湳雅夜市美食推薦TOP8｜在地人大推的美味，沒吃過等於沒來過板橋！

說到板橋，一定很多人會聯想到湳雅夜市，湳雅夜市開業至今已經36年，不僅光觀客喜愛，連在地人也大推！但最近有消息指出湳雅夜市將進行都更，可能導致夜市後半段的攤販歇業，美食足足少了一半，讓不少老饕們崩潰！編輯幫大家整理了8家必吃的美食，大家快趁著目前還在的時候去吃一波吧！ 湳雅夜市美食推薦：楊記東山鴨頭 地址：新北市板橋區南雅南路一段23號 鴨頭 $60 / 鴨脖子 $50 / 鴨心 $35 / 大腸頭 $130 編輯推薦：★★★★★ 喜歡香酥又入味的東山鴨頭看過來！小小的攤車每到營業時間人潮就不斷湧進，各款品項的油亮色澤看上去就好誘人啊～不管是比較多人點的鴨頭、鴨脖子，或是大腸頭、米血糕都滷得入味十足，再撒上胡椒粉光是那個香氣就讓人直吞口水，味道帶有些微甜味愈吃愈涮嘴啊！ 湳雅夜市美食推薦：蚵仔之家 地址：新北市板橋區南雅東路79號 蚵仔乾麵 $100／蚵仔湯 $90 編輯推薦：★★★★★ 招牌的蚵仔乾麵，新鮮蚵仔滿滿的撲在乾麵上頭，光看就覺得療癒十足！每一口都可以吃到蚵仔的鮮甜，不過有網友表示，麵的調味稍嫌清淡，喜歡重口味的朋友們可能會吃不慣！ 人氣小菜蚵仔酥，把蚵仔裹上薄薄的麵衣下鍋油炸，酥脆的外皮搭配蚵仔的鮮味真的很可以，建議要趁熱吃，不然冷掉後會有點油膩。 湳雅夜市美食推薦：王記好吃麻油雞 地址：新北市板橋區南雅東路8號勝利百貨前 麻油雞腿 $160 編輯推薦：★★★★ 無論天氣冷熱都排滿人潮的麻油雞，遠遠就可以聞到濃濃的酒香跟麻油香，餐點沒有過度的配料，就是一碗湯裡面放上你選擇的雞肉部位，最多推薦的是雞腿，肉質軟嫩而且很大一隻，不過編輯個人覺得有點小貴！ 湳雅夜市美食推薦：板橋小籠包 地址：新北市板橋區南雅南路一段79號 爆漿小籠包 $110／臭豆腐 $60 編輯推薦：★★★★ 這家小籠湯包編輯吃過好幾次了，招牌的小籠包口感比較偏向肉包，皮偏厚，很有嚼勁，肉餡很多汁！搭配蔥末多了一點甜味，一口咬下滿滿都是湯汁！ 湳雅夜市美食推薦：眼鏡仔豬血湯 地址：新北市板橋區南雅南路一段60號 招牌豬血腸湯 $55 編輯推薦：★★★★ 這家店的特別之處在於它是24小時營業，隨時想喝都可以出發！招牌的豬血腸湯，配料很豐富，豬腸跟豬血都很好吃，加了酸菜增添香味，喝起來很順口，豬血很軟嫩，沒有怪異的味道，因為分量蠻多的喝完一碗真的會有飽足感喔！ 湳雅夜市美食推薦：胖老闆高雄旗魚黑輪 地址：新北市板橋區南雅東路79-1號 旗魚黑輪 $20 編輯推薦：★★★★★ 現點現炸的旗魚黑輪，裡面包了水煮蛋口感更有層次！沾醬的部分可以自行選擇，招牌的甜醬最多人推，一隻15元的超佛價格，不少饕客一次都買10隻以上呢！ 湳雅夜市美食推薦：麥木瓜牛奶 地址：新北市板橋區南雅東路77號南雅西路一段174巷口土地公廟旁 木瓜牛奶 $60 這家每次去都是大排長龍，除了木瓜牛奶之外，也會依照季節性推出不同種類的水果牛奶！店家很貼心，冰塊跟甜度都可以依照個人喜好做調整，攤位上還備有超大冰箱放置新鮮水果，所以不用怕不衛生喔，雖然個人覺得店員的動作有點小慢，但口味上真的很不錯！ 湳雅夜市美食推薦：好多味香腸 地址：新北市板橋區南雅東路108號 大腸包小腸 $65 編輯推薦：★★★★ 這家好多味香腸也是湳雅夜市中的人氣名店之一，他們家的大腸包小腸搭配上滿滿的蒜片，真的非常夠味！但是口味上比較重，建議逛得差不多再吃，不然其他味道會被壓過去唷！ 看完湳雅夜市必吃TOP8！還不快趁下班或是休假吃一波，免得以後吃不到了捶心肝喔！ popyummy/撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉板橋裕民夜市推薦 👉板橋美食推薦 👉板橋府中美食推薦 #好多味香腸 #小籠包 #旗魚黑輪 #木瓜牛奶 #板橋小籠包 #板橋美食 #楊記東山鴨頭 #湳雅夜市 #湳雅夜市美食 #王好吃麻油雞 #發胖北部 #眼鏡仔豬血湯 #臭豆腐 #蚵仔之家 #蚵仔麵 #豬血湯 #高雄旗魚黑輪 #麻油雞 #麻糬冰 

