📍Guoguo 果果

草莓季🍓最想來果果吃草莓抹茶，之前被朋友燒到不行的布丁杯結果那天沒有🥲，營業時間還沒到就要先排隊喔！因為假日客人蠻多的而且不能訂位，如果不早點來想吃的就會賣完 _ #小山園抹茶草莓千層 220$ #蜂蜜無花果鐵觀音 180$ #莓果氣泡飲 130$ _ 小山園抹茶草莓千層 抹茶沒有到濃苦是比較偏清爽一點，可能草莓味道太重把抹茶吃掉了，這款千層極度濕潤搖個幾下就會垮😂，記得速拍因為他在我拍照的時候一直快倒了 . 蜂蜜無花果鐵觀音 蛋糕體都是蜂蜜的香氣欸！以為他們無花果是入口即化那種結果比較偏紮實🤣，朋友說新鮮的無花果才會是這種口感，蛋糕裡面滿滿的無花果實在很好吃，而且比起抹茶千層這個塊頭比較大 . 莓果氣泡飲 迷迭香放一整條整個嚇到🤣，平常點莓果氣泡飲都會酸結果他們的沒有！是清爽的甜味很好喝，裡面還有蘋果跟葡萄很甜，氣泡不會很嗆口，一入口迷迭香的味道比較重😂，可能也是因為這樣覺得香氣很夠 _ 捷運科技大樓站 台北市大安區瑞安街202號 營業時間：週二到週五 13:00～21:00 週六 12:00～21:00 週日 12:00～20:00 週一公休🚫 電話☎️：0903 356 605 低消：一杯飲品 #台北 #台北美食 #台北咖啡廳 #抹茶 #抹茶控 #科技大樓站 #科技大樓美食 #草莓季 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃科技大樓 #河豚🐡吃抹茶 #taipei #taipeicity #taipeifood #popyummy #popdaily #yummyday #yummyfood #matcha #guoguo果果 

【中山捷運】溫馨海鮮丼飯專賣店

#漁米島·海鮮丼專賣店 4.2 (72則google評論) 溫本人是怕腥又不太敢吃生魚片的人 詢問之下店家是可以協助做成炙燒的~加分 ___________________________________ #鮭魚親子 $380 「做人要像鮭魚，人見人愛」( 竟然不是說力爭上游XD 這代表了鮭魚在我心中的重要性！！！ 鮭魚卵咬下去不會死鹹 不會腥 感覺甜甜的 ( 似乎嚐到有點柑橘的香氣？ 最重要的是中間的溫泉蛋 無疑幫這道餐點添加的不可或缺的口感與氣味 喔對了這家的飯是粒粒分明充滿口感的飯 我很愛！！！ 這道會推薦 特別是喜愛鮭魚的你/妳 - #比目魚緣側松葉蟹肉 $480 店員推薦不敢吃生魚片的人可以點這道 我不太能接受蟹膏的味道 腥味有點重 除此之外 這道的魚肉量比我預期的少 但肉的表現依舊新鮮 彈口 - #茶碗蒸 #穴子海老 $180 我不知道穴子是什麼 查了一下就是台灣的星鰻 ( 日本人稱作穴子 ) 滑溜滑溜的口感 有魚的鮮味但又沒有腥味 帶有細細的魚刺 可以直接食用 蒸蛋本人的表現 有蛋的濃郁卻沒有腥味 #味噌湯 丼飯附的 這家的味噌湯 不死鹹 有完整的鮭魚塊 料也給得很實在 這一家的用料很新鮮 推薦給怕腥的人 環境算溫馨的 門口有洗手台洗手 廁所要到中山地下街去上 ( 過個馬路下樓梯就到了 ) BUT內用座位不多 生意很好 空間很窄 窄到壓迫感有點重 . 回訪意願（前面有打勾） ☐ 驚為天人！拜託！此生必去 ✅讚！可以特別去看看 ☐ 有路過可以去 ☐ 嗯...朋友找的話會再跟著去 ☐ LET ME DIE 我絕對不會再去第二次 ___________________________________ 👉漁米島·海鮮丼專賣店 🍽週一公休 週二到週四 11:30-14:30 / 17:30-21:30 週五到週日 11:30-21:30 📍 台北市大同區長安西路78巷1弄2號 🔍分類搜尋 ▫️地區：#溫又在吃 #溫又在吃台北 #全台美食 #捷運中山站 #中山美食 #海鮮丼 #foodywendy #FoodPhotography #IGEats #Foodie #food #popyummy #poper #letslocalguides #Eeeeeats #letsguide #googlemaps #googlelocalguidestaiwan #localguidesconnect

