7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！

撰文編輯 #Artie 不論因為你是防疫期間覺得無聊，還是春夏即將來臨感到慌張，我們都聽見你的心聲：「我想瘦下，但要怎麼做？」、「我想變漂亮，要如何開始？」不怕，這不就來報你知一個神級健身App，讓你有手機走到哪都是行動健身房，每天7分鐘就能輕鬆變美，很快就瘦成一道閃電！ PopDaily 微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 步驟一：下載『30天健身鍛煉挑戰』 俗話說萬事起頭難，但這第一步驟還真的是簡單到不行，不過就是打開手機、動動手指，連出門都不用就能輕鬆辦到。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 步驟二：完成APP問答，訂定個人目標與計畫 科技始終來自於人性，超直覺的四個問答，填完就能完成個人運動目標的訂定，並依照你的習慣、運動頻率與程度，讓APP找出最適合你的運動計劃。 👉【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 步驟三：開始你的30天『7分鐘運動挑戰』 根據你的運動計劃，從第一天到第30天來安排不同健身動作。 不過女孩們無須擔心，只要跟著APP介面就能輕鬆在家進行，每個動作也都有影片引導，完全不怕看不懂。 👉秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ 果然『一機在手，希望無窮』，只要你會用手機、會下載APP，那變瘦、變美真的只是時間早晚問題，而且編輯本人更是直接幫大家實測過，每天認真跟著APP運動，身型改變相當有感！如果怕自己怠惰或忘記的女孩，這款APP還能設定每日提醒，時間到就會自動通知你該動起來，完全就是懶人或健忘蟲的救星。話不多說，我要先去完成今日的運動計劃了，你呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ － #微醺瑜珈 #30天健身鍛煉挑戰 #APP #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #健身app #健身技巧 #健身挑戰 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #瘦身技巧 #瘦身挑戰 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #運動 #運動app #運動挑戰 #運動計畫 

空空賞的常勝軍！網友狂推TOP10好用的化妝水，保養第一步就選對！

撰文編輯 ＃haru 女孩們注重每天的保養程序嗎？每天的睡前保養對於很多人來說都是不可少的SOP，從最基礎的化妝水開始，除了能夠幫助肌膚補水外，主要是能讓後續所上的乳液跟精華，更好的被臉所吸收，所以選對化妝水就是非常重要的事！今天就特搜網友最推薦的十大化妝水，讓你輕鬆不踩雷～ 👉放大眼妝不能沒有它！盤點10個網友激推命定「睫毛膏」，纖長睫毛就靠你 10.雅漾 活泉柔潤保濕化妝水 這款適用於任何膚質的化妝水，帶著一點淡淡的香味，擦起來無負擔感，還能舒緩臉部肌膚，無論是夏季或是冬季都可以做使用，用來作為基礎的保濕非常適合。 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ 9.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水（神仙水） 換季時節常常會出現肌膚問題或是較脆弱的時候，很適合使用這款，可以幫助我們們修護肌膚，補充臉的彈力度，對於乾燥的肌膚，也能增強保濕的效果，讓臉充滿活力又有光澤！ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 8.Imju naturie 薏仁清潤化妝水 接下來這款就是以好用、價格親民的高CP值聞名的薏仁水，非常清爽的質地好吸收，也很適合拿來濕敷，能夠幫肌膚做最基本的保濕不是問題，不過偏乾肌的人，還是要做好後續的保養才行！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ 7.蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水） 比起化妝水「精華水」更適合它，完美的油水比例精華，擦起來能夠更好的被吸收，還有去除老廢角質的作用，使用完臉能明顯感到更亮白、緊緻，秋冬拿來保濕也很可以～ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 6.One Thing 植物萃取化妝水 來自韓國的品牌One Thing，從超有質感的外包裝到親民到不行的價格，都是它成為熱銷款的原因，百分之百來自植物萃取，沒有亂七八糟的添加物，所以就算是敏感肌也可以放心使用，而且種類非常多元，適合不同的膚質、年齡層、季節做選擇。 👉YSL唇釉熱賣色號清單！盤點10支不失手必買唇色，有一支包你撐全場！ 5.肌研 極潤健康化妝水 這瓶肌研的健康水是拿來急救時的小幫手，如果姨媽來的時候，膚況變差容易長一些粉刺和痘痘，或是因為擠壓或日曬造成肌膚泛紅的話，趕緊使用濕敷的方式，幫助鎮定皮膚改善很有效！ 👉韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ 4.無印良品 敏感敏感肌化妝水 另外也是小資族非常喜愛又平價的無印化妝水，專門適合敏感肌專用的這款，還貼心的設計出不同程度的保濕款式（保濕型、清爽型），讓不同膚質的敏感肌或是換季時，都可以自由做搭配。 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ 3 .IPSA 美膚微整機能液（流金水） 身為換季時的救命法寶，TOP10怎能少了流金水，沒有什麼鬧脾氣的肌膚它搞不定，搭配上化妝棉濕敷一下，讓你不只是基礎的補水，而是能夠深層保濕，穩定皮脂的油水平衡，才能獲得好肌膚。 👉專櫃入手第一步！2020最新M.A.C必買推薦，隱藏好物不能不知道 2.契爾氏 金盞花植物精華化妝水 每到周年慶必屯貨的金盞花，不僅可以拿來當作保濕噴霧，還能拿來當作濕敷做使用，從鎮定膚況、舒緩痘痘、泛紅敏感到保濕鎖水都非常的優秀，一整罐完全不浪費！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 1.品木宣言 青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 第一名就是平常當保養，換季肌膚出狀況時當急救的靈芝水，獨特的靈芝成分，無論是安撫、舒緩、補充活力都能幫妳做到，臉上出現油水不平衡或太乾燥的時候，早晚擦一遍，就可以獲得改善～ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 所以無論是夏天還是冬天，都不能少了化妝水這一步，當然也能隨著季節的轉換，和個人不同的膚質，來做化妝水的挑選，這樣才能讓肌膚補水平衡，乖乖不鬧脾氣喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養品推薦 #化妝水推薦 #改善肌膚 #改善膚況 #漂亮 #經典熱銷 #網友推薦化妝水 #肌膚管理 

