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2021/10/29 #lamrainpin美妝保養 #我的美妝保養大公開 除了睡前擦的保養，起床後的肌膚保養 擦完保養品以外，我還會用吃的😂 最近GREENGOLD肽白冰晶奢華雙改版 直接給它抱回家！實測給你們看～ 先來分享一下我平常都怎麼做日常保養的 🌞在早餐後 我會來2顆冰晶番茄 午餐、晚餐後則會補點薑黃 🌛晚上睡前 我還會來兩顆肽白再搭配上兩顆鎂 (薑黃和鎂之後會整理成一篇分享文😏敬請期待) 自己本身就有肌膚色差的問題 這幾天吃了肽白冰晶，肌膚明顯變的透亮 老實說，就連上妝也變得比較服貼，有光感～ 再加上生活作息不太正常 (愛熬夜😂最近劇又超多 一不小心就看太久了) 還有自己的過敏體質，讓我的黑眼圈變的很重！ 持續吃了幾週，黑眼圈也變淡了許多～ 如果你有跟我一樣的困擾 那真的要把升級改版的GREENGOLD肽白冰晶帶回家！ ✨肽白: https://lihi1.com/xQkel ✨冰晶: https://lihi1.com/EIAAB 👉結帳輸入 [Rainn] 再享95折! 有它們就再也不用擔心肌膚問題了😂 #lamrainpin美妝保養 #Greengold #肽白UNLIMITED #冰晶番茄LUXURY

隱藏在通化夜市內的高CP值甜點店

#妮子今天吃什麼接近萬聖節好多咖啡廳都換上限定菜單，尤其是可愛的甜點蛋糕（◔ω◔ * ）今日就拖著男友陪我吃下午茶！ 🍰焦糖香草戚風蛋糕 $95不是我要說這蛋糕CP值真的高！焦糖香草吃起來的感覺很像再吃布丁，甜度適中非常順口🤤是我點的口味❤️🍰巧克力戚風蛋糕 $110換上萬聖節裝扮的巧克力蛋糕超級可愛！巧克力的口味十足，喜歡吃巧克力的朋友應該會非常喜歡🤤 🥧黑松露燻雞TAPAS $90我男友的最愛！不得不說甜食好吃鹹食更是不得了！真的是好吃到我男友一直吵著要外帶一份回家(´-ω-`)🍬馬卡龍 $160萬聖節限定的馬卡龍！喜歡吃韓式的包餡馬卡龍必點🥰另外馬卡龍在萬聖節時期有套餐組合的優惠喔ʕ •ᴥ•ʔ套餐組合 戚風蛋糕+氣泡飲+馬卡龍 $200超級划算！符合時節的造型真的很口愛！ ☕️烏魚子咖啡 季節限定 $99是不是聽名字覺得很酷？那我要說他的口感真的也很酷😆意想不到的口味，推薦大家試喝看看～我自己是蠻喜歡的喔！搭配蛋糕意外合適！🍹綜合莓果氣泡飲 $90絕對不雷的飲料ʕ •ᴥ•ʔ酸酸甜甜的搭配甜點剛剛好！ 位於通化街附近的甜點店，這個價位CP值真的高～加上口味非常好☺️不管是鹹食或甜點都是剛剛好，很適合逛街與小姐妹一起來坐一下喝下午茶～配合萬聖節的妝點，應景又可愛～過萬聖節絕不能錯過的甜點🎃送禮自用來店吃都合適啦😆🎃 10/28、29、30 買一送一（買任一戚風蛋糕送任一飲品）🎃10/31戚風蛋糕+氣泡飲+萬聖節限定南瓜馬卡龍 $200 🏠氛焙BAKE VIBES📍 台北市大安區通化街19巷6弄2號@bake_vibes__-#foodstagram #yummyday #美食推薦 #taiwanesefood #大安區美食 #大安美食 #大安區咖啡廳 #通化美食 #通化街美食 #台北美食 #台北甜點

