【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 突然又GET到一些奇妙的零食 就讓我來細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ 家裡的小鬼們非常無敵愛吃拉麵(當然本阿姨也是) 某天心血來潮決定全家人打包 一起帶出場，拉麵吃起來 haha 我個人吃拉麵比較喜歡吃偏硬的麵條，有嚼勁呀呀呀呀 🤤🤤🤤 辣度要調高為5倍以上才夠勁，蘇湖餒 🌶️ 糖心蛋是必備夥伴 NO.1 以及黑木耳 👍 垂涎欲滴呀呀呀呀呀 我覺得跟日本吃起來沒有太大的差異 思念日本拉麵的時候真的可以來吃，回味一下~ 還是一樣好好吃，好美味呀~ 意外發現了一間看起來華麗又高級的店家 販售咖啡、可頌、特殊風味咖啡豆 內用外帶都可以😌 有很多我完全沒看過的咖啡風味，非常有趣 這次我選擇了【神奇伊斯坦堡】，真的太神奇了 不得不說外帶的配件真的是非常奢華，高級感滿滿，滿 🤩🤩🤩 外帶杯是金燦燦的深藍色，冰咖啡還會附上橘色玻璃環保吸管 ! 手上的品牌橘色托盤上包含一杯熱咖啡、奶油及糖棒 超級無敵高級的辣 ! ! !🤩🤩🤩 不過這次因為吃飽才過去 所以沒有多餘的空間可以吃吃看他們家的可頌，有點小可惜 雖然單價並不便宜，但是很值得品嘗 喜歡喝咖啡的客倌們，可以去試試看唷~ 不得不說 🍳 這個口味真的是第一口就直接驚艷到我了 怎麼會有人把煎荷包蛋弄成洋芋片的口味，簡直不要太有創意 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 重點是，真的吃起來就是荷包蛋的口味呀 OH MY GOD !!!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 真的是很難以用言語來表達我有多驚訝 哈哈哈 建議大家可以買來吃吃看 親身體驗一下這個神奇的口味 🌝 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #小零食 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #午餐 #一蘭拉麵 #糖心蛋 #必備 #辣粉 #硬麵 #下午茶 #黑咖啡 #Bacha Coffee #夿萐咖啡 #摩洛哥 #橘色 #深藍色 #神奇伊斯坦堡 #風味豆 #奢華 #高級 #必吃 #華元 #波的 #多洋芋片 #香煎荷包蛋風味 #嘗鮮 #神奇 #必吃

《Netflix的女兒》高學歷的淡鹽系美女『朴圭瑛』腦系女的她是如何維持保養身材的呢～

《絕世網紅》朴圭瑛瘦身秘訣公開！完美身材靠 4 招 私下熱愛芭蕾舞


https://www.instagram.com/p/CA2OM8cBhUC/?img_index=1 《絕世網紅》女主角朴圭瑛飾演人氣網紅「徐雅莉」有許多短裙造型，露出纖細長腿，身材比例極好～真的很令人羨慕！過去在《雖然是神經病但沒關係》《Sweet home》當中就已經有亮眼表現囉～ 屬於淡淡細緻的美女，不容忽視！ https://www.instagram.com/p/CGhFq_3hPFG/?img_index=1 纖細秘密：芭蕾舞伸展 芭蕾的愛好者，也會做瑜珈伸展肌肉，針對手部、腹部、大腿與臀部進行鍛鍊，鍛鍊全身肌肉與身體韌性，雕塑完美線條。肌肉能在視覺上纖細且加強代謝喔～ 纖細秘密：普提拉運動 朴圭瑛也喜歡普提拉運動。結集瑜珈、舞蹈和體操運動，透過一連串動作訓練全身肌耐力及矯正姿勢，雕塑曲線。更棒的事有助改善骨盆不正、脊椎側彎，十分推薦給普提拉新手！ 進階版是結合普拉提器械幫助全身訓練，透過器械加強肌肉耐力，並提升平衡力及身體柔軟度，讓線條更纖細修長。 纖細秘密：黑咖啡 朴珪瑛平日以黑咖啡去水腫，幫助身體排出多餘水分。早上喝一杯咖啡，能消水腫、醒腦但注意空腹喝咖啡可能造成胃痛喔！飯後一杯黑咖啡能促進脂肪消化，有助減少腹部贅肉累積。如果胃弱，可適時搭配些蘇打餅乾墊胃！ 纖細秘密：以水果替代零食 朴圭瑛以水果替代零食，不妨選擇低 GI 的水果，如奇異果、蘋果、西柚、藍莓、香蕉等。降低砂糖攝取、增加纖維、維他命攝取，實在是好處多多。 https://www.instagram.com/p/CjdYJ-7JK8R/?img_index=1 #朴圭瑛 #韓國女星 #芭蕾舞 #普提拉運動 #伸展拉筋 #黑咖啡 #水果 #瘦身 #加強代謝 #喝水 #雖然是神經病但沒關係 #Sweethome #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