基隆廟口週邊好吃麻油雞。林家阿佑麻油雞

🥄 氣溫開始一點點下降溜～ —- #基隆廟口 #基隆廟口夜市 #基隆廟口美食 #林家阿佑麻油雞 #麻油雞 #麻油雞胇 #麻油雞佛 $320 #麻油腰只 $180 #麻油燙青菜 $40 #麻油麵線 $40 #麻油荷包蛋 $15 🏠位址：基隆市仁愛區仁三路63號1樓 ⌚️時間：16:00～3:00 ⚡️電話：02-2427-6616 —- 基隆廟口人潮太兇猛 然後我是討厭被擠壓的胖子 所以就走出來一點點 找不到地標 在有名的李鵠餅店對面 味道香到沒辦法忽視它而且不用排隊🤩 一吃真的後面瞬間又有人在打鼓🥁 都要飄起來說豪～好～吃～阿 單價偏高但量也都給足沒有客氣 酒跟麻油香氣兩者混合得天衣無縫 雞胇外層彈性的膜咬開後裡面軟綿夠味 腰只咬下去脆到汁會噴到嘴唇💦 大塊又沒腥味還只要180 自己買腰只煮過覺得那些工不如直接買一碗 （死廢物其實只是懶🤣） 一定要來碗麵線不然不會圓滿(⁎˃ᴗ˂⁎) —- 誤打誤撞找到好店家👌 但是基隆廟口到底何時沒人可以告訴我嗎 死觀光客還是很想吃螃蟹羹阿阿阿阿😭 . #popyummy #yummyday #foodie #foody #cako #吃貨人生 #胖還是要吃 #基隆 #基隆美食 #keelung #keelungfood #相機先吃 #電池吃基隆

