|美顏強身|一條蔘纖凍～強健能量補給，美肌由內而外散發！　 

歡迎來到Ｍako生活保健篇~~來自韓國政府認證的高麗蔘纖凍 保健食品我主要食用韓國和日本的產品 選用國家政府合法認可產品 吃出健康，無負擔！！ 歐巴真心推薦的韓國蔘纖凍 常覺得生活壓力而感到精神不濟嗎？ 因工作疲累，身體時常感到疲勞呢？ 作息不正常，感受身體機能下降？ 這款高麗參主要含有～ ６年根高麗參 膳食纖維 ５種水果精華 聽起來是不是很厲害哦？ ～官方資料顯示有以下功效～ 大家都知道人氣高麗參的主要功效補氣養身，說到人蔘類商品一定要選用韓國製！ 選用官方認證的商品是補身的必要守則。 食用３個月的蔘纖凍小心得 因為工作生活壓力⋯⋯ 常常覺得體力不夠，感到疲累！ 從日本的韓國網購上購買到了這款蔘纖凍 ＜當然有先經過歐巴的認可才下單購買＞ 持續每日食用１～２支約半個月後，漸漸感受到身體電池不會很快消耗殆盡！👍 至少膳食纖維的促進腸道通暢的部分見仁見智，我本來沒有不順暢的煩惱！ 能量補給，加上飲食的規律，皮膚的光澤度確實有得到改善～ 女生在每個月時常會感到身體不適，賀爾蒙的調節總是讓人不舒服😭 食用３個月後，其實可以感覺到在生理期間，真的舒服許多～❤️ 帶有點漢方橙色的果凍狀，口味也非常人參！果凍食品非常適合像我一樣不喜歡顆粒保健食品的人，當作每日必吃的果凍小點心剛剛好～～ 第一次食用時～～ 綜合水果味中帶有強烈的人蔘苦味， 經過１個禮拜我順利的克服味道✌🏻 已經可以食用一般果凍般的享受著它！ ＜美味＞ ＜補身＞ ＜養顏＞ 強力推薦回購 100分 我覺得我的人生已經不能沒有它！！！ 詳情可上官方網站觀看喔！！ 正官庄 蔘纖凍（新品上市） 以上純屬個人食用分享體驗。 效果因人而異，安全適當使用即可。 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！ ＃保健食品＃保養品＃＃韓國＃高麗參＃人參＃韓國原裝＃蔘纖凍＃方便食用＃吃的＃HEBE#田馥甄＃支持正版＃非業配

【bake】英式司康 ～來份英式下午茶☕️

 ⁣ #fefebakery👩🏼‍🍳 今天分享【英式司康】 以前對於司康印象是乾乾硬硬😖 但老公指定想吃，於是就開啟了司康這條路 我做過很多版本 目前最愛中筋麵粉mix起士粉✨ + 外皮酥脆、溼潤鬆軟內裡、不會太過紮實 + 我的秘訣是加起士粉，整個香氣十足 #fefe牌司康 連兩歲外甥都一顆接一顆呢😘⁣ ⁣ ⁣ 【起士司康 】⁣ 📍 #材料 （約7個）⁣ 中筋麵粉 200g⁣ 起士粉 15g⁣ 細砂糖 45g（已減糖）⁣ 鹽⁣ 一茶匙 無鋁泡打粉 7g⁣ 無鹽奶油 55g, 切丁⁣ 牛奶 85ml⁣ 雞蛋 半顆⁣ ***另外準備一顆蛋黃刷表面⁣ ***以上材料全聯都有賣⁣ ⁣ 📍 #步驟 ⁣ 1⃣ 將過篩的中粉200g、泡打粉7g、起士粉15g、鹽一茶匙、細砂糖45g混合均勻⁣ 2️⃣加入55g冷凍的無鹽奶油， 用指腹混著麵粉捏至鬆散狀➡️冰至冷藏 5min⁣ 3️⃣加入半顆蛋液（待牛奶加入在混合）⁣ 4️⃣85ml的牛奶批次加入，加一點就混合一下 ⁣ ***重複動作⁣ ***混合過程不要搓揉壓實麵糰，成糰即可⁣ ⁣ ⁣ 5️⃣檯面、麵糰、擀麵棒灑上些許麵粉，擀成2.5cm厚⁣ 6️⃣司康模具（杯口）沾粉，在麵糰上壓出厚圓塊狀⁣ 7️⃣ 📺烤箱預熱至180 °C⁣ 8️⃣表面塗上蛋黃液 ➡️ 📺放入烤箱烘烤20min⁣ ⁣ 💡實際以自家烤箱為主⁣ 💡密封放冷凍可保存1-2個月⁣ 📌難易度：⭐️⭐️⭐️ / follow my ⁣instagram : fefechien https://www.instagram.com/fefechien/?hl=zh-tw .⁣ .⁣ #司康#手作甜點#烘焙#panasonic小白#scones #panasonicNUSC110 #小白#國際牌#蒸汽烘烤爐#下午茶#新手媽媽

