生活厭世苦悶嗎?6部「治癒系」韓劇清單，帶你發現日常小確幸~找回生活動力！

文 / #少女心文室 不知不覺5月就快過完了，眼看就要迎來6月份，一回神才發現2020怎麼已經過一半了，焦慮又憂鬱的心情瞬間湧上，加上5月正值換季的時刻，有時大晴天，有時卻又下大雨，心情也跟著隨之浮動，加上也不知為何，總是在5月感到異常懶散，提不起精神，做什麼事好像都沒有了動力，就是懶懶的，有可能也是「5月病」影響的緣故，大家可以google「5月病」是什麼喔!就不在這裡多諸加解釋了。 尤其最近多部夯劇都迎來大結局，大家每週亢奮等待的理由也消失了，難免覺得失落，心頭空空的，日常已經很苦悶了，現在連追劇的動力也沒有了，就更是低落了，不過近期也有不少治癒系的療癒風格韓劇出現，不會有燒腦的劇情，也不會狗血到讓你生氣，就是平平淡淡的，甚至拍的就是你我的日常，讓你發現其實生活中還是有許多美好的小確幸存在，快點開這些韓劇，一起找回生活動力。 以下戲劇排序由舊至新: 這部2月開播，已在上個月底完結，要說是今年目前治癒系代表也不為過，《天氣好的話，我會去找你》由朴敏英還有徐康俊主演，講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」，和經營獨立書店的「恩燮」之間，治癒、溫暖人心的愛情故事。光看故事大綱就覺得很療愈了。 這部讓人很喜歡的緣故，是非常慢步調，在於於片中可以看到許多鄉下的美景，脫離塵世的煩囂，專注在日常生活上，真的是讓人非常嚮往的生活，讓人都想在鄉下開一間書店隱居來生活，除此之外，讓我喜歡這部劇的另個原因，裡面會以主角的口吻敘述不少書中的作者的詩詞或是片段美句，真的非常發人深省。 《機智醫生生活》從3月開播到現在，也即將在這週迎來大結局最後一集了，雖然每週才播出一集總共才12集，但是依舊人氣不墜很受到劇迷的歡迎，雖說是醫療劇，但是不是那種緊張，展現高超醫術或是上演醫院鬥爭戲碼的那種類型，該劇以醫院急診室為背景，講述醫生、護士和患者之間，彼此溫馨的小故事，以及主角群們的日常。 《機智醫生生活》為曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人主演，這部沒有誰是主角誰是配角，從劇中都可以看到每個人不同的主線發展，最讓人津津樂道就是這群人每日的拌嘴日常，看他們鬥嘴時在超級好笑的，而且我也很愛他們每次聚在一起吃東西彼此交流的時候，從這部也可以發現他們每個人的生活方式，如何在日常與工作中找到平衡點。 我一直以來都很喜歡有美食的戲劇，每次看到有美食出現在劇中就會感到莫名的療癒，這部是由Eric主演，個人覺得Eric來演美食劇實在太適合了，畢竟他本來就很會煮菜，在許多有關吃的綜藝節目都可以看到他的身影，常常端出的食物，真的都讓人非常想吃啊! 《怪咖!文主廚》以星月交輝的小村莊為背景，講述知名設計師柳宥貞遭遇車禍而失憶，瞬間淪落為四處闖禍的怪咖「柳貝拉」，遇見明星主廚「文承模」後所經歷的成長、愛情和邁向成功的療癒故事。劇中還有一個可愛的女孩喔，3人彼此的互動非常可愛，也可以看到許多好吃的料理，目前已經完結，大家可以慢慢追。 我只想說李寶英真的美炸了啊啊啊啊啊!超級喜歡這部氛圍的，也是慢步調，有點淡淡憂傷的那種，這部是講述40代女性與初戀重逢之後發生的一系列愛情故事，所以會看到兩代演員，中年時期是由李寶英跟朴智泰主演，兩人在劇中真的超配，彼此的眼神交流盡是悲傷。 而年輕時期則是由珍榮、全少妮主演，珍榮真的完全超符合劇中年輕時期的設定形象，更讓我驚訝的是年輕時期的女主角，全少妮演員，應該大家也都對她很陌生，我也是第一次認識這個演員呢!我覺得她超美，而且讓人有百看不膩很有魅力的那種美，這2代演員演繹出來交織的愛情令人心動不已，也相當治癒。 這部光看劇名就感受到滿滿的治癒感啊，《靈魂修繕工》是由申河均和庭沼珉主演，其實我覺得庭沼珉本身就是一個療癒系形象的女演員，之前看她演《今生是第一次》整個愛上ㄟ~而這部《靈魂修繕工》則是通過精神科醫生和患者之間的故事，尋找「幸福來自哪裡」的答案。 真心覺得生活壓力大的朋友，可以觀看這部，裡面許多有關精神壓力的治療方法，真的都蠻特別的呢!觀看的同時，也是一部能表達同理心的心理戲劇，或是也可以跟著裡面的療法一起執行，說不定真的會有療癒的效果喔，裡面也有許多感人或有趣的橋段，大家可以來感受此劇的魅力，也讓自己的靈魂被修繕一下吧! 最後來推這一部，這部應該沒有人知道，因為其實這部是獨幕劇，才短短2集，但是我超級喜歡的啊!這部應該也反映了大部分人們的日常，就是上班下班的日常生活，但是還是可以從中發現許多日常的小確幸，微不足道的的一件小事，也能有大大的快樂，這部由孔明主演，飾演一名公務員的日常。 《幸福的振秀》是以現代人之間流行的“小確幸”爲主題，講述爲了克服日程生活中的壓力，主角振秀擁有12種小幸福，並與在這些幸福中出現的女主發生的浪漫故事。是哪12種小幸福，大家可以透過觀看戲劇感受一下，這些也都是你我在生活中會發生的事喔!透過這部劇，讓我們知道日常生活中，其實許多快樂就在我們身邊，只是常常我們並未察覺。 以上就是少女推薦的治癒系韓劇清單，雖然都不是什麼燒腦或令人驚心動魄的劇情，有些劇甚至看起來很像在看主演群們聊天，或是看一個人的生活，不過其實才更貼近我們的日常生活喔，讓這些劇帶我們逃離藩籬，輕鬆的看劇不用動腦，同時也被療愈到，也會有一些關於日常生活的體悟，「休息，是為了走更長遠的路」讓自己適時的休息，買個小東西或吃美食犒賞自己，也是不錯的選擇喔。 #你的心揚起微笑了嗎? #治癒自己療愈自己的時刻到了! IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room 目前《花樣年華-生夏如花》還有《靈魂修繕工》都可以在friDay上觀看到喔!大家趕緊去治癒一下吧!這次也是用friDay影音追這2部，畫面非常流暢清晰而且很高清，完全不用擔心會看到一半卡住，除了這2部也還有其他戲劇、電影平台，真心棒的平台必須推!#friDay影音xPopDaily要你好看#friDay影音#PopDaily#Poper friDay網站:https://video.friday.tw/ #韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#韓劇清單#追劇#韓國#演員#韓國演員#那個男人的記憶法#金東旭#文佳煐#金瑟琪#李鎮赫#記憶#初戀#主播#女演員#失憶#虐戀#虐劇#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#popkimchi#朴敏英#徐康俊#曹政奭#柳演錫#鄭敬淏#金大明#田美都#Eric#李寶英#朴智泰#朴珍榮#全少妮#申河均#庭沼珉#孔明

