【鬼月特輯】💀信不信由你！農曆七月鬼門開⚠️ 10大禁忌要注意🚫尤其是「八字」輕的人 ！

不知不覺2021年過了一大半，抗疫都有整整一年多，過幾天就是一年一度的「中元節」是華人慎重的節日。民間流傳下來的華人7月禁忌不能不信！據說，如果真的不小心碰到“他們”可是會💢霉事連連，應該誰也不想遇到倒霉的事吧😳？！ 以下來盤點10件事，盡量不碰就不碰免得有不必要的麻煩🙅🙅‍♂️ 👻｜1.晚上別乱拍照 晚上太陽已經下山，陰氣較重，萬一不小心拍到“鬼入鏡”可是會招來厄運！身邊有朋友是拍「靈異」主題節目，有一次剛好7月要拍攝，可能拍攝過程中不小心招惹“兄弟”，因此停留在他的汽車內，當天的他不為所知，結束後如常開車回家，卻在回家途中發生車禍！幸好只是皮外傷號無大礙，否則太危險了。事後也請法師前來超度，奉勸這段時間深夜免做拍攝的行為。 👻｜2.深夜別亂敲打或吹口哨 有種說法，吹口哨的音頻容易與鬼神搭上，呼喚「好兄弟」。加上夜晚是最陰的時刻，一不小心可能真的會為自己引來麻煩！敲敲打打也一樣。 👻｜3.避免看房或買房買車 鬼月時候盡不买卖自己房屋、汽车。第1担心“不好意頭”，第2怕会买到“鬼屋”，招來“鬼室友”。 👻｜4.切記靠牆站或走 據說好兄弟最喜歡站在牆邊，特別是陰暗的窄巷，如果你喜歡或靠牆邊，這段期間盡不做，免得不小心「碰撞」到他們！ 👻｜5.半夜搭電梯別照鏡子 在生活中一定有人說，甚至鬼電影，常出現鏡子看到靈體的劇情。這也不只是電影效果，而是現實世界真實發生證實，鏡子是最容易照到靈體。很多大樓的電梯理都設有鏡子，據說它是通往陰曹地府的通道，所以晚上下班回家，盡量不要照鏡子，就算要照，也不要長時間注視著。 👻｜6.八字輕者避免「夜遊」 鬼月期間，應盡可能避免夜游，尤其是八字本身很輕的人！若真的要出門，最好找个陽氣或八字重的人陪伴，避免不小心遇到“好兄弟”。 👻｜7.身上不要掛鈴鐺的吊飾 鈴聲的響起的噹噹聲會會吸引靈體，晚上外出時，盡量別戴過多會發出噹噹的飾物，如手鏈、包包、鑰匙扣等。當靈體愛上你的鈴聲，會跟著你走。 👻｜8.習慣吃飯插筷子 平常吃飯習慣把筷子插在飯上，就像是祭拜，這樣会吸引“好兄弟”跟你爭吃。 👻｜9.半夜不曬衣服 小時候，常聽長輩說最好不要夜晚曬衣服，其實也是有其道理！星俞老師說，構成好兄弟接近的因素。第1，四處陰暗，沒人氣，第2，因為洗好的衣服是溼的容易招陰。好兄弟的靠近對衣服沒太大影響，只要隔天太陽曬一曬，“祂”的氣場會散去，但是主要對人的影響大，如果當事者運勢處於低潮，那就更容易被好兄弟的氣場影響到。 👻｜10.避免在外随意“方便” 如果在外找不到廁所，人有三急，最好直接去廁所解決，否則千萬別亂在外“方便”。萬一不小心“尿”到好兄弟，就是....厄運的開始了。 另外，我也整理了一些關於「鬼月」主題的節目，大家可以了解做做參考！ 七大點鬼月禁忌 農曆七月千萬別亂玩水！容易出事！ 七月到底可以搬家、買房或買車嗎？需要注意什麼？ *圖片僅供參考用途 #華人農曆七月 #中元節 #鬼月 #禁忌 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

