禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾片單」推薦，感受青春校園的火熱激情

浪漫純愛片看到膩了，偶爾也想換點不一樣的口味嗎？編輯今天要來介紹的是「18禁青少年情慾影集」，在年輕少男少女的校園中所發生的灑狗血、頹喪或挑逗等各種愛情故事，而這些英美情慾劇集電影的共通點就是尺度都超大！情色慾望的火辣橋段和劇情，保證讓你看到臉紅心跳。一起來看看以下10部作品介紹，觀賞校園裡放蕩不羈的青春激情吧！ 18禁校園片單｜性愛自修室 Sex Education （圖片來源：IMDb） 影集講述媽媽是性治療醫師的男主角歐帝斯（阿薩巴特菲爾德 飾）與女主角梅芙（艾瑪麥基 飾）一起在校園內偷偷開設性愛諮詢診所，幫助同學解決性事上的疑難雜症。就像劇名一樣，除了探討性愛大小事，和有些大尺度的畫面之外，同時也探討霸凌、性別認同、多元性別等議題，更會在劇情裡輕鬆的宣導正確的性知識，極富教育意義。 本部劇走的是青春溫馨路線，看著角色們的成長和他們之間的陪伴與支持真的會讓你心頭暖暖的，也能帶給你滿滿感動～ （圖片來源：IMDb） 《性愛自修室》最終季預告 18禁校園片單｜菁英殺機 E L I T Ǝ （圖片來源：IMDb） 這部西班牙驚悚影集講述三位窮學生因為原本的學校被地震震垮而被送到貴族學校就讀，一無所有的他們進入學校後和那些高傲富有的學生引發了激烈的衝突，最終導致了一起命案的發生。 影集探討性愛、毒品、階級、同志和宗教等議題，而且幾乎每一集都有情慾戲，超養眼的演員群、錯綜複雜又灑狗血的愛恨情仇，更有超級開放、火辣的三人行劇情支線！難怪有大尺度「花邊教主」之稱！ 18禁校園片單｜正常人 Normal People （圖片來源：IMDb） 本劇改編自暢銷同名小說，男主角康納（保羅梅茲卡爾 飾）出身貧困卻是校園裡的風雲人物，而女主角梅黎安（黛西艾德格瓊絲 飾）雖然是一名富家女卻孤單又遭到同學排擠，他們兩雖然讀同一所高中，卻身處兩個不同世界，因康納的母親在梅黎安家當清潔工而產生交集，兩人更偷偷地在校外維持著親密關係。 性愛是兩人在故事中很重要的一部分，所以影集不遮遮掩掩，用了很真實自然的方式去呈現，有一集甚至有超過10分鐘的性愛場面，雖然花了非常多篇幅在描繪兩人間的性愛，但它絕對不是那種膚淺老套的劇。它畫面唯美清新，探討著有關兩人在關係中的碰撞、自我追尋及成長、渴望被理解，和想成為一個「正常人」的心態。如果你是喜歡《愛在》三部曲的觀眾應該也會喜歡這部劇～ 18禁校園片單｜高校十八禁 Euphoria （圖片來源：IMDb） 這齣影集在國外造成現象級人氣，由蜘蛛女千黛亞飾演患有毒癮的女主角「芮」，講述校園內藥物、性愛、暴力、創傷、社群媒體、身份認同等議題。以兒童不宜的大膽、煽情、迷幻、暗黑頹廢等特色深受Z世代的喜愛，第二季一開播就創下HBO的歷史觀看紀錄。影集的尺度之大，時不時就上演裸戲，有時甚至連第三點都會露出來。 另外，角色們在劇裡夢幻華麗的妝容和服裝設計也讓許多人追隨仿效，帶起一股風潮。 （圖片來源：IMDb） 18禁校園片單｜禁忌世代 After （圖片來源：IMDb） 電影改編自風靡全球的小說，更被譽為是青少年版《格雷的五十道陰影》，電影講述乖巧的女主角黛莎（約瑟芬蘭福德 飾）在大學裡遇到了放蕩不羈的赫汀（希羅范恩斯提芬 飾），赫汀鼓勵她去追尋自由與內心嚮往的事物，不要一直活在別人的期待下，他的出現讓黛莎的生活產生了改變。這部電影目前出到第三集，劇情環繞著男女主角的情愛糾葛，不僅男帥女美，尺度也一集比一級還要寬，非常具有娛樂性！ （圖片來源：IMDb） 18禁校園片單｜心動隔扇窗 Through My Window （圖片來源：IMDb） 在2022年2月初推出的Netflix情慾影集，劇情講述高中女蕾凱兒（克拉拉加列 飾）瘋狂迷戀著和她生活天差地遠的鄰居多金帥哥阿瑞斯（胡利奧佩納 飾），蕾凱兒因為害羞所以從來沒跟他說過話，只敢偷偷關注他的一舉一動和在網路上的動態。但某天卻因為阿瑞斯破解了蕾凱兒的wifi密碼，兩人產生了交集。 同樣也是純情女愛上壞男孩的劇情設定，充滿激情與感情上的拉扯、主角顏值高、畫面唯美，而且男主角真的太會挑逗人，絕對會讓你看到心癢癢！ （圖片來源：IMDb） 看完上面介紹有沒有跟著火熱起來了呢？還不快點去把這些劇集加進片單，但記得在公共場合看的時候，聲音要調小聲一點喔！XD 延伸閱讀｜更多「情慾片單推薦」相關文章 👉2024情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 👉七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #18禁 #18禁影集 #18禁電影 #18禁青少年影集 #NetFlix #Netflix18禁影集 #netflix限制級 #千黛亞 #影劇音樂 #心動隔扇窗 #性愛自修室 #情慾 #情慾影集 #情慾片單 #正常人 #生活精選 #禁忌世代 #色色話題 #菁英殺機 #限制級 #青少年影集 #高校十八禁 

【韓劇推坑計畫】一起燒腦、傷神、心顫抖的揪出兇手！精選韓劇「警察偵案劇TOP5」跟著劇情來辦案～

韓劇每一期都有一個熱門拍攝題材，2016~2017年就是醫院、醫生背景為主的「醫療劇」最火熱，2017~2018年則為警察局、法院背景為主線的「推理偵案劇」，泡菜編今回精選五部「警探劇」一起跟著懸疑的劇情來揪出真兇吧～ ＃《火星生活》 《火星生活》（韓：라이프온마스）翻拍自英國電視劇《Life on Mars》，講述一位生在2018年的刑警韓泰柱某日因追查一名連續殺人犯時，頭部中槍倒地再起後竟回到了1988年，究竟生在2018年的刑警回到1988年後，兩個不同時空會有什麼難解的偵案手段？！ 延伸閱讀：穿越到過去的警察劇再加一《火星生活》！沒看過鄭敬淏跳disco，那你整個落伍啦！ ＃《LIVE》 《LIVE》（韓語：라이브）劇情是以「警察的日常」為主線，屬於較為溫馨清新的警察劇，因而有《未生》的警察版之稱，本劇甚少描述兇手恐怖的犯案過程，心臟刺激幅度較小。主角是搞笑節目《Running Man》的李光洙，看到與綜藝節目中表面不同的他，眼睛也是為之一亮。 延伸閱讀：不要跟我說什麼小鮮肉了！我心目中的亞洲小王子只有一個，《LIVE》必追四大看點 ＃《Voice》 《Voice》（台譯：聲命線，韓語：보이스）講述一位刑警與擁有異於常人聽力的女主角組成「黃金時間112報案中心」，解決各種緊急案件及連環殺人魔的懸疑故事。故事由各種市民報案的案件為支線、連環殺人案為主線交叉貫穿整劇，其犯人犯罪手法拍攝太寫實、恐怖，後面幾集甚至被列為19禁！ 延伸閱讀：【警告】千萬別半夜看！第二季開播前，跟著編輯一起回顧《VOICE》第一季恐怖案件！ ＃《Voice 2》 《Voice 2》（台譯：聲命線2，韓語：보이스 2）為經典系列劇《Voice》的第2季，於9月中正式播完。整齣依舊以有異常聽力的女主作為辦案重點，搭配「黃金時間112報案中心」的案件，連續抓出有肢解收藏癖的真兇，依舊恐怖、懸疑、心臟必須先扶好才能觀看！ 延伸閱讀：剛完結就坐等第三季開播！跟著編輯一起回顧《VOICE2》精彩恐怖案件Top5！ ＃《隧道》 《隧道》（韓語：터널）是以韓國真實社會案件做為改編，講述一名1980年代的刑警為追查一名女性連續殺人犯真兇，在隧道內穿越到30年後的懸疑推理劇。這部戲因為在韓國現實社會中是未解的懸案，整齣戲呈現的手法也充滿懸疑、處處留下可疑的線索，堪稱燒腦傷神之最～ 延伸閱讀：「這就是瘋子對瘋子的夢幻組合啊！」盤點5部韓劇中火花四濺的不對盤夥伴～ 延伸閱讀：不只是有臉蛋有身材而已！那些有悲有喜的韓劇警察歐爸告訴我們的6件事～ – 以上就是韓國近年的「警察懸疑推理劇TOP5」，編輯獨自在家觀看，部部精彩絕倫，看得我背脊發涼、左手按壓右手的貼合在心臟上～ #2017韓劇 #2018必看韓劇 #2018韓劇 #LIVE韓劇 #OCN韓劇 #tvN韓劇 #voice #Voice 2 #Voice 聲命線 #偵案韓劇 #必追韓劇 #推理懸疑韓劇 #推薦韓劇 #泡菜影劇 #泡菜韓劇 #火星生活 #犯罪懸疑韓劇 #警察韓劇 #隧道電視劇 #隧道韓劇 #韓劇精選 

