自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

2023士林站美食推薦TOP8｜道地泰式料理、超夯草莓蛋糕，不排隊吃不到！

士林大家通常都會先想到士林夜市，不過你知道嗎除了夜市美食之外，士林還有許多隱藏版的好滋味喔，今天就幫大家盤點了8家士林站美食，有不排隊吃不到的道地泰式料理，還有一推出就秒殺的草莓蛋糕，甜鹹通通都有，讓你從早一路吃到晚！ 及品鍋貼水餃專賣店 鍋貼$6/顆／鮮肉韭菜$7/顆／鮮肉高麗菜$7/顆 地址：台北市士林區美崙街93號 想吃就得先抽號碼牌，士林巷弄內的人氣鍋貼店，每到用餐時段總是大排長龍，他們家的鍋貼份量蠻大的，外皮煎的金黃酥脆，一口咬下還會爆汁，口味的部分個人推薦韭菜，香氣十分濃郁調味也很剛好，除了常見的口味外，他們家還有一款獨門口味白菜水餃，裡頭放了多汁的大白菜還有香菜，吃起來層次相當豐富也很多汁，喜歡吃香菜的朋友一定要嚐嚐看！ https://www.instagram.com/p/ChE3JF1pyHR/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 我想做愛玉 番茄蜜餞檸檬愛玉$80 地址：台北市士林區士東路89巷2號 光看招牌許多人心跳應該都漏一拍，睜大眼睛看清楚，這是一家愛玉店，有趣的店名吸引了許多人來打卡朝聖，除了店名有趣之外，他們家的愛玉加的配料也很特別，有一款番茄蜜餞檸檬愛玉，是很多人推薦必點，古早味的番茄蜜餞配上清爽的檸檬愛玉酸甜滋味清爽又消暑 https://www.instagram.com/p/CZLVhNevsR5/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CiuXSHLhMZi/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D Runnyegg burger 地址：台北市士林區士東路91巷40弄2號1樓 新開幕不久的可愛漢堡店，店內的裝潢以黃色為主要色係，就連漢堡的包裝也是可愛的黃色，店內的漢堡排都是手工製作，鮮嫩多汁有分牛肉和豬肉兩種，漢堡內除了肉排外還有美式嫩蛋生菜以及切達起司，嫩蛋濃郁的奶油香氣配上牽絲的起司真的好罪惡啊！ https://www.instagram.com/p/CjQGAa9Jl1F/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cj0bDH-vMeu/ 越富越南法國麵包 招牌夾心麵包$100 地址：台北市士林區德行東路45號 超人氣的排隊名店，每日現烤的越南法國麵包，每一個客人都是買兩個起跳，招牌的夾心麵包，外皮相當酥脆，裡頭的豬肉肥瘦適中，再加上清爽的小黃瓜跟醃蘿蔔解膩最後抹上香濃的蒜蓉醬，整個吃下來份量十足，又飽又滿足，建議大家想吃可以先打電話到現場預訂，才不用等太久喔！ https://www.instagram.com/p/ChuXOuUpWUo/ 哈哈囉55泰式船麵 地址：台北市士林區承德路四段243號 位在士林夜市外圍的泰式料理店，編輯第一次去吃排了快一個小時，沒有店面是一個路邊攤，但是用了許多泰國風情的裝飾品連背景音樂也都是泰國歌曲，很多去過泰國的朋友都說還原度超高，真的有瞬間來到泰國的感覺，必點的品項是酸辣豬肉粿條，酸辣的湯底十分夠味配上清爽Q彈的粿條，吃起來一點都不膩口，再配上一杯泰式奶茶真的有夠滿足！ https://www.instagram.com/p/CI0fDJFjU26/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CfvFGtVvfuS/ 金孫韓廚 韓國辣醬魷魚義大利麵＄250 地址：台北市士林區中山北路五段505巷20號 位在士林捷運站新開幕不久的韓式義大利麵店，招牌的韓國辣醬魷魚義大利麵，新鮮的加入蒜片爆香，再加入韓式辣醬，味道層次豐富微辣的口感非常涮嘴，麵條也很Q彈，另外推薦大家一款飲品，奶蓋啤酒，啤酒是有口味的，喝起來有水果的香氣配上上頭厚厚的奶蓋，口感豐富喝起來相當清爽，很適合用來解膩！ https://www.instagram.com/p/CjC3MOPOekD/ https://www.instagram.com/p/Cj–4yNSw5Z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 炭烤杏鮑菇 一份$100 說到士林就不能不提這家位在士林夜市內， 人氣超夯的炭烤杏鮑菇，每次經過都是大排長龍，現點現烤所以等待的時間比較長一些，平常去吃燒烤自己烤杏鮑菇總是又乾又硬，這家吃起來完全不會每一塊都非常juicy，真的會忍不住一口接一口！ https://www.instagram.com/p/BqM4SP4HPGd/ https://www.instagram.com/p/Cj7fwgRpwQ_/ 宣原蛋糕 地址：台北市士林區前港街70號1樓 身為一個草莓控沒有吃過宣原蛋糕怎麼可以，宣原蛋糕以超澎湃的草莓加上香甜的鮮奶油擄獲許多饕客的心，每到草莓季訂單總是很驚人，今年更是預購開賣六分鐘就搶光，他們家的草莓蛋糕，口感綿密鮮奶油清爽不膩口，配上大顆大顆的新鮮草莓真的是有夠好吃，除了草莓蛋糕之外，也會因應不同的水果季推出不同的品項，無籽綠葡萄也是人氣品項之一喔！ https://www.instagram.com/p/CXVL6ZXBYEG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbhBHxQvBTb/ 下次到士林，除了士林夜市外，還有這麼多的選擇，甜的鹹的都有絕對讓你吃得滿足啦！ 撰文編輯#薯餅艾瑪 #Runnyegg burger #及品鍋貼水餃專賣店 #哈哈囉55泰式船麵 #士林小吃 #士林站美食 #士林美食 #宣原蛋糕 #我想做愛玉 #炭烤杏鮑菇 #越富越南法國麵包 #金孫韓廚 

