喝水就能瘦！超美「時間水瓶」提醒金魚腦，每天8杯水輕鬆暴瘦5kg！

相信喝水的重要性大家都知道，但越簡單的事越困難！要定時定量喝水，真的是一件很考驗毅力的事，最近外國品牌healthish就推出了印有時間表的水瓶，除了透明瓶身搭配金色瓶蓋，給人一種很有質感的感覺外，上面也清楚的標示了時間！也就是早上七點到下午一點這六個小時間，需要喝掉的水量！ 如果不想要用小杯子一杯一杯裝，要喝到8杯水也跑了8次飲水機，只要準備這樣的水瓶就完全沒問題！喝到八杯水只需要填充一次，還能提醒你要定時定量喝水啊～而且長得非常美觀，擺在桌上也很賞心悅目唷！ 媽媽每天嘮叨水是最天然的保養品，女孩們這次可要認真聽啦！小紅書上中國小姐姐分享暴瘦5kg的方法，讓大家都大為驚嘆！只要每天八杯清爽白開水喝下去，就能一起輕鬆變瘦？難怪一堆女星都說自己的保養方法就是喝水，到底是怎麼個喝法就讓我們看下去吧！ 延伸閱讀：別再傻傻只靠運動，水喝對了才能幫你瘦！6個清爽好喝的夏日排毒水提案，瘦身大計就靠排毒水幫你一把！ 第一杯：早上起床 相信許多女孩們早上起床第一件事情就是滑手機了吧？從今天起一律把這壞習慣都改掉吧！經過一整晚的消耗身體正是缺水的階段，早上起床在還沒吃任何東西之前，喝一杯溫開水可以幫助代謝並有效的清理腸胃哦！ 延伸閱讀：睡前跟起床喝這個就能瘦！這是什麼魔法飲料啊，只要三種材料就能讓你越喝越瘦 第二杯 ：上午9點 上午9點正是腸胃排毒的時間，這個時候喝一杯水下去可以讓腸胃更有效的清理體內毒素哦！ 第三杯 ： 中午11點半 在午飯前喝一杯水可以增加飽腹感，避免中午吃太多而影響接下來一天的專注力。另外中午是心臟排毒的時間，一杯水下來不僅可以飽腹也能促進排毒！ 第四杯 ： 下午1點半 大家會不會常常一不小心午飯吃太多，而造成接下來的半天都在打瞌睡呢？女孩們要注意午餐如果吃太飽會加重腸胃的負擔讓食物不利於消化，所以午飯要吃的適量至於飯後20分鐘喝一杯水也可以幫助腸胃消化哦！ 第五杯 ： 下午3點半 下午茶時間！但是女孩們還是盡量的把平常喝的甜飲換成白開水一杯吧！這樣不僅可以促進小腸排毒，戒了甜飲也是幫助有效瘦身的一大要素哦！ 延伸閱讀：女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ 第六杯 ： 下午5點半 約接近下班的時間相信大家的疲憊和飢餓感就會越發的明顯吧？這時候喝一杯水可以減緩身體疲勞和和飢餓的狀態，讓大家更有精神在撐下去！ 第七杯 ： 晚上7點 這個時候是身體新陳代謝最頻繁運作的時段，喝一杯水下去可以有效的促進血液循環和身體排毒哦。而女孩們常常進行的瘦身運動大部分都有著同樣的功效，所以現在只要喝一杯水的力氣就能達到女孩們還不趕快跟上嗎？ 第八杯 ： 晚上9點 睡前兩小時喝下每天最後一杯水。因為人體在睡覺時無法補充水分，所以睡前兩小時喝水可以調節血液濃度防止血液粘稠，另外也可補充睡眠時流失的水分和幫助身體做一天最後的排毒哦！ 相信許多女孩的日常時間表和以上的時間表是對不上的，所以為了健康又輕鬆的瘦下來早睡早起，定時用餐的健康習慣女孩們也要一起遵守囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康 #八杯水 #喝水 #喝水減肥 #喝水的好處 #喝水變瘦 #早起一杯水 #每天八杯水 #水 #減肥 #溫水 #漂亮 #瘦身 

「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心

成長的過程中，朋友是不可或缺的角色，但隨著年齡的增加，認識的人逐漸變多也變雜，如何在一個陌生的環境中快速的透過觀察，交到值得信賴的好朋友，變成一件非常重要的事！邱比特幫大家整理出30個人際互動的冷知識，看似很小的舉動，其中也暗藏著非常重要的訊息喔～絕對不要小看了這些細節！ （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 1.人前常笑是出自於禮貌和壓力，獨自偷笑才是真的高興。 2.脾氣急躁直爽的人，通常也比較願意去幫助他人，內心比較善良。 3.平日話不多的人，其實往往是最有狠勁的人。 4.在場合中頻繁走動的人，一般來說不是什麼大人物。 5.越是能力不夠的人，越喜歡炫耀，引起大家注意。 6.不要拿一個人的往事，去質疑一個人的本質。 7.你可以多聽一些事情，但不要全盤相信也不要多做評論。 8.真正在乎你的人會比你更主動。 9.當一群人在大笑的時候，每個人都會看向自己喜歡的人。 10.若你要參加一個面試，提前到達地點並與人聊天20分鐘，大腦就會對這個環境產生熟悉感，進而讓你獲得更多自信。 （圖片來源：IU官方臉書） 11.如果有人向你發火，你卻表現得淡定，他們一開始會很生氣，但之後反而會為自己的行為感到愧疚。 12.如果是出自真心的笑，那麼他的眼睛也會是笑的。 13.如果有人跟你聊起他的家事，代表他逐漸對你打開心胸。 14.頻繁看手機的人，防衛心很重，因為他害怕眼神交流。 15.如果你發現一個人有時候神經有時候鎮定，他可能是個外向孤獨者。 16.不自覺得用牙齒咬嘴唇，這樣的人善於思考，且分析能力強。 17.如果你打哈欠，他也打了，代表他一直在看你，因為打哈欠是會傳染的。 18.越是喜歡欺負別人的人，其實對自己越沒自信。 19.突然注意自己的形象，可能是身邊出現喜歡的人。 20.在說話時直視你太久（超過7~10秒），代表他想透過表現很專心的行為掩蓋真實想法。 （圖片來源：MBC官網） 21.雙臂交叉代表他把你的想法擋在外面，還在質疑或不認同。 22.一個人給你過於誇大的回應，顯示對方很缺安全感，希望獲得他人的接納與喜愛。 23.對話時玩弄身上的飾品或是手指代表內心的焦慮。 24.一個人驚訝的時間過長，多半是為了怕尷尬而做的假裝。 25.頭部對你前傾，是對你抱持著感興趣的友好態度。 26.一個人若頻繁地跟你抱怨訴苦，卻不會聽從你的建議，對他來說你只是垃圾桶而非真朋友。 27.不要接近知道太多八卦的人，因為你也會成為其中一個八卦。 28.觀察他人是否皺眉可以看出這個人是否軟弱不安，正在探測對方能力強弱。 29.打呵欠不一定代表很睏，人在焦慮下也會因為壓力頻繁打哈欠。 30.當兩人心靈相通或是相處愉快時，會互相模仿對方的動作。 （圖片來源：致我們暖暖的小時光官方微博） 以上30點是人際關係中蠻重要的知識，最後給大家一句話：「你已經長大了，就要做好身邊隨時都會有人離開你的準備。」我們無法脫離人際關係，但這卻也是最複雜的，永遠都要記得為自己而活，而且要活得開心，不要為誰而耽誤了自己～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 聰明女生必備條件！「愛笑的女人，運氣不會太差。」戀愛與生活都適用～ 「只有你是我獨一無二的玫瑰。」小王子經典語錄集，浪漫到心坎裡～ 給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！ #poplove #互動 #交往 #交流 #人際互動 #冷知識 #友情 #合作 #戀愛 #朋友 #波波邱比特 