台北激推的大補帖特輯！男友不行了，送他吃去吃補的補充男友力！

天氣越來越冷，衣服越穿越多，等到男友衣服穿得比你還多的時候，就知道是時候該幫他補一補了！ 阿圖麻油雞（總店） 位於晴光市場附近的阿圖麻油雞不管天氣如何生意都很不錯，尤其是天氣冷吱吱的時候排隊人潮真的是會溢出騎樓！他們家的麻油雞酒味十足可以說是真材實料，若是不敢喝酒的朋友或是有開車的朋友可能要斟酌了，或是也可以改是他們家的麻油類的湯品，麻油香氣濃厚，但是不會過於厚重而酒味又較淡，也是個不錯的選擇～ 莊家班萬華麻油雞 一樣是四季都有滿滿人潮的麻油雞名店，店裡除了有雞肉，還有豬肉的選項，店內的招牌之一是麻油麵線，他們家的麵線加了很多高麗菜，吃起來帶了蔬菜的清甜味！除了麵線之外，其他菜品裡也都會放一些高麗菜增添甜味，而且他們家的麻油湯還可以續碗！吃起來超划算，個人也非常推薦他們家的沾醬，怎麼沾怎麼對味喔！ 南機場阿男麻油雞 南機場的阿男麻油雞也是冬天要造訪的店家之一，雖然是個簡單的攤位，但是口味卻很不簡單！麻油雞腿肉質軟嫩、而且老闆會幫忙骨肉分離，讓客人吃起來更便利，而麻油味恰到好處，和雞肉互相搭配剛剛好！若是覺得酒味不夠重，還可以另外自己再加米酒喔！暖呼呼的麻油雞湯配上麵線真的是絕配！ 月明薑母鴨 這間月明薑母鴨生意是越晚越好，是不少人都認同的新莊美食！建議早點到或是事先訂位！薑母鴨裡的肉老闆會先爆香炒過後再和其他料一起下鍋煮，所以就算人不用排隊，薑母鴨也要等一段時間才會上桌～薑母鴨裡的薑用的很大方，越煮薑味會越淡，但是甜味就會慢慢出來了！而喜歡吃薑的朋友則是可以選擇再加薑喔～ 除了薑母鴨之外，這裡的竹筍雞也是很有名，可以等天氣熱的時候再去試試 四季補藥燉排骨 位於內湖的四季藥燉排骨是不少內科人知道的好味道！排骨燉的軟爛入味，一點都不費力就可以讓他骨肉分離～配上上店家自製的腐乳醬味道更好！湯頭帶點中藥的甘甜，喝起來順口不油膩！ 來這裡的朋友幾乎也都會點上一碗滷肉飯配著一起吃 霸味薑母鴨 在全台灣擁有不少間分店的霸味薑母鴨，雖然分店多但是味道上都有一定的品質。來這裡重點不是鴨肉，而是濃縮了鴨肉精華和其他火鍋料的湯頭！鴨肉煮到有點乾柴不太好咬，但是味道全被煮到湯裡面，再用這清甜的高湯煮火鍋料，超級好吃～而且他們家的湯可以一直加，所以不用怕喝不夠！ 據說最好吃的霸味是三重總店和內湖（東湖那邊）這兩家，排隊都是一小時半起跳，萬華那間也很排喲！ 阿蘭姊薑母鴨 網友激推！位於新店的阿蘭姊薑母鴨店面超大，讓人吃起來不用和隔壁桌人擠人，阿蘭姐的湯頭較濃，帶點些許的酒味，不過隨著時間煮滾後，清甜味就取代了酒味！他們家的腐乳醬比較濃，搭配起來味道超好，雖然食材普通，但是老闆很親切而且價格親民，都讓人想去一嚐好味道！ 最後提醒大家吃補可以，但不要天天吃反而很傷身，次跟朋友連吃幾天，吃完心悸到不行，整個晚上都睡不著超不舒服的，還以為自己快死了啦！ 資料來源：instagram / @PopYummy 整理報導 #台北 #棒棒叫 #薑母鴨 #藥燉排骨 #補身體 #麻油雞 

新竹人準備吃爆！燒肉店有壽司生魚片真的太浮誇～超佛吃到飽價位，不怕你吃垮只怕你不來！

#沒有雷物！吃到飽價位食材竟有單點水準！香濃牛奶湯底一口喝下女孩們會大愛！ 看這熊熊燃燒的炭火，彷彿和我內心看到美食時一樣的澎湃（笑）！！神保町和許多燒肉店不一樣，用木炭烘烤讓食物多了份燻香氣，食材多達二十樣不說，每個都新鮮得像剛從漁港上岸XD吃起來就是不一樣！ 肉食主義一定要來份蔥鹽牛舌跟牛小排，一口吃下絕對驚艷！最近還有澎湖新鮮直送的巨無霸砲管，現在在竹北就能吃到！鍋物類更是超乎水平～牛奶鍋有夠濃郁，女孩們絕對一喝就愛上！甚至還有冬季限定的麻油雞湯，來這直接幫你補好補滿！ #是燒肉店還是居酒屋！！大啖鮮切生魚片和握壽司，吃過這家才敢說你懂吃！ 先別急著吃飽！神保町還有師傅現做的握壽司和生魚片等你送進肚子！ 燒肉店還有生魚片真的很扯吧～有時候還會碰巧遇到師傅在現殺鮭魚，新鮮度不容小看，可以放心大膽吃！嚴重懷疑神保町店裡是不是藏了一個日本料理店啊～XD 口渴的話店裡還有現調的飲料可以以杯續杯！除了古早味鳳梨綠茶，還有泰式奶茶可以潤潤喉嚨～飲料控認證，根本可以媲美手搖飲料店！ 如果還想吃點別的，還有炸物可以滿足你！像是日式炸唐揚雞，還有炸銀絲卷、炸皮蛋等超特別的台式口味等你嘗試！ 第二個胃要裝的甜點怎能忘記～想要花生煉乳麻糬還是拔絲地瓜？小孩子才選擇我當然是全都要！微甜滋味直接療癒味蕾，佛心來著的吃到飽價位，只要你能吃完再來幾份都無所謂！ 到了神保町絕對不會讓你餓著離開～吃過就懂什麼叫不踩雷美食，絕對會狂豎大拇指稱讚！！下次聚餐時推這家，絕對會讓朋友感恩讚嘆你！ 立刻吃起來👇👇 📍神保町燒肉 地址：新竹縣竹北市光明一路287號 #2019波妞灑禮趴 #壽司 #新竹必吃 #新竹推薦餐廳 #新竹美食 #日本料理 #火鍋 #燒肉 #牛奶鍋 #竹北燒肉 #約會推薦 #聚餐推薦 #麻油雞 

