2020最新！10大「韓國語學堂」選擇攻略懶人包，學費、申請步驟通通都有！

撰文編輯 #佳佳 不管是因為追星、韓劇對韓國產生興趣的人，一定都嚮往能說一口流利韓文吧？為了能快速培養語感，許多人會選擇就讀韓國語學堂，除了能在短時間內透過密集課程增進韓文實力外，也能體驗當地生活，感受全新文化。今天泡菜編就要來整理「十大最新韓國語學堂」特色，儘管目前處於疫情期間無法出國，但這篇懶人包絕對要收藏，包準以後100%會用上啦！ 👉別偷懶了！2020年「自學韓文」最有效的10種方法，快來精進你的實力吧～ 👉想學好韓語就必須追！精選9個「韓文學習IG帳號」，單字發音、流行語一秒上手！ 1. 首爾大學 地理環境：離地鐵站遠，徒步約20~30分鐘，可搭乘學校公車到地鐵熱鬧商圈 學費：報名費60,000韓元/上午班1,730,000韓元，下午班1,580,000韓元 住宿：可申請，按申請順序安排房間 教學特色：以Topik考試為目標，注重文法。提供五次文化體驗活動。 詳細資訊：首爾大學語學堂 (圖片來源：首爾大學) 2. 梨花大學 地理環境：位於熱鬧梨大商圈，生活機能優，校園美麗 學費：報名費60,000韓元/學費 1,720,000韓元 住宿：開課兩個月前網路申請 教學特色：聽說讀寫並重，出缺勤算法嚴格。提供社團活動以及韓國學伴（需事先申請） 詳細資訊：梨花大學語學堂 3. 延世大學 地理環境：鄰近熱鬧的新村、梨大商圈，生活機能優 學費：報名費 80,000韓元／學費 1,730,000韓元 住宿：可申請，按申請順序安排房間 教學特色：韓國三大名校之一，注重寫作與文法 詳細資訊：延世大學語學堂 4. 西江大學 地理環境：靠近熱鬧的新村、弘大商圈 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,790,000韓元 住宿：無提供 教學特色：注重口說、可參與學校社團，精進會話的首選 詳細資訊：西江大學語學堂 5. 建國大學 地理環境：建大商圈周邊熱鬧、近漢江 學費：報名費 150,000韓元／學費 1,700,000韓元 住宿：可申請，號稱擁有最尖端系統的國內最高水平的宿舍，相對費用較高 教學特色：學校排名靠前，有文化授課 詳細資訊：建國大學語學堂 6. 慶熙大學 地理環境：美麗的歐風校園，春天櫻花盛開，距地鐵站徒步10~20分鐘 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,700,000韓元 住宿：填表格寄E-mail申請 教學特色：設有韓國學伴制度，透過一對一協助外國人盡快適應韓國生活及提升韓語實力 詳細資訊：慶熙大學語學堂 7. 高麗大學 地理環境：近地鐵站，離市區較遠，校園環境美 學費：報名費 60,000韓元／上午班1,660,000韓元，下午班1,500,000韓元 住宿：可申請 教學特色：SKY名校之一，注重文法結構教學，文化課程豐富，可申請學伴 詳細資訊：高麗大學語學堂 (圖片來源：高麗大學) 8. 成均館大學 地理環境：距地鐵惠化站徒步10分鐘，歷史悠久，古色古香 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,600,000韓元 住宿：無提供 教學特色：韓國名校之一，學期制不是春夏秋冬，而是一至六學期。總時數不變，但單日上課時數長，總天數短，可以較快讀完六級。 詳細資訊：成均館大學語學堂 9. 東國大學 地理環境：鄰近明洞商圈 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,670,000韓元 住宿：可申請，按申請順序安排房間 教學特色：有文化體驗活動、可申請學伴制度、Topik集訓班 詳細資訊：東國大學語學堂 10. 外國語大學 地理環境：從外大站徒步約10分鐘 學費：報名費 60,000韓元／學費 1,630,000韓元 住宿：可申請 教學特色：除了1~6級課程外，還另外提供第7級「韓語翻譯課程」，能學得精又深 詳細資訊：外國語大學語學堂 怎麼選擇語學堂？ 看完以上10間語學堂介紹，是不是更苦惱了呢？只要認清自己學韓文的「目的」，就能輕鬆抓到訣竅，以下就來看泡菜編分的四大要點吧！ 升學：如果是屬於以就讀韓國大學為前提，事先進入語學堂精進實力的一派，建議以「將來升學學校」的語學堂為首要條件，這樣一來能盡早適應校園環境，說不定還能拓展人脈。 就業：若希望能在韓國就業，可以選擇「SKY名校」語學堂，履歷相對有競爭力。另外，工作無可避免地與他人溝通，選擇注重會話的學校提高表現力，相信會成為企業愛用對象！ 考韓檢：以Topik為目標的人，可以選擇注重文法以及交通相對不便的語學堂，像是首爾、慶熙，能在安靜的狀態下好好唸書，實力一定會進步神速！ 交朋友、追星：若純粹是想要學個語言能跟人交流，想要邊玩邊學習的，那你可以選擇西江，口語的練習最多，離熱鬧的商圈也相當的近。此外，以追星為重的人，可以事先調查出缺勤相較鬆散的語學堂就讀。（泡菜編建議：成功申請語學堂後，還是希望大家能好好學習，畢竟學費不便宜，讀書與玩樂要拿捏得宜！） 要待多久？ 決定要就讀的語學堂後，再來很重要的就是你要在韓國待多久，為何這個很重要呢，因為台灣對韓國有三個月的免簽，若你只打算就讀一個學期(三個月)，那就不需要辦理留學簽證(D-4)，但是若你打算就讀兩個學期以上，就需要去辦理留學簽證D-4！(文後有辦理簽證與外國人登陸證的教學) D-4簽證是什麼？ 簡單來說，就是以語言進修為目的的「停留期限6個月以內的單次簽證」，此外據現行韓國出入國管理法之規定，入境韓國後90天內，必須申請外國人登錄證。 語學堂準備資料 基本上各大學可能會有些微的差距，要注意不同大學每一學期的申請時間，詳細的可以再進入各大學語學堂網站查詢，但基本上皆是採用線上報名申請。 以梨花大學語學堂為例： 對象：性別不限，擁有高中畢業以上學歷的外國人 1.填寫入學申請表（線上登入填寫） 2.護照影本一份 3.最終畢業學校的畢業證書（或在校證明）一份 4.申請兩個學期以上的人，以本人名義10,000美元以上銀行存款證明書 資料準備齊全後，掃描寄信給學校，待校方審核文件通過後，會收到繳費通知，接著至銀行跨國匯款，在匯款單上註明學生姓名用E-mail回傳吿知學校完成繳費，上述步驟皆需要處理時間，一定要提早準備喔！ 留學簽證D-4和外國人登錄證怎麼申請? 第一步：在台灣先辦理D-4簽證 簽證只能在台北的駐韓代表處辦理，並且必須有韓國語學堂的入學申請書，因此需等待報名完成，拿到學校寄給您的申請書後再進行此步驟。根據經驗，大約一個禮拜就會拿到簽證(辦事人員會幫你貼在護照內頁) 文件申請網站：留學簽證D-4申請網站 第二步：到韓國辦理外國人登錄證 外國人登錄證是什麼呢？就是你在韓國超過90天的合法居留證明，D-4簽證是入境簽證，無法在韓國有效停留超過90天，第91天起必須有外國人登錄證為合法居留證明，舉凡租屋/辦理手機門號/開銀行帳戶/辦理信用卡/買網購等…都會需要。當然有些也可以接受用護照申請，只是有外國人登錄證，生活上會方便許多。 外國人登錄證需要到韓國辦理，地點在出入境管理局(依照你居住地的管轄來選擇負責辦事機關），要申請外國人登錄證必須事先上網預約，選擇已經入境後的日期即可，直接到現場是不給申請的。申請後大約1個月才會能夠拿到外國人登錄證喔！ 預約網站與步驟：外國人登錄證預約 看完泡菜編介紹的韓國語學堂攻略，有沒有更心動了呢？也希望這波疫情能趕快消失，讓大家能盡快到韓國進修學習啊～ #2020韓國語學堂整理 #外國人登錄證申請 #外國語大學 #延世大學 #建國大學 #慶熙大學 #成均館大學 #東國大學 #梨花大學 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #西江大學 #韓國留學 #韓國簽證 #韓國語學堂 #韓國語學堂學費 #韓國語學堂懶人包 #韓國語學堂整理 #韓國語學堂申請 #韓國語學堂簽證 #首爾大學 #高麗大學 

