男生摸頭髮絕對中！這八個「愛的小舉動」，就代表他已經對你瘋狂心動～

你喜歡的人是怎樣的人呢？女孩們，你們知道嗎？其實男生有些動作只會在喜歡的女生面前做呢！這次替大家整理了8個動作，快來一起看看你喜歡的男生有沒有對你這樣吧！說不定你喜歡的男生也正喜歡著你呢～ （圖片來源：TVN官方IG） 男生心裡動作1. 將身體轉向自己這邊 通常男生會把自己的身體面向喜歡的女生，這可是下意識的動作。但就是因為是下意識的動作才可以讓人在不知不覺中知道其中的真心～快看看你喜歡的男生有沒有把身體朝著你吧～ 男生心裡動作2. 不斷地跟你對眼 當有了喜歡的人，男生會不斷想著自己喜歡的人。不管是在學校還是在辦公室，都會不小心跟對方對到眼，說不定他也總是在你不注意的時候尋找你呢～（而在對眼的瞬間，說不定會有更心動的感覺呢！） 男生心裡動作3. 摸頭髮 當他在跟你說話的時候，總是會不知不覺地摸頭髮。聽說人在緊張的時候，都會不自覺的摸頭髮。這個用在女生也是一樣的，為了想掩飾自己的緊張，女生也會在喜歡的人面前在意瀏海的位置等等的行為，如果男生有喜歡的女生也可以觀察一下喔～ （圖片來源：TVN官方IG） 男生心裡動作4. 話很多或是很沉默的極端行為 人果然還是單純的動物，總是會因為在喜歡的人面前而改變自己的行為。雖然男生很有可能會在喜歡的人面前變一種人，但是變沉默的男生會占大多數。可能會不知道要說什麼，或是因為緊張等等。有沒有遇過這種男生呢？（畢竟緊張真的很難隱藏～） 男生心裡動作5. 對你溫柔 男生其實也很單純，想要對喜歡的人好的心情是不變的。女孩們週遭有沒有對你很親切的男孩呢？畢竟男生比起思考還是會先身體力行的付出啊！只要看到喜歡的女生有困難，就一定會想要去幫她。 男生心裡動作6. 會問你很多事情 男生還是會在意喜歡的人。想多了解你的事情，就算是小事都想知道。所以只要你說的話，他都會記在心裡。比較厲害的男生會用技巧套出你喜歡什麼，然後偷偷給你驚喜～當他都做成這樣了，我想女孩們應該也都猜得到了吧！ （圖片來源：TVN官方IG） 男生心裡動作7. 不知不覺做了一樣的事 當你在無意識時跟對方做一樣的事的時候，就證明他其實也相當喜歡你喔！人總是會偏向自己喜歡的人那邊，當你們在一起的時候，他也會不小心模仿你、不自覺地跟你做出一樣的動作，如果你喜歡的人也做過一樣的動作，相信他絕對不會對你毫無關心的。 男生心裡動作8. 刻意對你冷淡 就像小時候常常會聽說男生會故意欺負喜歡的女生。就算隨著年齡增長，男生還是男生。越是喜歡的人，越會故意冷淡。如果他本來就是酷酷的人，那他又對你特別冷淡的話，那就很有可能是故意的噢～女孩們可以多注意囉！ （圖片來源：TVN官方IG） 妳喜歡的他這幾點都中了嗎？下次在一起的時候，偷偷觀察他吧！如果這些他都有的話，那八九不離十他也喜歡上你囉～邱比特在這祝大家都能順利get到那位特別的人！ 延伸閱讀： 👉綠茶婊已過時，「紅茶女」才最可怕！光明正大搶走正宮位，三個特徵教你看清楚！ 👉他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！ 👉迷人又危險！網友票選五大「危險男友」特質，和他交往心臟要夠大顆 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Eugenia #喜歡 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #曖昧 #有意思 #波波邱比特 