【2020台劇懶人包】下半年9部重磅影集蓄勢待發，21部好劇推薦讓你追好追滿！

撰文編輯 #MM老師 近年來台劇不斷的精進，場景、特效越來越細緻，讓觀眾更能身歷其境在劇中，更以拍攝電影的規模去做電視影集。且近期也有許多外國公司與台灣劇組合作拍戲，讓戲劇內容更加多元，2020年新的一年中，又有哪些戲劇未演就造成一股轟動的呢？我們一起來看看吧！ 👉2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！ 👉 2020已播畢台劇： 《彼岸之嫁》2020年1月23日於Netflix上架 由吳慷仁、黃姵嘉、林路迪、田士廣領銜主演。故事背景設定在19世紀末的麻六甲，講述著一個為了拯救生命垂危的父親的女兒而不顧一切的前往地獄完成冥婚的故事。劇中場景及特效皆精細設計猶如真實般存在，讓我們一起期待上映吧！ （圖片來源：Netflix） 👉張孝全、賈靜雯、吳慷仁超強夢幻卡司，2019到2020必追的Netflix台劇四部曲！ 《想見你》2020年2月16日播畢 故事講述女主角柯佳嬿因對前男友的思念而意外靈魂穿越回到1998年台南，變成17歲的女高中生，卻遇見和前男友長得一模一樣的同校同學，展開一連串浪漫虐心又懸疑難解的故事…喜歡懸疑奇幻劇情的女孩千萬不要錯過！ 👉李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ （圖片來源：想見你官方粉絲專頁） 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 《國際橋牌社》2020年2月21日播畢 原預計於Netflix上映但因內容涉及政治，最後無疾而終，改由friDay影音平台播出。以「台灣不是世界局勢中心，但世界局勢、角力都會在台灣。」為故事主軸而將此劇取為《國際橋牌社》，並由楊烈、林在培、周孝安、李杏、廖苡喬、夏騰宏、陳妤領銜主演，是首部台灣政治劇，敘述著六位年輕人各懷抱著理想與熱情，在自己的崗位上爭奪利益也與自己的人生信念做抉擇，既光明又黑暗的面貌見證了台灣的政治之路。 （圖片來源：國際橋牌社） 《76号恐怖書店》2020年3月15日起於myVideo上架 改編自網路恐怖小說《恐懼罐頭》，該劇分為四個單元，分別為「飢餓」、「捉迷藏」、「計程車」、「租屋」四個小故事，演卡司陣容更包括鄭人碩、陳庭妮、喜翔、王為、林雨葶、黃瀞怡（小薰）等人，驚悚劇情令人更加期待播出！ （圖片來源：76号恐怖書店） 👉 一點都不輸國外影集！編輯推薦10部黑暗驚悚台劇，推理懸疑狂必看！ 《愛的詐欺犯》2020年4月17日於中視首播 這部戲為「電視電影」，由修杰楷與柯佳嬿主演，第一次演對手戲他們在劇中因故詐騙了彼此，以社會時事及現今年輕人流行的「網路社群交友」結合「網路詐騙」作為故事主軸，讓我們一起期待修杰楷與柯佳嬿之間擦出的火花吧！ （圖片來源：中視戲劇） 《妖怪人間》2020年4月25日播畢 台灣難得的奇幻類戲劇！由新生代男星石知田擔任男主角「鹿計」，負責處理妖怪相關事務，並希望人類和妖怪兩族群能夠和平共處，看完預告讓編輯想起了很喜歡的一部日本動畫：《夏目友人帳》，非常期待啊！ （圖片來源：妖怪人間） 👉 看鮮肉顧目啾！2019台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 《誰是被害者》2020年4月30日於Netflix上架 由張孝全、許瑋甯、王識賢、鄭人碩、黃河等人主演，更驚喜的是還有林心如特別出演，導演邀請到《人面魚》莊絢維，不管是演員還是製作團隊都是頂級的，相信2020又能掀起一陣話題。一起詭異的兇殺命案，發現可疑線索的鑑識官，隱瞞了自己同事而私下追查，經過鉅細靡遺地追查終究會查出真相呢？還是查出來的是不可告人的秘密呢…… （圖片來源：Netflix） 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 《路～台灣Express～》2020年5月30日播畢 這是一齣公視與日本的NHK合作的戲劇，且男主角竟然找來了許久未見的炎亞綸和日本女星波瑠合作呢！以1999年為背景，台灣與日本兩地為開端，敘述著日本新幹線獲得台灣高鐵系統的交涉權，而被外派到台灣的女主角，在緣分的牽引下，是否會再次遇見大學時代就曾相遇過的男主角呢？邊工作邊找回記憶的女主角就此展開了旅途。 （圖片來源：公視） 《做工的人》2020年6月7日播畢 改編自作家林立青的散文集《做工的人》。由李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌主演，全劇共六集，在2020年5月10日起播出。細膩描寫社會角落——工地「噗嚨共」三人組的故事，作家形容此劇為「用喜劇去包含現實社會中其實存在的更大悲劇」，看似搞笑卻越看越悲傷，《做工的人》受到極大的迴響，被譽為2020最佳台劇！ （圖片來源：做工的人 Workers） 《覆活》2020年6月20日播畢 故事講述程佑寬（邱勝翊飾）和畢克葳（任容萱飾）是生命共同體，因為10歲那年，兩人同時發生重大事情，從此兩人命運糾葛在一起。就像戲裡的彼岸涵義，有花就沒有葉，所以程佑寬多活一天，畢克葳的生命就少活一天。 （圖片來源：覆活） 《鏡子森林》2020年6月21日播畢 繼《我們與惡的距離》後，又一部深入寫實好劇，《鏡子森林》由楊謹華、姚淳耀、鄭人碩、林柏宏等人主演，描述台灣新聞媒體生態。劇中主角皆為新聞工作者，編輯認為非常適合對媒體行業有興趣的人收看，黑暗面毫不留情全揭發！演員也都是台灣硬底子實力演員，這部你如果錯過了真的太可惜！ （圖片來源：導演鄭文堂） 《若是一個人》2020年6月21日播畢 一部台語製作的戲劇，並起用大量新生代演員演出，包含宋柏緯、孫可芳、林子閎、林鶴軒等，利用網路流行的10級「國際孤獨指數表」話題來延伸為此劇題材，一位失戀後只想一個人逛街、吃飯、旅行的女主角，事實上卻是個極需陪伴的女孩，就這時她遇到了「認為這世界每個人都是孤獨」的男主角，究竟會擦出什麼火花呢？讓我們一起期待吧！ （圖片來源：若是一個人） 👉2020開播新劇： 《黑喵知情》2020年8月2日，每週日22點民視播出 台灣首部以寵物溝通為背景的戲劇，為全台第一部以這為主軸的自製戲，用寵物的視角去解讀並探討人性之間以及家庭關係的戲劇。並找來了施名帥、簡嫚書、連俞涵、王家梁、程予希、姚愛寗等演員陣容。 （圖片來源：黑喵知情） 《獵夢特工》2020年8月16日，週日21點HBO播出 HBO ASIA第一部科幻類戲劇影集，主演群包含了徐若瑄、王識賢、吳子霏等卡司強大，故事敘述一名警察調查一起多名女子失蹤案中意外發現了神祕的高科技，而揭開了一連串不可告人的祕密真相。 （圖片來源：吳子霏） 《愛的廣義相對論》2020年9月衛視播出 此劇由福斯集團所製作的台灣原創影劇影集，以知名經典歌手鄧麗君歌曲為故事主軸並延伸出三個故事，分別為「恰似你的溫柔」、「我只在乎你」和「月亮代表我的心」每首歌中都交織出一段段動人故事。以及《最後一戰》、《明晚‧空中見》等五集的迷你劇集，並找來了莊凱勛、劉品言、楊謹華、宋芸樺、柯有倫、謝欣穎、紀培慧等人知名演員為此劇添加更多看點。 （圖片來源：愛的廣義相對論） 《天巡者》2020年10月25日，每週日22點台視播出 由賀軍翔、邵雨薇主演， 以及陳璽安、周曉涵、簡廷芮等人。這部未演先轟動，因為跨越時空的奇幻愛情設定，被稱為台版《孤單又燦爛的神—鬼怪》，講述鍾馗和孟婆兩人之間的「千年宿命之戀」。 （圖片來源：三立華劇） 《返校》2020年12月5日，每週六21點公視播出 2019年電影版《返校》票房開紅盤，大受好評，還拿下5項金馬獎大獎，而今年將電影改編成影集，再次與大家見面，以電影製作模式，打造影集，讓觀眾用小螢幕也可以享受電影的規格。一個在校園裡不斷出現的剪影，拉開了故事序幕，把台灣特有的民間信仰注入劇中，懸疑驚悚的劇情，將帶給觀眾不一樣的視覺感受！ （圖片來源：公視） 《未來媽媽》2020年11月6日，每週五22點三立都會台播出 三立第十五部週五電視劇，由郭書瑤、禾浩辰主演，故事探討女人「婚不婚、生不生」的議題，包括夫妻婚後生活、婆媳相處還有生子問題，透過寫實故事看見女人各個階段的人生縮影。難道女人的未來，一定要當個「媽媽」嗎？ （圖片來源：三立華劇） 《斯卡羅》（原名：傀儡花）未定檔 傀儡花原為臺灣醫師兼小說家陳耀昌所撰寫的長篇歷史小說，2017年公共電視宣布將改編成電視劇並由溫貞菱、法比歐、周厚安、余竺儒領銜主演，劇情是敘述一艘美商船「羅妹號」在恆春半島遭遇船難，而船員卻因誤闖原住民居住地而慘遭殺害，而之後在地居民與洋人也譜出了一段異國戀曲。編輯私心強調，這齣還有吳慷仁唷！ （圖片來源：斯卡羅 seqalu） 《20年的約定》未定檔 第一部台俄合作的影集，全劇劇組前往俄羅斯為期長達一個月的拍攝，故事背景是在921大地震時，一位俄羅斯籍的救難隊員救了受困的小女孩後便長期資助她長大，之後便在俄羅斯留學展開了一段浪漫的愛情故事。由郭雪芙、蔡凡熙主演，超人氣女神 遇上超魅力男神會擦出什麼火花呢？ （圖片來源：20 years promise 20年的約定/Северное сияние любви） 《她們創業的那些鳥事》未定檔 由林心如、陳意涵、簡嫚書和邱澤主演，最讓人期待的就是久未出現在小銀幕的陳意涵！描述三個女生的創業故事，林心如不僅飾演離婚女性更兼任製作人，本劇編劇更是由《我們與惡的距離》呂蒔媛操刀，這個規格和卡斯不看不行啊～ （圖片來源：簡嫚書 JianManshu） 以上就是2020年必追台劇，每一部戲劇都是經由劇組、導演、藝人辛辛苦苦拍攝製作而成的，而產出的影集就像是他們的小孩一樣，想必他們是如此用心呵護，這麼認真製作，我們怎麼能不去支持呢？每部戲上映後記得都要去認真琢磨細細品嘗，戲劇所帶給我們真正要傳達的事情吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020下半年台劇 #2020台劇懶人包 #2020必看台劇 #20年的約定 #76号恐怖書店 #做工的人 #國際橋牌社 #天巡者 #她們創業的那些鳥事 #影劇音樂 #想見你 #愛的廣義相對論 #愛的詐欺犯 #斯卡羅 #未來媽媽 #獵夢特工 #生活精選 #若是一個人 #誰是被害者 #返校 #鏡子森林 #黑喵知情 

