繼奶茶之後，麥當勞這12項產品也要BYE了，大家快去吃最後一波吧！

想到前陣子麥當勞停賣了我最愛的焦糖奶茶，我鬼哭神嚎了半個多月！沒想到這幾天又宣布了令所有老饕們崩潰的消息，1月23日起竟然要下架多達12項的產品，各位快來看看有沒有你的心頭好即將要掰了，快趁剩下的幾天怒吃一波了！ ＃芝麻聖代、芝麻冰炫風 ＃BBQ嫩雞翅 ＃美式冰咖啡 ＃熱巧克力 ＃漂浮系列飲料（汽水、紅茶、柳橙酷蘇打） ＃好時光大早餐、好享受大早餐 ＃分享盒系列（麥脆雞、同歡、派對） 以上這些每列出一項我的心就痛一次啊，麥當勞表示停賣原因是因為這些產品銷售不如預期，但將來將會持續開發更多元的餐點提供給消費者，也列出了即將上市的９項新品，可是我是念舊的啊，心還是在淌血！另外針對先前有客人反應購買麥脆雞套餐時，沒有辦法選擇雞腿或雞翅！麥當勞也表示之後會採取雞腿和雞翅分開販售的做法，並採取差別售價的方式 之後麥脆雞套餐腿、翅也將分開賣，改為「麥脆鷄腿 2 塊餐」與「麥脆鷄翅 2 塊餐」兩種選擇。新的價格分別為「麥脆鷄腿 2 塊餐」（大腿或棒腿各一塊，售價$160 ）與「麥脆鷄翅 2 塊餐」（含兩塊雞翅，售價$140 ）! 如果以上將停售的產品有你的最愛的話，趁他們時日不多了，趕快去買一波吃一波吧～我先去怒喝兩杯冰咖啡跟怒吃芝麻冰炫風了！ popyummy/撰文報導 （圖片來源：麥當勞官網） #冰咖啡 #冰炫風 #分享餐 #早餐 #漂浮飲料 #焦糖奶茶 #熱巧克力 #雞翅 #雞腿 #麥當勞 #麥脆雞 

睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！

應該許多人都聽說過，如果長期睡眠不足＝易胖體質？其實睡好覺不只對我們的健康有幫助之外，還能有助於減肥的效果，因為當人在睡覺時，除了能讓身體得到適當的休息，還能代謝體內的毒素，所以改善睡眠品質，就能讓我們更健康呢！ │為何睡覺可以瘦身？ 當我們進入深度睡眠時，體內會提高生長激素的分泌，讓我們在睡眠時燃燒300卡的脂肪；相反的，如果睡不好的話，就會降低燃燒的卡路里，而且熟睡後，大腦會獲得充分的休息，進而代謝腦內的疲勞物質，避免我們有暴飲暴食的衝動！ 如果平常有午睡習慣的人，建議調整為30分鐘以內，睡太多的話，只會讓大腦休息太久，妨礙到晚上的睡眠，這樣反而本末倒置 │黃金睡眠期 睡眠的黃金時間在每天晚上的10點到凌晨2點，如果要提高減肥效果的話，盡量早點入睡，尤其是11點過至2點的時候，是我們人體新陳代謝最好的時候，可以幫助減少脂肪、代謝廢物呢！ │睡覺前這樣做 睡前可以來個半身浴，泡個澡能夠減緩白天承受的壓力，進而感到放鬆，也比較容易進入深度睡眠，臥室的溫度也不要太高或是太低，舒適溫暖就可以了 │睡醒後這樣做 想要提升睡眠減肥效果的話，起床後一定要吃早餐，開啟一天的活力來源，起動身體的機能，可以選擇豆類製品或是水果做享用，另外陽光也是產生睡眠激素的重要因素，所以早上曬個太陽也對人體有不錯的益處！ │放鬆入眠操 可是你常常在床上翻來翻去，就是睡不著，壓力太大而產生失眠的狀況嗎？這個時後不妨做一些簡單的舒緩動作，來達到放鬆的效果吧！ Step1、躺著把雙手跟腳垂直的抬向天花板，保持60秒之後，再搖晃四肢30秒，藉此放鬆四肢。 Step2、接著把兩腳後跟放在屁股的旁邊，手掌貼地，慢慢的往後仰，讓腰完全身展開來，如果彎不下去的人不勉強，手肘打直就好，這樣可以減緩腿部疲勞感，有助消除失眠感！ Step3、然後把腿向前伸直，手放在屁股旁邊，接著挺胸和肩膀，放鬆脖子到頭頂貼地，慢慢彎起身子就可以了，hold個30秒，再躺平。 Step4、一樣躺著雙腳朝天花板伸直，雙手抓住腳的外側，然後左右搖晃身體來按摩我們的背，來回做個幾次，就能讓我們的身體感到完全的放鬆，變得很好入睡喔！ 深度睡眠真的帶來很多幫助減肥的好處，所以從今天開始就讓我們一起好好的睡覺吧！ #失眠 #懶人推薦瘦身 #早餐 #泡澡 #漂亮 #瘦身分享 #睡覺 #紓壓放鬆 #身體 #身體排毒 