［台中美食］家家擱一碗 養生藥膳排骨-北屯總店

氣溫驟降，還下了細雨🌧️ 這種天氣就是很適合喝熱熱的湯😽 補充熱量🥰🥰🥰 公開一下口袋名單！ 下午五點才營業的小店，四點多就有人排隊！ 剛好去全聯補完貨來喝一下熱湯，店家滷肉飯跟麻油雞、藥膳排骨全部都是超熱賣商品，晚一點就都買不到了，我是說真的！ 建議外帶可以先打電話預訂，避免久候！ 📍家家擱一碗 養生藥膳排骨-北屯總店 ▪️藥燉支骨 $110 ▪️招牌當歸花生豬腳湯 $95 ▪️手工麻油麵線 $35 ▪️藥燉雞腿湯 $90 ▪️乾米血 $40(鏡外) ▪️招牌手切滷肉飯 $40 (鏡外) - 🈺️17:00-賣完為止 🏠台中市北屯區旅順路二段76號(全聯旁) ☎️0979038225/0980151431 公休：週日、週一 - #台中美食 #台中 #北屯 #吃貨妃 #taichung #popyummy台中 #yummyday台中 #foodphotography #foodstagram #藥膳排骨 #麻油雞 #滷肉飯 #台中小吃 

美村路平價美食|溢香美村傳統料理-提供美味台式料理，香濃麻油雞、自製油蔥麵線、鮮嫩白斬雞|勤美美食

美村路平價美食推薦-溢香美村傳統料理，溢香美村傳統料理近勤美商圈、草悟道和市民廣場，以新鮮土雞肉料理，招牌白斬雞、麻油雞、三杯雞肉質嫩又美味。 必點推薦~~#麻油雞 油水融合，酒與水七三比，每一口都可以感受到濃郁的湯頭。#手工米血 自家製作的米血，口感紮實，吸附麻油香氣超美味。 #油蔥麵線 讓人驚豔的是店家每周鮮炸的油蔥酥，酥脆可口，讓人一改對油蔥那種油膩的印象。以平實價格提供精緻的料理，連配料都很用心，客家梅干飯的梅干選用花蓮客家媽媽特製梅干，味道香又甘醇；佐餐的小辣椒也是客家媽媽們精心製作。針對上班族也推出三款便當，來美村路吃小吃、享台式料理，別忘了到平價美食溢香美村傳統料理，為大家豐富午餐晚餐的美好時光。 #溢香美村傳統料理店家資訊營業時間:11:30-14:30、17:00-21:00公休日:每週一電話:0926-971998地址:台中市西區美村路一段255號 #麻油雞 #白斬雞 #麵線 #台中小吃 #台中美食 #草悟道 #麵食#小吃 #油蔥酥 #便當 #湯 #午餐 #午餐吃什麼 #晚餐 #晚餐吃什麼 #利瑪東吃美食 #TaichungFood #Taichung #Food #chickensoup #soup #yummy

板橋麻油雞，綜合麻油雞配料豐富，湯頭鮮美不油膩，暖心又暖胃!

