［高雄/三民_鴨肉麵館］

美食IG：Licami82 小資族的中餐日常，考慮想多拍這種便當系列。 鴨肉沒有骨頭，不知道什麼部位但煙燻的肉特別嫩～～～還附上青菜、酸菜，雖然用長型便當盒，但米飯扎扎實實份量很夠。 中餐不知道吃什麼就推這個嘍(❁´ω`❁) - ✔️#鴨肉飯 $80／大 - 店家資訊： ▫️高雄市三民區青島街117號 ▫️11:00-14:30、17:00-20:30 ▫️每週日休 ▫️07-311-0751 分類： #太陽吃高雄 #太陽餐盒日常 - #高雄 #高雄美食 #高雄鴨肉飯 #高雄便當 #鴨肉麵館

［高雄/三民_廣東鴨莊］

美食IG：licami82 現在已經沒販賣燴飯、炒飯、湯類 我最喜歡的玉米濃湯(;´༎ຶД༎ຶ` )哭 - ✔️#叉燒油雞飯 $85 ✔️#三寶飯 $85 三寶是燒鴨、油雞、叉燒 油雞很嫩 叉燒偏甜 淋上醬汁配油蔥，好吃！ 之前有網友分享加梅汁 但我吃完還是喜歡油蔥的。 這是我的日常飽餐，生意很好可以電話預訂在自取，就不需要等了🤟🏻 - 店家資訊： ▫️高雄市三民區山東街139號 . ▫️10:30-14:00、16:30-20:00 ▫️07-322-3382 ▫️每週日休 分類： #太陽吃高雄 #太陽餐盒日常 - #高雄 #高雄美食 #三民美食 #三民區美食 #高雄便當 #燒臘便當 #廣東鴨莊

［高雄/三民_梅家村］

美食IG：Licami82 每到用餐時段必定排到紅磚頭上 騎樓下有擺設兩張桌子提供給客人內用 但絕大多數人都是外帶為主。 人氣招牌#魯肉飯 吃過一次就愛上了 滷到深褐色的魯肉 肥油的部分會化開 (⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 肉的部分很扎扎實實的絲狀口感 非常的夠味鹹香 等待時可以看到一旁的魯肉噗滋噗滋在鍋裡滾動，看得我肚子又更餓了！ 可自選三道菜 菜類都炒的還不錯，可另加酸菜。 我都會加一顆滷蛋讓便當更豐盛 如當天有喜歡的菜也會加價在多加一道。 這樣下來才$90塊 吃的飽飽的 幸福( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) - ✔️#魯肉飯 $75 ✔️#滷蛋 $10 ✔️#加青菜 $5 - 店家資訊： ▫️高雄市三民區九如二路406號 ▫️10:00-20:00 ▫️07-321-5678 分類： #太陽吃高雄 #太陽餐盒日常 . - #高雄 #高雄美食 #高雄便當 #三民美食 #三民區美食 #梅家村 #梅家村排骨飯 #高雄魯肉飯

-高雄-🍴海爾思廚房🍴

-高雄-🍴海爾思廚房🍴 🔺極品鮮蝦·沙拉 $160 🌟天氣悶熱食慾不振的中午，最適合來一份清爽的輕食沙拉了🥗！位在大遠百附近的「海爾思廚房」，餐點種類多，但內用空間不大，建議外帶享用唷😋 「極品鮮蝦·沙拉」新鮮的鮮蝦🦐，搭上沙拉、各種蔬菜🥬、水煮蛋、地瓜🍠，沙拉醬還可以選擇凱撒、胡麻、千島、和風芥茉，吃起來輕鬆無負擔又飽足👍🏻 🔺經典舒肥牛腱·沙拉 $180 「經典舒服牛腱·沙拉」牛腱灑上黑胡椒添加滋味，舒肥牛腱肉質呈現美美的粉紅色，口感挺有嚼勁富有肉香，沙拉在搭上胡麻醬是我最愛的搭配💛 🔺起司雞肉·起司烤餅 $70 （升級綜合沙拉套餐 $150） 🌟健康輕食還吃得到起司烤餅！「起司雞肉·起司烤餅」還可以升級成沙拉套餐唷🥗，烤餅夾著舒肥嫩雞跟起司🧀️，清爽不油膩又好吃！ 🔺低脂雞肉腸 $30 🌟除了沙拉、烤餅以外，海爾思廚房還有多種小點心，「低脂雞肉腸」我超愛的！有墨魚、海苔、香草口味，口感吃起來挺像德國香腸～ 🔺紅茶拿鐵 $40；蜜檸紅茶 $50 🌟海爾思廚房的飲品選擇也好多！推薦「紅茶拿鐵」和「蜜檸紅茶」🍋，吃飽後配上清爽飲品，覺得好幸福☺️ - 📍海爾思廚房Line：@824gopzj (Line訂餐享九折） 📍官網：www.healthkitchen.com.tw （販售舒肥嫩雞、海鮮、冰心地瓜、冷凍蔬菜） ☑️高雄市苓雅區仁義街49號 ☑️電話：0932-727-788 ☑️營業時間：11:00~14:00/16:30~19:30(六、日公休) #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄便當 #苓雅區 #苓雅美食 #舒肥料理 #健康餐盒 #海爾思廚房 

