瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

減肥對很多人來說不是一件小事，想要減肥瘦身卻又不知道該如何下手，頻繁減肥卻總是復胖，這是不是讓你在心中吶喊，減肥怎麼這麼困難呢！別擔心～今天妝同學幫大家整理了20個減肥瘦身的小知識和小技巧，只要能做到三分之一堅持下去，體重就會慢慢下降，正在減肥的妝寶寶們一定要看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348590 1.不要節食 過度的節食往往都是暴飲暴食的開始，還會傷害新陳代謝，反而會變成易胖體質！而且不是每個人都有辦法用意志力抵「餓」勢力，單靠節食減肥一定會反彈，所以千萬不要靠節食減肥！ 2.改變吃飯順序 可以先喝水或湯，再吃蔬菜、肉蛋奶然後一口主食，這樣吃能夠先提升飽足感，讓容易發胖的主食少吃，輕鬆打減肥的效果～ 3.多喝水 水能夠抑制食慾，降低飲食量，所以水喝的多飲食量就會減少，而且喝水能夠加速血液循環，提高身體燃脂速度！建議每天飲水量在2000毫升左右，飯前的時候先喝300毫升的水，但也不要喝水過多～ 4.盡量不喝含糖飲料 含糖飲料顧名思義裡面就是含有糖分，這樣的熱量喝下肚真的不容易減肥啊～減肥中就盡量多喝水或茶、氣泡水，若真的想喝飲料可以改喝零卡可樂或無糖0熱量的類型。 5.新鮮水果取代果汁 新鮮水果能夠幫助減肥，只靠果汁攝取水果中的維他命不僅不夠還可能會增肥，即便是喝鮮榨不含糖的果汁，也不如新鮮水果的減肥效果好，不管是哪種果汁，還不如不喝！ 6.盡量不吃宵夜 人的食慾在晚上8點左右會變得高漲，這時候你可能會感覺到有點餓，可以吃一點水果或喝一杯水、牛奶，就是絕對不要吃宵夜！ 7.多吃白肉 白肉主要是指雞鴨鵝肉、魚肉、海鮮等，紅肉就是常見的牛羊豬，一般來說白肉的熱量會比紅肉低，有利於降低熱量攝入，能夠有飽足感又能減肥～另外也要多注意烹調的方式！ 8.主食裡加粗糧 粗糧的熱量普遍偏低，膳食纖維更豐富且飽足感更強，在日常煮飯時可以加入紅豆、黑豆等粗糧，也可以替換成地瓜、南瓜、玉米，是最簡單的飲食減肥小技巧～ 9.少吃重口味的食物 通常重口味的食物不僅熱量高，久而久之會麻痺味覺導致味覺遲鈍，讓你的口味越吃越重！清淡的飲食能讓味覺變得敏感，口味就會越來越清淡，更能幫助減肥！ 10.吃飯細嚼慢嚥 你吃飯的時候是細嚼慢嚥型還是狼吞虎嚥型呢？吃飯吃得快相較於普通人，發胖的概率高4.2倍，細嚼慢嚥有利於消化吸收，也能降低飲食量～不用太刻意計算一口食物咀嚼了幾下，只要單純的慢慢咀嚼就好～ 11.用小size的餐具 想吃少一點就換上小一點的餐具吧！小size的餐具能輕鬆減少每日的進食量，這樣就不會容易吃太多，能夠控制飲食量！ 12.少喝酒 1克的酒精有7大卡的熱量，若在喝酒的時候還配上幾盤下酒菜，光是這樣就容易胖下1公斤！戒酒相較於節食、戒三餐還來得更加容易，所以在減肥期間還是少喝酒吧～ 13.認真吃飯 現在很多人在吃飯時不是滑手機看影片，不然就是配飯追劇，這樣下意識就會吃下更多的食物，會不知不覺一口飯一口菜的進食，在吃飯時就認真吃飯，多吃一口就會讓你不容易減肥～ 14.吃完飯就離開桌子 如果吃完飯繼續坐在桌子旁邊，意志力弱的人很容易又被眼前的菜色吸引，尤其是和朋友、家人、情人吃飯時，原本自己吃完了但看到其他人都還在吃，就會不自覺得再來上幾口，這幾口就有可能是你瘦不下來的原因！ 15.躺在床上也能運動 晚上睡覺前或躺在床上時，可以在床上做些運動（點我看簡單4個躺著就能瘦運動），雖然運動量不多但總比一直躺在床上好！ 16.盡量不要擺零食 若知道家裡有擺零食，在肚子餓的時候就會知道有零食可以吃，一邊玩手機、看電視追劇一邊吃零食，不知不覺就吃上一大袋，這樣怎麼會瘦呢！反之如果家裡沒有零食，嘴饞的時候想吃也沒得吃，就不會瘦不下來啦～ 17.零食改買小包裝 如果覺得自己真的沒辦法戒掉零食，那就改買小包裝的零食，想吃的時候一次就吃一小包，可以控制攝取量又能解食慾，可以避免一次吃太多導致肥胖～ 18.選擇健康的零食 除了控制攝取量改買小包裝的零食外，盡量選擇健康的零食，像是優格、海苔、牛肉乾、水果乾等這類型的，只要低油、低鹽、低糖、低卡，比起一般的零食比較不容易發胖，但也不能因為小包裝和健康零食就吃太多！ 19.肚子餓不要逛超市 原本只是想買點生活必需品，但因為餓著肚子，看到超市的各種食物或零食餅乾飲料，就會不自覺想要買一點，所以建議大家去超市前先吃飽肚子，這時候吃飽的狀態對美食的抵抗力更強，可以避免買過多的高熱量食物。 20.飯前或肚子餓時先喝水 有時候我們感覺到餓並不是真的餓，只是口渴了，這時候比起吃東西倒不如先喝上一杯溫開水，如果不覺得餓了就能避免不必要的進食，如果還是覺得餓，有喝水佔用腸胃，也能減少吃一點東西！所以在吃飯前也可以先喝一杯溫水，增加飽足感～ 以上20個減肥技巧除了飲食重要之外，有些小細節真的平常不太會注意到，果然減肥之路陷阱重重啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方式 #瘦身方法 

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āmra 神美的木質空間 來這邊真的可以好好放鬆跟朋友聊天 簡單健康的一份三明治開啟美好的一天🌞 - ✔ 莓胸 $280 ✔ 藍胸 $300 主要以三明治跟果昔、優格為主的amra，點了大家最推薦的果醬三明治，兩種只差在果醬一樣都有半熟蛋跟雞胸肉，雞胸肉很大塊每一口都能吃到，比起來蔓越莓的多一點酸甜的味道比較不容易吃膩。如果兩個人我覺得可以點一份鹹的一份甜的一起吃😉另外他們的果昔真的超大一杯，所以點一杯兩個人喝非常足夠~ - 📍 台北市復興北路81巷20號 🚉 #捷運南京復興站 ⏲ 週一、週二 9:00-17:00 週五至週日 9:00-18:00 - #āmra #āmralife #amra #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃南京復興站

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. 🚇捷運國父紀念館站「 湖裡有魚」 - 馬來西亞🇲🇾料理 湖裡有魚套餐 $250 🐟 - 路過就被這家店的外觀跟店名吸引了 翻開菜單，這些菜名真的太可愛了 請大家滑到最後一張yo !! 店裡的音樂播放的不是新歌但卻是各個年代的回憶阿！嗚嗚 . 點餐時服務人員還特別提醒這跟一般的咖哩不一樣哦！ 也讓我好期待哦！初體驗🤤🤤 . 呀⋯魚的味道超重的 還好有口味重的咖哩平衡 簡單的配料襯托出咖哩的重要角色 豆皮完全吸附醬汁很可以🙌🏻 有別於比較稠的咖哩醬，反而像麻辣湯的稀度，但很好吃😋 . 下次再一起光臨這家店 環境很舒服、餐點也不錯👍🏻👍🏻 其實我下次想吃「魚兒生氣氣 」 啦！ ！ . 📍捷運國父紀念館1號出口 📱02-87724073 👩‍🍳11:30-14:30 、17:30-21:00 （週五六21:30結束、週日公休） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外食餐廳 . . #台北#女生日常#早午餐#外帶美食 #懶人減肥 #波波發胖#popdaily#國父紀念館#魚#午餐#台北餐廳#台北午餐#馬來西亞#yummyday_tw #東區#市民大道#松菸文創園區 #松菸美食 

撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳！

宅在家的期間，是不是讓妳很無聊感到快要悶壞咧？又或者是想放鬆心情妄想跟哪一位帥哥來場不普通的戀愛呢？最近有許多甜甜蜜蜜的愛情劇推出，每一部都能讓妳瞬間感受到幸福撩人的甜蜜時刻！除了有帥哥聚集之外，劇情也是撒糖指數破表，到底有哪幾部上榜呢？就快跟著小編一起接受甜滋滋的甜蜜閃光吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 戀愛日劇推薦：2021 戀愛日劇推薦：打扮的戀愛是有理由的 近期才剛落幕的戀愛喜劇，由川口春奈及橫濱流星領銜演出，描述一段人氣網紅公關與不受拘束的餐車老闆兩人之間慢慢擦出火花的愛情故事，雖然兩人個性南轅北轍，可是卻互相開始在意對方且漸漸被吸引，劇情中橫濱流星飾演的駿簡直是隱藏的把妹高手，除了個性活潑率直之外，不搞曖昧的直球攻勢讓觀眾內心都要被他收服了，一些不經意的小舉動更是讓人臉紅心跳，默默陪伴在女主角身邊給予她鼓勵，並且適時聽她述說的煩惱，這樣的駿簡直是暖男一名！真希望身邊也有這樣的陽光男孩，感覺每天都會甜甜且備受寵愛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/959013 除此之外故事裡還有其他CP也很有看頭，Share House當中的另外一對丸山隆平與中村杏也是備受關注，還有女主角工作的女同事與年下男晚輩在特別篇中更是擔綱主角，甜蜜指數都快要破表呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1012698 戀愛日劇推薦：Oh! My Boss!戀愛放別冊 今年初播放的火紅日劇，由上白石萌音主演，除了描寫在時尚雜誌編輯部工作的職場故事之外，女主角的感情線一直是大家關注的焦點，療癒的犬系攝影師潤之介(玉森裕太飾)vs.傲嬌的抖S前輩中澤(間宮祥太朗飾)究竟誰能獲得女主角芳心？而劇中看著兩人對女主角深情的樣子實在太令人臉紅心跳了！簡直都快要在心裡瘋狂尖叫咧！ 圖片來源：tbs.co.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/869376 除此之外女主角的魔鬼上司麗子(菜菜緒飾)與副社長宇賀神(中山裕介飾)之間則是走成熟穩重路線，即使沒有過多的甜蜜舉動，但也是深受觀眾喜愛的一對CP呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/938055 戀愛日劇推薦：愛情幻影 由桐山漣與小西櫻子合作演出，講述高冷飯店菁英與天真單純傻妹之間的甜蜜愛情故事，光是第一集就有很深入的親吻，不只如此，桐山漣飾演的長谷連寵愛方式也超級撩人，時時刻刻都上演英雄救美的戲碼，沉穩且不失風度，真想在現實裡也有這樣的人物出現啊!兩人不經意的眼神交會，或是獨處時感受彼此的體溫時，都能感覺到彼此幸福洋溢的氛圍，連旁人都不許打擾咧！ 戀愛日劇推薦：不良少年與白手杖女孩 由杉野遙亮飾演不良少年，杉咲花飾演視障女孩，兩人因為一場意外相遇後開始慢慢了解彼此，也為了對方努力成長，兩人之間充滿純愛的互動，每次都讓觀眾忍不住邊看邊露出姨母笑。此外不只有談戀愛，透過劇情更能讓觀眾了解視障人士的日常生活，甚至連角色設定都藏有許多小巧思呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 戀愛日劇推薦：2020 戀愛日劇推薦：辦公室的秘密新婚 如果是想放鬆完全不想動腦的話，那麼這部則非常推薦妳啦!改編自同名漫畫，僅僅只有7集每集大約20分鐘左右，故事就從女主角亞美(松井愛莉飾)失戀時在交友APP上看到有人希望能「當日結婚」的貼文，便賭氣決定跟他見面並且火速結婚，雖然是「無愛」開始的婚姻，但在與真夏(板垣瑞生飾)彼此朝日相處之下開始擦出戀愛火花，不僅在家中瘋狂放閃之外，連在同個職場上都背著其他同事們偷偷調情，感覺非常緊張刺激呢!放電的小惡魔女跟愛捉弄人的抖S男，劇中有很多令人臉紅心跳的激情戲碼，還有甜死人不償命的甜蜜舉動，實在是讓觀眾看得小鹿亂撞啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/842578 戀愛日劇推薦：戀愛可以持續到天長地久 將女主角上白石萌音人氣推上高峰的戀愛喜劇作品，與冷酷的毒蛇男佐藤健共譜一場甜滋滋的愛情故事，劇情中當佐藤健飾演的天堂醫生察覺到自己的心意之後，對上白石萌音演的新人護理師七賴在態度上有了180度的大轉變，拼命的寵愛她、還給她突如其來的一吻以及擁抱，雖然沒有什麼甜言蜜語，但一句「我是妳的男友」或是「她是我的女朋友」就夠給人有相當大的衝擊！ 即使講話不好聽，但處處都是為了女主角著想，而女主角也因她天真善良的個性給予天堂醫生很大的力量，看著兩人曬恩愛的甜蜜橋段，都覺得自己快要被他們的幸福光芒給閃瞎了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/611309 戀愛日劇推薦：如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師 甜蜜的日劇當然少不了這一部！赤楚衛二與町田啟太合作的純愛BL劇，因為30歲還沒破處結果成為了魔法師，只要碰觸他人就能知道對方在想什麼，當主角安達(赤楚衛二飾)碰觸到公司最受歡迎的同期黑澤(町田啟太飾)時才發現黑澤對他有滿滿的喜歡與妄想，每當黑澤在訴說對安達的愛意時，都讓觀眾露出甜甜的姨母笑，因為對黑澤的癡情實在是太佩服太感動啦！對安達如此專情，而且還會對其他靠近安達的人吃醋，後來兩個人在一起時，散發出來的粉紅泡泡也是讓大家快招架不住！兩人之間的互動實在是太可愛！太幸福了！ 故事中還有另一個CP是安達的朋友柘植(淺香航大飾)與湊(優太朗飾)，雖然戲分不多，但笨拙不中用的樣子深討人喜歡，看他們甜蜜般的互動，也讓觀眾也想為他們祝福呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/821752 戀愛日劇推薦：Life線上的我們 儘管只有四集，但每集都讓人意猶未盡，忍不住一直重複看！故事描述正經的伊東(白州迅飾)在放學途中獨自一人在玩屬於自己的「白線遊戲」，而就在線上與天真浪漫的西(樂驅飾)偶然相遇，開啟了一場17歲到28歲之間甜蜜又殘酷的戀愛。 從第一集開始發糖發得非常多，從青澀到激烈親吻，以及出社會的日常接吻，看得真的是內心不斷狂尖叫、非常小鹿亂撞啊！雖然後面有點虐，不過當兩人越過障礙之後終於重修舊好，最後兩人甜甜蜜蜜的畫面超級唯美，令人感到好幸福呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 戀愛日劇推薦：我們的戀愛太過笨拙 雖然是走一夜情跟背叛的刺激劇情，但裡面還是有帶一些甜蜜寵愛的橋段呢!主角藤原花(川島海荷飾)是個不擅長拒絕別人的人，被男友劈腿還讓對方懷孕也不責罵，選擇獨自默默承受，為了散散心與朋友片山美月(淺川梨奈飾)一起去泡溫泉，因為手機意外掉的關係剛好在旁經過的成田洋介(白洲迅飾)協助她找到手機，順勢與洋介以及洋介的朋友一之瀬歩(鹽野瑛久飾)還有美月一起吃飯，開啟了他們四人之間的戀愛關係……。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事就從兩人的床戲開始，除此之外也有激烈的劇情，可以看得出洋介從一開始就對小花非常在意，才會對她的事情非常關心，兩人就從一開始的個性不合到漸漸互相吸引，可以看出對彼此的愛意增加；而小花的朋友美月與步這對，雖然一開始是從一夜情開始，但後來美月意識到步的存在在她心中日益增加，慢慢發展出戀人關係。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/830281 戀愛日劇推薦：愛情加溫 以超商的平價甜點作為主題的戀愛日劇，女主角由森七菜擔綱主演，講述曾懷有偶像夢想的井上樹木(森七菜飾)因為「年齡」的關係被迫退團，一邊在超商打工，一邊則是在網路上當起平價甜點的網評給予中肯意見，這時與想要推出新商品的超商社長淺羽拓實(中村倫也飾)相中並且進入公司的甜點部門，與公司的甜點師傅兼社長好友的新谷誠(仲野太賀飾)以及部門企劃兼社長前女友北川里保(石橋靜河飾)，除了在研發新商品改革過程的同時，各自內心也掀起一場波濤洶湧……。雖然甜蜜橋段不多，但有些地方還是讓人感到小鹿亂撞，讓觀眾內心揪成一塊，而且用甜點當成故事主軸原本就有點甜甜的意味，故事時間又剛好遇上聖誕節，讓樹木與社長拓實發展出的愛情持續加溫當中！ https://www.popdaily.com.tw/japan/862845 戀愛日劇推薦：2019 戀愛日劇推薦：老師，你不知道嗎？ 