【幾歲戀愛結婚剛剛好？㊙️這樣做就對。】

🔥2020實現理想目標靠兩招👈點我立即看精彩內容。 昨天有朋友好奇私訊問我：都不會「想找交往的伴嗎」？ 我從容自若的回答她：「想找交往的伴前提下，必須找一個，是能讓你開心而安心的對象，因為喜歡你的人可能很多，#但會照顧你情緒的人最難得。 」 如果還沒有遇到，也許是緣份未到、也許是工作繁忙、也許是還沒開啟你的社交圈，也或許是那個能讓你感動的人尚未出現。這樣其實都沒關係。 何時戀愛結婚才剛好？ 「#幾多歲戀愛、#幾歲交往、#何時結婚」.每個人都 #沒有固定的戀愛方程式，即時你設定好時間，但到了時間，你難道就要匆匆忙忙找一個人，應急上陣嗎？ 我覺得操之過急的戀愛是不對的，當然也不能一點都不在意，因爲戀愛，始終是你生命中美好的一部分，它會帶給你愉悅也會帶給你憂傷，沒有不苦澀的愛情，那都是童話故事最美好的部分。享受人生中每一個階段的自己，用剛剛好的步調，尋找剛剛好的你。就像調酒一樣，看似色彩繽紛，但喝多了，有人卻爛醉的一塌糊塗，微醺的時候，總是恰如其分。 還沒遇到喜歡對象之前該怎麼辦？ 還沒遇到讓你心動的對象前，請盡量的 #做自己想做的事情 。 去想去的地方、看想看的風景、吃想吃的美食、過你所想過的生活。當你不斷往前讓陽光曬到發亮的同時，我相信世界上77億人海裡面，也有那麼一個人，正悄悄的往你方向前進，那就是所謂的，緣分來了。 🆕🔥想抓住幸福㊙️就要來這裡。 🆕🔥找回你的家🏠這裡就是你家。 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 伊森一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #戀愛 #交往 #結婚 #兩性 #專欄 #議題 #什麼時候剛剛好 #2020 #五月 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

【台中打卡】2020最新活動 ☝極光和星空降落台中「歌劇院光之曲幕」 超美沉浸體驗 

建築簡介-台中國家歌劇院 「我想讓人類回歸洞穴。」設計出這號稱全球建造難度最高的建築，日本建築大師伊東豐雄如此說道。 由日本建築師巨擘伊東豐雄設計的台中國家歌劇院，號稱是世上最難蓋的建築，獨特曲面設計結構，內部無分層的美聲涵洞，成為台中西屯區的新地標。也被路透社選為世界第九大新地標。是台灣建築技法的展現，也是台中文化藝術的新殿堂。 台中國家歌劇院從2014年開幕以來，吸引數百萬名遊客拜訪，就算是第四次造訪的我，還是深陷其中。雖然沒有初次造訪那種震撼，但穿梭在建築師打造的曲面牆和美聲涵洞中，還是不由發出驚嘆。真的是巧奪天工的設計理念和工法的璀璨結晶。 國家歌劇院-樓層小導覽 一樓: 歌劇院購票櫃台 VVG School 好樣學潮文創市集 二樓: 大劇院、中劇院 公共藝術《翩翩》 五樓: 文創商店和展覽「凸凸廳」 六樓: 空中花園 (這次就沒特別去花園, 但也是非常推薦!) 