只吃水煮青菜打咩！減脂人必看的10個晚餐建議，這樣吃才會越吃越瘦！

大家都知道早餐要吃得飽，晚上要吃得少，然而其實晚餐吃什麼，與你減脂是否成功有很大的直接關係，因為晚上吃完晚餐以後就會迎來24小時最長時間的斷食（睡眠時間）。現在就來看看在減脂期時，晚餐應該要怎麼吃才健康，怎麼吃才能越吃越瘦～ https://www.instagram.com/p/C7iy-K5yVSH/?img_index=1 1. 不要只吃水煮青菜 水煮青菜通常不會放油，因此會缺乏油脂的攝取量，同時因為水煮菜吃起來不但很難有飽足感，長期下來也很難堅持，吃久了更是容易會暴飲暴食。 https://www.instagram.com/p/CaMoi8jhUGg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 2. 多攝取蛋白質 比起一般碳水，消化蛋白質時身體可以消耗更多熱量，適時地增加蛋白的攝取，可以有助於提高新陳代謝，同時還能增加飽腹感，可以更好的控制攝取的熱量。晚餐蛋白質可以優先選擇於、蝦、白肉、豆腐等豆類製品。 https://www.instagram.com/p/B_js-MJgick/ 3. 一定要吃晚餐 不吃晚餐短時間內是一定可以達到掉秤的效果，然而這種做法卻會很容易讓肌肉流失，同時快速地進入平台期，並且長時間不吃晚餐更有可能會造成基礎代謝降低，後續減脂會更難。 https://www.instagram.com/p/CTEFXTEhbO7/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3c073e20-724f-4877-85ac-e0eed2bd6d03&img_index=1 5. 不要吃零食、宵夜 零食這種高油高鹽高熱量的東西盡量少吃，尤其是晚上的時段，並且嚴禁宵夜。 https://www.instagram.com/p/B-b_vzahoCF/ 6. 減少碳水攝取 因為吃完晚餐就要睡覺，因此作為睡前的最後一餐，應該要增加蛋白質的攝取，並減少碳水攝取，如果真的一定要攝取，也盡量以原形碳水化合物為主，例如：玉米、馬鈴薯、地瓜等等。 7. 不把水果當正餐 非常多人都會將水果作為減肥時的主餐，其實水果才是隱藏的熱量炸彈，部分的水果果糖含量超標，而果糖是屬於單醣很容易轉換成脂肪，因此建議晚上就不要再吃水果，如果要吃建議選在下午三點前吃最好。 https://www.instagram.com/p/B8xcTCihumC/ 8. 晚餐盡量在睡前4小時吃完 越晚吃晚餐，熱量容易堆積然後會轉換成脂肪，因此晚餐盡量在睡前的四小時前就吃完，並在晚上十點以後就不喝水，避免造成隔天早上水腫。 9. 飲食遵循比例原則 晚餐進食應該要遵循：蛋白質1份、碳水1份、蔬菜2份的原則，蔬菜和蛋白質都可以多吃，但碳水絕對不能多！ https://www.instagram.com/p/B9vzdVlhe6z/ 10. 飯後兩小時後再運動 吃完飯後通常會容易有罪惡感，想著趕快去運動來消耗熱量，然而吃完飯後都建議應該至少過1小時以後再做運動，如果是劇烈有氧如：飛輪、腳踏車、跑步機等等，都應該至少等到兩小時以後，讓胃裡面的東西消化完全。 https://www.instagram.com/p/C2wZCmPPW3R/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻實測5天掉秤5公斤！急救型瘦身就看這篇！「劉亦菲輕斷食食譜」大公開！ 👉🏻Sana出道8年從微肉女孩逆襲「釣系女神」，全靠6招打造苗條傲人體態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #減脂 #減脂晚餐 #瘦身 #越吃越瘦 

眼妝必學最強絕技！基礎縱向『圓眼臥蠶妝』，減齡又無辜大眼就靠它啦～

眼妝裡必學的最強絕技，就是這塊被稱為最可愛臥蠶『撒嬌肉』，不但可以自然放大雙眼，讓眼神充滿無辜感、快速提升好感，還可以讓臉的五官比例變得更好！沒有臥蠶的女孩們也不用擔心，以下有超簡單的臥蠶畫法教學，快把這小心機眼妝技巧學起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243275 臥蠶小科普 臥蠶和眼袋不同，臥蠶即是在連在眼睛下方、緊鄰睫毛下緣微微隆起的部位，通常有臥蠶的人笑起來都會特別親切可愛，而且也會更電，一直以來有明顯臥蠶的眼睛都會被稱作『桃花眼』，笑起來更可愛更迷人。 臥蠶種類一：前後粗細一致 第一種就是前後粗細一致的臥蠶，最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法，先用修容色畫在臥蠶下方製造陰影後，再用淺膚色眼影筆畫在臥蠶處，讓這塊『撒嬌肉』馬上乖乖出現、變得立體後，放大眼睛的效果很好～ 臥蠶種類二：眼頭細、眼尾粗 眼頭細、眼尾粗的臥蠶畫法，讓眼尾微微下垂的視覺可營造出無辜感，看起來就像小狗般的無辜眼神，很適合眼神銳利的女孩們，可以快速調整眼型和眼神。 臥蠶種類三：中間粗、兩頭偏細 最後這種也是許多韓妞們最常畫的臥蠶類型，即是中間粗、兩頭偏細，這樣畫完會讓眼型看起來更圓潤，整體顯嫩、可愛，搭配眼妝時也較不容易被吃掉。先用修容色畫完陰影後，將臥蠶打亮眼影色畫在前2/3處即可。 臥蠶畫法步驟 超自然臥蠶畫法影片示範 除了選擇珠光眼影來畫臥蠶之外，也可以直接用比自己膚色再明亮1階的眼影筆，畫在臥蠶位置即可。 (圖片來源：＠小刀) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #圓眼臥蠶妝 #基礎縱向減齡妝 #眼妝教學 