富豪豬腳｜鳳山美食｜豬腳飯、腿褲飯

赤山週邊美食+1 開幕約莫2個多月的富豪豬腳 整體裝潢跟風格很符合現代人的喜好 有冷氣！環境乾淨！ 雖然空間較小了一點 但很適合一個人自己來吃飯 內用免費提供冰涼檸檬水跟冬瓜茶 簡餐類主食都是含四菜 菜色還不錯但不可挑選 這次有南瓜/茄子/杏包菇/番茄炒蛋/高麗菜 這次點中段跟腿褲 個人喜歡腿褲飯多一些 瘦肉的口感不會柴口 皮帶有Q軟的膠脂感 會淋上鹹甜滷汁 整體蠻下飯的 中段很貼心切成小塊狀 皮是更Q彈的口感 味道沒有像色澤上看起來那麼夠味 單點滷豆腐一次給上兩塊！ 豆腐裡頭嫩嫩的 沾著滷汁 給過👍 富豪豬腳飯 $120 豬腿褲飯 $130 香腸 $30 滷蛋 $20 油豆腐 $25 - 高雄市鳳山區文德路55號 11:00-14:00、16:00-19:30 週三公休 07-777-6559 - #太陽吃鳳山 - #高雄美食#鳳山美食#鳳山區美食#赤山美食#高雄豬腳 #高雄便當 #豬腳飯#富豪豬腳

野瘦派-主打彩虹飲食法的高雄健康餐盒~少油少鹽多色蔬果低卡路里的健身餐盒~全新開幕的高雄楠梓健康便當野瘦派

為了要保持健美的身形體態每日都要對每一餐的熱量精打細算嗎?全新開幕的高雄楠梓健康便當-野瘦派精準掌控每份便當的卡路里讓你能夠方便掌握每日熱量所需野瘦派的便當食材皆為少油少鹽以接近原型食物為主~讓大家吃得安心無負擔 野瘦派 野瘦派地點位於高雄楠梓加工出口區靠近後勁溪的益群橋附近店內招牌以野獸猩猩為形象很有潮牌鮮明又動感的風格 木耳酸辣湯 飯前來碗餐前湯可以潤滑腸胃減少正餐攝取的熱量~更能夠有效控制體重而且野瘦派的木耳酸辣湯是採用無添加勾芡以多小時熬煮木耳的方式讓湯頭的甜味和濃稠感皆來自於天然木耳本身 整體喝起來會比較順口甘甜也讓整碗酸辣湯比一般常見的酸辣湯降低不少熱量 野瘦派主廚餐盒 野瘦派主打【彩虹飲食法】主張的就是攝入多彩的蔬果食材給予身體豐富的營養素因此在菜色上的選擇更加豐富多樣 ​另外它們的便當餐盒皆可以加購成為雙主餐香煎嫩牛排總合為572大卡加上野瘦拋拋雞107大卡，總和大概為6~7百大卡左右嫩煎雞腿排總合為597大卡加上野瘦嫩雞胸92大卡，總和也是不超過7百大卡正常單主菜便當熱量介於6百至1千大卡左右而野瘦派少油少鹽的健康便當讓你即使吃到雙主菜熱量也是低於市售變當的平均值! ​🔸香煎嫩牛排+野瘦拋拋雞 香煎嫩牛排的口感軟嫩不會因為少油的關係而太過乾柴主要使用黑胡椒增添風味 ​野瘦拋拋雞就是打拋雞肉因此口味上增添少許辛香味配著紫米飯吃相當下飯添味 ​🔸嫩煎雞腿排+野瘦嫩雞胸野瘦嫩雞胸是無太多添加的原型肉品吃起來比較清淡~只有少許調味粉添味但口感上軟嫩不乾柴!雞胸肉吃起來當鬆軟 ​嫩煎雞腿排則是四種主菜中吃起來最好吃品項雞腿排外皮咖啡色微焦~口感微酥脆雞肉本身油度與嫩度適中很像是健康版本的北京烤鴨吃法 活動資訊 & 菜單 【慶開幕活動】8/21-8/251.購買2個餐盒即贈品牌環保便當袋1個2.購買4個餐盒即贈品牌零錢包1個 營業資訊 📍 高雄市楠梓區惠民路79號⏰ 11:00–19:30🚷 週六日公休☎️ 0913131512 #野瘦派 #楠梓區 #楠梓美食 #楠梓區美食 #高雄美食 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄餐廳 #高雄食記 #高雄小吃 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #高雄美食推薦 #美食推薦 #健康 #健康飲食 #健康便當 #高雄便當