經典好滋味，盤點台灣6家老字號蛋糕店，承載著每一代的幸福記憶！

撰稿編輯＃白函 吃膩了華麗精緻的甜點嗎？今天編輯要來推薦幾間在台灣人心中具有經典地位的蛋糕店，沒有像現在新開發的甜點具有華麗外貌，卻都有好口碑的美味與一代一代傳下來的好手藝，能夠從他們做出的蛋糕中感受到真材實料的食材，以及老師傅的用心製作，跟著清單一路吃，每天下午來一份甜甜好滋味！ 台灣老字號蛋糕店推薦 1. 加福奇士蛋糕 地址：台北市大同區延平北路二段72號 起酥蛋糕＄560（大盒）／＄280（小盒） 位於大稻埕旁的起酥蛋糕，外皮酥皮帶有些許厚度，烤到變的厚實酥脆，帶有奶油的鹹香超級涮嘴，海綿蛋糕本體細膩幾乎看不到氣孔，口感非常濕潤，跟酥皮搭在一起，酥酥綿綿，還沒回過神蛋糕就會一片片消失，如果怕太油膩，也可以買回家後稍微用烤箱加熱就能回到剛出爐的美味喔！ 台灣老字號蛋糕店推薦 2. 巴堂蜂蜜蛋糕 地址：高雄市鹽埕區大勇路127號 蜂蜜蛋糕＄310（12公分x25公分） 從民國63年營業至今，傳承自日本的好滋味，實在口感的蜂蜜蛋糕，帶有蜂蜜真實的甜味與香氣，蜂蜜自然的甜度跟蛋糕體很好的相融，屬於越嚼越香的類型，也因為蜂蜜佔材料的大多數，很多不愛甜食者也是大推這家蜂蜜蛋糕，他們家分很多種尺寸，編輯偷偷說310元的最划算。 台灣老字號蛋糕店推薦 3. 台中坂神本鋪長崎蛋糕 地址：台中市中區台灣大道一段388號 長崎蛋糕 ＄260 ／＄320 ／＄520／＄640 整塊蛋糕只有使用雞蛋、麵粉、麥芽製成，每一塊蛋糕皆為當天現做，吃下去能夠嚐到濃郁雞蛋香，還有麥芽糖的醇厚香味不死甜的甜度，十分古早味的口感，鬆軟濕潤，雖然材料簡單卻非常容易上癮，蛋糕好吃，外觀也超適合送人，金閃閃的外盒讓人看了心情大好，編輯提醒可以先預訂，時間到了再去取貨就不用等太久。 台灣老字號蛋糕店推薦 4. 淵明餅舖 地址：新竹市北區中山路112號 水蒸蛋糕＄秤重賣 很少見的水蒸蛋糕使用麵粉、水、糖和蛋作為材料，使用水蒸方式製成，中見會夾上甜口味的紅豆泥、芋泥，或是鹹口味的魯肉，也因為不含有油脂，吃起來十分健康！綿密口感配上餡料咬下，能夠感受到蛋糕在嘴巴裡逐漸化開，帶有一絲甜味和獨有的麵粉香氣，中盒以上還能挑成綜合口味，甜鹹一次擁有！ 台灣老字號蛋糕店推薦 5. 旗山吉美香蕉蛋糕 地址：高雄市旗山區中山路62號 香蕉蛋糕 ＄35（一片）／＄280（一盒八入） 在地人都知道的香蕉蛋糕，使用新鮮香蕉製作，光從剖面就能看到在蛋糕體滿滿的香蕉籽，新鮮的香蕉味也會在你吃下的剎那撲鼻而來，口感偏乾但能嘗到滿滿屬於水果的纖維感，份量也十分佛心，在吃的時候建議可以配個飲品，美味加倍！ 台灣老字號蛋糕店推薦 6. 寶珍香 地址：彰化縣彰化市彰南路二段169號 桂圓蛋糕＄180(10入） 僅次一間絕無分店的桂圓蛋糕，小小一顆平淡無奇，吃下去真的很驚人，上層核桃滿滿吃下去的顆粒口感和香味，剛好綜合掉蛋糕體會有的膩味，蛋糕內線夾滿桂圓塊，每一口都能吃到多汁充滿甜味的桂圓，還有他們家新出的芋泥Q餅，同樣也傳承了內餡不手軟的風格，芋泥爆炸多，兩樣都推推! 以上介紹的這幾家老字號的蛋糕店，靠著堅持的好味道，一代傳一代，在無數人心中都成為了無可取代的美食之一。這樣的經典還有甚麼理由不嚐嚐看呢！ 延伸閱讀 👉🏻送禮首選，盤點10間人氣長崎蛋糕，老字號創新品牌通通有！ 👉🏻彰化必買伴手推薦，盤點彰化9間人氣伴手禮，中式和西式我都要！ 👉🏻別只知道太陽餅～2024台中必買伴手禮推薦TOP22，好吃到捨不得送人啊！ 👉🏻宜蘭伴手禮有哪些？盤點5間必踩老店「別再只知道奶凍捲」 #伴手禮 #加福奇士蛋糕 #古早味 #古早味蛋糕 #台中伴手禮 #台中坂神本鋪長崎蛋糕 #台北伴手禮 #台灣伴手禮 #台灣蛋糕店 #寶珍香 #巴堂蜂蜜蛋糕 #彰化伴手禮 #新竹伴手禮 #旗山吉美香蕉蛋糕 #淵明餅舖 #老字號蛋糕店 #老滋味 #高雄伴手禮 

鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！

撰文編輯 #安妮 瘦身一直都是女孩一生中的課題，減肥是永遠的事！不論是手臂、小腹、屁股都不能漏掉任何一部份，其中大家最在意的不外乎就是腿啦～ 永遠都覺得自己的大腿太多肉、小腿肌太發達，但究竟要瘦到什麼範圍才是真正的美腿？今天就要來告訴大家，其實只要達到這個標準，就能成為人人稱羨的逆天美腿！ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 理想尺寸 腿不是越細越漂亮！「美腿」是有理想範圍的，千萬不要一股腦地追求鳥仔腿！那要如何判斷理想尺寸？最簡單的方法就是靠數字～ 水水們可以拿出皮尺替自己的大腿圍、小腿肚及腳踝做測量，將這些數字記下來後比照下面的表格，就可以清楚地對照出自己的腿圍是否在美腿的理想尺寸範圍中囉！ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 理想比例 應該很多女孩看到上面的數字內心都在崩潰，先別急！由於每個人的身高不同，當然不能一味地拿上面的公分數作為標準，而是用「比例」來檢測自己。一樣將自己的腿圍等數值記下來後，看看自己的大腿圍、小腿肚及腳踝的「比例」是否為5：3：2，如果是的話恭喜！這就是人人稱羨的美腿比例囉！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 顯瘦必備單品 就算沒有達標也沒關係，減肥是日積月累才會有所成就的，在這之前就先利用一些小技巧來遮住肉肉吧！屬於大腿較肉的女孩，可以避開穿過短、過貼的下身單品，選擇寬鬆的寬褲、四分褲或是A字裙都能完美地將肉肉給藏起來！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 如果是屬於小腿肌較發達的水水，除了寬褲外也可以選擇直筒長褲、長裙、長洋裝等單品，若到了夏天想要穿短褲，可以選擇低筒布鞋露出最細的腳踝，或是選擇剛好連接小腿肚的靴款，這樣就能讓腿看起來纖長囉！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 沒有人是天生完美，這些數值也只是拿來檢測自己的一個標準，女孩們最重要的還是愛自己、給予自己自信心！減肥這件事目的也不是虛榮心，而是健康的身體以及更有自信的來源！就讓我們一起努力瘦身成為自己喜愛的樣子吧！ #popstyle #健康 #健康身型 #女生比例 #女生比例標準 #女生瘦身 #女生美腿 #女生美腿標準 #女生美腿比例 #女生腿圍 #女生腿圍標準 #好比例 #波波穿搭 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身比例 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美腿 #美腿標準 #美腿比例 #美腿比例標準 

