2019 最強中英韓年度熱門點播 TOP 10 歌單！

 🎧2019 中文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ 周興哲 Eric - 怎麼了 Whats Wrong 發行日期：2019-01 ⛓http://bit.ly/2PqSMGn ＃２ 高爾宣 OSN - Without You 沒了妳 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2PnOjEc ＃３ 蔡依林 Jolin Tsai - 怪美的 UGLY BEAUTY 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/2YSBNQr ＃４ 謝和弦 R-chord – 備胎 Spare Tire 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2RXdaAC ＃５ 陳雪凝 - 綠色 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2YQbFp8 ＃６ 高爾宣 OSN - Why You Gonna Lie 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/2RYlnnR ＃７ 高爾宣 OSN - 最後一次 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2tmLlaA ＃８ 郁可唯 Yisa Yu - 路過人間 Walking by the world 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36H2JF8 ＃９ 周杰倫 Jay Chou with 五月天阿信 - 說好不哭 Wont Cry 發行日期：2019-09 ⛓http://bit.ly/2Eo1qil ＃１０ 鄧紫棋 G.E.M. - 岩石裡的花 LOVE FINDS A WAY 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/2YPVzvC 🎧2019 英文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ SHAUN feat. Conor Maynard - Way Back Home 發行日期：2018-12 ⛓http://bit.ly/38KqrCg ＃２ Shawn Mendes, Camila Cabello - Señorita 發行日期：2019-06 ⛓http://bit.ly/2sv9yei ＃３ Skylar Grey - Everything I Need 發行日期：2019-07 ⛓http://bit.ly/2ExUAXX ＃４ Alan Walker feat. Sofia Carson, K-391 & CORSAK - Different World 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/36H56rw ＃５ Ariana Grande - 7 rings 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/35rRwrU ＃６ Naomi Scott - Speechless 發行日期：2019-05 ⛓http://bit.ly/35rRJLI ＃７ Marshmello Feat. CHVRCHES - Here With Me 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Ppn8sH ＃８ Alan Walker, Sabrina Carpenter & Farruko - On My Way 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/34o57iS ＃９ Billie Eilish - bad guy 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Emv1J3 ＃１０ Ariana Grande - thank u, next 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/2LZsIjz 🎧2019 韓文歌 TOP 10 （2018-12-01 ~ 2019-11-30） ＃１ BTS feat. Halsey - Boy With Luv 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36KGZZn ＃２ JENNIE - SOLO 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2EkX0c3 ＃３ TWICE - YES or YES 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2rTIo0P ＃４ BLACKPINK - Kill This Love 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2srC1Sr ＃５ ITZY - DALLA DALLA 發行日期：2019-02 ⛓http://bit.ly/34o8ciR ＃６ TWICE - FANCY 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/2LYDuX8 ＃７ MAMAMOO - gogobebe 發行日期：2019-03 ⛓http://bit.ly/2Po8mSU ＃８ MAMAMOO - Wind flower 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2LZvpSd ＃９ SUPER JUNIOR-D&E - Danger 發行日期：2019-04 ⛓http://bit.ly/36FyfDM ＃１０ EXID - I LOVE YOU 發行日期：2018-11 ⛓http://bit.ly/2teYwdt 資料參考：KKBOX

