【百岳打卡】合歡山主峰3417M 🛤 新手百岳首選！台灣最美公路🌄登山行程&裝備簡介

嗨！我是愛旅行、愛打卡的Kelly凱莉貓。歡迎訂閱我，一起發掘旅行間美好的流光片羽。 你是否和我一樣，覺得百岳登頂是個離自己很遙遠的夢想呢？感謝好友相揪，在今年深秋我們完成了第一座百岳體驗，兩天一夜的行程攻頂４座3000公尺的高山，其中就包含３座百岳。且每座百岳來回都在３小時以內的腳程，非常適合登山新手！ 這次是參加兩天一夜登山團，為大家介紹下兩天的行程、建議準備的登山裝備和主峰登頂心得吧！ 行程簡介（２天１夜） 合歡山主東峰X小奇萊大草原登山團｜板橋出發、住廬山民宿 (KKday, 趣吧) 征服三座台灣百岳！合歡山主峰+合歡東峰+石門山 (以下時程為真實時間表, 和預先安排有差異) Day 1 07:00 板橋車站集合出發 12:00 南投清境休息補貨 13:00 武嶺/ 合歡山主峰登山口（百岳No.1） 15:00 石門山 （百岳No.2） 17:30 下山往廬山民宿/晚餐/休息 Day2 04:00 早餐 (03:30起床) 04:50 出發上山 06:00 松雪樓停車場（看日出06:45） 07:30 合歡山東峰登山口（百岳No.3） 10:30 小奇萊山 14:00 下山清境午餐 賦歸 21:00 抵達板橋車站 以下比較跟團和自助的各項優缺點，提供大家自行參考評估囉~（以台北出發到合歡山為例） 這次登山我們選擇跟團出發！私心覺得而言是ＣＰ值還不錯！雖然合歡山公路和步道相對完整，若要規劃自助爬山也不是問題。不過因為南投距離台北很遠，若是自助開車的司機就會比較辛苦，可能就要取捨無法一口氣爬４座山。另外就是合歡山的蜿蜒公路有些很窄也不是很好錯車，太陽下山後完全無路燈，也建議較常開車的朋友再自助上路。 登山新手裝備 頭部防曬保暖： 登山帽、棒球帽、毛帽 身體洋蔥式穿搭： 登山配件： 登山杖、手套、羊毛襪、登山鞋、登山背包(20L) 👉個人覺得挑戰新手合歡山百岳，最重要的登山鞋、健行外套和遮陽帽不可少。雖然路程都可1-3小時來回，但山上溫度落差很大，還是建議衣物配件帶好備用。適合穿脫為原則。 接下來就正式進入合歡山攻頂挑戰的介紹和心得啦！ 合歡山簡介 中央山脈山系 合歡山位於南投、花蓮交界，由七座山峰所串連稱合歡群峰，列為百岳的有:合歡主峰（3,417公尺）、合歡北峰（3,422公尺）、合歡東峰（3,421公尺）、合歡西峰（3,145公尺）、石門山（3,237公尺）。這次一併挑戰主峰、石門山和東峰。 主峰攻頂 我們挑戰的第一座百岳就是「合歡山主峰」，其實主峰並不是合歡山最高的那座（最高是北峰），但是路程和路況的確是最好的入門。 無論跟團或者自助，一般都會將車停在武嶺停車場，在往回走到主峰登山口。但因為下午抵達時間較晚，熟門熟路的領隊帶我們半路岔捷徑上山，讓我們一開始就從箭竹群中陡上。 不過還好接上主峰的主要登山步道後，就是寬廣平緩的碎石水泥步道，4-5個人並排走都不是問題，因為難度低又靠近武嶺，天氣晴朗的假日登山遊客不少，但整條登山路上也不顯得擁擠。 道路寬廣落差不大，適合新手建立信心的第一步，一路欣賞連綿起伏的綠山，遠處的藍天白雲，心情也感覺開闊放鬆。 隨著最後一段階梯而上，就到了寬廣平台，主峰頂到了！ 主峰山頂有清楚的標示牌和旁邊隱藏版的三角點。