2020年：精緻女生的自律打卡表♡

 新的一年，擺脫粗糙生活，當一個精緻又自律的仙女！ 建議大家在手機APP或是備忘錄上創建簡單的打卡表格，把每一天和每個月自律、自我要求的清單寫上去，監督自己完成。 生活要改變一點也不難，只要花一點心思和時間，你就可以邁向更好的生活品質，簡單卻超有感！趕快幫自己做一個自律打卡表格吧～ ☺︎每日打卡報到☺︎ 1.起床一杯溫開水，每天喝足2000c.c 2.早晚做簡易拉筋操 3.量體重並記錄下來 4.用餐細嚼慢嚥，飲食均衡不挑食，只吃八分飽 5.堅持快走30分鐘（利用通勤） 6.早上不賴床，晚上11點前就寢 7.學習或工作時，關掉手機 8.當天該完成的事絕不拖到隔天 9.走路時不駝背，小腹收緊 10.洗完澡泡腳10分鐘 11.每天學一句英文片語或背一個單字 12.晚餐6點前吃完 13.餐後站立30分鐘 14.準備好隔天要穿戴的物品 15.睡前寫日記或行事曆，檢視一整天 16.睡前看一段書 ☺︎每月打卡報到☺︎ 1.每月固定存錢 2.看一部高分電影，觀影後寫下影評 3.提升化妝品、保養品、服裝的品質 4.每月計劃一天到別的城市輕旅 5.為自己做一頓豐盛的大餐 6.斷捨離用不到以及不需要的東西 7.每月大掃除一次房子 8.陪家人聚一次餐、安排家庭旅遊 9.給自己預約一次按摩保養的課程 10.把所有帳款都繳清，不積欠 11.和姊妹滔來一場放鬆娛樂的聚會 12.月底檢視自己完成與未完成的清單 13.戒甜食、飲料，月底結算破戒幾次 14.每個月要求自己養成一個好習慣 15.每個月爭取一次表現自己的機會 16.檢視每月消費、記帳 ＃波波黛莉＃自律＃精緻女生＃精緻生活＃質感生活＃自律生活＃如何自律