遠距離男友都不回訊息？4招「遠距離戀愛傳訊息技巧」，女孩們別再被文字綁架了！

他是不是在不耐煩？透過訊息維繫感情的遠距離戀愛，總讓人一頭霧水，常因為伴侶的一句話思考、猜疑很久，邱比特要來分享4個遠距離戀愛傳訊息技巧，能避免因過度解讀，而頻頻糾結於對方的文字內容，趕緊筆記起來，別再被訊息綁架了！ https://www.popdaily.com.tw/love/1077111 遠距離戀愛傳訊息技巧1：適時地關心 遠距離戀愛見不到面已經夠孤單寂寞了，若遇到工作、計畫不順遂，失落的心情會更難以平復，但如果這時能收到另一半關心的問候，就會覺得特別溫暖，彷彿在寒冷的冬天裡，看到一道暖陽一樣窩心，所以適時地透過訊息關心對方，能讓彼此感情增溫。 遠距離戀愛傳訊息技巧2：保留彼此空間 雖然談遠距離的戀人部分都是透過訊息來維繫感情，但有些人會因為另一半沒有在身邊而缺乏安全感，頻頻傳訊息，或是花很多時間等待對方回覆，只要另一半沒有在自己的預期內給予回應，就會相當失落和焦慮。不過其實不是每個人都能隨時回訊息，有時候會因為工作，或是不小心睡著而耽擱，所以適時地為彼此保留空間、做好心理建設非常重要，才不會白白擔心一場。 https://www.popdaily.com.tw/love/1067191 遠距離戀愛傳訊息技巧3：避免拐彎抹角 文字較無法透露出情感，所以若沒表達清楚，可能會造成誤會，甚至發生不必要的口角，例如有時候只是想獲得對方的關心，所以訊息刻意回得特別冷淡，但除非另一半夠了解你，否則若沒有說開，只會讓對方納悶，所以明確、直接向另一半傳達內心想法，就能避免2人陷入無謂的冷戰狀態。 遠距離戀愛傳訊息技巧4：勿過度解讀 遠距離戀愛最常透過訊息來維繫感情，若沒有見面也沒有視訊聊天，僅以文字溝通的話，很難得知另一半的情緒，例如對方只是因為工作忙碌而冷淡回覆，你卻認為是他心情不好，或是開始質疑自己哪裡說錯話，但對方其實根本沒有其他意思，所以試著不要過度解讀另一半的訊息，可以讓自己更能坦然看待一切，心靈上也會舒暢許多。 遠距離戀愛雖然辛苦，寂寞的夜晚、等待訊息的時刻似乎特別難熬，2人可以嘗試約定好在某個時間，一起分享每天的喜怒哀樂，或是承諾彼此不隱瞞心事、培養良好的溝通模式等，就能輕鬆達成共識，也不會讓訊息和距離成為感情的絆腳石。 （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1054611 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #交往 #傳訊息 #兩性 #冷戰 #安全感 #愛情 #戀愛 #戀愛技巧 #波波邱比特 #訊息 #遠距離 #遠距離戀愛 

【男女解析】非妳不娶！把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!!!

▲必娶的理想女人=男人本能地會愛上的女人 "必娶的理想女人"就生理學來說其實就是: 男人本能地會愛上的女人!!為什麼這麼說呢?當我們在選擇另一半的時候，往往容易被擁有優良條件的對象吸引，所謂的優良條件並不侷限於有錢或是外表好看，個性也是非常重要的，因此如果妳把握了能夠深深吸引他的幾點特質，讓他本能地愛上妳，哪還有理由不把妳娶回家呢??這篇就讓我帶妳來深入男性的心理來探討，什麼是必娶的好女人呢? 深入探討 | 讓男人必娶的好女人特質 外表特質：＊非天生長相 1.懂得保養自己、愛自己 出生美人並不等於男人都會愛，其實男人真正愛的是懂得保養自己的女人！懂得保養肌膚、照護頭髮，能夠把自己打扮的乾淨順眼很重要！既然是一輩子要一起的對象，當然就會希望妳可以一輩子是他眼中的女神啦～ 2.是他的型 是可愛還是漂亮無所謂，是不是他的型是關鍵。男人比起女人更本能地重視視覺，所以如果他跟妳說＂妳是他的型＂就有很大的加分效果喔！試著了解他喜歡什麼樣的打扮、妝容，趕緊替自己多加分吧～ 3.常帶微笑，笑容迷人 就像女性喜歡笑容迷人的男性，很多男性的理想條件也少不了這點。時常保持笑容的人有能夠讓周圍人也感染笑容的力量，任誰都會被擁有這樣特質的人吸引，甚至讓人想要一直待在身邊呢～ 性格特質： 1.自立自主，不依賴男性 「男生喜歡被女生依賴的感覺」這個道理沒有錯，但是完全依賴著他反而會造成反效果。如果是交往，多少可以接受被依賴，但是如果考慮到結婚，男性其實比較喜歡自主自立的女性。不只是女性，男性其實也很需要＂安全感＂，這所謂的安全感是來自於精神上、生活方面妳是否擁有獨立自主的能力。 2.能夠放心給妳管理金錢 這關係到兩人未來的生計，因此男性都會希望跟精明賢慧的另一半共組家庭，一起管理生活開銷。儘管是否很會賺錢，女性都要能有聰明的消費觀，因為這也大大關係到男性對於未來生活的＂安全感＂。 3.誠實忠於另一半 誠實不偷吃，能夠讓他感受到妳忠於他一個，是讓他想要一起步入婚姻的重要元素之一喔！ 4.正向積極 思想總是負面的女性，交往久了只會讓對方覺得沉重。能夠正向思考的女性是非常有魅力的，習慣讓自己有正面的想法，不僅生活開心，也能夠把積極正向的能量感染給另一半！ 5.有包容力 在外讓他有面子，能樹立他的男性尊嚴，也有滿滿的包容力，讓他回家能有妳替他療癒一天的辛勞，這樣令人安心的女性誰不想娶回家呢～ 行為特質： 1.有"家庭感" 要會一點料理，可以從簡單的料理開始著手練習，我們說:「想要抓住他就要先抓住他的胃!」，試著會煮出幾道美味料理，或是養成平時就做家事打理房間的好習慣，一定可以讓男性對妳的評價大加分~ 2.當他難過時，會溫柔的替他分擔 男生都有愛逞強的小毛病，但是在面對心愛的另一半時，總會不小心透漏自己難過的心情，是因為希望妳可以用妳的溫柔去安慰他，這也是他得到安全感的一種方式。女性也是，我們往往會對於在自己脆弱時展現溫柔的那個人產生特別的情感。 3.有責任感，面對困難時不會逃避問題 「能不能跟妳一起守護家庭」這個問題對於想結婚的男性來說很重要! 並不是說妳要有多堅強，而是在未來面對問題時，妳是否願意跟他一起面對解決呢? 如果答案是肯定的，那妳一定是他最適合的人選了~ 4.經濟獨立，有工作能力 當然不少女生會希望婚後靠老公養，但老實說，只靠一個人的收入養活兩個人還是很困難的，因此他會希望妳最起碼要有能夠養活自己的經濟能力。而且能夠在工作上發揮能力的女性，看上去是非常耀眼有魅力的喔~ 追加分析 | 男人對於交往/結婚的條件有什麼差別? 1.交往重外表，結婚重內在 男性對於交往對象的選擇，大多是重視外表可愛或是漂亮，能得到視覺上的滿足最重要。但說到結婚要求的就幾乎不一樣了，既然是要共同生活下半輩子的對象，就會更重視在能否給予彼此信任以及安全感。偏向於追求價值觀相似的女性。 2.交往求刺激，結婚求安定 重視覺的男性在交往階段，很單純的追求能夠激起自己性慾的女性，尋求一種戀愛給予的刺激感。但是結婚卻完全不同調，反而追求能夠給予自己安定感以及療癒感的另一半。 以上特質有幾些妳已經把握了呢? 想要成為每個男人心目中的理想女人，只要把以上的特質融入自己的生活當中付諸實現~祝福每一位美麗女孩都能夠擁有美好的婚姻喔🌸#Popdaily#波波黛莉#婚姻#結婚#新娘#必娶#欠娶#剩女#情侶#戀愛#分析#解析#男女關係#男女#問題#煩惱#戀愛煩惱#想要結婚#特質#女性特質#魅力 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻如何識破「約ㄆ男」! 從這些行為看出"他其實只是玩玩"!! 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻情侶分析| 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉🏻完整分析| 忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!! 👉🏻男女戀愛分析| 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻更多文章