高級生吐司專門店「乃賀美」首次在台迎新春，推出四大禮盒兩大限定，手撕吐司的經典美味～

新年活動期間 生吐司1斤兩條禮盒 $350/特價$300、生吐司2斤一條禮盒 $350元/特價 $300 新年活動期間 生吐司1斤一條加任選口味果醬1瓶禮盒 $550/特價 $500 新年活動期間 生吐司1斤一條加任選口味果醬2瓶禮盒 $900元/特價 $850 在日本，有著「日本最好吃生吐司」稱號的「乃が美」（乃賀美）是送禮的夯品項之一，為順應台灣過年送禮習俗並傳達品牌純正來自日本意涵，且「乃が美」（乃賀美）第一次在台過春節，特首度為台灣設計新春禮盒腰封，為生吐司繫上雅緻腰帶，運用日式雅而不華風格美學，繪製出秀雅別緻的印花圖騰，共有花卉及蝴蝶結兩款圖樣可供消費者自由挑選，並集結品牌人氣商品，推出四款禮盒套組，並於統一時代百貨台北店門市及新莊宏匯廣場、桃園新光影城快閃櫃於限定期間推出不同優惠活動。 「乃が美」（乃賀美）快閃櫃定點活動自舉辦以來即獲得廣大迴響，2023品牌快閃列車也將於2023/1/4正式起跑前進新莊宏匯廣場，及於2023/1/13前進桃園新光影城，進行長達一個月波段快閃活動，春節期間除全台唯一統一時代百貨台北店之外，也可在北台灣快閃櫃點購買到手撕生吐司美味。 每個人吃了都會微笑的魔法麵包「乃が美」（乃賀美） 直接手撕吃、切塊冷凍回溫吃都好吃 或是過年創意料理也速配 讓收禮者露出燦笑 「乃が美」（乃賀美）微笑製造美食!為讓更多人燦笑，首度在台迎新年推出四款禮盒限定優惠，於統一時代百貨台北店門市2022/12/22~2023/1/31、新莊宏匯廣場及桃園新光影城2023/1/20~1/24新年活動期間，生吐司1斤兩條禮盒（售價350元/特價300元）、生吐司2斤一條禮盒（售價350元/特價300元）、生吐司1斤一條加任選口味果醬1瓶禮盒 （售價550元/特價500元）、生吐司1斤一條加任選口味果醬2瓶禮盒（售價900元/特價850元），多款產品組合提供不同送禮需求，讓收禮者感受百分百溫暖又雅致心意，送禮送到心坎裡！ 此外，為迎接兔年到來，除新春限定禮盒優惠活動之外，「乃が美」（乃賀美）亦同步於統一時代百貨台北店門市2022/12/22~2023/1/31、新莊宏匯廣場2023/1/4~1/8開幕首5日、桃園新光影2023/1/13~1/15開幕首3日等限定期間，推購買2斤生吐司兩條，送1斤生吐司兌換券一張（市價150元），於下次不限金額消費即可兌換使用，每日限量，送完為止。 「乃が美」（乃賀美）從總部派遣日本師傅親自來台駐點坐鎮，在嚴格的品質監控下，100%呈現品牌原創獨家烘焙工法。此外，使用獨家自製小麥粉、鮮奶油、奶油、水及蜂蜜等天然純粹食材，每日手作烤製，誕生終極生吐司美味，可以直接手撕吃、切塊冷凍回溫吃都好吃，更可搭配年菜進行如蜜汁火腿生吐司、生吐司封肉刈包（取代原刈包皮）、年糕吐司派（將甜年糕包在生吐司中進行油炸）…等創意料理，是寵愛家中長輩或小孩最好的日常飲食選擇，亦是新年送禮最佳首選。 「高級「生」吐司專門店乃賀美 台灣」外送平台資訊 UberEats foodpanda foodomo 「高級「生」吐司專門店乃賀美 台灣」門市資訊 地點：統一時代百貨台北店 1 樓（W Hotel 旁入口） 地址：台北市信義區忠孝東路五段 8 號 1 樓（興雅路旁） 電話：02-2723-1465 營業時間：週日至週四 11:00－21:30，週五、週六 11:00－22:00 「快閃櫃資訊」 新莊宏匯廣場 (2023/1/4~2023/2/4) 新北市新莊區新北大道四段3號1 樓(北側咖啡廊道入口) 桃園新光影城 (2023/1/13~2023/1/31) 桃園市中壢區春德路107號2樓(2樓手扶梯旁) 「社群媒體資訊」 台灣官方 Facebook 粉絲團 台灣官方 Instagram 帳號：@nogami_tw 台灣官方 LINE@帳號：@574latcg #乃賀美 #新年活動 #生吐司 #高級生吐司專門店乃賀美 