泫雅＆龍俊亨認愛！10對「公開戀愛中」的韓星情侶，當紅偶像狂放閃光彈！

有不少韓星因為職業特性常常會進行「秘密戀愛」、即使被爆料也不會承認，但近年來隨著時代變遷，粉絲們對於韓國藝人傳出緋聞、戀情的接受度似乎也逐漸提高了！今天泡菜編就要來盤點，韓國演藝圈中「公開戀愛中」的韓星情侶們，有些剛被爆出消息就大方認愛、有些甚至長跑多年，一起來看看以下的「公開戀愛情侶檔」是不是你們都知道的吧！ 公開戀愛韓星｜1、Red Velvet—JOY＆Crush 2021年8月，SM娛樂旗下女子團體Red Velvet成員JOY與知名歌手Crush傳出了熱戀消息！據悉，Crush和JOY在2020年5月20日合作單曲《MAYDAY》時對彼此產生了好感，進而人發展成戀人關系。隨後兩人經紀公司也發表聲明表示「兩人原為前後輩關係，最近帶著好感開始交往」，證實了戀情！ 另外，​JOY和Crush是韓國人口中常說的「完美的4歲差」，且據悉兩人都有養狗，所以也會一起遛狗、散步等。 而近日Crush出演節目《認識的哥哥》被問到「和歌手BIBI合作後親近了很多吧？」時，Crush都還來不及回答，就被BIBI搶先調侃「我不會和有女朋友的男生太親近」，讓Crush慌張得瞳孔不安。之後在唸歌詞猜歌的遊戲環節時，題目出現了Red Velevt的《Red Flavor》，但Crush完全猜不出來被希澈得分成功後，被同隊隊友嫌棄「你應該答對的啊」，場面非常爆笑！ （圖片來源：MBC《認識的哥哥》截圖，左為Crush，右為BIBI） 公開戀愛韓星｜2、李光洙＆李先彬 2016年透過《Running Man》結緣的李光洙、李先彬，隨著韓媒的爆料也於2018年末開始公開戀愛！這段戀情除了是李光洙自出道12年來第一次公開承認的戀愛之外，兩人一直以來的好形象和先前在《Running Man》中的有趣互動也迎來了各界的歡聲！實際上在出演《Running Man》前，李先彬就曾多次表態自己的理想型為李光洙，當時李光洙還開玩笑牽起李先彬的手在節目中大喊「今天是我們交往第一天」，沒想到如今理想型真的成為戀人了呢！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：李光洙 IG） （圖片來源：李善彬 IG） 公開戀愛韓星｜3、李到晛＆林智妍 因韓劇《黑暗榮耀》而熟識的李到晛、林智妍兩人，在2023年4月1日愚人節當天早上被韓國媒體《Dispatch》爆出正在熱戀中的消息，相差五歲的姐弟戀驚訝了不少粉絲！報導內容中還提到「雖然兩人在Netflix中很苦澀，但現實生活中很甜蜜」。對於此消息，兩人的所屬經紀公司表示「正抱持著美好的感情了解彼此中」，承認了戀情屬實！之後，在2023年的百想藝術大賞上，林智妍獲得了電視部門最佳女子配角賞，她在獲獎感言中除了點名感謝五人幫和宋慧喬外，還說到「也非常感謝到晛」，絲毫不避諱提及男友！ https://www.instagram.com/p/CkP4APupIfO/ https://www.instagram.com/p/CrmjXp3BqPg/ 公開戀愛韓星｜4、鄭敬淏＆秀英 鄭敬淏和少女時代的秀英這對情侶的恩愛程度也是羨煞眾人啊！從餐車應援、直播中放閃，到在家門口依依不捨上演韓劇般的浪漫情節，各個事蹟都甜的粉絲牙疼、恨不得他們立刻結婚！ （圖片來源：鄭敬淏IG） （圖片來源：秀英IG） 公開戀愛韓星｜5、金宇彬＆申敏兒 相信這對也是許多粉絲敲碗結婚的一對啦～因為品牌GIORDANO合作拍攝而結緣的兩人，不論外貌還是顏值都非常相襯，而金宇彬和申敏兒也一路陪伴對方度過低潮期、攜手走過低谷和高峰，充滿歡笑與淚水的愛情讓許多粉絲表示「根本是韓劇吧」，感動了許多人！前陣子兩人也被路人網友直擊在歐洲街頭約會，甜蜜日常氛圍和金宇彬眼中的愛意，隔著螢幕都能感受到啦～ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜6、EXID—Hani＆梁在雄 2022年6月29日，逆襲女團EXID的成員Hani（本名：安喜延）被爆出和醫師「梁在雄」熱戀中！據韓媒報導，Hani所屬經紀公司SUBLIME娛樂對此作出回應，表示「如報導所說，Hani和梁在雄正處於美好的交往關係中，希望大家能用溫暖的視線看待」，證實了兩人戀愛一事。 據悉，梁在雄是比Hani大10歲的精神醫學科醫生，曾經出演多個韓國節目，其中也包括《Heart Signal》、《演藝家中介》、《非首腦會談》、《玫瑰的戰爭》、《秘密的庭院》等，報導當時兩人已交往兩年。 （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜7、ROCKY＆朴寶妍 據韓媒2022年10月31日報導，男團ASTRO前成員「ROCKY」和演員「朴寶妍」傳出戀愛中！除了曾上傳同樣的月亮天空照片於SNS，還被發現在ROCKY所演唱的Solo曲《S#1》中被並列為共同作詞人的「서리」（SeoRi），就是演員朴寶妍，此外Solo曲約2分56秒處出現的女聲旁白，也是朴寶妍的聲音。對於此戀愛消息一說，男方ROCKY所屬經紀公司Fantagio表示「目前是帶著好感在互相了解的階段」，但女方所屬經紀公司卻表示「兩人因拍攝網路劇而變得親近，是很好的同事關係」。 https://www.instagram.com/p/ChzIkiUJxTe/ https://www.instagram.com/p/CfpoSmavsrj/ 不過就在隔天，網路上爆料先前ROCKY曾向朴寶妍拍攝中的劇組現場送去了咖啡應援車，不但在杯套貼紙上有著「寶妍啊 我愛你」的字樣，甚至在應援立牌印上「寶妍阿 喝了有滿滿的愛的咖啡後加油吧」的傳情文字，應援車上的照片還是兩人結緣作品《Find me if you can》的劇照。女方朴寶妍甚至將認證照發至自己的限時動態，並表示「想再次傳達給我送了如此過份（珍貴）的禮物的感謝，我會好好做的，我愛你」。許多網友和粉絲得知後，直言「這根本是公開戀愛了吧」、「比新聞裡說的還恩愛呢」。 （圖片來源：IG@parktigger） （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜8、李鐘奭＆IU 2022年12月31日， 韓國媒體《Dispatch》爆出了IU和李鐘奭正在戀愛中的消息，稱前一天才在「2022MBC演技大賞」得獎的李鐘奭，在得獎當時發表的感言「有個人幫助我能夠積極地向前，我一定要對他表達感謝，一直都很尊敬、喜歡那位朋友，也謝謝你總是非常帥氣，每次看到你我也都會有『要成為更好的人』的想法」中，而「那個人」指的就是國民歌手IU，戀情爆出當時已交往四個月！消息爆出約一小時後，IU和李鐘奭皆透過經紀公司承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援」。之後IU和李鐘奭都發文向粉絲表達心情，指對方是自己非常珍惜的人，也表示會好好交往！ https://www.instagram.com/p/Cqzq2fyurmr/ https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 以上就是韓國正在「公開戀愛」的情侶檔介紹啦！雖然說有些粉絲無法接受自己喜歡的藝人和另一半公開戀愛，但看著他們因為戀愛而變得更好的狀態、模樣，也不禁替他們感到欣慰，也希望他們都能夠繼續幸福下去！ 公開戀愛韓星｜9、泫雅＆龍俊亨 2024年1月18日晚上，泫雅和龍俊亨分別在個人IG上傳了兩人牽著手的背影照，泫雅還在貼文放上了👩‍❤️‍👨的表情符號，並留言「請多多關照」，疑似是公開戀情！而經韓國媒體向兩人所屬公司確認後，僅得到男方經紀公司簡短回覆：「正在確認中。」以及女方經紀公司回應表示：「藝人私生活無法干涉。」 https://www.instagram.com/p/C2PquqwrwuO/ https://www.instagram.com/p/C2PqYv9PqPS/ 泫雅和龍俊亨過去同屬CUBE娛樂，也曾合作過包含泫雅SOLO曲〈Change〉在內的多個音樂作品，私下已是認識10多年的好友，此次疑似公開戀情，讓粉絲們都非常驚訝，但也紛紛送上祝福！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻何時才能談戀愛？解析「粉絲反對偶像戀愛」5大原因，回應方式成關鍵！ 延伸閱讀👉🏻無預警宣布婚訊！7位「最先結婚的忙內」韓團偶像，二代團成員升格爸媽！ 撰文編輯 #joyce #ASTRO #Crush #DAWN #GD #GOT7 #GOT7JayB #GOT7女友 #GOT7戀愛 #Hani #IU #JayB #JAYBPURED #JAYB戀愛 #Joy #PURED戀愛 #RedVelvet #Rocky #公開戀愛 #孫藝真 #尹賢旻 #惠利 #明星情侶 #朴寶妍 #李先彬 #李光洙 #李到晛 #李鐘奭 #林在範戀愛 #林智妍 #柳俊烈 #梁正雄 #泡菜追星 #波波名人 #泫雅 #申敏兒 #白珍熙 #秀英 #藝正花 #鄭敬淏 #金宇彬 #金曉鐘 #韓國情侶 #韓星情侶 #馬東石 

