請男友拍照總是沒半張能看？這幾個技巧把握好，人人都可以拍出女神照！

每次叫男友幫忙拍照，不是臉黑就是晃到，要不然就是放錯重點。男友們，我們知道女友一直要你幫忙拍照有點煩人，也知道女友在你眼中怎樣都是完美的，但也不代表你可以把我們的肥臀和雙下巴拍進去啊！女孩們，如果你看男友拍的照片，已經翻白眼翻累了，不如給他看看這篇吧！ 1.構圖 如果男友真的很不懂構圖，就記得這兩種比例就好，把畫面分成九宮格，讓自己站在正中間（1/2），或是站在兩條直線的其中一條上（2/3），就比較不會出錯啦！ 2.對焦 就算景色再美，當你要男友幫忙跟美景合影時，重點還是在自己身上喔！所以請男友確定有對焦在自己身上，在手機螢幕上點一下臉對好焦，確定臉是清楚顯現的。 3.角度 喜歡露左臉或右臉，45度還是60度比較美，斜角還是俯角最漂亮？是不是應該稍微蹲低一點拍腿會比較長？這些女生自己最清楚，拍照前先問清楚女生的習慣就能少被挨罵啦！（笑 ​ 4.亮度 拍照時最討厭男友怎麼拍都把臉拍黑了！拍照前注意是否向光、背光，或者找個接近窗邊的自然光源，如果站的地方有點暗，一定要移到亮的地方再拍呀！ ​ 有時候是曝光不足的問題，男生們，其實在手機螢幕上點一下臉部或是較暗的地方，就能讓照片明亮許多了。 ​ 5.拍之前先檢查一下曲線 女生最害怕什麼？雙下巴、肉臉、大屁股、粗腿、小腹、亂髮……各種她在意的小缺點你一定要幫她注意到，確定她的臉部和身體線條在螢幕上是「完美無瑕」再按下快門好嗎？ ​ 不用追求太高深的攝影原理，只要把這幾點好好運用，人人都可以坐等男友拍的女神照啦！ 資料來源： 整理報導 推薦閱讀 不小心被玩咖的放線釣上了？三招教妳學會「欲擒故縱」、拿回主導權！ 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 老是「射後不理」？當男友進入「聖人模式」，7個小動作保持戀愛心跳 #女神照 #情侶 #戀愛 #技巧 #拍照 #波波邱比特 #男友視角 

★整理6個台南打卡熱點，這天氣最適合走遍台南。走！228連假就決定去台南★【台南｜神農街、藍晒圖、德陽軍艦、黃金海岸】

台南一直是台灣美食一級戰區，許多便宜又大碗的美食，只有在台南才吃得到啊!! 除了美食，也是最多古蹟的地方，安平古堡、赤崁樓、林百貨等等...想要1、2天拍完，實在有點困難，這次整理了6個最熱門的旅遊打卡點，快加入台南旅遊行程吧！ 神農街沒有一般老街SOP，紅磚地、瓦房，不會逛一下就膩，是台南保存最完整的老街，位在海安路旁的小巷，誰能想像清朝時期還是五條港區的河港入口呢。 當中有許多原創商品，每家小店都值得細細挖掘，說不定會挖到很多寶喔！ 到了夜晚燈籠紛紛點亮，更增添了幾分古味，我自己比較喜歡晚上的神農街喔！ ADD：700台南市中西區神農街 停車資訊：海安路地下停車場 大眾交通工具：大台南公車77號、台南雙層巴士-西環線 台南孔廟有著響噹噹的名號，全台第一間孔廟，從1665年已有355年歷史，於1997年正式列為國定古蹟。 對面有知名的孔廟商圈，走訪完孔廟不仿走到對街品嚐在地美食 時間：08:30-17:30 ADD：700台南市中西區南門路2號 大眾交通工具：台南雙層巴士-西環線、府城客運88號觀光公車 幾年前曾為了當時在海安路的藍晒圖而跑台南，結果遇上因爭議而拆除，現在新址變成了文創園區，找了個不熱門的角落，影像設計師男友親手賦予這個角落新生命！ 時間：24小時 ADD：702台南市南區西門路一段689巷 大眾交通工具：搭乘以下公車於新光三越新天地站下車 1號、2號、5號、11號 為台灣第一座退役戰艦的博物館，參加過大西洋戰艦、打過越戰，最近因為電影決戰中途島而對二戰前後有強大的興趣。 參觀完最後一定要到船頭拍照，請攝影師站在2樓往下拍，連同國旗、大海一同入鏡，是說人很多，拍照要稍稍拍隊一下，假日也很難拍到背景無人，只好靠PS囉！ 夏天建議下午3、4點再來，因為船艦上是沒有空調，妳將會得到...汗如雨下的成果，而聽說在船上看夕陽也有另一種美，可惜我們太早去，無緣見到浪漫的夕陽 時間：09:00-18:00 票價：全票$80、優惠票$70 地址：708台南市安平區安億路115號 大眾交通工具：19號公車，德陽艦站下車 位於濱海公路旁的黃金海岸附有停車場，除了情侶約會，也很適合帶著小朋友挖沙蓋沙雕城堡喔 看著夕陽灑在海面，馬上就可以知道為什麼命名為黃金海岸了，金黃色陽光照映，果然不負黃金海岸之美名！ ADD：702台南市南區西部濱海公路 大眾交通工具：搭乘77-2號公車，黃金海岸遊客中心下車 戶外雕塑區充滿西方神話的純白雕塑，很適合穿著純白洋裝站在奧林帕斯橋往謬思廣場拍去，彷彿自己也是眾多女神之一(笑) 盛夏時節前往，建議帶上墨鏡，純白的背景容易在央光照射現得刺眼(我就是這樣快睜不開眼D) 前往奇美博物館參觀之前不妨先到官網看看戶外區的介紹，如此一來到了現場更能感受西方神話的美唷！ 時間：09:30－17:30（售票截止 16:30 / 最後入場 17:00） ADD：71755台南市仁德區文華路二段66號 票價：全票$200、優惠票$150 大眾交通工具：搭乘以下公車，於奇美博物館站下車 市區公車5號、紅3、紅4 →點我看攝影師男友IG →點我看布魯娜娜帶妳去打卡IG 【台中延伸閱讀】：★一日走春懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線★【台中海線11個走春踩點行程｜大甲鎮瀾宮、清水紫雲巖、日式鐵道】 【台北延伸閱讀】：★外國團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完，2020年假就決定來這裡了★【新北萬里｜野柳地質公園】 【台北延伸閱讀】：★快收藏這篇，新北私密打卡熱點PART3，過年一起踩點★【新北瑞芳｜彩虹校區瑞芳國中】 【台北延伸閱讀】：★瑞芳不是只有九份老街，新北私密打卡熱點PART2 ★【新北瑞芳｜新北市瑞芳區山尖古道、黃金水圳橋】 【旅遊延伸閱讀】：★勇敢探險廢棄遺址，一起來找外星人，神秘的飛碟屋★【新北萬里｜翡翠灣飛碟屋遺址】 【旅遊延伸閱讀】：★朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略★【宜蘭礁溪｜抹茶山、聖母五峰旗山、三角崙山】 【修圖延伸閱讀】：【PS不求人】照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #台南 #台南景點 #Taiwan #Tainan #神農街 #台南孔廟 #藍晒圖 #藍晒文創園區 #安平 #德陽艦 #安平定情碼頭德陽艦園區 #黃金海岸 #奇美博物館 #布魯娜娜愛打卡_台南 #布魯娜娜 #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #wanttogo

