上班族佛系瘦身法！1年-7kg不復胖，5招維持瘦子好體質！

撰文編輯＃Haru 每天進辦公室一坐就8、9個小時，坐下來一整天除了腰酸背痛就是回不去的身材，越坐越久身材也越來越福態，要怎樣才能健康瘦又能維持好身材不復胖呢？像是末羊子就利用這些辦公室佛系瘦身法，讓自己一年就瘦下7公斤，而且也沒有特地的運動，究竟是怎麼辦到的呢？ ｜多喝水勤跑廁所 每天要喝2000c.c的水大家都知道，但真的做到的人卻不多，要不是水喝太少，就是含糖飲料喝太多，所以首先要做到的就是「多喝水」，如果覺得水太無聊可以泡一些無糖茶包解膩，而且還能多上幾次廁所，不要一直坐在辦公室，多多起來走動、活動一下筋骨也好！ ｜規律自制的生活 保持生活規律是健康生活最重要的條件，每天朝九晚五的忙碌工作，一日三餐加上正常的睡眠時間，讓生活有點忙又不會影響到身體健康，當你的專注力放在工作上時，就會減少嘴饞、無聊吃點東西的次數，多點規律少點鬆散會更好 ｜吃飯時不餓就好 午休時間就是上班族救命的黃金時刻，不休息一下下午怎麼會有精神，但是吃太飽胃撐著就容易睡不著，所以可以漸漸養成吃飯的時候感覺到不餓或是微飽就停下來，不只減少熱量的攝取，也能把胃養小喔～ ｜無負擔的運動 通常瘦身無法持久的原因之一，就是覺得每天都要計算吃進的熱量多少，然後算出每天要運動的量，要達到標準才能有瘦的感覺，但是無形中的壓力山大只會讓你找藉口逃避，不如想動的時候就動一動，維持健康的目標出發，這樣運動起來也能更舒服一些 ｜維持好習慣不復胖 養成這些好習慣，就算偶而想要聚餐、約會吃好一點也沒關係，最主要是這些日常的習慣都要確實做到，這樣才能維持健康好身材，又不會復胖，陷在無線輪迴裡喔！ 記得瘦身是一件長遠的事，一開始太嚴格、壓力太大，反而會半途而廢，而且求快速的想法，只會讓你什麼事情都做不好，所以不如改變日常習慣來調整身體狀態，才是最穩定最好的方法喔！ #上班族必備 #不復胖 #佛系瘦身法 #健康瘦身 #多喝水 #瘦身分享 #維持身材 #辦公室減肥 #運動習慣 #飽足感 

《戀愛可以持續到天長地久》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！

撰文編輯＃kokoro 隨著日劇《戀愛可以持續到天長地久》劇情越演越烈，每看一集就好羨慕女主角能跟天堂醫生接觸啊～沒關係！就算我們不能當勇者護士，也能到拍攝地體驗與「魔王」的橋段，不論是劇中的居酒屋還是醫院，通通都報給砂糖粉知道，記得看完馬上存起來之後就可以去找佐藤健啦！ 👉崛北真希老公？你的名字女主？《戀愛可以持續到天長地久》演員來頭超大咖！你都知道嗎？ 1.町田市民病院 首先當然要知道男女主角工作的醫院，劇中天堂醫生和勇者的醫院是位於東京的町田市民病院，現在正值拍攝期間，有不少日本網友還目睹了拍攝劇組呢！提醒大家，畢竟這是醫院如果進入還是不要打擾到人呦～ 👉【波波快訊】日本環球影城&東京迪士尼2/29起休園！日本武漢肺炎停止營業一覽表！ 而醫院裡的咖啡廳CAfeCore也成為了人氣景點，是不是很想買奶油麵包來吃吃啊？ 📍INFO 地址：東京都町田市旭町2丁目15−41 2.LOVE地標（LOVEオブジェクト） 猛然一看絕對不是台北101附近那個，是七瀨和同學一起拍照位於東京新宿的LOVE地標，號稱在此跟LOVE拍照便能戀愛成功？大家有去新宿玩的話別錯過啦！ 👉【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 📍INFO 地址：東京都新宿区西新宿6丁目 3.今戶神社 七瀨在修學旅行時去的今戶神社，神社本身也以提升戀愛運出名，想要和命運的對象（例如：佐藤健a.k.a天堂醫生）邂逅也可以順便祈願一下！可愛的貓貓御守就是在這裡，大家去淺草玩就順便去求一下吧！ 👉貓貓戀愛神社特輯，《戀愛可以持續到天長地久》在這拍，快許願一個佐藤健！ （圖片來源：koi_tsudu） 📍INFO 地址：東京都台東区今戸1-5-22 4.一龍屋台村品川店 七瀨和同事一起喝酒聚餐的居酒屋，也是番外篇最主要的場景，有著和品川不同氛圍的懷舊鄉下感，這裡也是許多日劇的拍攝地點呦！ 👉【東京｜品川】不是只有換車經過，集結夜景、水族館的超好逛聖地！ 📍INFO 地址：東京都品川区東品川1-1-11 5.隅田公園 天堂醫生和七瀨在走路的過程中很常看到晴空塔，其實這塊附近都是隅田公園，坐在長椅上眺望晴空塔真的很棒啊～ 👉【晴空塔拍攝攻略】2019年東京8大絕佳拍攝地點，選對地方怎麼拍都像明信片！ 📍INFO 地址：東京都台東区花川戸2丁目1 6.東京巨蛋城遊樂園（東京ドームシティ ラクーア） 第七集超級甜蜜的約會遊樂園，就是Tokyo dome city，在東京就能玩遊樂設施，巨蛋城裡除了樂園，還有商場真的是很適合約會的地方～ 👉除了迪士尼跟環球，日本還有這些超狂樂園，便宜又刺激不要錯過啦！ （圖片來源：tokyo-dome） 這個紅色摩天輪也是巨蛋城的招牌，可以眺望東京夜景，大家也可以來玩玩呦！ （圖片來源：koi_tsudu） 7.水響亭 流子和小石川見面的酒吧就是在銀座的水響亭，其實這個酒吧有超多日劇都來取景過，因為超有特色，被魚缸包圍，在水世界裡的氛圍超級迷幻，番外篇的酒吧也是這裡呦！ 📍INFO 地址：東京都中央區銀座7-5-4 8.博多長浜らーめん いっき 那個被佐藤健盯到受不了的拉麵店就是他！在tabelog的評價有3.7，這間店的拉麵的料也是超爆滿，大家有去東京玩也看去踩點看看啦！ 📍INFO 地址：東京都足立区鹿浜8-4-5 9.東京ポートボウル TOKYO PORT BOWL 全倒就可以永遠跟天堂醫生在一起的保齡球館，其實也在地鐵站附近，大家去東京玩如果遇到天氣不好的時候，其實可以去體驗一下日本保齡球館的感覺啦～ 📍INFO 地址：東京都港区芝浦1-13-10 10.恩田川 吹上橋 那個經典的背後抱就在這裡！恩田川位於東京町田市，春天的時候兩旁的櫻花盛開，景色超級美～大家有機會在櫻花季可以去看看，這裡不像觀光景點一樣人這麼多，也可以享受河畔漫步啊～ 📍INFO 地址：東京都町田市南成瀨（JR橫濱線成瀨站） 看完有沒有心動到想要趕快來場外景巡禮呢？雖然現在不適合去日本，但先把這篇存起來，以後我們就去朝聖吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Tokyo dome city #一龍屋台村 #上白石萌音 #今戶神社 #佐藤健 #天堂醫生 #戀愛可以持續到天長地久 #拍攝地點 #日劇拍攝地點 #日劇景點 #日本娛樂 #日本精選 #晴空塔 #東京巨蛋城遊樂園 #淺草 #生活娛樂 #町田市民病院 #隅田公園 

