Joyce很瘦身｜你的減重好鄰居在「全家」｜減重方便吃便利商店就是便利

台灣人真的是很幸福到處都有便利商店， 在忙碌的時候便利商店可說是好鄰居， 減重時不用擔心便利商店沒有適合的餐食。 今天介紹“全家便利商店”在減重時怎麼吃， 最方便的是每款餐食都幫我們標註好營養表， 這樣就不用擔心今天吃過多熱量，真的是太方便了。 早餐： 鮪魚御飯糰(熱量：187大卡)+無糖豆漿400ml(熱量：146大卡)+茶葉蛋1顆(熱量：50大卡)=383大卡 中餐： 健身G肉餐盒(熱量：446大卡)＋原萃日式綠茶(熱量：0大卡)＝446大卡 晚餐： 小滷青菜(熱量：112大卡)+地瓜100G(熱量：119大卡)+香菇雞湯(熱量：167大卡)+四川香麻嫩雞胸(熱量：93大卡)=491大卡 不知道怎麼吃趕快“收藏吧” ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #全家就是你家 #全家健康餐盒 #全家減重餐 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

SHEIN 7件CP值超高的美式短版背心開箱實穿測評！

SHEIN 7件CP值超高美式短版背心開箱實穿測評！

今年夏天必備的流行單品就是小背心啦，天氣越來越熱，百搭實穿的短版背心再搭件短褲，出門又方便又快，這次在SHEIN買了7件美式復古短版背心，價格都非常便宜又好穿，立刻來開箱，看看上身實穿的效果吧！ 1.SHEIN字母織帶下擺條紋背心上衣（建議售價：90） （圖片來源：SHEIN） 這件是我買過最便宜的衣服，竟然只要90元！因為今年很流行橫條紋短背心，所以就抱著姑且一試的心情買了，收到的時候發現布料滿薄的，但是只要穿膚色的內衣就不會透，所幸沒踩雷，這件的長度大約跟運動內衣差不多，真的有比較短，不過很透氣！ （穿著尺寸：S） 2.SHEIN大圓領素色背心上衣（建議售價：116） （圖片來源：SHEIN) 純白背心在夏天是最好搭的了！短版看起來有活力有朝氣，白色又能配各種顏色短褲短裙，想不到穿什麼的時候，一件白背心+一件牛仔褲，輕鬆出門去！（這件版型有點偏小，我按照平常穿衣服的S號去買，但是穿的時候覺得腋下有點卡，如果之後再買其他顏色的話，我會買M號） （穿著尺寸：S,共24色） 3.SHEIN字母圖案短款背心（建議售價：119） （圖片來源：SHEIN) 簡單的夏威夷背心，暗藍色配白色也很好看，版型正常，不低胸，不會透，布料材質也ok,這一件我是很滿意的 （穿著尺寸：S) 4.SHEIN字母圖案撞色滾邊背心上衣（建議售價：146） （圖片來源：SHEIN) 夏威夷背心+1，每年夏天我都抗拒不了藍白兩色，有一點點做舊感更加復古，想像著穿著這件，看著夏天海邊的夕陽，溫暖的黃光，懶散閒適 （穿著尺寸：S) 5.SHEIN 鷹和字母圖案撞色滾邊背心上衣（建議售價：126） （圖片來源：SHEIN) 熱情如火的紅色，也是我很少穿的顏色，像這樣的紅色滾邊背心，很有運動感，配短褲跟運動鞋看起來就有一種健康的性感！ （穿著尺寸：S) 6.SHEIN字母和圖案刺繡羅紋針織背心上衣（建議售價：165） （圖片來源：SHEIN) 未來有機會也想去Palm Springs 旅行啊！這件我喜歡它的配色，榛果巧克力的刺繡，也是我喜歡的復古感，短褲+鴨舌帽和運動鞋，是我喜歡的美式辣妹呀！ （穿著尺寸：XS) 7.SHEIN字母和圖案刺繡羅紋針織背心上衣（建議售價：165） （圖片來源：SHEIN) 跟上一件一樣，只是顏色不一樣，今年的流行也開始出現粉紅色了，是我很久沒穿過的顏色，嫩嫩又可愛，這款短上衣版型略大，所以我穿XS,效果跟S差不多，喜歡！（因為我拍照的時候已經是傍晚了，拍出來有色差，實際顏色跟商品圖是一樣的） （穿著尺寸：XS) 以上7件就是這一次在SHEIN 買的7件短背心實穿，很開心都沒踩雷，其實我2018年買過一次SHEIN 的衣服，全部踩雷，這次是正好看了同事買，感覺品質有進步，就再買一次，沒想到還不錯！價格便宜又好穿，分享這次的SHEIN 的購物開箱 #Shein#背心#短版背心#穿搭#短背心#復古背心#Shein開箱#購物分享