【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？濃縮版「詳細踩點行程表」玩遍20大景點+美食！

【2019大阪自由行】快閃4天3夜怎麼玩？若時間不夠，只有四天行程怎麼安排？這次編輯將把所有2019該踩的景點通通整理成濃縮版「詳細踩點行程表」，從心齋橋、日本橋到梅田等地，逛街血拼、文青地圖、高空挑戰，玩遍20大景點+美食，快往下滑看更多！ 出國魂準備好了嗎？波波 X KLOOK 超大型活動開跑！全站享滿3000折700之外，燒肉體驗超大方送75折優惠！【點我直接進入活動頁】或往下滑拿【優惠碼】！！ 4天3夜行程表推薦 DAY1【行程：心齋橋～美國村～崛江～四之橋～晚餐：和牛燒肉】 DAY2【行程：日本環球影城～晚餐：燒肉放題】 DAY3【新世界商店街～八重勝串炸～通天閣展望台～厚土司夯店～MIO～阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」～晚餐】 DAY4【中崎町雜貨街～食堂PLUG～Picco Latte～梅田逛街～ HEP FIVE摩天輪～晚餐：神戶燒肉】 直擊日本環球影城最新音樂劇「SING ON TOUR」開幕！《歡樂好聲音》爆萌無尾熊實體化high翻全場！ DAY1【行程：心齋橋～美國村～崛江～四之橋～晚餐：和牛燒肉】 【12:00～心齋橋&美國村逛街】 第一天編輯選擇以「瘋狂逛街行程」作大阪之旅的開首！首先當然就是要到「跑跑人」所在之處心齋橋一路逛到隔壁美國村及崛江地區，像是大家的愛牌WEGO和SPINNS，到小資女最愛雜貨天堂FLYING TIGER，甚至是特色古著小店，不用編輯一一介紹，大家自由發揮，總之4點鐘集合！ 🔸WEGO 【福岡攻略】試玩福岡巨蛋攻頂冒險路線！2019福岡海濱百道地區TOP 4景點一日遊幫你安排！ 🔸SPINNS 【16:00～四之橋周邊】 ➡️潮人最愛 SATURDAYS SURF NYC大阪旗艦店 買到累了，是不是該找一家美美咖啡廳，享受下美好的下午茶時光呢？編輯推薦可以到衝浪服飾品牌咖啡廳「SATURDAYS SURF NYC大阪旗艦店」，朝聖這間在東京代官山及神戶都大有名氣的神店！ 開放式的空間，各種潮T與衝浪相關商品都能在此找到，當中亦有麵包甜點用餐區，木質簡約舒適的環境，讓人好想放下腳步，慢慢享受一杯咖啡的時間！ （圖片來源：駐地編輯Mickey Tung拍攝） SATURDAYS SURF NYC大阪旗艦店 INFO. 地址：4-13-22 Minami Senba, Chuo-Ku, Osaka 542-0081 Japan Coffee Bar營業時間：9:00～20:00 Retail Store營業時間：11:00～20:00 不過當然來到四之橋，還有更多文青風格咖啡廳等你朝聖，以下提供詳細大阪四之橋站整理文，五家隱藏版人氣咖啡廳巡禮！，慢慢一家家朝聖沒問題！ 【20:30～心齋橋晚餐】 ➡️心齋橋隱藏實力好店 焼肉萬野ホルモン舗 對和牛肉質有一定要求、追求台灣吃不到的舒適燒肉體驗的你，可以來試試看這家位於心齋橋、默默成為當地人下班後閒聊吃肉好去處的「焼肉萬野ホルモン舗」，保證讓你重新定義和牛新境界！ 創業逾廿年歷史的燒肉老字號「焼肉萬野ホルモン舗」，以萬野和牛及內臟而深得當地老饕讚賞，這次編輯則選擇了「萬野極品和牛套餐」，先以主廚沙拉、小菜與泡菜拼盤打頭陣，接著一道道油花紋路分布細緻的極上牛沙朗、菲力和上等牛肋條，分別烤至剛剛好的熟度，呈現肉汁豐腴飽滿的頂級燒肉盛宴。 焼肉萬野ホルモン舗 日式和牛燒肉 – 心齋橋 INFO. 💎焼肉萬野ホルモン舗 75折優惠！輸入：【BBQMANNO（點我）】波波 x KLOOK買單即送你折扣！ 地址：大阪府大阪市中央區南船場3-3-1 BRAVI三休橋1F 營業時間： 午餐：每日11:30 AM – 2:30 PM（最後點餐時間：2:00 PM） 晚餐：每日5:00 PM – 11:30 PM（最後點餐時間：11:00 PM） 交通資訊：搭乘地鐵堺筋線／長堀鶴見綠地線至長堀橋站；或搭乘御堂筋線／長堀鶴見綠地線至心齋橋站，步行5分鐘 DAY2【行程：日本環球影城～晚餐：燒肉放題】 【8:30～日本環球影城出發！】 ➡️日本環球影城 淒美血腥吸血鬼與外太空勢力今年強勢進駐園區！每年引來暴風等級的話題巨獻，日本環球影城「環球驚喜萬聖節」即將在2019 年 9 月 6 日至11 月 4 日期間限定舉行！今年三大恐怖主題系列，包括「驚聲尖叫萬聖節」、「高雅萬聖節」、「恐怖又可愛的萬聖節」，最新發佈的恐怖迷宮，與傳說升級2.0大規模活動與遊戲，合共15大消息快訊，剛好要去大阪的朋友，怎能錯過！ 詳細消息🔎【2019日本環球影城萬聖節15項地獄級血腥遊戲陣容！區域51異形迷宮嚇到腿軟】 除了必玩鬼屋，萬聖節限定新品當然也是這次重點！