說到板橋美食不要再只知道湳雅夜市了，快看板橋在地人報給你吃！

說到板橋的美食，大部分的朋友滿腦子只想往湳雅夜市衝，雖然湳雅夜市好吃的真的很多，但今天也讓你知道還有哪些哪些地方也不能錯過！ #COLD STONE 板站門市 板站門市限定濃脆雪糕 1/25 （五） 開賣 繽紛美莓雪糕 /搖滾杏仁雪糕 /巧克三重奏雪糕 $120/支 板橋轉運站限定的濃脆雪糕，法式玫瑰鹽香草風味冰淇淋裹上香濃巧克力醬，再撒上配料，不僅好拍還很好吃！雪糕本身有微微鹹味，搭配巧克力及配料的甜味，吃起來非常有層次！ 目前雪糕只有在板站門市吃得到，有繽紛美莓雪糕 、搖滾杏仁雪糕 、巧克三重奏雪糕 三種口味！ 如果不喜歡這三種口味的話，也可以自己選三種配料自行搭配出屬於自己的專屬雪糕喲！ ＃高記生炒花枝羹 地址：新北市板橋區宮口街28號 位於黃石市場的高記生炒花枝羹是有名的市場美食，如果遇到假日不可避免就是要排隊！不過開放式的用餐空間在夏天是一大考驗，不少人會選擇在冬天才來解饞～魷魚吃起來脆又鮮甜，而且老闆加料加的很實在，有網友說吃完下巴會有點痠～另外還有芋粿Q、蘿蔔糕和糯米腸，只是一次都點的話這一盤需要兩個人一起分，不然會超級飽 ＃六必居潮州沙鍋粥 地址：新北市板橋區中山路一段160-3號 聽說是台灣第一家砂鍋創始店，這裡有限量野生處女蟳粥，而土雞粥則是大家也推的必點之一！採用最正統的砂鍋讓粥品溫度一直保持在溫熱狀態，食材的鮮甜也都封在粥裡，若是在秋天紅蟳最肥美的季節，搭配上蟹膏一起入口，那真的是美味 ＃門前癮味 地址：新北市板橋區四川路一段87巷2弄12-2號1樓 板橋的超隱藏美食，裡面只有五個座位，而且只賣牛肉麵這一項餐點，這份獨特雖然讓他們每天只能接待預約客人、每天最多限量30碗的限制，但仍然讓不少人趨之若鶩！牛肉麵的麵條可以選擇粗細，濃郁精實的湯頭和軟嫩的牛肉塊讓人印象深刻，有機會可以試試看 ＃三豐芋冰城 地址：新北市板橋區民族路15號 在民國64年創立的三豐芋冰城至今都還保留著傳統的古早味，在這裡可以看到用傳統製法做成的冰磚，而店門口也可以看到各種不同的冰品，建議沒吃過的朋友可以從冰磚吃起，而且老闆很貼心有給我們「綜合」這個選項，這樣就不用怕會漏掉哪一個，冰磚看起來很硬，但一咬就化開，配著不同口味和清冰獨特的香氣，真的讓人很懷舊 ＃蚵仔之家 地址：新北市板橋區南雅東路79號 愛吃蚵仔的朋友一定不能錯過這家，因為這間湳雅夜市蚵仔之家主要是以蚵仔作為店裡的招牌，雖然價格稍微偏貴，但是老闆給的料很大方喔，肥美新鮮的蚵仔都蓋住了下面的飯或是麵，讓人看的很滿足也吃得很滿意！ ＃鼎庭牛排 （大庭牛排） 地址：新北市板橋區大仁街11號 板橋這間台式鐵板牛排，每到用餐時間人潮都是滿滿滿！鐵板是一隻牛的造型很可愛，肉很大塊、麵量也很多，有螺旋麵和油麵可以選，醬料只有一種，$140就可以吃超飽，在板橋真的是超人氣，吃過的都說CP值很高！ ⚠️不過也有人反應用餐環境有點吵雜壅擠，油煙味也比較大，會在意的人在自行斟酌囉 ＃兩個蛋手作蛋餅 地址：新北市板橋區新海路16號 前身為2個蛋早餐，是不少板橋人心目中早餐的前三名，原因有：餅皮煎的很酥脆、份量很充足，還有不定期地會推出新口味，最後當然是因為好吃啊！不過現在的兩個蛋手作蛋餅已經全面改成外帶，沒有內用區了，不過這樣也不減他的人氣，尤其是假日限定的芋泥蛋餅系列更是讓不少人聞香而來！ ＃太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 太和豆漿其實和一般的傳統早餐店沒有什麼不同，而他在IG上爆紅的原因就是他們家的「無敵海景饅頭蛋」！用油條、蔥蛋、火腿、起司、豬排、花生醬等食材堆疊起來的饅頭界的摩天大樓，絕對是你無法一口咬下的美味早點！ ＃杓口豆花 地址：新北市板橋區仁化街50號 鄰近江子翠的杓口豆花從手工豆花、甜品、剉冰、暖冬甜湯都可以在菜單上看到，不過有不少品項是季節限定，並不是想吃就有。現在夏天推出不少清涼解渴的口味，例如檸檬、葡萄柚等等，用現榨的果汁下去調配豆花都讓人味蕾為之驚艷，還有不少夏天的冰品，例如最近的鐵觀音冰磚和宇治抹茶冰，都很受大家喜歡 ＃全香豆花 地址：新北市板橋區府中路105號 板橋在地的老字號豆花店，以超綿密口感的傳統豆花受到大家喜愛，再搭配上三樣必點的配料：豫園、地瓜和綠豆，老店以天然食材為主，講求無防腐劑及全手工製作的食材，所以大家不用擔心食安的問題！這裡最特別的配料就是綠豆仁，加入甜湯熬煮之後旅鬥已經變成綠豆蒜，一般在台北很難可以看到這種配料，所以才會成為必點之一 ＃點冰室 地址： 新北市板橋區吳鳳路15號 開幕不久的點冰室是一間以日式清新風格為主的新打卡名店，不少女孩們就是相中這裡清新自然的裝潢和網美級的冰品才前來朝聖！堆成一座小山的剉冰，其中就是抹茶口味最吸引大家，不論是祇園奶蓋金時刨冰或是小金園宇治抹茶還是芒果抹茶起司口味，都有各自的擁護者～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #在地美食 #新北美食 #板橋 #板橋美食 #波波發胖 #發胖北部 