就是讓你比別人好看！五套穿搭靈感就靠「疊穿」技巧，拒絕說我沒造型！

撰文編輯 #RE 天氣漸漸炎熱，那些時尚的冬季單品只能忍痛say bye，眼看衣櫃裡的T恤們，是不是有種想穿又不想穿的矛盾，左看右看好像就是少點什麼？別擔心，今天穿搭編就要來介紹這位小紅書小姐姐@十一石的T恤疊穿靈感，剛好配合最近漸熱但早晚還是有溫差的日子，再也不用擔心T恤穿搭的枯燥乏味，春天的OOTD一樣也要時尚滿分！ 👉開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！ 週一 尚未擺脫懶洋洋的氣息，心還飄盪在假日裡的週一，相信許多女孩都跟穿搭編一樣只想要以舒適為主的穿搭，但舒服之餘又不想要看起來太過隨便。別說這個願望太過渺茫，以靜謐的淡紫色T恤疊穿白色薄內搭，再搭配格子中褲，隨興戴上小偷帽(省去整理髮型的時間)，就算是早八也能快速且有型的出門！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ (小紅書 @十一石) 週二 週二就化身溫柔系歐膩吧！利用T恤疊穿的方式，可在白素T內搭一件亮色系的薄荷綠T，並將袖口捲起露出內裡，非常適合想要低調的女孩們，微小的細節成為整身穿搭的亮點。而上身已經選用純色的單品，在下身就可以選搭較搶眼的款式───格紋裙or褲，傍晚轉涼時再搭上翻領牛仔外套，春季的時尚icon非你莫屬！ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 (小紅書 @十一石) 週三 小週末的週三，晚上偶爾會有小酌一番or聚餐的赴約，這時一樣可以利用疊穿的技巧，但放膽地把「辣」元素加進去，而「辣」的定義不一定是要穿少、穿緊，可利用「豹紋」或「皮革」單品一樣能獲得同樣效果。整體以黑白為主色，在黑色的素T內搭一件薄動物紋內搭，最後配上皮製小偷帽，不管是上課/班前or下課/班後，都能成為街上焦點～ 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ (小紅書 @十一石) 週四 到了週四看了衣櫃突然覺得穿搭靈感匱乏，這時基本款的白素T再拿出來，但內搭可選用較活潑的色系，搭上萬年不敗的牛仔寬褲、老帽等單品，休閒隨興裡卻不失時髦！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @十一石) 週五 隔天就能爽快放假的日子就大膽穿上平時少見的色系吧！很多人或許會覺得綠色系難駕馭，但穿搭編建議可以從薄荷綠、淡綠色等較低飽和度的顏色下手，配上白色內搭絕對萬無一失～而這位小姐姐也很會利用一包多搭的方式，將週四的斜背包繩子綁短，成為週五的短腰包製造不同的風格。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ (小紅書 @十一石) 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 看完這位小姐姐以上T恤疊穿的穿搭靈感，是不是發現這些單品都是衣櫃中的常備單品，只是不曾將他們湊在一起過(莫名覺得又省了一波錢)。其實春季穿搭沒有想像中的難，這次穿搭編分享的「疊穿」就是其中一種方法，一週靈感直接都幫你附上，不用猶豫跟著穿準沒錯！ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭入門 #2020穿搭入門技巧 #2020穿搭單品 #2020穿搭技巧 #popstyle #T恤疊穿 #Ｔ恤穿搭 #一周穿搭 #女生穿搭 #女生韓系穿搭 #小姐姐穿搭 #小紅書博主 #小紅書小姐姐 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #疊穿技巧 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

