【台北】健身餐很單調？北部3家cp值超高的健身餐廳推薦！

相信有很多朋朋在運動完之後或在運動前，都會到便利商店（711&全家）買點食物來補充能量吧！便利商店雖然快速又方便，但是吃膩了，又沒時間自己煮健康餐的話該怎麼辦呢？健身如果每天都只吃差不多一樣的原型食物，真的好膩喔！哆啦之前每天都很忙，沒時間自己準備食物。總是一直吃便利商店的雞胸肉，茶葉蛋，地瓜等等，真的好膩啊！其實，健身餐並沒有我們想像的那樣單調，近幾年健身風氣越來越強烈，主打以健康概念的健身餐廳也越來越多！想要知道台北有哪幾家美味又平價的健身便當嗎？下面就讓哆啦來推薦三間cp值高的台北健身餐廳給大家吧！ 目錄： 第一站：YU POKÉ -夏威夷生魚飯 第二站：浩克健身早餐。宵夜 第三站：樂活食堂｜台北低卡健康餐盒 【台北】健身餐很單調？北部3家健身餐廳推薦！ 之前還在公館上班的時候，最常吃的餐廳就是Yu Poke了！雖然每一次去都大排長龍，但還是可以吸引到很多附近的學生客群排隊來吃！Yu Poke主打健康營養為理念讓我們可以自己選主食基底。此外，配菜都是現煮準備 、從主食到配料到淋醬都可以自己選喔！ 挑選順序如下 : 基底 $69 3選1 -精緻白米 White rice -營養糙米 Brown rice -新鮮生菜 Mix salad（可以混搭） 蛋白質 (肉類) 主料7選1 -$40 雞肉 Chicken -$40 章魚 Octopus -$40 蝦仁 Shrimp -$60 鮭魚 Salmon -$60 鮪魚 Tuna -$60 辣鮭魚 Spicy Tuna -$100 干貝 scallop 醬料 4選1 -和風胡麻 -柑橘醬油 -薑味照燒 -辣味美乃滋 點綴 4選1 -香菜 -蔥花 -白芝麻 -蝦卵(＋$5) 價位：約台幣99-170左右 地址：台北市羅斯福路4段24巷12弄4號1樓 電話：(02)2368-4282 營業時間：11:30am-8:30pm（週一休息） 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/locations/178754589452100/yu-poke-/ 位於捷運西門站附近的一間早午餐店，也是哆啦的愛店！除了餐點好吃又健康之外，這家店是從早開到宵夜的時段!真的是滿足了許多人健身後想覓食的需求呢！除了有賣罪惡的漢堡、炸物，它的健康減脂餐也很受歡迎！我每次都最愛點薄鹽雞胸肉三明治和厚切牛肉三明治了！這家店的雞肉很嫩，牛肉也真的是厚切的，吃起來也不會乾柴！最重要的一點是浩克的店員都是猛男啊，可以吃到好吃的食物邊看帥哥呢！ 地址：台北市萬華區內江街29號之5 電話：02 2331 4974 營業時間：08：30-00：30（週一）07：30-00：30（週二至週日） 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/locations/377990699520806/ 樂活食堂的餐盒價位都大概落在 $150-180之間，各類肉魚的便當都有。價格算是可以接受的，而且餐點都非常精緻。但是美中不足的地方就是份量不大，男生可能會吃不飽。哆啦推薦可以吃吃看里肌款的餐盒！ 地址：【光復店】台北市光復北路218號，02-2716-8085 【西門店】台北市西寧南路195號，02-2361-2504 【士林店】台北市文林路722-1號，02-2838-1689 營業時間：週一至週六 1100AM - 2100PM ＊西門店週六、週日目前暫不營業。 相關資訊：https://www.instagram.com/explore/tags/%E6%A8%82%E6%B4%BB%E9%A3%9F%E5%A0%82/ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活的日常分享，也可以到下方連結唷👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者人 #Dora哆啦 #樂活食堂#減重#健身#Yu Poke #減脂#減肥#浩克健身餐廳#運動 #美食 #健身餐廳

捷運南京三民站｜有趣的酒名菜單｜Sober Mixology

-🔆 伏特加萊姆 Vodka Lime $250🔆 寶貝睡三天 Sleep Three Days In A Row $450-位於南京三民站，美式風格裝潢呈現，店內紅光暖色調，室外吸菸區座位，適合多人聚會。調酒菜單有自家繪圖，相當可愛，品項價錢，一目了然，若不知道喝什麼，可以請服務生推薦，也有隱藏版或是客製調酒任君選擇。- #伏特加萊姆 Vodka Lime經典調酒之一，適合當前酒。伏特加與萊姆汁，比例為2:1，店家有調整過甜度，整體稍微偏甜，好入口，沖掉了伏特加烈酒感，雪碧味道很重，適合所有人飲用，不會醉的。- #寶貝睡三天 Sleep Three Days In A Row是店家強推，也是本店酒精濃度最濃的調酒。用四種烈酒下去調，有伏特加、龍舌蘭酒、琴酒和白蘭地，綠色色調，應該是用蜜多麗(Midori)，香瓜酒下去混色。整體喝起來，酒精濃度沒有說很強烈，還算很好入口，喝完也不會暈眩，因此個人覺得酒精濃度只有達40%左右。-(喝酒不開車，開車不喝酒，飲酒適量，理性飲酒)-🏠 Sober Mixology🚈 近捷運南京三民站1號出口📍 台北市松山區南京東路五段251巷22弄29號⏰ 營業時間 週一～週六20:00-03:00🚷 公休時間 每週日---#丸食評_酒精#丸食評_台北#丸食評_南京三民#taipeibar#taipei#bar#alcohol#SoberMixology#drunkard#souse#alcoholic#cocktails#vodka#lime#drink#longisland#popyummy台北#台北美食#台北酒吧#酒吧#台北#調酒#酒精#酒#酒鬼#飲酒#酒スタグラム#酒場放浪記