相信到過國家歌劇院的人，除了會先驚訝於建築外觀獨特的曲牆和涵洞設計，對於內部空間居然是完全沒有隔層，也沒有一個直角牆一訂留下深刻的印象。一個個像是洞穴的天井和曲牆隔出一塊塊區域，作為文創商品展示、休憩地點和功能空間的一個個小天地。且少了直角的線條，遊客穿梭其中更有溫度，像是在洞穴中探險的樂趣。 這次曲牆不只有間隔的功能，更可以是藝術的畫布，展開新的藝術表演形式。 2020最新表演- 光之曲幕 今年台中國家歌劇院和日本知名企業合作，引進新投影技術，將挑高近19公尺的曲牆打造成視覺藝術表演舞台，推出「光之曲幕 T.A.P. Project」演出。 「光之曲幕 T.A.P. Project」的命名即是： T「科技／劇場／臺中」、A「藝術／建築／觀眾」、P「投影／演出／玩興」的結合，展現空間靈活運用的創意，和科技技術的發展，更讓藝術表演真正走出圍牆，讓人更親近體驗。 近年來有越來越多科技結合藝術的新表演形式。歌劇院的藝術總監邱瑗表示：歌劇院的曲牆被視為建築奇蹟之作，這次活動設法將牆面變成視覺藝術家的「畫布」，強化體驗和互動，更多科技和藝術的交流，讓民眾感受不同藝術體驗。 展演不必然都要在舞台上，歌劇院盼逐漸打開不同的空間，不同空間均可以是很好的展演廳，這也是其他場館沒有的，更是台中國家歌劇院最厲害之處。 一樓大廳的節目：海底世界 曲牆投影 在歌劇院1樓大廳與2樓大劇院前廳推出海洋與叢林世界影片, 1F大廳曲牆在夜間將變身為大型水族箱，看海洋裡不同魚類從腳邊倏忽游過。 👉適合親子和小朋友, 現場小朋友玩得可以追著動態的動物影像跑，玩得不亦樂乎。 二樓中庭的節目：叢林與海洋 & 極光與星空 曲牆投影 2樓大劇院前廳曲牆每到整點與半點將有森林、野生動物穿梭其中。最讓人驚豔的是定時播放的極光、星空等影像投影在2樓曲牆上，像是一秒到了北極圈看著美麗變換的極光，下一段又切換成美麗無垠的星空，個人非常推薦這表演！ 👉適合情侶/夫妻，闔家觀賞，現場很多人都席地而坐，甚至租借毯子躺在地上，像是大型室內野餐派對。浪漫又絢麗。 照片真的照不出現場看的美感，可以參考凱莉貓IG限動的影片喔! 每次來台中國家歌劇院都有新的發現, 這棟建築的魅力實在無敵。推薦給喜歡看建築、逛文創小物、看表演或愛拍照的朋友。 這次光之曲幕的表演也很精彩，真的要親臨現場才可以體驗到這沉浸式的體驗。下個週末來趟台中文創之旅吧~ 🏛台中國家歌劇院 若你喜歡以上的台中新景點打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！ 近期也會更新更多2020最新台中景點～歡迎追蹤！ 2020台中新景點分享 【台中打卡】2020最新文青網美打卡熱點📗中央書局, 中區文創之旅攻略☝ 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 ＃台中景點 ＃台中打卡 ＃台中旅行 ＃台中國家歌劇院 ＃台中歌劇院 ＃光之曲幕 ＃2020台中景點