還記得上次泡菜編整理的「羅PD必看韓綜清單」嗎？造就每一部精彩節目的背後其實藏了許多驚人來歷，羅PD在2014年出版書籍《反正競賽還很長》講述了製作節目的辛苦談及正當事業高峰，突然來場冰島極光之旅，沉澱心靈，重新找到生命的熱情及工作的能量。而近年羅PD不但將節目轉型至YouTube，更做出許多療癒又爆笑的新節目，像是《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《種豆得豆》等等。今天泡菜編就要跟大家介紹羅PD從大學時期一路到年薪超過40億韓元的驚人歷程，如果你好奇的話，就跟我一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1. 羅PD學生時期，接觸節目契機 1976年出生的羅䁐錫，今年47歲。升大學前，還未訂定明確目標，父親跟他說：「如果沒有特別喜歡的領域，就當公務員吧」，因此申請上延世大學行政學系。就讀期間，偶然進入話劇社，並從中發掘創作喜劇的才能，還曾說過：「第一次有種真正活在世上的感覺」可見其對寫劇本的熱愛。之後為了累積經驗，去應徵當時火紅電視劇《三個朋友》的助理作家，不幸落榜；又經由社團前輩推薦進入一家小規模的電影公司，卻在兩個月之後老闆捲款逃跑，公司因此倒閉，最後便選擇去參加電視台節目製作人的招募考試。 節目PD的應徵順序通常為資料提交、時事常識考試、企劃案制定到最終面試階段，當時競爭率為200：1，加上羅䁐錫在學校過於投入社團忽略學業，導致多次止步於常識考試，唯一通過的為KBS電視台。值得一提的是，在KBS企劃提案階段主題為「飲食」，剛好為其拿手項目，順利過關斬將後於2001年進入KBS。 2. 羅PD節目製作人出道，離開KBS 羅PD本身個性較認生木訥，初期對於嘉賓邀請及現場指揮非常不擅長，是外人眼中的「Outsider」，還好當時遇到年齡相仿的李宇貞作家與李明翰PD，在行事風格及想法合拍的狀況下合作，節目開始漸入佳境，也成為此後一起離開KBS的契機。2007年～2012年擔任綜藝《兩天一夜》PD，成員有姜鎬童、李昇基、李秀根以及殷志源等人出演，每周帶領約80位製作團隊深入韓國各地，並創造有名的「福不福遊戲」實行嚴峻懲罰，時不時還會入鏡與成員互動pk，造就40%傳奇收視率，甚至連續三年獲「觀眾評選最佳節目」，至今無人能打破。 此外，偏向實境拍攝的手法，間接模糊了出演者及工作人員的休息時間，每周播出的緊湊行程加上後製、製作劇本等巨大壓力，讓羅PD向公司提出《兩天一夜》改為季播的可能性，讓大家休息3個月至半年，身為公營電視台的KBS則是回覆他：「節目只要一停播就會損失10億韓元，半年就會損失240億韓元」看透公司只為利益競爭，加上不願再看到工作人員因殺人般的行程頻繁出入醫院，作家創意枯竭卻必須催促他們趕稿等苦痛，最終決定辭職離開工作超過10年的KBS。 3. 羅PD進入CJ E&M 2013年進入CJ E&M電視媒體公司，效力於有線電視台tvN。初期離開KBS時，有許多不看好的風聲，像是「跳槽之後絕對很快就完蛋」等負評，但事實上羅PD於2013年在tvN推出的首部綜藝《花樣爺爺》就大獲成功，接著《花樣青春》、《新西遊記》、《一日三餐》等實境節目成功擄獲觀眾的心，也捧紅多位藝人，像是宋旻浩、P.O等藝人，甚至資深演員尹汝貞在《尹食堂》發布會也說道：「就算羅PD讓我出演《我們結婚了》我也不會拒絕」，展現其節目搶手地位！ 4. 羅PD強大團隊 據羅PD節目團隊透露，平日會議非常頻繁，但並不像既定印象中領導總是出意見的嚴肅場合，而是選在輕鬆的咖啡聽或餐廳開會，大家自由地提出意見，並且進行活躍的Brainstorming，把創意點子分類並執行，造就節目總是往農村、海邊寬闊的地方跑，打破聚在攝影棚錄影的枯燥形式。他曾說過：「我開會的目的不是為了講話，而是為了聽取大家的想法」，自覺不是天才的他，靠著開明的作風聚集團隊的力量，讓大家能用適當的腳步去完成目標，充分展現「一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠」的至理名言啊！ 5. 羅PD義氣代表 如果有看羅PD歷年綜藝的話，應該不難發現節目成員重複率很高，像是從《兩天一夜》第一季成員姜鎬童、李秀根、殷志源等人到羅PD轉任tvN後製作的《新西遊記》仍然接續前緣；又或者演員李瑞鎮陸續出演《花樣爺爺》、《一日三餐》到《尹食堂》1、2季，就算節目已經變成各方爭先恐後出演的作品，卻為了保持情誼及節目的一貫性，不斷邀請熟悉的演藝圈好友。 6. 羅PD是百萬Youtuber 羅PD於2019年開設Youtube頻道《채널 십오야》，不到一年就超過100萬訂閱，是具有金牌認證的潮流Youtuber喔！起初是為了完成殷志源與李秀根在《新西遊記》所立下的冰島計畫，卻為了依照《廣播法》規定不能在原本節目播放番外篇，因此才有Youtube頻道產生，加上「賭徒」羅PD狂言只要在限定時間內訂閱數達100萬人，就加碼送殷志源、李秀根去月球，卻在事後發現成本高達4000億韓元，急開直播為自己的衝動發言道歉，要求大家「退訂閱」，才在一陣歡笑中結束這場鬧劇。 (影片來源：《채널 십오야》) 7. 羅PD驚人年薪 曾經在綜藝《劉Quiz》中認證年薪高達40億韓元的羅PD，也害羞的解釋道：「確實賺了點錢，但其實年薪是2億1500萬韓元，是加上獎金35億1000萬，才超過40億韓元」。根據韓媒詳細推測除了口頭上的報酬，再加上來自各方的收入，羅PD於2018年總收入為40億7600萬韓元，高過CJ E&M會長的年收入27億2700萬韓元，大概世界上賺得比老闆還多的人就屬我們「羅可愛」了吧！ 看完羅䁐錫製作人的故事，心中有沒有默默感到佩服呢？一路走來，羅PD都用自己踏實且努力的精神，去帶領團隊製作出傳奇節目，華麗的表面下也藏著許多熬夜爆肝的心酸，只為了填滿許多觀眾快樂的休閒時光！要是還沒見證過羅PD製作的綜藝，那你可就不能稱作專業韓迷，那廢話不多說，泡菜編要去N刷《채널 십오야》了，大家也趕快跟上吧～ 撰文編輯 #佳佳 #2019韓綜 #2020韓國綜藝 #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #KBS #KBS綜藝 #P.O #tvN #tvN綜藝 #一日三餐 #兩天一夜 #姜鎬童 #宋旻浩 #尹食堂 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #新西遊記 #李秀根 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅䁐錫 #花樣姊姊 #花樣爺爺 #花樣青春 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #頻道十五夜 