第一名竟然是他！觀看次數最快達成1億的YouTube歌單！

 🏆＃２０ Neha Kakkar & Dhvani Bhanusali & Ikka－ DILBAR 語系：印度語 觀看次數：729,407,436次 上傳日期：2018年7月9日 達成天數：10.9天 🎧：https://bit.ly/39z6D4a 🏆＃１９ Katy Perry & Nicki Minaj－Swish Swish 語系：英語 觀看次數：590,567,203次 上傳日期：2017年8月24日 達成天數：10.6天 🎧：https://bit.ly/2xGc7wy 🏆＃１８ Camila Cabello & Young Thug－ Havana 語系：英語 觀看次數：878,882,736次 上傳日期：2017年10月24日 達成天數：10.4天 🎧：https://bit.ly/3axtCxK 🏆＃１７ 6ix9ine & Nicki Minaj－FEFE 語系：英語 觀看次數：828,619,643次 上傳日期：2018年7月23日 達成天數：10.2天 🎧：https://bit.ly/3dKm9gV 🏆＃１６ Ozuna & Romeo Santos－El Farsante (Remix) 語系：西班牙語 觀看次數：1,391,727,351次 上傳日期：2018年1月30日 達成天數：10.2天 🎧：https://bit.ly/3aA7rXQ 🏆＃１５ BLACKPINK－뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU) 語系：韓語 觀看次數：1,106,775,605次 上傳日期：2018年6月15日 達成天數：10天 🎧：https://bit.ly/2Rher4r 🏆＃１４ Nicki Minaj－Anaconda 語系：英語 觀看次數：922,810,033次 上傳日期：2014年8月20日 達成天數：9.5天 🎧：https://bit.ly/3414EV2 🏆＃１３ Shakira & Rihanna－Can't Remember to Forget You 語系：英語 觀看次數：1,027,577,635次 上傳日期：2014年1月31日 達成天數：9.5天 🎧：https://bit.ly/2UvW5yy 🏆＃１２ Bad Bunny－Amorfoda 語系：西班牙語 觀看次數：767,752,045次 上傳日期：2018年2月15日 達成天數：9.3天 🎧：https://bit.ly/39ybsuz 🏆＃１１ Kanye West & Lil Pump & Adele Givens－I Love It 語系：英語 觀看次數：533,946,607次 上傳日期：2018年9月7日 達成天數：9.1天 🎧：https://bit.ly/3dHQcpn 🏆＃１０ Luis Fonsi & Demi Lovato－Échame La Culpa 語系：西班牙語 觀看次數：1,969,730,837次 上傳日期：2017年11月17日 達成天數：8.6天 🎧：https://bit.ly/2xCK7Kn 🏆＃９ BTS－AKE LOVE 語系：韓語 觀看次數：671,956,403次 上傳日期：2018年5月18日 達成天數：8.1天 🎧：https://bit.ly/2WYRWEY 🏆＃８ Eminem－KILLSHOT(Audio)（diss back MGK） 語系：英語 觀看次數：331,498,991次 上傳日期：2018年9月15日 達成天數：7.3天 🎧：https://bit.ly/3bDLyXN 🏆＃７ Childish Gambino－This Is America 語系：英語 觀看次數：650,319,834次 上傳日期：2018年5月6日 達成天數：7.1天 🎧：https://bit.ly/2xARgen 🏆＃６ Nicky Jam & J. Balvin－X (EQUIS) 語系：西班牙語 觀看次數：1,821,726,875次 上傳日期：2018年3月2日 達成天數：6.9天 🎧：https://bit.ly/2ysfqYZ 🏆＃５ Miley Cyrus－Wrecking Ball 語系：英語 觀看次數：1,068,237,373次 上傳日期：2013年9月10日 達成天數：5.6天 🎧：https://bit.ly/3aypkq5 🏆＃４ BTS－IDOL 語系：韓語 觀看次數：637,601,731次 上傳日期：2018年8月24日 達成天數：4.7天 🎧：https://bit.ly/39z7wJO 🏆＃３ Adele－Hello 語系：英語 觀看次數：2,636,859,411次 上傳日期：2015年10月23日 達成天數：4.3天 🎧：https://bit.ly/3dENdy9 🏆＃２ Taylor Swift－Look What You Made Me Do 語系：英語 觀看次數：1,141,281,116次 上傳日期：2017年8月28日 達成天數：3.5天 🎧：https://bit.ly/2ypJT9X 🏆＃１ PSY－GENTLEMAN 語系：韓語 觀看次數：1,299,919,254次 上傳日期：2013年4月13日 達成天數：2.8天 🎧：https://bit.ly/2wS2rPH 

10個美國鄉民最潮網路流行用語偷偷學起來！

 ＃１ snatched 很到位 除了 on fleek 和 on point 可以形容人很完美、事情很到位之外，snatched 是一個更酷的形容，不論是想稱讚人妝畫得很完美或穿搭很好看都可以用這個單字。 ＃２ GOAT 永遠最棒的 什麼？為什麼要稱讚別人是「山羊」呢？其實這是「greatest of all time」的縮寫，用來形容某人或某事永遠最棒的意思。 ＃３ boots 超級無敵 這邊說的 boots 可不是靴子的意思唷！現代流行用語中這個字具有強調的作用，用法也非常簡單，只要置於動詞或形容詞的後面就可以囉！ ＃４ for dummies / ELI5 懶人包 for dummy = 給傻子的東西 ELI5 = explain like I’m 5. = 把我當五歲解釋給我聽 這兩句話的意思都是希望對方要傳遞的東西可以再簡單一點，簡單說，就是要「懶人包」啦！ ＃５ RT 不能同意更多 RT 是「retweet 轉推」的縮寫，在 Twitter 上中肯、引人共鳴的貼文會讓人許多人轉推，因此這個字現在用來表示同意，或者可以解釋成鄉民常說的「推推」。 ＃６ savage 狂 這個詞在網路上被用來形容某件事物或某個人非常的酷、不受拘束或是非常特別，其實總歸一個字，就是「狂」！ ＃７ facepalm 無言 facepalm ＝ 臉+手掌 ＝ 把手掌放在臉上的動作，在網路上出現時，通常還會在前後加上「＊」，變成「＊facepalm＊」，用來形容一個人或是某項行為非常愚蠢或無俚頭。 ＃８ MIA / friendly fade / ghosting 消失 MIA = missing in action = 消失 friendly fade ＝ 友善的消失 ghosting ＝ 像鬼魅般消失 其實這些詞彙都是指某人不想要回覆你或是再繼續聯絡，近似於鄉民用語中的「已讀不回」和「神隱」。 ＃９ PAW 你爸媽現在很火 原句為「parents are watching 你爸媽正在看」，這句話原本是形容小孩子在做一些壞壞的行為時，因為父母在看進而收斂不做，或是待會再做，用鄉民的話語翻譯的話，就是「你爸媽現在在你後面，他們非常火」。 ＃１０ TL;DR 內容太長了，懶得看完 原句為「Too Long; Didn’t Read」，無論在 Reddit 上或是 PTT 上，只要出現一些過於冗長又不知所云的文章，都會讓網友們的耐心消耗殆盡，TL;DR 用鄉民術語來說的話，就像是「閱」、「end」，這一些敷衍的詞句。 