連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～

不知不覺2023也已經過了半年了，編輯總是分享各種彩妝、保養、髮型的情報，那麼大家知道2023流行髮型是哪幾款嗎？今天妝同學帶來2023流行髮型趨勢推薦，從超有個性熱度超火紅的公主切，還有連BLACKPINK JENNIE都愛的半扎髮，趕緊來看看今年最流行的四款髮型吧！ 2023流行髮型 2023流行髮型1、中分公主切 公主切的弧度是向內扣的，所以很適合下顎角寬的方臉或圓臉，能夠修飾臉型～公主切再加一點碎層次髮會比較適合顴骨突出、鵝蛋臉或長臉，能夠把臉部的缺點通通擋住，轉移視覺中心。 2023流行髮型2、齊瀏海公主切 齊瀏海的公主切剪到下巴的位置，比較適合短圓臉或方臉的人，帶點個性卻又不會讓人感覺很難親近，而且很有日系的軟萌可愛感～ 髮型三、公主半扎髮 保留公主頭，上面用半扎髮的方式扎起來，雖然這款是很慵懶隨興卻又不隨便的髮型，但因為髮尾比較偏凌亂感，所以建議大家要搭配好穿搭和妝容會更加好看喲！ 2023流行髮型4、八字瀏海大波浪 韓國女生們最喜歡的髮型之一，百搭萬能又好看，不論是什麼臉型都能駕馭，很溫柔又顯氣質，可以搭配一點碎髮營造出層次感，頭髮看起來會更多更蓬鬆～ 以上就是2023流行的四款髮型～各有各的特色，你最喜歡哪一款呢？和妝同學分享吧！ 延伸閱讀 👉🏻盤點9款2023顯臉小瀏海推薦！完全不挑頭型，怎麼剪怎麼好看～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 👉🏻是心動的感覺！清爽「初戀鎖骨髮」推薦，輕鬆拿捏浪漫氛圍！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2023流行髮型 #2023流行髮型圖鑑 #2023流行髮型推薦 #流行髮型 #流行髮型圖鑑 #流行髮型推薦 #韓系髮型 #韓系髮型推薦 #髮型推薦 

