比168斷食簡單太多！超夯『七日斷食法』全攻略，改變7天飲食習慣就見效！

減肥瘦身方法上百種，像是168斷食、生酮飲食、隔間斷食等，但有些斷食法並不是每個人都適用，今天就來和大家介紹近期超夯的『7日斷食法』及它的好處、功效、如何執行、飲食等都會詳細講解，讓想減肥的女孩又多了一種選擇！有興趣的話趕緊看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 七日斷食法的好處 1.自噬 （身體自然的排毒過程） 2.短期內能讓體重減輕 3.精神更加集中，頭腦清晰 4.減少失眠、焦慮 5.皮膚狀態變好 6.促進大腦功能減少外來負擔 7.降低身體衰老的速度 七日斷食法的功效 1.排毒 2.具有消炎的作用 3.減低糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症的風險 4.解決消化系統問題 5.改善心臟健康 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 七日斷食法的執行方法 新手可以先從2日斷食開始，一週五天選擇兩天斷食，兩天斷食需要減重三餐、大量飲水，其他三天以清爽的水煮雞肉、蔬菜、少量澱粉為主。 在實施七日斷食法之前，前一周可以先將飲食的部分以清淡為主，多攝取低脂以及高蛋白質的食物，盡量不要吃精緻澱粉或高GI的食物。 而七日斷食法是改變七日的飲食來達到減重減脂，七日斷食最大的重點就是『大量喝水』，每天都需要喝超過3,000c.c的水，如果不想單純只喝水的人，也可以喝無糖茶、檸檬水、咖啡水！在斷食期間大家要記得需要好好休息讓睡眠充足，可以多做瑜珈或冥想！ 七日斷食法的飲食 除了大量喝水以外，飲食也盡量以『流質食物』為主！如果不習慣吃流質食物的人也可以參考以下飲食，也能當作斷食後的復時參考！ ｜斷食中 早餐：糙米粥、水煮蛋、脫脂牛奶 午餐：水煮雞肉、堅果、水果 晚餐：糙米飯、水煮雞肉、水煮青菜、大骨湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 ｜復食 早餐：地瓜、小黃瓜、糙米飯 午餐：水煮雞肉、水果、生菜沙拉 晚餐：糙米飯、豆腐、蔬菜湯 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1118645 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七日斷食法 #減肥 #瘦身 

手作甜點～提拉米蘇

材料 Mascarpone 500g 鮮奶 100～150g 手指餅乾1包 義式咖啡或濃縮咖啡 300～400cc 巧克力或可可粉 適量 做法 1.將mascarpone和鮮奶混合，目的是讓。Mascarpone 好攪拌。 2.在容器底層抹上一層混合鮮奶的Mascarpone 在放上沾了咖啡的手指餅乾，再一層Mascarpone再一層手指餅乾，最後再上一層Mascarpone撒上可可粉即可。 因為家裡沒有可可粉所以拿了同事送的70%的巧克力片磨成粉😂，沒想到蠻好吃的，不會很甜👍，喜歡比較有口感，建議用濃縮咖啡且快速沾餅乾不要泡。 #蛋奶素 #簡單做甜點