跟著韓妞換起來！精選24張超質感「韓國手繪桌布」，文青款、迷妹專用都有！

之前泡菜編有幫大家整理了好幾款明星的手機桌布，這次要換個類型的桌布給大家！當你打開手機，看到漂亮的桌布時，心情也會自然變好呢！以下就為大家精選20張超有質感的「韓國手繪桌布」，不論可愛風、文青款都有，保證讓你每張都想儲存起來，現在就跟著韓妞一起把桌布換起來吧！ 韓國手繪桌布｜1、文青款 文青款式的桌布大家一定不能錯過！今天為大家精選不同風格的文青手繪系列！有人物，也有景色！超有質感的桌布讓整個人都文青起來～趕緊換起來吧！ （圖片來源：이니드＠grafolio.com） （圖片來源：강유라＠grafolio.com） （圖片來源：나리나＠grafolio.com） （圖片來源：손빛＠grafolio.com） （圖片來源：손빛＠grafolio.com） 韓國手繪桌布｜2、可愛款 以下的桌布就由簡單可愛的卡通組成，一個個小動物都帶着搞笑的表情！每當打開手機時，看到這麼可愛搞笑的桌布，相信一整天都會有好心情呢！ （圖片來源：밍구＠grafolio.com） （圖片來源：김물범＠grafolio.com） （圖片來源：줄기＠grafolio.com） （圖片來源：아리주임＠grafolio.com） （圖片來源：에렘＠grafolio.com） 韓國手繪桌布｜3、簡約款 乾淨、簡約的手繪桌布非常適合拿來當桌布，既有質感，也不會眼花撩亂，最簡單的色塊搭配、藍天白雲就非常好看，看着也非常舒服～ （圖片來源：돌돌이＠grafolio.com） （圖片來源：돌돌이＠grafolio.com） （圖片來源：돌돌이＠grafolio.com） （圖片來源：준이＠grafolio.com） （圖片來源：케케＠grafolio.com） 韓國手繪桌布｜4、語錄款 手繪桌布上配上滿滿正能量的文字，每次看到時，都可以幫你掃走一天的鬱悶！也可以在桌布上配上自我提醒的人生語錄，每當打開手機時，都會記得自己的座右銘！ 韓國手繪桌布語錄款｜1、願我們的夜晚安寧 （圖片來源：소임캘리＠grafolio.com） 韓國手繪桌布語錄款｜2、我會和你在一起，就像這樣；伸出手的話，我會抓住你的；會害怕嗎？不管去哪，我們緊緊抓住彼此。 （圖片來源：소임캘리＠grafolio.com） 韓國手繪桌布語錄款｜3、我是鑽石 （圖片來源：케케＠grafolio.com） 韓國手繪桌布語錄款｜4、哪怕是小事，也是幸福的瞬間 （圖片來源：나날디자인＠grafolio.com） 韓國手繪桌布語錄款｜4、享受現在吧 （圖片來源：나날디자인＠grafolio.com） 韓國手繪桌布｜5、迷妹款 韓國手繪桌布迷妹款｜1、今天也要活出最棒的人生 （圖片來源：grafolio@Loil777） 韓國手繪桌布迷妹款｜2、我的幸福，追星 （圖片來源：grafolio@Loil777） 韓國手繪桌布迷妹款｜3、我是禮物 （圖片來源：grafolio@Loil777） 韓國手繪桌布迷妹款｜4、一定要打起精神 （圖片來源：grafolio@Loil777） 以上就為大家整理了幾種風格的「韓國手繪桌布」分享，每款都超有質感！不知道你們有沒有挑到自己的了呢？若是有合心意的桌布，趕快手刀收藏起來，每隔一段時間就換一張，永遠不嫌多！ 延伸閱讀：更多韓國桌布相關 👉🏻快來領走小可愛！精選24張「車銀優桌布」特輯，心動男友風、滿滿女友視角！ 👉🏻Uaena快手刀存起來！精選20張「國民妹妹」IU桌布特輯，各種風格任你挑！ 👉🏻這男人太危險！精選30張「2PM俊昊」桌布特輯，性感撩人風、女友視角都有！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024手機桌布 #2024手機背景畫面 #2024桌布 #2024桌布精選 #手機桌布 #桌布 #泡菜生活 #泡菜精選 #質感桌布 #迷妹手機桌布 #迷妹桌布 #追星手機桌布 #追星桌布 #韓國手繪桌布 #韓國桌布 #韓系 #韓系桌布 #韓系質感 