【泡菜追劇】tvN歷代電視劇收視排名TOP10！《德魯納酒店》差點超越《Signal》、第一名是「這部」！

近年來韓國有線台崛起，除了新穎、搞笑的綜藝之外，口碑好劇也是越來越多，特別是tvN更是殺出一條血路～每每推出新作都可以靠著多變的題材、高品質的作品贏得觀眾的青睞！像是《Signal》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》！而今天泡菜編就幫你們整理了tvN歷代收視排行TOP10，讓身為資深劇迷的你們絕對不要錯過好劇啦～ 第十名：請回答1994 繼《請回答1997》後推出的第二季《請回答1994》又再度深入人心啦～將背景設定在1994年，講述那個時期的重要事件、熱門音樂、電視劇等，也因高雅羅、鄭宇、柳演錫等演員的完美演繹引發了許多人的共鳴！ 第九名：成為王的男人 由呂珍九一人分飾兩角的《成為王的男人》講述在政局動盪、權力紛爭的朝鮮中期，君王「李憲」為了預防不測找來了相似度100%的平民「河善」作為替身，代替他行使國政。而這齣戲最大的看點也就是呂珍九的演技啦！在兩個角色間切換自如、演技大爆發！稱為他的經典之作也不為過啦～ 第八名：機智牢房生活 由朴海秀、鄭敬淏攜手合作的《機智牢房生活》，如同劇名那般劇中就是以監獄為背景，講述囚犯與獄警間的故事。雖然看似嚴肅、沈重，但劇情其實非常的新穎、有趣，特別是獄友之間的互動絕對會讓你捧腹大笑～ 第七名：德魯納酒店 由洪氏姐妹執筆的《德魯納酒店》自開播以來就熱度滿滿！從演員群、OST陣容到劇情各個都大受好評，再加上沒有爛尾與似乎有續集的伏筆也令粉絲相當滿意，可說是2019上半年相當成功的一部作品！ 第六名：Signal 由演員李帝勳、金惠秀、趙震雄出演的經典懸疑劇《Signal》當然也在榜上啦～以時空交錯的辦案手法、細膩描繪的刺激真相，真的是好看到讓人都不捨得眨眼！在反覆看著第一季的同時也希望第二季的消息趕快出來啦！ 第五名：百日的郎君 古裝懸疑愛情劇《百日的郎君》由演技豆都敬秀搭配演員南志鉉！有別於一般韓劇中聰明、威嚴滿滿的世子，這次將世子化身為因失憶而淪落為平民的「無用男」，且在無意間娶了大齡剩女的故事。也因為如此有趣的劇情，不僅在開播首週就創下tvN月火劇最高紀錄！每每播出更是不斷打破自身紀錄！ 第四名：陽光先生 《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》的金銀淑作家與李應福導演三度合作之作《陽光先生》，講述日本殖民統治五年前，乘著軍艦來到美國的少年與兩班世家的閨秀相遇後，墜入愛河的故事。除了鮮明的人物性格、觸動人心的故事劇情、如同電影般的剪輯手法之外，愛國意識這點也成功打入韓國觀眾的心，更造就了tvN及韓國有線台平均收視第一的佳績。 （圖片來源：陽光先生） 第三名：請回答1988 請回答系列的作品一直受到眾多粉絲的喜愛啊～繼《請回答1994》後《請回答1988》更是奪得了第三名！這次多了更多人氣演員的加持，產生的化學效應也是更上一層樓，尤其是崔澤派與正八派！隨著劇情的發展每次讓粉絲們看得心臟真的都要跳出來啦！ 第二名：孤單又燦爛的神—鬼怪 第二名就是《孤單又燦爛的神—鬼怪》啦！不僅有名導演、名作家的加持，還有名演員孔劉、金高銀、李棟旭、劉寅娜！光看這個陣容就已經完勝了啦！想當初《鬼怪》紅起來的時候除了女主角的口紅、鬼怪娃娃搶購一空之外，拿蔥過隧道、胸口插假刀的模仿照片也是不可少！ 【2/17更新】 第一名：愛的迫降 由玄彬與孫藝珍共同演出的《愛的迫降》，自從選角公佈以來就引起很大的討論度。新穎的北韓設定、細節的完美還原，加上主演2位的化學反應，讓觀眾忍不住都跟著劇情又哭又笑。高潮迭起的劇情眾望所歸的在播出大結局時創下高達21.683%的收視率，刷新了tvN另一檔神劇《鬼怪》20.5%的收視率，拿下冠軍！ （圖片來源：《愛的迫降》） 看完以上10部高收視電視劇的介紹後，真的會發現每一齣劇都有它紅的道理！還沒看的朋友也別再拖啦～趕快加入tvN的行列通通追起來吧！ #IU #Signal #tvN #tvN韓劇 #劉寅娜 #南志鉉 #呂珍九 #娛樂 #孔劉 #宋慧喬 #影劇 #德魯納酒店 #成為王的男人 #朴寶劍 #朴海秀 #李帝勳 #李棟旭 #柳演錫 #機智牢房生活 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #男朋友 #百日的郎君 #請回答1988 #請回答1994 #都敬秀 #鄭宇 #鄭敬淏 #金高銀 #陽光先生 #韓劇 #高雅羅 #鬼怪 

