日光樹林鬆餅 你吃過了嗎？

2021/08/12 #lamrainpin美食 擺脫不了下午茶點心的我 鬆餅總是我的選擇之一😂 最近降級啦～ 不過還是少出門吧 各位！ 那天好友來家裡作客 索性的就來了個迷你下午茶派對 她說「欸你這鬆餅太好吃 太方便了吧」 🤔也因為她的這句話 我決定不私心再次分享啦！ 送走她之後🤔 決定來好好認真拍一下 這鬆餅呢～就是「#日光樹林鬆餅」 一包2片 一片是8cm x 8cm的大小 可甜可鹹 就看你想要它是什麼樣的味道～ 早餐時光 煎個蛋 配個培根🥓 打開一包 剛剛好 下午時光解饞2片剛剛好 有巧克力味也有原味～ 配沙拉 塗果醬 或者挖出冰淇淋做陪襯都是很不錯的選擇 😋懶惰的時候 我是直接拿出來退冰5分鐘 退冰的口感就是鬆軟鬆軟的 😋時間比較多的話我就會把它放入氣炸鍋2分鐘（180度） 這麼一來就會酥酥脆脆的～ 🌟原味： 甜度適中 滿滿的奶油與雞蛋香 口感鬆軟讓人忍不住一口接著一口 搭配培根蛋 變身成為培根蛋鬆餅 奶油或果醬也是原味鬆餅的好夥伴呢 🌟巧克力味： 非常濃郁的可可香～ 有可可香卻沒巧克力的甜膩感 配點冰淇淋奶油更是美味😘 防疫在家 吃鬆餅當下午茶 上班趕時間 鬆餅早餐就很不錯啦！ 💡💡店家資訊💡💡 📌日光樹林 鬆餅專賣店 地址:新北市樹林區三俊街87號 ☎️:02 2688 6000 ▶️IG:@shinegrove_waffle #樹林美食 #日光樹林 #早餐 #下午茶 #點心 #鬆餅 #宅配美食 #鬆軟餅皮 #美食推薦 #生活分享 #防疫美食 #居家好物 #輕鬆享用 #原味 #巧克力 #氣炸鍋美食 #宅配美食 #鬆餅料理 #生活分享 #美食

愛花蓮 金本丸日式炸飯糰 東大門觀光夜市

到東大門夜市當天晚上是有下雨的， 所以其實夜市的人並不是太多， 無心經過炸飯糰， 好奇地買了個嚐嚐， 我想吃吃原味，最能嚐出好不好吃， 現點現炸，但雨天人不多， 一下就好了， 想說就是炸飯糰阿， 結果第一口….就覺得好好吃喔， 如果不是還想吃點其它的， 而且要熱熱吃最好吃， 有種想立刻轉頭再多買兩個的念頭， 炸的熱熱的飯糰， 咬一口外脆裡香， 調味剛剛好， 米粒咬著甜香， 上網一查，原來是花蓮米加了點細的薏仁， 難怪米的口感這麼好， 外層是蛋液加上麵包粉炸的， 現在想想都覺還覺得唇齒留香， 真是好吃， 原味一顆45元， 大致價位是45~60元， 買三個可以折價10元， 由於我沒嚐過其他口味不好說， 但原味椒鹽我很喜歡， 酥脆的飯糰加上一點鹹， 我想~跟我一樣愛吃飯的人都會喜歡吧。 老闆娘的動作也很快， 也很親切， 是我會想給我顆大星星的優良店家。 . ------------------------------------------------- 東大門觀光夜市 金本丸 日式炸飯糰 花蓮縣花蓮市博愛街13號 0989 084 958 05:30–23:30 ------------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #花蓮美食 #花蓮 #花蓮吃什麼 #花蓮好好吃 #花蓮好吃 #花蓮旅遊 #花蓮吃吃 #點心 #花蓮推薦 #花蓮在地小吃 #isa小眼睛 #東大門夜市 #東大門觀光夜市 #花蓮東大門夜市 #花蓮夜市 #炸飯糰 #日式炸飯糰 #金本丸 #炸本丸 #好吃本丸 #夜市美食

