《瑞比和安弟的樹洞狂想》最棒的兒童音樂劇

這次帶著君君辰辰到台中歌劇院欣賞最棒的兒童音樂劇 #瑞比和安弟的樹洞狂想 從開場與小朋友的互動，直到音樂響起 大小朋友跟著一起唱，彷彿來到孩子界的演唱會🎤 從舞台佈置、燈光效果還有故事情節 真的感受的到劇組們的用心！ 音樂劇生動又有趣，君君辰辰很投入的跟著一起唱唱跳跳 尤其 #安弟 突然出現在觀眾席，拿著彩色蘋果找瑞比的那一幕 更讓台下的觀眾驚呼連連！ 每首歌的旋律，都是孩子能隨口跟著唱的好聽歌曲 #起床歌 #數星星 #一點一點亮 #幸福的孩子愛唱歌等... 更是兩兄弟的最愛🥰 故事裡有孩子們可以學習和歡樂大笑的情節 還有大人們可以省思及會心一笑的內容 孩子有屬於自己的夢想，時常聽聽孩子的想法 也是很重要的喲！ 回家的路上君君辰辰還會跟君辰媽咪分享故事情節 還有有趣的橋段 滿滿的感動，幸福又歡樂的回憶😘 這趟幸福的音樂之旅真的很值得！ 喜歡欣芷老師的歌曲 不妨帶著家中的寶貝們一起現場感受 2021瑞比和安弟的樹洞狂想兒童音樂劇！ 接下來年末歡唱場次時間不要錯過唷❤ 📍 苗栗苗北藝文中心演藝廳 2021/12/18（六） 10:30．14:30 📍 高雄大東文化藝術中心演藝廳 2021/12/25（六） 10:30．14:30 2021/12/26（日） 10:30 📍 臺北親子劇場 2022/01/21（五） 19:30 2022/01/22（六） 14:30、19:30 2022/01/23（日） 10:30、14:30 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🎯http://bit.ly/瑞比和安弟的樹洞狂想_歌單與行前教育 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 【愛唱歌 2021 親子演唱會】═ 🔥《瑞比和安弟的樹洞狂想》強勢回歸🔥 令上萬名大小觀眾感動及回味的口碑鉅作 🎯售票網址➠ http://bit.ly/愛唱歌2021親子演唱會__瑞比和安弟的樹洞狂想 🌈【9折優惠代碼】➠ 請加入欣芷的LINE官方帳號 @happysinging 輸入關鍵字「#9折優惠代碼」就可以取得囉！ #持振興五倍券或藝FUN買票看表演 ！ ✅數位券可於年代售票系統購買 ✅紙本券須與各銷售點確認是否適用 #瑞比和安弟的樹洞狂想 #愛唱歌2021親子演唱會 #台中歌劇院 #兒童音樂劇 #活動分享 #謝欣芷ｘ愛唱歌HappySinging

年末氛圍感！heme「2021年度精選禮盒」打造冬季「燕麥奶油色」妝容

不知不覺來到了2021年的最後一個月，不知道大家這一年過的如何~今年年末使用heme#2021年度精選禮盒 畫下完美的句點，暖色系彩妝畫個治癒溫柔的冬季「燕麥奶油色」妝容吧！ ▲#經典眼頰盤 #野薑橘 偏暖橘的大地棕色調，打造蓬鬆柔軟的眼妝，配色漸層度高，能搭配出多樣化的妝容，重點是珠光亮片很閃，很適合年末聚會點綴眼妝！ ▲#絢光腮紅 01#蜜桃金光 色調為蜜桃肉粉色，四季都能派上用場的顏色，璀璨珠光質地打造光澤感肌膚，有如蜜桃絨毛般甜美可愛 ▲#純色腮紅 15 #焦糖肉桂 色號15在我的IG出場頻率非常高，色調是奶茶色系混合肉粉色，超級喜歡這顆的顏色，可以說是我2021最愛的腮紅！！！ ▲#柔霧慕絲唇釉 11 #鐵鏽楓紅 色調為楓葉紅混合南瓜色，奶霜慕斯的質擦上也不怕嘴唇乾裂，重點是這色號超顯白，推薦大家一定要試試！ ▲#六色眼影盤 #夜幕墨綠 今年heme推出特殊色眼影#夜綠 ，打造出濃郁的墨綠色妝感，配色方面有大地色也有綠色系，想畫日常妝或是特殊色系的眼妝都沒問題 ▲#眼部打底膏 想讓眼妝更加顯色持久的話推薦大家使用眼部打底！在眼皮上輕輕鋪色，質地輕盈不黏膩，也能防止眼妝積線或暗沉，下次畫眼妝前不妨試試這款打底膏吧！ 2021年heme推出了許多值得購入的產品，以上幾樣彩妝都是我個人很喜歡的色號，畫個暖暖的「燕麥奶油色」妝容一起迎接嶄新的2022吧！ 👉🏻12/10 12:00於官方蝦皮商城限量販售，趕緊手刀搶購去 *產品由 @hemecosmetics 提供 #heme #hemecosmetics#腮紅#heme腮紅

