秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

能夠擁有像模特兒一般勻稱纖細的體態，想必是許多女生們每天都在許的願望，為了要快速擁有纖細的身形，節食經常是女生們會選擇的減重方式，但過度的節食雖然會讓體重快速下降，卻會引發許多後遺症，因此這次準備來推薦吃飽飽也能減輕體重的模特兒緊急瘦身菜單，健康與效率兼具，女孩們再也不必餓肚子了！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ＃早上：喝水+運動+吃早餐 一大早起床先喝一至兩大杯溫開水，提神的瞬間順便清清腸胃，把一個晚上累積在身體的毒素通通排出，之後做一些簡單的運動，時間大約20-30分，只需微微出汗即可，像是瑜珈與伸展運動都是不錯的選擇，早上的運動可以加快脂肪的分解，對一整天燃脂有著很大的幫助。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 運動完之後最重要的便是吃早餐，早餐非常重要，搭配好對的早餐可以讓一整天活力滿滿的同時也對燃脂打下好基礎。 推薦早餐菜單：雞蛋一顆＋一碗燕麥粥＋一杯牛奶（也可用豆漿代替）＋一顆蘋果 ＃中午：吃午餐＋多動動＋睡午覺 忙了一早上午餐也是一定要吃，但記得午餐選擇要是高蛋白高飽足感高纖維與低熱量的食物，吃完之後有時間可以散散步或是站一會，讓脂肪分解還比較不容易有小腹出現，之後如果可以就小睡一會吧！ 推薦午餐菜單：高纖維食物一份（像是番薯、燕麥或芋頭）＋高蛋白質食物一份（雞胸肉或是魚肉）＋一份蔬果（特別推薦小黃瓜、花椰菜、奇異果與火龍果） 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ＃下午：嘴饞可以吃這些（幫助降低飢餓感，讓晚餐不會吃太多） 推薦下午茶菜單：幾顆堅果或一杯優酪乳 ＃晚上：吃晚餐（七分飽）＋做運動＋洗熱水澡 晚餐記得要少肉多菜，然後只吃七分飽，避免油膩、生冷與高熱量食物，讓量差不多控制在450-500大卡，吃飽後等食物消化一些，再進行約30-40分的運動，像是慢跑、瑜珈、核心運動都是不錯的選擇，運動完後記得洗熱水澡，減輕疲勞幫助血液循環。 ＃睡前：按摩＋一杯溫水 睡前可以適當的按摩腹部，幫助腸胃蠕動，然後再喝一杯溫水，防止便秘，並盡量在23：00左右就寢，讓身體好好休息，對於減重也是非常重要。 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 減重最重要的一個原則便是要好好的對待自己的身體，這份來自模特兒的瘦身菜單真的健康又有效率，非常推薦給想要改變身型的女孩們嘗試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康飲食 #模特兒瘦身菜單 #減肥食譜 #減脂食譜 #減重 #減重菜單 #減重食譜推薦 #減重飲食 #漂亮 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #菜單 #食譜 #飲食推薦 #飲食調整 

【本週限定】錯過再等一年！熱氣球嘉年華在宜蘭冬山伯朗大道開跑囉

「2020礁溪龍潭湖熱氣球嘉年華」即將登場，今年沒跟到台東、台東熱氣球的朋友們別氣餒，宜蘭也有機會看到啦，除了觀看熱氣球升空之外，也能參加熱氣球繫留體驗唷！今年的活動日期在9/19、9/20這兩天，有興趣的朋友快點安排一趟宜蘭小旅行吧 礁溪龍潭湖熱氣球嘉年華 去年宜蘭選在伯朗大道舉辦，今年將地點移至礁溪龍潭湖，和御意盎然的鄉間小路有著不同的風景，熱氣球配上湖畔美景的景象真的讓人感到非常期待啊！ 圖片來源：礁溪鄉公所FB 礁溪龍潭湖有著宜蘭版小日月潭的美稱，風景區的規劃非常怡然、視野非常宜人！湖旁邊的草地維護非常棒，很適合在這邊野餐，除此之外還有設置環湖步道、觀景平台，光是湖面風光就令人流連忘返，讓人更期待搭配熱氣球升空的模樣了！ 大家最期盼的熱氣球升空體驗時間為9/19、20日的下午16:30-18:30，費用為$500/人，15:30可以現場排隊購票 ⚠️因安全考量問題，身高未滿110公分者禁止搭乘熱氣球，國小以下學童需有家人陪同。 Info. 2020礁溪龍潭湖熱氣球嘉年華 地點：宜蘭礁溪龍潭湖風景區（宜蘭縣礁溪鄉環湖道路1號） 日期：9/19（六） – 9/20（日） 13:30-18:00 #2020熱氣球 #熱氣球 #礁溪龍潭湖 #礁溪龍潭湖熱氣球嘉年華 

