持續更新》2021上半年國片懶人包！許瑋甯、邱澤、林柏宏回歸，懸疑愛情電影接力賽！

2021的到來，也讓我們開始期待今年即將上映的影視戲劇，而這幾年國片起飛，讓觀眾越來越期待每年國片的新議題發揮，以及電影品質的昇華，今天編輯整理出六部2021上半年即將上映的國片，如果你也是電影院的常客，就和編輯一起看下去吧！ 👉【2021台劇懶人包】必看13部推薦！林柏宏打頭陣，賈靜雯吳慷仁《與惡》後再攜手 📍2021國片一｜《哭悲》 ：「勾起你心中的惡。」 上映日期：1/22 《哭悲》於1/22上映，為少見重度血腥暴力國片，《哭悲》打造不知名病毒瘋狂擴散的世界，逃跑過程驚心動魄，也是為數不多的殭屍片，正常人一夕之間變成互相虐殺的活屍走肉，讓觀眾繃緊神經獲得強烈感受。卡司包含朱軒洋、雷嘉納Regina、藍葦華、蔡昌憲等。 📍2021國片二｜《緝魂》：「是魔道殺人？還是人心詭計？」 上映日期： 1/29 由張震、張鈞甯、李銘順、林暉閔領銜主演，為《紅衣小女孩》導演程偉豪推出的懸疑驚悚推理新作，因此備受期待，電影講述調查命案的過程中發現，爭奪遺產的謀殺案背後隱藏著更為驚人的秘密。 📍2021國片三｜《我沒有談的那場戀愛》：「時間往前了，那我們呢？」 上映日期：2/10 為《誰先愛上他的》導演許智彥、徐譽庭共同執導的新作品，並由吳慷仁、艾怡良、傅孟柏、9m88主演，其中艾怡良首度出演電影，令人非常期待，是一部浪漫與寫實共存的電影，故事從臉書的封鎖名單開始說起，一步步剖析為什麼被封鎖的原因及談戀愛的細節點滴。 👉 吳慷仁增胖20公斤！傅孟柏、艾怡良、9m88《我沒有談的那場戀愛》看好問鼎金馬！ 📍2021國片四｜《角頭—浪流連》：「社會很單純，複雜的是人。」 上映日期：2/10 《角頭》外傳《浪流連》，由鄭人碩、謝欣穎、高捷、龍劭華、柯叔元領銜主演，描述一段相愛卻不能相守的愛情故事，以女性、愛情的角度切入，讓觀眾以不同的視角，更加看清這個混沌的角頭世界。 📍2021國片五｜《複身犯》：「我只是一個借屍還魂的怪物。」 上映日期：2/26 《麻醉風暴》導演蕭力修擅長擅長懸疑、犯罪題材故事，今年推出由楊祐寧與張榕容主演的電影《複身犯》，楊祐寧以精湛演技詮釋精神分裂患者的糾結，以及一場離奇的意外爆炸車禍案件的撲朔迷離，楊祐寧、張榕容在片中大飆演技，讓觀眾彷彿身歷其境。 📍2021國片六｜《揭大歡喜》：「現在，換一個樣子去施展我的愛情魔法。」 上映日期：3/12 全片拍攝靈感來自莎士比亞四大喜劇之一「皆大歡喜」，為台灣首部全女星演出的話題之作，由謝沛恩、郭雪芙、夏朧、陸明君、許乃涵（涵冷娜）、黃瀞怡（小薰）、曹蘭、鍾欣凌等8大女星聯合主演，謝沛恩於片中飾演男生，郭雪芙雖飾演的是女生卻為愛扮成男生，帶給觀眾完全不同以往的想像。 📍2021國片七｜《當男人戀愛時》：「請你乎我愛」 上映日期：4/1 邱澤、許瑋甯首度合作共譜戀曲！改編自韓國經典愛情電影《不標準情人》，〈浪子回頭〉、〈浪流連〉破億MV導演殷振豪電影處女作，更找來《紅衣小女孩》導演程偉豪跨刀監製，劇情描述當討債流氓阿成煞到落魄窮困的浩婷，看似完全不對盤的兩人，會擦出怎麼樣的戀愛火花？ 📍2021國片八｜《青春弒戀》：「看見台北的浪漫和憂傷」—林柏宏 上映日期：預計2021年 （圖片來源：青春弒戀 Terrorizers） 這部電影還未上映就獲得國際電影雜誌《Screendaily》評選為2021最值得全球影展關注的亞洲電影之一！劇情設定於疫情爆發前的台北，一群青春的靈魂在現實與虛擬的平行世界中迷失。由林柏宏、林哲熹、李沐、陳庭妮主演，新生代演技派卡司令人相當期待！ 👉 2020國片冠軍《孤味》上架Netflix！精選8部優質國片，天冷看片最幸福！ 以上共整理了2021上半年將上映的國片，如果你跟編輯一樣喜歡看電影，記起上映日期一起前往電影院吧！如果你也很期待電影的上映，歡迎下面留言告訴我們哦！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#花不點 #2021國片 #2021國片懶人包 #2021國片推薦 #哭悲 #影劇音樂 #我沒有談的那場戀愛 #揭大歡喜 #生活精選 #當男人戀愛時 #緝魂 #複身犯 #角頭浪流連 #青春弒戀 

