台北美食地圖｜養心殿防疫美食餐

🥢養心殿🥄-御膳精緻鍋物 🤜#勁寶吃新北 雖然小弟我本人沒有很愛吃火鍋，但是這間店的裝潢和氛圍真的都很棒，雖然價格算中間，但食材和湯底都是很真材實料的。 🧂昆布鍋(雪花牛)-$200 🧂昆布鍋(海鮮)*2-$180 這次的個人鍋有個很貼心的就是可以幫大家先煮好，帶回家就可以吃了，不過因為是裝在塑膠袋，就請他們幫忙分開裝，連海鮮都有在底下鋪冰塊，還蠻不錯的。 這次的昆布鍋喝起來就覺得是真的用食材熬出來的湯底，很清有淡淡的甜味，也不會過鹹，海鮮的部分也都很新鮮，蛤蜊很大顆，魚🐟的肉質也很讚，我覺得連肉都很不錯，帶一點點的油花，口感很好又保有肉的嚼勁，感覺品質還不錯。 最後總結 以這個價錢來說，真的是蠻划算的，連附的醬料都很健康，也是蔥蒜醬油和一點醋，也都是店內調好的比例(連內用也是這樣)，疫情後也很推薦大家可以去店內吃吃看，市民大道上也有一間，😍我也覺得更讚。 店家資訊 📮地點｜新北市林口區文化一路二段202號 ☎️電話｜02-2603-1488 #美食 #台北美食 #火鍋 #台北火鍋 #林口區美食 #林口區火鍋 #養心殿 #養心殿台式養生鍋 #防疫火鍋 #防疫餐盒 #勁寶吃美食 

人氣甜點店搬新家「木白甜點咖啡店」

🍰 柳川，170元 🍵 海鹽奶霜抹茶拿鐵，180元 📌 低消飲品，不限時 📌 防疫期間僅供外帶，可機車快遞 原本行天宮捷運站旁的舒服空間木白，每段時間就會晃來放空，因租約到期搬家到善導寺站，這個月初正式對外開幕，剛好在防疫警戒升級前造訪，新店面的內用空間更大，同時維持一貫的溫暖舒服，希望疫情快過去，可以重新開放內用區。 木白的抹茶甜點都挺有水準，搬新家後推出的新抹茶甜點柳川，基底是抹茶起司，上層擠上厚厚的梅子醋打發甘那許，還有些鳳梨點綴。 抹茶起司的抹味十足，和同樣抹茶系的青苔和向陽比起來是抹度最高的一款甜點，更驚喜的是很輕盈的梅子醋甘那許，這塊很可以！！ 海鹽奶霜抹茶拿鐵是每次來木白第一個想到的飲品，鹹鹹的奶蓋配上抹茶很和諧，現在外帶飲品也有折扣，防疫期間偶爾還是可以製造些自己的小確幸。 📍 地址：台北市中正區林森北路9巷23-2號 🚇 捷運：善導寺站，6號出口步行3分鐘 ☎️ 電話：（02）2391-8671 🕛 營業時間：1200～2100 ❌ 公休日：無（防疫期間不開放內用） #台北 #善導寺站 #抹茶 #抹茶控 #木白 #木白甜點咖啡店 #善導寺甜點 #台北甜點 #台北咖啡店 #台北抹茶 #matcha #吃抹茶防疫

