再也不能放過它！『童話鹽奶油』一試成主顧～減肥永遠留給明天！

好久沒到yamazaki光顧，隨手挑了一個麵包，沒想到居然撿到寶！ #童話鹽奶油 (NT42） 外表樸實，看起來就是個麵包在內層夾上一大片黃澄澄的鹽奶油，沒什麼特別但沒想到一口咬下去，奶油立馬在口中化開與麵包完美的結合，因為是鹹奶油，所以吃多了也不會覺得膩，每一口都感覺的到『幸福』，個人覺得太好吃了！ 一個不小心，一連吃了好多天的『童話鹽奶油』就把奶油是個高熱量的食物給忘了....... 說好的減肥呢？！建議對『童話鹽奶油』有興趣的朋友，真的要現買現吃，不然最近天氣這麼熱,奶油很容易可是很容易變質或溶化而影響到整體的口感了！ #童話鹽奶油 #麵包 #鹽 #奶油 #早餐 #點心 #yamazaki #foodie #popyummy #eattogether4fun #真心推薦 #個人最愛 #意外撿到寶

枸杞煎蛋捲  Isa小眼睛的假日小廚房

前陣子連續放了好幾天颱風假，相信大家很有感， 放假放得很開心，工作趕到昏天暗地， 跟大家分享兩道超簡單， 又能養顏美容、補氣補血的簡單料理， 趁著假日，保養一下自己的水嫩肌~ 08/03(六) 枸杞煎蛋捲 08/04(日) 紅棗枸杞銀耳湯 白木耳 先來介紹這道【枸杞煎蛋捲】 簡單補血料理 所需要的材料： 枸杞 1 匙 雞蛋 3 顆 鹽 1 小匙 米酒 1 小匙 麻油 料理步驟： 1.枸杞先泡水，泡個幾分鐘，泡開就好~我買的是有機枸杞，平常抓個幾顆不用清洗，直接當小零嘴乾吃。 2.泡枸杞的水一定要濾掉，泡枸杞的水一定要濾掉，泡枸杞的水一定要濾掉，不然沒法煎蛋捲。 3.把瀝乾的枸杞，加上雞蛋，鹽，米酒混在一起，攪拌均勻。 4.在鍋底倒入麻油，視個人喜好添加，我個人喜歡加多一點，麻油煎的蛋很香喔~ 5.不要等到全熟才捲，有一面已經成形，就可以開始捲了 6.捲好後，直接用鍋鏟切塊 7.完成~(建議不要沾醬，這樣才吃得到麻油香跟枸杞的甜喔) #枸杞煎蛋捲 #isa小眼睛的假日小廚房 #食譜diy #食譜分享 #健康食譜 #補氣養生食譜 #枸杞料理 #簡單料理 #懶人料理 #家常菜 #枸杞蛋捲 #麻油料理 #麻油簡單 #簡單麻油 #枸杞 #雞蛋 #鹽 #米酒 #麻油

甜甜蘋果沙拉  isa小眼睛的假日小廚房

嘿~小廚房又來了， 【七夕情人節】過後，星期一上班日前， 還是要給另一半甜甜的療癒~ 趕快來學習簡單、又能跟另一半甜過節的簡單料理吧。 明天就是星期一了，準備小沙拉，舒緩另一半的星期一症候群吧~ 小廚房準備了這道甜蜜蜜、又簡單的沙拉， 陪大家一起過七夕， 祝大家幸福滿滿、永遠甜甜蜜蜜的喔。 預備食材： 大顆馬鈴薯 1/2 顆 小黃瓜 1/2 條 雞蛋 1 顆 大蘋果 1 顆 沙拉醬 2 大匙 鹽 1 小匙 黑胡椒 或 巴西里 1 點點 料理步驟： 1.先把馬鈴薯跟雞蛋蒸熟，把蛋黃挑出來，其它通通切丁(我沒有拍到照片阿!!!!) 2.把蛋黃跟沙拉醬，一點點鹽，放在一起拌成醬，很多沙拉食譜都是蛋黃跟馬鈴薯蘋果拌，但我自己是比較喜歡跟沙拉醬一起，比較柔順/順口。也可以加糖或蜂蜜，就可以甜蜜蜜的~ 3.把蘋果挖空，裡面的果肉也切丁 4.蘋果跟馬鈴薯和雞蛋，小黃瓜，沙拉醬一起拌勻，然後塞回蘋果內 5.最後撒上黑胡椒，或巴西里，完成 . #甜甜蘋果沙拉 #isa小眼睛的假日小廚房 #甜蜜蜜 #蘋果沙拉 #假日小廚房 #小廚房 #七夕料理 #愛心沙拉 #愛心七夕 #七夕貼心料理 #給另一半的驚喜 #七夕美食禮物 #愛心料理禮物 #愛心禮物早餐 #愛心早餐 #七夕驚喜 #七夕料理 #七夕沙拉 #七夕沙拉 #七夕甜蜜蜜 #七夕甜蜜蜜料理 #大顆馬鈴薯 #小黃瓜 #雞蛋 #大蘋果 #沙拉醬 #鹽 #黑胡椒 #巴西里 #甜沙拉 #水果沙拉

