三饌屋 - 信義區平價日本料理，日式家庭料理

這家位於信義區吳興街後面巷弄，是附近上班族和住戶的日式家庭食堂 店名「 三饌屋 」意味:一饌特鮮剌身、一饌極炙燒烤、一饌酥脆炸物 Google評論4.6顆星172 則，店內不大約容納15人左右 中午要吃記得先訂位 提供丼飯、定食、烤物單點、一夜干、綜合天婦羅等，中午定食約三百以內可讓肚子吃飽滿足 這次點了烤鰻魚定食、炸物+鯖魚定食，主食之外還有三樣配菜和味噌湯，份量充足 鰻魚雖然不大但290就可吃到很划算，食材吃起來很新鮮 我們發現同桌給的配菜都不同~互相交換著吃 味噌湯也不馬虎，鹹度適中不會過鹹 店內走溫馨樸實風，不用花太多錢就可吃到日本家常料理 CP值👏 地址：基隆路二段39巷 @101站 時間：11:30–14:00, 17:30–21:00 星期六~日 休息 電話：2737 1289 * 其他美食 * #三饌屋 #信義 #平價 #日本料理 #日式 #家庭料理 #波波 #發胖 #美食 #popdaily #美食 #午餐 #定食 #丼飯 #吳興街 #美味 #天婦羅 

