【開箱】方便輕巧好攜帶，運動必備的筋膜按摩槍-女孩研究室GIRL STUDY。MINI小魔槍 （邀約）

如果有長期看我部落格文章或我的親友，應該都知道我是半個職業運動員，也是個過動兒 從小到大人生中充滿著各種運動 從國小國中時的馬術，到國中開始比游泳 上大學後開始迷潛水、曲棍球，畢業後持續著曲棍球偶爾可以去滑雪這樣 除了主要的運動之外，每天閒暇時後還會去個健身房或玩滑板 以前總是仗著年輕（？）大量運動完不收操、按摩 加上一些肌肉代償，現在總是各種乳酸，延遲性肌肉痠痛 而且我偏好的運動多是大量的使用腳，所以我的腿真的常常處在痠痛之下 . 雖然前幾年發現了腳底/全身按摩的好處，但總不能每次都這樣花大錢 雖然買了電動滾筒，但滾筒真又大又重，攜帶實在很不方便 而且因為滾筒範圍比較大，雖然震動夠猛，但無法集中在部分痠痛的地方 比較適合大肌群，而且通常要躺下才能使用 久而久之就這樣被我丟在家裡 (然後繼續進入不按摩的痠痛循環裡...) 剛好在朋友(也為運動員)跟我炫耀完他新買的按摩槍，我也在思考要不要購入一支後 就收到了女孩研究室GIRL STUDY 的MINI小魔槍試用邀約 剛好一了我想購買肌肉按摩槍的心願 ❤️ . 女孩研究室GIRL STUDY 的MINI小魔槍寄來的當天我真的超級興奮的！ 粉嫩嫩的盒子非常可愛（不說還以為是自拍機、面膜、化妝品之類的東西）拿來送禮也非常適合 （但我想要粉紅色的啦～紅黑色好MAN喔～～～） 整個MINI小魔槍套組有一盒筋膜按摩槍全套＋一個旅行收納盒 陳先生一看到收納盒就這盒子質感很好，肯定不便宜 MINI小魔槍附有四種按摩頭： 球形頭-適合大肌肉群如大腿、小腿、手臂放鬆跟敏感肌群 錐形頭-適合小肌群，像深層組織、筋絡關節、穴位等等 平面頭-也是大肌群，適用於腰部等平整區塊的肌肉 U型頭-小腿部肌群像頸部、背部等 不過基本上就是照自己最舒服的方式換按摩頭就好，像我最喜歡的就是球型頭 如果今天出門不是待整盒按摩槍套組的話，我一定就是攜帶球型頭就好 因為MINI小魔槍是使用航空等級鋁合金製作，所以非常輕 按摩槍本身只重500g，然後按摩頭也是塑膠做的 真的非常輕便好攜帶，像我去打球就可以隨手丟到包包裡 （完整的MINI小魔槍套組也才772g ，像我出國當裁判隨身帶著也很方便） 也因為輕，所以我也覺得非常適合女生入手 (不然像傳統的筋膜按摩槍，一個區域按完手也酸痛了...) 而且雖然輕巧，可是MINI小魔槍的續航力很夠 我現在收到達一週，每天使用15-20分鐘，也沒有電力漸弱的問題 剛看看官方介紹說每天10分鐘，續航力可達60天耶！ 那我真的帶出國不用擔心耗一個充電頭的問題了！ (我的滾筒就要一直充了，有時滾得正盡興結果就沒電了真的很悶...) . ＊但要記得，每個部位使用按摩槍的時間喔～保持在3-5分鐘左右就好 高振波又用力長久按壓的話，表皮組織可能會瘀青，嚴重甚至會讓肌肉受傷喔！ MINI小魔槍也只有一個按鈕，先是長按開機，然後同一個鈕就可以選擇不同強度了 MINI小魔槍雖然輕巧、長得簡單、操控簡單，但也有四種檔位 可以深入肌肉達7.5mm，針對穴位並精確的舒緩肌群，促進血液循環 讓不同的檔位，喚醒、放鬆肌肉，深度的按摩也分解乳酸 不管是服務業的腳酸、搬東西的手酸或專業運動員...等，都適合使用這款按摩槍 . 科普一下，筋膜是包裹在肌肉上的一層膜，連接著骨頭跟肉 運動後不只肌肉會損傷，筋膜也會。 損傷後筋膜就容易沾黏，久而久之就容易失去彈性，進而使肌肉僵硬 (然後就會變成沒線條的塊狀肌肉) 所以真的要讓女生知道，健身不會讓你變成金剛芭比 不管是增肌還減脂，只要訓練之後讓肌筋膜充分地放鬆，就可以讓線條變得更修長、漂亮 （像我這樣長期運動完不放鬆的，腿上的蘿蔔才會越來越大！） 最後我也想宣導一下，我相信很多人(尤其是女生)都覺得像這種筋膜按摩槍是男生/運動員的東西 但真的有很多生活日常小事，會日幾月累的導致肌肉痠痛 像台北真的很多走很多路搭大眾運輸的學生、上班族 要穿高跟鞋站一整天的服務業、SG、Model 通勤時要拿電腦書籍等重物，或是更為勞累的體力活行業...等 隱性的連不好的站姿、坐姿、睡姿不好，長時間開車，睡太軟的床都有可能照成 如果沒有適當的改善跟舒緩，久了也會變成肌筋膜疼痛症候群 所以千萬不要小看了按摩、筋膜按摩槍的重要性 更不用說對運動員來講，充分的按摩不只是舒緩，更是下一次運動做準備噢！ 女孩研究室ＸＭＩＮＩ小魔槍 購買跟更多資訊請點連結 Mefu遇見未來 MEFU遇見未來粉絲專頁 MEFU遇見未來官方IG . #ＭＩＮＩ小魔槍 #筋膜槍 #MEFU #運動

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