男生最愛的心機髮色！2020年必染低調溫柔又顯白『翠蜜茶棕』，想換髮色的女生別再猶豫了

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 開學就是要換個造型讓自己有新氣象啊！如果還沒準備好要換個髮型，那麼不妨從髮色下手，染對顏色讓你更有精神變得更美。如果你是第一次染髮的寶寶或是不想染太高調顏色，那麼絕對不能錯過『翠蜜茶棕色』，自然偏深不用漂色，在陽光照射下的色澤超美，而且髮色也是越褪越美啊～ 👉🏻深色也能很輕盈！氣質卻不沈重的透明感髮色盤點，整個人都有精神了！ 翠蜜茶棕色 以中性棕色為基底、加入蜂蜜金黃色，兩者完美融合後再調出的棕色調髮色，這個顏色一開始會偏深，但會越褪越美，染完會讓皮膚看起來更亮，無論是白皙肌膚或黃肌女孩都可以選擇染，是一款不挑膚色的日常色系！ 👉🏻回甘就像現泡！耐人尋味的暖色調『茶系女孩』，溫潤的生活態度好喜歡 基本上，短髮、中長髮或是長髮都很適合，也可以請髮型設計師抓出幾搓髮絲染較明亮1-2層，這樣看起來會更立體好看。 👉🏻大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！ 搭配泰迪捲髮也是沒問題，在不同捲度之下呈現的棕色也不一樣，整體看起來更蓬鬆柔軟，完全就是軟萌小熊本人無誤啊！ 👉🏻這趨勢我先跟上了！超可愛「復古小熊捲」風潮，今年換髮型就選它！ 更多棕色系染髮參考👉🏻 初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020髮色 #染髮 #顯白髮色 #髮色 