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一秒讓人出戲！網友票選10對「最沒CP感」的韓劇主角，這對竟差了18歲！

大家在看電視劇的時候，都會注重什麽細節呢？想必不少人都是劇情吸引人、演員卡司的吧？像是《愛的迫降》中玄彬與孫藝珍的搭配讓人覺得火花十足，CP感100分。然而，也有一些電視劇的男女主角搭戲起來毫無火花，可以說一秒就讓人出戲！今天就來帶大家看看網友票選最沒CP感的搭檔，一起往下看吧～ 👉【泡菜網友票選】快給我去談戀愛！盤點韓國5對網友最期待他們「假戲真做」的螢幕情侶 1. 《富豪辯護人》朱智勛 金惠秀 這部作品講述為韓國上流階層收拾殘局的律師，為了生存而展開的鬥爭故事，强烈的敘事手法與人物關係可以說是與一般的高甜浪漫愛情劇不一樣，男女主角朱智勛與金惠秀的對手戲更是看點之一。然而，這對搭檔在真實世界的年齡相差了12歲，儘管演技精湛，還是讓部分觀眾無法入戲。 （圖片來源：SBS） 2. 《梨泰院Class》朴敘俊 金多美 從開播到結局都引起高度討論度的《梨泰院Class》，因為後期的情節脚步太快讓觀眾無法入戲，所以對男女主角的感情生活無法產生共鳴，反而有種「硬凑」的感覺，也有網友反映朴敘俊與權娜拉的角色更相配。 （圖片來源：JTBC） 3. 《男朋友》朴寳劍 宋慧喬 在主演這部劇的時候，宋慧喬是37歲，朴寶劍則只有25歲，有12歲的年齡差距！雖然說也有戰勝年齡的韓劇搭檔，就像《鬼怪》的孔劉與金高銀，但不少人都反映無法投入看宋慧喬與朴寶劍戀愛。 （圖片來源：tvN） 4. 《羅曼史是別冊附錄》李鍾碩 李奈映 李鍾碩在拍攝這部作品前，就有說過李奈映是他的理想型，結果沒想到終於搭檔比他大10歲的女神出演作品啦！雖然這對李鍾碩來說是一件幸福的事，但對觀眾來說卻沒那麽開心了。儘管2人都是帥哥美女，但整體就有一種說不出來的怪，不太有CP感。 （圖片來源：tvN） 5. 《戲子》池晟 惠利 前面提到的男女主角最大的差異是12歲，但池晟與惠利就差了整整18歲！從女團Girl’s Day出身的惠利，在《請回答1988》的演技備受肯定後，之後就接下這部作品。但不少觀眾認為惠利無法從「成德善」的角色中跳脫出來，還有「惠利只能演德善」的這種評價。 （圖片來源：tvN） 6. 《想停止的瞬間About Time》李聖經 李相侖 李相侖比李聖經大9歲，這對長腿CP站在一起的畫面非常好看，作品講述能看到別人和自己壽命的不幸女人，遇到了一個輕而易舉能把她時間暫停的男人。雖然劇情感人，但仍有部分觀眾表示主角之間缺少火花。 （圖片來源：tvN） 7. 《奇怪的搭檔》池昌旭 南志鉉 這部作品是池昌旭入伍前的作品，搭檔童星出身的南志鉉一起出演這部浪漫喜劇。現實生活中相差8歲的2人，因為外型不搭的關係，加上觀眾無法感受火花，所以讓不少池昌旭的粉絲表示，作為歐巴退伍前的作品有點失望啊～ （圖片來源：SBS） 8. 《The King：永遠的君主》李敏鎬 金高銀 這部目前熱播中的作品，是金銀淑作家的全新力作，主打平行世界的設定。雖然說畫面非常漂亮，目前也有發現編劇的不少細節，但許多網友抱怨李敏鎬與金高銀的CP感太不强！泡菜編覺得可能是因為故事剛開始的關係，就看後續發展會不會讓大家改變印象了～ （圖片來源：SBS） 9. 《河伯的新娘》南柱赫 申世景 這部劇聚集了不少高顔值的演員，主演的南柱赫與申世景更是男神、女神的組合，畫面令人賞心悅目。然而當時2人的演技被不少觀眾批評，除了表情生硬之外，2人的感情線也無法讓人心動。但這2位演員近幾年也進步了，尤其南柱赫在《耀眼》的演出讓人超感動！ （圖片來源：NAMOO ACTORS） 10. 《對我而言可愛的她》Krystal Rain 這對搭檔實際年齡相差了12歲，不管是2人的外型、劇情，其實都很難讓人相信這對戀人，儘管有可愛的互動輔佐，但感情還是兄妹多過戀人，非常可惜。其實網友都表示這對看到後來無法繼續看下去，因為真的會出戲啊～ （圖片來源：SBS） 【加碼】《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》宋江 朴敏英 即將於2月12日播出的《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》，由宋江與朴敏英主演，實際年齡相差8歲的兩人，因為過去的韓劇CP感太重，朴敏英與朴敘俊、宋江與韓韶禧，讓網友覺得這一對就像在亂配，有種莫名的違和感！但實際搭檔起來會如何，還是要看過劇才能揭曉啦～ （圖片來源：JTBC） 看完以上名單，大家心中還有哪些你覺得最沒CP感的搭檔呢？其實一部劇好看與否，真的跟主角、故事有很大的關係，希望劇組未來能夠好好選角啦！ 撰文編輯 #安琪拉 #《The King：永遠的君主》 #《奇怪的搭檔》 #《對我而言可愛的她》 #《想停止的瞬間》 #《戲子》 #《梨泰院Class #《河伯的新娘》 #《男朋友 #《羅曼史是別冊附錄》 #Krystal #Rain #南志鉉 #南柱赫 #宋慧喬 #富豪辯護人 #惠利 #最沒CP感的韓劇 #朱智勛 #朴寳劍 #朴敘俊 #李奈映 #李敏鎬 #李相侖 #李聖經 #李鍾碩 #池昌旭 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申世景 #金多美 #金惠秀 #金高銀 #韓劇CP #韓劇主角 #韓劇推薦 #韓劇搭檔 