台北有插座&網路平日不限時咖啡廳推薦part1

☕AGCT apartment 台北市大安區溫州街49巷2-2號 因為在三樓的關係 大片落地窗外就是樹 讓陽光穿插進屋內的光線剛剛好 但由於我去的那天沒坐多久就下大雨了 沒拍到幾張明亮的照片 （網路上很多這間咖啡廳裡面擺設的照片） 這間咖啡廳有餐點但我沒有吃所以不知道推不推 但飲料是不錯，感覺得到是有用心的飲料 （低消是一杯飲料） 所以如果你想用筆電、看看書花上一整個下午 這裡絕對是首選 ☕溫床nest 台北市大安區信義路二段198巷38號 這間也是老住家改建的咖啡廳 雖然比較小間 但店內的裝修能夠給人一種清新、溫暖的感覺 還有一點很特別的是這間有提供米食 尤其打拋豬肉飯真的很好吃 雖然低消也是一人一杯飲料 但如果從午飯坐到下午快傍晚 真的算是非常值得的了 #台北咖啡廳 #不限時咖啡廳

【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪

【DFDS Seaways】 📍地址: Dampfærgevej 30, 2100, Copenhagen Ø, Denmark (DFDS Copenhagen Terminal) ⏳搭乘時間: 2019年3月底 💰價格: EUR 154 / 1晚 (含早餐) 🛏房型: 2-bed Commodore Class cabin 🔗網站: DFDS Seaways - - 🐾【前往交通】 從哥本哈根市區 → 港口 搭乘26號公車 自動取票機領票，登船囉! (都會提前開放登船唷!) - 🌸【我們喜歡DFDS的地方】 1. 我們選擇有海景的房間，視野很棒 2. 房間、廁所都很乾淨也很舒適 3. 免稅商品有很多北歐保養品可以買，強烈建議先在這裡買!! 4. 我們喜歡的Godiva在這買也好便宜 5. 超愛早餐，吃到不想走 - 🌵【我們認為的缺點】 1. WIFI 不強，就放下手機吧 XD 2. 不喜歡房間的地毯，鼻子莫名癢起來~ 3. 浴室吹風機音量大的很有氣勢，但是風力超弱，可以體驗看看 (長得很像電話) - 💛【小提醒】 1. 提供: 毛巾、盥洗用品 2. 自備: 牙刷、牙膏 3. WIFI 是每人有專屬號碼，房間有卡再拿去櫃檯領密碼 (下圖) - 【我們在DFDS的活動分享】 在船上停留了17個小時， 以下流水帳式的按照我們的行程分享了這段期間的照片~ 我們的房間在7樓(原來船上真的可以有電梯)， 這個房門...是任意門嗎? 房間雖然不大，但是我們覺得可以接受， 畢竟...住過東京的 APA HOTEL， 很難比他更小的房間 (APA中箭 哈哈哈) 能提供一些清潔用品 EX:洗手乳 真的蠻方便，喜歡! 洗澡空間有點狹小， 晚上船晃動較大， 要站好 XD 啟航前出來室外逛逛， 超!級!冷! 風超冰! 這是北歐建築的美麗畫面， 隨便眺望， 都是傳統建築或者新式富有設計感的建築， 不得不讓人羨慕~ (真的不愛鐵皮屋風景) 準時啟航啦~ 在丹麥的兩天半，超級開心~ 感受到丹麥人濃厚的人情味， 而且不分年紀! 好感動~ 雖然我們兩跟"海"都不陌生， 但是在海上移動這麼久真的沒有過~ 不自覺的想看著海上發呆， 然後雖著搖擺我開始頭暈~想睡... 睡夢中聞到了空氣中的濃郁香氣， 原來是晚餐好了XD (我們沒有訂船上的晚餐，行程的規劃是這樣) 船上附設的遊戲室，都是要自己投幣使用喔~ 免稅商品區，這裡的衣服包包比較沒有得我心， 但是北歐保養品在這裡真的很好買， 除了便宜，種類也多， 後來在瑞典搭 SILJA LINE上就沒有這麼多北歐品牌! 品牌實在太多都沒看過， 我只好先拍照回房間搜尋一番， 再二次前來採購， 買有機護唇膏、護手霜 送人自用兩相宜呀~ 時差+暈船 22:00不到就陣亡了 - 【早餐】 房間有小提示卡， 建議我們7:00~7:30 吃早餐， 人比較少座位也會比較優! 原來座位可以好到看海， 入座時服務生會同時詢問需要咖啡或紅茶~ 選擇多又好吃的早餐， 環境又超棒!! 我們在這裡待了兩小時，不誇張! - Norway~ We're comimg~ - 📝這是我們第一次搭遊輪，是抵達旅行第四天的行程，其實身體還是有時差的疲憊感，因此夜晚還是有些許暈船的情況，除此之外都覺得遊輪一晚體驗很不錯，但是!! 不會想連續住兩晚~ - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #哥本哈根 #丹麥 #奧斯陸 #挪威 #DFDS #Seaways #過夜遊輪 - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

