Yo！跟著Karen吃「易立低卡便當」簡單吃 健康美味好方便

撰文編輯/Karen W. 我覺得現在健康、低卡，真的是大家追尋的目標。 不一定是為了減重，我想大多是為了吃的比較均衡營養會選擇低卡餐！ 但是在一般的印象來說，低卡餐都不是太好吃，這一次來跟大家分享台南超好吃的低卡餐，重點是口味超多種，還可以線上訂購，實在是台南人的福音～ 易立低卡餐 位於台南市東區的莊敬路上，確切的位置就在莊敬路跟凱旋路交叉口，旁邊就是吃喝玩樂樣樣行的南紡購物中心，所以地點上其實非常的好找就在兩條路的交叉口紅綠燈旁邊。 易立低卡餐的菜單高達14種選擇，而且每一個便當的主餐不同以外還會清楚的標示熱量，就算沒有在做飲食控制看到熱量是多少，其實也能夠了解今天的飲食攝取情況。 當然如果有在做飲食控制的朋友，這一點就是大大的加分，而且每一個餐盒的配置就是雜糧飯、兩到三樣的蔬菜、地瓜、半顆溏心蛋、主要蛋白質。 跟一般水煮餐不太相同的是，這裡的主菜除了雞胸以外還有非常多的選擇，像是魚類、豬、牛，甚至是蔬食都有提供，我覺得是菜色非常齊全的低卡便當。 不過我覺得有一點非常棒的是，易立低卡餐可以選擇要不要替換澱粉，在他們的線上點單系統都可以選擇要加什麼菜或者是不要什麼菜，就連澱粉類也可以選擇要或不要，整體來說基本上就是非常的客製化。 對了，易立低卡餐都是當天出餐，所以很建議大家可以多多利用網路上的訂單系統，第一是可以確保自己想吃的菜色點得到，第二是到了之後就不用等太久，不然現場有時候遇到主餐要烹調的時候就需要等一下！ 加入易立低卡餐的官方Line就可以直接在上面點餐，而且還不是只可以點當天的可以預點在五天之內的餐點，對於時間就是金錢的朋友們來講，這點實在是太優秀了～ 跟大家分享一下，我們這次吃的品項。 🔸香烤薄鹽鯖魚 剛剛有說了易立的餐盒配置最基本的就是一份五穀飯，兩到三樣時蔬、溏心蛋半顆、地瓜、蛋白質。 我覺得這種餐盒配置有點像211餐盒，如果是像我這樣大胃的人來說吃起來大概8到9分飽，可是其實這樣就是剛剛好了。 鯖魚吃起來非常的飽滿扎實，不會過肥搭配上附的檸檬吃起來魚肉更顯得鮮美。 🔸慢燉牛腱飯 我個人是覺得他們家飯煮的很好，因為像這種五穀雜糧飯要煮的粒粒分明其實很困難，但是易立餐盒的飯就真的是粒粒分明！ 牛腱的肉質上不會乾柴，而且出乎意料還蠻軟嫩的，整體也是相當入味，這是大小通吃的軟硬度～ 🔸紅麴豬里肌 這紅麴豬里肌出乎意料的厚也出乎意料的大片！這一個可以點非常的划算～ 用天然紅麴醃漬的里肌肉，吃起來口感是香甜彈牙，整體非常紮實有嚼勁。 搭配顆顆分明雜糧飯，吃起來是有紅麴香氣又有肉汁的鮮甜，這是一種樸實、純粹的美味。 🔸椒鹽烤雞腿 椒鹽烤雞腿份量算是蠻足夠的。 吃進去能感受到外皮椒鹽入味、肉質鮮嫩，隨著咀嚼漸漸在口中散發出滿滿的油脂香氣。 調味是鹹香夠味，好下飯～我天！搭配小菜及雜糧飯，超級滿足。 這麼好吃，又特別的低卡便當，推薦給台南的朋友們囉～ 📍易立低卡餐 地址：701台南市東區莊敬路1號 電話：06 208 5881 營業時間： 11:30～14:00，16:30～19:00（六.日公休） 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064803832390&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2023東京迪士尼 內文有取得40週年快速通關