2小時乾30瓶燒酒！11位「酒王酒后」韓星，SJ圭賢、SHINee珉豪都是代表！

相信大家對於韓國的飲酒文化多少有些耳聞，韓國人根據不同的食物還會搭配不同的酒類，發展出的酒桌遊戲也是不勝枚舉，在這樣的社會風氣裡，也促使韓國人的酒量普遍都還不錯，因此韓國演藝圈裡也有許多位出了名的好酒量藝人，以下就為大家介紹11位韓國演藝圈中的酒王酒后！ https://www.popdaily.com.tw/korea/3446 https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 ⚠️貼心提醒：飲酒過量，有害健康⚠️ 1. 宋慧喬 雖然電視劇先前《太陽的後裔》裡宋慧喬跟宋仲基的紅酒親吻讓需多影迷們看的心癢癢，但外表氣質溫柔的宋慧喬實在很難把她跟酒國女王的稱號聯想在一起！宋慧喬的好酒量可是被許多的圈內藝人認證過的，演員晉久曾經說過宋慧喬不只會喝酒，還懂的品嚐酒的風味。韓國演員金喜善也曾爆料宋慧喬特別喜歡喝紅酒，連中國藝人章子怡都曾在採訪中稱讚宋慧喬不只有酒品、有酒量還有酒膽，這才讓人知道原來宋慧喬還有如此豪邁帥氣的一面。 （圖片來源：宋慧喬 IG） 2. 晉久 同樣是因為《太陽的後裔》而聲名大噪的演員晉九！在「太陽的後裔」的演員採訪中，曾說到自己的酒量真的很好，如果有聚餐的話一次可以喝到30瓶，少的話一週喝三次、多的話甚至一週七天都在喝酒，行程比較少的話甚至一年裡有360天都在喝酒！但在拍攝時為了調整體力，才減少喝酒的次數。此言一出也震驚了許多觀眾，讓人不經擔心起他的身體健康，但晉九也說到自己喝醉了並不會發酒瘋，只會變得比平常更活潑，並不會做出什麼失態的事情。 (圖片來源：晉九IG) 3. Apink—恩地 講到女偶像中的好酒量就不得不提到女團APINK的主唱恩地， 一個人可以喝兩瓶半燒酒的恩地，在女藝人中並不常見，不過恩地卻說是因為同團的成員都不太會喝酒，所以自己才會成為全團最會喝酒的人！恩地也講到其實自己最愛的酒並不是燒酒、也不是啤酒，而是燒啤，而且很享受一個人吃飯喝酒的時間。不過，酒量好的恩地喝醉了也是非常的可愛，在節目《大韓民國脫口秀》中同團成員夏榮大爆料，恩地喝醉後會「亂親人」，此話一出也立馬引起現場來賓的騷動，醉後這麼瘋狂的行為也讓人直呼好想跟恩地一起喝一杯酒阿！ (圖片來源 :恩地 Twitter) 4. EXO—XIUMIN 韓國新人偶像團體通常都會避談有關酒的話題，甚至有些公司直接禁止旗下的藝人在公共場合飲酒，以防發生損壞形象的醜聞，但在韓國歌壇佔有一席之位的EXO，已經把粉絲當做自己的家人好友，完全不避諱地跟粉絲分享自己私底下的舒壓方式。EXO成員中除了伯賢的酒量比較不好以外，其他成員的酒量都還算不錯，但團內的大哥XIUMIN可是大家公認酒量最好的成員，伯賢甚至在粉絲見面會上開玩笑說：「就算現場的所有人加起來，也喝不過XIUMIN」，XIUMIN自己也說到會根據對方的酒量來調節喝酒的速度，這也讓大家更好奇XIUMIN的酒量到底厲害到什麼程度？ （圖片來源：XIUMIN IG） 5. Super Junior—金希澈＆圭賢 EXO的同公司前輩Super Junior！希澈的酒量並不是天生的，他曾在節目中提到過，以前幫爸爸跑腿買酒時，一起喝了一小杯後就直接昏睡到天亮了，之後開始跟圈內友人聚餐後酒量才漸漸訓練出來。希澈曾在2007年錄完韓國SBS綜藝節目《夜心萬萬》後跟前輩姜虎東、成始璄一同去聚餐喝酒，三人點了一箱30瓶的燒酒不到2小時就全部喝完了！而有「曹酒鬼」之稱的圭賢，可說是SJ裡「後起之秀」的酒鬼，原本不喜歡一個人喝酒的他，因先前疫情期間無法和朋友聚餐的關係，漸漸開始愛上「獨酒」，從《肩膀舞要跳到什麼時候啊》就能略知一二啦！ (圖片來源：希澈 IG) https://www.instagram.com/p/CPFJ2DqnxYn/ 6. NU’EST—REN NU’EST出身的的花美男代表REN，酒量也是非常好！REN曾在節目中提到自己真的很喜歡喝酒，而且酒量竟然高達6瓶燒酒，但喜歡喝酒的他也曾因為酒醉發生過許多荒謬的事。像是他在綜藝節目《傻瓜的排行》裡說過自己曾經因為喝醉直接在廁所裡睡著，但由於醉到精神恍惚，不小心把宿舍廁所的馬桶連根拔起，導致馬桶的水柱像噴泉一樣爆開來！這麼荒唐的行為，實在很難讓人想像這是REN所做出來的事呢～ （圖片來源 ：REN IG） 7. 張根碩 曾因爲《原來是美男》一劇爆紅的張根碩，自從母親的逃漏稅風波後雖較少在螢光幕前出現，但過往張根碩也曾自爆自己的酒量驚人，就算喝了7瓶燒酒也沒問題。喜歡喝酒的張根碩也在綜藝《SECTION TV演藝通訊》裡透露過自己的信用卡花費最多的就是酒錢，令人非常的訝異，酒的花費竟然能夠比正餐所花的錢還多，這難道是把酒當成水喝了嗎？看來酒錢花太多真的是酒量太好的人才會有的煩惱，如果一杯倒好像就不用擔心因為喝酒花太多錢了呢！ (圖片來源 :張根碩 Twitter) 8. 金賢重 應該很少人知道，其實金賢重的酒量也非常的好，本人還親自在廣播節目裡提到過，自己一個人可以喝到四瓶以上的燒酒。性感女星李孝利在過往也曾說「歌謠界酒量最大的人就是金賢重」，更加碼爆料有次一起去喝酒，但店家快要打烊了，所以金賢重急忙地又點了5、6瓶燒酒，且沒多久就全部喝完了！ (圖片來源：金賢重 IG) 9. 韓佳人 藉由《擁抱太陽的月亮》一劇在亞洲開啟知名度的韓佳人，其實早在更早之前就因清純的五官以及精湛的演技在韓國受到了大家的喜愛，後來在2005年與韓國男星延政勳結婚後、在2016年生下小孩之後，漸漸淡出螢幕專心照顧家庭。但韓佳人的好酒量也讓當年在追求她延政勳吃了不少苦頭！當年只要有韓佳人的聚餐，延政勳從不缺席，盼望在酒席之後能護送韓佳人回家，殊不知韓佳人的酒量實在太好了，每次都沒能等到韓佳人喝醉，反而都是延政勳撐不下去先行回家，但延政勳的努力最終也感動韓佳人抱得美人歸啦！ (圖片來源 ：BHent) 10. SHINee—珉豪 傳言SM旗下的藝人都要很會喝，更有人說SM其實不是公司老闆李秀滿的簡稱，而是啤酒加燒酒（소맥）燒啤的意思！SM娛樂旗下的SHINee成員珉豪，曾被李昇基爆料兩人一起喝掉了30瓶酒，隔天李昇基深受宿醉痛苦，但珉豪卻一點事也沒有，而好勝心超強的珉豪還說自己這麼能喝只是因為不想要被那區區的「液體」給打敗。而熱情派的珉豪在喝醉後的熱情也絲毫不減，不僅會抓住身邊朋友大談「身為男人該怎麼做」以外，還會說一些電影裡才會出現的超深奧台詞，讓身邊朋友都哭笑不得！ (圖片來源：珉豪 IG) 以上盤點了10位韓國演藝圈內「酒量超好」的韓星代表，但由於韓國人對酒的喜愛真的超乎我們想像，所以除了上述的10位外，其實還有很多好酒量的藝人！也歡迎大家一起留言分享，還有想到哪些酒王酒后呢？ ⚠️貼心提醒：飲酒過量，有害健康⚠️ 撰文編輯 #艾莉絲 #Apink #Apink恩地 #EXO #Nuest #Ren #SHINee #SHINee珉豪 #SJ #SJ圭賢 #SuperJunior #SuperJunior圭賢 #SuperJunior金希澈 #XIUMIN #圭賢 #宋慧喬 #希澈 #張根碩 #恩地 #晉久 #曺圭賢 #泡菜精選 #泡菜追星 #酒量驚人韓星 #金賢重 #韓佳人 #韓國喝酒 #韓國喝酒文化 #韓星酒量 