狂野身材超反差！認識《華燈》「中村桑」加賀美智久的7件事，帥到被懷疑出櫃？

日籍男星「TOMO桑」加賀美智久近期因演出《華燈初上》的「中村先生」一角爆紅，劇中斯文靦腆、為愛付出的紳士形象令人印象深刻。其實今年50歲的加賀美智久已經在台灣發展超過20年，更曾經與許多一線明星合作。今天編輯就帶大家來認識外表斯文的加賀美智久私下的小秘密吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1209713 1.模特兒出道，愛台灣永久定居 加賀美智久1999年來台工作，沒想到因緣際會下從台灣模特兒公司出道，而且與台灣第一名模林志玲同期。因為熱愛台灣，在2020年終於拿到了台灣「永久居留證」，成為台灣新住民，持續在演藝圈發光。從他個人IG可以發現，他總是用心記錄每一次主持、體驗台灣風情的貼文，對他而言都相當驚奇，更加熱愛在地文化。 2.曾與林志玲傳出緋聞 隻身來台的加賀美智久，一個人在台灣打拼，當時和林志玲是同期出道的模特兒。2004年時與志玲姊姊一起主持旅遊節目《YOKOSO! JAPAN日本再發現》，沒想到因此還與志玲姐姐傳出緋聞呢！ https://www.instagram.com/tomo_0612_/p/ByX0QBBg0oM/ 3.斯文臉龐，狂野身材 加賀美智久在《華燈初上》中總是穿著筆挺西裝、梳著紳士油頭，但其實在這斯文的臉龐下有個狂野的身材！賀美智久時常在IG上曬出自己運動的照片，不僅曬有發亮的健康膚色，結實肌肉也藏不住，男人味滿點！而他熱愛的運動也相當廣，除了重量訓練、慢跑，它也熱愛瑜伽的練習，難怪肌肉線條這麼好看～ 4.被懷疑出櫃？支持同性婚姻合法 加賀美智久不僅身高183公分，甚至50歲還保持著好身材，一舉一動都散法著成熟大叔的魅力。因此他不僅吸引一票女粉絲，也是不少同志朋友們的理想對象，甚至上過不少彩虹論壇呦！而加賀美智久本人也熱衷於同性婚姻法的社會運動，時常在自己的社群推廣相關訊息，不過他本人透露自己已經有一個圈外對象穩定交往中（大家先不要心碎啦～～～ 5.堪稱「孤獨的美食家」廚藝超強！ 加賀美智久除了熱愛健身，私下也喜愛動手下廚，持昂在社群分享自己的料理吸引大票粉絲，有「孤獨美食家」稱號！有因為如此，既《YOKOSO! JAPAN日本再發現》節目後，他又獲得《絕對台灣》的主持機會，繼續發掘台灣的美好。 https://www.popdaily.com.tw/life/1219154 6.曾是S.H.E《他還是不懂》MV男主角 加賀美智久除了是模特兒出身，也參與不少戲劇、音樂作品。他在2004年曾擔任S.H.E《他還是不懂》MV男主角，當年演出時才33歲，而影片中他和Ella有不少對手戲，也是個柔多情的角色。近期因為《華燈初上》爆紅而再度被網友翻出MV，更引來Ella開玩笑說「自己才是元配」！ 7.除了是狗奴才，更迷上養鳥 如果是加賀美智久的老粉絲一定知道，他家中有兩隻毛茸茸的狗狗，更時常參與狗狗相關的活動推廣。而近期加賀美智久的IG也出現了2隻可愛的小鸚鵡，分別是橘子和大福，甚至到頂樓健身運動也要帶著小鳥一起運動，還在IG寫下：「橘子、大福你們喜歡曬太陽嗎？」會不會太可愛～ https://www.popdaily.com.tw/life/1221822 看完「TOMO桑」加賀美智久的介紹，是不是跟他在《華燈》裡的印象差很多呢？光是那健壯的身材足以嚇壞大家！不過加賀美智久在台灣打拼20多年，依然對台灣文化保有興趣並願意深入體驗，實在很難得，期待未來有更多更棒的作品帶給大家。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#艾比Abby #TOMO桑 #中村先生 #中村桑 #主持人 #加賀美智久 #影劇音樂 #新住民 #日籍演員 #日籍藝人 #林志玲 #楊謹華 #模特兒 #波波名人 #生活精選 #華燈初上 