宮「脇 咲」良到底該怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？

日本的文字有許多漢字，不管是日本的電視節目，或是街上的招牌等都會看到漢字，不懂日文的朋友有時候可以從這些漢字來猜它的意思，但有些漢字在台灣很少見過，這些漢字都隱藏在日本人的姓名裡。今天幫大家整理出哪些名字是大家最容易唸錯，教大家這幾個字的唸法，下次就不怕唸不出來了！ 👉這麼美妳捨得吃嗎？日本5家夢幻繡球花甜點店，錯過再等一年！ 1.「篠」原涼子（しのはら りょうこ） 大部分的人都應該知道「筱」的唸法，但「篠」大家有看過嗎？很多人會唸成「條」或是「數」，正確唸法是「ㄒㄧㄠˇ」，跟「筱」是一樣的，大家是不是長知識了！ 👉不斷更新【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《深層的愛戀、短劇開始了》豪華卡司你要追哪部？ 2.新「垣」結衣（あらがき ゆい） 日本國民女神新垣結衣，因主演電影《戀空》增加知名度。相信還是有很多人對他的名字分不清楚，第二個字有許多人會以為是「恆」，正確唸法是「ㄩㄢˊ」，但還是有很多粉絲都會叫他的小名Gakki，這樣感覺又更親近了呢！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ 3.高「畑」充希 演出日劇《同期的櫻》的高畑充希，「畑」的右邊是田，唸法一樣是「ㄊㄧㄢˊ」，火字旁的田是指旱田的意思，是為了要與一般水稻田做區別，大家可以看到右邊的田來幫助記憶，這樣就不怕不會唸這個字了！ 👉坂口太太心碎！日本鹽系男神「坂口健太郎」歷代緋聞女友，唯一認愛這位以結婚為前提交往！ 4.「堀」北真希（ほりきた まき） 這一個字是大家最常唸錯的，很多人都會唸「掘」，但仔細看旁邊的部首是土字旁，這個字的正確唸法是「ㄎㄨ 」，所以道頓「堀」別再唸錯了啦，認識了堀北真希但名字永遠都打不出來只能複製，現在學會了正確唸法不用再複製了～ 👉【7月日雜】抗暑商品來報到！7本必買日雜，超萌卡通聯名全都要收！ 5.武井「咲」（たけい えみ） 面對不會念的字大家都會看漢字讀半邊，像是「咲」很多人會唸成「關」，但他其實是唸「ㄒㄧㄠˋ」，跟字型完全都不相關，這個字是以前古代漢字「笑」的用法，是不是長知識了呢。 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 6.宮「脇」咲良（みやわきさくら） 這一個字看到先倒退三步，右邊有三個力怎麼唸？這一個字很少出現，但在日本人的名字上會看到，這個字就是唸「ㄒ一ㄝˊ」，指腋下的意思，平常用的不多但大家可以學一下喔！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 7.「菅」田將暉（すだ まさき） 許多人的男神菅田將暉，一定有很多人都會看錯唸成「管」，這兩個字確實有點相似，但念法卻不同。這個字唸法為「ㄐㄧㄢ」，成語草菅人命唸法也是一樣的喔！ 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 8.澀谷「昴」（しぶたに すばる） 「昴」的中文讀音同卯「ㄇㄠˇ」，大家可能會誤以為是唸「昂」，雖然有點相似但唸法是不一樣的。下次遇到這一個字可以看清楚有沒有一撇，抓到訣竅就不怕唸錯了！ 👉【日文小教室】是非？勉強？漢字＆中文意思大不同，你知道幾組字？ 9.小「嶋」陽菜（こじまはるな） 大家看仔細這一個字「嶋」，他的右邊不是「島」而是「鳥」，有許多人會唸成「鳩」，正確念法為「ㄉㄠˇ」跟島是一樣唸法，日文的島也是唸SHI MA。順帶一提，水「嶋」斐呂也是大家常搞錯的字，這次學好下次不會再唸錯囉～ 👉【日文小教室】「凪、辻、喰」到底怎麼唸？看得懂卻叫不出的日文漢字！ 10.澤「尻」英龍華 「尻」這個字意思為屁股、脊骨的末端，很多人都知道意思但不知道唸法，這個字發音是「ㄎㄠ」，有許多店家販賣美臀褲也會用「尻」來代替喔！ 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ 這次的漢字唸法小教學大家都學會了嗎？好好記住這些字就不怕唸錯被別人嘲笑，還有很多字是沒看過的下一次可以在整理一些給大家！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #名字 #堀北真希 #宮脇咲良 #小嶋陽菜 #念錯 #新垣結衣 #日本娛樂 #明星藝人 #武井咲 #涉谷昴 #漢字教學 #澤尻英龍華 #生活娛樂 #篠原涼子 #菅田將暉 #高畑充希 

