想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

抽獎中！限IG😍 生菜包肉雙人套餐

IG:taiwanfood_kao #抽獎 《 #小高吃高雄 》 跑來吃人氣「VEGE TEJI YA菜豚屋」 抽獎限高雄😋台中、#台北 皆有分店 疫情期間推出肉量升級的防疫套餐😍 日本有機生菜/蔥沙拉/高麗菜沙拉無限供應✨ ⚠️來抽雙人套餐2位！得獎者可攜伴一同享用 – 🔼1.5倍燒肉優惠套餐$699 ➡️升級鍋類 🔼精力部隊鍋$99 – 全程皆有專人代烤！服務態度💯 創新吃法結合日韓兩種類型一萬種吃法 配料部分也蠻多樣👉起司/泡菜/菇/大蒜 還有鍋物-小高升級部隊鍋使用韓式高湯 內有火腿/熱狗/年糕/海鮮等火鍋料...... - 肉的種類也挺多！有上等厚切三層肉 上等松阪豬/厚切醬漬牛五花/味噌雞腿肉 醃漬的肉可以與芥末葉/生菜一同搭配~ 或與墨西哥捲餅皮搭配起司很搭&罪惡 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 抽獎方式：1.追蹤 @taiwanfood_kao 2.按本篇文❤ 3.標記一位朋友隨意留言 - ⚠️可重複留言但要標記不同人 - 🔼獎品：1.5倍燒肉套餐 🔼人數：2位 🔼留言截止日：2020/5/27 23:59 #高雄 #高雄必吃 #高雄美食 #kaohsiungfood ---------------------------------------------------- 🚩VEGE TEJI YA#菜豚屋 👣#高雄市 #左營區 明華一路166號 ⌚17：00-23：00 ⌚11:00-15:00&17:00:23:00(六日) ☎07-5566696 ----------------------------------------------------