3檔跟美食有關韓劇來襲~《雙甲路邊攤》、《宵夜男女》、《一起吃晚餐嗎?》說出心中傷痛，用美食治癒你的心！

文 / #少女心文室 到了5月底，許多新劇陸續開播啦~自從《夫妻的世界》結束後，不少戲劇都是走療愈與治癒系列居多，可能看完太激動，或是心靈受到傷害與衝擊，所以需要撫慰一下，上一篇我的文章已經推薦6部治療愈系的韓劇清單，有興趣的朋友們可以參考一下，真的都是慢步調，以日常還有對話以及感情傳達為主軸的戲劇作品，或許能舒緩你日常的煩躁與苦悶喔! 今日的主題是跟美食有關，來帶大家來看，近期剛開播的3檔，有關美食與人生的韓劇，其實我真的非常喜歡跟美食有關的劇集，《夫妻的世界》大結局後，中間有一段空窗期，同時段的韓劇也讓我興趣缺缺，因此我反而去看了不少日綜跟日劇(都是有關美食的)，來填補我內心的空虛，有機會再來介紹!而這次要介紹的這3檔就是《雙甲路邊攤》、《宵夜男女》、《一起吃晚餐嗎?》。 其實在這部開播以前，我沒有很仔細看劇情簡介，只知道是黃正音還有陸星材主演的，一直以為是有關路邊攤美食勵志的創業故事，或是帶大家看看韓國路邊攤文化的一檔節目，沒想到直接看劇的時候，一開始還想說在演什麼，怎麼扯到古代去了啦，其實這檔戲劇是改編自LINE WEBTOON同名漫畫的戲劇，講述月妵(黃正音 飾) 已經500歲的她，是雙甲路邊攤的老闆娘，在陰間和陽間來回穿梭的鬼神。為了贖還前生的罪孽，要為人間的顧客，替他們解除心中的委屈和遺憾。 而陸星材在劇中飾演27歲的韓江培，只要有人身體碰觸到他，就能讓對方說出心中秘密的特殊體質，因此被月妵像中要她來雙甲路邊攤打工，提升「業績」。這部目前材播出2集就廣受好評，不少人說像是平民版的《德魯納酒店》，我是覺得還好啦，整體風格真的不太像，《雙甲路邊攤》比較輕鬆一點，是笑中帶淚的風格，看著每個人在劇中發生的故事，似乎跟我們日常碰到的事也會有雷同，用這部劇一解怨氣做出反擊! 《雙甲路邊攤》可能真的看不到什麼美食的部分，劇照真的太讓人以為是美食劇啦!不過要看到美食的出現《宵夜男女》是個不錯的選擇，我只能說找丁一宇來演就對了，還記得2011年的《花美男拉麵店》嗎?實在太經典了，不過才32歲的他，為何我看這部劇時，覺得他看起來有些滄桑，是我的錯覺嗎?然後我很喜歡女主角姜知英，在劇中活潑開朗的模樣很討喜。 《宵夜男女》主軸是講述為了實現夢想而偽裝成Gay的朴鎮尚(丁一宇 飾)，以及不知道他是偽裝Gay、讓他出演自己的出道作品的熱血PD金雅珍(姜知英 飾)之間的浪漫愛情故事。然後目前看到李學周出現在這還是有點不習慣啊，《夫妻的世界》裡恐怖情人的形象太深植人心了，不過期待看到他全新時尚的一面，《宵夜男女》絕對是一部可以看到美食的一部劇喔，蠻期待丁一宇如何詮釋Gay這個角色。 如果以我個人的取向，這三檔有關美食的作品，我最喜歡就是這一部啊啊啊啊啊~這一部我真的期待好久了，我超喜歡女主角徐智慧的，覺得她真的美炸了，其實她的戲劇作品真的超級多，終於在這部出演女主角了，真的非常為她感到開心，合作的男主角對象還是宋承憲呢!除此之外，同劇主演群還有孫娜恩跟李知勳，期待4人所激盪出來的火花!劇中宋承憲飾演專欄作家兼飲食心理治療師，所以可以看到宋承憲分析許多食物對人體的好處喔~ 《一起吃晚餐嗎？》也是改編同名網絡漫畫，講述都有痛苦離別的戀愛經歷，以及受到「單身文化」的影響，漸漸對戀愛冷感的男女，通過共進晚餐找回愛情的羅曼史。我真的超喜歡這部拍攝的氛圍，而且才短短一集就講了不少有感台詞金句，100%會繼續追下去，推薦給大家，而且我也很喜歡這部強調一起吃東西、情感交流這回事，人與人之間相處，吃東西真的能拉近彼此的距離還有關係。 以上就是三檔近期都才剛開播，跟美食有關的劇集，超級開心又有這些新劇可以看了，實在不能讓內心追劇熱情空虛太久啊，不過我也發現，這三部《雙甲路邊攤》、《宵夜男女》、《一起吃晚餐嗎?》，其實也都隱含了許多現代人的煩惱，包括工作、職場、人與人之間關係的各種面向探討，透過美食串聯在一起，要大家正視自己的傷痛，達到治癒撫慰心靈的效果，所以更推薦同樣是紓解壓力煩惱的朋友們觀看這些劇集，說不定劇中的發展，會給你一些答案或靈感喔。 #美食真的是紓壓首選 #只是晚上看會有想吃消夜的衝動 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #追劇 #netflix #漫改劇 #美食 #食物 #治癒 #療愈 #黃正音 #陸星材 #李學周 #丁一宇 #姜知英 #宋承憲 #孫娜恩 #徐智慧 #李知勳 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi #劇迷 #劇評 #心得 #好看嗎 #吃 #消夜 #美食劇 #戲劇 #作品 #新劇