豬肉炒時蔬  isa小眼睛的假日小廚房

嗨~這個禮拜過得好嗎? Isa小眼睛的假日小廚房又來啦~ 這個禮拜日是中元節，大家是不是有拜拜呢? 拜拜的大塊豬肉，還沒想好做什麼料理嗎， 這個禮拜08/17(六) & 08/18(日)兩天， 我來跟大家分享這道【豬肉炒時蔬】， 讓大家簡單又快速的上菜喔~ 貼心提醒： 蔬菜是可以調整的喔，可以看看冰箱有什麼菜， 然後這些蔬菜又不是味道太強烈的那種， 就都可以替代這道料理的蔬菜喔。 預備食材： 豬五花 1條 紅蘿蔔 1/2 條 洋蔥 1 顆 櫛瓜 1/2 條 油 適量 醬油 1 大匙 米酒 1 匙 鹽 1 點點 料理步驟： 1.五花肉厚切/切片，櫛瓜切片，紅蘿蔔切絲 2.洋蔥切絲 3.先用油爆香豬五花，不要炸得太乾，有油脂吃起來才軟Q 4.加入紅蘿蔔絲炒，炒到蘿蔔絲變軟 5.加洋蔥 6.加入米酒跟醬油，如果買的醬油比較不鹹，就再加一點點鹽調味，如若醬油鹹度夠，就不要再加了 7.最後加入櫛瓜拌炒 8.完成~ . . #豬肉炒時蔬 #isa小眼睛的假日小廚房 #假日小廚房 #食譜diy #食譜 #食譜分享 #豬五花 #五花肉 #豬肉條 #豬肉料理 #豬五花料理 #五花肉料理 #豬肉厚切 #中元節拜拜料理 #拜拜牲禮食譜 #豬肉條料理 #炒豬肉 #洋蔥豬肉 #洋蔥炒豬肉 #五花肉料理 #豬五花 #紅蘿蔔 #洋蔥 #櫛瓜 #油 #醬油 #米酒 #鹽 #蔬菜豬肉料理 #蔬菜炒豬肉

