Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」

撰文編輯/Karen W. 近來隨著健康意識抬頭，越來越多人漸漸地開始明白餐點減少加工食品，改而攝取「 #原型食物 」的重要性！ 在這樣的飲食觀念改變之下許多的店家開始研發出原型食物的 #健康餐盒 。 今天就要來分享一家 #台北 新開的健康餐盒專賣店，這裡是Karen朋友介紹的，由於她知道我是個原型食物控(有這種控嗎?XD) 店家的菜單貼心的標示了營養分析，讓你知道你的身體攝取了多少熱量、成分！所以這間店一開她馬上就叫我一定要來吃吃看！ 於是！今天就抽空來報到啦～～ 總共點了3款餐盒「舒肥青醬雞胸肉」、「蔬食健康」、「總匯沙拉」，除了 #沙拉 食吉所有的餐盒都是以五穀米(白飯)、季節時蔬、自製紫薯泥、溏心蛋，加上不同主菜搭配而成，趕快來看看我的食後感☺️ 食吉 || 舒肥青醬雞胸肉佐花椰菜米 這款主菜是店家自製的舒肥青醬雞胸，一開始以為是舒肥雞胸淋上青醬！ 結果不是欸，店長說是已經用自家青醬調味後再舒肥熟成，所以吃起來就已經有青醬的滋味！ 羅勒香氣是淡雅的不會過重調味上也不死鹹，雞胸口感是軟嫩不乾柴，搭上加價替換的花椰菜米，超級搭的，加上甘甜綿密的日式黑豆真的好好吃，微甜滋味更能引出雞胸肉及花椰菜米的鮮。 推薦大家可以換換 #花椰菜米 吃吃看，除了減少澱粉攝取也可以口感更特別唷！ 食吉 || 蔬食健康 這款是 #沒有肉類 主菜的餐盒 #素食者 可以點唷☺️ 取代肉類是滿滿的季節時蔬，今天最特別的是有店家以蘋果醋及香油醃漬的芝麻牛蒡絲，蘋果及香油互相幫襯，而且醋的微酸、微甜真是一句”像極了愛情” 而且時蔬、紫薯泥都是當天製作，非常新鮮，紫薯泥是天然無調味，反而吃得到食材原本的薯香甘甜，讚一個！ 就連五穀米都是店家嚴選的，吃起來是顆顆飽滿、粒粒分明，不會有糊掉的感覺(因為品質不好的五穀米煮起來就會糊在一起)，搭上自製的溏心蛋，真的是完美了！吃素的朋友也很推薦👍🏻 食吉 || 總匯沙拉佐和風胡麻醬 沙拉個人很推薦，食吉特別使用了綠捲、紅橡葉、美生菜⋯居然還有店家自製的玉子燒！！玉子燒不會過甜，蛋香味十足，層次分明，重點是！超 級 厚！ 真的好好吃噢，寫到這都想再吃一次了！和風胡麻醬表現是中規中矩，但淋上沙拉後可以將生菜們的鮮甜提昇！好吃！ 這次有點扼腕的是沒吃到主廚特製的薑黃飯，聽說也是招牌必點，但畢竟店家的食材都是賣完為止，所以⋯⋯列入下次回訪清單！ 而且食吉位於 #小巨蛋 附近的巷子裏，客人是絡繹不絕，訂餐電話也一直來，果然是「酒香不怕巷子深」有機會來附近或住附近的朋友一定要來嚐嚐看原來原型食物是這樣美味！ 📍食吉 📍舒肥青醬雞胸肉 120.-（白飯、五穀飯換花椰菜米+30.-） 📍蔬食健康 90.- 📍總匯沙拉 80.- 📍營業時間週日-週五 11:00-14:00.17:00-19:00 📍電話（02）2577-0037 📍台北市松山區光復南路6巷55號 📍 可以使用電話、臉書、ig私訊或是line線上訂購餐點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #台北美食 #輕食 #便當 #健康飲食 #yummy #food #foodie #taipeifood #foodstagram #foodielife #instafood #instafoodie #lunchtime #lunchbox #lunch #popyummy 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

