減肥中也不怕！👌🏻這些飲料越喝越「瘦」🥤

在這樣炎炎夏日裏🏖最舒服的不外乎是來杯飲料解渴又消暑！ 但是身處在減肥中的自己「飲料」似乎是與自己無緣😔 相信大家常遇到的狀況就是👉🏻 ‘’好想喝，但想到這杯喝下去不知道又得胖多少‘’不然就是選擇‘’看似健康無害的果汁‘’然後往往不自覺地攝取過多的糖份，結果依舊宣告減肥失敗😩 現在起不要再陷入「喝」、「不喝」的兩難中啦！🥤 這篇文章中Karen將告訴你「其實喝‘’對‘’飲料也是可以變瘦的！」 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️水💦 沒有錯！你沒看錯！就是「白開水」💦，水在人體中佔有「非常」「非常」重要的一席之地，除了維持身體機能正常運作，更可以「幫助促進代謝」！而且根據研究顯示適量飲水後人體會增加24-29%的熱量消耗🔥去哪裡找這種無熱量還能幫助代謝熱量的飲料😉 🧚🏻‍♀️如果覺得白開水口味太單調建議可以切幾片檸檬片加入開水中🍋自製檸檬水也是非常好的選擇唷🧚🏻‍♀️ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️綠茶🍵 綠茶🍵中含有豐富的兒茶素及咖啡因，兒茶素是天然的抗氧化劑可以減少脂肪細胞的堆積促進脂肪燃燒，咖啡因則可以加速代謝體內熱量！🔥 #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️玉米鬚茶🌽 玉米鬚茶🍵除了有利水消腫幫助身體排除廢水的作用，同時含有大量的維生素C可以幫助身體抗氧化活化血液幫助代謝💦及體內消化循環！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️‘’無調味‘’蕃茄汁🍅 依據醫學研究證實蕃茄🍅能有效提升代謝，同時增加人體內的脂聯素分泌有助對抗肥胖、高血糖、高血壓、高血脂的問題！ ⚠️選擇「無調味」「無添加」的蕃茄汁才不會喝進過多糖分及鹽份唷！ #幫助代謝 飲料🥤 ⭕️黑咖啡☕️ 咖啡中的咖啡因☕️可以燃燒熱量同時促進脂肪分解🔥內含的可可鹼、茶鹼及綠原酸還能幫助增加身體代謝💪🏻 以上的飲料推薦給正在減肥或不想增加太多熱量但又想喝飲料的你😉 🔗延伸閱讀🔗小資限定!超商5日低卡菜單 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-1 🔗延伸閱讀🔗減重需要好方法+好心法-2 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧!減重事半功倍! 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-1 🔗延伸閱讀🔗成功減重的重點技巧!-2 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗減肥千萬要避開的地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗這些好習慣幫助你輕鬆瘦下來 🔗延伸閱讀🔗養成易受好體質,輕輕鬆鬆不長肉 🔗延伸閱讀🔗母湯啊!!水果餐會越減越肥!! 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡真的可以防脂肪?? 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點大解析~ 🔗延伸閱讀🔗超實用!燃脂技巧報你知! 🔗延伸閱讀🔗三日搶救身材!番茄減肥菜單在這! 🔗延伸閱讀🔗番茄減肥法實測過程大公開~ 🔗延伸閱讀🔗什麼!!!小酌可以幫助瘦身?? 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

去不了韓國也沒關係!韓國精選hiphop歌單讓你在家也像在club嗨!