遇鬼則發？盤點10個「韓星撞鬼事件」，MAMAMOO、SEVENTEEN都嚇壞！

台灣一年一度的鬼月又到了！而其實韓國綜藝節目也經常在夏日錄製「納涼恐怖特輯」，不少藝人也都曾在節目上分享過自己的「撞鬼」經歷！有些藝人是在空曠倉庫看見、有些則是在公司裡直接遇鬼，甚至還被鬼壓床、聽見對方說話！今天整理出10件韓星們撞鬼的經歷，一起來看看他們都遇到了什麼驚悚的恐怖事件吧！ 韓星撞鬼事件｜1、EXO：拍攝《Growl》時MV裡的女鬼 相信有在追韓團的粉絲，一定都聽過人氣男團EXO的撞鬼經歷吧！EXO在拍攝《Growl》MV時，影片右後方竟然有個「鬼影」盯著前成員鹿晗跳舞！該片段被網友們發現後，也引發大量討論，有網友們查出EXO拍攝的場地為一間韓國工業高校的倉庫，且這間學校也有著「最可怕的學校」之稱，因為這間學校發生過自殺事件和許多霸凌事件，在幾年前也有3名學生在倉庫內集體自殺！ （圖片來源：韓國theqoo） 更詭異的是，MV拍攝當天成員們都有出現不舒服的狀況，像是大哥Xiumin在片場一直昏昏欲睡，忙內世勳竟然在現場聽見媽媽叫他起床的聲音，鹿晗（ EXO前成員）則表示有看到倉庫裡有其他人！儘管有許多網友表示可能只是工作人員，但也在當時造成了不小的話題！ 韓星撞鬼事件｜2、B1A4：同時鬼壓床（振永&燦多） 韓團B1A4成員們也遇過撞鬼經驗！B1A4在2017年時出演《認識的哥哥》，振永（B1A4前成員）在節目中提到他和燦多有天「輪流被鬼壓床5次」，話語一出震驚在場節目成員！振永表示他當時和燦多兩人在休息室小睡，睡到一半動彈不得，而一旁的燦多被振永掙扎的聲音驚醒，見到振永表情猙獰、看起來很痛苦，於是趕緊叫醒他，沒想到之後燦多也因此被捲入鬼壓床，兩名成員輪流被鬼壓床5次！且在最後一次被壓時，振永表示他有努力睜開眼睛，沒想到卻看見鬼拿著非常大的鏡子照著他，要讓振永看到自己被鬼壓床的模樣，燦多也表示真的受到了驚嚇！ （圖片來源：WM娛樂） 韓星撞鬼事件｜3、OH MY GIRL：公司的短髮女鬼 女團OH MY GIRL也是撞鬼經歷非常多的團體！成員們經常在節目上分享在自家經紀公司「撞鬼」的經歷，而其中最著名的就是公司內的「短髮女鬼」。成員YooA在節目《深夜怪談會》曾講過成員Mimi在練舞室遇到短髮女鬼的事件，有次Mimi在練習室時，舞蹈教室後面的門突然冒出一隻「鬼手」，Mimi雖然被嚇到但也鼓起勇氣確認後方是不是有人，但最後打開門發現裡面沒有人。 後來OH MY GIRL的經紀公司WM Entertainment搬家至望遠洞後，沒想到「短髮女鬼」也跟著一起搬家了！成員勝熙體質較為敏感，她也表示過「短髮女鬼還在，那個孩子在大廳走來走去，3、5樓都有她的蹤跡」。 https://www.instagram.com/p/CdqTaTVrLP7/ 更驚悚的是，勝熙表示有次在2樓的廁所看見一名短髮女子站在鏡子前，一開始勝熙以為是成員Binnie（當時Binnie為短髮），但後來走去1樓時卻驚見Binnie竟然坐在那裡，Binnie也表示她沒有上去2樓。另外同公司前輩B1A4也表示過曾經見過該女鬼，也透露他們看到的是一個小女孩！ https://www.instagram.com/p/Cc-rONLpbjS/ 韓星撞鬼事件｜4、SEVENTEEN：自己移動到倉庫的包裹 人氣男團SEVENTEEN也有許多撞鬼的經驗！最著名的就是成員Vernon還是練習生時，他曾在網路上訂購鞋子，後來收到送達宿舍的通知、但Vernon卻找不到包裹時，成員S.COUPS就問一直在走動的Vernon在做什麼，Vernon表示自己找不到鞋子的包裹，這時S.COUPS突然愣了一下，然後走出宿舍拿著一個包裹進來，沒想到就是Vernon的包裹！ https://www.instagram.com/p/Ct3lBsaRP7r/?img_index=1 Vernon好奇詢問S.COUPS是怎麼知道包裹在哪裡的，S.COUPS表示自己昨晚做了一個非常恐怖的夢，在夢裡有人在追他們，其他成員都被抓了，而S.COUPS逃到四樓宿舍外時看到了一個倉庫並趕緊躲進去，所以只剩S.COUPS一個人沒被抓住。當發現Vernon找不到包裹時，S.COUPS腦中又再次浮現倉庫的場景，於是就走進倉庫找到了鞋子包裹！ （圖片來源：VLIVE @SEVENTEEN） 韓星撞鬼事件｜5、SEVENTEEN：只有圓佑看得到的女子 除了剛剛提到的「包裹事件」，SEVENTEEN在專屬團綜《GOING SEVENTEEN 2020》中也曾撞鬼！其中有兩集拍攝了工廠探險特輯，上集中成員圓佑結束任務後，詢問節目組「剛剛那個女子是故意坐在那（櫃子上）嗎？」，讓節目組非常疑惑，後圓佑又問「剛剛坐在那的女子不是工作人員嗎？」，但節目組卻表示當天「只有安排男性工作人員」擔任嚇人角色。原本其他成員們以為是圓佑在故意嚇人或是眼花看錯，但沒想到播出下集時，成員Hoshi、The8也表示自己看到了該名女子，引發網友討論！ https://www.instagram.com/p/CrYQtWuRZhC/ 韓星撞鬼事件｜6、IU：消失在錄音室的男子 人氣歌手IU曾表示自己在錄製第二張正規專輯的主打歌《You And I》時，有天有錄製日程時，IU看到經紀人要走進錄音室，她也跟著走了進去，沒想到走進去後抬頭一看，錄音室裡卻空無一人！於是IU急忙跑出來詢問工作人員有沒有看見經紀人，沒想到工作人員卻訝異地回答「妳在說什麼？剛剛都只有我們兩個人在啊」。而這時經紀人出現了！但經紀人並不是從錄音室走出，而是從另一個方向慢慢走過來找IU。在韓國有個「只要歌手在準備回歸時撞鬼，那次回歸就會大紅」的說法，而這次驚恐的撞鬼經歷也讓粉絲們表示IU的該張錄製專輯和歌曲一定會大紅，果然IU演唱的《You And I》當時發行後就真的成為了音源霸主！ https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 韓星撞鬼事件｜7、Apink：鬼壓床聽到說話聲 Apink成員恩地在出演綜藝節目《認識的哥哥》時，分享了被「鬼壓床」的經歷。她提到有天晚上睡覺時，突然聽到有個很低沉的嗓音正在唱她的韓劇OST歌曲，當時恩地被嚇壞了，並想著一定要保持清醒、起身。沒想到恩地一醒來後，竟然聽到有個聲音說著「這八婆氣場還真強！」，而就在聽完這句話後，恩地全身動彈不得！另外恩地還補充說道「這種情況遇過很多次了」，可怕經歷嚇壞眾人！ https://www.instagram.com/p/CqGFuQNvuUn/?img_index=1 韓星撞鬼事件｜8、張娜拉：看見屍體站在眾人之間 張娜拉在韓劇《大發不動產》中飾演一名脾氣相當暴躁的「驅魔師」，沒想到現實生活中，張娜拉真的也有遇過撞鬼事件！張娜拉表示，自己曾在一棟大樓的轉角處看見一名「雙腳深陷地下、穿著紅色羽絨服、撐著雨傘的小孩」，眼前詭異的畫面讓她相當吃驚。不僅如此，張娜拉也表示自己有次看見有具「屍體」在光天化日之下「站」在一群人之間，張娜拉當時被嚇到無法說話，但身邊其他人卻都毫無反應，讓張娜拉困惑表示「是不是只有自己看得到？」。 https://www.instagram.com/p/CNZOXvPp4L3/ 韓星撞鬼事件｜9、Weki Meki：跟著音樂打拍子的皮鞋聲 女團Weki Meki成員們曾於V LIVE直播時，向粉絲分享在公司撞鬼的事件！有次只剩下成員有情、Elly、Lucy三人在公司練習室，當她們練習到一半時有情突然放聲大叫，其他兩名成員趕緊詢問有情發生什麼事，沒想到有情卻指著跟練習室連接的黑漆漆的小房間一角落裡「穿著皮鞋的雙腳」，正在用她們的音樂踩著拍子，讓她們都嚇壞了！ https://www.instagram.com/p/BxHYcsBHJJQ/ 韓星撞鬼事件｜10、MAMAMOO：玟星看到的華莎是…？ 人氣女團MAMAMOO的玟星曾在《認識的哥哥》中表示，自己曾在宿舍看到「另一個華莎」！有天玟星在睡覺時，突然感覺到有人走進來，本來以為是成員華莎半夜睡不著跑進來找她，但後來又聽到華莎在吃著糖果，甚至還爬上玟星的床用力拍打。隔幾天後當玟星詢問華莎「那天進來房間的是妳吧？」時，沒想到華莎卻說那天她回老家了，根本不在宿舍裡！可怕經歷不禁讓人毛骨悚然，也讓大家疑惑玟星那天看到的華莎究竟是誰？ https://www.instagram.com/p/CueL-Y6PgRm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrqyMZuhSir/?img_index=1 以上就是10件韓星撞鬼的親身經歷！不曉得大家看完是不是也起雞皮疙瘩、覺得毛骨悚然呢？鬼門剛開，雖然有許多人不怕鬼神，但還是抱持「寧可信其有、不可信其無」的敬畏之心比較好！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻超毛骨悚然！6個「韓國都市傳說」：晚上不能吃蘋果、開電風扇睡覺會GG？ 延伸閱讀👉🏻5個「韓國邪教事件」！台灣女大生也受害、《以神之名》騙色噁心又震驚！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #EXO撞鬼 #撞鬼Apink #撞鬼B1A4 #撞鬼Growl #撞鬼Hoshi #撞鬼IU #撞鬼MAMAMOO #撞鬼OHMYGIRL #撞鬼SCOUPS #撞鬼SEVENTEEN #撞鬼the8 #撞鬼Vernon #撞鬼WekiMeki #撞鬼勝熙 #撞鬼圓佑 #撞鬼張娜拉 #撞鬼恩地 #撞鬼振永 #撞鬼燦多 #撞鬼玟星 #撞鬼華莎 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像撞鬼 #韓國愛豆撞鬼 #韓星 #韓星撞鬼 #韓星撞鬼事件 #韓星撞鬼經歷 