2020年子彈日記 Bullet Journal 5~8月 ▌

 （前情提要：1~4月回顧） 這次影片雷&朵有熱情大頭演出((什麼啦 不知不覺這本子彈日記已經陪我度過了整個上半年了每次構想新的主題真的蠻有趣的（說真的我設定這本只是為了畫畫而不是計畫XD） 下支影片大概會是12月的事了...XD如果明年有考慮繼續畫，我再考慮看看要不要每個月拍？（不過我應該會眼神死XD） 希望這個夏天大家都活力滿滿的喔！OA< 你們也有在寫子彈日記嗎？有任何想法歡迎跟我分享交流喔～ฅ●ω●ฅ 喜歡我的插畫歡迎追蹤按讚粉專、IG喔～ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #最近很累瀕臨腦死 #給大家看萌萌小嘴 #依舊是個碎碎念的視頻 #再次日出Again #子彈日記 #手帳分享 #插畫 #繪畫 #手繪 #兔子 #cute #bunny #rabbit #BulletJournal #PlanWithMe #April #illustrator #drawing #art

[ 吃貨黛比-水果花三明治🍊🥪 ]

#歡迎分享標記黛比 ➖➖➖➖➖ 啊～化妝歸化妝。 黛比也是個大吃貨呢！ 前陣子日韓超紅的水果花三明治。 台灣也有店了啦！ 黛比當然馬上出發吃一波啦🤤 ➖➖➖➖➖ #芒果花三明治🥪 選用日本奶油+新鮮芒果🥭 超好吃超好看！ #蜜柑花三明治🥪 選用日本奶油+日本德島蜜柑🍊 嗚嗚真的好好吃！好喜歡！ #芒果雞肉咖哩飯🥭 $150 加蛋 $20🍳 新鮮芒果 #鳳梨牛肉咖哩飯🍍 $170 加蛋 $20🍳 新鮮鳳梨入咖哩醬。 #檸檬烏龍麵🍋 $80 北海道昆布高湯+讚岐烏龍麵。 再加上檸檬、冰塊🍋 很適合夏天很涼爽。 #當季水果雞肉沙拉🥗 $100 當季水果+優格沙拉醬。 #現打果汁🍹 真的是純純的鮮果汁！ 不是那種濃縮的！超讚！ ➖➖➖➖➖ Instagram @fruit_club1 地點：台北市松山區八德路三段12巷52弄1號 #2020 #20200805 #吃貨黛比 #水果三明治 #水果花三明治 #三明治 #水果花 #日本德島蜜柑 #德島蜜柑 #蜜柑 #讚岐烏龍麵 #烏龍麵 #芒果 

"2020激推"保養兼洗臉卸妝一次完成的省時好物【日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠】!!