上妝前快速消腫密技！腫成拋拋臉怎麼辦！不擔心這4招火速還原瘦小臉！

上妝前快速消腫密技！4招火速還原瘦小臉

最常水腫的時候應該是前一天吃宵夜，隔天真的眼睛都拋拋的，臉也明顯有比較圓，對於女生要火速趕緊化妝出門還要美美的真的超困難！今天來分享五招快速消水腫的方法，不要讓水腫毀了重要的一天！ ✨冰美式 大家最知道的應該是這個方法了！我自己個人實測黑咖啡真的消腫超快的！黑咖啡具有利尿的效果，可以逼身體快速排出多餘的水分，進而達到消水腫的效果，早晨起床先喝一杯，不僅可以提神也會隨著多次排尿後臉漸漸變小。 圖片來源：小紅書-ponpon 圖片來源：小紅書-BALANCE澳洲山泉水 ✨冰敷小物 這種冰敷小物我買了好多，之前剛開始買只是被燒到想說那是什麼酷東西，結果現在很常用來按摩消腫～冰敷可以幫助收縮肌膚，然後趕緊讓水分排除，一般來說五分鐘冰敷就可以有感！如果家裡有眼膜也可以把眼膜拿去冰後再來冰敷，如果沒有眼膜可以找一個更簡單的方式就是用湯匙，先將湯匙冰個大概5-10分鐘就可以拿來冰敷眼睛了～但我自己個人是覺得買一個冰敷的用具很讚可以在上面塗精華液然後按摩！ 圖片來源：小紅書-滿分女友 圖片來源：芋泥啵啵文 ✨多喝水 大家可能會以為喝太多水容易導致水腫，但其實是想要改善水腫，千萬不能不喝水！如果水喝得少反而最造成身體的水循環功能低下，因為無法正常排出多餘水分。因此我們才更要多喝水，以幫助排水利尿、維持正常生理運作。早上起床如果水腫可以跟喝冰美式一樣先喝一杯水促進水分排除！ 圖片來源：小紅書-青衣素人 ✨按摩臉部 按摩也是幫助血液循環與消水腫的快速方法之一！ 可以搭配美容油或乳霜，用手或美容儀、刮痧板等工具，由下往上、由內往外按摩。 脖子部分由下往上按摩是緊緻提拉，由上往下則是疏通循環！可以運用指腹併攏的力量、從下顎側邊順著淋巴往鎖骨處按摩，以幫助疏通循環。 圖片來源：小紅書-宇宙椰奶✨ 圖片來源：小紅書-KK先生 以上就是自己盤點的幾項快速消腫方法，希望可以幫助到想快速消腫的你！ 如果還有喜歡什麼系列的主題都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 服飾、飾品、保養品蝦皮賣場：HGY.STUDIO #消腫 #快速消腫 #消腫方法 #消腫推薦 #黑咖啡 #多喝水 #冰敷小物 #按摩臉部 #按摩 #Popdaily #Popstyle #Poper耍漂亮 #HGYSTUDIO