2022日常手帳紀錄 | 每天都要熱愛生活

２０２２／０１／３１－０２／０６ 又回到了我們的手帳日常， 上週是期待已久的過年， 沒有太廢也沒也太認真， 但是每天都值得好好記錄品味。 － 除夕那天也收到了紅包， 是來自父母親給的， 由於我還沒正式出社會薪水也不多， 所以是互相包給對方， 感受一下年節的氣氛。 每年的過年氣氛真的是逐年下降， 不知道是不是因為長大的關係， 總覺得越來越沒有過年的感受了， 但依然還是會回阿嬤家團圓圍爐。 初一、初二的晚上家裡自己熬了蘿蔔湯當火鍋的湯底， 一連吃了兩天， 大骨熬的蘿蔔湯真的很清甜， 蘿蔔自然的甜味完美的散發了出來， 吃了這麼多的火鍋依然還是比較喜歡這種蔬菜鍋的湯底， 清清甜甜沒有太多負擔的感覺(๑´ڡ`๑) － 上週也把一些不會用到的書初步整理出來準備放上蝦皮去賣， 大多都是大學時期的用書， 有些則是還在評估到底是要留還是要賣， 只先上架了兩本非常確定要賣的， 至於其他的則是打算先放幾天思考一下之後的課程會不會需要， 畢竟我常常在做報告的時候回去翻翻以前的課本Ｒ( 3ω3) ３號初三的早上起來的時間比平常晚了一點點， 熱了貝果和半杯牛奶當早餐， 那天的天氣正好特別冷外頭又下著雨， 一早起來就看到家人在燒木炭弄了個小火盆， 放在客廳裡也就沒這麼冷了， 後來弟弟去外頭花園採了一些迷迭香放在火盆上烘， 整個客廳滿滿的都是迷迭香的味道， 後來從房間裡拿了一本書到客廳坐著看， 不知不覺就看了許久， 期間還泡了一杯迷迭香紅茶整個早上悠閒地可以。 ４號去了一趟華泰ｏｕｔｌｅｔ， 雖然下著小雨但是還是有蠻多人潮的， 有些大品牌的店依然還是要排隊才能進入， 我的功能僅限於陪逛本來沒打算買東西的， 但沒想到自己也被商品燒到一個不行， 差點一個手滑直接買下去， 還好我克制住了， 想想我的平板想想平板的膜、筆、保護殼， 一個瞬間直接涼掉， 為了我可愛的荷包君我克制ＲＲＲ 二月的第一個禮拜也過得挺充實的， 看了一點小書、打了幾場麻將、去外面走走、悠悠閒閒的過了一個上午， 雖然不是非常充實， 但是於我來說二月的第一個禮拜過得很有記憶點， 二月的目標是要熱愛生活， 認真好好的過每一天。 － 願你在每個銷聲匿跡的日子裡， 都在偷偷熱愛生活。 文字：＃網路 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 一起加入手帳行列， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖手帳