【中農粉絲】正宗川味-馬尾絲川味酸辣粉、好吃又不怕胖低卡金龍一番杯冬粉、四川經典老味道-錦州美食乾拌麵

【中農粉絲】正宗川味-馬尾絲川味酸辣粉、好吃又不怕胖的低卡-金龍一番杯冬粉、四川經典老味道-錦州美食乾拌麵

今天要來介紹【中農粉絲】旗下的即時麵美食，不需外出不需備料，快速沖泡就可以飽餐一頓的【馬尾絲川味酸辣粉】、【金龍一番杯冬粉】、【錦州美食 乾拌麵】，喜歡吃冬粉、乾拌麵的朋友們一起看下去，不要錯過曹曹詳細的介紹哦！！ 一、中農粉絲_馬尾絲川味酸辣粉 這款由臺灣名廚監製的馬尾絲川味酸辣粉 打開後內容物長這樣 有別於傳統的酸辣粉，多了椒麻的香麻辣！除了基本配料外，配料超多包很實在，還有醋。 沖泡完成後，看得見酸豆角、花生米。 承襲正宗川味酸辣粉的特色：麻、辣、鮮、香、酸，馬尾絲寬粉口感Q彈滑口，浸泡6分鐘過後的寬粉吸飽非常夠味酸酸辣辣的麻辣湯汁，聞了就感覺非常開胃，充滿著椒麻香氣，入口後嘴巴還帶著麻感，很過癮！ 二、中農粉絲_金龍一番杯冬粉，低卡低熱量、低GI，方便又好食用 共有五種口味介紹報你知哦👇 而且每一杯冬粉裡面都貼心附上精美小叉子, 以及特殊白色透明的防燙杯套！！ 1.金龍一番杯冬粉_日式豚骨》清淡款 熱量142卡 $39 這款熱量也是五種口味裡面最低的。 以特製豬肉抽出物以黃金比例製作出香氣濃郁、鮮味十足的日式湯頭，內附辣椒粉， 湯頭像是一般沖泡式速食豚骨麵會有的味道，不加辣粉的話，適合小朋友，或是口味較清淡的朋友吃。 ● 輕食低卡142Kcal/杯● 香氣濃郁 鮮味十足● 簡單沖泡三分鐘即可食用● 冬粉口感Q彈柔軟● 不添加螢光劑● 附精美小叉子,食用更便利 2.金龍一番杯冬粉_香菇肉燥》無辣 熱量164卡 $39 這款主打走經典古早味的路線，香噴噴的肉燥、新鮮的香菇，以及古早味不可或缺的油蔥提味。 熱水一沖泡下去香氣十足的馬上衝出來， 湯頭帶著香菇甜味及肉燥香味，以熱量還有湯頭濃厚度來說，跟我一樣怕胖又喜歡重口味的人可以選這款！ ●香菇肉燥杯冬粉 ●輕食低卡164Kcal/杯 ●鹹香誘人經典古早味 ●簡單沖泡三分鐘即可食用 ●冬粉口感Q彈柔軟 ●不添加螢光劑 ●附精美小叉子,食用更便利 3.金龍一番杯冬粉_韓式泡菜》微辣 熱量172卡 $39 ☑️喜歡重口味的可以買！ 台式冬粉也有韓風！市場唯一韓式泡菜風味杯冬粉，以70多年最大冬粉廠產品製作出道地韓式風味，你看那個粉的量就知道多夠味了！ 身為韓式泡菜狂熱者我怎麼可能錯過這個口味呢！一打開泡菜粉包，那濃濃泡菜味就馬上衝出來，沖泡後看得見泡菜塊，吸飽泡菜湯汁的 冬粉超入味！ ● 韓式泡菜杯冬粉● 輕食低卡172Kcal/杯● 酸酸辣辣正宗韓國風味● 簡單沖泡三分鐘即可食用● 冬粉口感Q彈柔軟● 不添加螢光劑● 附精美小叉子,食用更便利 4.金龍一番杯冬粉_酸菜鴨肉》無辣 熱量175卡 $39 ☑️喜歡重口味的可以買。 湯頭有濃濃的酸菜味及薑絲味，沖泡後的冬粉裡面看的見酸菜，熱水加入後等個三分鐘就有一杯酸香味十足的酸菜鴨肉冬粉湯！ ● 酸菜鴨肉杯冬粉● 輕食低卡175Kcal/杯● 酸菜鹹香、微酸回甜、鮮甜鴨肉口味● 簡單沖泡三分鐘即可食用● 冬粉口感Q彈柔軟● 不添加螢光劑● 附精美小叉子,食用更便利● 特殊防燙杯套設計 5.金龍一番杯冬粉_紅燒牛肉》會辣 熱量175卡 $39 ☑️喜歡重口味的可以買！ 濃郁湯頭帶點辛辣口味 湯頭除了紅燒香氣外還有濃濃的八角味，這款辣度是五種口味裡面最辣的喔！吃了嘴唇還會感到微微麻麻的，很夠味喔！！！ ❌會辣不適合小朋友吃！ ● 紅燒牛肉杯冬粉● 輕食低卡175Kcal/杯● 湯頭濃郁 微辛辣口感● 簡單沖泡三分鐘即可食用● 冬粉口感Q彈柔軟● 不添加螢光劑● 附精美小叉子,食用更便利● 特殊防燙杯套設計 🌟金龍一番杯冬粉沖泡方式：將料包倒入後，加入280ml的熱開水，等等3分鐘後攪拌均勻，即可享用。 三、中農粉絲_錦州美食乾拌麵，共三款🥢 中農傳承傳統飲食文化的精髓，重現70多前的經典老味道，推出正統四川家鄉味「川味擔擔乾拌麵」、祖傳百年山東秘方「山東炸醬乾拌麵」、眷村料理靈魂精髓「眷村麻醬乾拌麵」，下面有詳細介紹喔！ 1.中農粉絲_錦州美食乾拌麵_川味擔擔乾拌麵$89 重現70多前的經典老味道 裡面附上的椒麻粉不容忽視，帶點麻帶點醋酸,麵條雖然是細麵卻Q彈有勁，入口後滿嘴椒麻香會讓嘴巴刺刺麻麻的，令人回味無窮，彷彿像是吃了麻辣鍋般的刺激感，很過癮！！ 有別於市面上擔擔麵，辣酸味突出，香麻帶勁的獨門椒麻醬汁包裹著Q彈的麵條，醬香微辣帶勁！很像曹曹以前吃過非常喜歡的老虎麵的味道！ 2.中農粉絲_錦州美食乾拌麵_山東炸醬乾拌麵$89 喜歡酒香料理的朋友不要錯過這款！！ 祖傳百年山東秘方「山東炸醬乾拌麵」歷經時間淬煉出醇厚底蘊，散發濃醇的豆香、醬香，喚起你記憶中的老味道 有濃厚的酒香和辣油、豆瓣醬香，滿滿的鹹香味香氣十足，尤其這款麵條是我最喜歡的刀削麵體，每條麵條邊緣特別薄，還帶點波浪感，好吸附美味的醬汁在麵體上，一口吸入好滿足！ 3.中農粉絲 / 錦州美食乾拌麵_眷村麻醬乾拌麵$89 眷村料理靈魂精髓 承襲自民國三十八年的眷村料理靈魂精髓，麻香、醬香、油香堆疊出濃郁香氣，口味濃醇夠味香滑回甘 好喜歡這款麻醬的味道，濃濃的芝麻味加上辣油畫龍點睛，而且裡面附上的醬料包，包包到位完全不馬虎，就像現做的一樣好吃一樣香👍 🌟錦州美食乾拌麵料理方式： 1.滾水放入麵體，稍微攪拌使其均勻受熱，快煮6分鐘，可依個人喜好軟硬程度調整烹調時間。2.將煮熟麵體撈起，放入碗中與醬料拌勻,即可食用。 📣想吃中農粉絲系列產品哪裡買？？ 🛒填入「Cao 」優惠購買連結點起來🔗👇 https://forms.gle/pzp3C15GxFZkiDa66 （記得在最下面填入曹曹的名稱👉「Cao」哦）🤗 🙋🏻‍♀️粉專:中農粉絲小達人 🔗 https://www.facebook.com/jungnung1949 #酸辣粉 #川味酸辣粉 #中農粉絲 #粉絲 #小寬粉 #台灣製造 #名廚監製 #五星級享受 #MIT製造 #金龍一番杯冬粉 #酸菜鴨肉冬粉 #馬尾絲川味酸辣粉 #小寬粉 #馬尾絲 #錦州美食乾拌麵 #眷村麻醬乾拌麵 #山東炸醬乾拌麵 #川味擔擔乾拌麵 #乾拌麵推薦 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #曹的吃網購 #曹愛吃caocaoeatfoods 