cr.INS|h1ghrmusic 2020因為疫情關係導致許多人沒有辦法出國旅遊😢身為迷妹最可惜的當然是不能到韓國走跳、吃美食&看歐爸TT但是日子還是要好好過!這次妖精為大家準備了韓國CLUB最夯嘻哈廠牌音樂~讓喜歡韓饒和Clubbing的親估們不管是在家或是跟朋友一起也可以感受到濃濃的韓國hiphop味啦! cr.Youtube|Mnet Official 首先就是SMTM777大紅的"GOOD DAY"，由ph-1、Loopy、Kid Milli和Paloalto所演唱的"GOOD DAY"在節目播出後就拿下音源一位的好成績!即使過了接近兩年，它的在韓國人的心中還是屹立不搖，走在路上一定會聽到，每每去到夜店絕對不會少了他! cr.Youtube|1theK 說到夜店就絕對少不了這首"IndiGO"，由Indigo Music的4位artist演唱，強烈的風格讓這首歌在Club也是大受歡迎!而大家也知道，韓國親估們的應援都不是在開玩笑的，就連在韓國的夜店裡也可聽到韓國人整齊畫一的rap功力!真是說不出來的爽快啊! 妖精第一次聽到時還嚇了一跳🤣從此以後都會不由自主跟著一起應援 (所謂入境隨俗 cr.Youtube|1theK 同樣來自於Indigo Music，"Flex"的氾濫程度就跟"GOOD DAY"和"IndiGo"一樣，不管是街道上、店內或是夜店都可以發現它們的身影!有別於"IndiGo"的強烈感，"Flex"則非常輕快，非常適合夏天喔! cr.Youtube|dingo freestyle 接著要來介紹由sik-k、ph-1和Jay Park共同演唱的"iffy"!輕快的曲風同樣非常適合夏天，聽到就讓人心情愉悅~配上簡單&特別的聳肩舞蹈動作讓這首歌在夜店也是大受歡迎! cr.Youtube|AOMGOFFICIAL SIMON SIMON DOMINIC, SIMON D O M I N I C OH OH!沒錯接著要介紹的就是夜店歌曲清單常客Simon D!因為太多首歌常在夜店播放於是只好放上最18禁(X)的歌~ 曲目參考 : "DAx4" 、"Make her dance"、"POSE" cr.Youtube| JAY PARK 說到韓國hiphop夜店之王絕對非Jay Park莫屬!如果要說韓饒在Club playlist上的數量，那南韓嘻哈色長朴宰範絕對是清單曲目上最多的那一位~不管是輕快還是色氣滿滿的歌曲都總會在大街小巷及夜店裡播放~不得不說色長的歌真的太有fu啦! 曲目參考 : "MOMMAE"、"All I Wanna Do"、"K-TOWN"、"GIDDY UP" cr.Youtube|Dream Perfect Regime 最後要來介紹的韓國夜店playlist常客就是DPR Live!DPR Live的歌曲總是有種特殊的氛圍及迷幻的特色，雖然不像Indigo強烈&輕快；也不像A社那樣讓人臉紅心跳，但是卻依然讓人沉迷~這就是DPR Live的魅力所在吧♡ 曲目參考 : "Martini Blue"、"Laputa" 、"Jasmine"、"Text Me" cr.Youtube|H1GHR MUSIC 其實不管是AOMG、H1GHR MUSIC、Indigo Music還是Ambition musik旗下Artist的歌都是韓國hiphop夜店的歌曲專業戶，所以如果你平常就很喜歡韓饒又很喜歡CLUB vibes(X)，非常推薦大家可以去嗨一下!或是去看rapper們的公演! 最後附上妖精最喜歡的夜店歌曲之一♡ 大家最喜歡哪首韓饒歌曲呢? #H1GHRMUSIC #AOMG #JAYPARK #SIKK #PH1 #GOODDAY #DPRLIVE #SimonD #Flex #INDIGO #KidMilli #Paloalto #韓國 #韓饒 #RAP #CLUB #CLUBBING #韓國 #韓國夜店 #韓國夜店歌曲 #歌曲 #韓國生活 #弘大 #嘻哈 #hiphop

公主切瀏海

馬卡龍泡泡護髮 這次是多利的顏色🐠 留長的過程中 補色護髮可以延長染髮的時間 也能修護頭髮 根據髮色還可調整顏色 超方便的💙 #日系 #公主切 #墨綠色 #個性派ネイル #大安區染髮 #大安區髮廊 #染髮 #中長髮 #直髮 #鎖骨髮 Holly 延吉店 捷運國父紀念館1 號出口 諮詢 +Line ID @icx9374a ☺︎ 台北市大安區延吉街131巷8號 🉑️滿3000可刷卡

Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部・老房子裡的美食饗宴

陽明山位在文化大學附近的的美軍宿舍群，是著名的文化景觀，這裡的美式建築別具特色，近幾年這個區域發展出許多特色餐廳，Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部便是其中的一間餐廳。 帶著歷史痕跡的美式紅磚房屋，這裡就是美軍離台後留下的建築，後來有一段時間是陽明山聯誼社，也曾被稱作陽明山美軍俱樂部，現在則是特色餐廳Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部。（開車前來的話，大門前方就有停車場。） 老房子的珍貴在這些就牆面與屋頂樑柱等，Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部便修繕保留了結構與外觀，再用鄉村風格的室內佈置，營造出美式氛圍，店內空間十分寬敞、座位數量也蠻多的，挺適合舉辦聚餐或是宴會活動。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的用餐空間也有許多佈置和擺設，很能吸引小孩目光，有些角落也很適合拍照，喜歡拍照打卡的朋友可別錯過。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部裡，還有個可以假裝攀岩的拍照佈景，我們走進來才想起來，熊寶超愛的節目綜藝玩很大有來過呢！（雷寶表示：媽媽你在做什麼？） Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的空間還不只前面那些，走出側門還有個超大的戶外空間，不僅有花園造景還有個戲水池，如果天氣好的白天來訪，就可以把讓小朋友去玩水。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的菜單內容十分豐富，有許多特色的餐點，除了肉類、沙拉之外，也有漢堡、披薩、燉飯、義大利麵等，飲料種類也非常多。>>>詳細菜單請見<<< Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的沙拉就這兩種，煙燻鮭魚凱薩沙拉和全素的無花果鮮蔬油醋沙拉，兩種醬料都不錯、生菜也新鮮清脆，份量蠻大的，很適合多人分食。 等主食上桌沒那麼快，當然先來一份美式餐廳不能少的脆薯，帶小孩出門吃飯怎麼沒有薯條？先給幾根擋一下止餓，然後吵鬧時候再一人發幾根，就可以乖一下。(笑） Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部點餐加價可以升級套餐，就有濃湯和手工窯烤麵包，蘑菇濃湯好濃好香，迷你竹我有喜歡，窯烤麵包超柔軟，還有我更愛的起司塊，拿麵包沾著濃湯吃，好吃再升級。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的明太子海鮮薄餅很好吃，薄餅裡頭夾進了白蝦、透抽、珍珠貝、台灣鯛魚，用了明太子調味、鮭魚卵點綴，吃起來鮮味足，熊寶很喜歡，這道蠻適合小孩兒吃的。 炭烤戰斧極黑豚烤得香又美味，肉質也很不錯，旁邊搭了馬鈴薯泥和不少蔬菜，吃起來口感豐富又清爽。 經典佛羅倫斯香蒜烤春雞，搭配的配菜和戰斧極黑豚是一樣的，這道也是好吃，春雞肉質蠻鮮嫩的。 經典老饕牛排8oz非常的美味，新鮮度就不用多說了，五分熟的嫩度真是讚，不過因為是稀少的肋眼牛排精華部位上蓋肉，所以價錢是比較高的。 希臘嫩考檸檬全魚，整隻魚端上桌所以很大一盤，吃起來像是清蒸的感覺，加了檸檬的醬汁調味吃起來很清爽。 金蒜蛤蜊義大利麵是為了熱愛麵食的雷寶點的，整體風味、鮮味很不錯，蛤蜊給的數量算多，吃起來也新鮮。 熱愛覓食的寶寶真的很可愛，食物放到碗裡就自己開心吃起來。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部的門口就可以看到冰淇淋櫃，供應低脂的義式冰淇淋，熊寶看到當然是吵著要吃，不知道選哪個口味好，可以請店員弄一小口試吃看看，不過口味上比較偏屬大人風，像是巧克力就是苦香版本，最後熊寶挑的是天然水果風味的芒果雪酪，吃起來清爽又香甜。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部也有冰淇淋鬆餅套餐，鐵觀音和特製優格口味的義式冰淇淋也很好吃，鬆餅是帶點Ｑ度比較有口感的版本，旁邊還附了水果和小餅乾、核桃、葡萄乾等。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部也有不少蛋糕選擇，被推薦點了據說是熱門款的帕瑪森起司蛋糕，吃起來確實很不錯，可以吃得到起司的香醇，口感是介於輕重乳酪蛋糕之間。 Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部飲料有咖啡、茶飲、果汁和酒精飲料等，迷你竹我喝的是冰鮮果茶，喝起來又酸又甜，是自然水果的香氣，很不錯。 【Brick Yard 33 1/3 -BY33 美軍俱樂部】官方網站、Facebook粉絲團地址：台北市士林區凱旋路49號電話：02-28618282#9營業時間：平日11:00～20:00、假日10:30～20:30

