你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 上篇分享了 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 在文末有提到要來說說，渣男渣女最重要的一個心態！ 也有暖暖私訊編編，到底該怎麼變成渣男或渣女～ 好～今天咱們就來說說成為渣男渣女的最重要心態！ 但先說個前提： 也許你討厭渣男或渣女，也許你不想成為渣男或渣女，但你還是可以知道，他們為何會這麼做。 為何渣男跟渣女，好像都可以喜歡很多人，又好像容易的快速「切割」感情～ （這邊用「切割」而非「傷害」，因為「傷害」是比較主觀的意識）。 就要來從他們的基本心態與過去經歷說起。 第一種：多情的人兒，我的愛，是給大家的 第一種基本的心態，就是天生比較多情。 他們對不一樣的人都會懂得欣賞、懂得如何喜歡他們，那些溢滿出來的愛，就會讓他去同時的喜歡很多人，加上這樣的心態之上，也會懂得每個人的需求，做好進退應對，不小心手上就滿滿的男女朋友或情人。 最後可能不知道如何收尾，就變成了濫情，就被受傷的一方反罵著，「你是個渣男」！ 其實博愛這件事情，其實編編覺得每個人心裡多少都會有，我們總是都會喜歡某些人的某個地方，或是某個讓你很動心的時刻，只是有時候礙於自己有男女朋友、礙於自己目前或對方的狀態、礙於一些些對自己的沒自信，因此只是差在有沒有被「執行」而已。 而第二種，編編在觀察下來，是比較多見的，也是編編會特別去說明的地方。 第二種：現在我的字典，沒有「走心」一詞 對於第二種的心態呀，他們對於深入情感這件事情，已經可以讓自己學會如何抽離，或是不把自己的感情放這麼多進去，雖然他們還是喜歡著他們的對象。 只是他們對於把自已的更多情感投入在感情之中，會感到很多的害怕與擔憂！ 暖暖們一定會好奇，上面的敘述怎麼有一些些的矛盾跟詭異？ 這個，要從背後的故事說起... 有這樣心態的渣男渣女，其實在感情上都經歷了不少傷害 他們曾經都對感情相當的專一、相當的執著，用自己的方法去喜歡一個人、去愛一個人。 經歷了一次兩次，甚至更多，無法獲得他想要的愛情與相處模式，又或者，接收到了一張又一張的好人卡，一次又一次的拒絕。 套一句最近很紅的一句話（出自「以家人之名」這部劇） 人本身是一瞬間長大的，只有你知道的一瞬間。 也許在某一次的拒絕之後，在那夜闌人靜之時，腦洞就大開了，不對，是突然那一瞬間就想透了。 原來在感情裡我都只想做別人眼中的自己，而不是真正有魅力的我，以及更重要的 與其專一，不然就多嘗試吧，就多去跟不同的人相處吧 與其這樣，不然就放開自己吧，去體驗所謂「玩」的這件事 慢慢的，運用在過去的經歷、失敗下的反省，找出自己的一套方法，不斷地與各種異性相處，自然而然地拿出很多套路，也默默領悟，原來是這樣的一個相處模式呀。 同時更重要的，他們學會如何觀察一段相處，何時可以推進、何時可以暫停、何時就該下這艘可能會難以處理的船。 對於感情的拿起與放下都非常的容易，一個完全不走心的狀態 所以，很多時候我們都只看到被評價上的表面，表面上他確實是個渣男或渣女，但他的內心，也是遭遇過很多傷害的人。 在他的內心深處，還是很渴望有著一段美好的戀情。 但還是要給暖暖們一個提醒，不要認為自己可以去拯救這個渣男或渣女！ 如果要他們談真感情，那就要去注意，他們處在於「渣」的哪一個階段。 下篇，我們再來說說「渣」的三大階段。 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 延伸閱讀： 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛

手作早午餐/朝食2020/05/17 鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜

2020/05/17 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜 水果：玉女小番茄🍅/奇異果🥝 點心：藍莓優格 飲品：手沖咖啡 早～午安🤣🤣🤣 冰箱還有蝦仁🍤，就做個米漢堡吧！ 沒有生菜～就用番茄🍅/小黃瓜🥒吧！ 昨天下午去台北東區，經過一家餐具店， 買了3個杯子，看到一個素雅的餐墊， 原本1片$120，突然就想殺價看看.... 跟老闆說，2片200元～老闆，想了下，說好... 我就買了2片一模一樣的桌墊，回家了..哈........ 有時，買東西殺價/或老闆結帳自動去尾數， 是生活的小樂趣，不在金額多寡.......。 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 《輕鬆小品》 今天，假日；靈感也去尾數打折～～休息！ 哈........祝大家假日愉快。😍😍😍 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤12支生蝦仁/. 🍤蔥2株（都切碎） 要保留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉約1大匙🍤低筋麵粉（能成團為主的量就好，不要太多～） 🍭醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～都個人口味感覺用。不🍭晚上冰箱前先用保鮮膜貼緊，再蓋上蓋子！ 2.今天把煎的時間變短，烤加長，會比較軟Q..￼ 油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，約4-5分，二面金黃即可起鍋， （記得要吸油。）進象印烤箱1000W烤12分！ 3.米漢堡：把熱白飯加萬年醋；放入圓鐵環， 壓成圓..雙面抹醬油。 4.米漢堡：烤箱上下火200烤18-20分！ 5.太陽蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果：奇異果🥝/王米小番茄🍅 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