下半年開始也來得及！挑戰「21天自律計畫」，一起改掉壞習慣、活得更有態度！

撰文編輯＃Haru 每天忙碌的工作、懶散的心態，只會無形中累積越來越多的壓力，讓你感到厭煩又無助，如果想活得更有格調、更優秀，那就要懂得保持自律的態度，戒掉壞的習慣，養成新的好習慣，從每天的生活開始，有一個說法是養成一個習慣，需要21天的時間，那麼我們就一起利用21天的時間，完成以下的每一項挑戰，相信你會變得更不一樣！ ｜養生好習慣 □戒掉過多的糖：減少喝含糖飲料、甜食的頻率，偶而來個當作獎勵就好 □戒掉過多的糖：控制鹽分的攝取，習慣少油少鹽的飲食 □早餐很重要：重視早餐比晚餐重要，早餐要吃得像國王，營養均衡才對 □選擇綠茶：真的想喝飲料的話，就用無糖綠茶代替吧！ □改善便秘：補充足夠的膳食纖維，讓腸道保持順暢，例如多吃點蘋果吧 ｜解鎖新技能 □學會烹飪：認真地學會3道拿手菜吧！從基本的開始訓練起也沒關係。 □學會電腦程式：把office或是ps軟體學起來，或是練得更熟練。 □學會新技能：例如學一種樂器、一種運動、一種語言都可以。 □學會開車：試著自己學會獨立，好好練習成為自己的司機吧！ □學會寫字：每天練習把字寫端正、清楚，或是趁這個時候練習自己的簽名也可以！ □學會拍照姿勢：get更多不同樣的姿勢跟技巧，擺脫萬年剪刀手！ □學會化妝：精進自己的化妝技巧，直接讓顏值有效的提升！ □學會護膚：了解自己的膚質，把膚況養好～ □學會穿搭：給人的第一印象打理好，提升穿衣的技巧跟層次，會更加分！ ｜培養運動目標 □一周堅持運動3次：規劃好一個禮拜要運動3次，去健身房或是戶外運動都可以 □早起晨跑：其實晨跑比在健身房跑跑步機來的更舒服 □多樣化運動：嘗試不同類型的運動，也比較能堅持下去，例如游泳、跳舞、球類運動 □設下目標：給自己一個動力來源，例如練出馬甲線、微笑線、擺脫掰掰袖 □素顏運動：試著不要化妝去運動，比起顧著妝容有沒有花，不如放鬆揮汗吧！ ｜掌握學習計畫 □培養閱讀習慣：找個自己喜歡議題的書籍，每天認真的閱讀半小時 □背單字：無論是哪種語言，每天記住10個單字就好！ □名言佳句：每天抄寫自己覺得不錯的佳句在記事本裡 □寫日記：養成寫日記的習慣吧，分享記錄下自己的心境或是瑣事都很有幫助的 ｜落實保養步驟 □多喝點水：一天8杯水，勝過你敷一堆面膜都還有效！ □保濕很重要：想控油就要先保濕，保濕才是肌膚最基本的問題～ □不動手擠痘痘：手上有很多細菌，不要隨意摳痘痘，不只可能會感染，還會留下難看的痘疤！ □記得擦防曬：不管夏天冬天，出門就是記得擦上防曬 □定期去角質：油性肌膚的人，一周一次；乾性的話，兩周一次 □保養記得做：睡前保養做確實，沒有不勞而獲的好肌膚 試著養成新的好習慣，讓平凡的日子多點規律，相信在無形之中你也會自我提升一個層次，給自己一個機會，花個21天來改變你一成不變的生活吧！ 延伸閱讀 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 👉🏻減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！ 👉🏻好想成為這種迷人女孩！養成這 9 個好習慣你也可以當人見人愛的 cool girl，沒人能抵抗這種魅力！ 👉🏻想變得更好、變得更美？2020你必須養成的6個好習慣！別再放縱自己渾渾噩噩啦～ #2020新計畫 #21天 #培養技能 #改變自己 #漂亮 #美好生活 #自律計畫 #自我學習 #護膚 #運動目標 #養成好習慣 

青蛙變王子！8位韓國男星的「手術前後對比」，SJ圭賢靠雙眼皮找回光明！

愛美是人之常情，尤其在現今整形技術發達的社會，許多人紛紛投入手術，只為達到心中理想面貌！作為光鮮亮麗的藝人，大部分時間必需面對鏡頭，自然對外貌更上心，整形也就成為熱門產業。繼上次泡菜編整理韓國女星整形前後的對比照後，今天要繼續挖掘韓國男星的變身紀錄，究竟名單有誰，就讓我們往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1、黃光熙 韓團ZE:A出身的光熙，出道前因為臉蛋問題慘遭廣告商無視，因此選擇整形。2010年他在綜藝《強心臟》以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」以幽默詼諧的態度承認整形，贏得觀眾好感。僅管無法在愛豆界獲得人氣，但光熙靠著有sense的主持口才成為綜藝寵兒，在諧星界闖出一片天！ 2、金賢重 金賢中曾經在綜藝《黃金漁場：膝蓋道士》自爆小時候鼻子意外被石頭砸傷，因此在治療的同時，醫生順便把鼻子墊高了一點，揭發整形事實。但觀看他的學生舊照，其實外表沒有太大差異，依舊是一枚男神潛力股呢！ (圖片來源：金賢重IG) 3、金希澈 Super Junior的希澈出道以來多以微長髮美男形象示人，五官太精緻也經常被外界懷疑進行整形手術！事實上，金希澈在節目《舌戰》透露：「以前因為跌倒把鼻子摔壞，因此去做隆鼻手術。仔細看的話，比之前的鼻樑還要低一點，甚至事後覺得不滿意想恢復成以前的高鼻樑，但醫生更重視臉部的均衡感」，雖然意外讓希澈面容改變，但我們宇宙大明星依舊魅力不減啦！ (圖片來源：希澈IG) 4、神童 Super Junior的神童在2011年自行向粉絲坦承自已割了雙眼皮，眼睛明顯變有神的他開心表示「大成功」。值得一提的是，神童於2019年下定決心減肥後，靠著規律飲食作息以及減肥診所的幫助下，半年內成功狠甩37公斤，雖然利用「瘦身」這項天然整形法以自信健康樣貌回歸大眾，令人敬佩，但還是有不少粉絲不習慣瘦身後的他表示「喜歡看圓圓的神童歐巴」。 (圖片來源：韓國pann論壇) 5、曹圭賢 Super Junior的圭賢其實也有整形經驗！曾在綜藝《Radio Star》公開高中時期舊照，當時超級單眼皮的圭賢和現在「小狗狗圓眼」有巨大差異，本人也自嘲表示：「因為雙眼皮手術讓我找回了光明」。多虧發達的整形技術，讓圭賢變身男神啦！ (圖片來源：MBC) 6、權玄彬 選秀節目《Produce 101》出身的權玄彬，在節目初期錄製的恐怖箱影片中，親自回應網友質疑他整形的傳聞，大方坦承做過鼻子手術，但也強調：「除了鼻子外，其他地方都沒動過、都是天然的」，還當場敲擊下巴自清，以幽默方式正面回應，反而讓觀眾好感度大大提升。 (圖片來源：韓國pann論壇) 【牙齒矯正】 1、南柱赫 觀看南柱赫學生舊照其實和現在差異不大，唯獨暴牙是他的唯一致命傷。高中歷經牙齒矯正後，透過多樣模特走秀、影劇作品累積表演實力，晉升為演藝圈眾所皆知的魅力男神，努力可說是有目共賭！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：南柱赫IG) 2、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦！目前抗癌成功已漸漸復出的金宇彬也開始接演戲劇作品、出演綜藝，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 看完韓國男星手術的前後對比後，有沒有感到相當驚訝呢？其實，為了讓容貌更加完美而選擇整形，沒有所謂的對錯之分，都是個人的喜好選擇，只要經過充分考慮後，做到無愧於心就足夠啦！ 撰文編輯 #佳佳 #光熙 #光熙整形 #光熙舊照 #南柱赫 #南柱赫學生照 #南柱赫舊照 #圭賢 #圭賢整形 #整形明星 #曺圭賢 #權玄彬 #權玄彬整形 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童整形 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金希澈 #金賢重 #金賢重整形 #韓國男星整形 #韓星整形 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #黃光熙 