歐葵樂●Okayer ●高鈣密●天然納豆菌發酵產物> 高效補鈣的關鍵X天然海水萃取鎂+72種礦物質微量元素

續上次分享 益植莓 這次發現他們家有出歐美最新研發配方的高鈣密 主要家裡也需要才下訂單 為何這樣說？ 我們家身高都偏高~不是很高 我自己180公分 孩子她爸197公分 我自己的父親182公分 我媽165公分 孩子爸父親185公分 母親168公分 其實我們家很少在吃鈣 除了小朋友發育需要 不然 都沒有在另外攝取 這次會想嘗試是因為最近奶奶說她健康檢查有骨質疏鬆 為什麼她喝牛奶都沒有改善... 於是 我就幫奶奶搜尋了一下 這 歐葵樂 的 高鈣密是最新配方 有別於傳統的配方(鈣+D3) 選用天然海藻鈣+維生素D另外還添加了天然海水鎂(含72種礦物質)和維生素K2-MK7 平價又可以讓身體完全吸收 值得讓大家收入在自己的口袋名單 我很喜歡這家產品都會將所有成分寫清楚給你知道裏頭有什麼東西 真的不藏私:> 分享一下 歐葵樂這家公司理念 三大堅持 食安為先、科學至上、誠信第一 一站式服務 幫你解決選購時常見的4大問題 1.挑選障礙 2.成分把關 3.食安疑雲 4.食用便利 為什麼會分享這家給大家是因為最吸引我的優點有這些 ★一錠3效、全家適用>>提升骨骼牙齒健康度、讓肌肉有彈性和幫助入睡。 ☆專利 天然海藻鈣>>含鈣量高(含鈣率33%)，天然結構人體易吸收(吸收率高達39.4%)。而且榮獲世界、美、歐、德、澳等國專利、歐盟有機認證並有24篇國際研究 包含10篇骨骼健康和7篇舒適靈活相關科學研究。 ★專利 天然海水萃取鎂+72種礦物質微量元素>>來自地中海沿岸純淨海域，鎂及礦物質可協助骨骼、肌肉正常和幫助入睡。 ☆專利 天然納豆菌發酵產物(維生素K2-MK7)>> 高效補鈣的關鍵！！幫助鈣質轉化進入骨骼，促進骨骼礦物化，打造健康堅硬的骨骼不易流失。 ★ 成分安全與包裝>> 成分公開透明、無色素/香料，全家大小、孕哺女性、素食者可安心食用而且使用醫藥級鋁箔包裝，避免產品汙染、受潮、氧化或變質。 ▲台灣第一個訴求科學保健品牌，從原料到製成全由職業30年以上的專業藥師嚴格監控，並公開主成分配方比例，讓消費者吃得安心，吃的有效 以前我認識鈣片只有單純鈣而已 沒有現在會添加這麼多能讓鈣轉化成身體能吸收的狀態 因為我們沒有讀化學科或是營養學 不會知道所有營養都有相對應的維生素來連接轉換成身體能吸收的營養 若若少了一樣連結的維生素就會影響吸收的好壞 相關資訊想探討 請自行研究一下吧~~​ 這鈣定形較小顆 方便吞 大哥哥(8歲以上)也會吞唷:> 他們家使用的顏色都很明亮 很繽紛 不會讓人覺得好像在吃藥的感覺 而且也不用擔心會服用錯誤 像我這個腦袋常常會忘記很多東西 有這樣分別會比較清楚 對了~說一下奶奶吃了七天心得... 她覺得好吞嚥、有一種香香的味道，很方便，不需要吃很多營養素~ 因為奶奶已經快80歲，有在吃一些保健食品，都覺得要吞很多顆 :> 我兒子的心得是小小顆很好吞、感覺比較有精神 媽媽這個會讓我長高嗎？ 那我要繼續吃 :> (OS：你爸跟我都很高你應該不會差太多) 開箱影片：請點我 附上我為大家開箱的影片 **鋁箔包裝是我事前打開了** 收到時會與我文章前頭照片一模一樣(別誤會唷) ​這裡買>>https://lihi1.cc/H0Vqv/H ★☆歡迎追蹤我們 :> 痞客邦>>https://queengahuang.pixnet.net/blog 三隻小熊生活日記 粉專>>https://www.facebook.com/queenga151515/ 三隻小熊生活日記 IG>>https://www.instagram.com/queenga151515/ 媽咪拜>>https://mamibuy.com.tw/home/54038/ popdaily>>https://www.popdaily.com.tw/user/281906 #歐葵樂 #Okayer #鈣 #補鈣 #天然鈣 #成長鈣 #孕婦鈣片 #孕期營養 #孕婦 #素食鈣 #素食保健品 #銀髮族保健 #成分透明 #幫助入睡 #肌肉正常