【2020台劇懶人包】下半年9部重磅影集蓄勢待發，21部好劇推薦讓你追好追滿！

撰文編輯 #MM老師 近年來台劇不斷的精進，場景、特效越來越細緻，讓觀眾更能身歷其境在劇中，更以拍攝電影的規模去做電視影集。且近期也有許多外國公司與台灣劇組合作拍戲，讓戲劇內容更加多元，2020年新的一年中，又有哪些戲劇未演就造成一股轟動的呢？我們一起來看看吧！ 👉2019台劇起飛！《與惡》後還有更多深入寫實的好劇可以追，劇迷們千萬別錯過！ 👉 2020已播畢台劇： 《彼岸之嫁》2020年1月23日於Netflix上架 由吳慷仁、黃姵嘉、林路迪、田士廣領銜主演。故事背景設定在19世紀末的麻六甲，講述著一個為了拯救生命垂危的父親的女兒而不顧一切的前往地獄完成冥婚的故事。劇中場景及特效皆精細設計猶如真實般存在，讓我們一起期待上映吧！ （圖片來源：Netflix） 👉張孝全、賈靜雯、吳慷仁超強夢幻卡司，2019到2020必追的Netflix台劇四部曲！ 《想見你》2020年2月16日播畢 故事講述女主角柯佳嬿因對前男友的思念而意外靈魂穿越回到1998年台南，變成17歲的女高中生，卻遇見和前男友長得一模一樣的同校同學，展開一連串浪漫虐心又懸疑難解的故事…喜歡懸疑奇幻劇情的女孩千萬不要錯過！ 👉李子維還是王詮勝？《想見你》許光漢男友力爆棚，十大「癡心金句」穿越擄獲少女的心！ （圖片來源：想見你官方粉絲專頁） 👉《想見你》完結也不空虛！許光漢「三年二班」其實是致敬周杰倫？七大彩蛋你發現了嗎？ 《國際橋牌社》2020年2月21日播畢 原預計於Netflix上映但因內容涉及政治，最後無疾而終，改由friDay影音平台播出。以「台灣不是世界局勢中心，但世界局勢、角力都會在台灣。」為故事主軸而將此劇取為《國際橋牌社》，並由楊烈、林在培、周孝安、李杏、廖苡喬、夏騰宏、陳妤領銜主演，是首部台灣政治劇，敘述著六位年輕人各懷抱著理想與熱情，在自己的崗位上爭奪利益也與自己的人生信念做抉擇，既光明又黑暗的面貌見證了台灣的政治之路。 （圖片來源：國際橋牌社） 《76号恐怖書店》2020年3月15日起於myVideo上架 改編自網路恐怖小說《恐懼罐頭》，該劇分為四個單元，分別為「飢餓」、「捉迷藏」、「計程車」、「租屋」四個小故事，演卡司陣容更包括鄭人碩、陳庭妮、喜翔、王為、林雨葶、黃瀞怡（小薰）等人，驚悚劇情令人更加期待播出！ （圖片來源：76号恐怖書店） 👉 一點都不輸國外影集！編輯推薦10部黑暗驚悚台劇，推理懸疑狂必看！ 《愛的詐欺犯》2020年4月17日於中視首播 這部戲為「電視電影」，由修杰楷與柯佳嬿主演，第一次演對手戲他們在劇中因故詐騙了彼此，以社會時事及現今年輕人流行的「網路社群交友」結合「網路詐騙」作為故事主軸，讓我們一起期待修杰楷與柯佳嬿之間擦出的火花吧！ （圖片來源：中視戲劇） 《妖怪人間》2020年4月25日播畢 台灣難得的奇幻類戲劇！由新生代男星石知田擔任男主角「鹿計」，負責處理妖怪相關事務，並希望人類和妖怪兩族群能夠和平共處，看完預告讓編輯想起了很喜歡的一部日本動畫：《夏目友人帳》，非常期待啊！ （圖片來源：妖怪人間） 👉 看鮮肉顧目啾！2019台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 《誰是被害者》2020年4月30日於Netflix上架 由張孝全、許瑋甯、王識賢、鄭人碩、黃河等人主演，更驚喜的是還有林心如特別出演，導演邀請到《人面魚》莊絢維，不管是演員還是製作團隊都是頂級的，相信2020又能掀起一陣話題。一起詭異的兇殺命案，發現可疑線索的鑑識官，隱瞞了自己同事而私下追查，經過鉅細靡遺地追查終究會查出真相呢？還是查出來的是不可告人的秘密呢…… （圖片來源：Netflix） 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 《路～台灣Express～》2020年5月30日播畢 這是一齣公視與日本的NHK合作的戲劇，且男主角竟然找來了許久未見的炎亞綸和日本女星波瑠合作呢！以1999年為背景，台灣與日本兩地為開端，敘述著日本新幹線獲得台灣高鐵系統的交涉權，而被外派到台灣的女主角，在緣分的牽引下，是否會再次遇見大學時代就曾相遇過的男主角呢？邊工作邊找回記憶的女主角就此展開了旅途。 （圖片來源：公視） 《做工的人》2020年6月7日播畢 改編自作家林立青的散文集《做工的人》。由李銘順、柯叔元、游安順、苗可麗、薛仕凌主演，全劇共六集，在2020年5月10日起播出。細膩描寫社會角落——工地「噗嚨共」三人組的故事，作家形容此劇為「用喜劇去包含現實社會中其實存在的更大悲劇」，看似搞笑卻越看越悲傷，《做工的人》受到極大的迴響，被譽為2020最佳台劇！ （圖片來源：做工的人 Workers） 《覆活》2020年6月20日播畢 故事講述程佑寬（邱勝翊飾）和畢克葳（任容萱飾）是生命共同體，因為10歲那年，兩人同時發生重大事情，從此兩人命運糾葛在一起。就像戲裡的彼岸涵義，有花就沒有葉，所以程佑寬多活一天，畢克葳的生命就少活一天。 （圖片來源：覆活） 《鏡子森林》2020年6月21日播畢 繼《我們與惡的距離》後，又一部深入寫實好劇，《鏡子森林》由楊謹華、姚淳耀、鄭人碩、林柏宏等人主演，描述台灣新聞媒體生態。劇中主角皆為新聞工作者，編輯認為非常適合對媒體行業有興趣的人收看，黑暗面毫不留情全揭發！演員也都是台灣硬底子實力演員，這部你如果錯過了真的太可惜！ （圖片來源：導演鄭文堂） 《若是一個人》2020年6月21日播畢 一部台語製作的戲劇，並起用大量新生代演員演出，包含宋柏緯、孫可芳、林子閎、林鶴軒等，利用網路流行的10級「國際孤獨指數表」話題來延伸為此劇題材，一位失戀後只想一個人逛街、吃飯、旅行的女主角，事實上卻是個極需陪伴的女孩，就這時她遇到了「認為這世界每個人都是孤獨」的男主角，究竟會擦出什麼火花呢？讓我們一起期待吧！ （圖片來源：若是一個人） 👉2020開播新劇： 《黑喵知情》2020年8月2日，每週日22點民視播出 台灣首部以寵物溝通為背景的戲劇，為全台第一部以這為主軸的自製戲，用寵物的視角去解讀並探討人性之間以及家庭關係的戲劇。並找來了施名帥、簡嫚書、連俞涵、王家梁、程予希、姚愛寗等演員陣容。 （圖片來源：黑喵知情） 《獵夢特工》2020年8月16日，週日21點HBO播出 HBO ASIA第一部科幻類戲劇影集，主演群包含了徐若瑄、王識賢、吳子霏等卡司強大，故事敘述一名警察調查一起多名女子失蹤案中意外發現了神祕的高科技，而揭開了一連串不可告人的祕密真相。 （圖片來源：吳子霏） 《愛的廣義相對論》2020年9月衛視播出 此劇由福斯集團所製作的台灣原創影劇影集，以知名經典歌手鄧麗君歌曲為故事主軸並延伸出三個故事，分別為「恰似你的溫柔」、「我只在乎你」和「月亮代表我的心」每首歌中都交織出一段段動人故事。以及《最後一戰》、《明晚‧空中見》等五集的迷你劇集，並找來了莊凱勛、劉品言、楊謹華、宋芸樺、柯有倫、謝欣穎、紀培慧等人知名演員為此劇添加更多看點。 （圖片來源：愛的廣義相對論） 《天巡者》2020年10月25日，每週日22點台視播出 由賀軍翔、邵雨薇主演， 以及陳璽安、周曉涵、簡廷芮等人。這部未演先轟動，因為跨越時空的奇幻愛情設定，被稱為台版《孤單又燦爛的神—鬼怪》，講述鍾馗和孟婆兩人之間的「千年宿命之戀」。 （圖片來源：三立華劇） 《返校》2020年12月5日，每週六21點公視播出 2019年電影版《返校》票房開紅盤，大受好評，還拿下5項金馬獎大獎，而今年將電影改編成影集，再次與大家見面，以電影製作模式，打造影集，讓觀眾用小螢幕也可以享受電影的規格。一個在校園裡不斷出現的剪影，拉開了故事序幕，把台灣特有的民間信仰注入劇中，懸疑驚悚的劇情，將帶給觀眾不一樣的視覺感受！ （圖片來源：公視） 《未來媽媽》2020年11月6日，每週五22點三立都會台播出 三立第十五部週五電視劇，由郭書瑤、禾浩辰主演，故事探討女人「婚不婚、生不生」的議題，包括夫妻婚後生活、婆媳相處還有生子問題，透過寫實故事看見女人各個階段的人生縮影。難道女人的未來，一定要當個「媽媽」嗎？ （圖片來源：三立華劇） 《斯卡羅》（原名：傀儡花）未定檔 傀儡花原為臺灣醫師兼小說家陳耀昌所撰寫的長篇歷史小說，2017年公共電視宣布將改編成電視劇並由溫貞菱、法比歐、周厚安、余竺儒領銜主演，劇情是敘述一艘美商船「羅妹號」在恆春半島遭遇船難，而船員卻因誤闖原住民居住地而慘遭殺害，而之後在地居民與洋人也譜出了一段異國戀曲。編輯私心強調，這齣還有吳慷仁唷！ （圖片來源：斯卡羅 seqalu） 《20年的約定》未定檔 第一部台俄合作的影集，全劇劇組前往俄羅斯為期長達一個月的拍攝，故事背景是在921大地震時，一位俄羅斯籍的救難隊員救了受困的小女孩後便長期資助她長大，之後便在俄羅斯留學展開了一段浪漫的愛情故事。由郭雪芙、蔡凡熙主演，超人氣女神 遇上超魅力男神會擦出什麼火花呢？ （圖片來源：20 years promise 20年的約定/Северное сияние любви） 《她們創業的那些鳥事》未定檔 由林心如、陳意涵、簡嫚書和邱澤主演，最讓人期待的就是久未出現在小銀幕的陳意涵！描述三個女生的創業故事，林心如不僅飾演離婚女性更兼任製作人，本劇編劇更是由《我們與惡的距離》呂蒔媛操刀，這個規格和卡斯不看不行啊～ （圖片來源：簡嫚書 JianManshu） 以上就是2020年必追台劇，每一部戲劇都是經由劇組、導演、藝人辛辛苦苦拍攝製作而成的，而產出的影集就像是他們的小孩一樣，想必他們是如此用心呵護，這麼認真製作，我們怎麼能不去支持呢？每部戲上映後記得都要去認真琢磨細細品嘗，戲劇所帶給我們真正要傳達的事情吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020下半年台劇 #2020台劇懶人包 #2020必看台劇 #20年的約定 #76号恐怖書店 #做工的人 #國際橋牌社 #天巡者 #她們創業的那些鳥事 #影劇音樂 #想見你 #愛的廣義相對論 #愛的詐欺犯 #斯卡羅 #未來媽媽 #獵夢特工 #生活精選 #若是一個人 #誰是被害者 #返校 #鏡子森林 #黑喵知情 

