2022最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！

2022年最新大苑子熱量表總整理，就要讓妳喝得安心又健康! 手搖飲不只是生活中的小確幸，四季適宜更是大家不可或缺的飲品，但是放眼望去都是高熱量多糖的飲料，這樣長期下來會帶給身體很大的負擔及疾病的產生，不僅傷身又傷神，而大苑子致力於「新鮮鮮搾」為第一訴求且不含濃縮果汁，更有全面減糖的新配方，讓你越喝越美麗！ 📝果汁小學堂 果汁中蘊含維生素C和類黃酮，能夠促進膠原蛋白形成，還可降低心臟病風險，而豐富維生素C還能預防感染、改善鐵質吸收及修復肌膚，進而提高抵抗力，對身體有許多好處。 注意:果汁不要放超過１小時/適量不宜喝過多 🤜低糖低熱量首選這裡來 1.天天五蔬果汁 中杯 60元 ✎結合五大天王柳橙、芭樂、番茄、百香果、蘋果現搾，多重口感 富含滿滿纖維、酵素，幫助代謝有助排毒瘦身，營養滿分更好喝! 大苑子熱量那麼低的飲品，馬上來一杯呀~~ 2.百香愛玉 大杯 60元 ✎完全保留百香果籽的顆粒，香味濃郁且富含多種營養成分，加上愛玉的滑嫩感，酸甜滋味搭配起來相得益彰，重點是能平衡血壓、降低膽固醇，最優質的飲料界聖品呀~ 3.芭樂梅 大杯 60元 ✎鮮脆甜美的芭樂香氣四溢，那富有口感加上淡淡甘甜梅香，清爽不膩口，讓人忍不住一口接著一口喝，芭樂不僅能提升免疫力、排除體內廢物還能有助於減肥 最重要的是大量維生素C能養顏美容促進膠原蛋白生成，這麼棒的飲品還不趕快點起來呢! 4.柚美粒 大杯 60元 ✎現榨葡萄柚汁搭配清新滿滿愛玉及蘆薈果粒的多層次口感，完全呈現營養自然果甜，整個就是超享受，葡萄柚內含大量的鉀，它有助於維持心臟健康、消水腫還能抗老化及美白，讓妳喝出美白肌膚 5.蔓越莓冰醋 大杯 50元 ✎夢幻般的色澤帶有微酸甜滋味，喝來順口香溢 女生的最好朋友-蔓越莓，不僅具有抗氧化的功效、保護胃壁、泌尿道 讓妳喝的健康也喝得漂亮，是最佳的美容飲品啊～ 私心推薦 ▶許慶良紫米紅豆鮮奶 淺嚐之後覺得驚為天人啊，那Q彈的紫米遇上綿密濃郁的紅豆還有香純的牛奶 簡直就是絕配 豐富味蕾讓人停不下手 綿密的紅豆搭配香Q的紫米 實在是滿分美味 相關資料來自臺北市食材登錄平台/大苑子官網 📍熱量表總整理 (現以官網為主，新產品尚未加入計算) 相關資料來自大苑子官網 ⭐這樣喝最划算 2020-大苑子APP會員獨享生日禮 ♥下載大苑子APP，星座專屬飲料依星座不同品項會每月調整，依通知領取相關資訊 詳細見官網活動辦法 ❤優惠活動報給你知 1.振興好禮3重送 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容:紙本振興券到大苑子消費， 滿200元👉送價值200元的優惠券 滿500元👉送價值500元的優惠券 ——————————————————- 2.振興加碼 月月抽「10,000元儲值金」 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 🙌每月將由使用振興券的會員中抽出3名幸運兒 👉好康連抽6個月，總計有18名幸運兒獲得1萬元儲值金!! ——————————————————- 3.振興再加碼-鮮果生活+2個月會員服務(鮮果生活+門市請參閱官網 活動期間: 2020年7月15日~2020年12月31日 活動內容: 👉門市滿額消費，就能再多一個抽獎機會 👉連抽6個月抽出3名幸運兒，總計18名 詳細見官網活動辦法 今天，你要選擇哪一杯呢? #天天五蔬果 #百香愛玉#芭樂梅#柚美粒#蔓越莓冰醋#大苑子#大苑子熱量表#大苑子推薦#發胖美食#飲品推薦#美好滋味#健康飲品#健康首選#Dayungs#Givemefive#drink#foodie 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