音樂無國界！盤點13對「跨國合作」韓星組合，BTS、BLACPINK都走出國際！

音樂無國界，除了常見的跨團特別表演外，近年來「跨國」合作更是頻繁，能藉此跳脫既有的團體風格外，還能發揚K-POP，宣傳韓國文化，何樂而不為！今天泡菜編要來精選韓團與國外歌手合作的歌曲，究竟他們如何撞出新火花，反響又是如何，就讓我們繼續看下去，順便把歌單填滿滿吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1291788 https://www.popdaily.com.tw/korea/1290941 1、BLACKPINK＆Selena Gomez BLACKPINK於8月推出首張正規專輯的先行曲〈Ice Cream〉，找來美國歌手 Selena Gomez驚喜合作，成員們穿上繽紛洋裝，展現不同於以往的青春魅力，加上活潑曲風，一發行即佔據音源榜上位圈，MV更是只花費40小時56分鐘就突破一億觀看次數，來勢洶洶。值得一提的是，這次已經不是BLACKPINK跨國合作的處女作，先前就曾受Dua Lipa邀請合唱單曲〈Kiss and Make Up〉，Lady Gaga的專輯收錄曲〈Sour Candy〉，邀約可說是接不完！ 2、BLACKPINK＆Lady Gaga 2020年5月Lady Gaga發行第六張專輯《Chromatica》，其中收錄曲〈Sour Candy〉就邀請BLACKPINK跨刀合作啦！混合韓英歌詞，渾厚嗓音配上洗腦旋律，讓MV不到半天就突破1500萬點擊，氣勢驚人。Lady Gaga也對此次合作大讚：「聽到四位成員的歌聲忍不住稱讚，他們真的很有才華，很榮幸能成為第五位成員」，只能說女神實在親民又可愛！ 3、BTS＆Steve Aoki 2017年11月防彈少年團與美籍日裔音樂製作人Steve Aoki 透過〈MIC Drop (Steve Aoki Remix) 〉首次合作，並邀請Desiigner 跨刀獻聲，拿到美國唱片協會金唱片認證。2018年5月防彈少年團於專輯《Love Yourself 轉 ‘Tear’》收錄曲〈The Truth Untold〉再邀 Steve Aoki 合作，並於同年11月雙方開啟第三度合作，於Steve Aoki 〈Waste It On Me〉獻聲，雙方一來一往的音樂交流，可是為粉絲帶來多樣的聽覺享受！ 4、BTS＆Nicki Minaj 防彈少年團於2018年8月發行《Love Yourself 結”Answer”》，其中主打歌〈IDOL〉請來饒舌天后Nicki Minaj參與Rap演唱，MV中融合韓國傳統元素，並搭配歡快舞蹈加上Nicki Minaj獨特嗓音，展現東西洋碰撞全新想像。根據官方透露，當初防彈少年團完成歌曲後隨口提議：「如果加入Nicki Minaj的 Rap 就好了」，沒想到對方隨口答應間接促成神級合作，真是太厲害啦～ 5、華莎＆Dua Lipa 2019年MAMA頒獎典禮上華莎帶來Dua Lipa的〈New Rules〉特別表演，兩人也於會後開心合照。此次合作讓Dua Lipa再次力邀華莎參與其單曲〈Physical〉演唱，動感的Disco旋律加上獨特嗓音，簡直天作之合！Dua Lipa更是表示：「我愛華莎的活力，也感謝音樂讓我們走在一起，希望大家能從歌曲中汲取力量」，透過音樂交朋友，這份情誼可說是很珍貴！ 6、Wendy＆John Legend 2018年SM娛樂推出音源企劃《STATION x 0》，而壓軸也請到Red Velvet主唱Wendy及 R&B 歌手John Legend帶來〈Written in the Stars〉，大勢女團碰上九座葛萊美獎的得主，想必絕對是品質保證！兩人感性聲線，加上甜蜜歌詞「天崖海角任你遨遊，寶貝，因為我很清楚我們注定能白頭偕老」，聽完保證想談戀愛了。 