"2020激推"保養兼洗臉卸妝一次完成的省時好物【日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠】!! 用過這麼多的洗卸合一產品 不是清潔力太強就是很容易卸不乾淨 讓原本為洗卸合一愛用者的我 越來越不知道該如何挑選產品了 後來看到網路上的廣告後 抱著躍躍欲試的心態就購入了日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠 包裝簡約有著舒適輕鬆的配色感 容量為170G的溫感凝膠狀 透明成分的凝膠完全不添加香精、色素、礦物油、石油系界面活性劑、紫外線吸收劑、PARABEN防腐劑、酒精、矽靈、苯氧乙醇等有害物質 所以使用上不會有任何刺激香氣的味道 算是整體自然無味無添加的凝膠 包裝上也有詳細說明使用方法與成分介紹 只要擠出約一顆櫻桃大小的用量即可清潔整臉 我個人覺得相當地好推勻 在臉上推開的時候就會感到溫熱的親膚感 相當保濕又不會感到過熱的黏膩 獨家添加奢侈的植物草本成分萃取-玻尿酸鈉、水前寺藍藻胞外多醣、猴麵包樹籽油、荷荷芭籽油、乳木果脂、角鯊烷、橄欖果油 能讓肌膚輕盈中又不會失去水分的保養 同時很輕鬆地搓揉按摩就能讓臉上的彩妝移走囉 除了上述的保濕成分還有刺梨籽油、歐錦葵花萃取、高山火絨草萃取、金盞花萃取、茶葉萃取、芍藥根萃取、植物鞘氨醇與茶樹萃取、覆盆莓萃取、西洋接骨木花萃取 如此豐富營養的草本成分通通都在這一瓶日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠 凝膠質地好推又不會摩擦到皮膚 彩妝與毛孔都很簡單就能被清掃乾淨囉 洗後一點也不會緊繃~~而且也不需要任何的洗面乳做二次清潔囉 沖洗也很容易就能將所有凝膠與彩妝沖掉 相當乾淨!!整張臉都洋溢著潔淨美妙的氣息呢~~ 乾乾淨淨最貼近真實不做作的自己真的很不錯XD 讓人即便是近距離也會愛上素顏的自己 給人透光自信與充分潔淨的時刻 就靠日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠 HALENA保養型溫感潔顏凝膠這邊買唷--> https://bit.ly/2Bzvxpt 現在免運費--首購再送50元購物金 買不同組合則優惠更多~~大家可以參考看看呢~ #HALENA保養型溫感潔顏凝膠 #HALENAOrganicHotCleasingGel #HotCleasingGel #HALENA #保養型溫感潔顏凝膠 #日本HALENA保養型溫感潔顏凝膠 #凝膠卸妝 #洗卸溫感凝膠推薦 #好用洗卸產品推薦 #卸妝凝膠 #洗卸合一凝膠 #溫感洗卸 #保濕#肌膚滑嫩不乾澀 #透明感 #無暇素顏 #溫感凝膠推薦 #日本原裝HALENA保養型溫感潔顏凝膠 #保養卸妝洗臉三合一 #挑戰卸妝洗臉三分鐘 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

潮流快訊---XLARGE台北南西插旗 #FR2 x XLARGE聯名商品獨家販售 #XLARGE #XLFR2 #FR

LA的經典街頭品牌XLARGE 與話題製造機#FR2 攜手打造2023年首波聯名。並在2023/3/1新光三越南西店三館XLARGE專櫃全新開幕獨家販售。 XLARGE 在 2020 年 1 月宣布與#FR2 的首次合作時受到了極大關注，此後繼續合作並建立友好關係並不定期推出話題性聯名商品。在此波第 7 次 XLARGE×#FR2 合作中，除了雙品牌經典LOGO完美融合，並搭配大學徽章的設計風格，雙方共同開發一款使用 boa fleece 材質的連帽夾克，將彼此的圖標和身份融入圖形，以及運動褲和護耳毛帽，共三款單品，意味著東西不用多，款款都是經典，請把握本次聯乘系列上品上市的機會~有興趣的朋友請寫在小本本裡，好東西常常回頭找卻找不到！ 2023 XLARGE × FR2 商品細節照 XLARGEXFR2 SWEAT PANTS / BLACK(M/L/XL),BLUE(M/L) NT$5,280 XLARGE XFR2 EAR FLAP BEANIE / BLACK,BROWN,BLUE(ONE SIZE) NT$2,980 ※販售地點：XLARGE 新光三越 台北南西店三館：台北市中山區南京西路15號2F ※販售時間：2023/03/01獨家販售 ※XLARGE南西三館店LINE : https://lin.ee/Gq4vmso ABOUT #FR2 FR2（Fxxking Rabbits）於2014年創立的品牌，是日本的一個挑釁性品牌，由東京街頭風潮流的標誌性人物石川涼領導，以旗艦品牌VANQUISH及日本傳奇街頭風格人物藤原浩的伙伴關係而聞名。除了作為攝影師的活動外，他還根據“攝影師穿的衣服”的概念開發服裝和配飾。#FR2透過大膽及非傳統的主題T恤、連帽衣、皮帶及手袋將時尚，設計和攝影的世界融合在一起。流⾏的設計和帶有激進信息的設計之外，還通過發布照 片書等服裝以外的各種活動，以SNS為中⼼獲得了爆炸性的⼈氣，受到了世界各地時尚達⼈的喜愛。 ABOUT XLARGE 1991年，Adam Silverman 和 Eli Bonerz 兩位好友，在美國洛杉磯的蒙佛特大街開設第一家潮流服飾店，並以猩猩作LOGO。融合滑板、rave及hip-hop等年輕流行文化，進而形成獨特的多用途服飾品牌。至今 XLARGE 已在全球開設多家專賣店及網路商店，並開設女裝 x-girl 系列，更成為滑板界時裝的追捧對象。 【 品牌精神 】 品牌含意有“Generation X”新時代及“Living Large”的雙重意思；加上oversize寬鬆概念的新穿衣生活態度。 從當代選品店到自有品牌，XLARGE STORE 提出 [ 讓穿著可以是一種態度,而不僅是一般日常 ] 的獨特觀點。獨樹一格的商品組合，除了Ben Davis及Carhartt的工作服、Adidas 跟 Puma舊學派球鞋商品，再加上自家設計的經典猩猩 Logo 服飾，吸引眾多街頭文化愛好者的青睞，成為了今日多品牌集合店的概念。 其中由 Eli Bonerz 所設計 OG LOGO T-Shirt，更是XLARGE最經典的單品，簡單的猩猩圖與XLARGE字樣，一風靡就是 30年。 XLARGE LINE官方帳號：https://reurl.cc/qNe0xp (加好友更多優惠訊息不漏接) XLARGE官網：https://www.xlarge.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/XLARGE.XGIRL IG：https://www.instagram.com/xlarge_tw/ 全台XLARGE門市查詢：https://reurl.cc/4p9W33