保證十天內脫單！必讀「十天誘男大法」聖經，再難的對象都為你動心！

撰文編輯#安波 邱比特身旁有好幾位朋友，總是抱怨著自己已經母胎單身20幾年了，各種增加桃花運的方法都試了，怎麼還是孤零零的一個人？有沒有什麼方法能夠「快、狠、準」攻略喜歡的人呢？今天邱比特就要拿出自己屢試不爽的壓箱寶「十天誘男大法」，真的每次實驗都能成功勾引男人，想趕快脫單的你，絕對要試試看！ 騙你的啦～～戀愛是需要花時間的，沒有辦法保證幾天之內就能成功在一起，除非你去找巫師靈媒下咒養小鬼ＸＤ 愚人節快樂！被騙到的你先別太生氣ＸＤ邱比特也為各位整理了先前出過的戀愛攻心文，讓大家再複習一次！也順便傳給你的親朋好友看，不只騙騙他們，裡面還是有實用的文章可以看啦～ 1.男生最愛會撒嬌的妹子！7招小心機擄獲男友心，讓他酥麻到心坎裡～ 2.小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 3.詳讀終結曖昧「勾男大法」！給我一晚約會，未來我給你幸福everyday～ 4.單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 5.今年不能再當單身狗！2020年該談戀愛了，脫單聖經傳授給單身女孩～ 6.初次約會別踩雷！小心5件事讓你「打入冷宮」，約會時間太長缺點全曝露 祝大家都能順利脫魯，戀愛學分拿好拿滿呦♡ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #假的 #十天誘男大法 #愚人節快樂 #愛你們的心 #愛情 #戀愛 #是真的 #曖昧 #脫單 #被騙不要太生氣 