冬天也有超甜西瓜！《黑白大廚》教你5個料理小撇步，義大利麵這樣煮更好吃！

韓國料理實境秀《黑白大廚：料理階級大戰》自播出後好評不斷！節目中不僅能看到100位料理界的好手們切磋廚藝與料理，過程中更是可以觀察主廚們都用了哪些小技巧或有趣的料理方式，呈現出屬於自己的美味佳餚！今天泡菜編就要來介紹️《黑白大廚》教你5個「料理小撇步」，究竟來自各方好手都有什麼神奇的料理方式，讓他們順利破關斬將呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.instagram.com/p/DAmxuDDJA4o/ （圖片來源：IG@netflixkr） 《黑白大廚》料理小撇步｜1、勝雨爸爸＆崔鉉碩—「真空密封」加速熟成 勝雨爸爸以擅長使用獨特廚具及創意製作料理聞名，在第一場淘汰賽任務中，勝雨爸爸竟然在寒冷的1月變出超甜的西瓜沙拉，更是讓原本不看好「冬日西瓜」甜度的評審白種元，吃完後不停驚呼「到底是怎麼做到的？」！此外，主廚崔鉉碩也使用了同樣的方法，製作超入味的醬油醃蘿蔔丁，好奇的話就趕快把小撇步學起來！ 盛冬時吃的西瓜沙拉｜食材： 西瓜、天然香草精、甘蔗糖漿、香菜、小黃瓜、生菜 盛冬時吃的西瓜沙拉｜作法： 步驟（1）將天然香草精及甘蔗糖漿混在一起製作甜味醬汁 步驟（2）將調配好的甜味醬汁與西瓜一同包裝至袋內，放入真空包裝機，短時間內滲透到西瓜內部，並讓甜味均勻擴散 步驟（3）製作沙拉醬汁，裡面加入的食材有西瓜、香菜以及小黃瓜 步驟（4）用液態氮去冷凍沙拉醬汁，逐漸固化後變成類似冰淇淋的質地 步驟（5）最後擺盤放上西瓜、生菜、淋上醬汁即完成 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《黑白大廚》料理小撇步｜2、隱藏天才—「加蓋」悶熟麵條 橄欖油香蒜義大利麵（Pasta aglio e olio）是一道調味簡單又精緻的經典義大利料理，更能看出一位廚師的功力！而黑湯匙參賽者「隱藏天才」製作此道料理時，大膽使用與大眾不同且少見的烹煮方式，讓麵條吃起來充滿彈性、味道不單調，更是讓挑嘴的評審安成宰吃一口就露出微笑，一起來看看他是怎麼把麵條煮得如此有彈性吧！ 橄欖油香蒜義大利麵｜食材： 義大利扁麵條（Linguine）、蒜頭（切片/切碎）、橄欖油、鹽、胡椒、乾辣椒片、巴西里、起司 橄欖油香蒜義大利麵｜作法： 步驟（1）燒一鍋水，並加入適量鹽巴與橄欖油 步驟（2）待水滾後下麵條，計時約3分鐘（建議3分鐘內撈起），邊煮邊攪拌麵條 步驟（3）3分鐘後，撈出麵條放入濾網碗，趁著還有熱氣時灑上橄欖油 步驟（4）準備2個鋁方盤，並把麵條攤平在鋁方盤上面，接著蓋上另一個鋁方盤，讓麵在裡面慢慢地變熟和熟成 步驟（5）平底鍋加入橄欖油、蒜片並小火翻炒，待香氣出來後加入適量煮麵水 步驟（6）加入麵條並攪拌至麵條包裹住醬汁 步驟（7）加入適量乾辣椒片與胡椒 步驟（8）起鍋擺盤，最後灑上起司及巴西里即完成 https://www.instagram.com/p/CgHZSRZBSKs/ https://www.instagram.com/p/DA2F6C_TPRK/ 《黑白大廚》料理小撇步｜3、鄭智善—「小蘇打粉」軟化 在黑白湯匙1對1比賽時，中式料理主廚鄭智善抽到的主食材是「乾蘿蔔纓」，由於乾蘿蔔纓是一種較硬的蔬菜、需要花時間烹煮，因此鄭智善使用「小蘇打粉」並加入沸水一起煮，可讓這類的蔬菜快速軟化。來看看鄭智善如何活用小撇步完成好吃又美味的黑醋炸肉丸吧！ 