終於又再次來到迪士尼啦~~ 超級愛這裡的 除了超多照片好拍外， 這次來迪士尼快速通關的規則都變了， 來分享一下如何拿取快速通關吧~ 我們是在官網購買門票的， 購買之後， 會寄信給你入場門票， 信件會寫Code for your Park ticket， 點就去就有QR code嘍~~ 入場的時候直接用這門票的QR code， 然後記得要下載Disney Resort 這個APP， 再把你的門票掃入這個APP， 當入園之後， 就可以來選快速通關啦~~ https://www.instagram.com/p/CvxCXYWSDqX/?utm_source=ig_web_copy_link 我們發現裡面有一個40週年選項， (叫做40th Anniversary Priority PASS) 可以免費選一個 希望快速通關的設施， (120分鐘後可以再次選擇, 詳情請見官網) 確認後會顯示 可以快速進入的時間， 這時段再去就好， 另外還有當場購買的快速通關(也是在APP上直接購買)， (叫做Disney Premier Access)， 我們買了今年超有名的 #美女與野獸， 另外APP 還有其他的Show 或是 餐廳...etc， 都可以在APP 上操作喔~~ 這次也是第一次用這APP， 分享給大家用法❤️ https://www.instagram.com/p/CvzxEv7SFv2/?utm_source=ig_web_copy_link 介紹一下各個地區， 一些覺得必玩的設施❤️， 或是適合親子的設施， 給大家參考看看~~ <探險樂園> <西部樂園> <動物天地> <夢幻樂園> <明日樂園> 壓軸~~~很多熱門設施的區域~~~ 另外中間休息時間可以去商店街走走喔~~ 個人覺得迪士尼的東西比環球影城好買而且便宜多了😆 https://www.instagram.com/p/Cv1haUiLg13/?utm_source=ig_web_copy_link 再來是介紹各種表演和遊行， (可以帶野餐墊或是提早到動線的位置上找椅子喔) <遊行: 杯麵消暑任務> 2023.7.4~9.6 這個超棒的， 會於固定的時間(若有變動請見官網)， (10:00 / 12:05 / 14:55) 出動大型杯麵車~ 盡情噴灑水霧 + 大型電風扇， 配合著音樂的節奏， 超級消暑的❤️~~ <遊行: 迪士尼眾彩交融> 時間為(若有變動請見官網)， (17:00) 很多迪士尼明星的遊行活動~ <遊行: 迪士尼樂團電子大遊行 ～ 夢之光> 時間為(若有變動請見官網)， (19:45) 必看的遊行， 建議可以先買點東西， 大約18:30 左右先在動線上鋪好野餐墊， 邊吃東西休息補充體力邊等遊行， 每個電子車都配合著各自的主題音樂， 看完真的很感動🥰~~ <SHOW: 米奇跳樂樂> 時間為(若有變動請見官網)， (16:15 / 18:05 / 19:25 / 20:40) 這個我們沒有去看， 查詢官網是說是很適合親子的舞台表演， 長度約15分鐘 <SHOW: 米奇七彩晚宴> 這個SHOW 是配合餐廳 “波里尼西亞草壇餐廳” 的表演， 邊享受餐點邊看表演， 也可於介紹的APP 上預約喔， 不過這個很難預約到(沒預約到QQ) <SHOW: 鑽石綜藝總會> 這也是另外一家餐廳 “鑽石馬蹄餐廳” 的表演， 同樣也是需要預約的(用餐前1個月 ~ 1日前可預約) <SHOW: 米奇魔法音樂世界> 可於介紹的APP 進行報名， 報名成功後會給予你前往觀看的時段， 演出時間約為25分鐘， 熟悉的迪士尼音樂配合著表演， 而華麗精緻的舞台真的很直得一看喔~~ <SHOW: 米奇俱樂部動感節奏> 可於介紹的APP 進行報名， 報名成功後會給予你前往觀看的時段， 演出時間約為25分鐘， 這個相較於米奇魔法音樂世界， 算是比較動感的音樂劇~~ 感謝大家看到這裡😆， 那分享一下一些小方便的遊玩方式: 其實迪士尼內有充電電源可以借喔， 後來才發現原本台灣就可借電的APP (ChargeSPOT)， 直接認證過後就可以直接借電了， 超方便的， 另外還有一個必買的爆米花桶~~ 就是怪獸電力公司的箱子~ 我們買的時候是跟店員說separate， 爆米花就會另外裝喔， （爆米花桶回去就不用再洗了，直接回家蒐藏🥰） ——————————————— 🏰 東京迪士尼 - @tokyodisneyresort_official ——————————————— 喜歡🌸艾薇蓮🌸 的介紹的話😉別忘了追蹤喔🥰❤️謝謝😘 💁🏼‍♀️@love_ivy1004 (下面連結有我的 YouTube、FB、和IG) 💁🏼‍♀️ https://linktr.ee/love_ivy1004 (2023.8) ——————————————— #東京迪士尼 #tokyodisneysea #tokyodisneyresort #アメリカンウォーターフロント #東京ディズニーシー #東京ディズニーリゾート #東京ディズニー #Japan #東京旅行 #東京 #日本旅行 #日本 #japantravel #japantrip #一日遊 #艾薇蓮 #景點 #波波打卡 #TripGo旅行趣 #poptour日本 #dcard #inspot_fun #Popdaily #wantogo #poptour_mag #ミッキーマウス #ディズニー写真