改編19禁漫畫！韓劇《殺人者的難堪》介紹＆四大看點，崔宇植成殺人魔對峙孫錫久！

農曆春節連假即將開始，如果不想外出人擠人，待在家追劇就是最好的選擇！而年假必追韓劇之一，就是由崔宇植、孫錫久主演的驚悚漫改劇《殺人者的難堪》！《殺人者的難堪》在2月9日於Netflix上線，兩人分別化身連環殺人犯和敏銳刑警，展開一場鬥智鬥勇的精彩對峙。今天泡菜編就為大家介紹《殺人者的難堪》不可錯過的四大看點，有興趣的朋友就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1479838 https://www.popdaily.com.tw/korea/1476988 （圖片來源：Netflix） 《殺人者的難堪》｜1、劇情簡介 驚悚漫改劇《殺人者的難堪》是一部以「罪與罰」作題材的韓劇，講述平凡的大學生李唐（崔宇植 飾演）在意外殺人後頻起殺心，後來更成為了聞風喪膽的連續殺人魔，繼而引起了刑警張楠感（孫錫久 飾演）的注意後，兩人展開一場刺激的你追我躲攻防戰。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《殺人者的難堪》｜2、主演簡介 （1）李唐（崔宇植 飾演） 崔宇植在《殺人者的難堪》中飾演平凡的大學生李唐，某天在便利店上夜班時，他遇到故意找碴的酒醉客人，一怒之下便揮起錘子，沒想到意外殺死了對方。殺人後的李唐充滿恐懼，但沒想到該名死者竟是連續殺人犯，加上之後他又誤殺了其他罪犯，使李唐覺得自己具有「鑑別惡人」的能力。為了懲罰這些罪有應得的壞人，李唐決定要「伸張正義」，於是頻頻殺人，成為了連續殺人魔。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （2）張楠感（孫錫久 飾演） 孫錫久在《殺人者的難堪》中飾演刑警張楠感，擁有動物般的直覺和本能，並負責追查李唐（崔宇植 飾演）犯下的眾多起殺人案件。精明的張楠感一直徘徊在李唐周圍，對他窮追不捨，兩人形成對立。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） （3）宋村（李熙俊 飾演） 李熙俊在《殺人者的難堪》中飾演前任刑警宋村，雖然不再是正式的警員，但他發現李唐（崔宇植 飾演）非常可疑，於是開始獨自追蹤對方的行蹤。 （圖片來源：Netflix） 《殺人者的難堪》｜3、劇情看點 （1）改編19禁網路漫畫 《殺人者的難堪》改編自19禁同名網路漫畫，雖然打開一看是四格漫畫，畫風也非常可愛，但沒想到內容卻如此可怕！《殺人者的難堪》講述一個偶然開始殺人的平凡男子，和一個鍥而不捨追捕他的刑警，兩人展開貓捉老鼠般的追逐戰。由於漫畫中的角色都是日常生活上經常接觸到的人，每個人背後都有屬於自己的故事，情節起伏跌宕、不斷出現反轉，獲得許多讀者好評。此外，劇情中因主角所「懲罰」的都是罪犯，繼而引發出「罪與罰」的思考！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） （2）崔宇植化身「連續殺人魔」 崔宇植經常給人鄰家男孩、無害的感覺，非常討人喜歡，2022年主演《那年，我們的夏天》飾演純情插畫家崔雄更是圈粉無數！不過，崔宇植也曾於電影《寄生上流》飾演擁有人性黑暗面的金基宇、電影《魔女首部曲：誕生》中飾演瘋狂殺人的超能力者貴公子，壞得超級帶感。不少觀眾都認為《殺人者的難堪》李唐一角與貴公子有相似之處，可愛的外表下藏著瘋狂的內心，因此對崔宇植再度飾演反派抱有相當大的期待！ （圖片來源：Netflix） （3）孫錫久化身「精明刑警」 孫錫久因主演2022韓劇《我的出走日記》而人氣急升，劇中他飾演頹廢虛無的陌生大叔具子敬，頻頻說出的金句都引發觀眾省思，成為不少人心中的「大叔男神」！這次在《殺人者的難堪》中，孫錫久飾演的張楠感同樣給人一種慵懶的感覺，經常咬著泡泡糖、看上去吊兒郎當。不過在這平凡的外表下，其實他有著敏銳直覺，對每個案子都很上心，擁有反轉魅力！有網友指出，在《殺人者的難堪》預告中，張楠感問李唐（崔宇植 飾演）：「泡泡糖跟口香糖是一樣的嗎？」看似無厘頭的問題，其中必定藏著什麼言下之意，讓人期待孫錫久又會在新劇中有怎樣的經典台詞！ （圖片來源：Netflix） （4）《他人即地獄》李昌熙導演執導 《殺人者的難堪》是由《他人即地獄》的李昌熙導演執導，以及新作編劇金多明作家執筆。李昌熙導演當初在2019年執導OCN電視劇《他人即地獄》後獲得眾多好評，一幕幕驚悚可怕的名場面都深深烙在觀眾腦海，作品大受歡迎。而這次的《殺人者的難堪》和《他人即地獄》都屬於「暗黑系題材」，因此許多人看到是由李昌熙導演負責後，都表示非常放心和期待！ （圖片來源：Netflix） 以上就是「韓劇《殺人者的難堪》的介紹＆四大看點」啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？