⛰️大霸群峰 ▏三天兩夜之60公里四座百岳GET，被大景耽誤的隊友們到底有沒有走完呢（含行程時間）

回來快一週了，我相信我的心走得比較慢 還在群峰的不知道哪座山裡哈哈哈哈哈哈 - 我們這次大壩群峰依照路線順序為～ ⛰️伊澤山/海拔3297m（最佳看五百元的場景） ⛰️大霸尖山/海拔3492m(看到它莫名掉眼淚，太壯觀了） ⛰️小霸尖山/海拔3418m(這座有夠霸氣，需要攀登的山） 這座是我們這次上山唯一一座白牆嗚嗚嗚 ⛰️加利山/海拔3112m(苗栗有個加里山2220m屬於中級山，也滿推薦的唷） 這座山我們算是停留最久的了，真的是有種柳暗花明又一村的感覺XDDD 待我娓娓道來～～～～～ 終於要進入大霸群峰的行程文章重點啦！ 我們是一群被大景耽誤的隊伍哈哈哈哈（要講一百次嗎） 已經好一陣子爬大山沒有出大景了， 這次真的掌聲加尖叫聲了啦！ - 日期為2020/04/29-05/02 大壩群峰⛰️ 成員：小翼、蓋瑞、阿智、琬庭、小草、柯柯還有我啦 屬於自組團的我們，有任何問題也歡迎留言或到IG私訊唷 - 這趟行程其實好幾個月前就敲好了， 也把成員都敲好了， 因為這次找了幾個兩年前就認識但一直沒出團的山友 （我真的是要痛哭流涕） 好了，我廢話太多了～ (呃....臉太大了，拜託觀眾不要關掉拜託) 剛出發的我們，大概是在17K的第5K也就是十七分之五的林道路程自拍一下 趁還笑得出來的時候（啊後面有人笑不出來是怎樣啦XDDDDD) - 先來提供大家最關心，也最想參考的行程記錄表 下方是我們小草成員的詳細行程紀錄時間表 （連買五十嵐跟雞排都幫大家紀錄下去了，有沒有很用心） - 另外，允許Qc多嘴一下!!!!!!! 出發前有前輩再三叮嚀，林道太長來回要走各17K 所以有建議我們可以穿布鞋（如下圖的我） （來回的林道穿布鞋真的超級舒服的啦，所以我沒有另外帶拖鞋了） 另外九九山莊內有提供拖鞋，想省重量的人可以不用帶～不過使用完畢後務必整齊放好喔！ - 4/29. Day0🔺🔺🔺🔺🔺 22:55 補給站7-11 00:00 民宿，這次住清泉山莊 清泉山莊的路有點不好找，按照導航導的，到快接近民宿的時候有個叉路左邊下去 很容易位置跑掉，如果選擇清泉山莊的話，記得留意一下唷！！ （一個人晚上費用是四百元） （女森在Day0天山莊的包包拍照紀念） - 我們車子停路邊、山莊內有浴室可洗澡有提供沐浴乳跟洗髮乳及吹風機 民宿內的棉被很夠用也有插座我確認過（本身超級怕冷啦） 其他浴巾護髮乳之類都要自備唷！ - 接下來我們就直接跳到當天出發的時候啦（跳） 圖為5K的我們 (天氣太好，好到我們第一天走17K好像都無感XDDDD) - 4/30. Day1🔺🔺🔺🔺🔺 00:12 清泉山莊（距離登山口約莫一小時） 00:47 睡覺😴 4:56起床 5:43出發 6:45大壩尖山登山服務站 8:22 5K 11:18 14K東線瀑布 13:18 16K 13:32 馬達拉登山口 （捷徑） 14:00 橋，開始抖上 15:32 2K 16:55 3K 17:51 4K 17:52 九九山莊😭😭😭 20:05 睡覺 （少女自拍是必須的，謝謝XDDDD) 第一天停留最久的地方其實就是第14K的瀑布，後來發現可以下去（如下圖） （剛開始其實有花點時間克服，後來全員經由男孩定心丸們都全數下去瀑布拍照了） （踩點都算好踩，所以抓穩看好踩點下去大概兩分鐘內可以完成喔！） 