誰說週年慶＝砸大錢？植村秀出大絕粉底買1送7！不只唇膏買二送正貨，必囤潔顏油更是買一送一啊！

一到週年慶就是小編最窮的時候了！雖然各種優惠非常吸引人，但錢包實在負荷不了只能月底吃土呀！到底為什麼一到10月期間，女孩們都命運都難逃「破財」這一步呢？就在小編怨嘆這個月薪水又要全部梭哈時，鷹眼發現到植村秀的週慶優惠也太佛了吧！（多次擦眼睛發現對對對自己沒看錯！）究竟有哪些小資女必搶的超省錢週年慶組合，快跟著小編手刀衝起買下去吧～ ＃破天荒！！週年慶第一天就「無極限粉底液買一送一」 植村秀這款無極限粉底液，被眾多小紅書博主、美妝YouTuber與Dcard網友推爆!而且稱為「會呼吸的粉底」，非常輕透妝感讓你沒有以往帶妝的厚重感！水潤且持久的妝感效果，肌膚一整天都充滿氣色不暗沉！而且色號選擇上更加貼近亞洲人的膚色，選色上超懂你的肌膚～這次週年慶怎沒有兩大王牌親自坐鎮呢？無論是追求質感光澤的無極限光澤水粉底，或是持久霧光的無極限超時輕粉底，都是不囉唆買一送一很必須買！！ ＊看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw 無極限粉底液 (正貨自選)送無極限粉底液5ml X7 原價NT$3,500 特惠價NT$1,750 百貨卡友價NT$1,575 / 45折 (百貨週年慶首一日限定，限定17家百貨櫃點) ＃頂級精油潔顏油買一送一 因為他我愛上了卸妝油！植村秀獨特不致痘植物油配方！今年8月新上市的植村秀的柚子精萃潔顏油同樣也是買一送一呀～～（尖叫聲）溫和卸除全臉妝容的同時，同步調理肌膚達到油水平衡，還能有效改善毛孔、痘痘等問題，舒緩肌膚讓女孩越卸越美麗。由於卸妝油內添加了9種植萃精油配方，所以一邊卸妝一邊聞到療癒的精油味，如此舒壓且每日下班必備的卸妝小幫手，當然要趁優惠來個大囤貨呀！ ＊看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw 柚子精萃潔顏油150ml送柚子精萃潔顏油 50ml X3 原價NT$2,900 特惠價NT$1,450 百貨卡友價NT$1,305 / 45折 (百貨週年慶首四日限定，限定17家百貨櫃點) ＃渡邊直美代言！全球暴動！無色限唇膏組買二送一正貨 好幾款口紅色號都是斷貨王的植村秀唇膏，特別是今年正夯的棕紅唇千萬要五星重點畫起來呀！每次看到別人擦都覺得太美太羨慕了，而且飽滿唇色超適合接下來的秋季妝容！一抹超級滋潤且顯色，即便是霧面唇膏也滋潤不乾燥，隨手塗都自大時尚大片的高級感，如此cream的唇彩怎能只帶一支色號回家！這次成全女孩們唇膏收集的慾望，只要購買兩支就送一支唇膏，重點是送的是正貨，不是什麼迷你版小樣。聽到這組直接將史上最霸氣的名號頒給植村秀啊！ ＊看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw OR598 紅柿木棕紅 BR784山楂木棕 《無色限豐盈俏唇組》 植村秀唇膏 (正貨自選)X2 送植村秀唇膏 (正貨，依櫃台現貨實物為準) 原價NT$3,150 特惠價NT$2,333 百貨卡友價NT$2,100 ＃好用就要一組帶回家 #55刷首次55折帶回家 OH MY GOD！看到這不得不讚嘆植村秀根本出大絕！熱門的＃55刷 居然直接55折耶！兩個必買的明星商品聯手，再祭出首次55折優惠不買絕對會後悔！原本小編上底妝時對刷具有些排斥，當然也可能是自己技術差，才會用得臉上都是刷痕，但自從這支革命等級的#55零刷痕粉底刷 開賣後，徹底改變了小編的上妝習慣，柔順且不傷肌膚的刷毛，將底妝完美的貼合在肌膚上，感覺上妝過程時自己臉蛋就像是被羽毛親撫般，不僅上妝效果極佳，超不吃粉底的刷毛更不會吃掉粉底，如此讚的組合認真推薦給剛要入門的女孩！ ＊看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw 《如光隨行底妝入門組》 無極限光澤水粉底 (正貨自選)＋ #55零刷痕粉底刷 (正貨) 原價NT$3,550 特惠價NT$2,850 百貨卡友價NT$2,565 / 72折 (百貨週年慶首四日限定) ＃櫃姐的私藏！