【南投】2023最新必踩景點，雪白梅花、傳神金龍，寒假走春就去這吧！

安排好過年走春的行程了嗎？趁著難得的連續假期，帶著全家大小一起到南投漫遊吧！走訪香火鼎盛的地母廟祈求平安、求事業、求發財，再去欣賞高雅的梅花。喜歡拍照的女孩們，南投也有彩繪村和地景藝術等著大家去留影，過年不要窩在啦！跟著編輯的走春地圖，感受南投初春的魅力吧！ 外坪頂 蔡家秘境梅園 有著吉祥寓意，梅花五片花瓣象徵著快樂，幸福，長壽，順利，和平。如此美意，在過年期間賞梅可說是最適合不過了！所以到南投走春，可不能錯過這被攝影迷稱為台灣最美的賞梅秘境，尤其搭配園內的古厝，更有一番情調。 Info. 地址：南投縣信義鄉太平巷31號 營業時間：08:00~17:00 中寮法華寺 全長80公尺的傳神金龍，盤居在寺廟樓梯兩側，迎接每位來到法華寺的香客，氣勢莊嚴磅礡，模樣更是栩栩如生，為南投中寮的新地標，也成為大家喜愛的打卡點之一。寺廟裡供奉釋迦哞尼佛，環境十分清幽，想放鬆身心到山上走走這裡就是個好選擇！ Info. 地址：南投縣中寮鄉永樂路106號 營業時間：07:00~17:00 👉【全台月老攻略】快照著全台十大靈驗月老廟地圖走，讓迷路的愛人找到妳 海盜村景觀彩繪園區 位於南投竹山今年暑假新開幕的「海盜村景觀彩繪園區」，前身為竹屋部落民宿，經過整頓過後，多了不少的3D彩繪場景，就好像走入童話故事般，尤其是裡頭的超巨大海盜船，非常好拍！ 園區裡頭除了有3D彩繪牆可以拍照外，還有氣墊樂園、全白的旋轉木馬和異國造景，以及傳統點心龍鬚糖DIY可以體驗。如果你也是愛拍照的人，可以考慮來這走一趟，絕對可以殺光你的底片！ Info. 地址：南投縣竹山鎮東鄉路1-67號 門票：平日$150；假日$200元/人 營業時間：週一~週五10:00~20:00；週六~週日09:00~20:00（週二、週三公休） 南投埔里寶湖宮天地堂地母廟 座落在埔里金鷹山的埔里地母廟，創建於民國三十六年，佔地十分廣大。這座莊嚴宏偉的傳統宮廟建築，當你走在裡頭時，不免會有置身於古代的錯覺。 廟裡主要供奉的是地母至尊，也有不少的傳奇神蹟使這裡香火鼎盛。此外，從廟宇往上走不遠處，就能俯瞰整座建築及遠景，綠色屋瓦映入眼簾，無論是白天或是日落時分，景致都相當壯觀、氣勢也十分雄偉。 Info. 地址：南投縣埔里鎮枇杷路94號 營業時間：05:00~23:45 👉拜拜攻略大解密！全台九間愛情、財運必拜廟宇看這邊，拜完好運通通來 蠻荒咖啡 以白色系為主調的咖啡廳，外牆採用大量的落地玻璃窗，讓整棟咖啡廳的透光度大增，明亮又舒適，更營造一種日系的透明清新感，極具特色的建築外觀，讓蠻荒咖啡開幕後便很快地成為IG上火紅的洗版咖啡廳。 Info. 地址：南投縣魚池鄉文化巷41號 營業時間：10:00~18:00 日月潭 台灣面積第二大的天然湖泊，不但是國人間熱門的觀光景點，也是外國人來台指定必訪景點之一，碧綠而平靜的湖潭，依山傍水十分清幽。除了徒步欣賞，也可以選擇騎單車、纜車或坐船的方式遊湖欣賞日月潭各種角度之美。 Info. 地址：南投縣魚池鄉中山路599號 伊達邵碼頭 近期在伊達邵碼頭出現了座鳥巢形狀的地景藝術，這是今年度日管處邀請藝術家范承宗的創作作品，利用日月潭地區特有種鳥類繡眼畫眉的築巢習性來作為發想，並採用台灣杉木材，融合了鳥類築巢的不同結構與層次，木材繩子與白杜鵑樹來呈現鳥巢的意象。 非常特別的是，日月潭湖畔全天的變化多端，每個時間都有著豐富的視覺饗宴！在每天的晚上5點半到10點，鳥巢還會點燈，多層次編織結構與燈光搭配，是日月潭近期最夯的打卡景點。 Info. 地址：南投縣魚池鄉日月潭伊達邵碼頭 禪機山仙佛寺 群山環繞的禪機山仙佛寺，最為著名的就是它通往佛寺的長石階，兩側種植了大量松樹，搭配石燈和竹製階梯扶手，加上黃色燈籠懸掛點綴兩側，有著濃濃的日本風情，讓人有來到京都神社的感覺。 Info. 地址：南投縣國姓鄉福龜村長壽巷66-1號 👉南投鹿谷其實很好玩！住宿景點懶人包，一起逃離都市走入山林吸收芬多精 雙龍吊橋 最後編輯要來介紹的就是未開幕就先轟動的雙龍七彩吊橋，它號稱是全台最長最深的吊橋。當你走在上頭時，不但能欣賞到環繞的翠綠山壁，還能遠眺雙龍瀑布，極為壯觀。特別的是如其名，橋面設計是以彩虹七彩顏色配色，適合來挑戰膽量！可惜現在還沒開放只能在一旁觀賞，之後正式啟用時，編輯再通知大家吧！ Info. 地址：南投縣信義鄉地利村筆馬灣產業道路底 👉南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 👉南投鹿谷其實很好玩！住宿景點懶人包，一起逃離都市走入山林吸收芬多精 撰文編輯 #Munna #2020春節 #中寮法華寺 #中部打卡 #伊達邵碼頭 #南投埔里寶湖宮天地堂地母廟 #南投景點 #外坪頂 蔡家秘境梅園 #日月潭 #春節走春 #波波打卡 #海盜村景觀彩繪園區 #禪機山仙佛寺 #蠻荒咖啡 #走春 #雙龍吊橋 