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶，頭頂帶著毛絨絨泰迪熊Tim小帽，身穿針織“I LOVE 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或許大家都聽過「大阪新世界元祖串炸」、「達摩串炸」等旅遊人氣美食，但是來到新世界商店街，就是嚐嚐創業逾50年、連當地人都極力推薦的庶民串炸殿堂「八、重、勝」！從牛、豬、雞肉串、蔬菜類如蘆筍，甚至是編輯最愛的邪惡起士串，單價不到日幣500圓，加上一杯清爽蘇打飲料，美好早晨從這開始，會不會太幸福了！ 八重勝串炸店 INFO. 地址：大阪府大阪市浪速區惠美須東3-4-13 營業時間：10:30～20:30 【11:30～高處觀賞新世界商店街周邊美景】 ➡️通天閣 建於1912年、被稱為「浪速的艾菲爾鐵塔」的通天閣，是大阪別具歷史意義的一座著名鐵塔。歷經大火損毀而後再翻新重建，最終成為現在高103公尺、新世界商店街的重要地標及旅客必到的景點。 使用大阪周遊卡更是可以免費登上通天閣展望台，從高處飽覽周邊懷舊復古的迷人景色。而不說不知道，其實底部入口更是經常被大家遺忘的絕佳打卡處！彩虹般配色的走道，讓人如置身繽紛可愛的空中世界，既然來到，趕快來拍一張！ 波波 x KLOOK全站享滿3000折700！輸入：【KLOOKNPOP】，買【大阪周遊卡】（點我）帶你免費爽去超過35個景點！ 通天閣INFO. 地址：浪速區惠美須東1-18-6 營業時間：8：30～21：30(20:30最後入場) 備註：使用大阪周遊卡僅限於平日免費入場（週六、週日及國定假日不可使用優惠券） 【12:30～天王寺周邊吃午餐】 過後同樣只要拿起大阪周遊卡，從地鐵御堂筋線「動物園門前站」搭一站就能到血拼重災區「天王寺」，若肚子正在打鼓的你，不妨可以去現在日本超夯厚吐司「高級食パン専門店嵜本」分店，嚐嚐鬆軟酥脆的人間美味！ ➡️高級食パン専門店嵜本 大阪あべの店 不論是吐司的鬆軟酥脆程度，以及高達16種口味果醬的豪邁選擇，這家「高級食パン専門店嵜本」實力都無容置疑！當中分為內用及外帶兩種吐司選擇，內用包括「極美天然吐司」與「極生鮮奶奶油吐司」，果醬有翡翠抹茶醬、珊瑚紅豆醬、藍莓果醬、伯爵茶醬等，任配任選，總能選出最對你胃口的那一款！ 高級食パン専門店嵜本 INFO. 地址：大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目2番20阿倍野まつむらビル1F 營業時間：11:00 – 18:00(咖啡廳部分17:00最後點餐) 官網：https://shokupan-sakimoto.com/ 【14:00～天王寺周邊逛街】 ➡️MIO 吃飽後就是精神滿滿的準備去掃貨囉！如果你跟編輯一樣都是購物狂，我想這家MIO你一定會逛到腿斷！首先光「本館」就共12層，旁邊亦有一整棟10層「廣場館」，從日系服裝品牌Heather、w closet、one after another NICE CLAUP，到雜貨天堂Francfranc及PLAZA，應有盡有，感覺日幣就要在此大撒一筆！ （圖片來源：MIO官網） MIO INFO. 地址：大阪市天王寺區悲田院町10-39 購物樓層營業時間：【本館】11:00〜21:00【廣場館】10:00〜21:00 官網： 【17:00～Harukas 300展望台】 ➡️阿倍野海闊天空大廈「Harukas 300展望台」 登上離地300公尺高空觀景位置，僅繫著救生索行走，讓你體驗漫步在摩天大樓頂樓邊緣的刺激感受，這類型挑戰各位膽量的極限設施，沒想到就在天王寺的「阿倍野海闊天空大廈」就掀起一陣熱潮！若對這種高空挑戰抱有熱忱及興趣的朋友，就必須看這篇【全日本首例！離地300公尺僅繫救生索 超刺激「斷崖絕壁空中行走」挑戰你膽量！】，編輯以生命來為大家報導試玩啊！（超害怕） HARUKAS300 INFO： ◆位置地址:大阪府大阪市阿倍野區1-1-43 阿倍野HARUKAS 58-60樓 ◆營業時間：9:00～22:00（全年無休） ◆網址：http://bit.ly/2yXN9qz ◆樓層介紹 60樓「天上回廊」(360度全面玻璃的室內走廊) 59樓 商店「SHOP HARUKAS 300」 58樓 「天空庭園」(中空構造的室外廣場) ◆入場費:大人1,500日圓、國高中生1,200日圓、小學生700日圓、幼兒(4歳以上)500日圓 ※有關指定日期券會以以上費用各加收500日圓。 ※3歳以下孩童免費。 【19:00～澎湃肉丼晚餐】 ➡️肉丼專門店「道頓崛肉劇場」 看這澎湃肉肉派對蓋飯，啥都不用說，就是要去！ 這家道頓崛超人氣排隊美食「肉劇場」，豪邁肉量加上平民價格，吸引不少哈日朋友每次特地到訪。最熱門的「劇場丼」包括牛背肉、橫隔膜、雞脖肉三種（日幣1000圓），另有人氣橫隔膜蓋飯（日幣790圓），軟嫩微焦的肉感讓人一秒迷上，從爆紅至今一下在全國開設共十二家分店，說它是新一代丼飯食堂絕不為過！ 肉劇場 INFO. 地址：大阪市中央区道頓堀2-2-2 營業時間：11:00～23:00（最後點餐 22:30） DAY4【中崎町雜貨街～食堂PLUG～Picco Latte～梅田逛街～ HEP FIVE摩天輪～晚餐：神戶燒肉】 【10:00～中崎町】 ➡️中崎町雜貨街 愛上日本雜貨，每次都看得著迷，如果你也是文青，我想「中崎町」永遠都會默默藏在你的大阪散步清單之中。