注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！

不知道大家是不是和編輯一樣，都很好奇藝人們出道前都長什麼樣子？甚至有些人可能有和藝人們同屆的經驗，翻開畢業紀念冊就能發現藝人們青澀的照片。因此網路上也流傳著許多日本明星們學生時期的畢業照，這次就要來帶大家看看日本女明星們的畢業照，究竟女大十八變是不是真的呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/781349 https://www.popdaily.com.tw/japan/766092 1.橋本環奈畢業照 可以看得出來橋本環奈從小的五官就非常精緻，和現在的樣子幾乎沒有什麼差別，難怪會被大家譽為「千年一遇的美少女」！ 👉千年一遇超愛喝酒美少女？橋本環奈小秘密＆代表作，私下個性超圈粉！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.仲間由紀惠畢業照 光看照片就可以感受到仲間由紀惠的好氣質，看來氣質果然是要從小培養的啊！清純的樣子感覺就像是在班上成績優秀，總是考前幾名的好學生。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 3.廣末涼子畢業照 童星出道的廣末涼子從小就是個美人胚子，當時小小年紀的她就已經是許多人的夢中情人，她最吸引人的地方，就屬她那清純透明感十足的形象了！ 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 4.石原聰美畢業照 原來石原聰美的本名叫做「石神國子」，石原聰美則是她的藝名。從照片可以看出當時稚嫩的嬰兒肥，五官也還沒完全長開，但係在石原就會已經脱去稚嫩的樣子，變成大家心目中的女神啦！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.本田翼畢業照 本田翼也是從以前就很漂亮，這個顏值在班上肯定也是很多人追的啊！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ （圖片來源：yahoo.jp） 6.綾瀨遙畢業照 綾瀨遙的本名叫做蓼丸琴，超特別的姓氏在日本也非常少見。女神也是從以前就很有氣場，長相根本天生麗質完全沒變啊！ 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 7.佐佐木希畢業照 佐佐木希從小就超漂亮！細緻的五官真的會讓人誤以為是混血兒，但其實她可是個百分之百的日本人呦！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：pinterest） 8.蒼井優畢業照 原來蒼井優的本名叫夏井優，她也可以說是根本沒變，從小就自帶空靈氣質。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 9.北川景子畢業照 北川景子小時候超可愛！稚嫩的外表但依然可以端倪出神韻，不過她在高中後似乎就開始走辣妹風，五官也明顯變成熟變更漂亮了！ 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 10.新垣結衣畢業照 國民女神Gakki的五官也是沒有什麼改變，根本就是童顏女神，清純的樣子超可愛！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp） 11.長澤雅美畢業照 雙馬尾造型的長澤雅美看起來超青春！小時候的她給人一種甜美的印象，現在則是多了一股大人成熟感。 👉日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，石原、長澤雅美都沒問題！ （圖片來源：yahoo.jp） 看明星們的畢業照真的好有趣，還意外發現許多明星的本名，不過還是要說一句，這幾位根本天生麗質從小美到大的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #仲間由紀惠 #佐佐木希 #北川景子 #學生時期 #廣末涼子 #新垣結衣 #日本 #日本女星 #日本女星畢業照 #日本娛樂 #日本明星 #明星畢業照 #本田翼 #校花 #橋本環奈 #生活娛樂 #畢業照 #石原聰美 #綾瀨遙 #美女 #蒼井優 #長澤雅美 #青澀 

2021Netflix電影推薦！巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯通通有，到年底一路看大片！