隨主飡法式水煮專賣｜仁武區美食｜高雄健康餐盒｜獨家低卡特製醬健康餐更有滋有味

仁武新開幕健康輕食#隨主飡法式水煮專賣 主打低卡低GI低油鹽低脂肪 餐點選擇多樣 搭配獨家低卡醬料 打破水煮吃起來的既定印象 每份餐盒不但清楚表示熱量 也依照食量提供正常與雙倍分量選擇 ⚠️9月來店消費打卡評論贈飲料 餐盒不但拿起來沉甸甸 搭配菜色也很用心 選擇上會注重五色 均衡營養 蛋與地瓜是固定班底 其他四種食材則是不定變換 皆為蔬果高湯水煮 無額外油鹽調配 米飯則是搭配黑秈糙米 是糖尿病患者也可吃的 個人最喜歡辣炒起司雞搭配韓式辣雞醬 甜辣甜辣的好下飯 且意外沒有重口味的負擔感 沒想過能在健康餐點到的品項 海陸百匯是牛肋與巴沙魚 雙拼組合一次可以吃到2種主食 巴沙魚軟嫩又飽水 牛多汁柔嫩 起司嫩烤雞 舖上岩漿般的起司炙烤 起司的奶香鹹讓雞胸不單調 春川辣炒起司雞 $135 岩漿起司烤嫩雞 $115 海陸百匯雙拼 $189 【免費外送】 0-2公里 3份 2-3公里 5份 3公里以上 10份 Line:@670dbhfs IG:@health_it_0613 FB:隨主飡法式水煮專賣-高雄仁武店 高雄市仁武區八德中路111號 0936-923-757 週一至週五 10:30-13:30、16:30-19:30 週六 11:00-13:30、16:30-19:30 周日公休 外送平台：foodpanda、ubereat - #高雄美食#仁武美食#仁武區美食#高雄健康餐 #高雄健康餐盒 #仁武健康餐 #高雄輕食餐盒 #隨主飡 #隨主飡仁武店 #高雄便當 #仁武便當