從中崎町站出來，眼前就是一間間的雜貨與古著，各有風格的隱身在巷弄間。 【12:30～吃貨行程】 ➡️食堂PLUG 若要選出一間當早餐，編輯推薦這家最近在大阪引發話題的「食堂PLUG」。簡約而低調的咖啡廳設計，單從外觀則難以發現裡頭竟然是賣漢堡及燉飯的文青食堂！而在IG一躍而紅的這個極綿密「卡邦尼奶油培根燉飯」，不僅只有顏值，味道更是意外超水準表現。 融合卡邦尼義大利麵醬汁元素，主廚把奶油與起士完美結合，天衣無縫的碰撞出味道極濃厚的日x義式燉飯。最後戳破上方蛋黃，蛋液的加入令奶油更順滑，味道一直盤旋在編輯腦海之中，揮之不去，心想：「這一定要報導出來讓大家去朝聖啊！」 食堂PLUG INFO. 地址：大阪府大阪市北区中崎西1-8-3 營業時間：11:30～23:30(最後點餐23:00) 【14:00～甜點控最愛】 ➡️Picco Latte 淡紫乾燥花甜點店來報到！於今年全新開幕的這家「Picco Latte」，開業至今排隊人潮從未減退！如冰棒般的起士蛋糕，造型先贏80分！有著藍莓、草莓等水果口味選擇，甜而不膩的口感，配上超有sense的少女畫風草莓牛奶瓶，這下直飆100分滿分了啦（笑）！ 店內也有販售多款乾燥花款式，想佈置出花感小房間，這裡材料滿滿讓你選個夠！ Picco Latte INFO. 地址：大阪府大阪市北区中崎西４丁目１−８ 中崎WESTビル 1F 營業時間：週二～週日 11:30-19:00（週一公休） 官網：https://picco-latte.business.site/ 【15:00～梅田逛街】 ➡️ HEP FIVE 從中崎町散步到梅田，逛街的慾望也開始燃燒！這間超顯眼有著巨型紅色摩天輪的百貨HEP FIVE，是編輯每幾個月都會來「入貨」的血拼戰區（#笑） ，DISNEY STORE、300円雜貨品牌3COINS、超平價飾品天堂Lattice，以及各種服裝品牌等等，幾乎日本全國品牌都集中於此！ HEP FIVE INFO. 地址：北區角田町5-15 營業時間：11:00 ～ 21:00 餐廳樓層營業時間：11:00 ～ 22:30 官網：https://www.hepfive.jp/ 【百貨公司攻略】大阪篇，綜合大阪最強 9 間買到手斷百貨公司！夜景＆摩天輪，好逛程度大分析！ 【17:30～日落摩天輪】 ➡️HEP FIVE摩天輪 編輯強力推薦！踏入黃昏時段，一定要搭上位於HEP FIVE 7 樓的巨型紅色摩天輪！離地106米高，360度大面積玻璃設計，讓你在裡頭好好感受這「梅田限定」的浪漫摩天輪日落約會～摩天輪一次15分鐘，搭乘一人需要日幣600圓，但若跟編輯一樣，拿著大阪周遊卡，即能免費體驗唷！ 波波 x KLOOK全站享滿3000折700！輸入：【KLOOKNPOP】，買【大阪周遊卡】（點我）帶你免費爽去超過35個景點！ HEP FIVE摩天輪 INFO. 地址：北區角田町5-15 HEP FIVE 7樓 營業時間：11:00～22:45 官網：https://www.hepfive.jp/ferriswheel/ 【20:00～燒肉TIME～】 大阪焼肉 神戸あぶり牧場 神戶和牛燒肉 對神戶和牛情有獨鍾、勢要在日本吃到傳説中入口即化的味道的話，這家「神戸あぶり牧場」（神戶Aburi牧場）一定符合你的期望！隱身在梅田站百貨外小巷，外觀看似一般般，但裡頭卻提供著超高品質神級神戶牛，肉品皆通過日本最嚴格的品質審核，並以競標方式買下整頭牛，產地直送到店確保肉質鮮嫩。 大阪焼肉 神戸あぶり牧場 神戶和牛燒肉-梅天本店 INFO. 出國魂準備好了嗎？波波 X KLOOK 限時送【神戸あぶり牧場】燒肉體驗75折優惠，輸入：【BBQABURI】（網址點我），馬上搶折扣！ 地址：大阪府大阪市北區芝田2-8-11 共栄ビル1F 營業時間： 午餐：每日11:30 AM – 2:00 PM（最晚點餐時間：1:30 PM） 晚餐：每日5:00 PM – 11:30 PM（最晚點餐時間：10:30 PM） 交通資訊：JR大阪站/阪急線梅田站/地鐵御堂筋線梅田站，步行3分鐘 還在厭世？趕快打起精神準備好出國魂！波波 X KLOOK 超大方送全站享滿3000折700優惠！只要正確輸入：【KLOOKNPOP】（點我），買什麼省什麼！【點我直接進入活動頁】，若之前優惠都沒跟上，這次還不趕快存下優惠碼，為下次旅程做好準備！ 東京迪士尼2020年三大新園區，冰雪奇緣及彼得潘區概念圖預覽！ 大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐及浦富海岸巡航遊記 入選米其林果然名不虛傳！心齋橋及道頓崛「這幾家」老饕摯愛名單公開！ 資料來源：整理報導 #HEP FIVE摩天輪 #中崎町 #中崎町雜貨街 #和牛燒肉 #四之橋 #大阪 #崛江 #心齋橋 #新世界商店街 #梅田 #燒肉 #美國村 #行程 #通天閣 #阿倍野海闊天空大廈 