MITSUI OUTLET PARK 林口「秋日金色田野派對，萬聖鬼怪列車啟程」

迎接中秋節、雙十國慶兩大秋季連假，以及10月萬聖節主題月，MITSUI OUTLET PARK林口於9/3(四)~11/1(日)搶先全台登場「秋日派對-萬聖鬼怪列車」造景，不僅中央廣場華麗轉場為金黃色田野秋收風景，還有俏皮的萬聖鬼怪列車，載著小南瓜怪與飄飄幽靈們佔領中央廣場！此外，館內亦嚴選異國料理聚餐推薦，讓來館顧客拍美照之餘，也能享受不一樣風情的中秋佳節食光。歡樂逗趣、飽足口福的秋日派對，只在MITSUI OUTLET PARK林口！ 金黃田野稻浪、萬聖鬼怪列車 秋日派對熱鬧展開！ 隨著秋天來臨以及萬聖節的悄悄到來，MITSUI OUTLET PARK 林口打造「秋日派對-萬聖鬼怪列車」主題造景！一踏入中央廣場，立即映入眼簾的是以點點燈光裝飾的金色田野，而在金黃色的飽滿稻穗中央，還有可愛的南瓜稻草人守護，洋溢歡慶秋收的派對氛圍。在金黃稻浪後方，還有全台唯一「萬聖鬼怪列車」熱鬧開進中央廣場！車身上有俏皮白幽靈「Boo~」的一聲跟你打招呼，愛搗亂的小南瓜怪們也佔領了車頂，搶搭這班直達秋日派對的列車！此外，列車前後更打造了「南瓜怪隧道」和「飄飄幽靈隧道」，白天時看小南瓜怪們嬉鬧的表情，萌奇又逗趣；當暮色降臨，飄飄幽靈與閃亮燈飾結合，神秘詭魅的氣氛直線上升，宣告暗夜狂歡正式開始！活動期間，只要在造景區拍照並上傳至個人Instagram，就有機會抽機能兼具舒適的限量「deya斜背包」。想一同參與這場奇特搞怪的秋日派對，就到MITSUI OUTLET PARK林口！ 秋日派對 萬聖鬼怪列車時間: 9/3(四)~11/1(日) 秋日派對 萬聖鬼怪列車_全景圖 南瓜稻草人 萬聖鬼怪列車 南瓜怪隧道 飄飄幽靈隧道 小南瓜怪燈飾_特寫照 飄飄幽靈_特寫照 「類出國」美饌推薦，過個不一樣的中秋佳節！ 中秋時節除了傳統的團圓烤肉、吃柚子外，MITSUI OUTLET PARK林口本次精選館內異國美饌，讓來館顧客即便不能飛到國外，也能享受「類出國」的親友聚餐樂趣！9/1(二)-9/30(三)，包含日式燒肉「乾杯」與炭火串燒名舖「饗和民」、以及美式啤酒佳餚「GB鮮釀餐廳」推出2~4人套餐優惠。歡樂聚餐之外，還有咖樂迪咖啡農場、天仁茗茶、PAUL法式麵包甜點沙龍、以及31冰淇淋推出多元甜點，陪伴來館顧客度過不一樣的質感中秋節！ #乾杯 2人/3人/4人套餐 推薦價2,088/3,088/4,088元 #GB鮮釀餐廳 秋聚4人分享餐 (梅爾森醺辣雞翅、雞肉彩虹沙拉、香料烘烤半雞、梅爾森酥炸比目魚、布朗尼蛋糕) 原價: 3,750元/優惠價: 3,288元(※需再加收10%服務費) #饗和民 歡聚4人套餐 推薦價2,788元 #咖樂迪咖啡農場 咖樂迪咖啡農場_咖樂迪歐式精選茶托特包組(精選歐式紅茶包+蛋捲組合+黑色托特包) 推薦價: 499元 #天仁茗茶 聚月月餅 原價: 585元/盒 優惠價: 497元/盒 喫茶趣月餅 原價: 750元/盒 優惠價: 638元/盒 #PAUL 花樣綻放千層酥8入(口味: 草莓/黑巧克力) 推薦價: 598元 巴黎漫步蝴蝶酥18片(口味: 草莓/白巧克力) 推薦價: 980元 #31冰淇淋 中秋節禮盒(限量販售)推薦價9,60元 ※檔期時間： MITSUI OUTLET PARK林口「秋日派對-萬聖鬼怪列車」 9/3(四)~11/1(日) ※活動詳情請見以下官方媒體平台： 官方網站：https://www.mop.com.tw/linkou/tw/index.html #Mitsui Outlet Park 林口 #三井outlet #中秋節 #秋日派對 #萬聖節 #萬聖鬼怪列車 #雙十國慶 