文青必訪！「民生社區」美食散策指南，一探究竟 12 家巷弄好滋味

說到台北最美街道，第一個浮現的大多都是「民生社區」的富錦街，這一帶的都市計畫參照美式住宅區，綠蔭濃密且幽靜怡然，是不少人嚮往的居住地，除了咖啡廳，這邊也有許多巷弄美食，若想來一探究竟絕對不能錯過這篇！ 戴記福建涼麵 台北市松山區富錦街427號 天氣餓沒胃口，吃碗涼麵最適合不過了，民生社區這間戴家涼麵的招牌不顯眼，不過看到他的人潮就能一眼認出，涼麵的麵條本身偏硬不軟爛，醬汁調味適宜，麻醬十分濃郁，愛吃辣的一定要加（真的會辣的那種），別忘了搭配肉骨湯或蛋花湯才是標配啊 https://www.popdaily.com.tw/place/174095 花家食堂 台北市松山區延壽街137號 喜歡日式食堂的氛圍嗎？花家食堂提供給人幸福溫馨感的日式定食，在民生社區是人氣頗高的餐廳，定食的價格大約落在$260~$360之間，份量不算多偏精緻路線，口味清淡吃得到食物的原型，是個健康又美味的選擇 https://www.popdaily.com.tw/place/174093 我家小廚房 台北市松山區延壽街115號 以前只有晚上營業的我家小廚房，現在週末中午也開賣了！自從榮獲了米其林必比登推薦之後，幾乎都需要預訂或排隊才吃得到，由一對母女經營，店裡販售的是湖南家常菜，每天菜色都會寫在小黑板上，推薦一定要點乾煎馬頭魚，既新鮮又好吃，有機會一定要來試試 ⚠️這間目前不訂位根本吃不到，有要去的朋友記得先訂位喔 https://www.popdaily.com.tw/place/174124 二馬刀削麵 台北市松山區民生東路五段137巷2之1號 這間刀削麵生意超好，麵條富有彈性且充滿麵香，吃起來十分有嚼勁，蕃茄牛肉麵的湯頭清甜不油膩，牛肉吃起來也很軟嫩，價格合理CP值不錯高，難怪總是大排長龍！ https://www.popdaily.com.tw/place/174125 蕭家牛雜湯 台北市松山區新東街26巷1號 只要冬天到來，我一定要吃蕭家！用餐時間幾乎都有著絡繹不絕的人潮，大家就是為了他們家的牛雜湯，牛雜的部分有牛腩、牛筋、牛肚、牛腱，湯頭清甜帶著一點點淡淡的中藥味，以及九層塔的香氣，裡頭的牛雜有專屬的沾醬，如果喝完可以續湯喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/174126 小上海 台北市松山區民生東路四段62號 常在民生社區出沒的人對小上海一定不陌生，他們家最有名的招牌就是小籠包，皮薄多汁，內餡有豬肉和蔥，一咬下去就會噴汁，甚至有人說比鼎泰豐還厲害！另外也很推薦排骨麵、湖南肉粽等等，價格算中價位，CP值頗高 https://www.popdaily.com.tw/place/174127 好時光披薩 Alola Pizza 台北市松山區民生東路五段69巷7號1樓 這間好時光比薩在民生社區小有名氣，手工的披薩皮軟而有咬勁且香氣十足，來到 pizza 店就一定要先點瑪格麗特當作測試，也很推薦松阪豬朝鮮薊馬告披薩，店內座位不多，由於是現烤所以都需要耐心等待一段時間喔 https://www.popdaily.com.tw/place/174128 松果院子 Restaurant Pinecone 台北市松山區富錦街449號 位在富錦街的松果院子是間有著叢林mix工業風的餐廳，除了正餐也有提供下午茶，鹹食部分法式香氛雞肉手工麵、唐揚炸雞沙拉都是熱門的品項，甜點最多人點的則是羅馬燕麥蘋果派，主食價格大約在300上下，算是合理的範圍，而且用餐環境跟食物質量都算很不錯 https://www.popdaily.com.tw/place/174094 有時候紅豆餅 台北市松山區延壽街399號 最文青的紅豆餅非他莫屬！有時候紅豆餅剛開幕就吸引不少人潮，有販售紅豆、奶油以及起司馬鈴薯口味，紅豆口味不甜膩，奶油滑順乳香濃郁，起司馬鈴薯搭配得宜，熱熱吃非常滿足，如果口渴，店內也有販售紅玉紅茶，以車輪餅來說不算便宜，但是質感滿分也不錯吃 https://www.popdaily.com.tw/place/709216 六順豆花 喜歡吃芋頭不要錯過！這間就在蕭家牛雜湯隔壁，夏天時一定是人滿為患，而且都是衝著這個芋泥瀑布而來，芋泥火山冰一份$75可選四種配料，只要將外牆（冰）打破，山崩芋泥便會傾瀉而下，吃起來綿密滑順不死甜，份量不少建議兩人分食會比較剛好 https://www.popdaily.com.tw/place/173994 六丁目cafe 台北市松山區新中街6巷7號 前面介紹了這麼多，終於來到民生社區最被大家推崇的咖啡廳啦！之前編輯去這家的時候是平日下午，抵達時外面已有3、4組客人在等，不過吃了一口蛋糕就知道為何他人氣如此高，像是抹茶草莓戚風、京都宇治抹茶卷、千層和提拉米蘇都很優秀，既不限時也不收服務費，是編輯的愛店之一 https://www.popdaily.com.tw/place/173984 Afterhours Cafe 因為孤獨的美食廢人而認識 Afterhours，店內走一個木質調溫馨路線，環境清幽適合辦公或是看書放空，來這裡一定要嚐嚐他們家的焦糖戚風，上頭綴有鹹奶油以及店家自製的焦糖脆片，奶油中和掉了焦糖的苦甜，飲料部分就表現普通，不過蛋糕都表現很優秀，必點！ https://www.popdaily.com.tw/place/174129 民生社區真的有一股很靜謐愜意的氛圍，雖然附近沒有捷運可以到，但真的很建議大家有空可以來散散步吃美食喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #下午茶 #台北美食 #咖啡廳 #小吃 #我家小廚房 #散步美食 #有時候 #民生社區 #發胖北部 #紅豆餅 #餐廳 

