♡♡多部古裝韓劇及近期哲仁王后拍攝場景之一：南原廣寒樓苑(광한루원)♡♡

♡♡多部古裝韓劇及近期哲仁皇后拍攝場景之一：南原廣寒樓苑(광한루원)♡♡

如果有在看韓國古裝劇可以發現有廣寒樓苑的場景 當初我是由順天搭KTX到南原的 因為覺得順天行程對我的困難度高，此行公車導航依然失敗 加上順天往麗水或寶成等地都很近 看到地圖想搭火車玩，就改行程 原本要去論山，可是周一休館， 那麼就到因「雲畫的月光」火紅的南原廣寒樓苑 搭KTX從順天(09:02)到南原(09:34)，8400韓幣 一出火車站往右走到公車站牌，旁邊有租腳踏車的店 但天氣熱、怕曬黑，就不太適合騎腳踏車流浪 但站牌這邊沒有看到觀光公社查到的公車號碼 所以直接問剛好在等車的阿嬤 因為我拿地圖給他看，加上站牌有圖示 她用韓語兼手式，示意跟她一起走 所以是搭160公車，大概10分鐘(950韓元) 阿嬤是早一站下車，她跟我說什麼，我還是聽不懂 剛好車上有位比丘尼，她指示我跟她一起走 而她是直接帶我走到正門，真的超感動 讓我完成不可能的任務 由正門進來就可看到玩月亭 在湖中央的瀛洲閣 有沒有很熟悉？雲畫的月光 也蠻多部戲在這邊拍的 很清幽，不但適合散步，也適合來此談情說愛 鱉石 依牛郎與織女傳說而建的烏鵲橋 也是韓劇常出現的場景 廣寒樓原名廣通樓，1419年朝鮮世宗時期由丞相黃喜所建 1434年河東府院君鄭麟趾，藉嫦娥所在的「廣寒清虛府」之名，改名為廣寒樓 廣寒樓正面 廣寒樓也是韓國文學著作「春香傳」的春香與李夢龍之愛情故事背景地 廣寒樓後面：湖南第一樓 這船不知是否為雲畫的月光洪樂溫與公主坐的船？ 這邊也有韓服可租，但我沒有去問如何租 月梅家 韓國傳統遊戲 從西門出來後直走就可看到 春香與李夢龍 這邊雖遠，但我覺得還蠻不錯，有古代與現代感 回程我是搭161到南原火車站，準備去下一個行程 ♡♡2019-07-29的行程是搭KTX遊：【順天出發→南原】→【南原→谷城】→【谷城→回到順天】→逛順天大創與E-Mart ♡♡2019一個人的隨意遊：順天/南原/谷城/大邱♡♡ ♡♡搭KTX遊南原與谷城---谷城蟾津江火車村(섬진강기차마을)♡♡ ♡♡小而美順天住房推薦：Suncheon Namu Guesthouse(順天納姆家庭旅館)♡♡ ♡♡2019一個人的追櫻行程：慶州/大邱♡♡ 粉專：依依的分享天地 #雲畫的月光，#哲仁皇后，#南原，#廣寒樓苑