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Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒

撰文編輯/Karen W. 來！來！來！台灣寶島中的美食伴手真的超級多，每個縣市都有屬於自己的特產，說到台中會讓你想到什麼？沒錯！說到台中一秒就會想到「太陽餅」啊，每回去就勢必得帶個幾盒回來(送禮自吃都開心嘛)！ 這次Karen到台中出差時，當地友人就推薦了這間她熱愛的太陽餅店 -「九個太陽」是不是聽著很特別，感覺突破傳統老店都是以什麼什麼堂命名的感覺，老實說我也是因為好奇店名去的XD⋯一去發現店家位於貫穿台中市的主幹道台灣大道上，超大間！逛起來非常舒適不壅擠👍🏻 逛了一圈後由於當下看起來每種口味都好吃，實無法只買一種(對!本人有選擇美食障礙XD)，所以決定先從店家推薦的中秋限定也是明星商品下手(既然是招牌總不會踩雷吧)，這款福到禮盒裡面有店家招牌傳統麥芽太陽餅、熱賣款好運旺旺鳳梨酥、新款紅豆蛋黃酥，是不是每種都聽起來都很厲害，超級期待回家開吃🤤 九個太陽 || 傳統麥芽太陽餅 他們家的餅皮是走酥脆的路線(跳脫傳統的濕潤感的外皮) 吃起來層次分明口感很豐富，就是外皮酥口內餡濃蜜，遵照古法煉製的純麥芽餡，香酥多層次餅皮跟醇香而不過甜的內餡，果然很讚！ 九個太陽 || 好運旺旺鳳梨酥 鳳梨酥的餅皮屬於口感鬆軟還帶著濃濃奶油香氣的那種，內餡非常細緻、微酸不過甜，家人們都很喜歡！ 九個太陽 || 紅豆蛋黃酥 這款是傳統道地蛋黃酥，使用紅土鹹鴨蛋低溫烘烤，加上嚴選紅豆製成的綿密紅豆餡，搭上香酥多層次的餅皮，真的！吃一口就愛上！ 📍九個太陽 📍九個太陽 📍400臺中市臺灣大道一段176號(舊中正路與自由路口) 📍ninesuns9999@gmail.com 📍（04）2221-3639 📍傳真（04）-2221-3888 📍周一至周日09:00-21:00 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #九個太陽 #太陽餅 #台中 #鳳梨酥 #紅豆蛋黃酥 #伴手禮 #中秋節 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

