私藏沖繩6大美式風格踩點，暑假一起走進美國復古小鎮吧！

沖繩在二次世界大戰後曾被美國佔領，再加上現在仍有美軍基地的存在，因此走在沖繩的街頭，能感受到在美國文化薰陶下留有的濃厚美式建築和飲食方式，一起透過景點和美食，感受充滿美式氛圍的沖繩吧！ 【延伸閱讀】＃推薦6家沖繩那霸超渡假休閒風咖啡廳！少女心極美環境拍到手機沒容量！ 1.A&W牧港店 A&W在沖繩有30家分店，每家的建築風格都充滿美式風味，但編輯覺得牧港店的氣氛最佳，占地很廣，遠看就像是在美國公路中的一家加油站，這說你在美國，完全能相信啊！ A&W是1963年從加州進駐沖繩的美式漢堡店，目前在日本只有沖繩能吃到A&W的漢堡，在A&W可以吃到非常道地的美式漢堡，因食材全都是美國進口的。 A&W牧港店提供24小時的營業，不管是早餐或宵夜都可以在牧港店解決，重點是自駕玩沖繩的人有福啦~牧港店有提供得來速，不下車就能取餐，但編輯還是忍不住下車，因為太好拍啦!每個角落都是我的背景。 Info 地址:沖縄県浦添市牧港4-9-1 營業時間:24小時 【延伸閱讀】＃我要純白天堂X湛藍海洋！沖繩爆紅關鍵字 #瀨長島，美得眼球已被淨化！ 2.Proots -okinawa local goods store Proots位在港川外國人住宅街，港川外國人住宅街是過去美軍的宿舍，現在皆已改建為一間一間的特色小店，其中顏色有著濃濃美式鄉村風情的Proots是一間選物店。 老闆出生於兵庫縣，因為工作關係來到了沖繩，被沖繩和美國融合的文化深深吸引，因此決定移居到沖繩，並想將沖繩文化的商品介紹給外地人，店內有販售陶器、玻璃器皿、織品、在地居民製作的果醬等等，美式的建築，店內賣的卻是在在地地的MADE IN OKINAWA，完全能在Proots感受到兩國的風情。 Proots還有賣冰品，每日提供的口味都不一樣，逛累了不彷在店內休息，感受一下異國風情。 Info 地址:沖縄県浦添市港川２丁目１６−７ 営業時間：10:30～18:30 定休日：星期三 【延伸閱讀】＃來一場和男友的小蜜月！沖繩陸上活動完勝攻略，下一秒立馬手刀搶機票啦 3.KOURI SHRIMP KOURI SHRIMP是專賣夏威夷經典美食「蒜香奶油蝦」的餐廳，用夏威夷的調味方式，融合沖繩當地的食材。餐點很簡單為原味蒜蓉蝦、辣味蒜蓉蝦、檸檬奶油蒜蓉蝦、綜合蒜蓉蝦、骰子那覇牛、薯條、海螺與各種飲料。 看到這台餐車，編輯就先拍個100張照片，這配色、號碼牌太可愛啦～ 這台餐車位於充滿渡假風情的古宇利島，一旁就是海邊，可以外帶KOURI SHRIMP，在海邊邊走邊吃，感受一下日式夏威夷風或開著車在筆直的公路上，搖下車窗，邊吹風邊來一口，總之就是放空盡情享受沖繩的魅力吧! Info 地址:沖縄県国頭郡今帰仁村古宇利436-1 営業時間:11:00-17:00 定休日: 不定期休 【延伸閱讀】＃護照、比基尼準備好，我們去吹海風！這5座沖繩夏季「絕美海灘」，記憶卡沒拍爆就捨不得回家！ 4.hawaiian pancakes house paanilani 2012年8月開幕至今，人氣依舊不減的夏威夷鬆餅店，老闆娘於夏威夷留學時，看到夏威夷鄉下甜點店的建築風格，於是把美式鄉村風格帶回沖繩。 人氣第一的是堅果椰奶鬆餅，因堅果椰奶沾醬是特製的，因此每日都是數量限定，早的話10點多左右就會賣完，早起的鳥兒有蟲吃，起個大早用美式早餐開啟一日的渡假模式吧！ 路邊有店名的仿公路標誌招牌，這必拍指數100%，沒拍到就會是小缺憾。 Info 地址:沖縄県国頭郡恩納村瀬良垣698 営業時間：7:00～17:00（最後點餐16:30） 定休日：星期二、星期三 【延伸閱讀】＃就像日劇般唯美的海島日記！去沖繩如能征服這貫穿碧藍大海的「四大絕景大橋」，我人生已無憾了！ 