疫起放鬆吧！舒緩焦慮小技巧

#木的DJtime 新冠肺炎(COVID-19)已持續半年多，一直以來阿中部長帶領的防疫小隊為我們國人的健康奮力把關，在生理做好防護時，我們的心理也要好好照顧！ (圖片取自：網路) 木的參考辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT）中的「核對事實」與「ABC PLEASE」技巧，整理後分享給大家，在疫情期間將焦慮帶回現實，關注在當下的身體與心理反應。 📍Part1:核對事實 1.靜心感受目前的情緒。 例如：焦慮、恐懼、擔憂、害怕、恐懼 2.想想是什麼讓我有這種感受。 例如：在密閉空間中有人咳嗽，但卻沒戴口罩。 3.我對此事件的想法、解讀是什麼。 例如：他咳嗽可能是肺炎，會傳染給我。 4.想想這個事件可能會帶來的威脅有哪些。 例如：我會得肺炎、我會傳染給親友、我會死去。 5.想想最糟糕的結果是什麼。 例如：我得了肺炎，沒藥可醫，然後死掉。 6.思考我的情緒強度跟事實是否有相符。 例如：現實生活中，我真的有得肺炎嗎，有沒有症狀出現，還是多數是想像出來的焦慮。 將想像出來的情緒拉回到現實後，我們再透過ABC PLEASE，為生活增添多一點安心的元素～ 📍Part2:ABC PLEASE 1.A（Accumulate Positive Emotions）累積正向情緒 如：做平常會感到愉快的事情 2.B（Build Mastery）增加對生活中能掌控的事物 如：穩定的上下班、上下學、原本習慣去健身房改為居家運動、勤清潔、戴口罩、量體溫、設定Google Map時間軸紀錄動向 3.C（Cope Ahead of Time with Emotional）在情緒崩潰前提早預做準備 如：找到一套面對焦慮的方式，可能是找信任的人聊一聊，有力氣時核對事實，當焦慮感來襲時，慢慢抓回穩定 4.PL（Treat PhysicaL Illness）看醫生、做身體上的治療 如：若有疑似症狀，依照衛福部建議至適合之醫療機構就醫。 5.E（Balance Eating)飲食要均衡 如：維持身體營養。 6.A(avoid mood-Altering substances)避免食用會影響情緒的食物 如：避免服用過量酒精、藥物來面對焦慮，以防身體產生激躁的反應。 7.S(balance Sleep)睡眠均衡 如：盡可能穩定睡眠，若有失眠問題可可慮至身心科尋求協助。 8.E(Exercise)適時運動 如：運動可在腦內產生讓人感到快樂的物質。 (圖片取自：網路) 上面分享了兩個防疫期間大家可以嘗試看看的小技巧，希望能對大家有幫助！小小提醒一下，這些技巧需要在日常生活中找瑣碎的時間建立起來，在任何你感到焦慮的當下紀錄下來，寫在日記本上、記在手機備忘錄，都可以！ 💡木的與你一起防疫 歡迎大家留言你的抗疫妙招、面對焦慮的方式，我們一起陪伴彼此！ 參考資料：Marsha M. Linehan （2015）.DBT技巧訓練手冊下冊（譯者： 江孟蓉, 吳茵茵, 李佳陵, 胡嘉琪, 趙恬儀）台北：張老師文化。(原著出版於2014） #covid_19#anxiety#防疫#焦慮#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

天動MiMi婚禮日期曝光！將在明年5月結為夫妻

日前公開交往的MBLAQ出身天動跟gugudan出身Mimi公開結婚日期啦🎉將在明年5月舉行結婚典禮❤️19日 根據韓媒《Star News》報導天動及Mimi將在明年5月26日於首爾某處的婚禮場地結為夫妻婚禮主持人將由資深演員崔秀宗擔任天動與Mimi在7月出演韓綜《Second House》時公開了已熱戀4年的消息還直接自爆即將結婚 並在節目中拜託崔秀宗主持婚禮突然的消息讓大家都非常驚訝 也紛紛獻上祝福😍近日陸續公開婚紗照 天動親姊2NE1 Dara也在內超高顏值家族讓大家都超期待~~~ 先預祝兩位結婚快樂 幸福美滿❤️圖片取自 @mimi01o1 IG#mblaq#엠블랙#天動#천둥#cheondong#gugudan#구구단#美美#미미#mimi#2ne1#투애니원#dara#다라#偶像#idol#아이돌#男團#boygroup#보이그룹#女團#걸그룹#girlgroup#婚禮#kpop#everywantkpop