7-ELEVEN「卡通大聯萌」療癒小物集合啦！超過15種人氣肖像萌力大爆發！

7-ELEVEN卡通肖像熱潮一波接一波，繼超人氣的OPEN!家族主題店、史努比聯名店可愛登場後，7-ELEVEN最新強檔「卡通大聯萌」主題專案架活動將於6月17日萌趣來襲！超過15種療癒肖像現身，整合人氣卡通肖像及OPEN!生日慶主題商品，並一次網羅零食、糖果、飲料、生活用品，搶先於暑假前夕打造最歡樂的卡通樂園。 搶攻夏季親子出遊商機，7-ELEVEN於6月17日起全新企劃「卡通大聯萌」主題專案架活動，為慶祝OPEN小將15週年，OPEN!家族推出一系列全新包裝的飲料、糖果、冰品，OPEN家族全員換上啦啦隊服，手持加油旗、彩球、大聲公喝采，為生活加油打氣，也帶來歡樂與希望。更與超級萌友HELLO KITTY攜手知名零食大廠推出新口味零食，包括可樂果北海道起司、卡哩卡哩蜜蜜焦糖風味、卡迪那德州薯條甜燒海苔口味，每一款都讓粉絲迫不及待想嘗鮮。 除了OPEN!家族，本次「卡通大聯萌」還一口氣引進多款人氣肖像，包含Hello Kitty、史努比、角落小夥伴、小小兵、名偵探柯南、波力救援小隊、奇奇蒂蒂、小熊維尼、蛋黃哥、ㄇㄚˊ幾兔、KAKAO FRIENDS、宇宙人、哆啦A夢、蠟筆小新等，不僅躍上糖果、飲料包裝，還有童趣食玩和玩具，無論是小資族辦公室紓壓、或是當作親子零食點心、專業蒐藏玩家，都能找到適合自己的療癒商品！用品部分，更限量推出韓國KAKAO FRIENDS聯名自動便利傘，CVS獨家設計，逗趣圖案讓人雨天也能好心情！ 7-ELEVEN屢創備受消費者喜愛的集點活動外，自去年起也以ibon預購或是實體門市專區陳列等方式販售食玩、公仔、玩具及有著可愛肖像的生活用品，當中多為便利商店獨家，甚至是與國外同步的限定商品，逐漸吸引粉絲們固定到7-ELEVEN「尋寶」的習慣。 不僅如此，7-ELEVEN同步推出卡通肖像商品預購活動，全新限定開發，限量預購，包含6月17日上午11點起「SNOOPY & HELLO KITTY周邊預購」，限量商品有SNOOPY和 HELLO KITTY造型的連帽毛巾、側開拉鍊手提包、軟性滑鼠墊各3款可愛度爆表的周邊，粉絲絕對要珍藏！ 而3C周邊也有「卡娜赫拉的小動物3C周邊預購」，推出兔兔和P助造型的QubiiDuo備份豆腐，實用度超高！共有64GB、128GB、256GB 三種容量供選擇，支援iPhone & Android雙系統，還可在備份資料同時滑手機，搭配專屬卡娜赫拉的小動物APP使用，超萌圖案懶懶備份無負擔。 OPEN小將OPEN!家族夢幻聯名特賞 可樂果OPEN!北海道起司口味 35元 卡滋卡哩卡哩蜜蜜焦糖風味 35元 OREOxOPEN小將15周年限定組 99元 巧趣多Hello Kitty x OPEN!水果軟糖 85元 小林煎餅瓦煎燒 59元 77乳加 15元 7-ELEVEN「卡通大聯萌」新品推薦 SNOOPY陶瓷碗盤組-白色款 499元 史努比經典黑白漫畫風，碗盤可拆開使用，好收納! HELLO KITTY陶瓷碗盤組-白色款 499元 Kitty經典大頭造型，超萌實用，粉絲必收藏! SNOOPY托特小提包-白色款 149元 史努比飛行造型，純白簡約感，裝飲料小物超時髦 HELLO KITTY造型小提包 249元 Kitty絨毛超萌大頭，粉嫩少女心爆發! 巧趣多金榜題名代可可脂巧克力 129元 2020/6/17~7/5活動價109元 CVS獨家上市，Hello Kitty＆蛋黃哥限定設計包裝，為所有考生加油打氣！內含8片精緻單包裝巧克力，質感鐵盒多用途具收藏價值 加倍佳草莓棒棒糖-KAKAO驚喜蛋 99元 6/17-7/5活動價79元 角落小夥伴棒棒糖 14元 7-ELEVEN獨家上市，角落小夥伴可愛繽紛包裝，共有草莓/葡萄/可樂/橘子/青蘋果5種口味 哆啦A夢40電影版轉轉花生 共40款,每款95元 紀念哆啦A夢50周年，推出「電影版40個作品之轉轉花生」! 從過去上映的39個作品，加上2020年8月即將上映的「哆啦A夢電影版 大雄的新恐龍」。哆啦A夢以各個電影版中的造型與配件登場。值得收集的全40款紀念版商品，一定不能錯過! 哆啦A夢收納球(水蜜桃蒟蒻) 140元 2020/6/17~7/5，2件8折3件77折。哆啦Ａ夢收納球，內有Dr.Q水蜜桃蒟蒻，裝飾跟收納小物，具實用收藏價值，夏天涼爽外盒新設計療癒好心情！ 麗巧克巧克蛋捲威化-奇奇蒂蒂/麗芝士起司蛋捲威化-奇奇蒂蒂 129元 2020/6/17~7/5 卡通大聯萌活動2件8折、3件77折。7-ELEVEN獨家，奇奇蒂蒂包裝，巧克力內餡醇香濃郁，甜而不膩，奶酪與酥脆大蛋捲結合，濃郁香醇，獲得HALAL清真食品認證。 味覺糖迪士尼PIXAR系列條糖 共10款每款129元(款式隨機) 6/17~6/30新品上市，第2件6折 Hello Kitty爆爆米酥-鹹酥雞99元 2020/6/17~7/5優惠價2件159元 7-ELEVEN獨家販售，Hello Kitty肖像包裝，特選花蓮富麗米，膨化保留米香原味，米香餅體結合鹹酥雞香料調味 卡娜赫拉的小動物綜合瓦煎燒 89元 2020/6/17~7/5優惠價2件159元 7-ELEVEN獨家販售卡娜赫拉包裝，內含原味、海苔兩種口味，一次滿足，復古情懷的瓦煎燒，混合著奶油與雞蛋的香氣 卡滋爆米花玉米濃湯風味(米奇)/卡滋爆米花焦糖風味(米妮) 99元 2020/6/17~7/5優惠價，2件159元 CHUBBY維尼系列典藏公仔 395元 潮流玩具新風潮!各種卡通人物變身胖胖公仔!每隻公仔的手腳皆可活動，HEROCROSS 2020隆重巨獻，CHUBBY 公仔強勢來襲!小熊維尼和小豬 跳跳虎 屹耳驢。 蠟筆小新好朋友們軟膠公仔 150元 可愛精緻的軟膠人偶，尺寸約7cm。彩色軟膠共8款。 KAKAO FRIENDS自動傘(藍色)/ KAKAO FRIENDS自動傘(黃色) 199元 韓國人氣肖像KAKAO FRIENDS獨家授權肖像圖，60公分便利傘，一鍵即開按鈕方便使用，纖維傘骨，抗風性佳 靠得住宇宙人拉鍊絨毛萬用包 贈品，需搭配購買指定靠得住衛生棉3包149元，可享加購價99元。7-ELEVEN獨家，絨毛大拉鍊設計，好裝好取，萌度十足！ DYDO柯南白色碳酸飲料CAN350 55元 2020/6/17~7/5任2件8折、3件77折 熱門卡通肖像授權，CVS獨家販售，2020全新6款設計，酸甜乳酸口味，碳酸氣泡更具清涼感 ㄇㄚˊ幾兔口罩夾 贈品，購買任2包多力多滋或奇多30元袋裝系列品項免費送。防疫期間實用度高，可愛ㄇㄚˊ幾兔造型療癒你的心！ ~7-ELEVEN卡通大聯萌「SNOOPY & HELLO KITTY周邊預購」活動~ SNOOPY連帽毛巾-白色款 499元 史努比經典黑白大頭造型夏日必備好物!戲水、沐浴好玩又好用! SNOOPY側開拉鍊手提包-灰色款 599元 可肩背，可手提，側開拉鍊可增加容量；方便收納淺灰配色+皮革提把，時尚&潮流感倍增! SNOOPY軟性滑鼠墊-漫畫款 299元 史努比迷最愛經典!黑白漫畫風! 放大尺寸，美觀又實用，增加工作趣味 HELLO KITTY連帽毛巾 499元 超萌KITTY大頭造型，搭配粉色毛巾，夏日必備好物!戲水、沐浴好玩又好用! HELLO KITTY側開拉鍊手提包 599元 可肩背，可手提，側開拉鍊可增加容量，方便收納；簡約配色不失可愛及流行感 HELLO KITTY軟性滑鼠墊-氣球款 299元 三麗鷗人氣超萌好朋友大集合!粉嫩手繪風! 放大尺寸，美觀又實用，增加工作趣味，STAY CUTE超可愛 ~7-ELEVEN卡娜赫拉的小動物3C周邊預購活動~ 【QubiiDuo備份豆腐卡娜赫拉的小動物】粉紅兔兔/萌萌P助 64GB 1890元 128GB 2190元 256GB 3190元 唯一擁有蘋果Mfi，可同時支援iPhone & Android雙系統，內附卡娜赫拉的小動物聯名記憶卡，手機充電同時可自動備份，內建智慧型電控晶片，支援iPhone 2.4A快充，存滿自動通知更換記憶卡，享一年保固。 #711 #711新品 #三麗鷗 #卡娜赫拉 #史努比 #哆啦A夢 #宇宙人 #小熊維尼 #柯南 #皮克斯 #迪士尼 

黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了我們的美色特蒐時間！今天給各位帶來的這顆柔柔嫩嫩的腮紅新色，集蜜桃、玫瑰和藕色於一身的可愛莫蘭迪腮紅顏色， 就讓我們快來看看這位朋友是誰吧！ 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ NARS 炫色腮紅新色 BEHAVE，NT.1,100 經典炫色腮紅新色來了！這次的主打色是BEHAVE，擁有蜜桃的粉嫩色調、玫瑰紅，最後加入優雅藕色的特殊色調，乍看之下會以為是帶有蜜桃色調的玫瑰奶茶，淺刷在臉頰上非常自然，就像是自然紅暈，皮膚透出淡淡的血色感，既年輕又可愛，疊刷後的玫瑰藕色會更明顯，看起來會是很氣質的妝感！ 👉🏻一年四季都適用！大家都該有一顆不挑膚的＃煙燻粉～ 用手試色時會是很細緻綿密的觸感，不太容易飛粉，雖然顏色飽和度偏低、但顯色度高，用腮紅刷上妝時記得下手輕一點，依照自己喜歡的妝感來決定腮紅的輕重，如果不夠再疊刷！ 👉🏻韓妞的白裡透紅都是畫出來的？超心機的腮紅小技巧，跟韓妞彩妝師學學讓妝容更精緻！ 在室內光線下，看起來會是偏暖的蜜桃珊瑚色。 👉🏻黃皮好朋友來了！人生至少要有一顆紫色腮紅，真的顯白沒開玩笑 室外燈光下則是呈現偏冷的玫瑰藕粉色，多變又顯白的色調。 👉🏻你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&頰彩色號都報給你！ （圖片來源：小紅書＠舌燦桃花）（圖片來源：小紅書＠房屁屁） 🎈台灣已確定4月正式上市，共有10個新色號，其中以BEHAVE、ORGASM X為主打色，確切色號資訊介紹待官方公開。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020春妝 #2020腮紅 #2020腮紅新色 #NARS #NARS炫色腮紅 #專櫃腮紅 #美色特搜 #腮紅 #高潮 #高潮腮紅 