人生課題 第十八課

第十八課 這位遠渡重洋到的叫「帕X」，他一來到差點讓我們倒彈⋯他的的中文程度只有3個單詞「早安」、「午安」、「晚安」，這樣程度叫會說中文⋯另外還有身高的疑慮，我媽只有151公分而他跟我媽差不多高⋯這叫158公分？照顧我的人需要高一點點，因為我有172公分⋯我要站起來需要撐別人一下，可這次對方卻只有151⋯我要怎麼施力！面對現實狀況我只能無言接受，要不然換人還要時間，媽媽照顧我就必須請假，之前我就說過家裡並不富裕，所以我媽工作不能休太久，這樣薪水有影響！所以我們只能用了他，但過程不知是好是壞！ 他雖然中文不好但英文能溝通，可是我的英文程度非常差，很多單字會唸不會拼，可而且偏偏我不會說話，好在有「谷歌」大神能翻譯給他看，但我發現不能翻譯太長的句子，短短的單詞比較沒有錯誤，一開始相處真的很頭疼，我還使用「紅外線筆」來指想要什麼，輔助他工作⋯要不然他很難理解我的意思，他看不懂我比什麼，我也不能是能隨處隨地常常使用電腦，畢竟電腦不是有附網路的，是需要吃wifi的平板電腦（應該大部分平板都是吧！我也不知道⋯），我媽特地學一點簡單的英文來跟他溝通，至於他⋯沒看過他想學中文⋯就我跟他就這樣度過了三年！ #人生#課題#勵志#2022#2023

🚩 【高雄♾三民】多初點Brunch&Bistro-文山店 文山特區新開幕早午餐店 鑄鐵鍋草莓布蕾法式吐司 焦糖鮭魚必吃

位於高雄鳳山周邊的文山特區，新開幕的早午餐店，快收藏加入口袋名單吧❤️附近不管是停汽車或摩托車都蠻方便的！店名「多初點」希望來到這裡的客人都能多吃一點，也讓我想到阿嬤的台灣狗ㄧˇ，使人會心一笑😆 店內空間寬敞舒適，分為一二樓，座位蠻多的。無論是情侶約會、姐妹下午茶時光、還是帶小孩來都適合，美式復古風的裝潢可以拍很多美照呢～ 💡菜單分為：菠菜歐姆蛋捲系列、美式搖滾炒蛋系列、異國風味、丼飯等…種類很多樣化，真的不怕點不到喜歡的，每天吃也不會膩吧😚 - 🔼 #焦糖煙燻鮭魚 💰320元 套餐附上地中海冷烤時蔬、菠菜歐姆蛋捲、每日湯品、主食有（Mini吐司or飯食2選1）。 地中海冷烤時蔬顛覆我對蔬菜的恐懼，其實在吃早午餐拼盤有沙拉時，我都會丟給男友吃🤣但這次有自己乖乖吃，主要是口感很清爽，蔬菜是熟的，沾上胡麻醬更加完美。焦糖鮭魚也令人驚艷～炙燒焦糖微甜風味，還有鮭魚的煙燻香，兩者的合體蹦出新鮮感，任何事物搭上焦糖都是美好的對吧😍內餡歐姆蛋裡，還有營養的菠菜與洋蔥，一盤看似份量不多，但整體吃的很飽，cp值極高呢！ 🔼 #明太子唐揚炸蝦 💰330元 套餐附上地中海冷烤時蔬、美式起司炒蛋、每日湯品、主食有（Mini吐司or飯食2選1）。 喜歡海鮮的蝦蝦控必點，炸蝦炸得很酥脆，麵衣的厚薄度很剛好，咬下去能感受到蝦子的鮮嫩口感，配上明太子醬層次感十足！美式起司炒蛋口感估溜，有著濃郁蛋香氣。主食Mini吐司很推薦點它，本身單吃就能品嚐到鮮奶香，綿密細緻、柔軟的口感帶點咬勁抹上附加的奶油，又是另種感覺。每日湯品喝到的濃湯滋味濃郁，沒有稀稀的感覺，真才實料喝完很滿足🥰 🔼 #鑄鐵鍋草莓布蕾法式吐司 💰180元 草莓的份量給的好大方 ！ 絕對讓草莓控們吃的很滿足 現烤的法式吐司➕又嫩又巨的焦糖布丁 可以淋上蜂蜜糖漿自己決定甜度 我淋太多了有點太甜 但還是好喜歡💕 如果帶心愛的女孩來約會的話 點這款絕對命中她的心💘 🔼 #焦糖奶油紅茶 (I)💰140元 無咖啡因不用擔心喝了晚上睡不著😉 入口之後茶香四溢，無糖無負擔 🔼 #TWG法式伯爵茶奶茶 (H)💰160元 奶茶和紅茶的比例抓的很剛好，喝起來十分順口～清新高雅的尾韻令人回味無窮 🔼店內環境參考圖 - 📍 高雄市三民區文安南街172號 🕰週一～週日9:00-17:00 #高雄 #高雄美食 #高雄早午餐 #高雄美食地圖 #多初點 #三民區 #三民區美食 #文山特區 #文山特區美食 #鳳山 #鳳山美食 #高雄甜點 #高雄下午茶 #網美景點 #玉山吃高雄 #kaohsiung #kaohsiungfood #brunch #khfood800 #dessert #popyummy #yummyday #4foodieforfoodie 