最可愛的聯名！Carslan x卡姿蘭與小小兵 

最可愛的聯名！Carslan x卡姿蘭與小小兵 來啦！我自己超喜歡小小兵，每次看神偷奶爸都希望自己也有一隻，太可愛！ ⠀ ⠀ ♡ Carslan 卡姿蘭 x 小小兵聯名版限量款⠀ #大眼睛萌趣6色眼影 #01島嶼奇遇 ⠀ ⠀ 紙盒包裝配上三折吸磁設計，拿起來滿有重量的，眼影盤本身對質感我覺得很好，而且裡面還有鏡子，使用上更方便；粉體有立體浮雕，可愛加分！ ⠀ ⠀ 這盤中共有4個霧面色跟2個珠光亮片色，霧面色的飽和度偏淺，是屬於近期比較流行的清淡感，不過顏色可以多堆疊幾次加深⠀ ⠀ 珠光亮片色是艷陽橘配上香檳金色，我覺得做的很好耶！顏色飽和、滑順，亮片服貼，光澤感也很夠 ⠀ ⠀ 用幾次後我覺得這盤還滿實用的，顏色搭配上沒什麼問題，可以畫出日常百搭的眼妝⠀ ⠀ 。眼妝步驟。⠀ ① 膚色霧面色大範圍打底上下眼皮⠀ ② 橘色霧面色加深在雙眼皮眼摺內 ⠀ ③ 茶色霧面色加深眼尾ㄑ字 ⠀ ④ 橘色亮片色大範圍鋪在上眼皮中段、輕輕掃過下眼皮後半段 ⠀ ⑤ 香檳金亮片色點綴在上眼皮、打亮臥蠶 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ♡ Carslan 卡姿蘭 x 小小兵聯名版限量款⠀ #大眼睛萌動睫毛膏 02 棕櫚咖 ⠀ 睫毛膏本身滿有重量的，質感很不錯！膏體偏濕，但管口設計讓它在取出時可以刮掉多餘的睫毛膏，所以不用擔心上眼時沾取太多 這款睫毛膏纖維較少，但刷出來的效果我覺得滿不錯的，有讓睫毛增加存在感，但又不會有太厚重的感覺，示範圖片我刷了2層～⠀ ⠀ ♡ Carslan 卡姿蘭 x 小小兵聯名版限量款⠀ #大眼睛持久液體眼線筆 01小小兵黑色⠀ ⠀ 我沒有畫內外眼線的習慣，基本上只會在眼尾拉一條眼線而已，儘管這樣，眼線產品還是要慎選！⠀ ⠀ 這款是我近期用到很喜歡的眼線液筆！0.01mm纖細筆尖，很好描繪線條，顏色很飽和，沒有出水量不均勻的問題 ⠀ ⠀ ⠀ ♡ Carslan 卡姿蘭 x 小小兵聯名版 限量款⠀ #精細微描眉筆 小小兵# 煙灰棕BR04 ⠀ ⠀ 筆芯只有1.5mm，很好描繪眉型；眉刷也很細，可以針對細節區塊梳理⠀ ⠀ 這款我覺得它是要在有點油脂的皮膚上比較好畫，我一開始在手上試色時覺得很不顯色又很乾，一上臉我才發現是我錯怪它了，在臉上畫完全沒有問題，可輕易描繪出自然細小毛流，不怕下手過重 ⠀ ⠀ 跟我頭髮一樣是自然黑的可以選擇我使用的色號BR04煙灰棕，自然的灰色調，沒有太明顯的棕色調在裡面，但也不會顯得顏色太僵硬⠀ ⠀