台北美食 🔜 實驗室吃飯 創意鍋物 CP值超高又好吃

實驗室吃飯 創意鍋物 CP值超高又好吃

📌食焱廠創意鍋物 又是火鍋系要來開箱了 這次到西門町選了一家很有特色的火鍋店 整家店的餐具、容器都很像在實驗室做實驗一樣 不過因為疫情關係 醬料區無法使用 🏅小牛單身鍋/培根牛 $198 ▫️湯底選擇：昆布/素食/牛奶/番茄(牛奶/番茄需加價$50) 熱愛牛奶湯底的我 這家湯底給過🔜 奶味足夠也不會有怪怪的味道 重點加湯也是加牛奶鍋底 CP值超高 不過因為是單身鍋所以菜量比較少一些 🏅剝皮辣椒雞鍋 $288 一開始還沒煮開湯確實沒什麼味道 煮開後，湯有一點點麻麻的但不會辣 雞肉感覺有用紹興酒醃製過 超香超好吃，肉質相當Q彈 附贈的蔬菜是用實驗管裝的 很特別可愛 ▪️雙倍肉 加購$50 ▫️豆皮捲 加購$35 ▪️單身海鮮 $100(選蛤蜊兩份) 總體來說是我會再二訪的店 下次想吃看看石頭鍋 這次聞到師傅炒的味道 超香的🙂 IG追蹤：doris_enjoy_life 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆食焱廠創意鍋物 營業時間：11:30-21:30 地址：台北市萬華區昆明街146號 電話：（02）2375 6009 捷運：西門捷運站一號出口 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #美食 #剝皮辣椒雞 #popdaily #popyummy #popstyle #小牛單身 #火鍋 #創意鍋物 #西門美食 

台中髮型設計師 蒂蒂 / Giove hair salon 

台中髮型設計師 蒂蒂 

碎蓋短瀏海 —————————————————— 髮型師👉🏻Didi（蒂蒂） 店名： Giove hair salon(台中） <採預約制/歡迎提早預約🤍> ·髮型諮詢預約請用Line 👉🏻@lhi9294i ·地址：台中市西區五權西四街146號 #台中燙髮 #台中 #台中美髮 #台中西區 #剪髮 #髮型設計 #giove #giovehairsalon #染髮 #漂髮 #韓系髮根燙 #台中髮廊 #韓系髮型 #男士剪髮推薦 #男士剪髮 #hairstylist #燙貼 #縮毛矯正 #羊毛卷