10 題超準的 A 與 B 性格心理測驗《個性篇》 

 心理學認為透過把自己置身於特定的情景中，憑藉想像與直覺測驗自己的偏好，可以了解很多自身的狀況，對於反省自我不足，這是一個很有用的心理測試！從金錢到教育，從愛情到職場，你的直覺判斷能夠反應出更深層次的自我，不妨和身邊的親朋好友一起來做以下測試看看！ 🔮題目不需琢磨太久，請選出最符合內心真實的想法 ＃１ 你更希望： A、想擁有全世界的知識 B、想擁有全世界的財富 ========================= 選擇A，你工作很勤奮，也熱愛自己的工作，對你來說，獲得知識可以讓你掌控人生，再加上勤奮努力，就可以實現自己的夢想。 選擇B，你是把安全感和舒適感看得很重的人，對你來說，足夠的金錢可以讓你人生獲得保障，你可以過上無憂無慮的生活。 ＃２ 你更傾向： A、和一個長的很有魅力和吸引力，但是脾氣不好的人結婚 B、和一個長得很醜，但是性格很好的人結婚 ========================= 選擇A，你很可能很容易或者很快陷入一段感情中，當你看見自己喜歡的人或物時，即使他們有缺點，你也會盲目的投入其中。 選擇B，你會慢慢地進入一段感情，相對的也比較慢熱，你渴望全方位去了解一個人或者某事物，因為你不太相信外在，你相信溝通和了解很重要，儘可能符合自己的標準。 ＃３ 你更願意： A、永遠不能離開自己的家鄉 B、永遠不能回到自己的家鄉 ========================= 選擇A，你很喜歡固定穩定的生活軌跡，重視家庭與親情關係，對你來說，能夠有一個愛自己的人陪伴著就是最幸福的生活，同時對自己的生活也充滿感激。 選擇B，你是一個很有事業抱負的人，你渴望實現自我的價值。為了實現夢想為之奮鬥，甚至意味著可能會離開自己心愛的人。 ＃４ 你較希望： A、能夠流利地說任何語言 B、能夠熟練地彈奏任何樂器 ========================= 選擇A，你是一個通情達理之人，善於解決問題，對你來說，能夠自如地說任何語言，是一個現實生活中非常實用的技能，你是實用主義者。 選擇B, 你有豐富浪漫情懷，生活大多數時候是無憂無慮的，也善於社交，你希望更加深入的感受別人的情感和心靈，以及周圍的環境，而不只是語言溝通。 ＃５ 你較傾向： A、得到一筆確定的金額的錢，比如10萬元 B、得到一筆不確定金額的財富，要麻100萬，要麻什麼都沒有。 ========================= 選擇A，你對較為確定的事情感到安心，你不喜歡賭博，特別是贏者通吃，輸者全無，這會讓你很沒有安全感。 選擇B，你喜歡冒險，即使賭博風險很高也會想要蠢蠢欲動，你也很容易衝動，賭博的刺激感讓你腎上腺素飆升。 ＃６ 你能接受： A、每個月只戶外旅遊一次 B、每個月只回家一次 ========================= 選擇A，你是一個相對比較宅的人，如果離開了 wifi 和冷氣會讓你很難受，你的精力不是很旺盛，戶外活動的時間太長會讓你產生焦慮感。 選擇B, 你是一個非常外向的人，你非常喜歡戶外生活，精力旺盛，熱衷於挑戰，也很靈活。 ＃７ 你會選擇： A、有一個時光機器，只能讓你回到過去 B、有一個時光機器，只能讓你去到未來 ========================= 選擇A，你是一個比較保守的人，你還很懷舊，你懷念過去的好時光，回想過去時總能讓你有濃濃的思戀之情。 選擇B,你是一個觀念自由開放的人，你不怕未知的事物，能夠看到明日世界的發展能讓你感到興奮不已。 ＃８ 你較傾向： A、經常想到跟你有過交往的人 B、經常想到自己 ========================= 選擇A，你人緣不錯，時常有安全感，有一幫子朋友是你的支持者，你跟家庭的關係也很和睦，相比物質，你較重視人與人的關係。 選擇B, 你是一個比較獨立的人，你更信賴你自己，而不是周圍的人，所以你的安全感大多數來自於自己和你周圍的事物，比如金錢、事業。 ＃９ 你寧願： A、在一個差勁的團隊，擔當主角或明星 B、在一個牛逼的團隊，做一個掉車尾的人 ========================= 選擇A，你更熱衷於當領導者，在團隊的項目中，你更希望自己發揮主要作用，也會承擔更多的工作和職責，你相信自己在團隊的判斷是最佳選擇。 選擇B，你很有團隊精神，三人行必有我師，你相信好的團隊可以讓你學習別人的長處，即使你被團隊忽視也不在乎，只要團隊能夠表現出色就好。 ＃１０ 你更加願意： A、當下就可以向阿拉丁神燈許一個願望並保證實現 B、在未來十五年內，可以向阿拉丁神燈許三個願望 ========================= 選擇A，你是一個相當活在當下的人，未來也許遙不可期，但是你絲毫不擔心什麼，你是一個想把當下生活過到極致的人，只要感覺不錯，就會行動。 選擇B，你是一個很有耐心也有自制力的人，你願意推遲享受，犧牲當下的世界，但是耐心等待將來，獲得更大的回報。 