不可能沒吃過！10間日本來台餐廳人氣推薦，壽司、燒肉、拉麵想吃什麼任你挑！

由於台灣與日本地理位置十分靠近，不少的日本飲食企業在拓展海外經營時，都會選擇在台灣設立分店。讓大家在台灣就能享受到各種日本美食，不用特地出國一趟，真的非常幸福啊！這次就幫大家整理了9間日本來台餐廳，從拉麵到壽司都有，趕快來看看你吃過哪一家吧！ 👉台灣也能享受日式美味！盤點6間日本來台咖啡廳，懷舊復古＆職人精神通通有！ 1.燒肉LIKE 日本來台的一人燒肉專賣店，將海外一號店選址台灣，目前全台共有6家分店，台灣分店更是推出台灣限定烤肉沾醬，與風行全球的暢銷咖哩塊品牌House共同開發出「燒肉LIKE特製咖哩醬」，選用純正24種香辛料配方的日本馬德拉斯咖哩粉，搭配新鮮蘋果與台灣在地龍眼蜜。 https://www.popdaily.com.tw/japan/124058 2.一蘭 說到日本的拉麵大家一定都會最先想到一蘭拉麵，目前在台北信義區已經有兩家分店。引進日本原汁原味的豚骨湯頭，還能自行調整濃淡或是麵的硬度，真的是會讓人一吃還想再吃啊！另外，像K書中心一樣的專屬個人座位也是它的特色，不用擔心一個人去吃會很尷尬，最棒的是他是24小時營業的，就是要讓大家隨時都能吃到美味的拉麵。 👉東京鹽味拉麵特輯！7間高人氣拉麵店，吃過絕對忘不了這湯頭！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1139865 3.一風堂 日本有許多不同特色的拉麵，而講到博多拉麵就絕對不能忘了一風堂。它以濃厚的豚骨湯底配上極細麵以及加麵為特色，才能打造最道地的博多拉麵。目前在台灣各地都有許多分店，大家可以選擇最近的去光顧，另外它們也有和日清合作推出「一風堂泡麵」，有最經典的白丸和赤丸兩種口味，有機會一定要試試看喔！ 👉【AFURI踩點地圖】全日本16家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1220526 4.炸牛元村 偶爾也會想要吃點炸物卻又怕太油膩，這間炸牛元村完全沒有這個問題！肉質鮮嫩美味的牛排，表面裹上一層薄薄的油炸麵衣，吃起來清爽沒有負擔。還可以把牛排放到烤爐上加熱一下，撲鼻的油脂香馬上散發出來，最後還可以沾取山葵蘿蔔泥或是特製醬油，每種調味都有不同的美味。現在在新北和台北各有一家分店，大家一定要吃吃看喔！ 👉【東京炸牛排特輯】就愛這個外酥內嫩，7間必吃高CP值炸牛排盤點！ https://www.popdaily.com.tw/food/872075 5.sukiya すき家 大家一定都對sukiya不陌生，他不僅在台灣有許多分店，在日本更是有2000多間店舖。他們的價格既划算又實惠，無論是牛丼還是咖哩都非常好吃，甚至還有提供雞蛋拌飯或是鮭魚套餐等早餐的選項，讓你在台灣也能享受經典日式早餐的美味。 👉CP值破表，台北 TOP5 超浮誇丼飯，衝擊你的視覺和味蕾！ 6.丸龜製麵 最好吃的讚岐烏龍麵在這裡！發源自日本香山，以手打製成的粗麵條吃起來特別有嚼勁，在一些分店還能看到店員在隔間裡現做麵條。菜單的選項非常多，湯麵、乾麵或是沾麵都個具有特色，還有各式各樣的炸物可以當作配菜，有些分店還有提供飯糰。喜歡吃烏龍麵的朋友一定不要錯過喔！ 7.藏壽司 無人不知的人氣迴轉壽司店，目前在台灣已經有24間分店。除了定期推出限定口味的壽司之外，他們最吸引人的就是扭蛋了吧！只要吃５盤壽司就有一次扭蛋的機會，除了會和人氣卡通聯名之外，還有機會抽到switch等超值大獎，有不少人都是衝著他們的扭蛋去光顧的呢！最近是他們的甜點祭，推出千層蛋糕、布丁塔等點心，有時間一定要去嚐嚐看喔！ 👉西啊哇ㄙㄟ，盤點台中人氣壽司，超高CP值每天吃都不傷荷包！ 8.壽司郎 來自大阪，號稱日本第一的迴轉壽司品牌，大部分日本人吃壽司都會選擇這家。盤子有設置晶片追蹤壽司放置的時間，超過一定時間就會回收，所以保證食材一定新鮮。這陣子是他們新推出的起司祭，各種起司配上炙燒看了都要流口水了，根本是想逼死起司控啊！ 👉銀座高檔壽司料亭《平田壽司》，2020春天最令人期待的壽司客座！ 9.美登利壽司 東京銀座必吃的平價迴轉壽司「梅丘寿司の美登利」，也來台灣開分店啦！位於台北東區，讓喜歡壽司的朋友又多了一項新選擇！ 👉日本美登利壽司即將來台，開幕日期、地址大公開！ 📍INFO. 