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：此刻你的守護靈想給你的啟示🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶給大家比較療癒類型的占卜題目，希望大家也抱持著輕鬆的心情來迎接假日吧🥺也辛苦週末也要持續工作的朋友～那麼事不宜遲我們來看看你的守護靈要給你的啟示為何吧☺️ 🌟工商課程消息：下週二10/22晚上19:00也將在台中聊療貓bar 做一個小時的公益講座：由塔羅發覺你的外在優勢與內在寶藏，會帶大家認識宮廷牌～並且週二下午我也會在聊療貓擔任駐點塔羅師，想來這邊吃食喝飲、玩貓的朋友也歡迎和聊療貓預約喔☺️ 這個月我時間會稍為多一些～想另外預約線上通話、文字占卜的朋友也歡迎私訊跟我討論方便的時間，而我個人私人的面占地點也將會改至台中的咖啡廳為主✨ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：水瓶 雙魚 牡羊 處女 🔖你目前的處境(驗證)：對現況感到不安，因為覺得自己沒辦法控制一切。面對不熟悉或突發的情況，你也喪失了重新開始、向前的勇氣，亦可能會想要一意孤行，撒手不管或任意為之 🔮守護靈的啟示：瓢蟲·珊瑚·狐蒙雖然你覺得自己無比渺小，又身處於黑暗當中，若你抓著已不屬於你的東西，你將會感到絕望，但若是此刻你願意起身離開，你將能擁有智慧去真實地體驗情緒，並將事情處理得盡善盡美✨ 🕯️你所需要面對的課題：穀神·天王·冥王拼命抓著自己的生產物是沒有用的，順應必定到來的轉變，為你的生命開啟新的可能 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項Ｂ｜對應星座：巨蟹 摩羯 雙魚 牡羊 🔖你目前的處境(驗證)：你努力地在兩個力量中求得平衡，一邊把自己照顧好的同時，也實際地照拂他人。但你仍感到事與願違，或者跟夥伴間的理念不同而有所爭執 🔮守護靈的啟示：貝殼·獅子·水母只要你願不面對問題，問題就會反噬你的內心。狀況可能會越來越糟，倘若你不管不顧。而真正的勇敢來自於你內心的強大，但願你不要畫地自限、舉步維艱，拿出你的勇氣讓世界看見你真實的樣貌👍🏻 🕯️你所需要面對的課題：一宮·凱龍·十二宮你的靈魂渴求活出自我，你知道冥冥之中有股力量在牽引著你，你無法對於自己內心的傷痛棄之不理，現在是你好好正視自己訴求的時候 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C｜對應星座：天蠍 射手 金牛 牡羊 🔖你目前的處境(驗證)：你似乎採取一個被動的姿態，靜靜地等待事件的發生，迎來必定的結果。雖然你明白種什麼因得什麼果，但仍能隱約感受到你內在是有點無力的 🔮守護靈的啟示：海星·鹿·犀牛近期可能會有一些跟朋友交流的機會，你內心會有點壓抑想要競爭的心態，但這個情況可能會使你受傷，但你得去經歷這些感受，你才會知曉真正愛自己的方法為何喔❤️ 🕯️你所需要面對的課題：智神·火星·金牛如何與你內在的情緒和平共處是你需要練習的，不管是怎麼樣的情緒都不該被壓抑或藏起，可能會需要去反思自己的行事作風或思考模式，去調和出適合自己的生活步調 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei 版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/22 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號 #大眾占卜#星座#塔羅牌#神諭卡#塔羅#塔羅牌#塔羅占卜好評#療癒#愛情#指引#自我#世界#共振#工作#學習#內心#愛自己#幸福#靈魂#指引