2022必看電影29部片單推薦！漫威《奇異博士2》《雷神4》《黑豹2》重磅回歸！

2022即將進入尾聲，今年有許多令人期待的電影可看，像是哈利波特迷睽違已久的魔法世界系列《怪獸與鄧不利多的秘密》，還有《阿凡達》第2集以及《不可能的任務7》、《蜘蛛人：新宇宙2》等大作，也有不少漫威英雄系列的電影例如《水行俠2》、《奇異博士2：失控多重宇宙》等必看大片。以下2022必看電影片單，請務必收藏好啊！ https://www.popdaily.com.tw/life/1232473 2022年一月 1.《Gucci：豪門謀殺案》上映日：1月7日 （圖片來源：《Gucci：豪門謀殺案》海報） 《Gucci：豪門謀殺案》演出有關於Gucci家族第三代，妻買凶殺夫的豪門謀殺事件。故事來自義大利時尚名牌Gucci家族帝國令人震驚的真實故事。劇中描述橫跨三十年的愛情、背叛、墮落、復仇與謀殺，讓我們看到一個名字的意義、價值，以及一個家族為了爭奪控制權，願意採取多麼極端的手段。這也是女神卡卡再度挑大樑演出家族第三代Maurizio Gucci前妻「派翠琪亞雷吉亞尼」。 2.《驚聲尖叫》上映日：1月14日 （圖片來源：《驚聲尖叫5》劇照） 睽違11年，《驚聲尖叫》要推出第五集啦！劇情描述曾被一連串殘酷的殺人事件蹂躪的寧靜小鎮伍茲柏勒，事隔了25年，一不明殺手再度戴上鬼臉面具，對一群青少年展開虐殺，迫使小鎮居民重新面對過往的秘密。 3.《西城故事》上映日：1月21日 （圖片來源：《西城故事》劇照） 歌舞電影《西城故事》改編自1961年的同名電影，同時也是大導演史蒂芬史匹柏獻給父親的溫暖新作！要重拍這部經典算是好萊屋的大事，然而原先預計在2021年上映，因為疫情搗亂了計劃，延至今年才如期上檔。次外《西城故事》幾乎是把莎士比亞的《羅密歐與茱麗葉》搬到20世紀來，描述兩個對立的家族，男女主角卻一見鍾情。不同於《羅密歐與茱麗葉》的發展，《西城故事》更加貼近現代的元素，讓經典作品擁有了新的角度。 4.《夜路》上映日：1月28日 （圖片來源：《夜路》海報） 黑色心裡驚悚電影《夜路》重啟了1947年的《玉面情魔》，保留美國復古電影的風華。劇情描述一名野心勃勃對金錢充滿渴望的怪胎秀員工 (布萊德利庫柏 飾)以高超的騙術操控眾人滿足內心中的慾望，然而當慾望愈來愈難以滿足，他搭上比他還危險的蛇蠍美人精神病醫生 (凱特布蘭琪 飾)讓利慾薰心的他越來越無法自拔… 5.《歡樂好聲音2》上映日：1月28日 （圖片來源：《歡樂好聲音2》劇照） 《歡樂好聲音2》是既2016年《歡樂好聲音》的續集，劇情描述野心勃勃的無尾熊巴斯特和他的藝人們希望在迷人的克里斯托塔劇院舉辦歌舞首演會卻苦於沒有人脈，因此他們必須先說服全世界最孤僻的搖滾巨星。為了獲得演出機會，無尾熊巴斯特必須解開柯雷的喪妻之痛，說服他重返舞台。第二集也是想告訴大家，歌聲除了動聽還能夠療癒受傷的心。 2022年二月 6.《尼羅河謀殺案》上映日：2月11日 （圖片來源：《尼羅河謀殺案》劇照） 《尼羅河謀殺案》是自2017年《東方快車謀殺案》後推出的續集，有鑒於前一次票房大好，這回續集也相當令人期待。劇情改編自推理天后阿嘉莎克莉斯蒂的全球暢銷作品，由世界最頂尖的偵探白羅帶著觀眾潛入神秘的尼羅河，展開一段最詭異的謀殺案件調查。 7.《娶我吧！》上映日2月11日 （圖片來源：《娶我吧！》劇照） 《娶我吧！》是一部非典型的愛情浪漫劇，劇情描述珍妮佛洛佩茲在片中飾演一名流行音樂天后凱特薇迪茲，歐文威爾森則飾演一名數學老師查理吉爾伯，這一對完全不認識的陌生人竟然同意要先結婚，然後再認識對方。這兩個完全不同的人，試圖在現今個人價值都建立在社群網站得到的按讚數和追蹤人數之上的網路社會中，尋找真實的情感。《娶我吧！》整部劇講述關於名氣、婚姻和社群媒體議題的現代愛情故事。 8.《秘境探險》上映日：2月17日 （圖片來源：《秘境探險》劇照） 《秘境探險》改編自暢銷全球的PlayStation®同名遊戲，講述年輕時期的奈森德瑞克（湯姆霍蘭德 飾）與夥伴蘇利（馬克華伯格 飾 ）的第一場尋寶冒險故事，他們兩人將歷經跨國危險和挑戰去尋找從未被發現的巨大寶藏，並從中找尋奈森失聯已久的哥哥。其中一大亮點是湯姆霍蘭德這回卸下了蜘蛛人的角色面紗，化身遊戲中的寶藏獵人！ https://www.popdaily.com.tw/life/1194346 2022年三月 9.《蝙蝠俠》上映日：3月3日 （圖片來源：《蝙蝠俠》劇照） 《蝙蝠俠》集結豪華演員陣容，劇情描述在布魯斯·韋恩（羅伯派汀森 飾）化身蝙蝠俠打擊犯罪的第二年，高譚市的多名菁英市民成為連環殺手謎語人的受害者。隨著對連環命案的不斷深入調查，蝙蝠俠發現家人涉及到高譚市的貪腐案件之中。他與新結識的盟友聯手抓捕謎語人，並將腐敗人員繩之以法。此外，華納兄弟影業還透露《永恆族》的貝瑞柯根加入《蝙蝠俠》演出陣容，根據外媒報導，他的角色很可能是新版「小丑」。 10.《失落謎城》上映日：3月25日 （圖片來源：《失落迷城》劇照） 美國冒險喜劇片《失落迷城》是由珊卓·布拉克和查寧·塔圖姆主演的動作冒險喜劇片，故事講述一位富有才華卻孤僻的知名作家蘿莉塔賽吉（珊卓布拉克 飾）以創作故事發生在異國險境的暢銷愛情冒險小說為生。而她筆下的男主人翁是根據一名封面男模艾倫 （查寧塔圖 飾）來塑造。沒想道宣傳蘿莉塔賽吉在宣傳他的全新小說時，竟然被一名個性古怪的億萬富豪（丹尼爾雷徳克里夫 飾）綁架，艾倫為了想證明他不只是在小說中是個英雄，決定展開救援行動，企圖拯救蘿莉塔。 2022年四月 11.《魔比斯》上映日：4月1日 （圖片來源：《魔比斯》劇照） 繼《蜘蛛人：離家日》和《猛毒2：血蜘蛛》後，漫威英雄宇宙將持續擴張。《魔比斯》不僅是繼《猛毒》後另一位漫威暗黑英雄的獨立電影，也是距魔比斯1971年於蜘蛛人漫畫初登場後，時隔50年首次躍上大銀幕的全新漫威角色。此外傑瑞德雷托將飾演「蜘蛛人宇宙」最強反派吸血鬼《魔比斯》，絕對是2022年最值得期待的「獨立反派電影」！ 12.《怪獸與鄧不利多的秘密》上映日：4月14日 （圖片來源：《怪獸與鄧不利多的秘密》劇照） 哈利波特迷期待已久的《怪獸3》即將推出新篇章《怪獸與鄧不利多的秘密》，再度引領我們麻瓜體驗奇幻的魔法師世界。此外，由於發生強尼戴普的家暴醜聞，因此葛林戴華德這個角色在選角上改為由「拔叔」邁茲米克森演出。 劇情描述阿不思鄧不利多教授（裘德洛 飾演）知道強大的黑巫師蓋勒葛林戴華德（邁茲米克森 飾演）正計畫控制整個魔法世界，卻礙於無法單獨阻止葛林戴華德，因而委託奇獸飼育學家紐特斯卡曼德（艾迪瑞德曼 飾演）帶領一群勇敢的巫師、女巫和一位麻瓜烘焙師進行這項危險任務。然而是紐特一行人越接近真相，卻也逐漸揭開阿不思鄧不利多家族的秘密！ 13.《媽的多重宇宙》上映日：4月22日 （圖片來源：台北双喜電影提供） 55歲的美國華裔移民秀蓮（楊紫瓊飾）家庭事業兩崩潰。在老爸爸（吳漢章飾）生日大壽這天，除了要阻止女兒（史蒂芬妮許）暴走出櫃、替無用丈夫（關繼威）擦屁股，還得去稅務局向古板大嬸（潔米李寇帝絲）解釋不太妙的稅務問題。甫踏進大樓電梯，軟爛丈夫竟搖身一變演起駭客任務，聲稱自己是另一個宇宙的版本，而秀蓮也是千萬宇宙裡的其中一個。還來不及理解，邪惡勢力已在多元宇宙中蔓延，世界即將毀滅，只有在這它媽的宇宙裡、一無是處的秀蓮才能拯救世界…。 2022年五月 14.