【新竹】帶小孩能去哪？2024新竹8個「親子景點」推薦，過年走春就靠這篇

告別了舊的一年，趁著春節到來當然想要大玩特玩一番！帶著小朋友不知道要去哪裡玩嗎？新竹可是有超多適合小朋友放電的好所在！親子走春哪裡去？ 為你精選新竹8個「親子景點」，今年就帶著全家大小去新竹走春吧！ 巨埔休閒農場 https://www.instagram.com/p/BjFKaymA4FK/ （圖/IG@j11151988） 位在新竹縣新埔鎮的巨埔生態農場，不僅擁有登山步道、蝴蝶復育區等豐富的生態，更是因為繽紛亮眼的彩虹水管屋、彩虹水管隧道成為熱門打卡景點。每到三、四月黃金風鈴木花開時，還會為農場披上美麗的金黃衣裳，美不勝收！這裡不僅適合三五好友，更適合親子旅行，還不來一探究竟？ 巨埔有機農場 地址｜新竹縣新埔鎮新龍路752巷2號 新竹動物園 （圖/IG@hester.lin圖/IG@yii_chiehh） 號稱台灣最老動物園的新竹市立動物園在2019年重新完工化身沒有籠子的友善環境後甫變身為新竹熱門打卡景點。修建後的園區不僅友善動物，寬敞的園區也很適合親子安排一場與動物的零距離小旅行。 新竹動物園 地址｜新竹市東區食品路66號 營業時間｜09:00-17:00(週一休園) 綠世界生態農場 https://www.instagram.com/p/Cf1OAsKr9aj/ （IG@cheng_youting） 除了新竹動物園，新竹還有另一個可以近距離與動物互動，非常適合親子出遊的景點，那就是綠世界生態農場啦！位於新竹北埔的綠世界生態農場，擁有許多主題園區，更是距離北埔老街不遠，非常適合規劃新竹北埔一日遊呢！ 綠世界生態農場 地址｜新竹縣北埔鄉7鄰20號 營業時間｜08:30-17:30 西瓜莊園 https://www.instagram.com/p/CDSsXdenFe3/?hl=zh-tw （IG@joecy_shie） 吃過西瓜，那你看過像巨人一樣大的西瓜嗎？位於新竹北埔的西瓜莊園以繽紛童趣為園區設計，戶外空間隨處可見可愛的西瓜造景，甚至還有以西瓜色系打造的遊戲區，非常適合小朋友放電！這麼棒的親子景點，你還不快來？ 西瓜莊園 地址｜新竹縣北埔鄉水磜村六鄰32號之10號 營業時間｜週六日10:00-17:30 合興車站 （圖/IG@ping13467） （圖/IG@jean_1028） 提到新竹的車站，怎能沒有這座傳說中的愛情火車站呢？在前往內灣途中，會先經過這處美麗小站「合興車站」，古樸的日式木造建築、多股軌道的遺跡，因為浪漫的愛情故事而得以保留下來。假日不妨帶著小朋友來這跟他們說說故事哦！ 合興車站 地址｜新竹縣橫山鄉中山街一段17號 雲夢山丘 （圖/IG@1227sandy） （圖/IG@yunyun614） 堪稱是新埔秘境！雲夢山丘不僅能免費泡足湯，還能在大森林園區漫步享受午後時光，甚至還有宛如置身國外的吸睛打卡景點，這麼美的假日散步好去處，非常適合親子利用放假時光來野餐、踏青呢！ 雲夢山丘 地址｜新竹縣新埔鎮新關路五埔段600號 營業時間｜週六日09:00-17:00 新瓦屋客家園區 （圖/IG@shihhan8185） 位於新竹竹北的新瓦屋客家文化保存區，在六家居民及文史工作者的努力下保存下來，成為全國第一個客家文化保存區。這裡是一個藝術小村落，集結了不同的特色店家，來到這裡能探訪歷史建築及尋寶賞景，適合規劃一場親子懷舊之旅，十分有趣呢！ 新瓦屋客家園區 地址｜新竹縣竹北市文興路一段123號 新竹市消防博物館 （圖/IG@sasha_peng） 來變身打火英雄吧！2019年開放的新竹市消防博物館可是熱門的新竹親子景點，小朋友可以透過穿消防服射水滅火、火場逃生、開消防電動車等各項活動與設施體驗消防工作，館內更有超厲害打卡景點「消防救災3D彩繪牆」，蠢蠢欲動了嗎？還不快規劃！ 新竹市消防博物館 地址｜新竹市北區中山路4號 營業時間｜09:00-12:00、13:00-17:00 (週一休館) 看完精選新竹親子走春景點推薦，是不是心動了呢？趕快筆記這些走春景點！用一趟好玩的親子之旅迎接2024吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 看更多>>>別再只去城隍廟夜市～新竹夜景推薦TOP11，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 看更多>>>【新竹】小資約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 看更多>>>新竹一日遊能去哪？戶外景點與質感小店看這邊，私藏景點吃喝玩樂一應俱全 #合興車站 #巨埔休閒農場 #巨埔有機農場 #新瓦屋客家園區 #新竹 #新竹動物園 #新竹市消防博物館 #新竹景點 #新竹親子景點 #綠世界生態農場 #西瓜莊園 #親子景點 #親子走春 #走春 #走春景點 #雲夢山丘 