防疫不怕劇荒！5點帶你入坑《那個男人的記憶法》，各種男友力逼出妳的少女心～

撰寫編輯 #安琪拉 大家有在追《那個男人的記憶法》嗎？這部作品由《舉重妖精金福珠》、《Two Cops》的吳賢鍾導演與《Nine：九回時間旅行》、《Duel》的金允珠作家合作打造，自3月18日起在MBC播出。雖然開播前的討論度沒有很高，但如今憑藉著劇情發展、演員火花而引起了關注！今天泡菜編就要推坑大家一起追《那個男人的記憶法》，防疫在家的選擇又多一個啦！ （圖片來源：MBC） 1. 新穎的角色設定 這部作品由金東旭與文佳煐擔綱主演，有別於一般韓劇的設定，《那個男人的記憶法》講述因罹患「過剩記憶症候群 ( 超憶症 ) 」而把一年365天8760小時的全部都記憶下來的新聞主播，以及忘卻了人生的重要時間的女演員之間，無法預測的浪漫愛情故事。 文佳煐飾演的女演員呂河珍有點像《來自星星的你》的千頌伊，2人都有著開朗、少根筋的個性，但其實她在過去曾因為閨蜜的離世陷入崩潰，甚至還嘗試自殺。雖然搶救成功，但她事後竟把這段回憶都忘了，變成現在這樣外向活潑的模樣。 而韓國收視率第一新聞節目《News Live》的主播李政勳，他擁有與呂河珍完全相反的人生。不管是痛苦與愉快的回憶，他都只能記在腦海中。當他心愛的初戀女友意外離世後，他因為無法忘記2人的點點滴滴，所每時每刻都感到悲傷。而李政勳的這位前女友其實也就是呂河珍的那位閨蜜！ 2. 讓少女尖叫的男友力情節 前面有提到這部作品是浪漫的愛情劇，而編劇也沒讓人失望。《那個男人的記憶法》預計有32集，目前開播不到一半就有許多撒糖的情節，而且每一個都男友力爆發！泡菜編這邊就先幫大家精選幾個過過乾癮：首先是這個跌坐在男主身上的瞬間，從2人對視的眼神中真的都感受到滿滿的火花啊～ （圖片來源：MBC） 還有李政勳得獎後，在台上對台下的河珍說：「希望妳將來的日子比現在更加幸福，為妳應援！」如此暖心的告白，有哪位女孩抵擋得了呢？ （圖片來源：MBC） 最後就是政勳穿越「車海」衝去保護河珍的場面！看著政勳着急的越過馬路，然後一把抱住女主的模樣，真的讓人看了小鹿亂撞啊～ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 3. 男、女主角的演技爆發 其實金東旭與文佳煐演過不少膾炙人口的韓劇、電影，像金東旭就出演過《與神同行》，他在片中飾演金秀鴻這個角色。這次在《那個男人的記憶法》中，沉穩内斂的演技被觀眾大稱讚，讓人期待後續的演技爆發力。 另外與金東旭隸屬同一個經紀公司Keyeast的文佳煐，雖然今年才23歲，但她參與的電視劇已經超過了20部！曾經出演的作品有《嫉妒的化身》、《我的鄰居是EXO》、《偉大的誘惑者》、《加油吧威基基2》等。雖然作品不少，但文佳煐一直沒有代表作，直到《那個男人的記憶法》出現。文佳煐在這部作品舉手投足的魅力、演技實力、與其他角色的火花都是亮點，甚至有網友認為這部劇將讓文佳煐成為新一代的「愛情劇女神」。 4. 不拖泥帶水的副線 除了2位主角主要的故事線之外，《那個男人的記憶法》的配角們也讓這部劇增添了更多必看點！像是由金瑟琪飾演呂河慶，雖然和姐姐河珍每天都在鬥嘴，但為了打點姐姐的各種緋聞、行程，可以說是滿分的經紀人。在描繪姐妹情、友情、甚至職場同事上，編輯不僅在副線上不拖泥帶水，還成功讓每個角色都有自己的定位，每位演員都很討喜！ 5. 劇情細膩不浮誇 《那個男人的記憶法》主題圍繞在「記憶」上，男主角李政勳在第一集中就在旁白中說道：「時間的法則始終如一，永遠只會前進，不會後退。唯一能讓時間倒流的方法只有一個，就是記憶。」除了浪漫的愛情故事線之外，編輯在描寫「記憶」與「時間」上花了相當大的心思，通過2個極端的角色帶出了讓人省思的空間。 看了泡菜編整理的介紹看點，大家心動了嗎？最近為了防疫，許多人都居家辦公，減少了外出的機會。如果在家太無聊，或是出現劇荒的話，泡菜編很推薦大家一起來追追看這部《那個男人的記憶法》喔！ #《舉重妖精金福珠》 #2020追劇指南 #2020韓劇 #偉大的誘惑者 #加油吧威基基2 #嫉妒的化身 #我的鄰居是EXO #文佳煐 #泡菜影劇 #泡菜精選 #浪漫愛情韓劇 #浪漫韓劇 #與神同行 #追劇指南 #那個男人的記憶法 #金東旭 #金瑟琪 #韓劇推薦 #그남자의기억법 