[影評] 哥吉拉大戰金剛 Godzilla vs. Kong – 兩大經典銀幕神獸的終極對決平庸單調

先為大家打個預防針，亞當溫高德 (Adam Wingard，作品包括《你是下一個》、《追殺厄夜叢林》、以及Netflix惡名昭彰的《死亡筆記本》美國電影版) 執導的《哥吉拉大戰金剛》，作為傳奇影業「怪獸宇宙」第四部系列作品，電影毫無讓人失望為觀眾帶來的兩大神獸的對戰。然而，儘管在過去一年無數票房鉅片紛紛延期後，我們終於能在大銀幕觀賞這場驚天動地的巨型打鬥，整部電影令人感到舉足輕重，也沒有我預想中如此具有娛樂效果，問題到底出在哪？ . 在1962年的《金剛對哥吉拉》，作為日本銀幕神獸地位的哥吉拉，與源自美國B級電影的金剛進行第一回合的對決，六十年後的《哥吉拉大戰金剛》，無論資本規模與電影製作科技都成長好幾倍，但其基本的設定仍舊一致：兩隻巨獸毀天滅地的大戰。因此，你其實不太需要納悶為何這兩隻巨獸要互相對抗，《哥吉拉大戰金剛》給我們一個最簡單的解釋：他們自古以來便是世仇。與其說是解釋，更像是一則為打而打的宣言：哥吉拉與金剛就是要打！句點！ . 於是整部電影的劇情也可以長話短說，一位科技公司的執行長Walter Simmons (達米安畢契爾 Demián Bichir 飾) 為了從哥吉拉的霸權中，奪回人類對地球的掌控權，暗中進行著一個秘密邪惡計畫。在Podcast節目中散播陰謀論的播客Bernie (布萊恩泰瑞亨利 Brian Tyree Henry 飾)，與Madison (怪獸宇宙的老面孔米莉芭比布朗 Millie Bobby Brown 飾)、Josh (朱利安丹尼森 Julian Dennison 飾) 聯手調查這個秘密計畫。同一時間，Ilene Andrews博士 (蕾貝卡霍爾 Rebecca Hall 飾) 、她的養女Jia (凱莉霍特爾 Kaylee Hottle 飾，她能與金剛透過手語溝通)、地質學家Nathan Lind (亞歷山大史柯斯嘉 Alexander Skarsgård 飾) 計畫將金剛運送至隱密的藏匿處。種種的舉止最終導致哥吉拉與金剛的狹路相逢，但是這群人類角色與他們的情節實在是太無趣，在兩隻巨獸相遇並開始戰鬥前，我們得要先忍受個毫無活力的30多分鐘片長。 . 事實上，從2014年蓋瑞斯愛德華 (Gareth Edwards) 執導的那部精彩得不可思議的系列開山作《哥吉拉》開始，「怪獸宇宙」系列的每一部作品都必須面對一個核心問題：當一隻又一隻高達百呎的怪獸現身銀幕時，人類角色該何去何從？每一部系列電影都各自發展出獨特的視覺手法與方案，不過這回《哥吉拉大戰金剛》是四部電影當中最差勁且毫無章法的一部。 . 看到這裡，你可能會反駁，說人類元素本來就不是重點，被遺忘本就理所當然，真正重要的是兩隻巨獸的超大動作特效場面。但是，即使是這些「真正重要」的部分也缺乏該有的魅力，動作場面的結構與發展絲毫沒有驚喜，完全都在預期之中，少了釣人胃口的懸疑性，更沒有動作鏡頭最基本該具備的撼動力。動作鏡頭精彩之處便該讓觀眾感受到其效應，進而與角色有所連結，但《哥吉拉大戰金剛》的一昧沈溺讓我實在很難與任一隻泰坦巨獸有所連結 (別忘了，哥吉拉與金剛也是電影中的角色)，誰能在最終贏得戰鬥也因此無關緊要了。這回，電影能終於帶領觀眾潛入其設定中的「空心地球」，該設定從2014年的《哥吉拉》便存在，到2017年《金剛：骷髏島》與2019年《哥吉拉：怪獸之王》仍有所提及，但在《哥吉拉大戰金剛》中，這個醞釀已久的核心設定並沒有好好被挖掘與呈現。 . 有鑒於北美票房市場復甦進度依舊十分緩慢，華納兄弟仍決議維持原訂計畫，在戲院與HBO Max同步發行《哥吉拉大戰金剛》，因此，在我們的電影世界中，真正的大決戰不僅僅是關於這兩隻泰坦巨獸，同時是至今整個產業仍在兩者之間掙扎的現實處境。在許多不幸與意外接續發生的年頭後，世界各地的戲院終於陸續重新開門營業，我們也終於得以重新享受大銀幕的觀影體驗，《哥吉拉大戰金剛》本該是部超巨型製作，讓人再一次體會好萊塢片廠的疫情前光輝，而不是又一部平庸、未經琢磨的爆米花電影。可惜的是，《哥吉拉大戰金剛》正屬於後者。 . 原文章刊登於此：https://pinfilmreview.com/2021/03/29/godzilla-vs-kong-ch/ #電影 #影評 #哥吉拉 #金剛

【東區咖啡廳推薦】腦內啡讓你心情放鬆的好地方~~

｜黛比星球吃播 ‧ 忠孝敦化站｜一直在口袋名單的網美咖啡廳!!