大家可以盡情打卡，但注意要排隊喔！ 合歡山主峰3417M ，抄捷徑大概30分鐘抵達，落差約200多公尺。真的是相關輕鬆親切的百岳行程，就是一般健行郊山的程度，但卻可以欣賞到高山百岳的風景，ＣＰ值爆表！ 我們運氣很好，登山這兩天天氣都超級晴朗，藍天、群山、豔陽、雲海，處處大景風景美不勝收。同行室友還放起空拍機，記錄下這一刻的夢幻美景。 下山還遇上難得的紅綠燈車牌，搭配遠山雲海超級美阿~ 覺得登頂真的超級值得！ 合歡山主峰 全場1.8km 高低落差230m 入門百岳推薦！ 若你喜歡以上的百岳攻頂打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！近期還會陸續更新喔~ 【百岳打卡系列】 合歡山主峰：最易百岳，最美公路，行程裝備簡介 石門山：30分鐘攻頂百岳，雲海晚霞，絕美仙境 合歡山東峰：台灣阿爾卑斯山 高山日出 偽出國照 小奇萊山：新手入門殿堂 原始山林享受探險樂趣 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #百岳攻頂 #百岳 #合歡山 #登山 #健行 #旅遊 #南投旅遊 

曾哭著挽回女友！一窺「臉蛋天才」車銀優的感情世界，歷年5任緋聞女友公開！

大家還記得以校園青春題材成功引起話題的韓劇《女神降臨》嗎？尤其劇中兩大男神，由車銀優飾演的「李修豪」和由黃寅燁飾演的「韓書竣」，兩人間的友情和圍繞著女主角任朱靜（文佳煐 飾演）的愛情對決更是看點之一！今天泡菜編就要來盤點「漫撕男」車銀優歷代緋聞、理想型名單，究竟有什麼不為人知的秘密，就讓我們看下去吧！ https://www.instagram.com/p/C37hdp_x-KE/?img_index=1 1.車銀優的理想型 想必各位粉絲都很好奇「臉蛋天才」車銀優的理想型吧？他曾在採訪中表示「戀愛是屬於透過相處後才慢慢陷入的類型，希望對方擁有智慧、品味，善於根據情況有趣應對的特質，善良、甜美有女人味的的女生是理想型，接近演藝圈文彩元前輩」，看來想攻陷男神心房，需要具備氣質小女人的魅力，大家快筆記起來！ 2.車銀優的初吻 車銀優曾表示，自己的初吻發生在幼稚園時期。當時班上有個可愛的女孩過生日，大家聚在一起慶生並送上各自的禮物，而當時坐在一旁的車銀優則是看對方可愛便親了上去！單純又直進的初吻經歷，光想像就很心動阿！ 3.車銀優的戀愛經驗—主動追求 車銀優曾在綜藝節目《Happy Together 3》透露「高中練習生時期談過一次戀愛，是自己主動告白的」。但其實從小品學兼優的車銀優，曾答應過父親「大學前絕對不會戀愛」，卻在高中時期破戒追求女生！當時他先利用簡訊傳了「你覺得我怎麼樣？」的內容給對方，後續接著告白「我喜歡你」，便成功交往，可惜礙於車銀優是偶像練習生身份，加上兩人缺乏相處時間便以分手收場。 4.車銀優的戀愛經驗—曾哭著挽回 車銀優於2022年在綜藝節目《Running Man》中曾提到，自己也曾經有「被甩」且「哭纏著對方」的經驗，讓當時在場人都非常驚訝直言「長這樣還會被甩嗎？」。他表示，學生時期有很喜歡的女生，當時因為吵架分開沒有聯絡，但後來因為太想念對方了，就哭著打電話給對方並去找她。這時其他人問道「重新交往了嗎？」，他則笑著說「那時迎來了美好結局」，讓在場男性成員都表示「就知道會這樣」、「如果是我們，對方肯定頭也不回地走了」，引眾人爆笑。 （圖片來源：IG@eunwo.o_c） 5.車銀優的緋聞女友 (1)車銀優緋聞女友—金賽綸 2015年車銀優與金賽綸透過網路劇《To Be Continued》相識，隔年再次搭檔主持《Show！音樂中心》，觀看兩人在節目中的自然互動及眼神交流，讓網友紛紛懷疑案情不單純。可惜當時雙方都處於大勢上升期，重心放在事業上，身為愛豆的車銀優根本不可能談戀愛，緋聞也就不了了之。 (2)車銀優緋聞女友—程瀟 2016年車銀優和宇宙少女程瀟在KBS《歌謠大祝祭》上合作Justin Bieber《Baby》特別舞台，兩人牽手登場並甜蜜對視，讓這對高顏值組合傳出緋聞。之後雙方共同出演綜藝《Happy Together 3》，當時主持人曹世鎬問起程瀟被告白時的反應，並上演一段情境劇表示「我愛你，那你喜歡我嗎？」，得到女方的無言以對。之後換一旁的車銀優對她說了句「我愛你」時，程瀟這才害羞回應「謝謝」，讓現場充滿粉紅氛圍，然而大勢愛豆戀愛實為大禁忌，兩人的緋聞也不了了之。 (3)車銀優緋聞女友—所願 2019年車銀優所屬男子團體ASTRO和女團GFRIEND共同登上音樂節目《The Show》一位候補，當時由GFRIEND拿下一位進行安可舞台時，ASTRO成員們在一旁祝賀，而GFRIEND成員所願把麥克風遞在車銀優面前，兩人有愛互動被截圖傳遍韓網，引起粉絲熱烈討論。當時甚至還有網友找出兩人歷代同框畫面，包括在《偶像運動會》眼神交流，更加確信兩人曖昧關係，而在事件發酵後，有不少粉絲站出來打臉表示「兩團關係本來就很友好，戀愛傳聞根本子虛烏有，如果是交往關係才不會表現得如此高調」，傳聞也就此告一段落。 （圖片來源：IG@onedayxne） (4)車銀優緋聞女友—林秀香 2018年車銀優攜手林秀香主演《我的ID是江南美人》累積好情誼，相差7歲的兩人，從幕後花絮能看到滿滿的有愛互動，兩人也被大批劇迷敲碗在一起！值得一提的是，缺乏戀愛經驗的車銀優也在節目中透露「拍攝《我的ID是江南美人》時，有一場吻戲足足拍了六個小時」，隨即被主持人調侃「嘴唇應該都親腫了吧？」，讓他十分害羞。也讓網友留言表示「親那麼久，想必一定有產生心動的感覺」。 (5)車銀優緋聞女友—金世正 車銀優在2017年時，曾與金世正一起合拍樂天水上樂園廣告，其中兩人飾演一見鍾情的戀人，過程中不乏各種曖昧眼神、不經意的肢體接觸，都讓人看得小鹿亂撞！而兩人後來也成爲好友，時不時會看到兩人同框或合照，好感情讓不少粉絲都敲碗他們在一起！ （圖片來源： LOTTE WORLD） （圖片來源：IG@clean_0828） 看完男神車銀優理想型及戀愛經驗，有沒有對他更了解一些呢？目前團體活動與戲劇並進的他，演技實力也逐日更加成熟出色，若是想一睹車銀優更多致命魅力，可要記得好好關注他！ 延伸閱讀： 👉🏻快來領走小可愛！精選24張「車銀優桌布」特輯，心動男友風、滿滿女友視角！ 👉🏻車銀優演技進步了？真人版《女神降臨》首波評價公開，3大看點讓你入坑！ 撰文編輯 #佳佳 #ASTRO車銀優 #女神降臨 #我的ID是江南美人 #文佳煐 #文彩元車銀優 #最最車車 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優 #車銀優初吻 #車銀優初戀 #車銀優女友 #車銀優女神降臨 #車銀優感情 #車銀優感情世界 #車銀優戀愛 #車銀優所願 #車銀優林秀香 #車銀優理想型 #車銀優程瀟 #車銀優緋聞 #車銀優緋聞女友 #車銀優金世正 #車銀優金賽綸 #金世正 #韓國男神 #韓國男神理想型 #韓星戀愛 #韓星戀愛故事 #黃寅燁 