3天2夜不含機票峇里島居然花不到5000！打卡編帶你第一次自助旅行就上手～

你也跟編輯一樣，以為峇里島是時尚但遙遠的約會勝地嗎？親自玩了大半圈才知道～原來玩峇里島的價格這麼親民！今天的不藏私特輯 將詳細列出編輯的行程和預算，不管是情人節、中秋節還是雙十國慶，跟著我一起去峇里島像去灶咖（台語）般容易，來場說走就走的旅行吧！ 峇里島離澳洲非常近，所以一年四季都可以看到很多澳洲人，對了！來到峇里島，語言能力真的不是問題～帶著親切的笑容，拿著地圖比手畫腳就可以暢行無阻囉～ #Rock Bar落日搖滾酒吧 在 AYANA 渡假村內的Rock bar，曾被CNN票選為全球第一名酒吧唷！除了 AYANA的房客有專用的快速走道，其他客人只要至少提前1個月預約，當天提早30分鐘以上到現場，就能有更充裕的時間好好欣賞美景唷～ 後排座位沒有特別規定，前排低消是50萬印尼盾（約台幣1,134元）本想說肚子不餓就沒選前排沙發區，沒想到海景太美、氣氛太舒服、加上沒有用餐時間限制，我們待了好久～最後竟然點了超過60萬印尼盾XD info. 不過編輯要在這裡提醒大家～峇里島是小費國家，大家在適當的時間點還是要記得給予服務人員小費唷！ 給小費時機：飯店民宿人員提完沉重的行李、退房前、和去高級餐廳吃飯。（偶爾在小吃店也會不找零。） 小費金額：為表示尊重，切記不能用硬幣給小費唷！一般給房務或餐廳人員1萬～2萬印尼盾，長程司機則給5萬~10萬。 #Candi Bentar 善惡門 在峇里島不能錯過的文化印象，關於峇里島的宗教文化，峇里島又名萬神之島（Island of the Gods ）也是萬廟之島，廟宇內通常不開放給外國觀光客，只供當地人使用。當地人會將水果、鮮花擺在竹子編織的小圓盤上，再恭敬地將竹盤放置神龕或馬路上，誠心祈求平安與順利～ 貼心提醒，若在路上看到花盤只能繞過不能用跨的，以示尊敬唷！ #Uluwatu 斷崖廟 最後介紹的是比海神廟更優雅神秘的Uluwatu，斷崖廟！建在懸崖上的廟宇，總讓人感覺特別清幽與孤寂，看到一望無盡的海岸與綿延不絕的浪花，更能感受世界偌大與自己的渺小～心情也不自覺更加平靜！ 現在就讓編輯來幫大家算算，來一趟吃不停的兩人旅行，平均一人所需要的花費吧！！ ＃食：1,872元 ＃行：675元（1.5天的包車司機） ＃育/樂：609元（包含各景點的門票～） ＃ 住：650元 ＃衣：653元 ＃小費：195元 ＃匯差與刷卡手續費等其他：45元 ＃總花費：4,699元 不過以上是不包含機票的價錢唷！編輯有查過，從台灣到峇里島的來回機票約9,689~11,020元台幣，說真的，其實來一趟峇里島其實還沒有想像中花得多耶！ ＃lempuyang temple 如果說世界上有一道通往天堂之門，應該就非這裡莫屬了！ 位於峇里島的Lempuyang Temple是很多人到這旅遊會朝聖的地方，山坡上的莊嚴寺廟連開車都需要三個小時才能到達，卻沒有打擊遊客要來這裡的決心，去過的人都說值得！ 如果天氣好的話，可以透過這道門的中間遠眺正對面的阿貢火山，或眺望整個山頭風景，能在這座峇里島最高的寺廟看見被當地人譽為聖山的阿貢火山，一定能得到幸運的力量吧 這裡在當地是非常神聖的寺廟，大家除了要注意阿貢火山是否有噴發外，有體力爬上來參觀要記得肅靜不要大聲喧嘩，相信來到這裡的你都能帶著滿滿的美好回憶和美照回家 Info. 地址：Jl. Pura Telaga Mas Lempuyang, Tri Buana, Kec. Karangasem, Kabupaten Karangasem, Bali 80852印尼 #AYANA Resort and Spa 不知道是不是因為夏天快到了，最近滑ig都被峇里島各家泳池的壯觀程度嚇到 而這間AYANA Resort and Spa的戶外游泳池，搭配海景和夏季水果，最好的夏日旅行計劃非這裡莫屬！ Info. 地址：Jl. Karang Mas Sejahtera, Jimbaran, Kuta Selatan, Jimbaran, Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80364印尼 最後，編輯還有幾個小點想要提醒大家～畢竟自由行要做的功課有點多，大家就別嫌我囉唆啦！ ＃重點1 預約民宿之前一定要多看評價與評分日期 ＃重點2 聽說以前曾有人在機場或民宿遇到，陌生人未經同意就幫忙提行李並索取小費的問題，雖然編輯跟朋友去時沒有感受到這樣的氛圍，還是請大家多加留意，遇到類似情況請馬上請附近的海關人員或旅客協助 #重點3 出外旅遊請多加注意個人安全，不單獨跟陌生人出門、不喝陌生人給的飲品，將自己的錢分好幾個地方保管，平常用的零錢另外放，記得財不露白唷 資料來源： https://www.instagram.com/ #Bali #峇里島 #巴里島 #打卡 #打卡國外 #斷崖廟 #旅遊 #波波打卡 #海島 #海神廟 #渡假 