「腦內啡」，光聽到這個店名就可以想像，一定是會讓人感到快樂的地方!! 腦內啡是黛比很喜歡的一個KOL開的店，Cleo簡婕，簡家三姐妹的大姐，真是羨慕一家基因，又美又有才華。 今年比別人提早放了年假，終於有機會可以趁平日去腦內啡消耗一個下午!! 平日午後的腦內啡很舒適，整體的裝潢擺設都很讓人感到放鬆~~ 在踏進門前，早就想好要點甚麼，一進去二話不說，我要蝦樂園燉飯。 蝦樂園燉飯 白話來說，就是明太子奶油鮮蝦燉飯。 吃進去的第一口，幸福到眼睛睜不開~~~ 腦內啡的蝦樂園燉飯味道非常濃郁，蝦的味道也不會被奶油覆蓋過去! 米心偏硬，有道地義式燉飯的口感，擺盤也很有質感。 雖然一端上來看起來份量很少，但其實很有飽足感!! 不過如果不是特別愛奶、奶油的人，最後可能會有點小膩，但就是最後那幾口，已經是很厲害的了!! 雖然我也是吃到最後會膩的人，但還是會想再去，也還是會想再點蝦樂園耶~~ 玉米脆片 玉米脆片是很多美式餐廳都會有的品項，大多會配莎莎醬，或者是那間店獨有的一些配醬，例如有些會有起司、塔塔醬...之類的。 腦內啡的莎莎醬，味道比較清淡一點，偏酸偏稀。 但是玉米脆片份量超多，多到怎麼吃都吃不完的那種~~ 午茶時間肚子不夠餓，又想吃點鹹食，玉米脆片就是不錯的選擇!! 卡布奇諾 點了一杯卡布，陪我度過午茶時光。 有的時候喜歡卡布大過於拿鐵一些，因為奶的比例會比較多、比較厚，喝起來真的很舒服~~ 但是有許多店家的卡布奇諾都會灑上肉桂粉，這真的讓我害怕...我不怕肉桂味，甚至滿喜歡吃肉桂捲、吉拿棒、蘋果派..等等，但就是不允許我的咖啡有肉桂味XD 腦內啡的店員很nice，當我詢問店員可不可以把肉桂粉換成可可粉的時候，店員非常親切且一口就答應幫我更換!! 可能這是看似很正常的小舉動，但服務業就是在任何小事上都不會讓人感到有一絲不耐煩時，就很值得讓人讚賞及肯定呀~~也會讓顧客的感受加分!! 腦內啡的卡布很濃郁，奶泡很厚，我還滿喜歡的~~唯一可惜的就是，好小一杯啊~~好想續杯哈哈哈! 店內的空間比我想像的小，但是裝潢很有質感，是很舒服的風格。頭上的燈飾，像是仿照腦內啡本人設計的，很有特色!! 雖然我不清楚老闆創立的故事，但我想會取腦內啡這個名字，無非是個喜歡快樂、也喜歡帶給大家快樂的人吧!! 我也是會被快樂及美好的事物深深吸引的人，所以當初一看到這間店名我就覺得我一定要去!! 女孩們在這裡午茶，談天說地，也真是製造腦內啡的好選擇!! 也有人抱著電腦就可以在這邊待一下午，或許腦內啡可以幫助工作效率，讓我們有愉悅平穩的心情來面對手上的文案 :) 腦內啡戶外有一些座位可以提供吸菸的朋友，也可以給想要享受街邊午茶的朋友。 想去很久的腦內啡，沒有特別精彩，但也沒有讓人失望，就是一個舒服的地方，會讓人感到放鬆的地方~ 聽說腦內啡的蛋糕很厲害!!下次去一定要點到啦~~好想吃草莓蛋糕!! ║店家資訊║ 腦內啡 Endorphin Kafe 地址：台北市忠孝東路四段205巷29弄8-2號1樓 電話：02-8771-4940 (可預約訂位) 營業時間：9:30-21:00 (週一~週五)、12:30-1:00 (週六)、12:30-21:00 (週日) 交通：捷運忠孝敦化站2號出口步行3分鐘、機車路邊停車格 IG搜尋debi_planet 黛比YOUTUBE頻道 #腦內啡 #台北美食 #台北下午茶 #東區 #東區下午茶 #咖啡廳 #燉飯 #咖啡 #網美

