超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！

節日、假期永遠不嫌多，但一放假嘴也跟著放肆身上的肉很怕多啊！小紅書博主＠Ddaling，就分享了自己每天睡前花15分鐘不流汗的動動腿加伸展動作，大腿內側腹部都不屯肉！再忙沒時間安排健身課程沒關係，每天養成5動作，積少成多至少能維持住身型喔！ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜側臥抬腿 側臥或側躺再不過軟的床上或瑜珈墊上，手半撐起身體抬起一側的腿，高度可依個人情況調整，感受大腿內側的拉伸感，放下的時候動作要慢且不落地，這樣效果才會出來唷！「30下一組，左右腳各2組」 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜仰臥交替抬腿 雙手輕扶著耳朵，下巴去找鎖骨的姿勢，腹部要hold住交替踢腿。注意別讓頸部及肩膀用力，腹部繃緊就對了！「20下一組，共做3組」記得呼吸～～～ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜空中腳踏車 這是大家應該不陌生的動作，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉。一樣是hold住腹部，收腹繃緊的感覺就對了。「一分鐘為1組，共做5組」 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜臀腿伸展 做完以上的動作記得要拉筋伸展肌肉，腿部線條才會更美，感受大腿和臀外側的拉伸感。一腳屈膝一腳往後深直，明顯感受到大腿前側的拉伸感。「15秒為1組，左右各2組」 ，柔軟度好的人可以將上身往前趴下，大腿前側會更有感！ 圖片來源：小紅書＿Ddaling ｜腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。「15秒為1組，共做2組」 以上5組基本的動作，穿著睡衣就能完成，睡前沈澱或起床醒腦都很適合。一起動起來，自己養的贅肉只能自己能負責剷除啦！重點是痛苦指數超低！真的是懶人都能瘦！ #漂亮 #瘦大腿 #瘦身 

2024最新雲林夜景推薦TOP6！別再只去斗六夜市，景觀咖啡廳、百萬夜景，享受浪漫夜晚

雲林夜景推薦有哪些？難得外出旅遊，晚上怎麼能只會逛夜市、爬枕頭山！何況遠離塵囂到了純樸的城市雲林，入夜後的闌珊燈火、漫天星空，和白天的雲林是截然不同的美，適合作為旅行的最後一站，6處雲林夜景口袋景點推薦，一起為旅程安排一個浪漫句點吧！ https://www.popdaily.com.tw/food/1267581 雲林夜景推薦1：雲頂咖啡 因優越的地理位置，雲頂咖啡不但能俯瞰整個嘉南平原市區風光，天氣好時還能遠眺台灣海峽與背後的翠綠山巒，不僅如此，店家更用心的設計室外庭園，鋪滿綠油油的草皮，並設置了小池子、花拱門、發呆亭，頂樓戶外區入夜後圍繞四周的燈串也會亮起，真會讓人從進門就停不下按快門的手呢！ https://www.instagram.com/p/CkVuv19SMBJ/ https://www.instagram.com/p/CLnl7BEFc-M/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源路1-3號 營業時間：14:00–22:00（週三至週五）、12:00–21:00（週六週日） 雲林夜景推薦2：天空之夜養生泡腳咖啡 看夜景不怕天冷掃興，因為天空之夜最大亮點就是提供養生泡腳的服務，如果已經吃飽才上山看夜景，選擇套餐方案，就能邊喝附贈的飲品、邊享受藥浴泡腳，還能遠眺市區夜景，絕對是個最chill的夜晚行程，而晚上園區也會打上紫色燈光，營造魔幻氛圍，雖視覺上距離夜景較遠，卻也是雲林高人氣的賞夜景景點。 https://www.instagram.com/p/CB2Lr9Nnz8Z/ https://www.instagram.com/p/BzKMjsIn1kI/ https://www.instagram.com/p/B37ZGRypYGK/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉華南25-2號 營業時間：15:00–02:00（週一至週五）、14:00–02:00（週六週日） 雲林夜景推薦3：好星晴夜景泡腳咖啡廳 雲林咖啡廳幾年前就掀起泡腳風，不少景觀餐廳都增加了泡腳的服務體驗，好星晴也不例外，在古坑當地經營多年，視野遼闊、無遮蔽物，能夠飽覽嘉南平原風光，不僅百萬夜景怡人，也非常推薦白天來欣賞壯麗美景與夕陽，泡腳價格較天空之城便宜，雖沒有附贈飲品，仍非常推薦來喝杯咖啡、泡個腳，讓奔波整天的雙腿桑一下～ https://www.instagram.com/p/CB246OVnl-d/ https://www.instagram.com/p/CLR-qtjnYVJ/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源2之6號 營業時間：11:00–03:00 雲林夜景推薦4：56號藍色公路 推薦給跟編輯一樣心癢癢想出國的朋友，隱身在山林中的56號藍色公路，從裡到外一致的地中海風格設計，讓人有置身希臘的錯覺，不必出國就能拍出充滿異國風情的美照，除了好拍的建築裝潢，晚上在戶外區也能欣賞到華山夜景，非常推薦喜歡拍照的朋友哦！ https://www.instagram.com/p/CJpWa6vBd_M/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源路1-13號 營業時間：10:00–22:00 雲林夜景推薦5：仙地咖啡 仙地咖啡海拔750公尺，是古坑當地海拔最高的一處景觀咖啡廳，視野能零死角的欣賞山下的百萬夜景，天氣好時還能看到滿天閃爍的星星，除坐擁美景外，仙地咖啡還有一大亮點，便是令人尖叫的兩大招牌飲品「金箔咖啡」與「火焰咖啡」，藍色的火焰在咖啡上燃燒，奢華的金箔點綴在奶泡上頭，是店內的必點熱門飲品，有機會來訪可千萬別錯過。 https://www.instagram.com/p/CC_FQcRnZ6Q/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源1之31號 營業時間：10:00–02:00 雲林夜景推薦6：啡你不可庭園咖啡 白色地中海建築外觀，走進室內則是溫馨的歐洲鄉村風格，啡你不可庭園咖啡四周綠蔭圍繞，有著濃濃的異國風情，白天吸收芬多精，傍晚可以欣賞浪漫的夕陽，夜晚則能遠眺市區的璀璨夜景，而喜歡拍照做紀念的朋友，別錯過餐廳一隅的彩色城堡牆哦！ https://www.instagram.com/p/CEJ6dcohvt5/ https://www.instagram.com/p/CAscfcInDaW/ Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源1之15號 營業時間：11:00–02:00（週六日一）、14:00–02:00（週二四五） 看完上面推薦的6家夜景咖啡廳，有沒有覺得到雲林玩，晚上不安排看夜景很可惜呢～還沒結束旅程、還沒出發的通通還有機會，尤其是帶另一半出遊的朋友，在百萬夜景下品嚐雲林古坑名產咖啡，一邊泡腳紓壓，絕對會是特別又深刻的旅行回憶。 延伸閱讀 👉2024雲林IG熱門景點推薦Top15！ 👉【雲林】西螺景點一日遊！ 👉雲林特產伴手禮推薦TOP8 👉「雲林斗六」美食推薦精選 撰文編輯 #Munna #56號藍色公路 #中部打卡 #仙地咖啡 #啡你不可庭園咖啡 #天空之夜養生泡腳咖啡 #好星晴夜景泡腳咖啡廳 #雲林 #雲林咖啡廳 #雲林夜景 #雲林夜景推薦 #雲林景點 #雲頂咖啡 