台北最棒夜市不只南機場！精選 10 間大橋頭「延三夜市」必吃美食

延三夜市位於捷運大橋頭站附近，名氣雖然沒有士林、饒河等等響亮，人潮依舊絡繹不絕，是許多人夜晚肚子餓的宵夜好選擇，不過攤位這麼多，有哪些才是一定要踩點的必吃美食呢？以下這 10 間你一定不能錯過！ 大橋頭黃記大腸煎 台北市大同區延平北路三段3-3號 小小的攤販僅僅販售四樣品項：大腸煎、燒雞腿、香腸、三絲丸，是這一帶很受歡迎的銅板美食！大腸煎的口感紮實有彈性，裡頭並沒有包入花生，搭配雙醬以及小黃瓜清爽可口，除了大腸煎大家通常會再點個燒雞腿，肉質軟嫩且表皮塗上店家的特製醬汁，烤過之後香氣四溢，幾乎是每桌必點 祥記橋頭客家純糖麻糬 台北市大同區延平北路三段12號 相信大家對祥記燒麻糬不陌生，不過應該都是在寧夏夜市裡面吃過，其實本店就在延三夜市這邊，麻糬本非常的Q軟有嚼勁，但不會黏牙，外頭會裹上花生或是芝麻粉，因為麻糬很有飽足感建議兩人分食，在冬天很適合來上一碗燒麻糬暖胃又暖心 現做蒸餃 酸辣湯 台北市大同區延平北路三段25-2 這個攤販並沒有店名，招牌上只有寫著斗大的五個字：蒸餃酸辣湯，包成金三角形狀的蒸餃外皮既薄又Q，一口咬下還會有肉汁噴出，讓人一口接一口一下就清籠了！愛吃辣的朋友別錯過店家自製辣椒醬，是老闆依照季節使用不同的辣椒製成的喔 高麗菜飯 台北市大同區延平北路三段17巷2號 這間雖然看起來有些平凡卻很耐吃，高麗菜飯是一種十分家常的古早味，調味只有蔬菜本身的甜以及米飯的香氣，味道簡單樸實！基本上來這邊都會再點個原汁排骨湯，燉煮過後的排骨很輕易就能骨肉分離，湯頭有著蘿蔔的清甜，喝起來清爽不油膩，搭配高麗菜飯恰恰好 旗魚新竹米粉 台北市大同區延平北路三段85號 有時候雖然想吃宵夜，卻不想太油膩，那麼這個旗魚米粉是你的好選擇，湯頭清淡鮮甜，麵條則是細的米粉，然後一定要加辣椒醬油才夠味！小菜的話可以點紅糟肉以及最多人推薦的炸花枝，如果吃不到附近有名的葉家雞捲，這邊也有販賣，表現也不差喔！ 嘉義鮑魚海產粥 台北市大同區延平北路三段77號 這間粥品是延三夜市熱門的人氣宵夜，即使將近午夜店裡還是滿滿的人！海鮮粥小小一碗卻有著滿滿的配料，像是蝦子、鮑魚、花枝、蚵仔、豬肝、虱目魚等等，用料實在且價格實惠CP值很高～可惜炸物的表現較差，火候太大有些老掉了！ 大橋頭老牌筒仔米糕 台北市大同區延平北路三段41號 想要來點道地的台灣古早小吃就選這間了！招牌的筒仔米糕可以選擇肥/瘦/綜合，但我個人覺得瘦肉有點柴，蠻多人會直接點肥肉，如果怕太油膩可以選擇綜合，米糕本身的味道並不會太重，可以自行添加醬料增添風味，另外豬肝湯也很厲害，是必點喔 施家鮮肉湯圓 台北市大同區延平北路三段58號 這家在延三夜市也是人氣老字號了，湯圓大顆且餡多不過皮偏厚，內餡調味鹹度適中，一口咬下也會有肉汁流出，湯頭則是有淡淡的油蔥香氣，在鹹湯圓界算是表現很不錯的！ 其實還有很多沒有介紹出來的小吃，不如找一天去逛夜市拓展美食地圖吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統美食 #口袋名單 #台北夜市 #台北夜市美食 #平價小吃 #推薦必吃 #發胖北部 #老饕 