洗臉洗了這麼多年！妳確定洗面乳真的有把臉上微粒髒污洗乾淨嗎？編輯親自做實驗給你看！黃金比例的真實洗淨力

最近天氣忽冷忽熱，加上城市難解的微粒髒污！對肌膚就是一道無形殺手，尤其是通勤騎機車、下班後戶外運動，髒空氣導致肌膚油水失衡、爆油、狂冒痘搞得每天一回家就得必須衝去洗臉！面臨這些危「肌」必須從最基礎的清潔洗顏做起！才能鞏固好面子！ 洗顏雖然是最簡單也最基本的例行公事，但有多少人知道自己到底有沒有選對潔顏產品？加上現在很多市售洗面乳都訴求能洗淨微粒髒污，但根本沒人知道實際狀況到底如何！這次特別進行「實測」給大家看，一併整理選擇清潔城市髒污的洗面乳3大原則，只要掌握好這三大原則就能穩穩面對迎面而來的城市髒污！ 1分鐘實測，找出洗面乳最高洗淨力 首先第一步很簡單！按照國外的實驗方式，用手或黑色珍珠板塗上一層乳液，在把一湯匙粒徑小於25奈米的二氧化鈦粉末均勻撒上，仿城市中的各種微粒髒污。 沾水後朝同一方向畫圓10秒即可，不須用力搓揉，用水沖洗，觀看是否還有粒子殘留。 沖洗不到10秒時間，就可以看到右邊洗的超乾淨，左邊的還有微粒殘留！若洗面乳需用力沖洗搓揉，就表示這款洗面乳可能會對肌膚造成傷害和緊繃喔～ 看看上面這個實驗結果，可以發現抗城市微粒髒污洗面乳應該要 : 「經實驗證實」、「徹底洗淨微小粒子」、「黃金保濕比例成分，洗後不乾澀」符合這三種特性才是關鍵啊！！ 挑選條件1：經實驗證實的洗淨力！洗的才安心！ 不要以為「大力洗到痛」和「洗久一點有緊繃」就等於洗得很乾淨！過度清潔和停留時間過久只會造成肌膚的二次傷害。經過這些實驗，證實有足夠洗淨力的洗面乳，就能夠帶走城市中的微粒髒污，再也不必質疑沒洗乾淨啦！ 購買時，多留意包裝上的介紹！像是經實驗證實能帶走空氣中的微粒髒污等。此外，也別以為洗完又乾又澀就和乾淨劃上等號！選擇洗淨力好同時又能幫助肌膚保水澎潤的才會是肌膚真正所需！ 挑選條件2：輕搓極淨！洗面乳必備深層毛孔清潔力達99％ 每每想到要花時間好好洗臉就覺得麻煩，但又很擔心殘留在臉上會讓肌膚變差。這些問題以後就放心吧！好的洗面乳能輕易深入毛孔，輕柔畫圓5-10下，不需過度搓揉沖洗就能有效吸附毛孔中的深層油脂和髒污，並幫助代謝老廢角質，讓肌膚達到油水平衡！ 挑選條件3：黃金保濕比例！洗出水嫩不緊繃 很多女孩都忽略這點導致肌膚越來越敏感！清潔產品不是選價格貴、選成分複雜的才叫好！比起讓臉洗後乾燥、緊繃，好的潔顏產品更講究“溫和對待”！像是這支連網友都讚譽有加的「露得清深層淨化洗面乳」，小小一條洗面乳中保濕成份就佔整體30%以上，那些洗後的柔滑感就是歸功於它啦！洗後保濕不乾澀，還可以讓後續的保養更有效果，根本是洗面乳界的保濕神物吧！ 最後還是老話一句！女孩們～千萬要記得！用多少功夫的上妝，就得下多少功夫做好清潔！今年夏天別再掛著油光滿面，快入手這支超強開架洗面乳！整個夏天把清潔清爽一次做足！ #卸妝 #毛孔 #洗面乳 #深層 #空汙 #露得清 

女人為何都希望被求婚？不只是承諾，身為男人的你不看這篇永遠不懂！

撰文編輯 #Dora 女人婚後要扛的責任到底有多少?？每個媳婦與老婆都有道不完的辛酸，當了媽媽就知道女人多偉大～但是啊，女人出嫁前在家是公主，嫁後不管老公多麼好，都無法阻擋後續他須要面臨的課題，當女人結婚前要求另一伴求婚，絕對不是因為虛榮心，還有四男人必須知道的原因，快傳給你的另一半，讓他知道求婚的真正意義！ 原因1：儀式感能確認男人想結婚的誠意與決心 求婚儀式不管浪不浪漫、盛不盛大都不是重點，主要是你的主動與用心，雖然求婚不過就是個儀式而已，但求婚卻會是促使女人決定「YES or NO」的主要關鍵，當自己都毫無準備了，要她如何安心將自己交付給你，與你走人生的下半輩子？女人結婚後與另一半要走的路比與父母和孩子還要長，結婚前都沒拿出誠意來證明自己的誠意與決心，就不能怪女友為何遲遲不想嫁。 原因2：不是炫耀，是為了證明你有多愛她 朋友間難免八卦或比較，不奢求鑽石多大顆，但至少能和別人分享自己被求婚的過程有多驚喜浪漫，因為宣布婚訊時，兄弟會說的可能是：「恭喜耶～需要幫忙嗎？」但女人之間則會先問：「真的嗎？他有求婚嗎？怎麼求婚的？」這時候的回答，完全是看在男人當初的表現了，攸關了老婆的顏面問題之外，話題也可能延伸到男人身上，例如：「他太沒誠意了吧，他是不是不夠愛妳啊？」等等話題，想避免當話題的主角，也不讓未婚妻受委屈，就認命點好好規劃求婚的驚喜吧。 原因3：給結婚後的爭吵一個台階下 女人總會在婚後變得沒安全感，擔心年紀增長比不上外面的正妹，擔心為你生兒育女身材走樣被嫌棄，當哪一天你嫌棄她了或惹她生氣了，至少她能理直氣壯的反駁你，她當初也是你單膝下跪求婚娶得的好太太，嫁給你辛苦付出，從青春年華變成了現在被嫌棄的黃臉婆，不懂知恩圖報還嫌棄她！（當然這個原因希望別派上用場，不過這也是給自己的安全感囉～） 原因4：創造回憶很重要，有回憶才能說一輩子 你努力規劃的求婚儀式將會深深刻印在她的腦海裡，讓她回憶過去時，能揚起嘴角微笑，不管是跟朋友聚會或是跟子孫分享，你的求婚壯舉都能成為茶餘飯後的閒聊話題，是驕傲的一個回憶，也因為回憶更知道你的心意與愛意。 看完以上4大原因之後，是否更了解求婚不僅是儀式感，對女人而言包含了很多說不出口的含意了呢？滿足待嫁娘的心態，要將她娶回家真的不難，當兩人思想足夠成熟時，很多時候回答「YES or NO」只是一個感覺問題，畢竟女人婚後身分與環境的轉變太大，你都不給她決心了，要她如何勇敢呢？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #承諾 #求婚 #男女 #結婚 #老公 #老婆 #關係 