【台北婚紗推薦】蓓拉米婚禮婚紗BELLA MIA，服務親切、不強迫推銷，禮服、婚紗攝影、婚禮紀錄和新秘全部包辦！

結婚是人生中的重要大事，而一生一次的婚紗攝影更是不能亂挑啊！兩隻小豬這次拍婚紗和婚禮紀錄就是找蓓拉米BELLA MIA，不僅有專業優質的婚紗婚禮服務，更有多種價位的婚紗包套，以及新秘、婚紗攝影和婚禮攝影的「一條龍」服務，整體服務也很親切用心，最後拍出來的成品讓人超喜歡，非常推薦給正在觀望婚紗店的朋友們！ 【店家資訊】 店名：蓓拉米婚禮婚紗攝影工作室/ BELLA MIA Wedding 地址：新北市板橋區和平路161巷16號 營業時間：週一~週日13：00~21：00（週三公休） 電話：02-29588527 官網：https://bellamiawedding.com/ 臉書：蓓拉米婚禮 婚紗攝影工作室 / BELLA MIA Wedding / 海外婚紗 / 板橋 Instagram：bellamiawedding ▲蓓拉米外觀 BELLA MIA Wedding怎麼去呢？ 地址：新北市板橋區和平路161巷16號。 周圍有重慶國中、重慶國小和小潘蛋糕坊。 距離捷運站其實還有段距離，建議開車或騎車會比較快喔！ 接待區打造成一個清新風格，牆上用許多相框作品裝飾，整體氣氛相當溫馨。 牆上有掛許多婚紗作品，有喜歡的拍攝方式都能直接和攝影師溝通～ 店內還有養兩隻貓貓，那天去的時候剛好有隻坐在櫃檯迎接我們，超可愛！！！ 雖然店裡有養貓，但就環境整潔度而言，我覺得維持得非常良好，也沒有過重的寵物味道，很加分👍 後方則是梳妝區和攝影棚。 禮服試穿區 走下樓來到Ｂ１就是個禮服試穿區，禮服款式非常多元，想要性感、可愛或是復古的風格都有提供，第一次諮詢的時候，還會讓你試穿幾套婚紗~ 小朋友禮服在這也有喔！ 試穿婚紗的地方，有提供個沙發座位區，等妳穿婚紗走出來，另一半就會像偶像劇男主出現驚訝表情（自行聯想😂） 試穿婚紗（拍婚紗款） 首先，先來試穿拍攝婚紗的禮服囉～蓓拉米婚紗包套價位共有三種，從$35800~$52800都有，在於婚紗套數、桌框份數和謝卡幾張的差別，試穿前，我有先在網路看過婚紗包套的內容和價位，覺得$42800價格蠻ok的，新娘可拍三套、新郎也有兩套做變化。 ▶ 婚紗包套價位:點此 那天試穿時，老闆娘橘子拿了很多不同風格的讓我試，平口、削肩、v領的我幾乎都穿過....但因為我對蕾絲材質過敏，所以在試穿上也花了很多時間😫 這幾套是紅色系列，個人是喜歡中間那張卡肩式的😍 這間v領古典風個人覺得很有特色，看別人穿這件拍婚紗很好看，但自己穿就覺得怪怪的😂 最後，總共選了三件不同款式的婚紗拍照，白色平口、淡粉色削肩和紅色卡肩式，最後選定的款式也會記錄在LINE相簿，有任何猶疑都可再換😆(想看美美的婚紗照作品請往下滑唷) 試穿婚紗（婚禮宴客款） 再來，試穿婚禮宴客禮服給妳們看!這次非常用心做了對比圖❤️ 原本送客想選這套紫色，但總覺得後方蝴蝶結綁帶設計有點奇怪，就沒有選這套了.... 這件白紗是我喜歡的絲質材質，穿起來很舒服，不會有刺刺癢癢的感覺，而且它有兩種穿法:平口/卡肩式看自己喜歡哪種穿法~ 而白紗背面設計是做成蝴蝶結圖案，一開始看會不太習慣，總覺得好像有點太可愛?!但其實當天婚禮進場穿這套很ok耶看攝影師拍出來的照片也很美，背面蝴蝶結並不會太搶眼👍 這套帶點古典美的削肩禮服我也很喜歡❤️最後送客就是穿這套唷~ 這套款式也不錯，但可能因為我太瘦了，胸部有點撐不起來XDD 男生拍婚紗款-華紳男仕禮服 男生拍婚紗穿的西服是跟蓓拉米配合的西服店，位置一樣是在板橋。 華紳男仕禮服(板橋店) 地址：新北市板橋區公園街56號 那邊的店員很熱情XD會給你試穿好幾套不同顏色的西裝! 除了前面幾張較的正式風格，店內也有這種學士西服，穿上去感覺年輕好幾歲🤣 婚紗作品欣賞 一起來欣賞我們美美的婚紗照吧! 當初我在找婚紗公司的時候，有先在網路看了很多家作品，像是：sosi、5studio、J2 wedding，我個人是比較在意拍攝風格、禮服提供幾套及價位，最後會選擇蓓拉米BELLA MIA是因為他們的婚紗修片很自然，有精修但不會過度調色，看上去很舒服~ 👉延伸閱讀:拍婚紗照不尷尬的23種拍照姿勢，拍婚紗照前必看 婚禮紀錄作品欣賞 歐耶!!終於來到婚禮大日子啦!!!當天的新秘、婚禮攝影和錄影也是找蓓拉米幫我們服務喔! ▶ 婚禮紀錄/攝影價位:點此 一進場真的是很緊張餒XDD 一進結束後，趁去換第二套禮服空檔，攝影師還有幫我們拍幾張類婚紗😍🤩 真心覺得白色這套蝴蝶結禮服超美!!!雖然沒有太多蕾絲裝飾，但光是看材質就很有質感了❤️ ▲接著，二進來囉!! ▲二進敬酒是穿這套藍色平口禮服，當時試穿還覺得這套素素的沒選它，是後來才改成這件XD 幸好後來有改成藍色這件，照片拍出來的效果超棒啊!!!👍👍👍 ▲抽捧花時間 ▲敬酒時間 ▲送客 幾乎每一組送客照片攝影師都會拍，我只挑幾張放上來~~~ 從宜蘭來的國中同學也來了😍非常懷念下課後一起吃吃喝喝的日子🤣看到妳有新的對象我真的超開心，希望你們都能幸福!!! 當天最最最重要的客人!!!就是介紹我跟先生認識的媒人啦😆特地從台中上來喝喜酒，好感動❤️目前還是位潛水教練，有興趣的朋友歡迎找他預約課程唷 👉FB粉絲專頁:踏海TouchSea 跟兒子的合照也來幾張~~但似乎是剛睡醒，狀態有點沒精神...😅 送客禮服穿起來不錯吧🥰小提醒:送客一定要穿布鞋!!!對於平常沒穿跟鞋習慣的我，前面敬酒穿高跟鞋真的很不舒服，穿回布鞋心裡覺得:得救了~~😆 當天有來新娘室找我合照的朋友，攝影師都會幫忙拍照，不過....照片怎麼只有一組客人啊?!?!其他人去哪了😢🥺難道是我們準備的拍拍印太吸引人?大家都玩上癮了😆 ▶ 了解新娘秘書價位:點此 當天的拍照背板、相簿桌是找滿屋設計道具出租布置，因為認為婚禮應該沒時間自己弄，就直接請專人幫忙布置和收送，雖然價位會比較高，但我覺得很值得!!! 👉了解背板布置價位:點此 而鏡面圓形壓克力LOGO-H&J是另外加購，因為價錢也不便宜，結束後我們還帶回家留存XD如果之後有要結婚的朋友，也剛好英文名字開頭是HJ，歡迎直接跟我們取😆 相簿桌也是由滿屋設計道具出租布置的，出租傘版套餐就會包含拍照背板和相簿桌的布置物，像是:桌花、復古花瓶、法式相框、道具書、金色桌巾等然後也會幫你把謝卡擺得整整齊齊~ 另外，很開心這次婚禮有了拍拍印，讓整場活動下來非常圓滿！簡單跟大家說明一下什麼是拍拍印呢？其實有點類似我們學生時期玩的拍貼機，跟拍拍印一樣具有即拍即印的功能！但如果以為只是一台拍貼機那就錯了～～這可是一台與LINE結合的系統，只要掃描LINE官方帳號， 就能上傳照片並套用邊框，然後印出照片留存， 用過的朋友都說超厲害👍 婚禮當天也會有工作人員協助賓客操作，讓我們可以專注於婚禮活動的進行，完全不用擔心賓客服務及機器設定等細節！ 回家整理照片時，還發現服務人員很認真幫我們紀錄花絮，也會提供照片電子檔給我們，可以直接下載照片下來，輕鬆、方便又快速！ 👉了解拍拍印：點此 再來，婚禮小物我真是想破頭不知該準備什麼好，單純果醬又覺得太單調， 想要找包裝好看點的價位又太高，最後選了這個茶包果醬組，讓收到的客人能果醬搭配吐司，然後還能泡杯熱茶，是不是想得很周到😆而且還有附一個金色湯匙，在整個就超有質感啊!! 婚禮影片我也超喜歡❤️幾乎把每個活動項目都記錄下來，從進場、香檳塔儀式、抽獎活動、抽捧花、敬酒到最後送客都幫我們錄影，後製剪輯也相當用心，不推薦給你們不行啊!!! 婚禮宴客妝髮 婚禮宴客妝髮一樣是由蓓拉米橘子服務，事前有先傳幾張我希望的髮型給她參考，做出來的成果我也很喜歡❤️ ▶ 新娘秘書價位:點此 ▲二進妝髮 妝感非常不像我本人🤣因為我私底下不會畫那麼濃!!! 裡面髮型最喜歡二進這張，經過橘子的巧手，變得非常有線條感🥰😍 ▲送客妝髮 照片中的頭髮會有兩種顏色是因為有去染髮，然後可能我沒用補色洗髮精，所以才有兩種顏色😅不過通常送客都是以正面為主，好像也不太會注意到背面吼XD 男生婚禮宴客西裝:七顆梨西服工作室 想租借男生婚禮宴客穿的西服來這就對了!!價格平實、款式多樣，也不會強迫推銷，一併附上店家資訊給你們~ 七顆梨西服工作室 地址：台北市中正區羅斯福路一段72巷6號 店內款式真的是非常多元，從男生襯衫、西裝外套、背心、領帶到女生旗袍都有。(後方有價目表可參考) 除了租借整套西裝服加領帶，還有另外租皮鞋，不然先生原本穿的皮鞋是辦公穿的那種，非常不搭XDDD ▲七顆梨西服工作室 出租價格 蓓拉米周邊產品 ▲喜帖 當時選喜帖的時候，我們花了不少時間款式看來看去都沒看到滿意的，因為喜帖都是公版，設計版型內的圖案、底圖、文字顏色都無法更改，最後選擇這款還算OK的櫻花粉色氣息款式~ 快接近郵寄喜帖的時候，蓓拉米會提供紅色信封和封口貼紙，幸好選擇郵寄的朋友不多，我這邊加工很快就完成了🥰 ▲婚紗相本 婚紗相本製作前，會先給新人看過照片的佈局，確認沒問題後才會開始製作。 ▲婚禮相本 婚禮相本主要把婚禮當天精彩照片集結成冊，每一頁的紙質都超有質感，收到時我自己也先翻閱一遍，順便回憶當時的幸福與感動😍💓 ▲婚紗相框 ▲婚紗無相框款 ▲謝卡 謝卡是收在這種復古盒子，搭配$42800中的婚紗包套是給400張，但我們宴客人數才26桌，實際上會用到的也才一半，回家後也只能整組先收在櫃子😅 ▲簽名板 原本是希望大家簽到時都能使用簽名版，但後來想到那個愛心塊也不大，加上若長輩視力不好，就不太適用，所以我們有多準備簽名條，就還是以簽名條為主。 ▲USB隨身碟 拍婚紗和婚禮當天的所有檔案都會放在USB隨身碟，搭配蓓拉米婚禮的logo，整個變的超有質感，絕對要好好收藏❤️ 結婚禮盒 蓓拉米準備的結婚禮盒，也順便開箱給你們看看~ 內容物包含:結婚書約、禮金簿、結婚名條、紅包袋數個、結婚囍字貼、親家帖、母舅帖、習俗春仔花、簽名筆、伴娘胸花、伴郎胸花及香扇一支。 心得分享 真的非常感謝蓓拉米所有人員的認真與細心服務，從試穿禮服、拍婚紗、新娘秘書妝髮到婚禮紀錄，通通幫我們一手包辦了😍拍婚紗當天，全程都有專屬助手換穿婚紗及基本補妝。最讓我印象深刻是，由於拍攝當天剛好碰上我的經期，久站、走來走去其實蠻累的，每拍完一個點，新秘助手就會提醒我去廁所，真是個貼心女孩❤️ 婚紗拍出來的成果也讓人超喜歡💓像我們想要拍海邊和教堂，攝影師就建議我們選淡水莊園，現場可以拍的場景真的非常多，新秘還會推薦你平價好穿的婚鞋和NuBra，整個服務過程真的超貼心~ 服務也相當親切，第一次諮詢的時候，不會有強迫消費的感覺，還會讓你試穿幾套婚紗~官網價格也很公開透明，只有拍攝場地費和租車需要另付，拍攝前還會幫你規劃好最佳的拍攝路線和地點。 婚禮那天也非常用心幫我們紀錄每個時刻，當天拍攝的電子檔也會全部給，還會將錄影畫面剪輯成MV，自己看了都覺得好感動唷🥺 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【婚紗攝影】拍婚紗照不尷尬的23種拍照姿勢 【婚鞋推薦】Ann'S手工婚鞋，平價完美婚鞋分享 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北婚紗推薦 #台北婚紗 #蓓拉米婚禮婚紗BELLA MIA #蓓拉米婚禮婚紗 #蓓拉米婚紗 #蓓拉米婚禮 #板橋婚紗 #台北婚紗攝影 #台北新娘秘書 #板橋新娘秘書 #新娘秘書 #婚紗攝影 #婚紗 #婚禮紀錄 #婚禮攝影 #婚禮 #攝影