ColorfulLife毎日食事-高雄楠梓健康便當日式調味簡約風格~少油少鹽富含植物蛋白與膳食纖維的薑黃糙米特色便當

健康飲食高雄楠梓美食健康便當ColorfulLife毎日食事主打日式風味的日式便當餐盒主食與配菜都是以日式調味料理而成地點位於楠梓益群橋邊同時也位於楠梓加工出口區日月光公司附近吃不習慣公司餐~或是想吃得更有活力不妨於中午休息時間走路來這裡買一盒他們的便當再到一旁的後勁溪邊享受一下短暫的午後悠閒休息時光 ColorfulLife毎日食事 簡單介紹一下它們特別的點餐方式主要是先選自己喜歡的主菜再選配菜配菜是從ColorfulLife搭配好的三種組合擇一主要為植物蛋白、膳食纖維、各色時蔬以上三種為主的少油少鹽健康搭配 主食類主要採用微甜的薑黃糙米和生菜如果是食量少的女性可以選擇生菜食量大的男性怕吃不飽~建議選薑黃糙米即可唷!最後再選它們特製的7種醬料擇一 香煎嫩牛 Colorful Life毎日食事的健康餐不只注重營養甚至在味道上依然保有一定的水準香煎嫩牛吃起油脂豐富不會過於乾癟柴瘦稍微有點油脂的牛肉讓清淡的健身餐便當增色不少對於想吃得健康又美味的人來說香煎嫩牛絕對是健康餐入門的首選! ​🔸+玉子燒30元另外+30元的正方形玉子燒讓整個便當提升不少豐富感 🔸野菜醬不會濃稠吃起來順口的ColorfulLife特製醬料對於增味添鹹上也有一定的提味效果 醬燒肉丸 喜歡豬肉口味的便當就選醬燒肉丸口感上偏軟不會過硬油脂肉感介於香煎嫩牛與豆腐堡之間不會有一般貢丸常見的特殊肉味 🔸+嫩雞胸40元另外+40元的雞胸肉主菜清淡少油富含蛋白質的健身餐必備品項 ​🔸辣味美乃滋醬辣味美乃滋醬口味算是相當特殊整體來說辣度不低~算是所有醬料裡面增味最有感的品項喜歡重口味卻又想嘗試健康便當很推薦點它 豆腐堡 無肉的蔬菜仿肉讓人視覺過過乾癮最清淡的主菜首選豆腐堡口感上不像一般豆腐極其軟嫩而是稍微有點扎實帶有些許口感的豆腐堡吃習慣生菜沙拉有減肥需求的朋友可以點它 🔸柚子芥末油醋偏甜且清爽順口的提味醬料 優惠資訊 加入會員只需加入Line填寫基本資料即可使用會員價購買（餐盒折扣$10元）還可以累積點數用來兌換商品(點數為10%回饋)$100=1點 / $200=2點 營業資訊 📍 高雄市楠梓區壽豐路400號⏰ 10:30–14:00, 16:30–20:00☎️ 07-3603728🚷 週六日公休 ​ 點我追蹤我的Instagram ​ 點我追蹤我的Facebook #colorfullife #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄早午餐 #高雄美食 #楠梓區 #楠梓美食 #楠梓區美食 #高雄便當 #高雄小吃 #高雄餐廳 #高雄食記 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #高雄美食之旅 #低卡料理 #低卡路里 #健身餐 #健康便當 #健康飲食