土城一點都不邊緣！這五個隱藏版景點和咖啡廳偷偷報你知

說到土城不要再聯想到土城看守所了啦～雖然土城並非位在市中心，但其實也有幾個網美打卡點可以去，原本想自己偷偷私藏的，為了讓大家網美照拍不完，打卡編輯只好割愛把心中的口袋名單報給大家知道，趁現在人還不是很多，趕緊衝去踩點拍照吧！ 【推薦閱讀】 GUCCI ART WALL驚喜現身永康街！整幅畫來自他一手，畫出台灣驕傲！ 來松菸不要只顧著看展！周邊的這些熱門打卡點你去過了嗎？ #找。點名 「找。點名」是土城的一家早午餐店，輕工業風的裝潢超好拍，而且環境非常舒適，重點是價格很平價！相當適合小資族唷～這裡主打美味的雞蛋仔，很少有早午餐店結合雞蛋仔，是店裡的必吃商品喔 一定要跟門口的「找。點名」招牌拍一張照呀，充滿活力與元氣，一起來早點名～這家早午餐店八點就開始營業了，可以和姐妹們來一場早餐約會，用活力滿滿的早餐開啟美好的一天～ Info. 地址：236新北市土城區金城路三段116巷15號 營業時間：8：00-20：00 #Antler Park 鹿角公園 鹿角公園是一家非常有氣氛的西式餐廳，乍看之下有些許韓國咖啡廳的氛圍，鹿角元素是這家店的最大特色 鹿角公園的佈置也十分具有異國氣息，除了餐點精緻好吃之外，還會針對特定節日做精心佈置，像是前陣子的萬聖節，店內營造的超有過節氣息，根本上演著萬聖節驚魂夜～ 當然店內的佈置也與鹿角公園的店名有強烈的相關，充滿著許多跟「鹿」有關的擺設，像是懸空的鹿角掛燈，牆上的掛畫及抱枕等等，喜歡鹿的朋友一定會為之瘋狂 Info. 地址：新北市土城區員林街7號 營業時間：11:00-22:00 #土城國民運動中心 北部許多地方都有屬於該地區的運動中心，最好拍且最時尚的絕對是「土城國民運動中心」了，由紅黑藍三色組成的繽紛牆面是最熱門的打卡點，乍看之下有那麼一點俄羅斯方塊的電玩感 有這麼一家好拍的運動中心，要我天天來運動也願意！ Info. 地址：新北市土城區金城路二段247-1號 開放時間：門口拍照不受時間限制 #艸頭黃 艸頭黃是土城的一間特色冰店，主打摩艾石像的刨冰！最近台灣出現超多摩艾石像的景點，沒想到連刨冰也來湊一腳了～ 當然刨冰不是只有好拍、好打卡那麼簡單，艸頭黃的每碗冰都用心製作，採用新鮮蔬果，完全不使用人工色素 一定要跟繽紛的摩艾先生剉冰拍張照，店內的佈置更是充滿巧思，整家店都好拍到不行～ Info. 地址：新北市土城區廣明街41巷2弄36號 營業時間：週六日 12:00-19:00 #手信坊創意和菓子文化館 這是手信坊企業旗下的觀光工廠，濃厚日式風情的街道，乍看還以為在日本～其實台灣觀光工廠的數量不勝枚舉，以好拍程度來說，這間絕對可以並列在前幾名唷！ 想要被滿滿的櫻花包圍，拍攝唯美的賞櫻照，可以在「手信坊創意和菓子文化館」暫時獲得滿足，非常適合來打卡！ 除了拍拍照，還能在商品區挑選到一些不錯的伴手禮，同時設有和菓子文化的介紹區，又搜集到一項週末踏青的好去處了！ Info. 地址：新北市土城區國際路55號 開放時間：8:30-19:00 ＃土城三元宮 最近因應農曆年與元宵節，好多地方都有美美的燈籠串 這次不用跑到台南，新北也有美美的手繪燈籠，據說這都是出自於國小生的手畫出來的唷～大家把握時間趕緊到土城走走吧 Info. 地址：236新北市土城區裕民路147號 【推薦閱讀】 台北文創市集大集合！週末偽文青逛街好去處，台灣的好設計需要你的支持 新莊一點都不邊緣！隱藏在新莊的幾處IG打卡點，不想人擠人來這裡就對了 以上分享五個土城的隱藏版打卡點，你去過哪幾項了呢？不如就利用這個週末，來一趟土城一日遊吧！ #Antler Park 鹿角公園 #土城國民運動中心 #土城景點 #手信坊創意和菓子文化館 #找。點名 #艸頭黃 