交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在！

你身上有哪些特質是吸引人的？又有哪個地方可以更加改進？在人際相處上了解自己的特質，看看自己的優勢在哪，更能有效地去發揮～今天邱比特透過塔羅牌一起帶你來發覺魅力所在吧，讓你不管是人緣還是桃花運都越來越好！ （圖片來源：Pinterest） 從以下選出一張自己最喜歡的圖吧！（記得選好再往下滑喔～） (圖片來源：Pinterest) 選項（Ａ） 你有很好的適應能力，對周遭的環境觀察得相當透徹，執行事務時深思熟慮，各方面都表現出色，在他人眼中把任務交代給你都能令人感到放心～你善於統整及計畫，有著穩重的性格，個性獨立的你，很清楚地知道自己要什麼，比較不在乎他人眼光，這讓你在生活上不會感到拘謹，能坦然的面對大多數社交場合，與你相處的人也感到放鬆自在！不過偶爾還是記得要站在他人的角度思考喔～與朋友相處中互相關心才能讓關係更持久。 (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｂ） 選到這張圖的你，對朋友很真心，周圍的人都能受到你的照顧，只要有什麼困難你都願意給予陪伴，在他們眼中你是個傾訴心事的對象，是他們的心靈依靠，而在氣氛沉悶時你是團體中的開心果，很努力地帶給他人正面能量，這是你吸引人的特質；但也因為對待人很真誠，可能曾經遭受過被背叛的經歷，導致你會害怕發展新的關係，這邊要提醒你，人與人之間最重要的相處關鍵就是「信任」，只要先做好觀察，再來先踏出一步與對方交流、表達對他的感受，根據吸引力法則，你是會找遇到與自己個性想法相似的人～所以不用太擔心喔！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｃ） 你是一個比較缺乏安全感又有些矛盾的人，有點不敢將真實的自己顯現出來，因為心中有太多顧慮擔憂，少了一些對自己的肯定，害怕他人不接受你；在團體中可能比較安靜，有想法也都藏在心中，這會讓大家覺得你很神秘，很多人對你感到好奇想要認識你，卻又不知道該怎麼接近，這樣神秘的氣質也是你吸引人的地方呢～你是個很有想法有內涵的人，不要擔心沒人認同你，多一點自信反而會讓你更加分變得更有魅力！ (圖片來源：Pinterest) 選項（Ｄ） 喜歡與人分享，把生活的趣事帶給大家，將一些最新的流行事物帶入他人的生活中，很像一位有才華的創作家。思想很真實、單純，對人說話不會拐彎抹角，行動力也很強，一有什麼想法就迅速行動！喜歡出外與他人互動，屬於主動的一方，對於任何創新的事物都很感興趣，帶給他人源源不絕的活力也不會有壓力，是非常吸引異性的特質！不過有個小缺點，你在決定事情上顯得優柔寡斷，常常在選擇的關卡上做徘徊～帶給自己不小的困擾，可以多與人分享自己的煩惱，除了可以獲得更多建議之外，也能讓對方更瞭解你喔！ （圖片來源：Pinterest） 透過占卜有更了解自己的人格特質了嗎～邱比特希望大家不管在感情或是交友上都能有更好的發展喔！♡ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 誰說男人不懂女人心？心思細膩、最懂女生星座男TOP4看透你的心！ 在幹嘛跟誰去哪裡？拜託不要再問了～疑心病最重的星座就是他們！ 12星座男喜歡你的表現，私下傳訊息和見面後簡直判若兩人？！ #poplove #人格特質 #占卜 #塔羅 #塔羅牌占卜 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #運勢 