2024中原美食推薦TOP12｜連在地人也超愛，從早餐吃到晚餐都不是問題！

來到中原隨便走幾步就有超多隱藏版美食等著你，以下可都是編輯精挑細選的首推名單，從散步美食到足以飽餐一頓的餐點還有走走逛逛的中原夜市小吃，應有盡有，現在廢話不多說直接繼續看下去！ 中原美食推薦：小丑烤馬鈴薯 地址：桃園市中壢區實踐路116號 金太郎 $95 / 辣豬泰泰 $90 / 肌肉歐巴 $85 編輯推薦：★★★★★ 位在中原夜市裡的超夯銅板美食，起司控絕對會為之瘋狂，有三種起司任挑任選看了狂吞口水啊！且口味多達數十種，還有異國風味泰式、日式以及韓式，真的每一款都好誘人～馬鈴薯烤得軟綿淋上店家自製的南瓜起司醬味道濃郁順口，喜歡重口味推薦辣豬泰泰和肌肉歐巴帶點辣度使得口感更豐富多層次。 中原美食推薦：大嗑Brunch 地址：桃園市中壢區弘揚路59號 薯餅起司蔬菜蛋餅 $80 / 牛肉起司蔬菜蛋餅 $95 編輯推薦：★★★ 雖然比市售的蛋餅貴了些，但是份量足以吃飽，蛋餅皮煎至微焦脆，配上裡頭蓬鬆的高麗菜蛋和配料，口感上豐富多層次，個人覺得原味就很讚了，如果想加醬料店家也有提供許多種類可以選。 中原美食推薦：包好甲蔥燒包 地址：桃園市中壢區實踐路86號 蔥燒包 $40 編輯推薦：★★★★ 一顆手掌大的蔥包，竟然只要40元！厚實Q軟的麵皮裹著飽滿的餡料，內餡由豬絞肉與青蔥組成，一扒開就能看見滿滿的肉汁，整體味道偏鹹帶點辣，會辣應該是裡頭有加上胡椒，愛重口味的編輯覺得這顆很可以。 中原美食推薦：御冠園鮮肉湯包專賣店 地址：桃園市中壢區實踐路88號 湯包 $65 編輯推薦：★★★ 來到店前還能看見老闆正現做現包的模樣，一份七顆的薄透湯包，熱騰騰的上桌要小心燙口，因為一咬下可是會有鮮甜的湯汁流出，自己吃掉一籠真的是小case，如果愛吃辣的朋友推薦加點店家調製的辣油。 中原美食推薦：Material café 素材日常 地址：桃園市中壢區環中東路776號-1 提拉米蘇髒髒司康塔 $110 / 綠咖哩套餐 $220 編輯推薦：★★★★ 刷上全藍的貨櫃屋，一大面落地窗，怪不得會成為IG熱門打卡景點，不只外型很吸睛以外，店內每日限量的甜點、鹹食也是擄獲一票少女們的心，像是提拉米蘇口味的司康，本口感就紥實的司康，覆蓋上帶奶香與苦味的提拉米蘇醬，兩者十分契合，如果餓的話可以點一份鹹食套餐，份量很飽滿，味道也不錯唷！ 中原美食推薦：豐洋食堂 地址：桃園市中壢區力行北街35號 紹興酒炒飯 $80 / 鮭魚炒飯 $120 / 蝦仁炒飯 $80 編輯推薦：★★★ 一樣位於中原夜市附近的炒飯專賣店，外表雖簡單不顯眼，但裡頭的炒飯可厲害了呢！光是種類就多達20種，米飯則是使用泰國香米，所以吃起來是粒粒分明款編輯超愛，辣度也可以做選擇，分別為微辣、小辣、中辣、大辣，提醒中辣以上會使用鬼椒，點前可能要自己衡量一下。 中原美食推薦：Nissa泥沙 綠豆沙牛奶 地址：桃園市中壢區環中東路836號 綠豆沙牛奶(大) $50 / 綠豆沙(大) $45 編輯推薦：★★★★★ 因老闆顧慮品質，所以每日為限量販售，怕喝不到可以先以電話預訂唷！100%綠豆製的冰沙打得很細緻，但是可以吃到些微的纖維顆粒，配上香醇的鮮奶，整體十分溫潤順口，甜度也恰恰好，手拿一杯逛街消暑很方便。 中原美食推薦：彭春妹麻糬 地址：桃園市中壢區中山東路二段170號 Q脆 $60 / 甜 $53 / 甜甜 $55 / 鹹 $77 編輯推薦：★★★★★ 這間人氣超夯的客家麻糬店，還不到營業時間就已看見不少人在排隊等候，純手工現做現蒸現揉的麻糬，拿到手都還溫溫熱熱的呢！建議來這可以試看看比較特別的口味Q脆(煉乳+玉米脆片)和鹹(肉鬆+香菜)，而且每人限購兩份，想吃真的要趁早把握機會以免撲空。 中原美食推薦：MOFA 魔法氛子 地址：桃園市中壢區力行北街33號 芋頭千層 $185 / 黑松露巧克力 $170 / 夢想 $160 編輯推薦：★★★★ 這間人氣也是不容小覷的甜點店，每人桌上可都有份千層蛋糕，尤其身為芋頭控的編輯看見那兩層超厚芋泥夾在中間就已控制不住啦！芋泥不只細緻又綿密，還能吃到芋頭塊，奶油滑順帶上千層的濕潤口感，真心推一波。 中原夜市美食推薦：頑餅 地址：桃園市中壢區實踐路66號 起司鹹酥雞 $70 編輯推薦：★★★★★ 不要被它的價格嚇到，拿到手後就會知道它真的值得，每一種內餡幾乎都是老闆自己製作，包括鹹酥雞也都是現炸，車輪餅尺寸也是大得嚇人，直徑足足有八公分，跟本巨無霸車輪餅本人，每一種口味都不賴，主推每天限量的起司鹹酥雞，餅皮厚實，內餡直接放入三至四塊鹹酥雞，還有大量鹹香雙色起司，拿在手上重量滿點，如果不是在很餓的狀態，吃一個都會飽，小編貼心提醒老闆週二休息，大家不要撲空瞜！ 中原美食推薦：麻糬叔冰舖 地址：桃園市大園區皇家一街25號 繽紛麻吉冰 $145 編輯推薦：★★★★ 最近溫度漸漸升高，吃冰恰恰好，這家主推每日限量的繽紛麻吉套餐，內容物除了冰底、配料當然還有彩色湯圓，冰底比較多人點的是抹茶口味，口味帶微苦跟甜甜配料吃起來口味很剛好，彩色湯圓都是老闆手工製作，色素都是使用天然食材製作，吃冰也可以很養生，也會將湯圓跟冰分開放，以防硬掉，湯圓本身沒有太多味道，但咬勁十足，也有好聞的麵粉香，如果覺得吃起來不夠甜，還可以免費加煉乳喔！ 中原美食推薦：韓雞飢韓式炸雞專門店 地址：桃園市中壢區實踐路138號 韓式炸雞 $130／起司拉麵年糕 $130 編輯推薦：★★★★ 韓式炸雞皆使用無骨雞腿肉，吃起來既柔嫩也省去吐骨頭的麻煩，點一份就可以選擇兩種口味，ＣＰ值整個很高，第一次嘗試建議點招牌辣味，吃起來甜辣有勁，是一種讓人無法拒絕的辣度，口味也不輸專業詐雞店，還有起司拉麵年糕，不僅起司加好加滿，面的份量也十足，連著麵夾起就會看到大量起司瀑布現身，喜歡吃韓式的話，這家必吃程度百分之百。 （圖片來源：官方臉書粉絲專頁） 如果最近有機會到桃園蹓躂，不妨考慮到中原走走吧！記得在出發之前先把中原美食文章拿出來預習一遍，更多好吃、好買的口袋名單，也歡迎以下留言推薦給編輯。 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉中原夜市必吃美食推薦 👉中原在地甜品推薦 👉桃園高CP值拉麵推薦 #Materialcafé素材日常 #中壢美食 #包好甲蔥燒包 #在地小吃 #大嗑Brunch #小丑烤馬鈴薯 #御冠園鮮肉湯包專賣店 #桃園中壢 #燒蛋餒古早味蛋餅 #發胖中原 #發胖北部 #豐穀食堂 #銅板美食 #長髮阿伯蔥油餅 #隔壁老王 #香腸炒米腸 