劇中，崔宇植和孫錫久兩位「信看演員」將同台飆戲，使不少粉絲相當期待。若是對劇情有興趣，或想目睹更多劇中演員的演技魅力，那就千萬別錯過韓劇《殺人者的難堪》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻李宰旭、孫錫久強勢回歸！4部2024「2月韓劇清單」，崔宇植竟成連續殺人魔！ 👉🏻夢回繼承者！韓劇《低谷醫生》介紹＆四大看點，朴炯植回春、朴信惠婚後首作！ 👉🏻曹政奭《機智醫生》後睽違兩年回歸！韓劇《魅惑之人》四大看點，申世景女扮男裝大膽誘惑！ 👉🏻又愛又恨！10位「最帥韓劇殺人魔」演員，李鐘奭、任時完都讓人毛骨悚然！ 撰文編輯 #阿嚶 #2024新劇 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #NetFlix #Netflix韓劇 #NETFLIX韓劇推薦 #他人即地獄 #孫錫久 #孫錫久作品 #孫錫久必看影劇 #孫錫久韓劇 #寄生上流 #崔宇植 #崔宇植必看作品 #崔宇植韓劇 #我的出走日記 #李昌熙 #李熙俊 #殺人者的難堪 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #那年我們的夏天 #魔女 

頭髮尷尬期怎麼辦？一次送你37種造型不客氣，我恨不得立刻去剪成中長髮！

頭髮尷尬期的定義是頭髮長度及肩或過一點肩，無法固定在背部或是往前撥在胸前的狀況，時不時會有股「受夠了！」想剪短的衝動。統整了#曼娣超過37種尷尬期很受用的整髮方式，每款造型都美得冒泡呀！ 瀏海要長不長真的會瘋掉！在崩潰臨界點的妳過來，5招教你完勝瀏海尷尬期 整理方法一、用電熱梳順過髮絲 使用電熱梳會比離子夾來得自然，一般來說設定在170度左右，像梳頭髮一樣不特別作分線、不規則第梳過整頭，讓創造頭髮柔順又蓬鬆，像是剛起床時的效果。 1. 隨性畫家帽：整頂帽子要往後腦勺下壓，頭型更好看；兩側塞耳後留一小撮頭髮修飾臉型 2. 高公主頭：自然的彎度也適合綁公主頭，短頭髮可以綁高一點，用耳環平衡整體造型 3. 高馬尾：趕著出門不能少了馬尾這個造型，建議不要用梳子，全部用手往上收乾淨，頭頂拉出蓬度 整理方法二、用離子夾夾出超直線條 如果今天穿衣＆妝容風格是比較帥氣路線，就可以用離子夾夾出超直服貼的線條，一路直到底的那種，為什麼呢？曼蒂說因為看起來比較兇（笑），就像現在很流行的Glass Hair一樣時髦又帥氣。 4. 中分龍鬚頭：後綁低馬尾，兩側各留一搓頭髮可以修飾臉型，這種髮型很適合搭配寬沿紳士帽 5. 大旁分低馬尾：跟上個髮型類似，只是變成大旁分了，看起來更有女人味 6. 帥氣油頭：運用髮蠟將頭髮往後梳再用定型液固定 7. 高雅晚宴款油頭：使用黑毛夾將兩側頭髮往後夾，再拉一些頭髮蓋住髮夾（變換造型時搭配鴨舌帽） 8. 禦寒造型：搭配毛絨蒙古帽/羔羊雷鋒帽，將兩側頭髮拉到臉頰旁，視覺較勻稱 整理方法三、髮尾平捲 運用直徑32mm的電棒上C字捲，這種捲度適合搭配一些比較浪漫甜美的風格。這種甜美的平捲很適合戴可愛的毛球帽、漁夫帽，或是戴老帽綁雙馬尾也很適合可愛的穿搭。 10. 雙低馬尾：戴好帽子再綁，避免調整帽子時頭髮就亂掉了 11. 雙低辮子：一樣的方式進階綁三股辮（帽子反戴又是不一樣的造型） 整理方法三、電棒將髮尾往外捲 不要以為尷尬期的頭髮最怕的就是外翹，其實用電棒上的捲度跟”亂翹“的捲度還是有差別啦！想走比較俏皮復古的路線，就可以嘗試髮尾往外翹的風格。 12. 塞耳後扁毛帽：露出一點耳朵，留一些髮鬚在臉頰旁修飾 13. 中分泡麵頭 #大旁分泡麵頭：使用三管電捲棒/u型夾/離子夾（搭配球球造型帽/軟式草帽） 14. 髮帶mix小捲低馬尾：先綁好低馬尾之後，拉出兩側鬢角髮，把絲巾折成長條狀綁於馬尾下方 15. 貼頭蜈蚣辮：自己綁手感完全不同，練習的技巧是手指一定要貼頭皮＋抓髮束，每一搓髮量盡量要一樣（搭配貝蕾帽） 整理方法四、波浪捲 將25mm的電棒拿直，髮尾夾好之後往外反捲至距離頭皮10cm左右的位置停滯數秒，外捲也會比較有成熟優雅的感覺。 16. 旁分中捲髮：使用25mm電捲棒。搭配格紋貝蕾帽/報童帽都很合適 17. 日系鬚鬚低馬尾：臉頰兩側微捲鬚鬚（搭配大草帽） 18. 瀏海彎貼低馬尾：瀏海勾耳後，拉出一些彎貼在太陽穴旁 19. 歐美包頭：在頭髮有捲度的時候最好綁出自然率性的感覺，搭配髮帶會更有造型感 整理方法五、小捲泡麵瀏海 20. 瀏海小捲辮子頭：使用19mm電捲棒，將短瀏海往後往上捲，馬尾利用數個綁繩一段段綁起來拉鬆 除了以上，曼娣在影片中示範了總共37種造型，那麼多造型可以參考變換，別再說受不了尷尬期長度啦！最後，頻繁做造型的狀況下，如何維持好髮質很重要，#曼娣 屬於偏油性髮質，所以每天都會洗頭與潤髮，一星期深層護髮一次，洗髮後會使用護髮油再次滋潤髮梢，總之別讓頭髮任由風吹打結不理它，其實「梳頭髮」的習慣養成等於天天在保養！