✨保證無雷餐廳 【空ㄟ農場】夜景無敵+食物好吃  夜晚就該如此美好

✨保證無雷餐廳 夜景無敵+食物好吃  夜晚就該如此美好

#空ㄟ農場 推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 營業時間：15:00-23:00 上山的路非常小條、也沒有路燈，請大家務必把自己的機車、汽車停在接駁點＂白石腳路157 巷巷口樹下＂，轉搭免費接駁車上山。 每個人低消是300元，週日晚上來也排隊20分鐘，實在很熱門，避開用餐時間會比較省時喔！ #櫻桃鴨賞Pizza $360 空ㄟ的Pizza非常有名，一旁就有大窯爐飄出陣陣香氣，義大利原裝進口窯爐，使用龍眼木高溫柴燒，底料調味好吃。 第一次！第一次遇到食物不雷的景觀餐廳，真的好感動，這個Pizza水準很高！ 空ㄟ的夜景我就用「目瞪口呆」形容吧，沒有遮蔽物180度的夜景視角，天氣好的時候來真的就是傳說中的百萬夜景，樹上掛兩串吊燈氣氛就浪漫許多。當天要不是突然大雨，這一篇景觀區根本像夜市一樣滿滿都是人啊！ 整體來說我覺得這裡是我目前遇過台灣最讚的景觀餐廳：景觀美、服務態度超優質、環境舒適、食物好吃，加總起來真的CP值高高高，而且我也願意再訪，這麼好的餐廳希望大家都不要看到這篇推薦，不然以後真的要排到崩潰！ 景觀餐廳總整理 👉🏽 絕美森林系玻璃屋咖啡廳【野人花園】陽明山裡清新滿分的小秘境 👉🏽 台灣也有百萬夜景！陽明山最熱門景觀餐廳【草山夜未眠】眺望大台北美景好去處👉🏽 一秒到日本【merci 裏山】陽明山最新景點：絕美日式庭院咖啡廳 #下午茶 #宜蘭美食 #宜蘭餐廳 #景觀餐廳 #礁溪美食 #宜蘭景點 #礁溪美食 #礁溪 #宜蘭咖啡廳 #網美景點 

💌台北公館｜道地馬來西亞美食池先生很會煮🦐

瓦煲雞飯 $200 海南雞飯 $180 椰漿飯炸雞配參芭透抽 $200 - 馬來西亞的池先生和在台灣土生土長的池太太 讓大家享受到非常道地的馬來西亞美食 雖然他們在台北有兩家分店 但到用餐時間最少都要還是要排隊1小時以上 你們看看有多好吃啦😂😂😂 建議大家在開店時間前就去門口等就幾乎不用排隊囉 他們的菜色真的非常道地但我很喜歡 瓦煲雞飯味道偏甜在砂鍋邊邊的白飯像鍋巴一樣 脆脆的在配上鹹鹹甜甜入味的嫩雞肉非常適合 然後我個人最愛是椰漿飯炸雞配參芭透抽 炸雞皮脆脆的配上微辣的參芭醬很搭耶 再來我朋友不愛吃辣點了海南雞飯 雞腿肉很嫩看起來很清淡但其實很夠味 愛吃馬來西亞菜的朋友們 這個價位跟餐點CP值真的高高大推啦😆😆😆 - 📣 池先生 Kopitiam (公館店) 台北市中正區羅斯福路三段284巷10號 📣 池先生kopitiam(大安店） 台北市大安區復興南路二段385號 - #池先生 #公館美食 #公館 #馬來西亞美食 #臺北美食 #中正區美食 #台灣 #台灣美食 #tawian #taipai #food #foodporn #yum #instafood #yummy #munchies #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating 

新竹普羅旺斯小木屋餐廳😋南法鄉村風/下午茶、排餐、義大利麵、燉飯一次滿足!!