赤楚的另外一部怦然心動純愛劇，與馬場富美加雙主演，描述女主角華(馬場富美加飾)明明是少女漫畫家但卻對打扮很隨便，就連外出都是素顏以及穿輕便服裝，這時進入美髮店給店內人氣第一的理一(赤楚衛二飾)負責，理一在剪髮過程中對華純真不做作的個性深受吸引，並在相遇第一天就跟華提出交往，就此展開備受寵愛的生活，因為看到華對漫畫充滿熱誠覺得很帥氣，但又對華將漫畫擺第一讓他有些吃醋，忍不住就會在見面時捉弄華，或是挑逗華做一些身體上的碰觸，不過當華碰上瓶頸時，理一也是二話不說衝到華身邊給她打氣，雖然只有短短7集，但每集兩人之間的互動卻是甜蜜滿分，很適合推薦給想要感受戀愛心動的少女們，看完也能甜蜜笑開懷呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/869770 戀愛日劇推薦：同床前男友 森川葵主演的日劇，描述求職不順的寺田亞希(森川葵飾)被男友劈腿後失去住所，經朋友的介紹來到了合租套房，在那裡遇見自己國中初次交往以及初夜的對象本行智也(中尾暢樹飾)，在一次不經意的身體碰觸後卻發現本行對她產生生理反應，才知道原來本行已經很久沒有這樣了，本行希望她能陪他一同入睡，但沒想到一同入睡之後，兩人之間的關係卻發展成一發不可收拾的地步……….。 故事中對於本行的行為雖然感到難以置信，但每次露出像是小狗般的神情就忍不住會心動呢!一方面得寸進尺的向亞希索求身體上的安慰，另一方面也做出一些超級撩人的行為，讓亞希有一種被耍得團團轉的感覺，不過這時候情敵出現就有很大的故事轉折啦!身為合租套房的房東兼本行的前任編輯長谷(結木滉星飾)雖然一開始是保持好玩有趣的心情看待本行與亞希的這段關係，但孰不知卻被亞希不求回報的個性給救贖，認真且展開熱烈追求的攻勢，讓觀眾對長谷這個角色也產生小鹿亂撞的心動呢! https://www.popdaily.com.tw/japan/618113 戀愛日劇推薦：咖啡遇上香草 霸道總裁與女大生一見鍾情的故事，女主角白城理沙(福原遙飾)是校園裡公認的氣質女神，但其實是個害羞而且從沒談過戀愛、不知如何跟男生相處的鄉下女孩，某天在咖啡店裡被陌生男生搭訕時一名西裝筆挺的成熟男子深見北斗(櫻田通飾)出手搭救，理沙開始對這名男子一見鍾情，因為晚餐邀約開啟了兩人之間甜蜜的生活。 只能說霸道總裁的設定很吸引人，除了很會撩女主角之外，對於女主角的安危可說是神通馬上知道她在哪裡，而且還什麼都會，因為理沙單純的個性讓他深受吸引，開始給她溫柔呵護般的對待，而且佔有慾很強，只要有男性靠近理沙就會開始下馬威，不准其他人對她動手，兩人幸福放閃旁人無從介入，實在是甜到快要融化掉了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/768942 戀愛日劇推薦：初戀那天所讀的故事 深田恭子與橫濱流星、永山絢斗以及中村倫也四角戀之間的故事，不禁感到太精彩、太緊張刺激了啦!每次對於女主角會跟誰連接上而感到期待覺得非常有趣~不過其中最引人注目的就是我們流星啦!除了說一些肉麻的台詞像是「獎勵我」、「絕不放開妳」之外，還會在車道上護著女主角，或是摟腰跟擁抱等撩人的行為，而且結局的東大之吻更是讓人看得臉紅心跳，流星好Man超級帥無敵！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 戀愛日劇推薦：護花野獸 超級王道的校園戀愛劇！由中村由里香與杉野遙亮攜手演出的愛情劇，久實(中村由里香飾)因為對於即將轉入的新學校感到期待，忍不住在前一天偷偷進入校園裡遇上像是白馬王子的豹同學(杉野遙亮飾)並且被他奪走了初吻，可是進入校園後才發現他是個花花公子，覺得自己被騙了之後大聲對他說「我最討厭你了!」，快速成為校園中的話題人物，也為兩人逐漸揭開了序幕…。 推出之後好評不斷進而再拍第二季，除了延續之前卡司之外還增加了新成員，為兩人的戀情再度陷入水深火熱當中，除了劇中有許多令人臉紅心跳以及小鹿亂撞的橋段之外，杉野遙亮在劇中真的像是白馬王子一樣太帥了!不管是故事跟演員，都忍不住讓人心動到想放聲尖叫啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 戀愛日劇推薦：2018 戀愛日劇推薦：文學處女 森川葵與城田優雙主演的甜蜜日劇，帶有一點誘惑以及調戲的氛圍。與戀愛無緣的文藝編輯部編輯月白鹿子(森川葵飾)，跟無法戀愛的人氣小說家加賀屋朔(城田優飾)，兩人之間從編輯作家的身分慢慢發展成戀愛關係的故事，只能說城田優在劇裡實在是太性感了!光是一個眼神或者一個微笑就讓觀眾被迷得團團轉~，更何況是在調侃女主角時所露出的神情，看到都要融化掉了!!而看似不靠譜的女主角骨子裡可是充滿熱血，對於小說家加賀屋朔第一次寫的戀愛小說著迷不己，甚至是愛上了書中的人物，看在這位天真浪漫的女孩在他身旁，改變了原先孤獨的自己，終於提筆寫下再也不寫的戀愛浪漫小說。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 戀愛日劇推薦：2017 戀愛日劇推薦：哥哥太愛我了怎麼辦 除了集結許多帥哥之外，哥哥設定也是非常吸引人的點呢！因為妹妹瀨戶香(土屋太鳳飾)喜歡上的男生都太糟糕，是哥哥橘遙(片寄涼太飾)將他們一一擊退，眼神凶狠對於欺負妹妹的人絕不放過，是個標準妹控，直到瀨戶香遇見好友的哥哥千秋學長(草川拓彌飾)以及從小的初戀高嶺哥哥(千葉雄大飾)，才開始一場激烈的爭奪戰，不過遙後來得知，其實他與瀨戶香沒有血緣關係….。 劇情中可以想得到的甜蜜舉動都有用上，壁咚、公主抱、背後環抱等都讓人覺得小鹿亂撞，再加上臉紅心跳的台詞，「不想讓妳離開」、「我是來搶奪妳的」等，內心緊張刺激地一直尖叫不已啊啊！ https://www.popdaily.com.tw/japan/790636 戀愛日劇推薦：2016 戀愛日劇推薦：有喜歡的人 在播出後引起超高話題，俊男美女不用說，劇中的戀愛關係也是大家追劇討論的焦點，甜點師美咲(桐谷美玲飾)因為遇見當時憧憬的學長千秋(三浦翔平飾)，並被邀請到學長在湘南經營的餐廳工作，與學長的主廚二弟夏向(山崎賢人飾)、三弟冬真(野村周平飾)一同住在同個屋簷下，展開了一段充滿夏天的戀愛。 其中美咲與二弟夏向的戀愛線最受到矚目，夏向個性沉默不愛說話、毒舌且嚴厲，常常跟女主角針鋒相對，但當傷心難過的時候則是待在女主角身邊陪伴她，如果有想做的事也會支持女主角，是個悶騷型的暖男無誤！兩人在劇中時不時就會默默冒出粉紅泡泡，感覺非常甜甜蜜蜜！雖然溫柔型的千秋學長在戲裡無法終成眷屬，但在戲外可是真的抱回美人歸喔！兩人的婚後生活幸福美滿，最近追劇都可以看到三浦翔平的身影啊~。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/760871 戀愛日劇推薦：2015 戀愛日劇推薦：朝5晚9 說到甜甜蜜蜜，當然就是要提到這部啦！山下智久與石原聰美合作的職場愛情劇，故事講述寺廟接班人高嶺(山下智久飾)在一場法會中對潤子(石原聰美飾)一見鍾情，然後對潤子展開了像是跟蹤狂的方式熱烈追求她，甚至還會莫名對潤子說出一些吃醋的話，雖然是面攤臉，但讓人覺得高嶺好可愛，後來高嶺還為潤子做了情侶抱枕情侶裝情侶圍巾，可以感受到高嶺對潤子癡情的愛，之後潤子接受了高嶺，終成眷屬的兩人開始散發甜滋滋的幸福感，簡直不斷狂撒糖呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/891076 除了以上的戲劇之外，最新或是即將播出的日劇也是走高甜路線，即使現實沒有臉紅心跳跟小鹿亂撞的對象，但不妨看看日劇就能嘗到這個滋味喔~ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻劇情只是表象，賣肉才是靈魂！13部「18禁大尺度日劇」全裸露點、綑綁遊戲，一言不合就開車 👉🏻網友評論8部「超難看」日劇！毀三觀沒邏輯通通來，硬吞還是看不下去！ 👉🏻別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉🏻「都怪妳太可愛，我沒能忍住」盤點10部既甜蜜又大尺度日劇《咖啡遇上香草、下輩子我再好好過》都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #2021戀愛日劇推薦 #Life線上的我們 #OhMyBoss戀愛放別冊 #佐藤健 #初戀那天所讀的故事 #同床前男友 #咖啡遇上香草 #哥哥太愛我了怎麼辦 #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #愛情加溫 #愛情幻影 #戀愛可以持續到天長地久 #戀愛日劇 #戀愛日劇推薦 #我們的戀愛太過笨拙 #打扮的戀愛是有理由的 #撒糖 #文學處女 #日劇 #日本娛樂 #有喜歡的人 #朝5晚9 #杉野遙亮 #松井愛莉 #森七菜 #橫濱流星 #櫻田通 #浪漫日劇 #甜寵浪漫 #甜蜜日劇 #老師你不知道嗎 #護花野獸 #辦公室的秘密新婚 #追劇 #高甜戀愛 