🇹🇼台北｜食 CP值超高日本炸牛排！炸牛元村 牛かつもと村

遠百信義A13剛開幕就跑去蹓躂💃🏻 發現隱身在10F 影城的炸牛元村！ 餐點只有兩種選擇 炸牛排130g $390 炸牛排260g $590 另外可以單點130g $200，如果對克數沒概念，加點也不虧💰 這次點了130g 嚐鮮，驚為天人！肉質很嫩，在鐵板上煎10秒就可以入口🤤 套餐的三樣小菜、湯、飯都可以免費續加，相當划算！光是明太子我就續加了2次🤣 #炸牛元村 📍地點：遠百信義A13 10F 📍交通：世貿101站/象山站/市政府站 📍價位：130g $390 / 260g $590 （另加10%服務費） 📍停留時間：1hr #台北 #台北美食 #遠百信義A13 #信義區美食

2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！

2020年已到尾聲，大家最期待的當然就是2021跨年！但每年跨年還只會去參加跨年晚會人擠人？今年來點不一樣的吧!！10大精選2021跨年行程推薦給大家，今年再加上連假三天101/01/01~01/03，行程要好好規劃一下啦！讓自己的人生留下一個難忘的跨年旅程吧！ #2021跨年行程重點整理 1.五迷不可錯過的跨年演唱會 2.2021迎曙光【北鼻頭角、中合歡山、南阿里山、東七星潭】 3.安排一趟旅程 4.阿妹台東跨年演唱會+專機接送 5.露營跨年推薦 6.日月潭元旦日出湖上SUP體驗 7.來去綠島泡溫泉看日出【獨家場次】 8.HELLO KITTY彩繪機～長榮類出國2.0 9.象山賞煙火 10.與家人好好的吃一頓飯 2021跨年行程一 : 五迷不可錯過的跨年演唱會 五月天演唱會絕對是2020年底到2021年的重頭戲，五月天將要舉辦「好好好想見到你」Mayday fly to 2021巡迴演唱會，北中南巡迴一共15場，想參與2021跨年的五迷們要趕緊筆記跨年場售票時間並且準時搶票啊!!! 售票時間 【桃園場、台中場】 11/29(日) 10:00 玉山卡友專區，限玉山銀行卡友（不含Debit卡），限區限量售完為止 11/29(日) 11:00 全區（含實名認證區）全面首賣 活動地點 【桃園場】 地點：桃園國際棒球場 時間：2020年12月26日、27日、跨年場31日，2021年1月1日、2日 【台中場】 地點：台中洲際棒球場 時間：2021年2月17日、18日、20日、21日、22日 圖片來源五月天Mayday官方FB粉絲專業 2021跨年行程二 : 【北鼻頭角、中合歡山、南阿里山、東七星潭】迎曙光 每年的1月1日除了元旦升旗典禮大典之外，最期待的就是看曙光拉!!! 一年的新開始看到那道曙光彷彿新的希望誕生，統整了北中南東各地看曙光景點及活動分享給大家 北部 | 鼻頭角 中部 | 合歡山 日出觀賞地點分享 1) 松雪樓（3158Ｍ） 2) 武嶺（3275Ｍ） 合歡山下山後還可以到日月潭走走優 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 南部 | 阿里山日出印象音樂會 活動時間: 2021/01/01約5:30～7:30（以官方公佈時間為主） 活動地點: 對高岳觀日坪（以官方公佈地點為主） 官方資訊：日出印象音樂會 圖片來源阿里山日出印象音樂會官方fb粉絲專頁 東部 | 花蓮七星潭 2021跨年行程三 : 安排一趟旅程 一年的結束迎接2021的開始，是否好好的安排趟旅程沉澱一下自己好好放鬆一下呢? 很推薦可以往大自然去走走優~ 遠離城市的紛擾更能好好與自己相處，分享幾個凡凡我自己很喜歡去的地方 高雄 屏東 | 小琉球 大推一個隱藏版行程! 去屏東的你不容錯過👉國內好玩推薦 | 夜宿海生館與魚兒共眠 嘉義 | 阿里山 2021跨年行程四 : 阿妹台東跨年演唱會+專機接送 今年最狂莫過於阿妹演唱會啦!!! 24小時瘋玩不斷電！搭乘『烏托邦曙光愛心專機』前進阿妹跨年演唱會VIP區；歡慶倒數後搭乘2021曙光專機返回台北！ 相關購票資訊: KKday官網、可樂旅遊 2021跨年行程五 : 露營跨年趣 露營不僅能貼近自然更是與好友家人可以好好相聚的時光，而且現在更推出許多營區是不需要自己動手搭帳棚而且還能住得舒適的營區，推薦給大家幾個露營景點 2021跨年行程六 : 日月潭元旦日出湖上SUP體驗 日月潭SUP浪漫首推【晨曦時段】享受夢境中景色！ 詳細內容購票資訊: Tripbaa趣吧!官網 圖片來源Tripbaa趣吧!官網 2021跨年行程七 : 來去綠島泡溫泉看日出【獨家場次】 2021跨年連假就要跨海到綠島！每年都一位難求的綠島跨年朝日溫泉日出二日遊，除了綠島熱門活動：朝日溫泉、浮潛、機車環島、夜遊通通包。 詳細內容購票資訊: Tripbaa趣吧!官網 圖片來源Tripbaa趣吧!官網 2021跨年行程八 : HELLO KITTY彩繪機～長榮類出國2.0 12/31出發!來趟偽出國之旅吧，搭乘長榮Hello Kitty專機、享用米其林三星料理，還能機上免稅享優惠折扣活動，如果想出國又不能出去的你可以考慮體驗看看~~~ 活動時間: 2020/12/31 活動地點: 桃園國際機場起飛 詳細內容購票資訊:可樂旅遊、大興旅行社 圖片來源可樂旅遊官網 2021跨年行程九 : 象山賞煙火 每年台灣最盛大也最受人矚目的煙火秀就是台北101的煙火秀拉~~~ 但要到活動主場一定是人擠人塞爆了，不如往象山移動吧! 不僅能看到煙火還能一眼盡收大台北的美麗夜景阿!!! 2021跨年行程十 : 與家人好好的吃一頓飯 其實長大了出社會了，能好好跟家人吃一頓飯是多麼不容易的事情呀!跨年是一種形式卻也是個可以聚在一起的節日，能夠好好地跟家人一起吃一頓飯是多麼幸福的事情壓 #2021跨年可以幹嘛 #2021跨年活動 #跨年行程推薦 #跨年 #跨年活動 #五月天演唱會 #阿妹演唱會 #露營跨年 #日月潭跨年 #迎曙光 #綠島看日出 #101煙火 #象山步道 #家人 #珍惜 #旅遊 #旅行 其實不論安排哪種跨年方式都好~ 2020今年的你過的還好嗎? 或許好或許不好，但都沒關係因為要結束了，用自己喜歡的方式來迎接新的一年2021吧! 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！