【大阪｜心齋橋】終極美食懶人包，10家IG熱門打卡店實際帶你吃！

是一級戰區也是搖滾區，不得不說大阪心齋橋的確是個好逛美食又多的熱門景點，這次日本編實地走訪了幾家在日本SNS上非常火紅的「心齋橋週邊」店家，從新開幕到超人氣，各個都是一傳十，十傳百、讓人回味無窮的口碑級打卡美食！快跟著日本編一起看下去吧～ 【延伸閱讀】＃手機一沒電，整個都不對！大阪這些可充電的難波心齋橋店家一定能拯救你！ 📍 ＃ Book and Bed Tokyo Shinsaibashi 書海之中入睡，結合咖啡及設計旅宿、在東京頗負盛名的「Book and Bed Tokyo」作為第六家分店，終於在大阪心齋橋插旗！店內提供餐飲、休憩、住宿三種服務，心齋橋店純白的牆面及桌椅與純黑的餐點及店員穿搭相對比，這次要介紹的是人氣的餐點部份。 日本編實際走訪：以黑色為基調，提供黑拿鐵、黑牛奶及黑凍飲等飲品，輕食則是以水果夾心黑吐司深受人們喜愛！不僅在味道上美味且獨特得令人難忘，以鏡面反射的餐盤也頗具巧思，再加上不時照射進室內的陽光，整體來說是個非常舒服的用餐經驗。 進入店內，店員便會詢問想在咖啡區享用餐點，還是進入有著上千本書籍的休息區內。不論是選擇哪處，都會依照現場狀況等候入座。需要注意的是，雖然當天是以現金付款，但官網有標示不收現金，只收信用卡及IC卡唷～ INFO. 時間： 咖啡區 11:00～20:00 住宿區 13:00～20:00 地址：大阪市中央區東心齋橋1-19-11 UNAGIDANI SQUARE 3樓 （在池袋、新宿、淺草、京都、福岡皆有分店） 【延伸閱讀】＃住在書店不是夢！新宿二家二十四小時文青書店兼住宿，編輯帶你一探究竟！ 📍 ＃高級食パン 嵜本 一早前來，店門口就已經大排長龍，說到大阪近期最紅的生吐司非它莫屬！ 單單一片吐司就可以選擇三種口味的果醬，果醬「Jewel Jam」種類共有16種非常多樣，每一種口味都非常地香甜，選擇障礙的人絕對會在這裡卡關！ 除此之外，固定時間還會出爐香氣十足的麵包，配上一杯咖啡或是奶茶，又或著是帶走一片飽滿吐司，長途奔波的心情馬上就能被療癒！ INFO. 時間：7：00～19：00（咖啡店）／11：00～19：00（麵包店） 地址：大阪府 大阪市浪速区 難波中 2-3-18 【延伸閱讀】＃盤點關西必吃人氣草莓甜點，光看到錢包就興奮啦！ 📍 ＃cafeno 相信不少曾經計劃前往大阪的旅人都看過這家，去年二月新開幕，無論是口味設計還是包裝造型都話題性十足，是Instagram上的打卡當紅炸子雞！除了不斷推陳出新的限定品項，甚受女性喜愛的則是放入三種現切巧克力的「BroncoLatte」。 實際走訪店家，雖然人潮不少，先使用機台選取餐點後再至櫃檯交付後取餐的點餐方式，還算方便、流暢。 INFO. 時間： 平日 11:00～19:00 土日 10:00～19:00 地址：大阪府 大阪市西区 北堀江 1-15-17 （湘南、梅田、神戶、廣島、福岡、熊本皆有分店，2019年預計在2月於京都展店，名古屋則也在計劃之內） 【延伸閱讀】＃近年默默崛起的崛江商圈，其實隱藏不少實力堅強的質感好店 📍 ＃ カヌレ堂 Canelé du Japon 這家超有名，在北新地也開了新分店。位在大馬路旁的堀江本店，店面比想像中的小，內部擺設有如中藥堂般的氛圍，無論是放有可麗露的櫥窗櫃、小抽屜還是牆面都很有中古的氣息！ 當然重點是這家的可麗露！外皮十分酥脆但不會過硬，裡面則很Q彈。有六個常設口味、兩個季節限定口味，無論是熟客還是慕名而來的新客通常都會一次買齊八種口味。 更令人意外的是，這家店擄獲的不只是少女心，不少男性上班族及大叔都會前來光顧。 INFO. 時間：10:00〜19:00（週三公休） 地址：大阪府大阪市浪速区桜川1-6-24 【延伸閱讀】＃住到捨不得離開！特搜大阪、京都、福岡私藏日本兼具設計質感且服務滿分的高人氣旅宿！ 📍 ＃しふぉん堂 位於美國村週邊，這家主打天然用料的戚風蛋糕專賣店，除了有草莓、抹茶、巧克力等常見的口味，還有很受歡迎的柚子、伯爵茶可以選擇，冰冰涼涼的鬆軟戚風蛋糕夾清爽鮮奶油，吃完仍會令人感到想再多吃一塊。 有特別想吃口味的話，一定要趁早前往，不然很容易遇到人氣口味完售的情況唷～ INFO. 時間：11:00～19:00（週四公休） 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-10-1 【延伸閱讀】＃號召粉紅控！不說妳不知道，京阪神6大粉色系風暴襲捲打卡熱點！ 📍 ＃Asian Rad Afters 曾在東京原宿、大阪京堀町快閃，今年1月11日在大阪新町開了全新店面，薄荷綠的外觀，充滿亞洲色彩的「Asian Rad Afters」有著不僅美觀，味道也廣受好評的飲料、輕食。除了吸睛的三款漸層飲品，最多人點的就是滿滿配料、如甜點花束般的雞蛋仔可麗餅！ （圖片來源：IG@wei0522wei ） INFO. 時間：12:00～19:00 地址：大阪市西区新町1-25-8 【延伸閱讀】＃日本的巴黎左岸浪漫，大阪市區「北濱河畔咖啡」用悠閒HOLD住整個行程！ 📍 ＃マジマフルーツ 知名咖啡「W/O stand」姊妹店，去年於美國村開幕，以水果為招牌，提供350～400日圓不等、滿滿的水果夾心三明治，療癒的橫切面搭配現打果汁或是咖啡等飲品，超適合當作逛街逛累了的小點心。 （圖片來源：IG@majimafruits ） INFO. 時間：11:00～25:00 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋2-9-17 オービットステージ Ⅱ 1F 【延伸閱讀】＃跟著日本潮人走跳東京、大阪、京都！神戶爆紅人氣質感咖啡店 W/O STAND 插旗各熱門景點！ 📍 ＃フレンチマーケット（Franch Market） 看店名就能猜到招牌菜單，以「法式吐司」及「法式薄餅」聞名，也有許多像是司康、瑪德蓮等的西式糕點。而餐點擺盤方式很特別且精緻，將板塊、木頭切面當作容器，毫不吝嗇地使用大量的水果作為裝飾及餐點，吃起來不僅能滿足口腹之慾，也非常賞心悅目。 INFO. 時間：11:00～16:00（週二公休） 地址：大阪府大阪市中央区瓦町1-4-1 ノダマBL 1F 【延伸閱讀】＃就是愛那鬆軟口感！特搜6家『大阪療癒超人氣鬆餅店』，一起呼叫永遠填不飽的甜點胃吧！ 📍 ＃Treat Myself 藏藍色金邊的視覺設計在可麗餅一貫繽紛的色彩中更顯時尚！以烤布蕾系列的可麗餅最受歡迎，隨著季節及節慶的不同推出限定口味，就連飲品都會做特別的造型，再加上剛剛好的份量，是不少人在心齋橋週邊逛街的人氣點心之一。 INFO. 時間：11:45～19:00 地址：大阪府 大阪市西区 北堀江 1-3-9 【延伸閱讀】＃蜈蚣大阪逛街地圖！跟上潮流限量鞋款這裡買，出國當然要帶一雙美美的球鞋回家！ 📍 ＃cafe Mode 將白色蕾絲門簾作為隔間並以花草點綴，在這充滿韓式咖啡廳風格的咖啡廳，鹹食雖然價格偏高卻是由營養師監修的有機定食，但更有人氣的則是千層、派等各種出色蛋糕。 INFO. 時間：11:30～16:00、17：00～23:00 地址：大阪府大阪市西区南堀江1-14-26 中澤唐木ビル 3F 【延伸閱讀】＃吃膩心齋橋了！快去搜刮大阪『本町韌公園』隱藏版美食好店！ 每次去每次都有新店開幕，想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #大阪必吃 #大阪景點 #大阪美食 #大阪關西 #心齋橋 #日本 #道頓堀 