冷颼颼的天氣，最適合來碗麻油雞暖心暖胃😝今天介紹一家捷運江子翠2號出口附近的麻油雞攤販，麻油雞配料可以自己任選要加什麼，像是：雞腿、雞塊、鳳翅或是百菇，而綜合裡頭可以一次吃到所有配料，湯頭也越喝越順口，不會太油膩～ 詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【江子翠麻油雞攤販】 地址：新北市板橋區文化路二段319號（金磚烤鴨前） 前陣子經過板橋金磚烤鴨店時，發現前面有個麻油雞攤販，不知是不是因為冬天關係才開，因為之前都沒有看過😌搭乘捷運的話，坐到捷運江子翠站，從2號或4號出口出來後，過一條馬路就到囉～ 餐點價位寫得清清楚楚～主打販售麻油雞，也有麵線可選擇！ 點餐時，老闆娘會詢問是否要加米酒，客製方式滿足不愛吃酒味太重的人！ ▲綜合麻油雞 超豐盛的綜合麻油雞，裡頭配料什麼都有～雞腿、雞塊、鳳翅、腰子、豬肝和高麗菜，大概是因為天氣太冷的關係，拍出來的照片好糊喔，哈哈哈 每種雞肉吃起來非常新鮮，沒有太奇怪的味道，肉質鮮嫩、熟度相當完美！ 豬肝給的也很多，至少有５塊左右，新鮮度也非常夠，沒有太明顯的腥味，完全滿足我這個愛吃豬肝的人😆 麻油雞底下是滿滿的高麗菜，脆口又鮮甜～～ 再來，湯頭部分，是我最喜歡的❤️每一口溫順又帶點淡淡的酒香，喝到最後也不覺得膩口，嘴裡還繚繞著麻油香氣，對於冬季想補身的人來說，會非常適合你喔！ 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 板橋美食懶人包 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #板橋美食 #江子翠麻油雞 #麻油雞 #台北麻油雞 #板橋麻油雞 #江子翠美食 #台北美食 #捷運江子翠站美食 #捷運江子翠美食 #台北雞湯 #麻油雞湯 #豬肝 #麻油麵線

🐔 麻油舒肥雞胸肉   超．級．鮮．嫩 ~ (文末獨家優惠)

深怕一早鄰居來敲門抗議 ( 竊笑 ) 夏天吃麻油雞，不噴鼻血，流的是口水 🤤 IG 在此 ⤵️ 麻油舒肥雞胸肉 恰到好處的麻油香氣，是種舒適淡微的熟悉家鄉味 選用大成國產雞胸肉，舒肥熟成 肉質軟嫩又入味 ❤ ≖◡≖ 懶人、上班族、家庭主婦首選！冰箱必備！ 稍微隔水加熱，開封即食，快速方便 隨心想吃就吃，任何時間都能夠享受到高品質的美味 - 我其實很怕外面那種麻油雞，口味太重又太油膩 一般超商販售的即食舒肥雞胸肉，味道很奇怪又很死鹹 不過這款麻油舒肥雞胸，我完全可以接受❤ 清爽、淡雅、幽香、沒有怪味！不死鹹！ - 包裝內附有相對應的醬汁，成份十分單純健康！沙拉可以沾著醬吃，或是拿來下廚料理。 偷渡些雞胸肉裡的麻油與薑片 ( 沒錯！內附薑片！) 炒香洋蔥、各種時蔬，加入鷹嘴豆、毛豆 高蛋白 高纖 麻油炒飯 香噴噴 完成🍳🍳 ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ 吃好吃滿 舒肥雞胸肉🐔 🔹與眾不同 獨特口味 ( 麻油雞胸 / 奶油松露雞胸 / 南瓜雞胸 / 蒜辣雞胸 /茄汁雞胸 ) 🔹快速方便 加熱即食 🔹成份單純 營養素優 🔹軟嫩多汁 大成國產 - 安娜 Anna 粉絲 超值獨家優惠(已完售結團) 每包特惠價！ 再折10元！ 買十再送一！ 安娜@annababy.ann IG首頁附有連結🔗 優惠網址：https://linktr.ee/annababy.ann 🏃快用光速去掃貨一番吧 ~ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ ➵ . 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) ʕ•ᴥ•ʔ . #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #麻油雞 #健康飲食 #健身 #增肌減脂 #減醣 #減脂餐 #飲食控制 #營養餐 #高蛋白 #沙拉 #輕食 #懶人料理 #蛋白質 #熱量計算 #營養師 #瘦身 #瘦身餐 #增肌 #早餐吃什麼 #早午餐 #簡單料理 #家常菜 #家庭料理 #便當 #Brunch #團購美食#宅配美食