三重下午茶推薦 Cozy Coffee可集咖啡

今天來到了哪裡？ 和Eddie騎著兩輪來到三重 說實在我們沒有一起來過三重捏！！！這一次來到新北高中附近的「Ｃozy Coffe 可集咖啡廳 可集咖啡廳共有兩層樓 ，裝潢走著木質感，室內光線也滿明亮 望眼看過去 這種簡簡單單不複雜的咖啡廳讓人感到舒適 二樓位置也滿多的到處都有插座 ，而且假日也滿多人來這邊一邊享受，一邊工作！你們可以說「Ｃozy Coffe 可集咖啡廳」是一家下午茶店也可以說是一家早午餐店 我想都很適合，「Ｃozy Coffe 可集咖啡」主要販售咖啡 、手沖咖啡、氣泡飲茶飲、有鮮奶吐司、可頌、帕尼尼可供選擇，蛋糕...等等讓你們看一下菜單囉～（是不是什麼都有呢～） 假日如果睡晚一點真的可以來這邊點起來什麼都有而且又可以帶著電腦 、帶著書籍來這邊文青一下 就讓我們一起看看這回我和Eddie的食記 西南鮪魚沙拉可頌鮪魚香氣足夠再搭配滿滿的蔬菜，吃起來口感十足和清爽而且可頌很香，搭配番茄玉米..等等層次口感卻可以很清爽吃完不負擔肯亞手沖咖啡濃濃香氣 帶一點水果香甜如果喜歡喝咖啡的可以試試他們家的手沖咖啡 花生牛肉華納茲堡 長條型的華納茲堡夾入牛肉和滿滿的花生醬知道熱量爆表，但是嘴巴挺誠實的一口接一口華納茲堡真的很酥脆對我來說是一個很特別的堡 雲朵巧克力厚片這可是Eddie的最愛，濃郁的巧克力搭配甜滋滋的棉花糖在用鬆軟的厚片吐司吃起來口感不會乾硬 而是柔軟甜蜜 你們看看這個吐司看起來一樣柔軟 一點都不乾 彩虹蜂蜜蛋糕 這個太好拍照了，給你滿分來這裡沒點就不算來過 哈哈哈哈 對我來說這家店必點的甜點就是了它 你們知道奶油有淡淡蜂蜜味道嗎？ 而最頂層的我認為是糖粉的感覺 如果害怕甜膩的你可以選擇搭配無糖茶類 一邊吃一邊中和甜點的甜 「Ｃozy Coffe 可集咖啡廳」環境也很適合現在的人喜歡到咖啡廳享受一個午後 甜點選擇還是有其他的唷，你們都可以嘗試看看我選了一個我喜歡覺得必點的甜點 而輕食、飲品 完全不雷 以上這邊推薦給你們 ・Cozy coffee 可集咖啡・新北市三重區集英路19號（近新北高中、蘆洲家樂福）・營業時間：07:00-21:00・官網：https://www.cozycoffee.com.tw/・粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075674238687&sk=photos​​​​​​​ ⬇⬇簡單分享如果喜歡我的分享推薦別忘記支持一下⬇⬇ MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 #三重美食 #網美咖啡廳 #新北市咖啡廳 #輕食首選 #咖啡廳 