年底必追神劇！盤點「近期收視爆棚」的6部新劇，除了《驅魔麵館》還有這些！

大家最近在追什麽新劇呢？隨著前陣子《18 Agiain》、《九尾狐傳》等口碑好劇完結，在眼看要就此劇荒的同時，韓國居然又有6部充滿話題性的新劇正等著你們！從年末黑馬《驅魔麵館》到Netflix排行冠軍《Sweet Home》，現在就跟著編輯一起來看看近期最熱播的韓劇到底是哪些吧～ 👉【泡菜網友票選】這些才是2020必看！年度評價最高韓劇TOP11，全看過才是專業！ 👉他們居然搭檔過！12部「卡司絕無僅有」的韓劇清單，現在絕對看不到這些組合！ 1. 《驅魔麵館》 繼今年年初在《Stove League》有著亮眼的表現後，近期以《驅魔麵館》晉升男主角的「趙炳圭」也再次驗證了自己不凡的挑劇本功力！講述著惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店員工，聯手追捕從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。在人氣原作漫畫的加持下，該劇除了完美還原出鮮明的人物設定與緊湊的故事情節之外，演員間的默契度與特效的精彩度更是無可挑惕！而在如此高品質的元素集結一身的情況下，節節高升的收視率也讓他們奪下OCN歷代收視率TOP1！ 👉賈模度形象差最大！《驅魔麵館》漫畫VS韓劇10個不同點，原版還有中國人？ （圖片來源：OCN） 2.《Penthouse》 憑著《妻子的誘惑》、《皇后的品格》成為韓國狗血劇教母的「金順玉」編劇，今年以新作《Penthouse》回歸的她，其敢寫程度簡直是前無古人後無來者！講述著為了躋身象徵著上流社會的江南頂級住宅「赫拉宮」，一名女人在賭上人生、奮力奔走的同時便逐漸變成一名被慾望吞噬的怪物的故事。該劇不僅在上流社會、升學教育都有著更甚《天空之城》的呈現，圍繞著兇殺案所引發的鬥爭更是無數次刷新了觀眾的三觀！而首播便以近10％收視率順利啟航的他們，在近期衝破20%的同時，也期待即將於明年開播的二、三季能創下更驚人的成績！ 👉幸福人妻「柳真」情史超豐富！經歷前男友自殺、出軌風波，每任男友都是明星！ （圖片來源：SBS） 3. 《哲仁王后》 改編自中國網絡劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，在一次意外中靈魂穿越到朝鮮王妃「金素容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串的爆笑故事。雖然該劇在剛開播時就曾因辱華、辱韓爭議讓觀眾鬧上青瓦台請願下架，但在播出後仍憑著治癒的搞笑橋段與主演的精湛演技贏過《Hush》、《飛吧開天龍》、《驚奇的傳聞》獲得同時段收視冠軍！只能說韓國人真的是日常口嫌體正直啦～ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ （圖片來源：tvN） 4. 《暗行御史》 緊接在《哲仁王后》之後！於12/21剛開播就獲得觀眾口碑好評的《暗行御史》也是一齣搞笑古裝劇！以朝鮮時代這名幫助百姓實現正義的官吏「暗行御史」為主軸，講述著他們一同懲治惡政、剷除貪污腐敗的故事。素有「朝鮮版金牌特務」之稱的該劇，之所以會在短短兩集便受到眾人追捧，其最大的原因還是在於主演的顏值、演技兼具與劇情的懸疑、搞笑得宜讓人看得很舒適！若後期劇情走向沒有太大的問題，勢必也有望成為新一代古裝好劇。 👉《暗行御史》首播收視破5%！權娜拉、金明洙演技獲肯定，3大看點、評價告訴你！ （圖片來源：KBS） 5. 《愛在大都會》 由《雖然是精神病但沒關係》的朴信宇導演與《戀愛的發現》的鄭賢貞作家合作打造！《愛在大都會》講述著在忙碌的都市中為了生存而奮鬥的年輕人們之間，找尋幸福與愛情的故事。雖然有些人可能會因該劇採用綜藝式的採訪風格作為敘事法而感到陌生，但透過這種方式卻也能讓觀眾深刻的感受到每位主演的愛情觀！特別是首次合作就有濃厚CP感的「池昌旭、金智媛」，不看的話真的就太可惜了啦～ 👉《愛在大都會》首播評價公開！池昌旭、金智媛CP感爆發，3大看點入坑這部浪漫愛情劇！ （圖片來源：kakaotv） 6. 《Sweet Home》 繼近期《今際之國的闖關者》、《驅魔麵館》包下Netflix台灣排行的冠、亞軍後，同為生存類在冒險影集的《Sweet Home》更是於12/18一上線就擠下他們，蟬聯多日冠軍！講述著因校園暴力傷害而足不出戶的「車賢秀」，原本打算等到喜歡的動畫上映後便自我結束生命，沒想到公寓外卻突然被未知的生命體侵襲！就此激起求生意志的他便與倖存的居民們一同經歷一連串恐怖驚悚的懸疑故事。雖然部分漫畫迷在看完後表示剪輯跳躍、時間線亂，但從絕無冷場的打怪橋段與值得省思的慾望與人性來看，儘管《Sweet Home》稱不上是一部絕世佳作，卻也是值得一看的好影集！ 👉結局藏第二季伏筆？《Sweet Home》漫畫VS韓劇10大差異，感情線超反轉！ （圖片來源：Netflix korea） 以上就是6部近期收視爆棚的韓劇盤點介紹！從懸疑、愛情到古裝、狗血，還在劇荒的朋友們就趕緊將這些好劇打開來，看看有沒有合你們胃口的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #2020必看韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #KBS韓劇 #NetFlix #OCN韓劇 #Penthouse #SBS韓劇 #SweetHome #tvN韓劇 #劉俊相 #哲仁王后 #嚴基俊 #奉太奎 #安奭奐 #宋江 #尹周熙 #尹鐘焄 #廉惠蘭 #愛在大都會 #暗行御史 #朴恩碩 #李伊庚 #李到晛 #李是英 #李智雅 #李泰煥 #李陣郁 #柳京秀 #柳真 #權娜拉 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申恩慶 #申惠善 #蘇珠妍 #裴宗玉 #趙炳圭 #趙秀敏 #金世正 #金太祐 #金敏錫 #金明洙 #金智媛 #金正賢 #金素妍 #韓劇推薦 #驅魔麵館 