過年「紅包」怎麼包？禁忌有哪些？這篇懶人包教你怎麼第一次包紅包就上手！

撰文編輯 #belle 再過不久，就是過年了。小時候總是很期待收到紅包，但長大了就要開始煩惱該怎麼包紅包了，不管你是社會新鮮人，還是在職場中走跳一陣子的人，想必都曾經為了紅包該怎麼包而煩惱過吧！以下，波編為你整理了2020年紅包行情懶人包，還有過年的一些小禁忌，只要照著以下的小撇步，包準你在過年走跳時，成為人見人愛的superstar。 給爸媽的紅包：3600元、6600元、12000元 （圖片來源：Pinkoi） 包給爸媽的紅包從6600元到破萬都有，且有個說法是包給父母的紅包金額最好年年微增，較能表達禮貌與敬重，不過如果你是才剛出社會的小資族，建議量力而為，從3600元起跳即可，相信父母一定能明白你的心意，況且平時的陪伴遠比金錢更重要，記得在外打拼也要多抽空回家陪陪父母親唷！ 給公婆、岳父岳母的紅包：比照包父母親的紅包 （圖片來源：Pinkoi） 結了婚之後，對方的父母就是我們的父母，因此建議在包紅包前，可以先和另一伴討論，至於要包多少金額，可以比照包給自己父母親的金額辦理，不過還是老話一句，心意最重要，尊重彼此、雙方開心家庭才會和樂喔。 給爺爺奶奶、外公外婆的紅包：3600元、6000元、8000元 （圖片來源：Pinkoi） 包給爺爺奶奶、外公外婆的紅包，可以分成兩個情況討論。如果你是從小由他們帶大的，他們就如同我們的父母一般，那當然紅包的金額可以比照包給父母的紅包數字；如果不是的話，其實比父母少一點或者是一樣都可以，當然要特別注意的是，紅包的金額可不能遞減，比去年多一些些或是維持一樣都可以喔！ 給親戚小孩的紅包：200元、600元、800元、1200元 （圖片來源：Pinkoi） 關於這一點，想必大家都很苦惱，不過只要秉持著和親戚禮尚往來的精神即可，如果小孩太多的話，只要雙方說好不要包也可以。不過，如果你是剛出社會又想表達心意的新鮮人，建議可以包200元或600元，若你是出社會一段時間，口袋微深的社會人可以包800元，如果你是事業發達，想當孩子王時，可以包1200元或1600元，包準每個小孩看到你一定掌聲加尖叫。 給自己小孩的紅包：600元、1200元、3600元 （圖片來源：Pinkoi） 包給自己小孩的紅包，雖然最後似乎都會以「爸媽先幫你存起來的名義」回收。不過如果想展現好爸媽的精神，還是可以視按自己的經濟能力以及小孩年紀來包，如果小孩的年齡在小學以下，建議包600元、800元；如果孩子的年齡在國、高中，建議包1200元、2200元、2600元；如果孩子的年齡在大學，建議包3600元、6000元、6600元，有一點很重要的是：手足間的紅包金額，建議包一樣的數目，避免因數目不同而造成嫌隙喔。 同場加映，過年包紅包的小禁忌： 其實不論紅包的金額多少，都是為了在過年時可以表達自己的心意，順便討個好彩頭。但是，包紅包還是有些小禁忌要注意，避免不小心觸犯大家的禁忌，以下就讓我們來看看，包紅包前有哪些要注意吧！ 一、紅包金額不可單數 雙有「成雙成對、好事成雙」的寓意在，自古以來所有的喜事都以雙數為佳，不過要特別注意只有「4」不可以使用，因為有諧音「死」的意思，代表不吉利。總而言之，紅包的數字只要是「2」、「6」、「8」都可以喔。 二、不要使用過期的紅包袋 現在的紅包袋上常會印有當年的生肖，如果你是在鼠年使用去年豬年的紅包袋，那麼就會給人家一種不禮貌而且小氣窮酸的感受，況且大家包紅包不就是為了祈求好彩頭嗎？如果因為使用以前的紅包而傷了彼此的和氣，那就太不值得了！ 三、不要在長輩面拆開紅包 在西方人的社會裡，當面拆開對方送的禮物，是一件很自然的事情，不過在東方人的觀念裡，可就不是這麼一回事了！所以，若你還很幸運有紅包可以領，千萬別在長輩面前當場把紅包拆開來喔，這可是不禮貌的行為呢。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019紅包 #2020春節 #2020紅包 #2020過年 #包紅包 #生活精選 #發紅包 #紅包禁忌 #紅包袋 #紅包金額 #紅包錢 #過年 #過年包紅包 