2024最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？

MBTI，也稱為16型人格測驗（Myers-Briggs Type Indicator），近幾年從韓國開始風行至全球，幾乎每個人都有測過，就算沒測過也一定有聽別人聊過！而最一開始的MBTI是美國心理學家Katharine Cook Briggs與女兒Isabel Briggs Myers研究及發展的自我性格測試，目前已然成為現在社群中最熱絡的話題之一了，不過現在大家測過最初的版本之外，在2024年又更換一次全新的題目帶來全新的版本啦！不知道波妞們測過了嗎？快跟邱比特一起跟上這股MBTI測驗的熱潮吧～ 2024最新MBTI測驗開始： 點這裡來測👉https://www.16personalities.com/tw （圖片來源：16personalities官網） 新版題目一樣有60題，受試者盡量集中精神在12分鐘內完成這個測驗，選擇答案時也盡量不要選擇太多「中間值」的答案，這樣測出來的結果才會越準確喔！測完後會用四個字母來分析你的人格特質，分別是外向（Extraversion）／內向（Introversion）、感覺（Sensing）／直覺（Intuition）、思考（Thinking）／情感（Feeling）、感知（Perceiving）／判斷（Judging）。 答案分析： 測完之後就跟邱比特來淺看一下16種人格的分析吧！分別有四大類型：守護者型人格、探險家型人格、分析家型人格、外交家型人格，那邱比特根據以下16種組合來跟大家簡單分析各種人格吧～ MBTI守護者型人格 （圖片來源：16personalities官網） ESTJ：總經理 總經理人格代表傳統和秩序，以良好的正確價值觀和社會標準來團結家庭和社會，具有誠實、奉獻和尊嚴的性格，在團體中常承擔領導角色，集結組織慶祝重要節日和保護傳統價值觀。 ESFJ：執政官 執政官是一種蠻常見的人格類型，約佔人口的12%，他們在求學時期就常擔任領袖，是個活在鎂光燈底下的人，在團體中很受歡迎，也經常有出色的表現，是個熱情又具有正義感的人。大量的社交會是他們的能量來源，所以他們非常注重和朋友的相處。 ISTJ：物流師 物流師是個非常遵守原則和規則的人格，他們會有一套標準的SOP來執行任何事，按表操課有自己的計畫，所以他們做事嚴謹、仔細，這是他們最大的優點也是他們的生活守則。 ISFJ：守衛者 守衛者人格的人顧名思義就是非常照顧身邊的人，他會用耐心、愛心、溫柔來對待所有人，只不過他們如果遇到身旁的人受傷害，就會毫不猶豫的露出強悍和誓死保護他們的那一面，可以說是最佳守護者代表。 MBTI探險家型人格 （圖片來源：16personalities官網） ESTP：企業家 企業家型人格的人非常喜歡在大眾場合表現自己，他們對自己有股天生的自信和優越感，同時他們也具備了很會說服人的能力。他們熱愛社交、自我展現，性格也很樂觀、勇於冒險和各種良性競爭，對他們而言生活中的挑戰都是非常有趣且可以帶來正面能量的。 ESFP：表演者 表演者就是天生該在舞台上發光發熱，他們熱情有趣，而且善於流連在不同的社交場合，他們總是很快的就能在一個新環境中找到自己的位置和定位，除了適應能力很強之外，他們同時也非常熱愛生活，活在當下是他們的生活準則和座右銘。 ISTP：鑑賞家 鑑賞家人格的人喜歡用自己的雙手和雙眼探索這個世界，有一點藝術家性格，所以他們在人群中有時候會顯得比較孤僻一點，他們是善於觀察周遭人事物、細節的觀察家，雖然說得不多，卻很能洞察人心，是個藏在暗處的一匹孤狼。 ISFP：探險家 探險家是屬於享樂主義者，他們有著放蕩不羈的靈魂，對於生活的所有事物都很勇於嘗試，對他們來說沒有什麼事是不能做的，而他們也不喜歡被控制和束縛，所以無論是感情還是友情，他都是一個讓你抓不住的人。 MBTI分析家型人格 （圖片來源：16personalities官網） ENTP：辯論家 辯論家人格對自己有著無比的自信，他們不太隨著世俗的眼光隨波逐流，他們更相信自己的判斷以及信念，如果想要讓他們站在你這裡，必須先無條件說服他相信你，不然他們會很堅持自己的看法，畢竟想說服辯論家邏輯王不是一件簡單的事啊！ ENTJ：指揮官 指揮官人格就是天生的領導者，他們對任何事都有明確的目標和想法，而強大的好勝心會驅使他們為達目標做出很多努力，但這樣的他們偶爾也會讓身邊的人覺得控制欲太強，畢竟他們可是手握主導權的霸道總裁類型啊～ INTP：邏輯學家 邏輯學家是個具有創造力的發明家，他們對任何事都有無限的好奇與想嘗試的勇氣，會不甘於平庸或無聊的生活，有點像是研究家的感覺。但除了他們自身之外，他們對其他的人並不會很感興趣，他們感興趣的是事物本身，而不是人。 INTJ：建築師 嚴謹的建築師人格其實在整個MBTI中並不常見，他們擁有很強的戰略及企劃能力，能夠根據各種狀況精準判斷接下來的行為，他們是個理性派的完美主義者，所以他們做什麼決定時都帶有很強的目的性。 MBTI外交家型人格 （圖片來源：16personalities官網） ENFP：競選者 競選者人格具有非常強烈的分享慾，熱情跟交際力滿分的他們，在他人眼中是很有蠱惑人心的魅力的，他們經常是人們聚會中的焦點人物，雖然他們自己不一定有發現，但因為他們活潑外放的性格，容易讓大家輕易就把目光放到他身上，也讓他們在團體中有著舉無輕重的影響力。 ENFJ：主人公 主人公人格也是天生的領導者，他們善於傾聽團隊的想法和建議，並能夠果斷做出對團隊最好的判斷，他們是非常樂於奉獻自己的利他主義者，但缺點是有時候太容易相信身邊的人，導致把弱點展現在他人面前。不過即使是這樣，他們對於共事的夥伴而言還是非常可靠的～ INFP：調停者 調停者是個容易有共感、共情的人格，善良和浪漫是他們的代名詞，他們討厭爭執，是個徹底的好好先生／好好小姐，他們總是很擅長發現人們最好的那一面，可以說是16型人格中的天使代表。 INFJ：提倡者 提倡者人格在16型MBTI中也屬於比較罕見的類型，他們是有著哲學家性格的理想主義者，過於善良的他們常常陷入自我矛盾中，但在朋友圈中他們又是非常適合的傾聽者，只能說希望他們不要過度關心別人，以致於忘了照顧自己的感受。 以上就是2024新版的MBTI測驗以及16型人格特質啦！不知道波妞們測完後有和第一版測出來的結果一樣嗎？邱比特身邊好多人測出來後都發現自己變了呢～雖然MBTI測驗每隔一段時間都會因為當時你身處的情況、環境而有不同的結果，但大多數還是有一個參考的方向和依據，那就快來跟邱比特分享你的測驗結果吧！ 延伸閱讀：更多MBTI相關 👉你是什麼菜？韓網超可愛「蔬菜版MBTI測驗」，12道題測出真實性格、適合對象！ 👉你是哪一味？韓網瘋玩「零食版MBTI測驗」，12道題測出你的人格與夢幻搭檔！ 👉找出你的隱藏魅力！12題簡單測「MBTI戀愛能力」，搞曖昧、19禁能力值一次分析！ 👉你的戀愛MBTI是什麼類型呢？20題測出你的代表動物，看看你和誰最合拍吧！ 👉【愛情心理測驗】IG瘋傳韓網戀愛角色測試，測出來居然有MBTI小秘密！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #16型人格測驗 #2024最新MBTI #ENFJ主人公 #ENFP競選者 #ENTJ指揮官 #ENTP辯論家 #ESFJ執政官 #ESFP表演者 #ESTJ總經理 #ESTP企業家 #INFJ提倡者 #INFP調停者 #INTJ建築師 #INTP邏輯學家 #ISFJ守衛者 #ISFP探險家 #ISTJ物流師 #ISTP鑑賞家 #MBTI #MBTI16型人格測驗 #MBTI測驗 #分析家型人格 #外交家型人格 #守護者型人格 #探險家型人格 