【宜蘭縣三星鄉】台版奈良--張美阿嬤農場--可愛班比和超萌水豚君

去不了奈良沒關係 台灣也有台灣專屬的台版奈良🦌 除了有爆炸可愛的班比以外 萬眾矚目的水豚君在去年12/17登場啦😍😍😍♥️♥️♥️ 想要和水豚君近距離互動 要記得在臉書搜尋🔍張美阿嬤農場的粉絲專頁 按讚打卡+發限時動態並tag張美阿嬤農場 才能獲得互動機會喔~~ 水豚君區 大家看到水豚君太興奮都爭先恐後的拍照 水豚君們被逼到角落看起來很像被霸凌🤣🤣🤣 （水豚君表示：） 大家都搶著跟牠們合照 終於抓到時機輪到我合照了 是不是超級可愛🤣 （👆🏻偷偷放橘子🍊） （👆🏻成功✨✨✨） （👆🏻水豚君：我啃啃啃） （👆🏻水豚君：ｍ⋯⋯真好吃） 那個⋯為什麼放橘子🍊在你頭上你要定格啦🤣 超級呆萌🤎 第一次近距離接觸水豚君本人 觸感蠻特別的⋯⋯ 有點像乾掉的⋯⋯稻草？ 或是掃把的毛🧹🥺 班比區 再來是班比區 小鹿各個都很親人 而且每隻都有自己的編號 而且會自己靠過來讓你拍照 還乖乖站在原地給摸 直接原地融化🥺 雖然99%是因為你手上的食物 牠們可以一直吃十幾個小時不用停 吃飽就自己跑到旁邊反芻個20分鐘再繼續吃 這時候繼續餵食 牠們是不會理你的 （👆🏻反芻中，請稍候） ℹ️不負責認攻略看這裡ℹ️ 建議人多的時候（例如連假）可以先來抽號碼牌 先到附近的景點玩一玩再回來喲 過號沒關係 跟工作人員說一聲很快就可以入園了 不過最晚要在下午5:30之前回來 入園前 工作人員會先說明注意事項📋 然後發餵班比的草 建議把葉子撕成幾等分 就可以多餵幾次😆 班比好像不喜歡吃其他人的口水 所以建議一支草只餵同一隻吃 工作人員人很貼心 看到我們想和班比拍照班比卻不過來的時候 就拿了一點鹿米給我們 說這可以吸引牠們的注意 果真直接跟著我走 很容易被收買😝😝😝 （👆🏻握著拳都聞的到味道的鹿米） 點心區 入園200元 憑號碼牌可兌換點心喔 蔥油餅、冰淇淋、脆皮紅豆餅擇一兌換 還有免費茶飲可以喝 櫃台還有和服租借服務 但我們沒租借 就不多做介紹啦~~ 🦌張美阿嬤農場 📍宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號 ⏰開園時間：9:30-17:00（星期三公休，特殊假日以粉專公告為主） 🎫門票：200元（含飼料）（2021/1/1起） 🙌🏻DIY：4歲以上350元、2-4歲50元（臉書粉絲專頁報名，目前以假日為主） 🍼餵奶時間：11:00、13:00、15:00三個時段（園區打卡15名） FB：https://www.facebook.com/yilanzhangnice/?ref=page_internal IG：https://www.instagram.com/yilanzhangnice/ 第三波登場的動物是笑笑羊🐑 ✨敬請期待✨ #popdaily #波波閃拍 #波波黛莉 #popdaily波波黛莉的異想世界 #宜蘭景點#popdailytaiwan #taiwan #poptour #travelyam #poptour_mag 如果你喜歡我的文章 歡迎追蹤訂閱加分享♥️♥️♥️ 更多有關於我分享的不專業遊記/食記通通在這裡 👉🏻IG: https://www.instagram.com/sz_yi_chen/

［ 磨磨茶 ］台南火車站旁一間被刈包搶走鋒頭的茶專賣店

［ 磨磨茶 ］台南火車站旁的被刈包搶走鋒頭的茶專賣店

麻油松阪豬刈包 有麻油跟薑的香氣， 但沒有油膩感， 彈牙的松阪豬， 搭配上清爽的生菜， 吃起來清爽但又不失傳統的台灣味， 跟傳統的刈包相比較起來， 這更適合不喜歡重口味， 或是不愛吃肥肉的人， 也可以吃到更多蔬菜還有食材的原味。 鐵觀音拿鐵（ 一律不加冰塊；無糖 ） 磨細再冷泡的鐵觀音， 跟一般用茶葉熱泡出來的味道不一樣， 因為磨過再冷泡的味道， 雖然一樣清爽但是多了一點厚度， 而且可以感受到更清甜的茶湯， 雖然是加了牛奶， 但是茶的比例比較高， 所以其實奶的味道比較不明顯， 可能也跟牛奶的選擇有關， 整體喝起來是比較清爽的味道。 茶葉磨粉➔ 兒茶素、茶胺酸、葉綠素更多； 冷泡➔ 降低單寧酸、咖啡因釋出。 雙茶布朗尼（四季春綠茶+烏龍焙茶） 送上桌前， 經過回烤的布朗尼， 外表微微有微微的酥脆感， 裡面算是乾爽但是不會過乾的質地， 一靠近鼻子， 就是濃但是清爽的茶香氣， 一放入口中， 散發出綠茶跟焙茶混合在一起的茶味， 微微的苦澀，吞下後， 回到口中的是純粹的茶香， 跟一般吃到的巧克力布朗尼截然不同， 非常的有亞洲風味。 🥐🫖：台南市中西區北門路一段161巷2號 #磨磨茶 #台南 #台南中西區 #創意刈包 #茶布朗尼 #刈包 #taiwanstyleburger #seasameoilporkneck #greenteaandhojichabrownie #teabrownie #tieguanyinlatte #tealatte #tearestaurant 