《奇異博士2：失控多重宇宙》上映日：5月4日 （圖片來源：《奇異博士2：失控多重宇宙》劇照） 《奇異博士2：失控多重宇宙》絕對是2022年必看的超級英雄電影之一！「奇異博士」班奈狄克康柏拜區為了幫「小蜘蛛」湯姆霍蘭德讓全世界忘記彼得帕克的存在，破壞了時空穩定性，也開啟多重宇宙。卻也帶來了更多的混亂，為了保護世界，奇異博士找上「緋紅女巫」汪達（伊莉莎白·歐森）攜手合作。 15.《捍衛戰士 : 獨行俠》上映日：5月27日 （圖片來源：《捍衛戰士》劇照） 派拉蒙影業1986年推出的《捍衛戰士》，由湯姆克魯斯主演，是一齣以航空母艦與美國海軍戰鬥機武器學校為背景的勵志動作電影，在當年締造了全球3億5千6百多萬美元的票房成績。睽違36年之後，終於要推出美國軍事動作鉅片《捍衛戰士：獨行俠》，也是1986年電影《捍衛戰士》的續集。劇情描述服役超過30年的海軍頂尖飛行員「獨行俠」彼得·米契爾上校（湯姆克魯斯 飾）堅守崗位，以試飛員的身份不斷突破飛行極限。 2022年六月 16.《侏羅紀世界：統霸天下》上映日：6月10日 （圖片來源：《侏羅紀世界：統霸天下》劇照） 侏羅紀世界系列作來到第三集，由元老級演員蘿拉鄧恩、傑夫高布倫以及山姆尼爾，加入克里斯普瑞特與布萊絲達拉斯霍華，共同主演《侏羅紀世界：統霸天下》。故事發生在努布拉島完全毀滅的四年之後。恐龍現在和全世界的人類共同生存，同時也在獵捕食物。這個微妙的平衡即將重新塑造未來，並且即將決定人類從此以後，是否能夠與史上最可怕的生物共同生存，同時卻仍然保持地球頂級掠食者的地位。 17.《貓王艾維斯》上映日：6月23日 《大亨小傳》導演巴茲魯曼睽違9年的最新力作，敘述紅遍全球的美國音樂巨星「貓王」艾維斯（奧斯汀巴特勒 飾演）與經紀人湯姆帕克上校（湯姆漢克 飾演）之間的複雜關係，背景橫跨美國1950年代至1970年代，呈現他的人生、音樂歷程及時尚風格。 （圖片來源：華納兄弟 提供） 2022年七月 18.《小小兵2：格魯的崛起》上映日：7月1日 （圖片來源：《小小兵2：格魯的崛起》劇照） 超可愛的小小兵又要出現大螢幕啦！《小小兵2：格魯的崛起》的故事聚焦在12歲的「小格魯」身上，小格魯的夢想就是能夠成為世上最偉大的超級壞蛋，沒想到與小小兵相遇後逐漸產生情感… 19.《雷神索爾4：愛與雷霆》上映日：7月6日 （圖片來源：Marvel Studios） 各位漫威英雄迷期待已久的《雷神索爾4：愛與雷霆》在今年暑假上映！除了克里斯漢斯沃回歸，索爾的前女友「珍佛斯特」娜塔莉波曼也將會化身女雷神。這部片時間設定在《終局之戰》後，劇情描述原本跟著星際異攻隊「星爵」克里斯普拉特、「涅布拉」凱倫吉蘭探索宇宙的「雷神索爾」克里斯漢斯沃，終於回到自己的故鄉，成為阿斯加德人的領袖。此外，「珍佛斯特」娜塔莉波曼究竟經歷了什麼使她舉起雷神之鎚？ 20.《北方人The Northman》上映日：7月15日 （圖片來源：《北方人》劇照） 堪稱是2022最強劇情片《北方人》，集結好萊塢一線演員《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊、奧斯卡影后妮可基嫚、碧玉等人，無論是卡司或是劇情製作都相當令人期待。《北方人》故事背景設定在10世紀維京的傳奇故事，一名年輕的維京王子，為了遭到謀殺的父親，踏上一場冒險的復仇之路。 2022年九月 21.《不可能的任務7》上映日：9月20日 （圖片來源：《不可能的任務 7》劇照） 耗時18個月拍攝的電影《不可能的任務 7》也在2022年上映啦！阿湯哥湯姆克魯斯要繼續挑戰更多的極限。電影中有不少精彩刺激的畫面，包含在奔騰的火車上方打鬥、汽機車的火災現場，即便先前因為疫情曾中途暫停拍攝，但粉絲們依然抱著高度期待！ 22. 《別擔心親愛的》上映日：9月22日 （圖片來源：華納兄弟台灣 提供） 由奧莉薇亞魏爾德（Olivia Wilde）執導的心理驚悚《別擔心親愛的》，由佛蘿倫絲普伊（Florence Pugh）以及哈利史泰爾斯（Harry Styles）擔任主演，兩人住在堪稱完美的「勝利社區」中，過著紙醉金迷的生活，但隨著生活出現裂痕，以及無法解釋的謎團，邪惡的事物似乎逐漸暴露在看似完美的表象之下。 23.《金髮夢露》上線日：9月28日 （圖片來源：Netflix） 《金髮夢露》改編自喬伊斯·卡洛·奧茲的同名小說，由《刺殺傑西》導演安德魯·多明尼克執導，《007：生死交戰》、《銀翼殺手2049》安娜·德哈瑪斯（Ana de Armas）飾演瑪麗蓮·夢露，探索好萊塢傳奇偶像瑪麗蓮·夢露錯綜複雜的一生，揭露她為人所知與不為人知的經歷，電影於 9 月 28 日在 Netflix 首播。 2022年十月 24.《蜘蛛人：新宇宙2》上映日：10月7日 （圖片來源：《蜘蛛人：新宇宙2》劇照） 《蜘蛛人》系列動畫一直是不少粉絲心目中的神作，這次《蜘蛛人：新宇宙2》故事中「英雄」不只一個，首部電影劇情則是圍繞著「麥爾斯·莫拉雷斯」這位年輕的蜘蛛人展開。當蜘蛛人邁爾斯·摩拉斯再度遇見「蜘蛛女」關史黛西，進入平行宇宙世界，將會遇到更多蜘蛛人。 25.《黑亞當》上映日：10月19日 由巨石強森主演的全新DC漫改電影終於要登場啦！巨石強森穿上緊身英雄裝展現巨大肌肉，演出亦正亦邪的英雄角色，超強大的能力，讓人好期待他未來在DC宇宙和其他英雄合體啊～ 故事描述黑亞當（巨石強森 飾演）在被賦予遠古眾神之力，以及被囚禁近5000年後，終於從他的地墓獲得解放，並準備在現代世界中展現他獨特的正義形式。 2022年十一月 26.《黑豹2：瓦干達萬歲》上映日：11月9日 （圖片來源：《黑豹2》劇照） 過去突破全球票房13.4億元的漫威英雄電影《黑豹》將在2022年推出續集啦！雖然目前官方還未透露明確劇情走向，但回顧《黑豹》最後的劇情是帝查拉打敗了他的堂兄弟「齊爾蒙格」，並決定將與世隔絕的瓦干達對外開放，後來瓦干達也被捲入無限戰爭之中。因此續集很可能集中在瓦干達的傳奇為主軸，滿足查德維克博斯曼生前的期望。《黑豹2：瓦甘達萬歲》11月9日（三）搶先全美上映。 2022年十二月 27.《水行俠與失落王國》上映日：12月16日 （圖片來源：《水行俠與失落王國》劇照） 《水行俠與失落王國》再度由「驚悚大師」溫子仁執導，除了原班人馬之外，更加入了4個全新角色，像是是跨性別模特兒印蒂亞摩爾所飾演的鯊魚人、趙嘉妮飾演的魟魚人等人，期許能打破過去的票房紀錄再創新高。 28.《阿凡達2》上映日：12月16日 （圖片來源：《阿凡達2》劇照） 影史奇蹟電影《阿凡達》睽違13年迎來了第二集續作，將在2022年底登上大螢幕，是《阿凡達》的四個續集計劃中的第一部電影，而納美人的世界將繼續陪伴我們。 https://www.popdaily.com.tw/life/1226948 以上就是2022精彩可期的必看電影片單啦！愛看電影的你最期待哪幾部呢？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2022片單 #2022電影 #2022電影推薦 #不可能的任務 #奇異博士 #娶我吧 #小小兵 #尼羅河謀殺案 #影劇音樂 #怪獸與牠們的產地鄧不利多的秘密 #怪獸與鄧不利多的秘密 #水行俠 #波波名人 #漫威電影 #生活精選 #秘境探險 #羅伯派汀森 #荷蘭弟 #蜘蛛人 #蝙蝠俠 #閃電俠 #阿凡達 #阿凡達2 #雷神 #雷神索爾 #魔比斯 #黑亞當 #黑豹 