2018版正式出爐！編輯推薦神戶15大文青遊行程規劃指南總整理【必吃篇】

迥異於東京繁華都市的熙來攘往，我更嚮往慢遊在近年文青默默愛上的【神戶小清新散步行程】。印象中「神戶」或許只能讓你聯想到特選A5神戶和牛，但只要跟著編輯腳步，不難發現市町之間，都有著猶如轉眼來到歐洲的古典優雅建築；穿梭於巷弄之間，又能挖掘不少特色雜貨小店，融合日本與西方異國色彩，在這「混血國度」中，暫別都市紛擾，你能感受隨性自在的慢活體驗。 這次編輯將分為神戶【必吃篇】及【景點篇】，一次整理最新及必去15大文青路線行程規劃，精華資訊快筆記下來吧！ ▼▼【神戶必吃篇】▼▼ 1.FREUNDLIEB 有想過在教堂裡享受美好的下午茶時光嗎？這家早在1924年於神戶開業的FREUNDLIEB，是當地赫赫有名的西式烘焙坊咖啡廳。至1992年搬遷到這後，以翻新改建昔日教堂，打造富古典懷舊韻味、猶如置身歐洲大教堂的舒適空間。店內最具特色的小餅乾及新鮮出爐麵包，都讓它成為閨蜜午茶的不二之選！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 一樓主要販售麵包、蛋糕甜點及餅乾等伴手禮，而經過沈實典雅的古堡式樓梯，二樓便是偌大而氣派非凡的大教堂用餐區。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 兩側利用大面積皎潔玻璃窗，讓自然光線穿透教堂之中，店內更保留2011年電影《阪急電車》劇組取景時所設計而留下來的彩色玻璃窗，使原本低調簡約的外窗，透過鮮豔奪目的色調，盡顯教堂神聖而優雅的迷人之處。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 說到店內大人氣甜點，絕對非蝴蝶餅莫屬！豐富多層、酥脆鬆化，不禁讓編輯驚呼「到底怎麼做到的！」而且水準完全超乎想像，不僅大包裝還是輕巧小餅乾組，都非常適合當伴手禮送給親朋好友！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【FREUNDLIEB INFO：】 官網資訊：http://freundlieb.jp 營業時間：10:00～19:00 ※週三公休 地址：兵庫県神戸市中央区生田町４丁目６−１５ 2.KOKOSICA 喜歡挖掘巷弄間文青雜貨小店的朋友，就一定要來這隱身在巷弄轉角、環境與食物CP超高的貝果&丹麥麵包專門店KOKOSICA！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 放下原本朝九晚五上班族的穩定生活，夫婦兩人決意一同追尋夢想，於2013年開設KOKOSICA，短短幾年之間，已慢慢躍升為神戶女生們口耳相傳的必訪名店，不論店內外的簡約木造建築與裝潢，甚至是超人氣料理和麵包，全都是山岸夫婦一手一腳親自製作。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 推開印著小鹿LOGO的玻璃門，新鮮出爐、熱騰騰的丹麥麵包香氣撲鼻而來。一樓主要販售特色雜貨小物與麵包、而二樓則是咖啡廳部分。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 能令編輯有衝動一訪再訪的，就是他們溫暖療癒的午餐及下午茶套餐，首先不得不稱讚KOKOSICA午餐一份竟然只要700日幣而已，當中包括有特製沙拉、金黃酥脆的丹麥麵包與貝果、炸雞、熱湯及甜點，份量剛好非常適合女孩們！ ▼KOKOSICA午餐 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 而SPECIAL午餐（1380日幣）更是採預約制，只有平日13:30～15:00限定供應，除了有基本午餐組合外，還有起司蛋糕、小餅乾、綜合果汁及飲料，每樣都令食客大讚「食物與環境滿分大滿足！」，拋開工作煩惱，與旅伴來這療癒身心，享受旅行樂趣，一切一切實在太幸福了！ ▼招牌限定午餐 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【貝果&丹麥麵包專門店 KOKOSICA INFO：】 營業時間：10:00～19:00 ※週一二定休 地址：神戸市中央区栄町通3-2-16 3.元町蛋糕（MOTOMACHI CAKE） （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【元町蛋糕 INFO：】 地址：神戸市中央区 元町通 5-5-1 4.COMPARTIR VALOR 「400円就能吃到高級甜點？」沒錯！這家位於神戶市營地下鐵海岸「みなと元町駅」一號出入西側的COMPARTIR VALOR，是上面所提到神戶著名甜點店「元町蛋糕」（MOTOMACHI CAKE）的姊妹分店。去年才剛開幕的它，以媲美五星飯店等級的「平價版精緻甜點」成功吸引大批甜點控前來朝聖。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 「伯爵茶巧克力」（400日幣）內部為伯爵巧克力幕斯與莓果卡士達的優雅組合，打造口感細膩，精緻優雅的夢幻甜點。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 而另一人氣甜點「ESSENCE」為香草咖啡慕斯（460日幣），巧妙加入柑橘醬與核果，淡香微甜滋味令人著迷，獨一無二的口味與賣相，加上親民價格，絕對值得來訪！ 【COMPARTIR VALOR INFO：】 營業時間：10:00〜19:00 地址：神戸市中央区 栄町通 4-4-8 5.神戶美利堅公園東方飯店內餐廳「Oriental」 來到神戶，怎能錯過品嚐A5和牛的重要行程！雖然神戶有不少和牛餐廳，但說到能邊享受美味佳餚，邊飽覽神戶港灣夜景，我想位於著名景點——神戶美利堅公園東方飯店內，14樓的牛排屋觀景餐廳「Oriental」，絕對是不二首選！ 坐在鐵板前，看著大廚的精湛廚藝，一道道奢華豐富的頂級料理完美呈現眼前。 前菜部分，先以鮮嫩鴨肉、醃漬茄子、頂級干貝及鯛魚作開首，接著讓編輯神魂顛倒的「紅酒燉牛肉可麗餅」，一塊塊柔嫩鬆軟的牛肉，搭配濃郁醇厚的特製紅酒醬汁，外層包覆著大廚在鐵板上現場製作的金黃餅皮，入口瞬間，香濃味道立即於味蕾中擴散，牛肉不用過多咀嚼就馬上融於舌尖上，完美滋味令人難以忘懷！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 來到重頭戲，大廚先展示本次料理所使用的神戶黑毛和牛及認證書，接著就開始上演一場讓人垂涎三尺的頂級和牛料理鐵板秀！ （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 身為享譽國際的頂級神戶和牛，美味程度不用質疑，油花紋路從未看過如此分布細緻均勻，一咬下去牛香四溢，肉質軟綿嫩口，華麗而細膩的肉感滋味，實在讓人停不下來，在這飽足圓滿的鐵板和牛用餐體驗，食客皆能獲得視覺與味覺的非凡享受。 （攝 / 日本編輯Christy Cheung） 【「Oriental」 INFO：】 相關資料：http://bit.ly/2HLztSa 營業時間：午餐時段11:30～15:00 / 晚餐時段（平日）17:30～22:00、（週末/假期）17:00～22:00 地址：神戸市中央区波止場町5-6 【14樓】 【延伸閱讀】 快更新2018西日本十大最新熱門行程踩點！岡山倉敷怎麼玩帶你直接看！ 【京都住宿必看】去年最新開幕 5 家CP爆棚飯店夯到訂不到！超划算&交通便利總整理快筆記！ 柴柴軍團來襲！全日本史上首間「豆柴咖啡廳」大直擊！萌呆臉一秒融化所有人拉！ #懶人包 #神戶 #關西 