【蛋糕DIY】讓我們一起瘋蛋糕吧 冷凍液體蛋糕糊 零失敗戚風蛋糕簡單又好吃

【蛋糕DIY】讓我們一起瘋蛋糕吧 冷凍液體蛋糕糊 超簡單超好吃！！超簡單超好吃！！

想做戚風蛋糕卻頻頻失敗？疫情在家好無聊沒事做？想做甜點不知道從何開始？讓我們一起瘋蛋糕吧冷凍液體蛋糕糊幫你省去一堆麻煩！無化學乳化劑、泡打粉、防腐劑，幫你備好所有料甚至直接打成液體蛋糕糊！快速方便好操作，美味好吃，10分鐘進烤爐~~輕鬆在家享受自家烘焙的樂趣！ 讓我們一起瘋蛋糕吧 冷凍液體蛋糕糊 週末因為疫情待在家不敢出門又覺得無聊嗎？打開臉書ig大家都在做甜點，但又不知道怎麼做？冷凍液體蛋糕糊讓你再也不用繁瑣的備料程序，快速縮短製作蛋糕時間！！免去購買一堆材料、秤一堆材料、敲蛋、分蛋，所有的繁瑣製作流程通通無！！不只有烤箱，氣炸鍋也可以，大同電鍋也可以蒸蛋糕，一樣Q彈美味~~ 冷凍液體蛋糕糊 輕鬆、簡單、快速做蛋糕 讓我們一起瘋蛋糕吧 冷凍液體蛋糕糊了解烘焙懶人的需求，#液體蛋糕糊 解決您所有困擾！！快速方便好操作，美味好吃，10分鐘進烤爐，人人都可以變高手~ 冷凍液體蛋糕糊 6吋戚風蛋糕 材料: 1.冷凍蛋糕糊 230g 2.沙拉油 2ˇg 自備： 1.打蛋器 2.刮刀 3.烤箱 拿出冷凍液體蛋糕糊，只要10分鐘美味就上桌 作法 步驟一、烤箱預熱上火/下火 180/150，30分鐘 步驟二、將液體蛋糕糊放入常溫水中，解凍至液態(約5~10分鐘)，準備26g沙拉油 蛋糕液解凍後非常滑順~不需要在自己料進去，直接打發就ok~~ 步驟三、將液體蛋糕打發,約快速3分鐘中速3分鐘 變成乳白色就代表快好囉~~ 麵糊可寫8字不易消沉或測量比重為0.34±0.02，就可以加入沙拉油混勻！！！ 蹈入沙拉油後繼續攪拌均勻~~ 步驟四、倒入模具,進爐烘烤 烤箱溫度：170度/ 45~50 分鐘 一包冷凍液體蛋糕糊可以做兩個蛋糕~~~但因為我沒有控制好倒入的量所以有點點滿出來了🤣🤣🤣不過味道真的是一級棒！！！ 非常好看的戚風蛋糕！！！不用備料、超級簡單，重點是零失敗！！！一次就成功！！！ 蛋糕體非常綿密，甜度很剛好，不會很甜而且濕度也很棒，是那種綿密有彈性的蛋糕！！ 我家小朋友受不了一直要吃，不給還生氣😂😂😂 有蛋糕吃就開心了~~這款蛋糕很適合小朋友吃，因為無添加化學乳化劑、泡打粉、防腐劑、香料、色素，所以可以安心食用喔~~ 今天是和小姪女一起做的，她覺得非常稀奇！！戚風蛋糕居然這麼簡單！！！ 原味的蛋糕就很好吃了，而且一包可以做兩個非常多~~但我還是想試試別的口味~~所以就來嘗試巧克力🍫🍫🍫！！ 巧克力戚風蛋糕 巧克力的量是冷凍液體蛋糕糊的10%~~ 先將油加熱至60度左右把巧克力根由混和均勻~~ 將麵糊打發 分3~4次少量與巧克力糊混勻，再倒入麵糊中輕拌混勻~~ 烤出來一樣是非常美麗啊~~重點是更香！！！超喜歡巧克力口味~~ 我用自己的模具做了一個超大蛋糕~~超美麗的！！！！ 巧克力口味的真的很讚~~甜度一樣剛剛好，我是用烘焙用巧克力釦做的，所以本身不會有太多的甜味~蛋糕一樣很綿密！！！看看剖面圖！！好美阿~~ 真的可以直接拿出去賣了啦~~全家人都超讚歎我的手藝，殊不知是冷凍液體蛋糕糊太厲害了！！ 另外我還做了像甜甜圈形狀的~~超可愛！！很適合給小朋友當點心吃~~大小剛剛好，而且很有飽足感！！ 下午來一塊這樣的蛋糕超合適~~而且還是自己做的真是太有成就感啦~~ 蛋糕本身非常綿密好吃，完全不向自己做的，甚至比外面的還好吃，我自己也是嚇到，冷凍液體蛋糕糊真的是太神奇啦~~另外，液體蛋糕糊也可以輕易製作卡士達醬~ 作法也很簡單： 液體蛋糕糊60g 鮮奶 200g 奶油 20g 將鮮奶加熱至鍋邊微氣泡，加入蛋糕糊中混勻，再用小火邊煮邊攪拌，防止燒焦，到要的濃稠度，離火用保鮮膜封起來冷藏1-2H，使用時在攪拌回軟即可使用 大家快來做做看！！ 樂天賣場 https://www.rakuten.com.tw/shop/timesbakings/ 蝦皮賣場 https://shopee.tw/product/13863077/10415734311...... 影片教學 https://youtu.be/nj2QlxhnzvM