高雄早午餐推薦 焦糖煙燻鮭魚 草莓法式吐司 酥炸軟殼蟹

🍽｜高雄 #多初點｜ 清明連假即將到來，大家有規劃要去哪裡走走嗎？ 如果沒打算出去人擠人，又或者是跑來高雄出遊的朋友們，可以來吃看看這家早午餐店喲⋯ 多初點～前身是多一點咖啡，前陣子結束營運後，由隔壁的好夥伴咖啡接手經營並有完整的技術轉移；維持原本的裝潢風格，並在菜色中添加了不同的元素，保留最招牌的手作吐司，讓整家店重新出發😃 多初點在連續假期的這幾天，特別推出了期間限定的餐點！！ 想吃的朋友一定要在這幾天過來喲～晚了就沒了🥺🥺 🥢 紙包酥炸軟殼蟹佐辣檸醬 💰 380$ 在早餐可以吃到酥炸軟殼蟹實在是有夠罪惡的🤪🤪 他們的軟殼蟹吃起來脆口、也沒有多餘的油膩感，且店家很細心的把軟殼蟹都先分成一口一口的小塊狀了，讓客人很方便可以吃👍 一旁搭配的辣檸醬也很加分，微酸小辣的口感，搭配炸物很對味😋 但若是不太吃辣的朋友可能會覺得稍微一點點辣～ 旁邊搭配的脆薯，是我愛的類型，又酥又脆～沾點蕃茄醬或辣檸醬都很好吃👏 🥢 焦糖煙燻鮭魚菠菜歐姆蛋吐司 💰 320$ 煙燻鮭魚經由炙燒焦糖化後，並擺在歐姆蛋上，看起來很像一份很大的炙燒鮭魚握壽司🍣 鮭魚因為比較薄，加上焦糖化需要烤久一些，所以鮭魚的口感吃起來相對蠻熟的，下面的歐姆蛋口感很軟嫩，甜鹹的滋味不管大人小孩都能接受😋 🥢 鑄鐵鍋草莓布蕾法式吐司 💰 180$ 草莓擺滿在吐司上，旁邊再放上手作布蕾，看得就讓人很愉悅🤩 布蕾口感很軟很細緻，奶味剛好不會太過濃郁厚重，法式吐司煎的金黃色的外層可以吃到香醇的雞蛋香，淋上蜂蜜後那鹹甜又鬆軟的口感，真的讓人越吃越愛🥰 上層擺的草莓不只好看也很好吃，非常甜啊～～～🍓完全不會酸💯💯 這是我跟老婆一致最愛的一道餐點…🉐🉐🉐 🥢 TWG 1837鮮奶茶 💰 160$ TWG1837鮮奶茶，我一聽到名稱就看了一下我老婆，是要喝酒了嗎🍺1664⋯哎不對不對～ 他們是使用The Wellbeing Group的茶製成的鮮奶茶啦😝 TWG茶的品質跟味道就不多說，他們的品質跟口感是非常知名的，店家鮮奶茶的比例在茶的部分應該佔比蠻高的，喝起來是茶味相當強烈的一杯鮮奶茶，我個人喜歡牛奶韻味再多一些的，畢竟是鮮奶茶嘛～ 🥢 焦糖奶油紅茶 💰 140$ 焦糖奶油紅茶，端起來還沒喝就先聞到很濃的焦糖甜味，但喝下去是完全無糖的👀很順口的茶味～且完全不苦澀，是一杯很有記憶點的紅茶，我跟老婆兩個人都蠻喜歡的❤️ 🔹店家另外還有一道期間限定的餐點，香辣完熟海鮮佐煙花女醬(360$)，當天雖然沒有品嘗到，但感覺也很美味呢😋 另外，鑄鐵鍋草莓甜點的部分，因為草莓的季節也已經到了尾聲，店家草莓甜點供應到連假結束為止，想吃美味的草莓法式吐司的朋友們，趕緊抓緊時間前來享用喲～ 還有就是，雖然說是技術完整轉移，但那個招牌的手作吐司，吃起來感覺沒有多一點時期來的軟跟甜，不知道是不是我錯覺還是怎樣🥲 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 謝謝🙏店家的邀請，以上口感均為真實感受，無任何發文受限。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 多初點Brunch&Bistro-文山店 📍 高雄市三民區文安南街172號 🈺 09:00-17:00 📞 07-777-5106 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #高雄美食 #三民區美食 #草莓 #法式吐司 #軟殼蟹 #鮭魚 #歐姆蛋 #手作吐司 #高雄早午餐 #甜點 #syuan吃早午餐 