【2020旅韓新資訊】樂天免稅不能刷海外信用卡？去韓國旅遊前一定要知道的5項新制！

撰文編輯 #三三國王 新的一年2020已經到來，各國政府在今年有許多新制度要施行，韓國也不例外。泡菜編整理了與旅客相關的五項「2020年韓國新制」，近期有要前往韓國旅遊的各位，一起來更新一下韓國新資訊吧！ 1.四大超市暫停提供打包用膠帶、繩 為了有一個更乾淨的地球，韓國政府近年積極落實環保政策，與樂天超市、Home plus、e-mart、農協四大超市簽訂「購物袋活性使用協議（장바구니 사용 활성화 점포）」自2020年1月1日起，賣場將不提供打包用膠帶、打包繩。 ＊賣場目前依舊有提供紙箱，但政府為了減少不必要的垃圾，中秋節前夕將很難在賣場找到打包用紙箱。 （資料來源：NEWSIS、大韓民國環境部） 2. 便利商店、超市等不提供「一次性使用塑膠袋」 為了促進回收再利用的情況，韓國政府與各大賣場簽訂「無塑膠袋協議（비닐쇼핑백 없는 점포）」，期望將賣場內的塑料使用量減少50%以上。自2020年1月1日起，3000平方米以上的大型商店、165平方米以上的大型超市將暫停提供「一次性使用塑膠袋」。即日起若想在樂天超市、Home plus、e-mart等韓國超市掃貨回國，請記得自備購物袋。 （資料來源：NEWSIS、大韓民國環境部） （圖片來源：ssgblog.com） （圖片來源：大韓民國環境部 http://me.go.kr） 3. 樂天線上免稅店不提供海外信用卡 旅韓高手一定都知道韓國的線上免稅超好買，大多數的美妝、保健食品等很難找到比免稅還低的價格。但自2019年9月開始，如果您使用的是繁中版、簡中版、韓文版的樂天線上免稅店購物，僅提供銀聯卡、支付寶、微信支付、韓國信用卡四種支付方式，已不再提供海外信用卡此一選擇。 ＊樂天線上免稅店目前僅剩日文版、英文版可以使用海外信用卡支付。 ＊樂天免稅的實體店面仍然可使用海外信用卡。 ＊新羅線上免稅店、新世界線上免稅目前亦無法使用海外信用卡。 4.首爾環保公車上路 首爾大眾交通選擇再加一！能減低環境污染的親環境電力循環公車於2020年1月開始正式上路，且票價比一般市內公車費用便宜50%，只要600韓幣。目前共有四條運行路線，每天將有27輛環保公車於6:30 ～23:30提供服務，有前往首爾旅遊的各位不妨多加運用。 （圖片來源：seoul.go.kr ， 翻譯：PopKimchi 泡菜編*未經詢問嚴禁轉載*） 📍環保公車運行路線如下： ・綠色1號線（都市外部循環）：首爾站-西大門站-獨立門-社稷公園-景福宮-昌德宮-東大門-乙支路4街。共11.8km， 雙向行駛，總運行時間55分，車輛間隔時間11～18分。 ・黃色2號線（都市內部循環）：市廳-景福宮-仁寺洞-鐘路2街-明洞-市廳。共5.6km，總行駛時間25分，車輛間隔時間10～20分。 ・橘色3號線（南山週邊）：N首爾塔-鐘路2街-東大門-DDP-N首爾塔。共 11.3km，總行駛時間50分，車輛間隔時間10～17分。 ・藍色4號線（南山循環）：N首爾塔-南山藝場自樂步行公園-N首爾塔。共 8km，總行駛時間30分，車輛間隔時間5～10分。 （圖片來源：seoul.go.kr ， 翻譯：PopKimchi 泡菜編*未經詢問嚴禁轉載*） 首爾市府的目標是到2021年時，能將現行的綠色交通擴大到汝夷島、江南。期望以這三區域作為據點，結合各區域的條件，如汝夷島採用自行車、江南採用共享交通等特點，在首爾全境內建構親環境的環保交通網絡。 5. 首爾地鐵六號線「新內站」開通 首爾地鐵網建構完善，只要一張T money卡即能轉乘公車，每年約有18億名旅客使用。2019年12月21日起，地鐵六號線（棕色）開通了「新內站（신내역）」，並且能轉乘「京春線」。往後要前往風景優美的南怡島或春川，除了能在清涼里、回基或上鳳站轉乘外，現在還多了六號線的新內站（신내역）一選擇。 （圖片來源：서울교통공사） 以上就是泡菜編整理出的2020「韓國新制實施計畫」近期有要去韓國旅遊的各位，除了注意自己人身安全外，也能留意以上幾點。祝各位有一趟美好的韓國之旅囉！ #2020韓國新制 #2020韓國旅遊 #新世界線上免稅 #新羅線上免稅 #旅韓新制 #樂天線上免稅 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜精選 #開通新內站 #韓國新資訊 #韓國旅遊 #韓國旅遊須知 #首爾地鐵 