最小才16歲！盤點「00後出生」的韓國偶像，aespa WINTER、SOMI是演藝圈新星！

現在的偶像們年紀越來越小，從年幼時期就進入公司練習，小小年紀即擁有非凡實力，令人驚嘆。泡菜編這就幫大家整理出來00後的韓國愛豆，每一位都已經嶄露頭角、闖出自己的一片天啦了！不說不知道，目前韓國演藝圈已經有許多00後的偶像，真的讓人感嘆時光飛逝啊～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1086023 https://www.popdaily.com.tw/korea/1082896 2001年生愛豆 2001年生愛豆｜1. aespa WINTER 首先要來介紹的就是SM家近期的大勢女團aespa中的門面成員WINTER！她的生日非常好讓人記得，就是2001年1月1日！漂亮又擁有超高人氣的她，除了是門面擔當之外也是對內的領唱、領舞，在舞台上看似帥氣的外表，私底下的聲音超級軟萌，帶著奶音的甜美聲線讓不少男女粉絲都被她圈走啦~ 除此之外她還擁有165公分的完美身高、搭配纖細又有AB 腹肌線條的身材，還擁有完美比例的腿型，讓許多女生都好羨慕~ 2001年生愛豆｜2. AB6IX 李大輝 從《PRODUCE 101第二季》最終以第三名嶄露頭角的李大輝，出生於2001年1月29日，在結束限定團Wanna One的活動後，就以團體AB6IX的領唱身分出道。身為才子的他，不少詞曲製作都由他一手包辦，從Wanna One小分隊The Heal隊的〈沙漏〉，到後來成員們出單曲時都由他所寫，另外也幫IZ*ONE的專輯製作了〈Airplane〉，新一代的全能歌手非他莫屬~ 2001年生愛豆｜3. ITZY 留眞、彩領 ITZY除了兩位大姊是2000年生之外，留眞和彩領則是晚她們一年出生。 留眞在2001年4月17日生，在團內擔任主饒舌、領舞、副唱及隊伍中心，她是在GOT7出道一週年的粉絲見面會上被發掘後進入公司成為練習生，並在出道前就已經出現在螢光幕前，2017年就出演了趙寅成和鄭雨盛兩大男神聯手的電影《THE KING》與BTS 〈起承轉結〉MV女主角，是同時被J-Hope與Jimin暗戀的角色。 彩領出生於2001年6月5日，在團內擔任主舞、副唱及副饒舌，2013年因為和姊姊一同參加《K-pop Star 3》的選秀競賽而被JYP相中而簽下成為練習生的她，是ITZY成員中擔任練習生最長的成員，2015年《SIXTEEN》中止步於決賽因此未能以TWICE出道，所幸最後還是於2019年以ITZY出道，真是可喜可賀！而她的姐姐是IZ*ONE成員李彩演，姊妹倆人都是美女代表呢！ 2001年生愛豆｜4. SOMI 參加《PRODUCE 101》以票選第一名作為I.O.I成員出道的SOMI，在I.O.I解散後是最慢才又再出現在螢光幕的成員，原為JYP公司旗下的她直到2018年9月轉至YG娛樂旗下廠牌The Black Label才又開始她的演藝活動。2019年6月以Solo身分回歸並發行首張數位單曲《Birthday》，雖然當時受到一些不看好的聲浪，今年她又重新以單曲〈DUMB DUMB〉回歸，11字腹肌的好身材與艱難的舞蹈動作引起了不少話題，還抱走了一位的好成績，真的非常恭喜！ 2002年生愛豆 2002年生愛豆｜1. aespa NINGNING 身為aespa隊中的忙內NINGNING，是來自中國哈爾濱的成員，生日在2002年10月23日的她不只是忙內還擔任了主唱。在加入SM練習生之前她就參加了不少中國大型選秀節目，包括《中國達人秀》、《中國新聲代 》二三季，最終於2016年透過SM娛樂選秀入選為旗下練習生，直到2020年宣布成為aespa一員並正式出道。 2002年生愛豆｜2. TXT HUENINGKAI、TAEHYUN TXT是由BIGHIT暨BTS後推出的第二組男團，全名為TOMORROW X TOGETHER，他們的兩位忙內都是2002年出生，分別是HUENINGKAI(休寧凱)及TAEHYUN(太顯)，並且都擔任團內主唱的角色。 HUENINGKAI的生日為2002年8月14日，是5位團員中年紀最小的成員，雖然同時擁有韓國與美國國籍，但他也因為父親是在中國發展的外國演員而曾於中國生活了七年，因此要說出流利的中文與英文都難不倒他，並且自小就學習鋼琴和吉他，在音樂方面也擁有很不錯的底子。而他的妹妹休寧巴伊葉也在近期參與了《Girls Planet 999》的演出。 TAEHYUN出生於2002年2月5日，在練習生時期曾與團員共同在美國培訓，因此英語也難不倒他，除此之外他在出道前就有與家人共同拍攝過清潔用品韓松以及滴露的廣告，帥氣的外表早在出道前就已藏不住啦~ 不少人也認為他和師兄柾國長得有點像，大家覺得他們有像嗎？ 2002年生愛豆｜3. NCT JISUNG NCT成員JISUNG，出生於2002年2月5日，從小就以舞者身分在舞團活動，也曾以兒童演員出演多部電視劇、電影以及廣告拍攝，是在2013年拍攝完節目《Dancing 9》在返家途中被SM星探發掘而通過試鏡成為練習生，當時才僅僅11歲的他就通過SM娛樂預備明星組合SM ROOKIES亮相，直到2016年才以NCT Dream一員正式出道。 2002年生愛豆｜4. TREASURE 方藝潭 出生於2002年5月7日的方藝潭，2012年就曾參與第二屆《K-pop Star》獲得亞軍並被YG簽下，成為旗下練習生的同時卻沒想到讓他經歷了超長空白期，直到2018年11月YG推出男團選秀節目《YG寶石盒》之後並通過重重比賽勝出，2020年才宣布他是TREASURE成員之一並正式出道，雖然他於2020年6月時以Solo發行單曲《WAYO》，但公司卻並不展開音樂節目等宣傳活動，他的演藝生涯真的是經歷了不少難關QQ 2003年生愛豆 2003年生愛豆｜1. fromis_9 白知憲 在fromis_9擔任副唱的白知憲同時也是團內的忙內，出生於2003年4月17日。2017年參加《偶像學校》以第八名的成績畢業後成為fromis_9的成員，在2018年正式出道。現在年紀才18歲的她，在2019年才進入首爾藝高，現正在學中還沒畢業呢！早在參加《偶像學校》前她就是一位模特兒，但她在節目中曾透漏，在繁忙的工作中她也沒有荒廢學業，一直以來都是全校前十名，並且還是班長、學生會長、模範生，真的是太優秀啦！近期fromis_9也將要於9月1日帶著單曲專輯《Talk&Talk》回歸囉！ 2003年生愛豆｜2. IZ*ONE 安兪真 出生於2003年9月1日的安兪真，2018年參加《PRODUCE 48》最終於第五名入選IZONE出道，除了團體活動之外，安兪真也擔任了《人氣歌謠》主持、並時常上傳自己的翻唱與翻唱MV，身為從音樂選秀節目出道年齡第三小的女團成員，為了演藝活動不得不放棄學業，自己以在家自學形式完成餘下的高中課程，除此之外她還曾經是fromis_9白知憲的同班同學呢。隨著IZONE於2021年4月29日解散後，她的動向也讓人非常期待。 2003年生愛豆｜3. ITZY YUNA 身為ITZY的忙內YUNA，生日在2003年12月9日，是團內門面及副唱，並且也承襲了JYP的傳統，是170公分的「巨嬰忙內」，可愛又呆萌的個性總是吸引的姊姊們的照顧。中學時曾是國手級的福樂球球員並擔任中鋒，在出道前就曾經和禮志、留眞、彩領一同參與選秀節目《Stray Kids》和男子Project Team對決。 2004年生愛豆 2004年生愛豆｜1. 張員瑛 曾為限定團IZONE成員之一的張員瑛，生日是2004年8月31日，她的出道年齡打破了出道年紀最小的紀錄，在出道時才年僅14歲，也是IZONE當中最年輕的成員。由於出道時還只是初中生，因為繁忙的團體活動只好選擇在家完成初中學業。身為第一名入選IZ*ONE並且是中心位置的成員，清純可愛的形象也接了不少廣告代言，近期正接下了美妝Innisfree的品牌新模特，讓該牌注入了新的形象。 2004年生愛豆｜2. TREASURE 朴炡禹 生日在2004年9月28日的朴炡禹，是TREASURE成員中年紀倒數第二小的成員，並且擔任團內MAIN VOCAL的位置，也因為身為VOCAL，他時常cover國內外各類型的曲子，除此之外他rap方面也唱得很不錯，舞蹈實力也一直在進步，是個認真向上又帥氣的好孩子呢！ 2005年生愛豆 2005年生愛豆｜1. Weeekly ZoA ZoA是Weeekly當中的忙內，本名曹慧圓，生日在2005年5月31日，擔任團內的主Rapper、副唱。2020年6月30日出道的Weeekly，8月初剛回歸沒多久，帶著第四張迷你專輯《Play Game:Holiday》重回舞台，主打歌為《Holiday Party》，MV觀看量更已突破2000萬次，逐漸突破自身紀錄，雖然她們才出道沒多久，但以一步一步地呈現上升趨勢，期待能闖出一片天！ 2005年生愛豆｜2. TREASURE 蘇庭煥 身為TREASURE忙內的蘇庭煥，出生於2005年2月18日，現在才16歲而已呢！在團內擔任Dance、Vocal的職務，在出道前曾經加入K-tigers（跆拳道），曾夢想成為跆拳道選手，並且非常擅長雜技，除此之外還是童星及模特，現在身高已有179的他還在持續成長中，從參加寶石盒到現在出道，可以發現他真的長得越來越成熟了呢！ 看完以上介紹的17名00後的孩子，真的沒想到他們才不過是剛滿20歲甚至未滿20歲的年紀吧！雖然年紀還小卻潛力無窮，舞台魅力更是超吸睛，非常期待他們未來的發展，新一波的韓流趨勢就靠他們了！ 撰文編輯 #Gustina #00後韓國愛豆 #AB6IX #AB6IX李大輝 #aespa #aespa ningning #aespa winter #fromis_9 #fromis_9白知憲 #I.O.I #ITZY #ITZY YUNA #ITZY彩領 #ITZY留眞 #IZ*ONE安兪真 #IZ*ONE張員瑛 #IZONE #NCT #NCT JISUNG #SOMI #TOMORROW X TOGETHER #Treasure #TREASURE方藝潭 #TREASURE朴炡禹 #TREASURE蘇庭煥 #TXT #TXT HUENINGKAI #TXT TAEHYUN #Wanna one #Wanna One李大輝 #Weeekly #Weeekly ZoA #ZoA #全昭彌 #全昭彌SOMI #張員瑛 #方藝潭 #李大輝 #泡菜精選 #泡菜追星 #白知憲 #韓國女偶像 #韓國女愛豆 #韓國愛豆 #韓國男偶像 #韓國男愛豆 