Yo！跟著Karen吃「 #越來越PHO 」 #文山區美食 #台北美食

撰文編輯/Karen W. #文山區美食 新發現🤩 這次來到的是位於 #萬隆捷運站 附近的 #越來越PHO 本來就愛吃 #越南料理 的我當然要來吃吃看。 菜單品項很簡單，每種菜色圖片、用料也標示的很清楚！ 很喜歡這種簡單明瞭的呈現方式，不會讓人覺得一頭霧水👏🏼 今回點了”牛五花生牛河粉“ ”越式生菜沙拉” “香脆手工炸春捲” “蝦生春捲” 生牛肉河粉，重點請放在”湯頭” 這湯喝起來很厲害呀，使用牛骨長時間熬煮的湯底是看著清澈喝起來甘甜醇厚！ 牛肉、配料、河粉更是給好給滿，份量十足。 除了肉質鮮美，豆芽也用心的挑去頭尾只保留精華，足以吃出店家的用心！💕 越式沙拉跟平常吃的比較不同，這裡是使用美生菜而非坊間的高麗菜～口感上相對好入口，搭配上特調魚露醬汁，很清爽可口。 重點他們家的魚露醬汁不會甜膩也沒有腥味，很推很推👍🏻 炸春捲要小心！⚠️入口時會燙嘴⚠️ 酥脆外皮搭配上蔬菜絞肉及粉絲的內餡，沾上酸甜的特調醬汁，不油不膩很開胃😋 生春捲上桌時真的是大捲到嚇一跳‼️ 米線、鮮蝦、雞肉、生菜包的是紮紮實實，不僅是口味清爽、視覺效果更是讚👏🏼 相較其他越南小吃店，份量上都多一些，只是口味較清淡（我本人很愛） 店家也有貼心設計醬料區，可以依個人口味喜好去調整想要酸一點或辣一點都沒問題🍲 📍頂級牛五花生牛河粉 135.- 📍越式生菜沙拉 80.- 📍香脆手工炸春捲 70.- 📍蝦生春捲 90.- 📍 越來越PHO 📍地址：台北市文山區羅斯福路五段281號一樓 📍電話：02-29335103 📍營業時間：11:30-13:50、17:30-21:00（週一公休） 📍越來越pho #越南料理 #越式料理 #越南菜 #台北美食 #美食 #好吃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #越來越Pho 」 #越式料理 #台北美食 #文山區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蔡記油飯 」 #油飯推薦 #宅配美食 #滿月禮物 #彌月油飯 #滿月油飯 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #JOMO咖啡 」 #葫洲站 #手沖咖啡 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #日暮裏冷藏和牛鍋物 」 #中山美食 #吃到飽 #和牛 #肉食天堂 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #中裕蛋捲 」 #中裕脆皮蛋捲 #手工蛋捲 #古早味蛋捲宅配 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #食感旅程 」 #鮮果蛋糕 #草莓蛋糕 #門市限定 #宅配甜點 #京站 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #十月初二火烤牛排 」 #汐止美食 #汐止牛排 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #黑色魔力元寶 #白色奇蹟元寶 #海陸元寶 #韓式滋補肉燥 #義式美肌肉燥 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #米白生活 #台灣果乾 」 #宅配美食 #送禮推薦 #在地美味 #果乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #帕瑪森起司腰果 #宅配美食 #堅果 #宅配甜點 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #肉滿堂 Cacti 」 #台北美食 #特色鍋物 #大安區美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #金長利 」 #傳統美食 #嘉義美食 #嘉義甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 #堅果隨手包 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卡瓦蛋糕 #kawacake 」 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《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？

畢業後的你是否像作者許詮一樣對剛畢業感到徬徨？你是否曾加班回家後，終於有了自己的時間後卻要掙扎痛苦的準備就寢，因為再過不到幾小時就要上班了？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 每天被工作佔據一大半時間，有想要做的事情卻被工作、時間給侷限住，什麼時候能奪回自己生活的掌控權？在這篇文章中與你分享《別輸在只知道努力》這本書，讓你選擇不再過著平庸的人生。 《別輸在只知道努力》書籍介紹 👉🏻 蝦皮購買連結 邁出校園，我們就身處大型遊戲的起點，這場殘酷的遊戲，叫做「職場」。你輸在，有時候只懂得「埋頭努力」。一樣90後、22歲畢業、第一份工作的薪水不超過台幣三萬元。 1990年生的作者許詮，與你我沒有太大的不同，在畢業後很徬徨，甚至想選擇讀研究所逃避，但卻被父親制止，後來他嘗試行銷、銷售等職務後，也曾在職場上迷惘、徘徊，但不願平庸的他選擇「出海」，在28歲年薪突破700萬台幣，29歲任東南亞最大電商平台Lazada副總。 這不是一本造神的書，而是教你越級打怪的生存手冊 我認為這本書不僅適用在想要出海工作的人也適合畢業的新鮮人、轉職的你以及對目前工作感到不滿的你，許詮把職場比喻成「職場遊戲」，書中第一部分先定位自己的職涯與價值觀排序，先把遊戲規則列好之後在開始，若在徬徨不定想要轉職的你，許詮在書中釐清問題所在，讓你思考是否要待在這間公司的原因。 每一份的工作都是為了下一份做準備 許詮加入新公司時會問自己一個問題：「我在這間公司能累積什麼專業經歷，讓我在面對下一次面試時，自信地說出來？」這也是現在工作中不斷詢問自己的問題。 延伸閱讀＞未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場 職場成功關鍵：鐵三角定律 在父母親的年代中所謂「成功」的定義就是讀好書、上國立大學、找個穩定的工作做到退休，不存在我履歷上的第一份工作，我在痛苦爭扎時，身旁的長輩總告訴我：「忍一下、努力一下，現在疫情那麼難找工作，不要在嫌棄了！」彷彿工作就是要一輩子不斷的努力。 書中許詮提到職場成功的三個關鍵，他在書中說到：「當你的實力只有主管能看到、理解時，如果他不給你機會，就等於沒人知道你的實力，若你又缺乏說故事的能力，出去面試時當然也無法凸顯自己的優勢。」除了上述的實力與說故事能力外，在疫情職缺紛紛關閉之下，讓我體悟到人脈的重要性，建立良好的人脈，能讓你得到更多面試的機會，更容易找到想要的工作。 延伸閱讀＞社畜時代|加班加到懷疑人生 盤點五項加班的原因 絕對實用的「三的三次歸納次方」 寫履歷與面試時都能使用的方法，三的三次歸納次方像是樹狀圖把三個能力點延伸出九個量化的成就，突破以往流水帳的自我介紹模式，開頭就先驚豔全場。 第一層：挑出三個引以為傲的能力或特質 第二層：將過去的所作所為量化成數字與成效 第三層：述說如何做出成績，以及如何解決其中的困境 延伸閱讀＞如何寫離職信？學會這7種離職信方式：主旨+內容全都告訴你 想要出海工作嗎？要如何出海工作呢？ 最後一段許詮不藏私分享出海的經驗與該思考的地方，出海最重要的前提是清楚自己的「3W1H」為什麼要出海？去哪些地方可以達成你的目的？何時才適合出去？如何啟程追夢？一步一步按照書中的指引，與實用的規劃求職的EXCEL表單，相信距離自己想要達成的目標不遠了。 延伸閱讀＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 這本書在我求職階段時大量使用裡面的工具，同時，它傳遞的內容與我的理念相符，因為不願意活在平庸的生活裡，所以積極嘗試尋找任何的可能信，《別輸在只知道努力》這本書不是叫你不要努力了，而是努力要用對方法，每個人都在遊戲的職場裡，我們都在路上，所以你並不孤單！最後附上書中一句很喜歡的話。 畢竟，定義我們是誰的不是學歷、不是家世背景，而是我們做出的每一個選擇。 ＣＭＹＫ‘s talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃別輸在只知道努力 ＃工作 ＃職涯 ＃轉職 ＃出海工作 ＃履歷 ＃生活 ＃努力