［穿搭編 HELP］選對單品不厲害！關鍵勝負在『色系』，3種色調幫你win

女孩衣著品味養成班開課了！今天來聊聊關於顏色呼應，在穿搭上的大精華之一就是色系了，不得不說他決定了你給人的第一印象，如何搭得好看、順眼又不突兀就是女孩該學習的小秘訣，編輯今天來提點幾種最具代表性的顏色搭配，大家好好上課喔～ [穿搭編 HELP] #6大快時尚品牌促銷日，統整筆記起來聰明花錢去！ ［穿搭編 HELP］骨架大怎麼穿都微胖顯壯！ 5個大原則，厚肩膀BYE （圖片來源：Pinterest） #色系小知識 在色系穿搭的搭配上，我們來粗略地分成四種： 1. 鄰近色，色彩非常相近的同色系穿搭，差別在於明暗、深淺 2. 類似色，相同調調的色系，可以意外打造出多層次感，看起來很和諧 3. 對比色，看上去有視覺上衝擊的組合，容易讓人眼睛一亮，但也容易出錯！ 4. 互補色，就是在色盤上是對面同學的概念，例如：藍與橘、綠與紅，編輯建議可以用黑、白、灰基本三原色去中和互補色的衝突感 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #春夏清爽色系 既然要準備迎接夏天的來臨，那就來點陽光少女配色，以淡粉紅、天空藍等粉嫩夏天亮色來當整體重點色，再派出大地色、白、灰來當作綜合解膩的調和劑 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #對比色亮點色系 像檸檬黃與土耳其藍、淡粉與藏青藍，都是屬於對比、互補色系，如果想吸引別人的目光，成為人群中最閃耀的一顆心，選他就對了！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #鄰近大地色系 榮登女孩們最愛的大地色系，米白、駝色、沙色，其實也可以以溫和的鄰近色來搭配，像「墨綠、灰藍」等低飽和色調都超適合配大地混搭，讓人視覺上自然放鬆，保證面試穿去看了就很順眼～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 編輯的色系小教室就到這邊，女孩們可以多利用這些色卡，在衣櫃翻找可以組裝成一套的色系穿搭，馬上成為懂搭配的女孩～ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019春夏穿搭趨勢 #2019色系穿搭 #大地色穿搭 #大地色系 #女生穿搭 #對比色穿搭 #日韓風格 #春夏 #春夏時尚 #春夏穿搭 #春夏色系 #歐美風格 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編 HELP #色彩學 #色系穿搭 #色系穿搭教學 #鄰近色穿搭 #顏色 

永遠不忘記做自己！用這三招讓男友對你久而不厭，熱戀期沒有期限～

兩個人在一起久了，常會聽見女孩開始煩惱另一半對自己忽冷忽熱，甚至懷疑這段感情，接著不安全感蠢蠢欲動，導致感情開始變質，最終走向分手那一步，邱比特覺得相當可惜啊！所以邱比特要給女孩三個建議，讓你們天天都可以是熱戀期，並且幸福長長久久，趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1217602 女孩經濟獨立靠自己 在男女平等的時代，女孩一定要有自己的工作，看到想要的名牌包，自己將卡片刷下去的當下，超級霸氣，很難有男人不被你迷倒！而且你知道嗎？你在工作的到成就感表現出來的那自信，真的超級吸引人！ 高情商懂得吵架也懂得撒嬌 邱比特要提醒各位女孩在戀愛中感性很好，但理性也要有，在大女人與小女孩之間拿捏，記得該吵的架還是該吵，但吵完請用力擁抱對方，告訴對方你有多愛他！ 保持你獨一無二的魅力 這是最重要的一點，卻也是最容易被忽視的，當初是怎麼吸引到對方的，你一定很清楚，女孩千萬不要因為戀愛而犧牲掉自己喜歡做的事情，或是失去了原有的生活，並且要記得充實自己，這絕對是保持魅力萬年不變的方法！（很重要請筆記） 有時候想太多、懷疑自我都是感情走向結束的主要原因，請相信自己、也相信另一半選擇你，其實愛情長跑沒有什麼訣竅，除了做到以上三點，也請繼續做自己、那個自己看了都會喜歡的自己！ （以上圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1211827 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #吵架 #和好 #愛情 #感情 #撒嬌 #擁抱 #波波邱比特 #熱戀期 #獨一無二 #男友 #經濟獨立 #高情商 #魅力 