時髦不落人後！2020最搶手的熱門球鞋TOP 5，你的愛鞋上榜了嗎？

撰文編輯 #hana 時間真的過很快，不知不覺2020已經快過完，天氣也已經要從炎熱的夏季變成涼爽的秋冬，而秋冬時女孩們就得把涼鞋收起來，準備幾雙球鞋來搭配自己的衣服！今天編輯就要讓『ninestpc』這個台灣知名的球鞋電商來告訴大家到底2020哪幾雙球鞋是水水們最喜歡的款式，讓大家的球鞋時髦不落人後！ 👉奶茶色不夠看！3款Vans麂皮系列球鞋，早秋必備淡漠新色來燒光你的荷包！ 1.NIKE 復古慢跑鞋 DAYBREAK / TAILWIND 79 今年的復古風潮也蔓延到球鞋上，而這股風潮到底是誰帶起，就要算到nike頭上了（笑）Nike推出這款『NIKE TAILWIND 79』，幾乎可以說是每個女生鞋櫃中一定會擺一雙的搭配神物，修長的鞋身可以在視覺上延伸小腿，真的非常推薦給女孩們！而這款好搭的程度也有賴於它的鞋型及Nike出的超可愛配色，如果鞋櫃裡還沒有這雙款式的女孩，編輯自己私心認為一定要收藏奶茶色或是杏色！ 👉2020秋冬必買鞋款NB327，復古淡漠超可愛！女孩們準備被燒到體無完膚！ 2.NIKE AIR FORCE SHADOW (AF-1) 『NIKE AIRFORCE』系列應該也是大家都不陌生的鞋款，本身就已經因為鞋型非常好看而一直在球鞋界不退流行，最近NIKE又非常懂女生的心，出了好幾種粉嫩的馬卡龍配色，女孩們看到怎麼可能會不心動？不只如此，這款的穿搭搭配度也是非常高，不管是街頭帥氣、或是混搭一點甜美風，都極好駕馭，今年想跟男友來一雙情侶球鞋，不如就從它開始！ 👉超強球鞋代購！買不到的『限定款』這裡通通有，日本直送你的命定球鞋！ 3.NIKE AIR ZOOM TYPE N354 如果是想認真運動的水水，這款就比其他的款式更適合你了，畢竟現在的球鞋基本上很常拿來穿搭，但有些款式就是不適合拿來運動，但這款不論是舒適度或是鞋型，都非常適合走路及跑步，腳底的軟墊絕對會讓你走路一整天都沒問題！兼具舒適及美觀的鞋款真的不多，加上這款的價格也不是特別高，想入手一雙能跑又能美的球鞋，就是它了～ 👉帆布鞋也可以不撞款？Converse、Vans大家都有，當然要來雙不一樣的！ 4.NIKE AIR MAX 270 這款大家應該不陌生吧？NIKE的AIR MAX系列，鞋底的增高絕對是會讓小隻女孩喜歡上它的關鍵！這款的增高有6~7公分，一穿上完全不輸高跟鞋的高人一等呀！除此之外，這款的鞋身一樣是比較長型的修飾款，跟他們家出的DAYBREAK / TAILWIND 79系列一樣都具有延長小腿的功能～而女孩們最關心的配色也完全不需要擔心，百搭的淺色調絕對是打造優雅LOOK的關鍵！ 👉熱愛Converse的穿搭達人請上線！跳色對比超可愛，這雙真的不收不行～ 5.CONVERSE CHUCK TAYLOR 1970 看到這裡一定想說前四名都是NIKE鞋款，那我不能選擇其他牌子嗎？當然是可以的！COVERSE CHUCK這系列一直都是他們家銷量最好的款式，而今年的renew系列結合了拼接、環保的概念，不僅擁有時髦也兼顧環保！而說到Converse的穿搭，應該不需要編輯多說，也知道他們家到底有多百搭，就連正裝都能搭配的實搭程度，加上這麼多款式及配色可以挑選的情況下，編輯真的不相信找不到一雙自己喜歡的入手啦～ 👉運動風才能穿？穿搭高手都用球鞋來完勝，各式穿搭重點快筆記！ 自從球鞋成為了穿搭界不可少的一員後，各大球鞋品牌就把球鞋做得越來越好看，鞋櫃裡的球鞋也是越來越多，所以想要追逐時尚的女孩，上面的球鞋就來選擇一雙自己喜歡的入手吧！ 👉『球鞋推薦』三合一懶人包！款式、穿搭技巧、代購名單一次整理，請收！ #2020女生球鞋 #2020秋冬必買球鞋 #Converse #converse chuck #NIKE #Nike AF1 #nike airmax #NIKE TAILWIND #球鞋穿搭 #球鞋趨勢 