找出你的合拍對象！韓網12題測「我的入坑魅力」，你是誘惑FOX還是無害小蘋果？

今天又有新的好玩心測分享給大家了！泡菜編準備了一個韓網超可愛的心理測驗，透過12道問題測出你的魅力」、究竟大家最喜歡你哪一點！另外，結果也會分析你的性格中可能會有的缺點，大家可以參考看看。話不多說，趕快下滑一起玩吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/959901 https://www.popdaily.com.tw/korea/899592 【我的魅力測試介紹】 這個測試由12道問題組成，因為問題都是韓語，所以泡菜編在下面翻譯了問題與解析結果，結果中除了有入坑魅力分析之外，還有適合你、與你相克的類型、性格弱點，快點擊下面的網址開始測試吧！ ❣測試網址：https://poomang.com/twinkple （點擊紫色方塊開始） （圖片來源：poomang） 【我的魅力測試問題】 1.、大家一起玩的時候，突然說要表演才藝 A）我當然準備好了！準備隨心所欲發散我的魅力了 B）啊…我害羞所以沒辦法做這些…（但會一直耿耿於懷） 2、經歷超幸福的瞬間時，我會有什麽想法？ A、如果此刻能永遠就好了 B、如果未來有更多這樣的瞬間就好了 3、組員在舞台上失誤時，我會怎麽安慰他？ A、不只你這樣，其他人也差不多，沒關係的 B、這種時候一定很煩吧…你是什麽心情我很能理解 4、平時會幻想自己以偶像或演員出道嗎？ A、常常，如果出道了賺到錢和伊隆·馬斯克（特斯拉創辦人）去火星吧？ B、偶爾，成為抖音名人後被casting的幻想 C、完全沒有…偶像用看的就滿足了 5、今天特別不想去練習，我會怎麽做？ A、已經在腦袋中練習了。去看電影、吃炒年糕、甚至連回家都想好了 B、還能怎麽辦…還是要去啊… 6、朋友在IG發佈了「問我任何問題」的動態 A、如果誰都不問問題的話有點不好，不管是什麽都問問吧 B、他為什麽會想發這個？ 7、朋友突然說不念書，要去追求自己的夢想了 A、實際的考慮各種可能性後，給予真誠的建議 B、太帥了，你會讓整個大韓民國為你沸騰的 8、 朋友在IG發佈了憂鬱的文字 A、先思考他最近發生了什麽事 B、馬上私訊問他怎麽了 9、出發去出道宿舍的前一天，我會？ A、好奇會和誰一起住在宿舍 B、檢查是否有漏帶了行李 10、不是很熟的朋友在哼歌，一聽發現是我最愛的歌！ A、「啊，你也知道這首歌嗎？」禮貌的交談 B、啊…那個朋友也…（内心覺得滿意） 11、朋友邀請我一起去參加下星期的試鏡，我會？ A、好！一起去撕裂舞台吧！ B、不…我需要更多準備，為了完美的參加試鏡，現在就必須開始準備 12、我上傳的Challenge影片反應爆炸了，理由是？ A、當然是因為我的魅力 B、這是我付出的血汗淚的成果 —測驗結束— 【我的魅力測試結果】 我的魅力解析：1.我是悲壯的嫩豆腐 我的魅力解析：2.很懂粉絲心的狐狸 我的魅力解析：3.後巷的貓咪老大 我的魅力解析：4.蒸熟就變柔軟的南瓜 我的魅力解析：5.我是敏感的獐子 我的魅力解析：6.我是對上眼就跟來的流浪貓 我的魅力解析：7.我是無害的青蘋果 我的魅力解析：8.我是本業天才的石虎 （以上圖片來源poomang，編輯翻譯自製） 看完以上的解析結果，大家覺得準嗎？歡迎大家和泡菜編分享你的結果，快邀請朋友們一起來玩玩看吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #人格心理測驗 #人生心理測驗 #個性心理測驗 #心理測驗 #心理測驗推薦 #心理測驗解析 #戀愛心理測驗 #我的入坑魅力 #我的入坑魅力測驗 #我的入坑點測驗 #我的魅力測試 #我的魅力測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #超準心理測驗 #韓國心測 #韓國心理測驗 #韓國瘋傳心理測驗 