【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！

天氣漸漸轉涼，有陣陣微風伴隨的天氣，最適合到深山林走走了！今天就要跟大家推薦幾條新手也能駕馭的登山路線，從郊山海拔1500m以下到百岳3000m以上的山區路線皆有～讓我們一起來看看新手登山都有哪些路線選擇、出發前需要預備的裝備和需要留意的事項吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 登山注意事項： 1.登山裝備 登山鞋、登山包、頭燈、地圖、指北針、遮陽帽、太陽眼鏡、雨衣、登山杖、防蚊液、防曬乳、水、行動乾糧、健保卡、手機、行動電源、入山及入園許可證、醫藥備品(暈車藥、預防高山症藥品、簡單包扎工具、優碘等)。 ⚠️提醒大家一定要帶垃圾袋，把自己的垃圾給帶走落實「無痕山林」，並好好愛護環境唷！ 2.秋冬登山穿著 登山一定要會的洋蔥式穿搭法，上半身內層要穿透氣、排汗的衣物、中層則是要保暖，針對自身耐寒程度挑選衣物、外層則是要有防風、防雨的功用。下半身則是要留意不要穿牛仔褲，盡量穿著運動緊身衣。 最好著手套，若是遇攀爬路段時，可以保護手，免於摩擦而受傷，最後還要配戴太陽眼鏡，免得山上紫外線過強，讓眼睛受傷。 3.登山前準備 (登山入園) 入山證申請：需於入山之日前3天至124天內，至警政署入山案件申辦系統提出申請。 入園證申請：預定入園日期前5天至前2個月間，至台灣國家公園入園入山線上申請服務網提出申請。(登山路線進入國家公園生態保護區才須申請！) 4.登山分級知識 郊山 泛指海拔在1000-1500m或1500m以下，通常離市區較近，可以在一天往返的山區。 小百岳 小百岳是因為政府為了鼓勵台灣人多走出戶外，而從台灣各縣市郊區，挑選出最具特色的100座「郊山」，作為小百岳！ 中級山 泛指海拔在1000-3000m或1500-3000m之間，由於林相較為多元複雜，所以爬的天數1-3天皆有。 高山 泛指海拔3000m以上的高山。 百岳 百岳並非一座山，而是從台灣海拔3000m以上的高山中，挑選出100座的高山，能錄選百岳的也是有一套標準的。 而官方也有將百岳依照一般季節、雪季期間，將登山難易分為4級及雪季2等級，一般季節分別為A、B、C、C+，雪季則為D、E級。為了推薦給新手合適的登山路線，這次介紹的百岳皆為A級，為一般健行路線，活動天數1-3天。(其他級別詳細內容，可查閱台灣百岳名單及難易分級標準。) 新手登山路線推薦：郊山 台北｜仙跡岩 除了象山能看到台北的101夜景外，仙跡岩也能眺望101和市區夜晚時的百萬夜景，雖然海拔僅有144m高，但登頂後的視野還是讓人眼前一亮！ 加上全程步道皆為平滑好走的木淺道、石板步道，走起來非常舒適、自在，非常適合一家大小在假日時一同走訪！ 登頂後，會看到一顆巨大岩石，傳聞岩石上的腳印，便是先人呂洞賓所留下，所以有許多人到訪後都會遇此合影。若是哪天想看台北夜景，卻不想到象山、陽明山人擠人，就來仙跡岩走走吧～ Info. 地址：台北市文山區景興路243巷 基隆｜大武崙山 大武崙山是台灣小百岳之一，能眺望北海岸之美，將八斗子、外木山漁港、金山、萬里等的水色山光一覽無遺。 若是想從沿海爬上山，可以從海興步道入口上來，但若是想要偷懶，可以直接開車至大武崙砲台停車場，不到3、5分鐘就能迅速攻頂。 而在大武崙山中有日治時期所留下來的炮台區，現今被列為國家二級古蹟，因為保存算完整，所以許多人來訪大武崙山一定會去此景點。 加上一旁還有情人湖公園，是基隆僅有的高地湖泊，公園內有大吊橋、城堡觀景台，風景都非常怡人。若是幸運的話，在秋冬之際，這一帶還有機會看見老鷹展翅翱翔的身影喔！ Info. 地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號 (大武崙砲台停車場) 台中｜大坑九號步道 大坑九號步道就在大坑風景區裡，一共有12條等級不同的登山步道，其中九號步道是老少咸宜的親民步道，全程走完大約一小時左右，而且沿途基本上都是好走的木淺道，兩側多半都有樹蔭遮擋，所以走起來真的蠻舒服、涼爽的！ 特別是在九號步道中，有一處觀景平台，能眺望整個台中市區的景色，若是接近黃昏來，便可以看見夕陽餘暉，暈染整片天空的都市景色，整個就是超迷人的。 晚上時還有百萬夜景能欣賞，是個約會散步CP值超高的步道呀！ Info. 地址：台中市北屯區經補路一段383巷 新北｜桃源谷步道 一望無際的青青大草原，走到山頂還能看見湛藍的海景和遠方的龜山島。 一旁還有許多吃草的牛群，來到這就像來到世外桃源一樣，若可以在這裡野餐，再配上絕美的山海景，絕對會是最悠哉愜意的一天。 想要抵達桃源谷，其實共有四條步道路線，分別是內寮線、石觀音線、草嶺線、大溪線，難易程度皆不同，其中內寮線總長只有1km走到桃源谷也只用15分鐘的時間，一路多為階梯，是裡頭最好走的路線。 若是想要點挑戰的，可以選擇大溪線，因為路途較陡峭大家可以再斟酌自己的體力，選擇適合的路線囉！ Info. 地址：新北市貢寮區桃源谷步道內寮線 新手登山路線推薦：百岳 南投｜石門山 若是新手也想挑戰百岳，編輯最推就是從合歡山群峰開始，其中路線包含合歡山主峰、北峰、東峰、小奇萊、石門山等路線，當中以石門山登山路線最為簡單！ 這條登山路線雖為百岳，但整個山勢非常和緩，走起來也非常平易近人，是不論長者、小孩都能攻掠的路線。通常想要攻頂，30分鐘即能抵達，來回大約1小時的路程，等到山頂時，看到眼前的壯闊的景緻，一定會覺得非常值得！ 原以為好爬的百岳，可能景色會不如其他百岳，但上了山頂後，能360度一覽群山環繞的美景，包含合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰等都能映入眼簾。 所以這條路線真的對新手非常友善，不僅迅速能攻克，還有不讓人失望的美景，爬完一定會有滿滿的成就感，以後就有更多動力去爬百岳了。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉石門山 南投｜合歡山-主峰 同樣是合歡山群峰，主峰的路線也是相對容易的，從登山口至山頂不到2km的路程，皆是平緩好走的路段，只不過因為在3000m以上的海拔，所以走起來難免氣喘吁吁的，只要在路段稍作休息，大約1小時的時間也能攻頂，而來回時程大約為2小時。 每往山頂走一個坡段，背後的美景不禁讓人頻頻回頭，綿延不盡的山巒、大面綠油油的草坡，讓人以為置身在紐西蘭或是歐美的大山裡！特別是在一些坡段，還能看到S形山路，蜿蜒道路拍起來真的非常迷人！ 由於海拔就高，這次攀到山頂時，除了看得到合歡群峰、中央尖山、奇萊群峰外，在這裡還能看到玉山山脈！若是幸運的話，還能看見雲海覆蓋住綿延山巒的畫面，就像幅畫一樣的美。 Info. 地址：南投縣仁愛鄉合歡山主峰步道 南投｜郡大山 合歡山群峰都挑戰完成時，就可以來挑戰郡大山，也是一日便可爬完的百岳，對於新手而言來回所需的路程大約3-4小時左右，但若是平常就有在爬郊山、百岳習慣的人，大約2-2.5小時即可達成囉！ 而郡大山之所以簡單好爬，是因為可以開車通過32km的郡大林道，直達海拔2865公尺的登山路口，直接幫大家省去大多數的時間。 但因為郡大林道路況極差，爬山前大家要先忍受2小時左右的碰碰車體驗，所以經常被山友拿來開玩笑說道，郡大山難的不是爬山，而是車程。最後一提，若是想一天完成郡大山下山的朋友們一定要抓好時間，因為郡大林道每日均有固定車輛開放時間，均於08:00-17:00內喲！ 而郡大山不只是好爬，還是玉山百岳之一、台灣百岳八秀之一，所以來攻頂才特別有意義！加上攻頂後，能看見玉山群峰、西巒大山等山峰，經常還會有雲霧繚繞的景緻，如此絕美的風景，更是讓人所嚮往。 ⚠️攀登前不需要申請入園證，但需要申請入山證，需要於5-30日前至內政部警政署官網申請。 Info. 地址：南投縣信義鄉郡大山 台東｜關山嶺山 關山嶺山、塔關山、庫哈諾辛山合稱為「南橫三星」。而南橫三星之中最容易爬的就是關山嶺山了～只不過再容易也比前幾座山來的有挑戰性！所以建議大家可以循序漸進地攻略每個山頭，待前面幾個挑戰成功，再來考慮後面這幾座山囉。 關山嶺山的海拔高度約在2733-3176M，高度差也只在443左右，難的地方是前段有較陡峭的路段，需要用到拉繩，後半段也有將近垂直90度的路徑，需要手腳並用，這樣的時間大約有半小時到1小時之間，整個山頭來回爬完，大約3小時左右。 但爬到山頂的景色，一切都會是值得的！因為站在稜線上，可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，會讓人不禁讚嘆大自然的鬼斧神工！ ⚠️最後提醒，由於南橫公路遭到毀壞，2021/06/23-2022/06/22聯外道路南橫公路台20線施工期間，此步道將暫停開放。 Info. 地址：高雄市桃源區關山嶺山 高雄｜庫哈諾辛山 同屬於南橫三星的庫哈諾辛山，是當中難度最高的山脈，也是耗時時常最久的路線，來回走完大約5-6小時的時間，所以雖說是新手能爬，還真的是需要一點體力才可以完成的。 路徑中多在高聳的鐵杉林之中，前半段路程會走到較為陡峭的上千層木淺階梯，等登上山頂時，玉山群峰以及壯觀的關山大崩壁都能映入眼簾！視野真的非常遼闊！ ⚠️南橫三星攀登前，都需要申請入山證，特別攀爬庫哈諾辛山還會需要有玉山國家公園的入園證！所以攀爬前這些資料都要預備齊全，免得屆時撲了個空～ Info. 地址：高雄市桃源區庫哈諾辛山 花蓮｜南華山 最後一條路線也是難度較高的路線，建議出發前要先鍛鍊肌耐力、心肺能力。因為大家通常不會只去爬南華山，而是會從「能高越嶺古道」登山口往上爬，爬至天池山莊住一晚，隔日再出發前往奇萊南峰、南華山。 而從登山口走至天池山莊，就有將近13km，路程雖然長，但因為都是平緩好走的路，所以也不至於太吃力，等到了天池山莊，就可以好好休息，明日再繼續剩下路程。 從天池山莊走往奇萊南峰，會經過海拔3100m的天池，再往南華山走，便可看到一望無際的綠地草原，看到此景，心胸跟著都開闊起來了！走完以上的路線再加上返程，大約有40km遠，所以大家出發前可以斟酌自己的體能，再決定是否前往。 Info. 地址：花蓮縣秀林鄉南華山 👉【精選】2021動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #南投登山 #台中登山 #台北登山 #爬山景點 #登山攻略 #登山景點 #登山步道 #花蓮登山 