因為疫情影響我們好長一段時間都沒有好好看一部電影了，最近終於解禁啦！許多片商因疫情關係將電影往後延期，甚至也有暫停拍攝的情況，鬧了好一陣子的片荒呀～而今年Netflix蓄勢待發，為大家準備了滿滿70部的電影，讓你們每個月都有新電影可以看！快來看看編輯精選出的20部Netflix電影片單吧！ 👉 2020國片冠軍《孤味》上架Netflix！精選8部優質國片，放假看片最幸福！ 👉 Netflix電影推薦：「編輯口袋名單」大公開，12部讓你看好看滿！ 2021 Netflix電影推薦 1.《女人碎片》PIECES OF A WOMAN 上映日期：2020年1月7日 主演：凡妮莎寇比、西亞李畢福 年輕孕婦選擇居家生產，卻引發無法挽回的悲劇，之後悲慟的一年裡，她和最親愛的家人也產生裂痕，也帶領觀眾一步步認識，女性如何與生命中的失落共存。喜歡《婚姻故事》的人不能錯過這部！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 2.《希望鳥》PENGUIN BLOOM 上映日期：2020年1月27日 卡司：娜歐蜜華茲、安德魯林肯 本片描述Sam Bloom的真實故事，這位年輕母親歷經幾乎喪命的事故後，從此不良於行，人生也因此翻天覆地，她的丈夫、三名幼子也感到手足無措，直到一隻受傷的喜鵲幼鳥到來，一家人將喜鵲命名為Penguin，不僅讓整家人生活轉移重心，也為生活帶來深遠影響。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 3.《古寶》THE DIG 上映時間：2020年1月29日 卡司：莉莉詹姆斯 這部電影改編自John Preston的同名小說，描繪Edith Perry的事件。第二次世界大戰爆發之際，富有的寡婦聘請業餘考古學家，開挖位於莊園內的古墳，並有了重大發現，在未來充滿變數的時刻，英國歷史種種更顯得清晰。 （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 4.《首映夜》MALCOLM & MARIE 上映日期：2021年2月5日 卡司：千黛亞科爾曼、約翰華盛頓 故事描述導演和女友慶祝電影首映後返家，滿心期待作品能在影評和票房上獲得佳績，但當晚卻出現了轉折，讓兩人關係的問題浮現，也考驗雙方愛情的力量。本片由攝影師Marcell Rev創造出少見的原創性，不僅向好萊塢式浪漫致敬，也衷心表達對電影未來的信念。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 5.《愛的過去進行式：真愛永遠》TO ALL THE BOYS: ALWAYS AND FOREVER 上映日期：2021年2月12日 卡司：諾亞森迪尼奧 Lara Jean Covey準備從中學畢業成年，卻歷經兩趟改變人生的旅行，重新思考畢業後，與親友和Peter的生活會有何變化？ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 6. 《偷渡者》STOWAWAY 上映日期：2021年4月22日（加拿大） 卡司：安娜坎卓克、東妮克莉蒂、金大賢、沙米爾安德森 前往火星的任務途中，不小心登上船的偷渡客（Anderson飾）意外造成太空船的維生系統嚴重受損，面對不斷減少的資源和可能發生的嚴峻後果，指揮官（Collette飾）和船上生物學家（金大賢飾）只會依照冰冷的邏輯思維做決定，唯有醫學研究員（Anna飾）出聲反對。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 7.《雷霆女神》THUNDER FORCE 上映：2021 年 4 月 9 日 卡司：瑪莉莎麥卡錫、奧塔薇亞史班森 在這個惡人無所不在的世界裡，兩名兒時好友相隔多年後重逢，其中一人發明了一套技術，讓他們有能力保護這個城市。由編輯超喜歡的兩位女演員主演的這部《雷霆女神》，絕對是一部會笑到肚子痛、流眼淚的電影啦～ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 8. 《窺探》THE WOMAN IN THE WINDOW 上映日期：2021年5月14日 卡司：艾美亞當斯 一位患有廣場恐懼症的心理醫生，她獨居在紐約市，不時偷窺新鄰居的生活，卻目睹可怕的暴力事件。這部雖然在2019年就試映過了，但因觀眾反應不佳延遲至2020年上映，但又因疫情關係又延遲到今年。劇中除了女主角是艾美亞當斯外，「獵鷹」安東尼麥基跟奧斯卡影后茱莉安摩爾也有參與演出！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 9.《活屍大軍》ARMY OF THE DEAD 上映：2021年5月21日 卡司：戴夫巴蒂斯塔、艾拉珀內爾 賭城迎來殭屍攻擊，一群賞金獵人決定賭上性命玩一把，長驅直入隔離區，一舉完成史上最大搶案！經典的「活屍題材」必須來一部的吧！ （圖片來源：Imdb） 2021 Netflix電影推薦 10.《親親小站 3》THE KISSING BOOTH 3 上映日期：2021年8月11日 卡司：喬伊金、喬爾科特尼 Elle過完暑假就要上大學，但得先做出抉擇，究竟該和男友一同去哈佛大學念書、還是跟著摯友的腳步，就讀加州大學柏克萊分校？喜歡《親親小站》系列的朋友～終於要迎來期待已久的第三集啦！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 11. 《護女煞星 》Sweet Girl 上映日期：2021年8月20日 卡司：傑森摩莫亞 在妻子死亡後，絕望的丈夫誓言要讓加害者受罰，並捍衛女兒，保護自己在世上僅剩的親人。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 12. 《接線追緝》THE GUILTY 上映日期：2021年10月1日 卡司：傑克葛倫霍 本片敘述警方派案中心的某一個早晨，派案員Joe Bayler試圖幫助身陷危險的來電者，很快卻發現實情大不相同，唯有面對事實才能解決問題。 （圖片來源：＠jakegyllenhaal） 2021 Netflix電影推薦 13.《紅色通緝令》RED NOTICE 上映日期：2021年11月12日 卡司：巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯 國際刑警組織會發出紅色通緝令，追捕全球逃亡中的重大罪犯，但是當聯邦調查局最傑出的幹員遇到兩名罪犯，誰也無法預期會發生什麼事。這部由三位女神男神級卡司主演的喜劇驚悚片，原本因為疫情關係無限期停拍，原訂在去年底就要上映了，延期至今年，令人期待！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 14. 《犬山記》THE POWER OF THE DOG 上映日期：2021年12月1日 卡司：班奈狄克康柏拜區、克絲汀鄧斯特 富裕的兩兄弟性格南轅北轍，Phil優雅、聰明但冷酷，George冷漠、挑剔但溫柔，兩人一同經營蒙大拿州河谷最大農場，20世紀現代化的腳步似乎從未涉足此處，Phil最敬仰的人物，始終是偉大的牛仔Bronco Henry。當George偷偷與寡婦Rose結婚，Phil震驚又憤怒，決定利用她性別柔弱的兒子Peter，試圖徹底摧毀她的生活。 （圖片來源：＠elisabethmossoffiacial／IMDB） 2021 Netflix電影推薦 15. 《不要抬頭》DON’T LOOK UP 上映日期：2021年12月24日 卡司：李奧納多狄卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、梅莉史翠普 本片敘述兩個天文學家，不得不加入豪華媒體巡迴活動，警告人類彗星即將撞毀地球。這部美國政治諷刺的災難片，將由多位超級巨星坐陣主角群，就連配角群也是大有來頭喔～除了有Ariana Grande跟新生代男神 提摩西夏勒梅，去年12月更宣布我們的「美國隊長」克里斯伊凡也加入劇組！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 16.《逃離蜘蛛頭》ESCAPE FROM SPIDERHEAD 卡司：克里斯漢斯沃、麥爾斯泰勒 不久的將來，兩個年輕罪犯將與自己的過去搏鬥。他們所在的機構，由一個絕頂聰明的前瞻者設計，在犯人身上試驗改變情緒的藥物。由兩大男神所主演的新戲，預計將會在今年上映Netflix。 （圖片來源：＠chrishemsworth） 2021 Netflix電影推薦 17. 《倒數時刻》tick,tick…BOOM! 上映日期：2021年 卡司：安德魯加菲爾德 本片故事設定在1990年，夢想為劇場譜曲的Jon在紐約當餐廳服務生，希望自己音樂劇作品能夠讓他一舉成名，但女友Susan卻逐漸失去耐性，不想再為了Jon的夢想犧牲自己的人生。另一方面，好友兼室友Michael決定放棄以創意為生，找到在麥迪遜大道的高薪廣告業工作後，準備搬離和Jon分租的住處。眼見30歲生日在即，Jon感到無比焦慮，不知夢想還值不值得追下去⋯⋯ （圖片來源：＠robinofjesus） 2021 Netflix電影推薦 18. 《公主鬧雙胞3》THE PRINCESS SWITCH 3 卡司：凡妮莎哈金斯 在無價之寶失蹤後，瑪格麗特皇后與史黛西公主尋求面容相似的姪女Fiona幫助，她和瀟灑而神秘的男子合作尋找，一切看似充滿聖誕節浪漫劇情片的元素，卻出現意想不到的轉折。誰跟編輯一樣超愛凡妮莎哈金斯演的這系列聖誕節電影？居然還有第三集，實在是太寵粉啦～ （圖片來源：IMDB） 👉 2021必看15部Netflix「聖誕電影」推薦！準備好軟餅乾跟熱巧克力歡度聖誕！ 2021 Netflix電影推薦 19. RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES: THE MOVIE 卡司：班許瓦茲、奧瑪本森米勒 忍者龜此次面臨最大挑戰，來自未來的神秘陌生人前來警告他們，李奧納多不得不帶領三位兄弟，唯有擊敗可怕的外星物種，才能夠拯救世界。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 20. A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP 這部 30 分鐘的冬季特別篇，主角竟是世界最愛的笑笑羊！一心期待冬日佳節的尚恩，遭遇農場突襲而期待落空，在尋找巨大聖誕襪給笑笑羊一家的途中，小羊Timmy竟然意外失蹤，在Timmy變成別人家餐桌佳餚之前，來得及找回來嗎？在這一集聖誕冒險特別篇裡，與笑笑羊一起體會佳節真諦！ （圖片來源：netflix） 以上20部就是編輯精選出2021年最新Netflix片單啦～大家趕快安排好準備看爆所有Netflix電影啦！而且好多部電影都由超豪華卡司演出，真的太期待了！編輯已經開始安排哪天要看什麼了啦～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021netflix #2021netflix推薦 #A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP #DON'T LOOK UP #Netflix推薦 #netflix電影 #netflix電影推薦 #RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES #STOWAWAY #Sweet Girl #THE GUILTY #THE POWER OF THE DOG #THE WOMAN IN THE WINDOW #tick #tick...BOOM! #公主鬧雙胞3 #古寶 #女人碎片 #希望鳥 #愛的過去進行式真愛永遠 #活屍大軍 #生活精選 #紅色通緝令 #親親小站3 #逃離蜘蛛頭 #雷霆女神 #音樂影劇 #首映夜 