家常菜2020/05/01 主菜：法式北非香腸（微辣）搭小黃瓜🥒

2020/05/01 家常菜（在家簡單做） 2020/05/01 家常菜（在家簡單做） 天氣很熱呀～～吃點清爽微辣的歐風晚餐吧！ 主菜：法式北非香腸（微辣）搭小黃瓜🥒 副食：生鮮干貝醬佐蘇打餅 湯品：培根玉米濃湯 水果：芒果/小番茄🍅 飲料：白葡萄🍇啤酒 微辣香腸搭小黃瓜🥒，再喝一口啤酒， 哇～～消暑～夏天，清涼一夏～^_^😁😁 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早餐/早午餐篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 步驟： 1.買現成的法式北非香腸，要正反面各煎5-6分， 跟吸下油！ 2.玉米🌽濃湯： 紅蘿蔔🥕要切丁，洋蔥🧅切細，培根🥓切小片， 先用約15-20g的無鹽奶油，拌炒洋蔥/紅蘿蔔， 約洋蔥有半透明樣，放下培根🥓，拌炒一下， 加水～～加牛奶，加康寶濃湯，再打個蛋花就好了！ （ 哈....廣告都這樣說，不加康寶濃湯，要加玉米醬。） 3.其他：就切一切，放一於就好了！😃😃 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #Brunch #Bagel #sandwich #bread #Muffin #花椰菜米 #減糖菜單 #老菜埔雞湯 #法式北非香腸 #chickensoup 天氣很熱呀～～吃點清爽微辣的歐風晚餐吧！ 主菜：法式北非香腸（微辣）搭小黃瓜🥒 副食：生鮮干貝醬佐蘇打餅 湯品：培根玉米濃湯 水果：芒果/小番茄🍅 飲料：白葡萄🍇啤酒 微辣香腸搭小黃瓜🥒，再喝一口啤酒， 哇～～消暑～夏天，清涼一夏～^_^😁😁 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早餐/早午餐篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 步驟： 1.買現成的法式北非香腸，要正反面各煎5-6分， 跟吸下油！ 2.玉米🌽濃湯： 紅蘿蔔🥕要切丁，洋蔥🧅切細，培根🥓切小片， 先用約15-20g的無鹽奶油，拌炒洋蔥/紅蘿蔔， 約洋蔥有半透明樣，放下培根🥓，拌炒一下， 加水～～加牛奶，加康寶濃湯，再打個蛋花就好了！ （ 哈....廣告都這樣說，不加康寶濃湯，要加玉米醬。） 3.其他：就切一切，放一於就好了！😃😃 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #Brunch #Bagel #sandwich #bread #Muffin #花椰菜米 #減糖菜單 #老菜埔雞湯 #法式北非香腸 #chickensoup

好丘「香烤貝果」熱熱吃超幸福！兩門市限定推出香蔥野菇、辛香咖哩！

好丘嚴選在地物產手工入餡的貝果深受消費者喜愛，並持續發展出多變的貝果吃法，提供健康又美味的獨家餐點，今年特別於入冬之際開賣全新的「香烤貝果」，主打限量現烤，推出兩種口味「香蔥野菇」與「辛香咖哩」，香氣四溢又熱口滿足，是冬季午茶或歡聚時刻前輕飽足餐點的最佳選擇。 天氣逐漸變冷，熱食料理需求增加，好丘於圓山及台中新光店限定推出「香烤貝果」，以新鮮食材與切半貝果現烤出爐，經熱烤融化後的起司搭配上自製獨家配料，吃起來口感多層次，溫熱中散發濃濃香氣，在天冷時也能簡單享受溫暖療癒的美味。 「香蔥野菇」口味以厚厚一層大蒜薯泥，點綴杏鮑菇和鴻喜菇增添口感，再加上起司與鹹香蔥鹽醬的組合，綿密配料與Q彈貝果的交織讓人一口接一口；「辛香咖哩」口味以辛香微辣的咖哩醬佐脆口清甜的白花椰，搭配烤過的聖女番茄與新鮮茴香，調和咖哩的辣度又可保留香料的風味，入口美味噴香，充滿輕盈微辣的好滋味。 香烤貝果兩款售價皆79元，11月30日起溫暖上市，於假日14:00至17:00時段限量販售。 門市資訊 好丘圓山店 地址：台北市中山區玉門街1號 （MAJI 廣場001號店舖） 電話：( 02 ) 2585 – 6661 時間：每週一至週日09：00～18：00 好丘台中新光店 地址：台中市台灣大道三段301號 B1F（新光三越中港店） 電話：0908-779-609 時間：11：00～22：00／週末及例假日10：30～22：00 販售資訊 假日限定，14:00至17:00 限時供應 #好丘 #新口味 #美食 #辛香咖哩 #香烤貝果 #香蔥野菇 #麵包 