過年去哪裡才不會塞車？2024過年不塞車景點—9 個都市、郊外走春好地方推薦給你！ 

過年到哪都塞車、找不到停車位嗎？別擔心！「過年不塞車景點」推薦給大家，從台北、新竹、台中、彰化、嘉義、台南、高雄，各個搭捷運、搭火車、搭高鐵就可以到的景點。或者是開車下交流道就到、不用煩惱停車位的。過年出門走春放心的玩吧！ 過年不塞車景點—台北 NOKE 忠泰樂生活 一下捷運站劍南路站走不到 10 分鐘就來到這裡，由忠泰集團推動的 NOKE 忠泰樂生活，不僅有許多獨特的餐飲、服飾、配件的品牌。逛逛買買吃吃喝喝就已經夠忙了，這樣還不夠。他們還有很多元、很豐富的展覽，逛百貨公司還要分心看展覽，時間不夠用啦，一天根本看不完。羅馬人氣的義式冰淇淋「Old Bridge」、 4 樓的日本蔦屋書店，有冰淇淋以及選書。大家在逛百貨商場的同時，也可以欣賞展覽、看看書、吃冰淇淋。 👉2024北部走春景點推薦—THE 哆啦A夢展、無印良品旗艦店、正濱漁港、坪林茶鄉，基隆、台北、新北、桃園走春景點懶人包！ info. NOKE 忠泰樂生活地址｜台北市中山區樂群三路200號3樓營業時間｜11:00-21:30、週五六11:00-22:00電話｜02 8501 5999 過年不塞車景點—新竹 波光市集 除了不塞車之外，「停車位」也是過年出門的一大阻礙，這時候就要來新竹的波光市集。這裡由嶼山工房改造，造型以海浪意象為發想，屋頂呈波浪狀，內部通透且通風良好，沒有魚腥味的海港市集，價格親民，多來幾次對自己的荷包有益。南寮漁港的風夠也大，放風箏不會飛不起來，很有成就感。 👉新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ info. 地點｜南寮漁港直銷中心旁空地 地址｜新竹市北區新港三路1-9號 營業時間｜9:00-22:00（每隔兩週週一公休） 過年不塞車景點—台中 中央公園 一下中清交流道就到的台中中央公園，也是蠻適合過年時情侶、夫妻、小朋友來這裡散步兼放風，這裡有著山丘、湖泊、森林、河川的多元、豐富的景色，重點是「完全免費」，在園區中的抹茶湖、瞭望塔，還有精緻得像咖啡店的「全家便利商店」都是不能錯過的景點。 👉2024中部走春景點推薦—台中LALAPORT、草悟廣場、彰化鹿港清泉咖啡、南投黃慶果園，中彰投春節放風趣！ info. 中央公園 地址｜台中市西屯區中科路2966號 電話｜04 3706 2604 過年不塞車景點—彰化 王功漁港 以往對彰化的印象就是八卦山、大佛還有肉圓，以及鹿港的天后宮。其實彰化會也有這麼漂亮的海岸線，過年來到王功漁港看日落最愜意。建議大家可以下午四、五點就可以來到王功漁港，吃吃在地有名的蚵仔美食，漫步在海岸邊等待夕陽。 👉彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ info. 王功漁港旅客服務中心 地址｜彰化縣芳苑鄉漁港路900號 營業時間｜08:00-12:00, 13:00-17:00 電話｜04 893 4967 過年不塞車景點—嘉義市立美術館 過年如何不塞車？搭火車就對了！位於嘉義火車站不遠的「嘉義市立美術館」，原本是菸酒公賣局嘉義分局 ，在經過多年的外觀、內部整修後於2020年開館，黃磚綠框的造型吸引了許多人的目光，而不僅內外的整修，美術館也換上了新的識別系統，並且開錄了podcast節目。 👉2024南部走春景點推薦—雲林陽台花序、嘉義起風、台南南埕衖事、高雄壽山動物園，好吃好玩好運來，過年相揪來南部！ info. 嘉義市立美術館 地址｜嘉義市西區廣寧街101號 開放時間｜10:00-17:00 週一休 電話｜05 227 0016 過年不塞車景點—MITSUI OUTLET PARK 台南 不塞車也可以搭高鐵，一下台南高鐵走沒3分鐘就到了的「台南三井outlet」，內部的品牌眾多，餐飲選擇也相當多元。推薦大家去看的品牌有 PLAIN-ME 跟 BEAMS，飲料的話當然是要喝 萬波島嶼紅茶 ，吃完喝完去逛逛OUTLET，UNIQLO 還有台南在地風景的印章可以蓋印章，有集章興趣的朋友千萬不能錯過。 👉台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ info. MITSUI OUTLET PARK 台南 地址｜台南市歸仁區歸仁大道101號 營業時間｜11:00-21:30 電話｜06 303 3666 過年不塞車景點—高雄 SKM Park Outlets 高雄草衙 輕軌已經連成圓的高雄，也是過年不塞車的好地方。搭乘高雄捷運紅線到草衙站2號出口，就直接可以到 SKM Park Outlets。裡面有大人喜歡的精品、服飾、SPA，小朋友喜歡的遊樂設施，像是摩天輪、遊園車。建議可以帶著全家大小一起來，大家都會玩得很開心！ 👉高雄深夜咖啡廳—10間高雄深夜咖啡廳推薦，灰咖啡、留白、步道咖啡、古德曼，要喝咖啡要吃美食這裡都有！ info. SKM Park Outlets 高雄草衙 地址｜高雄市前鎮區中安路1-1號 3 樓營業時間｜11:00–21:30、週六日10:30–22:00 電話｜07 796 9999 過年不塞車景點—宜蘭 幾米公園 在宜蘭火車站旁邊的幾米公園，其實已經經營好幾年時間了，現在假日去也都還是蠻多人的。園區裡面，幾米繪本下的幾位經典人物都會出現，有的變成立體人物、有的是壁畫、有的是在空中，帶著一點點的憂鬱、歡樂、驚喜、感傷，每走到一個地方情感就會被牽動一次，就好像回到書中的情節一樣。 👉宜蘭三天兩夜 TOP13 景點推薦—奶油麵包、露露、蘭城晶英、明池，享受美食、咖啡、漫步幽靜山林間，快來宜蘭放空充電吧！ info. 幾米公園 地址｜宜蘭縣宜蘭市宜興路一段240號 電話｜03 931 2152 過年不塞車景點—台東森林公園 佔地 280 公頃的台東森林公園，距離台東車站騎車只要 15 分鐘，公園裡面就有三個湖，相片中的琵琶湖、鷺鷥湖與活水湖。初次到訪還是比較推薦在門口租單車，騎著單車環繞公園，吹吹風、看看濕地生態，感受一下台東鮮少人知的秘境風情，建議不要用走的，還是騎單車比較愜意又不費力。 👉2024東部走春景點推薦—宜蘭奶油麵包、花蓮石梯坪、台東美術館，10 個東部放風走春景點，來體驗遼闊宜花東！ info. 台東森林公園 地址｜台東市華泰路300號 電話｜089 362 025 營業時間｜07:30-19:30 延伸閱讀 2024北部走春景點推薦—THE 哆啦A夢展、無印良品旗艦店、正濱漁港、坪林茶鄉，基隆、台北、新北、桃園走春景點懶人包！ 新竹不是美食沙漠！新竹一日遊 波光市集、春室、微生 在南寮呼吸海洋、享受都市咖啡香 來這裡就對了！ 2024中部走春景點推薦—台中LALAPORT、草悟廣場、彰化鹿港清泉咖啡、南投黃慶果園，中彰投春節放風趣！ 彰化情人節景點TOP17 除了扇形車庫、肉圓、八卦山，還有更多浪漫的地方都在彰化！情侶景點懶人包，趕快牽手一起去！ 2024南部走春景點推薦—雲林陽台花序、嘉義起風、台南南埕衖事、高雄壽山動物園，好吃好玩好運來，過年相揪來南部！ 台南三天兩夜 TOP13—秋日悠閒散步，咖啡、美食、購物、踏青就來台南，說走就走三天兩夜剛剛好！ 高雄深夜咖啡廳—10間高雄深夜咖啡廳推薦，灰咖啡、留白、步道咖啡、古德曼，要喝咖啡要吃美食這裡都有！ 宜蘭三天兩夜 TOP13 景點推薦—奶油麵包、露露、蘭城晶英、明池，享受美食、咖啡、漫步幽靜山林間，快來宜蘭放空充電吧！ 2024東部走春景點推薦—宜蘭奶油麵包、花蓮石梯坪、台東美術館，10 個東部放風走春景點，來體驗遼闊宜花東！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #過年不塞車景點 #過年不塞車景點推薦 #台北景點 #台北景點推薦 #台中景點 #台中景點推薦 #台南景點 #台南景點推薦 #高雄景點 #高雄景點推薦