中友百貨【 Skyson天子舒芙蕾 】小瑞拉來品嚐啦~世界唯一可外帶的特殊改良法式舒芙蕾👀 

小瑞拉來品嚐囉~聽說！！竟然有個不會立即塌陷的舒芙蕾？！ 完全成功引起我的好奇心了~愛好甜點的我立刻手刀衝去購入兩款口味巧克力、草莓~趕快先跟朋友們分享我的心得啦~ - 先完整介紹一下店家資訊： 【 Skyson天子舒芙蕾 】來自法國的頂級甜點，名為舒芙蕾soufflé，天子結合了世界頂級原料和在地新鮮食材，製作出有別於普遍認知且又"不會"塌陷完美舒芙蕾蛋糕呢！不僅是世界唯一可外帶式舒芙蕾，法式舒芙蕾因製程繁雜、失敗率高一般只能在五星飯店現點現吃讓人人都能吃到，天子投入大量時間與精力研發將遙不可及的甜點，做到隨時可吃。 SkySon舒芙蕾經改良後的與眾不同，全源自於食材：SkySon在食材的把關上嚴謹，不但使用法國飛雪金鑽奶油、澳洲頂級乳酪、日本鑽石麵粉以及台灣本土鮮奶製作，趕快去感受SkySon瀰漫的幸福氣息吧～歡迎大家去SkySon的店面試吃購買哦！ - 喜歡的朋友們可以從以下方式買到天子的舒芙蕾哦~ 👉天子舒芙蕾官網-👉趕快動動手指在官網下訂，可是全台宅配的哦！-👉或在各大門市也可買得到哦！-【南投埔里慈恩門市】門市地址：南投縣埔里鎮慈恩街11號營業時間：10:00-18:00(假日10:00-19:00)-【中友百貨門市】門市地址：台中市北區三民路三段161號B2-【台中火車站門市】門市地址：火車站一樓鐵鹿大街門市-【新烏日台鐵】門市地址：台中市烏日區站區二路8號2樓 小瑞拉去買的時候，店長還特別跟我們強調天子的舒芙蕾都是"新鮮、安全、衛生"的！而店裡每一個舒芙蕾都是每日凌晨起床現做的，只限當日限量發售完畢，絕不賣隔夜！ 這可是店長對於SkySon品質的用心及維護啊~我是天子舒芙蕾在中友百貨的分店這裡，好有聖誕氛圍的麋鹿裝飾啊~整體裝潢都好少女心啊！在裝潢擺飾上也都看得見店長的細心呢~^^~ 👉小圓精緻舒芙蕾有四種口味：【法國飛雪奶油舒芙蕾】 售價：780元【大湖草莓舒芙蕾】 售價：780元【瑞士蓮巧克力舒芙蕾】 售價：880元【埔里百香果舒芙蕾】 售價：780元-👉長形盒裝窯烤可口舒芙蕾四種口味：【法國飛雪奶油窯烤舒芙蕾】 售價：800元【大湖草莓舒窯烤芙蕾】 售價：800元【瑞士蓮巧克力窯烤舒芙蕾】 售價：800元【埔里百香果窯烤舒芙蕾】 售價：800元 ~~小瑞拉迫不及待要開動啦~優雅的甜點也要優雅的開動囉！ 瑞士蓮巧克力舒芙蕾 小瑞拉買的是『 瑞士蓮巧克力舒芙蕾 』口感比蛋糕的綿密再更細緻，因為畢竟不是乳酪蛋糕還是有差別的！完全吃得到製作過程的細膩手法👀 小瑞拉特別在意在比例的調整上這肯定是一大關鍵的啊！尤其對於甜膩程度很敏感的女生，甜度太高恐怕是內心的陰影啊... 不過！我買的這口味是添了頂級可可粉，在權衡大眾都能接受的苦甜比例調整上，我覺得它有抓到其中的平衡！對我來說 是很加分的部分呢~ 大湖草莓舒芙蕾 小瑞拉很推薦冷藏過的吃法哦！剛從冷藏拿出來，舒芙蕾裡的每個小分子都冷的緊緊凝結在一起，介於冰淇淋和蛋糕之間的特殊口感，立刻就在小瑞拉的舌尖上優雅的化開了呢~ 仔細看！有很細微的草莓籽藏在裏頭呢~細微的口感實在太唰嘴了！一口接一口即使冷藏過也不會太乾沒水分天子舒芙蕾系列中草莓這款小瑞拉也是很推薦的哦！ 我才剛把舒芙蕾打開沒一眨眼的時間，竟然一半就這樣...消失了看來我選舒芙蕾的眼光還是備受肯定的>< 而盒邊波浪紋設計的小巧思也是一個營造少女風格亮點呢~還印有『 Skyson天子舒芙蕾 』字樣！ 並且從裡到外從食材、製作到店面裝潢以及半透明漸層色彩的送禮包裝設計很都挺有質感啊！處處都能觀察到很多驚喜呢~ -👉小瑞拉食旅日記FB粉專-👉小瑞拉YT頻道：-☕ 小瑞拉浪漫韓式擠花甜點工作室IG：(一日體驗課程/客製化蛋糕需提前預約哦！) ☕ 小瑞拉YT頻道+部落格合作聯絡資訊：若有勵志的創業、人生故事要跟我們分享也可以聯絡小瑞拉YT及FB粉專小盒子來把這麼棒的故事與理念分享出去吧~^^~聯絡小瑞拉頻道我們就會立刻去採訪你的故事囉🙌🙌對！！就是你！！每個人都有自己的心路歷程和值得我們學習與領教的地方歡迎想分享故事的你們不要害羞都來吧~👀這會是展現自己與正能量爆棚的平台給你們💪💪💪👉小瑞拉食旅日記FB粉專：facebook.com/gabriellayunshuan/?eid=ARDJ3RB6zy7lSSILs0ty_NS_K2_gK_Qnk4vvUyPY8vCRTpNF1AM06v8CqaBbG95zNg5plGutOjbRYCdS👉小瑞拉YT頻道：youtube.com/channel/UCVT_KGVe8WWUaBh6ERNNlxA - #法式甜點 #舒芙蕾 #台中甜點 #伴手禮 #小瑞拉gabriella頻道 #小瑞拉gabriella食旅日記

埔里超人氣拌手禮進軍台中啦!全台第一家能外帶的法式舒芙蕾『天子舒芙蕾』

全台第一家能外帶的「法式舒芙蕾」

 嗨我是彰化吃貨33喜歡我的文章歡迎追蹤33_eater那今天跟著33吃#肉肉燒肉 埔里超人氣伴手禮 Sky Son天子舒芙蕾 進駐台中中友百貨B2啦!!趕緊來開箱分享 號稱全台第一家能外帶的「法式舒芙蕾」 天子舒芙蕾研發了能外帶的舒芙蕾OMG超強 每日凌晨現做，當日限量發售，不賣隔夜🌃 怎知道沒有再騙人呢？從一個小細節能看出來 他們櫃位上沒有冰櫃，所以只能買到常溫的! 真的只有用料好、新鮮現做才敢這麼做 瑞士蓮巧克力舒芙蕾880元 法國飛雪奶油/草莓/百香果舒芙蕾 780元 還有還有天子舒芙蕾的蛋糕甜度都很低 一整顆舒芙蕾加的糖份很少除了健康無負擔 更棒的是連糖尿病友或長輩都能安心吃 補充天子舒芙蕾主打的百變吃法 能常溫、冷凍、冷藏、微波加熱、還有窯烤 每種吃法口感甚至味覺和香氣感受都會差別 挑出我最愛的兩種吃法介紹給各位⬇️⬇️ ❤冷凍(可稍微回溫)：冰冰涼涼、入口即化微微像冰淇淋，大推百香果口味以冷凍方式的話香氣很明顯 ❤窯烤：經過超級長達36小時的窯烤，將水份抽掉， 呈現像起司蛋糕的外型，單吃起來完全就是餅乾口感非常脆！推大湖草莓口味很像在吃草莓乾一樣，很適合搭配茶類和咖啡 日月潭拾栽蜜香紅茶（10入）800 若一次吃不了那麼多能先「寄貨」 想吃再領而且不限門市可以跨店領取(超方便) - Sky Son天子舒芙蕾中友百貨點 台中市北區三民路三段161號B2 平日 11:00～22:00 假日 10:30～22:00 提供外帶、宅配、內用下午茶1800元 ☎0906091221、0965103912 若一次吃不了那麼多能先「寄貨」 想吃再領而且不限門市可以跨店領取(超方便) - 喜歡我的文章別忘記追蹤我呦💕 跟著33到處出吃 33的PopDaily 搜尋IG:33_eater (直接點擊帳號帶你去IG去看看~~ 搜尋FB:33_eater (直接點擊帳號帶你去FB去看看~~ - #跟著33吃台中#跟著33吃南投#跟著33吃一中#台中美食 #台中蛋糕 #台中甜點 #台中下午茶 #台中舒芙蕾 #法式舒芙蕾 #一中美食 #一中甜點 #中友百貨美食 #中友美食 #中友甜點 #天子舒芙蕾 #skyson天子舒芙蕾 #舒芙蕾 #skyson #法式甜點 #團購美食 #團購甜點 #團購蛋糕 #人氣蛋糕 #台中伴手禮#埔里美食#埔里伴手禮#南投伴手禮