池袋 | 世界最大級的扭蛋專賣店在這裡盛大開幕! 盤點池袋四處扭蛋牆 喜歡扭蛋的你可別錯過

日本的扭蛋種類相當多樣，從人氣的動漫卡通角色，到各地特產及日常生活用品，範圍非常廣泛。而走在路上或是商店中，常常可以看到一整面扭蛋牆，讓人一不小心就會忍不住走近觀察，進而投入硬幣，直到扭到想要的款式才會善罷甘休，完全就是個一回神才能發現已經花了不少錢的神祕場所(笑)。而扭蛋專賣店「ガシャポンのデパート」(扭蛋的百貨)於2/26在池袋Sunshine City開設了一間世界最大級的池袋總本店，要來大大滿足眾人的扭蛋慾望。此外池袋還有多處可以扭蛋的地方，以下就為各位來盤點! 1. ガシャポンのデパート池袋総本店 2. Animate 池袋本店 3. LABI1 日本總本店 池袋 4. ばくだん焼本舗 池袋本店 1. ガシャポンのデパート池袋総本店 首先要來介紹的是位在池袋複合型商場設施「Sunshine City」三樓，於2/26盛大開幕的ガシャポンのデパート池袋総本店。店內總共設置了3000台扭蛋機，從BANDAI(萬代)最新款式到高單價的豪華扭蛋，從人氣的動漫卡通角色到各樣日常生活的尋常小物，都有機會在這裡找到，讓人們能體會到穿梭在扭蛋牆中尋寶的樂趣。 而店內除了種類多到令人眼花撩亂的扭蛋機之外，還設有展示區讓大家可以認識扭蛋文化的歷史，更有座位區讓人們可以立刻打開扭蛋，為心愛的戰利品拍張美美的照片!除此之外，還有即將於3/19開幕的一番くじ公式ショップ(一番賞專賣店)，要來為大家的荷包進行一場大瘦身啦!! 地址 : 東京都豊島区東池袋3-1-3サンシャインシティ ワールドインポートマートビル3F 營業時間 : 10:00~20:00 定休日 : 無 官網 : 請點此 更多池袋Sunshine City👉 ▶池袋 | Sky Circus Sunshine 60展望台 帶你到高空遊樂園 來場不一樣的觀景體驗 ▶池袋 | 二訪 Pikachu Sweets by Pokémon Cafe 想知道寶可夢世界的果實是什麼滋味嗎?可別錯過新菜單! 2. Animate 池袋本店 集結了多樣動漫周邊商品的Animate，池袋本店在營業時間時會於一樓前方廣場設置多台動漫相關的扭蛋機，逛完Animate之後也不妨在扭蛋區稍作停留，看看有沒有喜歡的角色周邊喔! 地址 : 東京都豊島区東池袋1-20-7 營業時間 : 平日12:00～20:00 / 六日、國定假日 11:00~19:00 定休日 : 無 Animate官網 : 請點此 3. LABI1 日本總本店 池袋 LABI是日本規模最大的連鎖家電零售商「山田電機」旗下的通路品牌，總店位於熱鬧繁華的池袋東口，所販售的品項除了家電之外，也有書籍、日用品，甚至還有餐廳，讓大家能滿足多樣的逛街需求。而在一樓入口處前的廣場以及牆邊，也設有多樣類型的扭蛋機喔! 地址 : 東京都豊島区東池袋1-5-7 營業時間 : 10:00~22:00 定休日 : 無 LABI官網 : 請點此 4. ばくだん焼本舗 池袋本店 最後這間跟前面幾家的性質不太一樣，「ガチャガチャ本舖」是附設在連鎖飲食店「ばくだん焼本舗」(爆彈燒本舖) 池袋本店內用空間裡的扭蛋店，所以一邊扭蛋的同時也會一邊聞到陣陣的爆彈燒香味。這邊稍微來介紹一下爆彈燒，根據官網介紹它是一種集御好燒、文字燒以及章魚燒三種美味特質於一身的新食感小吃。而且和SEGA一樣，時常會與當紅的人氣動漫推出聯名菜單，還會有限定周邊等著大家來收集!(延伸閱讀 👉 池袋 | SEGA x 柯南 滿滿限定周邊加聯名鯛魚燒等著你! ) 如果剛好遇到喜歡的人氣動漫聯名，不妨來品嘗美味的限定菜單，並扭一下扭蛋吧! 地址 : 東京都豊島区東池袋1-29 サントロペビル1F 營業時間 : 10:00~22:00 定休日 : 無 官網介紹 : 請點此 結語 每次看到扭蛋機台的內容都會佩服廠商的創意無限，有些人氣品項還會更新版本，繼續推出一系列的可愛款式攻陷大家的荷包(笑)。而且扭蛋的商品實體通常都非常精緻，不只適合自己收藏使用，也很適合做為伴手禮喔! 更多池袋👉 ▶池袋 | はちくまカフェ 如果你喜歡蜂蜜喜歡甜點也喜歡熊 那可別錯過這間小巧可愛的咖啡廳 ▶池袋 | 午晚宵夜都能來 排隊拉麵名店 無敵家 ▶池袋 | 西武百貨 迪士尼小熊維尼太陽市集2021 一起來找淘氣的小熊維尼合照吧! ▶池袋 | 西武百貨 MOOMIN市集2020 來自北歐的小精靈們今年要迎接75周年啦! ▶池袋 | 西武百貨 ミッフィーzakka フェスタ 一起和Miffy徜徉在夢幻紫色的世界裡吧 #ガシャポンのデパート #新開幕 #扭蛋 #ガチャガチャ #日本扭蛋 #池袋景點 #池袋旅遊 #景點推薦