2019米其林必比登小吃全攻略！

〰️ 上次介紹米其林餐廳，今天要介紹平價版米其林「必比登推介夜市美食」～價位差別十萬八千里，但美味依舊不變。今天就來收藏這一篇！很多間是最新入圍的夜市小吃哦～🐷 📌士林夜市 ☑️鍾家原上海生煎包 內餡採用品質與口感較佳的「豬上肉」，搭配香氣十足的三星蔥，以及自然甜味的高麗菜，整個皮Q陷香！ 📍地址：台北市士林區小東街38號 ☑️好朋友涼麵（新入榜） 小巧的涼麵店鋪，新入圍了第二界的米其林。店內只賣涼麵及味增湯（可加蛋），簡單得美味就是關鍵！ 📍地址：台北市士林區大南路31號 ☑️海友十全排骨 一到冬天就大排長龍的十全排骨，遠遠就能聞到藥燉香濃的味道。軟爛的排骨配上補湯，熱呼呼一晚超過癮。 📍地址：台北市士林區大東路49號 📌南機場夜市 ☑️阿男麻油雞 份量很足的麻油雞，喝完身體充滿力量和滿足感；燉的骨肉分離的雞肉，肉質軟嫩不爛，麻油湯清香不油膩。 📍地址：台北市中正區中華路二段311巷34號 ☑️臭老闆現蒸臭豆腐 全素食者也可以吃的臭豆腐，搭配自家獨門醬料，臭中帶香，喜歡臭豆腐的人都“聞香而來”。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷6號 ☑️松青潤餅（新入榜） 新入圍米其林指南的潤餅，每日限量200份，售完為止。高達8種超豐富的餡料，用薄嫩的餅皮包裹，美味又爽口。 📍地址：台北市中正區中華路二段313巷29號 ☑️無名推車燒餅（新入榜） 平民美食燒餅以香酥紮實的口感聞名，並且有飽足感，無名推車還有女生喜歡的紅豆餅以及甜酥餅，平凡不膩口！ 📍地址：無確切地址 📌寧夏夜市 ☑️方家雞肉飯（新入榜） 拌著油蔥與雞油的雞肉飯，雞肉絲不乾柴，米粒飽滿，簌簌兩三口就吃完的美味，讓人欲罷不能。 📍地址：台北市大同區寧夏路060攤位 ☑️劉芋仔 人氣美食蛋黃芋餅是把芋頭蒸熟後包入鹹蛋黃、肉脯酥炸，口感層次豐富，口味鹹甜交錯，讓人印象深刻。 📍地址：台北市大同區寧夏路 ☑️豬肝榮仔 肉棕控一定要拜訪，飽滿鮮嫩的肉粽搭配綜合（內臟）湯，整個是饕客級別的饗宴。內臟絕對無腥超好吃！ 📍地址：台北市大同區寧夏路010攤位 📌饒河夜市 ☑️阿國滷味（新入榜） 販售超過20種食材的涼滷味；入味後的滷味冰涼順口，清爽不膩， 偏好涼滷味的人一定喜歡。滷鴨翅是招牌！ ✔️地址：台北市松山區八德路四段759號 ☑️紅燒牛肉麵牛雜湯（新入榜） 一大碗才100塊的牛肉麵，燉了十幾小時的湯頭，搭配鮮嫩的牛肉和招牌的牛雜，是傳統的老味道，讓人一試成主顧！ 📍地址：台北市松山區饒河街近塔悠路口 ☑️陳董藥燉排骨 散發著濃郁的中藥香氣，帶骨的排骨越啃越香。沒有羊騷味的藥燉羊肉，配上自製辣豆瓣醬，美味至極。 📍地址：台北市松山區饒河街160號 ☑️福州世祖胡椒餅 酥脆的外皮包裹的是滿滿的肉汁，豬肉餡肥瘦夾雜，超級順口，讓人忍不住想一個接著一個吃下去！ 📍地址：台北市松山區饒河街249號 📌臨江街夜市 ☑️梁記滷味 咖啡色色澤的涼滷味，超級入味不死鹹，香氣十足，加上蔥及酸菜，吃完一大包不是問題。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄33號 ☑️駱記小炒 大火快炒的平價熱炒，一個人吃也很過癮。平凡的炒青菜和一盤炒肉超下飯，吃兩碗都可以。家常菜就是美味的真理！ ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄27號 ☑️天香臭豆腐（新入榜） 新入榜的天香臭豆腐，炸得酥脆飽滿的臭豆腐，臭得讓人超享受。淋上辣醬，配上一口台式泡菜，滿足又幸福～ ✔️地址：台北市大安區臨江街19號 ☑️御品元冰火湯圓（新入榜） 冷熱交替的冰火湯圓，挖一口冰和一個湯圓，入口後爆出暖呼呼的芝麻醬和花生醬，給人全新的味覺感受。 ✔️地址：台北市大安區通化街39巷50弄31號 📌公館夜市（新入榜） ☑️雄記蔥抓餅（新入榜） 外酥內嫩的蔥抓餅，包裹著蛋、九層塔集蜂蜜芥末醬，口感層次豐富，味道新穎，讓吃過的人都回味無窮。 📍地址：台北市中正區羅斯福路四段108巷2號 ☑️藍家割包（新入榜） 傳奇老字號割包，生意超級豪，這次新入榜米其林又添美譽。可依照喜好挑選肥肉或瘦肉；加上特製酸菜，完美呈現古早味。 📍地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 📌延三夜市（新入榜） ☑️高麗菜飯 原汁排骨湯（新入榜） 掛著燈籠的小店，以清甜爽口的高麗菜飯和甘甜的排骨湯聞名，兩者把“簡單就是美味”的評論發揮得淋漓盡致。 📍地址：台北市大同區延平北路三段17巷2號 ☑️大橋頭老牌筒仔米糕（新入榜） 古早味的銅仔米糕，是在地人最佳早餐。想重口味一點一定要淋上甜麵醬以及菜埔辣椒醬，美味程度再提升！ 📍地址：台北市大同區延平北路三段41號 ☑️施家鮮肉湯圓（新入榜） 鹹食控必吃鹹湯圓，鮮嫩的肉餡包在軟糊的湯圓皮裡，衝突的口感非常特別，在加上熱湯，整個冬天必備的好滋味。 📍地址：台北市大同區延平北路三段58號 📌華西街夜市（新入榜） ☑️小王清湯瓜仔肉（新入榜） 清湯瓜子肉湯使用老牌的日光醬瓜罐頭再撒上黑胡椒，再點一碗油亮亮的滷肉飯，整個台味十足，美味又飽足。 📍地址：台北市萬華區華西街17之4號 ＃波波發胖＃米其林＃米其林小吃＃必比登推介＃必比登推介夜市小吃＃夜市小吃＃夜市米其林＃小吃推薦＃波波黛莉

台中西屯區｜瑰覓 𝔾𝕦𝕚 𝕄𝕚﻿❤️早午餐、義大利麵專門店，菜單選擇多樣化，繽紛乾燥花網美牆

 Hen多蛤蜊白醬義大利麵 🅝🅣$280 +C套餐 🅝🅣$129 任選100元以內飲品+焗烤香蒜軟法麵包+脆皮薯條 泰式奶茶 🅝🅣$100（單點價） 白醬乳酪嫩煎雞胸燉飯 🅝🅣$239 +C套餐 🅝🅣$129 任選100元以內飲品+焗烤香蒜軟法麵包+脆皮薯條 鮮奶+可可 🅝🅣$100（單點價） 🔸採自助式點餐，餐具、茶水自取 🔸如遇客滿，用餐時間為90分鐘 🔸內用低消為每人130元 🔸點主餐/沙拉享紅茶暢飲，加購飲品可折20元 🔸部份餐點可以免費加飯/加麵 🔸無外帶、無打包服務 🔸禁帶外食 因為男友不愛吃早午餐，他覺得又貴又吃不飽 很多口袋名單都沒辦法吃，又想挖掘新餐廳 於是找到了這間位於文華路2樓的瑰覓🔍 有很多人提到位置隱密，但沒有我想像中難找 導航到差不多的位置就會看到招牌 和通往二樓的鮮艷樓梯ㄌ（一樓是早午餐店） 進門旁就有大大的網美牆，還有附上腳架供拍照 裝潢是走工業風，牆上掛滿了珍藏的黑膠唱片 讓整體又多了一股復古感 點餐方式和餐點都會讓人不禁聯想到附近的Hun 都是以填代號的方式再自行到櫃檯點餐 低消為獨立計算每人130元 就是每個人至少都要點一份餐ㄉ意思😉 不過價格還算合理，部份餐點還能免費加飯/麵 而且只要點主餐或沙拉都享有紅茶暢飲 不用升級套餐也不用加點飲料就可以吃得很開心 不過我覺得手寫菜單有點凌亂🤔 是以主食為區隔（蝦、蛤蜊、透抽、雞胸肉、等等） 再挑選想要的醬汁（總共有9種醬汁可供選擇） 卻又不是每種主食都能搭配每種醬汁 光是點餐就要花上一點時間 連我這種沒什麼選擇障礙的人都看了很久 我個人覺得用醬汁做區隔可能會比較好( ´･ᴗ･` ) 最後我點的是Hen多蛤蜊白醬義大利麵 我覺得醬汁味道偏淡，不夠濃郁 麵量非常多，真的差點吃不完 (吃不完不能打包喔～請努力吃完) 不過我這天吃到的蛤蜊有苦味，整體不太OK 因為我不喝湯，所以升級了C套餐 可以任選100元以內的飲品 外加焗烤香蒜軟法麵包和脆皮薯條🍟 這兩樣附餐都還滿好吃的 飲品我不意外的點了泰式奶茶 底下寫著現沖，讓我很期待🤩 結果喝起來和我買的泰奶粉泡出來的有夠像 如果真的是泰奶粉，的確也是「現沖」沒錯🤣 男友點了白醬乳酪嫩煎雞胸燉飯 白醬多了乳酪加分很多，比較有味道 雞胸肉處理得還不錯，不會乾乾柴柴的 所以我和男友都比較喜歡這道🙃 整體來說算是表現平平 而且真的很難不拿來和Hun相比 兩間店的距離還超近，走路不到50步吧👣 我自己是比較喜歡Hun，醬汁比較對我口味 所以如果想吃義大利麵的話我會回訪Hun 但吃過Hun的還是可以來試試看這間瑰覓 搞不好你會比較喜歡瑰覓的調味也說不定 口味這種事情本來就很難說囉😉 🌟瑰覓 𝔾𝕦𝕚 𝕄𝕚 💸ᴼᴺᴸᵞ 📍台中市西屯區文華路215號2F ☎️電話：04-2452-1305 🕚營業時間： 午餐：11：00～15：30 晚餐：17：00～21：00；每週一公休 #571x台中 #瑰覓GuiMi #瑰覓 #GuiMi #Hen多蛤蜊白醬義大利麵 #泰式奶茶 #白醬乳酪嫩煎雞胸燉飯 #鮮奶可可 #焗烤香蒜軟法麵包 #脆皮薯條 #義大利麵 #燉飯 #Pasta #台灣 #台中 #台中美食 #逢甲 #逢甲美食 #Taiwan #Taichung #Taichungfood #FengChiafood #Popdaily #Popyummy