[敗家]全台最美鞋店 D+AF敦南門市打卡點介紹 & 超質感美靴穿搭分享

【敗家】全台最美鞋店 D+AF敦南門市-Instagram打卡新景點介紹 & 3雙質感美靴穿搭分享

 大家應該都知道超人氣網路女鞋品牌D+AF在台北東區開了實體店面吧！全台最美鞋店～D+AF敦南門市一開幕就造成轟動！ 相信很多女孩都曾在網路上買過D+AF的鞋，但我想大家心中都有個小小遺憾～就是無法到門市試穿。因為D+AF的鞋款超多，而且每雙都很美，要一雙雙試才知道哪款更適合自己啊，而且能現場試就不用再糾結尺寸該怎麼拿了！好不容易盼到D+AF開門市，讓我超興奮！ 今天會分享美美的超強網美拍照打卡點，還會介紹這次手滑買的新鞋們喔！ 👉[穿搭] 輕熟女看過來！用淺色系單品打造溫柔小姊姊穿搭 : ) D+AF敦南門市： 營業時間：14:00–21:30 門市地址：台北市大安區敦化南路一段161巷61號 D+AF官網：https://bit.ly/3au0dFS 門市IG：https://bit.ly/36yseuJ 敦化南路一段161巷的牆面～清新自然，我好喜歡！ 忠孝東路四段205巷的牆面～有拱門造型，也很美！ 提早到是對的～因為接近開門時間店外就排了長長的人龍！店員先幫每位客人量測體溫，才開放入店～讓我很安心。 D+AF敦南門市是三角窗，所以兩側都有景可以拍～ 全台最美鞋店～店內裝潢直擊 一進門看到的是清新簡約的裝設～由高低不同的圓弧形陳列台、枯木和不規則的鏡子組成展示空間，加上雪白的牆面、明亮的燈光和輕快的音樂～也太美了！完全超乎我對鞋店的想像，這根本是美術館了啊！ 往左看，會發現D+AF沒把店面塞滿鞋架來展示鞋子，反而保留了大片裝置空間，不但增添了藝術氣息、讓愛美的女孩們能盡情拍照外，也讓店面不顯擁擠。 這兩個佈景是店內最紅的網美打卡點～要拍可要趁早來啊XD 門口的左邊～展示了熱門的靴款和樂福鞋～拱門設計超美的！ 左右各有一面大鏡子，我好愛這樣的配置～大面鏡子可以照到全身，能參考穿搭整體的感覺，才能更了解鞋子對全身比例造成的影響；店裡的鏡子很多，走到哪都能照，人多的時候不怕找不到鏡子～D+AF超貼心！ 中間這區主要是樂福鞋、休閒鞋和短靴，後方則是較高筒的靴款。 官網的鞋款超多，敦南門市坪數雖大，但為了讓店面更簡潔，也為了保留空間讓客人逛得舒適，所以款式較少～但大家別擔心，我仔細看過，官網上最火紅的鞋款這邊基本上都有，相信大家都能買得很盡興。 往右走～是熱門踝靴區～這邊的擺設也超美的啊！ 最裡面是短靴、機車靴和長靴～這邊的鞋款是我這次主要的重點！ 最裡頭還有一個拱門階梯的佈景～這個跟上一個比，感覺比較簡約、素淨，喜歡溫柔感的女孩可以來這邊拍。 👉[穿搭] 初冬的氣質人妻穿搭～輕熟女也可以駕馭的小文青路線 開拍美照啦～ 我超喜歡這個景～在唯美的白色簾幕前，一張簡單的木椅、一棵枯木，交織出恬淡清雅的氛圍～ 我這天穿的是1月初在官網訂購的潮流主角．素面剪裁筆挺膝下長靴～要去我心愛的D+AF玩，當然要穿新買的D+AF靴啊！（這雙下面會一起介紹喔） 首先試穿的是秋冬定番．素面合腿中跟方頭襪靴，雖然不是我的目標咖啡色短靴，但我鮮少嘗試這種淺色的踝靴，所以想試試看～原本擔心淺杏色會不會顯黑，沒想到完全不會耶！而且它版型超讚，很顯腿長～可能因為顏色和皮膚比較接近，加上楦頭較窄，讓人更顯高挑！ 再來試穿的是品味首選．圓頭粗跟切爾西短靴～這雙很優雅，也是一看就吸引我的～我超喜歡它側面的設計～雖然沒有常見的拉鍊，穿脫比較費力，但大V字鬆緊設計有型又顯瘦啊！ 接下來試穿的自在風格．小V口後釦環中跟短靴跟我之前壞掉那雙比較接近，所以也很心動。這雙也很好穿～也是5公分中跟鞋，但超穩超好走。 正面的小V字設計能讓腿顯得更修長，讓我超心動，楦頭也很好看，又有帥氣的釦環設計～根本就寫了我的名字啊！ 原本要結帳離開了，但看到美美的店員穿這雙勁酷時尚．鬆糕底綁帶馬汀長靴，被生大火，就拿來試穿～一穿不得了啊，真的好好看！ 它的皮質很好，而且非常挺～不需要鞋撐，可以自己站立，穿起來也很有個性！而且腳踝那邊不會有皺摺，又有我喜歡的厚底～不買不行啊！就默默帶它回家了XD 👉2021春天最IN的長版毛衣穿搭術！嚴選5款毛衣10套穿搭示範 : ) 戰利品分享～ D+AF＊潮流主角．素面剪裁筆挺膝下長靴 官網：https://bit.ly/2Yzpx7M 它是軟料皮革，本身無法站立～我有用鞋撐在裡頭。 它有近年大流行的方頭設計，但是不會死板，反而充滿中性率性感；楦頭較寬，腳板寬的女孩穿也很OK。 跟高3.5公分～雖然是低跟靴，但穿起來跟平底鞋一樣，完全感受不到高度！是合成皮材質，但皮質非常好，不說會以為是真皮的～而且完全沒有臭味！ 內側有拉鍊，方便穿脫；內裡是處理過的合成皮革材質，完全不磨腳！鞋墊也是合成皮的，有一定的厚度，不是長途跋涉的話是不會腳痛的；鞋底是橡膠材質，很防滑。 我腳長24.5 / 腳寬9.5，平常都買39號鞋，這雙買39號，穿薄襪剛剛好～喜歡穿薄襪的女孩建議買正常尺寸，喜歡穿厚襪或塞鞋墊的女孩建議買大一號。 我超喜歡它的版型～楦頭較寬，又是方頭的，腳丫放進去完全沒有壓迫感，超舒服！穿一整天，腳板最寬處也沒有被壓到、磨到的感覺～真的很厲害！ 這款看起來簡單樸素，卻超百搭～不管搭褲裝、裙裝、洋裝都可以，休閒風、男孩風、lady風都好看～是鞋櫃必備款啊！！ 好穿、百搭又實穿～我給它100分，真心推薦！！ 👉[穿搭] 酪梨女孩的冬日牛仔穿搭提案～顯瘦又可愛的穿搭法通通在這裡！ D+AF＊品味首選．圓頭粗跟切爾西短靴 官網：https://bit.ly/39EFX5t 摩卡灰帶有混色感，很有特色。 我超愛側面的V字鬆緊設計啊！跟高4.5公分，但是是粗跟的，非常穩～舒適好走，好像穿平底鞋一樣！ 也是合成皮革材質，皮料很好、質感非常棒！內裡是舖毛布料，柔軟舒適，完全不磨腳！鞋底也是橡膠材質，抓地力很好。 這雙版型也是正常的，我拿39號剛好。 它是圓頭鞋～楦頭不會太尖，很適合腳板不窄的我，腳丫舒適不壓迫，穿久也不會痛。內裡鋪滿了短絨毛，不會磨腳，又能兼顧保暖，超貼心！ 版型很棒～圓頭設計+較細的筒寬，顏色又偏淺，接近膚色，能形成縱長印象，讓腿看起來更修長～很修飾身形！ 筒高剛好到最細的腳踝，再加上側面的V字鬆緊設計，可以有效拉長身形，顯瘦效果超棒的！ 顏色優雅、設計典雅、版型顯瘦顯高，重點是好穿、價格又甜～沒有不買的道理啊！ 👉[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天 D+AF＊勁酷時尚．鬆糕底綁帶馬汀長靴 官網：http://bit.ly/3abLcZa 不用鞋撐就能站立，皮質硬挺，寬版的厚底設計讓它更有個性。 側面～前跟高2.5公分，後跟高4.5公分，厚實的鬆糕底時尚有型，又有增高效果。 綁帶是假的喔，其實是靠拉鍊來穿脫；橡膠大底的刻紋很深，止滑效果很好！內裡主要是短鋪毛，可以有效防磨，在綁帶後端有做一層合成皮革，來防止摩擦造成不適～好穿不磨腳！ 版型正常，我拿39號剛剛好。 這雙的筒寬比較窄，官網建議小腿圍34公分以下的女孩買～我小腿圍剛好34公分，我穿很合喔～小腿肚超過34公分的女孩可以考慮另一款（霸氣魅力．鋸齒底綁帶馬汀長靴）～才不會太緊^^ 360度無死角～每面都好看啦！ 這款也是稍寬的圓頭，完全不擠腳。39號的筒高約37cm，比第一雙短一些，筒高剛好到小腿最寬的地方～我覺得這樣的高度很完美，馬汀靴就是要上寬下窄才好看啊！ 跟高4.5cm，前底高2.5公分，相減之下等於只有2公分的高度～穿起來完全是平底鞋啊！有平底鞋的好穿好走，又能偷偷增高，是不是超讚的！ 綁帶原本就很有個性了，再加上鬆糕厚底，讓它更顯帥氣！重點是皮質很挺，一穿就有超強的氣勢，隨意穿搭都很有型！ 沒買過機車長靴的女孩一定要試試看，偶爾來點帥氣風也很不錯！！👉[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭 今天的分享就到這邊啦～全台最美鞋店的名號不是叫假的！真的很美吧！大家看完是不是忍不住要衝了啊XDD 趕快揪姊姊妹妹一起去拍美照，再買漂亮的美鞋回家穿吧！ 再提供一次門市資訊喔～到門市逛逛，保證妳收穫滿滿：） D+AF敦南門市： 營業時間：14:00–21:30 門市地址：台北市大安區敦化南路一段161巷61號 D+AF官網：https://bit.ly/3au0dFS 門市IG：https://bit.ly/36yseuJ ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #全台最美鞋店 #D+AF敦南門市 #dafshoes #D+AF女鞋 #台北東區 #東區新打卡景點 #長靴穿搭 #短靴穿搭 #穿搭分享 #馬汀靴 