許多女孩們對於肌膚保養，最在乎的不外乎就是關於毛孔的那點事！因此今天不會是一篇超級大長文，只說三件事：閉鎖性粉刺是什麽？閉鎖性粉刺怎麽來的？閉鎖性粉刺怎麽救？ 延伸閱讀：小顆粒好多！不是痘痘也不是粉刺，原來「毛孔角化」才是大魔王 1.閉鎖性粉刺是什麽？ 大家整天都在說的閉鎖性粉刺到底是什麽呢？ 閉鎖性粉刺，民間俗稱：閉口，白頭。 白話文呢就是說妳的毛孔塞住了！毛孔裡頭的油脂出不來，在裡面變成了一個包，開放性粉刺就是俗稱的黑頭，黑頭是妳的毛孔沒有完全堵住，開始開了個孔，但是油還是排不出來，遇到氧氣氧化變成黑色的了！青春痘也是大致相同的原因，毛孔因為各種原因塞住了，油脂排不出來、發炎，就變成了紅痘痘。 2.閉鎖性粉刺怎麽來的？ 剛才說了兩個原因，一個是毛孔塞住、另一個是油脂分泌，這兩個問題就是造成白頭和黑頭的主要元兇，也是造成痘痘的元兇，那麽為什麽毛孔會這樣呢？簡單來說就是，當受到了來自外界的一些刺激，我們的皮膚就會往外丟出了一堆角蛋白（也就是我們角質層的主要組成），想加強防禦。但是，有的時候信號不太準確，或者我們的身體防禦過當，角蛋白丟的不是時候，不僅幫不上忙，反而會惹來很多麻煩，造成這些角蛋白和毛囊的一些皮脂混合物堆積在毛囊口，堵住正常皮脂排泄的通路。 ▍過度清潔 很多人以為白頭是清潔不到位造成的，就拼命地用去角質產品、高清潔強度的洗面乳洗臉，皮膚受到了外界的刺激，覺得自己該放點角蛋白出來保護自己了，於是就丟了一堆妳本來不想要的角蛋白，堵了妳的毛孔，最後適得其反。 ▍保養品使用不當 有些保養品除了包含一些容易致痘的成分以外，一些成份也會刺激皮膚過度角化。 ▍自身油脂分泌過多 除了皮膚丟角蛋白以外，妳的皮脂腺也會往外丟皮脂，所以油肌有白頭的情況會比較多，皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關係。 ▍熬夜、飲食等不良生活習慣 熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，許多女孩都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會變得很粗糙。對！就是角質層代謝出了問題，原本會正常脫離的角質因為妳沒有好好照顧妳的身體，它走不掉了，一邊死皮賴臉扒著，又一邊翹起來要走不走，這時候又開始去角質，然後就開始惡性循環。 3.閉鎖性粉刺怎麼救？ ▍規律作息健康飲食 特地把這個放在第一位，是因為他最簡單但也最困難，皮膚是身體健康的晴雨表。不是為了皮膚好看才注意生活健康，而是因為健康的生活，皮膚才不會給妳響警報啊！不要只做表面功夫，覺得自己塗塗抹抹細皮嫩肉的就好了，生活習慣依然差得要命，那就有點本末倒置了。 延伸閱讀：粉刺懶人包！地方網友最常問卦的「11個粉刺毛孔Q&A」就讓皮膚科醫師幫你神解答 ▍溫和清潔 溫和清潔也是一直在說，大家耳朵都要聽出繭來了，找一瓶自己喜歡的氨基酸洗面乳吧！現在開架也有許多便宜又大碗的，一點都不傷荷包不心疼～ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！超認真的「換季保養指南」，一起從膚質對症下藥，這輩子沒這麼期待換季過啦！ ▍調整保養品 如果長了一大片，建議先暫停妳們手邊的保養品，氨基酸洗面乳把臉洗乾凈就好了。如果真的很乾，可以使用只有單純鎖水的產品，像是凡士林，但切記只要薄薄的塗一層，挖一大坨往臉上塗會太悶～ ▍看醫生 最後就是去看醫生，其實你很難判斷自己的粉刺是什麽原因導致的，所以以上方法可能並不會有效果。負責任地說，如果問題很嚴重的話（比如說滿臉或者滿額頭都是閉口），請去醫院治療，讓醫生判斷妳是不是需要用一些藥物等治療方法。 問題不嚴重，只是有零星的粉刺，那麽保證飲食規律、做好溫和清潔、調整保養品，基本上就能好個七八成，如果因此越用越多保養品，粉刺很可能越長越多！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #去閉口粉刺 #如何改善粉刺 #水煮蛋肌 #清除粉刺 #漂亮 #為什麼會長粉刺 #白頭粉刺 #粉刺 #粉刺型痘痘 #粉刺清潔 #肌膚保養 #黑頭粉刺 