舒服到每一刻都想戴！miacare 美若康新色彩拋可甜可鹽，KOL 親自示範這樣戴率性又可愛，高舒適度宛如我眼中的好閨蜜

身為彩拋隱眼愛好者，誰跟波編一樣沒戴隱眼就不想踏出門呢？身為彩拋隱眼老司機的波編，各種透明片、彩拋通通都戴過，但戴上去沒幾個小時眼睛就開始越來越乾澀，異物感嚴重到巴不得趕快拔下隱眼QQ 就在波編尋覓已久之後，最近上網爬文終於挖掘到一個專門製造開發矽水膠隱形眼鏡的國際品牌「miacare 美若康」，高舒適、高透氧即使出門戴了一整天也不易乾澀！而且近期剛推出的新色更是美到仙氣質瞬間拉滿點～ 想知道有哪些新花色就快往下看吧！ 眨眼瞬間放電不間斷！自然微放大感讓你戴上自帶優雅仙氣！！ 身為重度彩拋控的你，是不是也想找一款日常就能戴的隱眼，但又不希望是太沒有特色的透明片呢？那你一定要認識miacare 美若康新推出的「星宿系列」彩拋！ 戴上miacare 美若康 星宿系列後不僅讓眼睛變得有神感、充滿自信，絕對是優雅女孩的最自信，絕對是優雅女孩的最佳首選！採用中小直徑13.2mm的著色圈，再加上不過於浮誇的自然微放大感，實際戴上後讓眼睛瞬間水亮感UP UP！不說可能都沒人發現你其實戴了彩拋隱眼呢～（偷笑） 歐摸～ 快看這實戴照是不是超！級！仙！（尖叫～） 一戴上不僅立馬擁有溫柔小姊姊的氣質優雅，也讓雙眼變得更加明亮又有神，直接替氣色加滿100分呀呀～～ 自然不浮誇的效果日常，想打造自然小心機、成為知性女神，絕對必收這一款！ 高透氧＋高亮眼＋長時舒適=我眼中的好閨蜜！滿分舒適度整晚跑趴也能完美展現大勢氣場！ 每天面對排山倒海的工作量，好不容易撐到放假日與閨密開開趴，想在聚會上成為眾人焦點，挑選能長戴舒適的隱形眼鏡也是一大重點呢！ 像是星宿系列這次推出的另一款「星宿黑」，以放射狀花紋設計由內到外呈現出深邃感的效果，宛如星光閃耀般的亮眼動人！戴上這款跑趴不僅酷甜個性感立即level up，也能完美展現派對女王的大勢氣場啊～ 才剛出門兩、三個小時眼睛就開始乾澀？這怎麼行！身為愛漂亮的女孩出門一定要隨時隨地維持水水的形象啊～ miacare 美若康這次推出的星宿系列正是以長時舒適輕時尚為重點，使用親水矽科技、無溶劑配方的特點不擔心對眼睛造成刺激之外，也讓鏡片更柔軟舒適好配戴！色彩的部分則採用點狀透氧交聯工藝技術，讓色層不影響氧氣傳遞通道，加上Dk/t 151 高透氧的鏡片設計，讓好看好戴長時舒適一次滿足，宛如女孩們眼中的最佳閨蜜～ 還在為找不到命定彩拋隱眼的你，務必快手刀嘗試miacare 美若康星宿系列呀！ 講這麼多，到底去哪邊可以入手呢？波編這就來為大家解惑！不僅全台眼鏡通路均有販售之外，現在星宿系列2盒還有閨密價可以現折$60元喔！ 更多美若康優惠資訊 > 點這裡 打造更多讓人一秒心動的情境 > 點我看 明基材料股份有限公司 桃市器廣字第11204005號 美若康綻美彩色日拋型矽水膠隱形眼鏡（衛部醫器製字第007453號） 警語1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 2. 本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。 3. 如有不適，應立即就醫。 #可愛 #好感 #彩色 #日拋 #星宿 #眼中好閨蜜 #矽水膠 #美若康 #酷甜 #隱形眼鏡 #隱眼 

舒服到每一刻都想戴！miacare 美若康新色彩拋可甜可鹽，KOL 親自示範這樣戴率性又可愛，高舒適度宛如我眼中的好閨蜜！

腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧

又到了季節變化的時間，換季想買新衣服，卻發現自己已經塞不進Ｓ號了！大腿內側的肉肉擠得不忍直視，明明一直都嚴格執行減肥計畫，難道….忍住不吃的食物被自己夢遊時吃掉了嗎？！ nonono！你只是還缺了個美腿計劃！！！ 美腿計劃 #1臀部關節放鬆 大腿連接屁股的部分，大概是減肥中最無力的一部份。如果這個地方的關節太過僵硬，會導致周圍的肌肉不常被運動到而衰退，使下半身肥胖。 怎麼改善 # 盤腿也能瘦大腿 （１）坐在地上將背打直，兩隻腳的腳掌合併，不能分開 （２） 腳後跟盡可能地貼近自己 （３）保持這個姿勢，膝上下擺動20次 （４）將手壓在膝蓋上，一邊數十秒一邊慢慢地向下用力 其他方法 # 美腿計劃 #2 消除水腫 水腫真的是超級困擾的一件事！就算真的不是胖女孩，也會讓人想說妳「腫」麼了。但水腫千萬不能不管它阿！他可是會將水分與老廢物質及脂肪變成醜陋的橘皮組織，永遠追隨妳！ 怎麼改善 # 學當一隻蟑螂做體操 只要當蟑螂30秒就能瘦大腿，這樣再不做就愧為人類啦！ 美腿計劃 #3 開始虐自己的內側大腿肉肉 只要大腿內側的肉肉不再相親相愛，讓它們有點距離，誰還能說是肥肥腿？！ 怎麼改善 # 腳的分分合合 橫向也可以喔～ 有了這些方法，再加上想穿回美腿時代穿的小短褲的動力，怎麼可能讓你再花錢買巨人的衣服咧！ 資料來源： MERY #瘦腿 #瘦身 #美腿 #腿 