2024保險套挑選大解析！長度闊度怎麼算？闊度、長度、薄度一次告訴你

保險套尺寸到底怎麼選？闊度怎麼算？保險套的鬆緊度不對在愛愛過程中容易滑脫，失去避孕效果外也增加感染性病風險；厚薄度不合適破掉更是失去戴保險套的意義～舒適的保險套能為雙方在情愛過程中專心享受，不會有不舒服的異物感了！今天邱比特為大家分析保險套測量尺、闊度、長度以及材質的厚薄度等，讓你挑選出適合自己與伴侶需求的保險套！ （圖片來源：Unsplash） 保險套測量專用尺：保險套長度、闊度怎麼算？ 保險套尺寸以「闊度」也就是寬度計算，指保險套平放時圓周長的一半。在購買前可事先測量勃起後陰莖的周長，周長除以2即為闊度。而目前台灣大多保險套闊度都在52mm ± 2mm之間，圓周長大約是10.4cm。測量尺的使用方法如下： 保險套測量專用尺步驟1：將測量尺做成環形 保險套測量專用尺步驟2：勃起時將環形量尺套至陰莖並調整 保險套測量專用尺步驟3：讀取量尺上的闊度數字即可選擇適合的保險套尺寸 保險套測量專用尺步驟4：也可用量尺本身測量陰莖長度，勃起時將量尺基準線對齊陰莖底部，由底部量至龜頭，對照量尺刻度選擇適合的保險套尺寸 （圖片來源：蝦皮） 挑選保險套方式1：材質 保險套的材質主要可分成「天然乳膠」、「聚氨酯（PU）」，特性分別如下： 材質1：天然乳膠 1. 材質較厚 2. 較有彈性，比較不會有太鬆或太緊的問題 3. 潤滑度佳，不易破損 4. 乳膠味重 5. 易引起過敏反應 6. 價錢較便宜 材質2：聚氨酯 1. 材質較薄 2. 延展性不佳，更須注意保險套的闊度 3. 潤滑度不佳，容易破損 4. 比較沒異味 5. 不易引起過敏反應 6. 價錢較貴 7. 導熱度較佳，更接近肌膚的溫熱感 以上是兩種材質保險套的特色！不喜歡有異物感的朋友，建議選擇「聚氨酯」保險套，不過這種保險套潤滑性較差，女生容易感覺不舒服，且使用一陣子後會變乾、脆，再繼續使用就容易破掉哦！如果今天想打持久戰，建議一定要搭配潤滑液，而天然乳膠保險套則是相較容易過敏，選購保險套時除了自身舒適度，也記得要考慮到床伴的舒適呀～ 挑選保險套方式2：厚薄度 天然乳膠的厚薄度：最薄能做到0.03mm 聚氨酯（PU）的厚薄度：一般在0.04mm以下，最薄能做到0.01mm 現在人都追求保險套越薄越好，但其實並不完全如此！稍微厚一點的保險套可以讓男生更持久，薄的雖然可以體驗親熱的溫度快感，但破掉的風險更大、更危險，不論什麼厚薄度的保險套都會建議搭配潤滑液使用，不然即便是薄的保險套也可能因為乾掉而破掉哦！ 挑選保險套方式3：保險套的種類 顆粒、螺旋型保險套：unidus 相比標準型保險套，顆粒、螺旋的突起物更能刺激女性陰道裡的敏感帶，讓女生更能享受快感。 （圖片來源：優您事官網） 貼身型保險套：相模Sagami 號稱「給兄弟的最強伴手禮」，來自日本的它雖然價格高，但尺寸比標準型保險套小，更服貼陰莖，讓男生在愛愛過程中減少滑落機會，戴比不戴還舒服～不過也需要注意闊度，以免太小戴不下或激戰過程中破掉。 （圖片來源：sagami） 延時型保險套：岡本okamoto 相信大家多少都聽過來自日本的岡本保險套～它的特色是在保險套內層前端塗抹麻醉藥成分，能有效降低男生陰莖敏感度，進而達到延長射精的時間，不過也有不少評價是認為它們的保險套味道明顯會影響性愛過程。 香味型保險套：愛引力aoni 製作時添加些許香精成分，降低天然乳膠材質保險套的乳膠味，特殊的香味也適合喜歡前戲調情的情侶，但是對香精過敏的話，建議避免使用香味型保險套。 以上就是邱比特幫大家做的保險套分析囉，希望各位不會再因為選錯套套而毀了兩人的開心時光啊！祝大家都能找到適合好用的，每天性福美滿～ 延伸閱讀： 👉🏻好用的套套帶你上天堂！2022最新11款好用的保險套推薦+評比，HARU、岡本都上榜！ 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2022最新10款潤滑液推薦：HARU、杜蕾斯都有，讓你愛不釋手的夜晚就靠他！ 👉🏻這樣用超NG！8招潤滑液使用小技巧！讓愛愛更滑順～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #kelly #poplove #保險套 #保險套尺寸 #保險套挑選 #保險套推薦 #保險套薄度 #保險套長度 #保險套闊度 #保險套闊度怎麼算 #兩性 #情侶 #愛愛 #愛愛保險套 #波波邱比特 #色色話題 #闊度怎麼算 