都來了，不脫嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 （這位領隊你這樣跳，我真的是看得超害怕XD) (這瀑布真的超級美，很仙氣唷，所以必須要來拍照！真的哈哈哈哈哈） （後來我們又有重大的發現，就是我們每個人的背包牌子都不一樣） 差點以為我們是品牌負責試背員呢XDDDD - (這是第三天回程的我們，看得出面容顯得憔悴嗎......XDDDD) 好不容易終於走到了第17K了～～～ 這裡有個指示牌，另外第17K的時候到登山口前，有兩條路可以選擇！ 第一條是走捷徑陡上陡下，但其實時間省超級多 （我就是那個想要各走一次，親自實驗的人，嗚嗚嗚嗚） 走支字形要多繞2K，但超累真的超累（走到厭世ＸＤ） 所以建議來回都走捷徑唷唷～～ （我們路上遇到的山友也都是走捷徑～給大家參考） - 接下來就是4K陡陡陡陡陡的開始了 （不過一想到陡完4K就到今天的終點了，再累也要撐完它！） (看得出來是尷尬又不失禮貌的微笑嗎.......這裡差不多是快到九九山莊了） 身心也差不多俱疲了哈哈哈哈 （到了，終於到了！終於見到了九九山莊本人了！） （柯柯，你是不是故意偷休息～嘿嘿嘿嘿！坐了完全起不來） （阿志，我覺得你越來越反差萌了 超級Ｑ） 以上是大家終於到山莊的樣子，接下來就是煮晚餐了！！！！！！！！ （在山上煎鮭魚成就達成，必須炫耀一下我的神隊友都買我愛吃的） 而且還是他背的，雖然我工作是負責吃而已～～ 當天晚上還有領隊大大的威士忌可可還有隔天柯柯的熱紅酒 我就不先說我們的高山團要多奢華就有多奢華了，嘿嘿嘿嘿 於是當天，我們就醉倒夢鄉（威～明明就只有你醉而已好嗎） 早點休息，隔天要拿下四座百岳呢，趕快睡覺～晚安了！ - 05/01. Day2🔺🔺🔺🔺🔺 2:55 起來 4:00 起登 5:09 5.9K 7:28 伊澤山⛰️海拔3297m 8:26 中霸山屋 10:05 大壩尖山⛰️海拔3492m 11:28 小霸尖山⛰️海拔3418m 13:58 回到大壩尖山 （真的是看到兩種大霸，大景跟大霧的大霸） 16:51 加利山⛰️海拔3112m 18:19 沿途美麗火燒雲拍不停！ 19:04 回到九九山莊的懷抱 19:47 直接累癱睡覺做夢（山羌） 真的一路上都被景色給耽誤耶XDD 我這次算是很雅給（台語）帶了恐龍頭去大小霸 但是有用上啦就沒關係，而且有時候超保暖的啦～～～ 第二天輕裝上山，好說好說哈哈 少女們～～～（我最不要臉自稱） 謝謝你們願意跟我一起ㄎㄧㄤ 遠在天邊，近在眼前的大霸 路途中的中霸山屋， 拜託拜託，旁邊的小樹林裡面都是白花花的衛生紙 我在裡面大便，結果走出來踩到大便 想宣導一下，自己的垃圾自己帶回家，拜託 我知道你們可能會說可是用完的很臭 幹！你自己的擦大便衛生紙，本來就是要自己收掉好嗎！ 這位妹子你很正喔，她單身，難搞，歡迎認識（這是什麼介紹文啦） 18歲（另外12歲寄放在銀行，想認識請先找我繳費，愛開玩笑） 歡迎連結instagram (威～） 大霸如此的嚴峻、孤傲，卻讓我們經過祢身邊時肅然起敬 是你的存在，讓更多人與自我共處 祢的力量，如此的無懈可擊 我愛山，更愛那個勇於挑戰的自己。 - 出發前，往往聽到過去曾經與祢相遇的山友 不外乎是 超遠，那個林道好崩潰 但最後都是笑著說，大霸之旅不虛此行。 - 謝謝身在台灣的我 謝謝幸運遇見了山 更謝謝身邊的每一位山友 因為山療癒著我們每個人 每個人的故事都是因為祢變得更加美好。 - 這三天兩夜的群峰之旅，有你們很開心 我們都完成了面對自己疲憊的時候，面對與大霸相遇的感動 還有那個在路程中不斷與自己對話的每一個人 謝謝我的山女孩們（我是不是太貪心了，那改成山女友好了） 謝謝緣份讓我們一起在山林中被療癒著 （老生常談，卻說不膩越覺得動聽） 在加利山待了超級久，從白牆待到滿滿的雲海，從白牆等到有夕陽 這次的陣容真的拍到無法無天了，跟你們摸黑下山也甘願啦～ - ＊小提醒，下山建議都不要摸黑，輕裝不論行程預計多找，都要將頭燈背在身上 彈性調整行程前，務必確認自己的裝備是否完善唷～ 在百岳很少網路吃到飽，可是沒關係 人品夠好的話，雲海可以吃到飽～～～～ 落日餘暉，能有多少的日子 與大家在百岳上一起共賞夕陽 （明明要趕回去九九山莊了，結果一路拍回去哈哈哈哈哈哈） 沒想到，我們的一路下山，從白天下到天將近黑 其實到九九山莊天剛黑而已，果然我們這團夠有默契XDDD 聽說拍了上千張的照片了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 - （阿志拍的星空，這次的星空照，謝謝天空也這麼給力的滿天星斗） 於是第二晚的我們，在喝了整罐的熱紅酒也心滿意足地睡去 （反而是我酒喝太多睡不著，未滿十八歲請勿飲酒！） - 咻一下，馬上就到了第三天的早晨了～ 忽然覺得很像畢業旅行的最後一天一樣 就這樣結束了大霸群峰之旅了 （小草起床去幫九九山莊留下一些足跡） 05/02. Day3🔺🔺🔺🔺🔺 4:52 起床 10:07 橋 7:13離開九九山莊 11:38 17K平台 17:12 回到登山口😭😭😭😭😭 19:56 竹東五十嵐奶茶🥺 20:22 阿利雞排 這次告訴我，以後每天都綁不同的髮型， 這樣看照片就知道是哪一天了，嘿嘿嘿嘿嘿 我和山女友們的合照～ （儘管身體都很累了，回到登山口必須跩！一！下！） 不是我們攻頂了，而是又再一次走進自己的心中 （我絕對不會說，我都快走回登山口了，才發現我的保溫瓶沒拿） 於是蓋瑞二話不說幫我原路回去拿之外，更有驚人的發現...... 就是我的手機也完好如初的躺在石頭上 五位隊友們表示：你被罵活該！活該！沒人救你 恩，所以我們這三天的革命情感是在跟我開玩笑嗎.....？ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 照片都是經由大家手上的相機或兩顆、三顆手機拍的 （應該不用解釋兩顆跟三顆是什麼了吧哈哈哈） 下方為Instagram帳號福利時間 （自己連結，要認識誰都自己來啦XDD) 阿志/蓋瑞/外星Q/琬庭/柯柯/小草/小翼 以上，就是這次的大小霸群峰之旅，有點ㄎㄧㄤ的小紀錄：） 然後下山一定要吃！雞！排！配手！搖！飲！ 謝謝大家～～～～～～～～～～～～～～～～～ #大霸尖山#小霸尖山#咬人貓#大霸群峰#霸基#伊澤山#加利山#台灣#五百元#大鹿林道#世紀奇峰#百岳#山q女森#Qc登山日記#山林老師#登山#Mountain#hiking#百岳練習生#重裝行#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor #台灣百岳#東線瀑布#瀑布#waterfall#taiwan#Q013百岳 