💡Creative Pasta 創義麵-永安市場店｜永和美食

🔜往右看菜單 🔺Google評論🔻4.1（1022則） ✍🏻☀️☀️☀️⛅️ 📍新北市中和區中和路400巷10號 🚆永安市場站出口2分鐘路程 🕰11:00-21:30 ☎️ (02)2928-3097 🍝蛋汁奶油培根麵(加大)💰180+20 吃起來奶油味香濃、培根香有煎出來並融入醬汁， 但是收汁沒有控制好，造成醬汁太少整道料理太乾，其他表現都不錯👍🏻 🍝香菇雞肉茄汁奶油麵(加大)💰190+20 這間已經回訪多次 初次品嘗時味道表現良好，茄汁及奶油的比例剛好，融和的非常完美，味道濃郁又帶點酸甜味，吃多了也不膩口，但近期兩次點雙醬麵都令人失望 不知道是有改食譜還是變動 兩次都是幾乎吃不出奶油的香氣 茄汁蓋過奶油醬 收汁不夠久醬汁太稀不夠濃稠造成麵條無法吸附 雖然有跟店員反應也有幫忙再加一些奶油重炒 但味道仍沒有初次到訪品嘗時的美味 #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #捷運美食 #永和 #新北美食 #中和 #中永和美食 #永和美食 #新北市美食 #北部美食 #義大利麵 #義大利麵控 #雙醬麵 #茄汁奶油義大利麵 #蛋汁奶油培根義大利麵 #創義麵 #創義麵永安市場店 #永安市場站 #永安市場美食 #guide永安市場站