【調色教學】用Foodie就能調出日系復古底片風色調？！

大家好～今天的教學又是懶人必用的Foodie🤣這次的色調是日系復古底片感的色調，最適合綠色、咖啡色的圖片✅而夜景慎使用⚠️ 下面是對比圖👇🏻再更下面則是可讓懶人一鍵套用的QR Code 以下則是數據和QR Code（截圖便能使用）👇🏻 For Taiwan🇹🇼 👇🏻 For Hong Kong 🇭🇰 👇🏻 濾鏡數值： 濾鏡 Filter RO1 +75 亮度Brightness -15 對比 Contrast -15 飽和度Saturation -15 紋理 Grain +15 亮部 Highlights -20 色溫 Temperature +15 —— 👉🏻延伸閱讀 ：想擁有韓系郊遊照的網美必看這篇！ 👉🏻延伸閱讀：韓系網美必備的溫柔濾鏡 👉🏻延伸閱讀：韓系網美必備的溫柔濾鏡 —— 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily#popcreator#調色#調色教學#濾鏡#色調#波波黛莉

中永和美食｜樂華夜市TOP9的排隊美食 沒吃等於沒來過！

要知道中和人都吃什麼長大，就先來樂華夜市晃一圈吧！位處在永和區的樂華夜市是中永和一帶最知名的夜市，說到必吃美食各家門派都有擁護者，但ReadyGo幫你找了中間的交集，是你來樂華沒吃過就等於沒來過樂華的必吃美食，事不宜遲戴上你的荷包跟我們到夜市吃喝玩樂吧！ ｜邊走邊吃更好吃｜ 泰桑哩SONNY_CHATHAI 泰式奶茶 $60 泰式奶綠 $60 最近開了新店面的泰桑哩絕對是泰式奶茶控去樂華夜市手上必拿的一杯飲料，甜度只分三種：台灣甜 / 泰國甜 / 五分甜，台灣甜大概是正常飲料店的8分堂，泰國甜就是15分，就看大家能接受的甜度去選擇，冰量也可以調整，但無法完全去冰，畢竟有點冰塊喝到最後才不會太膩，這家算是泰奶控一致認為最接近道地的口味啦！整體來說，煉乳的味道重一點，喜歡茶香就將甜度降低，另外也可以免費加珍珠，還不快去朝聖~ 樂華店 地址：新北市永和區永平路181號 營業時間：17:30-00:00 仁愛店 地址：新北市永和區仁愛路59號 頂溪站二號出口 電話：02-2925-0059 營業時間：12:00-21:00 官記純檸檬泰式涼拌木瓜 純檸檬泰式涼拌木瓜絲 $80 每去必排隊的人氣美食，檸檬夠酸但不會澀且份量大的對得起價格，也能依口味調整辣度，絕對好吃又泰式！加上蒜頭，辣椒、花生和番茄，增加口感又有香氣，可以看到老闆真的一份一份用手把所有食材融和在一起，有點像是搗麻糬的方式，如此辛苦才能讓所有料都入味啊。 地址：新北市永和區永平路180巷1號 營業時間：17:00~23:30 (週日公休) 樂華涼拌手撕雞 豪華手撕雞 $150 （手撕雞+任選任選三樣時蔬） 百檸青菜 $100（任選五種時蔬） 這間店在被千千的影片中介紹過後總是大排長龍，假日不排個一小時是吃不到的！點餐方式依照想吃的種類多寡做選擇，想吃點菜跟肉可以選擇豪華手撕雞，若只想吃菜可以點百寧青菜，任意挑選五種時蔬超划算！據說蘋果吃起來很特別，有興趣可以嘗試看看，當然除了基本的雞肉或時蔬外，還會添加花生、洋蔥、筍乾，若有不吃得記得告知老闆。整份吃起來清爽，料和醬辦得均勻，很適合夏天當晚餐來一份。 地址：新北市永和區永平路 6 號 營業時間：週二～日 17:30 開始賣到完，週一公休 深海旗魚串 一串 $20 夜市入口就能看見大排長龍的人潮，這間銅板小吃絕對是樂華夜市人手一支的美食！