5.BLUE SEAL牧港本店 起源於美國，在沖繩蓬勃發展的BLUE SEAL，不管是在地人還是觀光客都一定要朝聖，大型冰淇淋造型霓虹招牌，重現1970年代復古美式用餐空間，編輯已經完全忘記自己是在日本了。 BLUE SEAL的最大魅力就是口味非常豐富，經典口味加上當季的期間限定口味，多達30種以上可以選擇。 Info 地址:沖繩縣浦添市牧港5-5-6 営業時間:星期日至星期四 9:00～24:00/星期五、六 9:00～凌晨01:00 【延伸閱讀】＃沖繩初體驗！連泰國計程車tuktuk都引進沖繩了？決定跟姐妹自駕開車遊就靠它！ 6.SPICE MOTEL OKINAWA 位於沖繩大型購物中心永旺夢樂城來客夢的附近，從美國村開車前往約15分鐘，此區域過去為琉球美軍司令部，因此留下許多美國統治時期的色彩，2015年12月開幕的SPICE MOTEL OKINAWA，是一間完全能感受到美式氛圍的旅館。 混凝土的整體建築物，旅館休息咖啡區充滿著美式工業風的設計，房內的設計走70年代加州風，沒有過多的裝飾，簡單的幾幅畫，統一的色調，與平常在日本住的房間非常不一樣，頂樓還有天臺，晚上可以與朋友喝著啤酒，一邊賞星一邊吹風。有趣的是房內設有收音機，但只能放美國軍中廣播，超有在美國的感覺，可以順便練習英文聽力。 Info 地址:沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1066 六大復古美式必踩景點玩一輪，說你在美國，完全毫無違和感，如果覺得去美國還太遙遠，如趁夏天玩一趟沖繩，一張日本機票，讓身旁的朋友誤以為去了日本轉機再飛美國啦！ ##日本 #2019暑假 #全國地區 #夏天 #復古 #打卡景點 #暑假 #沖繩 #渡假 #美式 

夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！

夏天女孩最常穿的不外乎就是背心或是細肩帶的上衣，不過這時候副乳或手臂粗胖是真的會很困擾啊。想要換上涼爽背心，但卻又很怕副乳跑出來或是顯手臂粗！不過其實每天騰出20分鐘做做瘦手臂運動，就可以避免穿背心的尷尬啦！ 延伸閱讀：只要五分鐘，超簡單淋巴按摩，不僅讓手臂更細，胸圍竟然也偷偷增加了！趕快分享給好姊妹一起做吧！ ＃手臂動作一 Step.1 站立挺直上身，如果環境許可的話可以貼著牆壁，讓身形更挺，雙手高舉讓手臂貼著耳朵，雙手合掌向上舉高到極限 Step.2 同個姿勢，往左側向下壓到極限之後，再緩緩回復到原來的站直pose，接著往右側下壓，再恢復原來姿勢，一直重複動作到手臂感到痠累為止，次數可以循序漸進 ＃手臂動作二 Step.1 雙腳與肩同寬，雙手十指交叉握於後腦勺，向單側傾斜身體；此時膝蓋要打直，單邊要有拉扯感 Step.2 手臂往單側拉扯到最大極限，維持這個姿勢15秒左右再換另一個方向，重複動作15次為一組，做兩組 延伸閱讀：想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ ＃手臂動作三 Step.1 雙手各握一個水瓶或啞鈴，擺於身體兩側 Step.2 單手舉起水平超過頭頂，用水瓶自然的重量讓身體側彎曲。腰＆頭部記得保持位置不要歪斜，另一側重複動作 Step.3 雙手緊握水瓶，手心面向前，雙手向後360旋轉手臂，再緩緩回復到原來姿勢 Step.4 手握水瓶於腰間，上臂與下臂呈90度預備位置，往後同時抬高手臂，左右手重複 Step.5 像身後向上平舉，舉到最極限停留15秒，左右手重複 ＃手臂按摩 跟跑完步一樣，做完這些手臂運動之後，一定要記得按摩讓肌肉放鬆，讓手臂線條更精實。除了伸展運動之外，洗完澡來個精油乳液之類的指壓按摩，或偶爾也可以在運動完流汗代謝之時，去個角質渾身都會很舒暢啊！ 