免試穿！Zara官網推出『身型分析』新功能，從此網購挑尺寸再也不踩雷！

撰文編輯 #Artie 「嗯，最近已經對Zara感到太滿意。」兩位穿搭編不禁這樣感歎道，當然不只是因為最近打折打到骨折的秋冬折扣季（這句是在饒舌），可以買到觀望許久，卻遲遲未下手的心頭好，更是因為官網這項「身型分析」的新功能而感到心花怒放！貼心如我們，就算步驟簡單到穿搭編解析得很心虛，還是必須手把手分享給大家這個好功能！ 👉這樣搶才買的到！ZARA、H&M換季折扣攻略教學，保證幫你搶到心愛好貨！ 超簡單三步驟教學 步驟一 第一步，先找到Zara官網，並找出你想購入的單品。 (圖片來源：www.zara.com ) 👉Zara折扣季來襲！穿搭編首選這些百搭、經典流行單品，穿到2020也沒問題 步驟二 點進單品頁面後，會看到右方『哪個是我的尺碼？』選項，請各位毫不猶豫地點下去。 (圖片來源：www.zara.com ) 👉又是Zara！不只豬豬包重新補貨，現在還要來個軟萌『雪寶包』！ 👉ZARA懂賣萌，「小豬包」上市第一天就被掃光，豬年行大運就靠它！ 步驟三 跳出視窗後，直接輸入『身高、體重、個人偏好的穿衣習慣』，再按下『尋找我的尺碼』。 (圖片來源：www.zara.com ) 👉[穿搭編 HELP] #6大快時尚品牌促銷日，統整筆記起來聰明花錢去！ 步驟四 登愣，這不是魔術，這是真的！系統會根據輸入的數值快速計算出適合你的尺碼，同時貼心地告訴你其他購物者的購買經驗。 (圖片來源：www.zara.com ) 👉【逛街地圖】台灣 OUTLET 盤點＋折扣攻略！這樣買才是真正買到賺到 步驟五 款式、尺寸都確認沒問題的話，同一個頁面可以點選『繼續購買』，系統就會自動將商品依照剛剛計算出的合適尺寸，幫你直接加入購物車啦！ (圖片來源：www.zara.com ) 👉聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！ 「科技始終來自於人性。」穿搭編再次感嘆道，畢竟忙（懶）碌（惰）是現代人的通病，所以這種大數據時代帶來的便利，就要物盡其用！沒時間到實體購買沒關係，我們就網購，網購又怕尺寸不合沒關係，彷彿量身打造的身型分析直接解決所有煩惱！所以，這等好功能，不用嗎？ #popstyle #shopping #ZARA #zara購物 #女孩購物 #女生購物 #女生逛街 #尺寸分析 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭身型 #網購 #線上購買 #編輯精選 #購物 #購物分析 #購物必備 #購物指標 #購物推薦 #購物教學 #身型分析 