想吃就要先排隊！特搜6間台北超人氣小吃店，生意也好得太誇張了！

撰文編輯＃小zoe 間單的路邊小吃，是你我最平凡不過的日常，不管是便宜的、大份量的，又或是講究食材的，琳琅滿目的各式小店可說是吃也吃不完～所以今天編輯就為大家挑選了台北6間「生意爆好」的超人氣小吃店，想吃就得先做好排隊的心理準備！到底有哪些好料需要排成這樣，就來一睹他們的風采吧！ 小龍飲食 地址：台北市松山區光復南路13巷31號 怪味雞半份$130/小龍麵$80/水餃$60 開了四十年總是生意強強滾的傳統小吃店，招牌小龍麵一碗就有沙茶、麻醬和炸醬三種醬汁，吃起來不會死鹹，其中沙茶香突出很涮嘴，滷味的豆干、海帶、豬頭皮…不僅都吸飽滷汁相當入味，點一大盤也不會貴，高cp值絕對能點好點滿！怪味雞也是每桌必點的，冰冰的帶骨雞肉肉質不柴，與底下的辣油和上頭綠的吸睛的青蔥醬一起吃，酸微辣的獨特滋味更是贏得不少饕客的胃，聽說他們家的豆魚也有不少網友推薦呢！ 美景抄手 地址：台北市大安區忠孝東路四段97號 担担乾麵＄65/酸辣麵＄65 紅油炒手-小份$65.中份$100.大份$130 位在頂好名店城B1的排隊美食，不少人是為了他們家的紅油炒手來的（隔壁是也是人氣的「紫琳蒸餃館」）紅油炒手皮薄且肉餡鮮甜沒有肉腥味，辣度帶點麻會不自覺一口接一口，小份十顆一個人吃光不是問題，多數人也會再點碗担担乾麵或酸辣麵，担担乾麵有淋香料辣油和花生粉，整體香氣十足，如果想吃湯的有酸辣麵，麻味居多辣度也不會太高，小提醒因為這裡沒有電風扇和冷氣，吃的時候要有流汗熱一波的準備呀～ 天府麵庄 地址：台北市大安區光復南路290巷51號 四川宜賓燃麵 $65/夫妻肺片 $120/燉雞湯 $50 一間在國父紀念館巷弄的小吃，這裡有不少道地的四川好料，必點的是燃麵，而私房菜像是口水雞、夫妻肺片也可嚐嚐，燉到呈乳白色的雞湯，喝起來很甘甜，吃麵覺得辣還能配一下～如果想一次體驗香、麻、辣的好滋味，就別錯過這家！據說這家也蠻多日本客會來朝聖的。 東引小吃店 地址：台北市松山區南京東路五段291巷20弄3-2號 台北市松山區南京東路五段291巷20弄3號 招牌麵$40/滷味時價 隱身在市場裡的人氣小吃，從中午賣到凌晨4點，招牌乾麵是牛油+麻醬的組合，淡淡微甜的油香滋味，很是銷魂，不吃牛的也有單純的豬油拌麵可選，小菜滷味是一定要點的，白蘿蔔、豬頭皮、花干、大腸…多樣小菜隨你挑，再點碗牛肉湯或蛋花湯配著，相當有飽足感～哪天半夜肚子餓了，來東引就對了！ 蕭家小館 地址： 台北市大安區忠孝東路四段216巷33弄8號 沙茶牛肉蛋炒飯＄90/宮保雞丁＄170 ⁣ 網路名人推薦的熱炒店，口味好餐點種類也多，要吃得有排隊等待的準備！炒飯類可說是每桌必點的，粒粒分明、香氣十足，不吃飯的都能扒好幾口，重點是一大盤還不超過一百塊，怎麼能不點，而其他像是宮保雞丁、芽菜烘蛋、麻婆豆腐等都是人氣品項，招牌的炒手也可以試試，建議揪朋友來一起就都能吃到了，不過因為點完餐後還要再等待餐點（時間會有點久）可別很餓的時候來呀 司機俱樂部 地址：台北市松山區南京東路五段399號-2號 雞魯飯 $45/滷肉飯小碗 $25 這家據說是計程車司機們的口袋名單，一聽就知道是正港銅板美食，是內行人就不能錯過！招牌滷肉飯的滷肉算是偏肥由那種，但入口即化也滷的很香，熱量什麼都暫時放一邊，想吃雞肉的也有雞魯飯，當然也一定要加點荷包蛋啦～看著蛋汁留下來和肉、飯混合，是絕對不會錯的好滋味，不敢吃半熟但也有魯蛋和菜埔蛋，小菜部分就來份滷筍和油豆腐吧，簡單的傳統好味道就是很滿足。 看完以上超人氣小吃店，有沒有特別想吃的呢？吃美食不用一定要花大錢進餐館，平凡的路邊小吃也可以很優秀，當然台北的人氣好料不只這些，有什麼好名單也可以底下留言或分享給編輯知道喔！ PopYummy／撰文報導 #台北小吃店 #台北必吃 #台北美食 #司機俱樂部 #天府麵庄 #小龍飲食 #排隊美食 #景美抄手 #東引小吃店 #網路推薦 #蕭家小館 #超人氣 #超人氣小吃 #銅板美食 #麵食 