延伸閱讀：拜託上帝還我乾淨白嫩的手臂！一粒粒的連自己摸都有點害羞，這次就教你怎麼剷除乾淨！ Step. 1 由下往上推擠按摩 Step.2 再用手掌握住手臂旋轉，放鬆緊繃的肌肉 （圖片來源：霹靂小浣熊） 很多女孩因為很忙，沒有太多時間運動，不過每天花20分鐘在家好好認真運動，其實還是能改善很多的喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #一個月 減肥 #手臂 肌肉 #減肥 手臂 #漂亮 #瘦手臂 #瘦手臂 運動 

The Place Taichung台中大毅老爺行旅 ，用藝術5感帶旅人們探索台中這座城市的萬千風采

 「樂遊夏季住房專案」 雙人只要$3,488起，包含高鐵票、飯店到高鐵接駁及城中探遊的綠能電動自行車等，讓您看見台中這座城市不同魅力 不只是旅店，是一座與美學共生的新場域! 結合藝文策展啟動與城市的對話，讓旅人對這座城市留下深刻印象?為此，自即日起至8月31日推出全新展覽主題「超越五感的旅遊提案」，這個提案是將台中這座城市中發生或存在之風土人事物，由在地藝術家以不同表現形態，讓旅人們打開五感雷達，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺到味覺的單一或交疊體驗，重新認識、探索及品味這座城市，進而讓行旅者在這趟旅行中創造出屬於自己的第六感–回憶。 飯店特別邀請蠟筆藝術家Peno alcohol於2樓-4樓，以第五市場週邊的老台中、美術館五權街區附近的風格設計小店以及BRT 300路作為藝術視覺及旅遊目的地，並以三個旅遊行進方式:步行、腳踏車及公車遊歷其中，她的插畫作品為空間帶來更多對台中在地的人文想像。5樓則由藝術家周淑秋以台中是個傘的城市為發想，並搭配假日插畫家吳則萱的畫作，用聽覺和視覺，讓各種場景會出現的傘，訴說生活故事的美好點滴。6樓請來羊號角Piper呼應台中新舊交融的城市特色，將時間以有機的植物來表現，並以幾何框架搭配城市的色彩與物件，讓視覺和觸覺表現新舊交會時的靈光。假日插畫家吳則萱台中云在7樓，用插畫搭配著台中的關鍵字文案，激發人們看到作品時的共鳴。嗅覺部分乃與氣味圖書館合作，以台中的川、山、城三個主題創作，將這城市人文累積的生活與記憶中各式氣味調製出來，用氣味提領旅人對台中的回憶線索。融入台中著名漆藝工藝的9F，為藝術家賴信佑以「漆土變塗」的概念發揮，用視覺和觸覺搭配開啟一扇門窗的動作，與觀眾互動。至於10～12樓為藝術家BOUNCE以「台中小旅行．享受每個時刻」為題，用不同時間點的美麗台中，搭配不同音樂，在隨意晃遊間，享受獨享片刻的美好旅行。 這個旅遊體驗讓旅人們可以在看完展覽後，循著這次遊程提案路線，直接實地遊歷，領會台中美好風情。遊程中所有交通皆由飯店代為處理，讓旅人能以輕鬆舒適的方式，打開五感環遊台中這座美麗的山城! 大毅老爺行旅特別推出「樂遊夏季住房專案｣即日起至8月31日止 The Place Taichung 台中大毅老爺行旅 403台中市西區英才路601號 Tel: +886-4-2376-6732 Fax: +886-4-2376-6836 http://www.hotelroyal.com.tw/taichung/ Beyond the 5 Senses超越5感 將台中這座城市中發生或存在之風土人事物，由在地藝術家以不同表現形態，讓旅人們打開五感雷達，透過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺到味覺的單一或交疊體驗，重新認識、探索及品味這座城市，進而讓行旅者在這趟旅行中創造出屬於自己的第六感–回憶。 