野瘦派-主打彩虹飲食法的高雄健康餐盒~少油少鹽多色蔬果低卡路里的健身餐盒~全新開幕的高雄楠梓健康便當野瘦派

為了要保持健美的身形體態每日都要對每一餐的熱量精打細算嗎?全新開幕的高雄楠梓健康便當-野瘦派精準掌控每份便當的卡路里讓你能夠方便掌握每日熱量所需野瘦派的便當食材皆為少油少鹽以接近原型食物為主~讓大家吃得安心無負擔 野瘦派 野瘦派地點位於高雄楠梓加工出口區靠近後勁溪的益群橋附近店內招牌以野獸猩猩為形象很有潮牌鮮明又動感的風格 木耳酸辣湯 飯前來碗餐前湯可以潤滑腸胃減少正餐攝取的熱量~更能夠有效控制體重而且野瘦派的木耳酸辣湯是採用無添加勾芡以多小時熬煮木耳的方式讓湯頭的甜味和濃稠感皆來自於天然木耳本身 整體喝起來會比較順口甘甜也讓整碗酸辣湯比一般常見的酸辣湯降低不少熱量 野瘦派主廚餐盒 野瘦派主打【彩虹飲食法】主張的就是攝入多彩的蔬果食材給予身體豐富的營養素因此在菜色上的選擇更加豐富多樣 ​另外它們的便當餐盒皆可以加購成為雙主餐香煎嫩牛排總合為572大卡加上野瘦拋拋雞107大卡，總和大概為6~7百大卡左右嫩煎雞腿排總合為597大卡加上野瘦嫩雞胸92大卡，總和也是不超過7百大卡正常單主菜便當熱量介於6百至1千大卡左右而野瘦派少油少鹽的健康便當讓你即使吃到雙主菜熱量也是低於市售變當的平均值! ​🔸香煎嫩牛排+野瘦拋拋雞 香煎嫩牛排的口感軟嫩不會因為少油的關係而太過乾柴主要使用黑胡椒增添風味 ​野瘦拋拋雞就是打拋雞肉因此口味上增添少許辛香味配著紫米飯吃相當下飯添味 ​🔸嫩煎雞腿排+野瘦嫩雞胸野瘦嫩雞胸是無太多添加的原型肉品吃起來比較清淡~只有少許調味粉添味但口感上軟嫩不乾柴!雞胸肉吃起來當鬆軟 ​嫩煎雞腿排則是四種主菜中吃起來最好吃品項雞腿排外皮咖啡色微焦~口感微酥脆雞肉本身油度與嫩度適中很像是健康版本的北京烤鴨吃法 活動資訊 & 菜單 【慶開幕活動】8/21-8/251.購買2個餐盒即贈品牌環保便當袋1個2.購買4個餐盒即贈品牌零錢包1個 營業資訊 📍 高雄市楠梓區惠民路79號⏰ 11:00–19:30🚷 週六日公休☎️ 0913131512 #野瘦派 #楠梓區 #楠梓美食 #楠梓區美食 #高雄美食 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄餐廳 #高雄食記 #高雄小吃 #高雄必吃 #高雄必吃美食 #高雄美食推薦 #美食推薦 #健康 #健康飲食 #健康便當 #高雄便當

台中北區｜義大利麵推薦◎Paradiso爬樓梯．雙人套餐CP值高！

鄰近中友和一中商圈的Paradiso爬樓梯 有商業午餐、排餐、義大利麵、雙人套餐等 明亮且寬敞的空間讓人走進店內有種清爽感 想約會聚餐選這間就對！ － Paradiso爬樓梯店面 Paradiso爬樓梯店內環境 Paradiso爬樓梯菜單 這次選擇的餐點是 雙人套餐$1098 雙人套餐就是從前菜、沙拉、湯品、主食等依序出餐 味道當然是慢慢的進階 好好享受每一道美食饗宴🥰 我們選了Paradiso經典凱薩沙拉、Paradiso主廚濃湯和法式澄清雞湯 明太子蒜香軟法（套餐附贈）、炭烤綜合時蔬、煙花女義大利麵、青醬羅勒松子雞腿燉飯、野莓調調+50、龍岩白玉、卡拉梅爾布蕾、Bisou提拉米蘇 － 首先經典凱薩沙拉真的蠻不錯 加入了溫泉蛋 將蛋液和生菜沙拉結合多了滑順感 其實是有驚豔到的 這份好吃！ Paradiso主廚濃湯是南瓜濃湯，非常的香濃好喝！ 在吃主餐之前先暖暖胃，有南瓜的香甜感 法式澄清雞湯 我以為雞湯味會偏重，結果反而是蔬菜的味道更明顯 主廚先將蛋白打發後吸附雞胸肉雜質，裡面有鱸魚和香菇，喝起來是清爽型的 明太子蒜香軟法上層撒些胡椒後更提香，明太子的香氣足夠非常不錯喔！ 忍不再想再來一份了🤤 炭烤綜合時蔬也很推薦 底下居然鋪上南瓜泥，有玉米、抱子甘藍等 層次感豐富👍 營養滿分，很推薦喔！ 煙花女義大利麵本身為濃厚款義大利麵，加入了酸豆及黑橄欖鯷魚醬 辣中帶勁，麵條有Q 鮮味十足！ 而且有蛤蜊、鮮蝦、中卷，滿滿的海味呀！ 青將羅勒松子雞腿燉飯的飯是用義大利米熬煮，是道地的義式燉飯煮法，不是軟爛的燉飯較有口感 雞腿香氣四溢，連外皮都煎的相當可口 野莓調調喝起來酸酸甜甜的，在色澤上也很美呢！ 龍岩白玉的茶香味很足夠，很順口！ 炙燒後的卡拉梅爾布蕾多了層香氣 很喜歡布丁的奶香味，口感綿密濃郁！吃完都回味無窮 Bisou提拉米蘇 本來以為它是可麗露，結果是讓人驚豔的提拉米蘇呀！ 我們吃第一口就非常喜歡，苦甜的味道在嘴裡繚繞，實在太讚了啦❤️ 這間Paradiso爬樓梯是寵物友善餐廳，可帶毛小孩一同用餐 記得放入推車內 不落地喔！ - 更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶 請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！ (已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文) 營業地址：台中市北區錦南街19-10號 營業時間：11:00-14:30/17:00-21:30 六日11:00-21:30(週二休) 電話：04 2225 8818 #台中美食 #台中北區美食 #一中街 #一中美食 #台中餐廳 #台中寵物友善餐廳 #套餐 #聚餐 #約會 #Paradiso爬樓梯 － 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