::超強中秋禮盒:: 星宇航空、COLD STONE、Mister Donut中秋禮盒登場🥮

隨著時間的流逝，除了父親節將至，中秋節也慢慢的在接近，近期，許多店家陸續推出中秋禮盒，每一款都顏值超標，而且也感覺超好吃的呀！今天整理了三款中秋禮盒推薦給大家，若你心動了，快點下單購入帶回家和家人及朋友一起過中秋吧！😋 1. 星宇航空 - 星宇箱 ( 資訊及圖片來源 / 星宇航空IG ) 與東京最強甜點代表 Press Butter Sand_TW 台日放閃！ 將於 7/29 12:00開始販售👉2021 STARLUX | #STARBOX JX000000 ​ (starlux-airlines.com) 星宇箱小秘密： 🪐 #PressButterSand聯名：北海道奶油、福岡甘王草莓及生巧克力(共９入)🪐 PBS805CSJX #印花方巾​：雙品牌聯名置入​，限量1000條​，限購超凡雙生組🪐 #未來萬花筒 in the future：透過光學折射重新放眼世界！🪐 #宣言掛帶(永恆銀及原點黑​) : 成為太空時代最佳的保護色，每箱乙入🪐 #箱體編號自黏貼紙：紀念重載時間點00點00分00秒，自行黏貼自由定義🪐 #AKH_行李掛牌：星宇箱飛安與食安的雙重保證 ※更多資訊歡迎至官網及IG查看了解 2. COLD STONE - 「蛋黃哥布丁狗萌中秋禮盒」、「圓滿秋意禮盒」 ( 資訊及圖片來源 / COLD STONE官網) 👉COLDSTONE > 最新消息 三明治冰淇淋 針對布丁狗的咖啡色&黃色，研發了以下兩款👇🏻： 「濃巧克力冰淇淋蛋糕」：巧克力戚風蛋糕搭配上100%HERSHEY’S好時天然純可可粉製成濃巧克力冰淇淋😋 「長崎冰淇淋蛋糕」：長崎本舖蛋糕選用上等清邁龍眼蜜，尾韻散發淡淡蜂蜜香，是皇室貴族御用午茶首選，夾心則選擇極緻濃醇的香奶冰淇淋！ 冰淇淋大福 「雞蛋布丁風味冰淇淋大福」特別使用水晶Q皮，並選用極致飽滿冰心製成，象徵慵懶蛋黃哥的黃色，是與家人好友憶起孩童時光的最佳點心 ※優惠資訊： 早鳥優惠(即日起~2021/8/30)：於期間內預購可享禮盒全品項69折起優惠。 預購優惠(2021/8/31~9/14)：於期間內預購可享禮盒全品項75折起優惠。 零售優惠(2021/9/15~9/21)：於期間內預購可享禮盒全品項82折起優惠。 ※更多商品優惠及資訊可至官網及IG查看了解 3. Mister Donut - 「寶可夢中秋大、小禮盒」 ( 資訊及圖片來源 / Mister Donut官網 ) 7月26日起，於全門市開放預購👉【聯名合作】Mister Donut 與 Pokémon 陪你過中秋 | 統一多拿滋 包裝是不是超級可愛的呀！看到後就完全捨不得吃下去了呢！ 以低油、清爽、口感綿密且細緻的桃山月餅為重頭戲，共有三款新口味！「芒果燕麥桃山月餅」「水蜜桃牛奶起司桃山月餅」「焦糖牛奶起司桃山月餅」 除此之外，還有「鳳梨酥」、「厚切原味/紅茶年輪蛋糕」、「起司/草莓餅乾」等多樣糕點，是不是超級心動呀！ 於 8月15日前預購，還有早鳥價77折優惠 ，分別只要400元和620元呀！ 禮盒開箱👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ※更多商品優惠及資訊可至官網及IG查看了解 #星宇航空 #MisterDonut #COLDSTONE #中秋禮盒 #甜點 #家人 #點心 #中秋節 #推薦 #預購 #寶可夢 #布丁狗 #蛋黃哥 #聯名 #三麗鷗 #月餅