🌀便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

現在人越來越重視 #體態管理 #飲食健康但也總是因為工作忙碌、時間窘迫、加班，大夜班、沒空準備餐點的時候，如果真心想要改變瘦身體態，絕對是有方法的♥️隨處可見、幾乎天天都要去的、24小時不打烊的便利商店絕對是陪伴著你<飲食瘦身> 最佳的夥伴 ! 只要花幾分鐘正確挑選搭配隨時都可以搜出如此多樣化的健康美味瘦身餐點 #全家讓你挑選方便又健康🤗 便利商店減肥的好處是餐點背後都有清楚的營養標示、食品標示，可以知道自己吃了什麼、計算攝取多少熱量、多少碳水量，尤其當自己在實施《減醣減肥》的時候最在乎的就是自己會不會爆醣了！盡可能選擇原型食物(如地瓜、雞胸肉等)。 熱量搭配基礎代謝率 簡單有效率 🌀什麼是基礎代謝率?? 顧名思義，就是「每天完全不活動的情況下，身體自然會消耗的基本熱量」；但我們每天都會走路、上班、甚至是運動，這些都會耗掉額外熱量，所以只吃到基礎代謝率的熱量是絕對不夠的 ! ( 1公斤相當於7,700大卡，若每天減少500大卡的攝取，那15天就可以減少約1公斤。) ⚠️營養師提醒 千萬記得 每日攝取總熱量不得低於#基礎代謝率瘦身時期每日攝取熱量（大卡）＝基礎代謝率（BMR）＋300 大卡維持現有體態時期每日攝取熱量（大卡）＝基礎代謝率（BMR）＋500 大卡一定要起碼吃夠這樣的熱量，避免攝取不足，身體進而啟動降低消耗熱量的生理機制，可能會導致基礎代謝速度更慢，更有可能有「吃得比以前少，但更容易發胖」的失敗後果。 🌀基礎代謝率怎麼算？女性：10 x體重(kg)+6.25 x身高(cm)-5 x年齡(歲)-161男性：10 x體重(kg)+6.25 x身高(cm)-5 x年齡(歲)+5 怎麼挑才是健康享瘦的好選擇 1. 乳品類 : 低脂鮮奶、無糖優酪乳、優格、起司片 2.豆魚蛋肉類 : 無糖/低糖豆漿、毛豆、水煮鮪魚罐頭、茶葉蛋、糖心蛋、茶碗蒸 3.全穀雜糧類 : 烤/蒸地瓜、御飯糰、蕎麥涼麵、全麥麵包、貝果、三明治、無糖 燕麥飲 4.蔬菜類 : 生菜沙拉、關東煮蔬菜 5.水果類 : 香蕉、蘋果、芭樂、綜合水果盒 6.油脂及堅果類 : 無調味堅果、杏仁小魚、杏仁巧克力 🌀早餐吃的好 早餐是一天中最重要的一餐，因為身體經過一夜休息，近12小時未進食的狀態下，血糖濃度會下降導致早上起床時精神不濟、體力不佳。對於能量的需求很迫切，因此必須透過早餐才能喚醒身體重新開機、正常運作。推薦以攝取優質蛋白質為主，並搭配一些蔬菜，達到均衡飲食的狀態。👉🏻不知早餐胖更快 最佳早餐時間選對了嗎 ? ☑️建議搭配 : 主食 : 飯糰、全麥麵包蛋白質飲品 : 水煮蛋、豆漿、牛奶、雞肉沙拉、優酪乳高纖蔬果 : 兩樣蔬菜 (盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素) 👉🏻知道會胖還是想吃麵包 那就選硬麵包吧 🌀午餐吃得飽 早餐膳食纖維攝取通常較低，所以可以利用中餐補足 ，除了能促進腸胃蠕動之外，也可以增加飽足感。午餐是一天當中最有本錢吃的一餐，建議一定要吃飽吃足量，因為午餐跟晚餐的間隔比較久，所以一定要攝取足夠的能量，避免下午肚子餓。 👉🏻多吃纖維就便祕?? 攝取膳食纖維有原則 ☑️建議搭配 : 主食 : 糙米飯、紫米飯蛋白質 : 雞胸肉、烤雞腿、海鮮高纖蔬果 : 兩樣蔬菜 (盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素) 🌀點心限量吃 減重的人一定和零食點心絕緣？未必見得。只要選對食物和方法，吃對零食反而讓減重者無須餓肚子，更且心情愉快地。☑️ 建議搭配 : 原態碳水 : 堅果、燕麥高纖水果 : 水果(盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素)蛋白質飲品 : 豆漿、牛奶、奶烙、優格👉🏻堅果熱量高??選購5步驟 吃對不發胖👉🏻吃水果減肥 吃錯份量小心越吃越肥 🌀晚餐吃的少 晚上身體代謝較慢，然而如果不得以要吃大餐的話，⚠️小撇步偷偷分享👁‍🗨養出輕盈體質，#吃飯順序很重要🍱① 纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉這樣可有效控制整餐的熱量攝取，少攝取過多澱粉，容易導致肥胖的機率。☑️ 建議搭配 : 主食 : 義大利麵、地瓜飯蛋白質 : 雞胸肉、烤雞腿、海鮮、水煮蛋高纖蔬果 : 兩樣蔬菜水果 (盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素)。 👉🏻學會挑醬汁 吃義大利麵不怕胖 👉🏻吃飯順序瘦出好體質 ——————————————— ⚠️特別提醒大家⚠️👉🏼 進行增肌減脂#蛋白質攝取量非常重要！建議每日蛋白質攝取量：跟體重1:1 為(G)單位ex:目前是54公斤 所以一天最少需攝取54G蛋白質👉🏼記得是平均三餐都要有🥚蛋白質🥚，每餐最佳吸收率是不超過30G‼️———————————————若想讓瘦身效率更好，除了注意三餐的飲食內容外，適度的運動是可以幫助你瘦更快的喔!大家都知道一個簡單的觀念，一天攝取的熱量比人體消耗的熱量少就會瘦了，但大家不知道的是身體會自行判斷，如果長期處於不常運動的狀態，身體會因而調降一天所需的基本熱量，如此一來，減肥的難度就會大大提升。可利用工作空檔增加運動量如慢跑、騎腳踏車、快走等，也可以達到燃燒熱量進而減重的效果！#全家陪你一起改變自己開始健康飲食、健康生活🥗🥙#全家便利商店#便利商店#全家健康志向#健康志向#超商美食 #全新開始在全家 #蛋白纖食餐#蛋白質攝取量 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言歡迎大家下方留言推推～還有哪些好吃的😋📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP發佈 / 排程文章預覽Select an Image發文帳號蛋白C女孩/Emily教練ID 42304選擇一種分類未選擇#全家便利商店#便利商店#全家健康志向#健康志向#超商美食 #全新開始在全家 #蛋白纖食餐#蛋白質攝取量如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言歡迎大家下方留言推推～還有哪些好吃的😋📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP發佈 / 排程文章預覽 發文帳號蛋白C女孩/Emily教練ID 42304選擇一種分類美妝美妝生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座 🌀午餐吃得飽 早餐膳食纖維攝取通常較低，所以可以利用中餐補足 ，除了能促進腸胃蠕動之外，也可以增加飽足感。