懶人新手玩露營！嚴選5個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下

台灣近年各地開始出現不同類型露營場地，「懶人露營」更是熱門話題的旅遊體驗之一，深受喜愛的最大特色就是不需要過多的事前準備工作，還能輕鬆享受戶外大自然的樂趣。不需要自己搭帳篷、擁有舒適床墊傢俱，甚至多種超美花樣的風格營帳讓你挑，完全就是秒殺手機記憶體啊！編輯這次就來推薦幾個私房特色露營區，讓我們一起帶著熱情出發吧！ 碧山露營場 藏在台北市區裡的全新露營地！2022年4月開幕的「碧山露營場」位於台北內湖碧山路，是台北市唯二的營地，擁有海拔350米高的絕佳視野，還設有「空中廊道」天氣好時能遠眺台北101美景、看飛機起降，地理環境相當清幽舒適，重點是採免門票入場，只須先上網申請登記就可紮營過夜，成為許多戶外愛好者都市裡的世外桃源新選擇。 https://www.instagram.com/p/ChGbw5ZvcjX/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChPz7GJvH32/?hl=zh-tw 碧山露營場除了S型空中棧道，園區還區分成森林步道、露營區、森林營區等場域，全區可容納 200 人以上、約37組營位，很適合北部的朋友，可以平日安排個兩天一夜，把不一樣的台北百萬夜景映入眼簾，看著滿天星星入睡！ https://www.instagram.com/p/ChR3XxIBdYP/?hl=zh-tw info. 地點：台北市內湖區碧山路28-6號 電話：02-2759-3001 自然圈農場 第一個要介紹位在苗栗卓蘭鎮的「自然圈農場」是今年初新營運的露營區，搭著有點美式鄉村風的白色帳篷，在藍天之下是不是很可愛呢！和朋友家人們在草地上坐著、躺著的暢談大小事，享受著玩樂時光，完全是滿滿的快樂能量呢！ 自然圈農場想帶給大家有溫度的戶外體驗，跟隨教導敲釘撐竿，和朋友分工合作一起完成搭帳篷小任務，農場內還有體驗手摘有機蔬果的活動，超級適合想體驗露營的新手阿！ 到了晚上，這裡會點亮佈置的許多小燈泡，和友人們邊享用農場內提供的美式烤爐BBQ、喝著啤酒仰望滿天星斗，完全是最浪漫的畫面！營帳的風格搭配著與山林相容的咖啡色與綠色調設計，讓人完全能沉浸在大自然的懷抱裡。 白天也不定時有DIY 手作體驗、拳擊有氧、瑜伽課程，還有各式休閒體驗，划船、玩水，或是坐在吊椅上放空在，這裡都可以找到屬於自己的度假步調 info. 地點：宜蘭縣礁溪鄉二結路8-2號 電話：03-922-1715 花蓮鹽寮懶人露營 來到花蓮除了不可以錯過的海景！你有想過也可以在海邊露營嗎？花蓮台11線濱海公路旁的「鹽寮懶人露營」完全能實現你們的幻想，這裡則是走粗獷風格，使用了非洲狩獵帳，主人巧思的運用當地漂流木作裝飾，質樸自然的樣貌吸引許多露友目光 空間寬敞到不必彎腰低頭就可以輕鬆走進帳篷，和朋友們在帳篷前來張最自然的合照紀念也是必須的 起床就一覽太平洋海岸線之美，什麼煩惱都變得好渺小了，心中說五百次好美都不浮誇啦 info. 地點：花蓮縣壽豐鄉大坑57號 電話：0905 977 057 墾丁HAPPY PANDA(快樂白沙) 每到墾丁總是只住渡假村、飯店，下次終於有新選擇了！白天在白沙灣露營區能融入海浪的景色，夜晚繁星下緩緩散步，伴隨著浪濤拍岸的聲響，一切都變得好夢幻 三千坪大的獨立園區，在密佈的綠色椰子樹下露營，三五好友歡聚烤肉、暢飲歡樂飲料吧，都有種置身在異國渡假的味道，也許還能來場美好邂逅喔 info. 地點：屏东恒春镇白沙路32-2號 電話：08-886-7888 礁溪老爺得天露營車 位於宜蘭礁溪的「礁溪老爺得天露營車」，是由老爺酒店推出的。堪稱五星級享受，如果懶得搭帳篷，想來趟像美國影集中的精緻露營之旅，這裡就是個好選擇啊！ （圖片來源：官方網站） 台灣的露營選擇越來越多元，與其因為過多的事前準備工作，而不敢打破自己的幻象，這次不如選一種自己喜歡的露營風格去嘗試，讓生活來點新樂趣吧！ #懶人露營 #打卡精選 #星空露營 #波波打卡 #碧山露營場 #自然圈農場 #花蓮鹽寮懶人露營 #豪華露營 #那一村Nayi Villa 

過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！

過完年收心，也不忘要把肚子收進褲袋裡！擔心胖到同事都認不出來嗎？沒關係，以下9張圖教你如何在30秒以內，瘦到你想瘦的部位，對症下藥讓你凹凸有致，更是為了替即將迎來的夏日做準備，才能穿上美美的衣服跟比基尼呀～ ＃1 腰線 辦公室坐久最害怕的就是肚子多一圈，明明也沒吃多少卻莫名其妙長出肉來，以下6招教你甩掉惱人的肚肉，還你纖細小蠻腰！ （圖片來源：pinterest） ＃2 小腹 除了肚肉之外，小腹也是非常難瘦的一塊，不過一樣六招不藏私分享給你們，每天照著做一遍，想不瘦也難！ （圖片來源：pinterest） ＃3 手臂 掰掰肉是很多女生常見的問題，也是很難瘦的一個地方。尤其是夏天要穿無袖背心時，看到手臂的肉肉就是會自動加上一件薄外套，想跟掰掰肉說掰掰，就要好好確實做以下的運動喲！如果家裡沒有啞鈴的話可以用裝滿水的水瓶代替 （圖片來源：pinterest） ＃4 腿部線條 總是羨慕別人穿短褲或者牛仔褲的雙腿又瘦又直？其實腿也是可以利用後天努力來修飾的！如果是肌肉型最好就少做跑步或者踩單車這些運動，以下這些動作可以幫助修飾腿部線條，集中針對小腿鍛練。 （圖片來源：pinterest） ＃5 大腿外側 亞洲女性很多都有胯寬的問題，容易讓大腿看起來很寬並且顯得腿短，而且這個位置的肌肉不常用到，也特別容易累積脂肪，所以如果改善這個問題，看上去比例就會立馬拉長！ （圖片來源：pinterest） ＃6 大腿內側 長期在辦公室久坐的女孩們，一定知道大腿內側的肉肉真的超級難瘦，又很容易累積脂肪，而且大腿中間沒有空隙會讓下半身看起來很臃腫，為了讓你夏天不煩惱，從現在就開始動起來吧！ （圖片來源：pinterest） ＃7 臀部肥胖 屁股這個部位只要有練就有差，但是久坐或不鍛鍊就會非常扁塌，波編自己試過大約一週就能見效，看著屁股變結實心中真是無比的成就感啊！ （圖片來源：pinterest） ＃8 臀部 除了消脂之外，身體的線條也非常重要，特別是臀部，如果臀部練得夠翹，穿褲子或者牛仔褲都超好看！ （圖片來源：pinterest） ＃9 全身消脂 如果全身都想瘦的話，可以試試這組全身消脂動作，主要是消耗體力的帶氧運動，讓全身的肌肉都運用到，達到消脂的效果，爆汗順便排毒，讓你恢復原本的魔鬼身材！ （圖片來源：pinterest） 過完年擔心讓親朋好友、同事認不出來？那上面這9張圖請立馬存在手機裡，按部就班恢復原本瘦瘦的身材吧！ #健身 #局部減肥 #局部瘦身 #減肥 #生活精選 #瘦身 #運動 #過年 