台北美食｜婦女節優惠！小資平價牛排《瀧厚炙燒熟成牛排 大安店》

台北美食｜婦女節丁骨豬加倍送！小資平價牛排《瀧厚炙燒熟成牛排 大安店》

疫情間外帶餐點覺得不錯二訪台北大安店 文末有活動優惠資訊！記得看到最後哦 ．澳洲和牛霜降沙朗心．丁骨豬．蒜香蛤蠣．凱薩沙拉．炸物拼盤．酥皮濃湯 每桌都有放黑胡椒跟玫瑰鹽 隨後送上餐前附贈麵包 自助吧提供咖啡及汽水飲料 還有他們必喝的牛肉羅宋湯！裡面有滿滿的料 ​​ 澳洲和牛霜降沙朗心牛排五分熟，油花和瘦肉分佈均勻，牛肉鮮甜濃郁，口感軟嫩還有肉汁尤其甜，直接吃或沾鹽就很美味 ​​ 丁骨豬排肉香清晰！口感QQ脆脆，如果會怕豬肉味道的建議避開，配上他們自製的黑胡椒醬，使用蔬果熬煮，蠻喜歡他微辛辣感、清爽香甜的味道 ​​ 炸物拼盤炸魚條、花枝丸、紐奧良小棒腿、洋蔥圈整體喜歡鱈魚條，真材實料的魚肉裹上酥脆的麵衣，外酥內軟的口感很療癒 酥皮濃湯酥皮和外面不同，特製的螺旋酥皮可以嚐到更多層次，酥脆又充滿奶香 ​​ 蒜香蛤蜊 是雲林直送的新鮮蛤蜊，飽滿蛤蜊肉和鮮甜的湯汁，調味偏重但香氣十足 凱薩沙拉 吃完最喜歡沙朗心牛排、黑胡椒醬、酥皮、蒜香蛤蜊還有內用無限暢飲的牛肉羅宋湯 ​​ 大安店的內用空間像是小包廂每桌用霧面玻璃隔開主色調使用藍色和金色風格低調奢華又不死板 不論餐點品質、空間都蠻用心也很高cp直接反應餐點口味，店員都能直接協助調整不論約會或家庭聚餐都很適合 🔥優惠資訊 瀧厚炙燒熟成牛排IG：www.instagram.com/longhou.steak/FB：https://www.facebook.com/longhou.steakhouse/ 📍 瀧厚炙燒熟成牛排 台北.民生店🏠 台北市松山區民生東路五段99號1樓📞 02 2761 0068 📍 瀧厚炙燒熟成牛排 台北.大安店🏠 台北市大安區和平東路二段183號📞 02 2701 5885 📍 瀧厚炙燒熟成牛排 台北復北店🏠 台北市松山區復興北路69號📞 02-8773-6900 📍 瀧厚炙燒熟成牛排 台中中科店🏠 台中市西屯區永福路172號📞 04-2463-0948 📍瀧厚炙燒熟成牛排 嘉義國華店🏠 嘉義市西區國華街238號1樓📞05-2221098 謝謝閱讀！我是喜歡美食攝影的芳草關注我吃更多美食IG：instagram.com/funtry_food/FB：facebook.com/funtryfood/ #台北牛排 #台北美食 #台北午餐 #台北餐廳 #台北聚餐 #家庭聚餐 #小資族 #牛排 #豬排 #牛肉 #牛 #婦女節 #和牛 #炙燒 #熟成牛排 #台北必吃 #大安美食 #大安區美食 #大安 #taipeifood

桃園韓系咖啡廳｜萌度爆表的史努比鬆餅、奶茶和各式甜點，桃園人必收口袋名單『珀舍咖啡 Cafe Perse』！

史努比出沒請注意！帶著你的少女心一起來享受舒服愜意的下午茶時光吧！外表低調，內部以簡約韓式風格裝潢的 珀舍咖啡 Cafe Perse，內壢火車站走路 10分鐘即可抵達的可愛咖啡廳（近元智大學） ｜用餐環境｜ 天氣好的話，也可以選擇坐在戶外用餐區 店面不大，可以容納的客數不多，印象中是內大概有6桌左右的座位，建議大家去之前可以先問問看是否還有空位 ｜珀舍咖啡菜單｜ 低消是每人一杯飲品 約100~160元之間， ｜甜點｜ 🍰 草莓米蘇杯 🍰 小查小史之家鬆餅 🍰 新品 溼式肉桂捲 🍰 草莓生乳酪蛋糕 🍰 布朗尼（右） ☕️史努比奶茶 每道甜點都很精緻可愛，馬上讓相機先吃一輪📷覺得很適合姐妹們或情侶來場甜甜的約會，什麼煩惱都在這裡暫時忘記了❤️ ｜店家資訊｜ 珀舍 Cafe Perse電話：03 451 9753營業時間：週一～週日12:00~20:00（可能會提早結束要先問唷）地址：桃園市中壢區興仁路一段172號 #桃園咖啡廳 #史努比 #珀舍 #cafeperse #內壢咖啡廳 #韓式咖啡廳