#雷 觀後感-雪中悍刀行

-簡介- 為逃避做隋珠公主的駙馬，“天下第一紈絝”的北椋世子徐鳳年，在父親徐驍的安排下褪去錦衣華服，初進江湖，和馬伕老黃苦中作樂，結識了眾多江湖人士。三年遊歷歸來，韜光養晦的徐鳳年洗去浮塵，始終不想按照老爹鋪好的人生軌道走，更不願接手北椋，因為成為北椋王，就意味着要成為一個沒有感情的孤家寡人。 但當徐鳳年雪中冠禮，得知一個個至親離他而去，為他犧牲，經歷人生的至暗時刻後，終於下定決心，要當一個和父親完全不一樣的北椋王，再難也不能妥協，遂苦學武藝，憑藉赤子之心和勤學苦練，成為武者，而後率丫鬟姜泥、劍神李淳罡等護衞，二進江湖，鬧得武林勢力雞飛狗跳，看似按老爹的套路下棋，實則踏雪獨闖，力抗命運安排，漸漸培植了願為自己效忠的武當、江南文壇、西楚、徽山軒轅等武林新勢力，也通過種種線索發現母親吳素之死的真相。漫天飛雪，徐鳳年一人一刀一腔仇，用自己的身軀扛起北椋戰旗，最終長成為北椋王合格的接班人 。 集數：38 類型：武俠、架空古裝 原著：烽火戲諸侯《雪中悍刀行》 導演：王倦 主演：張若昀、胡軍、李庚希 播出：騰訊 時間：2021/12/15-2022/01/20 劇情架構很優秀 不過本以為會看到很颯爽的武打戲 結果卻是令人大失所望 還有就是也有看到消息刪了不少集數 所以導致劇情偶有對不上的問題出現 不過整體劇情走向來說還是很吸引人的 希望下一季能夠好好剪輯好好拍 不要白白浪費了好劇本 另外就是女主角的選角爭議 李庚希的演技明明也不是不好 只能說希望下一季的她能夠好好發揮 而和張若昀沒有CP感的部分 個人只支持唐藝昕 其他人都贏不了 回到劇情方面來說 劇中有非常多讓人動容的點 1.呂錢塘之死 成了別人手中的棋子 害慘了整個家族 好不容易保住了一些人 卻不被諒解 沒了家也失去了自己的名字 最後那一心求死 只為達成自己最後許下的承諾 看得當下 真的心情超酸 2.軒轅敬城 為夫為父之愛 多年誤解 只為守著妻女 隱忍的滿腔之愛 在老祖宗要向女兒下手時最終爆發 唸書唸成了陸地神仙也是沒誰了 最後的結果雖說為了妻女而和老祖宗同歸於盡 不過軒轅大夫人是真的不愛他嗎？ 我想這未必 最後那句「敬城，不與你賭氣了」 然後就跳崖而亡 我所解讀到的是雙向的愛 並非軒轅敬城所認為的單箭頭 這賭氣 氣得應該是因為他以為她還喜歡吳素吧 3.徐驍和徐鳳年的父子情 雖然這父子打打鬧鬧的 看似不太對盤 但徐鳳年那一句「怕徐驍會老」 以及在吳素靈前看向小鳳年那一眼後 決定停止復仇好好守護兒女 彼此那隱密的愛意 還是非常令人動容的 4.徐家四姊弟的手足之情 姐弟四人那彼此奔赴的愛真的很棒 無論是哥哥向日葵的徐龍象 弟弟說什麼都支持的徐脂虎 還是假裝高冷實則弟控的徐渭熊 當然還有愛姊姊更愛弟弟的徐鳳年 兄友弟恭 手足友愛的楷模就是這一家了 5.老黃之死 放壓軸的一定是我們老黃跟世子的主僕情 要說是主僕其實說是家人更適合 老黃陪著徐鳳年走過了孤獨的三年 一路默默的守護他照顧他陪著他 無論是那首古怪的歌謠 還是在武帝城墻頭上的那句「給少爺上酒」 這對主僕之間的雙向愛更讓人哭慘 最後 劇中其他角色也都非常精彩 撇除掉武打戲部分還是可以一看的 然後雖然沒有看小說 但有大概了解了一下 影劇把徐鳳年的後宮砍到剩一個 而目前劇版的徐鳳年看來是愛慘了姜泥 雖然很可惜姜泥沒能陪徐鳳年走完這二進江湖 不過感情線的部分 到了尾聲有進步很多 總之 期待第二季！ 希望能好好拍攝！ 推薦指數：3.5🌕🌕🌕🌗🌑分 #Drama #China #雪中悍刀行 #烽火戲諸侯 #張若昀 #胡軍 #李庚希 #董潔 #李念 #文詠珊 #榮梓杉 #張天愛 #楊皓宇 #邱心志 #于榮光 #張曉晨 #高偉光 #劉天佐 #田小潔 #高泰宇 #孟子義 #丁笑瀅 #李純 #張藝上 #劉端端 #杜玉明 #王彥霖 #張天陽 #韓昊霖 #何中華 另外有興趣看更多影評觀後感 歡迎到我的instagram找其他劇的分享唷 irine_dramas