台北｜2021~2022年不能錯過的主題展覽懶人包

美學教育（aesthetic education）是 108 課綱的重點之一，而生活裡的美學教育，私以為，最簡單就是帶孩子走進展覽場、博物館、音樂廳、戲劇院。首圖為 BELLAVITA 百貨 B1 之裝飾布置。（1 樓「白雪之戀冬日滑雪村」主題太過擁擠，我們就沒湊熱鬧。）之前受到 COVID-19 疫情影響，5 月後的多數活動，要嘛延期、要嘛取消。整理 8 個 2021~2022 年我們家已準備好排程要追的主題展覽，浮光掠影皆生活美學。--忻日子．分類標籤 ➡ #親子嘻遊x台北 #育兒大小事 teamLab 未來遊樂＆與花共生的動物們 官方網站．FACEBOOK 結合數位藝術與互動的 #teamLab #未來遊樂園，再次來臺開展！占地近 700 坪的挑高空間，「teamLab 未來遊樂園＆與花共生的動物們」打造 9 大互動藝術作品，透過科技、藝術、光影、互動等元素交織，建構出超夢幻藝想世界。 期 間｜2021 年 10 月 08 日～2022 年 02 月 28 日地 點｜國立臺灣科學教育館 7F 東側特展區購 票｜全票 380 元（未滿 3 歲免票）．紙本五倍券或藝FUN券享 330 元優惠 阿尼和阿布在果果森林—貝果繪本原畫＆手稿創作展 以《早安！阿尼 、早安！阿布》獲得第二十屆信誼幼兒文學獎佳作的藝術家 #貝果，創作出以 #小狐狸阿尼 和 #小豬阿布 為主角的系列故事，包含《老婆婆的種子》以及最新出版的《全世界最好吃的鬆餅》。「阿尼和阿布在果果森林—貝果繪本原畫＆手稿創作展」有《早安！阿尼．早安！阿布》、《老婆婆的種子》、《全世界最好吃的鬆餅》三本作品的原畫和手稿，清新的畫風，真摯的友誼，大小朋友都會喜歡。 期 間｜2021 年 12 月 07 日～2022 年 01 月 16 日地 點｜信誼基金會 展覽廳購 票｜免費 永恆慕夏—線條的魔術特展 官方網站．FACEBOOK 「比起為藝術而藝術的創作，我更希望是為大眾而創作的畫家。」 －－阿爾豐斯．#慕夏（Alfons Maria Mucha, 1860~1939） 出身於捷克，在巴黎發展、成名，結合女性形象的優美姿態與花卉植物的繾綣曲線，慕夏創造了許多經典的劇院海報、舞臺場景，以及珠寶、服飾等，完全表露波希米亞人特有的藝術天份與浪漫風情，並將新藝術浪潮推及世界各地。 「永恆慕夏—線條的魔術特展」帶來超過 200 件展品，有著慕夏的經典畫作、真跡手稿，以及激發慕夏創作的收藏，還有受到「慕夏風格」影響的其他作品。 期 間｜2021 年 12 月 18 日～2022 年 04 月 05 日地 點｜國立中正紀念堂 1 展廳購 票｜預售票 280 元．全票 380 元（未滿 6 歲免票）．紙本五倍券或藝FUN券享 330 元優惠 侏羅紀 X 恐龍3.0 官方網站 繼「侏羅紀 X 恐龍樂園」和「侏羅紀 X 恐龍水世界」，「侏羅紀 X 恐龍3.0」主軸為恐龍的群體生活。 不同種類的 #恐龍 如何在爭奪、廝殺中，共處一個生存空間？ 看腕龍悠走草原喝水、翼龍盤旋天空、迅猛龍呼嘯森林、雙脊龍準備攻擊、暴龍齜牙舞爪。 期 間｜2021 年 12 月 25 日～2022 年 03 月 13 日地 點｜華山文創園區 西一西二館購 票｜預售票 250 元．