台中中區｜可愛史努比期間限定快閃店💛10/09-12/29

史努比期間限定快閃店💛10/09-12/29

影片參考✨✨ https://www.instagram.com/reel/DBDDy92AEJg/?igsh=bWt1ZzgzZHEwcGU0 ✨史努比期間限定快閃店 #快閃店 史努比期間限定快閃店 來囉~~~ 10/09–12/29 在台中舊火車站 附近有史努比小布景可以拍照 還有快閃周邊店 許多和星宇航空聯名商品 旁邊有大型扭蛋機 一次300$ 可以來逛逛~ ▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸▸ ──── #店家資訊ℹ️ ───── 📍 ｜史努比期間限定快閃店 🏠｜台中市中區臺灣大道一段1號 ──── #365day探店🔍───── 🏷️#365day台中探店陪跑 #台中美食 #台中景點 #台中中區 #史努比 #史努比快閃店 #快閃店 #台中快閃店 #台中展覽 #期間限定 #台中舊火車 #展覽 #SNOOPY #星宇航空聯名

原本很怕颱風影響會下雨，結果天氣蠻好的，也不會到太熱👍🏻☁️ 這

原本很怕颱風影響會下雨，結果天氣蠻好的，也不會到太熱👍🏻☁️ 這趟下來的重點就是熱氣球，已經心滿意足，而且昨天晚上住的民宿也讚讚的，民宿主人整個超親切，早餐也是很豐盛，有主菜、甜點、水果，是一間只開幕1年的民宿，之後分享給大家👍🏻 . #鹿野高台 (#2019台東熱氣球) ▫️臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 ▫️2019年的台東熱氣球活動期間：6/29~8/12 ，長達45天，共有8場光雕音樂會🎵 ▫️上午場：5:30-7:00 ▫️下午場：17:00-19:00 ▫️不分地區小客車停車假日$200/次 / ｜#小光台東玩哪裡 ｜#小光玩東部 ｜#小光的追球日誌 . #테일리 #테일리룩 #일상 #인스타그램 #옷스타그램 #wiwt #darlingescapes #wearetravelgirls #shesnotlost #girlaroundworld #thetravelwomen #darlingescapes #IPulledOverForThis #台灣 #台東 #台東景點 #熱氣球 #鹿野高台

姒姒插畫日記。2020-DAY: 29/365日

姒姒插畫日記。2020-DAY: 29/365日 金秘書為何那樣！ 不久前因為朋友的推薦看了這部當時很夯 的韓劇。雖然理工女我平日的取向比較偏向懸疑推理劇，但......終歸還是女人啊！ 每個女人在幻想中都還是有一顆充滿粉紅泡泡的少女心啊！ 這齣戲裡，最讓印象深刻的一幕就是 天下無敵的副會長在公車上完美演繹的 下肢無力症啦！☺️😄 選擇畫這一幕背後的想法是： 很多時候社會上對於男性所加諸的 男子漢的刻板印象使得像男人或是 家庭裡的長男、長女所背負的責任包袱 有時候總會讓他們有無處宣洩的壓力。 這種時候，不要忘記身邊的另一半或是弟弟、妹妹們，他們其實可以也很願意適時的傾聽或是援助。 ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸ @fai.fary #插畫 #每日塗鴉 #我的一天一畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #韓劇 #金秘書為何那樣 #김비서가왜그럴까

內有優惠 | 台北平價吃到飽 | 公館美食

《#台北#萬華 ·#魯山人和風壽喜鍋物 》 . 🔺又吃火鍋啦❗❗❗這家位於熱鬧的公館 🔺主打鍋物套餐，自助吧、飲料無限供應👍 🔺用餐時段座無虛席呀❤ 店面很大 整體可以容納很多人 . 🌟出示http://anneclaire1202.pixnet.net/blog/post/217829748 即可免費升級為鴛鴦鍋，活動至110年2月29日🌟 🌟出示以下證件，即可享有9折優惠！！！！🌟 1. 台大相關證件(校友/學生證/工作證) 2. 台科大/師大學生證或校友證 3. 年長者優惠 出示70歲以上相關證件 以上優惠只能擇一使用唷 (在買單前出示證件，若已結帳了無法享有以上優惠) . 🔍「大快朵頤」套餐NT$.479元+10%🔅 . 🔺自助區有許多當季新鮮蔬菜、多種豐富火鍋料食材及飲料、麵食來享用，想快點大嗑一番了。我們選擇一份日式昆布鍋，一份和風壽喜鍋，現在店家還有因應「韓」流風潮，推出以韓式鑄鐵鍋為雛形的「起司壽喜燒」✨ 可以用優惠價加價99元升級呢! 🔺「大快朵頤」套餐，有七種肉品可以無限享用，包括：紐西蘭/美國的極品板腱牛肉、美國培根牛、美國/台灣特選雞肉、台灣梅花豬肉、台灣培根豬肉🐷、台灣/美國特選豬肉片、台灣/美國帶骨雞腿肉。 🔺店家的湯頭堅持親自熬煮😍湯頭自然回甘，沒有添加化學物，讓人喝起來好安心呀！✌日式昆布鍋的湯頭十分清甜，和風壽喜鍋是店家的招牌，甜鹹交織的湯汁！ 🔺飯後甜點冰淇淋💗是選用有名的杜老爺，提供六種口味，草莓/香芋/花生/薄荷巧克力/芒果/情人果 . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台北大安區羅斯福路四段85號(台灣大學旁) 📞電話：02-2363-0339 ✅時間：11:00-22:00(最後收客時間21:00) ❌公休：無 📍路線：搭乘捷運#公館站 2號出口左轉 步行約3分鐘 Tips：建議先訂位 用餐時間100min 有10%的服務費