手作早午餐/朝食2020/07/17 起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡

￼ 2020/07/17早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司🧀️豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬漢堡 水果：堅果🌰/芒果🥭/奇異果🥝 飲料：手沖咖啡☕️ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 《輕鬆小品》生命中的勇敢與害怕 @ 古人言： 人生不如意之事，十之八九。生活處處都是挑戰。 害怕不會因為不去面對，就會自動消失， 郤會因為去面對，而有機會迎戰，有機會成功。 雖然有所不安，但因有著對未來的挑戰性， 不確定感，會激起讓人想安定的心，進而帶動～ 內心想要向前+變安全的動力泉源。 ＠ 當有不安全性，人事地來臨時， 多少帶有不同程度的害怕，有時，這個害怕， 只是因為陌生，或是不想看清楚。。 （看到黑影～就開槍，看到草繩～就是蛇， 請⋯轉身，拿個手電桶+打開雙眼～^_^。） ＠ 害怕的背面，就是勇敢～人因勇於面對而變勇敢， 這時的自己，需的是： １．閉眼＋深呼吸，～穩住自己。 ２。信心建立：我很勇敢，因為我選擇面對。 ３．面對後，是要有所準備／是知己知彼的上戰場。 不做準備，一人當關，站著被打～～是傻膽。 ４．越多的事前準備，會增強自信心， 也提升戰勝害怕的信心。提高勝算。 ５．當越過這個山頭時，就會發現，原來， 害怕也不過如此。 @ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！ 🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/ 🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.象印烤箱1000W烤13分。再放上起司片 象印烤箱735W烤5分,灑洋香菜粉。 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.漢堡：上下火170度烤5分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司豬肉排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