SBS今年大爆發！精選9部「收視、口碑爆棚」的質感好劇，全看過才專業！

撰文編輯 #joyce 近年隨著《Sky Castle》、《機智牢房生活》等電視劇的成功，在有線台崛起的同時，韓國三大電視台的作品不免會略顯遜色！不過今年SBS居然也來勢洶洶！從年初的《Stove League》到近期的《Alice》各個收視、口碑都爆好！以下編輯就將這些韓劇整理出來，不想錯過好劇的你們記得一定要鎖定啊～ 👉NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！ 👉今年就有一半上榜！10部近5年「有線台最爛收視」的韓劇，卡司强大也救不了！ 1、《Stove League》 最高收視：19.1% 演員卡司：南宮珉、朴恩斌、吳政世、趙炳圭 由南宮珉與朴恩玭領銜主演的《Stove League》是一齣以職業棒球隊為背景，講述著新上任的團長帶領球隊重生的電視劇。正當大家認為這類的題材相對於一般的愛情劇或懸疑劇來說看點較少時，該劇卻憑著火熱的劇情展開與演員的精湛演技在短時間內突破15%的收視率！而後來也沒有開高低走，直至最後一集甚至還以19.1%的最高收視完美收官。 friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 2、《浪漫醫生金師傅2》 最高收視：27.1% 演員卡司：韓石圭、李聖經、安孝燮、金旻載 實力派的主演群再加上探討人生價值的故事內容，2016年的經典醫療劇《浪漫醫師金師傅》在今年以第二季回歸時也同樣獲得了可觀的收視率與討論度！儘管沒有徐玄振與柳演錫，但李聖經與安孝燮這對高顏值的組合不光是CP感爆棚，和金師傅「韓石圭」搭檔起來更是看點滿滿！只能說該劇真不愧是眾多劇迷心中的No.1醫療神劇啦～ friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 3、《Hyena》 最高收視：14.6% 演員卡司：朱智勛、金惠秀 曾入圍第56屆百想藝術大賞最佳電視劇與最佳男、女主角等提名！《Hyena》 講述著兩位律師為了社會上層1％的人們代理法律服務，而展開一連串拋頭顱灑熱血的生存故事。該劇除了有兩位品質保證的演員之外，明爭暗鬥的劇情與細膩的人物刻畫也是非常吸睛！可以說是給韓國職場劇又留下了一部經典之作！ 4、《無人知曉》 最高收視：11.4% 演員卡司：金瑞亨、柳德煥 繼前年在《Sky Castle》中憑著金珠英老師一角登上事業的另一高峰後，「金瑞亨」這次在《無人知曉》 中則是化身為幹練的重案組刑警！於一場連環殺人案中痛失好友的她，在時隔19年將此案件拿出來調查時，並意外發現其背後巨大的惡勢力與真相。和同時段播出的《Born Again》、《一半的一半》相比，該劇在劇情、氛圍與剪輯的表現都非常優秀！ friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 5、《The King：永遠的君主》 最高收視：11.6% 演員卡司：李敏鎬、金高銀、禹棹煥 集結了高顏值李敏鎬、演技派金高銀與王牌編劇金銀淑！《The King：永遠的君主》講述著惡魔將平行世界的大門打開後，大韓帝國的皇帝「李袞」與刑警「鄭太乙」在攜手對抗惡魔之餘，也寫下一場異次元的浪漫故事！雖然如此堅強的黃金陣容最終只造就了11.6%的最高收視，不免會讓人覺得有些可惜！但其實李敏鎬透過這齣劇也展現出更為成熟的演技！因此無論是對於他還是對粉絲而言都是有所收穫啦～ 6、《Good Casting》 最高收視：12.3% 演員卡司：崔江姬、李相燁、柳仁英 講述著一群在國情院存在感超低的大媽們，為了挖掘大企業的種種舞弊，偶然被選為特工、偽裝潛入現場的故事。《Good Casting》 作為一齣動作喜劇，不僅從劇情大綱開始就已經讓人有想笑的慾望，該劇的女主角甚至還找來了在《推理的女王》中以搞笑演技獲得不少好評的「崔江姬」！而在「笑」果不斷的橋段中還融入了精彩的武打戲，很適合推薦給放學、下班後想放鬆一下的人看。 friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 7、《便利店新星》 最高收視：9.5% 演員卡司：池昌旭、金裕貞、韓善伙、金旻奎 由《熱血司祭》的李明佑導演與《甜蜜殺氣的家族》的孫謹珠作家一同合作打造。《便利店新星》以24小時便利店為背景，講述著四次元惡女兼職生與呆萌暖男店長間無法預測的愛情故事。雖然該劇剛播時便因為原著漫畫的尺度問題引起不少爭議，但隨著調整製作後也有越來越好看的趨勢！而我們的電眼男神池昌旭繼上次退伍作慘遭收視滑鐵盧後，這次也算是扳回一城了啦～ 8、《Alice》 最高收視：10.6% 演員卡司：金喜善、周元 憑著《Good Doctor》、《龍八夷》等作品被譽為收視率王子的「周元」，在新作《Alice》 才播至第四集時卻又成功創下佳績！講述著為了報殺母之仇而拼命追捕時間旅行者的刑警「朴鎮謙」，偶然遇見和母親長得一模一樣並握有時間旅行秘密的物理天才「尹泰伊」，兩人如魔法般相遇後所發生的一連串故事。《Alice》除了融合了愛情、懸疑與奇幻等多種元素讓大家開心又燒腦之外，周元所展現的無感情症演技更是讓觀眾看得超過癮！在此也期待後期隨著故事的發展收視率會持續飆高！ friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 9、《你喜歡布拉姆斯嗎》 最高收視：5.6% 演員卡司：金旻載、朴恩斌、金聖喆、朴智賢 在近期相繼受到《惡之花》與《Alice》等刺激的劇情洗禮後，或許你們會需要《你喜歡布拉姆斯嗎》 這股清流來療癒一下自己！講述著一群古典音樂學生，在夢想、愛情和友情的徬徨、混亂間，透過單戀跨越人生篇章的故事。在文藝、熱血的劇情下，還找來了年初在SBS電視劇中都有著不錯表現的金旻載和朴恩斌！相信有看過他們演戲的人就知道，這部不追你們真的會後悔啊～ friDay影音立即線上看👉https://video.friday.tw/drama 以上就是9部2020年「SBS口碑好劇」的盤點介紹！在幾乎每個月都有好劇出品的情況下，也很期待到年末為止他們還會為觀眾帶來什麼樣的好作品啦～ #2020必看韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #alice #Good Casting #Hyena #SBS韓劇 #Stove League #The King：永遠的君主 #你喜歡布拉姆斯嗎 #便利店新星 #南宮珉 #吳政世 #周元 #安孝燮 #崔江姬 #必看韓劇推薦 #朱智勛 #朴恩斌 #朴智賢 #李敏鎬 #李相燁 #李聖經 #柳仁英 #柳德煥 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #浪漫醫生金師傅2 #無人知曉 #禹棹煥 #趙炳圭 #金喜善 #金惠秀 #金旻奎 #金旻載 #金瑞亨 #金聖喆 #金裕貞 #金高銀 #韓善伙 #韓石圭 