【一月新品】最新最快的美食資訊都在這，讓你做吃貨不落人後！

全台10間外帶甜點咖啡店，日系櫥窗、花叢中司康店，旅途來個中場休息

在城市之中淡淡的麵包香，大家每天經過的巷子內、轉角處，其實都隱身著不少特色小店，不仔細看還不一定會發現，卻能帶給平日繁忙生活中的一個喘息；又或是玩了一整天只想喝杯咖啡，吃個小點心，路邊的小櫥窗就能買得到～大家的咖啡廳清單裡絕對別少了外帶櫥窗小店，今天這九家就收藏起來，以後一一踩點吧！ 台北｜CAFE!N台北民權店 在疫情之下，CAFE!N打造全新旗艦店「台北民權店」，為了有不同過往的樣貌與體驗，還特別與全球知名咖啡品牌％ARABICA嵐山店的設計師回台聯手規劃。 (圖片來源 CAFE!N) 整體以純白色系打造，感覺起來非常的舒適整潔，座位區的設計也不再是對號入座的模式，而是有階梯式座位，讓整體空間更有彈性，一旁大面玻璃落地窗，當陽光灑進來時，擁有最自然的光線，可以盡情拍下各種美照，坐在窗邊時，還能欣賞城市街景。 (圖片來源 CAFE!N) 目前因為疫情關係，只提供外帶與外送呦，等疫情過後再來一睹它的風采吧！ Info. 地址：臺北市中山區中山北路二段171號 時間：平日7:30~17:00 例假日8:00~17:00 台北｜植物園烘焙甜點店 Albuca 從過去不定期的餐車形式到現在有固定的店面，植物園烘焙甜點店 Albuca已經累積了不少老饕顧客，轉角處的小窗口，立體的字母招牌，還有一整面牆的綠色植栽，讓人經過都忍不住多看兩眼。 除了一般一人份的小甜點之外，他們還推出盒裝甜點，純白紙盒外用真實的也片作為裝飾，非常適合拿來送人。 Info. 地址：台北市大安區泰順街14號 時間：11:00-20:00 (週四公休) 台北｜nabiis cycles & coffee 經過不仔細看還會讓人誤以為是單車用品店，在這家質感十足的腳踏車店中，窗戶上發光招牌寫著nabiis，那底下就是他們的咖啡吧台，品項不多卻每一杯都不馬乎，奶香、咖啡香都很濃郁，還能順便逛逛店裡的選物。 Info. 地址：台北市大同區南京西路155巷36號 時間：13:00-19:00 台北｜Ruby’s 位在國父紀念館的Ruby’s開在綠意盎然的浪漫花店中，透明櫥窗中除了專賣司康、胖餅乾，後面被花叢圍繞的景象浪漫氛圍爆棚，大家可以在Ruby’s的Instagram上先看好公布的每日品項再前往喔！ Info. 地址：台北市大安區光復南路280巷23號 時間：週二、三、五、六 15:00-19:00 台北｜Copy Coffee 外觀有著日系極簡風的Copy Coffee位在一家影印店的旁邊，白色磁磚與木頭櫥窗相呼應，非常搶眼，以提供義式咖啡為主，有多種豆子可以選擇，是附近上班族每天的精神糧食，可愛的外觀也吸引不少人特地前來打卡。 Info. 地址：台北市松山區光復北路85巷33號 時間：週一至週五8:30-16:00 新竹｜Lost in Zhubei外帶咖啡吧 外帶咖啡廳也能成為熱門打卡點～在人群亂的道路上，橘黃色的貨櫃屋佇立在城市叢林之中，裡面是一家咖啡廳，內部沒有座位，外面卻有磚塊堆砌而成的小小空地，讓你在繁忙的工作日有一片綠洲。 Info. 地址：新竹縣竹北市嘉政二街126號 👉【新竹竹北咖啡廳】10間必收特色咖啡廳！老屋中藥行改造、洞穴咖啡屋，所有風格一網打盡 台中｜陸丘甜室 從人氣排隊擺攤到台中西區美村路的外帶店，陸丘甜室藍白相間的小櫥窗位在小巷子內，他們最熱門的招牌商品是甜甜圈，有各種口味可以選擇，另外也有司康、餅乾等甜點，很適合買了之後到附近的草地上野餐。 Info. 地址： 台中市西區美村路一段102巷2弄2號 時間：14:00-18:00 台南｜ARA Coffee Co ARA Coffee Co就位在台南必吃文章牛肉湯的附近，純白玻璃貨櫃屋非常容易注意到，地上也畫著公路感十足的指標，除了咖啡飲品，貨櫃裡面還販售自有周邊商品，在市區裡逛累了就還這裡買一杯涼的在繼續玩吧！ Info. 地址： 台南市安平區健康三街107巷7號旁貨櫃屋 時間：週一~五 8:00-18:00 / 六、日 7:00-18:00 台南｜THE YUAN 價格非常親民的THE YUAN，一樓的店面有少許的座位，可以稍微歇一下，除了選擇很多的自家烘培咖啡以外，特殊的極致黑可頌也是熱門商品，口感很酥脆而且還有內餡，來這裡的朋友別錯過啦！ Info. 地址： 台南市東區東興路13號 時間： 9:00~18:00 (公休日請見公告) 花蓮｜Coffee Flash 快閃咖啡 雖然快閃咖啡位在不太起眼的巷子裡，可是卻是回訪率很高的店家，黑色水泥相間的外觀，窗上清楚分類咖啡的種類，從果香到溫潤口感通通有，就連最基本的美式，網友們也表示喝起來很有層次。 Info. 地址：花蓮市民國路80巷17號 時間：9:00-17:00 在匆忙的生活和旅行行程滿檔中，外帶咖啡廳、甜點店真的很直得造訪，給自己小小的喘息一下，喝杯咖啡再活力滿滿的出發。 👉【2021最新台南咖啡廳推薦TOP13】早午餐、甜點下午茶通通有！編輯口袋名單大公開 👉【精選】全台特色餐車TOP7，從正餐到下午茶，讓你有得吃又有得拍！ 撰文編輯 #Jessieeee #Albuca #ARA Coffee Co #Coffee Flash #CopyCoffee #Lost in Zhubei #nabiis #Ruby’s #THE YUAN #台中美食 #台北美食 #台南美食 #外帶咖啡 #外帶甜點 #快閃咖啡 #有緣人咖啡 #植物園烘焙甜點店 #甜點櫥窗 #花蓮美食 #陸丘甜室 