遠距離之下的你們，是什麼樣的心情呢？

她忘了是什麼時候開始這樣生活的，習慣在醒來的第一時間打開音樂軟體，播放他送給她的歌單。然後走到窗檯，為花換水，將盆栽轉180度以防止他們的趨光性而長得歪斜。她會站在窗台靜靜等待今天的第一班火車經過，轟隆隆、轟隆隆，房間和車站的距離剛剛好不會震耳欲聾，她很喜歡，他也知道她喜歡。牆上的紙條和照片一旦放上去就幾乎不再撤下了，因為她想感受時間的流逝與堆疊，縱使有時流逝的不只是時間，看見的也不見得是堆疊而是逝去。 她喜歡每幾星期就提筆寫一封信，把生活的感想鎖在墨水和紙漿裡頭，但或許在偌大的時空之下，關於思念的文字都顯得太薄太淺。她喜歡把書放在窗台邊，即使夏天的太陽有點烈，容易把書封曬得褪色，她依然固我地把所有她喜歡的事物擺在一塊。雖然他說了好幾次，這一切並不適合，只是徒增他們癡情得令人悲傷罷了。 獨自的奔赴究竟有什麼意義，她想起他這麼問過。她暫時還回答不出來，大概也捨不得給出答案。 很可能，他們都不小心成了賭徒，只是一個賭相會，一個賭擦身。 距離之下，於你於我，所有的日常都成了思念的象徵物件。- 想看更多我的插畫/文字/設計/學習/生活分享，可以到下方連結 IG｜hexagonal_forest FB｜@hexagonalforest Wordpress｜相關學習文章 Popdaily創作者計畫｜這裡看更多文章 #插畫 #illustration #文字 #心情 #情緒 #詮釋

📍吃吃等手作［高雄/宅配］

📍吃吃等手作［高雄/宅配］ 🔅 莓果乳清蛋糕 $600 第一次吃到這種蛋糕有讓我驚艷到 內層像是磅蛋糕的蛋糕體 被外層滑順像是奶酪的口感包覆著 有別於一般的蛋糕 有點像類生酮蛋糕 滿足想吃甜點的慾望 外層吃起來像是奶酪的口感 相當滑順濃郁 但是又比奶酪的口感更紮實了一點 內裡的蛋糕體很濕潤 添加豐富的夏威夷豆及綜合莓果 每一口都吃的到脆口的口感 不會太乾酸酸甜甜的很剛好 奶油使用了日本櫻花發酵奶油 整個莓果的香氣更是上了一個層次！ 🔅杏仁瓦片 《原味 $180、黑可可 $200》 份量十足的杏仁片層層堆疊 厚度很剛好 不會太薄吃不到咬勁 滿口的杏仁味又香又脆的 很刷嘴會讓人想一口接著一口 黑可可使用法芙娜可可粉及82%比利時巧克力製成 苦甜的口感融合新鮮蛋香味 自然甜而不膩口 🏠地址：高雄可面交/宅配 ⏰營業時間：IG限時不定時開單 @eateat0304 🔍分類收尋 ➖ #elina來吃高雄 ➖ #elina來吃宅配 ➖ #elina來吃甜點 #popyummy #popyummy高雄 #yummy #kaohsiung #kaohsiungfood #高雄 #高雄美食 #taiwan #yummy #foodie #kaohsiungtravel #台灣美食 #高雄甜點 #高雄蛋糕 #手機先食 #相機先食 #ig打卡美食 #宅配美食 #宅配甜點 #高雄宅配美食 #杏仁瓦片 #乳清蛋糕 #高雄市集 #莓果蛋糕