【泡菜追劇】好口碑韓劇又回來啦！《信號》、《李屍朝鮮》6部「2020續集韓劇」盤點

撰稿編輯 #joyce 2020年根本就是韓劇大亂鬥啊～除了有原創韓劇《一半的一半》、《The King：永遠的君主》以及漫改劇《梨泰院CLASS》、《Sweet Home》之外，多部好口碑的神劇也將帶著第二季華麗回歸！編輯在此就將6部「2020續集韓劇」介紹給大家，相信你們看完後也一定也會非常期待啦～ 【泡菜追劇】朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 1、信號（2020更新：目前官方宣佈《信號》續集的製作將無條件延期） 以懸疑刺激的辦案手法、環環相扣的劇情擄獲眾多劇迷的心！神劇《Signal》自第一季以「開放式結局」完結後，粉絲們就一直瘋狂敲碗著續集！而第二季不僅確定將於2020年開播，金惠秀、趙震雄、李帝勳這三位原班人馬也確定出演！在期待定檔的同時，趕快再去回味一下第一季吧！ （圖片來源：信號） 神劇製造所明年仍舊很威！10部tvN 2020待播電視劇公開，卡司全都是戲精啊！ 2、李屍朝鮮 於今年1月份首播的《李屍朝鮮》，以古裝與喪屍的新穎題材加上驚悚、逼真的場景特效，即便只有短短6集也給觀眾留下深刻的印象！而確定於明年3月份回歸的第二季，除了依舊有大批殭屍出沒之外，據消息指出「全智賢」也將於結尾客串！想必這一季又是很值得一看啦～ （圖片來源：李屍朝鮮） 【搶先看】《李屍朝鮮》第二季五支預告公開！Season2六大看點＋播出時間在此 3、浪漫醫生金師傅 實力派的主演群＋探討人生價值的故事內容，2016年的經典醫療劇《浪漫醫師金師傅》 不論是在收視率還是討論度都相當可觀！而在第二季先公開的卡司中雖然沒有徐玄振與柳演錫，但靈魂人物「金師傅」仍是原班人馬！再加上李聖經及安孝燮這兩位新角色，也不禁讓人好奇編劇又準備帶來什麼樣的醫療故事給我們！ （圖片來源：浪漫醫生金師傅） 【泡菜追劇】《梨泰院》、《金師傅2》、《機智醫生生活》，1月韓劇清單行程好滿呀～ 4、喜歡的話請響鈴 人氣漫改劇《喜歡的話請響鈴》在第一季播出時就因浪漫的劇情與高顏值的主演深受劇迷的喜愛！正因為該劇的人氣，在當時未完待續的結尾出現時卻也讓大家紛紛表示不夠看！而劇組也於今年10月份公開了3位主演錄製的宣傳片，相信在大家的敲碗下第二季一定很快又會再度登場的！ （圖片來源：喜歡的話請響鈴） 5、秘密森林 於2017年熱播的懸疑偵探劇《秘密森林》時隔了3年之久，終於確定於明年上半年以第二季回歸啦！當年將「面癱演技」發揮到極致的曹承佑搭配大氣又率性的裴斗娜，兩人的對手戲真的是給劇中增添了不少風味。雖然目前裴斗娜尚未確定出演，但經典人物「曹承佑」與新加入的尹世雅、李浚赫通通都是實力派！相信在第一季的好口碑之下第二季也一定不會讓人失望！ （圖片來源：秘密森林） 6、機智醫生生活 口碑好劇《機智牢房生活》的衍生系列！即將於2020年開播的《機智醫生生活》同樣由申元浩導演與李祐汀編劇聯合打造！講述醫生、護士與患者的相處，以及「醫生樂隊」的故事。新穎的題材與曹政奭、鄭敬淏、柳演錫等超強的卡司也讓該劇在開播前就獲得不少熱度。 以上就是6部「2020續集韓劇」的介紹！還沒看過第一季的人趁第二季尚未開播前先追起來吧！ #2020韓劇 #信號 #喜歡的話請響鈴 #安孝燮 #宋康 #尹世雅 #曹承佑 #曹政奭 #朱智勛 #李屍朝鮮 #李帝勳 #李浚赫 #李聖經 #柳演錫 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #浪漫醫生金師傅 #秘密森林 #裴斗娜 #趙震雄 #鄭家藍 #鄭敬淏 #金惠秀 #金所泫 #韓石圭 