活花枝料理你試過了嗎‼️

📍🇯🇵日本 九州 福岡 ［活花枝料理 河太郎］ 。 🔺-《33說故事》- 去九州沒吃到這一味真的白去啦！ 沒辦法去佐賀的唐津呼子港，也能吃到超好吃呼子料理！ 河太郎直接在你面前現撈現殺現端上來，而且一花枝兩種吃法！據說師傅的技術要夠好，在一個時間內處理才能讓花枝這麼透明，師傅刀功真的太厲害！切的超薄，又很多塊又超新鮮，天婦羅也是超級好吃的♡ 。 👉🏻#tabi33九州 👉🏻#33波波2019玩九州 👉🏻@tabi33_shan 。 🔺-《33說食物》- ▪️價位：如下 ▪️吃吃：🌕🌕🌕🌕🌖 。 ［1］午餐 活花枝御膳￥2800円 圖為3人份花枝，應該是秤重的！因為我們獲得五隻(о´∀`о) 沒有錄到腳還在動的花枝不過有還在一閃一閃的樣子🤣（影片可以前往ig看唷❤️）這個跟我在台灣吃到的章魚生魚片、花枝生魚片完全不能比！實在太厲害，花枝完全沒有腥味，嚐起來像韌韌的果凍蒟蒻？那樣，非常新鮮！生食的部分師傅會將上方的切好，接著店員會看到你吃差不多後問你可以拿去炸了嗎？ 接著花枝天婦羅炸好後端上來，絕對趁熱吃，我沒吃過這麼好吃的天婦羅花枝啊啊啊！感動到痛哭流涕，炸得外皮酥，裏頭鎖住花枝的鮮，完全不油而且超刷嘴，想一吃再吃 好想去九州(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ‼️中午去比較便宜噢，價差快近兩倍 ‼️中州也有分店 。 🔺-《33說資訊》- ▪️地址：日本〒812-0012 Fukuoka, Hakata Ward, Hakataekichuogai, 8−1 JRJP博多ビル 1階 ［博多駅店］ ▪️電話：+81 92-260-9442 ▪️時間：11:00-13:30，17:00-21:30 。 🔺-《33標hashtag》- #日本美食 #九州グルメ #観光#九州 #旅行好きな人と繋がりたい #グルメ#九州美食#福岡グルメ #福岡ランチ #福岡旅行 #福岡美食 #博多美食#九州美食 #博多#相機食先 #博多グルメ #中州 #日本旅行 #日本自由行 #日本旅游 #日本料理 #日本食 #日本 #kyushu #fukuoka #travel #travelgram#travelblogger#taiwantravel

耍狠耍帥還是搞笑都可以！盤點10部日劇裡的帥哥不良少年，哪個壞學生是你的最愛？

日劇的主題百百種，其中「不良少年」主題仍是不少人愛看的內容！不論是以老師用愛去感動那些不良少年，還是讓人腎上腺素飆高的熱血火拼，今天編輯幫大家整理了曾出現在日劇裡的帥哥不良少年們啦！有些造型特殊，有些為愛努力的樣子實在是有夠帥！你還記得哪些演員呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 日劇帥哥不良少年1.《不良少年與白手杖女孩》（ヤンキー君と白杖ガール） 由杉野遙亮飾演臉上有傷疤的不良少年「黑川森生」，某天遇見了由杉咲花飾演的弱視少女，並對他一見鍾情！兩人努力克服社會上的偏見，戰勝自己心中的恐懼和自卑，勇敢相愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1151300 日劇帥哥不良少年2.《35歲的高中生》（35歳の高校生） 在《35歲的高中生》中，故事發生在實行階級統治的3年A班，其中土屋正光（菅田將暉飾演），橫行霸道的模樣也感受到了菅田將暉的多元演技！ https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 日劇帥哥不良少年3.《我是大哥大!!》（今日から俺は!!） 真人版也飽受好評的《我是大哥大!!》，推出了一系列的日劇和電影，其中三橋貴志（賀來賢人飾演）、片桐智司（鈴木伸之飾演）等演員，各個造型都神還原原作角色，實在太令人讚嘆了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 日劇帥哥不良少年4.《初戀那一天所讀的故事》（初めて恋をした日に読む話） 還記得經典的粉毛不良少年嗎？由橫濱流星飾演「由利匡平」，和補習班老師譜出了一段讓人少女心噴發的姐弟戀，現在回想起來還是好甜啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 日劇帥哥不良少年5.《極道鮮師》系列（ごくせん） 經典的《極道鮮師》系列，總共三季的劇情，每一季都讓人留下深刻的印象，像是澤田慎（松本潤飾演）、小田切龍（龜梨和也飾演）、矢吹隼人（赤西仁飾演）、武田啟太（小池徹平飾演）、風間廉（三浦春馬飾演）等，可說是不良少年戲劇的代表！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1091116 日劇帥哥不良少年6.《漂丿男子漢》（クローズZERO） 《漂丿男子漢》是以鈴蘭男子高中的幫派鬥爭為主題，一共拍攝了三部電影。電影中的瀧谷源治（小栗旬飾演）、芹澤多摩雄（山田孝之飾演）等角色都充滿陽剛氣質！ https://www.popdaily.com.tw/japan/978047 日劇帥哥不良少年7.《麻辣教師GTO》 在《麻辣教師GTO》中，除了反町隆史飾演的鬼塚英吉是一大焦點，其中一位學生「菊池善人」還是由窪塚洋介飾演，大家有發現嗎？ 後來事隔多年後兩人還有合照，不少網友表示超懷念！ https://www.popdaily.com.tw/japan/625646 日劇帥哥不良少年8.《我的老大，我的英雄》（マイボス、マイヒーロー） 由長瀬智也飾演黑道老大的兒子「榊真喜男」，某天爸爸對他說「想要繼承組織的話要有高中學歷」，於是他只好假裝成17歲，進入高中和相差10歲的同學們一起唸書！長瀬智也在劇中豐富的表情，以及和新垣結衣的互動實在超可愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/900965 日劇帥哥不良少年9.《東京復仇者》（東京卍リベンジャーズ） 《東京復仇者》也是電影作品，不論是漫畫還是真人版都超高人氣！其中飄逸長金髮的佐野萬次郎Mikey（吉澤亮飾演）和特殊剃髮造型的龍宮寺堅Draken（山田裕貴飾演），還有花垣武道（北村匠海飾演）等角色都極有個人特色啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1110666 日劇帥哥不良少年10.《不良仔與眼鏡妹》（ヤンキー君とメガネちゃん） 以紋白高中1年A組為背景，劇中除了男主角品川大地（成宮寬貴飾演），其他角色和泉岳（本鄉奏多飾演）、練馬青雲（鈴木亮平飾演）、松山啟介（中村倫也飾演）、柳川徹（間宮祥太朗飾演）等也是造型特別的不良少年，大家當年追劇時有注意到他們嗎！ https://www.popdaily.com.tw/japan/691846 現在回想起來，小栗旬參與了好多作品呀！而除了上述作品，《HIGH&LOW》系列中的不良少年也是帥哥雲集，演員們透過不良打扮更突破了大家對他們的過往形象，你對哪位最印象深刻呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #35歲的高中生35歳の高校生 #Mikey佐野萬次郎 #三橋貴志 #三浦春馬 #不良仔與眼鏡妹ヤンキー君とメガネちゃん #不良少年 #不良少年與白手杖女孩ヤンキー君と白杖ガール #中村倫也 #初戀那一天所讀的故事初めて恋をした日に読む話 #北村匠海 #吉澤亮 #和泉岳 #品川大地 #土屋正光 #小栗旬 #小池徹平 #小田切龍 #山田孝之 #山田裕貴 #成宮寬貴 #我是大哥大今日から俺は #我的老大我的英雄マイボスマイヒーロー #日劇 #日劇不良少年 #日劇帥哥 #日劇帥哥不良少年 #日本娛樂 #日本帥哥 #本鄉奏多 #杉野遙亮 #東京復仇者東京リベンジャーズ #松山啟介 #松本潤 #柳川徹 #極道鮮師ごくせん #榊真喜男 #橫濱流星 #武田啟太 #漂丿男子漢クローズZERO #澤田慎 #瀧谷源治 #片桐智司 #由利匡平 #矢吹隼人 #窪塚洋介 #練馬青雲 #花垣武道 #芹澤多摩雄 #菅田將暉 #菊池善人 #賀來賢人 #赤西仁 #鈴木亮平 #鈴木伸之 #長瀬智也 #間宮祥太朗 #風間廉 #麻辣教師GTO #黑川森生 #龍宮寺堅Draken #龜梨和也 