全票 350 元（未滿 1 歲免票） 小王子的藝想世界：75周年特展 官方網站．FACEBOOK 「小王子的藝想世界：75周年特展」透過奇幻氛圍的 12 個劇場式展間與沈浸式互動投影呈現故事 5 大軸線，邀集藝術家呂志文、張嘉穎、蔡景康、Aura Creative Lab，還有音樂家何佳樺，以及故事人黃子佼、林依晨獻聲引導，跟著 #小王子 一起探索內心的尋找之旅。 期 間｜2021 年 12 月 29 日～2022 年 04 月 06 日地 點｜松山文創園區 1 號倉庫購 票｜全票 350 元．親子票 500 元（未滿 4 歲免票） 瘋癲 ‧ 夢境 ‧ 神曲—天才達利展 FACEBOOK 「我和瘋子的唯一區別，在於我不是瘋子。我和人類的唯一區別，在於我是瘋子。」 －－薩爾瓦多・#達利（Salvador Dalí，1904-1989） 西班牙超現實主義大師、20 世紀最重要的藝術家之一，達利刻畫了夢境、幻想、潛意識，和對荒誕生命的解釋，然這些都非憑空而出，而是來自藝術、科學、哲理的深刻研究，不斷找尋所謂的現實並超越它。 「瘋癲 ‧ 夢境 ‧ 神曲—天才達利展」匯聚了他各個時期的代表作品，超過百幅總價值近 30 億的真跡與設計。透過 5 大展區，帶給大家更瘋癲、更荒誕，更令人出乎意料的達利。 期 間｜2022 年 01 月 01 日～2022 年 04 月 13 日地 點｜國立中正紀念堂 2、3 展廳購 票｜預售票 280 元．全票 350 元（未滿 6 歲免票） 印象．莫內—光影體驗展 官方網站．FACEBOOK 「色彩是我永恆的迷戀、喜悅與折磨。」－－奧斯卡－克洛德．#莫內（Oscar-Claude Monet, 1840-1926） 「印象派之父」莫內，將印象派對「光」與「色彩」的迷醉淋漓盡致發揮，在不同時節天候的自然光線下，捕捉色彩無限可能的變化。 以現代科技轉換印象派對「光」與「色彩」的極致追求，「印象．莫內—光影體驗展」深入淺出編年解析印象派與當時歐陸社會政治發展的緊密關聯，集合包括莫內、雷諾瓦、塞尚、竇加等 18 位印象派巨擘之逾兩千幅經典作品，於超過 5 公尺的巨幕重現。光影環繞搭配古典樂章與特製香氛，呈現當代藝術史最璀璨的篇章，一窺影響未來百年的浪漫革命。 期 間｜2022 年 01 月 14 日～2022 年 04 月 15 日地 點｜新光三越 A11 LegacyMax購 票｜預售票 320 元．預售親子票 600 元．全票 360 元．親子票 650 元（未滿 3 歲免票） 會動的文藝復興—沉浸式光影藝術展 官方網站．FACEBOOK 由台灣、義大利、美國團隊攜手策畫，「會動的文藝復興—沉浸式光影藝術展」結合科技與藝術，帶來 36 間博物館、美術館和私人收藏的 #文藝復興時期 24 位大師、超過 200 幅名畫，以及世界文化遺產義大利 #聖母百花大教堂 穹頂的巨幅濕壁畫〈末日審判〉，以原尺寸仿真、AR 介紹及 540° 環場、穹頂圓幅投影，搭配立體環繞音效等，創造一場精采的視覺饗宴。 期 間｜2022 年 01 月 22 日～2022 年 05 月 01 日地 點｜花博流行館購 票｜預售票 390 元．全票 490 元（未滿 3 歲免票） 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