地址：台北市大安區大安路一段81號1樓 營業時間：11:00~22:00 10.MAJI CURRY 神田咖哩大賽2018年度冠軍的「MAJI CURRY」，必點的當然就是耗時100小時以上完成的「極致真心咖哩」，身為咖哩控，絕對要去吃！ 👉咖哩控快筆記！無印良品人氣咖哩TOP10，41種口味+辣度表任你選！ 看完這篇肚子都餓了，現在立馬手刀預約區大吃特吃吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #MAJI CURRY #sukiya #すき家 #一蘭拉麵 #一風堂 #丸龜製麵 #壽司郎 #日本 #日本來台人氣餐廳 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本美食 #日本餐廳 #炸牛元村 #燒肉LIKE #生活娛樂 #美登利壽司 #藏壽司 

嬰兒枕頭推薦｜初生寶寶需要枕頭嗎？「嬰兒枕頭」推薦品牌＆挑選指南一次看！

寶寶從出生到四個月是非常黃金的發展時機，頭部的圓潤就看現在了！很多媽媽會擔心寶綁頭部因倘枕頭而扁塌或變形，這時就非常需要一個好的嬰兒枕頭，幫助寶寶矯正頭型！今天就要來推薦五個嬰兒枕頭的大品牌以及交各位媽咪在挑選時要注意哪些重點！媽咪們，快筆記起來喔！ （圖片來源：pexels） 為什麼需要枕頭？ 寶寶剛出生時的頭骨發育尚不完全，還處在一個軟軟的狀態，而投行賄隨著寶寶的睡眠姿勢而改變，所以枕頭是能夠很好幫助寶寶在睡覺或躺著時避免成後腦杓將較為扁平或偏頭型的狀況。 什麼時候是使用枕頭的黃金時機？ 具研究指出，寶寶的頭骨在出生後四個月發展完成，所以說想幫寶寶塑造完美頭型就要把握寶寶出生後的四個月內。也要記得隨著寶寶的成長進度要更換不同的枕頭喔！ （圖片來源：pexels) 護頭型嬰兒枕的選購兩大重點 重點一：依據寶寶月齡選擇不同枕頭 一般來說，新生兒指的是1個月以下的寶寶，出生超過1個月後，體重和頭圍都會開始大幅增加，也開始會有翻身等動作，與剛出生時大不相同。因此，在選購護頭式嬰兒枕時，要依寶寶的月齡和頭圍進行挑選。 重點二：不同材質躺起來有差 嬰兒枕頭接觸寶寶肌膚的時間相當長，所以在材質上一定要親膚，加上寶寶在睡眠時會流汗，枕頭的透氣也相當重要。 嬰兒枕頭推薦一：GIO Pillow 來自韓國頭型矯正醫療公司研發設計的這款商品，擁有專利的「3D蜂巢立體透氣層」讓枕頭內充滿空氣，因此可支撐並釋放寶寶後腦的壓力。除獲美國 FDA 及多國認證外，更有全球熱銷百萬顆的好佳績。對於流汗寶寶來說是舒適排汗的枕頭首選。 嬰兒枕頭推薦二：Cleva Mama ClevaFoam® 嬰兒枕蜂窩凹槽的設計不僅可以防止寶寶出現平頭綜合症，還可以減少熱量滯留，幫助防止寶寶因流汗體溫過高積在頭部而過熱！ 嬰兒枕頭推薦三：cani生活有機棉 台灣在地的品牌就是讓人安心，原料採用全球最高標準有機認證的有機棉。除了透氣舒適的材質之外，寶寶時常會有流汗臭臭或吐奶又或是口水沾到的狀況需要時常清洗，洗完易乾更是媽媽們愛不釋手的原因之一！ 嬰兒枕頭推薦四：Comfy Baby 舒適嬰兒記憶海綿酒窩枕，幫助重新分配顱骨上的壓力，在材質上更是厲害，可拆卸和可清洗的蓋子使用Purotex® 活性益生菌 ，100% 針對過敏原的天然材質 ，抗塵蟎，抗過敏 纖維上使用竹纖維 ，擁有高吸濕性 能快速冷卻 ，同時通過 OEKO-TEX® 品質100。 嬰兒枕頭推薦五：Combi 嬰兒用品的優質品牌康貝也有嬰兒枕頭喔！Combi 和風紗系列蓋被 – 純棉超細緻觸感！透氣有效散發汗水，寶寶流再多汗都不怕洗後不起棉絮，易敏膚質寶寶不擔心！ 擁有一個好的嬰兒枕頭不僅能防止寶寶頭部變形，還能讓寶寶睡個好覺一月好眠，以上推薦的嬰兒枕頭品牌都是透氣舒適，材質更是親膚不會讓寶寶過敏的材質，爸比媽咪能安心地購買，寶寶更能安穩舒服的擁有良好的睡眠品質喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1091837 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1027274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嬰兒 #嬰兒枕頭 #嬰兒頭型 #寶寶頭型 #枕頭 #睡眠 #睡眠障礙 #睡覺 