人生比韓劇精彩！8點認識《無用的謊言》安内相，因設置炸彈入獄、被列美國黑名單！

相信有在關注韓劇的人，一定對號稱「國民爸爸」的資深演員「安內相」並不陌生！從經典懷舊韓劇《大老婆的反擊》、《成均館緋聞》、《擁抱太陽的月亮》到近年的《重回18歲》、《Racket少年團》、《花書生熱戀史》和《無用的謊言》都能看到他的身影！今天泡菜編就帶大家來認識演員「安內相」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/969262 https://www.popdaily.com.tw/korea/668074 安內相｜1、學生時期 1964年出生的安內相，最初以話劇開啟演員生涯，並於1994年正式出道後以紮實的演技為基礎，在影劇界大放異彩。小時候不愛讀書的安內相，9歲時曾跟著愛玩的親戚哥哥學抽菸，直到11歲才戒掉。值得一提的是，當時正處於韓國生育率高的1970、80年代，教室數量無法提供大量學生使用，因此分為上午班和下午班制度，不過人數依然眾多到老師無法一一關照，導致不少頑皮學生（包括安內相）經常在運動場玩耍，不去上課。之後，安內相成為新教信徒，先是考取了長老會神學大學，後來更因深受投身於學運的延世大學前輩影響，而選擇退學並重考，最後順利進入延世大學神學系就讀。 安內相｜2、參與社運入獄服刑 大學時期的安內相為著名社會運動份子，也在這時期和演員禹賢和議員禹相虎成為朋友。1988年，正值韓國六月民主運動，全國爆發大規模民主運動。當時安內向因為不滿美國採取旁觀者的態度，於是在光州美國駐韓文化院偷偷埋下定時炸彈，遭抓獲後以違反《槍炮、刀劍、火藥類管制法》被判入獄服刑八個月。禹相虎後來爆料，安內相無法入境美國，他估計被列入美國黑名單，這輩子都去不了了。 安內相｜3、出道初期 參與社運的期間，安內相認識了創立「漢陽劇團」的戲劇系教授崔炯仁（音譯，原韓文：최형인），也在出獄、工作一段時間後，開始投入戲劇演出，並和薛耿求、李文植及權海驍等人累積了情誼。初期，安內相因為經驗不足時常在表演途中笑場，也因此惹來同劇演員的批評，直到調適後才有所好轉，並在1994年出演奉俊昊導演的短片《白色人》正式出道。 安內相在經歷一定程度的演員生活後，為穩定收入來源而開設了酒吧，營收也有超乎預期的表現。不過，一邊做生意一邊演戲，無可避免會疏忽到戲劇表現，事後回想起這段創業記憶，安內相本人也不免因為當時「沒有全心投入最愛的演技」而感到有些後悔。 安內相｜4、被譽「國民爸爸」 2000年代起，安內相積極往影劇圈發展，以李滄東電影《綠洲》為開端，在多樣作品擔任配角累積實力，像是《High Kick！短腿的反擊》、《玉琳的成長日記》、《家有七公主》、《大老婆的反擊》以及《淫亂書生》等電視劇，不管搞笑、歷史題材都能完美駕馭，演技備受認可。觀看安內相的歷年作品，超過100部作品中，大多飾演父親角色，這也讓他獲得「國民爸爸」的美譽！ https://www.popdaily.com.tw/korea/741301 安內相｜5、接戲工作狂 近十年來，每年至少五部作品、接戲接到手軟的安內相，似乎完全沒有稍作休息的打算！光是2023年，有《原來這就是愛啊》、《花書生熱戀史》、《潘多拉：被操縱的樂園》、《奇蹟的兄弟》、《有益的欺詐》《無用的謊言》、《第三次結婚》等七部電視劇以及電影《12.12：首爾之春》，實屬演藝圈最強工作狂之一！此外，安內相在2024年也將出演《黑色少年》、《山腹道路》，有興趣的朋友千萬別錯過啦！ 安內相｜6、婚姻生活 安內相從30歲開始在大學路演出，雖然起步晚且歷經不少挫敗，但也通過戲劇這條路認識了現在的妻子，兩人於1999年結婚，2006年得女。值得一提的是，當時安內相的岳母為了幫孫女取名，去找了專門的取名所，卻意外被算出「父親名叫『內相』，女兒會活不久」的建議。為此，他還曾因改名為「安泰建」，後來才又換回本名。 