帶我trip旅行EP11:宿務島

宿霧島是菲律賓的島嶼，距離首都馬尼拉587公里，由宿霧省負責管轄，屬於維薩亞斯群島的一部分，長250公里、寬45公里，面積4,468平方公里，最高點海拔高度約1,000米，2007年人口3,850,989。 宿務（/sɛˈbuː/；宿務語：Sugbo），正式為宿務省（宿務語：Lalawigan sa Sugbo；他加祿語：Lalawigan ng Cebu），是菲律賓的一個省，位於中米沙鄢（第七區）地區，由 一個主島和167個周邊島嶼和小島。 它的首府是宿霧市，素有“南方皇后城”之稱，是菲律賓最古老的城市和第一首都，政治上獨立於省政府。 宿務都會區或宿霧大都會區是菲律賓第二大都會區（僅次於馬尼拉大都會），宿務市是米沙鄢群島的主要商業、貿易、教育和工業中心。 作為菲律賓最發達的省份之一，在十年內它已轉變為商業加工服務、旅遊、航運、家具製造和重工業的全球中心。 麥克坦-宿務國際機場位於麥克坦島，是菲律賓第二繁忙的機場。 #Kandaya Resort #Emoha Dive Resort #Fantasy Lodge Cebu #Aguinid Falls EcoAdventure Park #Campanario de Antigua #Palanas Ginatilan Public Beach #Alegria Heritage Park #Canyoneering Cebu Badian, Adventure 急流泛舟和溯溪之冒險活動 #Cuestas Beach Resort and Restaurant #Lambug beach #Tongo Hill Cottages #QM DIVING RESORT #Cebu Seaview Dive Resort #Panagsama Beach #Sea Turtles Snorkelling Zone 1 #Anecita Oudshoorn #White Beach Moalboal #Ravenala Resort #The Blue Orchid Resort Moalboal #Tanyon Bay Beach House #Kasadya Public Beach #Palatdan Viewing Point #Hermit's Cove #Bojo River Cruise #Sam Xander’s Stone Beach Villa #Antipolo Beach Resort #Cebu R Resort Tabuelan #Maravilla Public Beach Resort #Maayo San Remigio #Rica's Beach Resort #Siri Yangu San Remegio #La Mer Beach Resort #Gibitngil #Funtastic Beach Resort #Golden Sands Destination Resorts #Virgen de los Remedios Parish 天主教堂。裡面還有聖母的雕像。 #El Paradisio Resort #El Mar Resort#艾爾瑪度假村 #Vista Azul#維斯塔 #La Casa de Playa #Cliff Cabanas#卡巴納 #Metro Danao#大型量販店 這是一座類似家樂福的當地人常去的大型量販店。你可以在裡面挖到不錯的當地用品呢～～ #Sands Gateway Mall 當地人常逛的購物中心。 #CityMall Danao Cebu #Sidlak Danao Signage 就像是城市裡的靈魂一樣。注視著每一位遊子過客，光陰蹉跎，她屹立不搖的歡迎每一位到訪的旅人們，給予最真誠的問候。 #Danao Coco Palms Resort 這座度假村雖然不大但能讓小孩放風一下。大人輕鬆自在。 #Bagacay Point Lighthouse 燈塔塔高 172 英尺，位於俯瞰麥克坦海峽的上坡區域。 它坐落在一個 5,000 平方米的高架政府財產上。 焦平面為 146 英尺，[2] 三階閃光燈於 1905 年 4 月 1 日首次點亮。 [3] 現在的八角塔全部是磚石，漆成白色。 該地標是根據 1903 年 7 月 28 日由菲律賓第一位美國總督威廉·霍華德·塔夫脫 (William Howard Taft) 發布的行政命令建造的，他於 1900 年以菲律賓委員會主席的身份來到該國。 點光源最初是由執政的西班牙政府於 1857 年建立的。 100 多年來，這座燈塔一直為宿務北部沿海城鎮的水手、航海家和漁民提供指路明燈。 它因其著名的建築設計而成為許多畫家和攝影師最喜歡的主題。 菲律賓的所有導航設備均由菲律賓海岸警衛隊管理。 #SM City Consolacion 大型購物中心。 #Sirao Garden#希拉歐花園 網美照的景點。裡面有各式各樣的裝置藝術提供給愛美的旅人們拍打卡美照。 有種瞬間置身在荷蘭阿姆斯特丹的錯覺感呢～～ #Nerisville#生態園區 另一處網美照打卡景點。 #Mt. Manunggal Campsite #Buwakan ni Alejandra #Temple of Leah 利亞神廟是宿霧必去的景點之一。它以其令人驚嘆的建築風格和俯瞰宿務市的景色而吸引著國內外遊客。這座 7 層的豪宅有 24 個房間，裡面有圖書館、酒吧、博物館和畫廊。通向寺廟的主樓梯兩側有兩尊巨大的金色獅子雕像站崗。羅馬角斗士和一群真人大小的天使雕像裝飾著建築物的角落和不同部分。 它是作為 Teodorico Adarna 對他的妻子 Leah Villa Albino-Adarna 永恆的愛和永無止境的奉獻的象徵。 Adarna 先生分享說，他在公元 2012 年建造了這座寺廟，作為他對妻子永恆愛和不斷奉獻的象徵。他還補充說，他採用的建築設計可以經受住時間的考驗，並且仍然受到千年的讚賞，因此這座寺廟將成為宿務的地標，Adarna 氏族的後代......可以在這裡追尋他們的根源和遺產。據報導，特奧多里科花費了 8000 萬比索來建造這座寺廟，以像徵他對利亞永恆的愛。 #Tops Lookout 看夜景城市風光的好地點。視野開闊展望點可以更廣闊無垠。 #Dusit Thani Mactan Cebu Resort #宿霧慕溫匹克水療度假酒店 #香格里拉馬克丹水療度假村 Shangri-La Mactan, Cebu #克里姆斯水療度假村 #聖佩德羅堡 #Fort San Pedro 聖佩德羅堡（西班牙語：Fuerza de San Pedro）是一個軍事防禦建築，由西班牙征服者米格爾·洛佩斯·黎牙實比和宿霧殖民當局下令建造，1565年5月8日動工，位於菲律賓宿霧市的碼頭區，現在被稱為獨立廣場（Plaza Indepedencia）的區域，成為菲律賓第一個西班牙殖民地的核心。 #麥哲倫十字架 #Magellan's Cross and The Cross of Magellan Historical Marker 麥哲倫十字架是一個十字架，由麥哲倫率領的葡萄牙和西班牙探險隊在1521年4月8日到達菲律賓宿霧時所立。 麥哲倫十字架保存在麥哲倫街（Magallanes Street）上聖嬰聖殿旁的一個小堂內，就在宿霧的市政廳前。小堂中心的十字架下面的標誌說明了原來的十字架包裹在木製十字架裡面，以保護原來的十字架，被不相信它擁有神奇力量的人鑿去一部分。[1]但是一些人認為原來的十字架已經被毀，或在麥哲倫死後已經消失，這個十字架只是西班牙人在成功地將菲律賓殖民地化之後製作的複製品[2][3][4]。 麥哲倫十字架是宿霧的標誌，小堂的形象出現在市徽的中心。它也被視為羅馬天主教在菲律賓的象徵。 #宿霧主教座堂 #Cebu Metropolitan Cathedral 西班牙殖民時期的主教堂。 宿霧都主教座堂（英語：Cebu Metropolitan Cathedral）全稱聖維大理與守護天使都主教座堂（英語：Metropolitan Cathedral and Parish of Saint Vitalis and of the Guardian Angels）是天主教宿霧總教區的主教座堂[1] #Cuartel Ruins (Museo Oslob) #Bluewater Sumilon Island Resort （圖片引用至：官方網站和Googlemaps) 這次介紹了一些評價都還不錯的渡假村。可以挑選適合自己的再好好比價再預定出發去 （等疫情結束再說吧～） 宿務島本身就是座渡假勝地的寶島。島上除了度假村外，宿務市區也有一些歷史古蹟可以走走踏踏。如果有興趣環島之旅的話，從北到南應該可以玩個五天七夜吧～～#traveltocebu#guidetocebu#cebutourism#facebook#instagram#bookingcom#agoda#klook#kkday#travago##tripadvisor#googlemap#wikipedia#lonelyplanet#starattractions#Philippines#親子旅遊#渡假勝地#秘境打卡#網美打卡#打卡熱點#情侶約會#浪漫海島

