【心理測驗】性格顏色測驗玩膩了嗎？測測你是不是世上20％的人！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 今天要做的是「共感人測驗」，接下來就簡單帶你們了解一下什麼事共感人 共感人Empath 第一次提出共感人這個詞彙的是Judith Orloff（茱蒂斯歐洛芙博士）他寫了一本關於共感人的書，有興趣的朋友可以去翻翻看，叫做《共感人完全自救手冊》 簡單來說就是世界上有某一類人，只要靠近其他人就可以感受到對方的情緒，不光只是對他人的情緒敏感，而是可以真正的感同身受 比如說旁邊的陌生人正在生氣，你也會突然感到憤怒；有些甚至是可以感受到別人沒提過的小事，比如說感受到對方肚子餓之類的，有點類似讀心術的感覺 接下來會講一些更學術性的內容，如果覺得無聊可以跳到下面去直接做測驗 共感人與高敏感族群的差別 共感人的特質與高敏感族群（Highly Sensitive People）有很大部分的重疊，比如說他們都對他人的情緒變化敏感、 人多的社交場合容易讓他們不自在、 需要靠長時間獨處來恢復元氣等等 最大的不同在於共感人會被迫承擔周遭人的情緒，比如在捷運上坐你附近的陌生人剛被老闆罵正在美送，身為共感人的你也會跟著美送起來 他們被迫承擔的那些情緒都是很具體、真實的感受，以至於共感人時常無法分辨現在所感受到的是自己的情緒還是他人的 另一個不同點是共感人直覺都很強，有辦法察覺一般人（甚至是高敏感族群）不知道也無從得知的事，例如他們會突然感應到可能誰遇上了麻煩需要協助；還有他們常常會莫名的感到疲勞、疼痛等等 除了對情緒感受敏感以外，共感人也對光、聲音、氣味等等的刺激格外敏感，所以共感人大多很怕吵，喜歡親近大自然，不喜歡人多的地方等等 跟高敏感族群相同的是，這兩類人都受差不多問題困擾，比如說會被別人說太敏幹、想太多等等，也比較容易因為受旁人情緒影響而心情起伏大 共感人自我測試 在開始測驗之前先跟大家前情提要，共感人跟高敏感族群是可以同時擁有的兩個體質，並不互斥喔！ 那麼接下來會有20個問題要回答 如果你「很多時候是這樣」就回答是 如果「大部分時候都不是這樣」就回答不是 那麼測驗就開始！ 解答！ 你回答「是」的題數如果是1到5題，至少有部分的你是共感人 如果回答6到10個「是」，你有中等的共感傾向 如果回答11到15個「是」，你有強烈的共感傾向（我是這個） 如果回答「是」的題數超過15題，你百分之百是共感人 這個測驗其實有很多都跟高敏感族群重疊，所以如果你回答了很多個是，也說不定你其實是高敏感族群而不是共感人 我自己是覺得我是高敏感族群，因為我沒有到可以對別人的情緒感同身受（聽起來好自私哈哈哈哈）大家快一起來測測看吧！ 今天的測驗就到這邊結束了！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 #心理測驗 #共感人 #Empath #JudithOrloff #高敏感族群 #共感人完全自救手冊 #共感人測驗 你可能感興趣的文章： 【心理測驗】從4個常見的下意識動作看真實個性！ 【心理測驗】洞悉內心世界 拿起紙筆跟我一起玩！ 【心理測驗】詳細解析！超神準的小故事心理測驗 【心理測驗】六個開方式問答解讀你的淺意識想告訴你什麼！

給心裡常常受傷的你們-高敏感族群如何與他人相處？

你也是高敏感族群嗎？上次有分享過這本書『高敏感是種天賦』 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/861835 繼上次分享完，好多人感知到自己是這樣的特質，容易受到外在刺激、敏感，心裡也常常受傷。但是也相對的很有創造力，容易被感動、很有同理心。 這些特質雖然也會隨著我們長大、練習，情緒變得能夠掌控、對外在的刺激擁有更大的抵抗力，但不代表我們就不會受傷了。可能是修復的速度變快了，或者是我們找到更多能調適自己的辦法，生活也有很多驅動自己前進的因素。 上週的clubhouse有討論到一個大家主要的疑問 🌟我真的太容易受到別人的影響了，與他人合作時，總是抱著委屈、壓力、各種壓抑，我到底該怎麼做才能和其他人相處的愉快？ 我真的不好嗎，我該怎麼調適自己呢？以下有幾點你可以參考看看 （就算你敏感的程度不高，下面幾種方法也能讓你在遇到問題時派上用場！） ✨『高敏感族群調適自己、與他人協作更順暢的作法』 「最糟的結果都能處理，任何狀況我相信我都能應對」 替不熟悉的人或環境思考更多的處理方式，可以對狀況更有掌握性，心裡會更有安全感。 在團隊中或任何職場上，高敏感族群非常需要能夠與你站在同一陣線的朋友，等你有任何敏感的情緒出現時，你需要有傾訴的管道，就算部分的人不認同你，你也能繼續表達自己，衝突的感受會減弱一些。 當再度遇到讓自己無法接受的事情時，要具備能看到事情正反面的能力，情緒低落時，也能看到這件事情帶來的正向影響，才能讓自己接受現實、轉換心態。 當自己強烈感受到委屈與瀕臨無法承受的狀態時，必須清楚意識到自己是有底線的，為自己設下何時離開這個團體、這個環境、這個朋友等等，過濾掉不適合自己的環境。 『對高敏感族群而言，好的環境是能讓他感受更多的幸福與發揮更多的。』 面對那些非高敏感族群的朋友，你是否也能多了解他們？ 『人們的心態是，只能懂自己所能理解的，對於那些不具敏感特質的朋友，你或許給予更多的耐心與寬容，才能放過自己。』 - 『高敏感族群比一般人更容易罹患精神疾病，必須更悉心照顧自己的心理狀態。』 最後，不論你是什麼性格的人 『自我認同感夠高，我們就能更不受他人影響。』 一起做有自信、散發個人魅力的人吧 接納自己，創造更多美好體驗！ ＃好書推薦 ＃高敏感族群是種天賦 ＃高敏感族群 ＃人際關係

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