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

限量總是殘酷的，台中這三間，這個月沒跟到就後會無期了！

期間限定就算了，這些食物還超級欠吃！為了避免造成人生遺憾（不是吃貨不會懂得），我現在就起身移動衝一波啦 ＃星球實驗所 現在誠品綠園道除了有很可愛的裝置藝術之外，還有這個星球製造所也是引起不少網友的轟動！只要 $50 就可以創作出屬於自己的星球飯糰！總共有16種食材可以自由搭配，每個飯糰可以選3種，完成的樣子超可愛，據說蠻好吃的不過有點小就是了，有顏色的飯糰都是天然食材製作的，大家可以安心食用（藍色的飯是蝶豆花喔） 即日起～10/29（日）三～週五16：00～20：00 / 週六、日13：00～20：00 ＃ZAKUZAKU 萌雪棒棒泡芙 之前有介紹過的棒棒泡芙現在除了台北以外，台中、高雄也都有分店囉！上個月才進駐台中的ZAKUZAKU居然推出了台中限定口味「萌雪棒棒泡芙」，脆皮泡芙裡面包霜淇淋，酥脆又冰涼的口感非常消暑，每日限量130支，雖然一支要價$128真的好貴，但只到10/31而已，而且之前我吃泡芙的感覺是真的不錯，大家自己斟酌看看囉！ 限量 130支/日，即日起～10/31 ＃Love . x . Peace Café 這家的馬卡龍真的超夯，之前出神奇寶貝圖案的時候就讓大家崩潰，現在居然還出海綿寶寶的，真的超可愛！而且是官方授權的店家，所以圖案都跟卡通裡一樣，不會覺得買到假假的盜版圖案點心！每個都萌度破表讓人捨不得吃！但老話一句，相機先食，雖然這間不是期間限定，但馬卡龍都是每日限量的唷，來晚了就撲空了～ 每日限量 別的我可以不要，限量我不能忍，怎麼辦？是不是該跟老闆請假去台中一趟！ 資料來源：instagram@Popyummy整理報導 #台中 #期間限定 #美食 