手作早午餐/朝食2020/05/21 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒

2020/05/21早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒水果：芒果🥭藍莓飲品：手沖咖啡 早～午安！今天比較忙⋯現正才貼文，昨晚，沒有醃肉，就用培根🥓吧！拍照時，覺得餐盤少了一塊，就打開冰箱，拿了芹菜葉.....還滿搭的，無違合吔～～^_^哈...這不是生菜🥬，不生吃哦！🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞 《輕鬆小品》——————-生命的重啟新局 不需羨慕他人脫胎換骨的成果,可想而知， 其～曾經歷了⋯生命中多巨大的轉生之痛, 沒有浴火重生～那有鳳凰！ 人生只要，還有機會得已改變， 就不要明知不可為而為,或明知可為而不為之。。在生命的谷底時，人生只要，還有機會得已重生，想想生命中愛你及所愛之人，為自己重啟新篇,世界多繽紛,生命美好的事很多～～!! 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！) 2.貝果🥯：上下火180度烤5分. 3.蔥蛋玉子燒：把蔥花跟蛋液打勻，加入少許的鹽，用玉子燒鍋做。（可查網路影片～^_^） 4.水果：芒果🥭/藍莓 5.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬#豬肉料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger#sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel#cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

2020/06/28點心盤（在家簡單做） 水果：芒果火龍果優格冰淇淋 冰淇淋口味：芒果/草莓優格（酸的口感） 小點：烤土司邊 天氣這麼熱～～ 今天沒早午餐盤，來個 點心盤吧！ 這盤因有酸有甜，跟 有加希臘優格當基底， 所以，吃起來不會膩！ 也沒有加 糖漿，覺得是不錯，很爽口！ 把冰淇淋+希臘優格的組合， 是想減脂又美吃冰淇淋🍦的人；滿好的搭配！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 @ 烤土司邊：步驟： @ 一般土司烤第二次就不好吃了！ 或是，土司邊切掉可借！ 整理切條，烤成酥脆節土司條， 小朋友不吃土司邊，可是會吃烤土司條！ 也可以切小，搭配生前沙拉🥗，一起享用。 @ 1.先上儘量勻點橄欖油，再灑上玫瑰鹽， 用手抓勻。平舖在烤盤上！ @ 2.整條邊烤；上下火200度，烤15分。 🍨如果，家裡的溫度會比較高，可先試用180度， 烤15分.再來微調～^_^ 🍨切成沙拉用的小丁，上下火180度，烤15分。 🍨烤完會很酥脆，要先切好大小或條狀。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #烤土司邊 #減糖低碳 #花椰菜米 #芒果冰淇淋 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

▌夾心❤️迷你草莓醬吐司 ▌ 🍓DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀

▌夾心❤️迷你草莓醬吐司 ▌ 🍓DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/Bt08A9on2oi/ ···································· 🎈sᴛʀᴀᴡʙᴇʀʀʏ ᴊᴀᴍ sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ 夾心草莓醬吐司・いちごトースト ☞ Difficulty 難度 ★☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 超簡單的啦！其實只要把草莓果醬塗抹在切好的吐司中間「💕夾心」在裡面就可以了～ 用湯匙裝飾可愛小愛心💗就完成囉👏 在情人節做來當早餐吃吧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ····················· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料和順序： 1· 2 Toast 吐司 2· Strawberry Jam 草莓醬 ʟɪɴᴋ ➩ @my.eatz IGTV 🇨🇦動手做美食 · 📍多倫多 #食譜 #動手做 #手作 #吐司 #草莓 #情人節 #草莓醬 #麵包 #三明治 