林口-”順風美醫診所”LPG課程，讓妳美麗也可以很簡單。

愛美是女人的天性♥️如果維持美麗能簡單些，又可以享受美食，懶得動不想運動➰ 不想餓肚子，肚子餓會生氣會睡不著～等 ，以上這些症狀啊不就是我本人所有🤣 🌟如果喜歡小米的分享，可以追蹤 ♥️ PopDaily、Instagram、FB粉絲團、痞客邦請關注、按愛心、收藏、留言～ 謝謝你們🥰 - - 網美朋友看不下去，介紹小米一家位於林口的“順風美醫診所”， 裡面有一種“LPG”按摩課程，它是取代按摩師的手技，利用動力滾輪原理，變頻動力拍打、負氣壓吸引方式。 🌺環境明亮寬敞，美容師親切專業✨ 包廂有獨立的衛浴設備，給客人隱密的私人空間，放鬆享受美麗的時光🧚🏻‍♀️✨✨✨✨ - - 開始時會先讓我換上天使衣(緊身但不會不舒服)，主要是為了讓滾輪可以在身體部位接觸時滑動更加順利。（換好按服務鈴呼叫美容師） ❣️一堂課程約30分鐘，整個過程真的像在按摩般的感受，這次小米是選擇肚子，除了重點肚子連背部美容師都會一起帶到，隔天肚子有微痠感，之前在家做仰臥起坐100下也是這種感受吧。 ㊙️溫馨小叮嚀： 諮詢師說：LPG課程會因每人訴求不同及身體位置的不同而有所差異。 LPG課程是可以讓身形看起來比較好，但是 體重數字上 不能只單靠LPG課程唷~ 還是要靠持之以恆的運動~~💪 ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ 🏠店家資訊：順風美醫診所(林口旗艦館) 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/leventclinic 官網：https://www.sfclinic.com.tw/ Line@：https://lin.ee/it5oSna 📡地址：桃園市龜山區復興一路146巷1號3樓(長庚醫院斜對面、麥當勞旁) 開車可停進地下停車場(可電話先聯絡店家) 搭捷運至 長庚醫院站，步行約7分鐘 搭公車至 林口長庚醫院站 或 統聯客運林口站下車，步行約3分鐘 ☎️電話：03-2550-550/0809-063-186 @sfbeauty_clinic ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩時尚 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #小米ㄞpretty #順風美醫診所 #LPG體雕 #法國原裝進口 #林口 #桃園 #台中 #高雄 #曲線雕塑 #全方位體雕 #局部體雕 #醫美 #醫美診所 #非侵入式 #醫美級保養 #消水腫 #消橘皮 #天使衣 #體態雕塑 #體雕 #台北醫美 #新北醫美 #林口醫美 #桃園醫美 #台中醫美 #高雄醫美 #popdaily #醫美保養 #世上沒有醜女人只有懶女人

高雄美食推薦 麻辣排骨鴨血豆腐 麻辣燙 一碗裝到滿為止 

🍽｜高雄 #麻入口｜ 去年暑假開業的麻入口，是一家讓麻辣燙店，可以讓客人自己選擇想吃的品項，並且隨便裝到滿耶👀 🥢 板豆腐、鴨血、臭豆腐、蘿蔔、玉米、燉排骨夾到滿為止！ 💰 79$ 豆腐分成兩種，板豆腐的口感比較嫩，臭豆腐的口感紮實且味道比較明顯，我個人比較喜歡臭豆腐的口感跟味道😊 鴨血很Q滑，水嫩水嫩的～ 蘿蔔煮得很爛，不用太多咬就化開了☺️ 玉米🌽很甜，每口咬下去都很飽口🙃 燉排骨我蠻喜歡的，可以啃骨頭且肉量不少，只是肉質稍微有點乾柴，搭配湯喝比較合適。 其他還有很多品項可以任君選購搭配，鴨肉丸、豆皮、冬粉、王子麵、金針菇、大陸妹、白飯！ 其中，我跟老婆都很推薦王子麵、冬粉跟豆皮，物超所值搭配麻辣鴨血豆腐，真的很對味🥰 另外，湯頭本身不辣，店家有提供辣醬跟麻醬還有青蔥免費添加，大家可以依照自己的口味做調整🥸 🔹 現在店家還有做活動，打卡送飲料唷～當天喝的蜜蜜伯爵茶喝起來很爽口，蜂蜜微甜的滋味搭配淡淡的茶香，意外很好喝的一杯茶！而且內用還是喝到飽哦～喝不夠自己再繼續裝來喝🤩 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 麻入口鳳山店 📍 高雄市鳳山區中山路146之6號 🈺 17:00-23:00 📞 07-710-3291 🚷 週日公休 #食記 #吃貨 #高雄美食 #鳳山區美食 #小吃 #鬍子先生吃鴨血豆腐 #宵夜 #晚餐 #高雄美食地圖 #鳳山美食 #鴨血 #豆腐 #排骨 #蘿蔔 #玉米 