看著老闆熟練的將新鮮旗魚漿捲入水煮蛋，下鍋後炸得金黃再起鍋，漂亮的金黃色看起來更誘人，攤位前貼心準備自取醬料包，有醬油膏、甜辣醬、芥末醬或是喜歡只撒胡椒鹽也很有滋味！ 排隊等個20分鐘絕對值得。 地址：新北市永和區永和路一段129號 營業時間：18:00 – 23:00 周三公休 ｜坐著品嘗好美味｜ 阿爸の芋圓 招牌芋見泥蔗片冰 $135 (芋圓、白玉湯圓、粉圓、小薏仁、芋泥球、芋泥漿) 吃過一次就知道絕非浪得虛名，選材用料大方，無論是芋圓、芋泥球或是芋泥漿都走真材實料路線，吃的到天然芋頭香，口感綿密滑順，芋圓和白玉則是軟Q有嚼勁，冰底是庶片冰，是用燒烤甘蔗汁做出的片狀冰品，一片片的味道帶淡淡的焦味，脆又甘甜，所有來吃過的一是成主顧，絕對是樂華夜市不能錯過的飯後美食甜點呀！ 地址：新北市永和區保平路18巷1號 電話：02-2924-7461 營業時間：14:30-23:00 郭記麻辣臭豆腐 臭豆腐+鴨血 $75 招牌油飯(大) $50 (小)$35 什錦羹 $50 臭豆腐要好吃的必要條件，就是吸收湯汁的精華，郭記麻辣臭豆腐做到了這點，在用餐時間總是客無虛席，不過翻桌率快不會因此等太久。除了臭豆腐，招牌油飯也是大受歡迎，熱騰騰的香氣撲鼻，含有蝦米 、香菇、台式泡菜等配料， 來夜市的第一道主餐就決定是他了！ 地址：新北市永和區永平路180巷 營業時間：02-2231-1934 三鮮羹 台南米糕 $35 三鮮羹 $70 三鮮羹湯有炸土魠魚、大蝦仁和螃蟹肉，三種食材一次滿足，炸土魠魚沒有奇怪的腥味，裹上粉炸過也不會特別厚，反而吃的到魚的鮮甜，非常可以當鹹酥雞在吃啊！另外的老饕必點台南米糕，粒粒分明的米飯，淋上肉燥湯汁，香氣撲鼻再搭配肉鬆吃進嘴裡真的只有大口滿足可以形容呀~ 地址：新北市永和區永平路146號樂華夜市內 營業時間：17:30 – 00:30 牛下來或是我跟你走 水牛下來招牌牛滷飯$99 神級牛下來咖哩牛肉飯$120 世界第三好吃布丁$80 這間位在樂華夜市附近的巷子內，新開幕整家店都是復古裝潢，從店門口到筷子跟椅子相呼應的橘色跟綠色、復古型的扭蛋機都能看出店家在布置上的用心，招牌牛滷飯市面上少見，選用花東的池上米以及台灣溫體帶筋牛肉，吃起來口感軟硬適中，配上一顆半熟蛋的蛋液和著吃，蛋香和牛肉香撲鼻而來，也有賣咖哩飯，算是偏台式沒有日是重口味，單吃也入口好下飯，店家額外提供味噌湯可以自行取用，真的非常貼心呢！ 店內的甜點是世界第三好吃的布丁，其實是老闆謙虛，由老闆娘手工製作，布丁吃起來軟綿滑順，因為焦糖醬有淡淡的苦味，吃起來較不膩，尾韻有個熟悉的味道，原來是添加了萊姆酒讓香氣更足，純手工限量來可不一定吃的到呢。 地址：新北市永和區保平路5號 電話：02-3322-5589 營業時間：11:30-14:30、17:30-20:30 小栗食堂 おぐりしょくどう 豪華特盛 $480/12貫 小資 $280/7貫 這間鄰近樂華夜市新崛起的日式料理店，絕對是隱藏版的平價壽司首選，生魚片握壽司、炙燒系列通通有，天使紅蝦、干貝、比目魚、鮭魚、鮪魚等食材，都是老闆當天凌晨到漁港現挑現選很新鮮，組合式的套餐讓選擇障礙的人可以輕鬆享受美食，是一間無論熟食生食都一級棒的店啦！ 地址：新北市永和區大新街29號 電話：02-2926-6961 營業時間：11:30-14:00 17:30-20:00 週二公休 看更多>>>【台北美食】寧夏夜市美食必吃推薦！加碼新開幕的隱藏版店家 #三鮮羹 #中永和美食 #夜市美食 #官記純檸檬泰式涼拌木瓜 #小栗食堂 #樂華夜市 #樂華涼拌手撕雞 #泰桑哩 #深海旗魚串 #牛下來或是我跟你走 #郭記麻辣臭豆腐 #阿爸の芋圓 

閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法

不知道有沒有人跟編輯一樣，非常喜歡看粉刺文，不管今天那張鼻膜是貼在誰臉上，拔出來一片粉刺林就是讓人超‧療‧癒，可是像編輯這種閉鎖性粉刺，用鼻膜完全拔不出東西，最後只好自己研究出一套清粉刺的方法，果然讓粉刺減少很多。 延伸閱讀：隱藏版功能解鎖！4款超萬能的平價保養小物，看完這篇包你大嘆相見恨晚啊！ 粉刺大掃除 準備東西：蒸臉機、粉刺夾、蘆薈膠、粉刺溶解凝膠 ＃打開毛孔是第一步 如果在什麼都沒做的情況下硬擠的話容易使力不當在肌膚上留下印子又無法順利擠出髒東西，所以清潔完臉部的皮膚後我會用蒸臉機來打開毛細孔，一台蒸臉機其實並不貴，網路上也有很多賣家大家可以多多比價，如果想省錢也可以用熱毛巾敷臉打開毛孔，但效果可能就沒蒸臉機那麼好。 在後面的水罐裡加滿純水（盡量避免加自來水哦）之後開啟，蒸一瓶的水量大約20分鐘左右，蒸氣真的非常的燙，靠太近的話會燙傷很危險，所以一定要保持適當的距離。 ＃用夾得最乾淨又不刺激肌膚 蒸完之後我會用粉刺夾將冒出頭的粉刺一根一根夾起來，閉鎖性的粉刺就稍微用粉刺夾的鈍處輕壓讓粉刺冒出頭，這個會需要花一點時間，但是不會有任何漏網之魚外，也可以確保每根粉刺都有完整的拔出來。粉刺夾市面上有很多種款式，尾端是彎鉤型的、鑷子型的、或是像甜甜圈形狀的青春棒，大家都可以挑選自己順手的款式。 ＃做好收縮毛孔也可以預防粉刺 接下來就是收斂跟舒緩了，編輯會準備蘆薈膠厚敷在臉上，可以讓毛孔休息一下之外，冰涼的蘆薈膠也可以讓被熱氣撐開的毛孔收縮起來。收縮毛孔真的是很重要的環節唷！如果打開了毛孔卻沒有關起來，髒東西反而更容易跑進毛孔形成新粉刺！ 我明天有臨時約會，來不及拔粉刺了！ 上次去逛街買到一樣溶解粉刺的產品，是韓國品牌POINT的粉刺凝膠，雖然說是凝膠，可是抹開之後會變成油狀，很介意油感的話可能要考慮一下。一樣是清潔完臉之後，用熱毛巾或蒸臉機打開毛孔，然後直接把這個凝膠抹在想清粉刺的地方，稍微按摩一下後就靜待個15-20分鐘吧（編輯常常跑去追劇就超過時間了），之後去把凝膠洗掉就好囉。 我用起來覺得效果不錯，真的有感覺鼻子變光滑，可是因為抹開變成油的關係，會一直緩慢的往下滑，我一直擔心有一天會不小心吃到XD，所以我都會準備衛生紙，流到人中就趕快擦掉。 結束之後可以用這罐資生堂的艷容露來濕敷收縮毛孔，這罐CP值真的非常高，這樣一大罐才90多塊台幣，濕敷收縮毛孔很有感，雖然網路上有非常多的好評，但這罐有酒精成分，敏感肌或對酒精敏感的女孩要考慮一下。我也是偶爾才使用，不會天天敷。 剛夾完粉刺臉上一定是到處都紅一塊，甚至還會有大粉刺留下來的血洞，這些會需要花幾天的時間才能慢慢消退，如果是要約會化妝的女孩，可以提前清理粉刺，不然毛孔剛接受完各種虐待，隔天又要被妝悶住很容易發炎不舒服！ 以上就是編輯血淋淋的真實清粉刺法，只能說想變美真的不是簡單就能保持的（哭）希望這篇可以幫助到你們～ 資料來源： 整理報導 #populzzang #夾粉刺 #清除粉刺 #漂亮 #粉刺 #粉刺夾 #粉刺溶解凝膠 #艷容露 #蒸臉器 #蒸臉機 #蘆薈膠 