韓國進口！奶酥雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾  超好吃！

2021/07/27 #lamrainpin美食 早上起床來不及吃早餐？ 奶酥雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾可以解決～ 下午時刻 有點餓餓 又不想吃大餐 奶酥雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾直接打開～ 打開就會一片接著一片 停不下來 真的是必推欸！ 🇰🇷韓國空運直送來台～ 讓我們在台灣也可以吃到韓國的小點心 👍打開不用害怕軟掉～ 它是獨立包裝的～ 非常便於攜帶和存放 包覆著甜奶油的酥脆奶油土司餅乾！ 🤔這是一種塗有軟奶油的餅乾 一口就能裝下的可愛尺寸 非常適合作為全家大小休閒的零食 小朋友 爺爺奶奶都會愛上～ 😋這款雞蛋奶油土司餅乾 加牛奶口感更好吃 我自己有時候起太晚 就會配個牛奶 簡單解決我的早餐 一片的量剛剛好 不會太多 質地酥脆 餅乾上面的奶油 夠厚 也不會膩～ 我阿公阿嬤吃了都稱讚 直接叫我多買一點 他們要分享給他們朋友😂 🤔到底為什麼要把奶酥雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾帶回家？ 🍭 吃起來有奶酥香味. 必帶回家分享 🍭 微甜不膩口.可以沾著牛奶一起吃 必帶回家分享 🍭 每一包都是獨立包裝.方便拿不沾手 必帶回家分享 🍭 可愛吐司造型. 必帶回家分享 🛒：https://famishop.fami.life/id/chicchic/products/25841 #奶酥雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾 #奶酥 #雞蛋牛奶高鈣吐司餅乾 #牛奶高鈣吐司餅乾 #牛奶高鈣吐司餅乾 #吐司餅乾 #高鈣吐司 #韓國進口 #點心

超大顆地瓜球 三民市場小吃 高雄美食推薦 銅板美食 地瓜球

🍽｜高雄 #乒乓地瓜球｜ 高雄總算是放晴啦～雖然還是有稍微陣雨但完全不影響！ 下班回家剛好經過三民市場，繞進來看看有什麼好吃的～可以外帶回家加菜，剛好看到這家地瓜球，之前沒看過應該是才剛開不久，想想好像很久沒吃地瓜球了，不如就來嘗試看看吧😋 🥢 地瓜球 💰 30$ 跟老闆小聊了一下，我脫口問說怎麼會想說取這個店名，原來是因為他們家的地瓜球大小跟乒乓球一樣大，有些甚至還更大！😲 圓滾滾的地瓜球從油鍋起來，金黃色胖嘟嘟的，真是有夠誘人🤤他們家的油超級乾淨的👍 地瓜球有分兩種口味，可以選擇撒胡椒粉或梅粉～ 地瓜球外層很脆，地瓜的甜味越咬越明顯，非常耐嚼🥴 胡椒口味的地瓜球，吃起來鹹甜鹹甜的～很涮嘴👏 梅粉口味的，微微酸帶甜的味道，搭配上地瓜球本身的甜味更加有層次，兩種甜合而為一也不膩口～大朋友小朋友第一首選就是梅粉了🉐🉐🉐 🔹地瓜球兩包50，起鍋現吃或買回家放冷了才吃，味道都不錯喔～而且就算放冷了口感還是一樣脆👍 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 乒乓地瓜球 📍 高雄市三民區三民路123號隔壁（老周冷熱飲斜對面！ 🈺 15:30-21:30 🚷 無特定公休 #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #三民區美食 #syuan吃地瓜球 #高雄地瓜球 #地瓜球 #地瓜 #素食 #高雄小吃 #下午茶 #點心 #胡椒 #炸物 #三民市場 #梅粉 #小吃 #高雄美食部落客 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 @foody_tw