Instagram瘋狂打卡以餃子為主題的小酒館《台北大安區｜阿郎薄皮餃子台式小酒館》（附菜單）

哈囉大家好，歡迎回到西瓜老實說頻道。 最近這家煎餃店可說是IG上火熱打卡的名店。 身為一個餃子控，只有要有麵皮的不管是包子、水餃、煎餃、鍋貼，當然是都不能放過。 小酒館還結合了台味餃子？有點意思。 📍阿郎薄皮餃子台式小酒館 1970年代萬華東園市場製皮技術傳承厚度0.5mm的餃子薄皮技術為主打。 就讓我們來體驗這70年代傳承技術的餃子皮吧。 🔺好可愛的阿郎還把名字結合Logo成為一個人臉。 🔺菜單 單看菜單價錢很平價。 🔺用餐環境 結合了一點懷舊風的木桌椅配著有點現代的裝潢。 🔺黃金泡菜＆柚香泡菜 這兩樣表現普通，主要是用來解膩。 🔺阿郎麻醬拌麵 麵體選用拉麵，Ｑ彈有勁。 麻醬味道雖然稍嫌弱，增添了些許辣味，味道平衡的很好。 🔺台灣黑豬肉香腸 香腸味道比較偏甜一點，我覺得內餡有點偏肥了。 🔺黑白切 這道我覺得是裡面最不ＯＫ的，糯米腸裡面的米甚至沒有熟。 說是炸物卻除了油膩感之外感受不出任何炸過的酥脆，甚至也沒有什麼味道。 🔺滷豬拼盤 如果有吃辣的話建議選辣醬。 滷味都很入味，搭配這微微辣的醬有更上一層樓。 只是這裡面的米血有點偏硬了。 🔺餃子三兄弟 店員有說這裡面有三種餃子剛好都一種三顆，但他說是哪三種其實我真心忘了（被打）。 我吃了三顆卻沒感覺有什麼不同的感覺，難道是我味覺壞死嗎？ 🔺大滿足煎餃子20顆 餃子內餡就滿夠味的，不沾醬也好吃。 底皮煎的酥酥焦焦的。 只是這一顆餃子入口，不知怎麼的有點空虛感。 🔺海陸雙拼 比起煎餃我覺得水煮的更沒有存在感一點。 可能也是因為皮太薄了所以感受不到那種手作水餃的Ｑ勁。 混在一起的水餃裡面倒是真沒讓人特別分得出來哪一個是海哪個是陸（搞不好我都吃到同一個口味也說不定😂）。 總結， 以餃子作為一家酒館的主題，這個點子真的很不錯。 但是如果說這個價位吃餃子，倒是有點稍嫌高價了。 畢竟比這個價位便宜的好吃水餃或煎餃我想大有店在。 我自己是覺得試過味道就好，印象方面倒不是那麼深刻。 以這個主題的角度來看，我會想帶著外國朋友或客戶來體驗這種以台式為主題的小酒館。 店名：#阿郎薄皮餃子台式小酒館 地址：台北市大安區忠孝東路四段177號2樓之2 營業時間：1130-1430/1730-0000（六日晚間1700開始） 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️並追蹤我喔。 👉FACEBOOK 👉INSTAGRAM 或搜尋『西瓜好食記好實際』 #煎餃 #台式小酒館 #香腸 #滷味 #麻醬麵 #大安區美食 #台北美食 #忠孝敦化美食 #水餃 #瓜吃了台北 #糯米腸 #台式居酒屋 #台湾グルメ #焼き餃子 #水餃子 #台湾ソーセージ #インスタ映え料理 #대만 #대만맛집 #대만이자카야 #대만만두 #yummyday台北 #popyummy台北 #taiwanfood #taipeifood #dumplings #taiwandumplings #餃子控 #台式小酒館

母奶人生：哺乳期幸好有活力媽媽

從懷孕後期我就開始補充一些營養品 希望讓自己的身體更健康 也希望之後產出的母乳更有營養 【坐月子期間：奶量越來越多囉！】 在月子中心期間，每天胸部都會發脹 所以我需要定時的擠乳 也因為有定時擠乳的關係 所以分泌的奶量越來越穩定 也因為寶寶都是全母乳的關係 媽媽吃了甚麼都會直接反應在寶寶身上 所以這段時間，我會特別留意吃的東西 以及補充的營養品是否足夠 但好在我住月子中心 每天都有專人準備月子餐，比較容易能避開地雷食物 📍營養品的部分 我則是補充了：活力媽媽的卵磷脂、汝倍多、葫蘆巴茶 大家也知道我很懶 所以我直接選擇了「活力媽媽哺乳輕鬆組」 食用方式就參考網頁的介紹： 卵磷脂早上飯前吃1~2顆 葫蘆巴膠囊早晚飯後各吃1~2顆 活力媽媽葫蘆巴茶沖泡2~3包，可依照個人口味做多次回沖 📍活力媽媽卵磷脂 我通常都是在早上睡醒喝完溫開水後補充1~2顆卵磷脂 一盒裡面有10顆為一組的單獨包裝 對於Belle來說，攜帶跟保存都很方便 而且膠囊的大小也不會太大，吞嚥起來沒有太大的難度 📍活力媽媽汝倍多 汝倍多的葫蘆巴膠囊則是在吃完早餐或晚餐後會補充1~2顆 我很喜歡活力媽媽的包裝設計 對於像Belle常需要外出的媽媽 這樣的設計就很方便，不用再特地分裝膠囊 膠囊的大小一樣很好入口，不會有太大無法吞嚥的困擾 📍活力媽媽葫蘆巴茶 一袋裡面有20小包 通常Belle每日會沖泡1~2包，可以一直回沖到沒有味道 喝起來溫潤順口，不會有太強烈或刺鼻的味道 Belle常把葫蘆巴茶當作開水在喝 要特別注意的是葫蘆巴膠囊與葫蘆巴茶懷孕、乳腺阻塞時不適合喝 【親餵的小缺點：乳頭破皮】 離開月中回到家時 一開始我仍舊採用月子中心模式，用電動擠乳器擠出母乳後再瓶餵寶寶 發現跟寶寶朝夕相處後，我不可能一邊用電動擠乳器擠奶、一邊抱著大哭的寶寶安撫 後來～我開始採用親餵的方式 而且越頻繁的親餵寶寶，奶量也會增加，有時候更能達到安撫寶寶的作用 📍不過親餵有一個小缺點 就是偶爾會有破皮的狀況 所以在親餵完我會使用活力媽媽乳頭修護霜來保養 📍也因為修護霜的成分會跟寶寶直接接觸 所以一定要選用沒有添加防腐劑、不含香料的產品 修護霜的質地輕透細緻，使用起來也不會有黏膩的感覺 【維持母乳量的心得】 Belle回到工作崗位後，哺餵寶寶的方式，也從全親餵的改為擠母乳瓶餵 其實還很慶幸的是 生產後我都有定期的補充營養品，所以也沒有遇到奶量不足的困擾 甚至有時奶量多到我都有點懷疑人生，覺得到底要擠到何時才能擠完呢？ 📍 最後我想總結一下維持母乳量的心得 1. 均衡飲食 2. 補充營養 3. 睡眠充足 4. 保持好心情 以上四點就是Belle這四個月以來哺餵母乳的心得啦 📍 Belle想告訴各位媽媽 照顧好寶寶以外 媽媽也要記得照顧好自己的身心 畢竟有快樂的媽媽，才有快樂的家庭呀❤️ 哺乳的同時 也記得準備一杯營養茶放在旁邊隨時補充媽媽的營養 📍 不想要思考要搭配那些營養品的媽媽 也可以和Belle一樣直接選擇「活力媽媽哺乳輕鬆組」 這樣就能輕鬆的補足許多營養啦 文章來源：Belle部落格https://bellewritesth.com/2020/08/02/%e9%97%9c%e6%96%bc%e6%88%91%e7%9a%84%e6%af%8d%e5%a5%b6%e4%ba%ba%e7%94%9f/ #哺乳期 #Belle #活力媽媽 #卵磷脂 #葫蘆巴 #汝倍多 #葫蘆巴茶 #母乳媽媽 #維持母乳量 