新世代情歌王子誕生！日本超人氣創作歌手「平井大」11首必聽歌曲，讓你一年四季都想戀愛！

有許多新人歌手崛起之外，有個出道已久的創作歌手正將他的個人魅力散播出來，平井大從出道至今都走幸福洋溢的甜蜜歌曲，不論是什麼季節聽都非常應景，歌曲『Stand by me, Stand by you』迅速已突破2億的播放次數，即使是單身聽都有種深陷甜蜜的幸福當中，如果你現在覺得寂寞的話，那就來用他的歌陪伴你吧～ https://www.popdaily.com.tw/japan/815188 平井大介紹 2011年在夏威夷「檀香山文化節」的官方主題曲選拔中獲選，之後則多次參加ZUSHI FES、SUNSETLIVE、SUMMER SONIC等活動並漸漸受到觀眾注意，後來發行的專輯在iTunes上都保持前3的好成績，2016年歌曲『Life is Beautiful』因咖哩廣告而成為話題，被Apple Music選為2016年最佳專輯，2020年發行歌曲『Stand by me, Stand by you』獨佔各大排行榜第1，並且迅速突破2億的播放次數。 https://www.popdaily.com.tw/japan/820159 主要演奏方式是以純吉他及烏克麗麗伴奏，在年輕世代裡非常受歡迎，包含現在炙手可熱的YOASOBI以及瑛人都非常關注他。 https://www.popdaily.com.tw/japan/775478 平井大熱門歌曲 1.祈り花 2011年發行，因311大地震所製作的歌曲，描寫當時人們失去重要之人的心境，雖然永遠都回不去了，仍忍住淚水望向夜空中的星星，但願獻上的這朵祈禱之花，將任何傷痛都化作愛，透過思念傳達到天空的另一方讓你知道。 (圖片來源：yahoo.co.jp) YOUTUBE的觀看次數已突破3000萬觀看次數，是他的代表作之一，2020年因疫情有感而發再度演唱新的版本，感到既傷心又溫暖，而在THE FIRST TAKE上則是有不一樣的感受，烏克麗麗的伴奏加上沁入人心的歌聲讓看的觀眾非常陶醉其中。 「你待在我身邊的日子已經永遠回不去了，我雖然知道，但卻還是無意識的尋找你的笑容，我忍住淚水，向夜空裡的星星傳遞心願。」 2.Slow & Easy 充滿夏日風格的戀愛歌曲，講述比起一個人看海，兩個人看會更加幸福，就連刺眼太陽都覺得耀眼動人，即使未來兩人可能會發生什麼事，但放下腳步放鬆心情，幸福就會一直待在身邊永遠都不會離開。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「和你一起看的大海是如此地清澈，太陽比起平時又更加耀眼，幸福不是『創造出來』的，而是『注意到』什麼事情，不管是什麼都沒有的慣例早晨，還是痛苦到無法睡著的夜晚，在前方不論發生什麼事情，幸福都會一直在這裡的，Take it Slow & Easy」 3.Life is Beautiful 有一股濃濃的鄉村氣息，搭配上烏克麗麗的簡單伴奏，帶給大家輕鬆舒服的悠閒心情，即使生活不是都充滿美好，但只要稍微停下腳步，注意周遭的變化，就能享受當下的美好片刻，沒有什麼事是比留住和得到還更重要，只要追隨幸福的足跡，愛就會一直伴隨在身邊永不離開。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「在這片碧海藍天及大海裡，只要有你在的話life is beautiful，沒有什麼是比留住和得到還要重要，雖然生活不是都充滿美好，但只要停下腳步注意周遭變化，你會發現life is beautiful，只要你追隨幸福的足跡，一定會有love will be there」 4.THE GIFT 是為哆啦A夢電影版量身打造的主題曲，優美的旋律搭配溫暖人心的歌詞，帶出一段充滿友誼及信任的友好關係，即使分隔兩地，只要抬起頭看著同片閃閃發亮的星空，這份溫度跟溫柔將會傳達出去，這就是月亮送的禮物。 「不要忘記喔!我們倆重疊的命運，在同片天空底下的星星正閃閃發亮，A gift from the moon，不要忘記啊!我們能相遇的奇蹟，只有相信奇蹟的人才能得到這份禮物，This is a gift from the moon，This is a gift from the moon。」 5.Stand by me, Stand by you 去年發行的歌曲，描寫七十五億分之一的機率當中，1個人與另1個人相戀如同奇蹟一般，在平常不過的日子有妳在我身邊，就讓我幸福加倍，歌詞中的「果然還是贏不過妳啊」、「我是為了與妳相遇才出生的」，帶給戀人或是夫妻之間滿滿的甜蜜告白，歌曲推出之後衝上各大榜單冠軍，而音樂播放次數則是已突破2億，YOUTUBE上則是突破4000萬觀看次數，在TikTok還被大量使用討論度超高，是一首必聽的情歌神曲，保證聽完一次絕對會停不下來! (圖片來源：yahoo.co.jp) 「在這75億分之一的機率當中，與一個人相遇並墜入情網，然後理所當然與妳親吻，這是如此平凡無奇的故事，一個一無是處的男人，跟另一個兇巴巴的公主，男人說”我是為了與你相遇才出生的”，Baby stand by me,I will stand by you。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1197102 6.Starbucks, Me and You 與星巴克合作的歌曲，也是日本星巴克首次跟藝人合作，收集星巴克員工以及客人的小故事之後所編寫出來的曲子，描述在聖誕節期間，能和誰相遇就像是奇蹟一般，透過咖啡的香氣與溫度之下，就能簡單串起人與人之間的連結，並把溫暖傳遞出去，強調幸福不用太難，因為其實就近在每個人身邊。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「房間充滿著Happiness，被包圍的Holiday，像這樣”Starbucks, Me and You”，一直過下去吧，永不停止的就像童話故事般，與奇蹟邂逅的Holiday，完美的Story “Starbucks, Me and You”，Red cup with a melody，今晚伴隨著我們邂逅而生，這神聖夜晚的Miracle。」 7.題名のない今日 意思為「沒有標題的今日」，是獻給疫情期間在背後付出的無名英雄，雖然沒有一支可以畫出任何夢想的魔法筆，但在如此平凡的今日裡，描繪出這一生當中獨一無二的名作，即使我們力量微小，即使要付出更大努力，仍堅守自己的崗位，在角落驕傲的綻放光芒，歌曲播放次數已突破1億，是電視廣告「日本の挑戦を、サポートするという誇り。」主題曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「將花朵獻給平凡無奇的日常，將平凡無奇的景色加上畫框，如此平凡又沒有標題的今日，這就是我們創造出一生中獨一無二的名作Trust me，必定會是如此的Oh baby。」 8.Romeo+Juliet -Love goes on- 不同於以往羅密歐與茱麗葉的悲劇故事，而是帶給大家非常開心的Happy Ending，歌詞裡兩人克服了一切困境，在100萬次後的吻改變了出乎意料的結局，並創造出無與倫比的羅曼史，我們的故事不是Bad Ending，Love goes on，我會陪你一起找到屬於我們的Happy Ending，是戀愛實境節目《セカンドチャンスウェディング》主題曲。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「笨拙的我們所譜出的Love Story，我是Romeo，而你是My Juliet，Baby我們就在這裡Kiss吧!就從100萬次開始，連莎士比亞都料想不到，如此無與倫比的羅曼史肯定存在喔，我們的Story，不能以Bad End作為結尾，Love goes on，見不到面的夜晚我們就用心來Kiss吧! Love goes on，我會與你一起找到Happy Ending。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028986 9.Buddy 是一首既可愛又溫暖的情歌，描述日常有另一半的陪伴讓愛變得強烈，不只是指情侶以及夫妻，而是信任且可以從中獲得力量的夥伴，有夥伴的存在，感覺能讓任何願望都可以實現，2be + 2gether = 4ever，有大家聚在一起，溫暖甜蜜的愛將打破困境，成為照耀一切的光芒。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「快看向這裡so good，你是我世界上最好的夥伴，有你在的話任何願望都可能實現，You know this love’s so strong，也就是說，2be + 2gether = 4ever，要一直待在我身邊，因為你是我的夥伴。」 10.MIRROR MIRROR 搭配節目《普通の女子高生だったはずの私が 16才でママになって知ったことは》所寫的歌曲，描寫一段從不成熟的愛情開始，但最後卻是想一直牽著手不放開，將兩人比喻成一面鏡子，如果你笑我也笑，你哭我也會哭，就像是有兩個靈魂一樣，彼此照映出世界第一的幸福，即使只有一瞬間，也請不要移開視線，牽住我們兩人的First Love Song，將會持續播放永不停止。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「如果你笑我也會笑，你在夜晚哭泣我也會哭，就像鏡子有兩個靈魂一樣，將能持續到永遠First love song，Mirror Mirror on the wall 在那之中，映照出世界第一的幸福，即使只有一秒，也請不要移開視線。」 11.Anniversary 首次以女生視角所創作的歌曲，訴說交往的每一天都是紀念日，遇見的那天，吵架的那天，還有哭著和好的那天，都是值得兩人一起慶祝，不管明年後年，或著是一百年，屬於我們的周年紀念日將會不斷增加，所以要一直牽住彼此的手不放開，我們約定好了喔。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「365天都是週年紀念日，相遇的日子，吵架的日子，還有哭著和好的日子，明年後年，或著是一百年，屬於我們的週年紀念日會不斷增加，我們約好瞜Darling~。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/768624 聽完每首歌都有得到滿滿的幸福能量，讓人想一直不斷循環下去!而這次將是平井大第一次上紅白，期待他將會帶給大家溫暖的幸福夜晚！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Anniversary #Buddy #HIRAIDAI #LifeIsBeautiful #MirrorMirror #Romeo+Juliet-LoveGoesOn- #Slow&Easy #StandByMeStandByYou #StarbucksMeAndYou #SummerSonic #SUNSETLIVE #TheFirstTake #TheGift #TikTok #YOASOBI #ZUSHIFES #哆啦A夢 #平井大 #平井大介紹 #平井大熱門歌曲 #日文歌 #日本創作歌手 #日本歌手 #星巴克 #檀香山文化節 #歌手 #瑛人 #祈り花 #題名のない今日 