從低收入戶到買千萬豪宅！郭書瑤日常「4個理財方法」公開，小資族也做得到！

17歲時誤打誤撞進演藝圈、因為一句「殺很大」爆紅的「瑤瑤」郭書瑤，其實在出道前爸爸很早就因病過世，讓她小小年紀就要到處打工幫忙付弟妹的學費、分擔家計。如今事業有成、成功買房養家，郭書瑤除了努力工作，也分享幾招日常超實用理財方法，如果你也好奇瑤瑤的省錢撇步和理財妙招，那絕對要跟著編輯一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/life/1219739 郭書瑤的理財觀念養成 相信大家對「瑤瑤」郭書瑤都不陌生吧？在演藝圈出道後因為廣告中的一句「殺很大」而爆紅，出道多年來努力轉型，更靠著好演技曾獲得金馬獎的認可！她的努力相信大家都看得見，編輯對她也是相當佩服呀！瑤瑤的演藝事業看似一帆風順，但其實在出道前爸爸很早就因病過世，讓小小年紀的她就要到處打工幫忙付弟妹的學費、分擔家計。 https://www.instagram.com/p/CNCli8zhERg/ 因為這些種種經歷讓瑤瑤缺乏安全感，也讓她早早就對金錢有了危機意識，從小便養成儲蓄、投資的習慣！她也分享了超實用「4招日常理財秘訣，現在不但幫媽媽開了早餐店，更購入千萬豪宅，瑤瑤完美的證明她不是空有外表，內在實力更是滿滿滿！現在就讓我們來看看有什麼實用理財小妙招吧～ 郭書瑤的4個日常理財技巧 1. 收入進帳後先做財務分配 瑤瑤提到自己每次拿到收入後一定會先把一半存起來，再將剩餘的錢做好「分配」，分成生活費、預備金、存款及保險等4個部分，這樣一來就能避免不知道金錢流向，也可以有效的存到錢。瑤瑤更是說：「我認為如果連自己的錢花去哪裡都搞不清楚，那絕對是存不到錢的。」領到薪水就跟著編輯一起分配收入吧～讓我們跨出艱難的第一步！ （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） 2. 盡可能用現金消費 每個月拿到帳單是不是都會嚇一跳，怎麼這個月花了這麼多呀？！現在刷卡、行動支付雖然很方便，但這些無形中都會讓我們無法掌握自己花了多少錢。所以瑤瑤分享自己還是習慣會帶現金出門，這樣在要花錢的時候就會多思考一下，自己是不是真的需要這個東西？畢竟看得到錢在流失還是會心痛呢！ https://www.instagram.com/p/CYBg-g0BHs4/ 3.「想要」還是「需要」？ 是不是常常看到什麼好可愛好想要就買買買？但每次才剛買完就感到一陣空虛，東西也是被丟在家裡深處，那是因為我們其實並沒有很需要這樣東西！編輯在很想花錢的時候會不知道自己是不是真的想要，網購時會把東西放在購物車放個三五天，等那衝動淡去，就會明白自己是不是真的需要了～ （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） https://www.popdaily.com.tw/life/686122 4. 規劃保險 瑤瑤一開始選擇用比較保守的定存來投資，之後才接觸壽險、投資型保單等。保險的存在就是為了預防意外發生！17歲時瑤瑤爸爸過世，全家人當時就靠著爸爸的保險金才可以撐下來，因此瑤瑤更明白必須替家人早早規劃，所以從學生時期打工開始，每個月都會幫家人買保險，自己也有購買儲蓄型的保險。 （圖片來源：郭書瑤IG@yaokuo） 郭書瑤：理財不應該沒有彈性 瑤瑤靠著這招理財方式讓自己翻身，去年剛滿30歲的她分享，金錢其實不是人生最重要的事，她認為：「我以前拚命存錢，太極端，理財不應該沒有彈性，其實如果不買房子，也可以住原來的家，或者租屋也有辦法過生活，取決在心態。」瑤瑤認為工作是為了更好的生活，如果為了存錢，把生活過得一團糟，那反而本末倒置呢！ https://www.instagram.com/p/CJXytFWBd_q/ https://www.popdaily.com.tw/life/854223 錢當然很重要，但不可能一夜致富，讓我們跟著自己的腳步一步一步慢慢來吧～ 撰文報導@PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #存錢 #存錢方法 #小資存錢 #波波名人 #理財 #理財小妙招 #理財方法 #理財觀念 #瑤瑤 #瑤瑤郭書瑤 #生活精選 #郭書瑤 #郭書瑤理財 