熟客都囤這組！專櫃妝前乳銷售No。1 ＃基本底妝永遠不嫌多！ 若是第一次買植村秀，你不得不買這組阿！因為這才是熟客都必買的防護乳，非常可以列入囤貨清單中，成分中的牡丹萃取能鎖住水分不流失，與睡蓮萃取的補水效果，讓乾皮女孩整天持妝超水嫩！重點是還有最高防曬係數SPF50 PA+++，一瓶就抵4瓶。特別是像小編一樣長時間待在冷氣房的女孩真的需要他，經歷了整天寫稿也不會暗沉脫妝，下班不用額外補妝就能跟男友約會呢！ 《極保濕輕感防護組》 極保濕輕感防護乳 (紫色) (正貨) 極保濕輕感防護乳 (正貨自選) 經典五角海綿(4入) (正貨) 原價NT$3,280 特惠價NT$2,922 百貨卡友價NT$2,630 / 8折 ＃小資入坑粉底液最佳無負擔組合！植村秀首次在週年慶辦買一送二～ 許多女孩對於植村秀的印象應該都是「底妝很強、很透、毫無厚重感！！」如果你還沒入坑又想體驗看看這一罐的強大，除了可以領取試用包體驗妝感之外，小編非常建議你可以從這組開始入坑植村秀的第一步喔！附有大瓶的的潔顏油與旅行用防護乳，用完絕對會好用到想把正貨帶回家～ ＊看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw 《無極限小資最愛組》 無極限粉底液 (正貨自選) 全能奇蹟金萃潔顏油50ml 極保濕輕感防護乳7ml 原價NT$2,595 特惠價NT$1,750 百貨卡友價NT$1,575 / 64折 ＃【預購會限定組合推薦】線上預購再拿4件禮 如果女孩們早就是植村秀會員！絕對不能錯過今年的週年慶預購會， 因為植村秀推出史上最優惠的預購會，任何預約金通通免繳，用線上登記方式即可直接預購想要的組合！且成功在線上預約成功後再送4件預約禮（含$500元現金抵用券） 省去排隊時間，眾多划算的明星組合直接現金折扣給妳６折起 立即線上LINE預約(建議直接使用LINE 加入好友 掃描QR CODE連結網頁) →https://pse.is/sj3j6 ＃植村秀愛用老客戶定期回購底妝組７折 若你早就是植村秀的忠實粉絲，當然不能錯過整套底妝組呀！這組合中加入了紫色的防護乳，能改善亞洲人臉上的蠟黃與暗沉，一擦膚質秒自帶少女濾鏡感，後續上底妝時能延續持妝效果，想成為透明感十足的仙女姊姊這組必須整組收！ 《NO.1明星底妝經典組【VIP ONLY】》 無極限光澤水粉底 (正貨自選) 極保濕輕感防護乳 (紫色) (正貨) #55零刷痕粉底刷 (正貨) 原價NT$5,100 特惠價NT$3,989 百貨卡友價NT$3,590 / 7折 ＃這麼好用我當然兩款全都要！無極限粉底囤貨組８折！ 就說了小孩子才做選擇呀！身為底妝控的女孩來說「兩款我都要呀～」，替植村秀打下底妝霸主的霧面小方瓶，長時間持妝不乾燥，且高級到不行的霧感妝容，非常適合接下來秋冬妝容呀！除此之外水光感十足的新成員同樣強到難以取捨，一抹便在臉上呈現出啵亮的小光圈～一邊是A爆的霧面歐美感、一邊是日韓系女神都有著輕透感，兩種都被實擦效果深深種草！ 《無極限VIP限定組【VIP ONLY】》 無極限超時輕粉底664/674/574 (正貨) 無極限粉底 (正貨自選) 原價NT$3,500 特惠價NT$3,111 百貨卡友價NT$2,800 / 8折 原本以為週年慶惠大失血，沒想到貼心如植村秀都幫大家備好最最最優惠的組合了！各種好用的明星商品都買一送一，令小編感到揪甘心A～～這些精髓中的精髓都幫大家準備好啦！今年週慶就依照這份清單購買吧！ 如果想看植村秀週年慶全組合的線上DM，請點我 ＊買一送一限定17家植村秀櫃點： 新光三越台北信義新天地A8、新光三越台北信義新天地A11、SOGO台北忠孝館、遠東SOGO台北復興館、新光三越台北南西店、新光三越台北站前店、遠東SOGO桃園店、遠東SOGO中壢店、BIG CITY遠東巨城購物中心、TOP CITY 台中大遠百、新光三越台中中港店、台中廣三SOGO、台中中友百貨、新光三越台南新天地、高雄漢神百貨、高雄漢神巨蛋購物廣場、MEGA CITY 板橋大遠百 ＊週年慶檔期資訊>> https://pse.is/w5lxw 