有股哈味！日本超商哈密瓜新品報到，哈密瓜泡芙&汽水沁涼你心！

撰文編輯＃GiGi 每次到了夏天，日本超商配合季節與天氣，不斷推出新品來吸引顧客來嘗鮮，前陣子才被芒果、水蜜桃、香蕉，這幾種酸酸甜甜的水果風味甜點燒到不行，八月初又推出新一波，同樣也是夏季水果主角之一的「哈密瓜」，香甜多汁的哈密瓜，在日本可以說是高級水果阿，炎熱的夏天就用哈密瓜來消暑止渴！ 延伸閱讀：【8月日本新訊】星巴克＆麥當勞新口味，超商必買新品，去日本玩的人請收下！ 1.哈密瓜飲品 日本三得利的碳酸氣泡飲品，一直是大家出遊飲料的首選阿~不管是透明系列飲料、碳酸飲料，或是最熱銷的微醺酒品，微碳酸微酸甜的口感，冰過後在夏天喝超級消暑的，這次的限定新品哈密瓜飲料，甜美可愛的包裝，讓人大喊喝了搖曳~ほろよい~ 2.全家 哈密瓜泡芙 メロンクッキーシュー哈密瓜口味奶油泡芙，7月31日在日本上市就掀起搶購，鮮豔的綠色包裝，不再是抹茶或是綠茶，讓不喜歡苦澀口味的人有新的選擇，香濃的哈密瓜，扎實飽滿的奶油內餡，一口咬下還會爆漿，重點一顆泡芙才158円約45台幣cp值爆表！ 3.哈密瓜杏仁布丁&杏仁麻糬 日本的711在食品上真的是發揮無限創意，把原本簡單旦辨別度高的杏仁結合哈密瓜這種香氣濃郁的水果，兩者加在一起口感與風味更加有層次，讓杏仁豆腐的清爽味道，增強了哈密瓜的香甜。 ▼貴味メロンの杏仁豆腐 新鮮的哈密瓜果肉與杏仁豆腐布丁 ▼もちとろメロン杏仁 杏仁風味鮮奶油與哈密瓜醬內餡麻糬 4.哈密瓜果醬布丁 布丁專賣店南国プリン(南國布丁)，也推出哈密瓜口味布丁，主打100%使用松浦牧場低溫殺菌的牛乳及新鮮雞蛋，自然無負擔，以及選用都農町産的成熟哈密瓜，製成精緻的哈密瓜果醬，與底部布丁混和食用，濃郁香氣非常美味。 在台灣很容易就可以吃到的哈密瓜，但是在日本因為氣候不同，哈密瓜產量少是非常珍貴的水果，在日本有機會一定要去嘗嘗，哈密瓜限定販售的限定商品~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #eveneleven #familymart #三得利 #哈密瓜 #哈密瓜泡芙 #哈密瓜飲品 #微醺酒 #日本超商 #杏仁布丁 #杏仁麻糬 #果醬布丁 #氣泡飲 #生活娛樂 #限定販售 