【日本心理測驗】8個問題測「七大罪慾望」檢視你的性格缺點：色慾、貪吃、懶惰你有哪種罪？

大家知道「七大罪」嗎？所謂的「七大罪」，來自於基督教，是人類天生就擁有的七種慾望，也是我們擁有的原罪！這次從日網hoyme.jp挑選的日本心理測驗，可從你的生活上會遇到的情況中，來測出隱藏在內心的慾望，而那個慾望則是代表著你犯了某個罪！這邊稍微提醒大家，測驗結果可能會有點毒舌辛辣，那麼就趕快來正視你的缺點吧！ （圖片來源：hoyme.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 一、你的缺點是？七大罪診斷（あなたの欠点は？七つの大罪診断） 開始測驗：點我 首先來簡單介紹有哪七大罪，從左到右是傲慢、貪婪、色慾、懶惰、忌妒、貪吃。那麼就輸入你的姓名，開始測驗！ Q1：你會不經意說出的負面詞彙是？（順序由左至右、由上到下） 1.糟糕！ 2.好羨慕～ 3.好麻煩～ 4.我不行了！ Q2：如果你的朋友中了樂透頭獎，你會怎麼想？（順序由左至右、由上到下） 1.內心想著：好希望他分紅給我 2.內心想著：為什麼是他，不是我 3.告訴他：超強！恭喜你！ 4.告訴他：請吃燒肉啦！ 5.內心想著：要跟他關係變得更好 6.完全不感興趣 Q3：當你做了某件沒什麼大不了的事，卻被大力稱讚了，你會怎麼想？（順序由左至右、由上到下） 1.不多想，總之被稱讚很開心 2.這麼簡單的事當然辦得到啊 3.我要更努力，以後得到更多稱讚 4.你是不是有什麼陰謀？ 5.有努力就有回報 6.這沒什麼，難道是諷刺？ Q4：你認為成功的定義是？（順序由左至右、由上到下） 1.變成名人 2.年收千萬（台幣） 3.擁有好人緣 4.做喜歡的工作 Q5：「反正，人生要成功都是靠ＯＯ」（順序由左至右、由上到下） 1.權力人士 2.Yes Man 3.金錢 4.好運氣 5.謙虛 6.外表 Q6：當你不小心愛上已婚人士，你會怎麼做？（順序由左至右、由上到下） 1.會後悔怎麼沒有早點遇見他 2.還是會繼續愛他，但不會有任何行動 3.不介意，繼續和他互動 4.什麼也不想，直接放棄 Q7：以下的邀約全部撞期！你會選擇去哪一個？（順序由左至右、由上到下） 1.國中同學會 2.沒有特別要好的同事的婚禮 3.參加喜歡的名人／明星辦的活動 4.和男／女朋友約會 5.好朋友的慶生會 6.當天成為時間管理大師，每個都趕場參加 7.乾脆全部都不要去 Q8：老實說，你對現在的人生滿意嗎？（順序由左至右、由上到下） 1.YES 2.NO 選好了嗎？往下看結果。 https://www.popdaily.com.tw/japan/153961 二、測驗結果 1.傲慢 犯了「傲慢」的你，自尊心很高、總是擺出一副很偉大的樣子、沒辦法客觀看待事情、會隱藏自己不擅長的地方。 2.貪婪 犯了「貪婪」的你，總是選擇障礙、只對自己有利的事感興趣、想要的東西絕對要到手、通常很難滿足。 3.色慾 犯了「色慾」的你，通常性慾高漲、不論何時都會想與人有連結、被溫柔對待後就會想賴著對方、渴望愛情。 4.懶惰 犯了「懶惰」的你，個性較為無聊、會害怕面對認真去做事情後卻失敗的結果、基本上對事情不感興趣、其實有在觀察日常事物。 5.忌妒 犯了「忌妒」的你，擁有超強佔有慾和執著力、總是會不經意和他人比較、沒辦法對他人的幸福感到共鳴、對自己沒有信心。 6.憤怒 犯了「憤怒」的你，對自己對他人都很嚴格、總是只看對方的缺點、很容易感到煩躁、以自我為中心。 7.貪吃 犯了「貪吃」的你，會為了他人而忍耐自己、經常暴飲暴食、受到很大的壓力、明明有吃東西卻還是會嘴饞。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1069334 以上就是從七大罪來檢視你的缺點啦！大家是什麼罪呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #七大罪 #七大罪心理測驗 #七大罪診斷 #傲慢 #心測 #忌妒 #懶惰 #日本七大罪診斷 #日本心理測驗 #日本測驗 #日本生活娛樂 #生活娛樂 #缺點測驗 #色慾 #貪吃 #貪婪 