01/30(日) – 02/05(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

#請先在IG追蹤我才能留言喔～ 哈囉！大家好～我是五號老師，先向大家拜個早年，祝大家新春快樂，虎年都平安，出門要多多注意天氣喔～！ . 在限動那邊有PO，這幾天在整理塔羅牌的時候，有發現有四副重複買了的牌，都還沒開卡喔！我再來研究看看可以怎麼玩，讓大家來玩玩抽獎！ . 今天繼續為大家捎來下一週運勢小提醒，讓我們來看看該注意哪些事情吧！ （💛留言後會儘量在一日內私訊回覆，再記得要去看一下訊息喔！💛） . 1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： ①請追蹤我的IG @circle.and.crystal ②請到我的IG幫該篇文按讚、 ③請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌（第一直覺的第一張牌會最準喔！） . #五號療心室 #五號老師 #占卜 #占卜服務 #每週占卜 #運勢占卜 #塔羅占卜 #免費占卜 #占卜師 #大眾占卜 #心流占卜 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食

手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

2022/01/18 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️) 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑 蔬果：芭樂/櫻桃🍒/奇異果🥝/番茄🍅 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 今天是做做小米香的早餐指定餐——- 烤明太子鮭魚蝴蝶🦋+花造型飯團， 其實，她最近天天早上都一個蒸蛋。。 有一天，她突然跟我說； 媽媽，我不指定餐了，你做什麼，我就吃。！ 我立刻回：那明天沒蒸蛋，那要花我20分。 她說…………………….不行❌。 那…….確認，剛是哄我開心🥳的！🤣🤣🤣 生活中總有某個部分，好像被自己刻意遺漏， 或…..用忙/沒空，而不去面對，因覺得不急， 或是….下意識；想等到不得不時，才要處理。 會來的總是會來～主動出擊，比被動打擊好！ 🌈祝大家有個 積極破冰向前 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱烤明太子鮭魚飯團 1️⃣白飯：先加熱後～加點米醋或萬能醋。 再拌上～明太子鮭魚（現成日本進口的） 《一碗飯約加1量匙米醋》 2️⃣烤飯團：上下火210度預熱3分，烤25分！ 包保鮮膜不沾手，外層都刷滿醬油。 在造型模內先貼一保鮮膜。就不沾膜了。 3️⃣太陽蛋：油鍋先熱30秒，轉小火再放蛋上去！ 比較不沾底。 4️⃣準備水果/生菜過濾水洗淨/瀝乾水分。 5️⃣手沖咖啡 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #低碳飲食 #家常菜 #飲食控制 #旅行 #親子 #起司 #豬肉 #飲食記錄 #烤飯團 🍙 #鮭魚 #台北美食 #日式 #家電 #板橋美食 #水果 #brunch #taiwanfood

質感又有特色的日系彩妝品牌~Fujiko 💄✨

現在在@5x5_eshop 也可以買到日系品牌Fujiko了 這次用了新品唇釉跟眼線液 包裝簡約可愛 實用又有特色 可試試看~~ -豐潤水光不沾色唇釉 #04 這款唇釉在日本@cosme獲得2021上半年綜合大賞 及液態唇彩等獎項 在日本熱銷也頗受好評～ 有蠻重的葡萄柚味 質地偏唇蜜 會黏但水潤感很好 顏色也蠻顯 會透唇色 04色比起無花果 我覺得更偏南瓜橘色 黃色調基底色重 薄塗蠻橘 厚塗紅色調較顯 黃肌比較適合厚塗 唇刷好描繪 還有其他四色可以選擇～ -W型點點深邃雙色眼線液 #01 這款雙頭眼線液一開始使用時 感覺兩邊顯色度差比較多 後來細筆刷頭多搖幾下及使用幾次後 顯色度就比較好了 也好勾勒眼尾 本來細筆刷頭顏色就比W刷頭較淺些 W刷頭畫內眼線真的很方便🤩 更勝過我平常用的眼線筆 很顯色又好補空隙! 這款也還有其他四色可以選擇~ / Fujiko 販售通路📍官網獨賣 https://bit.ly/2W49qBK / 產品由 @5x5_eshop 提供 / 無稿酬 無過稿