女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！

不知道水水們是否有黑頭毛孔粗大的煩惱呢？尤其是到了比較熱的季節，惱人的黑頭更猖獗啊！！照鏡子時都會被自己嚇到，想立刻去除它們但又怕傷到皮膚的話．這邊整理出日本美容師的小撇步，教女孩們如何利用安全、不刺激的方式剷除黑頭，還給自己一張乾淨的臉蛋就靠這些步驟啦！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 去黑頭4要訣 1.放大毛孔 去除黑頭的首要步驟．就是在洗完熱水澡後，因為我們的毛孔會因為熱蒸氣而稍微打開，這時候先準備好一條乾淨的熱敷巾，接著覆蓋在想要去除粉刺的位置，熱敷的時間大約1至2分鐘就可以完成清除粉刺黑頭的前置步驟囉～ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 2.軟化粉刺 再來準備卸妝油塗抹在鼻頭與鼻翼間想要清除粉刺的部位進行按摩～按摩的時候記得力道要輕輕的，以畫圓的方式做清潔～時間切記不要超過5分鐘，女孩們千萬別以為使用時間越久越乾淨，這樣動作反而會傷害皮膚喔！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 3.排除黑頭 接著把前面按摩的卸妝油洗掉後，再來就可以用海泥（泥膜）面膜來清走黑頭，如果沒有海泥面膜的女孩們也可以使用洗面乳替代，讓面膜吸附走髒污，另外使用時建議搭配洗臉刷效果會更好唷！ 👉人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！ 4.收縮毛孔 清潔完臉部後，當然少不了收斂毛孔的動作啦～最快也是最方便的方式是選擇敷上片狀面膜，面膜記得挑選有保濕效果的，或是可以用專門收縮毛孔的面膜也行～這個動作非常重要喔！ 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 以上就是安全去除粉刺黑頭的方式，有粉刺困擾的女孩們千萬別再相信任何偏方，或是用太過於激烈的去除方式，這些都會傷害到肌膚，讓膚質更差呀！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃CindyBaby #去粉刺 #收縮毛孔 #正確清潔臉部 #清除黑頭 #美容 

2022第二波水逆五月來襲！這四星座容易遇到「破財危機」，請守好荷包君啊！

2022到現在可以說是蠻動盪的一年，疫情逐漸地擴大也讓大家心情無法太平靜，年初的時候就有預告了今年將迎來四波水逆，第二波及將在五月來襲啦！而這次會影響最大的就是「錢財」這一方面的運勢了，那就一起來看看這波水逆影響最大的星座會是誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271896 2022水逆時間表： 第一波水逆：1/14～2/4水星從水瓶逆行到摩羯 第二波水逆：5/10～6/3水星從雙子逆行到金牛 第三波水逆：9/10～10/2水星從天秤逆行到處女 第四波水逆：12/29～2023年1/19水星在摩羯逆行22天 TOP4 巨蟹座 巨蟹座在這波水逆中很容易有「沒想清楚的意外支出」，不管是投資、物質慾爆發，都會讓你瞬間損失很多金錢，因此這時期的你最好的解決方法就是確實記帳，才能清楚的檢視自己的支出啦！ TOP3 金牛座 和巨蟹的情況類似，容易不小心就「衝動消費」，除此之外在職場上還可能遇到協調上的問題，一個不小心就兩邊都得罪，因此要得別小心處理職場上的人際關係。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271692 TOP2 處女座 處女座則是不要太相信朋友的投資訊息，除了要小心求證之外，也切記不要太情緒化的去質疑對方，很容易詞不達意造成誤會，尤其是要小心在公開場合及社群軟體上的發言。 TOP1 摩羯座 摩羯座的人對於金錢的使用一直都是蠻保守的狀態，不過這次的水逆卻會打開你的物質慾，看到喜歡的就想買，不太顧慮荷包的狀況。邱比特在這還是要提醒摩羯座，就算再喜歡，也不要和錢錢過不去啊～ https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #2022水逆 #2022水逆星座 #2022第二波水逆 #五月水逆 #星座 #星座運勢 #水星逆行 #破財 #破財星座 #運勢 