微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！

撰文編輯 #RE 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉都只有被我們藏起來的份！ 👉 先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 蘋果型身材的顯瘦穿搭 蘋果型身材顧名思義就是屬於中央肥胖，但四肢比例較瘦的身型，這時顯瘦穿搭的重點就在於遮掩腹部、展示腰線，就是最重要的一環，也需靠較挺版的材質修飾，所以蘋果型身材的女孩們在「紮衣服」的技巧更是要比別人多琢磨。 👉 肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 沒有腰身沒關係，我們靠顯瘦穿搭呼叫它出來！蘋果型身材的女孩們最重要的關鍵就是在中央區塊，紮衣服的技巧並不困難，關鍵tips就在「不要前後全紮」，利用左右側邊垂墜下來的上身，有修飾腹部線條和遮蓋臀部範圍的效果。另外高腰＆皮帶也是兩樣救星，一方面高腰能使腰線提高，二方面搭配皮帶的作用能有縮小腰圍的顯瘦穿搭效果。 梨型身材的顯瘦穿搭 上下半身偏瘦，肉肉集中在臀部、腹部及大腿的梨型身材，想要顯瘦穿搭，就要避免選擇貼大腿的緊褲，可換作硬挺材質的直筒褲或是寬褲。在裙裝的選擇也盡量選擇包臀的款式，從上往下散出去的傘形裙能達到更好的修腿效果。 👉 大腿好肥、屁股好寬該怎麼辦？4 種「梨形女孩」必備單品，穿上不但顯瘦又可以藏肉肉！ 和蘋果型身材的顯瘦穿搭有異曲同工之處，在穿搭上可選擇高腰、挺版的布料，一方面可讓身高比例修長，另一方面也不顯小腹。褲款的選擇在上面已經提過，從大腿到小腿一體成形的直筒褲絕對比貼腿緊身褲還來的友善。想搭背心的水水們，可要注意上衣下擺露出來的截斷，若是屬於白色、柔軟材質的上衣，反而會讓大腿的位置更加臃腫，造成顯瘦穿搭的反效果。 香蕉型身材的顯瘦穿搭 長直筒的身材，肩寬和臀部同寬，身形屬於嬌小型的女孩們，雖然在穿衣上已經比其他女生好搭許多，但還是會擔心自己越穿越短，比例看起來矮小沒精神。可以嘗試強烈風格的打扮，例如近期流行回來的動物斑紋都會是不錯的選擇，另外同樣也注重在「腰線」上，能使視覺上有增高與顯瘦穿搭的效果。 👉 T 恤百搭但非萬能！各身形的挑選技巧一次告訴你！ 香蕉型的女孩請大膽露出身材優點！同樣穿著高筒鞋，短裙的效果就遠比長裙還好，香蕉型的女孩大多雙腿都很纖細，露出腿部能讓視覺上有增高的效果。另外「法棍包」也很適合香蕉型女孩，短短的腋下包背上不用擔心身高會撐不起來，反而還有點綴穿搭的效果呢～ 同樣的上衣配上不同褲子呈現完全兩種不同感覺，雖然丹寧褲堪稱百搭單品，但仔細一看右圖的比例和配色看起來比左邊的更加輕盈、有朝氣，這就是相近色系穿搭的魔力呢！另外露出腳踝的效果，也會比長褲搭高筒還來的修長。 蘋果型＋梨型身材的顯瘦穿搭 蘋果型＋梨型身材的綜合體，屬於胸圍豐滿、臀圍也豐滿的女孩，雖然大部分擁有此身材的水水們都會覺得難有什麼顯瘦穿搭，但只要掌握好「修身但不貼身」的顯瘦穿搭原則，一樣也能穿出屬於自己的品味。 👉 [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 盡量避免貼腹的包臀緊身裙，不僅沒辦法展現腰線，過緊更會有小腹突出的疑慮。建議可以選擇較硬挺材質或本身有做收腰設計的「連身裙」，絕對達到修飾身材的效果。另外也可以利用「側背包」來發揮小巧思，背帶可調到臀部微上的位置，讓硬挺的包包修整臀部線條。 利用同色系的色調統一技巧，讓視覺不會過度集中注意在下身的位置，就能達到顯瘦穿搭的效果，並在鞋款上選擇裸膚色、貼近雙腳的膚色，就能讓腿部有延伸的效用～ 看完以上4種身型的增高顯瘦穿搭術，同樣一句，每種身型所適合的穿搭技巧都不同，首先第一步就是要先了解自己的體型。這些身材不滿意的地方沒辦法立刻靠減肥，最快速且無痛的方式大概就非這些顯瘦穿搭技巧莫屬，相信只要穿對了，就能把這些小缺點通通修飾掉，同時能替自己增加不少自信呢～ #2020增高穿搭 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020顯瘦穿搭 #2020顯瘦穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生顯瘦穿搭 #梨型身材 #梨型身材穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭法則 #穿搭精選 #綜合型身材穿搭 #編輯精選 #藏肉技巧 #蘋果型身材 #蘋果型身材穿搭 #遮肉技巧 #遮肉穿搭 #遮肉穿搭法 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭技巧 #香蕉型身材 #香蕉型身材穿搭 