無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！

相信無印良品大家一定很熟悉！不管是實體店面或是網購，有超多通路可以入手無印良品風格簡約的商品，除了風格非常一致之外，當然東西要好用才是重點！除了家飾、文具之外，他們的保養品也受到很多消費者的推薦，今天就要來跟大家介紹網友最推薦的6款保養、清潔系列的商品！ 溫和卸妝凝露 這一款外包裝是透明擠壓式+簡約文字，聞起來是清新柑橘的香味～添加滋潤成分杏桃汁、桃葉精華及玻尿酸鈉，敏感肌也能安心使用！ -無添加合成香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無酒精 👉🏻卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 敏感肌化妝水（保濕型） 這款化妝水可厲害了！取自日本岩手縣釜石天然水製成的肌膚保養系列。添加肌膚保護成分滑莧精華、葡萄柚籽精華，及保濕效果高的LIPIDURE（聚季銨鹽-51），低刺激性、並提供乾燥敏感肌高度潤澤，價格可說是便宜又大碗，拿來濕敷完全不會心疼～ -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ 敏感肌乳液（保濕型） 這款是針對因為乾燥或壓力而產生問題的肌膚而打造的，添加潤澤成分的葡萄柚籽精華和肌膚保護成分的滑莧精華以及保濕機能成分的LIPIDURE(聚季銨鹽-51)。 -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻沙漠肌不是你說擦乳液就可以解決的！10個只有過敏、乾性肌膚才會理解的困擾 ｜敏感肌乳液（清爽型） 這款質地偏水感不黏稠，延展力跟吸收力都還蠻不錯的！不管是當作晚上的基礎保養還是妝前保養都很適合！ -無香料 -無色素 -無礦物油 -弱酸性 -無苯甲酸酯類防腐劑 -無酒精 -通過敏感測試 👉🏻活了20年終於有解答！有皮膚症狀也可以養出光滑肌，敏感肌的日常保養正解來了！ 溫和卸妝油 內含橄欖油和荷荷芭油，並添加滋潤成分杏桃汁及桃葉精華。400ml竟然只要500塊~CP值是不是很高！ -無香料 -無色素 -無礦物油 -無酒精 原色化妝棉 這款化妝棉完全不用多說！長纖維棉花而且不經漂白直接使用，製成觸感極為柔軟且多用途之化妝棉，也很推薦用來濕敷，180入只要79元，很划算啊～ 無印良品的保養品選擇超豐富～以後逛無印除了文具區也可以去逛逛保養品區！成分簡單～還在尋找屬於自己適合的保養品嗎？不仿試試無印良品的吧！ 👉🏻精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 👉🏻看膩了吃放、美妝？推薦3位「無印良品風」youtuber給你，韓妞的儀式感看了好紓壓！ 撰文編輯＃IreneUU #MUJI無印良品 #化妝棉 #原色化妝棉 #敏感肌 #敏感肌乳液 #敏感肌乳液(保濕型) #敏感肌乳液(清爽型) #敏感肌保養品 #敏感肌化妝水 #敏感肌化妝水(保濕型) #敏感肌可用 #溫和卸妝凝露 #溫和卸妝油 #漂亮 #無印良品 #無印良品保養品 #無色素 #無酒精 #無香料 #通過敏感測試 