在這裡的每一刻都能感受到他們熱情和對美食的堅持🤤
想要有難忘的美食體驗那就一定要造訪玖酒井食事町啦


2024/05/19 #lamrainpin美食 居酒屋裡朋友是最好的調味料 但選對居酒屋也很重要😋 前陣子偶然間看到東區的#玖酒井食事町 @jojo19040 不吃不知道 一吃嚇一跳 走進玖酒井 食事町 仿佛步入了一個溫馨的小世界 燈光柔和 投射在木質桌椅上 營造出一種親密而舒適的氛圍🌟 牆上掛著日本傳統的掛軸 讓人感受到濃厚的日本文化氣息 吧檯裡會看見師傅碌地烹飪各種美食 而空氣中飄散著烤肉和海鮮的誘人香味🍣 客人們圍坐在一起 不時爆發出歡笑和交談的聲音 增添了幾分熱鬧和歡樂的氣氛😄 在這裡每一次小酌都是一場關於美食和友誼的慶典 那天我們點了差不多兩人份吃剛剛好的量 #干貝大麥克 🍔$220 鮮嫩的干貝搭配上鮭魚卵以及海膽 口感豐富 微帶海鮮的甜味🌊 #卡哇伊馬卡龍招牌壽司 $680 顏色繽紛～ 食材新鮮 一盤有12顆 每一種都迸出了新滋味🌈 🐖#泡菜豚五花 $180 泡菜的酸辣與豚肉的鮮嫩融合 口感層次豐富 帶來一陣陣韓風風味🌶️ 🇯🇵日式炒麵 $170 麵條Q彈不軟爛 配以豐富的蔬菜和肉類 味道鹹香 每一口都令人滿足🍜 🐔夢幻手羽先（炸雞翅） $170 外皮炸得金黃酥脆 內裡肉質鮮嫩多汁 獨家研製的醬汁真的是絕妙搭配✨ 🐟#鹽烤香魚 （使用了母香魚） $240 魚肉細膩 滿滿的魚蛋 鹽烤的方式保留了魚的原味 每一口都是自然的鮮美🐟 🐔明太子雞肉 $150 雞肉軟嫩 明太子的鹹香讓串燒的味道層次更加豐富🐟 🐷蒜揚培根肉卷 $170 培根的鹹香與蒜香完美結合 肉卷口感緊實而多汁 老實說中間蒜頭的處理 是用炸的 讓人非常意外 沒有那種嗆鼻的蒜辣味 口感上像馬鈴薯泥 🥬水蓮牛肉串 $180 牛肉配上清新的水蓮 帶來清爽的口感體驗🥩 🥬松阪豚爆水蓮 水蓮的脆感與鮮嫩令人印象深刻 每一口都帶來清新的草本香氣 非常適合作為夏日裡的清爽小菜 🥣鮮魚味噌湯 味噌湯溫暖而滿足 它的味道濃郁卻不過於強烈 味噌的鹹香與湯中的豆腐和海帶片等配料完美融合 豆腐柔軟滑嫩 海帶跟魚肉帶來微妙的海洋味 除此之外還點了#飲爆 🇯🇵基本上會有5隻清酒 🥃二款威士忌 梅酒和柚子酒 ⚠️不定時更換不同酒款 另有麒麟bar beer 還有旁邊的氣泡水、各種口味糖漿 都可以自行取用 自己的調酒自己做！ 1小時方案 / 399元 2小時方案 / 699元 同桌需要同方案 (未滿18請勿飲酒 • 禁止酒駕• 飲酒過量有害健康) 在這裡的每一刻都能感受到他們熱情和對美食的堅持🤤 想要有難忘的美食體驗那就一定要造訪玖酒井食事町啦 🏠玖酒井食事町 地址： 106台北市大安區敦化南路一段190巷40號 ⏰營業時間： 星期一 17:30–00:00 星期二 17:30–00:00 星期三 17:30–00:00 星期四 17:30–00:00 星期五 17:30–00:00 星期六 17:30–00:00 星期日 17:30–00:00 #居酒屋美食 #日式料理 #美食探索 #餐酒搭配 #美味之選 #居酒屋 #大安區 #東區 #日式 #壽司 #日本 #玖酒井食事町 #一夜干專門店 #台北美食地圖 #台北美食 #大安區居酒屋 #東區居酒屋 #日式料理 #日式居酒屋 #東區日式料理 #串燒 #梅酒喝到飽 #清酒 #威士忌 #調酒 #東京飲爆喝到飽 