好康預報🎉🎉UVCliin 優護靈 深紫外線除菌棒 

好康預報🎉🎉UVCliin 優護靈 深紫外線除菌棒 開團啦～～ 四天連假結束🔚就是要血拼來撫慰一下心情啊！ 👇快跟上，限時限量是殘酷的👇 大肉哥與小菜妹。新台傭日記團購優惠 ☺️【限時 9 折】 ❗️團購時間：6/29~7/5❗️ ❗️折扣碼：happy9❗️(小寫） 📌 深紫外線除菌棒- 極致輕巧版：https://reurl.cc/5lW1my 原價 3,200 元／團購價 2,880元 📌深紫外線除菌棒- 貼身守護版：https://reurl.cc/1xA159 原價 2,200 元／團購價 1,980 元 📌深紫外線空氣清淨器：https://reurl.cc/z8R18e 👉👉再加贈一年份濾網（兩個） 原價 2,500 元 ／ 團購價 2,250 元 💟 詳細使用圖文介紹：https://pse.is/P3Q7U 💟 這次🦠疫情全球肆虐，大家開始重視防禦，除了搶口罩、買酒精、囤抗菌噴霧跟洗手乳外，平常做好個人清潔，多洗手、避免接觸眼口鼻，再搭配 #紫外線殺菌燈 跟 #消毒產品來輔助使用，讓防護更周全，有相乘加分效果！ 很多數據證實，利用紫外線光可以達到殺菌作用， 但消毒燈種類多，效率參差不齊，紫外線消毒盒受限物品尺寸，如何才能挑到合適的產品？認真比較後，我們家選擇擁有 #業界唯一內建三段安全機制 的UVCliin 優護靈 深紫外線除菌棒，除了方便好用，更兼具安全與實用性！家有小孩也安全無虞， #一個月銷售破千萬銷售，難得的優惠活動你還不搶嗎！（手刀） 👇選擇 UVCliin 優護靈 深紫外線除菌棒 的原因👇 1️⃣ #日本製造的LED燈 UVCliin 深紫外線除菌棒使用日本高成本的UVCLED，波長在270-285mm之間，符合殺菌效果的標準！ 2️⃣ #高規格安全防護 翻轉即自動斷電，不怕照射到眼睛或人體，任何物品都可以近距離照射，讓細菌在短時間內被消滅～無毒不含汞，比起紫外線汞燈對人體以及環境都更加安全友善！ 3️⃣ #方便隨身攜帶完成任務 除菌棒有兩種尺寸，輕巧時尚方便隨身攜帶，不受限紫外線盒的空間，無論多大多小的東西都能依需求隨掃隨用好方便。 4️⃣ #高功率提高工作效率 14mW/cm2 高功率，經日本及台灣實驗室證實，只要五秒，藍燈變綠燈，簡單快速完成消毒工作 5️⃣ #耐用CP值超高 充電式設計，續航力90分鐘，壽命可達20000 小時，還享兩年保固！ 這麼好用的產品，真的家家都要備一支！趕緊把握開團優惠下單啦～～💪💪 大肉哥與小菜妹。新台傭日記團購優惠 ☺️【限時 9 折】 ❗️團購時間：6/29~7/5❗️ ❗️折扣碼：happy9❗️(小寫）