15個時下鄉民必學應用流行英語

 ＃１ stan 鐵粉、超級粉絲 由 stalker (跟蹤狂) 及 fan (粉絲) 組合而成，形容一個人瘋狂且死心蹋地的支持，甚至瘋狂到想要跟蹤或關切所有一舉一動。 ＃２ netizen 網友、鄉民 由網路 (net) 加上公民 (citizen) 所組成的，泛指網路使用者。 ＃３ hater 黑特 指針對某個目標，討厭特定人事物的人 ＃４ troll 酸民 原意是「山怪」，在網路上則是嘲諷他人或引戰的酸民，指憤世嫉俗、故意留尖酸刻薄的言論的網民，無論是什麼話題，他們都會發出偏頗的言論，引發論戰（flame war），無差別攻擊。 ＃５ Haters gonna hate. 意指討厭你的人無論如何都會討厭你，仇恨者總會忌妒、憎恨別人 ＃６ moralist、social justice warrior 正義魔人 可以簡稱為 SJW ，指把自己認為的正義、道德或價值觀強加在別人身上，尤其是只在網路上出一張嘴的那種人。 ＃７ cyber warrior 網軍 cyber 是指「網路的」，網路戰則可以說成 cyber war 或 cyber warfare 。 ＃８ Internet celebrity 網紅、網路名人 指因網路而出名的人物，或者是透過經營社群網站或影音網站提升自己的知名度，並且以此為業的人物。 ＃９ go viral 網路爆紅 「viral」病毒的，go viral代表像病毒擴散一樣，非常迅速，意指網路上的言論、影片竄紅，像病毒一樣迅速增生、爆紅。 ＃１０ lurker 潛水者、幽靈 在許多論壇都會有所謂的 lurker ，指只看文章但不發表意見的人。 ＃１１ viral video 被瘋傳的影片 指在網路上引發討論或共鳴，不停被轉載、分享的影片。 ＃１２ social media 社群媒體 奠基於網際網路的發展上，人們用來創作、分享、交流意見、觀點及經驗的虛擬社區和網絡平台。 ＃１３ phishing 網路釣魚、網釣 「phishing」音近「fishing」(釣魚)，把「f」改成「ph」是受到當時「phreaking」專門惡搞電信公司或是鑽漏洞打免費電話的人這個詞影響（Phreaking=Phone +freak）。 一種企圖從電子通訊中，透過偽裝成信譽卓著的法人媒體以獲得如用戶名稱、密碼和信用卡明細等個人敏感資訊的犯罪詐騙過程。 ＃１４ nocializing 低頭族 no socialize 的簡寫，形容一個人在公共場合時只顧著用手機而忽略和其他人的互動。 ＃１５ cyberbullying 網路霸凌 cyber- 字首是指「網路的」，加上 bully 霸凌就是指「網路霸凌」。 同學們～趕快記下來噢！ 