新竹超可愛熊熊火鍋Ｘ跟著Mr.路克 踏上火鍋的冒險之旅吧！

天氣微涼，入秋後又是吃鍋的季節拉～ 位在新竹高鐵站附近的Mr.路克 品牌火鍋店 店裡空間明亮文青風格，用起餐來非常舒適 說起新竹高鐵站這附近真的是愈來愈熱鬧 新的的店家也愈來愈多，茱莉會發現這間店 是因為前陣子IG版上非常火紅的『母湯小熊火鍋』 也是這間店裡的主要招牌，好療癒的母湯小熊 加購牛奶熊/番茄熊+ $89元 讓人看了都捨不得吃它，因為實在是太可愛了！ 🔸大眾牛肉鍋 $288元 /大眾豬肉鍋 $268元 火鍋的部分單點都有附菜盤及副食 茱莉當天點的是牛奶及番茄的小熊，牛奶鍋牛奶味道很香純 番茄的部分則是很甘甜清爽，重點是小熊真的太可愛太好拍了！ 非常療癒了！牛肉及豬肉的肉片都有一定厚度，吃起來很有嚼勁 而且肉片夾起來也不容易散掉，肉片的品質都不錯！ 🔸蛤蠣/鱸魚片/鮮蝦/透抽 （每個品項皆$128元） 蛤蠣很大顆，而且沙吐的很乾淨，鱸魚片肉質很優、很嫩，而且魚肉很大塊，很好吃，另外蝦子很鮮嫩及香甜，透抽吃起來非常Ｑ彈 - 📌副食有白飯/王子麵/烏龍麵/寬冬粉 四種選擇 📌湯底的部分除了原味/麻辣/泡菜外 還有招牌母湯小熊冰磚湯底（南瓜/番茄/牛奶） 總體而言 個人覺得小熊湯底不僅非常吸睛非常好拍外 湯頭喝起來也很優，餐點肉品及海鮮也都有一定的品質 而且用餐環境也非常舒適！ 很適合平日和朋友約會、親子、聚餐、商務午餐宴客等 推薦給同樣跟茱莉一樣喜歡吃鍋的朋友們！！！ 菜單 📌：免收服務費 📌：10月份打卡送肉盤 (平日) 📌：0元加盟金創業的優惠喔（有興趣的可以和林店長聯絡） #Mr.路克 品牌火鍋店 - 竹北高鐵店 電話 ：03-6685156 營業時間 ：11:30-14:30; 17:00-22:00 (週一公休) 地址 ：新竹縣竹北市嘉豐南路二段11號2F ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！)