來自宇宙的禮物！NASA哈伯望遠鏡拍下你的「生日星空」，快來看專屬自己的宇宙美景！

撰文編輯 #MM老師 NASA是美國專門在宇宙探險獨的立機構，使世人更加了解宇宙的奧妙，大家應該都聽過大名鼎鼎的哈伯太空望遠鏡吧！從1990 年開始，就在宇宙偵測各種天文現象，也拍下許多人們意想不到的宇宙美景！2020年時NASA為了慶祝已經服務30年的哈伯太空望遠鏡，於是開放民眾查詢自己生日日期的宇宙照片，我們一起來看看吧！ （圖片來源：NASA） 查詢方法很簡單只要點進去有出現上面選擇日期的畫面，代表成功一半了！這裡要注意點的是，是沒辦法選擇年份的喔！所以只要點選月份跟幾號就可以囉～ （圖片來源：NASA） NASA很貼心的還會註明這是幾年份拍到的照片，附上詳細說明，這張就是編輯生日時所拍到的宇宙美景喔！就像螢火蟲一樣照亮大家～ （圖片來源：NASA） 1月份生日的朋友，照片也是讓人驚豔～ （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 2月的也是美到不像話！就像是希臘神話般的場景。 （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 這張就像是火神降臨一樣，讓人有種不敢恭維的強大力量存在著，有種火味…… （圖片來源：NASA） 6月的朋友果然多采多藝，變化多端。 （圖片來源：NASA） （圖片來源：NASA） 偶爾還是會出現比較驚人的天文景象，有密集恐懼症的不要看！！！ （圖片來源：NASA） 我們能欣賞到這些美麗的天文照，都要感謝人類的發明，沒有這些發明我們就像井底之蛙一樣，永遠不知道宇宙的奧妙，不多說了，快去刷網址看你的生日照吧！ 連結傳送門👉點我 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #NASA #哈伯太空望遠鏡 #天文現象 #太空 #宇宙 #星空 #生日天文照 #生日禮物 #生活精選 #銀河 