幻想全破滅！15位曾捲入「渣男風波」男星，羅志祥、王力宏的男神形象回不去了

我們都是在感情世界跌跌撞撞中長大的孩子，雖然在愛情中非常快樂，但要是遇到所謂的「渣男」，真的會從天堂掉入地獄！這次就來看看演藝圈中，這些被捲入「渣男風波」的男藝人，他們因感情私生活爭議鬧上新聞版面，究竟是他們真的「渣」，還是大家誤會了呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 1、王力宏 被譽為「亞洲流行樂四大天王」之一的王力宏，2021年底宣布8年婚姻情斷，前妻李靚蕾對此則出面爆料他婚前劈腿、婚後約P、冷暴力、把老婆當生育機器、和家人一起羞辱霸凌她、脅迫離婚、滿口謊言等多項「人品醜聞」，列出王力宏的罪狀更一項比一項還讓人瞠目結舌，多年「優質偶像」人設粉碎滿地⋯加上王力宏事後發的第一篇聲明又再度被李靚蕾佐證打臉，讓外界都不禁好奇「王力宏究竟何時才要說實話？」 （圖片來源：王力宏 IG） https://www.popdaily.com.tw/life/1191141 2、吳亦凡 吳亦凡的桃色風波也在2021年鬧得沸沸揚揚，「凡」、「牙籤」等字上各大熱搜。其實早在2014年他的緋聞史就開始了？！光目前在檯面上曝光的女性就超過20位，實際上多少可能難以言喻。19歲網紅都美竹爆料吳亦凡噁心黑歷史，內容包括他私下的各種荒唐，像是選妃、迷奸未成年、讓女孩染性病等等消息，全都在微博上炸開！如今吳亦凡人被收押入監，慘烈下場也讓人不勝唏噓⋯ （圖片來源：＠kriswu_world） https://www.popdaily.com.tw/life/1053734 3、羅志祥 說到演藝圈渣男，2020年熱度最高的依然是「時間管理大師」羅志祥吧？羅志祥被前女友周揚青「毀滅式分手」，不只爆出他多年來擁有兩部手機，在戀情期間與多位女性多人運動等事蹟，更暗指羅志祥與旗下藝人地下情，一夕之間讓羅志祥成為台灣最有名的渣男⋯。 （圖片來源：＠showlo） 👉 以為可以天長地久！演藝圈10對「交往多年卻分手」的銀幕情侶檔，哪對讓你最惋惜？ 4、謝和弦 謝和弦的家務事鬧得沸沸揚揚，在2020年9月才與老婆Keanna正式簽字離婚了。但在此之前，謝和弦就在社群高調放閃與新歡莉婭的婚外情，除了一同出遊的照片、同在旅館穿浴袍的影片他都大方公開，而Keanna也忍無可忍與謝和弦離婚。在離婚風波中，謝和弦不斷創造各種「渣男語錄」，令大家印象深刻。 （圖片來源：＠chord0415） 👉 謝和弦：「不要用孩子綁著我，我不吃這套。」盤點超火大白眼翻地球三圈的渣男金句！ 5、阿翔（陳秉立） 原本就是愛家好老公形象的「浩角翔起」阿翔，2019年被拍到與謝忻在路邊激吻的照片，震撼全台！在這之前兩人就不斷被傳出緋聞，但他們都矢口否認，直到這次罪證確鑿，才低頭認錯！不過讓人意外的是，阿翔的老婆Grace不僅願意原諒老公的過錯，更為兩人開脫，強大的精神力和包容心讓許多人都感到十分心疼。 （圖片來源：＠together_love0214） 6、鄭人碩 鄭人碩與小薰的戀情已經長跑多年，雖然現在兩人感情穩定，也坦承在等待新生命的到來，但是鄭人碩與小薫在當年可是受盡各種指責。鄭人碩的前妻爆出他們兩人早在離婚前就已糾纏不清，雖然起初兩人都矢口否認，但在鄭人碩離婚後兩個月就承認與小薰的戀情，看似無縫接軌的狀況，讓前妻的指控顯得更有可信度。 （圖片來源：＠shuo1229） 👉 拍出真感情！盤點15對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 7、九把刀 原本有純情好男人形象的九把刀，與前妻交往十年後結婚，頻頻在個人臉書上放閃，令大家看了都十分羨慕～但在2014年九把刀被爆出與主播周亭羽的不倫婚外情，九把刀道歉後還是與老婆離婚，之後更求婚小三周亭羽，兩人在2017年結婚。 （圖片來源：＠giddens） 👉 青春期懷舊書單！九把刀、橘子、藤井樹…那些年在桌子下偷看的小說，你看過哪些？ 