超閃！回顧「李光洙、李善彬」的愛情故事，初次見面就訂婚！

撰文編輯 #佳佳 大家有想像過若是與自己的理想型在一起的話會是什麼樣子嗎？有時候實現愛情靠的是時機及勇於表達，適時的把自己的心意傳達給心儀的對象，才能更快拉近彼此的心。今天泡菜編就要來介紹演藝圈演員情侶檔「李光洙、李善彬」，當初兩人在綜藝《Running Man》所產生的化學反應，可是讓觀眾拍手叫好，究竟後續怎麼發展成戀人，就讓我們來看看吧！ 👉最甜姐弟戀！「朴信惠、崔泰俊」熱戀ING，低調甜愛、打臉分手謠言超帥氣！ 👉她是我的公主！回顧「池晟、李寶英」的相戀故事，居然為愛差點放棄事業？ 李光洙 1985年出生的李光洙，今年35歲，身高190公分為模特兒出身。2008年以《KTF Show-二十歲篇》廣告出道，隔年透過電視劇《穿透屋頂的High Kick！》知名度上升。2010年成為綜藝《Running Man》固定成員，並以「受氣包、背叛者」搞笑形象紅遍全亞洲，2014年出演《沒關係是愛情啊》，並獲得SBS演技大賞特別演技獎，2018年主演《Live》，飾演正義警察嚴尚秀一角，再次證明演技實力。2020年更憑《完美搭檔》獲百想藝術大賞男子配角獎，持續活躍於演藝圈。 李善彬 1994年出生的李善彬，與光洙相差9歲。2011年以女子團體JQT出道，在隊內擔任主唱，並在2012年合約期滿解散。2014年以演員身份重新出道，出演中國電視劇《書聖王羲之》，並於同年參加真人秀《尋找劉三姐》展現出色歌舞實力。2020年5月主演OCN電視劇《法外搜查》，飾演滿懷熱情的製作人，與車太鉉等優秀演員演繹幽默的打擊犯罪。 1. 「你」是我的理想型 2016年9月李善彬出演綜藝《Radio Star》時，被主持人問到理想型人選時，還不猶豫的選擇光洙，理由是「喜歡反應很大，會做reaction的人」，也成為日後出演綜藝《Running Man》的契機。 (圖片來源：MBC) 2. 初次見面 2016年10月綜藝《Running Man》319集當中，光洙在「尋找理想型志願者」的環節中，親自邀請李善彬出演。兩人遊戲廳見面，李善彬也時不時用羞澀的視線看向光洙，甚至在光洙再次確認其理想型是什麽類型時，她也毫不猶豫說：「是歐巴喔」，兩人之間氣氛也瞬間火熱起來。值得一提的是，節目尾聲中兩人回到集合地點後，卻發現被成員們拋棄已經提早下班，這時光洙則是搞笑的發表：「我們今天開始交往了，下週我們將發表結婚聲明」，隨口的約定成為日後相愛的預言。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 3. 公開認愛 2018年12月31日，韓媒爆出「李光洙與李善彬已經交往五個月」的消息，雙方經紀公司也大方承認戀情。對此，綜藝《Running Man》也特別召開記者會拷問環節，當面對成員們連續「戀愛問答」，光洙瞬間臉紅並語無倫次，也表示：「認愛報導出來之後，我最怕的就是禮拜一，要面對成員們恐怖提問」，以幽默化解緊張情緒。 (圖片來源：SBS) 4. 放閃日常 成為螢幕情侶的李光洙及李善彬，想當然也逃不過記者、節目的提問及調侃。像是光洙只要聽到「李善彬」三個字情緒就會高漲，就連在綜藝《Running Man》擔任「臭手擔當」的他，都能因為愛的力量，在遊戲中發光發熱。加上2019年李光洙因為作品《完美搭檔》接受專訪時說道：「公開戀愛有一定的壓力，但是我跟李善彬都不想說謊，這點我們是有共識的」，隨後也補充：「我們不太聊工作的事，就跟大家一樣在談普通的戀愛」。 出道12年首次認愛的李光洙，不避諱的向大眾分享戀愛感想，從這點就看得出來，其對感情的堅定與擔當。戀愛邁入兩年的李光洙、李善彬依然維持好感情，希望兩人繼續扶持，泡菜編也會大力支持可愛的「李李cp」啦～ #《沒關係，是愛情啊》 #RunningMan #李光洙 #李光洙女友 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #李善彬男友 #法外搜查 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女演員 #韓國明星情侶 #韓國明星戀愛 #韓國明星認愛 #韓國演員 #韓國演藝圈情侶 #韓國男演員 #韓國綜藝 #韓國諧星 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星戀愛故事 

拯救X型腿、O型腿大作戰，什麼腿型該買什麼靴，搭配指南通通教給你！

撰文編輯 #安妮 挑選靴子就跟挑男友一樣，不能只看外表對不對胃口，適合自己也很重要！穿搭編知道對女孩們來說，找到適合自己的靴子是一項困難的任務，畢竟腿型不同，適合的款式就不同～今天我們就來告訴大家，究竟什麼腿型該穿什麼靴，才能擁有又長又直的腿，而不是只能做白日夢！ 👉正韓仙女都穿這些靴啦！盤點可鹽可甜的三種靴款，陪你時髦渡過冬天！ 小腿壯 編輯自己的煩惱是小腿肌過壯，所以會選擇靴筒較寬的中筒靴，寬鬆的靴筒能營造出小腿肚纖細的效果！或是選擇膝上靴，直接把壯到不行的小腿肌藏起來～要注意的是，千萬不要入手踝靴、短靴以及配上短的下身單品，這樣只會讓小腿肌一覽無遺！ 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 55身 穿搭中，比例是最重要的事，偏55身的女孩一定要選擇短靴、踝靴這種把腿露出來的單品。如果是有小腿肌的55女孩，可以選擇高跟的中筒靴，畢竟高跟是一個能將腿拉超長的法寶！不過55女孩千萬不要嘗試膝上靴，如果將腿整個遮住的話，只會暴露出腿短的缺點！ 👉今年買鞋首選『方頭款』，自帶溫柔優雅，擺脫包鞋的死板無聊！ X/O型腿 這類女孩，一定都不希望暴露出自己的腿型吧？那請一定要避開過於貼腿的靴款，可以選擇硬挺材質的過膝靴、中筒靴。選擇短靴的話，可以搭配寬褲，就不會把自己的腿型展現出來了！千萬不能選擇踝靴或是花樣過多的短靴，才不會讓腿型變成穿搭的焦點！ 👉秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 👉針對各種腳型的『挑鞋』攻略！選對，大腳哈利也能小巧秀氣 學會怎麼挑到適合自己的靴款後，整體的穿搭就會大加分！這不就告訴你怎麼挑了嗎～不要再認為是自己長歪才找不到適合的靴子了！趕緊選到對的靴子，一起當個懂穿的時髦女孩吧！ #2020女生必備靴款 #2020女生穿搭 #2020必備靴款 #2020靴子穿搭 #2020靴款 #55身靴款 #O型腿靴款 #popstyle #X型腿靴款 #中筒靴 #中筒靴穿搭 #女生必備 #女生穿搭 #女生靴款 #小腿肌靴款 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #短腿靴款 #短靴 #短靴穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #踝靴 #過膝靴 #長靴 #長靴穿搭 #靴子 #靴款 #靴款推薦 #靴款穿搭 #靴款選擇 