參展藝術家/創作場域 Peno alcohol. 2F-4F 周淑秋 5F 羊號角Piper 6F 假日插畫家 吳則萱 7F 氣味圖書館童佳慧 8F 賴信佑 9F BOUNCE 10F-12F 展覽日期: 2019 / 3 / 22 – 8 / 31 展覽地點:台中大毅老爺行旅(臺中市西區英才路601號) 預約導覽: +886-4-2376-6732 E-Mail:hrtc.service@tc.hotelroyal.com.tw http://www.hotelroyal.com.tw/taichung/ 2F-4F Peno alcohol ＜插畫微旅行．漫遊趣台中＞ 視覺X想像味覺 插畫原就是以視覺輔助文本，蠟筆藝術家Peno，試著用更親切、實用的方式介紹台中。以台中大毅老爺行旅為中心，搭配三個旅遊主題走路 / 腳踏車/ 公車路線，用插畫為我們帶來台中之美。 2F Peno alcohol ＜市場老台中＞ 視覺 台中有著許多不同的老市場，除了滿足民眾買菜的需求，更是傳統小吃齊聚的好地方。吃完，不用急著拍拍屁股離開市場，逛逛走走附近的巷弄、文學館、柳川，為我們呈現最閒適的老台中生活。 漫遊區域: 第五市場 、台中文學館、柳川 3F Peno alcohol ＜設計新生活＞視覺 許多出外打拚的台中人，最後都會選擇回到故鄉，展開自己的夢想。台中是個距離短，關係緊密，卻又生活豐富的城市，擁有藝廊聚落、書籍選物、花藝手作、咖啡音樂…等許多有想法有美感的小店，可能只要花一天的時間，就可以逛到許多文青朝聖地。 漫遊區域:草悟道、美術館五權街區附近 4F Peno alcohol ＜BRT 300路＞視覺 如果去高雄要搭輕軌，來台中一定要搭BRT。兩節式的BRT是公車與捷運的混血，曾是台中最具爭議的交通工具，但也是最方便好記的路線。透過這一路橫亙大半個台中，你可以悠遊其中自在旅行。 5F 周淑秋 ＜半徑＞ 視覺X聽覺 台中是個傘的城市。儘管氣候宜人，但各種傘盛開於生活周遭：創意市集的傘、傳統市場的傘、戶外咖啡座的傘、小攤車的傘、散步的情侶撐著的陽傘。許多美好的故事，都發生在傘的半徑底下。 6F 羊號角Piper ＜空間記事＞視覺X觸覺 台中是個新舊交融的城市。舊的空間承載著新的事物；新的事件在舊的場域發生。作品將時間以有機的植物來表現，並以幾何的框架來表達空間。搭配城市中的色彩與物件，表現新舊交會時的靈光。 7F 假日插畫家 WU TSE HSUAN ＜台中云＞視覺X想像味覺 台中有著豐富的面向，講到這些關鍵字，也許台中人們都會頗有共鳴吧。將這些關鍵字，以插畫的方式搭配著一些文案，試著引起一般遊客的好奇心，也讓他們在台中的旅行中，偶爾想起這件作品時能夠會心一笑。 8F氣味圖書館童佳慧＜台中生活氣味＞嗅覺氣味圖書館這一次以台中的川、山、城三個主題創作，將這城市人文累積的生活與記憶中各式氣味調製出來，讓所有感官中最有想像力的嗅覺激發出在這城市生活所擁有最美好的氛圍。每個氣味是一個線索、一段回憶，讓旅人用嗅覺細細品味。 9F 賴信佑＜門窗＞視覺X觸覺 開啟一扇門窗的動作，絕對關係著觸覺，而漆藝本身亦與觸覺息息相關。這次作品以「漆土變塗」的概念發揮，將台中意象分離為造型與色彩，並透過開啟門窗的形式，與觀眾互動。 10F-12F BOUNCE ＜台中小旅行．享受每個時刻＞視覺X聽覺 在城市間旅遊，我們總習慣尋找不同的風景 但其實同一片景色，在不同的時間，也有不同的美好 在台中大毅老爺行旅梯間，為旅人搜羅台中各色美景 希望忙碌的旅人，在這兒可以停下腳步，靜下心 漫步在不同樓層，仔細欣賞不同時間點的美麗台中 搭配不同的音樂，獨自享受，專屬於你的美好旅行 #2019暑假 #台中住宿 #台中旅店 #打卡中部 #暑假 #老爺酒店 