2022南投親子餐廳推薦TOP12｜有室內有室外~小孩放電的好去處

南投位於中部唯一不靠海的縣市，從南或北過去其實都不算太遠，也有許多著名的觀光景點，所以也是很多人喜歡去旅遊的地點之一，當然連我自己也不例外囉!如果是有帶小孩的親子，更希望找個可以讓小孩放電的餐廳~這次整理了12間南投親子餐廳，有要去南投玩的朋友記得快列入口袋名單唷~ 南投親子餐廳推薦1：私房客家美食餐廳 (圖片來源：國姓私房餐廳 | Facebook) 地址｜南投縣國姓鄉北原路30-10號電話｜049-2461300營業時間｜週一-週五 11:00~14:00、17:00~20:00；週六-週日 11:00~15:00、17:00~20:00 南投親子餐廳推薦2：赤腳精靈 地址｜南投縣南投市八卦路1-1號電話｜049-2233666營業時間｜週一-週五 10:00~20:00；週六-週日 09:30~20:30 南投親子餐廳推薦3：約定幸福-Pizza&Coffee 地址｜南投縣魚池鄉文化巷2-5號電話｜0982 457 172營業時間｜週六-週日 11:00~18:00 南投親子餐廳推薦4：96號複合式友善餐廳 地址｜南投縣南投市中學西路96號電話｜049-2316440營業時間｜11:00~14:00、17:00~20:00 (週一、週二公休) 南投親子餐廳推薦5：山．行旅 - 火鍋城 地址｜南投縣南投市仁愛鄉大同村仁和路223號電話｜049-2802576營業時間｜08:00~23:00 南投親子餐廳推薦6：蜂巢窯烤Pizza 地址｜南投縣竹山鎮集山路一段2100-6號電話｜0968-825006營業時間｜週三-週五 11:00~19:00；週六-週日 10:00~20:00 (週一、週二公休) 南投親子餐廳推薦7：鳥居 Torii 喫茶食堂/祈福文化/親子遊憩 地址｜南投縣埔里鎮公誠路86號電話｜049-2991882營業時間｜ (圖片來源：鳥居 Torii 喫茶食堂/祈福文化/親子遊憩 | Facebook) 南投親子餐廳推薦8：町固餐點坊 地址｜南投縣埔里鎮仁愛路317號電話｜049-2981748營業時間｜週一、週四-週五 11:00~14:00、17:00~20:00；週六 11:00~20:30；週日 11:00~21:00 (週二、週三公休) 南投親子餐廳推薦9：星月天空夜景景觀餐廳 地址｜南投縣南投市猴探井街146巷 200電話｜049-2292999營業時間｜週一-週五 16:15~23:50；週六-週日 10:15~23:50 南投親子餐廳推薦10：35甕缸雞鹿谷總店 地址｜南投縣鹿谷鄉中正路二段408號電話｜049-2755333營業時間｜10:30~19:00 南投親子餐廳推薦11：烏布雨林 峇里島主題餐廳 地址｜南投縣魚池鄉慶隆巷75號電話｜049-2880800營業時間｜11:00~19:00 (週二公休) 南投親子餐廳推薦12：蠻荒咖啡 Desolate Coffee 地址｜南投縣魚池鄉文化巷41號電話｜049-2897903營業時間｜10:00~18:00 #南投親子餐廳推薦 #南投親子餐廳 #親子餐廳推薦 #私房客家美食餐廳 #赤腳精靈 #約定幸福-Pizza&Coffee #96號複合式友善餐廳 #山．行旅 - 火鍋城 #蜂巢窯烤Pizza #鳥居 Torii #町固餐點坊 #星月天空夜景景觀餐廳 #35甕缸雞鹿谷總店 #烏布雨林 峇里島主題餐廳 #蠻荒咖啡 Desolate Coffee