來去新北呷甜甜！特搜板橋8間隱藏版甜點，甜蜜滋味讓你欲罷不能

撰文編輯 #Jung 每次想到甜點咖啡廳大家一定都常往台北跑，不過身為新北人的編輯就要來告訴你們其實新北藏著超多質感名單，首先要揭開的就是板橋甜點，不只吃美食還能拍美美，裡頭還有幾間滿特別的店家，現在就跟著編輯繼續看下去吧！ ponpie https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie011, https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001 位於新北板橋靜巷，主打派跟水果塔的人氣甜點店「PONPIE 澎派」的司康禮盒其實也是默默熱銷！每份點心堅持手工製作，感受手作甜點的溫度，讓你體驗奶油與麵粉最純粹的美好滋味，以及美味夾餡，不需要抹醬就鬆綿好入口，一杯熱茶搭配一份司康，快來波波選物所享受美好的早晨與午後吧！ 艾白旅生 Alba Voyage 地址：新北市板橋區雙十路三段10巷24號 港式餐肉蛋公仔麵 $150 / 港式菠蘿油 $90 / 艾白阿華田 $90 打破對港式餐廳的既定印象，艾白旅生裝潢走舒適咖啡館路線，門口美麗的白薔是許多人最愛拍照的背景！老闆娘是道地的香港人，店內販售許多港式小點，較多人點的是奶油菠蘿包，外皮酥脆，牛油份量飄少，相較之下餐點表現中規中矩，不過不得不說店內真的很美～ https://www.popdaily.com.tw/place/173958 Merci vielle 地址：新北市板橋區府中路50號2樓 紅豆丹麥吐司 $130 / 餘煙裊裊 $180 / 抹茶歐蕾 $180 質感復古隱藏在老宅二樓處，保留原有的風貌增添一些擺飾進去，別有一番獨有的味道，其中最受歡一的莫過於吐司系列，紅豆丹麥吐司上桌前會先再次烘烤過，擺上麻糬、十勝紅豆再撒上抹茶粉，外酥內軟的口感讓人難以忘懷，而餘煙裊裊則是使用自家炒的焦糖脆片製成冰淇淋，綜合貝里詩奶酒和鮮奶，同樣是具備獨特的品項。 https://www.popdaily.com.tw/place/173817 那裡的咖啡店 地址：新北市板橋區東門街1-2號 抹茶毛巾捲 $85 / 芋頭吐司 $75 離捷運站僅五分鐘的距離，這間藏在巷弄的老宅咖啡廳是不少在地人的口袋名單，簡單乾淨的裝潢設計讓人可以在這裡放空一下逃離繁瑣的情緒！這裡的甜點種類眾多、價格平易近人，不用百元就能享受到，不小心就會點上一整桌，最有名的就是它們家的芋頭吐司、抹茶毛巾捲和司康，毛巾捲吃起來就像千層蛋糕的口感，但個人覺得抹味再重一點就更完美了～ https://www.popdaily.com.tw/place/617385 Be The Light 地址：新北市板橋區重慶路276-11號8樓 草莓焦糖布丁 $130 / 冰拿鐵 $120 主要是間咖啡烘豆工作室，同時販賣一些小品，咖啡的品質好的無可挑剔，口感不會偏酸是編輯喜歡的味道，而這款草莓焦糖布丁使用新鮮草莓圍繞周圍，再淋上自製麥芽糖醬，上頭搭配日式鮮奶油與檸檬皮，增添風味不搶戲，甜而不膩搭配咖啡剛剛好。 https://www.popdaily.com.tw/place/617388 Ten Ten Den Den 點點甜甜 地址：新北市板橋區光正街45巷2弄2號 小山園抹茶戚風蛋糕 $130 / 草莓鮮奶油蛋糕 $170 / 點點甜甜草莓塔 $180 在板橋眾多甜點店中，一直有著屹立不搖的地位，即使價位上比起其它店稍微高一點，但還是擁有廣大的愛好者，像是小山園抹茶戚風蛋糕沒有到重度抹茶的程度，但濃郁和甜度上拿捏得很不錯，蛋糕體鬆軟濕潤，尾韻的茶香有出來，點點甜甜草莓塔酸甜搭配酥脆餅皮也表現的很好。 https://www.popdaily.com.tw/place/173501 A Patisserie安 甜點 地址：新北市板橋區北門街15號 老台味2.0 $200 / 蜂蜜蘭姆酒起士蛋糕 $150 / 草莓牛奶 $140 / 安甜奶茶 $130 搬了家一樣人氣不減的安甜點，現在位置在黃石市場旁，一樣走的是純白寧靜的愜意路線，甜點的部分一樣是耐人尋味，蜂蜜蘭姆酒起士蛋糕的起司味濃郁，放入口中化開淡淡的蘭姆酒香氣與蜂蜜甜味，點綴其中吃過一次有驚豔到，老台味2.0則是以花生戚風為基底，配上地瓜奶餡、杏仁片、爆米香等台式配料，果真台味十足啊！ https://www.popdaily.com.tw/place/617392 稻町森法式甜點舖 地址：新北市板橋區貴興路86號 小情人 $150 / 桃子戀愛了 $200 「稻町森」取自「一起玩」的台語諧音，一走進店裡位置數並不多，卻是非常整潔舒適的空間，蛋糕櫃裡琳瑯滿目的甜點，讓身為選擇障礙的編輯看了好一會兒，都不知道該從哪個下手才好，喜歡酸甜的朋友推薦你們小情人，喜歡茶類就選擇桃子戀愛了，兩款的口感都是層層堆疊而上，甜度上都不會太高唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/173800 LEE HO 地址：新北市板橋區中山路一段160之10號 肉桂捲 $80 / 拿鐵 $160 又是一間名字很可愛的咖啡廳，跟台語「你好」相同的「LEE HO」，位置就在板橋車站附近，風格走的是簡約明亮的路線，肉桂捲淋上焦糖醬，甜度不會太高，肉桂味有出來卻不會過於突兀，拿鐵偏苦，跟奶的比例個人覺得還可以，配甜的吃剛好。 https://www.popdaily.com.tw/place/617395 以上就是編輯收藏的八家板橋甜點，每一間個人都非常喜歡，如果你也有不錯的推薦名單，歡迎以下留言分享唷！ PopYummy /撰文編輯 #A Patisserie安 甜點 #Be The Light #LEE HO #Merci vielle #Ten Ten Den Den 點點甜甜 #發胖北部 #發胖新北 #稻町森法式甜點舖 #艾白旅生 Alba Voyage #那裡的咖啡店 