最駭人虐童事件！BTS也聲援的「#鄭仁啊對不起」，養父母惡魔行徑完整揭發

2020年10月在韓國發生「駭人虐童致死事件」，被害人是年僅16個月的「鄭仁」(정인)，被養父母領養的8個月期間多次受到嚴重虐待，導致傷重死亡，而隨著節目《想知道真相》的揭發，多名藝人也在各自SNS發起「鄭仁啊，對不起」的Hashtag活動，希望「鄭仁事件」能讓韓國政府重視虐童事件的嚴重性，以及嚴懲加害者父母的必要性，接下來就跟我一同了解事件經過吧！ 👉兒童性侵、婦女剝削！7部「反映韓國社會」的黑暗韓影全都是真實事件 👉《具荷拉法》未通過！4起「改變法律」的韓國社會事件，電影都是真的！ 領養過程 2019年6月剛出生的鄭仁被生母拋棄，並在一星期後被送往兒童保護機關生活7個月，於2020年1月被「張氏夫妻」領養，從此惡夢般的生活就此展開。養父母在領取100萬韓元領養禮金以及每月從政府處領取15萬韓元領養兒補貼、10萬韓元育兒津貼後，從3月初開始，張氏夫妻就開始把不滿1歲的鄭仁獨自留在家中與親生女兒外出，前後高達16次左右，也先後在5月、6月以及9月被幼兒園老師、民眾舉報虐待兒童，卻始終沒有得到處置。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) （圖片來源：編輯自製） 惡魔般的虐待行為 從3月初開始，幼稚園老師就發現鄭仁臉上出現莫名傷痕及瘀青，並在5月向警方報案，得到的卻是養父母以「瘀青是為了矯正O型腿按摩導致的，臉上抓痕則是皮膚炎引起的」等藉口蒙混過關，事後還用「不要對領養家庭帶有偏見」的說法強調自己的無辜。後續也在6月、9月接獲虐童投訴，警方卻依然以「無嫌疑」結案讓孩子回到養父母身邊。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) 在領養的8個月期間夫妻總共拍攝了將近800個虐待影像，像是可以看到6月份鄭仁在幼兒園生日派對上，雙臂用八字繃帶固定著，身上有大面積的瘀青及抓痕，平時張氏夫妻也會放任孩子在房間哭鬧睡著、餵孩子燙口的微波食品、餓的時候給鄭仁吃辣椒醬，甚至為了避免尿布產生臭味，只給滿週歲的鄭仁吃嬰兒食品、奶粉，導致孩子在過世前只有8.5公斤，嚴重營養不良。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) 最令人驚訝的是，張氏養母的父親為教會牧師兼幼兒園院長，表面建立善良形象卻無視於女兒的虐待行為，震驚社會。2020年9月張氏夫妻帶著鄭仁及大女兒出演EBS「領養家庭紀錄片」中秋特輯，當時養父母不要臉地表示：「因為大女兒想要妹妹因此收養鄭仁，認為領養不是見不得人的事，是值得被祝福的」，但可以從視頻中看到鄭仁臉上的瘀青及憂鬱的神情，令人心疼。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：EBS) 鄭仁小天使逝去 就在「領養家庭紀錄片」播出12天以後，10月13日上午8點34分，養母拍了「強制叫鄭仁『快過來』，孩子哭著走過來」的影片，在30分鐘後又拍了「孩子不吃飯只是把食物含在嘴裡」的影片，告知丈夫。過了一段時間後，鄰居多次聽到屋裡傳來類似「啞鈴」掉落的聲響，登門抗議時養母僅是急忙道歉，並在7分鐘後通知幼兒園老師「鄭仁要去醫院，今天會缺席」的消息，隨後也傳簡訊給丈夫「要不要（把鄭仁）送去醫院？形式上的」，接著則是獨留鄭仁在家，先把大女兒送到幼兒園上課。 (圖片來源：編輯自製) 上午10點32分，養母回到家抱著鄭仁出門，從監視器中可以看到孩子頭部無力倒著，並坐上計程車前往醫院。據悉，養母乘坐計程車時，被司機建議應該叫救護車比較恰當，然而養母卻不以為意，沒有著急之心。上午11時左右，鄭仁被送往醫院時心跳已經停止，在進行6小時搶救後回天乏術，於晚上6點宣告死亡。 當時鄭仁進行搶救時，養母甚至悠閒網購，並在他過世兩天後，參加牧師父親的紅酒派對，絲毫不見愧疚之心。此外，張氏夫妻把鄭仁安葬在專門為癌症兒童設置的免費墓地，僅花了3000韓元(約台幣77元)為鄭仁買了相框後就置之不理。11月4日驗屍報告的結果指出鄭仁的死因為「外力造成的腹部損傷」，除了身體大面積瘀血、骨折外，連同胰臟斷裂，事後節目《想知道真相》也親自以醫師給出的數值測驗，發現力道相當於成人從沙發跳下來重踩的程度，讓年僅16個月的小孩遭受如此苦痛後離世。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) 韓國藝人聲援 「鄭仁虐待事件」被揭發後，順勢引起全國人民的憤怒，自11月20日出現「請公開養父母身份並以殺人罪嫌疑移送法辦，建立強力的兒童虐待處罰條例」青瓦台請願，短短一個月就突破20萬門檻，成功讓政府受理事件。不只如此，包括BTS的智旻、李珉廷、朴殷碩以及Simon D等韓國藝人在內都參與「鄭仁啊，對不起」（#정인아미안해） 的Hashtag活動，並且號召人民一起撰寫「陳情書」寄給法院，讓事件能妥善得到處置，而南韓總統文在寅也表示：「會要求相關單位進一步完善領養兒童跟蹤機制」。 (圖片來源：韓國青瓦台截圖) 看完「鄭仁虐待事件」的事發經過後，有沒有感到痛心呢？年僅16個月的鄭仁遭受如此苦痛逝去，在此希望政府能提出有利方案改善虐童現況，不要讓小天使的生命再次受到傷害。#정인아미안해 撰文編輯 #佳佳 #2020韓國社會事件 #BTS #BTSJIMIN #Simon D #朴殷碩 #李珉廷 #泡菜懶人包 #泡菜生活 #泡菜精選 #虐童事件 #鄭仁 #鄭仁事件 #鄭仁事件懶人包 #鄭仁虐童事件 #防彈少年團 #韓國社會 #韓國社會事件 #韓國社會事件專題 #韓國社會黑暗面 #韓國虐童事件 #정인아미안해 