꒰☕️꒱ 一杯美好拿鐵☕️的秘密𖠚ᐝ 

 一杯美好拿鐵☕️的秘密𖠚ᐝ 每天早晨我都是少不了咖啡☕️的陪伴 我最愛喝拿鐵🥛 以前自己打奶泡總是不夠綿密ꕀ 拿鐵的口感覺得美中不足 自從有了艾可分離式奶泡機小朵整個讓我的拿鐵成為升級版 .ᐟ 綿密的奶泡讓我在美好的早晨能夠來一杯屬於自己的完美拿鐵☕️ 而且小小容量竟然可以加到450毫升的鮮奶🥛 還可以打發300毫升的奶泡˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 這種份量真的是讓我喝的很過癮⟢ 內層還很貼心的有刻度設計 按照喜好加入適合的量很方便⚯̫ 當然除了好用好喝之外 顏值控的我還注重質感美觀ꕀ 艾可分離式奶泡機小朵外觀時尚又好看 擺在家裡真的是太有質感了⟢ 而且內部是 304不鏽鋼材質 無塗層飲用上也讓人安心 清洗也很方便沒有異味ꕀ 讓我很愛的就是冷、熱奶泡都可以製作 重點是奶泡很綿密⟢ 我這次選擇了咖啡色 低調有質感 製作拿鐵跟抹茶🍵拿鐵都超好喝的 .ᐟ 綿密的奶泡就是有滿滿的幸福感受ꪔ̤̮ 咖啡本來就不只是喝咖啡☕️ 艾可分離式奶泡器讓我的生活美學更升級ᵁᴾ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #咖啡 #奶泡機 #時尚餐桌配件 #綿密奶泡 #拿鐵 #濾掛 #黑咖啡 #美式 #冰咖啡 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #喝咖啡 #popyummy #cafe#coffee #台北早午餐 #濾掛 #奶泡機 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #咖啡 #咖啡豆 #早餐 #早午餐 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #精品咖啡#afternoontea

用coffee咖啡香氣喚醒沉睡的自己/11oz /浸泡式咖啡 /黑咖啡 /濾掛式咖啡/coffeetime 

每天幫自己泡一杯咖啡，開啟一整天的工作模式，專注度跟效率也變高了，連續幾天喝下來，變得比較有精神了~👍👍 下午來一杯冰冰涼涼的冰咖啡， 搭配甜點來個悠閒的下午茶吧！ 放鬆一下帶走疲憊感~🥰 我使用11oz Coffee冷熱泡咖啡個人包，將咖啡浸泡包置於去冷水壺，接著倒入20cc的熱水悶蒸1分鐘，再倒入300cc常溫水搖一搖接著放入冰箱冰鎮四小時，即可品嚐了！ 愛馬仕色系的真空包裝很新穎，夾鏈袋設計使用上十分便利，11oz Coffee新鮮烘焙而成的咖啡，都是手工挑豆及專業烘豆， 並且烘焙杯測，喝起來口感甘甜順滑，風味帶著堅果香，讓我深深著迷，尾韻有種巧克力香氣呢！甘醇高雅的香味， 口口都是好滋味，美味獨具一格，完全可以代替當今的碳酸飲料和功能飲料~✌ 另外熱沖也很方便，將咖啡浸泡包置入保溫瓶，倒入300cc的92度熱水攪拌，靜置10分鐘，即可飲用了，重烘焙好咖啡的專家來囉！ 除了可以單喝以外，還能發揮創意， 添加牛奶或燕麥奶，則可品嚐到不同的風味，以及清涼爽口的冰咖啡，做成咖啡冰茶也很可以，冷熱飲皆適合,真的很推薦~ 11oz Coffee 創辦人Sean在全球喝過超過300+的咖啡店，在美國喝到了令人驚艷的好咖啡，為了將好咖啡的經驗分享給大家，因此創辦11oz Coffee。 一起來創造歡樂時光，非常推薦給大家喲！ ⭐IG : @11ozcoffee ----------------------------------- 🔸更多資訊： FB請搜尋11oz Coffee 🔸購物網站：www.11oz.tw 🔸免付費專線：0800-555-611 #冷熱咖啡 #咖啡 #下午茶 #風味咖啡 #coffee #咖啡 #11oz #浸泡式咖啡 #黑咖啡 #濾掛式咖啡 #coffeetime #11ozcoffee

台北台電大樓「黑咖啡 」溫州店

燕麥拿鐵$100 皇家伯爵歐蕾$90 楓糖核桃肉桂捲$90 義式咖啡酒提拉米蘇$120 咖啡可以選深焙/淺焙，這次選擇深焙的混合燕麥奶後喝起來順口，伯爵歐蕾味道香濃好喝，肉桂捲小小一個加熱後很香，肉桂溫順不會辛辣，提拉米蘇裡的手指餅乾沒有泡太軟，吃的時候反而多了口感，蠻喜歡的，不過偏甜一點 附上菜單 低消一杯飲品 捷運台電大樓站走約7分鐘 地址：台北市大安區溫州街74巷8號 營業時間：9:00～19:00 #黑咖啡 #公館 #師大 #台電大樓 #台北咖啡廳 #台電大樓咖啡廳 #咖啡廳 #探店 #提拉米蘇 #taipeicoffee #taipeifood #popyummy