【防疫美食】柑橘 Shinn：柑橘拉麵冷凍快煮包開箱，適合夏日的果香拉麵，很推薦淡麗醬油鴨

前提摘要 四月的時候本來要和朋友去吃柑橘，但因為已經下午一點多快兩點，柑橘就休息了（好可惜）！這陣子因為疫情的緣故，柑橘居然有開冷凍宅配的快煮包拉麵，一定要吃到。但第二波沒搶到，就是因為填完表單又再檢查一遍有沒有填錯，所以02分送出表單之時就完售（殘念啊）。第三波填表單就學乖！填超快，然後不檢查，結果真的就買到了。想吃柑橘的大家，可以繼續往下滑來參考參考唷。 Follow me on Instagram My Blog 傑尼去哪玩 #菜單 柑橘第三波的品項有七款可以選，還可以加購兩款叉燒。七款有來自一店和二店的品項，這次都吃的到！價位不算便宜，180-280元左右。拉麵可以冷凍宅配（宅配通），也可以到二店自取。下方圖片擷取自柑橘 Shinn粉絲專頁。實際販售商品以粉專最新公告為主。購買方式是填寫google表單，填妥後會收到柑橘寄的email郵件，會有匯款資訊。約莫一週後就會收到好吃的冷凍拉麵調理包了（非常快）！包裝方面也相當用心！每一種口味都是手工包裝並綁上麻繩和標籤，真的很精緻，而且也不會拿錯。每箱都有附上精緻的步驟小卡，依照步驟煮就不會出錯了。 #料理方式 步驟一 柑橘的湯包需要拆開外帶唷！湯包塊倒入鍋中加熱。 - 步驟二 1500ml的水煮沸後（一定要非常沸騰非常燙），把麵條放進水中，並適度把麵拌開。認真覺得柑橘的細麵比較難煮，因為麵和麵會黏住，需要花一點力氣把麵都拌開。口感上可參考：軟20秒/正常15秒/硬10秒。 - 步驟三 肉包適度加熱即可。把熱湯倒入碗中，把瀝乾的麵條放入碗中，加入所有配料即完成。 #品項介紹 ▼雞白湯柑橘蛤蜊 260元 2片大塊的是豬叉燒，肉的厚度偏薄，味道不會太厚重，吃起來滿清爽的。3片小塊的是雞肉叉燒，有黑胡椒來提味，但口味比較一般，肉質偏柴一些。柑橘的拉麵特色就是湯底有果香！這一碗雞白湯柑橘蛤蜊喝起來超清爽，完全可以當湯來喝。前段是溫和的雞湯底和平易近人的果香，而尾韻會有淡淡的蛤蜊鮮味。三樣交織互不搶戲，反倒融合的恰到好處。滿亮眼的一款！在店裡享用的話，配置還會有海苔、蔥、洋蔥，也可以自行加入。麵的部分也是使用細麵，算是中規中矩（可能自己煮的技術沒有很好），湯頭亮眼很多！另外要特別注意，附上的柑橘片和檸檬片建議不要泡太久，差不多30秒就拿起來，不然會有苦澀味。 - ▼淡麗醬油鴨 200元 2片大塊的是豬叉燒，肉的厚度偏薄，味道不會太厚重，吃起來滿清爽的。4片小塊的是鴨肉叉燒，比雞肉叉燒好吃，皮薄有韌度，很香很好吃，和拉麵很搭。這碗湯頭清澈，湯頭味道喝起來很單純、很溫柔、很舒服！不會有醬油的死鹹，而是醬油的香。一個不小心還會有點完勝上一碗心心念念的雞白湯柑橘蛤蜊。如果有買柑橘，請務必把這個口味也放入購物車。這一款我會把柑橘片放在湯底裡泡個10分鐘，苦澀味反倒沒有很重，整體喝起來會更有層次。 - ▼柑橘蛤蜊鹽味鴨白湯 280元 這個口味是來自二店的，女性人氣款，平時是無法外帶的。配置一樣有2片大塊的是豬叉燒和4片小塊的是鴨肉叉燒。但有點美中不足的是在吃豬叉燒時吃到細小的骨頭。湯頭喝起來比雞白湯再薄一些些，蛤蠣味也比較淡一些（有點吃不出來）。總覺得湯頭要強調的元素太多，所以會讓整體的味道都發散掉了，有點可惜。 #總結 柑橘的湯頭真的很值得一試！多了果香的氣息，非常適合現在炎熱的氣候。個人覺得必買的是淡麗醬油鴨（真心覺得好吃！）。雞白湯柑橘蛤蜊也不錯，第一次吃柑橘的人也可以買來吃吃看。 #店家資訊 一店：柑橘Shinn - Soba 💰均消價位：約250元 🔔營業時間：11:30-14:00/17:00-20:30 ☎️電話：02 2755 6705 📍地址：106台北市大安區仁愛路四段228-6號 - 二店：柑橘Shinn - 鴨蔥 💰均消價位：約250元 🔔營業時間：11:30-14:00/17:00-20:30 ☎️電話：02 8732 0977 📍地址：110台北市信義區嘉興街315號 - ・以上評論純屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・實際餐點品項與售價，以到店資訊為主 ・若為商業邀約文會於文末明確註明，此篇非商業邀約文，請大家安心享用 喜歡這篇文章的話別忘了給個讚或推個吧！ Follow me on Instagram 下篇文章見🍦