春季展覽懶人包來囉！藝術迷看這裡，這季讓你五種感官一次滿足

撰文編輯 #Jessieeee 從去年底開始，就陸陸續續有很多精彩的展覽，今年初開展的展覽也不輸上一季，除了海外的知名展覽，還有互動性展覽，除了滿足藝術迷的視覺，甚至連嗅覺、聽覺都能滿足，防疫期間不能出國看風景，就來看看來自世界各地的藝術品吧！ 台北 中正紀念堂｜江戶風華-五大浮世絵師展 日本浮世繪是近年來每每開展都造成轟動的展覽，今年浮世繪再度登台，以更大規模的形式展出，除了做工繁瑣細膩的原作，更增添了不少大幅的場景，動態的光影重現經典的海浪。 除了著名的風景畫，這次來展的人物作品又更多元，展現出晚期的浮世繪風格，細膩的服飾及人物神情，都讓藝術迷深深著迷。 Info. 地點：台北市中正區中山南路21（一樓 1 展廳） 日期：109年1月18日至109年4月19日 時間：10:00-18:00 (17:30停止售票/入場) 台北市立美術館｜24/7 空間計畫 位在北美館的藝想迴廊中的「24/7 空間計畫」，是一個沒有明顯出入口及動線的場域，利用榻榻米座位、抱枕、紙燈等物件，暗示為開放性空間的實驗性場所，讓觀者自由參與展覽，以人來賦予空間意義。 同時一系列的講座、課程、表演也定時在此舉行，由這些活動，讓任何人都可以從觀者轉變成表演者！ Info. 地點：臺北市中山區中山北路三段181號 日期：108年6月15日至109年5月31日 時間：09:30 – 17:30 週一休館;星期六09:30 – 20:30 台北 新光三越A11｜再見梵谷－光影體驗展 《再見梵谷-光影體驗展》在今年首度登陸台灣，將荷蘭後印象派巨匠梵谷的經典作品搬出美術館，感受《向日葵》、《星夜》、《麥田群鴉》等繪畫及素描、書信等 3,000 幅作品與珍貴影像，透過當代科技轉為動態影像，由畫框內躍入超過 5 公尺、近 3 層樓高的投影巨幕當中，打造出跳脫現實的魔幻空間。 透過光影流動與環繞，帶領觀眾徜徉梵谷的畫作之間，以嶄新方式體驗梵谷筆觸下的絕美神采。相信從開展至今也造成了不小的轟動，現在台北場的展期有延長囉～想沈浸在梵谷世界裡的你，好好把握時間吧！ Info. —台北場— 地點：台北市信義區松壽路 11 號（新光三越信義新天地 A11 館六樓） 日期：2020年1月15日至4月12日 時間：11:00 – 20:00 —高雄場— 地點：高雄市左營區高鐵路 123 號（新光三越左營店 10 樓國際展演中心） 日期：因疫情延期，開展日期另外公告 時間：11:00 – 20:00 👉不能出國沒關係，Google推出線上精選導覽，梵谷、莫內這裡通通看得到！ 台中 國立台灣美術館｜感官瑜珈 日常中，我們必須用各種感官來感受生活，然而在美術館我們往往只用視覺來感受，在這個展覽裡，鼓勵大家用眼、耳、鼻、舌、身、意去體驗，每一個作品都貼近生活中的一個事件，同時也可以全面的去理解作品。 在展場中會需要你去用鼻子聞一聞作品，用耳朵聆聽，比起以往的展覽更多了一分趣味性。展覽主題以瑜伽為名，希望能用瑜伽的理念，在藝術的領導下，達到「身心合一」，喚起內在的感受能力。 Info. 地點：臺中市西區五權西路一段2號 （國立台灣美術館） 日期：2020年3月7日至2020年6月7日 時間：10:00-12:30、14:30-17:00週一休館 台南 奇美博物館 ｜魔幻影子特展 位於奇美博物館內的特展「有影無影？影子魔幻展」，展覽邀請了國內外的當代藝術家一同創作展品，串聯6個關於「影子」的提問。而其中最特別的是部分則是取材於生活當中的用品，用影子呈現出你意想不到的作品。 此外，除了觀看的以外，也有互動性的展品，將你日常中平淡的光和影幻化出各式各樣的獻禮，像展覽策劃所說的「影為虛，形為實，如何乘實御虛，翻轉形影界線，成為施展影子魔法的關鍵所在」。 Info. 地點：臺南市仁德區文華路二段66號（奇美博物館 – 1F特展廳） 日期：2019年7月13日至2020年6月2日 營業時間：9:30-17:30，週三休館。 👉【台南】7間激推特色民宿，從波西米亞風到日式老宅建築，全部都想住一遍 高雄 金馬賓館當代美術館｜科林斯運河 位在高雄的金馬賓館當代美術館，典藏了美國藝術家James Turrell的作品，身為近代最具影響力的藝術家之一，他的作品不用畫面、物件來呈現，而是用光與空間，銳利簡約的光束，讓人專注於光與空間的互動。 展出《鑽石》系列作品，靈感來自於國際航運中一些最狹窄的水道，在航道中天空被四周高聳的牆面限制住，形成的方框形狀。此外，還有來自日本《嶋本昭三 – 跨越藝術邊界》特展，展示「破壞式創作」，非常特別也很值得一看！ Info. 地點：高雄市鼓山區鼓山一路111號 時間：10:00－18:00週一休館（常設展） 《嶋本昭三 – 跨越藝術邊界》展期：至2020 年 5 月 17 日 高雄 高雄市立美術館｜以光織界：徐永旭的藝術世界 原訂三月中就要結束的「以光織界」，因為大獲好評而延長展期，以陶瓷當作主要材料，卻能做出柔軟、輕薄又堅固的線條，大型的作品讓人誤以為是織品，穿梭其中卻能看到陶瓷優美的線條，細膩壯觀的工法，絕對是今年不能錯過的展覽。 Info. 地點：高雄市鼓山區美術館路80號 日期：2019年10月6日至2020年5月31日 時間：9:30－17:30週一休館 以上這些展覽，每個來頭都不簡單，接下來的幾個月跟著這篇看，不怕看不夠！同時，進出公共場所，也要記得勤洗手、戴口罩，保護自己也保護他人喔～ 👉【精選】全台7家畫室，邊玩邊吃、零基礎也能上手，來當個文藝少女吧！ #2020展覽 #24/7 空間計畫 #中正紀念堂 #五大浮世絵師展 #以光織界 #再見梵谷 #感官瑜珈 #江戶風華 #科林斯運河 #金馬賓館當代美術館 #高雄市立美術館 #魔幻影子特展 