【美國-California】一日觀光自駕遊│死亡谷國家公園│Death Valley National Park

這次來拉斯維加斯很倉促，但也安排了一天周末健行之旅來到加州與內華達州的州界，東臨內華達山的死亡谷國家公園 3月份的天氣真的舒服，即使太陽再大也是涼爽的感覺!! 今日來訪時間只有半天，僅把幾個周邊景點走完 沒能過夜看星星(季節也不對看不到銀河)和會動的石頭。死亡谷國家公園是真的很大，要簡單走完一圈真的需要兩天的時間!! 死亡谷國家公園介紹 死亡谷國家公園 Death Valley National Park 是除阿拉斯加外最大的國家公園，位於美國加州的沙漠谷地，加州與內華達州的州界 有峽谷、鹽地、沙丘等自然景觀，擁有如山高的沙丘、海平面以下的鹽灘、會唱歌的神秘岩石、多彩砂岩峽谷 夏季溫度最高可超過120 F°/49°C（歷史最高溫57°C）公園海拔也處於兩極端：最低點是惡水盆地，處於海平面以下282英尺/86米 而望遠鏡峰 Telescope Peak 海拔則高達11,049英尺/3,368米 來訪旅人既可登高也可下到很低很低的盆地!! 溫度也是兩極化的改變，酷熱及清涼再同一座公園交替變化 【死亡谷國家公園】▶︎地址： Death Valley, CA 92328▶︎開放時間：全年開放▶︎園內地圖：官方地圖▶︎詳細資訊：死亡谷國家公園官網 門票費用 ❢ 門票：USD 30，或美國國家公園年票。門票有效期7日 美國的國家公園門票是以汽、機車以車輛為單位收費 汽車一輛30美金；機車一輛25美金；腳踏車與行人則是一人15美金 詳細 門票資訊 2023年免費入場日 每年官網都會公告當年度的免費入場日期，2024年免入場費的日期有：1/15、4/20、6/19、8/4、9/28、11/11 死亡谷國家公園適合遊玩時間 冬天最佳，春秋也不錯；夏季太過炎熱只能在早上10點前活動 天氣預報 ⚠️ 死亡谷在夏季非常炎熱，缺水和炎熱會造成人員生命危險2023年7月，一名遊客在死亡谷因天氣炎熱而失去生命，當時的溫度達到了華氏121度 ⚠️ 油一定要加滿、帶足水及準備離線地圖，不建議開電動車去，沒有充電站!! 附近的加油站非常貴 ⚠️ 雖然冬季溫度舒服但防曬還是不能少 死亡谷國家公園景點推薦 這次沒有走訪太多景點，僅列有踩過的地點 遊客中心 提供諮詢、販售物、地圖、飲水機和廁所 這裡遇到好多台灣來的旅人 會走路的石頭介紹 公園內多種生態介紹，這次來沒看到可愛的小動物們 夜間星空模擬 最熱、最低、最乾的國家公園 到遊客中心拿地圖還要領取停車卡，沒出示的車輛會被登記!! Dante’s View 公園內最好的觀景台，可以看到整個死亡谷國家公園的全貌。也是觀星空的最佳地點 從Dante's View，可以看到公園中最低點Badwater Basin（海拔下282英尺，約-86公尺）和最高點Telescope Peak（海拔11,049英尺，約3368公尺） 「Dante's View」 這個地名暗示了觀景點讓人想起但丁在《神曲》中描述的地獄和天堂景象 Zabriskie Point 死亡谷的代表性景觀，日落觀賞點。離停車場五分鐘的路程，路面平坦好走 觀看周圍群山和獨特地形的一個高點，能夠欣賞到連綿起伏的群山地貌 Badwater Basin 北美洲的最低點，在海平面以下282英尺，是整個西半球的第二個地點 海平面低86米左右，地面物質的主要成分是食用鹽。照片上中間的小小牌子寫著"低於海平面282英尺（84.5公尺）" 可惜水都乾了，遠一點的還是水灘也沒辦法拍到好看的鹽田跟天空之鏡 Devil’s Golf Course 本來以為走半小時就可以看到鹽田，沒想到路途超級長的!! 路面平坦但完全沒有遮蔽物，慶幸是冬季來健走不然真的很曬 越往前走路面越白 這裡是一片巨大的鹽盤，2000年前是個大湖，湖水乾涸後，地表被風雨侵蝕成了鋸齒狀，留下了大量的鹽和礦物質 由於湖底泥漿的礦物質結晶和風化作用，形成了複雜而銳利的地形。鹽結晶型態千奇百怪，猶如惡魔的高爾夫球場 鹽的腐蝕、炎熱的氣候、幾乎沒有水分的土壤，這裡成為地球上最艱難的生存環境之一 Artists Palette 五顏六色的像是調色盤的山谷地形 Artist's Drive 是一條長9英里/14公里，單向的景觀公路 建議先去Badwater Basin，然後回程往北開再去看Artists Palette，從進口進入，會從北邊的出口出來，不用走往返路 Golden Canyon 金色的峽谷，是美國加州死亡谷國家公園中一個著名的景點。需要用手腳一起健行的步道 由於時間關係沒辦法走到終點，只好半途折返... - 【美國-California】一日觀光自駕遊│死亡谷國家公園│Death Valley National Park BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36594902 🔖 Death Valley National Park 📍 Death Valley, CA 92328 ⏰ 24H ☎️ (760) 786-3200 - 相關網誌 2024 四天三夜快閃行程│Las Vegas│拉斯維加斯自由行 BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36596819 - 🎀 Facebook 🪽 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/ 🎀 Blogspot 🪽 https://jkaln4869.pixnet.net/blog 🎀 Instagram 🪽 https://www.instagram.com/yozakura_saki/ - #美國自由行 #加州景點 #加州自由行 #DeathValleyNationalPark