如何改善O型腿？簡單7招在家就能輕鬆改善，還你筆直纖細美腿！

覺得自己的腿型不夠漂亮嗎？若是能擁有筆直纖細的美腿，不管什麼版型的褲子就都能輕鬆駕馭！不過大部分的人都是偏向O型腿，今天就要來帶大家認識什麼是O型腿、O型腿的成因、檢視自己是否是O型腿，最後則是最重要的『如何改善O型腿』！讓你在家輕鬆改善O型腿，還你筆直纖細的美腿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 ｜什麼是O型腿 O型腿的人容易有假胯寬和小腿外翻，所以在視覺上容易顯胖，而有O型腿的人，在走路時很容易會將身體的重心擺在小拇指那側，所以鞋底就容易磨平！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 ｜O型腿的成因 1.坐姿不良：基本上應該每個人都會有坐姿不良的問題，尤其是辦公室的上班族和上學的學生族最容易坐姿不良！ 2.發育性因素：身體在發育期因營養不良或腸道疾病而引起骨骼發育不良等。 3.經常翹二郎腿：許多人坐椅子的時候最常坐的坐姿就是翹腳，就跟坐姿不良是一樣的道理。 4.缺乏運動：O型腿的人容易將重心放在腿外側肌肉，缺乏內側肌肉力量，肌肉的分布越來越不平均就會導致在外觀上變得彎曲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 ｜檢視O型腿小方法 站在全身鏡的鏡子前雙腳併攏，若膝蓋靠攏，膝蓋下方兩腳的距離1cm～1.9cm屬於輕度O型腿。若膝蓋無法靠攏，膝蓋下方兩腳的距離2cm～3.5cm屬於中度O型腿。3.5cm以上的人就是重度O型腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 ｜改善Ｏ型腿 方法1.改善站姿、坐姿 最簡單的方法就是改善站姿和坐姿，將腳筆直的伸直，用腳跟先著地，重心則是放在大拇指附近的肌肉。坐姿則是不翹二郎腿，雙腳筆直、抬頭挺胸不駝背，大家可以挑選有靠背的椅子，讓背自然得靠在椅背上，這樣也不會讓腰太酸～ 方法2.瑜珈 做瑜珈的好處不用編輯多說了！建議可以做青蛙式或貓牛式，青蛙是比較適合身體柔軟的人，可以用到大腿內側的肌肉。而貓牛式比較適合新手，只要雙手著地，弓起背部的姿勢，吐氣時向上。 方法3.抬頭挺胸 以前最常聽長輩們說一句話，就是要抬頭挺胸！抬頭挺胸會在腹部及臀部的地方出力，讓大腿的內側肌肉更緊實～而且也不會駝背！ 方法4.鍛鍊骨盆周圍的肌肉 大家可以嘗試看看利用骨盆矯正來達到效果，以拱橋的運動姿勢能鍛鍊到骨盆周圍的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 方法5.側邊抬腿 側邊平躺後，雙腳提起後維持5～10秒後再放下，初學者可以一邊各做10次，等熟練後再往上加次數。 方法6.坐姿拉筋 先跪在地上，後方腳尖朝外側打開，兩腿打開與肩同寬，接著左右手放在雙腳膝下約小腿旁邊的位置輕輕抓著，左右兩手將腿向下壓，過程中不彎腰，只有臀部慢慢向下靠近地板，維持10秒。 方法7.多運動 如果不會瑜珈的人也可以嘗試跑步、爬山、游泳等各種運動，實在是不喜歡運動的人也可以去踏青走走、公園散步～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #o型腿 #改善o型腿 