My Instagram Daily Post【Hinoki village】︱Nov 29, 2021

My Instagram Daily Post【Hinoki village】︱Nov 28, 2021

不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行的Instagram Daily Post!!! #Instagram #DailyPosts 如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎追蹤我的Daily Posts(Instagram)或是持續關注我的PopDaily Page也行喔! #檜意森活村 #HinokiVillage #嘉義 #日式建築群 --- END --- 延伸閱讀︰ 【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 12 「梅子」的日本職場生活 (上) 【Podcast】當華語教師不只是華語教師時︱EP. 13 「梅子」的日本職場生活 (下) 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

📌中和美食｜超可愛的摩天輪炸物拼盤，中和人快吃起來｜好義外

今天介紹這家義大利麵店，除了有超可愛的摩天輪拼盤，他們家的義大利麵也是超級推薦，老闆特地研發出不會讓義大利麵軟爛的方法，所以即使是外送也完全不用擔心，口味上我覺得完全可以媲美連鎖義大利麵店！ 內部環境介紹 入內後的空間不算太大，但是座位之間都有一定的距離，不用擔心太過壅擠 價格上就跟大部分的義大利麵差不多，但是可以注意到他們家有研發出比較特別的口味，像是綠咖哩和金沙胡麻，詢問之下才知道原來每個口味都有各自的擁護者呢～ 點完餐之後就可以到旁邊裝濃湯及飲料，內用的話湯品及飲品都是可以續的，外送的話則是會附贈紅茶 超大一鍋熱騰騰的濃湯 ！身為濃湯愛好者，趕快來品嚐一下 大家記得濃湯的湯勺可以直接放在碗中間，再把湯品倒入碗中，不要把湯勺靠在碗的邊緣，因為那樣反而更容易打翻唷！ 濃湯香味蠻濃郁的，料不算太多，有基本配料的蘑菇，玉米，洋蔥（腥味重一點，不喜歡的可以避開 旁邊有胡椒跟辣醬，需要的可以自己添加 餐點介紹 今天就點了三份有星號的餐點來品嚐，外加超可愛的摩天輪炸物拼盤❤️ 焗烤給的很多，牽絲畫面整個超級誘人，口味上不會說非常辣，九層塔的香氣很不錯，雞肉給的不算太多 我覺得最厲害的是，我拍照拍了很長一段時間，但是吃的時候，飯不僅不會太軟爛而且濕度很夠，完全符合燉飯該有的特質 蒜味不是會嗆辣的，是蒜香配上蛤蜊的鮮味，會越吃越上癮，蒜頭愛好者的一定要點這道 近一點也可以看到上面的花生顆粒，讓整體吃起來更有口感 這款不要以為他很普通，他吃起來比外面的蒜味義大利麵更爽口，吃完整盤也不會覺得膩味或是嘴巴臭 跟剛剛的燉飯一樣，這裡的義大利麵汁非常夠，而且放久了也不會軟爛，超級加分😆 一入口是濃郁的鹹蛋黃香氣，底蘊是胡麻香氣 吃起來會有一點沙沙的，不會太死鹹，喜歡鹹蛋黃的一定要來挑戰！ 上面配上溫泉蛋的蛋香，這道真的是只有這裡才吃得到的口味✨ 拼盤的部分有五種口味，完全滿足大家想吃又不想每一份都點的慾望！ 而且給的份量很足夠，喜歡炸物的朋友超推薦～ 店家資訊 店名 ：好義外義大利麵 地址 ：新北市中和區新生街29-1號 附近捷運 ：中原站 營業時間 ：1100~2100 滿500即可外送（車程10分鐘） 如果你喜歡我的文章記得按讚收藏，想獲得第一手資訊也可以追蹤我的IG 除了美食，也會推薦各位全台景點唷😍 Davina_daily #義大利麵 #特色義大利麵 #義大利麵推薦 #中和 #中和美食 #中和必吃 #中和特色小吃 #中和美食推薦 #好義外義大利麵

台北▪️台電大樓美食▪️MoM's TOUCH

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨MoM’s TOUCH✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃綠線 #柔妤吃韓式 韓式的速食店 有多家分店喔～ ✔️韓式烤肉堡 $65 此為單點價錢 漢堡份量還滿小的 ✔️甜醬年糕雞塊 $109 升級套餐➕$56 有薯條（中）和飲料 年糕有炸過～ 醬的味道甜甜的滿特別 🌈推薦指數80% 🚇捷運台電大樓站3號出口 ☎️02-2362-0858 🏠台北市大安區浦城街13巷29號 #momstouch #台北 #台北美食 #師大美食 #台電大樓美食 #師大夜市美食 #師大商圈美食 #韓式漢堡 #韓式速食 #韓式烤肉堡 #甜醬年糕雞塊 #韓式炸雞 #韓式年糕