手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

2022/01/17 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️） 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇 蔬果：柳丁/番茄🍅/芭樂/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣冷 14-18度 昨天下午跟米香去上～直排輪課的空檔時， 順便逛下黃昏市場，發現好多人在買刈包， 原來是農曆的尾牙日12月16日。要到了！ 有人搶的食物、跟著買，就對了。。🤣🤣 看到一家，現做的刈包吔～還有熱氣在， 又再買了店家自己做的酸菜+花生🥜粉。。 也因為…..我又燉一鍋牛鍵心+嫩肩牛肉了！ 因家裡大的跟小的，都愛吃燉牛肉。😅😅 小米香說外面的牛肉不够軟Q⋯⋯⋯ 這分明是要媽媽，一直燉下去！🤣🤣🤣 這次，剛好搭酸菜跟花生粉變成酸菜牛肉刈包， 自己覺得好好吃吔～🥰刈包，不一定要搭豬肉。 有機會自己燉牛肉的人，可以～試試看哦！🥰 ▶️番茄牛肉湯做法跟影片，就延用上次的。 今天還是涼涼的，記得穿暖和些！😊 因為疫情的關係，不少人春節都還沒規劃吧 宅在家看電視追劇或居家附近走走也不錯！ 🌈祝大家有個 精神奕奕/元氣十足 的週一🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 ⭐️好物推薦⭐️⭐️在首頁連結🔗 🎀搭嘴好食😋 減糖蒟蒻，開團最後一天🍒 現在有不少人，把低糖高纖飲食當飲食控制， 蒟弱食品，也就是很多人的選擇！ 🎀採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求。 🎀搭嘴好食😋～除了一般取代米/麵的作法之外， 還可以搭配各種方便料理包的作法。 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅燒番茄牛肉湯 🍒主材料鍋 備料：6-7人份。大鍋。 🥒牛鍵心約800g(切大塊，約3*4cm之間） 或切厚片狀，厚條狀，都可以。 🥒洋蔥🧅1-2顆 🥒蒜🧄5-6片。 🍒先燉：番茄🍅蔬菜🥬高湯（壓力鍋燉） 🥒生培根🥓（或橄欖🫒油） 🥒番茄🍅3顆（去不去皮都可以） 🥒紅蘿蔔🥕1支 🥒白蘿蔔1/4支 🥒洋蔥🧅1顆。 🥒水200ml. 1️⃣先把 生培根🥓，把洋蔥炒香，再放下番茄🍅 ，番茄🍅也放進來炒1-2分，再把蔬菜翻蛋炒出 甜味/香氣。 2️⃣都放入壓力鍋或高湯鍋小火燉40分。 🍁 生培根要跟牛肉一起合燉時，先取出。 🍒開始燉牛肉： 3️⃣.用一鍋熱水，加薑片/蔥段/蒜🧄片/米酒，水小 滾，放入牛肉，表面浮起灰色的雜質，取出！ 4️⃣牛肉取出之後；稍稍置涼。（靜置3-5分鐘） 熱鍋，下洋蔥/蒜片，先下油鍋煎出洋蔥焦香， 再放入牛肉，用至3分熟。若要再多加的番茄 ，紅白蘿蔔、這時也可以補加。 5️⃣放入燉好的番茄高湯；跟調味料組。 ☘️薄醬油1大匙。 🍀老滷醬油2大匙 ☘️鹽🧂少許。 🍀辣豆瓣醬2大匙 ☘️白胡椒粉少許！🍀米酒1大匙 ☘️味琳1匙。 ☘️滷包*1包 ☘️月桂葉2片 🍀八角1個。 🍀五香粉 1/4匙（只提香，下手不要太重） 🍀要吃辣，可加一根辣椒🌶️。 🍅小注意⚠️事項：🍅 🍀不吃辣豆瓣醬/辣椒的人，可用不辣的豆瓣醬。 6️⃣燉煮時間：共65-70分。 🍀中小火 30分，試下味道，小火40分 （這次燉到1公多，我又多燉20分，再悶） 🍀時間到，關火悶燉90-120分.開鍋享用。 （若之後冷藏一夜，隔天再加熱開鍋， 會更入味+美味。） 7️⃣若放冰箱冷藏，隔天加熱後，會更好吃😋 💕歡迎追蹤 IG @tina.wu1002 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #相機先食 #下午茶 #自己煮 #吃貨 #宅配美食 #簡單料理 #牛肉 #牛肉麵 #家庭料理 #家常菜 #低碳飲食 #簡單料理 #親子 #飲食記錄 #brunch #健康飲食 #飲食控制 #減脂 #食譜分享 ＃蒟蒻 #食譜