情侶同居注意事項有哪些？幫你整理好超實用30點「情侶同居生活建議表」

同居生活往往會讓感情遇到很長的磨合期，從生活習慣、家事分配到個人空間，有許多眉角要注意和溝通呢～你是否嚮往著與另一半的同居生活呢？但同時又擔心與對方同居該注意什麼事情嗎？不用再煩惱了！今天邱比特直接幫大家整理出超實用的30點「情侶同居生活建議」！趕快一起來看看，並領取專屬情侶同居注意事項check list吧～ （圖片來源：《搜查班長1958》劇照） 30點情侶同居生活建議 同居生活家務類 1.家務或者兩個人相關的事情要做好分工，各有各做的，不要只推給一方做！ 2.一起維護家裡整潔，兩個人一起做會更有效率。 3.兩個人可以一起佈置房間，建立共同溫馨的小窩喔～ 4.情侶小物盡量少買，剛買會覺得很好看，但久了也會看膩，扔掉的話也不是。 5.可以將打掃分配寫下來，這樣不怕忘記分工！ 6.購買較昂貴的家居前一定要先溝通～ 7.兩個人的衣物建議不要擺在一起，有個人的專屬放置空間，這樣找起來也方便～ 8.洗衣服的習慣和分類溝通好，分開各自洗也沒問題～ 9.當對方身體不適、較忙碌時願意幫對方多做一點，被幫助的一方也要好好表達感謝。 10.廁所使用過都會好好清潔，掀蓋與否也要好好溝通。 https://www.popdaily.com.tw/life/1303 同居生活習慣類 1.如果有一方會抽菸，最好不要在室內抽菸喔～可以到戶外、空氣流通的地方再抽。 2.另一半睡相不太好的話，務必要諒解他，幫他蓋好被子，不要讓他著涼了～ 3.買吃的東西記得也要依照對方的口味，不要只買自己愛吃的。 4.尊重對方的習慣，扔對方東西之前還是要記得說一聲喔！ 5.兩個人一起做好財務的規劃，收入、支出可以一起溝通、協商，維持好經濟。 6.兩個人一起學煮飯，一起下廚會很有成就感。 7.可以備著一些零食，這樣兩個人在家時都可以吃。 8.睡覺是否要開關燈、小夜燈可以先溝通好。 9.如果今天想要自己睡、有個人空間願意提早告知。 10.尚未取得同意前不隨意整理、移動對方物品。 https://www.popdaily.com.tw/life/695069 同居生活相處類 1.即使同居，也要給予另一半足夠的自由空間，每個人都會需要有自己的時間，去做自己想做的事情～ 2.不隨意參與對方家事，更不要輕易發表意見，除非對方主動和你商量。 3.另一半在工作上受挫回到家時，一定要有耐心聽他訴說，好好安慰、理解他，而不是置之不理。 4.如果另一半因為應酬喝多了，要好好照顧他，不要讓他穿著髒衣服睡到隔天。 5.每天回到家時，記得給對方一個擁抱，對他說聲辛苦了，這時候對方心裡也會覺得暖暖的喔～ 6.關於房事，兩個人可以一起溝通、交流、協調彼此喜歡的模式～ 7.彼此間小吵架、鬧了彆扭時，不要生隔夜氣，當晚一定要講開～ 8.對於特殊節日，彼此都應該放在心上，定時給對方製造些小驚喜！ 9.女生來生理期時，男生要多照顧女生的情緒，多一點關心～ 10.不管將來是否會共組家庭，同居時都要相親相愛，適合就結婚，不適合就好聚好散。 看完之後有沒有安心一點了呢？看似有很多眉眉角角要注意，但其實兩個人只要生活在一起，就要懂得瞭解對方的生活小習慣～試著去協調彼此最舒適的生活環境，邱比特希望你們都能好好共同建立愛的小窩喔♡ 延伸閱讀： 👉不要只會叫我多喝熱水！超讓人吐血的「直男對話」，你聽過幾句呢？ 👉10大情侶甜蜜怪癖！超愛聞他身上的汗臭味、咬男友代表想霸佔他，你中了幾項？ 👉貼心女友的入門課教學！剖析男友的「九個心裡話」，其實他很需要你的珍惜～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #joan #poplove #兩性 #同居 #同居守則 #同居注意事項 #同居生活 #同居生活守則 #婚前同居 #情侶 #情侶同居 #情侶婚前同居 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #生活 #生活守則 