Yo！跟著Karen去「 PAPO’A HOTEL  #帕鉑舍旅 」 #高雄住宿 #高雄火車站住宿 #高cp值住宿 

撰文編輯/Karen W. 必推！ 超級推！ 高雄火車站附近、夜市步行可到、cp值超高的旅店 馬上大公開🪄 🛌PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 地理位置🛌 PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅地點很讚，位在九如二路跟重慶街口，距離高雄車站步行約五分鐘。 最近還有吉林夜市一樣步行可到，超方便。 🔅吉林夜市的小吃也很推，便宜又大碗🔅 而開車的朋友也不用擔心，雖然旅店沒有配合停車塲，但就在旁邊安寧街就有平面停車場🅿️距離帕鉑舍旅只要步行30秒(大概20步路)是不是真的很方便👍🏻 🛌PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 環境🛌 PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅的外觀是以清水模為主要的建築設計，搭配工業風的裝潢呈現出俐落卻精緻的質感。 一進大廳真的感覺怎麽那麽有feel👏🏼有格調的迷人風采呀💃🏻 以黑灰霧感的基調搭配大量工業風、摩登感的傢俱打造舒適又質感的大廳休憩空間。 富有英倫風格的中島真的是有恰如其分的魅力，也是最吸睛的焦點👀 緊連大廳的是用餐空間，除了提供上網服務更有設置免費膠囊咖啡自助吧。 對喜歡喝咖啡的朋友真的是一大福音😇 🛌PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 豪華雙人房🛌 這次入住的雙人房面高雄火車站，有著整面的落地窗。 房間約8坪大小，超 寬 闊！停2台娃娃車+2卡29吋行李箱打開都還綽綽有餘👏🏼 一進門有行李架、全身鏡、簡易衣架的配置，搭配綠色的皮質沙發，讓房間呈現復古工藝的氛圍。 一旁則有書桌、冰箱、循環扇，基本的傢俱都配足✅電話也是用復古造型電話。 大片落地窗，還能直接從房內看到火車站旁的彩虹🌈車道，這無疑加分不少，畢竟看到小車車在跑真的可以看一整天🧡 衛浴空間則採廁所、淋浴分開的設計、摩登復古風格，洗手台是以中島概念設置在外，這樣的規劃簡直加分，兩個人可以同時洗澡、上廁所，不用吵架(我們很需要😹) 熱水壺、吹風機也是好加分，這吹風機真的是好用到不要不要，風力強熱度夠，長髮女孩也可以很快吹乾👏🏼 至於礦泉水、紙拖鞋、毛巾浴巾、個人一次性備品也都一應俱全。 沐浴乳洗髮精則是採用台灣品牌 Pure Home。居然還有洗手乳，這無疑又再加分🙏🏻 至於床是我們最愛的中偏硬的那款，枕頭偏高，個人覺得拿來靠比睡舒服😌 床的兩邊都有充電插座，電源開關也都是觸控式面板，這點一樣是很值得讚許的🤝 🛌PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 設施🛌 一樓是大廳、餐廳、交誼廳，24 小時開放，提供免費咖啡。 二樓則有小型閱覽空間，拿來辦公休憩的確比一樓更多了些私隱。 二樓的閱覽空間，也有和台灣藝術家 鄒駿昇 合作，展出相關藝術品 這是目前旅居英國倫敦的台灣藝術家鄒駿昇的作品，這位插畫家的畫風多元、層次豐富，用色沉穩，精緻又不會太拘謹完全跟帕鉑旅舍風格相呼應。 旅舍房內以及公共空間個別收藏了他的代表畫作。 認真欣賞起來真的容易入迷呢🛤 地下一樓有洗衣機、烘衣機、洗衣粉等清潔用品，都是免費使用，真的完勝很多酒店🏨 🛌PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 早餐🛌 早餐是以套餐式的出餐方式，古早味飯糰搭配豆漿紅茶、水果🍌 飯糰裡面包有鹹蛋黃、蔥蛋、酸菜、油條，口味上還不錯，只是糯米是偏軟的那種，個人喜歡硬一些的口感😹。 飯糰個頭很大，基本上一套吃完也是可以很飽足🈵️ 我們很推薦PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅，除了非常舒適 真的非常！ 服務人員無敵親切，老🐸還寫了很多好評回饋📜 從推開大廳門的那剎那真的無處不驚艷，因為裝潢設計太美，而且一直到退房時都能感受到帕鉑旅舍就連細節都十分用心在設計📐連電梯都可以是亮點👀 重點是位置真的很方便，房型也很多樣，不管是家庭出遊、情侶約會、商務出差都是很不錯的選擇喔。 📍PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 📍地址：高雄市三民區重慶街 1-3 號 📍電話：（07）311-0869 📍 進退房時間：下午15:00以後~上午11:00以前 📍PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 官網 https://papoa-hotel.com 📍PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 粉絲專頁 https://m.facebook.com/papoahotel/ 📍PAPO’A HOTEL 帕鉑舍旅 ig https://instagram.com/papoa_hotel 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