追到手了然後呢？別再喊他白目，這些沒有人教男孩的事妳來教！

是不是常常覺得男友很白目、一點都不貼心呢？還是妳其實已經放棄了認為他就是個木頭？邱比特現在告訴女孩們，既然覺得他什麼都不懂就不要什麼都不做！現在就讓老娘親自來調教他，如果教過了還不做那就絕對是他的問題啦～女人當自強，回去告訴他：小子，現在是本娘娘的上課時間！ 1.追到手就放著唄 （圖片來源：pinterest） 他們的觀念可是停留在怎麼追女生，卻沒有人教他們怎麼對待「女朋友」，所以如果他一副懶懶散散一點都不想陪你的話，先別急著生氣，可以用輕鬆的言語激怒他、也可以好好的告訴他「既然你不想陪我，我找別人去了啊～」。剛開始他可能會覺得「好啊！沒差你去啊～」，久而久之才會發現妳怎麼都不找他了。這時候，就可以竊笑一番，妳的調教計畫就成功一半啦！ 2.女生的問題怎麼那麼多 （圖片來源：pinterest） 他們開始關注妳的想法之後，忽然發現女生的胡思亂想、小毛病有點多，然後開始抱怨或是碎碎念。男生的世界比較簡單，對單純的他們而言，女生的問題就是一個很大的trouble！但也千萬別因此跟他爭辯什麼，這時候就要用異常溫和的語氣（他會先嚇到所以認真聽，哈）告訴他為什麼妳會有這麼多他不會有的胡思亂想或是困擾。結束之後再來跟他爭辯，他也一定不敢說什麼的！ 3.感情裡的潛規則是什麼？ （圖片來源：pinterest） 感情的潛規則是兩人共同默默定義出來的，如果今天他交過女朋友，就會很自然地知道要怎麼跟女朋友去定義你們之間的章約，例如：吃飯付錢、節日送禮、每天講電話等等。但如果他今天是個母胎單身、初戀就遇上妳的話怎麼辦？那再簡單不過啦～所有的一切，妳想要它是怎樣，就可以是那樣！不是很棒嗎？ 4.感情該佔生活的幾分之幾 （圖片來源：pinterest） 沒談過戀愛的他們、甚至是只談過一兩次的男孩，其實都不知道該怎麼權衡感情在生活中的比重，可能會因為工作或是課業而忽略了妳，妳可能會無法接受，但請記得，他們也有他們的生活。所以我們一定要在這點上彼此溝通，好好的把該放的比重抓出來，可以好好的顧感情、兩人也有各自的生活！ （圖片來源：pinterest） 哎呀～別再抱怨男友不體貼你、不懂人情世故啦～既然他不懂，那就自己來教他吧！現在開始不抱怨他不懂這些感情裡的小細節，咱們就從今天開始為男友量身打造專屬於你的戀愛小課堂！用妳的魅力，告訴他「跟老娘多學學吧！」～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 你知道男友的手機密碼嗎？蔡康永戀愛節目《親愛的，結婚吧》教你這些戀愛課題！ 手牽手天天都是情人節，那些不用花錢的浪漫趕快學起來！ 「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！ #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男女朋友 #白目男友 