7點認識《夜限照相館》音文碩，撞臉郭東延、私下竟然是肌肉男神！

 大家最近在追什麼劇呢？2020年6月中開播的《便利店新星》由池昌旭、金裕貞主演，以便利商店為背景展開的搞笑愛情劇，首周收視就衝上冠軍寶座！除了吸睛的主角陣容外，由《熱血司祭》李明佑導演打造的緣故，也延續舊情請來許多經典角色，像是劇中欺負人的張龍及泰拳高手宋薩都來當配角啦！今天泡菜編就要來介紹飾演網路成人漫畫作家的演員「音文碩」，頂著一頭雷鬼髮型的他，究竟有什麼不為人知的過去，就讓我來告訴你吧！ 音文碩｜1、「偶像」歌手出身 1982年出生的音文碩，2005年發行第一張正規專輯《SIC》出道，主打歌《十個月》就像是詛咒預言般，讓他僅僅只活動了10個月。2012年，音文碩加入團體Monsterz，在隊內擔任主唱，並於2013年參加舞蹈真人秀《Dancing 9》展示強而有力的Krump舞風，也讓評審眼睛為之一亮，可惜知名度依然沒有上升。 音文碩｜2、挑戰演技 音文碩於2017年開啟演員生活，首部作品為韓劇《悄悄話》飾演黑社會小弟一角，於2019年接演成名作《熱血司祭》依然飾演黑社會部下，劇中頂著秀麗中分短髮，總是穿著鮮豔西裝加上滑稽個性，總算讓觀眾印象深刻，獲得當年度SBS演技大賞新人獎殊榮。2020年承接氣勢出演《如實陳述》，飾演擁有變態人格的刑警，也是該劇反轉存在的姜東植一角，實力再次被認可。 而韓劇《便利店新星》，音文碩飾演漫畫家韓達植，導演巧妙的把《熱血司祭》裡小混混張龍總是欺負泰國人宋薩的場景重現，這次宋薩變身來面試便利店的新人，兩人狹路相逢，韓達植依然逼迫其念出經典饒口令「醬油工廠的廠長是張廠長」，身為泰國人的宋薩也一改先前懦弱，展示其泰拳技巧，把達植打趴在地，身為《熱血司祭》的劇迷看到此橋段，真的會不禁直呼：「好懷念呀」！ （圖片來源：SBS） 音文碩｜3、無名時期 音文碩曾在綜藝《我家的熊孩子》分享自己來到首爾超過20年的辛酸史，他說：「我做了15年的歌手，發了6張專輯，卻因為沒有人氣，連一杯咖啡都不敢買，住在合租的空間連房租都繳不上，還患上社交恐懼症」，也在《俘獲芳心頻道》中說道：「回老家陪家人時，媽媽問我『文碩啊，你還想繼續唱歌嗎？我不想聽到你的聲音』」懷著不想讓兒子太過辛苦的想法而說的狠心話，讓他感到很自責，加上因為沒有錢，睡地鐵行李架成為生活常態，直到2019年接演《熱血司祭》情況總算好轉，也租上屬於自己的公寓。 音文碩｜4、得獎感言 2020年終於憑著《熱血司祭》張龍一角獲得SBS演技大賞新人獎，也是出道15年來首次獲獎。音文碩於得獎感言說道：「我的父母、家人，我來到首爾的20年來，從未為你們做些什麼，慢慢的，從現在開始會一步步比現在更努力演戲，更謙虛的！」成功並非一步登天，而是靠著堅持不懈的努力積攢，並在某個瞬間大放異彩！ 音文碩｜5、和「黃致列」是演藝至親 音文碩與歌手黃致列是至親，兩人共同經歷艱難的無名時期，互相扶持而有今日成就。出演綜藝《我家的熊孩子》時也能看到現實兄弟的打鬧場景，像是音文碩假借錢包放車上，要黃致列暫時墊錢，對音文碩瞭若指掌的他則是劈頭問：「你就是想讓我請你吃飯嘛！」被抓包的音文碩則是以幽默化解，整體氣氛非常和樂。 音文碩｜6、撞臉演員「郭東延」 展開知名度的音文碩，就有網友指出其撞臉小鮮肉演員郭東延，雖然兩人足足相差15歲，但同樣擁有圓潤大眼，不知道大家覺得有像嗎？ 音文碩｜7、私下竟是「肌肉男神」 如果大家是從《便利店新星》才認識音文碩的話，應該沒想到他私下是什麽模樣吧？泡菜編看到他為運動品牌ZENITH所拍攝的一系列畫報後也超震驚！熱愛水上運動的他，擁有結實的身材，加上古銅色的皮膚根本就是肌肉男神！話不多說，泡菜編就奉上一系列照片給大家欣賞啦！ （圖片來源：ZENITH） （圖片來源：ZENITH） （圖片來源：ZENITH） （圖片來源：ZENITH） 看完演員音文碩的介紹，有沒有更加了解他呢？出道19年的他，雖然歷經心酸無比的演藝路，但為了自己深愛的舞台始終沒有放棄念頭，堅持的態度很值得我們看齊，也希望正在追夢的你，也能夢想成真，讓我們一起努力吧！ 延伸閱讀：更多《便利店新星》相關 👉🏻收視再創新高！8組驚喜客串《便利店新星》的卡司盤點，姜教授你怎麼在這？ 👉🏻《便利店新星》拿下收視第一！「限制級情節」台韓評價兩極，3大看點告訴你 撰文編輯 #佳佳 #《便利店新星》 #《便利店新星》客串 #《便利店新星》崔達植 #《便利店新星》漫畫家 #《便利店新星》雷鬼漫畫家 #《俘獲芳心頻道》 #《悄悄話》 #《我家的熊孩子》 #《熱血司祭》 #Dancing 9 #monsterz #名人專題 #夜限照相館 #如實陳述 #明星撞臉 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #郭東延 #金裕貞 #音文碩 #音文碩黃致列 #黃致列 