【2020最新】只知道辛拉麵？近期網評超夯的「韓國泡麵Top7」必買、必吃就看這篇！

撰文編輯 #三三國王 去年底tvN的《煮麵男》（라끼남）由강호동在韓國各地進行泡麵吃播的實境節目開播，就能看出韓國人對泡麵的喜愛程度是他國無可比擬的！這篇不再贅述已經很紅的辛拉麵、辣雞麵、浣熊泡麵等，編輯要來推薦近期韓國網友點評的「韓國泡麵Top7」，有些不是最新口味，但卻夯到現在。到韓國後看著這篇吃好、吃滿、買好、買滿吧！ 1. 農心：安城湯麵 안성탕면 比起辛拉麵來說，安成湯麵的辣度較低，在韓國算是大人小孩都蠻愛的一款泡麵。現在因為tvN實境節目《煮麵男》再度掀起一波熱潮，出了라끼남的六入包裝組合，如果好奇節目裡姜虎東的「人生泡麵」是什麼味道，歡迎買一包嘗試看看！ 2. 農心：玉米起司麵 콘치즈면 這款玉米起司麵是泡好後是以乾拌麵的方式來吃，湯建議不要加太多，不然會把味道沖淡。每一口麵都能吃到濃濃的巧達起司香味及玉米，一碗售價1,600韓幣，推薦給不嗜辣、喜歡濃郁起司味的你。 3. 三養：排骨風味雞炒麵 왕갈비통닭 볶음면 去年電影《雞不可失》中的水原排骨炸雞（수원왕갈비통닭）爆紅後，現在竟然出了續作—排骨味的炒麵！網友分享吃起來有點類似橋村的醬油炸雞，有濃濃的蒜味，但完全沒有「雞肉味」。一碗售價1,600韓幣。 4. 三養：蛤蠣湯麵 바지락 술찜면 各位觀眾，三養的這款蛤蠣湯麵竟然內附真實的蛤蠣！湯的味道很濃，如果再加入青陽辣椒、多一點蛤蠣可以把湯麵的鮮度提升。網友一致大推買這款泡麵要再多帶一瓶酒，在家獨飲搭配這碗湯麵很下酒～ 5. GS25：獨島辣味鮮蝦麵 독도사랑새우맛라면 這款泡麵只有GS25販售，一碗1,600元，份量其實不大、配料也沒有驚艷感。但是湯頭的味道辣中帶有清爽感，喝酒過後，泡一碗來當醒酒湯也挺不錯的。 6. 7-11：炸物烏冬麵 빅튀김우동 這碗烏冬麵的口感非常厚實、Q彈，一碗售價3,500韓幣，配料不是走滿漢全席路線。推薦給喜歡嚐鮮、清淡湯頭（類似關東煮湯）的人。 7. KAKAO FRIENDS：萊恩辣泡麵 화끈라면、蛤蠣風味麵 봉골라면 吼呦，KAKAO FRIENDS出的這兩款泡麵各有萊恩魚板、APEACH魚板駐守在裡頭，已先被萌一波啦！萊恩辣泡麵的辣包是兩階段式，可依個人口味調節辣度。 APEACH的蛤蠣義大利麵，是很濃郁的大蒜蛤蠣味，這款泡麵因為麵條較寬厚，建議用實火來烹煮，煮滾後用美美的盤子來盛裝，料理苦手要裝賢慧就靠APEACH了。 以上這些泡麵，都是近期韓國網友之間討論度極高的泡麵精選！但是要獨自一次吃完這麼多的泡麵，實在有點對不起健康，趕快呼朋引伴一起嚐鮮吧！ 貼心小提醒：南韓屬於非洲豬瘟疫區，泡麵若含有乾燥肉塊是不可以入境的喔！ #2020最新 #2020韓國便利商店必買 #2020韓國必吃 #APEACH泡麵 #GS25必買 #GS25超商 #KAKAO FRIENDS 泡麵 #三養 排骨風味雞炒麵 #三養 蛤蠣湯麵 #三養泡麵 #安城湯麵 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜美食 #泡麵推薦 #萊恩泡麵 #農心 玉米起司麵 #農心泡麵 #韓國便利商店 #韓國安城湯麵 #韓國必吃 #韓國必買 #韓國拉麵 #韓國泡麵 #바지락 술찜면 