空有顏值爛演技？盤點韓國10位明明超紅卻演技備受爭議的藝人，你們覺得網友會不會太嚴格？

好的韓劇帶你上天堂，但看到演技很尷尬的韓劇真的直接謝謝再見，一部好的戲劇除了劇情重要，能否撐起角色的情緒及讓觀眾融入劇情就要靠演員們的實力與努力了，韓網的問卷調查機構先前辦了一個「令人大失所望的演員」評選，只能說韓國網友們你們真的太嚴格了～（默默祈禱自己喜歡演員別看到這個評選）客倌們你們還是看看就好喔！ 網友票選前五名演技不如想像中好的演員： 第五名：李瑞鎮 看到「國民挑夫」李瑞鎮上榜我真的蠻意外的，他可是得過MBC演技大賞最佳男主角獎耶！不知道是不是因為他先前所飾演的角色大多都不太討喜，畢竟沒有人喜歡壞人嘛，但看到他在《花樣爺爺》、《一日三餐》、《尹食堂》裡的形象與表現我相信一定有很多人被他圈粉！（泡菜編本人覺得他在《親密陌生人》裡的演技很好啊～給他一個肯定！） 第四名：裴斗娜 出演過無數戲劇的裴斗娜，得過許多最佳女主角獎，甚至靠著自己勇闖好萊塢，拍了《雲圖》、《木升戰紀》以及神劇《超感獵殺》，圈了許多外國鐵粉，勇於嘗試各個角色所帶來的挑戰，甚至裸戲對她來說也不是問題，到近期最廣為人知的《李屍朝鮮》，播出後也大受好評，對於她上榜的理由我實在不是很理解～ 第三名：丁一宇 網友討論他會上榜的理由可能是因為在出演過的角色裡，臉部都沒有過多的情緒起伏～甚至有時候會微尷尬，沒辦法帶觀眾入戲，就算出演了《擁抱太陽的月亮》這部韓國國民電視劇，似乎也無法為他平反他在韓國網友心中的形象。 第二名：鄭雨盛 看過鄭雨盛演出的《證人》我不能相信他居然是第二名！這個有人可以接受嗎？客觀來講，他得過17屆釜山電影最佳男主角這件事情就是對他演技莫大的肯定了，這個投票的標準及公平性大家還是看看就好～畢竟公道自在收視率及票房啦～！ 第一名：金泰熙 從演戲以來一直就有演技爭議的第一美女金泰熙，泡菜編在想會不會是因為她五官太漂亮了，導致大家都在把重點放在她的臉上而不是演技上？（一種見不得人美的概念嗎？）可能是因為接演的角色通常設定都過於天真爛漫，不太符合現實，才讓她被推上了第一名的位子，但不得不說在《天國的階梯》她演的蛇蠍女讓大家都恨得牙癢癢的，至今還是很難忘呀～ 其他受爭議的演員： 除了以上這個大眾認同度還有待商確（？）的名單之外，泡菜編也特別整理了幾個網友提到的人選，快一起來看看吧～ 韓佳人 在《擁抱太陽的月亮》亮眼的成績後，她似乎就沒有其他更多令人驚豔的戲劇了，而當年《擁抱太陽的月亮》也被網友說是靠著金秀賢才有的成績，有時候觀眾對一部新劇的期待過高，但是演員角色的表現不如觀眾預期，就會降低這個演員在觀眾心中的好感度，也有可能因為這樣她才被點名吧～ 李棟旭 或許是因為在演出《鬼怪》前，李棟旭的10幾年演員人生一直都沒有太過亮眼的成績，也或許是因為長得太精緻無法讓觀眾入戲，但無論如何，看到他從深情地獄使者，到現在演出變態牙醫殺人魔的角色，演技一直在進步的他，相信觀眾們還是會繼續支持下去的吧～？至於演技爛的標籤，我相信歐爸會靠自己的努力撕掉它的！ 申世景 被稱為「收視毒藥」的申世景，韓國網友對她的評價真的沒在客氣的，都說她眼神沒有溫度，臉部表情也很生硬，會讓人無法融入戲劇中，但從2017年的《黑騎士》開始，觀眾漸漸對她的印象改觀，而最新劇《新入史官丘海昤》泡菜編個人也覺得她的演技真的有進步了！ 秀智 「國民初戀」秀智因為剛出道時過於青澀，還沒經過太多的訓練，因此被網友批評演技尷尬，太過於平淡、沒有感情可言，但秀智表示因為自己的個性本來就不會有過多的起伏，為了傳遞劇中的角色一定要過於誇大才行，所以才會被這樣認為。泡菜編認為，演戲就是要演出角色的精隨，而不是讓角色去配合自己，對於她的演技真的就見仁見智囉～ 車銀優 擁有最強基因，被大家稱為「臉蛋天才」的車銀優最近的兩部新劇演技都備受爭議，先是《我的ID是江南美人》，雖然因為角色設定的關係，面癱大家都還可以接受，但最新與申世景合作的《新入史官丘海昤》就真的讓網友紛紛大喊想棄劇啦！明明是史劇角色講話卻非常現代感，臉部表情過於僵硬，被罵翻的程度我實在是不忍直視呀，到底有沒有像網友說的那麼慘，這就要你們親自看完劇後才能為他平反了！ 演技這件事本來就是一件很主觀的事情，一百個人有一百種不同的想法，對於演員的表現期待有所不同，你們覺得還有哪些人沒有提到呢？ #ASTRO車銀優 #丁一宇 #娛樂 #李棟旭 #李瑞鎮 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #演技爛 #申世景 #秀智 #裴斗娜 #車銀優 #鄭雨盛 #金泰熙 #韓佳人 #韓劇 #韓國演員 #韓國藝人 #韓星 