原來敵友已注定？日本瘋傳「12星座互動關係表」一張圖解析12星座的愛恨情仇！

你最喜歡跟哪個星座相處？又有哪個星座是一聽到就會避之惟恐不及的呢？有時候因為星座性格特性的影響，很巧合的演變成特殊的互動關係，有的像上司下屬關係、有的只適合當玩伴不適合當戀人，日本Twitter瘋傳一張12星座互動關係表，現在就跟著邱比特一起來看看12星座的朋友圈到底是什麼樣子吧！ （圖片來源：Twitter@kuzushinsetsu） 1號朋友圈：互利共生關係（雙子、天蠍、射手、摩羯） 分別跟彼此都可以當普通朋友 雙子座：把其他三人都看作是普通朋友，但是對於牡羊情有獨鍾。 天蠍座：對於射手座有特殊的好感，友達以上戀人未滿的曖昧，但又不敢跨出界線。和雙子牡羊都是普通朋友。 射手座：對於天蠍有好感，對雙子是普通朋友，而摩羯則是非常看重的朋友關係～ 摩羯座：對於雙子是普通朋友關係，雖然說天蠍和射手都把摩羯當成很好的朋友，但是摩羯卻當人家是提款機，屬於利益關係XD 2號朋友圈：相愛相殺關係（金牛、巨蟹、獅子） 表面上和樂融融，私底下暗潮洶湧 金牛座：把獅子跟巨蟹都當成表面朋友，有事情會找對方，沒事不聯絡。 巨蟹座：對待金牛和獅子都非常用心，甚至視為家人，非常願意給予關心～對於圈外的天秤則是抱持著利用的關係，會想要命令天秤幫他做些事。 獅子座：表面上都維持著不錯的關係，但在私底下卻對金牛、巨蟹抱持著很深的敵意，不過沒有讓另外兩個星座發現。 1號朋友圈 vs 2號朋友圈 2號朋友圈把1號朋友圈視為敵人，1號朋友圈卻是完全不把2號朋友圈放在眼裡XD 小圈子之外的星座：微妙關係（天秤、雙魚） 天秤座：對雙魚有些好感，願意付出很多心力討好、關心對方；將巨蟹視為生意合作夥伴的關係，有著利益上的交流，並且成為間諜，協助巨蟹觀察隔壁1號朋友圈敵營～但1號朋友圈只把他當成乖孩子看待，不構成什麼威脅。 雙魚座：雙魚對於天秤的好完全沒有任何感覺，卻很想加入其他兩個朋友圈，不過基本上徒勞無功！ 沒有小圈子，生活仍相安無事的星座：自成一格（牡羊、處女、水瓶） 怡然自得 牡羊座：對於水瓶有種說不出的崇拜，不過對於喜歡他的雙子，卻沒有任何感覺，甚至還有些厭煩。 處女座：雖然不在任何圈子內，但因為受到1號朋友圈的崇拜，所以好似有著可以操控整個圈子的權利！（很符合處女的控制欲）。然而他卻臣服於水瓶的腳下，成為水瓶的屬下。 水瓶座：水瓶偶爾會加入一下2號朋友圈，不過是抱持著陪你們玩玩的心態XD除了把牡羊當成備胎、還是處女座的導師，可謂12星座朋友圈的幕後大boss，只要他想，就可以隨意操控整個圈子，在背後玩弄每個人的人際關係～但水瓶似乎比較在意自己的世界，沒什麼興趣管這些。 以上就是日本瘋傳的12星座互動關係表，你覺得準嗎？星座關係表是按照大部分的性格、人際互動而分析製作，不過真正的朋友圈與人際關係還是會根據自身的交友模式與性格而創造出來的～大家當成娛樂參考，不要真的開始對這些星座產生敵意呀！ 延伸閱讀： 👉🏻陸網瘋傳「你像哪種動物」心理測驗！8題精準測出你的出廠狀態、現在及未來階段 👉🏻幹嘛總是捉弄我啦！越欺負你代表越在乎你星座男TOP4，你的他也這麼幼稚嗎～ 👉🏻只是想被關心跟刷存在感啦！最愛討拍的星座TOP3，千萬別忽略他們～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #12星座互動關係表 #poplove #交友 #人際關係 #友情 #星座互動 #朋友圈 #波波邱比特 

🌷『溫柔質感女孩必備桌布』快來收質感系10張桌布懶人包～🌷

手機可以說是生活中的必需品啊！打開手機有一張好看的桌布與背景可以讓每天的心情都更美麗呢你們說是不是～～🤍不得不說每次小編拿出手機,小編的友人都會稱讚我的桌布怎麼那麼好看!都要我立馬傳給他們呢！於是小編決定不私藏來分享小編喜歡的桌布啦！快點看下去！ （圖片來源：Pinterest) 2.溫柔系色調質感系列 只要長按圖片再選加到照片中就完成囉✅ 以上就是編輯精心挑選出來的質感桌布,希望你們會喜歡唷～～ 快來幫你們的手機換上美美的桌布吧💜💜💜 看更多文章請追蹤我唷～～👇🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/786209 小編的IG:https://www.instagram.com/2n2gether/ #桌布#少女桌布#文青#玫瑰#溫柔系#桌布懶人包#桌布精選#手機桌布推薦#花草系列桌布