一歲寶寶的作息分享 / 晚上睡多久 / 吃幾餐 / 放電運動

上次分享五個月大寶寶的一天作息 大家反應都超熱烈的 所以滿周歲前我就悄悄開工 開始詳細紀錄小風的作息 我以為會在滿周歲的當下發出這篇 沒想到我3、4月忙過頭了 完全遺忘這篇存好的草稿的文章 現在帶著愧疚的心情 ​ 來分享早就整理好的 ＃寶寶作息 ＃一歲篇 現在你們看到這篇文章是110年7月 小風已經滿一歲四個月了 是我的疏忽所以比較晚發(我怕你們被我搞糊塗了) 撰寫的時候是110年3月3日 再過兩天小風就滿一歲了 前幾天在台南過了周歲生日趴 超級順利，而且很歡樂 感謝到場的好友們 小風真是幸福阿o(*////▽////*)q 我也好期待下週的抓周活動 稍微跟大家更新一下近況 我們會帶小風回台北過生日 嘿嘿，沒想到吧 我們是回娘家過周歲哦✨ 娘家的阿姨們也超想看到小風的 生日趴的小抓周是練習喔～ 下週才會有更精采的照片 對了 小風現在是79cm/10.8公斤 因為上次有人問 所以我就提供一個參考值囉！！ 一天作息會說明飯量跟 ＃睡眠時間 每個寶寶都會有些不同 還是要觀察小孩的個性跟氣質 我這邊是提供參考 希望能幫助到有疑問的爸爸媽媽 接下來是一歲寶寶一天的作息參考 夜 間 睡 眠 22:30~6:00 小風晚上的睡眠時間斷斷續續 晚上22:30 睡到早上 6:00 中間會醒來好幾次 （爆炸大哭的那種） 以前可以乖乖 ＃睡過夜 的 開始長牙之後反而晚上睡不好 六個月以前的小風可以自己睡嬰兒床 而且整晚都很安穩 不知道這幾個月怎麼了 ​ 六個月後的睡眠問題真的很困擾媽媽耶～ 我跟爸爸都會被小風吵醒 完全無法好好休息 為了小風我們還移到地板去睡覺 希望他半夜起床可以自己翻一翻又睡著 結果還是沒有改善 每晚不停的變化姿勢睡 到處都是他的伸展台 我蒐集了他各種奇妙的睡姿 他晚上真的很忙～ ​ 不睡覺到處亂爬 白 天 補 眠 7:00~12:00 早上起床喝完奶之後又回去睡 可以從 7:00 會睡到中午 11:30~12:00之間 （白天超好睡...） 睡醒了還會這樣傻笑 跟前一晚不停哭鬧真的大落差！ ​ 下午大約16:00~18:00也會小睡 然後就是晚上睡覺 吃 午 餐 12:30 中午起床會吃第一餐副食品 最近已經開始讓他使用湯匙 雖然每次都吃的很可怕～ 但看他吃飯很療癒 ​ 目前一餐吃180~210g左右 他都能全部吃光光喔！ 