7、方大同＆Zion.T＆Crush 神級組合方大同 x Zion.T x Crush，三人歌唱實力無庸置疑外，中、英、韓三國語言融合的〈味道〉，展開一段聽覺的美味關係，是適合下班後獨自享受的輕快歌曲，隨著旋律疲憊瞬間一掃而空，還沒聽過的人一定要立馬手刀下載啊！ 8、Monsta X＆French Montana 韓團Monsta X在國內打下穩定的粉絲基礎後，也將眼界拓展至全世界，2019年3月與世界級DJ兼製作人Steve Aoki 合作〈Play It Cool〉後，便在6月推出全英語歌〈WHO DO U LOVE？〉，並請來摩洛哥Hip Hop天王 French Montana 參與Rap的Featuring，霸氣歌詞配上Monsta X散發出的男人味，再次狠圈一票粉絲！ 9、鄭容和＆林俊傑 鄭容和於2015年推出正規專輯《어느멋진날》，其中收錄曲〈Checkmate〉請來林俊傑合唱，由兩人共同填詞作曲完成。值得一提的是，鄭容和甚至邀請林俊傑登上音樂節目《Music Bank》打歌，從密集討論表演形式到正式彩排、演出，都展現絕佳默契，也希望之後有機會再次一賭兩人合作風采！ 10、CL＆黑眼豆豆 於2013年黑眼豆豆團長will.i.am就曾找來2NE1參與其個人專輯《#willpower》中的收錄曲〈Gettin’ Dumb〉，而2018年黑眼豆豆再次邀請CL參與20週年專輯《Masters of the Sun》中的〈Dopeness〉，MV以黑白風格呈現，加上CL充滿女王氣勢的Rap，重複聽個五次都嫌不夠！ 11、G-DRAGON＆W-inds 大家知道天王G-Dragon曾於2009年與日本當紅團體W-inds合作嗎？單曲〈Rain Is Fallin’〉為日本電視台《江川×堀尾のSUPERうるぐす》主題曲，華麗的編頭造型加上墨鏡，能一賭G-dragon青澀面貌喔！身為鐵粉的人絕對不能錯過啦～ 12、宋智孝＆吳克群 人氣滿滿的宋智孝，除了與陳柏霖出演實境節目《我們相愛吧》成為假想夫妻，也參與吳克群《你好可愛》MV，羞澀又清純外貌，散發女神魅力！若是想看到不同於《Running Man》的懵智形象，就一定要點來觀看。 13、BoA＆劉雨昕 2022年，迎來個人出道22週年的寶兒（BoA），和中國知名人氣歌手劉雨昕（Xin）合作歌曲《Better》（對峙）中文版，充滿節奏感的旋律和帥氣俐落的雙人舞蹈，使歌曲一出便引起中韓雙方粉絲熱議。另外，也有不少粉絲表示「久違聽到BoA唱中文非常開心」！ 透過「跨國合作」推出音樂作品，能激發更多意想不到的靈感，也能藉機揚名國際！那廢話不多說，趕快加入上述歌單，讓生活更有活力多樣化吧！ 撰文編輯 #佳佳 #2ne1 #BLACKPINK #BLACKPINK新歌 #BTS #BTS合作 #BTS新歌 #CHECKMATE #CL #Crush #Dopeness #dualipa #FrenchMontana #GDragon #icecream #idol #JohnLegend #Kissandmakeup #ladygaga #Loveyourself結 #Loveyourself轉 #MAMAMOO華莎 #micdrop #MonstaX #newrules #NickiMinaj #physical #RedVelvet #SelenaGomez #smtown #sourcandy #SteveAoki #thetruthuntold #wasteitonme #whodoulove #winds #writteninthestars #zionT #ZionTCrush #你好可愛 #劉雨昕寶兒Better #劉雨昕寶兒對峙 #吳克群 #吳克群宋智孝 #味道 #宋智孝 #寶兒Better #寶兒劉雨昕 #寶兒對峙 #方大同 #方大同Cruch #方大同CrushZionT #方大同ZionT #林俊傑 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #華莎 #鄭容和 #韓星合作曲 #韓星跨國合作 #韓星跨國合作歌曲 #黑眼豆豆 