只有一條街卻充滿山珍海味，五臟俱全的「台北遼寧夜市」十大必吃精選

台灣夜市那麼多間，有些在地名氣不高的小夜市，反而才是藏著最多美食的地方，聽說過遼寧夜市的人可能不多，但這可是許多觀光客會指名來逛的點，腹地不大就是短短的一條街，但是卻藏滿各種好料，甚至有米其林推薦的店家！一起來看看有哪些必吃的美食吧 遼寧夜市美食推薦：茂園 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區長安東路二段185號 在米其林推薦之前就已經相當有名了，以美味到令人稱奇的台菜出名！可以看看冰櫃有什麼當天的新鮮食材，或是參考黑板上列出的一些招牌菜，像是白斬雞、花枝丸、白菜滷、金瓜米粉等等，菜色十分家常，卻能展現出真正的功夫水準，料好實在，雖然價格偏高但份量還算夠，很適合家人親友聚會時來訪 遼寧夜市美食推薦：徐淮人家 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街45巷2號 知名的私廚餐廳，沒有菜單，用餐採預約制，一個人消費大約五六百，但每道菜表現都很出色，其中最受歡迎的就是涼拌椒麻皮蛋、地鍋雞、羊蠍子等等，尤其是地鍋雞的湯頭鮮甜，味道棒的讓人難以忘記 遼寧夜市美食推薦：格登炸雞 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街65號 這間炸雞真的很不錯，皮薄酥脆內餡多汁、沒油耗味，如果去攤位上看，會發現店家的油都很乾淨，炸出來的雞也就特別好吃，就算放涼後口感一樣！推薦可以點炸雞翅，肉質鮮美又嫩，都是現點現做，在通化夜市內也有一間分店喔 遼寧夜市美食推薦：小張龜山島海產 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區遼寧街73號 遼寧夜市後方連續好幾家熱炒連成一排，這一間特別受歡迎，以海產為主，店門口有玲琅滿目的各式海鮮可供挑選，蒸煮炒炸都可以，看到不少人會點生甜蝦、安康魚等等食材，再製作成湯、生魚片等等，內行人都推薦這間喔！ 遼寧夜市美食推薦：鵝肉城活海鮮 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街77號 鵝肉城就位在剛剛介紹的小張龜山島隔壁，雖然說也有海鮮類的料理，但比較偏向熱炒、熟食，既然叫鵝肉城必點的絕對是招牌鵝肉，肉質柔軟也夠入味，不過價錢相對其他熱炒店來說是貴了一些，也因為生意忙碌所以店家有時態度並不是很好 遼寧夜市美食推薦：蘭芳麵食館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街95號 因為偶像劇而爆紅的蘭芳一位難求，來這必點蘭芳小麵以及豆腐湯，敢吃辣的可以選標準辣，花椒的麻香撲鼻卻不會太辣，麵條也是有嚼勁的，豆腐則是每天手工熬滷的，幾乎每桌的必點，但是用餐時間人真的蠻多的，要耐心等候！ 📄延伸閱讀：天氣再熱～我也要當辣台妹！愛吃辣的人必存，台灣 10 間辣辣美食 遼寧夜市美食推薦：客家自製湯圓 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街69號 想吃燒麻糬不用跑寧夏、通化夜市，遼寧夜市裡面就有一間隱藏版，而且連余文樂都說好吃！麻糬非常軟Q但是不失咬勁，搭配上滿滿的花生粉香氣十足，也可以製作成燒麻糬冰，嘴巴裡面冰火五重天的感覺真的很過癮！ 遼寧夜市美食推薦：又一村水餃麵食館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街47號 又一村並不是會令人特別驚豔的美食，但是有時候不知道要吃什麼，就會想到它！這裡的招牌是韭菜水餃必點，水餃皮薄餡多，韭菜與絞肉的搭配比例很剛好，如果想喝湯可以點碗酸辣湯，另外門口旁的透明小櫃子放有小菜可自取喲 遼寧夜市美食推薦：四鄉五島 馬祖麵店 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街7號 夜貓子們可能會知道這家熱門宵夜場，這間算是乾麵屆很有名的店，其中他的黑麻麵是必點，使用黑芝麻作為醬汁，味道濃郁香氣十足，如果怕膩可以加點他們自家的辣醬，辣度很帶勁也很過癮，就算一開始吃不習慣也會越來越順口 📄延伸閱讀：台灣小吃的精髓不只是臭豆腐！ 10 間特色乾拌麵，平凡卻不簡單 遼寧夜市美食推薦：黑麻糬 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市中山區遼寧街79號 相信這一間不用我多說，名氣已經相當響亮，當初草莓麻糬一出來的時候就整個爆紅，不過其實其他的口味也不遜色喔！特別推薦花生、芋頭、紅豆、綠豆以及蛋黃，麻糬Q軟也很有嚼勁，不過口味還是要以當天現做出來的為主，草莓為季節限定口味！ 好啦又告訴你們一間口袋夜市了，記得要來吃才不會辜負我的一片真心啊 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 延伸閱讀 👉樂華夜市美食推薦 👉南機場夜市美食推薦 👉饒河夜市美食推薦 #中山區 #又一村水餃麵食館 #台北 #四鄉五島 馬祖麵店 #在地人 #客家自製湯圓 #小張龜山島海產 #徐淮人家 #推薦必吃 #格登炸雞 #發胖北部 #茂園 #蘭芳麵食館 #遼寧夜市 #鵝肉城活海鮮 #黑麻糬 

IG限時動態就該這麼Ｑ - 法式小文藝 GIF

#IG限時動態 #IG #限時動態 #限時動態GIF 平常就靠這些可愛的小貼圖讓限時動態變活潑 喜歡就要收藏起來～ 1️⃣carolynn 2️⃣mikyla 3️⃣rorodina 4️⃣gladdest Instagram特輯 🍳簡約GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/677398 🍂日系GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/679701 🌛法式GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/686826 🏖清新 GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/698072 🌸粉嫩 GIF https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/707292 

自我檢測一下，你的憂鬱指數還在正常範圍嗎？？🤫

擁有好的心情、正面的想法，對於忙碌的生活來說真的很重要，來做看看這個檢測表，看看自己有沒有罹患憂鬱症的風險！ 測驗開始： 👉🏻你很容易感到傷心或是悲哀嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得前景渺茫、沒有方向嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有價值、是個失敗者嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己比不上別人嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是對任何事情都容易感到自責？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻做決定時你猶豫不決嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻長時間處於憤怒、不滿的狀態嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻對事業、家庭、興趣、朋友都沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感覺做事情沒有任何動力嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你是不是認為自己沒有魅力、吸引力？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你感到沒有食慾或是暴飲暴食嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常失眠或是覺得整天都很累想睡覺？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你對於「性」沒有興趣？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你常常擔心自己的身體健康？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 👉🏻你覺得自己沒有生存價值或是生不如死嗎？ 1.沒有（0分） 2.偶爾（1分） 3.常常（2分） 4.總是（3分） 檢測結果： ✨0-4分 你完全沒有憂鬱症的傾向，現在的身心靈狀態非常好，不過如果感覺到累了，要適時休息休息喔！ ✨5-10分 有少許的憂鬱情緒，偶爾會有負面的情緒很正常，累的時候就休息、想哭的時候就哭一下，發洩情緒是很重要的，也可以試試和家人朋友多聊聊，聽聽建議喔！ ✨11-20分 有輕度憂鬱症的徵兆，幫自己安排一段休息時間吧！讓情緒放鬆、找到出口，多與人交聊、親近大自然，享受一下沒有壓力的放假生活。 ✨21-30分 有中度憂鬱症的傾象，情緒常常特別低落、思考的速度變慢、動作也變得遲緩，可以藉由專業的心理治療來調整，才不會更惡化。 ✨31-45分 有重度憂鬱症的傾象，建議你一定要去接受專業的心理治療、諮商，不要讓自己越陷越深，最後可能會被情緒擊垮。 ＃生活＃健康＃憂鬱症＃憂鬱＃心理治療＃心理測驗＃自我測驗＃自我檢測＃自評＃自評表

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