《艾蜜莉在巴黎》教你社群行銷，「漲粉秘訣+7個實例操作」一篇好文案曝光度追蹤UP！ 

文 / #少女心文室 最近這部歐美影集《Emily In Paris》/《艾蜜莉在巴黎》無疑是最熱門的話題之作，選擇上映的期間更是恰到好處，剛好在上個10月連續假期播出，不少人也利用連假期間一口氣追完10集，我花了一個禮拜慢慢品嘗看完，發現劇中也非常多東西可以探討啊，包括「演員時尚穿搭」、「異國文化差異」、「感情世界」、「女生友情」、「社群行銷」、「職場文化」，一部輕鬆小品，其實裡面包裝了這麼多的內容。 這麼多內容我們可以慢慢討論分析，但我最想先跟大家分享的就是艾蜜莉在片中，她在公司職場中，是一位社交媒體宣傳職位，不僅幫助客戶品牌推出許多，成功的社群行銷文案，也利用超強行銷術，吸收到許多新客戶，除此之外，艾蜜莉也在自己社群帳號分享在巴黎的生活，從原本僅有幾十位粉絲，漲到20幾k的微網紅，在這個網路當道的時代，社群威力不容小覷，劇中許多社群行銷手法，大家可以參考參考~ #艾蜜莉社群觀點： 1.要建立一個品牌，必須有效利用社交媒體 2.重點不是粉絲數有多少，重點是內容、誠信、興趣和互動 3.用戶體驗是關鍵，才有最直接的使用心得 4.利用群眾投票，展開公眾對話，投票也是行銷宣傳的一部分 5.好的貼文發佈，質量和數量都要兼具 6.TAG不熟網紅，可能會被誤會再蹭他人流量 7.2萬粉絲微網紅商業效應不一定比2百萬粉絲大網紅差 8.文案有創意內容，對推廣產品有深度了解勝出機率高 9.我們不跟行銷公司合作，價碼高又過時了，我們熱衷跟網紅合作，你們是行銷的未來。 10.許多網紅不是真正在乎品牌，而是達到自我宣傳，或是帶回免費禮包 #艾蜜莉社群行銷實例： 1.第一個任務：產品「青春劑」推廣 青春劑是專門為上了年紀的婦女，所研發的一款陰道潤滑劑，假如你是艾蜜莉，你會如何為這個商品推廣撰寫文案呢？ 文案動機：艾蜜莉法文不好，在翻譯語言的過程中，發現「陰道」這個詞是陽性詞而非陰性詞，她跑去問她的女主管，對方回答她：「或許陰道是屬於女人的，卻被男人擁有吧。」 社群文案：艾蜜莉拍了商品圖，並在上面加了「陰道不是男人！」的標語。 引發效應：結果被名人在推特轉發寫：「說的太對了！」，瞬間帶動產品曝光率，讓產品總裁非常開心！ 2.第二個任務：產品「香水」推廣 安托萬為這款香水拍攝廣告，主題是「美人與美夢」，女模特兒只噴了香水，全裸走過一群男性，成了男人的幻想與慾望，全場法國人認同這樣拍攝是「性感」，來自美國的艾蜜莉認為是「性別歧視」。 文案動機：顯然他們對廣告主題有著全然不同的看法，但艾蜜莉無法改變拍攝廣告的主題發想，因此剛好利用這個爭議點，將有爭議性廣告當作一個問題丟給觀看者來定義。「我的想法不重要，最重要的是顧客怎麼想。」 社群文案：讓顧客定義你的廣告是「性感or性別歧視」，把廣告片放上推特，叫群眾投票，展開公眾對話，這也是行銷宣傳的一種， 引發效應：不僅可以曝光廣告產品，也相當有話題性與參與性，投票活動啟動後，社交媒體瀏覽量翻了2倍，其他網站轉發也會貼活動連結。 3.第三個任務：「香水」與「酒店」品牌合作 這個合作，其實也是艾蜜莉突發奇想，因為看到希薇在跟安托萬吵架，對方威脅要退出這家公司，找新的行銷策劃公司，艾蜜莉為了留住客戶，決定再推出另一個香水企劃，就是跟酒店品牌合作。 合作動機：艾蜜莉認識的新朋友卡蜜兒在畫廊工作，剛好有畫展活動，酒店品牌集團大亨剛好會現身，艾蜜莉成功攀談，強調「好的酒店應該令人產生共鳴」最為開場白，除了景觀、設計，「好的氣味」也可以。 合作計畫：艾蜜莉認為就像屋子裡烤餅乾，氣味能讓人聯想到家或溫暖，而酒店也該如此，在高級連鎖酒店放置「專屬調香」氣味香氛，散發出浪漫戀情氛圍，讓人有記憶連結，主題：「勾起相處美好回憶」，讓人願意再造訪。 合作效益：雙方品牌都可以有效拉抬彼此品牌的曝光度，酒店置入了專屬香氛品牌，讓人每每去這家酒店都會有熟悉的味道連結，香氛品牌讓客人有好的享受，也會促使顧客接觸品牌旗下其他產品，就像是互相為彼此打廣告。 4.第四個任務：產品「高級床墊」推廣 高級床墊文案總是老掉牙又有距離感的電視廣告嗎？看看艾蜜莉怎麼做！ 文案動機：艾蜜莉跟卡蜜兒還有加百列去看梵谷展，3人躺再彷彿星空的展間，彷彿躺在星空下睡覺，這給了艾蜜莉靈感，因為原本主管提出方案純粹播出模特兒在睡覺的廣告畫面，讓品牌方沒有很愛，艾蜜莉提出「在任何地方都能睡覺」主題，把床墊放在巴黎著名地點上，邀請眾人親身體驗睡在高級床墊，帶動曝光。 社群文案：廣告不再是模特兒，利用社群媒體力量，把床墊放在著名地點，讓路人經過時，可以躺上去體驗，分享最直接的心得，不僅新奇有趣，也很有話題性，主題是「戶外睡覺方案」。 引發效應：艾蜜莉自己經營的帳號粉絲也有20.8K，透過自己先發佈了在戶外睡覺的照片，成功引起他人轉發並打卡體驗，這種互動式推廣，不僅最直接也很有趣，行銷宣傳不再止於冷冰冰有距離感的廣告畫面。 5.第五個任務：產品「時裝品牌」推廣 高級服裝奢侈品品牌，跟美國當紅女演員一起出鏡，除了制式的紅毯照，還有什麼其他文案可以吸引更多人注意？ 文案動機：高級服裝奢侈品品牌提出，必須發一則令人難忘「女演員+高級禮服」貼文，女演員失控脫序整晚，剛好艾蜜莉找到她時，她正在跟別人開房間，而衣服剛好跟其他物品躺在地上，艾蜜莉就拍了這組照片。 社群文案：艾蜜莉將女演員脫在地板的高級禮服，跟其他物品散在地上的畫面拍了下來，並寫了「關於昨晚…」短短幾個字，結果引來近20萬點讚。 引發效應：這樣的作法頗大膽，雖然沒有女演員穿著衣服的畫面，但是這樣的畫面足以讓人聯想諸多畫面，並且讓服裝散發出性感的氛圍，不僅在年輕族群曝光度大增，品牌方也開心說到：「你再次讓我們性感起來！」 6.第六個任務：產品「酒類香檳」推廣 艾蜜莉想要為公司引進閨蜜卡蜜兒的酒莊品牌，該如何有效曝光酒類產品呢？而對方苦惱的是莊園裡的葡萄過剩，必須要有新的買家，否則全部等於丟進水溝裡，來看看解決方案。 文案動機：艾蜜莉的另一個閨蜜時常開PARTY，這讓她聯想到對方的朋友們常會拿香檳來噴大家，眾人就會很嗨很開心，所以一瓶拿來噴，一瓶拿來喝，不管客人喝不喝，錢照賺，把品牌打造成巴黎標誌性「噴酒香檳」。 社群文案：酒吧裡專用此品牌的香檳當作「噴酒香檳」，不再僅止於運動員頒獎時專利，人人都可以這麼做，享受奢侈噴酒作風，在上傳影片or照片時，成功曝光品牌。 引發效應：讓「噴酒香檳」走入人群，成為酒吧裡的普遍性商品，也讓原本舊有的酒類品牌，有了全新的支線品牌。 7.第七個任務：經典時裝品牌V.S潮流前衛品牌 當經典的法國高級時裝品牌，遇上美國潮流前衛品牌帶有不尊重汙辱品牌精神時該怎麼做？ 動機：高級時裝品牌參加一場藝術拍賣會，自己的禮服高價售出，標到的竟是另個潮流前衛品牌，以為對方是致敬收藏，但卻直接噴漆在高級禮服上，引來眾人搶拍製造話題流量，變成一種宣傳手段，讓高級時裝品牌設計師相當不開心。 過程：高級時裝品牌設計師一度非常沮喪，甚至取消了時裝周發佈，不過他也知道自己不能就這樣被打敗，新的時代來臨，該如何讓關注度回到自己身邊，果然還是薑老的辣，再度利用反宣傳手法，以及自己的革新設計，贏回眾人眼球。 結果：設計就是要受到新的刺激啟發，不跟著世代改變，很有可能會被淘汰，保有自己的經典再加入新元素，才能為品牌注入新氣象和關注度，也要捍衛自己的品牌不被踐踏，高級時裝品牌，就直接把秀場搬到潮流前衛品牌場外，不僅對抗意味十足，全新設計，也成功讓媒體還有群眾瘋狂，為自己打開新世代。 以上就是少女為大家整理《艾蜜莉在巴黎》的社群行銷觀點，從事相關產業，或是經營自媒體的大家可以參考參考，如何在推廣產品時，不僅讓品牌方滿意，也可以提高自己平台知名度，達到雙贏的效果。其實不難看出艾蜜莉所做的這些社群行銷，都是讓產品「更貼近大眾走入群」，不再只是冷冰冰有距離感的行銷廣告，畢竟現在是人人都是自媒體的網路世代，大家喜歡分享事物，想成為話題中心，這樣的擴散力威力更強。 而貼文的文案內容如何產出，其實有些創意和想法，就是你我的日常中會帶來啟發和靈感，建議大家可以隨時想到什麼就記錄下來，要有好的文案，不僅要多看多吸收，更可以將自己身邊的「日常帶入」，讓產品或貼文對他人產生共鳴，進而想轉發再轉發，自然而然社群關注度就會提高，互動率相當重要，當你的媒體沒有持續新的增長互動率，就等於在退步停滯，很有可能就會被其他同性質媒體超前。 #好期待第二季啊啊啊啊！ #這些社群提案有沒給你新靈感？ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #美劇 #影集 #戲劇 #電視劇 #netflix #emilyinparis #艾蜜莉在巴黎 #時尚 #社群行銷 #社群 #社群經營 #網紅 #自媒體 #追蹤 #粉絲 #IG #instagram #LilyCollins #推特 #漲粉 #品牌 #追蹤人數 #業配 #臉書 #法國 #美國 #娛樂 #波波黛莉 #波波娛樂 #popdaily 