蛋白植健康餐盒專賣店-高雄便當低卡健身餐蛋白植便當仁智店~少油少鹽原型食物為主的綠色飲食~高雄三多商圈美食便當專賣店

覺得一般的便當太油膩?有健身需求需要低卡路里的便當料理?高雄便當健身減肥必備美食蛋白植健康餐盒專賣店適合想要吃得少油少鹽需要維持體態的各位帥哥美女們! 蛋白植健康餐盒專賣店-仁智店 店面採用綠色及簡約的logo設計象徵著便當食材採用蔬菜及原型不加工食材為主的健康飲食有提供小而舒適的簡單內用座位空間地點就在大遠百.sogo.新光三越高雄三多商圈三大百貨附近! 蛋白植經典主食 跟各位簡單介紹一下它們的主餐便當澱粉部分可選擇紫米飯或是地瓜泥~如果是男生朋友以吃飽的角度來說非常建議直接點紫米飯! 如果是食量較小或是有減肥需求的女性朋友可以嘗試吃看看它們的地瓜泥~便當當中的配菜由店家隨機搭配 ​因為少鹽少油的關係~整體來說會少了許多調味但是更能夠品嘗到原始蔬菜本身的清脆甘甜另外大家還可以嘗試看看它們的七款特製醬料唷~ 🔸蒸烤嫩雞胸($110元)-蛋白植特調醬(+10元)嫩雞胸應該是最熱門的主餐品項!因為雞胸部位脂肪較少!具有較高的蛋白質~對於有在健身的你來說是非常合適的每日飲食菜單而且雞胸的價格也較為親民~對於吃膩一般便當偶爾想換換口味的人來說也非常適合 ​另外蛋白植特調醬需要額外加價10元~口味上非常類似孜然的味道其中又多了些許甜味~ 🔸維爾厚切嫩牛($190元)-百搭塔塔醬(+10元)想吃牛肉的話可以點看看維爾厚切嫩牛厚切嫩牛比較偏向是全熟同時也因為是少油的關係口感上會稍微柴一點點~但整體來說還是非常好吃百搭塔塔醬除了適合拿來搭配生菜沙拉之外沾上牛肉一起吃增加些許甜味也別有一番風味! 點心 🔸蛋白植特製肉丸($59元)特製肉丸是我們覺得吃起來算是最有味的餐點🤣!比起一般吃到的貢丸~這裡的肉丸咬起來比較軟嫩 ​🔸薯條蛋白植的薯條本身也是少油吃起來很有原始的馬鈴薯口味沾上黑胡椒粉簡單吃就很好吃 ​🔸搖滾沙拉沒有醬料的原始沙拉組合~如果喜歡沾醬的話可以另外加購唷 涼爽飲品 🔸玫瑰綠冷泡茶($35元)雖然是不甜的無糖冷泡茶但具有一定的茶葉香氣因此喝起來不會覺得太無味!🔸甜心茶($35元)喝起來很像是甜菜根的無糖茶~如果喝不習慣的話還是建議點冷泡茶唷 營業資訊 📍高雄市苓雅區仁智街15號1樓⏰ 10:30–19:30☎️ 07-3333218訂餐Line ID:https://lin.ee/Om2k5TB ​ 點我追蹤我的Instagram ​ 點我追蹤我的Facebook #蛋白植 #蛋白植健康餐盒 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄早午餐 #高雄美食 #苓雅區 #苓雅美食 #苓雅區美食 #高雄便當 #高雄小吃 #高雄餐廳 #高雄食記 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #高雄美食之旅 #低卡料理 #低卡路里 #健身餐

▏港式鴨莊｜前鎮區美食｜80元燒臘便當店｜cp值高高 

招牌都快ㄇㄡㄎㄧ的燒臘店!! 除了招牌$90 其他都只要$80 真的混便宜餒🥹🥹🥹🥹只賣中餐 內用還有免費豆腐味增湯可以喝到飽 當天只剩油雞叉燒 其他都完售🥲 推薦加顆荷包蛋 飽足感再升級 淋在飯上的醬汁甜甜の 拌著蛋讚讚 我吃到的叉燒是塊狀 老公是片狀 可能部位不同 塊狀的比較好吃 片狀的有點不夠入味😆😆😆 油雞叉燒 $80 荷包蛋 $15 滷蛋 $10 - 高雄市前鎮區復興三路80號 11:00-14:00 07-334-0780 週日 公休 - #太陽吃前鎮 - #高雄美食#前鎮美食#前鎮區美食#高雄港式 #高雄便當#港式鴨莊

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［高雄/三民_鴨肉麵館］

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［高雄/三民_廣東鴨莊］

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［高雄/三民_梅家村］

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-高雄-🍴海爾思廚房🍴

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富豪豬腳｜鳳山美食｜豬腳飯、腿褲飯

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野瘦派-主打彩虹飲食法的高雄健康餐盒~少油少鹽多色蔬果低卡路里的健身餐盒~全新開幕的高雄楠梓健康便當野瘦派

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隨主飡法式水煮專賣｜仁武區美食｜高雄健康餐盒｜獨家低卡特製醬健康餐更有滋有味

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ColorfulLife毎日食事-高雄楠梓健康便當日式調味簡約風格~少油少鹽富含植物蛋白與膳食纖維的薑黃糙米特色便當

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蛋白植健康餐盒專賣店-高雄便當低卡健身餐蛋白植便當仁智店~少油少鹽原型食物為主的綠色飲食~高雄三多商圈美食便當專賣店

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▏港式鴨莊｜前鎮區美食｜80元燒臘便當店｜cp值高高

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