【雷】連背景音都藏玄機！《惡之花》6大疑點分析，原來真兇早已透線索！

撰文編輯 #佳佳 上次泡菜編整理了《惡之花》看點，大家是否入坑了呢？以「連州市連環殺人案」為背景，編劇直指劇中飾演李準基父親的都閔錫就是兇嫌，卻隨著劇情開展事情開始變得複雜，所有關係人也藏有許多玄機，所以今天要來整理《惡之花》前八集的陰謀，並分析潛在犯罪者是否另有其人，就讓我們來看看吧！ 👉如果枕邊人是殺人犯⋯《惡之花》5大必追理由，懸疑集結推理絕無冷場！ 👉連車銀優都被迷倒！6點認識《惡之花》文彩元，臉被燒傷也堅持去試鏡！ 以下有大量劇透，請斟酌觀賞 － － － － － 1. 都賢秀排除嫌疑 「連州市連環殺人案」最後一名被害者鄭美淑失蹤後，丈夫朴慶春找到被懷疑是共犯的都賢秀，對其進行凌虐。審問過程中，朴慶春得知都賢秀所持有的「鄭美淑木魚吊飾」是親姐姐都海秀在父親葬禮上給他的，也間接證明都賢秀對受害者毫無了解。加上在第八集中，警方指出鄭美淑出事當天，都閔錫父子倆的行蹤與鄭美淑毫無重疊，都賢秀也提供當時和父親看展覽的不在場證明，完整排除共犯嫌疑。 👉落選超過200次！7點認識《惡之花》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！ (圖片來源：tvN) 值得一提的是，隨著朴慶春因南順吉殺人案及綁架罪行被警方拘捕後，也釣出當年目睹鄭美淑被嫌犯擄走的目擊者張英姬，其提供嫌犯威脅她的錄音，內容除了有金屬的敲打聲外，都賢秀也指出聲音不是父親都閔錫的，揭開嫌犯是「第三者」的可能性。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 2. 都海秀的所為 於第八集中，終於揭開「佳慶里里長謀殺案」的犯人就是姊姊都海秀所為，為了「自我防禦」失手殺了里長，而都賢秀則是願意幫姊姊背鍋，並叮屬從此互相不往來，好好過自己的生活，就此失聯。18年後姐弟為了找出共犯重逢，都海秀指出當年在父親葬禮上，有個黑衣人給了自己「能帶來好運」的木魚吊飾（鄭美淑所有），並留下關鍵的「電話號碼」。 (圖片來源：tvN) 3. 被害者的共通點 「連州市連環殺人案」最後被害者鄭美淑當初與丈夫朴慶春吵架後便「離家出走」，生死未卜連遺體也沒找到。至今殺人案的被害者都是「突然從世界上消失」，處境都是「離家出走、非法滯留、信用不良」等類型，沒有任何家人尋找，加上嫌犯都閔錫自殺，辦案過程難上加難。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 4. 白滿優院長＆兒子疑點 大家是否有注意到第八集開頭，都賢秀與白院長談話的過程中，背景傳來可疑的「敲打聲」，有沒有聯想到目擊者提供的錄音內容呢？加上第六集「真正的白熙成」台詞說到：「再艱難都要由我來親自面對」，隨後撞上都賢秀。而都賢秀重傷醒來時，就已經在院長家中，最讓觀眾不解的是，撞人的白熙成反而變成重症患者，背後的事件真相在第九集「真正白熙成」醒來時會逐漸揭曉。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 此外，第八集後半段白院長在抽屜中拿起「舊手機」，畫面中顯示的電話號碼「011-875-2332」與當年黑衣人在都海秀手臂上寫的部分號碼「011-876」只差一個數字，單純巧合還是另有玄機，讓泡菜編暫且把潛在共犯首位列為院長。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 5. 職業介紹所的用途？ 於第一集、第八集出演的「肥胖症弟弟」金仁瑞，以未成年之姿進入詭異的「職業介紹所」，鏡頭除了帶到房間後方排列的「舊型手機」，加上負責人一句：「你也離家出走嗎？」，馬上浮現連環殺人案的共同點。假設「共犯」利用電話號碼引誘被害者聚集至職業介紹所，就能同時呼應殺人犯都閔錫喜歡透過設陷阱，來讓受害者上門的特點，會不會到頭來是一宗大型的集體犯罪？ (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 6. 劇情走向 從第九集預告中，院長兒子白熙成恢復意識，預計會揭開其背後所遭遇的事故，加上都賢秀開始尋找錄音機的「敲打聲」，也許父親都閔錫與共犯對接綁架鄭美淑的車輛時，都賢秀也無意間看過共犯本人，會不會其實是身邊親近的熟人，將在隨著劇情陸續揭曉。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 看完泡菜編總結目前《惡之花》的疑點，有沒有更期待後續發展呢？目前因韓國疫情情況嚴峻，劇組也宣布延後拍攝日程，影響追劇時間也是不無可能，雖然可惜，但還是可以根據上述玄幾，再去回放第二遍啦～ #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #惡之花 #惡之花分析 #惡之花劇情 #惡之花劇情預測 #惡之花玄機 #惡之花疑點 #惡之花真凶 #惡之花解析 #文彩元 #李準基 #李準基作品 #李準基韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #韓劇分析 #韓劇推薦 #韓劇玄機 