高雄美食推薦 宅配美食 團購美食 元榆牧場舒肥雞胸肉

🍽｜宅配 #元榆牧場｜ 疫情持續延燒，減少在外面用餐的時候，在家吃飯的次數也越來越多，因此去傳統市場、超市或賣場採購的次數也因此大幅增加，今天我要來分享與推薦「元榆牧場的舒肥雞胸肉」給各位！ https://bit.ly/39gUypR 因為我跟老婆兩個人都會下廚，其實我們三餐幾本上都有一餐會在家煮飯，但這樣每天煮飯的同時，有時候都會煮到不知道要吃什麼（不管是主食類還是蔬菜類，都是😭 深深敬佩各位偉大的家庭主婦(煮夫)，可以每天都變出不同的佳餚，請接下我的膝蓋🧎‍♂️跟崇拜🙇🏻‍♂️ 既然自己在家煮飯，當然還是以健康飲食為主（外食大多偏油膩且營養攝取不是那麼平均～ 元榆牧場的黑羽土雞採自然放牧飼養，飼養的空間很大～低密度的環境讓土雞生活的很舒適！可以四處奔跑不用擠在那小小的養雞場裡，因此肉質吃起來更加緊實有彈性，並且堅持不給雞隻施打抗生素，讓消費者可以更加安心食用👏 這次品嚐了六種不同口味的舒肥雞胸肉😊分別有：原味、海鹽、黑胡椒、義式香草、蒜味、青醬！ 他們家的雞胸肉比起以前吃過很多家來說，口感相對紮實很多，且肉質很有彈性耶！ 海鹽口味的雞胸肉是我老婆的最愛，味道很清爽，單吃或搭配生菜或其他蔬果一起享用，都非常合適～ 蒜味的雞胸肉聞起來很蒜，但吃起來不會太厚重，不害怕吃完後嘴裡會有蒜頭的味道🤣要親熱也不用煩惱～ 義式香草跟青醬口味的雞胸肉風味很鮮明，單獨吃就非常有味道！ 一般來說大家雞胸肉大都會是用煎的，用煎的雞胸肉會稍微乾柴一點點🤏建議大家可以用隔水泡熟的方式，吃起來口感更嫩～而且不需要額外用油煎，更加健康好吃🉐🉐 至於…黑胡椒跟原味的雞胸肉，相對遜色一些，不是不好吃而是其他口味比較符合我們的胃口😋 這麼好吃的雞胸肉買起來囤放也不用擔心佔空間，每個雞胸肉的包裝跟體積都很小，而且冷凍的情況下可以存放一年唷～不用怕一次買太多需要在短時間內趕緊吃光！ ⬇️⬇️優質的舒肥雞胸肉這裡買⬇️⬇️ https://bit.ly/39gUypR ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 元榆牧場 📍 高雄目前有三家直營門市👇👇 1️⃣ 高雄美術館店：鼓山區美術東五路48號 🈺️ 10:30-19:00 ☎️ 07-586-7457 2️⃣ 高雄澄清店：鳳山區文鳳路36號 🈺️ 10:00-19:0 ☎️ 07-780-8136 3️⃣ 高雄文化店：苓雅區和平一路146號 🈺️ 10:30-19:30 ☎️ 07-223-6762 #食記 #吃貨 #宅配美食 #健身餐 #雞胸肉 #高蛋白 #低脂 #健康飲食 #原型食物 #宅配 #防疫日常 #懶人料理 #快速料理 #料理包 

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🔺Google評論🔻3.4（541則評論） ✍🏻☀️☀️☀️☀️ 📍新北市永和區永平路146號(樂華夜市內) 🚆永安市場站出口10分鐘路程 🕰17:30-00:30(日-四)｜17:30-01:00(五六) 🍽三鮮焿麵💰70 三鮮是蝦仁焿、魷魚焿、土魠魚焿，湯頭鮮甜，羹類口感紮實鮮美，當作點心宵夜份量剛剛好! 菜單如下 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide新北 #guide永和區 #guide永安市場站 #guide中式 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #食記 #新北 #捷運美食 #新北美食 #新北市美食 #北部美食 #新北食記 #新北美食地圖 #popdaily #popyummy #popyummy新北 #menu #menutaiwan #menu新北

台北美食｜甜點+烘焙坊+咖啡單品｜內湖複合式咖啡廳

( T͟a͟i͟p͟e͟i͟ | #內湖區 ) 意外發現的#不限時咖啡廳 ☕️ 寬敞舒適CP值高 大推👍 - - - - - - - - - - 🔺#布魯藍莓貝果 55 🔺#檸檬乳酪 25 🔺#提拉米蘇 150 🔺#美式 100 - - - - - - - - - - 「複合式咖啡廳」 算是#烘焙坊 結合甜點店🍰 除了各式單品、茶類、氣泡飲 也有現烤出爐的麵包 #貝果 單價都不高 內用會再加熱過 #藍莓乳酪 超紮實超好吃💯💯 . 甜點櫃也有各式甜點 #千層蛋糕 #草莓蛋糕 #戚風 #經典巧克力 提拉米蘇酒味不重 帶點可可甘苦味👍 . 內用空間大 提供插座 二樓有沙發座位及舒適的廁所😂 整體很棒很棒 - - - - - - - - - - 📍｜#ReedsCafe 🏡｜台北市內湖區成功路三段146號 🔛｜8:00-20:00 - - - - - - - - - - #臺北 #台北美食 #內湖 #reedscoffeebakery #台北咖啡廳 #內湖咖啡廳 #台北甜點 #內湖甜點 #台北咖啡 #台北下午茶

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