【北北基+宜蘭】2024走春行程提案TOP16！現代創新市場、雙北燈會展開，免煩惱沒地方玩

2024新年快樂～接下來又要迎來春節長假囉！長達一週的假期，除了返鄉探親以外，你還有規劃去哪裡玩嗎？趁這個機會出遊散散心，不用煩惱學業及工作，好好放鬆身心靈吧！這次整理這些北部超讚超夯景點，讓你們能夠帶著家人、朋友來走走，順便增加感情吧～ 台北： 2024台北燈節 「2024 台北燈節」即將登場！於2/2～3/3 分成兩階段登場，第一階段2/2-2/16「點亮光環境」；第二階段2/17-3/3則是「全區展演」，活動走期長達31天！是最長的一屆燈節活動，今年會場位於臺北西區，展區從西門、中華路一段一直延續到北門。 以「龍躍光城」為主題，象徵祥龍飛「躍」臺北，引領希望首都向前邁進，主視覺多彩輪廓則呈現繁華臺北的絢麗燈火；而「躍」同音「悅」，也意涵懷著喜悅心情迎接新年。 Info. 地點：捷運西門站、西門紅樓、中山堂廣場延伸到中華路一段兩側街道及天橋，同時延續到捷運北門站、交八廣場及北門廣場 活動時間：2024/2/2（五）～2024/3/3（日） 榕錦時光生活園區 「榕錦時光生活園區」位在台北市金華街上，咖啡色日式老宅建築，流露出不少歷史痕跡，整體環境非常愜意～而這裡進駐了養生、餐飲及親子、寵物友善等15個品牌，園區內不僅好逛好拍以外，還有豐富的手作課程，及和服租借體驗等等，在這花上一整天的時間絕對沒問題！ https://www.instagram.com/p/CiPcK9tJgXL/ https://www.instagram.com/p/CiKRF2hrgPq/ https://www.instagram.com/p/CiP4uXQB2bL/ Info. 地點：台北市大安區金華街157號 營業時間：11：00～20：00 三層崎公園 擁有台版富良野封號的「北投社三層崎公園」，因為繽紛花朵的綻放，一直是拍照打卡的熱門景點～除了能沿著花海周圍欣賞，還可以走上樓梯俯瞰會更壯觀！而這個景點離公車站不遠，從市區很快就能夠到達囉。 https://www.instagram.com/p/B9bxNXmnxSZ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6efd32ff-3aed-4421-a72c-abad55edecfe https://www.instagram.com/p/B8542jCnlrg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=da27ee8e-b5a8-4c5e-8fd9-7c3f79ce7a90 Info. 地址：台北市北投區秀山路45號旁 清香休閒農場 在每年的12月到5月是草莓的盛產期！住在台北的你們，現在不用在大老遠跑到苗栗大湖，在內湖的「清香休閒農場」就能體驗，它位於五指山上，是台北知名的觀光農場。不僅如此，還可以採橘子、番茄和挖地瓜，及提供了各種再製品的教學～在城市中能做這些，是不是非常吸引人呀！ https://www.instagram.com/p/BeVY-rAF2uV/ https://www.instagram.com/p/B65dnp6n1-p/ Info. 地點：台北市內湖區大湖街206號 時間：平日13:00 – 17:00、假日9:00 – 17:00（1/22 10:00 – 17:00營業） 大稻埕 迪化街 過年必來的就是大稻埕迪化街了吧！這裡的街道、建築在過年時期會非常有氣氛，因此大家在這期間會穿著一身新衣，來採購年貨，不僅如此，還有在地的手作品牌、及特色餐廳進駐於此，因此也成為了外國人熱愛的地方唷。 https://www.instagram.com/p/CAH6TBbD4av/ https://www.instagram.com/p/CC8ZB20nb6H/ 買完年貨乾糧之後，可以慢慢散步來「PIER5 大稻埕碼頭河岸特區」，夕陽配上波光粼粼的河岸，簡直是非常浪漫～吹吹風、騎騎腳踏車，周邊還有許多貨櫃、餐車，吃美食再配點小酌，讓你將台北年節景色一網打盡！ https://www.instagram.com/p/BzNqLIYnZU9/ https://www.instagram.com/p/CAp3UwbHnS3/ Info. 地點：台北市大同區 南門市場 擁有百年歷史的南門市場，一直以來都是台北地區市民們經常採購的地點之一，但是在2019年11月進行拆除翻新，將過去窄小卻充滿樸實韻味的市場進行重新規劃，並以大面積玻璃落地窗營造出明亮通透的空間，讓大家打破對傳統市場的印象！ 打造了12層樓高的現代化複合式商場建築，1、2 樓作為市場主要空間，而其他樓層也邀請廠商進駐，並多加了舒適的用餐空間。預計在今年中與大家見面！新的一年準備好逛起來囉～ Info. 地點：台北市大安區杭州南路二段55號 時間：2024年中 新北： 2024新北燈會 由新北市政府舉辦的元宵燈會活動「2024新北燈會」將在 2/16~3/3 精彩登場！今年主題為「龍騰新北，福曜雲霄」，將以 9 大燈區、5 大展演活動、美食市集，透過傳統燈藝與科技互動結合，與大家一同歡慶元宵節。 Info. 日期：2/16~3/3 地點：新北大都會公園幸福水漾園區（熊猴森樂園前方） 主燈表演時段：18:00-22:00，每 30 分鐘 1 場。 主燈秀時長：3 分鐘，若有舞台表演會暫停 3 分鐘。 淡水天元宮 位在淡水的天元宮，每逢過年期間，都會湧入滿滿人潮，來祈求新的一年平安順利～2024年2月開始的櫻花季，園區會因為大量盛開，而換上粉嫩的新樣貌～這滿滿的櫻花配上天元宮，彷彿一秒飛到日本一樣！非常適合一家來這走春唷～ https://www.instagram.com/p/BtLEqWTHejK/ https://www.instagram.com/p/BtszoixnGs2/ https://www.instagram.com/p/Btm-2bZn9eL/ https://www.instagram.com/p/CgGQFlkrE4I/ Info. 地點：新北市淡水區北新路三段36號 2024平溪天燈節 「天燈節」是平溪在每年元宵節都會舉辦的活動，而今年是即將邁入第26年！