減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考，必須好好存起來

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的事情，所以又可稱它為人體黃金排毒時間表。 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ ｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 1:00 – 3:00 膽 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 👉🏻2020新年目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 👉🏻韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 最後，提醒大家：維持健康水水不是一步登天！要先培養良好的生活習慣、有毅力堅持下去，才能夠擁有完美健康身體和超好皮膚。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #人體排毒表 #去痘 #排毒 #減重 #痘痘 #瘦身 #身體排毒 #身體排毒週期 

跟痘痘爛臉說掰掰！盤點七款MIT抗痘精華，便宜好用這CP值也太高了！

撰文編輯 ＃irene 相信粉刺、痘痘一直是許多人頭痛的問題，尤其現在雖然疫情沒那麼嚴重但還是有很多場合必須配戴口罩，帶妝或長時間配戴口罩悶住肌膚，非常容易造成痘痘生成～想要變成水煮蛋肌一定要預防勝於治療，使用抗痘產品預防粉刺、痘痘生成才能還你乾淨的肌膚！以下是七款正宗MIT品牌的抗痘精華，在ptt、dcard等各大討論平台都獲得廣大網友的好評！ 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ ezskin 高效抗荳修護凝膠 無添加水楊酸、果酸、杏仁酸等酸類製品，質地溫和，不易造成刺激、粉刺，是粉刺困擾者的極佳選擇！持續使用可以增加肌膚防護力，含特殊配方及修復因子能平衡肌膚油脂分泌，光滑肌膚，使皮膚更健康～ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ （圖片來源：ezskin） ezskin 溫和煥膚精華液 特殊配方設計，濃度5%的杏仁酸卻能提高有效成分，減少刺激。不含香精、防腐劑以及不必要的成分，能有效提升效果避免刺激性，不導致粉刺，是為青春痘患者改善粉刺的極佳選擇～杏仁酸 5%可改善肌膚老廢角質堆積、淨化及緊緻毛孔、改善暗沉，使肌膚更光滑透亮！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ （圖片來源：ezskin） TKLAB 淨痘健康精華液 黃金4.4pH值預防痘痘，5％足量雙重淨痘成分舒緩痘痘，更榮獲世界品質評鑑大賞的化妝品類金獎～無添加酒精、香精、色素，特別針對痘痘肌膚問題研發，凝膠狀質地偏淡綠色的水狀精華，輕盈好吸收！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ BFFECT 抗痘精華 添加繖花醇與感光素201等成分，能有效改善肌膚痘痘問題，平衡肌膚油脂分泌，舒緩肌膚，溫和代謝老廢角質，不含酸性成分。無動物實驗、不含酒精、無添加香精、純素，適合各種膚質！ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ Simplism 淨痘精華 不易形成面皰、不易刺激，黃細心根萃取舒緩肌膚不適，成分無添加香精、酒精、色素，簡單純粹的成分任何膚質都可以使用～ 嘉丹妮爾 七葉樹舒緩精華 添加繖花醇有效抑制引起痘痘的細菌生長，德國洋甘菊萃取具舒緩、安撫作用、能有效舒緩肌膚不適狀況。對抗紅腫型痘痘超有感也不會有不適的情況！ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 Dr.Hsieh 杏仁酸深層煥膚精華 溫和的植萃配方，天天用也不會覺得過度乾燥，是款可以做為日常保養的酸類精華。網友分享：「用完一罐明顯感受到皮膚的亮澤度提升，肌膚更穩定。是居家養皮不可或缺的功臣！ 👉2020最新！網友粉底液推薦TOP15，新手老手都要看！ 雖然對抗粉刺、痘痘是一條漫長的路，只要有耐心以及做好清潔、使用抗痘產品代謝，相信過不久就能讓粉刺痘痘通通都OUT！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BFFECT #BFFECT 抗痘精華 #Dr.Hsieh #Dr.Hsieh 杏仁酸深層煥膚精華 #ezskin #ezskin 溫和煥膚精華液 #ezskin 高效抗荳修護凝膠 #Simplism #Simplism 淨痘精華 #TKLAB #七葉樹舒緩精華 #嘉丹妮爾 #嘉丹妮爾 七葉樹舒緩精華 #抗痘精華 #杏仁酸深層煥膚精華 #淨痘健康精華液 #淨痘精華 #溫和煥膚精華液 #高效抗荳修護凝膠 