2022必入坑！Double Power雙效益生菌 ｜連續四年獲獎的雙效益生菌｜兩包直達足劑量｜業界最多專利菌｜不添加糖

現代人因為作息、飲食、環境變化...等的關係～ 常常會有文明病發生～舉例：棒賽棒不出來啦！！這裡癢那裡癢啦～層出不窮.. 以前沒有的狀況到了這一代通通出現！！ 所以補充保健品也是非常多人的選擇之一啦～ 『益生菌』就是比較基本的保健品 除了～不會對人體產生副作用外～作用完就排出體外 算是一個非常安全的保健品啦！ 所以今天萍姐就要來開箱 『2022年最狂雙效益生菌』 當然再往下看之前，也可以先看看這一篇（ 哪裡買？！👉🏻想瞭解更多省荷包優惠請點我詢問... ） 🍎如何聰明挑選益生菌＾＾（點我觀看）也可以作為你挑選基準喔！！ 切入正題！！！ 為什麼我要說最狂的益生菌呢？！ 因為Ｄouble Power雙效益生菌 連續三年獲得ＳＮＱ國家品質獎 2022年也是第四年榮獲ＳＮＱ啦！ ＳＮＱ並不是你花錢就一定會過的 而是真的會去檢驗你的商品（包含成分） 所以會有一定的公信力～加上只要通過的保健品都會登在他的官網！！ 一清二楚！！（根本裸體給你看光光的概念😎） 這家益生菌一推出～萍姐就非常關注！！ 因為外面通路沒有上架，只有在粉專上架（省上架費用） 所以從第一版吃到現在！ 光是得獎真的非常多（有點誇張） 好～光是介紹得獎大家一定都想說！好可以買了！！ 但是～萍姐一直跟大家說 要聰明選擇～為什麼萍姐選擇吃三年同一家 還要幫他寫開箱？！一定有原因～繼續往下看吧～😎 🍎萍姐選擇理由1: 雙效（3調整體質＋4維持消化道機能） 🍎萍姐選擇理由2: 包裝標示超級清楚（沒有一家這麼清楚） 不得不說！這家廠商的益生菌，他完全不怕給你去查～ 加了什麼成份加了什麼菌都一清二楚！ 專利菌中英文＋編號都給你 🍎萍姐選擇理由3: 專利菌為業界最多！！添加至足劑量！！ 這一盒總共有7隻專利菌！！ 專利益生菌效果跟臨床一定比一般菌來的好～ 成本一定比較高～相對效果一定比較好 如果都要花錢吃～有添加專利益生菌是比較好喔＾＾ 有效劑量的概念就是～ 廠商並沒有添加其他填充物！！而是一包實實在在的益生菌 （目前萍姐真的很少看到有廠商敢這樣寫） 代表你一日兩包就可以吃到有效劑量！！ 🍎萍姐選擇理由4: 沒有添加『填充物』『香料』『糖粉』『奶粉』 『腸球菌』 添加『寡糖』『優格粉』等天然調味 所以看看成份就知道值不值得買！！ 以下兩張圖為例～如果一樣要花錢～ 你應該知道要買哪種的～＾＾ 我們吃益生菌就是要吃好菌～不是要吃填充物跟糖粉 益生菌通常會加到乳糖～ 而Double Power雙效益生菌 只有加微量（排序在倒數第二個） 對於一些喝牛奶會有反應的～可以少量少量補充 Double Power雙效益生菌並沒有添加腸球菌 可以吃得很安心＾＾ 🍎萍姐選擇理由5: 細緻粉狀、隨身包易攜帶、常溫保存 🍎萍姐選擇理由6: 三層包埋（增加存活率） 🍎萍姐選擇理由7: 一包活菌數220億株活菌（添加至足劑量） 專家建議： 一天最少要100億株活菌（要安全到腸道才算喔），可以達到很好的保健功效～ 以上就是萍姐選擇這家益生菌的7大理由！！ 給大家參考＾＾ 記得！！ 