台北高質感酒吧｜文華東方酒店 M.O. BAR（上篇）

擁有高質感的裝潢、氛圍與服務 同時每日又有Happy Hour的酒吧 就屬M.O.Bar莫屬了❤️ 它一直是我口袋名單裡的第一名🥇 Happy Hour的酒單 一點也不馬虎 ✔️12款調酒 ✔️每日精選白酒、紅酒 ✔️海尼根、金牌台啤 暢飲一小時專案：NT$700+10% 暢飲兩小時專案：NT$1,200+10% 每款調酒的味道都不錯 容我分為上下兩篇來為大家介紹： （按照照片順序介紹調酒） （調酒照片後為Happy Hour酒單及店內裝潢） ｜M.O. Sparkle🌱｜ 以氣泡酒為基底的調酒 是一杯Happy Hour的入門款 適合點來當第一杯淺嚐 開啟微醺之感 有加入烏龍茶 讓尾韻再回甘 適合拿來墊底😚 ｜GinGin Mule🌶｜ 讓我極為驚艷的一款調酒！ 若你敢吃薑 甚至是喜歡吃薑 這款絕對要試試看 以英人牌琴酒為基底跟薑糖融合 將辛辣味的層次帶到一個極致 又以百香果糖漿 來中和掉辛辣感 讓它僅在尾韻帶出 巧妙地讓這杯調酒喝起來是很順、且層次豐富 是我會再想回點的一杯調酒😚 ｜Chaise🌹｜ 一樣選用氣泡酒為基底 不同的是她有再加了玫瑰利口酒跟荔枝 喝起來清爽有層次 酒體上又再加了乾燥玫瑰做裝飾 讓不管是嗅覺還是味覺都能一致的感受到玫瑰獨特的迷人香氣🌹 - 【 M.O. Bar 】 * 營業時間：每日 17:00-12:00 * Happy Hour時間：每日17:00-21:00 （🔺Happy Hour為限量 需事先訂位 🔺） （🔺Happy Hour不接9位以上的訂位喲！但有別的方案😉） （🔺Happy Hour 6位以上必須同時開始計算時間🔺) * 地址：台北市松山區敦化北路166號5樓 （文華東方酒店 精品5樓） #文華東方酒店 #文華東方酒吧 #MOBAR #高質感酒吧 #酒吧 #Bar #台北酒吧