小風應該是天生的吃貨​ 無論在哪裡用餐他都能乖乖坐好 一定會把飯全部吃完 吃完一整碗飯還會想繼續吃 所以需要多準備小餐點 外出我一定會帶上米餅跟方便吃的水果 不然很可能會被他拆台（笑） 不給食物就大哭 遊 戲 時 間 13:30~15:00 下午小風都會自己玩 中間會穿插講故事、疊疊樂跟音樂活動 希望可以培養好靜態活動的習慣 動態活動的時候要跑要跳就盡情的玩 目前小風可以扶著東西站起來 但還不能自己站 我跟爸爸希望他能多爬一段時間 所以也沒有強迫他走路或站立 下 午 散 步 15:00 我們每天都有散步、曬太陽的安排 等哥哥午睡醒後我們就出門走走 他們兩個很期待出門散步 每次都很興奮 有時候會玩到不想回來 看鳥飛來飛去或看馬路上的車子 他們也玩的不亦樂乎 外出就是我們的放電時間 大約是30分鐘喔！ 洗 香 香 澡 15:30 因為流了滿身大汗 回來之後會先洗個香香澡 然後喝完奶就會小睡囉 大約是15:40開始睡 小睡時他會睡嬰兒床 完全不用哄睡 他會自己入眠 （白天都很好睡！標準夜貓子） 我也會開著寶寶攝影機隨時留意他的狀況 下 午 小 睡 15:50~18:00 媽媽晚上要煮晚餐 小風會跟爸爸一起在客廳玩 小霸王常常霸佔姊姊們的窩 最近越來越過分 ​ 直接把姐姐們的窩當沙發在坐 堅持要坐在上面玩 越來越會堅持自己想做的事 拼命的跟爸爸 ＃碟對碟 爸爸不讓他敲電視 他就會故意一直敲 偷偷摸摸去敲或光明正大敲給爸爸看 （爸爸很受不了他這樣～） 叛逆期是不是來的太早了阿.. 晚 餐 時 間 19:00 小風一天吃兩餐 一餐吃粥另一餐吃 ＃手指食物 晚上吃飯的時候我跟爸爸會邊吃邊聊天 所以盡量準備手指食物給他 （讓他越忙越好） 從八個月大吃手指食物到現在 已經可以放心的讓他自己進食 不用擔心他突然塞很多食物什麼的 讓他自己吃飯好處蠻多的 雖然清潔上比較需要費力 但也能看到他對食物的喜好​ 也會發現吃東西時的小小習慣 小寶寶自己抓來吃也能滿足口腔期的需求 遊 戲 時 間 20:30~21:30 吃飽飯之後會休息一下 讓他進行運動時間 推著乾爸乾媽送的 ＃學步車 東倒西歪的慢慢前進 是他最近很喜歡做的事 不過小風算是很秀皮（怕痛） 一直還沒踏出他人生的第一步 小風爬行已經快五個月了 爬行的速度飛快​ 我跟爸爸都追步上他的速度 好好儲存能量吧！ 『媽媽很期待跟你一起手牽手走路喔！』 親 子 時 間 21:30 我們偶爾也會在晚上剪指甲、掏耳朵 （這張有夠居家的xD） 這個時間就會慢慢放輕腳步 讓小風可以做好睡覺的準備 陪小風唸一本故事書之後 我們就會準備去睡覺了 - 2021.03.05小風滿一歲了 - 最後分享這張好值得留念的照片 小風從小嬰兒隊伍登出了！ 下一次見面就是一歲半的作息了 希望到時候也有寫實又自然的照片跟大家分享 以上就是我們一歲作息的紀錄 希望大家會喜歡 別忘記發囉我們的社群喔！ 下次見​ NinaNN瑪迷 IG NinaNN瑪迷 粉絲團

🔥台南必去咖啡廳🔥中西區超美咖啡廳建築𝗦𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗕𝗟𝗗𝗚.