任何保健品都是需要保健期 須連續保養3個月才能去判斷有沒有用～ 如果三個月沒有明顯感覺就可以換牌吃吃看＾＾ 保健品不是藥品～＾＾ 如果你是問題個體：有感程度比較高 如你是健康個體：比較沒感覺是正常的 除了每天固定保養外～喝水！多吃蔬果！運動！作息！ 都很重要喔！！！（ 哪裡買？！👉🏻想瞭解更多省荷包優惠請點我詢問... ） 買任何東西不要有品牌迷失～看成份聰明選擇最為重要！！ 萍姐粉絲好康 萍姐的社團每個月都會集購，直接跟廠商訂購，不知不覺就變成了ＶＩＰ（量大便宜很多），如果你看完也想一起省荷包，可以一起集購喔！ 👉🏻想瞭解更多省荷包優惠請點我詢問... 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家 🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 延伸閱讀...保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？如何聰明挑選益生菌？！必懂的挑選守則，千萬不要有品牌迷失！2020年更新版 -----FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #雙效益生菌 #SNQ國家品質標章 #專利菌添加足劑量 ＃過敏 #2022年推薦益生菌#媽咪推薦益生菌 #高ＣＰ值益生菌 #每天適量補充 #益生菌推薦 #益生菌怎麼吃#益生菌什麼時候吃 #益生菌食物 #益生菌功效 #Probiotics益生菌 #補充益生菌的好處#保健食品 #保健食品推薦 #調整體質益生菌 #專利菌種 #連續四年榮獲ＳＮＱ

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《狙擊》在PopDaily更新啦~肉償CP每周四、六準時更新~

 【2020年中篇作品】 「今日。」魏銘性感低沉的嗓音在他耳邊摩娑著。「大概只有肉償可以停下我的腳步。」 肉償CP沙雕閃亮登場❤❤ ∞文案： 魏銘這一生最大的願望，就是找到三十年前在聖光孤兒院命案的凶手。這對當時只有六歲的他而言，永遠是揮之不去的夢魘。 案件草草以第一時間闖入現場的工友為兇手結案，可當時沒人在意他的證詞。 「工友伯伯剛剛一直跟我在一起啊！」 沒有人相信一個六歲小孩的證詞。 他清晰記得，在教堂小房間外聽到急促的高跟鞋聲，或許那個人就是真兇。 還有一個孩子在這場命案中消失了，那年僅五歲的孩子被戲稱為惡魔之子，如果他當時在現場，應該知道兇手長什麼模樣。 每當他一個人的時候，他會病態地拿起從黑道那沒收的狙擊槍，在高處環顧著，想著那個兇手說不定還在這裡，活得好好的。 憑什麼呢？毀了別人的家庭，還可以好好的活著？ 拿槍瞄準每個路人的頭頂，每個人都有嫌疑，可他查了這麼久，一點線索都沒有。 抬槍向上瞄準了天空，或許，恨的事情太多，只能恨天了。 ∞關於故事： ＃BL ＃互撩 ＃虐心 ＃破案 ＃懸疑(不燒腦) 不務正業重案組警察魏銘×阿斗仔牛郎藝術家王勝利 ∞作者有話要說： 本作品周更(´▽`ʃ♡ƪ) 第一次寫篇幅比較長的BL，其實挺惶恐的，對這塊還不算純熟~ 歡迎大家多多指教~ ​​​​​​ ヾ(˙❥˙)ﾉ書封謝謝花花ヾ(˙❥˙)ﾉ 

辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 根據網路媒體調查，有將近4成以上的人，談過辦公室戀情，甚至是通過職場戀愛之後結婚的，其實，辦公室戀情沒有對與不對，當然站在公司或雇主的立場，不一定都贊成職場戀愛，原因都是害怕兩個人的交往，會影響工作績效，但除了校園，出了社會想談戀愛，朋友介紹之外，很多時候真的都是透過工作的關係，而有機會與其他異性邂逅，找到愛情，或許該學習的是職場戀情的生存法則，以下分享辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和當你在職場遇到真愛時，應該學習的7個職場戀情生存潛規則。 延伸閱讀：冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》。 很多上班族男孩或女孩，關於愛情最好奇的問題，莫過於如何知道對方是對我有意思的，整理10個可能他想跟你曖昧的暗示徵兆： 【辦公室戀情的10大徵兆】 1.《噓寒問暖特別明顯》 跟其他同事相比，對你的身體狀況總是特別在意，留心你的各種小變化。 2.《工作給予特別幫助》 跟其他同事相比，主動給予你工作上的幫助，甚至在你犯錯的時候，維護你或幫你彌補過失。 3.《假日邀約你出去玩》 除了平日工作時間，下班時間或假日，也想約你出門，增加兩個人獨處的機會。 4.《不經意的身體接觸》 忍不住會想要接近你，不經意的身體或眼神接觸，可以感覺到他有些開心、害羞或緊張。 5.《時常說好話讚美你》 跟其他同事相比，他特別喜歡說些你愛聽的話，讚美你的穿著打扮，讚美你的工作表現。 6.《對於喜歡你的傳言不否認》 假設有同事調侃說他喜歡你，也不會避諱或去否認喜歡你的傳聞。 7.《關注你的出缺勤狀態》 總是知道你今天有沒有來上班，關心你休假的原因或動態。 8.《不時送些點心下午茶》 辦公桌不經意出現的小點心、零食、蛋糕、飲料、雞排、甜湯...等等各種下午茶，甚至是早餐，都有可能是他展現關心你的行為。 9.《總是找機會接近你》 利用工作的藉口，希望能夠跟你講話，或是一直出現在你的視線範圍內，狂刷存在感。 10.《幫妳慶生還送生日禮物》 想盡辦法得知你的生日，想約你慶祝生日，或是挑選一份你可能會喜歡的生日禮物，送給你。 當你們進展順利，默默想繼續發展下去，你可能要先知道這些辦公室戀情的優點和缺點： 【辦公室戀情的8大優點】 1.《幾乎天天見面》 沒有遠距離戀愛的問題，在同一間公司或同部門上班，幾乎隨時隨地都能見面。 2.《可以隨時浪漫》 能夠有屬於辦公室打情罵俏的刺激感，甚至一起偷偷地上班，也能夠一起下班吃晚餐。 3.《能夠共享工作資源》 能夠分享公司的情報與人脈，共享資源，有助於工作。 4.《更多共同話題》 生活圈相近，有共同認識的公司同事，可以創造許多聊天話題。 5.《了解對方的工作能力》 同一個職場工作，能夠看到對方認真工作的一面以外，也能清楚對方的工作能力，了解是不是值得長久交往下去的另一半。 6.《彼此能夠互相勉勵》 工作遇到撞牆期或是停滯狀態時，彼此能夠相互鼓勵，也能一同規劃未來。 7.《互相體諒對方的工作》 因為是同樣的職場，需要加班出差，或是有臨時任務不能陪伴，更能夠體諒或理解難處。 8.《節省兩個人的共同開銷》 假設是開車或騎車上下班，能夠節省交通費油資，如果兩個人都是外地工作需要在外租房，有時候也能省下房租費用。 【辦公室戀情的6大缺點】 1.《忌妒和其他異性太親密》 職場工作還是有機會遇到其他異性同事，當行為不小心過於親切，有可能看在眼裡不是滋味而醋勁大發，影響職場交際，以及與其他人的相處關係。 2.《工作內容有時造成摩擦》 如果雙方在同一部門或是工作內容有交集，當出現部門利益矛盾衝突時，容易因為討論產生摩擦，影響到兩個人的感情。 3.《分手之後會非常尷尬》 假設兩個人不幸分手了，在公司遇到時會蠻尷尬的，情節嚴重的話，有時候還導致一方不得不離職。 4.《變成同事口中的八卦素材》 人都是八卦的，況且在無聊的職場生活，誰跟誰不合，誰跟誰戀愛，都是大家口中的八卦題材，一不小心就會被投以太過關愛的眼神。 5.《工作低潮期瞞不住對方》 每個人都有工作不順遂的經驗，當遇到低潮期，可能需要一些時間來重振精神，如果你重視面子，或是需要自己的空間來振作，但對方知道後不斷的關心，容易給你更多的壓力。 6.《吵架時共事更加不爽》 一個是因為工作利益產生摩擦，另一方面也可能倒過來，因為私底下情侶相處吵架了，原本到公司還能避避風頭，但是在同一家企業上班，還是要見面，沒有緩一緩，會更加不高興。 最後，想要穩定你的職場戀情，甚至讓辦公室戀情開花結果，邁向結婚的節奏的話，必參考幾個職場戀愛的存活法則： 【辦公室戀情的7個生存潛規則】 1.《盡量保持低調的態度》 畢竟未來的事情很難說，如果不小心分手了，會很尷尬，不如盡量保持低調吧！也不會變成同事八卦的對象。 2.《工作與感情要公私分明》 檯面上的工作要秉公處理，私底下的感情交往，要在下班之後，如果遇到兩者有所衝突的時候，一定要保持理智，分開處理，不要相互干擾，別耽誤工作，又影響到愛情。 3.《避免在辦公室肢體接觸太親密》 不要在辦公室有太像是情侶之間才有的肢體互動，一不小心被其他同事看見，就很容易被識破戀情。 4.《不用社群軟體公開曬恩愛》 凡走過必留下痕跡，像是臉書Facebook、Instagram、Twitter...等等社群軟體，如果一起打卡或是拍照上傳，公開曬恩愛，就很容易被其他人發現你們在談戀愛。 5.《不要時常同時間請假》 情侶之間難免會想一起休假出去旅行，但如果過於頻繁，就容易讓大家產生聯想，所以，盡量避免太常同時間不上班。 6.《慎選兩個人的約會地點》 如果不希望被公司的人發現，逛街、看電影、吃飯...等等約會地點，不妨離公司或同事生活圈遠一點，或是選擇到其他縣市遊玩，這樣被人撞見的機率就會降低不少。 7.《別重色輕友冷落同事》 就像學生時期的班對一樣，只泡在兩人世界，當然很容易讓戀情曝光，所以，別忘了維持正常社交，參加同事與部門的聚餐或活動。 以上辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和打算來場社內戀愛的你，應該學習的7個職場戀情生存潛規則，一併分享，希望無論是哪種方式，都能找到真愛。 圖片來源：社内マリッジハニー官網、社内マリッジハニー Twitter、如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師官網，僅文章分享使用！ #辦公室戀情徵兆 #辦公室戀情 #職場戀愛 #社內戀愛 #職場戀情 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #職場戀情生存潛規則 #辦公室戀情的優點 #辦公室戀情的缺點 #兩性 #生活 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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