📍宅配《UCC濾掛咖啡》

相信大家對UCC的咖啡應該不陌生吧！ 這次他們推出 #冠軍監修綜合濾掛 總共三款不同風味的黑咖啡~ 每款我都超喜歡的！ 那就趕快往下滑看介紹吧😻 - ✏️紫色-醇厚香韻 ✏️藍色-甘醇橙香 ✏️紅色-蜜漬醇香 沖泡方式很簡單~ 打開包裝,按照虛線剪下去 慢慢的倒入熱水 就完成啦✅ 最推薦藍色這盒~ 喝起來微酸 是清爽的！ 喜歡深焙的寶寶們 推薦你們買紫色~ 這款的咖啡味就很濃厚 熱的或冰的都很好喝！ - ✔️活動優惠： 冠軍監修綜合濾掛6盒下殺$649 🛒：https://momo.dm/b6J6iQ - 🔅分類標籤🔅 #潔西ㄔ宅配 - #咖啡 #黑咖啡 #黑咖啡☕️ #ucc咖啡 #momo購物網 #momo購物 #每日一杯咖啡☕️ #每日一杯 #隨身包 #咖啡隨身包 #黑咖啡推薦 #咖啡控 #ucc #coffee #UCC#冠軍監修濾掛#momocoffee #默默喝

屏東咖啡廳｜低調質感warehouse高樹倉庫咖啡

( P͟i͟n͟g͟t͟u͟n͟g͟ | #高樹 ) - - - - - - - - 🔺#黑咖啡 50 🔺#藍莓厚片 35 🔺#綠豆冰沙 50 - - - - - - - - 完全銅板價餐點👉#後滑看菜單 👀 飲品選擇性多也有#手沖咖啡 #鮮奶茶 系列 . 早午餐供餐8:00-14:00 價格178元附飲品🥤 另外也有#三明治 #厚片吐司 #蛋餅 #貝果 位在鄉公所旁 蠻好找的 店內有小貓🐈#寵物友善餐廳 😆 . ➰#高樹倉庫咖啡 🏡屏東縣高樹鄉高樹村興中路323號 🔛8:00-21:00 . #屏東美食 #倉庫咖啡 #屏東咖啡廳 #屏東下午茶 #屏東景點 #高樹美食 #高樹咖啡 #屏東早午餐 #屏東美食地圖