屏東市6家美食分享！觀光＆在地美食推薦，滿滿銅板價還有泰式早午餐

環島的縣市合輯第二發：我島內最久沒有去的屏東 這趟環島在屏東市也待了24小時 基本上都吃小東西、一餐可以吃多家那種🤤 這篇總共6家，一起整理在這篇給你們～ 傘兵旗魚黑輪 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌘 查屏東市美食一定會出現這家！ 而且我個人還蠻喜歡吃旗魚串的😋 ◾旗魚黑輪 $18 是我看過前幾大條的旗魚串😳 魚漿很扎實，吃起來很有口感 另外還有關東煮一串一串自己夾 都銅板價不貴(我這整盤總共$78)👍 湯也可以自己裝，旁邊海苔絲加了意外讓湯頭更香！ 是家不錯的銅板美食，很適合搭在行程裡小吃一下 / 傘兵旗魚黑輪 ▸屏東縣屏東市光復路207號▸12:00-18:00 秋林牛乳大王 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌑 這家也是查屏東市美食一定會出現的 ◾雞蛋花生牛乳冰 $100 我第一次嘗試有生蛋黃的冰！完全沒違和感 反而多了個滑順感，不過久了會凝固要趕快吃👀 前幾口覺得很驚艷！清冰搭配煉乳&糖水，好吃又消暑 花生是用硬花生，花生香氣很足 但因為我自己吃一碗後面實在生無可戀🤣(點之前有問老闆一人一碗會不會太多，老闆一臉正經堅定的回我：不會)也有影響我的整體分數XD 非常建議大家2-3人分食一碗哈哈哈 / 秋林牛乳大王 ▸屏東縣屏東市信義路28號▸11:00-22:00、週三公休 大埔大腸香腸 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌗 是我自己在Google看到評分蠻高的店 這趟週五剛開店不久訪店，已經有排隊人潮 ◾大腸/香腸切盤(小) $70 香腸是肉感很足比較扎實那種 不是一般夜市的油香路線，旁邊有附不少蒜頭 米腸也是灌的很扎實，軟口感中又能吃到米粒感 還能吃到明顯的花生增加香氣 整體吃起來用料實在我蠻喜歡的🥰 這家還有湯可以自取哦(這點好酷) / 大埔大腸香腸 ▸屏東縣屏東市信義路與號柳州街交叉口▸14:00-19:00、週末13:30-19:00、週一公休 小日子地瓜球 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌖 ◾小份 $30 在屏東車站旁邊的地瓜球 第一次看到份量如此多的地瓜球(很大而且至少10顆) 外皮炸得酥脆＆有點點厚度 內餡空心為主但還有點地瓜泥的感覺🤤 吃起來口感扎實又Q彈，這家我很喜歡 / 小日子地瓜球 ▸屏東縣屏東市光復路9號▸16:00-22:00 何涼涼 beans 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌑 屏東在地飲料店，在小日子地瓜球隔壁，可以兩家一起買 ◾綠豆沙鮮奶(M) $40 綠豆沙的豆香味很足，不是像雙生那種很扎實的質地，比較順口冰沙的路線 ◾春涼四季(L) $25 嚴選台灣高山青～茶味還蠻濃的，喝完綠豆沙再一口這個會被苦到XD 不過很解膩吃完種口味來一杯可以清喉嚨哈哈 / 何涼涼 beans ▸屏東縣屏東市光復路9-7號900▸11:00-20:00 飽嗝製所 泰式早午餐 這編推薦🌕🌕🌕🌕🌗 屏東朋友推薦的早午餐店，這家環境舒服又好吃！ ◾小豬鐵盤蛋 $90 烤得香又酥脆的吐司，配上鐵盤滿滿菜色 讓整盤味道非常鮮明又豐富，調味也有泰式的香料和辣香感 還有這盤90覺得CP值好高！ ◾手標橘泰奶 $80 光看賣相感覺就很可以！奶香茶香甜度都很厚很夠 很難得的可以在早午餐店喝到好喝的泰奶！ ◾起司白洛因薯條 $115 好好吃好罪惡的薯條🥺 涮嘴美式脆薯配上深黃濃郁的起司醬 撒上白烙因(糖粉)讓整個味道更有層次很加分！ / 飽嗝製所 泰式早午餐 ▸屏東縣屏東市和平路470號▸8:00-15:00、週一公休▸每人低消$120/不收服務費/限時一小時(以餐點到齊開始計算) 🔍點這裡看更多 #出油去屏東#出油去合輯 🍮追蹤出油去>>看更多台北美食、cp值美食！ 📌也可以去看IG版的貼文哦 https://www.instagram.com/p/CxLF4DivNRQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #屏東美食 #屏東市美食 #傘兵旗魚黑輪 #秋林牛乳大王 #大埔大腸香腸 #小日子地瓜球 #何涼涼 #飽嗝製所 #屏東車站美食 #屏東外帶美食 #屏東飲料店 #觀光客美食 #屏東必吃美食 #屏東美食推薦 #popyummy屏東 #pingtungfood