(高雄大樹) 一勾堂咖啡烘焙

一勾堂從他開幕到現在已經來過好幾次，記得初次造訪時就喜歡上他們的烘焙麵包，不是只有我，連姪子小孩們也指定要來這裡吃巧克力內餡的碳可菠蘿，其次是他們的咖啡物美價廉，很喜歡他們的玫瑰拿鐵不會因為價格較親切就有不夠香醇的清淡感，一勾堂的店名用老鷹的英文諧音取名，是飛揚協會栽培地方弱勢的場地，看著看板寫著"飛揚協會及在地青少年夢工廠在小小空間裡培育烘焙咖啡調飲好手，希望一勾青年有天如老鷹般展翅飛翔"，由衷認同這種關懷弱勢給魚不如給釣竿教他釣魚的理念，學員們也都很努力學習，烘焙出來的麵包、蛋糕及上桌的咖啡味道都很正點好喝，很不錯的店家，推薦....========================@ 一勾堂咖啡烘焙 @ADD : 高雄市大樹區久堂路鐵路巷8號TEL : 07 652 0391營業時間 : 週二~六 10.00-19.00，週一休息週日 12.00-19.00======================== *連結 : 一勾堂咖啡官網，一勾堂咖啡FB，豬鬃的IG *圖文出處 : https://juju12334.pixnet.net/blog/post/229354718 #一勾堂咖啡烘焙方，#飛揚協會，#一勾堂，#烘焙麵包， #玫瑰拿鐵，#青創，#弱勢關懷 煩悶的生活給自己心上劃上一個假期， 想到一直想去卻總是沒去成的青龍山不動寺，打開地圖漸漸勾勒出一趟高樹、美濃之旅，規劃走台29接里嶺大橋到里港義成伯吃麵，再到高樹不動寺後去美濃接旗山返程，想到路徑規劃心情立刻換上旅遊心情般的雀躍，騎著機車更可以享受沿途風景與自由的空氣， 來到週五休假日的平常早晨，鬧鐘從一響、二響到不爽響，等到醒來回神後大驚--已經中午了，怎麼會這樣??我好好的假期，想放棄又很想旅遊，不管了先往外跑再說!!!一樣沿著規劃的路程，想說試看看能不能有可能達陣，荒腔走板不受控制的旅途，一出門後肚子餓了，算了先跑到鳳山吃一顆五元的蒸肉圓， 好不容易來到大樹，想到之前來過的一勾堂，嗯...吃飽後喝杯咖啡吧!!就這樣來到一勾堂，坦白從寬，其實我有那麼百分之一秒覺得乾脆在一勾堂喝完咖啡待一個下午後今天旅遊行程結束，可是心頭那旅遊魂又硬生生把他壓下，舉棋不定的那股煩躁氣息卻在樹下微風起時煙消雲散，是啊!!先靜靜的喝杯咖啡再說， 一勾堂從他開幕到現在已經來過好幾次，記得初次造訪時就喜歡上他們的烘焙麵包，不是只有我，連姪子小孩們也指定要來這裡吃巧克力內餡的碳可菠蘿，其次是他們的咖啡物美價廉，很喜歡他們的玫瑰拿鐵不會因為價格較親切就有不夠香醇的清淡感，來幾次二樓冷氣區都客滿，這日也不例外，尋思間想到那陣樹下涼風，其實，坐在樹下也就沒這麼燥熱，但要看準，傘下跟樹下溫度就有差.... 這一區在烈日下完全不在大家考量範圍內，大家都直接無視.... 店內空間簡潔明亮，只有二樓有冷氣，一樓大門敞開站櫃檯的店員有時會進到作業區幫忙，大片玻璃落地窗與鼎泰豐等這些作業流程透明化的店家一樣為的就是給顧客一個安心的食用品質， 一勾堂的店名用老鷹的英文諧音取名，是飛揚協會栽培地方弱勢的場地，看著看板寫著"飛揚協會及在地青少年夢工廠在小小空間裡培育烘焙咖啡調飲好手，希望一勾青年有天如老鷹般展翅飛翔"，由衷認同這種關懷弱勢給魚不如給釣竿教他釣魚的理念，學員們也都很努力學習，烘焙出來的麵包、蛋糕及上桌的咖啡味道都很正點好喝.... 除了味道嚐得出用心之外，另外一個重點就是價格很親切啦!!!每次來都失手，恨不得將麵包盤上的麵包都買走.... 悠閒的午後，風和日麗的天光照耀是拍照的好天氣吶!! 結果，為了試那啥東東的青橙色調，色調沒搞成反而變成青光眼色調，真是對不起大家，我會下去檢討再檢討，這扇小窗掛著一瓶瓶線牽小玻璃瓶，光透之下露出瓶中的植物倩影，莫名令人覺得好看蠻有藝術感.... 一勾青年，祝福你們展翅高飛的那天快快到來，學習更深的烘焙技巧後也不要忘記學習的初衷....品嚐麵包喝咖啡的時光，微風緩緩的拂過臉龐，靜靜地觀賞著風吹枝葉搖擺的樣子，聽著彼方傳來的枝葉婆娑聲響，歲月如此靜好，對我來說，歲月靜好後就想入眠了.... 回神，介紹一下這天的烘焙麵包，辣味香麻西西里20NT，碳可菠蘿...好像40NT的樣子，真心不騙，本毛超喜歡包著巧克力餡的那塊巧克力菠蘿麵包，第一次來的時候一嚐不得了趕緊掃盤，吃了好幾次就比較鎮定一點可以來嚐嚐其他的麵包，香麻西西里味道也很不錯，這在坊間麵包店賣的價格說不定還比較貴哩，煞那間有種賺到划算的感覺.... 冰玫瑰拿鐵75NT，這裡名稱叫瑰蜜拿鐵，味道與市面上的咖啡館也是相差無幾都是玫瑰糖漿做成，但這裡的價格就是邊泡邊手摸著良心.... 看著一旁的公園阿勃勒盛開花兒串串隨風飄逸，偶而落下花雨，來去拍一下，等等，這季節哪有阿勃勒盛開???坦白從寬，這是五月去的啦....溫煦的和風吹拂與烈日陽光照耀下，屬於阿勃勒的金黃更加突兀了，更隨著搖曳姿態映著地上點點金光流轉，吃飽喝足的心情，看看時間應該到不了高樹的不動寺，決定路程切半，就到美濃後轉旗山回程吧!! 同時也暗自決定，我一定會再找時間去高樹看看的，而一勾堂這間咖啡館也是我喜歡的咖啡店家之一，可以當作去旗山的中繼站來喝杯咖啡吃個麵包或專程來造訪也不錯，一定不會令大家失望的