什麼事都沒女友重要！「女友優先」的暖男星座TOP5，妳的他是屬於哪一種呢？

每個人的性格和三觀不同，所以談戀愛時表達方式也會有所不同。有時候，表現出在意與尊重對方的舉動，會讓另一半很有安全感～一起來揭曉12星座裡，把妳捧在手掌心的暖男，前五名有誰呢？ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） TOP 5：牡羊座 牡羊男充滿活力和衝勁，更是有著大男人氣概和風範，但也有率真的一面。更會在意別人的看法，懂得女生需要被疼愛的心情，會讓熱情主導、展開甜蜜攻勢，不讓外界干擾兩人世界～聽起來就覺得很完美吧！ TOP 4：巨蟹座 說到暖男代表可不會忘記巨蟹男～溫暖、注意小細節，對女友無微不至的照顧，寵愛的方式更是花招百出，讓人覺得他們貼心又很有安全感，不小心兩個人一起幸福肥都是很有可能的～ TOP 3：天秤座 對天秤男來說，「女友優先」絕對是理所當然的～用智慧策劃精緻的戀愛過程，最擅長處處遷就女友，女友的意見就是他們的意見，是好脾氣男友的典範。 TOP 2：金牛座 金牛男比起自己，更在意對方的事！時時刻刻把對方放在心上，讓女孩確實感受到「被人疼」的心動感～穩定的性格，也不會做出太約束對方的事，可靠、老實的評價，都是為他們贏得溫柔守護感情的好口碑！ TOP 1：天蠍座 榮登冠軍的天蠍男，絕對是最會把女友放在心裡最重要位置的類型！雖然會先有責任感的把工作都完成，但一有空會盡量和對方膩在一起～總是認真地去張羅女友想要的東西，相處越久還能感受到濃濃的溺愛！ 是不是這些票選出來的暖男Top 5，把你寵壞到別人搶不走呢？他們擅長疼愛對方的技能，讓彼此的熱戀沒有期限，如果大家遇到，可要好好把握呀！ 延伸閱讀： 👉🏻酸甜苦辣的愛情口味～和12星座男交往，我和他是屬於哪種口味的戀愛？ 👉🏻韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～ 👉🏻你能看到第幾行？12星座專屬性格視力表！在他們眼中，什麼最重要？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #女友優先 #寵女友 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

15秒快速零失誤！超簡單『韓系鯊魚夾髮型』教學，維持清爽又充滿時尚感～

夏季天氣又濕又熱，長髮、過渡期的中長髮因為流汗而黏在身上好尷尬，而且也容易感到悶熱，但又捨不得剪短髮…這時候只需要一個韓系鯊魚夾就可以完美拯救髮型啦！但夾不好可是很容易顯老、變成大媽一樣！今天就來介紹長髮＆中長髮超快速15秒即可綁好的鯊魚夾夾髮教學，夾得穩又充滿時尚感，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手！ https://www.instagram.com/p/CVAb3-PhnFm/ 中長髮適用鯊魚夾夾法 STEP 1.先用髮圈將全部頭髮束起固定好，不需要綁太緊，綁好後可以稍微調整一下鬆緊度，讓頭頂、後腦維持蓬鬆的感覺。 STEP 2.從髮圈上方處一分為二後把馬尾直接從下往上掏出來整理好，將多餘髮尾藏進下方。 STEP 3.依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，最後可以再稍微整理一下兩側髮鬢、頭頂髮，讓整體看起來更優雅慵懶！ 長髮、髮量多者適用鯊魚夾夾法 STEP 1.將頭髮分成兩個均等的馬尾後抓著 STEP 2.直接打一個結固定，這樣不容易散開，可以讓後續步驟更好繼續哦～ STEP 3.將剩下的頭髮往上提並綁成辮子或直接交叉捲起即可。 STEP 4.最後一樣可以依照自己髮量選擇適當長度的鯊魚夾，直接夾好即可，即使頭髮多又長也可以用這個方式哦，超簡單的鯊魚夾髮型快學起來試試看吧！ (圖片來源：＠寧久汐、＠我是發發) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #夏季髮型 #懶人鯊魚夾 #韓系髮型 #韓系鯊魚夾 #鯊魚夾教學 

東區高質感酒吧《MADE Taipei 》

隱身於忠孝東路上辦公大樓2F 的《MADE Taipei》店內的設計偏簡約黑色質感，走低調紳士風。 跟著made的標誌，就可以找到神秘的它！ Menu made 的調酒，都有一段美好的故事 每人低消600+10%服務費 餐點 明太子鮭魚義大利麵 上桌就是一股濃郁撲鼻而來，每根麵條都被醬汁包覆著，made用料真的沒在跟你客氣。 酥炸白花椰菜 別看它長的普普通通的，它可是深藏不露，雖然炸過，卻可以保留白花椰菜的Q度和水份，真的是一道要下功夫的料理。 薯條三重奏 酥脆的薯條配上made特調醬料，三種口味一次滿足。 Made特製甜點(每日限量) 看到每日限量，怎麼可能不點呀～ 底層蛋糕的巧克力相當濃郁，蛋糕上桌時還是熱忽熱忽的，讓上頭的香草冰淇淋融化，淋上的焦糖醬，撒下的草莓果乾，看似位少女般，嬌羞模樣。 調酒 SWEET IS ..... 《嗜甜，不嗜睡》 White wine/Brandy/strawberry 草莓味的調酒，酒味不會太重 Seri’s choice 《為了遇見你，我選擇重新經歷一切》 Gin/paoan/Grapefruit 葡萄柚的香氣十足，口味偏酸 Jade 《芭樂與水梨勾勒出滑順滋味，甜而不膩》 Vodka/pear/Guaoa 芭樂的味道較為明顯，後頭有點偏苦 3 P.M. 《下午三點的布丁奶茶》 Tea infused Black Label/pudding/Milk 調酒界的甜品，布丁加上奶茶，香甜帶點酒味，晚上喝下午茶的概念？！ 最後招待的調酒，感覺像是隱藏版似的，還偷偷問了調酒師，聽說以後會推出～ 這裡的每杯酒、每道餐點，都可以感受到made他們的用心，人生最好的狀態恰如微醺～ 📍 MADE Taipei 🏡地址：106台北市大安區忠孝東路四段94號-1號 ☎️電話：0906-111-936 🚇捷運：忠孝復興 🕕營業時間：18:00～2:00 (1:00收吧) 🔍更多美食：minna_foodie #台北酒吧 #酒吧 #微醺 #米娜 #質感 #網美 #高cp值