【pregnancy】萬能的媽媽手冊！2021媽媽禮兌換

首先，很感激有如此多的廠商提供媽媽禮，使迎接小生命的過程中能夠得到照顧，因此我們更應該懂得珍惜資源🙏❤️ 以下分享「實用度必達五顆星⭐」的媽媽禮！大部分皆為郵寄，媽咪只要動動手指填完資料就會寄到家中！已將【申請連結嵌入標題】，直接點選就可以囉！ ▍紗布巾、毛巾類： 最近在準備新生兒清單才知道紗布巾需求量很大，可以擦拭溢奶/喝奶墊著用，實用性超高！ ✅ 卡洛塔妮羊奶粉(👈🏻點選） - 百洛護膚油25Ml （小羊紗布巾 -2020/12/31兑畢） ✅ 嬌生 （👈🏻點選） - 巧虎小方巾材質：100%純棉尺寸：20x20cm ▍保健食品類： ✅ 惠氏迎新禮 （👈🏻點選）− 兩種禮盒可以選（DHA or 親和孕哺LC40 ）、紗布巾 美國惠氏是許多媽咪懷孕中期補充DHA的首選品牌，因此試用禮盒我選擇DHA藻油8天份，試吃之後覺得還不錯，不會太大顆、也不會有異味，這瓶我有再回購👌🏼 / 額外贈送紗布巾： 材質：100%純棉 尺寸：30x30cm ✅ 雀巢媽媽禮 （👈🏻點選）− 孕哺膠囊（孕婦維他命）、媽媽提袋個人也蠻推薦雀巢的媽媽膠囊， 內含DHA因此不用額外購買， 維生素A劑量不會過高！成分讓人安心。 體驗包一次就10天份非常划算（30天份可是要＄1180呀） ➡️如果孕婦維他命、DHA不打算分開購買，非常推薦雀巢這款唷✨ ✅ 雪印 − 高鈣低脂奶粉100G、洗澡巾 這款高鈣媽媽奶粉我晚上肚子餓的時候會當宵夜喝，而且不會甜！個人覺得還不錯。 / 額外贈送洗澡巾： 材質：100%純棉尺寸：30x50cm ✅亞培 − 心美力媽媽奶粉 媽媽奶粉真的很方便～這款偏甜一點，味道個人不是很愛～但營養含量很充足！ 我媽告訴我她那年代可都是靠媽媽奶粉呢！ ✅ 安滿媽媽奶粉 網路申請兩週寄到 / 去大樹藥局也可以再兌換一次喔！ ▍最豐富： ✅孕媽Q寶 -幸福開運好禮包 有優生安撫奶嘴！還有黑白圖卡、尿布、溢乳墊等，這些可都是新手媽媽必備耶！➡️ 一！定！要！換！ ✅ 維康藥局 − 優生媽媽禮 / 門市親領～2021/05/14 最近最夯的維康媽媽禮✨建議前往前先打電話詢問，我是在台北新光醫院外面的維康換到的。這組超推～一樣附贈優生安撫奶嘴，還有兩支不同容量的玻璃奶瓶！ ▍肌膚保養、沐浴、乳液類： ✅克蘭詩 − 宛若新生除紋霜 / 專櫃親領 • 黃金雙激萃 — 超級精華 0.9ml• 蘭花純萃賦活乳 1ml• 棉花籽潔顏泡泡 5ml• 宛若新生除紋霜 8ml 2個 ✅ maternea媽咪莉娜 − 無痕美體霜（妊娠霜） 個人蠻愛媽咪莉麗娜的質地耶！油水比例很剛好！不粘膩又保濕！ 即使是悶熱的夏天擦也不需要花時間等它吸收！ ✅fees法緻 − 嬰兒乳液、沐浴露、孕婦美體霜 / 專櫃親領（印象是直接到櫃點出示手冊即可兌換，出發前可以先電話詢問） 他們家的寶寶沐浴露、乳液都超級無敵香～是很舒服的寶寶香、聞起來不刺鼻！ ✅ 施巴 − 嬰兒泡泡露、乳液、面霜試用包 ✅美強生 − 施巴洗沐兩件組 （每期贈品不一樣，可以等等看） ✅獅子寶寶 − 寵愛媽咪有禮 ▍需要消費，但物超所值： ✅ 🇩🇪nuk /門市親領 內含：NUK寬口玻璃120ml、0–6m矽膠安撫奶嘴2入(花色隨機)、溢乳墊2片、濕紙巾20抽、珊諾baby洗髮沐浴露100mL、潤膚乳液100mL ✅ 媽媽餵 − 芬蘭箱免費兌換 /門市親領 芬蘭箱源自於北歐先進國家的育兒福利，是一款兼具多樣功能性的嬰兒床，之前也很困惑不就是一個紙箱📦能多好用！結果據各位媽媽分享，這個芬蘭箱超級神奇！寶寶在裡面睡得很安穩呢👶🏼 ※兌換當日不限金額消費(部分商品、紙類、耗材、贈品不列入)，可以優惠價$499加購［芬蘭箱床墊及可拆式床套］。※床墊尺寸為 長68cm x 寬41cm x 厚1.5cm。 ➡️ 媽媽餵的床墊是出了名的好～透氣抗菌又防蟎！我覺得蠻值得加購的！ 之後寶寶即使不睡了，我可能把它拿來放在尿布台墊著！ 媽媽餵品項很豐富，我購入一件新生兒包屁開襟衣（可以穿到3m左右）、孕哺內衣、孕期托腹帶。 ✅ 麗嬰房 − 寵兒禮袋免費兌換，但首購69折只！有！一！次！ 內含 1.益暢敏益生菌 2.亞培媽媽奶粉 3.Nac nac 溢乳墊 4.nac乳液 5.濕紙巾x2 6.美強生棉巾 7.襪子 8.金格彌月試吃券 9.飛利浦安撫奶嘴等很豐富！ / 首購優惠： ※獨享禮 ➡獨享$100購買「抗菌防螨新生兒純棉內衣」 👉🏻 很 便 宜～～👉🏻 但尺寸是1m，頭一個月我會去月中所以沒買。 ※首購禮➡入會當日享69折，滿$8000享首購66折 👉🏻 先做好購買清單再去！但因為是正價打折，所以似乎沒特別便宜拉！😅 👉🏻 不過蠻多人推薦他們家冰牛奶、絲蛋白系列衣服。 ※滿額禮 ➡首購滿$3000送「柔膚濕巾80抽/2入」，滿$5000送「育兒津貼1.2萬」 ※獨享優惠價，折上折➡ https://momclub.phland.com.tw/sale.php 我購入這組新生兒肚衣組，打完折變$629也是蠻划算的👏🏻 💡另外加入他們官方line可以有＄100購物券，不限金額皆可現抵！我購入一雙小手套～也很超值！ ▍尿布類（可以中後期申請）： 建議如果可以選尺寸，選M！NB很快就不能穿了。 ✅ 幫寶適 − 新生兒S尿布四枚、M兩枚 ✅ 滿意寶寶 ✅ 花王妙而舒 ▍以下是我個人衡量需求後沒有兌換的： ✅信誼好孕袋 /門市親領or自付$90運費 內容物含衛生棉、橘子工坊奶瓶蔬果清潔劑體驗包、施巴三件體驗組等，因為內容物我較無需求，因此就沒有做兌換。 ✅好婆婆月子餐 − 甜蜜寶貝禮 /門市親領 ✅奇妮孕哺 / 門市親領 （不限金額消費） 贈品內容：1.市價$995奇妮包 2.優惠手札（含$1800折價卷）3.市價$95純棉口罩套 還有非常多的廠商、藥局等可以做兌換，但我只申請「需要」的東西， 將資源延續下去💞 / follow my ⁣instagram : fefechien ＃媽媽禮＃媽媽手冊＃孕婦禮＃懷孕日記＃優生＃紗布巾＃妊娠＃孕婦

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