【食玩個為什麼】邊吃巧克力邊挖化石 🈲吃法情侶一起吃更好玩

【食玩個為什麼】邊吃巧克力邊挖化石 🈲吃法情侶一起吃好害羞

近期奧運賽事除了謝謝每個選手精彩的比賽讓國人熱血沸騰，也讓大家不禁想起自己年輕的夢想是否實現了？曾經冒險成為考古學家的朋友們～今天要介紹一款食玩巧克力能夠稍稍幫你實現考古夢想，吃巧克力的同時，享受挖恐龍化石的樂趣。另外還有能夠增進情侶感情的特殊吃法唷!! 萬代發掘恐龍巧克力 由萬代食玩所出的「萬代發掘恐龍巧克力」，那個時候在7-11看到第二件10元就忍不住婆媽心態買了2包回來。包裝非常日系零食的感覺，讓人不禁回想起小時候為了玩具而買的一些吃起來普通到不行的巧克力球，不過這個巧克力卻蠻好吃的唷! 巧克力本身是有牛奶巧克力的沙土以及白巧克力的化石部分，在牛奶巧克力上還印上一些岩層以及不同的小化石做搭配，不同的主化石都會有另外一個小化石，真的讓人想一直買下去! 總共有8款化石隨機分配，當然一直以來LUCKY程度普普的內內當然是兩包都買到了LV.1的化石，包裝的後面配有圖鑑的部分，大家可以來看看自己買到的是多少等級的化石。其中還有一個是傳說中的謎樣化石，真的讓人好想知道是什麼恐龍餒!!! 禁斷系吃法 增添小情趣 濃情的不只是巧克力 沒錯!最後的重頭戲呢就是，網路上有許多人在推的吃法就是【不用手只用嘴將化石完整的挖出來】難度不但瞬間提升，而且情侶間也可以挑戰兩人同時一起挖唷(不過魯蛇內內是無法體驗啦... 【微解封優惠特報】部落客私藏景點 超香蔥仔餅DIY 還有梅花鹿 迷你驢陪你玩【澱粉🐷】肉桂捲界King Size Miopane傳說粘粘胡桃肉桂捲 每日限量要用搶的【日清ㄨMOS】摩斯漢堡聯名日本泡麵「和風炸雞」「海洋珍珠堡」 #BANDAI盒玩 #萬代盒玩 #發掘恐龍巧克力 #BANDAI食玩 #萬代食玩 #勇信貿易 #好吃又好玩 #巧克力 #恐龍 #小7 #711 #巧克力 #可可 #食玩 #化石 #點心 #甜食

宅 家 煮 食 ｜ 豬 肉 餡 餅

嗨～這週大家好嗎？居然已經進入下半年了！😱晚上有時候感覺風涼涼的，雖然八月而已，卻覺得好像快要秋天了呢！有沒有人跟我一樣很期待秋天的到來呢？🤗 最近三不五時都會下起大雨，在韓國的話，下雨就是要吃煎餅啊！還記得還在假掰少女時期時，總覺得下雨就是要吃青蘋果🍏酸甜味道配著陰雨天氣最適合了～殊不知長大之後就變成下雨想吃肉的體質？😅 接下來要介紹不用酵母、不用揉麵團的簡單麵皮，材料跟做法都非常簡單👌一起來做看看吧！（話題也轉太快！🤣🤣還有還有～肉餡部分建議可以前一天晚上處理好放冷藏，隔天處理麵團就可以。如果當天做也可以，也是需要放置約半小時到一小時讓它入味唷！❤️ 材料如下：- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 豬肉餡※細豬絞肉（要改牛或雞也都可以）我用全聯的半盒豬肉※白胡椒少許※蒜泥少許※米酒一匙※糖一小匙※薑碎少許※鹽巴一小匙※蠔油一大匙※蔥隨意 豬肉餡步驟：1.豬肉與所有調味料都放入盆中2.順同一方向攪拌直到醬料都被豬肉吸收3.將豬肉放入冰箱冷藏至隔天4.當天做內餡也可以，夏天要記得放入冰箱大約30-60分鐘入味- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 麵團※中筋麵粉200克（不限品牌）※剛煮開的熱水40ml※冷水120ml※油少許 麵團步驟：1.麵粉先加入剛煮開的熱水40ml，用筷子攪拌成絮狀▼記得要同一方向儘量把麵粉都有攪拌到喔！ 2.加入冷水120ml，繼續攪拌成團3.雙手抹油後將麵團稍微整合，並且在麵團上抹一層薄油▼抹上油準備放鬆spa的軟爛麵團❤️ 4.蓋上保鮮膜或濕布，放置一小時這個麵團比較濕，所以記得拿取之前都要雙手抹油防沾黏。等麵團放置一小時後，就可以把麵團跟豬肉餡分成六等份。▼大約等分就好不用整理得太漂亮，自己吃開心就好！😎 因為雙手都沾油就無法將包餡過程拍攝😭不過要點很簡單！就是把麵團儘量張開，然後把肉餡包起來就好囉！🤗麵團伸展性頗大的，不用擔心包不起來～👌取鍋開小火放少許油後，將餡餅的收口朝下放入鍋中，這時候不用急也不用慌🥰▼記得收口一定要先朝下喔！👈 很重要 稍等幾分鐘等餡餅底煎到金黃後再翻面，輕輕地壓扁餡餅直到另一面也金黃色🤗▼側邊白白就是麵團還沒熟的顏色，要記得這時候還不能吃喔！ 記得側邊要等二面都煎熟（金黃色）再立起來煎，等到鍋鏟碰觸餡餅覺得內餡硬硬的時候就差不多熟了🤗，就可以關火準備開吃！👏👏👏▼第一口請小心，會燙口！看看這一口下去湯汁多美～ 記得全程都要小火慢煎喔！🤗擔心內餡不熟可以放在爐上利用餘熱過幾分鐘再食用，或是直接開吃確認！🤣▼自己看到這張還是忍不住吞了口水😂 因為是自己包的，所以內餡可以加到最滿～大口吃肉最開心了！😍餡餅皮這種作法吃起來會有點Q，配上香香的內餡咬下去湯汁溢出～～雨天能在屋子裡配著雨聲吃著餡餅，怕燙小口小口咬著，真的太幸福了❤️希望以後下雨時，大家都一起來吃豬肉餡餅吧！🤣好囉～快樂的時光總是過得很快～期待下週再見囉！（揮手下舞台） ⭐️如果喜歡我的文章，請動動小手，點點愛心給我鼓勵！⭐️我的IG會不定時更新，歡迎追蹤喔！⭐️哇ㄟIG低家喔！👉史塔拉露露（大師姐亂亂吃） ＃豬肉餡餅 ＃豬肉料理 ＃麵食 ＃餡餅 ＃中式 ＃中式料理＃宅家煮食系列 #簡單料理 ＃輕鬆料理 ＃雨天料理 ＃午餐 ＃晚餐 ＃防疫生活料理 ＃早午餐 ＃點心 ＃下午茶 ＃單人料理 ＃家庭料理 ＃夏季煮食 ＃點心食譜 ＃台灣加油 ＃同島一命 ＃好家在我在家＃波波黛莉 ＃波波生活 ＃波波發胖 ＃史塔拉露露 ＃大師姐亂亂吃