8、倪安東 倪安東被前妻知道他的各種外遇行徑後，在2017年與管罄的婚外情也被媒體捕捉到，且倪安東也坦承他與多位女藝人偷吃，更說出「那些女生的床上功夫比她好！」這種話，讓原本的情歌王子變成眾矢之呀～ （圖片來源：＠niandongrox） 9、馬俊麟 2019年馬俊麟與王瞳的不倫戀被爆出，鬧得沸沸揚揚，霸佔每天的新聞版面！兩人在戲劇《大時代》中演出情侶，本來該是戲散人散，結果兩人就這樣愛到戲外，王瞳媽媽與阿姨帶著王瞳到馬俊麟與梁敏婷的住家大吵大鬧的影片也被po上網。雖然馬俊麟與王瞳召開記者會要說清楚這些事，但最令網友撻伐的就是馬俊麟頻頻將責任歸咎於妻子梁敏婷身上。 （圖片來源：馬俊麟FB） 10、姚元浩 姚元浩在演藝圈中的人緣很好，女人緣也一樣。他與隋棠、王心凌的戀情曾是媒體關注的重點話題，姚元浩與隋棠交往八年間分分合合，最終還是以分手收場，而後姚元浩就跟王心凌傳出緋聞，王心凌當時被眾多網友指控為「小三」，更為此召開記者會澄清，也表明兩人沒有聯絡了，但後來又被拍到一起跨年的畫面，令王心凌的事業重挫。但在這些罵名與指控之中，姚元浩一直都躲在螢幕背後，沒有出來解釋任何情況。 （圖片來源：＠howscamplife） 11、阿沁 F.I.R阿沁與主唱飛兒2007年宣布交往，在2010年爆出分手消息，當時的F.I.R樂團已是貌合神離，還傳出阿沁與建寧將飛兒踢出樂團。事隔多年後，「新F.I.R」今年在中國選秀節目上被批評，阿沁就在節目上對飛兒喊話「希望飛兒回歸」，但下台後就在微博上大肆留言許多中傷飛兒的字句，令所有網友看了都覺得「傻眼」，痛批阿沁根本是渣男！ （圖片來源：＠firrealguitar） 👉「F.I.R」阿沁被批渣男？盤點台灣10個團體「撕破臉事件」，飛輪海、黑澀會吵很兇！ 12、KID（林柏昇） KID林柏昇與許維恩曾是令人羨慕的一對佳偶，但兩人在2018年分手後就被直播主「奶精」爆料，KID和她曾在許維恩的房間發生過關係，而發生此段不倫戀時，仍是KID與許維恩在一起的期間！雖然KID對於此行為感到非常後悔，但KID還是因此被網友冠上「渣男」之名。 （圖片來源：＠circuskid） 13、宋柏緯 新一代發電機男神也是渣男？宋柏緯被爆出和王淨的緋聞後，兩人都小心翼翼的，因為宋柏緯被懷疑指控與前女友翁嘉薇分手後無縫接軌、還有網友爆料他慣性劈腿，但翁嘉薇事後接受訪問時，幫宋柏緯洗清了「渣男」罵名，算是還他一個清白！ （圖片來源：＠_eddisonsoong） 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 14、炎亞綸 炎亞綸近年以坦率作風和說話直白受到許多人歡迎，但他的感情也是爭議頗大。前年炎亞倫就被爆出「劈腿三男」，雖然事後釐清應是炎亞綸沒有將每段感情處理乾淨而造成的誤會。 （圖片來源：＠aayan1120） 15、李易峰 中國男星李易峰靠著《古劍奇譚》、《盜墓筆記》等人氣陸劇躍升一線頂流，但卻爆出「嫖娼」醜聞，李易峰團隊起先火速發聲明闢謠，沒想到2022年9月被警方公開通報「多次嫖妓」，後來甚至有不雅影片流出、被網友報料「到哪個城市都要嫖」， 優質形象墜到谷底，過往代言、作品全被封殺下架，並被取消華鼎獎獎項稱號，下場十分慘烈。 （圖片來源：WEIBO） https://www.popdaily.com.tw/life/1053734 看完以上對於這些捲入「渣男風波」的藝人，大家有什麼想法呢？編輯認為只要願意認錯，並且不要再犯都不會不能回頭啦！但是我們也常常聽到人家說，男生只要劈腿一次就會有第二次，只能說希望大家都可以遇到好男人囉！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #keanna #KID #KID林柏昇 #九把刀 #倪安東 #偷吃 #劈腿 #周揚青 #外遇 #姚元浩 #婚外情 #宋柏瑋 #小三 #小薰 #影劇音樂 #時間管理大師 #李易峰 #波波名人 #渣男 #炎亞綸 #王力宏 #王心凌 #生活精選 #羅志祥 #莉婭 #許維恩 #謝和弦 #謝忻 #鄭人碩 #阿沁 #阿翔 #馬俊麟 