鳥仔腳已經退流行！美腿密碼5：3：2才是黃金比例，不是越細越好看！

撰文編輯 #安妮 瘦身一直都是女孩一生中的課題，減肥是永遠的事！不論是手臂、小腹、屁股都不能漏掉任何一部份，其中大家最在意的不外乎就是腿啦～ 永遠都覺得自己的大腿太多肉、小腿肌太發達，但究竟要瘦到什麼範圍才是真正的美腿？今天就要來告訴大家，其實只要達到這個標準，就能成為人人稱羨的逆天美腿！ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 理想尺寸 腿不是越細越漂亮！「美腿」是有理想範圍的，千萬不要一股腦地追求鳥仔腿！那要如何判斷理想尺寸？最簡單的方法就是靠數字～ 水水們可以拿出皮尺替自己的大腿圍、小腿肚及腳踝做測量，將這些數字記下來後比照下面的表格，就可以清楚地對照出自己的腿圍是否在美腿的理想尺寸範圍中囉！ 👉無痛整形術～小紅書超強遮肉系博主，手把手教你肉肉怎麼藏才自然！ 理想比例 應該很多女孩看到上面的數字內心都在崩潰，先別急！由於每個人的身高不同，當然不能一味地拿上面的公分數作為標準，而是用「比例」來檢測自己。一樣將自己的腿圍等數值記下來後，看看自己的大腿圍、小腿肚及腳踝的「比例」是否為5：3：2，如果是的話恭喜！這就是人人稱羨的美腿比例囉！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假跨寬、胖胖腿通通飛走！ 顯瘦必備單品 就算沒有達標也沒關係，減肥是日積月累才會有所成就的，在這之前就先利用一些小技巧來遮住肉肉吧！屬於大腿較肉的女孩，可以避開穿過短、過貼的下身單品，選擇寬鬆的寬褲、四分褲或是A字裙都能完美地將肉肉給藏起來！ 👉小腿肌、假跨寬退散！來一件遮肉又顯腿長的「皺褶裙」，化身浪漫女孩！ 如果是屬於小腿肌較發達的水水，除了寬褲外也可以選擇直筒長褲、長裙、長洋裝等單品，若到了夏天想要穿短褲，可以選擇低筒布鞋露出最細的腳踝，或是選擇剛好連接小腿肚的靴款，這樣就能讓腿看起來纖長囉！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 沒有人是天生完美，這些數值也只是拿來檢測自己的一個標準，女孩們最重要的還是愛自己、給予自己自信心！減肥這件事目的也不是虛榮心，而是健康的身體以及更有自信的來源！就讓我們一起努力瘦身成為自己喜愛的樣子吧！ #popstyle #健康 #健康身型 #女生比例 #女生比例標準 #女生瘦身 #女生美腿 #女生美腿標準 #女生美腿比例 #女生腿圍 #女生腿圍標準 #好比例 #波波穿搭 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身比例 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美腿 #美腿標準 #美腿比例 #美腿比例標準 