香水用完不要急著丟！瓶子那麼漂亮，原來它們還有這些隱藏功能，難怪瓶身都設計的那麼美

女孩們妳們一定有過，因為香水瓶太美，即使用完了卻捨不得丟掉的困擾吧！說實在，煩惱這些根本是多餘的，因為它們暗藏好多玄機，根本是再利用的好寶物呢！ 1. 現在乾燥花那麼紅，拿來當花瓶剛好！ 覺得辦公桌太單調乏味或是家裡的室內擺飾不夠豐富嗎？ 解決這問題很簡單，只要把用完的香水空瓶洗乾淨後，插入一束美美的鮮花，就大功造成啦!光是看著它就賞心悅目，心情大好一整天呢♥ 2. 手作項鍊飾品 除了剛剛討論到的花瓶外，小瓶的香水也是可以自己DIY變成項鍊或是包包上的吊飾噢！不僅是獨一無二的創造作品，瓶身所殘留的香味，還可以讓身體保持香香的氣味。 不過這樣帶出門好像真的會有點浮誇，所以做成小吊飾放在房間當擺飾也是不錯的選擇啦：Ｄ 3. 奢侈的室內芳香精油 如果妳是屬於不太習慣噴香水的女孩，但身邊的朋友卻大老遠從國外買了香水送妳，這下一定臉上三條線，不收也不是，收了也不會用，實在有夠尷尬。沒關係！女孩們別緊張，只要再買些竹籐插入香水，就能搖身一變成為室內的頂級芳香劑!從客廳、房間、廚房甚至是廁所，隨心所欲愛擺哪就擺哪，讓妳所到之處皆佈滿奢侈的香氣～ 4 . 室內裝飾 它的做法和花瓶差不多，只是將瓶子洗乾淨後，放入一些珍珠、水晶或是花草的裝飾，就能成為室內擺飾的一大亮點。 原以為香水用完了，只能含情脈脈地將它丟進垃圾桶，沒想到卻擁有這麼強大的裝飾力！所以從現在起，姊妹們別再隨便扔掉弄完的香水瓶啦！ #漂亮 #香水 

MINE MISSION「極皙淨透3合1洗面乳」抽獎

✨IG文末有抽獎喲❣️✨ 👇👇👇宋珊珊的🅸🅶傳送門👇👇👇 https://instagram.com/p/CHfnEBeBuZk/ 發現最近 MINE MISSION 跟好多知名的部落客聯名喲！之前對她們家的「極皙淨透3合1洗面乳」很感興趣，很多人使用後都很推薦這款，於是決定這次趁著雙11優惠購入體驗看看～ 用了才知道為什麼這麼多網路名人都很推薦了，因為洗臉完後完全不緊繃，臉部不會很乾澀，洗時帶點清香味，只要擠1～2下，取適量水在手心就能搓出柔細的泡泡，這款三酸合一（氨基酸、玻尿酸 、杏仁酸），能深層清潔肌膚，帶走毛孔的污垢，洗淨力很不錯欸！ 而且玻璃瓶身及包裝真的很有質感，完全變成我的愛用物，珊珊真心推薦給大家！這麽好的東西當然要跟大家分享，就來抽一個「極皙淨透3合1洗面乳」給大家～快動動手指往下滑抽獎去👇👇👇 ————————————————— 🎁抽獎禮物： 極皙淨透3合1洗面乳（價值$680元）*1名 🎉抽獎規則： ✅追蹤我的IG @s4752147 及 @hh.0429 ✅按此篇IG文章一顆♥️ ✅追蹤我的FB粉絲專頁，搜尋🔍「高個女紙宋珊珊」（得獎人需出示追蹤畫面） ✅在此篇IG文章裡tag 1位朋友並留言：一起來抽極皙淨透3合1洗面乳 -ᴱˣ @s4752147 一起來抽極皙淨透3合1洗面乳 - ⚠️以上4個步驟我會檢查喲！ ⚠️可以重複留言需標記不同朋友增加中獎機會（不可tag我！）（🚫不要tag不認識的人及空頭帳號喲！） ⚠️截止日期：2020/11/30 23:59 ⚠️得獎公布時間為截止後三日內抽出公告於限時動態 ⚠️得獎後於限動公布名單，私訊得獎者後2天內無回覆，機會讓給別人喲！ ———————————————————- #minemission #極皙淨透3合1洗面乳 #洗面乳 #三酸合一 #beautiful #girls #抽獎文 #抽獎 #抽獎活動 #珊珊辦抽獎 #好物分享 