韓流盛世真的不再？8點探討「KPOP走下坡」原因，選秀節目氾濫成罪魁禍首？

大家從什麼時候開始入坑韓圈的呢？回顧K-POP近十年的發展，從2005年後風靡全亞洲到逐漸進軍歐美市場的歷程，都要多虧優秀的偶像團體付出，不管是耳熟能詳的大勢歌曲、難以超越的經典刀群舞都是奠定K-POP盛世的大功臣。然而隨著偶像產業日益興盛，新團如雨後春筍般出現，就出現觀眾疲乏，關注度低落的窘境。今天泡菜編要來分析「K-POP逐漸走下坡」的原因，讓我們下滑一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 https://www.popdaily.com.tw/korea/737488 1、SM＆JYP＆YG三大娛樂鼎立 SM娛樂於2003年推出男團東方神起，一出道就靠著單曲《HUG》爆紅，除了進軍日本市場外也先後推出主打歌《”O”-正.反.合.》、《MIROTIC》，紅遍全亞洲，而陸續登場的後輩Super Junior、少女時代，更是幫助SM娛樂站穩龍頭地位。另一方面，YG娛樂推出的BIGBANG、2NE1，還有JYP娛樂推出的得意團體2PM，三大公司為K-POP韓流打下初步的海外知名度。 資本背景相對雄厚的三大公司，除了注重旗下團體的發展，也不斷推出新團來維持市場的新鮮度，像是SM娛樂從2008～2012年先後推出SHINee、f(x)以及EXO等團體，前衛又吸引人的作品、宣傳概念，累積不少死忠粉，這段時期也是K-POP打歌節目輸往全亞洲的起點，而公司當然也看準商機，積極開辦巡迴演唱會，發揚韓流文化。 (圖片來源：SM Town Facebook) 值得一提的是，除了我們熟知的三大娛樂，陸續也有中小型公司像是Cube娛樂、STARSHIP娛樂以及Pledis娛樂推出像是BEAST、4minute、Sistar等大勢團體，他們各自找出組合定位、特色，走出自己的一片天。總結來說，從2005年～2012年這時期推出的團體，靠著公司撐腰、新穎概念還有最重要的社群崛起各項優勢，成功紅遍全亞洲，也因為他們的努力，讓三、四代後輩團能更加輕鬆的與海外市場接軌，同時靠著沾公司前輩的光，一出道就能備受關注。 2、三四代新團想紅靠本事 在二代團拼命壯大，以及2010年以後出道的新團體直升的夾殺局面下，想要在演藝圈展穩腳跟就得單憑本事了。拿2013年出道的團體來說，據統計當年共有33組新團誕生，但持續活動的僅剩一組，那就是「BTS防彈少年團」，先不探究BTS本身在音樂事業上的努力是值得讚賞的，而是大家可以發現演藝圈的競爭很激烈，在無法累積代表作和營銷失敗的窘境下，很多團體只能選擇解散或是另尋出路了。 3、選秀節目盛行到氾濫 許多經紀公司為了讓新人能在出道累積一定知名度，會和電視台合作推出「生存實境節目」，可以看作是選秀節目的初步成型。像是2013年靠著Mnet實境節目《WIN: Who is next?》得以出道的Winner，2015年分別以生存節目《SIXTEEN》、《NO.MERCY》出道的TWICE以及MONSTA X，他們透過一連串的評選舞台收穫人氣，粉絲也能投票為自家愛豆出一份力。 2016年Mnet推出韓國最初「大型企劃女團」選秀節目《PRODUCE 101》，邀請101名來自不同公司的練習生爭奪限定女團出道位，靠著創新的節目內容、高質量舞台，成功引起韓迷的關注，也間接捧紅來自中小型公司的練習生。隔年也接續推出男版第二季，引爆超高話題度，也掀起全民「瘋投票」的熱潮，只為應援自己的「pick」，而大家可以發現選秀節目的興盛確實打破了演藝圈的常規，像是許多公司會讓練習生出來試水溫，除了能在短時間內提升實力外，若是挺進上位圈爆紅，也是公司日後推新團的動力之一。 (影片來源：Mnet) 不只《PD系列》，後續也有像是《偶像學校》、《MIXNINE》等選秀節目出現，但相似內容讓觀眾失去新鮮感。而最重要的是，2019年《PRODUCE X 101》第四季結束後，就被爆出「投票造假」的醜聞，引發外界批評撻伐，也為選秀節目蒙上陰影，悄悄淡出電視圈。客觀來說，「選秀」的成功提升外界對演藝圈的關注，但隨之而來的就是限定團解散後，藝人回到原公司組新團出道，演變成「最紅的帶整團飛」的處境，沒有吸引人的作品，靠單人撐腰依舊不會紅，這也是K-POP目前遇到的最大困難。 https://www.popdaily.com.tw/korea/846603 4、HYBE娛樂一人獨大積極併購 隨著「南韓之光」防彈少年團的成功，紅遍世界各地，所屬公司Big Hit（現HYBE娛樂）的年營收也超過三大經紀公司「SM、JYP、YG」，打破長年三巨頭鼎立的局面，並在2020年10月正式成為上市公司。雖然單靠防彈少年團收益就足以撐起整個公司，但為了分散風險，Big Hit（現HYBE娛樂）也陸續收購像是Pledis娛樂、Source Music以及Zico創立的KOZ娛樂，並將公司名稱正式變更為「HYBE」。雖積極拓展事業、展開各方合作的HYBE確實改善音樂市場結構，但除了旗下藝人之外，其他小型公司出身的團體並未得益於此，例如NU’EST和GFRIEND都在這之後無預警宣告解散。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 5、一二代團入伍退伍 目前2012年左右出道的二代男團陸續當兵，三代團也離入伍時間不遠了，代表許多團體要面對近兩年的成員空缺，其餘成員多會選擇朝solo歌手或是演員發展，來維持熱度。值得一提的是，撐過七年合約而選擇續約的團體其實不多，雖然公司常用「合約到期不解散，不排除合體」的藉口來話術粉絲，但成員一旦選擇出走，就代表團體幾乎名存實亡，也連帶影響K-POP的多樣性。當然，還是有一些不續約離開原東家後仍然持續維持團體活動的團體，像是美聲男子組合團體2AM各自離開JYP後還是有在綜藝「認識的哥哥」合體出演節目，男團GOT7離開JYP後也遵守當初對粉絲的承諾合體發行專輯回歸並舉辦演唱會。 (圖片來源：INFINITE Facebook) （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 6、四代團合約陸續到期 2015年以後出道的團體也陸續面對合約到期的問題，像是iKON、BLACKPINK、ASTRO等，若屆時部分團員選擇離開公司、另尋其他新東家發展，加上韓國演藝圈後輩人才濟濟，多少會影響組合氣勢，人氣也會隨時間下降。 （圖片來源：IG@jennierubyjane） 7、五代團海外人氣大於國內 選秀節目的興盛，也激起中小型公司推出新團的動力（限定團解散後人氣成員回公司二次出道），導致從2017年開始陸續有大量組合出現，不過因風格概念相似、團員人數眾多的緣故，讓觀眾不免失去新鮮感，也逐漸降低對KPOP新人的關注。另外值得一提的是，有許多五代團在海外人氣非常高，例如Stray Kids、ATEEZ以及THE BOYZ等皆靠著個性黑暗風格成功進軍歐美市場，然而新團競爭力實在太激烈，雖然在海外人氣高，但卻較難以提升國內知名度，常常導致專輯銷量佳但音源成績卻不理想的情況出現。 8、疫情影響 以往KPOP團體最大宗的收益主要就是來自巡迴演唱會，但自2020年開始全球受疫情影響，面臨了宣傳日程必須減少甚至歸零的窘境，許多活動例如簽售、演唱會都轉成線上形式進行，尤其近來許多市場主要來自海外的新人團體，更少了和粉絲面對面交流的機會。不過，2022年下半年開始全球疫情開始趨於可控範圍，許多相關規範逐步放寬，也有不少藝人團體又重新啟動了巡迴演唱活動日程，就希望可以開始慢慢填補因疫情而失去的那些日子了。 看完近年「KPOP走下坡」的原因解析後，大家有什麼想法呢？其實若要詳細探討韓流文化的發展史，實在很難一一列舉所有事項，每個人心中對「盛世」的定義也可能都不盡相同。若是你還有其他想一起分享的意見，都歡迎在底下留言讓大家知道唷～ 撰文編輯 #佳佳 #2AM #2PM #Beast #BIGBANG #BigHit娛樂 #bighit收購 #BLACKPINK #BTS #EXO #Gfriend #GOT7 #HYBE #HYBE娛樂 #JYP #KPOP #KPOP三代團 #KPOP二代團 #KPOP五代團 #KPOP偶像 #KPOP偶像團體 #KPOP分析 #KPOP四代團 #KPOP現況 #KPOP盛世 #KPOP走下坡 #Nuest #produce101 #SHINee #SISTAR #SM娛樂 #SuperJunior #TWICE #YG娛樂 #東方神起 #泡菜文化 #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓國選秀節目 #韓國選秀造假 #韓國選秀黑暗面 #韓流 