今年因為疫情的關係打斷了很多人的計畫 我也因此無法到日本當交換學生😢 夢想幻滅之後，受傷的心靈極需撫慰 不能去日本，就來趟普羅旺斯小旅行吧 白色的餐廳很有童話風的感覺~ 餐廳前面還擺設了一張吊椅讓大家拍美照~✨✨ 對了!這家普羅旺斯小木屋餐廳是一家寵物友善餐廳唷~🐶 很適合假日的時候帶著你家的毛小孩來這邊聚餐 走進餐廳後~ 迎面而來的是充滿雜貨風的布置!! 讓我不得不讚嘆啊~ 跟三五好友來這裡喝個下午茶 體驗南法鄉村風的優閒步調也是蠻不錯的~ 煩惱也煙消雲散了~ 這裡的餐點選擇多樣 從排餐、豬腳、義大利麵、披薩到鬆餅都有~ 低消只需要一杯飲品或是一份餐點就可以囉~~ 有提供免費WIFI和停車場 只要點一份套餐，飲品通通半價!! 老闆是不是超佛心啊!👍🏻👍🏻👍🏻 🔸經典牛肉就醬丸義大利麵 $370 除了講究的擺盤藝術 內容也可圈可點👍🏻 美國牛絞肉加上台灣黑毛豬與特調香料製成的丸子相當美味 義麵口感適中 每一口都富含濃濃的醬汁 🔸蕈菇奶油濃湯(套餐附贈) 別看這樣小小一杯 很多好料都被濃湯淹沒了 🔸大蒜麵包佐手工蘋果果醬(套餐附贈) 蒸氣烤箱加上自製香蒜奶油的麵包令人驚艷 加上手工蘋果醬真是健康又好 🔸莓果奶酪(套餐附贈) 濃純鮮奶不加一滴水製成 吃完還想再吃啊 🔸德式燻腸雙層起司披薩 $240 薄餅PIZZA最怕乾硬 這裡的披薩雖薄但口感扎實 加上雙層起士與芳香四溢的德式燻腸 讓我從此愛上薄餅PIZZA 🔸夢幻的莓叮莓噹(綜合野莓) $200 鬆餅應該是主角 怎奈配角太搶戲 都是老闆太給力 滿滿鮮奶與莓果 吃到最後還有驚喜等著你 杏仁碎片讓你口齒生香讚不絕口啊👍🏻 🔸季節限定🔸新鮮草莓冰淇淋雪露 $180 偷偷告訴你 一定要來喝這杯 點套餐直接打對折，只需90元 雖然草莓價格飆漲，老闆希望賓主盡歡 闊氣地給好給滿 冰沙更是純天然草莓製成 我給一百分啦 🔸鮮奶油巧克力摩卡 $160 因為跟著鬆餅一起吃 一開始味蕾還沉浸在甜蜜蜜中 相對地變覺得這杯味道淡了些 但 隨著味覺甦醒 我的天兒 嘴裡咖啡醇香不時又有巧克力來碰撞 莫非我已來到天上人間 🔸熱帶鮮果茶(佐蜂蜜) $160 第一次看到這樣的奇觀 水果茶裡面水果比茶還要多 水果與茶在舌尖上跳著美妙的華爾滋 時而旋轉 時而浪漫 為今天的餐點畫下美麗的休止符 這是間擁有真才實力的餐廳 推薦給想要滋養味蕾的朋友們 物超所值伴手禮: 有機蜂蜜、天然手工皂、義大利料理白酒、烘焙咖啡豆、烏魚子醬 💎資訊懶人包💎 🏠普羅旺斯小木屋餐廳💌地址:新竹縣新埔鎮新龍路230巷50號📞電話:03-5899588💎IG: @xinpo_provence💎FB:https://www.facebook.com/XinBuPuLuoWangSiMeiGuiZhuangYuan 👉追蹤小啾鈴的IG: https://instagram.com/candice0z0?igshid=12v240puzd6zr👉Youtube看這裡：https://www.youtube.com/channel/UCkWqOrGKGd1zHMmcIRh8apA🟠可以點選「收藏」加入旅遊口袋名單唷！ 🟠別忘記追蹤 @candice0z0 看更多旅遊景點 #啾好玩#啾美味 #新竹美食#新竹景觀景觀餐廳#新竹下午茶#新竹異國料理#新竹義式咖啡#新竹輕食#家庭聚會#新埔景觀餐廳#脆皮披薩#鮮奶冰淇淋鬆餅#新竹寵物友善餐廳#新竹手作甜點#新埔寵物友善#寵物友善咖啡店#薄餅炸物輕食#求婚咖啡廳#婚紗取景#平日包場#木屋咖啡廳#溫馨咖啡廳#鄉村風木屋#溫馨南法民宿#免費停車場#食尚玩家多訪名店