社內第一人！9位「成為公司理事」的韓星，BoA寶兒、BTOB恩光都是代表！

一般韓星在跟經紀公司簽約時，一簽就是5年、7年起跳，所以說要慎選公司不是沒道理的呀！而有些公司為了回饋明星們的努力付出，會在他們入社一大段時間後，邀請藝人成為公司理事，一起監督公司的營運、成長與發展。泡菜編今天就要帶大家來看看幾位「成為公司理事」的韓星，好奇都有哪些人嗎？那就趕快往下滑吧！ 成為公司理事韓星｜1、BoA寳兒 寶兒在11歲的時候就進入了SM娛樂，並以「亞洲新星」作為目標培養。經歷2年的訓練後，寶兒在13歲出道，是SM娛樂公司最資深的藝人之一。而在2014年時，SM娛樂就授予了寶兒非註冊理事和創意總監的職位，並享有8000千股的認股權。隔年，公司再授予寶兒1萬的認股權。而寶兒本人也表示自己很常被路人誤會是SM娛樂公司的社長，每次聽到這樣的提問都讓她啼笑皆非。 https://www.instagram.com/p/CvNQwSxSlSI/ 成為公司理事韓星｜2、TVXQ—允浩 雖然比寶兒晚，但東方神起的允浩也是SM公司的理事喔！允浩小時候就喜歡舞蹈，參加第一屆SM Best選拔大會獲得舞蹈獎冠軍後，就進入公司進行爲期4年的練習生生涯。但因為當時爸爸不支持他的夢想，甚至一度斷了他的金源，所以允浩為了生活曾經拼命打工，最後才獲得爸爸的同意。而允浩之前也曾以公司理事身份出席活動，看來他「帶領大韓民國的文化發展」的願景，真的不是說說而已！ https://www.instagram.com/p/Csaz7j0vmSu/ 成為公司理事韓星｜3、安七炫 安七炫在樂天世界遊樂園跳舞時被SM娛樂公司相中，進入公司當練習生，接著在17歲以H.O.T.的主唱出道，出道至今創作過上百首歌曲。團體解散後專注在個人活動的他，SOLO成績相當出色，甚至還曾和吳建豪組成「Kangta & Vanness」，於全亞洲推出專輯《Scandal》。和寶兒一樣，安七炫也是公司的非註冊理事，並擁有1萬認股權。 https://www.instagram.com/p/Ch406-VrFev/ 成為公司理事韓星｜4、BTOB—恩光 恩光在20歲時加入CUBE娛樂公司開始練習生生活，2年後的2012年作為BTOB隊長出道，一直到2020年，恩光成為了CUBE娛樂「創社以來首位擁有理事身份」的藝人！恩光所屬男團BTOB出道至今累積了無數作品，他們瘋狂、獨特的作風在KPOP界中擁有一席之地。雖然2023年11月時宣布了BTOB全員不和CUBE續約的消息，但主因是要守護「BTOB」的商標權讓粉絲們相當感動，相信如此有團魂的BTOB一定很快就會再重啟團體活動的！ https://www.instagram.com/p/Cxm3SF2vmrA/ 成為公司理事韓星｜5、2PM—Jun.K＆Nickhun＆祐榮＆俊昊＆燦盛 2PM在2008年以《10分滿分的10分》正式出道，如同下午2點那樣炎熱就是他們的表演風格，由於形象較粗獷，韓國傳媒稱呼他們為「野獸偶像」。2018年1月31日，2PM全員除了正服兵役的玉澤演之外，再次與JYP娛樂續約，成為社內最資深的團體！而玉澤演後來選擇簽約演員蘇志燮旗下的公司51K，但表示2PM活動還是由JYP負責。續約隔天，JYP就對外公開任命5位續約成員（Jun. K、Nickhun、祐榮、俊昊、燦盛）為JYP娛樂的公司理事，是首個偶像組合成為公司的理事呢！ https://www.instagram.com/p/Cwxf175yjys/ 看完以上「成為公司理事的韓星」介紹後，大家有沒有相當佩服他們呢？這些藝人們憑著自己的努力獲得大眾認可，一直到有如今的成就，真的非常令人感動，也相當勵志！若是還有其他「成為公司理事的韓星」名單，也都歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻霸氣總裁！9組「自己開公司」的韓國偶像，SJ赫海、EXO伯賢都成代表！ 👉🏻我的未來我做主！盤點4個「自己開公司」的韓團，SJ、Highlight都是代表！ 撰文編輯 #安琪拉 #2PM #2PM Nickhun #2PMJun. K #2PM俊昊 #2PM燦盛 #2PM祐榮 #BoA #BTOB #BTOB恩光 #CUBE娛樂 #CUBE娛樂公司 #CUBE娛樂公司理事 #H.O.T #Jun.K #JYP娛樂 #JYP娛樂公司 #JYP娛樂公司理事 #kangta #Nickhun #SM娛樂 #SM娛樂公司 #SM娛樂公司歷時 #俊昊 #允浩 #安七炫 #寶兒 #東方神起 #東方神起允浩 #泡菜精選 #泡菜追星 #燦盛 #祐榮 