「最基本」聊天三守則！讓別人覺得你很好聊天60分標準版！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代都會男女內心的一面 最暖渣男Facebook粉絲團 最暖渣男instagram 說完了一些渣男渣女的基本心態與心路歷程，也該開始切入咱們一些實戰的心態與技巧啦！ 有暖暖跟編說，最難的其實是「聊天」，甚至跟編編說： 「約會前的聊天決定了你能不能約他出門，約會中的聊天決定了你能不能跟他上床！」 好吧，確實有點無法反駁... 雖然說對男孩或女孩來說，還有很多因素，包含外表、妝容、身材、職業等等，會影響著最終可以到達什麼樣的關係，但懂得好好聊天，確實是在每一段關係當中最重要的一環。 所以編編就來分享，「最基本」的讓別人覺得你很好聊天的三守則！ 話少沒有關係，善用「適時地問一些問題」 這個是很多聊天書籍都會提到的，善用「問問題」的方式來「開啟」聊天的起手式（請注意是「開啟」喔），但不要拋出一連串的「問題」，來和對方聊天。 當然啦～這邊是指平常性的「聊天」，而非「請教」，或是「質問」，所以也要搞懂目前的場合或是情況為何～ 舉例來說好了～ 假設情境：如果是在朋友的生日會上，身邊剛好站了從未謀面的異性，這時候你可以做的方法： 你：「你好，我是XXX（舉起你的飲料杯/酒杯），你也是XXX（壽星）的朋友嗎？」 對方：「你好，我是OOO（互相敲杯），對呀，我是壽星的朋友，是他的同事。」 你：「所以你也是在XXX地方工作（這個你至少要對壽星有基本的認識）？」 接著你可以對他們的工作領域有相關的深入話題，或是可以再延伸其他的附屬話題。 當然跟陌生人聊天還有其他的方法可以做切入，不過就留待編編之後的文章再說。 但在聊天當中的問問題，最忌諱的大概就是太過尖銳、太多問題、問太私人的問題、不小心問到踩到點的問題等等，還是要注意一下你跟對方的熟稔程度。 讓自己變很好聊天的一個關鍵，有時候不在你講很多話，而是～ 懂得「傾聽」與「適度搭話」 暖暖們應該聽過很多這樣的說法存在，但事實上是有用的！ 尤其當你本來真的話就不多，或是你不知道該講什麼的時候，在適度的問問題情況下，你可以讓對方去說說他自己的事情，這時你就做好「傾聽」這件事情。 聽的方式呢，你可以兩眼看著他的眼睛，若是你害羞，那就看著他的鼻子。 然後仔細地聽聽他身上的故事，觀察訴說的這些事情是否讓他感到興奮、悲傷、或是有點隱蔽。 再「適度的搭話」，去延續你們的話題，或是讓他反問你問題，你也可以在這方面去分享。 情況會依每個人或場地會有千變萬化，所以最後還是會回到第三個原則： 多充實自己吧！ 這個並不是說，要你成為每種職業的專家！ 而是，我們可以對某些職業有基本的認識，不要問到傷人的問題與給予不尊重的評價！ 我們來舉些例子，假設你遇到是： 設計師：可以聊專業、感性上的事。但你一秒惹怒他就是「設計很廉價」！ 銀行業：可以聊交易、市場、聊你想學習的事。但你一秒惹怒他就是「你很早就下班誒」！ 空服員：可以聊他去的地方、身體狀況。但你一秒惹怒他就是「不就是端盤子」？ 編編相信，你只要踩到某個嚴重的地雷，你就八輩子不用跟他們聯繫了，自此列上「白目」行列。 所以在平時對於一些人們在於尊重的積累就很重要，在表面看到的他們，是否就是「你自己想像」的那樣？還是他們有著「你自己」不知道的地方呢？而說不定這些地方，才是他們最重要的熱情與貢獻所在。 給暖暖們： 好啦～這些就是很基本的好好聊天原則啦～當然渣男渣女們有他們更獨特的方式，但不可否認的，他們在基礎的守則上確實做得不錯，不然怎麼會有這麼多的機會呢？或是有著他們獨到的魅力存在～所以下回會來說說，編編觀察到的進階版聊天守則！ 當然你也有可能遇上你不想要繼續聊天的狀態，那麼，就找個機會離開也行唷！ 兩性文章系列 1. [暖暖語錄] 別讓情緒勒索了你自己！ 2. 佛系渣女：別以為你搶著付錢，我就會喜歡你 3. 你該懂的「報備」 4. 第一次約會當然不能上床！但...還是看氛圍跟前期互動 5. 「前戲，從約會見面的那一刻就開始」 6. 為何男孩兒想去酒店跟特殊服務場所？ 7. 若不存在於欺騙與傷害，特殊服務也是正當職業? 8. 6種常見的交友軟體上 要你錢的套路 9. 解答！「遇上聊得來的對象，為何原本很熱絡，但對方卻突然消失？！ 10. 為什麼你變好了卻要跟我分手？ 11. 你會被說「渣」，是因為你顧客滿意沒做好！ 12. 六大招！男孩的約炮暗示！ 13. 男孩！你一定要有你的主場！三步驟建立自己的主場優勢 14. 男孩接招！女孩的約炮暗示來了！但最後一種也太直接了！ 15. 別傻了，收回你對工作的美好想像｜給畢業生的一些建議與想法 16. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（上） 17. 特嚴肅話題！男孩看待女孩的年紀！（下） 18. 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 19. [編編點評] 謝謝你，10y幸福與5y職場空白｜最暖渣男小故事篇 20.「我真是個渣男」語錄 - 反諷男孩面對女孩應對時的無奈 21. 盤點像「高文英」一樣的 8 大女王型特質！ 22. 特嚴肅話題！女孩在各年齡層如何看待男孩！ 23. 渣女的三大策略！她們從不缺人追的秘密！ 24. 你想要渣還真不容易！成為渣男女重要的心態！ 25. 給你一碗心靈毒雞湯！ex: 遇上渣男沒關係，下一個還會是 26. 男孩提問：如何一對一約女孩泡湯？ 27. 為什麼你沒有脫掉我的牛仔褲！最暖渣男小故事篇 28. 男孩不敢再帶女孩出門的3大NG行為，第三種最無法控制？ 29. 渣男女三大階段！遇上第二階段的對象千萬不能碰！ 暖暖私訊問答集 1. 暖暖私訊問答集1 ～來看看你有沒有同樣的疑問 2. 暖暖私訊問答集2～來看看你有沒有同樣的疑問 最暖渣男眼裡的女孩系列： 1. 無往不利的保濕利器！｜最暖渣男眼裡的女孩系列推薦 2. 2020 的秋冬妝感整理 | 女孩應該了解，男孩也該知道！ #波波黛莉 #最暖渣男 #最暖渣男的兩個重要真理 #尊重尊重尊重 #理解理解理解 #30而已 #青春紀錄 #青春 #30歲 #學生 #學長 #學弟 #金錢 #麵包 #帥 #小鮮肉 #愛情 #約炮暗示 #約炮 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #問與答

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