黑醋炸肉丸｜食材： 乾蘿蔔纓、小蘇打粉、伊比利豬肋條、麵糊、黑醋醬 黑醋炸肉丸｜作法： 步驟（1）燒一鍋水，將乾蘿蔔纓加入小蘇打粉一起煮到滾，煮5分鐘 步驟（2）將乾蘿蔔纓撈出來並剁碎 步驟（3）伊比利豬肋條切成塊狀 步驟（4）將塊狀伊比利豬肋條裹上油麵糊，捏成圓球狀，外層再包上乾蘿蔔纓並油炸 步驟（5）製作黑醋醬，將肉丸倒入煮至醬汁收乾即完成 https://www.instagram.com/p/DAC0LeFTOdn/ 《黑白大廚》料理小撇步｜4、三星—「低溫油炸」更有口感 8強賽的「無限料理地獄」關卡中，每位廚師皆須使用「豆腐」作為主食材，不斷發想創意料理！而黑湯匙參賽者「三星」在短短時間內做出精緻的「法式麻婆豆腐」，在中式元素中仍保留精緻餐飲的風格，更使用低溫慢慢油炸的技術烹飪豆腐，讓評審白種元大讚「明明是豆腐牛排，卻是我吃過的牛排中口感最好的」！ 法式麻婆豆腐｜食材： 豆腐、澱粉水、食用油、肉末、醬汁、洋香菜 法式麻婆豆腐｜作法： 步驟（1）豆腐切成圓形並沾上澱粉水 步驟（2）將豆腐從低溫開始慢慢油炸炸到外皮酥脆 步驟（3）在油炸後的豆腐加上醬料+肉末 步驟（4）最上面加上洋香菜即完成 （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/DBAcWqoTJOR/?img_index=1 《黑白大廚》料理小撇步｜5、鄭智善—「淋熱油」提香 在便利商店食材戰中，中式料理主廚鄭智善運用便利商店內現有的食材，製作出讓評審白種元稱讚的「油潑泡麵」。其中一道最重要的步驟就是在起鍋後「淋上熱呼呼的油」，能夠提升整碗麵的香氣，也是哈爾濱當地特色料理「油潑麵」的命名由來，大家在家不妨也可以嘗試看看哦！ 油潑泡麵｜食材： 青陽辣椒6根、蒜末3瓣、蠔油20克、糖20克、 餃子餡50克、玉米罐頭2匙、洋蔥1顆、泡麵1包、 泡麵調味料半包、食用油1勺、蛋1顆 油潑泡麵｜作法： 步驟（1）將青陽辣椒煎至微焦，以釋放辣味與甜度 步驟（2）切碎煎好的辣椒，與大蒜、蠔油、糖、 加熱的水餃餡混合成調味醬備用 步驟（3）煮熟泡麵後撈出備用 步驟（4）將玉米、洋蔥丁、混合完成的調味醬與半包泡麵調味料放在煮熟的泡麵上 步驟（5）淋上加熱後的食用油即完成 （圖片來源：Netflix FB） https://www.instagram.com/p/DBI7YlYzNit/?img_index=1 看完《黑白大廚》主廚們的料理小撇步，有沒有更佩服他們的巧思和實力呢？除了基本功外，創造出屬於自己獨一無二的料理方式，讓人更加印象深刻！若是大家還知道有哪些關於《黑白大廚》料理小撇步，也都歡迎留言和泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻八寶菜、阿姨菜包肉這裡吃！《黑白大廚》10間首爾必訪餐廳，店家招牌菜、資訊一次看！ 👉🏻韓國唯一米其林三星《黑白大廚》安成宰6件事，時隔9年毒舌爆紅、烤大蒜泡麵秘訣不藏私！ 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Linguine #Pastaaglioeolio #三星 #乾蘿蔔纓 #乾辣椒片 #伊比利豬肋條 #加蓋悶熟麵條 #勝雨爸爸 #天然香草精 #小蘇打粉 #小黃瓜 #崔鉉碩 #巴西里 #料理小撇步 #橄欖油 #油潑麵 #法式麻婆豆腐 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #洋香菜 #澱粉水 #甘蔗糖漿 #生菜 #白種元 #肉末 #胡椒 #蒜末 #蒜頭 #蠔油 #西瓜 #豆腐 #起司 #鄭智善 #醬汁 #隱藏天才 #青陽辣椒 #食用油 #餃子餡 #香菜 #鹽 #麵糊 #黑白大廚 #黑白大廚料理 #黑白大廚料理小撇步 #黑醋醬 #승우아빠 