綠咖概念生活店👉試營運!新開幕!!隱藏在都市中的新綠意~超美老宅咖啡廳!

植栽+老屋+古董=爆美!! 推薦給熱愛植物的朋友們🌵 很久沒看見有勇氣種植這麼多室內植物的咖啡廳了😆 平日中午就大客滿 好多人去等開門 開店才一小時就有餐點賣光 超級夯!!🤤 - - 綠咖的"咖"~其實是咖哩的"咖"😆最愛吃咖哩的我...真是賺到啦 辣辣的那種口味!-🍛大人吃的咖哩飯(豬肉)-$310這是大人の味 吃起來有微微辛辣感 不是日式甜味喔🔥🍛好想來一碗野菜湯咖哩-$330滿滿的健康蔬菜 還有黃豆製的餛飩皮 熱量低無負擔~☕冰拿鐵-$160很順口完全不苦澀 女森一定會喜歡❤☕冰蜜柚冷萃-$180天氣溫暖來一杯 不像咖啡的好喝飲品🤘🍅梅漬水果的小菜太喜歡了 酸酸甜甜 適合轉換口味!! - - 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 vivianlo0311 Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 - #綠咖 #綠咖概念生活店 #liukagreengreengreen #植栽咖啡廳 #老宅咖啡廳 #文青咖啡廳 #復古咖啡廳 #老屋咖啡廳 #信義安和咖啡廳 #信義安和美食 #台北咖啡廳 #台北美食 #蘿絲小姐的旅圖日記

Vogue葡萄牙版2021年1月/2月雙月號封面 - Yumi Lambert

Vogue葡萄牙版2021年1月/2月雙月號封面以鏡面為主題，推出三款不同封面，其中一款是我個人覺得在模特兒產業發展性滿可惜的比利時女模Yumi Lambert所拍攝。 擁有四分之一日本血統的Yumi，2011年出道後憑藉著獨特臉蛋及180公分身高，立即獲得多家品牌的喜愛，甚至與英國名模Stella Tennant、美國女模Ondria Hardin(另一位我也覺得可惜的模特兒)一起拍攝Chanel 2013年春夏系列廣告。 原本以為她應該會逐漸往上衝，不過如同我過去說的，不知道是因為公司問題還是模特兒自身問題，她後期不僅淡出伸展台，連平面作品也減少許多，實在是滿可惜的。 換個角度想，出道滿十年的她迎來模特兒事業的第一個Vogue封面，這也算是好事一件 ! Photographer : Alexandre Desmidt Source :facebook.com/art8ambyofficialmodels.com #YumiLambert #AlexandreDesmidt #Vogue葡萄牙版 #模特兒 #封面