2021最新！韓劇業界的「選角順位TOP10」公開，金秀賢只排第四、冠軍是他！

人人都在追劇的時代來臨，一部好的電視劇除了內容要好之外，選角也是很重要的一件事！雖然觀眾的喜好很重要，但在電視劇業界來說，還有更多考慮因素！而最新一次電視劇業界選出的選角順位演員也在近期公開，就讓編輯帶大家來看看，究竟是哪些演員上榜、排名又有什麼變動呢？ 👉 👉 男演員部門 男演員1順位｜朴敘俊 男演員第一名由朴敘俊奪得！他的代表作有《三流之路》、《金秘書為何那樣》、《梨泰院Class》，而當中的《梨泰院Class》更是韓國Netflix上線收看率第一名，熱血的復仇劇讓人看了之後大呼過癮！只能說朴敘俊不只擁有帥氣顏值，演技也是一等一的好，才會擁有這麼高的人氣呢！最近也有朴敘俊將參與《美國隊長2》的消息，如果是真的，那男神真的太厲害啦～ 男演員2順位｜孔劉 在電視劇選角排名第二的孔劉，不只在電視劇界活躍，在電影界更是搶手的男主角人選呢，說到電影就不可不看的有《屍速列車》、《82年生的金智英》，最近還有與朴寳劍搭檔的《永生戰》！而孔劉在電視劇代表作擁有《咖啡王子1號店》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》，他也曾說過對於接演電視劇的壓力更大呢！ 男演員3順位｜玄彬 我們的玄彬歐爸居然只排名第三名，但也是很高的名次啦~ 玄彬的代表作有《我叫金三順》、《秘密花園》、《愛的迫降》，幾乎每一部戲劇都擁有了很高的話題性與呼聲，不只在2011年憑飾演《秘密花園》的「金祖沅」一角獲得韓國百想藝術大賞電視劇部門最高大賞，還在2020年憑藉著飾演《愛的迫降》的「利正赫」獲得百想藝術大賞男子人氣賞呢！ 男演員4順位｜金秀賢、姜河那 共同排名第四的分別是金秀賢和姜河那。原本為選角第一名的金秀賢在去年開出了「1集2億」的天價片酬，近年掉至第四名，他的代表作擁有《來自星星的你》、《雖然是精神病但沒關係》，但因為他的好人緣與演藝圈中的「義氣男」稱號，因此在不少作品也能看到他的客串演出呢！ 而演藝圈中0負面評價的姜河那，代表作擁有《月之戀人－步步驚心：麗》、《山茶花開時》，在《山茶花開時》他飾演個性可愛又永不放棄的勇識，吸引了大批女粉絲紛紛表示想要養一隻勇識(?)，他也在本劇第一次飾演男主角就獲得了百想藝術大賞最佳男演員的榮耀！近期將要開播的戲劇有《Insider》，也讓人非常期待。 男演員5順位｜宋仲基、朱智勳、池昌旭、鄭雨盛、曹承佑、朴正民、鄭敬淏、柳俊烈、張基龍、宋江 5順位則有這10位男演員！除了有資深的前輩鄭雨盛、曹承佑、宋仲基、朱智勳之外，最近成為當紅男演員的張基龍與宋江也擠入TOP5！ 女演員部門 女演員1順位｜金泰梨 女演員排行第一名的就是以《陽光先生》著名的金泰梨啦！然而近期她主要發展的方向是電影界，所以在《陽光先生》擔任第一女主角之後就沒有再接演電視劇，但只一齣《陽光先生》就讓她入圍第55屆百想藝術大賞電視部門女子最優秀演技賞。而她電影的代表作有《下女的誘惑》、《勝利號》，在《下女的誘惑》中更是獲得多樣獎項。 女演員2順位｜孔曉振 獲得女演員第二名的就是我們曉振歐膩！被封為「韓劇女王」的孔曉振，她所主演的電視劇平均收視率從不低於兩位數，因此也擁有「收視女王」的稱號，代表作有《主君的太陽》、《沒關係，是愛情啊！》、《嫉妒的化身》、《山茶花開時》，真的是只要說得出來的戲劇就是代表作呢！她也於2020百想藝術大賞憑藉著《山茶花開時》拿下最佳電視大賞，真的非常恭喜我們曉振歐膩！ 女演員3順位｜宋慧喬 女演員第三名則是宋慧喬，從1996年出道至今演出了許多電視劇，從《藍色生死戀》到《浪漫滿屋》和《太陽的後裔》、《男朋友》，無一不是代表作！而近期將準備開播的《現正分手中》，宋慧喬將攜手張基龍上演姊弟戀，描述一部寫作「離別」、讀成「愛情」的酸甜苦辣離別真實故事。 女演員4順位｜全智賢、孫藝珍、IU、全汝彬、朴信惠 排名第四位的女演員有五位。全智賢已經是兩個孩子的媽，但她卻是2020年片酬最高的女星！代表作有《來自星星的你》、《藍色海洋的傳說》。最近除了即將以《屍戰朝鮮：雅信傳》回歸之外，和朱智勳也搭檔演出了《智異山》！ 孫藝珍近期愛情事業兩得意，透過《愛的迫降》與玄彬譜出戀曲，從少女時期的《夏日香氣》、《戀愛時代》到近年來以「姐姐」形象演出的《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《愛的迫降》都深受觀眾歡迎！最近也確定將與因《機智醫生生活》人氣直升的田美都共同合作韓劇《三十九》。 而IU演藝歌三棲，據說每年「收到的劇本」是業界統計極高的數字，代表作有《我的大叔》、《步步驚心–麗》、《德魯納飯店》，每一部都是經典好劇。最近也正忙著電影《Dream》的拍攝，好期待演員IU回歸！ 全汝彬在接演《浪漫的體質》並擔任主要角色而逐漸受到關注，近期的《黑道律師文森佐》更是讓她大紅大紫，接下來將要播出的《Glitch》也讓人期待她的演技。 從《天國的階梯》就以童星出道的朴信惠，代表作多不勝數，《原來是美男》、《你為我著迷》、《欲戴王冠，必承其重－繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《薛西弗斯的神話》等都是大眾所熟知的戲劇，接下來她將會接演什麼戲劇也讓人非常期待呢！ 女演員5順位｜韓孝周、李荷妮、秀智、金裕貞、朴寶英、韓韶禧、申敏兒 最後要來介紹的就是7位排行第五名的女演員們，值得注意的是韓韶禧在去年以《夫婦的世界》呂多景一角爆紅後，就擠入了前五名！ 看完了以上介紹的電視劇業界選出選角順位演員，你所喜愛的演員也有上榜嗎？其實每一位演員都有自己擅長的戲路與挑選劇本的能力，只希望每一位演員都能順利發展、珍惜擁有現在的人氣並愛惜羽毛，不斷精進後出現在觀眾的面前帶來好作品就好了~ 撰文編輯 #Gustina #IU #全智賢 #全汝彬 #姜河那 #孔劉 #孔曉振 #孫藝珍 #宋仲基 #宋慧喬 #宋江 #張基龍 #曹承佑 #朱智勳 #朴信惠 #朴寶英 #朴敘俊 #朴正民 #李荷妮 #柳俊烈 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #申敏兒 #秀智 #鄭敬淏 #鄭雨盛 #金泰梨 #金秀賢 #金裕貞 #韓國演員 #韓國電視劇演員 #韓孝珠 #韓韶禧 