【What's港式】「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身府中巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】

【What's日式】「西多士好食」港式早午餐店現身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】

「史忽仔厚厚呷」這家店是一群香港人所開的港式早午餐，一進到店里就被滿間貓咪的相片給吸引了，左邊、右邊的牆面都是老闆們的貓咪美照，在菜單上還可以看到他們的三隻貓咪CEO 貓奴的你可以準備前往了！p.s府中有許多早午餐店，這間我覺得有列入我的口袋名單中不然等我吃爆新北各大早午餐就來做個 【最推薦新北各式早午餐Top10系列】好了 ＼現在就跟著我們進去看看吧 ∕ ▌ 店外招牌 ▌ 店內布置 店裡有許多座位也有吧檯，在吧檯前方還有大片的落地窗 #如果喜歡戶外感他們也有提供室外座椅 #愜意~ 在牆上還有許多貓咪可愛照呢 一看過去就滿有回憶的感覺你也是愛貓人士嗎？這間你可以考慮看看 ▌開吃囉🥄 #史忽仔搗鬼港式厚厚呷 $270＼套餐內容／柳橙汁(開胃飲料)、薯餅、沙拉、德式香腸、水果、花生醬厚西多士、香煎雞腿排✑這個餐有兩大特色是我覺得大家來這間店一定要點這個餐第一個特色是 花生醬厚西多士>>他的吐司整體是非常鬆軟，而且他們有做一個小巧思是有一面是奶油，另一面是放上楓糖，這個吃起來雖然整體是甜的但卻是不膩的味道。第二特色就是他的 #香煎雞腿排>>他的雞腿排不但 Juicy 而且 很香酥一吃下去時就覺得自己沒點錯，而且當下就覺得可以來二訪了，整個超對我的胃，大家下次來可以點這個來試試 #三隻可愛搗蛋鬼 $210＼套餐內容／柳橙汁(開胃飲料)、薯餅、沙拉、德式香腸、水果、半熟雙蛋、里肌豬、奶油厚吐司✑光是名字就取得很有巧思，我們對於他的蛋給了雙個 覺得真的很佛心(因為一般來說，店家都會只有給一個)另一點我覺得很佛心的是他竟然有送開胃飲料，也太好了吧XD這份套餐的主角「里肌豬」>>完全不會死鹹，控制得很剛好，好像是有用他們獨特的醬料下去做的，所以吃起來的風味比較不一樣，有水準的豬肉其他的部分吃起來都不錯，但讓我印象深刻的是 薯餅>>他的薯餅炸起來完全不油又很酥，吃下去時整個薯餅味道又很恰到好處，我很推這個 ▍附餐飲品 ▍#紅茶 #港式奶茶 (折價20元)✑他的附餐可以選擇要綠茶還是紅茶於是乎我們就加價點了一杯港式奶茶，因為港式奶茶單點就要$85塊，這樣比較划算一點 恩...不過這兩杯喝起來沒什麼驚艷的感覺，就普普的，大家就不要抱著太大期望。 ▌ 結語 隱身在新埔巷弄的港式貓系早午小店，無論是店裡還是店外的氣氛真心覺得不錯，既不會太喧鬧也不會太寧靜的氛圍，是個能讓人輕鬆享用片刻用餐的地方；而餐點更是有非常多讓人驚豔的地方，相信在上述的文中大家已經聽到我的讚嘆聲了，大家有機會一定要去吃吃看唷！ ︳ 店家資訊 ︳ 🍴史忽仔厚厚呷🍴🚩地址：新北市板橋區重慶路76巷29號☎電話：02 8951 3129⌚營業時間：一到日：07：30-15：00（週三公休） 🌎社群：Facebook ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢 #廢去新北 #旅廢日記 ⬑歡迎點上方連結 可以到我們的IG唷(裡面已經有許多「食記」給大家參考了，也歡迎大家來追蹤我們💖🌎我們的粉專：Facebook 看更多More>> 創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】