。｜台南美食｜。老字號素食餐廳「天心岩蔬食」，任選18道現炒料理只要$660元！

台南素食料理｜任選18道現炒料理只要$660元 ⁡父親節即將到來，小編為您推薦一家美味且健康的素食饗宴，那就是台南老字號「天心岩蔬食」餐廳，外觀深黑的建築搭配顯眼的紅色店標，給人一種穩重而不失大氣的感覺，走進餐廳，餐廳內部空間寬敞明亮，色彩繽紛的座椅和現代感十足的吊燈設計，營造出舒適又高雅的用餐氛圍，不論是小家庭聚會還是大型公司聚餐，這裡都能滿足您的需求。 ⭕️餐位： 成人$660元、65歲以上$600、小孩100-130cm$360元，不另收服務費！！ ⭕️點餐方式：任選18道現炒料理 ✔️第一輪：先點10道料理，品嚐現炒料理 ✔️第二輪：再點5道料理，享受異國蔬食美饌 ✔️第三輪：再點3點料理，選甜點、飯後水果 （他們餐點多達60多種豐富選擇，有開胃涼菜、精選熱菜、台南素小吃、燒烤/異國料理、酥炸揚物、鍋物、水果甜點） ⭕️另外還有自助區提供冷飲、熱飲，明果冰淇淋。 《第一輪-10道料理》： 我們點了：1.什錦炒飯：色彩繽紛的炒飯，有多種蔬菜和豆製品。2.鳳梨霞球：外酥內Q，內餡麻糬，甜而不膩。3.香酥餘片：把海苔與豆皮，炸至金黃酥脆，加上特製的沾醬。4.現做手捲：海苔包裹著新鮮蔬菜。5.高麗菜：鮮脆的高麗菜加上辣椒熱炒後，開胃又好吃。6.招牌蘿蔔糕：外皮煎得焦脆，內部蘿蔔軟糯滑口。7.奶皇包：鬆軟的包子皮包裹著香甜的奶黃餡。8.金絲腸粉：腸粉皮內餡是香菇，口感滑嫩，味道香濃。9.北平烤鴨：沾上特製醬料的杏鮑菇，搭配嫩滑餅皮，風味十足。10.臭臭鍋：有著濃郁臭豆腐，非常推薦給愛吃臭豆腐的朋友。 《第二輪-5道料理》： 1.印度咖哩餅：酥脆的餅皮包裹著濃郁的咖哩內餡。2.百頁串：Q彈百頁豆腐串，鹹香美味。3.豆沙酥：裡面是細膩甜美的紅豆沙餡。4.日式茶碗蒸：滑嫩的蒸蛋，內含香菇等配料。5.地瓜球：每一口能感受到綿密的地瓜餡自然香甜。 《第三輪-3道料理》： 1.黑糖麻糬：Q彈的麻糬包裹著香甜濃郁的黑糖，香甜好吃。2.柚香優格：清爽的優格搭配柚子的香氣，酸甜適中，解膩的甜點。3.黑糖奶酪：滑嫩的奶酪，基底黑糖漿，香甜誘人。 ⭕️用餐時間： 午餐：11:30-14:00（最後點餐13:30） 晚餐：17:30-20:30（最後點餐19:50） 總結：能感受到餐廳對每一道菜用心，都是經過精心烹製，無論是現炒的蔬食、精緻的點心，還是異國料理，吃起來都能讓人食指大動，不僅美味可口，且又健康均衡飲食。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店家：天心岩蔬食 地址：台南市南區中華西路一段312號 營業時間：11:00-14:00/17:30-20:30 電話：06-292-3161 公休：每週一 #tainan #tainanfood #台南 #台南美食 #台南午餐 #台南晚餐 #台南美食地圖 #台南南區美食 #台南蔬食 #台南素食 #天心岩蔬食 https://www.instagram.com/p/C-Kz7nJPd--/?igsh=emticzhtY3dtaDhw

12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局!