想哭但是哭不出來～網友盤點『過氣精品包』Top15，這些款式母湯買！

大家買精品包的時候，會因為什麼原因才買的呢？是因為網路的行銷？特別的款式？或是某個名人有背，讓你有了購買的慾望？但其實某些包款的討論度一下滑，這些包包其實就已經不再流行，等到之後要賣到精品二手市場，只會虧本到不行，一起看看網友盤點的這15款過氣包款吧！ TOP 1：Marc jacobs 相機包 作為相機包的始祖：Marc jacobs，前幾年在路上常常看到很多女孩們背相機包的各系列款式，但現在背相機包的人真的是越來越少，反而在中古市場比較常看到有人拿出來賣！就算是新品上市，也不像過去那樣引起女孩們的熱議！ 圖片來源：Marc Jacob官網 TOP 2：Prada殺手包 過去因為《不可能任務4》裡面的女殺手，就是拿著Prada的這咖包來裝鑽石，因此讓這款式有了殺手包的稱號，也讓許多人爭相購買！但是隨著電影的熱度一過，這款包的詢問度當然也就跟著下降了！ TOP 3：Chloe小豬包 2014年經典不敗的Chloe小豬包，包款色系也都很有少女心！整體的細節也都很精緻，不耐髒、又能裝超多東西，在那個時候也是風靡精品界一段時間！但隨著各種新款陸續推出，這咖也就越來越淡出了！ TOP 4：Ferragamo vara 這款ferragamo的vara小包，可愛的地方在於它的蝴蝶結，也算是Ferragamo的一個小logo，但因為他們家的焦糖色博物館包，外型更可愛、更吸引少女們買，所以vara的詢問度也就跟著下降！ TOP 5：MCM後背包 MCM算是非常實用的後背包，皮革非常硬挺！但是精品的後背包其實還有很多選項，所以除非是特別熱愛MCM這個牌子，不然越來越多女孩們會選擇其他尺寸較小的精品後背包！ https://www.instagram.com/p/Cy-87AJqsdR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== TOP 6：Celine笑臉包 Chloe的笑臉包一上市被不少明星背過之後，也跟著爆紅！因為它的外型是任何風格都可以駕馭！背著就會讓人心情變好，但是現在會想買這款包的人，也是越來越少了！ TOP 7：Balenciaga 機車包 從2005年到2016年都在流行的機車包，也算是balenciaga的一個標誌，但是因為現在小包當道，再加上這款機車包外型比較帥氣，所以也是現在的女生們比較不會選擇的包款！ TOP 8：Gucci Sylvie Gucci這幾年推出比較熱賣的款式，都是它們的經典老花款式！這樣比較現代感的款式，雖然還是有人會喜歡，但實在不多！可是流行總是過幾年，就會再回來，所以搞不好之後Gucci Sylvie又流行回來！ TOP 9：Fendi kan 1 大家看到Fendi這個牌子，第一個想到的應該就是它們倒F logo的各式麻將包，像這款就比較屬於淑女類型的小方包，蠻適合上班族的！但是因為它的價格和外型不太成正比，同樣類型的包款，大家可能會選擇coach居多～ TOP 10：Pinko燕子 pinko算是一個輕奢品牌的包款，pinko特別的地方在它的燕子logo，也有人說它的氣質不輸香奈兒！但是因為它的款式不夠經典，也沒有大牌有名，自然而然在精品的市場，價格就直直落下！ TOP 11：Marni風琴包 Marni是義大利設計師Consuelo和Gianni的品牌，堪稱是風琴包的始祖，當初即使沒有任何的廣告，因為它特別的折疊方式和俐落的外型，也是吸引眾多女明星搶著背！但後來小包風潮崛起後，熱度也就不如以往了！ TOP 12：Loewe Barcelona 2015年秋冬推出的loewe Barcelon，成為當時時尚達人們最愛的包款，但現在loewe大家最想入手的包款，大多都是他們的蝴蝶結Gate馬鞍包，真的是隨著新品的推出，舊款就變成時代的眼淚！ TOP 13：Chloe FAYE Chloe Faye這款包去年一上市，不少明星們都爭相購入！因為它的外型和功能兼具，加上小包也很襯身型！但是因為現在包款的選擇更多，這款可能就沒有那麼吸引人了！但是小資女們想要買精品包，這款包還是可以入手的！ TOP 14：Furla Metropolis Furla這個牌子大家可能比較少聽到，是義大利品牌，主要是以皮革而著名！因為皮革的質感摸起來很軟，加上比較低調，所以也是有蠻多女孩購入，但是其實差不多的預算比較高，女孩們可能就會直接購入大牌的精品！ TOP 15：Chloe nile Chloe這個牌子的包款偏向於巴黎女孩的高貴感，設計也都很簡潔，搭配衣服上也算是都蠻百搭！或許是因為隨著時間的流逝，設計上不再那麼吸引大家入手，期待Chloe可以再推出讓大家耳目一新的設計啊！ 以上就是15款的過氣精品網紅包！這些包款雖然沒那麼搶手，但是妳要是很喜歡它的設計，或是背起來的感覺很適合自己，其實也就不用太在意熱度及精品市場價格的起伏啦！ 延伸閱讀 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻必收高CP值小包！必入手Michael Kors波士頓包推薦，選擇障礙者請小心！ 👉🏻實用、顏值一次具備！Coach半月小錢包推薦，可變成斜背包CP值超高！ 撰文編輯 #Rita #包包推薦 #包款推薦 #女生包包 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包 #精品包包 #精品包推薦 