李宰旭新作滑鐵盧！《Do Do Sol Sol La La Sol》收視慘淡5大原因，劇情是最大問題？

撰文編輯 #佳佳 今秋韓劇清單可說是超豪華，大家追了哪部呢？10月7日開播的《Do Do Sol Sol La La Sol》由李宰旭、高雅羅領銜主演，講述跌入人生谷底的鋼琴家具蘿蘿和神秘的打工仔鮮于俊相遇後，帶著各自傷痛聚集在鄉下鋼琴學院展開的浪漫故事。結合音樂的題材與強大卡司當初引發不少討論，而首兩集收視卻只在不到3%的成績徘徊，究竟整體出了什麼問題，就讓我們來看看吧！ 👉【泡菜追劇】終於等到你！11部「十月開播」韓劇清單，李棟旭、秀智回歸！ 👉NETFLIX發威啦！2021開播的「7部原創韓劇」公開，孔劉、丁海寅準備回歸！ 【缺點】 1. 同時段作品太強大 《Do Do Sol Sol La La Sol》面對的競爭者有徐玄、高庚杓主演的《私生活》，以及奇幻與性感兼具的《九尾狐傳》。開播時，話題度多被李棟旭、金汎兩大男神搶走風采，加上能在NETFLIX上輕鬆觀賞到《Do Do Sol Sol La La Sol》，因此觀眾多會選擇《九尾狐傳》作為跟播首選，收視率不免受到影響。 2. 劇情鋪陳不合理 由高雅羅飾演的鋼琴家具蘿蘿為回報父親的支持在學生時期努力練琴，畢業後則選擇快活過生活，而後父親公司經營困難病倒，具蘿蘿婚禮泡湯，留下僅存的一億韓元獨自過生活。個性天真的具蘿蘿把財產全部拿來繳房租還遭到詐騙，面臨無家可歸的她卻依然正常過生活，後來又在各種因緣際會下入住男主角鮮于俊的家中，過程順遂沒有一絲失去家產的落魄感，不免讓觀眾感到不合理，難以投入劇情。 3. 主演cp感不足 現實中相差8歲的高雅羅及李宰旭，劇中則是同齡親辜，但具蘿蘿的穿搭較花俏老氣，導致兩人外表缺乏cp感。此外，高雅羅為詮釋具蘿蘿積極不懂事的性格，上演不少哭鬧戲碼，當面對兩大男主角李宰旭及金柱憲時，以目前劇情發展看來，高雅羅及金柱憲的般配程度略勝一籌，編劇的主次調節產生失衡。 4. 誇大的配角演技 男主角鮮于俊的鄰居是一間名為「La La Land」美容院老闆娘的女兒「陳河英」。陳河英從小就暗戀男主角，每一刻的情緒都會跟著鮮于俊一舉一動有所起伏，劇中不乏聒噪的嫉妒抱怨、與母親一來一往的鬥嘴場面過於誇張，讓觀眾看得有些心煩氣躁，但還是能肯定配角為劇情帶來不少活潑氣息！ 【後續看點】 高雅羅鋼琴演技 為了在《Do Do Sol Sol La La Sol》呈現專業鋼琴家姿態，高雅羅花費四個月苦練高難度曲子，只為維持畫面連貫性，甚至在採訪中表示：「雖然本身會彈鋼琴，但是還是有碰到太困難的曲子，需要交由專業老師代彈的情況」，但整體來說，劇中能一睹高雅羅游刃有餘的彈琴面貌，同時展現傻氣反轉形象，提升不少劇情的可看度！ 李宰旭養眼半裸 相信不少人看到預告照中李宰旭的頹廢樣貌，感到有些失望吧？但傷心只是暫時的，劇中擔任打工仔的李宰旭，騎著單車配上休閒穿搭，散發清爽氣息，加上第二集就大方半裸上半身，可是讓不少迷妹口水流不停！看到這邊，該立馬開追了吧？ 三角戀即將展開 以浪漫愛情題材為主軸的《Do Do Sol Sol La La Sol》，當然少不了三角戀發展！個性木訥的鮮于俊，在與單純活潑的具蘿蘿朝夕相處後，心境將有所轉變；同時，飾演骨科醫師的金柱憲也陷入具蘿蘿的魅力，三人感情線的發展，將成為日後劇情推進重點，而經營「Do Do Sol Sol La La Sol」IG帳號的神秘人物有是誰？日後也將得到解答！ 看完《Do Do Sol Sol La La Sol》低收視率的原因分析，大家有沒有認同呢？礙於目前只播出兩集，後續劇情會不會進入佳境還得觀察一陣子，若想感受男女神李宰旭、高雅羅的魅力，就絕對不能錯過《Do Do Sol Sol La La Sol》啦～ #《Do Do Sol Sol La La Sol》 #《Do Do Sol Sol La La Sol》必看點 #《Do Do Sol Sol La La Sol》收視慘淡 #《Do Do Sol Sol La La Sol》評價 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #2020韓劇清單 #NETFLIX新劇 #Netflix韓劇 #十月韓劇 #李宰旭 #李宰旭新劇 #李宰旭高雅羅 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #金柱憲 #韓劇推薦 #高雅羅 