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

隨著十一月即將進入尾聲，冷空氣瀰漫，似乎也凍結了夏天的熱情。但其實冬天是個溫馨浪漫的季節，因為寒冷更能拉近彼此的距離～讓大家都想窩在室內，反而可以與自己身邊的人有更多時間在一起相處、培養感情！今天邱比特整理出冬天情侶可以一起做的30件事情，趁著這個冬天，來與自己的另一半增加感情吧♡ 1.一起煮小火鍋，分享日常。 2.一起窩在家共蓋一條小毯子追劇。 3.一起去大賣場採買，準備煮小火鍋的食材～ 4.一起去逛IKEA～想像未來的家。 5.一起泡個溫泉或是泡澡。 6.牽手去耶誕城享受浪漫的耶誕氣氛！ 7.與最愛的他在聖誕樹前面接吻～ 8.一起舉辦聖誕交換禮物活動。 9.一起去搭摩天輪看夜景，並在最高處擁吻。 10.一起健身，即使在冬天也要做好身材管理～ 11.一起去遊樂園玩，觀看聖誕遊行～ 12.一起跨年看煙火，在零點時與對方擁抱。 13.一起去電影院看一場晚場電影。 14.一起共享燭光晚餐後再去酒吧小酌～ 15.在夜晚一起騎車兜風，上山看夜景。 16.一起去做耶誕蛋糕DIY～ 17.一起去聽一場演唱會。 18.在溫暖的床上與他徹夜長談。 19.一起去逛街購物，購買冬天衣物。 20.一起握著一個暖暖包～ 21.一起在廚房煮飯，為對方煮一碗熱湯～ 22.一起去ktv夜唱一晚。 23.一起去按摩，身心靈都放鬆。 24.一起穿冬季情侶裝出門，把手放進對方口袋裡～ 25.穿對方的衣服～無時無刻都感覺在他的懷裡。 26.一起整理佈置房間。 27.一起去美容院換個新髮型～ 28.一起窩在被窩裡關燈看恐怖片！ 29.一起吃一碗刨冰。 30.一起計畫一個多天的旅行。 趕快寫下跟另一半的冬季戀愛清單吧～做這些事情一定可以讓彼此感情更加升溫的！但也要記得做好保暖喔～不然就變成要一起去看醫生了>< 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 2019情侶期末考試卷！測驗男友對你的了解有幾分？不及格者打屁屁！ 隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 #poplove #冬天 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛清單 #波波邱比特 #浪漫 #溫馨 #聖誕節 