12星座在談異地戀時，內心的心境百百種，到底誰能撐得過遠距離的艱辛考驗?! 經過大數據的統計，某些星座確實就是比較有定性，其他的誘惑也無法動搖他們堅定的心!本文探討12星座異地戀的成功指數，提供給大家做參考。 12星座異地戀成功指數. 摩羯座 (12/22~1/20) 摩羯座的異地戀成功指數為90%，普遍來說摩羯座對於事業都有一定的追求，生活重心一律都是以工作為主，一旦投入一段戀情，他們會非常的專一，對於摩羯座而言根本沒有心思亂搞，因為他們懂得珍惜緣分，而且還非常的念舊。 👉智商最高的MBTI排名，TOP1名單竟然是他! 12星座異地戀成功指數. 水瓶座 (1/21~2/18) 水瓶座的異地戀成功指數為75%，水瓶座是一個愛自己比較多的星座，他們通常不會因為他人而迷思自我，總是保有自我意識，戀愛時當水瓶想找你就會一直主動上門，同時他們也非常需要私人空間，若你一直煩他，最終水瓶將會冷處理。 👉我要跟「他」結婚嗎?!5個觀點你一定要先想清楚! 12星座異地戀成功指數. 雙魚座 (2/18~3/20) 雙魚座的異地戀成功指數為45%，雙魚座對於感情非常的依賴，因為他們很常沒有安全感，雙魚喜歡分享生活、過節要有儀式感、膩在一起才能真正感受到強烈的愛!種種跡象告訴我們，雙魚座耐不住寂寞，有很高的機率會偷吃。 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 12星座異地戀成功指數. 白羊座 (3/21~4/19) 白羊座的異地戀成功指數為90%，白羊座擁有很好的自制力，在愛情中喜歡當個主導者，遇到問題時他們會積極找方法去解決，並且會制定計畫如何讓遠距離走得更長遠，由此可知白羊座非常適合遠距離戀愛。 圖/ Pexels Murat Garan 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 12星座異地戀成功指數. 金牛座 (4/20~5/20) 金牛座的異地戀成功指數為70%，金牛座非常的務實，當要進入一段遠距離關係時，他們會想得很多，這段愛情真的有辦法經營嗎?!如果長時間無法見面，時差又大，彼此也沒錢，金牛座壓根就不會開始這段戀情，但是如果能夠有持續性的交流，彼此背景不要相差太多，金牛座是可以談遠距離戀愛的人。 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 12星座異地戀成功指數. 雙子座(5/21~6/21) 雙子座的異地戀成功指數為35%，雙子座是一個疑心病很重的星座，幾個小時聯絡不上你，他們就會開始非常的焦慮，甚至無法專心做任何正事，最終會搞得雙子精神崩潰，整體來說雙子座並不適合談遠距離戀愛。 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 12星座異地戀成功指數. 巨蟹座(6/22~7/22) 巨蟹座的異地戀成功指數為30%，巨蟹座的個性很敏感，也很容易心軟，他們傾向於穩定的交往關係，不喜歡很多不確定性的狀態，因為這會讓巨蟹很沒有安全感，在遠距離關係中，巨蟹身邊如果突然出現一個可以時刻照顧他的對象，他們通常就會放棄遠距離的這段關係。 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 12星座異地戀成功指數. 獅子座(7/23~8/22) 獅子座的異地戀成功指數為60%，獅子座的個性敢愛敢恨，對於另一半有一定的控制慾，他們對於異地戀有一定的自信心，不過當對方不斷在挑戰自己底線或做出一些失控的行為，他們的耐心就會被快速的磨損，並選擇放生對方。 圖/ Pexels Jonathan Borba 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 12星座異地戀成功指數. 處女座(8/23~9/23) 處女座的異地戀成功指數為50%，大部分的處女座都無法接受遠距離，除非他愛你比較多，那他就會願意挑戰看看，處女座本身就很理性，所以一開始他們就知道沒有那麼簡單，也不想要搞得後續精疲力盡。 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 12星座異地戀成功指數. 天秤座(9/24~1023) 天秤座的異地戀成功指數為80%，天秤座對於遠距離的想法很極端，一派是完全不能接受，另一派是愛上了不管距離多遠，照樣甜膩到不行!堅持每天視訊，盡可能地給予安全感，天秤收到多少愛，他們就會加倍付出給你。 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 12星座異地戀成功指數. 天蠍座(10/24~11/22) 天蠍座的異地戀成功指數為65%，天蠍座本身就很挑剔，若不是一個很特殊的對象，他們是不會輕易答應遠距離的，一旦讓天蠍感覺到彼此的氛圍有些不對勁，他們就會開始翻遍你的社群找痕跡，天蠍座在愛情上根本耐不住性子，搞到最後完全不碰那些遠距離的對象。 👉如何降低購物慾? 提供5招改善腦波弱毛病!想存錢的趕快看! 12星座異地戀成功指數. 射手座(11/23~12/21) 射手座的異地戀成功指數為20%，射手座完全不適合遠距離關係，因為他們愛好自由，喜歡新鮮感，若沒有一個可以常常與他見面互動的對象，依照射手的三分鐘熱度，遠距離都不敢想像已經玩到什麼程度了。 圖/ Pexels Jeremy Wong 文章首圖/ Pexels David Gomes 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 👉腦補王星座Top5，胡思亂想嚇傻對方!拜託趕快找點事做 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #12星座異地戀成功指數 #異地戀 #遠距離 #星座 #星座分析 #異國戀 #愛情 #談戀愛 #卑鄙夫婦 