2020年必須擺脫的壞習慣

－ 明天就是新的一年了，新的一年我們應該要幹嘛？ 首先除了要有自律的生活規劃以外，以前生活的壞習慣也要改善才能迎接更棒更精緻的生活！所以呢有哪些壞習慣困擾著我們的生活呢，趕快來看看你要改的有幾條！ ＃拖延症 拖延症是現代人的通病，主子之前也教過大家很多學習自律的方法，大家可以多看看以前分享的文章～一旦你擺脫拖延症，你就會發現以前做不完的事，現在居然可以在時間內完成，還綽綽有餘；除了做事事半功倍之外，生活步調也更自在穩定。 更多自律文章看這邊：http://bit.ly/2ZDjEX3 ＃手機成癮症 怎麼樣算是手機成癮症呢？可以簡單做個測試，基本中三點以上就算是手機成癮了。 1.手機24小時不離身 2.睡前、睡醒後做的事是滑手機 3.會使用手機來避免尷尬 4.手機快沒電的時候會非常著急的找充電器 5.曾經因為手機和家人、朋友、戀人發生爭吵 6.通勤時必須隨時用手機聽音樂 7.曾試圖在開車時使用手機 8.睡前明明有睡意卻還想繼續滑手機 手機雖然可以讓我們獲得許多實用的資訊和與人聯繫，但我們卻悄悄被手機給制約和綁架了！當我們不再能控制自己不去使用它，就意味我們已經上癮，必須開始戒斷手機成癮！ ＃月光族 很多人會覺得「自己賺自己花」有什麼不對，其實確實沒有不對，但是沒有儲蓄習慣的人生活是沒有保障的，因為你沒有可活用的資金，假如說今天你出了意外需要龐大的醫療費，又或者突然失去工作，那一瞬間你會沒有任何金援供你生活。另外儲蓄及投資也能幫助你未來有更好更廣的發展，例如：買房、加股、創業...等。現在開使養成儲蓄、規劃未來，你就會比別人早一步成功。 ＃夜貓族 熬夜對身體有多大的負面影響大家應該非常了解，不需要我多贅述了，但最弔詭的是大家都心知肚明，卻絲毫沒有想做改變的意思！這樣真的母湯，從2020年開始，我們大家一起努力改掉熬夜這個壞習慣！ ＃不愛乾淨 不愛打掃，生活環境髒亂、不愛刷牙、懶惰洗澡、偷懶卸妝、不洗衣服...這些都是很糟糕的壞習慣。新的一年立志做一個精緻乾淨的新時代女性，從保持乾淨整潔開始！ 希望大家2020年都能成功把壞習慣給改掉～ 最後祝大家新年快樂！ ＃新年期許＃波波黛莉＃改掉壞習慣＃2020

私心大推台灣韓系網店The naked！滿滿仙女設計款，甜甜價買到手軟！

撰文編輯 #RE 沒錯，今日目標就是放火燒了大家的荷包！這次要介紹的就是KOL熊克利所創立的品牌The naked，代表著「赤裸；裸」，期望一個女人能有「勇氣」穿出自己的風格，呈現出真實的自己。這家的款式包山包海，從上身、下身、配件甚至到泳裝都有，也定期會出現自訂款，最道地的仙女韓系設計，慢一點可就買不到了！ 👉 台灣也有質感正韓網店可逛！重點是一度以為闆娘是韓網美啊～仙味.jpg 上身 讓編輯喜歡The naked的最大原因，就是在於它款式的獨特性，清一色的設計、剪裁在坊間的服飾店幾乎很少出現，也因為是韓國連線的關係，許多款式都是錯過就錯過了(哭)。The naked在上身的款式很多元，從基本率性的T恤到質感的襯衫都有，絕對滿足每個風格的女孩！ 👉 只逛台北還不夠！超推薦逛街地圖再+1，「台中一中街」之編輯愛店解鎖！ 下身 下身的選擇同樣也很豐富，從最普遍的丹寧褲到氣質系的裙款都有，甚至喜歡帥氣風格的女孩在這邊同樣也能找到心頭好。隨著季節流行推出的新品在材質上都會有變化，例如近期的上市的單品就有許多是棉麻的材質，就算是炎炎夏日也不怕悶熱。 👉 今年春夏穿搭關鍵字，不用廢話送你兩個字：「棉麻」！ 鞋款 今夏韓國流行的「方頭」鞋款，在The naked的新品中馬上就看到了，從平底款到微跟的涼鞋款都有，現在去官網上看，鞋類全都是夏季新品，但若是想買布鞋、靴類可就要等到The naked的秋冬系列了，所以奉勸各位水水，現在有看到喜歡的鞋款，請馬上用新台幣買下它！ 👉 原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 包款、配件 一想到夏天就會想到沙灘海水，The naked的新品配件就出了四色的墨鏡，完全就是韓妞會人手一支的款式，今夏還沒入手墨鏡的女孩們就趁現在！ 👉 又大又笨重的包款快丟掉！這咖「腋下包」今年夏天必收！ 除了好看、有質感之外，逛一圈官網，也會發現每項商品的命名都很獨特(ex：童話花園、六月飛雪、盛夏光年等)，完全能感受到社長熊克利的用心。想要成為最精緻的韓系女孩，先從The naked入手準沒錯，包準穿出去各位都能成為質感系歐膩，更不用擔心容易會和別人撞衫。再說一次，慢一點可就會錯過囉～ #2020女生穿搭 #2020必逛網拍 #2020正韓網店 #2020韓系網拍 #thenaked #thenakedstudio #thenaked穿搭 #女生必買單品 #女生逛街 #必買單品 #必逛網拍 #正韓穿搭 #穿搭元素 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街 #韓國 #韓妞必逛網拍 #韓系必備 #韓系必備單品 #韓系穿搭 

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