30個日本動漫作品冷知識，身為動漫迷的你都知道嗎？

 ＃１ 世界上有60%的動畫娛樂都來自日本 ＃２ 動漫產業與十年前相比，每季新番數量已成長十倍 ＃３ 日本現今的動畫藝術都要歸功於迪士尼 ＃４ 日本第一套動畫電影短片是由下川凹天創作的《清潔工人芋川椋三》，1917年1月開始播放。當時下川只是一個西方風格的水彩畫家 ＃５ 1918年，日本開始製作第一套以日本原著《桃太郎》改編的同名短篇動畫電影 ＃６ 1956年，東映動畫開始以東映動畫有限公司的商號製作彩色動畫電影 ＃７ 1958年上映的《白蛇傳》就是當時第一部東映動畫推出市場的日本動畫作品，風格類似迪士尼動畫的作品（圖２） ＃８ 第一部最受歡迎的動畫是手冢治蟲的《原子小金剛》，誕生於1963年，於元旦當日在富士電視台播放，同時也是日本首部動畫連續劇 ＃９ 手冢治蟲受到迪士尼動畫的影響，開創了「動畫風格」的面貌 ＃１０ 1980年代日本動畫從國內開始成為主流電視節目之一，並經歷日本動畫史上第一個黃金時期 ＃１１ 東映動畫的作品在1960年代和1970年代之間仍然保存著這種富有迪士尼的風格 ＃１２ 高畑勲的《太陽王子 霍爾斯的大冒險》被視為突破原本動畫風格的第一大突破，同時亦為後來日本動畫「原創化」及「漸進式動畫」運動中打下基礎（圖３） ＃１３ 1970年代末期，日本的次文化擁護者（後來簡稱作御宅族）開始製作動畫雜誌（例子有Animage和Newtype），這些雜誌的出現是要回應在1970年代所無法抵禦的動漫畫狂熱熱潮。 ＃１４ 大友克洋的作品《阿基拉》更於1988年冠以最昂貴動畫作品的稱號，也是全世界公認動畫史上最有影響力的作品之一，而這部科幻大作也對現代科幻電影產生了深遠的影響 ＃１５ 手冢治蟲的另一部作品《森林大帝》（又譯《小白獅》）啟發了迪士尼創作出全球經典《獅子王》（圖４、５） ＃１６ 早期的日本動畫，靈感來自歐美的動畫家，大多改編自亞洲的民間傳說，以及傳統日本藝術中的誌怪傳奇 ＃１７ 東京電視台曾因90年代的劇集《新世紀福音戰士》中過多的大尺度及充滿爭議的內容而開始嚴格審核之後的動畫節目，像是《星際牛仔》就只有半數劇集被搬上銀幕，而EVA堪稱日本動漫史的經典里程碑 ＃１８ 1995年的《攻殼機動隊》是日本動畫和賽博朋克（英語：cyberpunk）的經典代表作，並且是走在時代前沿的一部動畫作品，激發了各地藝術家的靈感，影響了日後賽博朋克的創作，像是《駭客任務》，名導詹姆斯.卡梅隆和史蒂夫.史匹柏也都是動畫愛好者。 ＃１９ 在日本，用來印漫畫的紙比日本的衛生紙還多 ＃２０ 吉卜力工作室是世界上最具人氣的動畫工作室之一，作品主要由宮崎駿、高畑勳負責創作，鈴木敏夫擔任行銷，作曲家久石讓亦為許多吉卜力工作室的作品製作過電影音樂，該工作室的影像作品由迪士尼公司發行 ＃２１ 《宇宙兄弟》是世界上第一個真正在外太空完成部分收音的動畫作品 ＃２２ 目前最長的動畫是高達7400多集的《海螺小姐》（圖６） ＃２３ 動漫裡也會有品牌置入行銷 ＃２４ 《鋼彈》其實是兩個詞的組合，光替這個巨大機器人取名就花了不少功夫，最初先使用了代表槍械的「Gun」和自由的「Freedom」來組成一新詞「Gundom」，最後將代表末日的「dom」換成了代表大壩的「dam」，鋼彈一詞便就此誕生，意為「像大壩一樣攔住外敵」 ＃２５ 《進擊的巨人》裡的巨人靈感來自於喝醉的人，作者諫山創以前在某咖啡廳工作時曾遇到一名醉漢，這位客人激發了他的靈感，諫山創了解到「和人交流是一件困難的事，儘管大家都是人，但世上最可怕的生物其實也是人類」 ＃２６ 日本動漫原畫師在連續工作幾個月後的收入還低於日本的平均薪資 ＃２７ 《蠟筆小新》最早曾被歸類為成人漫畫 ＃２８ 《龍珠》、《龍珠Z》的動畫作品改編於漫畫原著，而《龍珠GT》和《龍珠：超》則是動畫先後才推出漫畫連載 ＃２９ 《火影忍者》中的主角「鳴人」，其名日文意思是「魚板」，為拉麵或泡麵中的配料，而鳴人最愛吃的也是拉麵，所以就用「鳴人」來命名 ＃３０ 日本的動畫作品幾乎都是先出漫畫，視人氣後再推出動畫或遊戲等周邊作品，而《神奇寶貝》則是遊戲先登場，而後才有漫畫和動畫的誕生 