2022｜蒙古週記｜一月。EP2

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』 文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 第四波疫情大流行，Omicron確診數急遽增加 第四波大流行已經開始，每日確診超過2000例。 中央政府機關、首都、各省份政府已取消白月節（春節）活動。部分省份限制公眾活動。 1/13當日確診兩千多例，高達70%為Omicron。原定在政府宮舉行紀念民主憲法三十週年，與會者出席前須確認PCR，300人中有60位檢測為陽性，此活動改為線上舉行。新聞連結一、二 【民眾討論】 白月節是屬於家人的節日，不應受疫情限制。 為保護年長家人與孩童這是必要。 疫情已改變我們慶祝傳統節日的方式。 【截至1/16】 單日確診：2751例（以台灣人口數換算，單日通報19229例） 全國確診數：407.439例、死亡總數：2117例 疫苗施打率：第一劑69.7%、第二劑66.6%、第三劑30%、第四劑34.799人 解除對外籍公民入境隔離限制 取消對外籍人士入境須入住防疫旅館隔離三天的限制。新增在機場或入境口岸自費檢測PCR、三日居家隔離規定。新聞連結一、二 【民眾討論】 原規定三日，無法證明有利防疫，應該說明原設定規範原因。 蒙古已跟病毒共存，不需要任何防疫管制？？ 放寬入境（外籍旅客）管制，卻限制人民慶祝傳統節日。 民生物資斷缺，啟動貨櫃運輸 扎門烏德宣布進入緊急狀態，直到 4 月 10 日。為減少疫情對社會經濟的影響，商品短缺價格上漲，提升外貿額，重組扎門烏德邊境檢查站，重新開放邊境檢查站貨櫃轉運區。 如果感染控制保持在高水平，沒有感染病例，將有機會增加每天在過境點之間運輸的貨櫃數量。新聞連結一、二、三 【民眾討論】 兩年的談判，應該有明確且肯定的解決方式，非每隔一段時間就發生斷運問題。 蒙古太過依賴進口民生用品，除民生物資因封關短缺，現更出現醫療物資短缺，顯現問題嚴重。這是政府與企業須共同面對解決的議題。 這是不平等的交易，允許中方進出口對其有利的商品，但不進口蒙古需要的商品，這就是所謂的貿易禁運。這是關於政治和地緣的操控。 嚴重空汙，天然冷凍櫃遭污染 首都的空氣品質受家用和火力發電廠燃煤影響。 2020-2021年冬季空氣中細顆粒物，日均值超過蒙古允許標準的2.1-2.7倍。超標WHO最大允值20.6-26.6倍。 烏蘭巴托 29% 心血管死亡和 40% 肺癌死亡是由於空氣污染造成的。 冬季蒙古包燃煤供暖、工業、車輛、發電廠排碳、垃圾和過度開發土壤退化。都是人為造成。 為了減少烏蘭巴託的空氣污染，2019 年原煤燃燒改進成煤球沒有任何效果。細顆粒物與往年相比有所減少，但二氧化硫含量卻增加。 與前五年的研究結果相比，2019-2020 年冬季顆粒物含量下降了 40%。今年冬天空氣中其他污染物卻增加。 比較許多研究、參考國外經驗，但蒙古情況不同。應盡可能減少煙囪的數量，蒙古包地區煙囪數顯示了空氣污染的程度，需要實施蒙古包地區重建。 白月節，傳統家戶製作大量包子，放置戶外冷凍，現污染嚴重，不建議將未完整包裝食品放於戶外冷凍。新聞連結 【民眾討論】 空汙問題越來越嚴重，嚴重危害健康。改善政策須明確落實，而非無所作為。 我們的發展，嚴重破壞環境，這是大家須一起面對問題。 首都人口過於密集，過度發展，應有所限制。 通膨使蒙古更貧困 通貨膨脹、物價上漲。