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2022｜蒙古週記［四月。EP1］國際新聞｜生活故事專題－離開蒙古吧｜蒙古房價、就業｜廁所熱題｜更換首都招牌

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 這週新聞離不開“首都輕鐵建設、上週俄羅斯大使館前抗議、蒙俄邊境開放、增加蒙韓國際航線、開放工作申請”。生活相關，各式“廁所”議題。 選題陷入困難，目前暫無解果的討論，報導內容發散。反倒，閱讀一篇有感的生活故事。透過這故事、自己經驗，延伸分享一些更貼近當地生活底層的困境。 離開，需要勇氣。放手一博，尋找希望 求學時，身邊出國讀書的朋友不多。大致分兩類：父母安排（家庭背景）、學業成績突出（個人）。出社會後，少數遇到追求自我成長、體驗，短期出國學習、遊學打工。 來蒙古，發現“出國讀書不在少數”。有感，比在臺灣的朋友比例高出許多。有別與以往經驗，並非家庭背景或成績優異因素。特別是“拋家棄子棄伴侶”出國。更多是，畢業後再次出國。換不同國家繼續求學，重複就讀兩次研究所或繼續往上申請博士班。這顛覆我固有思維，生活後才慢慢理解，他們追求的是一種突破、希望。 被迫出走的國民｜無論如何，離開蒙古吧 二十多歲的父母在機場與三歲的兒子道別。 從現在開始，這三個人一個生活在蒙古，兩個生活在日本。 夫妻雙方都受過高等教育和職業，一個工作五年，一個工作七年。是一個簡單的年輕家庭。 未婚時，與丈夫的父母同住兩年。很快結婚了，有孩子，在租來的公寓裡生活兩年。 四年裡，研究所有可能購買公寓的條件，貸款或出租公寓，並提交資料。完全符合出租公寓“年輕家庭”類別的要求，並提交兩次文件，還是失敗。 努力了五年，過程中，房價、租金高漲，通貨膨漲。薪資已無法負擔。 “離開吧！！離開蒙古，尋找出路。” 曾因為不想離開兒子，拒絕第一次簽證，。又努力一年，靠固定工作、薪資支撐，但還是沒有穩定居住地方。 兒子兩歲時，說：“我沒上過幼兒園，還沒去過學校。” （幼兒園議題之前分享過）這讓他們失去了信心。重新申請簽證。“沒有勇氣，就改變不了。不出去，活得不會比今天好。” 這個想法把他們帶到機場。 學習簽證，但是沒有獎學金。存一點錢，互相扶持，帶著不能放棄的夢想離開蒙古。期望，透過努力學習申請獎學金。除學習，每天可以工作四個小時。尋找機會、發展，給兒子更好的教育，更好的環境撫養他。這是這對年輕夫婦的目標。 “如果蒙古越來越好，我們會來。” 妻子流淚訴說。文章出處 臺灣朋友聽到蒙古房價、租金，直喊便宜！！苦笑，三言兩語說不清。 幾年生活經驗、親友分享、新聞事件。嚴重貧富差距、求職困難、低薪、不斷飆升房價、物價、社會發展失衡...等，生活真的不輕鬆。 首都烏蘭巴托一般民生物價跟台灣差異不大(2000L可樂，約40NT)。但根據國際貨幣基金(IMF)2021的人均GDP，台灣是33,041美元；蒙古是4,172美元。這樣的物價對當地人負擔相當大。 接下來，分享相關新聞，更全面感受。 三分之二畢業生面臨失業 目前約有十萬失業人口，其中許多是年輕人，擁有專業文憑，卻無法順利進入勞動市場。 蒙古有88所大學，15萬畢業生。加上部分畢業生所學，不符合勞動市場需求。討論調整教育體制，聽取企業建議，提升教師能力，提供有品質的實習環境。全面改善，才能解決畢業技能與現實需求不接軌困境。並針對國家未來發展需求，積極培育相關人才。新聞出處 蒙古女性平均月薪120萬MNT（約414USD），男性平均月薪150萬MNT（約517USD），平均月薪136萬MNT（約470USD）。 建材上漲，房價大漲 飽受疫情影響，兩年蒙古經濟停滯，今年春天有望帶動建設和投資。然而，隨著建設階段的開始，國際情勢、國際物流、通貨膨脹影響，關鍵建築材料的價格暴漲。特別是佔建築總成本65%的水泥、鋼筋、瓷磚等重點產品價格同比上漲30-90%。 一噸水泥的價格在 2020 年是 141,600 MNT，但今天是 256,000 MNT。水泥價格在過去一年中上漲了七倍，每年上漲 31%。建築材料的主要基礎產品是水泥，建築成本不斷上漲，房價也在上漲。建築公司警告，房價將從 4 月和 5 月起上漲 20-30%。 