【桃園青埔】9大人氣景點懶人包！期間限定的Xpark與唐老鴨派對來啦，快來個兩天一夜遊吧

桃園雖然曾經被稱為景點沙漠，尤其是桃園高鐵站附近，但現在其實已經完全不一樣囉！光是一出高鐵站的景點就夠你玩個兩天一夜了。全台最大IKEA、和逸飯店和Xpark海生館盛大開幕後，吃喝玩樂通通都齊全，來一趟就可以把夏天最熱門的景點全部收齊，必須到訪的編輯都幫你準備好啦！ 推薦閱讀👉暑假約會怎麼玩？Top10桃園機車景點一日遊推薦，學生黨機車族＆男友們請收下 青埔景點推薦：Xpark 迪士尼首次與台灣水族館跨界合作，於桃園都會型水生公園Xpark推出暑期強檔迪士尼主題特展【Let’s Xparty！九十要派對！】，一系列精彩活動自7月1日至9月30日盛大展開，將充滿海洋生物的水族展區結合迪士尼經典角色與Xpark創意科技，10大打卡點搭配4大AR互動區簡直太好拍！人氣打卡點「癒見水母」以及「水母萬花筒」也都有唐老鴨蹤跡！ 同樣是盛大開幕的Xpark，也是眾所矚目的焦點，由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩啦！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完！逼近四層樓的海底景觀「福爾摩沙」區，零死角的玻璃，共有銀鱗鯧、雪花鴨嘴燕魟、ㄚ髻鮫、大尾虎鮫、波口鱟頭鱝生態十分豐富。 而「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！在日本全國各地擁有約350家店舖的咖啡連鎖店「PRONTO corporation」與Xpark合作的咖啡店「Xcafe by PRONTO」也在Xpark館內同步開幕！裡頭的企鵝非常可愛，獨特的水族箱設計，將水域與陸地分開，中間用透明的通道連接，可以從頭頂窺視企鵝們滑行的全貌。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 青埔景點推薦：IKEA 桃園店 熱騰騰開幕的桃園店IKEA，不僅比原本熄燈的桃園IKEA大上1.6倍，樓層面積更高達2.2萬坪，榮登全台最大的IKEA，不只讓家飾控逛個過癮，還有許多限定商品和展示空間，像是餐廳限定的超大肋排，還有唯一一個客家主題的咖啡展示廳，結合台灣在地的風格，就算是出國也看不到。 Info. 地址：桃園市中壢區高鐵站前東路一段1號 時間：10:00-22:00 青埔景點推薦：橫山書法公園 將書法的概念融入整座園區，公園基地代表「硯台」，埤塘則象徵著「墨池」，整座建築物也十分具有設計感。館藏豐富的書法作品，很適合來這培養文藝氣息，看完還能到一旁的生態公園散步，吹著風看著池面放鬆一下。 https://www.instagram.com/p/CEmOoFSHfkE/ https://www.instagram.com/p/CFWiZ7YnJg2/ 📍INFO. 地址：桃園市大園區大仁路100號 營業時間：週三至週一09:30-17:00（週二公休） 青埔景點推薦：COZZI Blu 和逸飯店 • 桃園館 如果你是海生控，那逛完水族館一定要入住這裡！全新開幕的COZZI Blu和逸飯店，館內結合了海洋元素，一踏進飯店彷彿進入潛水艇艙冒險，飯店特地請了英國藝術家貝馬丁，打造海洋生物及珊瑚玻璃端景藝術，除此外還有水母、貝殼燈，處處都能發現飯店的小巧思。 其中飯店內的「Blu Bar」也是一大亮點，以船艙造型打造，彷彿身在豪華郵輪裡的酒吧。更使用繽紛的沙發座墊擺放其中，宛如一隻隻熱帶魚穿梭其中，還有流線型的水母座椅，彷彿置身於海底世界中。 Info. 地址：：桃園市中壢區春德路101號 青埔景點推薦：2Gather藝起吧 「2Gather藝起吧」鄰近華泰名品城outlet，很適合逛完街順道來喝被下午茶，度過一個悠閒的午後時光。這是間結合咖啡、畫廊及展覽的複合式藝文空間，平日並不限時，也又提供wifi、插座，適合想來此閱讀或是工作的人。整個空間是由大量木質調裝潢而成，書架上也擺滿了藝文書籍，讓整個咖啡廳洋溢滿滿的文藝氣息。加上一旁的落地窗，陽光微微灑進來，坐在沙發上看著書，真的是再愜意不過了！ https://www.instagram.com/p/CVsZtsTvQjG/ 走到2F則是展覽空間，不定期展覽內容也會更換，年末因著聖誕節也有特別的手作工作坊可以參加！下次不想去戶外活動，就來這裡當個文藝青年吧～ https://www.instagram.com/p/CSJkZxZnGl8/ （圖片來源 2Gather藝起吧/2Gather Art） Info. 地址：桃園市桃園區中壢區洽溪路181號 時間：週日～週一12:00-18:00 （週二公休） 青埔景點推薦：飲居 Behide Private 位於桃園的「飲居 Behide Private」前身是私人會館，後來改建為餐酒館，地點除了超級隱密門口不好找以外，要進到餐酒館內需要透過工作人員帶路，隱密度100分！而餐酒館內有超大泳池跟露天電影設施，附有停車場不用另外找車位，不過飲居目前只提供事前預約，大家晚上想來喝酒聊天記得要先預約喔！ https://www.instagram.com/p/Cs_BlRHJtGt/? Info 地址：桃園市大園區青昇路一段91巷121號 青埔景點推薦：GLORIA OUTLETS 華泰名品城 華泰名品城美式半戶外空間，打破購物中心的既定印象，逛街同時也可以享受戶外的陽光。每年都有新的品牌進駐，從家居到精品通通包辦，折扣更是不輸國外的價錢，趁著現在不能出國就來這裡感受一下美式OUTLET的氛圍吧！ 2019年五月，華泰名品城開幕了新的第三區，以英國風為主題，在廣場中英國元素的造景，將英國的代表都融入其中，也同時新增了不少品牌。另外，每個廣場其實都有不同的偽出國造景，讓大家取景拍照。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路189號 青埔景點推薦：埔心牧場 再往南走，距離高鐵車程大約半小時的楊梅「埔心牧場」雖然在北部，但農場寬闊的環境完全不輸南部高山上的農場，看見乳牛在草原上散步的景象，心情都不知不覺地放鬆，另外，農場近期還多了超萌的水豚，不只可以看見牠們呆萌的模樣，更可以拿著蘿菠餵食牠們喔。 https://www.instagram.com/p/B8OY4nInqlR/ https://www.instagram.com/p/Cc-XZLwplJg/ https://www.instagram.com/p/B6Nc6PtHg-u/ Info. 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 青埔景點推薦：青塘園 ⚠️已搬遷至虎頭山環保公園 除了逛街、室內行程，喜歡大自然的朋友也不能錯過青塘園，超愜意的湖景公園，公園裡的木棧道穿越河道，一旁就是新興的高樓大廈，可以說是城市中的一塊綠洲，另外，公園內還有一架超大的飛機地景藝術，編織而成的空心機身可以走進去，陽光透過縫隙撒入讓隧道如萬花筒般波光粼粼。 青埔景點推薦：桃園兒童美術館 於2024年4月開幕的桃園市兒童美術館，純白色系的外觀以及Z字形步道和觀景台都在為開幕前就造成轟動！站在不同角度拍攝還能有不同的感覺，簡直是文青必來的地方！佔地2000坪的兒童美術館，主要是以現代藝術為主題，室內採用大量的玻璃來進行館內採光，從館內看出去甚至能看見遠方的山林美景！ https://www.instagram.com/p/C4ePB0gB2LH/? https://www.instagram.com/p/C2J5ALOvd4O/? https://www.instagram.com/p/C3XMYrcPFXw/? Info. 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段90號 時間：全票 $100、優待票 $50，20人以上團體票$60（暫定資訊） 旅遊tips：4/3試營運 (4/3~9/1試營運期間，期間享免門票優惠) 延伸閱讀 👉最新『桃園青埔』咖啡廳推薦｜精選7間！韓系清新到南洋度假風全都有 👉不用再飛日本啦！首座海外水族館「Xpark」插旗台灣，開幕時間＆地點都在這 👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 撰文編輯 #Jessieeee #COZZIBlu #GLORIAOUTLETS #IKEA桃園店 #Xpark #和逸飯店 #埔心牧場 #桃園 #桃園景點 #桃園青埔 #桃園高鐵站 #橫山書法公園 #華泰名品城 #青埔 #青埔景點 #青埔景點推薦 #青塘園 