眼線老是畫歪？現在大家都在畫無害的＃無眼線妝容，手抖也能畫出大眼！

不會畫眼線也沒關係，自然無害的無眼線妝容也能簡單放大雙眼，展現女孩的柔美氣質！很多手殘黨的女孩對於畫眼線這件事充滿苦惱，剛開始學習畫眼線真的會處處碰壁，一不小心手一抖一顫就把眼妝給無情的毀滅啦～想擁有有神迷人的雙眸，就算沒畫眼線也是可以辦得到的！ ｜妝容重點 眼妝使用相近配色 採用簡單相近的顏色畫出低飽和度的妝容，沒有眼線的眼妝盡量以簡單乾淨為主，可用大地色系或是鮭魚粉橘色來做眼妝的選擇。 暈染加強眼尾 以膚色或淺色的眼影大面積刷色打底，再由淺至深的顏色來暈染上眼皮，因為無眼線，想要眼神看起來更有神在眼尾的地方可以加強顏色，營造出深邃大眼的效果。 捲翹睫毛放大眼神 睫毛濃密的人即使不畫眼線也能有放大雙眼的效果，睫毛只要夠長購翹就算是素眼也是炯炯有神，超令人羨慕！沒有天生的也要認真刷睫毛，在刷睫毛之前可以先刷個底膏，記得薄薄的一層就能讓後續的睫毛膏更持久更蜷翹喔！ 根根分明下睫毛 刷下睫毛的時候要將睫毛膏打直，左右來回刷，建議在刷之前將睫毛膏多餘的膏體在平口上刮掉，這樣才不會太濕潤而沾到眼周圍。 彩色隱眼凸顯眼神 配戴隱眼最能將眼睛瞬間放大，偏棕色隱眼自然又能打造出明亮有神的雙眼，因為眼妝的色彩都很日常，因此隱眼的選擇也盡量以棕色黑色偏深的顏色來選。 只要運用眼影色彩、睫毛以及隱眼的小技巧，就算不知道怎麼畫眼線，也能輕鬆製造水汪汪的大眼，妝感也看起來更自然柔和！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019眼妝教學 #妝容 #實用眼妝 #漂亮 #無眼線妝容 #眼妝 #眼妝教學 #眼線 #眼線畫法 