📍台南/𝗦𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗡𝗶𝗰𝗲 𝗕𝗟𝗗𝗚.-好一陣子沒去台南耶來發發舊的庫存🤪當下真的是很隨意的拍了幾張應該是當天第一餐肚子太餓的關係🥲-#提拉米蘇 $180#拿鐵 $160#奶油厚片吐司 $90#柚子氣泡咖啡 $180-餐點的整體單價在台南都算偏高不過這邊的質感及氣氛完全值得這樣的價位舒適柔和的燈光反正我是蠻喜歡的✨🤩-🏠台南市中西區南寧街83巷9號☎️查無資訊⏰12:00-17:00⚠️公休日：週二-#台南#台南下午茶#台南咖啡廳#台南咖啡#台南美食#台南景點#台南吐司#台南甜點#台南食記#吐司#咖啡#咖啡廳#下午茶#厚片#tiramisu#coffee#latte#chi吃台南美食#tainan#tainanfood#chi喝咖啡

新開幕 一秒到峇里島🏝⛱〰️最美渡假風餐廳 熱門打卡點

大家繼續在家防疫生活，避免外出🛋 Pon繼續推薦美美的餐廳先讓大家收藏 悶壞沒關係Pon一秒帶大家來到峇里島🏝⛱ 沒想到台灣竟然有這麼美的地方 這家淡水的榕堤咖啡廳大家不陌生 但你們知道它們近期換過新裝潢 #新開幕 了嗎⁉️ 新裝潢真的完全就是峇里島的範本🌴🌴 在室內就可以看到180度欣賞淡水河的景色 還有一區拍網美照區，讓妳一次拍個夠📷✨ 好喜歡藤編家具造景佈置，真的好有渡假風情👒 🔖🔆Pon貼心提醒： 若是午餐與晚餐用餐時間來都是只能點套餐 餐點價格偏高，且每個人都需要低消喔 要平日下午14:30後才可以單點下午茶呦〰️ 環境是不是真的像在國外🌴🌴 超像來到南洋國家渡假，裝潢美風景也好 推薦大家等疫情穩定下來後要來這裡走走💗 想看我更多文章及最即時的資訊歡迎追蹤我的IG 這裡幾乎每天都會更新唷！ IG傳送門👉🏻👉🏻👉🏻 ponponboxb FB粉專👉🏻👉🏻👉🏻 Pon Pon的日常痞客幫👉🏻👉🏻👉🏻Pon Pon的日常 📍🏳️‍🌈店家資訊： 店名：#榕堤水灣餐廳 地址：新北市淡水區中正路229-9號 營業時間：週一～五 PM12:00~20:00； 六、日 AM11:30~PM20:00 #新北餐廳 #景觀餐廳 #下午茶 #淡水美食 #淡水咖啡廳 #淡水老街 #水灣餐廳 #榕堤 #淡水景點 #網美景點 #網美 #打卡 #相機先食 #taipeifood #cafe

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台北美食地圖｜養心殿防疫美食餐

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人氣甜點店搬新家「木白甜點咖啡店」

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歐葵樂●Okayer ●高鈣密●天然納豆菌發酵產物> 高效補鈣的關鍵X天然海水萃取鎂+72種礦物質微量元素

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【蛋糕DIY】讓我們一起瘋蛋糕吧冷凍液體蛋糕糊零失敗戚風蛋糕簡單又好吃

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遠距離之下的你們，是什麼樣的心情呢？

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📍吃吃等手作［高雄/宅配］

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【防疫美食】柑橘 Shinn：柑橘拉麵冷凍快煮包開箱，適合夏日的果香拉麵，很推薦淡麗醬油鴨

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一歲寶寶的作息分享 / 晚上睡多久 / 吃幾餐 / 放電運動

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