就是愛這白白胖胖，北中南人氣TOP12麻糬，你征服幾間了？

每次介紹麻糬，大家都很捧場，貼心的編輯就一次把名單列出來送給大家啦，今天就來介紹全台麻糬名店，讓你一篇就了解全台特色麻糬！趕快蒐藏起來，讓你走到哪都能吃到好好吃的香Q麻糬！ 有福記麻糬 地址：高雄市苓雅區福德路三段198號 芋頭麻糬$25 這間位於高雄苓雅區的麻糬店，每次一開賣就秒殺，是當地有名人氣伴手禮之一，除了常見的經典口味外，在冬季還推出限定的「芋頭」口味麻糬，他們家的麻糬的皮是屬於Q彈有勁的，內餡份量很多，顆顆飽滿扎實，吃得出芋頭本身的顆粒，都是真材實料，身為芋頭控的你千萬別錯過！ 不老麻糬 地址：台北市中山區松江路297巷 一盒$60 / 6顆 位在台北行天宮站附近的小攤販，會那麼紅就是因為它一顆均一價只要$10！你沒看錯，就是$10，而且裡面的餡料包的超級滿，超佛心的！口味有六種，有原味、芝麻、花生、椰香、紅豆、芋頭。椰香算是外面比較少看到的口味，有點像奶酥，嚼起來清爽不膩口！另外也推薦芝麻口味，口味香濃外，內餡非常飽滿，輕輕一咬就會馬上爆開那種，很浮誇！ ⚠排起來沒完沒了，但其實阿姨快手包麻糬，不會等太久啦！ 麻吉奶奶 地址：新北市淡水區中正路220號 鮮奶麻糬 $100 這個絕對是編輯到淡水必吃之一，因為其他地方很少吃得到！麻吉奶奶的鮮奶麻糬和一般麻糬不同，完全不添加糯米，很適合腸胃不好的人吃！它看起來非常Q，大家都喜歡用筷子翻滾、玩弄它，但是口感卻是柔軟滑順的。一口咬下，麻糬帶有非常香濃的牛奶香，有點像是Q版奶酪！不管配上芝麻、花生、擂茶粉都很百搭又好吃，編輯最喜歡把麻糬切成小小塊，把粉沾得徹底，一點都不要浪費～要不是一個要價$100，不然每次都好想多點幾個來吃呢！ 橋頭客家純糖麻糬 地址：台北市大同區延平北路三段12號 花生麻糬冰$75 他們家的燒麻糬顆且渾圓飽滿，口感Q彈有嚼勁，有芝麻和花生兩種口味，是令人懷念的傳統美味，冬天吃燒麻糬，夏天就吃麻糬冰，剪成小塊狀的燒麻糬放到剉冰上瞬間被冰鎮，讓麻糬變得更有彈性。配料除了原本就有的煉乳和花生粉外，還可以選擇紅豆、芋頭等配料。編輯每到冬天都會來這家報導，店內還有免費的熱茶可以解膩覺得很貼心！ 林振櫂燒麻糬-原林記燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路35號 麻糬冰：大$70/小$45 寧夏夜市的人氣麻糬冰，和大橋頭那家賣得差不多，不過內用位子不多，加上夜市較為壅擠，編輯來這家的話通常都是外帶回家孝敬媽媽！燒麻糬和麻糬冰都不錯吃，但有網友反應這間服務態度不太優，去吃之前要有心理準備唷 彭春妹 地址：桃園市中壢區中山東路二段70號 Q脆$60 號稱中原必吃，排隊排30分鐘也值得的小店！『Q脆』是這間最特別、必點，也很快就賣光的限量餐點！Q彈的麻糬再加上脆脆的玉米脆片，一Q一脆，意外的超級搭！而且玉米脆片讓麻糬味道更提升，又有煉乳和花生、芝麻點綴，整碗就是繽紛的味覺饗宴，難怪排隊也值得！ ⚠不過Q脆一定要速速吃，不然脆片軟掉就不美味了！ 游家麻糬米糕 地址：宜蘭縣宜蘭市新民路104號 古早味的百年老店，口味超級多，現做的口感上偏Ｑ彈但不會黏牙！綜合口味一盒才$66，一次就能享受到多種口味，CP值很高！經常剛開幕沒多久就賣完了，想吃的朋友建議事先打電話預定，才不會白跑一趟唷喲！ 周家燒麻糬 地址：新竹市北區中山路75號 花生燒麻糬 $45 (兩粒)/芝麻燒麻糬 $45 (兩粒) 在新竹城隍廟旁的燒麻糬專賣店，是平假日都有排隊人潮的人氣小攤！口味有原味、芝麻和花生，而紅豆口味是平日限定。他們家的燒麻糬皮吃起來很Q卻不黏牙，口感極佳！配上花生粉越嚼越香，不過甜膩，一口一口停不下來！如果不是現吃，老闆會幫你把花生粉另外裝，以免受潮，讓花生粉口感不佳！就算放了七、八個小時，口感依舊Q彈但更有嚼勁一點，表現算很優喔！有經過新竹城隍廟一定要外帶一盒再走～ 員林八寶圓仔冰 彰化縣員林市光明街216號 這間想必是很多員林人的回憶！燒麻糬一份兩大塊只要$30，價位非常親民！燒麻糬和台北的不太一樣，不是圓圓飽滿的，而是大大扁扁的，還會不小心錯看成是彰化名產肉圓勒！雖然外型不一樣，不過麻糬的美味度絕對不輸喔，甜而不膩又Q彈！夏天也很多人會點八寶冰，裡面有很多古早味的手作料，還有QQ的麻糬，來這邊一定要一燒一冰都吃到再走！ 西螺麻糬大王 地址：雲林縣斗南鎮中山路97號 DIY麻糬（6片）$50/(12片)$100/(22片)$150 麻糬界中的團購王絕對是它，由五十多年老店轉型而成，選用較貴但不易脹氣的圓糯米來製作商品！最特別的是為了能延長風味，麻糬是一片一片裝，內餡花生粉另外放在小塑膠盒，讓顧客自己DIY沾的吃，就算冷藏一天依然Q彈沒有變硬，真的很神奇！冷藏後拿去烤箱、電鍋加熱，外酥內Q也超美味～ ⚠同事認真去團購來吃，他覺得很值得！ 中崙粿仔伯 地址：台南市安定區中沙里中崙149號 看起來超像干貝的沾粉麻糬，口感Ｑ彈不死黏有點像粿的口感，花生粉、芝麻粉或上糖粉，這樣沾著吃，一不小心就可以嗑掉半盒了！ 澎湖陳 地址：高雄市三民區三民街122號 位在三民市場的澎湖陳也是以燒麻糬著名，一小顆$20有點偏貴，不過燒很軟又Q，而且不黏牙，也是征服不少高雄老饕的味蕾！店家另一個特色餐點是米糕粥，也是很多人冬天必吃的一碗！米糕粥帶有糯米和桂圓香氣，上頭撒上些許花生，最後再加一點點米酒，整碗香氣迷人，熱熱吃很暖胃～ 白羊道 地址：屏東縣恆春鎮中山路188號 這間位在屏東恆春，店面是百年老屋裝潢而成，走的是文青風格，非常有特色！麻糬用柴火蒸製，標榜零添加、吃得到純米的自然香甜！麻糬有分兩種，一種是包餡的，一種是沾花生及芝麻粉，四種不同顏色的麻糬分別是糙米、黑米、紅米、小米製成的，每種都很特別，也都Q彈紮實好吃。因為人氣很夯，假日排隊可能都要1小時起跳，要來品嚐要有心理準備！ 雖然麻糬很好吃，但是記得要細嚼慢嚥，不然可是會造成腸胃負擔喔～秉持著細細品味的原則，攻略全台麻糬絕對不是問題～ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 #全台美食 #南部美食 #團購美食 #捷運美食 #燒麻糬 #發胖精選 #白麻糬 #鮮奶麻糬 #麻糬 

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