水泥價格自年初以來上漲了30%，燃料價格自選舉以來上漲了45%，民生物品價格上漲了20-30%。導致購買力下降，經濟周轉率下降。新聞出處 購屋房價 新公寓：一平方米，平均價格為308萬MNT；最高358萬MNT。 舊公寓：一平方米，平均價格為294萬MNT；最高352萬MNT。新聞出處、當地房仲網 租屋價 近幾個月除房價上漲，租屋市場也上漲。市中心一房公寓的租金為每月70萬-80萬 MNT，兩房室公寓的租金為每月90萬-130萬 MNT，相當於國家統計局公佈的平均月薪。 各種物價上漲，在人們筋疲力盡的時候，房地產租金的上漲，讓許多家庭的生活條件惡化。 報導中，同時也提到租屋亂象，二房東、錯誤的房價租金比。期待討論透過稅收政策來限制租金，高租金需繳納高稅收。透過制度，改變租屋市場失衡的漲幅。新聞出處 分享完，有感的生活故事。依慣例挑選兩則輕鬆一點的生活新聞。 一則是，前面提到的“廁所”熱題，這週好幾則廁所相關新聞，但內容都不同，一起來看看廁所有什麼好討論。 另一則，更是有趣。蒙古不像蒙古，蒙古街道讓人錯覺在異國。一定要分享，太有趣，也很真實。以前要分享蒙古不單只有草原、蒙古包，我會形容，在蒙古首都，很像在韓國街道。除了各式韓國餐廳、連鎖咖啡店，更特別是各種外語招牌。原來，連蒙古人自己也覺得！！ 蒙古的廁所議題 蒙古包地區的坑式廁所和下水道充滿各種細菌和病菌滋生。首都的坑式廁所，是土壤污染的主要來源，也是疫情期間傳播的環境。 隨著夏季的到來，相關單位警告，疾病傳播和病例數量可能會急劇上升。坑廁土壤中的冷凍細菌和病菌此時極有可能被釋放到空氣中，並通過空氣中的飛沫傳播。因此，敦促公民嚴格遵守消毒、消毒規則。新聞出處 國有礦業企業，資助國有學校、幼兒園、宿舍建設現代化廁所更換原有坑式廁所。2022年完成綜合計畫，已批准。六月前，完成第一工程，50%項目。新聞出處 學校坑式廁所改建非常重要，除了環境、衛生問題。更重要的是安全防範，有過不少案例，幼童失足摔落致死案件。 蒙古首都烏蘭巴託在21世紀未能解決公廁問題，既可悲又可笑。在一個人口超過150萬的城市，需要150-270個公廁，但官員說，目前只建了22個公廁。 討論與企業合作，增加廁所數量，為市民提供免費的公共廁所。新聞出處 CU連鎖便利商店，已加入此項合作。CU在首都目前有87家24小時營業的商店，市民可以在任何時間使用免費廁所。新聞出處 公廁議題，在之前分享首都交通時，也被提出討論。嚴重壅塞交通問題，無法立即改善情況下，增加公共廁所是必要的。避免市民在堵車中憋尿，造成生理健康不良影響。也防止隨意便溺的情況，是維持市容、環境衛生重要因素之一。 烏蘭巴托招牌將以蒙古語更新，避免拼寫錯誤 我不知道住在蒙古還是國外。從卡拉OK、俱樂部、餐廳，各種店鋪都很難叫出、分辨。這是報導中，民眾提出的困擾。 法律要求外國企業、受版權保護的組織必須以英文呈現。允許在底部寫蒙文，現以各種語言印刷的例子在市中心很常見。新聞出處 市長辦公室負責單位提出改善方式： 總理令成立了一個工作組，確保在國家層面統一實施《蒙古語言法》。在首都經營的企業招牌更新，提出申請前須確認沒有任何拼寫錯誤。一經發出，不再更改。正在逐步改善街道商戶的外觀，並用蒙古語書寫。 90% 的企業和組織用拼音和外語編寫。用外語書寫的外國品牌佔70%。建議新設立和經營的企業用蒙文書寫。大多數私人酒吧、餐廳都使用外國名稱。 對不合規企業採取措施，營業證申請、更換時更改。在獲得營業證時招牌必須是蒙古語，從 2022 年第一季度開始實施。 新聞出處 這是很有趣的現象，好壞一體兩面。身為外國人的我，可以從外語招牌輕鬆瞭解商店營業項目，找餐廳、買東西相對簡單許多。 音譯招牌，就讓人不解。有些商店、企業只簡單標示音譯公司名稱或LOGO，從招牌、外觀無法判別營業內容，這是當地人也常有的困擾。 生活動態更新，這週沒特別感受、事件想記錄。希望生活故事延伸分享，能讓你從不同面向更認識蒙古。我們下週見～ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記 ＃蒙古日常 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞

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