JUNSUI純粋奶酥 雲朵般高級感的奶酥抹醬

不知道大家早餐都吃什麼? 我自己是極愛在家吃早餐的人 有時候弄很搞剛的早午餐 有時候懶惰就麵包或吐司抹個醬 再配上一杯奶茶或拿鐵 (延伸閱讀:日常分享＿My HomeBrunch Ideas) 這次收到的奶酥抹醬真心好喜歡啊 純粋奶酥是正港台灣品牌 目前銷售通路都是網路下單 全台宅配 (外島還沒 請跟老闆敲碗) 主打使用嚴選的高級食材製成 專賣奶酥抹醬 有四個口味 奶酥控的我實在選擇障礙 四個口味都好吸引我 最後選了經典和丸久小山園抹茶 跟我一起開箱吧！ 採用低溫宅配 每罐250g 會送一個紙提袋 抹醬罐子是紮實的玻璃罐 質感滿好 當伴手禮送人也很OK (一次買四瓶抹醬有送不鏽鋼抹醬刀 但我只有兩瓶 所以沒有刀 這刀是我自己的) 下面有詳細的標示(先把熱量的部分遮起來好了) 1/29製作完當天出貨隔天就收到 超新鮮的 打開吃後就快快吃比較好 收到以後放冷藏 要吃之前退冰比較好挖 美味tips:塗好塗滿 邊邊都不能放過 (我太不計成本的加 稍稍甜了一點 可以再少一點) 經典純粋奶酥: 紐西蘭純淨乳源,日本上白糖,馬爾頓天然海鹽 丸久小山園抹茶奶酥: 紐西蘭純淨乳源,日本上白糖,馬爾頓天然海鹽,丸九小山園若竹抹茶粉 塗完還沒烤的樣子 (這是無調色原照片 抹茶就是這麼綠 有點像青苔) 進烤箱baking 160-180度烤3-5分鐘 自己觀察 表面稍微金黃就可以了 抹茶變得有點像史萊姆 長得真療癒 兩款都很好吃 我都很喜歡 因為原料用的很好 吃得出來不是那種一顆NT35奶酥菠蘿的奶酥 是有高級感的奶酥 不知道大家能不能體會我的形容 抹茶的用了丸久小山園的抹茶粉 吃起來很道地的日本抹茶 茶香很濃郁 連不愛吃抹茶的家人都大力稱讚 超級方便快速 配杯奶茶或拿鐵 早餐這樣吃就很享受了！ ▼這個吐司是向陽房的土雞蛋土司 本來就是這個半片的大小 算是薄片的土司 但滿好吃的 ▼隔天來烤厚片的 用向陽房的森吐司 也是很好吃！ ▼簡易早餐 奶酥厚片 藍莓 焦糖拿鐵 ▼變化型 藍莓奶酥厚片 只能說奶酥抹醬真的是吐司或麵包的soulmate啊.. 這兩罐應該很快就會被消滅了 下次再買看看可可和莓果口味 感覺也是超級好吃呀！ 以上分享給喜愛奶酥的人參考囉!~ 店家資訊:JUNSUI - 純粋奶酥 純粋奶酥官網點我 純粋奶酥 IG點我 純粋奶酥 FB點我 #junsui#純粋奶酥#宅配美食#團購美食#伴手禮#taiwan#台灣美食#奶酥抹醬#foodie#nom#enjoypleasantmoment#feelgoodmoment#抹醬推薦#奶酥控#抹茶#吐司好朋友#方便早餐#快速早餐#全台宅配#奶酥推薦 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常 甜點控的延伸閱讀 宅配甜點_Jetezo Café 千層蛋糕VS乳酪蛋糕 在家輕鬆下午茶 new!! 台中甜點_NewTro x Dessert 童話書裡走出來的草莓蛋糕 new!! 台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推 new!! 台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它台中甜點_小葛廚房 節日限定聖誕草莓司康 台中甜點_橫濱洋菓子&#127827;草莓鮮奶油蛋糕 高CP泡芙推薦 台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店&#127792; 台中甜點_La Petite Tarte 樂緹波兒 CP值完勝Lady M的千層蛋糕 台中甜點_ConnieWow Bakery 司康控別錯過 台中甜點_ConnieWow Bakery新口味上市 順順原生種紅茶司康 台中甜點_ConnieWow Bakery 不只是可愛的紅絲絨杯子蛋糕 台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館 台中甜點_銀河杏杏 一中附近的杏仁豆腐專賣店 

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