法國熱銷繪本麗莎和卡斯柏20週年，全球首發限定紀念商品 台北站搶先曝光

法國熱銷繪本麗莎和卡斯柏20歲生日快樂！這兩位來自巴黎的小可愛居民，從南法經日本，一路盛大慶祝來到台灣站，舉杯歡慶，邀請大家一起歡度20週年的相聚相守。此次生日派對將特別結合展覽與快閃商店，回顧精彩的友情點滴， 6/29-7/31將於三創生活園區1樓的十二立方展場舉辦展售會，接著8/1-8/31在南西誠品前廣場展開慶生快閃店，紀念彼此永恆的友誼。 主題圍繞著「SANTÉ！20週年生日快樂」，「SANTÉ」在法文中就是：「舉杯慶祝！」的意思，慶生會場呈現繽紛十足的亮麗氛圍，讓每位前來的朋友都能感受熱鬧與歡樂。一踏入展場就有大大驚喜，台灣首度曝光、高達200多公分的麗莎和卡斯柏玩偶，將在派對入口迎接各位好朋友們的到來！轉個身，看到舉杯歡慶的20週年限定炫目燈箱、還有20週年特製的大型禮物盒裝置，環顧四面櫥窗都有麗莎和卡斯柏正在開心慶生的場景，是粉絲絕不能錯過的拍照打卡點；展場設有20週年友誼照片牆，結合麗莎和卡斯柏繪本圖畫，回憶兩位小淘氣生活的點點滴滴，從開學相識的第一天、打架吵鬧、到成為最親密的好夥伴與好朋友，一起珍藏麗莎和卡斯柏每個重要時刻的美好回憶。 《麗莎和卡斯柏》20週年 限定商品全球獨家搶先販售 還有逗趣的布指偶吊飾組、巴黎鐵塔吊飾鑰匙圈、萌翻天的造型洗臉髮帶、日常實用的行李束帶、飲料保冷袋等，以及多款新品T恤。今年夏天，喜歡麗莎和卡斯柏的粉絲們，千萬別錯過這場意義非凡的派對、蒐藏全系列20週年紀念商品。 20週年限量8吋坐姿絨毛娃娃組 NT$1,180 布指偶吊飾組 麗莎和卡斯柏 NT$350 吊飾鑰匙圈（飯店鑰匙圈、巴黎鐵塔、星星流蘇） 各NT$320 造型洗臉髮帶（卡斯柏、麗莎） 各NT$250 造型行李束帶（SANTÉ、乾杯） 各NT$350 超可愛造型派對小食 ，來法式小餐車享受悠閒 歡樂的生日派對中，麗莎和卡斯柏也為大家準備了美味甜點和消暑飲品，讓前來的好朋友們能吃吃點心、聊聊天，度過甜甜的美好一日。派對限定甜點提供了法式蛋糕手捲、雙餡圓法麵包、莓果冰淇淋奶酪，每一口都吃得到麗莎和卡斯柏的心意與法式風味的甜蜜情懷。可愛的造型更讓人驚叫連連、愛不釋手！慶生限定飲品推出如夢似幻的漸層奶酪歐蕾、啵啵氣泡飲，還有浪漫的杜樂麗花園午茶，絕美的漸層色澤，好喝又好拍，一起擁有新的美好回憶，邀請大家一起來舉杯慶祝！SANTÉ！ 在展覽期間，麗莎和卡斯柏大型玩偶將親自來到現場，與好朋友們舉辦見面會同歡。7/21、8/17兩天的午後時光，參觀者將有機會近距離與麗莎和卡斯柏拍照合影，為20週年快樂的生日會留下最獨特的美好篇章！ 左岸散步 法式蛋糕手捲 繽紛生日派對 莓果冰淇淋奶酪 酸甜蘇打 啵啵氣泡飲(白桃) 酸甜蘇打 啵啵氣泡飲(黑醋栗) 杜樂麗花園午茶_少女抹茶拿鐵 杜樂麗花園午茶_榛果伯爵拿鐵 展覽資訊 麗莎和卡斯柏20週年慶 快樂的生日派對 展覽日期：2019.06.29（六）－07.31（三） 展覽地點：三創生活園區一樓 十二立方展場 開放時間：週日至週四11:00-21:30；週五至周六及國定例假日前夕11:00-22:00 關於《麗莎和卡斯柏》繪本 1999年，《麗莎和卡斯柏》第一本繪本誕生，由法國作家安居特曼與繪者喬治哈朗斯勒本（曾獲美國《紐約時報》年度最佳插畫獎）攜手打造。以法國巴黎為故事背景，描述兩隻又像狗又像兔子，實際上都不是的「巴黎居民」，和人類一起生活、上學，以及在旅程中發生的各式各樣故事。不僅深受小朋友喜愛，純粹而美好的情節，也深深打動大人的心。 #2019暑假 #打卡北部 #麗莎和卡斯柏 

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