2024必學！69個超實用「日常生活韓文單字＆例句」，旅遊、追星都不成問題！

舉凡追星、旅遊等休閒娛樂，若是擁有一定的韓文能力，就能帶來更多便利，加上若是能多多接觸日常單字，從食衣住行娛樂全方位下手，很快就能開啟學韓文的第一步！今天泡菜編就要來幫大家整理那些「旅遊必學的韓文單字」，透過分類讓你能系統化的學習，絕對有很大的幫助。那廢話不多說，就讓我們一起下滑學習吧！ 日常韓文單字｜1、旅遊篇 여행 [yo-hang] 旅行 화장실 [花江洗] 化妝室 환전소 [歡ㄐㄩㄥ搜] 換錢所 공항 [公夯] 機場 가격 [咖 gyo ] 價格 여권 [呦 gwon] 護照 주소 [chu so] 地址 https://www.instagram.com/p/C6ddgzayG_t/?img_index=1 日常韓文單字旅遊篇｜實用例句 이 근처에 환전소가 어디에 있어요? 這附近哪裡有換錢所？ [一 坑秋ㄟ 歡ㄐㄩㄥ搜嘎 歐滴ㄟ 一艘呦？] 근처[坑秋] 附近 https://www.instagram.com/p/C6Sx0nMRPEw/?img_index=1 日常韓文單字｜2、地點篇 가게 [咖給] 商店 도서관 [do-seo-gwan] 圖書館 미술관 [米酥館] 美術館 박물관 [趴目館] 博物館 병원 [byung-won] 醫院 백화점 [bae-kwa-geum] 百貨公司 약국 [呀古] 藥局 기숙사 [ㄎㄧ 蘇撒] 宿舍 학교 [哈gyo] 學校 우체국 [屋切古] 郵局 시청 [西chung] 市廳 https://www.instagram.com/p/C66KCechF1x/?img_index=1 日常韓文單字地點篇｜實用例句 서울대학교에 어떻게 가야 돼요? 請問要怎麼去首爾大學？ [seoul-dae哈gyoㄟ 歐都ㄎㄟ 卡壓ㄉㄨㄟ呦] https://www.instagram.com/p/CNbePKFjxaf/?img_index=1 日常韓文單字｜3、交通篇 지하철 [幾哈糗] 地鐵 택시 [taxi] 計程車 버스 [bus] 公車 자전거 [cha-ㄐㄩㄥ-狗] 腳踏車 비행기 [逼-hang-gi] 飛機 열차 [呦cha] 列車 고속버스 [勾搜bus] 高速巴士 기차 [ki-cha] 火車 자동차 [cha-dong-cha] 汽車 https://www.instagram.com/p/C6-nALHyQLJ/?img_index=1 日常韓文單字交通篇｜實用例句 1. 여기서 세워주세요. 請在這邊停下。 （乘坐計程車時） [yo-gi-so se窩chu-sae-yo] 2. 충전해 주세요. 請幫我加值 。 [chun-geon 嘿chu-sae-yo] https://www.instagram.com/p/C0oa8xwR14t/?img_index=1 日常韓文單字｜4、飲食篇 김밥 [kim-bup] 飯捲 비빔밥 [逼-bim-bap] 拌飯 냉면 [nang-myeon] 冷麵 만두 [man-du] 餃子 김치 [kim-chi] 泡菜 떡볶이 [do-bo-gi] 辣炒年糕 어묵 [歐姆] 魚糕 치킨 [chic-ken] 炸雞 삼겹살 [sam-gyo-撒] 五花肉 닭갈비 [打-kal-比] 辣炒雞排 삼계탕 [sam-給-tang] 蔘雞湯 맥주 [美揪] 啤酒 소주 [搜揪] 燒酒 호떡 [齁-dok] 糖餅 케이크 [cake] 蛋糕 빙수 [bing-su] 刨冰 커피 [coffee] 咖啡 붕어빵 [補歐邦] 鯛魚燒 https://www.instagram.com/p/Bu_f5ZjBkT-/ https://www.instagram.com/p/CXVVp6HK5Tu/?img_index=1 日常韓文單字飲食篇｜實用例句 1. 메뉴판 주세요. 請給我菜單 [menu 潘 chu-sae-yo] 메뉴판 [menu 潘 ] 菜單 2.호떡 하나 주세요. 我要一個糖餅（可以自由的把上述單字帶入練習喔） [齁-dok 哈那chu-sae-yo] 3. 삼겹살 2인분 주세요. 請給我兩人份的五花肉。 [sam-gyo-撒 依因bomchu-sae-yo] https://www.instagram.com/p/CwJBMT-hbjl/?img_index=1 日常韓文單字｜5、時間篇 날짜 [乃假] 日期 오늘 [歐-neul] 今天 어제 [歐借] 昨天 내일 [nae-il] 明天 모레 [mo-le] 後天 아침 [ah-chim] 早上 점심 [囧新] 中午 저녁 [秋-neuk] 晚上 봄 [bom] 春天 여름 [yo-lum] 夏天 가을 [ga-eul] 秋天 겨울 [gyeo-wul] 冬天 https://www.instagram.com/p/C6Ikx_KrLQO/?img_index=1 日常韓文單字時間篇｜實用例句 오늘은 며칠이에요? 今天是幾號？ [歐-neul meo七哩ㄟ呦] 오늘은 10월 10일이에요. 今天是10月10號。 [歐-neul 西窩 西哩耶呦] https://www.instagram.com/p/C6dpRSbyhla/?img_index=1 日常韓文單字｜6、娛樂篇 노래방 [no-le-bang] 練歌房 콘서트 [concert] 演唱會 축제 [chu-解] 慶典 영화 [young-hwa] 電影 드라마 [drama] 電視劇 https://www.instagram.com/p/C5A-dVEyl02/?img_index=1 日常韓文單字娛樂篇｜實用例句 방탄소년단 콘서트 가고싶어요. 我想去防彈少年團的演唱會。 [bangtan sonyeondan concert 卡勾西頗呦] https://www.instagram.com/p/CpB6T71rnnQ/?img_index=1 看完泡菜編整理的韓文必學單字，有沒有把文章收藏了呢？每天空出一點時間精進韓文實力，相信一定會進步神速的，大家一起加油！ 延伸閱讀：更多韓文學習相關 👉🏻不藏私告訴你！4點「韓文40音」快速學習秘訣，初心者也能輕鬆上手！ 👉🏻別只知道「西八」！精選24個「必學韓文髒話」簡易教學，拜託不要檢舉我呀！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 👉🏻道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！ 👉🏻別只會用谷歌！2024最新「韓文翻譯App推薦」TOP8，準確度、方便性滿分！ 撰文編輯 #佳佳 #TOPIK #TOPIK初級單字 #TOPIK單字 #TOPIK必考單字 #初學韓文 #初級韓文 #初級韓語教學 #泡菜小教室 #泡菜生活 #泡菜精選 #簡單韓語 #簡單韓語教學 #韓文日常單字 #韓文日常用語 #韓檢初級單字 #韓檢初級必考 #韓檢單字 #韓語空耳 #韓語空耳教學 

皮克斯迷搶收藏！三眼怪、胡迪、巴斯光年公仔 1/27於「全家」登場

《玩具總動員》是大小朋友共同的回憶，系列電影角色更受到歡迎，全家便利商店看好影迷對於明星角色收藏熱潮，1/27上午10:00起特別推出三眼怪、胡迪與巴斯光年角色公仔，讓影迷們除了擺設觀賞還可自己組裝，增添互動可玩性，同步再推出三眼怪絨毛娃娃、靠墊、面紙套等居家療癒用品，讓粉絲可在家佈置，還原電影場景。 Let’s Café連續2年與哈根達斯攜手合作，推出將雪糕加入巧克力飲的「巧雪可可」，皆獲得一股網路熱搜風潮，今年首次以Let’s Café經典拿鐵為基底，搭配哈根達斯比利時巧克力榛果雪糕，將香濃絲滑的雪糕加入熱拿鐵，隨著雪糕逐漸融化，濃醇巧克力榛果醬與鬆脆榛果粒交織，每一口都綻放出不同的漸層風味，打造出時尚奢華的雪融拿鐵，於1/27起限量開賣，苦甜風味必成為今年最暖心的療癒飲品；為迎接牛年到，哈根達斯特於1/27-2/23祭出指定迷你杯/雪糕買二送一優惠，活動期間再加碼贈「哈根達斯新春福氣刮刮卡」限量30,000張，張張有獎，送完為止。 同時，看好打卡系甜點熱潮，再加碼推出卡士達冰淇淋蛋糕捲，將卡士達冰淇淋與雞蛋布丁融合，淋上濃郁焦糖醬，不僅可愛好拍又好吃。 *皮克斯公仔點數加價購 – 1/27 上午10:00起預購 三眼飛碟豪華版—1,099元／ 1,000點+899元(限量1,000個) 三眼飛碟可自行組裝，不僅可擺設觀賞，也增添趣味性。 三眼怪搖搖車—899元／1,000點+699元(限量200個) 搭配專屬LOGO造型地台，帶給玩家們更豐富的收藏情境。 三眼外星人三人組—2,190元／1,000點+1,899元(限量300個) 共有三種手勢，四種表情包可替換，讓特殊表情更加生動有趣。 玩具總動員-胡迪—1,790元／1,000點+1499元(限量200個) 《玩具總動員》經典角色胡迪，可以隨心情更換表情，成為家中的療癒夥伴。 玩具總動員-巴斯光年—1,790元／1,000點+1499元(限量200個) 巴斯光年全身20處關節可動，如同真實擁有電影中的人氣角色。 三眼怪馬卡龍綠絨毛—850元／400點+699元(限量80個) 呆萌造型加上絨毛觸感，成為最佳小小室友。 三眼怪戴眼鏡絨毛玩偶—850元／400點+699元(限量100個) 呆萌造型加上絨毛觸感，成為最佳小小室友。 三眼怪面紙套—850元／400點+699元(限量198個) 不管居家、辦公室或是車上擺放，趴在桌上萌感爆棚。 三眼怪大臉靠墊—850元／400點+699元(限量100個) 耍廢必備萌萌靠墊，不管靠著、趴著都相當舒適。 三眼怪閃爍眼靠墊—850元／400點+699元(限量80個) 耍廢必備萌萌靠墊，不管靠著、趴著都相當舒適。 ＊雪融拿鐵、 卡士達冰淇淋蛋糕捲 雪融拿鐵1/27 開賣—1/27-2/23特價99元(原價160元) 以Let’s Café經典拿鐵為基底，搭配哈根達斯比利時巧克力榛果雪糕，香濃絲滑的雪糕加入熱拿鐵，打造出時尚奢華的風味。 卡士達冰淇淋蛋糕捲1/27開賣—65元 卡士達冰淇淋與雞蛋布丁融合，淋上濃郁焦糖醬，不僅可愛好拍又好吃。 *哈根達斯福氣迎春牛優惠活動 活動期間：1/27-2/23 活動內容：凡購買哈根達斯指定迷你杯/雪糕買2送1乙組，即可加贈新春福氣刮刮卡，限量30,000張，送完為止。 新春福氣刮刮卡 凡購買哈根達斯指定迷你杯/雪糕買2送1乙組，即可加贈新春福氣刮刮卡，限量30,000張，送完為止。 #《玩具總動員》 #family #Let’sCafé #Let’sCaféx哈根達斯 #三眼怪 #全家 #全家x皮克斯 #卡士達冰淇淋蛋糕捲 #哈根達斯 #哈根達斯新春福氣刮刮卡 #巧雪可可 #巴斯光年 #指定迷你杯/雪糕買二送一 #比利時巧克力榛果雪糕 #皮克斯 #胡迪 #雪融拿鐵 

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