桃園-冉月 r a n m o o n

- https://www.instagram.com/p/CwkVmfdPfLf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #冉月 r a n m o o n #試營運 #新開幕 / 從線上工作室延伸到線下的冉月真的好美😍 在桃園火車站附近的巷弄裡 滿隱密的 每月會公布營業時間 記得先看好才不會撲空 店內有茶飲咖啡 還有蛋糕 乳酪等選擇🍰 滿滿的日式禪風 店內還能聞到蛋糕飄出的香氣 / ☁️熱呼呼檸檬磅蛋糕 $100 ☁️柚子百香氣泡飲 $150 磅蛋糕可以選擇口味 我選檸檬的🍋 本身的香氣就很夠 皮有微微的酥感 裡面很綿密 旁邊是奶油 檸檬皮的香氣不停縈繞 上頭是店家自製的糖漬橙皮 吃起來有點像果凍😆 不貴而且層次滿滿 口感不馬虎 大推💯 柚子百香味道很足 闆娘還附上半杯氣泡水🫧 謝謝闆娘請的茶跟小餅乾 (*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡🫶🏻 在這可以放鬆一整天 氣氛好又舒服😌 / 🔵內用每人低消一杯飲品 🔵客滿用餐時間120分鐘 平日不限時 / ♟️地址：桃園市桃園區桃鶯路1巷6-2號 ♟️時間：12:00～19:00（營業公休看IG） ♟️店家IG： @ranmoon.studio #桃園新開幕 #桃園下午茶 #桃園咖啡廳 #桃園咖啡 #桃園甜點 #桃園火車站美食 #桃園蛋糕 #桃園景點 #冉月工作室 #taoyuancafe #taoyuan #ranmoonstudio #晨軒吃桃園

女性獨旅很危險嗎？一個人旅行的六大好處

一個人旅行的六大好處，女性獨旅該知道的事情！

你曾經有一個人旅行的經驗嗎？ 我展開一個人旅行，是在 19 歲懵懂無知的大學時光。我在清明連假時，獨自搭小三通去廈門找我父親，那是我第二次出國，也是我第一次搭飛機。依稀記得第一次從廈門獨自搭船到鼓浪嶼，當下沒有很喜歡一個人旅行，我覺得好無聊，沒有辦法與朋友家人分享旅行中的喜悅、遊走在路上時覺得孤單。 我卻藉由那次的經驗，我開始喜歡冒險、喜歡無拘無束的四處闖蕩，展開越來越多的獨自旅行的經驗，從此愛上一個人旅行，便在每次旅行中發現自己不同的樣貌，更認識自己。 閱讀全文《一個人旅行能認識自己嗎？自我覺察的三個提案，自由促使我們一個人旅行》 一個人旅行的六大好處 女性獨旅該知道的事情 每次當我跟朋友與陌生人說我獨自旅行時，很多人都說「你好勇敢，女生一個人旅行很危險耶！」危險的定義每個人都不一樣，是在路上被搶危險？還是被歧視？還是走在路上遇見流浪漢？ 身為女性，我認為有不方便的地方，卻也有好處，以下幾點是我列出可以做出防範的方式。 歡迎留言與我分享一個人旅行的好處，也歡迎閱讀全文《一個人旅行能認識自己嗎？自我覺察的三個提案，自由促使我們一個人旅行》 訂閱暖暖報｜每週一與你分享暖心的故事，各種優惠只會在暖暖報收到。 閱讀更多 #一個人旅行 ＃獨旅 ＃環遊世界 #流浪旅行 #獨旅建議 ＃一個人旅行建議 #一個人旅行的好處 

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