手作早午餐/朝食 2020/05/20 醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋

2020/05/20 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋 水果：玉女小番茄🍅/芭樂/奇異果🥝 點心：堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早～午安！ 昨天肉有多醃一片，今天還是吃醬烤豬肉， 不過，換個麵包體，跟水果換下；不同的搭配！ 就能有不同的口感了！ 😃😃我有記得九宮格的𨘋約哦！！ 哈....想下要放什麼🤔 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 《輕鬆小品》 《生命的原問題/大問題+稻草放大怪罪》 某天，女兒在親戚家，因該做錯事，先被罰站了！ 後來有個1歲小朋友推了她一下， 她大哭😭跟生氣了！說很痛～ 這時的我—媽媽，先去抱她！再來跟她分析..... 何謂；原始問題/大問題/小問題/放大怪罪 原始問題：做錯事（不反應也是問題）被罰站。 大問題：當下不反應+隱忍不發！ 她的小問題，是那個稻草，1歲小朋友推她一下！ 不應該利用稻草，企圖擴大情緒......... 被推是會痛，但，生命要先聚焦在原錯上， 先解決那頭牛..............再去，把稻草拿開！ 再發生原始問題時，就要立即反應，修正， 變成別的小問題的基礎爆炸點之後， 就是常爆走了或壓抑～～滋養原本的原問題， 最後；促成生命中無法彌補的超級大問題！ 我女兒....6歲半！哈.... 可能，她不是很懂，就直接吸收，先記下來也好！ 若日後，生活的路上，有需要時指引時， 能腦中～突然，跳出來幫助她即可！！ 🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）再放上起司片2-3分。有切片，再夾漢堡。 4.英格蘭漢堡：上下火170度烤5分。 5.水煮蛋：水滾之後，煮7分！ 6.準備水果：奇異果🥝/王米小番茄🍅芭樂/ 7.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #豬肉漢堡 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食 2020/05/19 醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜

2020/05/19 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜 水果：玉女小番茄🍅/鳳梨🍍 飲品：手沖咖啡 早～安～ 台北早上下雨🌧️，有點微涼是滿舒服的， 早餐，就用個豬後腿肉片吧！ 我有記得九宮格的𨘋約哦！！ 哈....想下要放什麼🤔 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔 《輕鬆小品》 如果，人生到了，就是需要重啟新篇時， 就向過往道別，揮別陰霾，大步向前邁進⋯ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）再放上起司片2-3分。我這次有切片，再夾漢堡。 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.秋葵：我會先刮上面的細毛～水滾燙3分。 7.準備水果：鳳梨🍍/王米小番茄🍅 8.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #豬肉漢堡 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/05/14 起司蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋燒餅

2020/05/14 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：起司蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋燒餅 水果：木瓜/奇異果🥝/藍莓 飲品：#手沖咖啡 天氣不錯呀～！加油💪！再一天就假日了！ 今天用蔥肉蝦餅，不過，又改了小配方， 多加了一顆蛋....哈！！🤣🤣🤣🤣 自己作菜就大原則不變，其他的， 都會看當天的手感小改！！😃😃😃 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 《輕鬆小品》 老天關了一扇窗，一定會在某處幫你開一扇窗， 雖然，聽很多次的話了～～～ 但，這是一份信念的力量！ 不用刻意找新的窗，因人在低潮時，常會找錯！ 哈......就順心而為；因為都低潮了， 這做會自己開心/快樂的事，但不是做壞事哦！ 這樣，新的窗就在不遠處！ 暮然回首，已在窗外！ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤12支生蝦仁/. 🍤蔥2株（都切碎） 要休留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉約1大題/🍤低筋麵粉（能成團為主的量就好，不要太多～），今天多加了一顆蛋！ 🍭醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～都個人口味感覺用。不🍭晚上冰箱前先用保鮮膜貼緊，再蓋上蓋子！ 2.油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，約6-7分，二面金黃即可起鍋， （記得要吸油。）～～放上起司🧀️片， 進象印烤箱735W烤3分！ 3.燒餅：上下火170度烤6分。 4.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 5.準備水果：木瓜/奇異果🥝/藍莓 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

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你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！

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手作早午餐/朝食2020/05/17 鮮蝦太陽蛋米漢堡搭小番茄小黃瓜

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家常菜2020/05/01 主菜：法式北非香腸（微辣）搭小黃瓜🥒

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好丘「香烤貝果」熱熱吃超幸福！兩門市限定推出香蔥野菇、辛香咖哩！

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手作早午餐/朝食2020/05/21 培根🥓起司🧀️小黃瓜🥒藍莓貝果🥯搭蔥玉子燒

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手作早午餐/朝食2020/06/28 芒果火龍果優格冰淇淋（低糖）

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▌夾心❤️迷你草莓醬吐司 ▌ 🍓DIY IGTV 影片 ⠀

手作早午餐/朝食 2020/05/20 醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋

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手作早午餐/朝食 2020/05/19 醬烤豬肉起司🧀️漢堡搭小黃瓜

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手作早午餐/朝食2020/05/14 起司蔥蝦肉餅🍤生菜🥬太陽🌞蛋燒餅

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