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五桐號 販售日期：5月2號（視各門市營業時間而定） 造型鐵罐餅乾 $299 (兩款可挑） 聯名造型人物杯塞 $89 （盲抽不挑款） 造型便利貼（只送不賣，隨機不挑款） 五桐號與Dinotaeng第二波聯名來啦！推出了鐵罐餅乾、聯名杯塞，和免費贈送的造型便利貼，可愛指數爆表，完全就是要來攻佔大家的心！喜歡短尾袋鼠的朋友絕對要設好鬧鐘，不然買不到真的會扼腕啊！ 活動規則：單筆訂單消費滿100元即可加購，可以選擇「鐵罐餅乾」或「造型杯塞」擇一，僅限開放加購1項商品。而「造型便利貼」則是只送不賣，只要在門市買2杯大杯蜜桃新品就可以免費獲得。 ∗溫馨提醒各位這次的聯名商品只限現場消費才有，售完為止，喜歡短尾袋鼠的朋友絕對要設好鬧鐘！ 全家 甜筒餅乾 $99/串 全家除了販售霜淇淋外，竟然開始販售甜筒餅乾，一串裡面有17支，最可愛的是上面都附全家的甜筒紙，餅皮的顏色依照店家會有不同，也不是每一家店都有販售，如果好奇或是只想吃餅乾不想吃冰的朋友不妨可以去家裡附近的全家碰碰運氣喔！ https://www.instagram.com/p/CRLLP4bjqFf/?utm_source=ig_web_copy_link COLD STONE 來貘生乳酪 $160(小)/$210(中)/$260(大) 芋芋超載了 $160(小)/$210(中)/$260(大) 販售日期：4月21日~6月15日 COLD STONE首次與聯名插畫家LAIMO，推出生乳酪冰淇淋，搭配專屬冰淇淋杯和插卡，可愛模樣讓人愛不釋手！「來貘生乳酪」選用來自荷蘭高達乳酪磨碎後製成「生乳酪冰淇淋」，拌入完整顆粒乳酪丁及鮮奶油，整體相當滑順濃郁，最後加上OREO碎塊做妝點，多了酥脆口感。配上極黑脆餅跟來貘插卡可愛滿點！ 另一款「芋芋超載了」選用芋頭牛奶冰淇淋、大甲芋泥、小芋圓打造「三倍芋」饗宴！芋頭牛奶冰淇淋拌入雙餡大甲芋泥，可以同時吃到芋泥與芋頭顆粒雙重滋味，芋頭味道香氣十足，還搭配了Q彈小芋圓增添口感，芋頭控別錯過了！ LAIMO x COLD STONE限量聯名周邊，第一波周邊只送不賣，4/21~6/15購買聯名冰淇淋歡樂禮盒或指定桶裝優惠組合，即贈來貘杯墊乙份(2款款式隨機，贈完為止)！第二波加價購，5/5~6/15購買任冰淇淋商品不限金額，加購99元贈來貘收納袋乙份(數量有限)，實用又呆萌可愛，值得收藏，一起歡慶酷聖石16周年！ 達美樂 MyBOX $129元起 販售日期：即日起官網／APP 都可訂購 達美樂宣佈即日起開賣達美樂「MyBOX」，全新餐盒概念「MyBOX」美式便當將開拓便當市場新藍海，主餐加副食all in one box，有菜有肉一樣不缺，口味選擇豐富，讓消費者可以任意選、隨心搭，一個餐盒高達百種搭配組合，提供消費者更多選擇，售價只要129元起CP值爆表。 主餐精選包含道地美國、夏威夷、海鮮、加州BBQ雞肉、超級豪華、超級墨西哥共6款超人氣披薩口味，也可選擇達美樂獨有披薩捲餅共有美式起司、壽喜燒牛柳、超級墨西哥3種口味捲餅，一盒共可搭配2種副食或甜點，蒜香起司球、香烤雞條、蝴蝶酥、香烤薯球與焗烤蔬菜盅5樣美味副食，一盒就能打點好披薩主餐及兩款副食，無論是公司聚餐或是自己享用都非常划算呢！ 藏壽司 今年五月，各位台灣藏友們不用購買機票，在高雄就能體驗到日本原汁原味的「藏壽司全球旗艦店」！身為全球第一間海外的「藏壽司全球旗艦店」，號稱是全球最大，足足有2000坪那麼大！，藏壽司這次落腳港都「高雄」，原汁原味重現來自日本的感動，更有專屬台灣的設計元素。預計將再颳起一股迴轉壽司朝聖熱潮，請藏友們再耐心等等！ 肯德基 販售日期：：4月18日 玫瑰荔枝Q蛋撻 $52 / 雙色蛋撻禮盒 $261 / 海苔肉鬆脆雞 $72 食光寶盒 $899(海苔肉鬆脆雞*4+咔啦脆雞*4+雙色蛋撻禮盒*1+上校雞塊*4+中薯*1+QQ球*1+童玩寶盒*1) 肯德基推出新品「玫瑰荔枝Q蛋撻」外型粉粉嫩嫩，上頭還綴有荔枝凍，咬下去有淡淡的荔枝香氣。這次與卡娜赫拉的小動物聯名準備要來收服少女們的心，大家的荷包要注意啦～ 5月16日起購買任一蛋撻禮盒(單點或加點），則可以加價購買超Q聯名手機座！ 這次肯德基推出復古中西混搭的海苔肉鬆脆雞，經典鹹香的肉鬆搭配美乃滋再撒上白芝麻，鹹鹹甜甜的滋味與咔啦脆雞的辣調配的恰到好處！食光寶盒內搭配搭配古早味童玩，一起帶大家回到童年時光。 7吋原味大蛋撻 $329 販售日期：4月11日 肯德基推出雲端服務型態，推出首創品牌點心專賣店「K-Dessert」，首波新品就非常厲害，推出「7吋原味大蛋撻」，整體視覺非常吸睛，為讓大家一秒變身「蛋撻富翁」！實現蛋塔自由，蛋撻控看到絕對可以開心一整天吧！ 肯德基「K-Dessert」7吋原味大蛋撻訂購方式 服務餐廳：永和中正店 、台中五權店 因7吋原味大蛋撻製作工法繁複，產能有限，每間店每日僅限量供應6份。外送或自行取餐時間限每日18:00-20:00。 每份7吋原味大蛋撻產品，附贈一份點心盤叉組：PP三角切托刀x1、小花造型點心盤x6、粉紅點心叉子x6、心型蠟燭x1。 (註：點心盤叉組恕無法挑色或造型，也無提供加購點心盤叉組服務。) 