2/17與2/24分別會在平溪國中、十分廣場，這兩大場地舉行～今年更有7大亮點活動：「599遊程小旅行龍趣味」、「新北幣優惠龍厚哩」、「限定聯名便當龍厚呷」、「天燈最強攝手龍來拚」、「淨山文化走讀龍總來」、「百人國際心願龍升空」及「精彩卡司龍底加」，邀請大家一起迎接豪運龍年的到來。 圖片來源/ 新北市平溪天燈節 https://www.instagram.com/p/C2JZ5zSrzTn/?img_index=1 Info. 平溪場 十分場 板橋慈惠宮 過年來府中商圈逛逛，再去廟裡沾沾喜氣！板橋慈惠宮的「民藝大街嘉年華」活動，至今已經舉辦了第14個年頭，這次從初一到初五都有精心策劃，劇團演出，擲筊大賽、送發財金、藝人演唱及摸彩等，現場還有美食、遊樂攤進駐，聽起來是不是超吸引人的～ （圖片來源／板橋慈惠宮臉書） Info. 地址：新北市板橋區府中路81號 時間 : 2月10日～14日（農曆初一～初五） 無耳茶壺山 春節連假找一天來親近大自然是不是也不錯！位在瑞芳的「茶壺山」，是個不僅能一覽金瓜石景觀，還可以把蔚藍海岸盡收眼底的登山步道唷～另外冬季期間，一叢叢的芒草隨風飄逸，更顯得愜意呢～ https://www.instagram.com/p/B48oLRFH-BT/ https://www.instagram.com/p/BmdZ45nhHoD/ https://www.instagram.com/p/B2t7eJ9BJJ4/ Info. 地點：新北市瑞芳區無耳茶壺山登山步道 基隆： 潮境公園 潮境公園也是許多人會來的打卡地點，幾支巨大飛天掃帚佇立於此，還有一個面海的潮境木框，從木框中不只可以看到整片湛藍大海，甚至還能捕捉到後面的基隆嶼呢～ https://www.instagram.com/p/ClLlrOevgHG/ https://www.instagram.com/p/CkK3noPLwdK/ https://www.instagram.com/p/ClI3J_juScm/ https://www.instagram.com/p/CkLmkPNy0vf/ Info. 地址：基隆市中正區北寧路369巷 正濱漁港 這裡是基隆必訪景點「正濱漁港」，憑著這16棟不同顏色彩繪的屋子，配上海水倒映出的樣貌，畫面簡直是超美！因此擁有「台版威尼斯」的封號～白天、夜晚都超好拍的，來基隆絕對要來踩點！ https://www.instagram.com/p/ChrgUTvJLzY/ https://www.instagram.com/p/Bj477GSAtDe/ https://www.instagram.com/p/CF1sJGrA2wt/ Info. 地址：基隆市中正區正濱路88號 宜蘭： 斑比山丘 很適合家庭旅遊來的「斑比山丘」，這裡可以與可愛的梅花鹿近距離互動餵食，完全不用飛到日本奈良就能體驗到～還有水鹿、水豚君、迷你驢在園區陪伴大家～但是深怕連假湧入太多人潮，動物們會緊張，所以店家會依現場狀況做入園人數的控管。 https://www.instagram.com/p/B_u0UrZFp-_/ https://www.instagram.com/p/ClsS-Oxy40y/ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ 另外寒假想來玩的朋友們，寒假期間的營業時間也有所更動都是九點開園唷！ 圖片來源/ 班比山丘 臉書 Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 時間：星期一至五 10:00-17:00、六日及連續假日為09:00-17:00 （除夕公休一日） 蔥寶寶體驗農場 過年來當一日採蔥農～蔥寶寶體驗農場很適合全家大小一起來～了解蔥的生長、採拔、製作DIY等等，這裡的老師都一個個步驟親自教導，最後還能品嚐宜蘭道地的蔥製美食唷！ https://www.instagram.com/p/CNZ3W66hmgg/ Info. 地址：宜蘭縣三星鄉萬富村大德路三段79號 時間：09:00-16:00 (過年除夕1/21休園一天，其他時間正常營業) 傳統藝術中心 磚紅古厝、大紅燈籠中國風十足的傳統藝術中心，走進去就像是穿越時空來到古代的小城鎮，非常的有過年氣氛。這裡保留了各種台灣傳統技術，從藝術作品到戲曲都能找到！除了可以認識傳統技藝，還可以親身體驗，每個店家都有獨特的手作課程可以選擇，甚至還有穿旗袍的體驗活動呢～ https://www.instagram.com/p/B94Ng0LptYC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=12a8c481-31fb-4c81-b3dd-7741b1d68c45 https://www.instagram.com/p/B7QeR7gnHqg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=171f49b3-6215-4d1b-8aa1-8f6377f58a6e https://www.instagram.com/p/CDp4diipvn6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ea05365b-d00c-4c73-ab3a-6a641a38ab9d 為迎接龍年到來，國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區特別打造全新的年節街景「飛龍在天舞春風」，近百米長龍身盤旋於文昌街上，活靈活現超有氣勢！園區還推出祈福轉運、好戲連台、吃喝玩樂一條龍等系列活動，在龍年開春給大家最喜慶的祝福，邀請大家「龍」來傳藝走春轉好運，享受最有年味的新春盛會。 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 時間：09:00–18:00 延伸閱讀 👉 👉【台中+彰化+南投】18個必訪景點全攻略！最新熱門打卡點&住宿，過年走春不怕沒地方玩 撰文編輯 #Karen #2024台北燈節 #光源台北 #兔年 #北北基 #北投社三層崎公園 #南門市場 #台灣燈會 #國立傳統藝術中心 宜蘭傳藝園區 #大稻埕 #天元宮 #宜蘭 #平溪天燈節 #斑比山丘 #新北燈會 #板橋慈惠宮 #榕錦時光生活園區 #正濱漁港 #清香休閒農場 #潮境公園 #無耳茶壺山 #蔥寶寶體驗農場 #走春 #迪化街 #過年 