日劇《女王的教室》19週年回顧！阿久津老師＆6年3班學生，演員現況大公開！

大家還記得一度造成話題的《女王的教室》嗎？日本電視台在2005年推出此劇，至今已過19年，因為當時同期還有《孩子們的戰爭》和《東大特訓班》，所以還曾被拿來比較！其中因為劇裡過激的教育方式引發不少人的反對聲浪，但隨著劇情的發展，也讓人隨之了解當中的意涵，最後一集的收視率更是高達25.3%呢！ （圖片來源：ntv.co.jp） 《女王的教室》（女王の教室）劇情簡介 故事以半崎小學6年3班學生的角度來拍攝，去描述像女王一般支配著班級的阿久津老師，和他們在小學最後一年的對抗戰鬥。測驗成績差的學生要當上名為「班長」，實為打掃清潔學校的職務；考試不及格的考卷直接被丟在地上，要自己撿起來；阿久津老師甚至還私下調查學生的隱私，並以這些沒有告訴家長的秘密來威脅學生！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 最後看似冷酷無情的阿久津老師，同時也讓學生們了解到「當教師變成『牆壁』並擋著去路，如果學生們不以自己的力量去跨越它的話，以後就無法跨越『真正的牆壁』了」，雖然手段看似激烈，透過深入劇情了解原由後，還是讓許多人不禁讚嘆這些童星演員和天海祐希的精湛演技呀！此劇後來還有拍攝兩集特別篇《女王的教室－前傳》，並解開了阿久津老師冷血的秘密！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《女王的教室》演員現況 《女王的教室》演員現況1.天海祐希（阿久津真矢） 天海祐希飾演6年3班的新任導師，總是穿著高領一身黑，梳著整齊的髮髻，做任何事情都相當完美，對待學生非常嚴格，甚至被學生當成惡魔般的存在！ （圖片來源：daily.co.jp） 提到天海祐希就必須提到她曾是寶塚的一員，更因為演活了阿久津老師而在亞洲擁有超高知名度。參與了《Top Knife 天才腦外科醫的條件》、《海螺小姐》(磯野家の人々)、《女王偵訊室》等作品；同時她還是日本演藝圈中高調承認不婚主義的女星，完全集帥氣、瀟灑、氣質於一身！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《女王的教室》演員現況2.志田未來（神田和美） 志田未來飾演無法理解班導師冷血行為的神田，總是相信著自己的朋友，卻總是被朋友背叛，最後她終於懂得老師的用心良苦，並在升上中學後對老師說出了：「老師，Aloha！」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 相信台灣人對於志田未來演出的《14歲小媽媽》、《偵探學園Q》、《我姊是惡魔》等作品都不陌生，其實她是兒童劇團出身的童星，早已參與過許多演出！近年來也持續拍攝新作品。此外，志田未來在2018年宣布和圈外人士結婚囉！ 《女王的教室》演員現況3.松川尚瑠輝（真鍋由介） 松川尚瑠輝和喜歡女裝打扮、經營小吃店的外公一起生活，曾一度以為被媽媽拋棄，松川還是神田的好友，他帶領著班上其他男學生一起加入反阿久津的行列！雖然後來比較少主演作品，但他在《偵探學園Q》、《黑色止血鉗》等作也有他的身影唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：stardust） 《女王的教室》演員現況4.福田麻由子（進藤ひかる／進藤光） 帶有正義感的資優生進藤，因為父母的關係而封閉自己的內心世界，但後來還是被神田感動，和班上同學一起對上老師！一樣也是從小就嶄露精湛演技的福田，後來在《白夜行》演出女主角唐澤雪穗小時候，與《L：最終的23日》的角色依舊讓人印象深刻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 前陣子則是有演出日劇《潮男高校》（メンズ校）裡面飾演保健室老師一角！ （圖片來源：twitter） （圖片來源：yahoo.co.jp） 《女王的教室》演員現況5.伊藤沙莉（田中桃） 曾經背叛過神田，後來又與她和好的田中桃。伊藤之後也演出了許多難以忘懷的配角，像是在《無法成為野獸的我們》中在新垣結衣旁增加她工作量的後輩，以及《AV帝王》裡用心且認真對待AV女優妝容的化妝師，近年在《不錯喔！光源氏君》《勿說是推理》也有參與演出！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《女王的教室》演員現況6.永井杏（馬場久子） 性格內向，不擅長讀書、運動，也沒朋友的馬場久子。後來曾《吸血鬼男孩》、《No-Pants Girls》等作品，曾經在動畫《ONE PIECE》中負責妮可·羅賓小時候的配音，近年則是沒有參與作品。 （圖片來源：doramastars） 當年的小童星演員，如今都成為獨當一面的大人演員啦！同時也想感嘆天海祐希的凍齡秘訣，你當年最印象深刻的6年3班學生是誰呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ 👉經典日劇《14歲小媽媽》18週年回顧！志田未來＆三浦春馬主演，偷嚐禁果與全世界為敵！ 撰文編輯#Kokoro #伊藤沙莉 #天海祐希 #女王の教室 #女王的教室 #女王的教室劇情簡介 #女王的教室演員 #學生日劇 #志田未來 #懷舊日劇 #日劇女王的教室 #日本娛樂 #松川尚瑠輝 #永井杏 #演員現況 #生活娛樂 #福田麻由子 #經典日劇女王的教室 

花小錢也能買得漂亮！這三個鞋、包品牌，就算是小資族也能大方出手！

撰文編輯 #安妮 每當進入百貨公司看見各樓的精品品牌，往往只能櫥窗逛街，畢竟這個價位實在難出手。想要購入耐看、時髦、高質感的單品，看看自己的錢包卻只能嘆氣收場？編輯都懂的！今天要告訴各位水水小資族也能不用猶豫就能大方出手的精緻品牌！就算用少少的錢，也能花得漂亮！ 👉包控看過來，這幾個品牌列入購物清單！質感不輸精品價格又很佛啊 Zara 世界前幾名的連鎖快時尚品牌Zara，不僅能讓大家用甜價買到高設計感衣服，也能讓小資族用小錢買到最跟上趨勢的鞋、包款！幾乎所有單品落在$2000～$3000，但也有幾樣小包、涼鞋、拖鞋甚至是一張藍鈔票就能購入！想要追上每一季的時尚，Zara絕對能滿足你！ 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ （圖片來源：ZARA） Vemar 來自台灣的Vemar是許多部落客都大力推薦、稱讚的好品牌，從較淑女的小包到中性、個性味道的手提包，Vemar都一手包辦！平均價格為$1000～$2000初左右，能用這樣的價格買到如此細緻做工的包包，可說是cp值超高呀！除此之外，Vemar也是想盡辦法幫大家省錢，目前每個月都會抽5名幸運者獲得$200購物金唷！ 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ LATELEE STUDIO 當編輯看到LATELEE STUDIO的第一眼就知道自己戀愛了！來自韓國、充滿玩味設計的它是追求個性、時髦女孩的必收清單之一！利用單色配上特殊設計，像是抓皺、壓紋等技巧，整體包款看似普通但其實另有蹊蹺，質感部分可得滿分，且非常適合充滿個性味道的水水唷！ 👉淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ 👉搭訕率翻倍的原因竟然是因為＿＿！編輯手把手教學給你！ 想要穿得漂亮、跟上時尚並不一定要花大錢才能辦到，除了找到自己的適合的風格、單品外，女孩們也可以參考這些品牌，畢竟錢要花在刀口上，快讓自己花少少的錢也能成為街上最水的女孩吧！ #LATELEE STUDIO #popstyle #VEMAR #ZARA #小眾包包 #小眾包牌 #小眾品牌 #小資包 #小資女包包 #小資女包包推薦 #小資女品牌 #小資女必買 #推薦包牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