全家再推Let's caf'e「脆皮可可泡芙」，巧克力控不可以錯過！

黑溜溜的外型對於巧克力控絕對是欣喜若狂，待在家也想要下午茶，也想要吃甜點，想要一個高級感，全家這次的Let's caf'e 脆皮可可泡芙很讚耶(幸福)！ . 📍 回購率 ★★★★☆ 📍 全台 全家FamilyMart 門市 Let's caf'e 脆皮可可泡芙 $45▴ 全身到腳、從裡到外都是巧克力，巧克力醬外殼，巧克力內餡料，巧克力泡芙體，我的天啊～就是巧克力控的天堂，超幸福的！厚厚的一層脆皮吃起來苦甜型，不會過死甜，一口咬下餡料就爆開超多的，一點都不小氣每口都可以吃到滿滿餡料。 很適合配上紅茶、黑咖啡一同享用，絕配，好希望Let's caf'e 脆皮可可泡芙會是常設商品，突然想吃個甜點就去全家就可以把下午茶帶回家 (幸福辣)。 . Jiang Jiang Popdaily ◂點選收藏 Jiang Jiang Instagram ◂點選看更多文 #巧克力 #巧克力泡芙 #泡芙 #下午茶 #甜點 #巧克力控 #點心 #發胖 #popdaily #波波 #全家 #全家推薦 #全家美食