你知道煮菜千萬不能少了哪一味嗎？天然好鹽推薦＿南非劍羚沙漠塩－原味白鹽，你知道原來白鹽巴也可以不死鹹？｜美食｜

柴米油鹽醬醋茶，大家知道哪一味是絕對不可或缺的嗎？沒錯！就是我們今日的主角－鹽巴！市售許多鹽巴雖然價格低廉，但是大家可知道裡面的成份是什麼嗎？有氯化鈉的精製鹽、以氯化鉀取代氯化鈉的低鈉鹽、加入碘化合物的碘鹽、還有為了怕凝結防止結塊而添加了抗結劑。既然鹽巴是煮飯時不可或缺的調味料之一，那我們一定要仔細注意它的成份了！ 這一款生產於南非的劍羚沙漠塩 白塩成份相當的純淨天然！來自卡拉哈里沙漠地底的鹽湖，約有3億年以上的時間沈澱，屬於一個理想無污染的環境，未經提煉，成分絕對不含添加劑、抗結塊劑、防腐劑。是經由炎熱的非洲沙漠陽光曬乾而成，完全沒有再精緻及加工了。 劍羚沙漠塩 白塩含有天然礦物質以及微量元素（包含鉀、鎂及鋅），除了幫助食物更添鮮美好吃，更有豐富的營養素成份，讓食物鮮美回甘，提升食材鮮美味，風味迷人！ 瓶身的劍羚圖案非常可愛，瓶身的整體設計也很簡約，瓶身的寬度更是相當順手好拿取，打開來以後，裡面的研磨頭可是大有來頭喔！裡面的研磨頭經過團隊無數次的測試及開發，他們打造了陶瓷結構的研磨頭，可以讓研磨罐的使用年限拉長，每次回購只要添購補充包回填就可以了，是不是相當省錢及環保呢！既可以節省不必要的開銷浪費，又可以環保愛地球，更能提升食材的鮮味，這可是一舉三得了呀！ 白塩的使用時機：煎、煮、炒、炸等各種烹調料理方式都很適合，添加一些鹽巴到麵包、蛋糕等甜點料理也可以！燙青菜的時候放一點、炒飯裡面也可以放一些、煎牛排前置作業的醃料也可以轉幾圈來醃製。味道適中，不會死鹹，會帶來回甘的鮮味，絕對讓你用了以後就愛不釋手！ 點我購買：劍羚沙漠塩 https://pse.is/3n5k4l #劍羚 #劍羚沙漠塩 #白塩 #鹽 #鹽巴 #研磨罐 #黑胡椒 #白胡椒 #胡椒粉 #調味料 #礦物質 #微量元素 #烹飪 #料理 #煮飯 #美食 #甜點 #麵包 #蛋糕 #開箱 #好物推薦 #環保 #環保愛地球 #沙漠 #料理必備 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

肉嫩酸爽的夏日開胃菜～檸檬雞🐔

炎炎夏日不想開火 來道電鍋料理～ 夏日解膩開胃 超～清爽的 紙包檸檬雞🐔 - #去骨雞腿 （我是買超市的真空包兩片） #鹽 #白胡椒 #檸檬1顆 #香菜 #烘焙紙 或 #鋁箔紙 - 1.去骨雞腿兩面均勻抹完鹽和白胡椒後 封膜放冰箱醃30分鐘以上 2.等醃入味時 先擠好檸檬🍋 大顆的話一顆 中小顆可擠1.5-2顆 3.撕一張（足夠正反兩面覆蓋和頭尾扭結）的烘焙紙大小 4.盤子放上烘焙紙後 再放入醃好的腿肉和檸檬汁 頭尾扭緊 5.放1.5米杯的水在電鍋蒸熟後 切塊 再倒入烘焙紙裡的雞高湯和檸檬汁 灑上香菜碎即可上桌 香菜亦可略 - # 這道沒在開玩笑 雖然很簡單 但肉嫩酸爽 殺光白飯🥰 - #廚藝是什麼可以吃嗎 #煮婦人生 #雞肉料理 #零廚藝料理 #懶人食譜 #懶人料理 #無腦料理 #晚餐吃什麼 #檸檬雞 #電鍋料理 #電鍋食譜 #大同電鍋 #家常菜 #家常料理 #自己做料理 #自己做晚餐

#鹽搜尋結果

再也不能放過它！『童話鹽奶油』一試成主顧～減肥永遠留給明天！

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枸杞煎蛋捲 Isa小眼睛的假日小廚房

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甜甜蘋果沙拉 isa小眼睛的假日小廚房

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豬肉炒時蔬 isa小眼睛的假日小廚房

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冬天也有超甜西瓜！《黑白大廚》教你5個料理小撇步，義大利麵這樣煮更好吃！

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你知道煮菜千萬不能少了哪一味嗎？天然好鹽推薦＿南非劍羚沙漠塩－原味白鹽，你知道原來白鹽巴也可以不死鹹？｜美食｜

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肉嫩酸爽的夏日開胃菜～檸檬雞🐔

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