台灣要播《戀愛可以持續到天長地久》啦！超甜喜劇原名登場，巨大佐藤健牆等你朝聖！

撰寫編輯#shika 相信有許多朋友最近都瘋狂沈迷於《戀愛可以持續到天長地久》，但如果你只知道男女主角就太遜啦！雖然不是劇中的焦點，但其實這些配角們也各個大有來頭，每個都不容小看，驚人背景看了都會嚇一跳，這次就要來向大家詳細介紹這些演員們，包準你看完這篇就會對他們改觀啦！ 👉【2020春季日劇】石原回歸啦！半澤直樹、派遣女王續集登場，10部必追新劇！ 更新： 《戀愛可以持續到天長地久》要在台灣播出啦！緯來日本台5/6起，每晚九點，大家可以在家用大電視看天堂醫生啦！緯來電視台的外牆也換上佐藤健的海報，大家有路過可以朝聖一下！ （圖片來源：vljapan） 1.佐藤健 應該沒有人不認識砂糖吧？2006年出道到現在出演過多部知名日劇、電影，每一個部作品都是叫好又賣座，穩定的演技也一直受到好評，加上寵粉的個性真是讓人不愛他都難啊！ 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ （圖片來源：yahoo jp） 2.上白石萌音 許多人可能都不知道，上白石萌音有幫《你的名字》的女主角三葉配過音！除此之外她還很會唱歌，發行過不少單曲及專輯，也曾經現場演唱過《你的名字》的片尾曲，細膩的演唱讓她獲得一票粉絲，今年才22歲的她，年紀輕輕就在影視、歌壇上有如此優秀的成績，真的很不容易呢！ 👉新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ 另外，她的妹妹是上白石萌歌也是演員，有出演《三年A班》，其實兩姐妹長得很像呢～ 3.山本耕史 沒想到劇中擔任醫院副院長的山本耕史竟然大有來頭！他其實是知名女演員堀北真希的老公！兩人在2009年共同出演《家有六子》而相識，中間經過熱烈的追求並在2015年結婚，不久堀北真希就宣布從螢光幕前隱退，為當時的娛樂圈投下震撼彈。兩人目前育有2子，也時常被拍到牽著手走在街上，甜蜜幸福的樣子真是羨煞旁人啊！ （圖片來源：yahoo jp） 4.渡邊圭祐 大家可不要被他在劇中，一看到血就昏倒，傻裡傻氣新手護士的印象給騙了，渡邊圭祐可是周杰倫《說好不哭》MV中的男主角，是不是突然想起來了！過去也曾演出許多《假面騎士》系列的電影，高挑的身材加上深邃的五官，讓大家都對他留下了深刻的印象。 👉周董《說好不哭》MV就是在這拍！東京鐵塔＆晴空塔盡收眼底，觀光客一定要去吧！ （圖片來源：yahoo jp） 5.香里奈 在劇中擔任天堂醫生的姊姊，外型亮眼的她其實在16歲的時候，就成為日本時尚雜誌《Ray》的當家首席模特兒，在當時可是年輕少女們的時尚指標，另外他也曾出演過《戀空》、《烏龍派出所》、《高嶺之花》等多部知名日劇電影，大家應該都認識她吧！ （圖片來源：yahoo jp） 6.蓮佛美沙子 飾演天堂醫生前女友的蓮佛美沙子，其實是新垣結衣的超級好友。兩人在2011年拍攝《全開少女》時相識，由於兩個人的性格相像，因此非常合得來，幾乎無話不談。同樣身為宅女的兩人，時常約在對方家裡見面，一起做飯看電視，甚至還有日本媒體曾拍到兩人在燒肉店約會的畫面，交情真的相當好呢！ （圖片來源：yahoo jp） 7.吉川愛 作為七瀨的競爭對手優秀的新人護士，吉川愛從小就是知名的童星，有著甜美的外表，就連演員岡田將生都曾忍不住在節目上向她告白，高中時暫停演藝活動專心學業，現為福士蒼汰的師妹，小時候曾演過《貧窮貴公子》、《我姊是惡魔》、近期也有演過《初戀那天所讀的故事》，大家可以回想一下你在哪看過她！ 👉貓貓戀愛神社特輯，《戀愛可以持續到天長地久》在這拍，快許願一個佐藤健！ 原來《戀愛可以持續到天長地久》裡面有這麼多大咖演員，現在再回去看劇又有不同感受了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上白石萌音 #佐藤健 #你的名字 #吉川愛 #堀北真希 #山本耕史 #戀愛可以持續到天長地久 #新垣結衣 #日劇 #日劇演員 #日本 #日本娛樂 #渡邊圭祐 #生活娛樂 #連佛美沙子 #香里奈 

【泡菜追劇】《梨泰院》、《金師傅2》、《機智醫生生活》，1月韓劇清單行程好滿呀～

隨著2019多部韓劇的風光結束，新的一年也即將到來啦～承襲著去年的光環！今年1月份開播的6部韓劇從題材、卡司到劇情都強大到不追不可！想要知道第一手的開播消息就趕緊往下看吧～ 1、Touch 首播時間：1/3 演員陣容：朱相昱、金寶羅 融入了滿滿美妝元素的浪漫喜劇《Touch》，講述淪為失業者的負債化妝師和練習了10年卻出道無望的練習生一起重新找回夢想的故事。而該劇也是金寶羅出道以來首次擔當女主角的作品！相信在《Sky Castle》及《她的私生活》都做得很好的她，這次在新劇中也會展現出精湛的演技讓我們大飽眼福。 2、浪漫醫生金師傅2 首播時間：1/6 演員陣容：韓石圭、李聖經、安孝燮 實力派的主演群與探討人生價值的故事內容，2016年的經典醫療劇《浪漫醫師金師傅》終於將於1月帶著第二季回歸啦～在先公開的預告片中雖然沒有第一季的徐玄振與柳演錫，但靈魂人物「金師傅」與眾多配角仍是原班人馬！再加上李聖經及安孝燮這兩位新角色，也不禁讓人好奇編劇又準備帶來什麼樣的醫療故事給我們！ 3、金錢遊戲 首播時間：1/15 演員陣容：高修、李聖旻、沈恩京 改編自同名網路漫畫，《金錢遊戲》主要講述著想把銀行轉手給國內單位的人與想把銀行賣給海外私募基金的人們間的爭鬥故事。光看這樣的故事大綱除了可以感受到劇情的豐富性，該劇還是由《付岩洞復仇者們》、《購物王路易》的導演所執導，想必又會成為一部眾人喜愛的人氣韓劇啦～ 4、梨泰院Class 首播時間：1/31 演員陣容：朴敘俊、金多美 從2019敲碗到2020！由朴敘俊、金多美領銜主演的漫改劇《梨泰院CLASS》終於也要在一月份的最後一天開播啦～描述社會底層的少年「朴賽路」在父親過世後，經歷了各種困難才成功在梨泰院開設餐廳的故事。除了漫畫本身的知名度與朴敘俊的栗子頭就足以引起關注之外，這也是女主角「金多美」的第一個電視劇作品，相信在電影界獲得認可的她，在電視劇方面也一定會令大家滿意的！ 5、The Gmae：向著零點 首播時間：1/～ 演員陣容：玉澤演、李沇熹、林周煥 玉澤演當完兵後的首部回歸作！懸疑愛情劇《The Game：向著零點》講述擁有著能看見死者臨死瞬間的超能力者與重案組刑警攜手追查連續殺人魔的故事！預計將接檔《有瑕疵的人們》於1月首播。 6、機智的醫生生活 首播時間：1～ 演員陣容：曹政奭、鄭敬淏、柳演錫 成功打造出《請回答》系列與《機智的監獄生活》的申元浩導演與李祐汀編劇，在2020年又將帶著《機智的醫生生活》回歸。講述醫生、護士與患者的相處，以及「醫生樂隊」的故事。除了有新穎的題材讓該劇在開播前就獲得不少熱度之外，由眾多實力派演員所集結而成的超強陣容，似乎也能讓人期待一下2020最強韓劇的誕生啦～ 以上就是6部即將於明年1月開播的新劇介紹！若是過年待在家無聊的話，也可以考慮好好地將這些電視劇追起來啦～ #1月韓劇 #2020韓劇 #The Gmae：向著零點 #Touch #安孝燮 #曹政奭 #朱相昱 #朴敘俊 #李沇熹 #李聖旻 #李聖經 #林周煥 #柳演錫 #梨泰院Class #機智的醫生生活 #沈恩京 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #浪漫醫生金師傅2 #玉澤演 #鄭敬淏 #金多美 #金寶羅 #金錢遊戲 #韓石圭 #高修 

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