背上劈腿不倫罪名？盤點6位深陷「緋聞風波」的日本明星，不管真假還是愛他們！

日本演藝圈狗仔非常多，隨時都會有週刊雜誌爆料，這次要來帶大家看一下曾經傳出戀愛緋聞的明星們，到底哪些傳聞是真？哪些是假？誤會一場的話就要解釋清楚，真的也不代表就是罪大惡極，畢竟感情的事只有當事人最清楚啊～來看看有哪些明星曾飽受緋聞傳言之苦呢？ 明星緋聞風波1. 廣末涼子 據日媒《週刊文春》報導指出今年42歲並育有三子的廣末涼子驚傳外遇，新歡是米其林主廚鳥羽周作，被拍到入住同一間酒店。而廣末涼子的經紀公司也緊急發表聲明否認， 同時廣末涼子對於自身隱私被侵犯部分也是相當憤怒，至於事實究竟如何還是霧裡看花呀！ 明星緋聞風波2. 佐藤健 佐藤健因演出《初戀First Love》與《戀愛可以持續到天長地久》人氣大暴漲，2014年被日本週刊拍到曾經合作過《龍馬傳》的廣末涼子進出他家大樓，而且還待過夜，廣末涼子是已婚身份，所以爆出這個新聞的時候可是超級轟動！不過廣末涼子有發出聲明表示並不知道佐藤健住在那棟大樓，她是去找朋友。 但是隔天《東京體育報》又加碼爆料佐藤健向經紀公司承認，不過廣末涼子後來又宣布懷了第三胎，讓這個爆料來了個大反轉，佐藤健的緋聞對象眾多，也是一個行走的發電機，不管這個傳聞是不是真的，我們都還是很愛天堂醫生啦～ （圖片來源：yahoojp） 明星緋聞風波3. 宮崎葵 清新系的代表宮崎葵，2007-2011年和高岡蒼佑有過一段婚姻，當時和岡田准一合作電影《向陰天綻放》而擦出火花，高岡蒼佑還出來指控宮崎葵，後來兩人離婚成功，不過宮崎葵的形象卻大受打擊，隨著前夫高岡蒼佑失序的行徑和時間的流逝，宮崎葵和岡田准一也修成正果，兩人已於2017年結婚並誕下一子。 （圖片來源：yahoojp） 明星緋聞風波4. 蒼井優 蒼井優的感情狀況一直是日本媒體追逐的對象，她的前男友也都是名人，岡田准一、大森南朋、鈴木浩介、三浦春馬等，日本網友也特別愛拿這件事調侃她，甚至大家都會說她是魔女，男友要結婚就提分手這種話，不過大家應該都知道蒼井優和山里亮太結婚啦～ 在結婚發布記者會上山里亮太也霸氣的回覆記者：「大家用的魔女一詞，我完全不擔心，大家所看到的、想像的蒼井小姐，和只在我面前展示的她，是完全不同的。我才是親眼見證蒼井優是怎樣的人，她不是什麼魔女，我也不會有任何擔心。」只能說女神有好歸宿實在太好啦～ （圖片來源：yahoojp） 明星緋聞風波5. 安達祐實 最強童顏安達祐實，2005年曾與井戶田潤奉子成婚，後來因為男方劈腿2009年離婚，後來為了慶祝出道30週年而拍了全裸寫真，並且和寫真集的攝影師桑島智輝傳出緋聞，當時男方是已婚身份，安達祐實也背負了罵名，不過兩人已於2014年結婚，不管實情如何，總之希望大家都能幸福啦！ 明星緋聞風波6. 小栗旬 強力緋聞機小栗旬，從婚前就有很多緋聞，和山田優結婚後花邊新聞依然不斷，不過自從當爸爸後，小栗旬有許多寵妻的行為，也讓大家知道小栗旬已經是個好爸爸啦～據說山田優在美國成功生下第三胎，小栗旬還開心到哭了呢！真是恭喜兩人啦～ （圖片來源：yahoojp） 感情事外人真的很難說分明，除非本人親自承認或發言，不然大家還是不要隨意猜測比較好，不管怎麼樣希望大家都能找到自己的幸福啦！ 延伸閱讀 👉 當年風靡日本的8位經典美女 👉 日本娛樂圈「明星好友」整理 👉 這8位明星原來都是童星出身 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #marian #不倫 #佐藤健 #安達祐實 #宮崎葵 #小栗旬 #山田優 #廣末涼子 #戀愛緋聞 #日本娛樂 #日本明星緋聞 #生活娛樂 #緋聞 #緋聞風波 #蒼井優 

【精選】沒在私藏的啦！全台特搜「北中南各地韓式料理推薦」懶人包一次送給你！

鄭重聲明：此篇絕非業配！完全真心，親自吃過才敢拿出來介紹！自我介紹一下，泡菜編來自高雄，媽媽是台中人，現在在台北波波黛莉總部上班。對於一個骨子裡就是韓妞的泡菜編來說，在台灣也不能放棄品嚐各大韓式料理的機會，為了懷念家鄉，開發了全台北中南各地的韓式，今天這篇則是在泡菜編名單中精挑細選的幾家「必吃韓式料理」。想吃韓式卻不知道從哪間下手的朋友，請務必好好服用這篇！ 北 台北 #小班韓式料理 台北最推薦韓式料理第一名就是它！不僅是曾旅居韓國的泡菜編真心推薦，連大學在韓國交換的波編也説，沒有小班韓式料理活不下去。招牌必點有超厚的豬五花烤肉套餐，肉質鮮甜，高溫火烤後用生菜包起來吃掉最讚！ info. 地址：台北市大安區延吉街131巷3號 台北 ＃She_Design TAPAS SOJU BAR 前身是在年輕人中相當受歡迎的hunting bar「燒酒一杯」，改造後以現在的She_Design TAPAS SOJU BAR在原地方換上新風格再出發！歐風的裝潢+創意韓式料理，整體就像是由女孩-女人蛻變後的樣子般，輕奢華卻可以從餐點找出小女孩的趣味童心！滿推薦姐妹聚會、或是週五下班後的放鬆時間，來這裡感受一下像是首爾江南一帶餐酒館微醺的氣氛！ info. 地址：台北市信義區基隆路一段127號一樓 台北 #韓式烤肉終結王 想吃道地的烤肉，又不想要花大把鈔票，那麼來吃這家「韓式烤肉終結王」就對了！會有歐巴親自桌邊服務，精選的肉品和香濃大醬湯、海帶湯以及超嫩蒸蛋，完全一秒來到韓國，其中一道「烤起司」也超好吃喔！ info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷16號 台北 #Pocha Pocha他們家的「韓式部隊鍋」完全口味狙擊，味道吃起來和韓國議政府站的名品部隊鍋一模一樣！另外，也很推「傳統炸一隻雞」，這麼嫩的炸雞還真的沒吃過呢！ info. 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 台北 #四米大石鍋拌飯專賣 中山區新開的這家石鍋拌飯也是美味度讚讚！不只主打的石鍋拌飯好吃，其他小菜也全都吃起來超順口！店位在中山區小巷的二樓，稍微算是有點隱密，但店內不論是裝潢、氣氛全都很有質感，不論是要拍照還是純粹肚子餓都很適合去～ info. 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 #三味糖餅 sammat.tw 台北市大安區師大路59巷1-1號 冰淇淋糖餅$80 自從我知道有這家糖餅的存在，就成了我到師大必吃！除了原味的糖餅外，還有巧克力、冰淇淋口味的！最多人推薦的冰淇淋糖餅，冰冰涼涼的冰淇淋搭配上熱呼呼又很酥脆的糖餅～真的好幸福啊！但不得不說，真的很甜想必熱量也很可觀，所以我還會買一杯無糖綠茶搭配，讓罪惡感不要那麼重哈哈！提醒大家一下，因為糖餅都是會添加肉桂粉的！所以如果害怕肉桂味的人，可能會不太能接受～ 中 台中 #首塢爾韓式料理 台中也算是近年來美食重鎮，這間首塢爾在文心路上，店面相當的大，很適合家人聚餐。推薦的菜單有銅盤豬肉火鍋，這道算是台灣比較少見的韓式火鍋，湯頭鮮甜，肉質軟嫩，吃過就知道什麼是好吃的韓式料理！ info. 地址：文心路一段南屯區台中市408 台中 #韓鄉韓國料理 如果只是平時想要吃吃韓式料理，那麼這家韓鄉一定會愛上。CP值很高是他的特點，小菜吃到飽更是這家大受歡迎的原因，走平民路線的韓鄉，無論是嗶嗶飯還是泡菜鍋，都很合大眾口味。 info. 地址：台中市西區市府路39號 南 高雄 #哈摩尼韓食堂 這間可是泡菜編每次回高雄必吃的韓式料理之一，最近他們的人氣餐點「迷宮拼盤」也讓哈摩尼擠進高雄熱門韓式美食的排行榜裡。特製的烤盤上有多種韓國小吃，就像是把韓國的路邊攤直接進來一樣，可以加點99元的起司瀑布，吃起來超罪惡超好吃的啦！ info. 地址：高雄市左營區富國路408號 高雄 # I’m Kimchi I’m Kimchi已經好吃到現在在台北也能吃得到。他們家最有名的就是「75cm組合套餐」裡面有韓式炸雞、辣炒雞排、義大利麵等多種料理一次端上桌，另外起司河辣炒雞排，也是必點的料理，搭配韓式燒酒一起喝，真的都想大聲說：「馬西搜油！」 info. 地址：高雄市左營區南屏路297號2樓 以上就是精選中的精選，北中南韓式料理推薦，當然每個人口味不同，你們如果也有激推的韓式料理，歡迎來泡菜的IG留言給我們喔！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #I'm Kimchi #pocha #全台特蒐 #北中南必吃 #台中 #台北 #台灣韓式料理 #哈摩尼韓食堂 #四米大石鍋拌飯專賣 #小班韓式料理 #必吃韓式 #泡菜美食 #美食地圖 #韓式 #韓式料理 #韓式烤肉終結王 #韓鄉韓國料理 #首塢爾韓式料理 #高雄 