在家就彷彿置身高級咖啡廳？咖啡香氣瀰漫好陶醉！帶你認識好的咖啡——來自加拿大Zavida雅菲達咖啡！｜開箱｜美食

你知道咖啡豆也有分好壞的嗎？好的咖啡豆煮出來的咖啡非常的香醇濃厚，香氣十足。今天大手筆添購了六袋不一樣風味的咖啡豆開箱文～～ 這一系列的咖啡是來自 加拿大Zavida雅菲達咖啡，販售的實體通路門市有非常多地方喔！文末會有詳細的通路介紹！ 加拿大Zavida雅菲達咖啡 這個品牌專注咖啡生產長達30餘年囉！是100%的阿拉比卡咖啡豆，咖啡豆的產地是來自哥倫比亞的咖啡莊園，獲得了美國及加拿大的多項認證，是100%保證天然不添加防腐劑的咖啡豆。 Zavida雅菲達咖啡也非常致力於環境的愛護與孕育，他們在開發中國家種植了許多的樹木，讓樹木幫助吸收每一年所製造的碳排放量（包含了原材料、交通、能源使用等等）。 看到這裡，大家對於Zavida雅菲達咖啡也有初步的了解了吧？介紹完Zavida雅菲達這個品牌，我們就要來到重頭戲的——咖啡豆開箱！今天帶來六款不同風味的中度烘焙咖啡豆，喜愛咖啡的你絕不能錯過！我把咖啡豆研磨成濾紙可沖泡的細緻度，然後用無漂白的咖啡色濾紙過濾咖啡渣，最快速的懶人妙招是直接將濾紙放在馬克杯上，沖濕溫熱以後，將熱水倒掉，就可以來繞圓沖我們的咖啡粉了！ 👩🏻‍🏫中度烘焙咖啡豆小教室咖啡豆的表面會呈現深褐色，表層有點油脂狀的感覺，看起來油油亮亮的，嗅覺上可以感受到微微的煙燻味，咖啡豆的香氣十分明顯，保有咖啡豆的焦糖和甜感。 👩🏻‍🏫咖啡種類小教室濃縮咖啡：透過迫使接近沸騰的高壓水流通過磨成細粉的咖啡製作而成的飲料。espresso一般比其他方法製作出來的咖啡更加濃厚。黑咖啡：是不加糖、不加奶、不加任何調味劑的咖啡。拿鐵：加了牛奶的咖啡。卡布奇諾：加入了牛奶及奶泡的咖啡。摩卡咖啡：除了牛奶與鮮奶油，還會加入巧克力或是巧克力粉。 ☕一、原味 中焙 奧尼卡咖啡豆（紅）第一款的奧尼卡咖啡豆我把它當作原味咖啡，它的香氣保有咖啡豆原始的醇厚味道，屬於香氣柔和、味道均衡、有層次的原味奧尼卡咖啡！這一款推薦可以當作濃縮咖啡、黑咖啡、美式冰咖啡、加牛奶當拿鐵。醇厚的咖啡香氣瀰漫在整個空間裡面，讓人身心愉悅，加速工作效率！ ☕二、中焙 愛爾蘭奶油風味咖啡豆（綠）第二款的愛爾蘭奶油風味咖啡大家一定猜不出是什麼香氣吧？裡面附有乳脂狀的香草、巴伐利亞的巧克力以及頂級威士忌的酒香香氣，在味道及口感上的堆疊非常的有層次，令人相當愉悅！喝的時候可以感受到香草的香氣，然後威士忌的酒香慢慢地帶出，在舌尖及口腔的感受到豐富的變化！加入牛奶以後更帶有絲綢般柔滑的滑順口感，像奶酒一般的獨特風味！喝起來很甘醇，味道適中，平衡感均衡的一款酒香咖啡！ ☕三、中焙 楓糖風味咖啡豆（咖啡）第三款的楓糖風味咖啡豆我非常喜愛！真心大推薦！楓糖的香甜氣息非常的濃郁，熱咖啡跟冰咖啡聞起來的香氣濃度也有所不同，我喜愛熱咖啡帶來的溫潤甜膩香氣。帶有一點微煙燻的氣息，讓人非常陶醉！加一點糖可以更加提升它的香甜風味。真正好的咖啡可是又香又甜的！完全呈現在這一杯 楓糖風味的咖啡裡面！相當適合加入牛奶做成 楓糖風味拿鐵，濃厚的楓糖香讓人感受到牛奶糖般的幸福滋味，不加入糖也相當好喝！最後潤口的餘韻非常香醇，會有回甘的感受，是一杯溫暖又幸福的咖啡！ ☕四、中焙 樹莓可可風味咖啡豆（桃紅）第四款的樹莓可可風味咖啡真的非常香！樹莓的花果香氣很爛漫，香氣非常柔和，爛漫的花果香再加上苦澀可可的巧克力香氣讓人覺得幸福洋溢！是一款女生會喜愛的咖啡，清甜可人的獨特花果香氣再加上苦甜可可的香味讓人十分喜愛！這是一款夢幻巧克力咖啡，完全襯出女孩甜美的氣質！加入牛奶及鮮奶油以後，就可以變成一杯帶有花果香氣的摩卡咖啡了！咖啡單品直接飲用的話就是一款精品花果香的可可咖啡了！ ☕五、中焙 榛果香草風味咖啡豆（紫）第五款的榛果香草風味咖啡豆我也是相當推薦！榛果的香氣好濃厚，有一股榛果可可的堅果焦香感，再結合了香草的香氣，滑順的口感是榛果香草風味咖啡最大的賣點！特別要介紹這款咖啡豆還有登上網路媒體Mybest評比，榮獲了《2021年十大風味咖啡人氣排行榜》喔！濃郁的榛果咖啡香氣讓人彷彿置身高級咖啡廳中，在家也能享受到最高等的體驗感受！餘韻還保有榛果的焦香感，吞嚥口水時都能嚐到咖啡的甘甜，令人回味無窮！加入牛奶以後，榛果的香氣又更有層次了，滑順的口感非常濃厚！ 因為是自己要喝的，所以我嘗試把豆子再沖第二次，色澤上比較淺、清透，但是一樣非常有味道呢！所以大家都可以再沖第二次喔！ CP值是不是超級無敵高的！！哈哈哈哈！ ☕六、中焙 焦糖皇家風味咖啡豆（橘黃）第六款的焦糖皇家風味咖啡也是一款我很喜愛的咖啡！我很偏愛香甜氣息的咖啡！會讓人莫名其妙的很陶醉～ 這一款是屬於口感厚實的咖啡，喝起來會感覺很有份量！讓你感覺稠度很高！甜香的焦糖味是帶有一股炒焦糖的煙燻氣味，喝起來會帶有一些甜甜的感覺！可以細細品味裡面的焦糖香氣，是一層一層堆疊起來的，不是一般的死甜，是有層次的甜度！讓你感覺到這款咖啡焦糖香氣的深度。柔潤滑順的口感也很舒服，非常的芳醇香甜！ 你知道咖啡渣也是有很多功用的嗎？💭 千萬別隨手一倒就丟棄了！咖啡渣可是大有功用的！我們可以將咖啡渣放入烤箱烘烤幾秒，讓它的水份稍微蒸散，接著我們就可以放入鞋櫃，不僅有除臭的效果，也可以有些許除濕的功效喔！當然你也可以直接放入冰箱，這樣冰箱就不會有各種食物混雜的冰箱味了！打開冰箱也會有咖啡的香氣瀰漫，生活品質感覺提升很多，變得相當優雅呢！❤❤❤ 👉🏻點我購買：✨ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/zavidataiwan/✨雅菲達官網：https://www.zavida.com.tw/ 👉🏻雅菲達實體通路：✨ 1. 微風超市－松山店✨ 2. 微風超市－信義店✨ 3. 誠品知味市集－誠品信義店✨ 4. 板橋大遠百B1 #zavida #雅菲達 #雅菲達咖啡 #精品咖啡 #職人咖啡 #咖啡推薦 #咖啡廳推薦 #加拿大 #zavida雅菲達 #榛果咖啡 #摩卡咖啡 #焦糖咖啡 #楓糖咖啡 #拿鐵 #美式 #黑咖啡 #濾紙 #香草咖啡 #可可咖啡 #咖啡豆 #嚴選 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