成就更理想的自己：正值20幾歲的你，現在必須開始20件事情！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 我們有多少的青春可以如此地恣意揮霍？對於理想中的自己我們抱持著憧憬，卻又有多少人真的付諸實踐？正值20幾歲的我們，是人生中最能探索個人極限的黃金時間，而這段時間將會導向你未來的人生方向，若想逐步靠近理想的自己，勢必得從現在開始持續累積小進步。 我想每個人都知道要努力、要全力以赴，但卻不知道該如何進行、有哪些資源。關於這點，已經幫各位統整好如何幫助自己達成更理想的自己，開始著手練習吧！ ＃１ 寫下你的目標 確實寫下你的目標，再將大目標細分成更容易達成的小目標，將能讓你更堅定地朝著立定的方向邁進。 ＃２ 學習規劃與管理自己的時間 訂出目標後，更要進一步思考有多少時間可以使用，並且進行時間規劃與安排，讓每天的生活過的充實些，也不容易因為忘記導致時間衝突。 ＃３ 放下自我，拋開成見 過於的堅持且以有色眼光看待人事物將讓你錯失成長的機會。 ＃４ 開始大量閱讀 挑選一本有興趣的書開始讀！對知識來者不拒的，將會開啟你一道又一道的好奇心之門。 ＃５ 停止試圖過別人的人生 我們總透過社群軟體看到他人的生活動態，並且羨慕著，心中默想我也想要這樣的生活！但很多羨慕嫉妒與模仿是沒有必要的。 ＃６ 不再後悔過去 過去已成定局，唯有著眼當下才有機會打造你期望的未來！ ＃７ 對愛的人表達你的在乎 不管是我想你還是我愛你，請將內心話傳達給所愛之人，讓他感受到你的在乎！成熟坦率才是大人的表現。 ＃８ 給自己探索世界的機會 曾幾何時，因為賺錢過生活而忘卻旅行？嘗試探索當地生活、了解當地文化、結交世界各地的朋友，會發現更多有趣且新奇的事。 「The world is a book and those who do not travel read only one page. 世界是一本書，不旅行的人只讀了其中的一頁。」 St. Augustine ＃９ 關心時事議題 關心周圍以及世界的大小事，才是身為地球公民該做的！ ＃１０ 開始認真對待健康 別以為你認為年輕有本錢而賣力的工作，等到中年以後那些賺來的錢將會拿去付你的醫藥費了！ ＃１１ 關心環保、動保議題，並付諸行動 前陣子看到一則小短片描述鯨魚有個了不起的本領，牠們的糞便富含藻類有助於吸收二氧化碳，而吸收的碳量約4個亞馬遜森林！而藻類又是磷蝦等小生物的食物，最後成為鯨魚的食物不斷循環，而鯨魚沉於海底，碳也將在牠們體內封存好幾個世紀！但因為濫補及垃圾污染等問題危害到鯨魚，希望身為地球公民的你們可以正視每個環保與動保議題，並付諸行動，一同改善。 ＃１２ 活在當下，並保持感恩的心 放手過去，享受現在，時時刻刻抱持感恩的心並表達感謝，有很多種方式可以讓我們的生活更有溫度。 ＃１３ 學會拒絕 懂得拒絕自己人生不必要的人事物是個重要的課題。 ＃１４ 勇於承認錯誤，為自己的行為負責 事出必有因，每個人都會犯錯，並不要緊，要緊的是選擇掩蓋錯誤還是承認錯誤？！ ＃１５ 學習任何一切你感興趣的事物 我想學習西班牙文、社交舞、插花等等有任何你感興趣的就去學習吧！ ＃１６ 永遠別停止追尋更好的自己 了解自己永遠都有進步的空間，時時的督促自己向前，才不會流於畫地自限、故步自封的情況。 ＃１７ 開始為退休金準備 思考自己生涯規劃，並提前準備！ ＃１８ 改變一個習慣 研究指出持續做某件事21天就可以養成習慣，可每週、每月給予自己新任務是改變一個習慣，並且持續至少21天，堅持下去，這個新任務將成為你的習慣。 ＃１９ 多多參與活動 活動的定義很廣泛，不論是哪種有興趣可以多參與，也許會在活動上認識與你臭味相投的朋友，激發許多新點子等等。 ＃２０ 進行每週回顧反省 思考上週發生了什麼，哪些好事值得繼續保持、哪些缺點需要修正，建立微調自己表現的固定模式。 根據上述２０件事情開始著手改變，每天一點一滴的累積成小進步，持之以恆，最後將達成更理想的自己與目標。記住！每一次的小進步是成就更理想的自己！ Instagram : soyloisch Ｒｅａｄ ｍｏｒｅ ＃理想 ＃自我成長 ＃理想自我 ＃２０歲 ＃目標 ＃改變 ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ

嚴選 2019 年度最佳電影 TOP10，這幾部你一定要看！ 

 ＃１０《舞孃騙很大 Hustlers》 上映日期：2019/09/12 犯罪喜劇劇情片，改變自華爾街真實事件。故事描述在全球金融風暴影響下，一群脫衣舞孃決定聯手策劃出最性感的詐欺騙局，來報復那些貪婪又手段骯髒的「華爾街之狼」。 Trailer：http://bit.ly/2PXSoOI ＃９《知音時間 A Beautiful Day in the Neighborhood》 台灣將於2020年1月3日上映 劇情描述70年代，美國知名兒童節目《羅傑斯先生的鄰居們》的主持人羅傑斯（Fred Rogers），與一位尖酸刻薄又吝嗇的記者之間奇妙又美好的友情故事。 Trailer：http://bit.ly/2PBnywc ＃８《我叫多麥特 Dolemite Is My Name》 Netflix 2019/10/11 獨播 Netflix 製作的美國傳記喜劇片，艾迪墨菲主演。劇情講述著名喜劇演員魯迪雷莫爾（Rudy Ray Moore）的成名奮鬥史，他克服所有挑戰並不惜賠上一切發行了1975年黑人剝削電影《多麥特》，而後大紅大紫，憑著野心與毅力開創了一番事業，成為了傳奇。 Trailer：http://bit.ly/2tziCiX ＃７《鋒迴路轉 Knives Out》 上映日期：2019/11/28 美國黑色幽默懸疑片。劇情講述一名富裕的犯罪小說家在他85歲生日時，邀請家人到他的豪宅團聚後卻離奇死亡，偵探貝努瓦·白朗（丹尼爾克雷格 飾）到案調查該案件，而家中的每個人則都成了嫌疑犯。 Trailer：http://bit.ly/2tpI6z1 ＃６《寄生上流 Parasite》 上映日期：2019/6/28 韓國黑色幽默驚悚劇情片。劇情描述社會底層窮困的一家四口，用盡手段與伎倆混進富裕家庭中工作，然而幸福的上流生活並沒有持續太久，他們需索無度的貪欲讓情況逐漸失控。 Trailer：http://bit.ly/35Fjqkg ＃５《我們 Us》 上映日期：2019/03/22 美國驚悚恐怖片。故事描述一名女子雅德蕾德和她的先生，帶著兩個孩子一起回到她小時候住的海濱房子，計畫度過一個美好的暑假，但一段過去難以啟齒的傷痛卻如鬼魅般出現在眼前，接二連三的怪異巧合也相繼發生，對於家人即將遭遇不幸事件的強烈預感，讓雅德蕾德的恐懼到達了臨界點。 Trailer：http://bit.ly/2ExPrz6 ＃４《婚姻故事 Marriage Story》 Netflix 2019/12/6 上映 Netflix 製作，由美國和英國合拍的愛情喜劇劇情片，入圍金球獎六項大獎。一名女演員（史嘉蕾喬韓森 飾）與劇院導演，從相愛相戀到步入禮堂後，逐漸分崩離析走向訴請離婚與爭奪兒子監護權之路，她們透過律師互揭瘡疤，也將她們的關係推向疑惑、憤怒與巨大的悲傷之淵。 Trailer：http://bit.ly/2Z4uLIj ＃３《從前，有個好萊塢 Once Upon a Time…in Hollywood》 上映日期：2019/07/24 美國和英國合拍的喜劇劇情片，由昆汀·塔倫提諾執導兼編劇。故事背景設定於架空歷史的1969年洛杉磯，主要描述一名即將過氣的電視演員和他的替身演員好友陰錯陽差地因為某一天的見聞與決定，而阻止了半年後的一場悲劇。 Trailer：http://bit.ly/2Pzz62U ＃２《愛爾蘭人 The Irishman》 Netflix 2019/11/27 上映 Netflix 製作，美國史詩式犯罪電影，改編自作家查爾斯布朗特（Charles Brandt）的2003年小說作品《我聽說你會漆房子》(I Heard You Paint Houses)，被喻為史上最磅礡的黑幫電影。 故事講述貨車司機法蘭克·「愛爾蘭人」·希蘭（勞勃·狄尼洛 飾）變成一名殺手，並與黑幫羅素·布法利諾（祖·派西 飾）和他的布法利諾犯罪家族有關連，包括為有勢力的國際貨車司機兄弟會主席吉米·霍法（艾爾·帕西諾 飾）工作。電影道盡美國政治社會的驚悚黑幕，透過主角法蘭克的人生映照了美國的斷代史。 Trailer：http://bit.ly/2PBSDQw ＃１《小丑 Joker》 上映日期：2019/10/03 美國心理驚悚片，改編自DC漫畫旗下的同名角色，成為了歷史上第一部破10億美元的R級電影。電影描述社會忽略的底層邊緣人亞瑟佛萊克（瓦昆菲尼克斯 飾），從小被母親稱呼為「Happy」，他因此立志為這世界帶來歡樂，夢想當個單口脫口秀喜劇演員，但無論他多努力、多想讓人快樂，卻總是一再受到挫折與打擊，漸漸的，他一點一點的將自己內在的自我顯露出來，成為了一個虛無主義的罪犯。 P.S.：電影中的廁所之舞是瓦昆的即興創作，精湛的演技令人懾服！ Trailer：http://bit.ly/2Z532r6 

