枸杞煎蛋捲  Isa小眼睛的假日小廚房

前陣子連續放了好幾天颱風假，相信大家很有感， 放假放得很開心，工作趕到昏天暗地， 跟大家分享兩道超簡單， 又能養顏美容、補氣補血的簡單料理， 趁著假日，保養一下自己的水嫩肌~ 08/03(六) 枸杞煎蛋捲 08/04(日) 紅棗枸杞銀耳湯 白木耳 先來介紹這道【枸杞煎蛋捲】 簡單補血料理 所需要的材料： 枸杞 1 匙 雞蛋 3 顆 鹽 1 小匙 米酒 1 小匙 麻油 料理步驟： 1.枸杞先泡水，泡個幾分鐘，泡開就好~我買的是有機枸杞，平常抓個幾顆不用清洗，直接當小零嘴乾吃。 2.泡枸杞的水一定要濾掉，泡枸杞的水一定要濾掉，泡枸杞的水一定要濾掉，不然沒法煎蛋捲。 3.把瀝乾的枸杞，加上雞蛋，鹽，米酒混在一起，攪拌均勻。 4.在鍋底倒入麻油，視個人喜好添加，我個人喜歡加多一點，麻油煎的蛋很香喔~ 5.不要等到全熟才捲，有一面已經成形，就可以開始捲了 6.捲好後，直接用鍋鏟切塊 7.完成~(建議不要沾醬，這樣才吃得到麻油香跟枸杞的甜喔) #枸杞煎蛋捲 #isa小眼睛的假日小廚房 #食譜diy #食譜分享 #健康食譜 #補氣養生食譜 #枸杞料理 #簡單料理 #懶人料理 #家常菜 #枸杞蛋捲 #麻油料理 #麻油簡單 #簡單麻油 #枸杞 #雞蛋 #鹽 #米酒 #麻油

┃食記┃ 麻油煎蛋蔬菜肉肉湯

┃#食記篇┃ 今天在 #高雄媽咪聚會團 問媽咪們冷冷的天氣最想吃什麼食物？ 留言大部分跟 #麻油 相關～ 今天 #烹飪食堂 就來道，ㄧ鍋到底快速上菜的 「麻油煎蛋蔬菜肉肉湯」🍲 鍋內食材美味豐富，尤其是那用麻油煎過的蛋再下鍋ㄧ起煮湯，真是堪稱一絕😋 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #dinner #healthy #廚娘 #食記 #烹飪 #煮飯 #自煮 #自煮生活 #料理 #晚餐 #麻油料理 #溫補 #美味 #家常菜 #家常便飯 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #健康飲食 #營養均衡 #健康 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

四大名菜之一的美稱，現在巷口全聯就可以輕鬆買到，適合當湯底川燙料理｜美味堂麻油猴頭菇｜全台全聯

圖文網誌好讀版本: https://carlming.net/19521 我很喜歡麻油的香味，大家也喜歡嗎? 全聯有個麻油猴頭菇的產品我一直很有興趣，這次買了一盒回家試試，從加熱開始就有陣陣麻油及酒香，實際品嘗整份產品真的很濃郁好吃耶！主角猴頭是有點鬆鬆香香的菇，具高蛋白、低脂肪、富含礦物質與維生素的特性，這種菇也特別能吸附湯汁，另外也有薄片狀的杏鮑菇片，整體內容物雖然算中等，但口味上十分夠味好吃。 如同文中我一直跟大家說的，這湯汁很讚，但不要喝掉因為鈉偏高，但是可以運用這湯汁放入麵線、肉片、青菜，變成一道不錯的麻油燙，這樣有香味及鹹味，同時又可以顧及健康。 整體價格我覺得算ＣＰ值中等，如果只是想懶人買一道菜回家直接吃，那這樣就會覺得小貴一咪，不過能運用湯汁變麻油麵線、松阪豬、麻油燙等吃法，那這價位就很不錯，大家也可以試試有什麼很棒的搭配方式，也歡迎留言與我分享～^^ 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃全聯 #全聯美食 #全台美食 #網購美食 #雞湯 #麻油 #麻油料理 #美味堂 #麻油猴頭菇 #健康蔬食 #好吃推薦 #全聯好物 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY #吃貨日記 #食記 #高蛋白質 #低脂 #四大名菜 #全聯食記

┃食記┃ 自煮健康生活

今日終於有時間好好在家， 但是也不得閒，邊製作客訂 #烘培 邊 #煮飯、#煲湯 「古早味」#素食麻油高麗菜飯 想學嗎？有另用錄製教學版影片📹 微冷的天氣，就想煮點 #麻油料理，搭配麻油香又飽滿吸收香菇水的米粒，加上高麗菜的清甜～😍 再來碗 #養生南瓜雞湯 真是幸福營養又美味～😋 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #lowcarb #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #美食 #家常菜 #家常便飯 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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枸杞煎蛋捲 Isa小眼睛的假日小廚房

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┃食記┃ 麻油煎蛋蔬菜肉肉湯

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┃食記┃ 自煮健康生活

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