你一定看過他的妝！神手彩妝師「美少女製造機」寇瑞，教你變出綻放煙花睫！

撰文編輯＃Chia 想必大家一定都有追蹤過幾個Youtuber及部落客，你知道他們的妝容都是出自他手嗎？他是彩妝師寇瑞＠wocorey，人稱美少女製造機，Ginny、小賀、大饅大力、屛屛、Cos等部落客的妝容，常常都是他一手包辦！ 👉🏻畫過無數張臉，前專櫃彩妝師現身說法！台灣女孩常犯的底妝災難～「亞洲底妝專家」秒化解通病！ 經常與Youtuber Ginny拍影片，分享美妝的知識及小撇步！寇瑞甚至有個妹妹（？）寇妮，也時不時出現在Ginny的影片中，兩個人的互動常常讓編輯笑到不行，幽默搞笑的講話方式，讓許多粉絲經常敲碗讓他們合體！ 以下就來欣賞幾張寇瑞的作品，如果有需求隨時是可以聯繫他的！ 👉🏻新手保養特輯：怎判斷膚質？容易踩的NG地雷？3分鐘搞懂、養出好皮膚！ 寇瑞經常分享作品在Ig上，近期也拍起了教學影片，其中的煙花式睫毛引起熱烈討論，今天編輯就幫大家整理了幾個煙花睫毛重點及步驟，看完這個教學再也沒有糾結的睫毛了！ 煙花睫毛 第一步先夾翹睫毛，大家可以挑選前開後開的睫毛夾，這種睫毛夾的好處就是眼頭及眼尾的睫毛都可以夾得很翹！夾完過後，會發現睫毛有點凌亂，這時候拿出燙睫毛器，將覺得角度不好看的地方燙順，讓原本像是90度的睫毛，變得自然向上綻放。 使用梳子狀的睫毛膏，將根部塗滿打好基底，寇瑞提醒大家不要使用Z字型的刷法，直接由底部向上梳開即可！這時候不用管睫毛是否結塊，因為現在這個步驟只是先打底，讓睫毛膏完全包覆睫毛就好～ 👉🏻不用買燙睫毛器了！Canmake睫毛復活液2.0誕生，輕鬆搞出分明捲翹的素睫！ 二次使用燙睫毛器，這個步驟是為了要讓睫毛定型，大家要注意膏體很容易受熱融化，因此動作要快，這個時候會發現原本結塊的睫毛膏也因為受熱融化了，睫毛變得乾淨且細長！拿出針梳從上往下的將糾結睫毛梳開，這時候就有根根分明乾淨的睫毛啦！ 如果想要追求更纖長的睫毛就再刷一次睫毛膏，一樣不要使用Z字型刷法，否則前面的步驟都白做了！如果發現睫毛歪掉，可以使用小鑷子做調整！ 👉🏻【妝同學小教室】新手必學『1-2-3』三段式睫毛技巧，超精緻眼妝就從睫毛開始！ 刷下睫毛時常常遇到倒衝、歪斜的問題，這時候拿出螺旋梳先將下睫毛整理好，在使用燙睫毛器往下燙，並使用質地較水潤的睫毛膏，水潤質地可以幫助睫毛往下垂，刷下睫毛剛剛好～接下來就跟上睫毛的步驟一樣啦！ 這個煙花睫毛教學真的是厲害了！我的下睫毛按照寇瑞的教學真的刷出超纖長的睫毛了！還想要看更多超強的美妝小技巧嗎？趕快去敲碗寇瑞多拍一點上傳在Youtube上啦！ #wocorey #妝漂亮 #寇瑞 #煙花睫毛 #網紅彩妝師 #美少女製造機 