季節限定|中正大學  如同韓劇般的小葉欖仁黃金大道

位於中正大學後門的路種滿了小葉欖仁 每到2月就會佈滿了整個步道的樹葉 雖然連兩年去拍照時樹葉都掉的差不多了 但整條路上依然充滿詩情畫意的氣氛 怎麼拍都美 - 旅遊資訊🌸 中正大學（後門） 旅遊地址🌱 嘉義縣民雄鄉大學路一段168號 可導中正大學創新大樓或學人宿舍 比較好找後門唷 - #中正大學 #FUN空嘉義 #FUN空遊記 #小葉欖仁 #嘉義 #民雄 #民雄景點 #網美景點 #打卡景點

💚全霧面懶懶配色眼妝示範💚

我已經有2、3天完全沒有出門了，真的不誇張！想到要出門戴口罩就很受不了，那天逛街戴口罩逛到頭都昏昏的。 今天要出門繳費和去銀行，所以就想說⋯既然要出門了就來化個妝吧！就想到之前超愛的canmake03赤茶盤，就覺得偶爾化化全霧面，步驟和顏色都不要太複雜的懶懶妝容，希望大家不嫌棄。 ——————————————————— 🌟1️⃣ 使用canmake 03赤茶盤裡的1號霧面淺米黃色做上眼皮大範圍打底。 - 🌟2️⃣ 再使用2號稍微深一點的棕色，做比剛剛範圍較小的眼窩加深。 - 🌟3️⃣ 用這盤最美的3號赤茶紅棕色，做上眼皮後2分之1的眼窩加深。 - 🌟4️⃣ 用回2號色，做下眼皮大範圍打底。 - 🌟5️⃣ 用3號加強在下眼皮後3分之1眼尾處。 - 🌟6️⃣ 使用4號這盤裡最深的冷棕色，用一支細的扁刷，輕輕的化在上眼皮貼近根部的地方。 - 🌟7️⃣ 用焦糖棕色拉出較細的眼尾。 - 🌟8️⃣ 夾翹睫毛，刷上纖長型睫毛膏，眼妝完成。 - #canmake #canmaketokyo #canmake完美霧面眉影盤 #canmake完美霧面眼影盤03 #canmake赤茶色 #赤茶色 #赤茶色眼影 #眼影 #眼影盤 #眼影教學 #眼影分享 #眼妝 #眼妝分享 #眼妝教學 #眼妝步驟 #眼妝示範 #f_y_美妝痴 #波波黛莉 #波波日本

IU戀愛密技大公開！如何確認對方有好感？從這5個小細節可見真章

本文來源：合作網站／Bella儂儂 為了一段好感情到處求神問卜嗎？心儀的他明明有時候顯現的體體貼貼，很關心自己的樣子，但下一刻又若即若離，讓人難以捉摸。實在搞得自己的小心臟好像坐上雲霄飛車一樣，好想讀懂他的心？韓國演藝圈超強發電機IU曾在一段訪談中提到自己如何確認心儀的對方是否也對自己有好感的方法，為情所苦的你們趕緊一起看看吧！ 1. 能欣賞你的內外在 source：IG@dlwlrma 雖然是老生常談，但不得不說這點真的很重要！人類都是視覺性的動物，所以一開始可能會因為你的外表而被吸引，這都是再正常不過的事了。經過一段時間的相處之後，漸漸了解你的個性、處事態度等內在層面的內容，還能去欣賞、喜歡這樣的你，就足以代表他是能接納並且喜歡內外的你了！ 2. 不吝於建設性的讚美 好話人人都喜歡聽，但我們有時候難免沉浸於那些虛幻飄渺的表面讚美。如果對方只是不斷說著討好你的甜言蜜語是沒有用的！一個真正喜歡所有的你，是會給予你具有建設性的讚美，例如因為你完成某一件事的過程中，做事的方式，或是待人處事的態度令他欣賞，而適時給予你讚美，這才是一個真正在乎你會給出來的讚美～ 3. 在細節處照料你 source：kpopping.com 一個對你有好感，並且在乎你的人，不管是人前人後都會待你如一，連在細節處都不忘關切你！或許可能只是在你彎下腰撿東西時，護住桌邊避免你撞到；或者偶爾到辦公室接你下班，簡單的舉動都能讓你暖心，他願意在小細節都處處想到你代表他對於你是真正在乎關心的！ 4. 非你莫屬 source：cna lifestyle 對你好固然好，但如果他是中央空調還是會讓你繼續猜疑下去吧！假若他對所有人都很好，會照顧你同時也照顧其他人，那你就別在乎思亂想了！但如果你發現他只有對你特別好，特別關心你的一舉一動，對待別人總是多了一層客氣的距離感，那麼只能說恭喜你！你在他的心目中，你已經在一個比較特別的位置了！ 5. 潛意識透露線索 source：@dlwlrma、disp.cc 心理學研究發現，人會模仿自己喜歡的人！例如當你換邊翹著腿，他可能隨之也換腳；或者當你舉杯喝水，過沒多久他也拿起水杯喝水，這些都代表著潛意識中他在模仿你的行為，他對你是有十足的信任與依賴。此外，若你們在談話時，對方的身體微微向你的方向傾，腳的方向亦是向著你的話，就代表他很投入於和你的對話當中，這是對你有好感才會出現的現象！ 編輯整理：楊佳穎 延伸閱讀 30歲分手後，下段戀情遙遙無期？關於愛情長跑：妳是寧可嫁錯人，還是寧可嫁不掉？ 不婚族的10大原因！沒結婚就叫剩女、要背上「魯蛇」惡名，到底誰規定的？ #IU #吸引異性 #得到異性好感 #異性相處 #異性緣 #確認好感 