2024最新！韓國女演員IG追蹤數TOP10，《淚之女王》金智媛破千萬，IU穩坐第一！

、除了有愛豆IG追蹤數排名之外，2024年最新韓國女演員IG追蹤數TOP10近期也整理出來啦！相信這前十名大家多多少少都有接觸過她們的作品，就算沒看過鐵定也知道她們的大名或看過她們的臉孔啦~ 現在泡菜編就帶大家來看看IG追蹤數TOP10究竟有哪些女演員上榜呢？ https://www.popdaily.com.tw/korea/818218 https://www.popdaily.com.tw/korea/1119691 韓國女演員IG追蹤數TOP10：文佳煐 1302萬 童星出身的文佳煐IG追蹤數排名第10名，目前擁有1302萬名粉絲。2006年出道的她在曾在戲劇中飾演了不少主角的童年、以及活躍於網路劇中，現在的她也已經成為能夠獨當一面的女主角，這之中的磨練更讓她擁有了非常精湛的演技。目前代表作有《偉大的誘惑者》、《那個男人的記憶法》以及日前最紅的《女神降臨》。除了擁有亮麗的外表，她也是個學霸！除了是成均館大學的高材生外，還能說出一口流利的韓語、德語、英語，並且會演奏鋼琴、長笛、小提琴等多項樂器，《偉大的誘惑者》中還曾親自演奏過大提琴，芭蕾、打高爾夫也難不倒她，更曾為戲學習騎馬，果然不論是外表或是內在都是名符其實的白富美呢！ https://www.instagram.com/p/CrK3cD1J1R1/ https://www.instagram.com/p/CnR4kn8hRYY/ 韓國女演員IG追蹤數TOP9：金所泫 1305萬 同樣身為童星出身、三金之一出道的金所泫，也是三金之中擁有人氣最高的追蹤數！她在2007年就已出道，由於在《擁抱太陽的月亮》中將童年惡女角色消化得非常完美，在當時也讓不少人又愛又恨！2015年在《Who Are You－學校2015》一人分飾兩角的亮麗演技也讓她因此獲得了「年度STAR賞」，而今年更憑藉著《月升之江》入圍百想藝術大獎「女子最優秀演技賞」，成為百想史上最年輕（21歲）視后入圍者！可說是三金之中發展最好、最沒有黑料的演員呢！ https://www.instagram.com/p/CwPVRizLDO8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CYynB-kB1Ni/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP8：金智媛 1306萬 金智媛在《淚之女王》中飾演的洪海仁傲嬌可愛也心思細膩，大家是不是都還陷在「雙金CP」的粉紅泡泡中呀～其實金智媛2010年出道以來，代表作有《繼承者們》、《太陽的後裔》、《三流之路》等等，尤其在《繼承者們》飾演的劉瑞秋（Rachel）更讓她得到了SBS演技大賞的「新星獎」。不過相信她最為人所知的角色便是《太陽的後裔》軍醫官尹明珠中尉，當時她和晉久所組成的「救援CP」聲勢與宋宋CP不分上下，也賺了觀眾不少眼淚與焦急的心，還一口氣獲得了《KBS演技大賞》「女子新人獎」及「迷你劇部門女子優秀演技賞」！ https://www.instagram.com/p/C8rlnANSHXA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5sptMHSOSd/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP7：李聖經 1503萬 李聖經2008年9月出道，代表作有《沒關係，是愛情啊》、《奶酪陷阱》、《Doctors》、《舉重妖精金福珠》、《浪漫醫生金師傅2》，無論是哪種角色都能消化的她，就連演惡女時也讓不少觀眾恨得牙癢癢，熬過了罵聲的她一路走來其實也很艱辛，從看不到臉的腳模時期爬升至今成為一線女演員，可說是終於熬出頭。不斷精進自己的她被譽為「全方位藝人」，能歌善舞之外私底下擁有耿直不做作個性的她也因此吸引了不少粉絲的喜愛！ https://www.instagram.com/p/C3Eimf3yobG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvowiQYSvHw/ 韓國女演員IG追蹤數TOP6：朴信惠 1507萬 說到朴信惠，相信應該不會有人不認識她！代表作多不勝數，有《原來是美男》、《你為我著迷》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》、《阿爾罕布拉宮的回憶》以及近期的《低谷醫生》，相信這些戲劇中至少有一部是大家有看過、聽說過的韓劇吧！2003年出道、如今已經成為出道18年的的大前輩，從《天國的階梯》飾演崔智友童年角色小靜書出道就得到了「童星賞」。不只活躍於電視劇也活躍於電影之中，韓國知名催淚電影《七號房的禮物》她就是演女主角成年後的角色。除了擁有好演技之外也擁有一副好歌喉，不少她所接演的戲劇都有參與OST演唱，真的是女演員界不可缺少的存在呢！ https://www.instagram.com/p/C6pf7D7Sjl2/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4nYr9USUFH/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP5：韓韶禧 1701萬 素有「最美小三」之稱的韓韶禧，2016年11月出道的她於2020年《夫妻的世界》憑呂多景一角聲勢暴漲，但其實她也曾出演《百日的郎君》以及《Abyss》第二女主角喔！在《夫妻的世界》之後也接演了《無法抗拒的他》並首次擔任女主角，和宋江完美的化學反應也引起話題！在Netflix的《以吾之名》中，韓韶禧突破自我戲路成功詮釋一心想為爸爸報仇的女兒，陰鬱黑暗的風格也駕馭的非常完美！ https://www.instagram.com/p/C5BEoplJyP6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3CiWNfJ658/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP4：宋慧喬 1705萬 演員界超級大前輩之一的宋慧喬，在1996年就已經出道，是韓國公認的天然美女！代表作品也不勝枚舉，從初期的《秋日童話》、《浪漫滿屋》，到近期的《男朋友》以及因戲結緣的《太陽的後裔》都擁有相當高的收視率，雖然她和宋仲基短暫的兩年婚姻已經宣告終結令不少粉絲感到婉惜，如今已經擺脫離婚陰霾的她也重新展開了新的演藝生活，除了接手了不少廣告代言之外，更藉由《黑暗榮耀》奪下2023年百賞視后，再攀事業巔峰，果然喬妹是不會讓大家失望的！ https://www.instagram.com/p/C8QpZHfyVRF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxzQOH0yeHP/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP3：鄭好娟 1804萬 超模鄭好娟藉由Netflix熱門影集《魷魚遊戲》紅遍全球，她從2013年就以模特兒出道至今，在2018年被世界模特網選為全球排名前五十的超模之一，更曾被Vogue評選為「韓國的下一個頂級模特」！2021年才以《魷魚遊戲》演員身分出道的她就獲得了超高人氣，可以說是遇到了超完美的出道作品！ https://www.instagram.com/p/C1g3lfjyr2m/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ChxRs0pBn0G/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP2：秀智 2001萬 女團miss A出道的秀智，2012年出演電影《初戀築夢101》，清純的外貌與清新的形象成為韓國人心中永遠的「國民初戀」！近年來秀智把演藝重心放在演員事業，代表作《任意依戀》、《當你沉睡時》、《我的女神室友斗娜》等劇都有不錯評價，在《安娜》中的精湛拜金女演技，也讓她成功奪下2023年青龍視后。 https://www.instagram.com/p/C8yARFcPSlj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CypKzz0PUMe/?img_index=1 韓國女演員IG追蹤數TOP1：IU 3208萬 IU不僅因為超強歌唱實力擁有眾多死忠粉絲，在《步步驚心：麗》、《我的大叔》、《德魯納酒店》等知名戲劇中超有實力的演技也令人驚豔，2022年的電影作品《嬰兒轉運站》也讓IU的實力再獲肯定。 https://www.instagram.com/p/C62YkibycG6/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2hM9wIymra/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CdYKKoQgTgd/ 看完以上介紹的女演員追蹤數TOP10之後，大家喜歡的女演員也都上榜了嗎？雖然泡菜編有點意外第十名和第一名的落差數那麼大，尤其第一名的粉絲上漲趨勢實在是太可怕了，不過上榜的女演員相信大家也都覺得實至名歸吧~ 快在底下跟泡菜編留言分享妳最喜歡的是誰吧！ 延伸閱讀 👉🏻根本是天文數字！盤點8位韓國女演員的「片酬價碼」，全智賢居然只排第二！ 👉🏻差點以歌手出道！10點認識《淚之女王》金智媛，爆紅經歷、代表作品一次看！ 👉🏻劇裡劇外每任都是男神！國民初戀「裴秀智」歷代男友&緋聞對象回顧，演藝圈最強發電機！ 撰文編輯 #Gustina #IU #IUig #宋慧喬 #宋慧喬IG #文佳煐IG #文佳瑛 #朴信惠 #朴信惠IG #李聖經 #李聖經IG #泡菜精選 #泡菜追星 #秀智 #秀智IG #鄭浩妍 #鄭浩妍IG #金所泫IG #金所炫 #金智媛 #金智媛IG #韓國女演員 #韓國女演員IG粉絲 #韓國女演員IG追蹤數 #韓星IG #韓韶禧 #韓韶禧IG 