空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！

撰文編輯 ＃haru 女孩們注重每天的保養程序嗎？每天的睡前保養對於很多人來說都是不可少的SOP，從最基礎的化妝水開始，除了能夠幫助肌膚補水外，主要是能讓後續所上的乳液跟精華，更好的被臉所吸收，所以選對化妝水就是非常重要的事！今天就特搜網友最推薦的十大化妝水，讓你輕鬆不踩雷～ 👉放大眼妝不能沒有它！盤點10個網友激推命定「睫毛膏」，纖長睫毛就靠你 10.雅漾 活泉柔潤保濕化妝水 這款適用於任何膚質的化妝水，帶著一點淡淡的香味，擦起來無負擔感，還能舒緩臉部肌膚，無論是夏季或是冬季都可以做使用，用來作為基礎的保濕非常適合。 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ 9.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水（神仙水） 換季時節常常會出現肌膚問題或是較脆弱的時候，很適合使用這款，可以幫助我們們修護肌膚，補充臉的彈力度，對於乾燥的肌膚，也能增強保濕的效果，讓臉充滿活力又有光澤！ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 8.Imju naturie 薏仁清潤化妝水 接下來這款就是以好用、價格親民的高CP值聞名的薏仁水，非常清爽的質地好吸收，也很適合拿來濕敷，能夠幫肌膚做最基本的保濕不是問題，不過偏乾肌的人，還是要做好後續的保養才行！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ 7.蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水） 比起化妝水「精華水」更適合它，完美的油水比例精華，擦起來能夠更好的被吸收，還有去除老廢角質的作用，使用完臉能明顯感到更亮白、緊緻，秋冬拿來保濕也很可以～ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 6.One Thing 植物萃取化妝水 來自韓國的品牌One Thing，從超有質感的外包裝到親民到不行的價格，都是它成為熱銷款的原因，百分之百來自植物萃取，沒有亂七八糟的添加物，所以就算是敏感肌也可以放心使用，而且種類非常多元，適合不同的膚質、年齡層、季節做選擇。 👉YSL唇釉熱賣色號清單！盤點10支不失手必買唇色，有一支包你撐全場！ 5.肌研 極潤健康化妝水 這瓶肌研的健康水是拿來急救時的小幫手，如果姨媽來的時候，膚況變差容易長一些粉刺和痘痘，或是因為擠壓或日曬造成肌膚泛紅的話，趕緊使用濕敷的方式，幫助鎮定皮膚改善很有效！ 👉韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ 4.無印良品 敏感敏感肌化妝水 另外也是小資族非常喜愛又平價的無印化妝水，專門適合敏感肌專用的這款，還貼心的設計出不同程度的保濕款式（保濕型、清爽型），讓不同膚質的敏感肌或是換季時，都可以自由做搭配。 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ 3 .IPSA 美膚微整機能液（流金水） 身為換季時的救命法寶，TOP10怎能少了流金水，沒有什麼鬧脾氣的肌膚它搞不定，搭配上化妝棉濕敷一下，讓你不只是基礎的補水，而是能夠深層保濕，穩定皮脂的油水平衡，才能獲得好肌膚。 👉專櫃入手第一步！2020最新M.A.C必買推薦，隱藏好物不能不知道 2.契爾氏 金盞花植物精華化妝水 每到周年慶必屯貨的金盞花，不僅可以拿來當作保濕噴霧，還能拿來當作濕敷做使用，從鎮定膚況、舒緩痘痘、泛紅敏感到保濕鎖水都非常的優秀，一整罐完全不浪費！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 1.品木宣言 青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 第一名就是平常當保養，換季肌膚出狀況時當急救的靈芝水，獨特的靈芝成分，無論是安撫、舒緩、補充活力都能幫妳做到，臉上出現油水不平衡或太乾燥的時候，早晚擦一遍，就可以獲得改善～ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 所以無論是夏天還是冬天，都不能少了化妝水這一步，當然也能隨著季節的轉換，和個人不同的膚質，來做化妝水的挑選，這樣才能讓肌膚補水平衡，乖乖不鬧脾氣喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養品推薦 #化妝水推薦 #改善肌膚 #改善膚況 #漂亮 #經典熱銷 #網友推薦化妝水 #肌膚管理 

7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！

撰文編輯 #Artie 不論因為你是防疫期間覺得無聊，還是春夏即將來臨感到慌張，我們都聽見你的心聲：「我想瘦下，但要怎麼做？」、「我想變漂亮，要如何開始？」不怕，這不就來報你知一個神級健身App，讓你有手機走到哪都是行動健身房，每天7分鐘就能輕鬆變美，很快就瘦成一道閃電！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 步驟一：下載『30天健身鍛煉挑戰』 俗話說萬事起頭難，但這第一步驟還真的是簡單到不行，不過就是打開手機、動動手指，連出門都不用就能輕鬆辦到。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 步驟二：完成APP問答，訂定個人目標與計畫 科技始終來自於人性，超直覺的四個問答，填完就能完成個人運動目標的訂定，並依照你的習慣、運動頻率與程度，讓APP找出最適合你的運動計劃。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 步驟三：開始你的30天『7分鐘運動挑戰』 根據你的運動計劃，從第一天到第30天來安排不同健身動作。 不過女孩們無須擔心，只要跟著APP介面就能輕鬆在家進行，每個動作也都有影片引導，完全不怕看不懂。 👉秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ 果然『一機在手，希望無窮』，只要你會用手機、會下載APP，那變瘦、變美真的只是時間早晚問題，而且編輯本人更是直接幫大家實測過，每天認真跟著APP運動，身型改變相當有感！如果怕自己怠惰或忘記的女孩，這款APP還能設定每日提醒，時間到就會自動通知你該動起來，完全就是懶人或健忘蟲的救星。話不多說，我要先去完成今日的運動計劃了，你呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ － #微醺瑜珈 #30天健身鍛煉挑戰 #APP #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身app #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動app #運動挑戰 #運動計畫 

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