男朋友｜新竹·湖口｜文青質感風的平價韓式炸雞

新竹·湖口|男朋友|文青質感韓式炸雞

 男朋友·新竹·湖口 #新店報報 🥳◽️雙醬炸雞套餐（230） ◽️辣海鮮拉麵（180） 去年在ig上意外滑到，就一直默默發摟的「男朋友」。 之前是以工作室型態在賣健康餐盒，每次看他們發的照片都感覺超好吃！ 只是看到在湖口，真的離我太遠，就... 一直沒有特別去吃😢直到前陣子看到他們開店了 還在晚餐時段開始賣韓式炸雞， 覺得超級燒🔥🔥🔥 這次就藉著在公司掉100元，需要療傷的名義 下班後熱血的直殺湖口。 跟朋友合點了一份雙醬炸雞套餐 內含12塊無骨雞丁跟6隻雞翅（超多😅） 我們點的是韓式甜辣醬x蜂蜜芥末口味 韓式甜辣醬調味跟正宗的韓式調味炸雞（양념치킨)不太相似， 口味蠻奇特的是我第一次吃到的味道。 有淡淡孜然的香氣配上甜甜的醬（？ 總之蠻特別的😂 蜂蜜芥末則是原味炸雞上面淋上蜂蜜芥末醬 無骨雞丁肉蠻嫩的又多汁！ 兩種醬料其實都不錯吃 只是不是正韓味難免有些小失望😭 想吃正宗韓式炸雞的人， 可能不太符合你的需求 但只是單純想吃好吃炸雞的話，可以來～ 啊！炸雞一定要記得趁熱吃！ 因為放冷了皮沾到醬汁會有點潤去（ㄋㄨㄣ ㄎㄧˇ） 你們懂我的意思吼😂 海鮮拉麵也還不錯 料給的超豐富大方！有三隻蝦、小章魚、 蛤蜊、起司、香菇、魚板、蛋 湯底感覺是辛拉麵（齁拎） 喜歡海鮮的朋友可以點👍🏻 男朋友的店內空間不大， 裝潢走一個韓系文青質感風 桌數只有約4桌，不想撲空建議訂位 中午有賣健康餐盒！ 店內也有賣韓國燒酒跟罐裝飲料 價位其實不貴！ 我跟朋友一人才吃200初頭 還整個吃不下😅CP值蠻高～ 炸雞除了雙人餐也有做個人餐跟獨享餐 獨享餐才銅板價！真的佛心來著 店家營業到晚上10點 當宵夜也很適合～ 另外2/28前有打卡送杯套的活動～ 杯套很可愛喔！ 希望下次有機會能來吃他們的健康餐盒～☺️ 我的第一篇 #湖口美食 就此誕生☺️🤣 喜歡我的分享的話，歡迎來IG找我玩❤️

[高雄]沒電話預約 會吃不到哦！

. 📢國秀食堂 - ✔️櫛瓜豚肉卷 NT$90 櫛瓜烤的剛剛好 櫛瓜的濕潤再加上豚肉的油 一入口厚實多汁 真的很滿足 蔬菜+肉整個減少肉的油膩感 一吃就愛上❤️ 沾旁邊的芥末胡椒鹽也很讚👍🏻 . ✔️炸雞唐揚 NT$150 每次看到唐揚炸雞就好想點 但大部分外面賣的都會很死鹹 國秀的炸雞唐揚 並不死鹹 外層粿薄粉酥炸 雞肉鮮嫩 而且沒有油耗味🙂 沾著特製的美乃滋 越吃越開胃 吃炸雞就想喝啤酒🍺 . ✔️秘製雞心（3顆）NT$60 這個真的可以一個人一盤都沒問題👌 內臟控 必點❗️必點❗️必點❗️ 雞心有醃製過 完全沒有腥味 越咀嚼越香❤️ . ✔️月見泡菜燒肉丼 NT$180 攪拌好再食用 白飯扒附著蛋液 濕潤感提升 醬汁燒肉 瘦肉肥肉各一半 泡菜脆脆的 整體吃起來有種濃厚的清爽感😋 . ✔️明太子烏龍麵 NT$220 攪拌的時侯香味撲鼻 可以吃到多種口感 用料很豐富 切塊的櫛瓜、撥好的蝦🦐、海苔片 烏龍麵Q彈 吸附滿滿的奶香湯汁和濃郁的明太子 每次吃到最後 大家都爭相舔盤子😂😂 這道也必點‼️‼️⚠️ . ✔️泡菜炒豬肉NT$160 吃過一次 下次一定還會再點一次 泡菜酸酸的很開胃 這道真的超扒飯🤤 酸酸的泡菜汁很下飯～～～～ 豬肉片半肥半瘦 沒有豬腥味 . ✔️出汁豆腐 NT$100 一切開看得到在冒煙 建議小小口吃才不會燙嘴 也要趁熱吃 豆腐很嫩 外皮裹的粉會吸附醬油再加上柴魚片 有種到日本的感覺😬 . 🔸招待 - 湯品可以一直續湯 - 座位不多 一定要訂位☎️ 沒訂位可能會吃不到哦😏 超適合三五喝酒 小酌聊天的地方 整個超放鬆 這家真的好想每個月都跟幾個朋友去吃 吃國秀會上癮😚 - 🔺只收現金、無用餐時間限制、低消150元/人 - 📍高雄市苓雅區昇平街21號 ⏳ 11:30-14:00、17:30~00:00（週三固休 店休於臉書公告） ☎️ 0922-480008 . 🚇❌ 🛵停店門口 🚗沒提共停車場 附近找找一位難求 - #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #twig #kaohsiung #kaohsiungfood #food #高雄美食 #life #eating #明太子 #popdaily #苓雅區 #泡菜 #pickle #kimchi #tofu #udon #pork #vegetarianfood #chicken #friedchicken #egg #rice