西珍妮必訪！6家「NCT同款」韓國美食餐廳，黃旼炫、SEVENTEEN也讚不絕口！

大家在追星時，是不是偶爾也會前往偶像曾經吃過的美食店或是咖啡廳踩點呢？韓國有許多美食店不僅深受遊客喜愛，更是連許多知名藝人、偶像、演員都會到訪！SM娛樂旗下男團NCT就在2024推出了自家YouTube節目《金東李東的Muk 2U》，由道英、楷燦主持，介紹成員們「實際上」真的經常到訪用餐或是外送點餐的美食店！今天泡菜編就整理出6家「NCT同款美食餐廳」獻給大家，好奇都有哪些嗎？現在就一起來看看吧！ NCT同款美食餐廳｜1、 永川永化（영천영화） 中文地址：首爾特別市江南區島山大路90街3 商民大樓1樓 韓文地址：서울특별시 강남구 도산대로90길 3 상민빌딩 1층 交通方式：首爾地鐵7號線—清潭站9號出口約600公尺 營業時間：每天00:00- 24:00 「永川永化」（영천영화）是牛肉料理專賣店，不僅烤肉好吃，店內最知名的菜色則是「生拌牛肉」（45,000韓元，約為新台幣1,125元）！新鮮的生牛肉上加上大蔥以及水芹菜，吃起來不會太膩，味道調配得剛剛好。而楷燦建議大家，由於店家一開始在餐桌上不會放泡菜，如果有需求的話，可以直接跟店員要哦！另外，道英的PICK是生拌牛肉，楷燦則是喜歡牛肉湯，西珍妮（NCT粉絲名）也可以跟著兩位成員的PICK菜單點點看哦！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） NCT同款美食餐廳｜2、元氣屋 聖水Naknak店（원기옥 성수낙낙점） 中文地址：首爾特別市城東區峨嵯山路17街48 SKV11 1樓109號 韓文地址：서울특별시 성동구 아차산로17길 48 SKV1 1층 109호 交通方式：首爾地鐵7號線—兒童大公園站4號出口約860公尺 營業時間：每天11:30 – 22:00（休息時間為15:00 – 17:00） 《金東李東的Muk 2U》第二集邀請到歌手兼演員的黃旼炫來到元氣屋聖水Naknak店（원기옥 성수낙낙점）進行採訪用餐，這裡是一家專賣牛骨湯、石鍋飯、燉排骨的韓食料理餐館，同時也是NCT成員道英、泰容經常點外送的店家，吃起來健康無負擔！道英最喜歡的菜色是特級牛骨湯+（23,000韓元，約為新台幣575元），即使沒有特別加入調味也很好吃、相當健康；楷燦最喜歡的是元氣飯（28,000韓元，約為新台幣700元），口味吃起來非常新穎，裡面加入的牛肉也很美味、沒有太多負擔；黃旼炫的PICK是燉排骨（59,000韓元，約為新台幣1,475元），甚至給出了「比媽媽做的燉排骨好吃」的稱讚！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） https://www.instagram.com/p/C428YlwPFJp/?img_index=1 NCT同款美食餐廳｜3、二當家 本店（얼땅쟈 본점） 中文地址：首爾特別市廣津區東一路18街68 韓文地址：서울특별시 광진구 동일로18길 68 交通方式：首爾地鐵2號線、7號線—建國大學站，自2號線6號出口約300公尺 營業時間：每天11:00 – 24:00 想必西珍妮（NCT粉絲名）一定都知道，隊內的中國Line成員都非常愛吃火鍋吧！《金東李東的Muk 2U》第三集來賓請到的就是夢隊NCT DREAM成員仁俊、辰樂，並來到了韓國當地知名的串串火鍋店「二當家」（얼땅쟈 본점）用餐，除了位於建大站的本店外，明洞、慶熙大、大林站、富川等處也都有分店，是相當有人氣的火鍋及中華料理店！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） 「二當家」（얼땅쟈 본점）店內主要販售串串鍋，湯底分為紅湯、白湯、番茄湯、滋補湯、菌湯，價位均落於15,000韓元左右（約為新台幣375元），以在韓國吃火鍋來說是相對親民的價格！一旁自助吧有醬料區和可自行夾取的串串，菜色非常多樣，從毛肚、青菜、牛肉、豬肉，到各式常見的火鍋配料都有。另外，NCT成員仁俊也分享給大家自己吃火鍋時的獨門醬料配方，包含蔥、花生、店家特製醬粉、蒜、一點點蠔油、糖、香油兩勺，就可以做出完美的調醬！道英的PICK是毛肚，加在清湯裡面非常美味；楷燦和仁俊的PICK是牛肉金針菇卷，覺得吃起來的口感很豐富；辰樂的PICK則是單點的鍋包肉。若是想要來點刺激的美食饗宴、釋放壓力的話，不妨可以來嘗試看看「二當家」！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） https://www.instagram.com/p/C5a_rq4PKSO/?img_index=1 NCT同款美食餐廳｜4、Atta全雞（아따통닭） 中文地址：首爾特別市廣津區紫陽路328 1樓 韓文地址：서울특별시 광진구 자양로 328 1층 交通方式：首爾地鐵5號線—峨嵯山站1號出口約570公尺 營業時間：每週一～五12:00 – 24:00、週末11:00 – 24:00 Atta全雞（아따통닭）是一間以大份量全雞、平價炸雞價格著名的美食名店，然賣相與一般韓式炸雞不同，酥脆外皮加上鮮嫩雞肉，再配上一杯清爽的啤酒，保證讓人一吃上癮！從店家的簽名牆上也能看到，其實男團GOT7成員有謙也曾經來訪。而除了位於廣津區的店面外，東大門區也有另一間分店哦！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） Atta全雞（아따통닭）店內招牌菜單是傳統的「炸全雞」（6,000韓元，約為新台幣150元），使用新鮮的國產活雞製作，調味吃起來有微辣口感，也是楷燦和本集來賓NCT 127成員Johnny的最愛PICK！