【親子讀物分享】勵馨基金會 x 禾流文創 秘密派對

勵馨基金會 x 禾流文創除了蝴蝶朵朵之外很少看到這類型教材的繪本我常常在想我到底該怎麼教怎麼說才能夠讓孩子明白為什麼這樣的行為是不好的 秘密派對 專門為2-6歲的孩子設計 身體保護繪本透過遊戲 情景式的引導讓孩子了解幫助孩子認識自己的「感覺」學習拒絕不好的感受也懂得求救這部分很難，但可以透過繪本親子之間常常練習! 在台灣研究發現6 歲以下幼童遭受親人性侵的比例高達 47%，並且因為孩子的表達能力尚未成熟等諸多原因，讓幼童性侵案件被發現與通報的難度增加，往往通報時間已是案發 2 年以上！常常因為熟識的關係，孩子不明白所謂的身體界線往往就會錯過了那個重要的時間點每個父母親其實都非常害怕擔心 孩子有事不說但通常遇到這些事情，孩子都會被加害者誘導這是不好的事情 是我們的秘密不可以說，造成孩子心裡的矛盾。這本書有教導孩子「好的秘密」跟「不好的秘密」是可以勇敢說出來 保護孩子是我們父母親的責任未來的路上我們沒有辦法時時刻刻都在身邊但至少我們可以教導他們 學會保護自己 #秘密派對#勵馨基金會#孩子的身體自主權