須至少一天前預購，目前僅開放肯德基訂餐中心訂購：4128-000 (手機撥打前請加02)。 同時，肯德基超人氣復刻蛋撻也將回歸在「K-Dessert」，包括超受歡迎的雲朵系列：芋見雲朵蛋撻、抺茶雲朵蛋撻、可可雲朵蛋撻以及熱銷的黑糖珍奶蛋撻等，同時，還有首次亮相的蜂蜜淋醬一口小鬆餅等，多款點心任大家挑選！ 山焙 原萃限定日：4月10日 供應門市：全台8家門市 原萃限定價：每杯38元 (限大杯冰飲、中杯熱飲) 原萃活動：加入山焙官方LINE好友，領取「原萃日」優惠券，4/10當天於門市兌換購買。（線上點餐不適用） 山焙特別在每月第三周的星期一，推出「原萃系列-赤龍紅茶」大杯冰飲、中杯熱飲「38元」一日限定優惠，只要先加入山焙官方LINE好友、領優惠券，於當日聊天室中輸入9，即可享有原萃系列-赤龍紅茶38元，每人每帳號可領一次優惠券，原茶控一起約喝。 必勝客 販售日期：4月1日 芝心圈圈$149 預定方式：官網訂購 必勝客不敢再開玩笑了！在愚人節當天推出「零傷害比薩」號稱史上最友善產品，只有大家最愛的芝心餅皮，還200元有找，必勝客真的無極限，一年只推出愚人節這天！快去買一圈套住親朋好友的心吧！ Cremia 開賣日：4月1日 麝香葡萄冰淇淋：$150/支 販售門市：CREMIA全台販售門市據點 有著北海道冰淇淋之神稱號CREMIA，這次推出全新的「麝香葡萄」口味。如寶石般閃耀的山梨縣產麝香葡萄化作香醇濃厚CREMIA，與北海道鮮奶以絕佳的比例調配，奢侈的添加麝香葡萄原汁，CREMIA細緻口感、麝香葡萄甜美果香，搭配上全新覆盆子餅皮，根本是視覺與味覺上的雙重享受！ 茶湯會 開賣日期：4月1日 四季春 $40 （街邊） $45（百貨） 果果四季春 $75 （僅街邊店販售，百貨店無販售） QQ檸檬四季春 $70（街邊） $75（百貨） 茶湯會四季春系列新品清香甘醇，讓人喝了如沐春風，4/1起全台上市，主打：四季春、果果四季春，以及QQ檬檬四季春。其中「四季春」原茶品選半醱酵優質四季春，茶湯鮮綠金黃，帶有天然迷人花香、清香甘甜，甘醇爽口；「果果四季春」以四季春為茶底，加上台灣愛文芒果以及百香果，再搭配爽脆椰果與Q彈小珍珠，酸甜中富有層次感與清新茶香，又可享受咀嚼樂趣；「QQ檬檬四季春」則加入新鮮檸檬調和，再搭配Q脆寒天和小珍珠，風味鮮爽酸甜。 茶湯會x樂扣樂扣LocknLock 加購價 $550 （於茶湯會門市消費，即可輕鬆加購） 直購價 $588 茶湯會也與國際品牌「樂扣樂扣LocknLock」合作，推出「茶湯同樂杯」品牌環保杯，專門為盛裝手搖飲量身打造，除了瓶身使用品質優良的Tritan材質，安全環保、不含雙酚A，還有很多設計上的巧思，邀請消費者一起來升級環保杯！「茶湯同樂杯」包括：擁有700ml大容量，可盛裝大多數L杯飲品；隨杯附有可以360度旋轉的環保粗吸管，飲用加料飲品輕鬆不費力；同時貼心設計矽膠提袋，以及防塵上蓋，更方便隨身攜帶。 beard papa’s 販售日期：4月1日-4月30日 泰奶泡芙$70/顆 法式甜圈$70/顆（限定門市販售） beard papa’s推出「泰奶口味」泡芙，選用經典泰式茶粉，拌合beard papa’s獨家卡士達內餡，完整呈現泰奶的招牌橘紅色調，一口咬下，獨特的濃郁茶香撲鼻而來，滑順的卡士達內餡緊接著在舌尖上化開，視覺、嗅覺與味覺的三重享受彷彿置身泰國，真的是「泰」好吃啦！ beard papa’s 4月份還推出「法式甜圈」(限定門市販售，$70起/顆)，起源於環法單車比賽的甜甜圈造型泡芙，經過beard papa’s精心烘焙，吃起來帶有鬆餅微酥鬆軟的口感，搭配4月限定泰奶卡士達內餡，兩種異國風味碰撞出令人讚不絕口的美味。 小美x beard papa’s 販售日期：4月5日起 （全家便利商店獨家限量開賣） 小美x beard papa’s香草卡士達冰淇淋 $49/杯 beard papa’s攜手小美冰淇淋推出超強新品，將陪伴大家長大的小美香草冰淇淋填入了beard papa’s卡士達內餡，不規則的雙色冰淇淋以絕佳比例創造出香濃滑順不膩口的滋味，其中bread papa’s的香草籽為卡士達內餡的精華所在，將記憶中的香草氣息與奶香味覺再升級！ #新品 #春季美食 #美食快訊 #美食新品 #美食資訊 #超商新品 #超商美食 

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📍西門捷運站內（靠近1號出口） 🔸冬季限定的甘王草莓 $150 ▪️草莓口味的霜淇淋甜度不高，整體口感非常滑順！草莓味道很清香，不是那種化學或香精味的草莓感（但對於愛喝檸檬系列的我來說酸度不明顯～） ▪️餅乾可以自由選擇口味！是好吃的餅乾，但是冰淇淋融得有點快，餅乾容易變得比較濕 🔺11/14-11/17期間限定 加碼轉扭蛋 抽到折價卷可以現場使用喔！我這次抽到10元折價卷～ （個人主觀感受呦😊） ————————————————————— #CREMIA #北海道冰淇淋之神 #冬季限定 #季節限定 #甘王草莓 #草莓 #草莓控 #西門捷運站 #新開幕 #扭蛋 #期間限定 #popyummy #taipei #icecream #strawberry #一琪吃台北

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