而經常來Atta全雞（아따통닭）享用餐點的道英，最推薦店裡的生啤酒（5,000韓元，約為新台幣125元）；馬克最推薦的則是JMT魚板湯，推薦加入烏龍麵一起享用，吃起來超有飽足感！4位NCT成員都讚不絕口的美食店，西珍妮（NCT粉絲名）一定也要來踩點同款啊！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） https://www.instagram.com/p/C6RFhSXvCoo/?img_index=1 NCT同款美食餐廳｜5、 幸福秋風嶺刀切五花肉（행복추풍령 칼 삼겹살） 中文地址：首爾特別市江南區島山大路51街41 1樓 韓文地址：서울특별시 강남구 도산대로51길 41 1층 交通方式：首爾地鐵水仁·盆唐線—狎鷗亭羅德奧站5號出口約270公尺 營業時間：週一～五17:00–23:00、週六16:00–23:00、週日公休 「幸福秋風嶺刀削五花肉」（행복추풍령 칼 삼겹살）位於人來人往的狎鷗亭一帶，想必不少身為追星族的粉絲們都一定有所耳聞！除了是NCT成員熱愛的店家，許多男女團成員都有來訪過，像是Super Junior、SHINee、EXO、Wanna One、ASTRO、TWICE、THE BOYZ等，店內牆壁上可以看到滿滿的偶像簽名和照片，絕對是迷妹們必訪的美食店！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） 「幸福秋風嶺刀削五花肉」（행복추풍령 칼 삼겹살）店內最有名的就是招牌「刀切五花肉」（一人份17,000韓元，約為新台幣425元），在新鮮五花肉表面劃300刀，並在鑄盤上火烤，即可享用外焦內嫩的五花肉！道英的PICK就是店內招牌的刀切五花肉，在調味好的五花肉蘸上胡椒粉是增加美味度的一大重點；楷燦和本集來賓NCT WISH成員是溫推薦的則是泡菜鍋（9,000韓元，約為新台幣225元），是只要在烤肉店就會想吃到的泡菜鍋的味道，另外是溫也對店內的泡菜炒飯給予好評；而NCT WISH成員Riku推薦的是冷麵（9,000韓元，約為新台幣225元），他表示就是單純很好吃、沒有什麼特別的理由（笑），NCT WISH成員Yushi的菜色是蒸蛋（7,000韓元，約為新台幣175元），熱呼呼上桌大口享用超滿足！ （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） （圖片來源：NCT《金東李東的Muk 2U》截圖） NCT同款美食餐廳｜6、 소쿠리촌 청담（SOCOORI春 清潭） 中文地址：首爾特別市江南區三成路148街 10 1樓 韓文地址：서울 강남구 삼성로148길 10 1층 交通方式：首爾地鐵7號線—清潭站9號出口約560公尺 營業時間：平日17:00–6:00、假日12:00–6:00（休息時間為15:00 – 17:00） 平時YouTube節目《金東李東的Muk 2U》是介紹NCT成員們愛去的店，不過這集到訪的餐廳소쿠리촌 청담（SOCOORI春 清潭）則是來賓SEVENTEEN勝寛推薦給他們的店！소쿠리촌 청담（SOCOORI春 清潭）主打冷凍「三層肉」，即使是冷凍的品質也不馬虎，除了三層肉，另一道新推出不久的明星菜色則是帶有甜辣感的「辣炒章魚」。此外，店家還有許多適合下酒的韓式料理，絕對是和三五好友小酌一番的好地方！ （圖片來源：IG@nct） https://www.instagram.com/p/C1yoUO8BpX0/?img_index=1 （圖片來源：IG@nct） （圖片來源：IG@nct） （圖片來源：IG@nct） 소쿠리촌 청담（SOCOORI春 清潭）中，身為節目主持人的NCT楷燦和道英都選了辣炒章魚為最愛菜單，SEVENTEEN淨漢最喜歡嫩豆腐鍋，勝寛則是選了拌麵。值得一提的是，勝寛表示同團成員DK最喜歡這家的「法式吐司」，甜甜的滋味有讓人深陷的魔力，這道菜單也被NCT特邀成員廷祐選為ONE PICK！ （圖片來源：IG@nct） （圖片來源：IG@nct） https://www.instagram.com/p/C63tSr2vC0R/?img_index=1 以上就是6家「NCT同款韓國美食餐廳」的整理介紹啦！看完之後大家是不是也在流口水、很想要趕快飛到韓國旅遊，並踩點上述的美食名店了呢？如果上述介紹有想去的店家，別忘了趕快把這篇文章收藏起來。若是你還有其他「NCT同款韓國美食餐廳」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道喲！ 延伸閱讀： 👉🏻克拉必訪！6間「SEVENTEEN同款」首爾餐廳＆咖啡廳，招牌菜單、店家資訊懶人包！ 👉🏻成員總數高達26位！6個「男團NCT小分隊」介紹，127性感強烈、DREAM是青澀初戀！ 👉🏻最後的小分隊！SM新男團「NCT WISH」2月正式出道，成員介紹＆MBTI一次看！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓國推薦 #2024韓國美食 #Mark #NCT #NCT WISH #NCT 楷燦 #NCTMark #NCTWISH #NCTWISH介紹 #NCTWISH成員 #NCTWISH認人 #NCT楷燦 #NCT道英 #RIKU #Sion #Yushi #中華料理 #二當家 #二當家本店 #元氣屋 #勇志 #啤酒 #幸福秋風嶺刀切五花肉 #是溫 #李馬克 #楷燦 #泡菜精選 #泡菜追星 #火鍋 #牛肉 #道英 #金道英 #陸 #韓國啤酒 #韓國烤肉 #韓國烤肉推薦 #韓國牛肉料理 #韓國美食 #韓國美食地圖 #韓國美食店 #韓國美食推薦 #韓國美食攻略 #韓式小吃店 #韓式料理 #韓式料理推薦 #韓食 #韓食推薦 #馬克 #아따통닭 #얼땅쟈본점 #영천영화 #원기옥성수낙낙점 #행복추풍령칼삼겹살 