搶當 2023 秋冬 Y2K 未來感少女！點名６雙詢問度爆表的「MISS 21 路屁瘋」怪美單品，永遠可以相信的甜酷百搭

相信大家不管是在小紅書、IG一定都會滑到各大穿搭時髦精人手一雙的未來感銀色系鞋款！不僅是 Y2K 風潮或是怪誕穿搭美學，極具魅力的金銀色系更是今年秋冬不能沒有的潮流單品，引領時尚的女鞋品牌「MISS 21」在今年秋冬將 LOOP(迴圈)與 PSYCHO(小瘋子) 大膽融合，打造出 #M21路屁瘋少女，透過將復古未來元素相互交織，準備引領大家進入復古與未來的無限循環，一起踏進瘋癲又迷幻了「時尚新輪迴」Loopy Psycho，讓人一眼萬年的復古未來反差感，秒點燃波編想購入的火燒之心、恨不得馬上把每一雙都帶回家！想知道如何穿出怪美銀鞋穿搭，就看輕鬆駕馭各種風格的KOL示範，陪妳穿出獨特風格吧！ https://www.instagram.com/p/CynM_q_LRyy/ 回頭率百分百！「MISS 21 路屁瘋少女」個性未來感金屬色系鞋款，好看到每一雙都想要包色帶回家！ 千禧風潮持續燃燒中！想成為最辣的未來少女們，鞋櫃千萬不能少了 #M21路屁瘋 秋冬新系列的太空金屬色系鞋款，每一雙都細節感爆棚、美到讓人選擇障礙發作！害怕駕馭不起來的女孩們也不用擔心，波編這就為大家重點整理了「MISS 21 路屁瘋少女」的穿搭公式，隨便一穿都能輕鬆加分的指南教學，絕對能找到合適自己的命定鞋款呀！ https://www.instagram.com/p/CyVqwg-y11z/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 氣質滿分的仙女們請收下「MISS 21 路屁瘋少女」的寬繫帶大方頭瑪莉珍鞋！復古怪誕大方頭設計，配上迷人百搭的瑪莉珍跟鞋款式，不論高跟與低跟都能不平凡也不失個性的優雅！古典叛逆都滿分的霸氣特粗跟，穩踩自信步伐，陪女孩們能夠舒適的展現怪美氣勢！ https://www.instagram.com/p/Cyk0H6cvXVj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cydfku_P64S/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 超魔性的銀色木屐大頭鞋，以很Q的荷蘭木屐靈感衍伸，這雙走在路上保證絕對不撞鞋，一穿立現逆天大長腿！再加上胖胖大頭與星星、鉚釘的點綴，保持 俏皮的同時又不失前衛金屬感！(貼心的魔鬼氈設計，穿脫還超迅速喔><) https://www.instagram.com/p/Cya5dUnvQX1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=3 https://www.instagram.com/p/Cyda1HfvG1J/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 喜歡超高厚底的水水們，一定會愛上 #Super高 方頭厚底鞋！充滿叛逆個性的撞色設計，與帥到不行的獨特方頭，讓厭世反骨女孩們能夠展現曲線魅力、自信散發霸氣的時尚態度！ https://www.instagram.com/p/CyYM6G6Bgb4/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 同樣屬於未來感金屬色系鞋款，個性感十足的高跟厚底樂福鞋，配上華麗的太空感材質與星星鉚釘的裝飾並融合「MISS 21 」LOGO元素，不僅鞋款變身穿搭重點，細節感爆棚的獨特設計前衛風格，裙裝還是褲裝都超好搭，絕對是個性少女們的叛逆首選！ https://www.instagram.com/p/Cya969Tru3O/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=1 氣場爆棚！「MISS 21 路屁瘋少女」皺漆牛皮新款造型靴，Y2K 千禧牛仔辣妹今年就靠這一雙辣翻整個冬季！ 除了有以上太空Feel銀鞋讓妳搭配配出科技Y2K感，提到秋冬怎麼可以沒有一雙好看的靴子！喜歡小眾設計的女孩們，請一定要收下MISS 21牛仔辣妹靴！杜絕爛大街的無聊設計，用超尖頭與獨特的三角跟型打造搶眼的潮流設計，絕對讓妳成為最亮眼的風景！不論是充滿氣勢、帥氣滿點的黑色，還是散發出性感、魅惑實力的紅色，都俐落有型讓人愛不釋手！還在考慮要入手哪一雙靴子？ #M21千禧牛仔辣妹靴 保證讓妳美翻整個冬季！ 以上就是波編幫大家精選，造型感拉滿、不動腦也能輕鬆打造出線時尚感的 #MISS21路屁瘋少女 秋冬超欠收的６雙銀色美鞋！看完之後是不是覺得金屬色系也沒那麼難駕馭呀～還在考慮要下手哪雙新鞋的女孩們，就跟著「MISS 21 路屁瘋少女」馬上入手眾人羨慕的超級美鞋，反正好搭單品就是不嫌多！ https://www.instagram.com/p/CydCV2GvMXu/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=6 https://www.instagram.com/p/CygIWu9SaZ7/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D&img_index=3 🎃 MISS 21 萬聖節 #粉粉福利時間 🎃 👻👻👻Trick or Treat~ #M21來搗蛋囉!! ❗門市限定活動❗ 於『10/13 – 10/31』活動期間 只要身上有【黑、橘、紅】色系 🖤🧡❤️ 粉粉們只要到實體門市 🧟‍♀️ 即可享有 2023 秋冬新品的折扣！ 一色折抵 $70｜最高折抵 $210 – 這麼簡單的方式就可以獲得，還看不出來 M21-CLUB 已經準備好在萬聖節大大灑糖！就是只想給粉粉們超甜優惠～🍬 👀MISS 21 官網：https://bit.ly/3F0GqNX 👀MISS 21 FB：https://bit.ly/3ZCo7IC 👀MISS 21 IG：https://bit.ly/3EYL5Qv

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