父母心聲

5̆̈/1̆̈7̆̈ 好久沒分享 #小學生早餐🍴 🥣鮪魚起司蛋🥚 🥣核桃地瓜牛奶🍠 疫情肆虐的台灣🇹🇼 因為政府決策不果斷， 讓多少父母陷入恐慌， 是否要讓孩子去上課？ 希望 #政府 標準一致， 全國好好封個2週！ #台灣加油🇹🇼 #人民加油💪 你們今天幫小孩請假了嗎？ #小學生 #早餐 #早餐日記 #簡單料理 #料理 #料理記録 #料理写真 #餐桌 #餐桌日常 #餐桌風景 #手機食先 #yummy #homecooking #自煮 #健康料理 #烹飪 #food #foodpic #fooddiary #天佑台灣 #疫情快點結束吧 #PopDaily波波黛莉的異想世界

手作早午餐/朝食2021/05/21 烤蒜片牛排豬排搭萵苣/起司麵包

2021/05/21 手作早午餐/朝食 主食：烤蒜片牛排豬排搭萵苣/起司麵包 蔬果：芭樂/葡萄🍇/芒果🥭/玉米嫩蛋 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上花了比較多的時間慢慢用早餐， 所以，真的是早午餐無誤，（午餐🥣一起吃） 現在：居家工作/上學，媽媽們要一日三餐， 又要～～跟會頂嘴小孩的練口才， 還要～～跟打會跑的小孩練體力！ 真的太累了，早午餐🥣+晚餐；會比較輕鬆！ 準備好餐點的媽媽們，這時要注意⚠️囉！ 油煙，對臉的皮膚也是滿傷的，不要變黃臉婆了， 一定要開抽油煙機，跟每餐備完餐， 先去把臉清洗+簡單保養，再上桌吃飯！！ （洗臉水要作涼水～因為，也可鎮定皮膚。。） 🌈祝大家有個的 依然美麗的 週五🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市9折售價：$1380/瓶. ⭐️另有，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及用兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製的 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製嫩肩牛排，把水吸乾。 表面抹1.玫瑰鹽/2.白胡椒粉/3.灑義大利香料！ （順序；就是1️⃣2️⃣3️⃣～） 2.隔天早上，（這次沒有沾麵粉）熱油鍋， 先小火煎3分。靜置4-5分。這時剛好去熱烤箱。 3.烤箱上下火210度預熱4-分烤8-10分，再翻面烤8-10分。（肉若較薄（一般超市厚度）用200度） 《好市多的牛排，比較厚。》 ▶️我不喜歡見紅不見血，嫩肩牛肉也比較厚， 所以，烤前先切分成長條狀大塊（約4-5公分寬）～各烤10-8分。可不切烤。（就會比較生～^_^） ▶️喜歡5分或3分熟的人，可自行減少烤的時間！ 4.烤蒜片：挑比較大片的烤，不作加工， 烤箱烤完麵包，直接上下火200烤18分。 5.玉米嫩蛋：蛋液+少許鹽，油鍋熱了，轉小火， 下蛋液，約1分底成型之後，向內翻炒。即可。 6.起司麵包：上下火175度烤6-7分鐘。 7. 甘藍球：先去頭剖掉外面的葉子，對半切， 水滾之後，放入滾3分，撈出。 8.干貝醬炒干藍球：我用《藻堂》海鮮干貝醬 熱油鍋，放蒜頭，先把甘藍球翻炒下， 加海鮮干貝醬，蓋鍋子約4-5分，翻炒，起鍋！ （記得加水～不要焦了，中偏小火） 9.準備水果跟生菜！ 10.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #朝食 #早午餐 #早餐吃什麼 🤔 #午餐吃什麼 #餐桌日記 #餐桌 #餐桌日常 #午餐 🥣 #晚餐 #心情語錄 #生菜沙拉 #手沖咖啡 ☕️ #手作料理 #相機先食 #牛排 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodbloggers

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