Day 5｜飲食＆運動｜5天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

Day 5｜飲食＆運動｜6天吃一樣能瘦多少🍅🥔🍠🥝

🌸⚠️快速統整🌊🌼 體重多0.2kg滿正常的啦！前一晚喝太多水😅 🎊5天快速減脂：統整文章🎊 🌴第一日：飲食、水量、運動內容🌴 🌼第二日：飲食、水量、運動內容🌼 🍰第三日：飲食、水量、運動內容🍰 🎃第四日：飲食、水量、運動內容🎃 🎀第五日：飲食、水量、運動內容🎀 🐷延伸閱讀📖 ➡️5個月瘦20公斤，持續瘦🍔 👩🏻‍🍳本日飲食👩🏻‍🍳 其實跟前幾天一樣的也有吃香蕉.堅果只是忘記拍到😅 ⛹️‍♀️本日運動🏃‍♀️ 🔗附上連結🔗 - - 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤」&「這次5日減脂」🐷 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 - #地瓜 #馬鈴薯 #番茄 #水煮蛋 #堅果 #香蕉 #減脂 #減肥 #減重 #運動 #運動菜單 #健身 #健身菜單 #飲食控制 #奇異果 #黑咖啡 #檸檬 #葡萄柚

#黑咖啡搜尋結果

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

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用coffee咖啡香氣喚醒沉睡的自己/11oz /浸泡式咖啡 /黑咖啡 /濾掛式咖啡/coffeetime

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台北台電大樓「黑咖啡」溫州店

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屏東咖啡廳｜低調質感warehouse高樹倉庫咖啡

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#黑咖啡搜尋結果

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