【2020台劇懶人包】下半年9部重磅影集蓄勢待發，21部好劇推薦讓你追好追滿！

撰文編輯 #MM老師 近年來台劇不斷的精進，場景、特效越來越細緻，讓觀眾更能身歷其境在劇中，更以拍攝電影的規模去做電視影集。且近期也有許多外國公司與台灣劇組合作拍戲，讓戲劇內容更加多元，2020年新的一年中，又有哪些戲劇未演就造成一股轟動的呢？我們一起來看看吧！ 👉2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！ 👉 2020已播畢台劇： 《彼岸之嫁》2020年1月23日於Netflix上架 由吳慷仁、黃姵嘉、林路迪、田士廣領銜主演。故事背景設定在19世紀末的麻六甲，講述著一個為了拯救生命垂危的父親的女兒而不顧一切的前往地獄完成冥婚的故事。劇中場景及特效皆精細設計猶如真實般存在，讓我們一起期待上映吧！ （圖片來源：Netflix） 👉張孝全、賈靜雯、吳慷仁超強夢幻卡司，2019到2020必追的Netflix台劇四部曲！ 《想見你》2020年2月16日播畢 故事講述女主角柯佳嬿因對前男友的思念而意外靈魂穿越回到1998年台南，變成17歲的女高中生，卻遇見和前男友長得一模一樣的同校同學，展開一連串浪漫虐心又懸疑難解的故事…喜歡懸疑奇幻劇情的女孩千萬不要錯過！ 👉李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ （圖片來源：想見你官方粉絲專頁） 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 《國際橋牌社》2020年2月21日播畢 原預計於Netflix上映但因內容涉及政治，最後無疾而終，改由friDay影音平台播出。以「台灣不是世界局勢中心，但世界局勢、角力都會在台灣。」為故事主軸而將此劇取為《國際橋牌社》，並由楊烈、林在培、周孝安、李杏、廖苡喬、夏騰宏、陳妤領銜主演，是首部台灣政治劇，敘述著六位年輕人各懷抱著理想與熱情，在自己的崗位上爭奪利益也與自己的人生信念做抉擇，既光明又黑暗的面貌見證了台灣的政治之路。 （圖片來源：國際橋牌社） 《76号恐怖書店》2020年3月15日起於myVideo上架 改編自網路恐怖小說《恐懼罐頭》，該劇分為四個單元，分別為「飢餓」、「捉迷藏」、「計程車」、「租屋」四個小故事，演卡司陣容更包括鄭人碩、陳庭妮、喜翔、王為、林雨葶、黃瀞怡（小薰）等人，驚悚劇情令人更加期待播出！ （圖片來源：76号恐怖書店） 👉 一點都不輸國外影集！編輯推薦10部黑暗驚悚台劇，推理懸疑狂必看！ 《愛的詐欺犯》2020年4月17日於中視首播 這部戲為「電視電影」，由修杰楷與柯佳嬿主演，第一次演對手戲他們在劇中因故詐騙了彼此，以社會時事及現今年輕人流行的「網路社群交友」結合「網路詐騙」作為故事主軸，讓我們一起期待修杰楷與柯佳嬿之間擦出的火花吧！ （圖片來源：中視戲劇） 《妖怪人間》2020年4月25日播畢 台灣難得的奇幻類戲劇！由新生代男星石知田擔任男主角「鹿計」，負責處理妖怪相關事務，並希望人類和妖怪兩族群能夠和平共處，看完預告讓編輯想起了很喜歡的一部日本動畫：《夏目友人帳》，非常期待啊！ （圖片來源：妖怪人間） 👉 看鮮肉顧目啾！2019台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 《誰是被害者》2020年4月30日於Netflix上架 由張孝全、許瑋甯、王識賢、鄭人碩、黃河等人主演，更驚喜的是還有林心如特別出演，導演邀請到《人面魚》莊絢維，不管是演員還是製作團隊都是頂級的，相信2020又能掀起一陣話題。一起詭異的兇殺命案，發現可疑線索的鑑識官，隱瞞了自己同事而私下追查，經過鉅細靡遺地追查終究會查出真相呢？還是查出來的是不可告人的秘密呢…… （圖片來源：Netflix） 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 《路～台灣Express～》2020年5月30日播畢 這是一齣公視與日本的NHK合作的戲劇，且男主角竟然找來了許久未見的炎亞綸和日本女星波瑠合作呢！以1999年為背景，台灣與日本兩地為開端，敘述著日本新幹線獲得台灣高鐵系統的交涉權，而被外派到台灣的女主角，在緣分的牽引下，是否會再次遇見大學時代就曾相遇過的男主角呢？邊工作邊找回記憶的女主角就此展開了旅途。 （圖片來源：公視） 《做工的人》2020年6月7日播畢 改編自作家林立青的散文集《做工的人》。由李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌主演，全劇共六集，在2020年5月10日起播出。細膩描寫社會角落——工地「噗嚨共」三人組的故事，作家形容此劇為「用喜劇去包含現實社會中其實存在的更大悲劇」，看似搞笑卻越看越悲傷，《做工的人》受到極大的迴響，被譽為2020最佳台劇！ （圖片來源：做工的人 Workers） 《覆活》2020年6月20日播畢 故事講述程佑寬（邱勝翊飾）和畢克葳（任容萱飾）是生命共同體，因為10歲那年，兩人同時發生重大事情，從此兩人命運糾葛在一起。