台中知名冰店「宮原眼科」將插旗台南！預計開幕日期、地點一次看～

台中知名打卡聖地的冰品店「宮原眼科」居然要進駐台南了！宮原眼科是知名餐飲集團「日出集團」旗下的冰品店，同樣的，集團底下還有「第四信用合作社」，如今爆出將插旗台南，店名將會取名為「明治町冰淇淋」，喜愛宮原眼科的朋友們，趕快先紀錄下來準備衝一波朝聖了！ 宮原眼科 地址：台中市中區中山路20號 宮原眼科是一家與眼科無關的冰店，冰品造型浮誇且口味多樣，可以自選冰淇淋的球數，還可以搭配蛋糕、水果、餅乾等等，蝴蝶造型的餅乾在上頭真的畫龍點睛，好吃又好拍！ 圖片來源：宮原眼科 宮原眼科旗下新品牌「明治町冰淇淋」 眾所周知的宮原眼科要進駐台南，善於修繕老屋的日出集團，此次旗下將開幕的明治町冰淇淋也是一棟歷史悠久的老屋。預計屆時將販售冰淇淋、台南伴手禮等等，消息一出引發網友們一陣騷動，大家都相當期待！ 圖片來源：宮原眼科 明治町冰淇淋開幕時間＆地址 地址：台南市中西區忠義路二段233巷2號 「明治町冰淇淋」將會落腳於赤崁樓附近擁有百年歷史的赤崁東街宿舍，店名的取名方式也與當時日治時期的時空背景不謀而合，因為現在的舊址對照當時的地理位置，即位在明治町這個行政區內！店家預計於今年8月開幕，確切日期尚未公布，大家要持續鎖定波波發胖中相關文章！ 圖片來源：宮原眼科 撰文編輯（#EmilyChen） #台中美食 #台南美食 #宮原眼科 #明治町冰淇淋 #第四信用合作社 

小木屋鬆餅

多年前去台大校園賞杜鵑花 校園太大而迷路，折返回家 多年後，經過台北市錦州街 發現有一家新開幕的餐廳 #小木屋鬆餅 #SHINEMOOD 電話：（02）25000020 地址：台北市中山區錦州街389號 營業時間：10:00~20:00 僅收現金，可內用或外帶 入座👉🏻點餐👉🏻結帳👉🏻點餐器震動👉🏻吧台取餐👉🏻用餐完放回收區 冬天新品上市🍓🍓🍓 #草莓鬆餅 單點65元 它是現點現做的格子鬆餅 外酥內軟，料多實在 我也很推薦另一種口味 #抹茶紅豆鬆餅 單點60元 ✅鬆餅任選+$99 三享餐 紅茶、脆薯、雞塊或雞米花 斯里蘭卡紅茶（半糖，少冰） 超過400c.c，紅茶香濃、好喝 沾醬有蕃茄醬、酸醋醬兩種 ⚠️錦州店消費$300可外送 #Travel#Asia#Taipei#Taiwan#Healthy#Breakfast#Dinner#Lunch#Salad#Vegetables#friedchicken#FrenchFries#pancake#台灣#台北#炸物#捷運中山國中站#Amy吃甜點

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