當場被戴綠帽！盤點7位「被前女友甩」的苦命韓星，金宣虎為愛下跪三小時！

撰文編輯 #佳佳 大家有遭遇過被劈腿的慘痛經驗嗎？想不到在鏡頭前光鮮亮麗的男神也遇過感情低潮，身為粉絲的我們可說是超心疼！不管是出道前的普通戀愛或是不惜堵上演藝事業的拼命，看完都不禁嘆為觀止，所以今天泡菜編就要來盤點「被前女友甩」的韓星，好奇名單的話就繼續下滑看吧！ 👉從前輩變寶貝！7對「社内戀愛」韓星情侶盤點，粉絲都被蒙在鼓裡！ 👉窮到去打工！盤點8位「解散團體非主打成員」現況，她還跑去當大學教授！ 1. 金宣虎 主演《Start-Up》的金宣虎可說是近期最火熱的男神，從童顏酒窩到自帶呆萌的反轉魅力，成功讓全網少女陷入戀愛！值得一提的是，金宣虎曾在電台分享被前女友痛甩的經驗，當時正在服兵役的他，突然收到交往三年的女友「오 빠 미 안（哥哥對不起）」四字分手訊息就失聯，為了挽回感情親自到女友家，甚至下跪近3小時，卻僅得到「我要去找男友」的回答，直接被甩，導致當時還是軍人的金宣虎被傷得很深，只能說前女友實在太不識相啦！ 👉魅力無底洞！盤點「入坑金宣虎」必看韓劇、綜藝，除了《兩天一夜》還有這些！ (圖片來源：金宣虎IG) 2. 利特 Super Junior隊長利特曾在綜藝《強心臟》分享被劈腿的經驗，當時對圈外女性一見鍾情，成功追到手後，為了滿足對方想看電影的要求，選在江南電影院黃金時間，不顧路人視線當街與女朋友牽手約會，等於是堵上愛豆生涯。不料途中女方手機響起，卻顯示有名的富二代藝人名字，這才意識到自己成為劈腿對象，甚至當天送女方回家，還看到富二代的高級進口車停在門口，再次確認備胎身份，並果斷分手，但也為此陷入半年的感情低潮。 3. 河錫辰 畢業於機械系的河錫辰，擁有「工大歐巴」的美稱，近年也透過《愛的迫降》、《當我最漂亮的時候》等作品，人氣爆增！過去曾在綜藝《魔女狩獵》中透露大學時期被甩的經驗，當時還是大一的河錫辰缺乏戀愛經驗，有一次和女友吵架，卻收到不知名訊息，寫著「現在別再找（女友）了」隨後也收到一組Email帳密，內容多為「女友和劈腿對象聊有關『性』的話題」，讓河錫辰受到莫大衝擊。 4. 李起光 HIGHLIGHT成員起光曾在綜藝《Happy Together》上透露目睹女友劈腿的慘痛經歷，當時女友不但設置手機密碼，和他在一起時也絕對不會接電話，隱約覺得事有蹊蹺，後續則是親自到女方家確認，卻親眼目睹劈腿現場，對方還是起光認識的人，讓他難以接受，也在掙扎一段時間後以分手作結。 5. 李廷鎮 今年在電視劇《The King：永遠的君主》以反派「李霖」一角受到極大關注的李廷鎮也遭遇過劈腿經歷！曾在綜藝《我家的熊孩子》中透露：「出道前曾親眼目睹女友劈腿兩次以上的經驗，對方還是藝人，當時也因為太衝擊無話可說」。值得一提的是，李廷鎮於2018年1月認愛女團Nine Muses前成員E U Erine，發展相差10歲的戀情，可惜這對佳侶公開1年後被爆分手，回歸好友關係，也希望邁入40代的李廷鎮能盡快找到好歸屬啦～ 6. Mir 團體MBLAQ成員Mir曾在綜藝《魔女狩獵》中分享戀愛經歷，除了交過個性兇悍的女友，因為自己過於幼稚的行為總是被罵，最終忍了近1年才決定分手外，還曾經遇過劈腿三次的女友，只能說Mir的情路實在坎坷！ 7. 金在煥 歌手金在煥曾在綜藝《星期三是音樂節目》分享戀愛往事，當時還是學生的他被女友嫌棄太幼稚遭提分手，為了表現冷酷態度僅簡短回覆「OK」兩字，此話一出讓主持人全炫茂忍不住吐槽：「女方看到『OK』兩字應該反而會覺得更幼稚吧？」引起現場一陣爆笑，但目前在solo活動大放異彩的金在煥，估計前女友會後悔放走如此優秀的男人吧！ 看完「被前女友分手」的韓星，有沒有感到不可置信呢？戀愛這件事本身包含許多複雜情感，也希望上述在感情路上受過傷的男神，能早日找到真命天女啦！ #MBLAQ #MIR #Mir女友 #Super Junior利特 #利特 #利特前女友 #利特女友 #李廷鎮 #李廷鎮女友 #李起光 #李起光前女友 #河錫辰 #河錫辰前女友 #河錫辰女友 #泡菜精選 #泡菜追星 #被劈腿韓星 #被甩韓星 #起光女友 #金在煥 #金在煥前女友 #金在煥女友 #金宣虎 #金宣虎前女友 #金宣虎女友 #韓星分手 #韓星戀情 

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