懶人料理家常菜2022/01/15 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵

2022/01/15 懶人料理家常菜（料理步驟⬇️） 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵 蔬果：草莓🍓 藍莓🫐櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 吃～飯了！ 今天是做～蒟蒻減糖的懶人料理了！！ 照片中的肉跟麵份量，是♥️真實呈現哦～!♥️ 加上自己準備的生菜/番茄🍅/水煮蛋， 真的吃很飽，比一般牛肉湯調理包不油膩。 搭配蒟蒻麵，清爽好食😋腸胃開心🥳 🎀 採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求。 這麼方便的減糖好食😋，開團中～1/17止 有Tina專屬搭配組合，最後三天囉！🎁🎁 團購頁面： https://dazuigo.1shop.tw/pf2x61 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁， @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 年關進了，除了清爽好食😋，也不要太累啦！ 工作要做～身體要顧，生活才會平衡。 🌈祝大家有個 清洗手/載口罩😷 的週六🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 🍱備料： 🍒準備材料（右滑➡️有照片） A.牛肉麵調理包1包 B.蒟蒻麵 1包 1️⃣天氣冷，有先把生菜及番茄川燙下。 2️⃣牛肉湯調理包，放入熱水燙開！ 3️⃣先沖洗過的蒟蒻麵，再川燙1-2分， 4️⃣把牛肉湯放在蒟蒻麵上，再加些自己喜歡的 料，整個看起來就更豐富了！ 🎀 採用日本技術，只要一般常溫陰涼存放。。 不用跟冷凍庫搶位置，冷凍庫一位難求， ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #便當 #午餐吃什麼 #咖啡 ☕️ #自己煮 #宅配美食 #吃貨人生 #親子 #家庭料理 #下午茶 #晚餐 #家常菜 #低碳飲食 #簡單料理 #親子 #飲食記錄 #brunch #減肥 #減脂 #減脂餐 #健康飲食 #飲食控制 #自己煮 #低糖飲食 #食譜分享 ＃蒟蒻料理 #蒟蒻麵 #搭嘴好食

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《瑞比和安弟的樹洞狂想》最棒的兒童音樂劇

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年末氛圍感！heme「2021年度精選禮盒」打造冬季「燕麥奶油色」妝容

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2022日常手帳紀錄 | 每天都要熱愛生活

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最可愛的聯名！Carslan x卡姿蘭與小小兵

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#雷觀後感-雪中悍刀行

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01/30(日) – 02/05(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

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質感又有特色的日系彩妝品牌~Fujiko 💄✨

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手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

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懶人料理家常菜2022/01/15 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵

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《瑞比和安弟的樹洞狂想》最棒的兒童音樂劇

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年末氛圍感！heme「2021年度精選禮盒」打造冬季「燕麥奶油色」妝容

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2022日常手帳紀錄 | 每天都要熱愛生活

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最可愛的聯名！Carslan x卡姿蘭與小小兵

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#雷 觀後感-雪中悍刀行

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01/30(日) – 02/05(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？

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手作早午餐/便當2022/01/18 主食：明太子烤鮭魚飯團🍙/太陽蛋/酪梨🥑

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質感又有特色的日系彩妝品牌~Fujiko 💄✨

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手作早午餐/便當2022/01/17 主食：酸菜番茄牛肉刈包/烤香菇

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懶人料理家常菜2022/01/15 主食：減糖清爽的牛肉蒟蒻湯麵

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#雷觀後感-雪中悍刀行

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