【波波快訊】本土防疫破功，新北耶誕城宣布提前閉城，將於這天停止營業！

撰文編輯 #大耳朵精靈 12/30更新 因新冠肺炎出現本土案例及英國變種病毒株出現全台首例，疫情緊張之關係，新北市政府宣佈為避免大量人潮群聚造成防疫破口，新北耶誕城於今日12/30提前熄燈閉城，所我有快閃店、貨櫃屋及周邊光雕將於12/30結束，不再營業！ 圖片來源：新北旅客官方臉書 12/22更新 本日新增3例境外移入病例，其中還有1起是本土確診個案，打破了200多天來的零確診紀錄，新北市政府今日宣佈：即日起停止新北耶誕城所有戶外集會活動！ 觀旅局也說明：耶誕城內戶外集會型活動，是指臨時性的商品記者會或是產品推廣會全部暫停，若日後疫情穩定，並無再生本土案例，將會視衛生局評估再行恢復，但既有的貨櫃屋、光雕秀、光廊等，目前仍舊照常點燈，請大家外出還是要做好防疫措施，好好戴口罩並保持社交距離！ 不知不覺2020已經慢慢走入年尾了，一年一度的聖誕節又快到啦！今年因為疫情爆發，大家無法出國到迪士尼遊樂園玩，不過沒關係！今年新北耶誕城邁入第10週年舉辦，將攜手迪士尼合作，打造歷年來最盛大的聖誕城，將迪士尼搬進台灣啦！ 今年首次與迪士尼公司合作，以「Disney Fairy Tales 迪士尼經典童話」為主題，更將燈區從市民廣場、站前廣場及萬坪公園，擴大至府中商圈。活動時間也創下歷年最長，並規劃最受小朋友歡迎的「童趣嘉年華」、「巨星耶誕演唱會」等一系列豐富活動！ 編輯也整理了今年不同於以往的「四大之最」 活動時間最長：自11月13日(五)到明(2021)年1月3日(日)止，持續52天閃耀新北。 迪士尼最多經典童話合作：以「迪士尼經典童話」為主題，讓《木偶奇遇記》、《愛麗絲夢遊仙境》、《小飛俠》、《小飛象》與「迪士尼公主系列」等肖像之經典場景，活現於2020新北歡樂耶誕城。 燈區範圍史上最廣：除市民廣場、板橋車站站前廣場以及萬坪公園外，今年更將燈區範圍延伸至府中商圈，打造不同主題區域，揭開府中美學新風貌。 藝術裝置數量歷年來最多：共48座，包含市民廣場燈區的「市民經典童話世界」則邀請了迪士尼動畫中角色裝置主燈齊聚一堂；站前廣場的「站前夢幻莊園」打造結合花語與藝術的互動裝置；萬坪公園燈區「迪士尼公主的童話森林」，以及最後府中商圈「府中美學藝術特區」則是結合藝術家共同創作的主燈「魔豆‧魔豆」等主題裝置藝術，是絕對不可錯過的美拍景點！ 市民廣場「經典童話世界」必看！全臺唯一迪士尼3D光雕雷射投影秀 首創全場域特效燈光連動 打造360度聲光體驗 每年的知名地標耶誕樹，則是結合360度巨型機械裝置，打造成「夢幻音樂盒」，迪士尼公主肖像躍上浪漫燈箱，會隨著主燈秀展演定時發車，搭配多媒體聲光效果震撼演出。廣場以童話小鎮為主題市集，周邊繽紛燈飾點綴，還有免費的互動裝置「奇幻旋轉木馬」！ 站前廣場「夢幻莊園」！「歷險小火車」、「瘋狂海盜船」玩到飽 夢幻花語X結構設計X燈光藝術 戶外裝置規模超越以往 今年位於板橋車站站前廣場的「站前夢幻莊園」，以夢幻花園的設計語彙為主軸，將花語融合進藝術中，如人間仙境的「精靈之境」，以及以歐式植物迷宮為發想概念的「綠野迷蹤」等藝術裝置，隱身在花草綠茵間，演繹出唯美夢幻的花之饗宴。 另外，每年耶誕城小朋友最期待的免費互動裝置「歷險小火車」、「瘋狂海盜船」今年也會在站前廣場讓小朋友玩夠本。 萬坪公園「迪士尼公主的童話森林」燈區現身 迪士尼風城堡迎賓 6大迪士尼公主現身萬坪！ 快閃店滿足鐵粉童話憧憬 今年耶誕城的萬坪公園燈區，首度邀請最受全球小朋友喜愛的迪士尼故事人物造訪！結合童話故事書的裝置風格與萬坪公園景觀元素打造的6大迪士尼公主限定裝置藝術，包括愛麗兒、貝兒、樂佩、茉莉、仙度瑞拉及白雪公主。 萬眾矚目的「迪士尼公主主題快閃店」，帶來最吸睛的迪士尼公主周邊商品，讓迪士尼公主鐵粉，可以滿足童話憧憬，走過路過不能錯過啊！ 府中「美學藝術特區」亮相！主燈「魔豆‧魔豆」蜿蜒向上 今年燈區範圍也首度延伸到府中商圈，四大燈區總計48座裝置。主燈「魔豆‧魔豆」，設計靈感源自知名童話「傑克與魔豆」中的植物，豆莖上綺麗的水晶，在夜空中更顯閃耀奪目。 魔菇造型裝置物打造的「魔法森林」，以及由蒲公英為靈感打造的「浮光絮語」、散發七彩光芒的「森林裡的極光」等其他裝置，揭開府中全新美學風貌。全區以黃橙色燈飾為主色，用大型造景打造「綺麗幻境」、「輕舞飛揚」等光環境。 迪士尼經典故事燈飾亮相 打造臺灣最美耶誕嘉年華 8大光廊5條大道！社媒曝光度超高 超夯打卡景點！ 市民廣場外圍人行道上，今年也以迪士尼經典故事為主題，利用繽紛可愛的迪士尼燈飾，打造「童話夢幻燈區」，包括：「愛麗絲大道」、「霓裳大道」、「時光大道」、「浮光大道」等燈飾區。在《愛麗絲夢遊仙境》中可愛的妙妙貓，也活靈活現地趴坐在中山路與新府路口，等待大家與牠合照！ 每年搶佔各大社群媒體版面的新北耶誕城燈飾天橋，今年一口氣將打造8座，包含：新府路天橋以奇幻紫綴飾，結合愛麗絲夢遊仙境主題打造的「奇幻光廊」；結合仿真植物佈置的新站路天橋「香榭光廊」，藍黃交織的板橋車站天橋「繁星光廊」、璀璨的金色小遠百天橋「璀璨光廊」，以及麗寶天橋上黃、紅等多種顏色搭配的「五彩光廊」，百揚大樓天橋金白點亮的「星願光廊」等。 而今年燈區延伸到府中商圈，遊龍天橋以可愛桑塔熊裝飾橋身，化身成「耶誕光廊」，迎接大家一同歡慶耶誕！除此之外，「板橋公車站」今年也搭配迪士尼盛宴主題，鑲上如煙火般的燈飾，彷彿一場皇家慶典，成為打卡新亮點！ Info. 耶誕開城秀：11/13 18:00-19:30 主燈秀時間：每日17:30-22:00每整點、半點一次(11/13開城時間為18:00) 周邊燈飾亮燈時間：17:30-24:00。 👉更多「2020新北歡樂耶誕城」相關訊息，請上新北市觀光旅遊網、活動官網或新北旅客粉絲團查詢。 👉【板橋住宿飯店推薦】8間回訪率超高旅宿，今年耶誕城就住這吧！ 👉來去板橋呷甜甜！特搜8間隱藏版甜點，甜蜜滋味讓你欲罷不能 #2020聖誕節 #新北耶誕城 #聖誕節 #迪士尼 

臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～40題情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！

平時和另一半缺少了共同話題嗎？或者是在一起也不曉得該做些什麼事情？別擔心，邱比特今天就準備了～最適合情侶之間玩的真心話和大冒險！不但有趣，還可以讓你們的感情迅速增溫喔～趕緊來看看吧！ 👉🏻一起寫「愛情兌換券」給另一半！情侶間的小遊戲，來增進感情的溫度吧～ 情侶間的真心話 1.你身上哪個部位最敏感？ 2.你覺得自己重色輕友嗎？ 3.你對愛情定義是什麼？ 4.收到過最難忘的禮物是什麼？ 5.用三個詞語形容我在你眼中的樣子 6.你認為戀愛需要儀式感嗎？ 7.你最喜歡和最不喜歡的外號分別是什麼？ 8.第一次kiss是什麼感覺？ 9.更喜歡親吻還是擁抱？ 10.漂亮的臉蛋和性感火辣的身材選哪一個？ 11.你對好男人的定義是什麼？ 12.選一位明星作為對象你會選誰？ 13.家庭、愛情、事業，你會怎麼排序？ 14.什麼事情是絕對不能拿來開玩笑的？ 15.理想的另一半是什麼樣子的？ 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 16.你覺得我們最美好的回憶是哪一個？ 17.你最希望我們一起做的一件事情是什麼？ 18.如果只能選擇一個地方和我一起旅行，你會選擇哪裡？ 19.你有沒有什麼小秘密是一直沒告訴我的？ 20.你對我們的未來有什麼期待? 情侶間的大冒險 1.讓對方給自己化妝，然後合照留念 2.連續誇獎對方三分鐘，不能中斷，且用詞不能重複～ 3.發一條動態寫對方的十個優點 4.發一張自拍，內容寫：我覺得今天的我格外美麗／帥氣 5.幫對方準備一天三餐要吃什麼 6.對著拖鞋深情表白一分鐘 7.模仿猴子跳舞 8.在椅子上模仿便秘的樣子 9.面無表情吃完一片檸檬 10.拍下一張鬼臉自拍，讓對方發動態 11.穿上高跟鞋模仿瑪麗蓮夢露的經典動作 12.塗上鮮紅色指甲油三天不能卸 13.唱煎熬的副歌並且錄音保存，不能刪除 14.做一個對方指定的表情或動作 15.對著自己的手背表白並且獻上深情一吻 （以上圖片來源：芒果TV） 16.在公共場合大聲說出對方的名字並加上一句情話 17.用對方的手機給自己發一條甜蜜的訊息 18.戴上對方挑選的假髮並拍照留念 19.模仿對方的講話方式五分鐘 20.嘗試用腳寫出對方的名字 以上的真心話跟大冒險是不是很有趣呢？不管是在熱戀中還是穩定期的小情侶們～都很適用喔！看完了相信你也超級心動的吧！趕快筆記起來～跟你身邊的那位來試試看吧！ 延伸閱讀 👉🏻網友們的秘密告解室！對另一半隱藏什麼秘密？又發現了另一半什麼秘密，一起來一虧究竟！ 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 👉🏻真的超級準！藏在血型裡的性格秘密，看看各血型男女的戀愛與性格特徵～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #大冒險 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #真心話 

#17搜尋結果

【新竹】帶小孩能去哪？2024新竹8個「親子景點」推薦，過年走春就靠這篇

【新竹】帶小孩能去哪？2024新竹8個「親子景點」推薦，過年走春就靠這篇

【一月新品】最新最快的美食資訊都在這，讓你做吃貨不落人後！

【一月新品】最新最快的美食資訊都在這，讓你做吃貨不落人後！

全台10間外帶甜點咖啡店，日系櫥窗、花叢中司康店，旅途來個中場休息

全台10間外帶甜點咖啡店，日系櫥窗、花叢中司康店，旅途來個中場休息

從低收入戶到買千萬豪宅！郭書瑤日常「4個理財方法」公開，小資族也做得到！

從低收入戶到買千萬豪宅！郭書瑤日常「4個理財方法」公開，小資族也做得到！

空有顏值爛演技？盤點韓國10位明明超紅卻演技備受爭議的藝人，你們覺得網友會不會太嚴格？

空有顏值爛演技？盤點韓國10位明明超紅卻演技備受爭議的藝人，你們覺得網友會不會太嚴格？

台北高質感酒吧｜文華東方酒店 M.O. BAR（上篇）

台北高質感酒吧｜文華東方酒店 M.O. BAR（上篇）

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

【波波快訊】本土防疫破功，新北耶誕城宣布提前閉城，將於這天停止營業！

【波波快訊】本土防疫破功，新北耶誕城宣布提前閉城，將於這天停止營業！

臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～40題情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！

臉紅心跳，戀愛氛圍滿滿～40題情侶間的「真心話大冒險」，現在就來挑戰！