手殘救星！韓系質感奶茶色調不藏私分享，人人都可變成IG版面水水玩家！

撰文編輯 #RE 身為一個重度奶茶控，不僅天天奶茶一杯，穿搭也要搭配奶茶色，現在就連「色調」也要調出奶茶色啦！這次編輯要分享的@milley_color，就是一個專門教大家如何用Lightroom調出奶茶色照片的帳號，以往都用VSCO調色的水水們，這次不妨換一個app試試，搞不好就一試成主顧呢！ 👉 少女最愛IG調色法！10款Lightroom濾鏡攻略，版面就是要比別人美！ Lightroom 除了很仔細的附上調色參數，@milley_color也貼心的附上調色前後的對比照，就是要讓大家清楚看到before&after的極大差異。另外，在每篇教學文上@milley_color都會有創意的替色調取個名字，例如：蜜桃凍飲、提拉米蘇霜淇淋、黑糖奶茶等，光看照片配上名字就讓人口水直流(笑)。 👉 越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！ 色調教學不只限於日常生活的照片中，就連出遊的美照、風景照，@milley_color同樣都有調色方法，想要IG上的版面一致，任何照片都必須面面俱到！ 👉 這些色調都免費！神級調色APP簡單好操作，人人都能成為清新系歐膩！ 同場加映 如何套完色調不會吃掉妝容？膚色不滿意怎麼辦？擁有完美的色調數值還不夠，因每張照片光線、角度都不同，儘管套上同樣的色調，還是有可能呈現不同的效果，@milley_color也出了特輯替大家解答利用LR修圖時容易遇到的問題。另外也有攝影秘笈的傳授，簡單易學就是要讓大家一次拍出完美的照片和調出完美的色調，實在是太貼心啦～ 👉 粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 👉 搶先擁有「美式咖啡」女孩的溫潤氣質！濾鏡調色＋穿搭教學一次棕起來！ 只能說要讓IG上的版面美美的呈現，真的要花上一大筆功夫，但@milley_color實在是手殘黨的救星，參數都已經大方奉上，我們要做的就是依照數值套在版面上即可。另外還有修圖技巧、攝影秘技的傳授，只能說@milley_color真的是佛心來著，還不追蹤起來可就是你的損失了！ #2020女生拍照 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020色調教學 #IG版面 #IG調色 #IG調色教學 #LightRoom #LightRoom調色 #修圖技巧 #女生拍照 #奶茶濾鏡 #奶茶相片 #奶茶色 #奶茶色調 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #拍照 #拍照技巧 #拍照色調 #攝影技巧 #漂亮 #濾鏡分享 #照片濾鏡 #照片調色 #相片 #相片色調 #穿搭精選 #編輯精選 #色調 #色調教學 #調色教學 #韓系ig版面 #韓系色調 

【波波快訊】父親節快樂！小煜結婚11天宣布當爸，小七歲嫩妻懷孕4個月啦！

撰文編輯 #茵茵美代子 看來2020年7月最後一週是結婚的好日子呢！還記得小時候超迷的《模范棒棒堂》嗎？後來以團體「Lollipop＠F」活躍於演藝圈，其中的成員小煜（楊奇煜）已35歲，在今天宣布晉升人夫，並在社群甜喊「我是他的人，她是我的女王！」 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ （2020/8/8更新）小煜在宣布結婚不到11天，隨即就在社群公開小七歲的老婆言言懷孕，這天恰好也是父親節呢！小煜曬出自己小時候的照片，再放出驗孕棒與老婆的合照，在父親節這天向粉絲分享這份喜悅！ 「Lollipop＠F」至今已14年，雖然中間曾因為合約問題分散彼此，但近年也常看到當年的「六棒」合體，讓粉絲感到欣慰。如今，「Lollipop＠F」繼阿緯結婚生子、威廉傳好事將近，小煜也走到了人生新階段，王子（邱勝翊）也在貼文下祝賀，留言「哇 恭喜啊 我真想不到😜」。 #2020結婚藝人 #小煜 #影劇音樂 #棒棒堂 #楊奇煜 #波波名人 #生活精選 

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