新北｜紅磚園邸，樹林新開幕親子餐廳

（#紅磚園邸 #新北餐廳） 慢品人間煙火，閒觀萬事歲月長🤍 關於被愛人們治癒的可愛生活， 臨時找到樹林新開幕的親子餐廳， 有菲菲（姪女）最近喜歡的狐蒙和親人的水豚君。 狐蒙看起來真的怪聰明的～ 門口的大稻埕還可以讓小朋友跑跑。 限時用餐2小時，但是足夠讓小小童放電了。 假日不想塞車的好選擇，記得先訂位哦。 #水豚君 #狐蒙 #親子餐廳 #新北景點 水豚君很親人，超級溫馴到處走～ 也都會讓小朋友摸摸。 但是要注意不要太大聲以免驚嚇到他們～ 餐廳外面有很多停車格、也有付費停車場，絕對是週末不塞車的好選擇。 低消為每個大人一份主餐，小朋友也有可愛的恐龍餐具套餐。 餐點的表現中規中矩，但是環境真的很乾淨又舒服。 松露雞腿義大利麵的雞肉是去骨的，很貼心～ 也有很多的娃娃椅和兒童餐具～ 很適合週末出門走走，又不想塞車的大家❤️ 地址： 新北市樹林區太平路247巷9號營業時間： 1100-19:00電話號碼： 0286868999

BVOFE COFFEE｜新品報到！台中黑系甜甜圈潮酷登場！

來勤美附近如果想找個地方窩一下，BVOFE 通常會是我的口袋名單！😆 BVOFE 在中美街跟勤美都有據點，近期中美店推出新品 BVOFE DONUTS！ 有別於傳統甜甜圈，使用蓬萊米粉製作。搭配苦甜巧克力揉合出黑嚕嚕的外觀，不只吸睛，紮實有勁的口感越嚼越香！ BVOFE TART 每日限量，以三顆甜甜圈組成。中間抹入鮮奶油，上層搭配香草冰淇淋，一次感受雙重口感，份量兩人分食剛好！ 想來點鹹的？試試「甘納許胡椒蜜培根」！培根條加上楓糖漿與質地柔滑的甘納許，將鹹味和甜味和諧地融在一起。 另有草莓脆脆、抹茶紅豆、太妃糖香草等口味！搭配視覺味覺都超療癒的新品「甜甜圈拿鐵」，還有比這個更幸福的事嗎？🖤 ────────────── 【 BVOFE COFFEE-中美店 】 ▸ Instagram｜@bvofe_official ▸ 地址｜台中市西區中美街396號 ▸ 電話｜04-23219379 ▸ 時間｜11:30-19:00／週三公休 ▸ 外送｜Uber Eats／Foodpanda ────────────── #別墅裡的一百種味道 #BVOFECOFFEE中美店 #BVOFECOFFEE #BVOFE #BVOFE中美店 #黑色控 #黑色系 #黑色系咖啡廳 #台中黑色咖啡廳 #台中西區甜甜圈 #台中甜甜圈 #台中布丁 #勤美甜點 #台中西區甜點 #台中甜點 #勤美咖啡廳 #台中西區咖啡廳 #台中咖啡廳 #勤美美食 #台中西區美食 #台中美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中咖啡廳推薦