哺乳二寶媽媽的神戰友-孕哺兒卵磷脂順暢不卡卡&哺多多喝完有感追追追

雖然已經產後兩個月了， 回想起追奶歷程還是一把辛酸淚🤣 不要以為是二胎可以得心應手， 沒有！！！ 面對生產完的生理性脹奶， 那真的是痛到叫天天不應，叫地地不靈！ 渡過了生理性脹奶就順暢了嗎？ 沒有！因為我吃到退奶的食物！ 奶量驟減，追奶追到天荒地老！ 還因為要追奶吃了不少花生豬腳等高油脂食物！ 讓我已經沒辦法很準時擠奶衝奶量的我更容易塞奶😩 但為了阿諭我一定要努力💪 母奶是上天給寶寶最好的禮物！ 也是我能給她最好的食物！ 而且每每看著阿諭喝奶的樣子我就覺得好幸福好滿足！ 能哺餵阿蓁阿諭真的是我最驕傲的一件事了！ 跟大家分享我在哺乳時的好戰友❤️ 有他們的幫忙， 讓我順利的打敗魔王！成功哺育！ 可以在忙碌的二寶生活中可以順利的哺餵母乳！ 一號戰友❤️ 孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末💕 好滋補+珍貴金絲燕燕窩 好透亮+微奈米真珠粉 好聰明+卵磷脂+磷脂質絲胺酸 好營養+初乳蛋白 好順暢+水溶性纖維Fibersol2 小小一包就有這麼完善的營養！ 一天2-3包！ 給阿諭滿滿的營養ㄋㄟˉㄋㄟ❤️ 而且孕哺兒卵磷脂是做成小包裝， 隨身攜帶很方便👍 不用擔心保存和受潮的問題！ 而且隨時隨地想吃就吃， 打開包裝，有淡淡的草莓甜味， 粉末呈現乳黃色，很細緻！ 吃起來很順口，很好融化！ 有點像草莓牛奶的味道！ 其實我很挑粉末類的營養食品， 有的味道真的很不敢恭維， 孕哺兒卵磷脂的味道是少數我可以接受， 而且不會排斥的味道！甜甜的蠻好吃的。 吃卵磷脂的好處有哪些呢？ 在懷孕的時候，胎兒生長是需要卵磷脂來幫助新陳代謝， 提供磷脂質來源，維持健康。 哺乳時卵磷脂有調整乳汁黏性，幫助哺乳更輕鬆。 向我自己是還在孕期時就有吃卵磷脂！ 除了維持細胞健康之外！ 裡面的磷脂質絲胺酸可以幫助胎兒聰明發育！ 孕期期間搭配藻油是我每天必吃行程😆 現在依然是我的哺乳雙驕！ 給阿諭滿滿的DHA和PS磷脂質絲胺酸❤️ 讓阿諭贏在起跑點！ 孕哺兒卵磷脂還添加金絲燕燕窩和真珠粉！ 可以滋養身體，不會因為哺乳覺得疲倦， 還能讓媽媽我有好氣色！避免淪為黃臉婆😩 二號戰友❤️ 孕哺兒哺多多媽媽飲品 成分有：葡萄糖、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子 像我不小心吃到退奶食物的媽咪一定不少， 畢竟會退奶的食物太多了！ 我也沒想到我只不過吃了有加小麥的五穀飯就奶量驟減， 原本可以一次200cc甚至更多的我！ 居然只剩60.... 嚇得我開始猛喝湯湯水水！ 但退奶容易追奶難， 喝了一堆魚湯、蚵仔湯、雞湯、豬腳湯.... 奶量進步真的很有限！ 常常喝到肚子超脹，奶量還是不夠阿諭喝😩 我喝了哺多多哺乳茶， 十倍濃縮萃取、免熬煮，即沖即飲， 淡淡的中藥味不會太濃，搭配甜甜的口感，很好入口。 擠奶或是哺乳前半小時沖泡一杯， 溫熱喝，更有感！ 而且甜甜的真的好好喝， 喝完會有脹脹的感覺， 因為退奶而幾乎沒什麼脹感的我都要痛哭流涕了！ 於是我卯起來喝😅 只要是靠近擠奶時間我就會沖上一杯！ 或者是親餵完我會再排空乳汁， 就為了能順利哺育， 持續加強約有一個月， 也有明顯跟得上寶寶喝的量！ 