音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！

撰文編輯 #佳佳 音源強盜IU於5/6推出新數碼單曲《eight》에잇，與防彈少年團Suga合作，堪稱歷代級組合。先前釋出預告時，就因充滿太空感的場景讓人猜不透新歌曲風如何，引發大批粉絲好奇，而現在《eight》終於發行也不負眾望衝上六大音源榜冠軍，輕快曲風加上rap調和讓人聽不膩，此外，MV畫面及歌詞其實暗藏許多巧思，就讓我們來一一挖掘吧！ 👉IU新曲《above the time》是《You and I》續集！李玹雨跨刀出演、超詳細MV故事分析在此 (影片來源：1theK) 1. 歌名《eight》《∞》數字暗藏玄機 IU分別於2017年及2019年痛失SHINee鐘鉉及雪莉兩位好友，觀看新歌《eight》含意像是在暗示鐘鉉4月8日生日之意，加上IU在2011年擔任音樂節目《人氣歌謠》主持人時與雪莉相識，兩人友情在雪莉輕生前剛好滿8年，有悼念好姊妹之意，此外歌曲長度為2：48，2*4=8也剛好呼應此次單曲名稱。 2. 歌詞藏回憶 第一句「so are you happy now？Finally happy now are you？」像是在對著某個思念的人問好，離開這個世界你是否感到開心，接著「一聲招呼都沒有就離開，這樣下去感覺什麼都不想再愛了」，毫無預警地接連面對好友離世，離別總是顯得猝不及防，讓IU把不敢愛的心境唱進歌詞中。 相比IU在2019年發行的《Love Poem》歌詞傳達著希望我愛的人都能知道它其實被愛著，就像歌詞「你屏氣凝神吞下的淚水，就像在我眼前潰堤，希望不會太晚才到你那」沉浸在悲傷之中，這次《eight》才有種對離別漸漸釋懷的感覺，「並不存在什麼離別，在那動人美麗的記憶中相見」，配上活潑曲風與夢境裡快樂回憶，在另一個世界裡我們繼續玩耍吧！ 3. 夢境裡我與你相遇 MV中所出現的壁虎代表著靈活的變通能力，有一天它消失了，IU到處尋找著最終在夢境與之相遇。然而夢境出現兩個人，仔細觀看的話乘坐飛機的女孩臉頰中間有一顆痣，代表IU本人；另一位女孩勇敢的飛上天並乘著龍四處遨遊，他們擦肩而過四目交接，示意著他在另一個世界過得很好。 4. 「橘色」的太陽 歌詞中「我們在橙色的陽光下，頂著豔陽一起跳舞」，橘色介於黃色與紅色之間，同時具有紅色的能量與與黃色的幸福，結合起來代表勇敢與活力，因此橘色有激發人在艱困中，從失意與絕望之中再度站起之意。 5. 為什麼出現壁虎？ 以現實來說，壁虎被斷尾後，會重新再生同時也代表著新的能量與生命週期，暗示著人總是能期許重啟自己的人生。壁虎在夢境中變成飛黃騰達的龍，從飛機反方向飛過去別的世界，另外也有粉絲指出壁虎的出現是因為鐘鉉生前很喜歡壁虎，或許有象徵他之意。而在MV中，白衣女孩最後騎著由壁虎變成的龍向反方向離去，或許也代表著IU看著好友們相繼離去的心境。 6. 繼《Twenty-three》、《Palette》的年齡作品 從2016年發行的《Twenty-three》來致敬自己的23歲，再到2017年《Palette》述說邁入25歲的我選擇自己喜歡的，就像歌詞「比起粉紅色，我更喜歡深紫色」不畏大眾眼光忠於自己所愛的樣子。新歌《eight》代表IU及 Suga今年要28歲，雖然現在生活無力但是依然是我們青春的一部份，我們不用感到傷心，一同感受「橘子島」的快樂回憶。 7. 按下「儲存」開始旅程 故事一開頭出現的畫面是「你要把回憶都儲存起來嗎？」按下「是」之後，時光旅行正式展開。在夢境重新感受美好回憶的洗禮之後，IU留下眼淚並且醒過來，原來在自以為已經釋懷之後，我的心依然會感到悲傷，「如果是此等惡夢，那我永遠不要醒來」，看似美好回憶其實就像是惡夢一樣撕裂我，但終究夢一場還是要起身繼續過生活。 8. 概念照的玄機 《eight》釋出的概念照中IU手上有27顆珍珠，其中無名指有8顆，手臂有19顆。有一種猜測是好友雪莉在20「19」年逝世，今年的她27歲；8顆珍珠在無名指上，「8」代表無限，無名指上的神經又與心臟相連，暗示雪莉將永遠存在IU心中。今年28歲的IU，也許自己就是代表著那第「28」顆珍珠。 (圖片來源：IU Facebook) 看完以上8點分析你認同嗎？其實MV所呈現的想像因人而異，得到的感受也可能全然不同，但是聽著IU溫暖的歌聲，配上Suga才華作曲及featuring所得到的滿足感相信大家都是一致的，要是還沒聽過的話就趕快手刀去下載試聽吧！ #BTS #BTS防彈少年團 #EIGHT #eight MV解析 #F(x) #IU #IU好友 #IU新歌 #IU新歌MV分析 #IU新歌MV解析 #IU李知恩 #IU鐘鉉 #IU雪莉 #KPOP #KPOP新歌 #MV分析 #mv解析 #SHINee #SUGA #崔雪莉 #李知恩 #李知恩MV解析 #李知恩新歌 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #泡菜電台 #金鐘鉉 #防彈少年團 #防彈少年團SUGA #韓國新歌 #韓語新歌 #에잇 

最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿

有時候會覺得其實自己明明腿不短，但在視覺上看起來真的很悲劇，這是為什麼呢？其實這樣的狀況其實跟「假胯寬」很有關係，什麼是「假胯寬」呢？就是在大腿＆屁股中間那一塊肉肉，真胯的位置是在臀部，會讓腰在視覺上看起來更細，但是假胯則是在大腿上方的位置，會讓腿的視覺變短變粗，實在是太可恨了，該怎麼消滅它呢？ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 左邊就是假胯寬搞得鬼，腿的視覺起點變得低，所以看起來也變短啦！就是這麼可怕的事，不管你腿有多細，假胯寬就是很短啊！ 而想要改善假胯寬的話，當然就是要靠運動啦！藉由提臀運動來改善假胯寬是非常有效的喔！這樣也可以讓大腿內側的肉更緊實，跟著這位小姐姐@小粽子Selina_一起輕鬆KO假跨寬吧！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 1.盤腿壓髖 盤腿坐後將雙手分別放在膝蓋上，身體向前傾往下壓，一次做3組，每組大約2-3分鐘。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 2&3.臀腿肌肉放鬆 這邊就需要借助到滾軸的幫忙，先將自己身體向側面撐起，然後利用滾軸按摩大腿側面的位置，大約1分鐘左右，再往前後左右的方向各滾1分鐘。做完後再換成滾膝蓋上面大約5公分處的縫匠肌，讓那邊的肌肉放鬆，滾大約2分鐘左右。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 4.蚌式開合 側躺後用手將身體側起，然後右腳彎曲，左腳往上抬起像蚌殼的樣子，再往下閉合，這樣可以訓練臀部側邊的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 5.臀橋 平躺在地上雙腳彎曲，雙手放在身體兩側，將臀部往上抬起，就能鍛鍊到臀部後側的肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 6.側臥抬腿 身體往側邊撐起，然後將左腳往上抬起，再放下來為一組，能訓練到臀部側邊的肌肉，也能讓大腿更緊實，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 7.側臥前後擺腿 一樣向上個動作側臥後，將腿抬起往前與後的方向伸展，鍛鍊臀部肌肉，一次3組，1組10-12次。 （圖片來源：小紅書＠小粽子Selina_) 延伸閱讀：鳥仔腳養成術！跟著她的瘦腿秘訣，要擁有纖長幼細的美腿也絕對不再是夢 動作的話一定要記得先壓腿後放鬆肌肉，再做訓練動作，順序不能改變，這樣才有效喔！祝大家都能擊退假胯寬，順利變成鉛筆腿啊！ #假胯寬 #假胯怎麼消 #大腿肉肉怎麼消 #居家瘦腿 #漂亮 #瘦大腿 #瘦大腿運動 #瘦屁股 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦身 #美腿 #腿看起來很短怎麼辦 #馬鞍肉 #馬鞍肉怎麼消 

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