鳥巢樣子的咖喱！你們吃了嗎

𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢┃小丘咖哩 ——————————————————— ✎後滑有ᴍᴇɴᴜ ⠀ •小丘巢の咖哩 $190 ⠀ 終於來吃鳥巢了💗💗💗 咖哩可以選牛肉或豬肉 還有選擇上面鳥巢的部分要起司條還是油條碎 ⠀ 一顆鳥巢造型的咖哩飯是不是超吸睛的！🍛 我覺得油條碎很刷嘴欸！個人比較推油條碎 配上鹹辣的咖哩醬，層次感都出來了呢！ 覺得不夠辣的話他們還會附上辣油可以自己加～～ 牛肉燉到超級軟爛，一咬下去全都化開了😍好喜歡💕 不過飯偏硬喔！是小缺點～ ⠀ ᴵᴺᶠᴼ. ▎店址：台北市大安區泰順街40巷2號 ▎捷運：台電大樓站2號出口 ▎營業時間：12:00-19:00（週一公休） ▎無服務費 / 低消一人一品項 / 不提供打包與外帶 / 用餐時間1hr - 🔍#嫣吃台電大樓站 🔍#嫣吃咖哩 ——————————————————— #台北美食 #台北 #小丘 #小丘巢の咖哩 #小丘chiu #咖哩 #咖哩飯 #台北咖哩 #師大夜市 #師大美食 #師大商圈 #curry #taipei #taipeifood⠀