就像戲裡的彼岸涵義，有花就沒有葉，所以程佑寬多活一天，畢克葳的生命就少活一天。 （圖片來源：覆活） 《鏡子森林》2020年6月21日播畢 繼《我們與惡的距離》後，又一部深入寫實好劇，《鏡子森林》由楊謹華、姚淳耀、鄭人碩、林柏宏等人主演，描述台灣新聞媒體生態。劇中主角皆為新聞工作者，編輯認為非常適合對媒體行業有興趣的人收看，黑暗面毫不留情全揭發！演員也都是台灣硬底子實力演員，這部你如果錯過了真的太可惜！ （圖片來源：導演鄭文堂） 《若是一個人》2020年6月21日播畢 一部台語製作的戲劇，並起用大量新生代演員演出，包含宋柏緯、孫可芳、林子閎、林鶴軒等，利用網路流行的10級「國際孤獨指數表」話題來延伸為此劇題材，一位失戀後只想一個人逛街、吃飯、旅行的女主角，事實上卻是個極需陪伴的女孩，就這時她遇到了「認為這世界每個人都是孤獨」的男主角，究竟會擦出什麼火花呢？讓我們一起期待吧！ （圖片來源：若是一個人） 👉2020開播新劇： 《黑喵知情》2020年8月2日，每週日22點民視播出 台灣首部以寵物溝通為背景的戲劇，為全台第一部以這為主軸的自製戲，用寵物的視角去解讀並探討人性之間以及家庭關係的戲劇。並找來了施名帥、簡嫚書、連俞涵、王家梁、程予希、姚愛寗等演員陣容。 （圖片來源：黑喵知情） 《獵夢特工》2020年8月16日，週日21點HBO播出 HBO ASIA第一部科幻類戲劇影集，主演群包含了徐若瑄、王識賢、吳子霏等卡司強大，故事敘述一名警察調查一起多名女子失蹤案中意外發現了神祕的高科技，而揭開了一連串不可告人的祕密真相。 （圖片來源：吳子霏） 《愛的廣義相對論》2020年9月衛視播出 此劇由福斯集團所製作的台灣原創影劇影集，以知名經典歌手鄧麗君歌曲為故事主軸並延伸出三個故事，分別為「恰似你的溫柔」、「我只在乎你」和「月亮代表我的心」每首歌中都交織出一段段動人故事。以及《最後一戰》、《明晚‧空中見》等五集的迷你劇集，並找來了莊凱勛、劉品言、楊謹華、宋芸樺、柯有倫、謝欣穎、紀培慧等人知名演員為此劇添加更多看點。 （圖片來源：愛的廣義相對論） 《天巡者》2020年10月25日，每週日22點台視播出 由賀軍翔、邵雨薇主演， 以及陳璽安、周曉涵、簡廷芮等人。這部未演先轟動，因為跨越時空的奇幻愛情設定，被稱為台版《孤單又燦爛的神—鬼怪》，講述鍾馗和孟婆兩人之間的「千年宿命之戀」。 （圖片來源：三立華劇） 《返校》2020年12月5日，每週六21點公視播出 2019年電影版《返校》票房開紅盤，大受好評，還拿下5項金馬獎大獎，而今年將電影改編成影集，再次與大家見面，以電影製作模式，打造影集，讓觀眾用小螢幕也可以享受電影的規格。一個在校園裡不斷出現的剪影，拉開了故事序幕，把台灣特有的民間信仰注入劇中，懸疑驚悚的劇情，將帶給觀眾不一樣的視覺感受！ （圖片來源：公視） 《未來媽媽》2020年11月6日，每週五22點三立都會台播出 三立第十五部週五電視劇，由郭書瑤、禾浩辰主演，故事探討女人「婚不婚、生不生」的議題，包括夫妻婚後生活、婆媳相處還有生子問題，透過寫實故事看見女人各個階段的人生縮影。難道女人的未來，一定要當個「媽媽」嗎？ （圖片來源：三立華劇） 《斯卡羅》（原名：傀儡花）未定檔 傀儡花原為臺灣醫師兼小說家陳耀昌所撰寫的長篇歷史小說，2017年公共電視宣布將改編成電視劇並由溫貞菱、法比歐、周厚安、余竺儒領銜主演，劇情是敘述一艘美商船「羅妹號」在恆春半島遭遇船難，而船員卻因誤闖原住民居住地而慘遭殺害，而之後在地居民與洋人也譜出了一段異國戀曲。編輯私心強調，這齣還有吳慷仁唷！ （圖片來源：斯卡羅 seqalu） 《20年的約定》未定檔 第一部台俄合作的影集，全劇劇組前往俄羅斯為期長達一個月的拍攝，故事背景是在921大地震時，一位俄羅斯籍的救難隊員救了受困的小女孩後便長期資助她長大，之後便在俄羅斯留學展開了一段浪漫的愛情故事。由郭雪芙、蔡凡熙主演，超人氣女神 遇上超魅力男神會擦出什麼火花呢？ （圖片來源：20 years promise 20年的約定/Северное сияние любви） 《她們創業的那些鳥事》未定檔 由林心如、陳意涵、簡嫚書和邱澤主演，最讓人期待的就是久未出現在小銀幕的陳意涵！描述三個女生的創業故事，林心如不僅飾演離婚女性更兼任製作人，本劇編劇更是由《我們與惡的距離》呂蒔媛操刀，這個規格和卡斯不看不行啊～ （圖片來源：簡嫚書 JianManshu） 以上就是2020年必追台劇，每一部戲劇都是經由劇組、導演、藝人辛辛苦苦拍攝製作而成的，而產出的影集就像是他們的小孩一樣，想必他們是如此用心呵護，這麼認真製作，我們怎麼能不去支持呢？每部戲上映後記得都要去認真琢磨細細品嘗，戲劇所帶給我們真正要傳達的事情吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020下半年台劇 #2020台劇懶人包 #2020必看台劇 #20年的約定 #76号恐怖書店 #做工的人 #國際橋牌社 #天巡者 #她們創業的那些鳥事 #影劇音樂 #想見你 #愛的廣義相對論 #愛的詐欺犯 #斯卡羅 #未來媽媽 #獵夢特工 #生活精選 #若是一個人 #誰是被害者 #返校 #鏡子森林 #黑喵知情 