從60到90、120⋯⋯ 慢慢增加到180-200了！ 終於讓我鬆了一口氣。 但還是要跟媽咪們說！ 心情也是哺乳的一大關鍵， 不管是奶量多或是奶量少， 都沒有關係，維持愉快的心情☺️ 均衡飲食和充足的睡眠， 補充足夠的營養和水份， 如果像我不小心吃到退奶食物， 不要太慌張， 我一開始心情很惡化， 加上照顧新生兒休息不夠， 不僅沒有幫助反而更慘！ 按照自己原本的步調，定時補充營養湯水！ 不用刻意頻繁的擠奶，避免乳房受傷！ 奶量會進步的！ 真的不夠也沒關係！有喝就有營養， 不要給自己太大的壓力唷！ 讓我們一起享受哺乳的親密時光💕 剩下的事情就交給孕哺兒吧！ #孕哺兒 #卵磷質 #哺乳 #媽媽茶 #哺多多 #母乳 #追奶 #哺乳 #蘇家人七 吃卵磷脂好處: https://www.mamacare.com.tw/products/%E5%AD%95%E5%93%BA%E5%85%92%E2%93%A1%E5%AD%95%E5%93%BA%E5%85%92%E5%8D%B5%E7%A3%B7%E8%84%82%E5%A4%9A%E6%A9%9F%E8%83%BD%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%A1%86%E7%B2%92-1?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=mayiju3 哺乳茶: https://www.mamacare.com.tw/products/%E5%AD%95%E5%93%BA%E5%85%92%E2%93%A1%E5%93%BA%E5%A4%9A%E5%A4%9A%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E9%A3%B2%E5%93%81?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=mayiju3 孕哺兒官網: https://www.mamacare.com.tw/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=mayiju3 孕哺兒FB https://www.facebook.com/mamacaretw/?utm_source=FB&utm_medium=FB&utm_campaign=FB 孕哺兒IG https://www.instagram.com/mamacare.tw/?fbclid=IwAR090pDTxwYX6_Bl1r_5H3iSHDKZjP5pNzg044Mlf6Ysq91U7rmIpb9b4yU

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【中山捷運】溫馨海鮮丼飯專賣店

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✨保證無雷餐廳【空ㄟ農場】夜景無敵+食物好吃夜晚就該如此美好

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