【食記3】麥的飯鋪 X 新竹 – 小巷內的中式料理

2020.09.12 / 圖文#YuJ 「麥的飯鋪」位於新竹市區的一條小巷內，沒有過於華麗的裝飾，走中式復古風格，料理味道有「家」的感覺!來看看這樣的一家店有什麼樣的料理吧! 【麥的飯鋪】 【地址】新竹市民權路111巷28號 【電話】03-5319566 (提供預約) 【營業時間】11:30-14:00、17:30-21:00（週一休息） 【提醒1】12歲以上每人低消一份套餐 / 不收服務費。 【提醒2】巷弄內不好停車，建議另外找地方停汽機車。 門口掛有Menu可供參考(如右圖)，從左圖中的白色小門進去即可! 入內後，可以看到各種可愛的小擺飾及小植物，也有提供免費的麥茶。 當天點了3種套餐如下: 🍲【親子燒】NT220元 親子燒內為雞蛋+雞柳條，套餐都附有小菜、湯、甜點、配菜。 🍲【椰香綠咖哩】NT180元 南洋風味鮮嫩雞柳，套餐配菜同上。 🍲【麻油雞】NT250元 本身有湯，因此無附湯品。 整體而言，不論主食或配菜都不會給人鹹膩感，很好吃! 價位跟餐點相比很划算，且有配飯的套餐，飯可以續碗，不用擔心吃不飽! #食記 #發胖 #美食 #中式料理 #中式 #料理 #麥的飯鋪 #親子燒 #綠咖哩 #咖哩 #麻油雞 #麥茶 #新竹 #新竹美食 #家的味道 

坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！

撰文編輯 #Fionn 不管是營養攝取、胎教、適度運動……等，準媽媽們在懷孕過程中付出了許多精力和心思，就是為了要生出健康寶寶，因此等到「卸貨」之後，坐月子這段期間正是幫媽媽們恢復元氣的黃金時機！不過，坐月子似乎有許多禁忌，這些觀念究竟是對是錯，很多媽媽經常會搞錯，就讓編輯來為你解開這些疑問吧！ 👉坐月子最抓狂的事Top6！沒碰過第5個，別說你知道什麼叫做真正的痛！ 1、不可洗頭或洗澡？ 古早時期的女性留著一頭長髮，加上沒有吹風機，產後沒有好好保養的話，很容易就會受風寒而留下病根，成為所謂的「月內風」。不過，現代女性對於髮型變換的自由度很高，有些人在生產前會剪短頭髮，就算留長髮也可以快速用吹風機吹乾，所以為了衛生習慣著想，並不需要特別避免洗頭或洗髮，只要快速吹乾頭髮即可，或是搭配使用乾洗髮產品。 👉坐月子不能洗頭好「啊雜」？這6款乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ 2、不能吃含鹽食品？ 不少孕婦在懷孕後期會出現明顯的水腫現象，這個症狀可能會延後到產後，所以才會有不能吃鹽的說法存在。不過只要少量的話，還是可以食用清淡的含鹽食物，否則很多食物吃起來完全沒味道，食慾不振反而會影響母乳分泌！建議做完月子之後，再恢復以往的飲食習慣。 3、最好別吃生冷食物？ 由於產後耗盡媽咪很多元氣，因此通常抵抗力都會變差，如果吃到未經清洗乾淨或煮熟的食物，就容易引起腸胃道感染，因此在這段期間真的不要吃生冷食物比較好，生魚片、瓜類等性寒食物，就等做完月子再大快朵頤吧！ （圖／Pexels） 4、吃火腿有助於傷口復原？ 相信很多人都知道，身體有傷口時，多吃蛋白質食物可以幫助快速復原，相傳因為火腿是醃製食品，可以存放較久，所以老一輩的人可能會聽信這個說法。不過，現在已經有許多研究指出加工食品反而容易危害人體健康，因此反而不建議吃火腿，應以其他現做的肉類食品取代。 5、越晚下床活動越好？ 在生產過程中，媽咪的腹部及骨盆腔肌肉及臟器都會受到傷害，所以有人會認為應該要等到身體復原到一定程度再下床活動，才不會撕裂傷口，但其實自然產的媽媽三天後就可走動，剖腹產則是產後一週便可活動，只要不會對腰部及骨盆產生太大負擔，適量的活動更有助於復原喔！ 👉這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ （圖片來源：Pexels） 6、產後一定要吃麻油雞？ 生產會造成孕婦體虛，所以產後吃麻油雞是每位媽咪幾乎都會經歷的事，但吃麻油雞必須要挑時機，以及針對自己的體質來調整配料用量。剛生完小孩的媽咪，由於傷口正在紅腫發熱，所以這時不可吃麻油雞，必須等傷口復原後才在料理中逐步加入麻油，若身體沒有出現燥熱現象，才可進一步加入酒類烹調。 7、聽說產後要多吃雞蛋？ 雞蛋對產後媽媽來說，的確是滋補聖品之一，不只熱量低、還可補充流失的蛋白質，但也不可聽信傳聞、毫無節制狂吃，否則腸胃難以消化，反而造成負擔。建議一天不要吃超過2～3顆，並多多攝取各式各樣的食物，才能補充多元營養素。 👉草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ （圖片來源：Pexels） 8、手機和電視都不能用嗎？ 現代人為了打發時間，手機和平板幾乎天天帶在身邊，尤其坐月子期間更是追劇的最佳時機！但這段時間建議還是應盡量多多休息，若想使用3C產品，建議半小時就休息一次，才不會為眼睛帶來太大負擔。 9、坐月子期間最好少刷牙？ 由於缺乏維生素及內分泌搞鬼，有些女性產後會發生牙齦出血的問題，所以有的媽媽就不敢多刷牙，可是如果潔牙工作做不好，將為牙齒帶來更多問題，甚至會鬆動，因此除了營養攝取之外，潔牙也不能怠惰，如果擔心刷牙會流血，可改用牙線清理，更能仔細清除牙縫中殘留的汙垢。 （圖片來源：pexels） 10、性生活應該避免嗎？ 生產過程中，子宮和陰道都會被撐大，需要一段時間才能恢復到懷孕前的模樣，所以還是會建議產後六週內不要有性生活，也請老公們忍忍吧！ （圖片來源：pexels） 沒想到經過十個月的懷胎之後，原本以為坐月子就像度假一樣，結果還是有不少禁忌呢！不過在不影響健康的狀況下，其實還是和一般生活的差別不算大，媽咪們也不要自己嚇自己，或是被長輩們過度影響，這個月內請好好保養復原，未來才有更多體力照顧孩子呦！ 👉🏻孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #乾洗髮 #坐月子 #坐月子禁忌 #性生活 #懷孕 #母乳 #洗頭 #產後 #麻油雞 

#麻油雞搜尋結果

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基隆廟口週邊好吃麻油雞。林家阿佑麻油雞

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［台中美食］家家擱一碗養生藥膳排骨-北屯總店

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美村路平價美食|溢香美村傳統料理-提供美味台式料理，香濃麻油雞、自製油蔥麵線、鮮嫩白斬雞|勤美美食

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板橋麻油雞，綜合麻油雞配料豐富，湯頭鮮美不油膩，暖心又暖胃!

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🐔 麻油舒肥雞胸肉超．級．鮮．嫩 ~ (文末獨家優惠)

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【食記3】麥的飯鋪 X 新竹 – 小巷內的中式料理

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坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！

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基隆廟口週邊好吃麻油雞。林家阿佑麻油雞

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［台中美食］家家擱一碗 養生藥膳排骨-北屯總店

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板橋麻油雞，綜合麻油雞配料豐富，湯頭鮮美不油膩，暖心又暖胃!

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🐔 麻油舒肥雞胸肉 超．級．鮮．嫩 ~ (文末獨家優惠)

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【食記3】麥的飯鋪 X 新竹 – 小巷內的中式料理

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坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！

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［台中美食］家家擱一碗養生藥膳排骨-北屯總店

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🐔 麻油舒肥雞胸肉超．級．鮮．嫩 ~ (文末獨家優惠)

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