安內相｜7、與薛耿求的緣分 安內相和演員薛耿求同為漢陽劇團一員，兩人也曾在電影《綠洲》、《人民公敵》同台演出。1996年，透過安內向的牽線，薛耿求和安內相的妹妹結婚，不過兩人分居四年後於2006年離婚，男方也在2009年與女星宋玧妸再婚。除了和薛耿求的緣分之外，其實安內相還是《無法抗拒的他》中飾演「吳光娜」一角、《惡鬼》中飾演「白世美」一角的楊惠智的舅舅唷！ 安內相｜8、至親好友 安內相和演員禹賢、政治人物禹相虎同為延世大學社會運動份子，三人曾一起參與民主化運動，累積了深厚友誼。據悉，當時安內相作為話劇演員相當貧困時，禹相虎把自己新婚房的空房借給他和禹賢居住長達兩年的時間，非常有義氣。在熬過辛苦歲月後的2016年，禹相虎參選國會議員時，安內相、禹賢也出面為好友遊街宣傳。 看完韓國演員「安內相」的介紹後，有沒有更了解他了呢？靠著自身不斷的努力，從綠葉小配角一路晉升到令人敬重的實力派演員，真的非常佩服！近期，安內相也有不少最新作品，如：《花書生熱戀史》、《有益的欺詐》、《無用的謊言》和《第三次結婚》等，有興趣的朋友不妨也可以重刷追劇唷！ 延伸閱讀： 👉🏻一句台詞即上熱搜！9組韓劇中的「神級客串角色」，《小女子》秋瓷炫存在感爆棚！ 👉🏻印象深刻卻叫不出名字！10位「超搶眼韓劇配角」，姜其永、朴珍珠都是超強綠葉！ 撰文編輯 #佳佳 #L.U.C.A.: The Beginning #LawSchool #Mouse窺探 #The Road：1的悲劇 #名人專題 #國民爸爸 #大老婆的反擊 #安內相 #安內相作品 #安內相入獄 #安內相出道 #安內相坐牢 #安內相好友 #安內相學生時期 #安內相學運 #安內相改名 #安內相楊惠智 #安內相社會運動 #安內相禹賢 #安內相結婚 #安內相老婆 #安內相薛耿求 #安內相電影 #安內相韓劇 #家有七公主 #惡魔法官 #成為飯吧 #波波名人 #淫亂書生 #玉琳的成長日記 #直到瘋狂 #禹賢 #綠洲曳影 #羽球少年團 #韓劇綠葉演員 #韓國資深演員 

2020年：精緻女生的自律打卡表♡

 新的一年，擺脫粗糙生活，當一個精緻又自律的仙女！ 建議大家在手機APP或是備忘錄上創建簡單的打卡表格，把每一天和每個月自律、自我要求的清單寫上去，監督自己完成。 生活要改變一點也不難，只要花一點心思和時間，你就可以邁向更好的生活品質，簡單卻超有感！趕快幫自己做一個自律打卡表格吧～ ☺︎每日打卡報到☺︎ 1.起床一杯溫開水，每天喝足2000c.c 2.早晚做簡易拉筋操 3.量體重並記錄下來 4.用餐細嚼慢嚥，飲食均衡不挑食，只吃八分飽 5.堅持快走30分鐘（利用通勤） 6.早上不賴床，晚上11點前就寢 7.學習或工作時，關掉手機 8.當天該完成的事絕不拖到隔天 9.走路時不駝背，小腹收緊 10.洗完澡泡腳10分鐘 11.每天學一句英文片語或背一個單字 12.晚餐6點前吃完 13.餐後站立30分鐘 14.準備好隔天要穿戴的物品 15.睡前寫日記或行事曆，檢視一整天 16.睡前看一段書 ☺︎每月打卡報到☺︎ 1.每月固定存錢 2.看一部高分電影，觀影後寫下影評 3.提升化妝品、保養品、服裝的品質 4.每月計劃一天到別的城市輕旅 5.為自己做一頓豐盛的大餐 6.斷捨離用不到以及不需要的東西 7.每月大掃除一次房子 8.陪家人聚一次餐、安排家庭旅遊 9.給自己預約一次按摩保養的課程 10.把所有帳款都繳清，不積欠 11.和姊妹滔來一場放鬆娛樂的聚會 12.月底檢視自己完成與未完成的清單 13.戒甜食、飲料，月底結算破戒幾次 14.每個月要求自己養成一個好習慣 15.每個月爭取一次表現自己的機會 16.檢視每月消費、記帳 ＃波波黛莉＃自律＃精緻女生＃精緻生活＃質感生活＃自律生活＃如何自律

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