午餐是一天當中最有本錢吃的一餐，建議一定要吃飽吃足量，因為午餐跟晚餐的間隔比較久，所以一定要攝取足夠的能量，避免下午肚子餓。 👉🏻多吃纖維就便祕?? 攝取膳食纖維有原則 ☑️建議搭配 : 主食 : 糙米飯、紫米飯蛋白質 : 雞胸肉、烤雞腿、海鮮高纖蔬果 : 兩樣蔬菜 (盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素) 🌀點心限量吃 減重的人一定和零食點心絕緣？未必見得。只要選對食物和方法，吃對零食反而讓減重者無須餓肚子，更且心情愉快地。 ☑️ 建議搭配 : 原態碳水 : 堅果、燕麥高纖水果 : 水果(盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素)蛋白質飲品 : 豆漿、牛奶、奶烙、優格 👉🏻堅果熱量高??選購5步驟 吃對不發胖 👉🏻吃水果減肥 吃錯份量小心越吃越肥 🌀晚餐吃的少 晚上身體代謝較慢，然而如果不得以要吃大餐的話， ⚠️小撇步偷偷分享 👁‍🗨養出輕盈體質，#吃飯順序很重要🍱 ① 纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉 這樣可有效控制整餐的熱量攝取，少攝取過多澱粉，容易導致肥胖的機率。 ☑️ 建議搭配 : 主食 : 義大利麵、地瓜飯蛋白質 : 雞胸肉、烤雞腿、海鮮、水煮蛋高纖蔬果 : 兩樣蔬菜水果 (盡量選不同顏色，可以補充不同的維生素)。 ——————————————— ⚠️特別提醒大家⚠️👉🏼 進行增肌減脂 #蛋白質攝取量 非常重要！建議每日蛋白質攝取量：跟體重1:1 為(G)單位ex:目前是54公斤 所以一天最少需攝取54G蛋白質 👉🏼記得是平均三餐都要有🥚蛋白質🥚，每餐最佳吸收率是不超過30G‼️——————————————— 若想讓瘦身效率更好，除了注意三餐的飲食內容外，適度的運動是可以幫助你瘦更快的喔! 大家都知道一個簡單的觀念，一天攝取的熱量比人體消耗的熱量少就會瘦了，但大家不知道的是身體會自行判斷，如果長期處於不常運動的狀態，身體會因而調降一天所需的基本熱量，如此一來，減肥的難度就會大大提升。可利用工作空檔增加運動量如慢跑、騎腳踏車、快走等，也可以達到燃燒熱量進而減重的效果！ #全家陪你一起改變自己開始健康飲食、健康生活🥗🥙 #全家便利商店#便利商店#全家健康志向#健康志向#超商美食 #全新開始在全家 #蛋白纖食餐#蛋白質攝取量 #增肌減脂 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言歡迎大家下方留言推推～還有哪些好吃的😋📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP發佈 / 排程文章預覽 發文帳號蛋白C女孩/Emily教練ID 42304選擇一種分類未選擇 #全家便利商店#便利商店#全家健康志向#健康志向#超商美食 #全新開始在全家 #蛋白纖食餐#蛋白質攝取量如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言歡迎大家下方留言推推～還有哪些好吃的😋 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 


撰文編輯/Karen W. 什麼！ #舒芙蕾 居然可以外帶？！ 今天來到台中享受法式舒芙蕾全餐，偶爾還是要當當貴婦滴🛍 Skyson的午茶饗宴可以一次品嚐到全口味的舒芙蕾o(≧v≦)o 沒想到舒芙蕾居然能有5種不同品嚐方式！ 搭配南投日月潭嚴選的蜜香紅茶，是不是就是舌尖上的饗宴😋 #常溫舒芙蕾 口感像布丁般的滑嫩，又十分輕盈，在舌尖上就能融化。 4種口味都好吃而且甜度都非常低。 除了巧克力，其他三種口味可是連8個月大的寶寶都能吃唷！ #媽媽寶寶友善 💓 #雪藏舒芙蕾 (冷凍-20度C) 經過冷凍的舒芙蕾吃起來就是冰淇淋的口感，融化起來別有風味！ 如果吃常溫款覺得甜的朋友建議可以雪藏吃法，因為凍過之後甜感會降低。 尤其是百香果，極度推薦雪藏吃法，超好吃的！ #熱食舒芙蕾 是的！熱熱吃也可以大概放在這裡絕不為過👌🏻 加熱後口感成了溫蛋糕，吃起來就連心也暖呼呼。 大推巧克力款熱熱吃，吃起來是口感輕盈，香氣濃郁不甜膩重口，完美極了！ #窯烤舒芙蕾 細心的店員妹妹說這款是使用天子舒芙蕾直接切片送入烤箱製成，沒有多餘的添加。 將舒芙蕾變成了餅乾！這的確很厲害，吃起來酥脆、香氣更足～ 最厲害的地方就是依舊入口即化，老人家也很可以唷！ 吃一輪下來，原味奶油應該是最對一般大眾口味，沒有膩人的油味，有的是濃濃奶香，非常清爽。 草莓、百香果舒芙蕾由於是使純天然水果，沒有可怕的香精味。 大湖香水草莓特有的濃郁香氣，微甜滋味還吃的到草莓果粒，吃起來很是迷人。 而百香果則是果香十足，初入口時甜蜜，尾韻酸香清爽，解膩好選擇👍🏻 巧克力則是我本人最愛，使用100%頂級瑞士蓮巧克力、比利時佳麗寶可可粉調和PLUS威士忌，滋味上不像坊間巧克力蛋糕的死甜膩口( ´▽｀) 入口是微苦帶甘甜，甚至含在口中能吃出巧克力的風味及層次，是大人的奢華！ 這次除了吃好還買滿😂 外帶一顆心中第一名🥇的常溫巧克力舒芙蕾。 還帶了三種口味的窯烤舒芙蕾，回家吃一個開心💕 Skyson的舒芙蕾都是堅持每日凌晨現做，當日限量發售。 所以保存是購買日常溫1天、冷藏可保存3天、冷凍7天。 對於品質及新鮮程度都嚴格把關，同時這可是世界唯一可以外帶的舒芙蕾！ 一般法式舒芙蕾製程繁雜，往往只能在五星飯店現點現吃，而Skyson的老闆為了讓大家都隨時隨地可以享用這如曇花一現 遙不可及的美食，投入大量時間和精力研發，用心十分可貴👏🏼 📍舒芙蕾下午茶 1800.-/4人 📍瑞士蓮巧克力舒芙蕾 880.- 📍法國飛雪奶油窯烤舒芙蕾 800.- 📍大湖香水草莓窯烤舒芙蕾 800.- 📍南投埔里百香果窯烤舒芙蕾 800.- 📍天子舒芙蕾： 慈恩街門市：54557南投縣埔里鎮慈恩街11號 中友百貨門市：午茶限定404台中市北區三民路三段161號B2 台中車站門市：午茶限定台中車站<鐵鹿大街廣場>伴手禮區 新烏日台鐵：414台中市烏日區站區二路8號2樓 📍天子舒芙蕾 📍天子舒芙蕾FB 📍天子舒芙蕾IG #法式甜點 #舒芙蕾 #台中甜點 #伴手禮 #宅配甜點 #慶生 #彌月蛋糕 #寶寶蛋糕 #低糖 #健康 #台中美食 #yummy #yummyfood #food #foodie #instafood #instafoodie #dessert #popyummy #souffle #soufflé #sweet 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 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超電！10位魅力單眼皮女Idol  ，Mamamoo玟星還是亞洲第二美