出遊神器！2024最新14款滑步車推薦+購買要點，騎滑步車有7大好處！

滑步車已經不僅僅是好玩的玩具，對爸爸媽媽來說更是跟寶貝出門時的神隊友，帶著滑步車一起出遊，除了能讓寶貝玩得開心，也能減少小孩不想走路要爸爸媽媽抱著的疲累與勞累。尤其現在有質感又好看的滑步車越來越多，相信媽媽們看到都會覺得很心動，如果你在考慮買一台的話，就參考下面14款滑步車推薦吧！ （圖片來源：IG@banwoodbikes） 騎行滑步車好處： 根據TPB台灣兒童體能滑步車競賽協會的介紹，騎行滑步車好處多多呢！ （圖片來源：Pexels） 幾歲可以開始騎滑步車？騎兒童腳踏車可以嗎？ 一般來說2歲的小孩就可以開始騎滑步車，但依照兒童的腿部肌肉發展，兒童腳踏車建議至少3歲以後再開始騎，並且一開始換成兒童腳踏車時需要加裝輔助輪，先讓寶貝習慣踩腳踏板的方式後，騎習慣了、騎穩了再嘗試拆卸輔助輪讓寶貝學習二輪腳踏車，以免操之過急反而害孩子施力不當，影響腿部發展。 （圖片來源：Pexels） 滑步車購買四要點 滑步車購買要點一：確認適用年齡 不管是玩具還是傢俱，所有東西都有它的適用年齡，當你準備買一台滑步車給寶貝時，要先確認車子是否符合寶貝年齡。除了年齡之外，也別忘了考慮寶貝的身高！因應身高來挑選不同的車款才能讓寶貝使用得最舒服喔！ 滑步車購買要點二：要不要加裝腳踏板？ 有些車型的設計可以在寶貝長大一點時加裝腳踏板，如此一來滑步車就能變身成為腳踏車了！不過，是否需要有可以加裝腳踏板的功能因人而異，畢竟滑步車的尺寸要比兒童腳踏車來得小，以後要當作腳踏車時，恐怕已經坐不下了。 滑步車購買要點三：重量輕盈好攜帶 相信爸爸媽媽們一定聽過大家說滑步車在帶小朋友出去玩時超方便，除了可以讓他們自己用滑的代替走路之外，最重要的是他們不會吵著要爸媽抱！但這時在挑選上最好選擇重量輕、方便攜帶或是可摺疊收納的滑步車，如此一來愛旅行的爸爸媽媽會方便許多！ 滑步車購買要點四：車身設計是否符合寶貝需求？ 在挑選滑步車時，需要注意孩子坐上車後是否能夠雙腳平踩地板，這樣的滑步車高度對小小孩才是適合的。除此之外也可以看看是否有座椅高度調整的功能、車胎的種類、整個設計是否安全等等，為孩子挑選最適合他的滑步車。 （圖片來源：Pexels） 滑步車推薦 滑步車推薦一：scoot & ride 親子時尚界火紅到不行的scoot & ride，網美媽咪不可不知！流線型的外型加上可愛到不行的顏色，不僅是方便的代步工具更是時尚配件！ 滑步車推薦二：RadioFlyer 來自美國的品牌RadioFlyer，或許你會覺得很陌生，但他家的產品只要看過就很難忘記。所有的產品包括滑步車、學步車、平衡車、碰碰車等都使用大器的紅色。除了外型亮眼，在細節上更是不馬虎，即使小孩不玩了，放在家裡也是賞心悅目！ （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） （圖片來源：Radio Flyer官網） 滑步車推薦三：KaZAM 圓圓胖胖的外型超輕、超美、超舒適！柔軟把手，舒適好抓握，EVA車胎免打氣，不爆胎。 滑步車推薦四：日本iimo 超厲害的簡單折疊收納，完美融入生活空間。部落客媽媽評比冠軍，日本銷售好評市佔４０％。 滑步車推薦五：Globber 來自法國的Globber做工精細，有許多種款式可選擇，包括兩輪滑步車、三輪嚕嚕車、滑板車等等，還有推出五合一功能的款式，可以從15個月大騎到9歲，超划算！ https://www.instagram.com/p/C00pcGWtX51/ https://www.instagram.com/p/C0vqj-EN5pu/ https://www.instagram.com/p/Czxsxzmtfa5/ 滑步車推薦六：rollybike 來自台灣的MIT品牌，俐落、簡潔設計的車身，一體成形的球形頭管，安全不刮手，整車無利角，以圓滑的角度收邊，使用上絕對不會刮傷小朋友的手腳。 https://www.instagram.com/p/Cmeh1SGIfQ9/ 滑步車推薦七：GIANT 捷安特是台灣單車的第一把交椅，他們的寶寶滑步車也絕對好騎好滑，除了有品牌的保障外，他們更是不斷的在進步，求新求變。 https://www.instagram.com/p/CsOXYMWIeYw/ 滑步車推薦八：STRIDER 在日本被稱作Running Bike！（奔跑車）的STRIDER，優質鋼合金車身，穏固而輕量，適合喜歡出遊的家庭帶出去玩。 滑步車推薦九：FirstBIKE FirstBIKE的SAFETY STOP設計讓孩子能輕易地用剛好的力量將車子煞住 ， 讓孩子擁有安全的駕馭權。極度輕盈， 攜帶方便。 滑步車推薦十：YVolution 創新二合一設計，提升大小腿肌肉的發展。雙後輪開合，同時擁有腳踏與滑步的功能。 滑步車推薦十一：woombikes 車龍頭底下的防甩頭設計，不只讓剛接觸單車的小朋友更能輕易上手，更提升使用的安全性 。兩側有防磨布料的 woom 坐墊，能夠讓座墊更不容易破損。 滑步車推薦十二：KUNDO KUNDO EVO. 堅持完美流線的平衡車，時尚安全舒適性兼具，車體情營好攜帶，更通過多個國家級認證保障。 （圖片來源：KUNDO 官網） （圖片來源：KUNDO 官網） 滑步車推薦十三：Ambosstoys 經典流線造型，高擬真復刻版騎乘玩具，金屬烤漆車身，閃亮不易褪色，穩定度高，前單後雙寬輪，無踏板，訓練協調平衡感。 滑步車推薦十四：Tokyo Bike 車架中間弧型提把設計，能很好掌握重心方便提上下樓或是放入後車廂，稍微內傾的角度，不會讓孩子因為過度轉彎而造成車身傾倒危險 專門為孩童量身設計較細的煞車拉桿，讓寶貝雙手好抓握更能安全騎乘。 以上１４款顏質超高的滑步車推薦給各位網美媽咪，這個週末就帶著寶貝出去曬曬太陽踏踏青，一起出去玩滑步車吧！ 【延伸閱讀】 ［ 北極趴趴造 ］二水滑步車練習場－一個可以讓小孩安全玩跟放電的好去處 精選10樣IKEA必買質感木製玩具！高顏值又好玩，每一件都CP值破表！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #寶寶滑步車 #新手爸媽 #滑步車 

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