跳20分鐘繩抵跑步1小時！超燃脂「跳繩運動」技巧公開，搭配飲食一週輕鬆-4Kg！

撰文編輯#Chia 有沒有人跟我一樣不喜歡跑步，但要燃燒脂肪卻不得不做有氧！你知道嗎～其實做20分鐘間歇性燃脂運動時加入跳繩，相當於慢跑ㄧ小時！對於那些不喜歡跑步，或是家裡沒有跑步機的人來說，跳繩是一個省錢又省時，卻能達到很好的雕塑身材及瘦身的好方法！今天就來教大家「跳繩減肥法」，每天只要20分鐘，搭配飲食一星期就可以瘦身4公斤～ 👉🏻一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能極速瘦身！ 跳繩的燃脂效果很好，用正常速度跳繩，微喘但還能說話的程度，30分鐘就能消耗約400大卡！可以減脂、訓練心肺功能外，最棒的一點是，在跳繩的同時，肌肉線條會更好，屁屁還會跟著變翹！ 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 使用間歇性高強度運動的方式，運動時間為15-30分鐘，先連續跳1-3分鐘，休息30-60秒，接下來繼續跳，照這個規律連續跳20分鐘，可以達到良好的減脂效果，搭配後續的拉筋伸展，肌肉線條會變得更好！ 👉🏻在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！ 瘦身一定要搭配飲食的控制！建議大家跳繩運動的前後，不要大量飲水，當劇烈運動後，大量飲水會導致抽筋、頭暈及腹帳感，所以建議以少量多次的方式飲水！在運動前，可以使用低醣飲食取代精緻澱粉，避免在運動時，血糖上升太快。運動後則時補充蛋白質，可以提升免疫力、合成肌肉還可以降低運動後疲勞的不適感喔～建議大家可以在運動後30分內補充效果更好～ 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 是不是超簡單的啊～而且跳繩還有一個很棒的優點就是，體積小可以隨身攜帶，只要場地夠寬敞，隨時隨地都可以運動，還不用去跟人家擠健身房ＸＤ #妝漂亮 #有氧 #瘦身 #跳繩燃脂 

2022寶雅必買推薦好物！隱藏＆熱銷款報給你，小資女的美妝天堂！

大家常逛的藥妝店除了屈臣氏、康是美之外，近年來寶雅也是讓許多女孩、包括編輯自己也淪陷的彩妝天堂之一啊！寶雅店內商品種類非常多，特別的是還有獨家專櫃和限定色號！今天就來跟跟大家分享一些寶雅必買好物吧～不管是熱銷好物或是隱藏版，都不能錯過啊！ 延伸閱讀：MUJI無印良品大降價！編輯失心瘋購物日記 寶雅必買推薦1.刷具粉撲清潔液 先前大創的刷具粉撲清潔液可說是毫無負評，但後來因為漲價+常常缺貨，不只女孩們就連編輯自已都覺得很困擾啊～但其實寶雅也有刷具粉撲的清潔液，而且很便宜，清洗能力也是很棒的！ p.s.編輯之前的經驗其實都是直接用抗菌肥皂來清洗，但也是有可能會因為肥皂的清洗力太強，反而傷害到粉撲或刷毛～ 延伸閱讀：好用到要囤貨的美妝蛋，但妳真的會用嗎？避開五種錯誤使用方法，讓你的妝感更薄透、粉撲更長壽 寶雅必買推薦2.catrice 來自德國品質有保證的平價彩妝catrice，相信也不用多說啦！可說是來寶雅必逛的重要彩妝區啊，從粉底液、遮瑕到打亮修容餅，幾乎也都是被許多美妝部落客狂推過，編輯個人是很推遮瑕和打亮，而且價格也超便宜，超好入手不心疼！ 延伸閱讀：偏光打亮的開架新選手！最近大家都在瘋，這塊「芋頭酥」你入手了嗎？ 寶雅必買推薦大理石炫彩打亮餅 寶雅必買推薦亮顏水潤遮瑕液 曾被歐美youtuber譽為是平價版Tarte Shape Tape，質地水潤不卡紋，服貼度也非常好，用來遮黑眼圈、提亮都完全沒問題。 寶雅必買推薦瓷肌柔焦粉底液 質地偏水潤、好推勻，持妝程度也是很讓人讚賞～雖然遮瑕力偏中等，但對毛孔的修飾力還不錯，完妝會有一種柔焦感。如果皮膚屬於乾肌的女孩們，在接下來秋冬要使用的話，建議要先做好保濕或是可以在粉底液中加入些許美容油。 寶雅必買推薦3.palladio 這款雖然是眉粉，但它其實又被稱作平價鼻影神器！顏色非常剛好、不會太偏灰或暖黃，完全不挑膚色，拿來打鼻影很自然！而且價格非常親民好入手，雖然說現在去寶雅較少遇到缺貨的狀況，但這款只要看到架上還有，務必先拿幾個放進購物籃中啦～ 延伸閱讀：整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ 另外還有超級大滿足眼影盤，這盤真的是非常完整啊，霧面、金屬光、珠光&顏色超齊全，擁有這盤等於擁有全世界了啦！ 寶雅必買推薦4.指甲轉印工具 這個指甲轉印小工具是編輯無意間看到、引起我好奇的小物，可能很多人會好奇這個東西是什麼，其實轉印工具的用法是搭配造型鋼板，將喜歡的圖案直接轉印到指甲上，這很適合喜歡自己DIY指甲彩繪的女孩們使用，看起來真的很專業！ 延伸閱讀：穿啥都能搭的＃百搭指彩 ，低調有型一個月不換也不膩，上班約會出遊都很ok 有逛過寶雅的孩子們應該知道那裡幾乎是什麼都賣、什麼都不奇怪啦XD寶雅真的非常大又很好逛，也常常有美妝活動，是個寶地啊！編輯這次還有購入洗髮精和粉撲海綿等，總之就是個對小資女很友善的藥妝店。 關於彩妝的部分，建議大家可以參考文章&實際去櫃上試用摸摸看囉♥ 開架唇彩、開架底妝、美妝youtuber推薦有實力的開架品彩妝 以上～歡迎大家一起交流分享你們心中的必買清單喔，先醬啦～下次見 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？精選文章別錯過囉!!! >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #2019寶雅 #2019寶雅必買 #刷具收納 #刷具清洗 #寶雅 #寶雅彩妝 #寶雅必買 #寶雅必買彩妝 #打亮 #眉粉 #粉底液 #藥妝店必買 #鼻影 

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