「板橋泰式」隱藏在菜市場裡的泰式河粉（內有菜單）

這家泰式河粉是小編吃過最最最溫和的，去菜市場買菜買累了就去這家泰式河粉吹冷氣吃一下飯吧～ ▶泰式海南雞肉飯$110元◀ 小編覺得這個海南雞肉飯很超值耶，這樣一份還有三樣小菜和一碗湯，而且飯的份量非常非常多，米是細長型的泰國米，上面的雞肉都是沒有骨頭的，不管是小孩還是長輩吃都很合適，旁邊有海南雞肉醬可以自己淋，可以客製化自己的口味，小編覺得這樣超讚！旁邊的配菜雖然是配菜，但也完全不馬乎！有紅蘿蔔煎蛋，完全有把蛋香氣煎出來，另外是炒干絲和四季豆配高麗菜，有菜有肉非常營養～ ▶牛肉酸辣河粉$120元◀ 他們家的酸辣河粉是小編目前吃到過最最最溫和的！完全是怕太辣但還是想嘗試酸辣口味朋友的福星啊～重口味的朋友也不用擔心，旁邊有醋和辣椒都可以自己加！而且旁邊的生辣椒是真的會辣的，所以要小心使用xdd 他們家的酸辣河粉裡面除了有滿滿的河粉之外，還有不少豆芽菜、青菜、菇和牛肉片！河粉是細的但還保有嚼勁～雖然味道是走清淡路線，但還是吃得到椰奶的香氣做提味。 ▶雞肉涼拌沙拉$65元/小◀ 沙拉裡面有高麗菜、豆芽菜、木耳、番茄、雞肉和花生，整體是偏酸的味道，超級超級開胃！特別適合現在炎熱的天氣～吃不下飯就來一碗沙拉吧！ ▶泰式奶茶$55元◀ 泰式奶茶是無法調整冰塊甜度的，整體是偏甜但又不會過膩的甜度，泰式奶茶就是有一種獨特的香氣，他們家的泰奶調味非常順口，一不小心就喝光光拉。 因為真的很清淡～所以建議大家可以自己調味！ 空間不大，但是在菜市場裡可以有內用非常讚！ 📍新北市板橋區·泰食記泰式料理 ⏰11:00-19:00 （週日公休） 🏡新北市板橋區後菜園街3號（🚇捷運府中站） 💰現金 ☎️0922-220-663 ✨隱藏在菜市場裡的一個小攤 ✨可以依照自己的口味增加醋或是辣椒，客製化酸辣度！ #泰食記泰式料理#泰食記#泰式料理#海南雞肉飯#海南雞#酸辣河粉#泰式酸辣河粉#泰式河粉#泰式奶茶#涼拌沙拉#泰式沙拉#府中美食#板橋美食#板橋附近美食#板橋府中美食#板橋#板橋泰式#泰式料理#板橋泰式河粉#板橋午餐#能吃就是福x吃台北 

三重｜營業到一點半的宵夜串燒店！

三重宵夜美食再加一❤️‍🔥🤤 - 歡迎追蹤 @foodie____aii 看更多三蘆美食分享🫧 - #三重美食 #宵夜 十年的串燒品牌（柒串燒屋二代店) 終於開來三重啦😍 就位於美食林立的自強路上！ 營業時間到一點半完全是下班聚餐首選～ 海鮮類的品項也都蠻新鮮，柒息地的烤肉神醬甜甜鹹鹹的滋味搭配任何食物都好搭！整間店販售的品項也蠻多元的，有雞湯品、炸冰淇淋、秘醬串燒還有拉麵可以選！ 店內也有包廂式的用餐環境，聖誕節、跨年就要來了！不知道吃什麼就揪朋友一起來柒息地吃串燒吧🍻🎄 ▫️秘醬燒豬血糕$19▫️鯛魚下巴$60 ▫️秘醬燒杏鮑菇$30▫️秘醬燒百頁豆腐$19 ▫️生食級日本生蠔三顆$190 ▫️胡椒豬肚雞湯$130 ▫️柒息地拉麵$160 ▫️台灣松阪豬$180 ▫️烤香酥肥腸$100 店名：柒息地串燒居酒屋三重自強店 地址：新北市三重區自強路一段230號 時間：18：00～1：30 其餘分店資訊： 柒息地延吉店 📭台北市大安區延吉街99號 長春店 📭台北市中山區長春路128-1號 士林店 📭台北市士林區小北街3號 永和店 📭新北市永和區中正路576號

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