【時事分享】2020年振興券懶人包－3000元振興券 V.S 800元振興抵用券

令人振奮的好消息！今天蘇貞昌終於舉行記者會公布振興券方案囉～沒跟到記者會的朋友們快跟著妮娜傑夫的腳步一起來了解～ ❣❣振興券是什麼？ 因應國內各產業受到新型冠狀病毒（武漢肺炎，COVID-19）疫情影響造成經濟困頓，由行政院經濟部提出計畫，編列特別紓困預算600億元發放「振興券」來刺激民眾消費，7月1日正式上路，並秉持「好領、好用、好刺激、最溫暖」三大原則來發放。 ❣❣振興券：振興三倍券，一千變三千 消費1000元，即可兌換3000元振興券至支付工具中，等於實拿2000元振興券，並且不設排富及年齡限制，除了全國兩千三百萬人民可以取得，已經取得居留權的配偶也可以領，甚至呢～趕在今年12/31前出生的小北鼻都可以領來當奶粉錢。 再來，政府也很貼心的為中低收入戶等弱勢族群直接發放1000元到戶頭，並註明「換三倍券」，避免在提領3000元振興券時遭到有心人士的異樣眼光看待。 (1) 實體紙本： 📍郵局：7/15持健保卡，即可用1000元現金來換3000元振興三倍券。 📍四大超商：7/1開始預購，7/15領取。 💵面額：200元*5張、500元*4張 (2) 非紙本：電子支付、電子票證(悠遊卡、一卡通)、信用卡 👉7/1開始綁定，7/15開始累積消費，慢慢累積，滿3000元後可以得到2000元回饋金。 🔔回饋金： 1.信用卡：隔月帳單扣2000元 2.電子支付：匯2000元進您的銀行帳戶 3.電子票證：持卡到超商回存2000元 這裡要小心～若中途取消綁定，累積的消費也會消失喔！ 可以使用⭕：實體店面、餐飲、藥妝店、夜市、傳統市場、商圈、藝文活動、旅遊住宿、計程車、高鐵與台鐵等。 不能使用❌：電商網購、繳稅、繳罰單、規費、菸品、保單、股票、國民年金、卡費、禮券、儲值等。 ❓為什麼不能用於電商呢? 根據統計1-3月疫情造成了實體店家約11.2%的虧損，但因為大家都轉而線上購物，反而成長了16.7%，因此規定大家要多多關照實體商家與攤販~ 📆7/15－12/31 1. 若您有統編：至郵局或銀行，將會把兌換金額匯入您的帳戶 2. 如果您沒有統編：可委託有統編之單位(例如商圈或管委會)協助兌換。 ❣❣800元振興抵用券（尚未公布確切的資訊） 採取隨住宿發放的方式，每房補助800元，可用範圍分為夜市、商圈、餐廳與文藝活動四種領域，於各領域可分別折抵 200 元，面額為50元共4張。 1.振興抵用券使用方式 將採電子、紙本抵用券並用，將開發APP供店家及消費者使用，抵用券由旅宿業協助發放。 店家：使用APP註冊，透過APP收取紙本或電子抵用券。 消費者：接收旅宿業發放之電子或紙本抵用券，即可至店家使用。 2.時間 待疫情穩定後的半年至一年內。 3.對象 本國國人，不分年齡限制。 4.如何領取振興抵用券 入住全台符合旅遊補助名單的飯店、民宿後，再上網登錄相關身分證件，即可於入住後領取800元的振興抵用券，振興抵用券分為餐廳、夜市、商圈、藝文活動4種領域，各有200元振興抵用券一張，振興抵用券面額50元，共4張，可跨區使用。 5.哪些地方可使用振興抵用券 針對服務業，分為4個領域「夜市、商圈、餐飲業與文藝活動」，包含夜市（約1萬家）、商圈（約28萬家）、餐飲業（14.5萬家）、藝文產業（1700家）。 #振興券#振興三倍券#振興抵用券#振興三倍券一千變三千#一千變三千#刺激消費#紓困#疫情#武漢肺炎#covirus19#振興券懶人包