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雙眼皮通常給人楚楚可憐、迷人電眼的印象，但你知道單眼皮的風格更多變、更難超越嗎？ 在一片大眼睛之中，CL、前Wonder Girls昭熙、Brown Eyed Girls佳人都是單眼皮美女，甚至成為他們的招牌。除了元祖單眼皮代表之外，今天整理10位各領風騷的韓國單眼皮idol，誰也是你的單眼皮本命呢？ 魅力單眼皮女Idol- Mamamoo 玟星 第一位就給上2020亞洲最美第二名！大家知道這件事嗎～美國網站「TC Candler」每年都會公布百大帥哥美女排行榜，最新榜單中，玟星僅次於BLACKPINK Lisa拿下亞太區第二美！ 玟星是我最喜歡的大單眼皮，我覺得這也成為他可甜、可帥、可性感很重要的元素，要殺氣有殺氣、要無辜有無辜、要嫵媚也很有！這麼帥的女Rapper真的好有舞台魅力，他還曾獲得網友評選「穿男裝最漂亮的女星」第二名。 魅力單眼皮女Idol-TWICE 多賢 可愛的多賢吶～每每看韓綜都最喜歡看到這位全隊最有綜藝感的成員。多賢是隊內唯一的單眼皮女孩，也因為單眼皮有一種無辜狗狗感，所以覺得多賢特別有鄰家感、特別親切可愛。 多賢「魅力單眼皮」還被粉絲下令不准整形，這種天生的獨特魅力只有我們多賢擁有啊～～ 魅力單眼皮女Idol-美娜、宇宙少女璉靜、Weki Meki有情 接下來三位都是在韓國選秀節目《Produce 101》中獲得前11位、以I.O.I 成員身份出道的單眼皮女星，在限定團體之後也都繼續活躍在偶像、戲劇界。 瘦身有成、美出新高度的前gu9udan成員美娜，一樣也是演歌雙棲超有才，之前熱播夯劇《德魯納酒店》就可以看到他！美娜的單眼皮是最可愛的那一種！！笑起來還會像月亮一樣彎彎的，超甜超可愛！他的單眼皮魅力還「煞」到金希澈！他曾在節目中表示最近迷上的女團成員正美娜！ 👉🏽演技太好忘記他原來是Idol 十位演技了得的韓國偶像 👉🏽超會演也超會唱！ 10位韓劇金牌男女主角唱功也超強！ 璉靜以爆發性的嗓音獲得國民製作人讚賞，成為I.O.I第十一位成員、在隊內擔任主唱。璉靜的單眼皮就是屬於比較峰利、有個性的那一種，不過因為璉靜很愛笑，所以看起來不會難以親近，果然愛笑的女孩惹人愛！ 有在看《Produce 101》的人一定都對他超有印象，原本是害羞怕生的小女孩，一跳舞整個人氣勢十足、全身都是超吸眼球的魅力。（放上我在《Produce 101》最喜歡的表演）對！他就是有情！有情的狗狗眼睛實在讓人看了好想惜惜！ 魅力單眼皮女Idol-Red velvet 瑟琪 前面提到的「TC Candler百大美女榜」，2020年瑟琪也拿下亞太區18名！誰說大眼睛才美！單眼皮的魅力不相上下！ 👉🏽 盤點2020年最多人學習的KPOP舞蹈TOP10 Red velvet這首歌排在TWICE前面！ 瑟琪曾在節目上說自己是「SM唯一單眼皮的人」，讓她曾想去割雙眼皮。別！千萬別！也只有高冷氣質的瑟琪能完美展現的貓系單眼皮的魅力了！ 魅力單眼皮女Idol- ITZY 禮志 ITZY剛出道的時候是整團讓我留下最深記憶的人！大家都在討論他的超殺單眼皮，等等！等等！翻了資料才知道她實際上是內雙，再加上鳳眼，所以常常被誤會是單眼皮，這件事甚至被寫在維基百科！ ITZY主打「teen crush」的酷帥風格，搭配禮志的鳳眼，不僅超適合，還有種無可取代的調調！這鳳眼的電力一點都不輸雙眼皮大眼睛！ 魅力單眼皮女Idol-Oh My Girl Yooa 九頭身洋娃娃Yooa，巴掌臉配上精緻的五官，身高雖然只有161公分，但看起來有名模一般的比例，更被韓國鄉民讚為「身材流氓」。他也是有雙大大的單眼皮狗狗眼睛，看起來超無辜的！ 不過幾年前有傳聞Yooa的雙眼皮變的深邃了，不管是哪種眼皮，都是大家喜愛的Yooa啊！ 魅力單眼皮女Idol- Lovelyz 叡仁 清新初戀風女團Lovelyz，其中擔任隊內領舞、副唱及忙內的成員叡仁也是可愛的單眼皮。被網友稱為狙擊人心的治癒系顏值，叡仁真的是好無害的美女，看了就覺得想買冰淇淋給他吃～ 還有不少網友發現防彈的忙內柾國和叡仁撞臉，甚至兩人鼻子的旁邊都有痣，大家覺得像不像呢？ 👉🏽柾國豪爽又可愛！釜山男魅力大發 10位讓人難以抗拒的釜山韓星 魅力單眼皮女Idol- (G)I-DLE Minnie 最後一位一直被大家認為有雙眼皮大眼睛，但後來發現竟然是單眼皮而引起網友熱議的女孩，他就是(G)I-DLE泰國籍成員Minnie！ 他的單眼皮就不是上述提到的性感貓系或可愛狗狗系，有一種靈動的魅力，搭配近期超有個性的紅色染髮，更有個性！ #GIDLE #Minnie #Lovelyz #叡仁 #柾國 #OhMyGirl #Yooa #ITZY #禮志 #Redvelvet #瑟琪 #美娜 #宇宙少女 #璉靜 #WekiMeki #有情 #TWICE #多賢 #Mamamoo #玟星 #CL #WonderGirls #昭熙 #BrownEyedGirls #佳人 #單眼皮 #雙眼皮 #韓國 #韓國偶像 #女團 #韓星#韓國女團

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