韓文履歷怎麼寫？2024「韓文履歷全攻略」，模板樣式、常用單字一次看！

不管你是準備踏入職場的社會新鮮人，或者是正在打算轉職的朋友，在找工作時的第一步就是準備好自己的履歷啦！一份好的履歷可以大大增加獲得面試的機會，也能讓想求才的公司對你有初步的認識！那麼如果是想要在韓國求職、應徵韓商公司的話，韓文履歷該怎麼寫呢？今天泡菜編就來跟大家分享「韓文履歷全攻略」，趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/671316 https://www.popdaily.com.tw/korea/831873 https://www.instagram.com/p/CqdYGs0LWcG/ 韓文履歷全攻略｜1、韓國履歷樣式？ 其實一般韓國履歷的樣式跟台灣的不會差太多，都會包含求職者的個人基本資訊，像是姓名、生日、最高學歷、需條列出與職缺相關的工作經歷或技能，除此之外，有些要求外語能力或其他專業技能的職缺，會需要寫上相關外語能力檢定考試的成績或是專業技能的證照等等。 （圖片來源：韓國theqoo） 韓文履歷全攻略｜2、韓國自傳怎麼寫？ 自傳就相當於讓跟你素未謀面的公司，能透過書面先對你這個人的背景、人格特質和擁有的能力有初步的了解，所以言簡意賅的將自傳寫好非常重要，切記不要寫得落落長卻沒有能讓別人記住你的亮點！自傳的架構可以參考下方泡菜編找給大家的範例去寫，可以簡短提到自己的成長背景，以及過去有什麼和應徵職位相關的經驗，接著說明想要應徵該職位的動機，最後可以強調自己很積極地想要爭取這個職缺。 （圖片來源：韓國theqoo） 韓文履歷全攻略｜3、韓文履歷常用單字 都了解履歷常用的樣式和自傳寫法之後，泡菜編幫大家整理了12個韓文履歷上常出現的單字，趕快把這些單字都記起來，之後看到就不會覺得陌生啦！ -履歷：이력서（I Lyeok Seo） -自傳：자기소개서（Ja Gi So Gae Seo） -學歷：학력（Hak Lyeok） -經歷：경력（Gyeong Lyeok） -事項：사항（Sa Hang） -專長：특기（Teuk Gi） -能力、才能：능력（Neung Lyeok） -動機：동기（Dong Gi） -業務、職務：업무（Eop Mu） -部門：부서（Bu Seo） -職位：직위（Jik Wi） -志向：포부（Po Bu） https://www.instagram.com/p/CqdXt_nrK_1/ 看完以上泡菜編幫大家整理的「韓文履歷全攻略」之後，是否有對怎麼寫韓文履歷更了解了呢？祝福大家都能求職順利囉！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #泡菜文化 #泡菜精選 #韓商履歷 #韓國履歷 #韓國工作 #韓文句子 #韓文單字 #韓文履歷 #韓文履歷參考 #韓文履歷句子 #韓文履歷單字 #韓文履歷套版 #韓文履歷攻略 #韓文履歷模板 #韓文履歷樣式 #韓文履歷示範 #韓文履歷範例 #韓文履歷範本 #韓文工作 #韓文自傳 