在不瘋狂就等死！10 個「死法超鬧」的衰尾道人！？

 大家有看過「絕命終結站」嗎？ 裡面有著各種千奇百怪的奇葩死法 誇張的巧合與預言接踵而至 甚至一個比一個還要有創意 今天就要來介紹 10 種歷史上超鬧的死法 一定會再一次顛覆你的想像力！ ＃１ 892 年，奧克尼的勇士 Sigurd 在他的馬鞍處掛了一顆頭顱骨頭，有一次不小心被頭顱的牙齒刮傷了大腿，導致傷口發炎身亡。 （頭顱到底有多髒啊><） ＃２ 1771 年 2 月 12 日，瑞典國王阿道夫‧弗雷德里克吃了一頓包括龍蝦、魚子醬、酸菜、煙燻鮭魚、香檳的豐盛大餐，隨後又吃了 14 個他最喜歡的瑞典泡芙Semla（懺悔星期二的傳統甜品），因為吃太飽而被活活撐死。 （原來我快飽死了這句話是真的） ＃３ 2011 年，一名俄羅斯女子 Fagilyu Mukhametzyanov 被醫生錯判死亡，在舉辦葬禮的當下，她在棺材裡從昏迷中甦醒過來，聽到外邊的人正在為她哭泣哀悼，便突發心臟病死亡了。 （人嚇人，嚇死人？） ＃４ 庫爾特‧哥德爾是一名非常偏執的數學家、邏輯學家和哲學家，也是維也納學派（維也納小組）的成員，他自幼多病，而且從小就患了強迫症（疑病症），還有過抑鬱症，後來他在普林斯頓的醫院絕食而死，因為他認為那些食物有毒。 （一個飽死一個餓死...） ＃５ Kumariratana 是一位泰國公主，從小就被父王和母后百般寵溺，成為了掌上明珠，王宮裡的奴僕傭人都被嚴禁觸碰公主，無論什麼情況下都被嚴格禁止，有天公主在一條河上划船，結果船翻了，公主溺水，而僕人們只能眼睜睜的看著她溺水而死。 （這真是太...莫...名...其...妙...了......） ＃６ 俄羅斯「妖僧」，格里高利‧葉菲莫維奇‧拉斯普京，是尼古拉二世時代的神秘主義者，被認為是東正教中的佯狂者之流，他被暗殺時曾吃下了8塊含有氰化鉀（一種劇毒，只要一點點就會死亡）的蛋糕，喝了含有氰化鉀的酒，這些毒物足以毒死五個人，但拉斯普丁毫無反應，後來被人開槍打中肺葉，而後又被人開了三槍，最後一槍正中頭部，結果仍然活著，最後，被扔入莫伊卡河（涅瓦河支流）的一個冰洞中，屍體於次日被發現。法醫驗屍結果表明他是溺水而死的，拉斯普丁在冰面下的冰水中還存活了8分鐘之久。 （相關影視作品還有日本名偵探柯南1999年劇場版：《名偵探柯南 世紀末的魔術師》、美國動畫音樂電影：《真假公主－安娜塔西亞》、美國漫畫《地獄男爵》與2020年英美合拍的電影：《金牌特務：金士曼起源》） ＃７ 1991 年，57歲的泰國人 Yooket Paen 在自己的農場裡散步，踩到牛糞摔倒，意外的抓住了一根裸露的帶電電線後被電死身亡，她 52 歲的妹妹在事後向鄰居演繹姐姐是如何踩到屎身亡時又不慎摔倒，抓住了同一根電線後觸電身亡。 （＝＝？？？） ＃８ Harry Houdini 被稱為史上最偉大魔術師、脫逃術師及特技表演者，長久以來胡迪尼的表演之一便是邀請一位觀眾上台打擊他的下腹部，1926 年的時候，他正準備一個魔術表演，但是在那一次的表演當中，他在沒有充分的準備之下被一位拳擊學生打了好幾拳，兩個星期後胡迪尼便死亡了。 （遊戲《精靈寶可夢》系列中的虛構寶可夢胡地取名自胡迪尼） ＃９ 愛德華二世，英格蘭國王（1307年—1327年在位），金雀花王朝成員。他的一生皆為其寵信的弄臣和叛亂的貴族所主宰，以致最後悲慘地死去，據傳說，愛德華二世被人從肛門插入燒紅的烤肉鐵叉，死得極其悲慘。 （痛........） ＃１０ 艾斯奇勒斯，古希臘悲劇詩人，有「悲劇之父」的美譽，傳說他是被一隻老鷹從天空上丟下來的烏龜給砸死 （真的是有夠衰ㄌ...） 

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