美威鮭魚游進全聯！超便利冬季樂食派對新提案，10分鐘端上幸福的味道！

「Supreme Salmon美威鮭魚」即日起於全台全聯福利中心，推出厚切鮭魚排搭香蒜味噌醬的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」，只要將鮭魚淋上醬汁放入烤箱，10分鐘即可享用；同時亦販售嚴選厚切鮭魚佐日本進口特製蒲燒醬汁的「美威精選蒲燒鮭魚排」，解凍後只要在家簡單水煮、烘烤或微波，即可為家人做出一道松阪級鮭魚美饌！ 因應社會結構改變，看準「輕度開伙」商機，美威鮭魚在忙碌年終之際，推出的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」，不僅為消費者提供別具新意的健康料理選擇，也為即將到來的溫馨佳節，讓餐桌上的美饌換上浪漫異國冬衣！ 此外，2支新品均提供2-3人份量，買一次、做一餐，不僅省去備料麻煩，也避免食材浪費；而在產品包裝上，為方便冰箱收納，以輕便攜帶的袋裝亮相！「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」定價248元（內含120克鮭魚排2入+香蒜味噌醬汁包50克）；「美威精選蒲燒鮭魚排」定價289元（內含蒲燒鮭魚排2入共270克）。 響應新品上市，為讓消費者嚐鮮體驗鮭魚的健康與美味，美威鮭魚即日起至2020年3月5日，獨家在全台全聯福利中心提供限時近8折優惠價，「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」特價209元（內含120克鮭魚排2入+香蒜味噌醬汁包50克）；「美威精選蒲燒鮭魚排」特價229元（內含蒲燒鮭魚排2入共270克）。 10分鐘一餐搞定！ 小包裝、省備料、多樣化、易保存的「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」掀家庭廚房革命！ 美威鮭魚自成立以來，堅持以「頂級選材、輕鬆料理」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。此次新推的2支產品，顛覆消費者對「冷凍食品」的既定印象，將產品研發技術全面升級，採用IQF急速冷凍技術，在零下40度（-40℃）以下迅速結凍鮭魚，因形成的冰晶較細小，可以鎖住鮭魚鮮甜滑嫩的最佳滋味，並完整保留豐富的營養價值。 「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」，將新鮮大蒜與日本進口白味噌拌炒噴香、增添風味層次，佐上厚切鮭魚排，進烤箱簡單烘烤後，吃來柔嫩甘甜、溫醇濃郁！另一鮮美飄香的日式大人風味產品－「美威精選蒲燒鮭魚排」，遵循日本職人追求究極美味的精神，特將關東風味的傳統鰻魚醬烤技法賦予新意，嚴選豐厚Q彈鮭魚排，透過蒸的技巧，讓口感更加香綿鮮腴，再多次翻烤並層層費工刷上日式蒲燒醬汁甘醇添香，燒出琥珀色的細緻光澤，即能一啖最高境界的鮮嫩美味！ 美威鮭魚堅持以最天然的工法呈現鮭魚本身獨有的鮮甜特質，因此不額外添加香料、防腐劑等人工添加物，在簡約便利的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為消費者送禮、自用兩相宜的品味之選！ 「美威精選鮭魚排-香蒜味噌」、「美威精選蒲燒鮭魚排」延伸多種高顏值「鮭」房菜單，只要輕鬆加料、簡單擺盤，超市美食一秒變身五星料理！ 美威鮭魚希望消費者擺脫鮭魚只能乾煎的作法，為推廣鮭魚料理的無限可能，針對2支新品，提出鮭魚排、醬汁多元運用的料理靈感，無論作為正餐菜色、下酒配菜，甚至解饞小食，只要輕鬆加料，即可優雅上桌！ 【基礎版料理方式】 美威精選鮭魚排-香蒜味噌口味 1.解凍產品：將產品（無須拆封）放於4°C冷藏冰箱解凍（6-10小時）；或將產品（真空袋無須拆封）置於容器中，以冷水流水解凍（20-30分鐘）。 2.醬汁入味：解凍鮭魚排拆包，魚皮上橫劃一刀（約8-10公分），縱劃二刀（約3-4公分），深約0.5-1公分，以利入味。取鋁箔紙平鋪烤盤，鮭魚置於鋁箔紙上（魚皮朝上），解凍的香蒜味噌醬拆包，均勻塗抹鮭魚，靜置10-15分鐘。 3.放入烤箱：烤箱設定175±10℃預熱。取入味後的鮭魚放進烤箱，計時8~10分鐘。 4.增添風味：完成後，可依個人喜好撒上芝麻或檸檬汁搭配享用。 美威精選蒲燒鮭魚排 1.解凍：放冷藏冰箱6小時或靜置於冷水30分鐘解凍。 2.加熱烹調方式： 烤箱： -烤箱預熱至170℃。 -解凍後拆袋取出蒲燒鮭魚排，放在烤盤上，並將袋中的醬汁均勻淋上魚排。 -放入烤箱烘烤約6~8分鐘即可食用。 微波爐： -解凍後拆袋取出蒲燒鮭魚排。 -放入微波盤，將袋中的醬汁均勻淋上魚排。 -微波爐中微波約2-3分鐘即可食用。 水煮： -將解凍後的真空包蒲燒鮭魚排置於滾水中。 -中小火加熱約5-6分鐘，即可拆待取出食用。 #Supreme Salmon美威鮭魚 #便利 #全聯 #料理 #節日 #美食 #蒲燒鮭魚排 #輕度開伙 #香蒜味增鮭魚排 #魚 

【減肥】不要再比較了！男女減重差異大 女生減脂增肌有難度啊

女生減肥比男生還要難‼️ 女生長肌肉比男生更難‼️ 我們女人啊～～ 從出生還是胚胎時，我們就比男性還多脂肪 青春期開始 女生每年增加約1公斤脂肪量 是男人的5倍！5倍！5倍！ ⚠️懷孕期間 即便吃不多全身脂肪量也會增加約2-6kg！ 這輩子當女人，注定跟脂肪脫離不了關係🤭 🙋🏻‍♀️長脂肪方式不一樣 光體脂肪女生20%跟男生20% 差異可大了 是因為皮下脂肪、內臟脂肪的關係！ 再來，女生需要生產 所以下腹部、腰部等天生容易囤積，主要是保護子宮及卵巢 如果沒有足夠體脂，就無法進入生理期、受孕！ ⚠️過瘦的人基本上會遇到婦科問題 🙋🏻‍♂️長肌肉方式不一樣 男性體內睪固酮含量是女性7-8倍 睪固酮可以合成肌肉纖維，增加肌肉量、強度耐力 所以女生怎麼練，也不會跟男生一樣大肌肌肉啦💪🏻💪🏻💪🏻 ‼️還有‼️ 女生生理期前、結束時也是堆積脂肪的敏感時機 一旦月經展開，體脂肪量會在每次生理週期之間產生波動，造成食慾和脂肪量的變化。 男女天生體質、生理構造不一樣 💢不要再輕易對女生說…減肥、練身材很容易.. 少吃多運動之類的爛話😅😅😅 但我還是想說 女生在身材上雖然需要多心 但往往最後的耐力、自我要求卻是很強的 為自己當女人感到驕傲偉大啊！ ✂️歡迎分享搞不清楚生物學的男友或男性友人 一起拯救更多女孩們😅😅 #增肌 #減脂 #減重 

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