【台南】6大打卡熱點懶人包，交通資訊附給你，走！連假就去台南吧！

即將到來的連假想好要去哪裡了嗎？從以前就超愛去台南，可能突然想吃台南某個美食，就直接開車殺下去!連假即將到來，除了美食，台南也是最多古蹟的地方，想要1、2天拍完，實在有點困難，這次整理了6個最熱門的旅遊打卡點，快加入台南連假行程吧！ 1.【中西區｜神農街】 神農街沒有一般老街SOP，紅磚地、瓦房，不會逛一下就膩，是台南保存最完整的老街 位在海安路旁的小巷，誰能想像清朝時期還是五條港區的河港入口呢。 當中有許多原創商品，每家小店都值得細細挖掘，說不定會挖到很多寶喔！ 到了夜晚燈籠紛紛點亮，更增添了幾分古味，我自己比較喜歡晚上的神農街喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 神農街 🚩地址｜700台南市中西區神農街(點地址看導航) 🚗停車資訊｜海安路地下停車場 🚌大眾交通工具｜大台南公車77號、台南雙層巴士-西環線 2.【中西區｜台南孔廟】 台南孔廟有著響噹噹的名號，全台第一間孔廟，從1665年已有355年歷史，於1997年正式列為國定古蹟。 對面有知名的孔廟商圈，參觀完孔廟可以走到對街，品嚐在地銅板美食 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 台南孔廟 ⏰時間｜08:30-17:30 🚩地址｜700台南市中西區南門路2號(點地址看導航) 🚌｜大眾交通工具：台南雙層巴士-西環線、府城客運88號觀光公車 3.【南區｜藍晒圖文創園區】 幾年前曾為了當時在海安路的藍晒圖而跑台南，結果遇上因爭議而拆除，現在新址變成了文創園區，找了個不熱門的角落，影像設計師男友親手賦予這個角落新生命！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 藍晒文創園區 ⏰時間｜24小時 🚩地址｜702台南市南區西門路一段689巷(點地址看導航) 🚌｜大眾交通工具：搭乘以下公車於新光三越新天地站下車 1號、2號、5號、11號 4.【安平區｜定情碼頭德陽艦園區】 為台灣第一座退役戰艦的博物館，參加過大西洋戰艦、打過越戰，最近因為電影決戰中途島而對二戰前後有強大的興趣。 參觀完最後一定要到船頭拍照，請攝影師站在2樓往下拍，連同國旗、大海一同入鏡，是說人很多，拍照要稍稍拍隊一下，假日也很難拍到背景無人，只好靠PS囉！ 夏天建議下午3、4點再來，因為船艦上是沒有空調，妳將會得到...汗如雨下的成果，而聽說在船上看夕陽也有另一種美，可惜我們太早去，無緣見到浪漫的夕陽 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 定情碼頭 德陽艦園區 ⏰時間｜09:00-18:00 🎫票價｜全票$80、優惠票$70 🚩地址｜708台南市安平區安億路115號 (點地址看導航) 🚌大眾交通工具｜19號公車，德陽艦站下車 5.【安平區｜黃金海岸】 位於濱海公路旁的黃金海岸附有停車場，除了情侶約會，也很適合帶著小朋友挖沙蓋沙雕城堡喔 看著夕陽灑在海面，馬上就可以知道為什麼命名為黃金海岸了，金黃色陽光照映，果然不負黃金海岸之美名！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 🚩地址｜702台南市南區西部濱海公路 (點地址看導航) 🚌大眾交通工具｜搭乘77-2號公車，黃金海岸遊客中心下車 6.【安平區｜奇美博物館】 戶外雕塑區充滿西方神話的純白雕塑，很適合穿著純白洋裝站在奧林帕斯橋往謬思廣場拍去，彷彿自己也是眾多女神之一(笑) 盛夏時節前往，建議帶上墨鏡，純白的背景容易在央光照射現得刺眼(我就是這樣快睜不開眼D) 前往奇美博物館參觀之前不妨先到官網看看戶外區的介紹，如此一來到了現場更能感受西方神話的美唷！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 Info. 奇美博物館 ⏰時間｜09:30－17:30（售票截止 16:30 / 最後入場 17:00） 🚩地址｜：71755台南市仁德區文華路二段66號(點地址看導航) 🎫票價｜全票$200、優惠票$150 🚌大眾交通工具｜搭乘以下公車，於奇美博物館站下車 市區公車5號、紅3、紅4 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #台南 #台南景點 #Taiwan #Tainan #神農街 #台南孔廟 #藍晒圖 #藍晒文創園區 #安平 #德陽艦 #安平定情碼頭德陽艦園區 #黃金海岸 #奇美博物館 #布魯娜娜愛打卡_台南 #布魯娜娜 #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily #poptour_mag #wanttogo

養了隻會自拍的貓🤳

 白臉貓：😼 灰臉貓：😹 1.😼：欸我們來自拍 😹：乾我還沒準備好啦 2.😼：一起拍現在最流行的不看鏡頭照 3.😼：你站前面啦，我不想要臉大 😹：無鹽薯條 4.😼：學老爸自拍 貓咪真的很療癒吧～～～～～ 希望今天光棍節&星期一大家能有愉快的心❤️ #波波小星球#曬寵物#萌寵#貓咪#可愛貓咪#療癒#療癒寵物貓

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