天冷吃鍋外就沒別招？小資價格圓滿妳的和牛燒肉夢！預約電話打起來～聖誕聚餐就決定在這啦！

最近天氣超冷的，除了吃鍋就沒其他的選項嗎？嘿嘿～小編早就準備好在聖誕節這天好好犒賞自己一波，準備要預約讚讚的燒肉大餐，與朋友一起大啖高級和牛！愛吃肉的小編這就先替大家試吃柏克金燒肉屋，這家店不僅能滿足小編愛吃肉、愛喝酒的兩大喜好，現場氣氛更是歡樂到超適合度過耶誕呢！準備好妳的手機，看完真的會想立刻撥打預約電話啦～～ ＃小資價格就吃得到日本A5和牛～快把預約電話打下去啦！今年聖誕節就在這裡交換禮物吧～ 天冷除了吃鍋溫暖身體，燒肉更是肉食女的最愛！特別是看到肉在烤盤上吱吱作響，實在等不及想要開動。而且吃燒肉才有過節的氣氛呀～能在柏克金燒肉屋內舉杯慶祝、吃著高級的和牛，完全是小編心中最佳的過節地點呢！ 每一盤肉都像是藝術品般要瘋狂拍美照才捨得吃下肚啦！ 天呀～～出現在小編眼前這一盤美麗的和牛，光是看油花就美到醉心，不用說放上烤盤後絕對是一大享受，日本A5和牛肉質鬆軟且香味濃郁，加上入口後吃得到鮮嫩的肉汁，好吃到令人直呼不愧是日本A5牛肉呀～～每一口都超滿足的，實在讓人意猶未盡，身為肉食愛好者，小編認為這組合很值得點耶！吃這一餐實在太幸福了～～ 精緻的和牛套餐一個人只要699就可以吃得到，除了有日本A5和牛還有澳洲M9+和牛，還贈送厚切椒鹽牛舌！！這麼奢侈的美味居然只要小資價格，實在太欠吃啦！ ＃肉控女孩必吃！美cry均勻油花入口即融～搭配順口啤酒根本是人間天堂！！ 不僅要品嚐讚讚的和牛套餐，小編也很推薦大家加點頂級海鮮饗宴、爆漿牛肉火山和西班牙松阪豬，這樣的份量剛剛好適合4個人吃！ 爆漿牛肉火山一上桌就引來大家驚呼聲，這未免太浮誇了！！（光看就被嚇到）滿滿肉片火山倒上店家特製的韓式醬汁後，不必再調味立即開吃～滿滿梅花牛的味道在嘴裡爆發，超滿足的！！ 柏克金燒肉屋除了肉的品質很讚之外，還有多款調酒與啤酒可以搭配飲用！這點同樣深得小編的心，順口啤酒與絕美調酒，陪伴大家開心乾杯慶祝聖誕節～ 還不快把預約電話打起來！這裡真的很適合聖誕節來吃一波～特別是愛吃肉的女孩，絕對要列入必吃餐廳啦！ 柏克金燒肉屋>> 地址：台北市中山區南京東路二段1號2樓 電話：02-25210882 營業時間：11:30-14:30,17:30-22:30 線上訂位：http://bit.ly/2YaLskH #2019波妞灑禮趴 #和牛 #啤酒 #年末 #慶祝 #柏克金 #柏克金燒肉屋 #歡樂 #派對 #燒肉 #美食 #耶誕節 #聖誕節 #聖誕節交換禮物 #聖誕節提案 #聖誕節美食 #聖誕聚餐 #聚餐 

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 🥛麥吉machi 西門店 🥛台北市中華路一段162-2號 ⋯ #食物美學 ：飲料店的多樣性真的很容易讓我掏出錢～買起來～ ⋯ 🔸草莓鮮奶 🔸可可鮮奶 🔸仙草鮮奶/歐蕾 🔸奶酪紅茶拿鐵 奶酪系列都很令人驚艷～因為奶酪無甜味但是奶味超香超濃郁～草莓味的微微酸甜～香味四溢！可可的是超濃郁到有點小膩～但是還是很好喝！仙草系列就是相當清爽～ 🔸梅子凍茉香綠 這個超令人驚艷的～酸度跟香氣十足～～非常清爽～很值得喝！ ⋯ #麥吉machimachi #麥吉 #奶酪紅茶拿鐵 #草莓鮮奶 #仙草歐蕾 #仙草牛奶 #可可鮮奶 #奶酪 #解饞 #解饞雜貨店 #cravingforcomfortfood 

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