【台中】夏季限定，2家清水在地人才知道的隱藏版冰品，就愛古早味。

這兩家冰店，從我有記憶以來就一直是清水人的愛店，少說也有3、40年了吧!!!每年最期待的就是夏天，特定時間就是要聽到他的聲音，就知道可以買冰囉!!!清水人看到這裡應該就知道我在說誰了😏😏 橋頭冰 在西寧路上小橋旁的橋頭冰，沒有高級華麗裝潢、甚至沒有冷氣 店面只是個小小的鐵皮屋，門口擺張長凳、兩張國小椅子 卻帶給清水人超過40年的古早味回憶， 夏天就一定要騎著車停下來買一杯，或是數數家裡有幾個人帶回家和家人分享🥰 細細綿綿的剉冰拌入各種老闆每天現做的配料 闆娘特別強調，我們的冰會【壞】，因為是不加化學原料和防腐劑 綠豆、鳳梨、酸梅、牛奶、檸檬 小杯$25，大杯$30 一直以來就以這樣親民的價格拉住清水人的心 🍍夏天想到要吃鳳梨冰，就是只會想到橋頭冰 到後來大一點，才願意開始嘗試其他味道 因為鳳梨冰真的太好吃了😍😍 由老闆自己熬的鳳梨果醬，吃得到甜甜的鳳梨果肉 就算是溶化了變成鳳梨湯，還是清爽好喝 不過通常融化前就秒殺了啦😁😁😁 到後來大一點，願意開始喝其他味道 才發現每種都很對味 壞處是....選擇障礙直接加重😂😂 不過現在可以一次選兩種口味，照片中是綠豆+鳳梨，和一杯牛奶+鳳梨 綠豆跟鳳梨是橋頭冰最招牌的味道 早知道偷挖一下4歲姪子的鳳梨牛奶來試試😂 老老闆和老老闆娘年紀有點大了，動作可能比較慢，個性也比較酷 海口腔台語依舊鏗鏘有力!! 現在多也是闆娘在店面服務，從小吃到大第一次拿起相機幫自己家鄉味紀錄 闆娘很害羞希望不要露面還問：「妳是大學要做報告喔」 闆娘，我畢業很久出社會啦!!!! 人在台北打這邊文章的我，現在好想喝喔喔喔喔 有沒有清水人今天要直接買起來的!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 橋頭冰 ⏰時間｜09:30-21:30 📞電話｜0931-577618 🚩地址｜436台中市清水區清水街和西寧路交接口(點地址看導航) 把餔冰淇淋 再來是神出鬼沒的把餔冰淇淋 要說清水代表人物，把餔阿伯應該當之無愧，每年夏天他會騎著特製的把餔移動攤位，騎遍清水大街小巷，所有路線應該都被他巡過幾千幾百次了，阿伯沒出來選里長真的太可惜，冬天把餔阿伯也不閒著，會改定點賣麥芽餅 暑假16:30就是會不自覺張大耳朵聽聽把餔來了沒，只要聽到把~餔!把~餔!把餔把餔把~餔! 小孩就會跳起來握著早就準備好的10塊錢衝出家門攔車，深怕一個慢，把餔就騎走了.... 花生、香檳、百香果、芋頭、青蘋果、梅子 不誇張所有口味我都喜歡，每次點到梅子，阿伯都會很自豪的說他是用日本進口梅粉做的，可是...昨天你才說過啊 把餔冰淇淋吃起來是很濃稠那種，香氣也會在口腔就久久不散，吃完都會想再吃 所以後來學聰明，直接帶盤子出去一次買10球 過去幾十年來沒漲過價，一球$10，這趟回台中是變成3球$50 不過我覺得現在冰品隨便也有100多的，這樣古早味用心的把餔3球$50我認為還是合理的 下次有來清水，記得注意路上有沒有阿伯的身影，或是16:30來我家等😂😂 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜食記#吃貨日記#食記#飲料 #高雄飲料 #台中飲料 #八曜和茶 #精誠路 #一中 #中友 #無咖啡因茶 #和茶 #燕麥#茶控 #foodphotography#foodstagram#yummy#foodie #food #popyummy #foodie #taiwanfood#taipeifood#相機食先

KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！

撰文編輯 ＃haru 為了保持身體健康和體態，相信很多女孩都會透過減肥來幫助自己完成目標，可是你們有發現嗎？減重一段時間後，就會遇到所謂的「停滯期」，體重卡在一個數字沒有變化，這個也是很多人最後放棄的原因！所以今天就要教大家，如果養成好習慣，就能幫助你解決「停滯期」這個大魔王！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 1.變換不同的運動 首先從運動方面下手，因為減重初期大多會以自己有興趣，或是相對簡易的運動開始做起，但是如果想要達到更好的效果，可是開始加強力度或是選擇不同性質的運動，來讓身體接受不一樣的改變。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 2.多喝水＆飲食均衡 生活飲食也要做調整，因為一開始都會先從水分開始減起，所以更不能忘記多多補充水分，而且食物攝取也要均衡，無論是採取什麼樣的飲食減肥法，都只是暫時性的方法，最終還是要養成營養均衡的飲食才是長久之計！ 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 3.每天紀錄飲食狀況 想要做到飲食均衡的第一步，就是記得每天吃什麼！把吃進去的食物記錄下來，才能調整自己的飲食習慣，改善不好的習慣，補足所需的營養。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 4.加入肌力訓練 另外想要不復胖就要增加肌力方面的訓練，因為只單靠飲食瘦身，容易會讓身體缺少某些營養素，這樣不如降低體脂肪提升肌肉量，這樣還能提高燃燒卡路里的動力，一舉兩得～ 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 5.定時測量腰臀圍 減重的時候不能只看數字上的變化，身體上也是一點點地在改變，所以也要養成定期測量腰圍、臀圍的習慣，才能紀錄、觀察以及掌握體態的變化。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 6.睡眠作息正常 最後就是要戒掉熬夜的壞習慣，每天保持充足的睡眠，才是減重最基礎的觀念，保持好的身體狀態，就能提升身體的基礎代謝～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 如果你也是每次遇到停滯期就忍不住放棄，反反覆覆在減肥的人，不妨試試看改變一下方式，堅持下去就能幫助我們擺脫討厭的「停滯期」呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #不復胖 #停滯期 #正確減肥 #減肥技巧 #維持體態 #身材線條 #運動瘦身 #飲食管理 

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