新竹飾品店逛起來！精選質感店家外加超美打卡牆，逛到捨不得走啦～

繼上一篇介紹過新竹必逛的服飾店之後，熱愛新竹的編又搜刮出一系列新竹質感飾品店，不得不說新竹真是個挖寶天地，許多有理想的青年都開始在此創業，好多從正韓到設計感的特色系飾品店都逐漸發光發亮，讓新竹這個城市又更增添了一點文藝氣息！ 【新竹逛街地圖】5間『正韓』服飾店盤點，每家絕對都是水準之上！ DAYLEE日裡很適合氣質小姊姊們來搜刮一番，除了在新竹有寄賣店之外，這家也可以上網選購喔！如同店名「日裡」，DAYLEE給編一種極為日常、簡單、純粹的美好感覺，大部分的飾品也都是走簡單優雅路線，輕輕點綴你的日常，一切都是那麼剛好～ 在中壢、新竹各有一間分店的Corée Accessories，也是每月都會親自飛韓國挑選最新款式的仙店，可愛親民的價格很適合小資女大方購入，隨著天氣漸漸入秋，Corée Accessories也抓緊腳步上了許多秋季飾品新貨，從去年燒到今年的髮夾，你也該入手一款了吧！ 正韓韓貨再一發！這間Dogoose論「質感」絕對是十分滿分的討喜，比較特別的是這間主要是以服裝為主打，飾品、包款等等則為其次，但飾品款式依舊不遜色，女孩們其實可以從幾間正韓飾品店中看出闆娘的風格品味，如果有特別對味的一直追下去也很值得！Dogoose以低調質感的奢華為主打，打造女孩溫柔中性的一面。 Zhu手工設計飾品在新竹其實小有名氣！「ZHU」取名來自三姐妹的姓氏「Zhuang莊」。品牌強調自我風格、當一個不跟隨盲目流行的主角，看得出來創辦人很有自己的理念想法。從早期天然石串珠手環開始，一直到現在發展出客製化的服務，都超級適合送禮、情侶、姐妹一起來訂做！編輯覺得ZHU家的風格都是經典的令人心動，不過於花俏的設計中卻能感受到真實純粹！ #CoréeAccessories #Daylee日裡 #Dogoose #SquareSpace #Zhu.handcrafted #手工飾品 #新竹服飾店 #新竹逛街 #新竹逛街 推薦 #新竹逛街地圖 #新竹飾品店 #正韓飾品 #編輯精選 #設計款飾品 #逛街地圖 #飾品店家推薦 #飾品設計 

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