日式蒸烤鮭魚~美萃蒸氣烤箱食譜

日式蒸烤鮭魚~美萃蒸氣烤箱食譜 簡單的醬料醃漬鮭魚 再使用美萃蒸氣烤箱來烘烤 就可以做出美味又鮮甜的日式風味蒸烤鮭魚😋 📍食材 佐佐鮮 - 厚切鮭魚片1片 📍調味料 日式醬油2大匙 米酒2大匙 味醂1大匙 白砂糖1小匙 蔥適量 蒜2小顆 📍器具 保鮮盒1個 美萃蒸氣烤箱1台 📍作法 冷凍鮭魚洗淨擦乾水分放入保鮮盒中 倒入所有調味後，抺上砂糖後再翻面 使用料理器把蔥和蒜攪碎 放在鮭魚上面，讓兩面都可以浸泡到醬汁 蓋上保鮮盒上蓋 放入冰箱冷藏1小時以上使之入味 美萃烤箱預熱5分鐘 烤盤舖上烘焙紙，再放入醃漬好的鮭魚 保鮮盒的醬汁先保留 烤箱側方注入5ml的水 選擇蒸烤模式，時間設定15分鐘 時間到取出翻面 倒入醬汁 再選擇火烤8分鐘完成 有著日式風味的蒸烤鮭魚 拌飯和拌麵都不錯 每一口不乾柴，真的超好吃！ 🌟詳細食譜分享 https://reurl.cc/gW9p7b ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ Nice Green美蔬菜分享 https://reurl.cc/EnkQpv #中秋烤肉宅家組合哪裡買👇👇👇 冷凍711賣貨便免運活動至9/5 Nice Green冷凍食品 : https://pse.is/3jyrch 嚴選肉品&海鮮 : https://pse.is/3mhkt4 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ Arlink鬆搗菜菜籽/多功能電動食物調理機 🌸團購價 749元(優惠含運費) 團購表單👇👇👇 https://reurl.cc/eErQVj 🌸MATURE美萃 雙層蒸氣旋風9L烤箱 🍡文章分享👉https://reurl.cc/Env72A #美萃三明治熱壓機 🍡團購連結🛒 https://reurl.cc/rgb7gZ 🍡君辰媽咪的食譜分享 https://reurl.cc/zeqlaN 🍡美萃熱壓三明治鬆餅機厚壓實測 https://reurl.cc/3Np6eV 🍡熱壓三明治鬆餅機食譜 https://reurl.cc/R6ELqz ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤️歡迎大家加入分享美味的料理~ 食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359 ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby #Nice Green美蔬菜 #Nice Green冷凍食品 #美食 #點心 #料理 #簡單食譜 #簡單料理 #甜點食譜 #MATURE美萃雙層蒸氣旋風9L烤箱 #Arlink鬆搗菜菜籽 #多功能電動食物調理機

《低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

認真防疫在家一放鬆就會東吃吃西吃吃 一不注意就會長小肉肉在身上 今天教大家一款超級簡單、無油低糖、飽足感滿分又健康營養的提拉米蘇 夏天嘴饞吃冰涼消暑好滿足，大口吃也不會有罪惡感的簡易懶人美味點心 準備以下材料： 1.即食燕麥、2.餅乾(可不加)、3.即溶咖啡粉、4.無糖優酪乳、5.廋參男女代餐包(增加飽足感)、6.香蕉、7.可可粉、8.巧克力奶粉(可不加) 用一個塑膠袋，把以下材料放入袋子 餅乾這部分也加可不加哦！ 手邊有吃不完的餅乾用來增添口感也很不錯~ 加入即溶黑咖啡粉，不要有奶精的那種 加入廋參男女代餐包，裡面富含纖維質，可以增加飽足感 還有九種益生菌和多種營養素，幫助嗯嗯上廁所 吃美食又可以完零罪感就是靠這個小祕密啦~ 想吃甜一點可以加一包巧克力奶粉，這部分也可以不加哦！(熱量就更低了哈哈) 以上材料放入袋子後搖一搖，搖均勻~ 再準備一個保鮮盒子，繼續以下步驟 優酪乳建議用無糖的唷！ 鋪上香蕉切片後再來反覆步驟，簡單吧！！ 提拉米蘇的綿密口感就在於這些層層堆疊，剛好鋪滿盒子就OK囉 最後可可粉薄薄的一層就好囉，太多太厚的話會苦苦的 放冰箱冷藏一晚，隔天就有綿綿密密好吃的提拉米蘇點心吃啦~~ 被優酪乳泡軟的即食麥片吃起來好綿密 一層一層濃稠的口感簡直太幸福了 尤其那個香蕉就是整個提拉米蘇的精隨😆 因為有加代餐包，邊吃的時候可以再喝個下午茶或牛奶、豆漿 代餐包富含的纖維質會吸飽飽水份，吃個幾口就很有飽足感唷！ 當作點心吃真的太佛系，健康營養又飽足還不用怕變胖胖 還可以順便清腸胃，這點心484太神仙了...顆顆顆 附上一張被GIGI大嘴巴挖一口的提拉米蘇 側面看的到一層一層堆疊好療癒哦 在家乖乖沒有亂跑的朋友們~趕快動手做起來吧！ 廋參男女代餐/單包連結 廋參男女一盒10包 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #夏天吃冰涼又消暑唷 #蛋糕 #提拉米蘇 #手做 #甜點 #下午茶 #點心 #低熱量 #低卡 #代餐 #飽足 #減肥 #健康 #營養 #簡單 #好吃 #瘦身 #懶人 #燕麥 #居家

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