交往前必看！和12星座「戀愛注意事項」大公開～深入分析告訴你他在想什麼！

每個星座都有自己特殊的行為模式與想法，有些事情他們不會特別說出來，但希望他人能理解，甚至有些習慣是自己都沒發覺的～在跟他們交往或相處之前有哪些注意事項呢？他們這些行為的背後又代表什麼意思？一起來看看吧，小心不要踩到地雷了！ 牡羊座： 1.說話直接，脾氣衝，但其實很單純沒什麼壞心眼 2.討厭拐彎抹角，扭扭捏捏、遮遮掩掩，有話就當面說 3.容易忘記不愉快，好了傷疤忘了疼 4.講義氣、重感情，朋友有難第一個跳出來 5.討厭冷戰，雖然容易生氣但也快消氣 6.愛就會全心投入，但不愛了就是不愛了 金牛座： 1.喜歡一切實用性的事物 2.慢熱，觀察其較久，時間越長對你越好 3.看起來無所謂，其實內心很清楚，只是懶得計較 4.固執的可怕，就算不認同也不要強硬，請尊重他 5.對重要在乎的人才大方，路人就別奢求太多了 6.不要輕易相信金牛說的：我沒事。請待在他身邊陪伴他 雙子座： 1.對越有好感的人表現得越高冷 2.喜歡接近有創意有趣的人，但心裡覺得自己還是最有趣 3.習慣把快樂的一面給大家，難過留給自己消化 4.一邊猶豫、一邊錯過，但可以很快從後悔中振作 5.性格分裂，有時候活躍熱情，有時候就像人間蒸發一樣 6.說話真假難分辨，怕暴露自己的真心，一定要聽懂他話中的潛台詞 巨蟹座： 1.看起來溫柔，但內心很有魄力，對事情執著，誰都拉不住 2.不和你吵只是因為懶得理你 3.沒有安全感，如果不是認真的談感情就別來招惹 4.可以允許自己被說，但絕對不能允許別人說家人朋友 5.念舊，容易想多，拿得起放不下，背負的東西太多了 6.心很軟，不喜歡說狠話，當真的冷漠時就是對你心寒了 獅子座： 1.非常護短 2.不要和他正面硬碰硬，吃軟不吃硬，要懂得哄他 3.認定的事不會改變回頭，有毅力堅持到底 4.想要的很簡單，愛人與好友都能在身邊，感情單純不要有小動作 5.如果你不小心看透獅子的脆弱無助，也請不要拆穿他，給足他面子 6.看起來很獨當一面，有領導能力，但他只是善於隱藏他的柔弱 處女座： 1.你說話的態度比你的內容重要 2.討厭事情拖很久才解決，喜歡速戰速決 3.總是不經意，但總是注意到小細節 4.如果做不到就不要輕易承諾，他會當真 5.如果你要離開，處女即便不捨也不會去挽留 6.重度傲嬌。習慣把感情的事藏在心底，說出來的話冷冰冰，但其實他很愛你 天秤座： 1.看起來很好親近，但要走入心裡很難 2.很在乎眼緣這件事 3.不懂得拒絕，但也不會輕易答應 4.面對小事猶豫，大事卻不含糊，有孤注一擲的勇氣 5.旁觀者角色，看破不說破 6.情感充沛容易感動但不會說出口 天蠍座： 1.完全不接受謊言以及欺騙 2.假裝冷漠，心中卻很在意，害怕失去與離別 3.渴望被理解卻害怕被看透 4.自尊心很高，沒有就算了不強求 5.承諾不輕易說，說了負責到底 6.明知道錯卻嘴硬，他在逞強，不要揭穿他了～ 射手座： 1.不要以為射手好相處，真實想法都藏心底 2.不要試圖操控他，他們非常需要自由空間 3.喜歡用笑聲隱藏自己的敏感和沮喪 4.平時好像很勇敢，但其實一遇到在意的是反而不敢行動顧慮很多 5.不擅長傷人，不喜歡讓場面變得難堪，不代表他們沒脾氣 6.看起來不靠譜，其實很值得信任 摩羯座： 1.經歷過他的高冷，才有機會感受他的溫暖 2.幼稚可愛撒嬌的一面只給喜歡的人看 3.不要執著於他說了什麼，要試著理解他沒說的部分 4.可以把同城戀談成異地戀 5.原則性非常強，可以溫和地給予他建議，但不要妄想一下子改變他 6.摩羯對你主動時請好好珍惜，天曉得這有多不容易 水瓶座： 1.不要跟他翻舊帳，沒有結果 2.不要跟他講道理，他有一套適合自己運行的道理 3.雖然行為特立獨行，想要的愛情卻很傳統 4.不論是想法還是行動，不要試圖限制水瓶的自由 5.其實容易孤獨，像個孩子，還是要陪陪他～ 6.看似隨性沒原則，其實敏感。有事情會想及時解決不要拖延，不然會一直胡思亂想 雙魚座： 1.有些事情不是不想做，是想要跟你一起做 2.安全感第一，愛他不要晾著他 3.看似浪漫，其實很理性，不要對他耍心機 4.吵架吃軟不吃硬 5.為了照顧別人常常委屈自己，多多疼他吧，也照顧他的情緒 6.溫和是成熟的表現，其實吃醋佔有慾很重 12星座的注意事項有沒有好好筆記起來呢？表面上的行為其實跟真實的想法都會有些差異，想要追他們之好好注意這些小細節吧～讓他們知道你懂他！ 延伸閱讀： 👉🏻最容易被情人欺騙感情的「星座x血型」TOP3！好好保護自己不要做爛好人啊～ 👉🏻不管怎樣都依然相信愛情～帶你看「愛情擺第一」星座TOP3！你也是有愛情就好了嗎？ 👉🏻日本超強左右腦測試！日常2個動作竟能看穿性格與愛情觀！真的好準啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #交往 #交往注意事項 #愛情 #戀情 #戀愛注意事項 #星座 #星座交往 #波波邱比特 #注意事項 

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