民生物資漲幅，六年來新高。進口商品價格上漲，蒙圖貶值，人民購買力明顯降低。截至 2021 年 10 月，全國通貨膨脹率為 9.7%，年底達到 10.5%。比一年前上升 2.4%。 衣服和燃料等非食品項目的價格比去年同期上漲了 5 到 10 倍，薪資並沒有顯著變化。根據國家統計局的社會經濟指標報告，今年第三季度繳納社會保險費平均月薪為130萬（US 454 )。與去年同期相比，增加了 66,000 蒙圖(US 23)。通膨因素，拿到 100 萬 ，實際只值 90萬蒙圖。購買力正在下降。與 2015 年第四季度相比，平均月薪增長了 53.7%。但購買力只增加了 12%。新聞連結 【民眾討論】 新聞裡並未討論醫療費用，疫情裡，不肖商人利用藥品牟取暴利。生病是富人的權利。 應針對各產業深入探討，礦業因政府和外部競爭而無法盈利。國有企業存在黑箱貪污而破產。 游牧的生活方式，人民是團結、互助，現已經失去了團結，失去傳統道德價值觀和信仰。疫情讓這醜惡一面，更加明顯。 蒙古冬季逃亡旅遊 蒙古人自嘲『土耳其是新二連』『泰國沒有陌生人』。烏蘭巴託的空汙和擁堵，以及即將到來的白月節和Omicron，讓難民（蒙古人）想要出國。大量出國旅客，讓原本停擺、面臨倒閉的旅遊業起死回生。 監禁兩年民眾有強烈旅遊需求。歐洲國家已經接受與疫情共存，許多遊客從俄羅斯和歐洲來到土耳其。 2022年5月起，全球旅遊業有望復甦，旅遊業需要做好準備。 俄羅斯、土耳其、杜拜、泰國，是蒙古遊客的熱門選擇。民眾有出國旅遊需求，但omicron爆發後 ，部分行程已被取消。新聞連結 【民眾討論】 為了健康，誰不想冬季離開烏蘭巴托，但這是有錢人的選擇，一般民眾並沒有這能力。 與其推廣國外旅遊，我們應加強管控疫情，妥善建置友善國內旅遊環境，吸引外國遊客，也讓蒙古人民有更多元選擇。 蒙古經濟不景氣是假象嗎？很多人無法生活，為什麼還有這麼多人選擇高風險、昂貴的國外旅遊，這說明嚴重貧富差距。 生活分享 買不到什麼會讓你焦慮？？ 國際物流大亂，有感的物價上漲、購物像尋寶，今天看到明天找不到。蒙古高度仰賴進口的國家，更是有苦難言。2021年初出現缺蛋危機，新鮮蔬果越來越難購買，看著DM天價蔬果，抱著被宰的心情，衝到超市只見空蕩蕩貨架。 買菜買到很焦慮的家庭主婦，生活話題離不開『哪家超商有雞蛋、蔬菜？』這對肉食主義的蒙古先生無太大感受。沒水果就不要吃、沒蔬菜就吃肉啊、雞蛋也不一定要....直到最近買不到『可樂』讓他有感焦慮（XD 可樂缺貨？！可樂在蒙古生產怎麼會缺貨？沒有原物料怎麼生產！！一語驚醒，原料也大缺啊。 雞肉、薯條、生菜斷貨，讓KFC不斷更改菜單，口味大走鐘，客訴不斷，國際連鎖速食都難逃缺料困境。在地小餐廳，更是叫苦連天！去年疫情管制停業，生意大受影響，現開業，卻無商品可賣。 缺原物料，嚴重影響到商品包裝耗材。沒包裝，有商品也無法販售。孩子喜歡的『大亨堡』，從紙盒更換紙袋，再到塑膠袋。看著袋裝，賣相極差的大亨堡問『這真的是CU的hot dog？？』 荒謬、沒想過的事，都發生了。經兩年來的溫水煮青蛙，嘗試接觸身心靈領域，雖不便，但不再慌恐。 唯有『安住當下』才能穩穩往前走。這是學習『臣服』最大收穫，其實蒙古人一直有著這精神，是我領悟太慢。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃國際新聞 ＃蒙古新聞 ＃蒙古 ＃蒙古旅遊 ＃蒙古疫情 ＃通貨膨脹

老翁家四神湯【台北松山】軟Q肥瘦適中的蹄膀，怎麼可以放過他@小女張氏

老翁家四神湯，刈包，豬腳飯；松山區新東街29號 老翁家是小女蠻喜歡的小吃，座位不多 每每來到新東街都吃上一碗 ☝🏻蹄膀飯$65豬腳皮非常軟Q,瘦肉軟硬適中，不死鹹帶點淡淡甜味，筍乾也好吃，米飯偏軟 ✌🏻三層肉飯$65肥瘦均勻，入口即化，但吃到後面會有點膩. 🤟🏻魯豆腐$10只有單一塊日小豆腐，吃時溫溫的，沒有很熱，口味普通.🖖🏻蘿蔔湯$40很甜，蘿蔔也很軟，老人小孩都適合，不大碗，膩口時喝一下立刻解膩，是很好的搭配#蹄膀飯#三層肉飯#新東街#新東街美食#松山區#刈包#四神湯

光澤爆棚。Merzy 極光露水唇釉 #DT10、#DT11

「光澤的你也很令人喜愛」(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) · 首先要跟大家告解一下，照片其實九月底就拍完了，但是後來一直被我放置遺忘，就在昨天才驚覺這篇居然還沒寫過😱就速速將文章生出來了啦🙃 因為自己嘴唇偏厚的關係，從小其實就不覺得好看甚至有點自卑😞也不敢擦光澤款唇釉，怕放大凸顯嘴唇不好看，所以各位也可以看到我的分享文章幾乎都是霧面，偶爾有日系那種曖曖內含光的微光澤或緞光唇彩，也是近幾年才慢慢地有自信喜歡自己的全部，覺得自己擦什麼都可以有自信的說很好看(有點想哭哈哈😂) 而受到多年前開始的韓流旋風影響，韓系品牌陸續在台灣迅速發展⭐️只是看個韓貨連線想買個衣服也可以被韓國歐膩的彩妝燒到，是不是超級母湯🌚當下歐膩推薦了近期韓國很紅的 @merzy_official 唇釉，被燒到只好入手了有興趣秋冬新色 #DT10肉桂釉、 #DT11燒赭石🙌🏻 首先看到包裝的部分，紫色雷射包裝漸層呈現出光澤的意象，但轉開使用的時候不知為何螺紋會有點卡卡的，轉得不是很順，卡榫也有點摩擦的塑膠感覺，這部分體驗我不是很喜歡，所以如果很在意包裝的朋友可以慎重考慮一下🤔一支官方售價是199台幣，算是非常平價的唇彩系列，如果在找一支很平價的光澤唇釉，這支是可以入手的(記得趁免運買😆) 質地部分是超級反光的光澤唇釉，看照片中的表現就知道他不太會顯唇紋，不管是咬唇或是塗滿都會有光澤呈現，越看越覺得這光澤好令人著迷，好喜歡🧡🧡🧡🌝 顏色的部分我就蠻喜歡的，也許是韓國冬天比較長的關係，他們會出很多深深深秋的顏色🍁不是楓葉剛轉紅，而是接近深紅枯葉色，雖然兩色都是暖色調但是很有氣場，只需要上一點點就很有氣色😤 ⭐️#DT10 偏橘黃的楓葉色，黃皮膚不友善，白肌可以買，肉眼看比較容易顯黃。 ⭐️#DT11 髒髒巧克力枯葉色，覺得稍微有顯白效果，擦起來會有點偷吃巧克力的效果🤣🤣🤣（誰要）薄擦我很喜歡，是有氣色的粉紅色，日常實用，如果是比較常擦粉紅色建議可以買前面比較淺的色號就好😃 最後幫大家查了一下現在官方通路好像只有蝦皮旗艦店，但不知為何商品都完售了🙃如果真的想買可以找代購入手，價格不會跟官方的差太多，且蠻多都有現貨，非常方便，想入手的可以參考👍 — 歡迎到哀居找我玩😊 https://www.instagram.com/gabbb.29/

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