不只有木村姐妹！日本13組「兄弟姐妹」大明星，演藝圈高顏值超強基因！

日本演藝圈競爭激烈，光是要一個人奮鬥就不容易，但你知道其實日本演藝圈有不少的「兄弟姐妹」明星組嗎？不只長得帥、長得漂亮，還橫跨時尚圈、演員、配音員等，大家都在各個領域超有成就！這次就來向大家介紹有哪些「兄弟姐妹」明星組吧！你最喜歡哪一個家庭呢？ 1.香川照之&市川猿之助 《半澤直樹2》劇中飾演反派的香川照之以及新登場的市川猿之助，兩人其實是堂兄弟呢！兩人出生於歌舞伎世家，香川照之的父親是第三代市川猿之助，之後這個藝名並沒有傳給香川照之，而是交由他的堂弟承襲。日前還有網友在網路上po出兄弟倆在《半澤直樹2》中的對比照，從表情到演技都十分相像，還有人戲稱兩人都是天生的「反派臉」！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.Cocomi＆Koki 木村拓哉大神的兩位女兒Kōki＆Cocomi！Kōki本名為木村光希，2018年一出道就造成媒體話題，不只參加了許多時尚品牌活動，還擔任寶格麗（BVLGARI）日本區品牌大使！而出道不久的Cocomi則是Kōki的姊姊，本名為木村心美，也受邀成為DIOR日本區品牌大使！兩姊妹不僅多才多藝，還都擁有高挑身材、時尚外表，非常期待他們在時尚圈的發展！ 而大家最常說的就是，光希長得像爸爸木村拓哉，心美長得像媽媽工藤靜香，這基因真的太強大，全家人都很厲害啊！ 3.上白石萌音＆上白石萌歌 人氣越來越高的上白石姊妹，兩姊妹是鹿兒島人，童星出身，姊姊萌音在《戀愛可以持續到天長地久》飾演勇者小護士七瀬，也有擔任過動畫電影《你的名字》女主角三葉的配音，近期則是演出新劇《Oh！My Boss！戀愛別冊》！而妹妹萌歌則是客串過不少戲劇作品，2018年時電影《羊與鋼之森》中則是首次與萌音共演，後來2019年演出《3年A班》景山澪奈，之後還以「adieu」名義進行歌手活動！ 兩個人真的長得很像，一看就知道是姐妹啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.廣瀨愛麗絲＆廣瀨鈴 靜岡縣出身的廣瀨姊妹，妹妹廣瀨鈴參與了不少漫改演出，像是《海街日記》還有晨間劇《夏空》 ，也曾和山崎賢人演過《四月是你的謊言》、吉澤亮參與電影《試著死一次》的演出！姊姊愛麗絲最知名的話題就是在綜藝節目上暴露了喜歡聲優花江夏樹這件事，宅宅魂＆少女心爆發，近期則是演出2021冬季日劇《認識的妻子》！ 此外在電影《花牌情緣 上之句》中愛麗絲也有客串演出，算是他們姊妹第一次共演！2019年更是舉辦了「OH MY SISTER! –廣瀨姊妹・攝影展–」！ （圖片來源：art.parco) 5.堀北真希＆NANAMI 雖然堀北真希已在2017年退出演藝圈，但提到他大家馬上就會聯想到《改造野豬妹》、《花樣少年少女》等作品。最近隸屬於ASOBISYSTEM的模特兒NANAMI在上節目時爆出其實堀北真希是他姊姊，仔細看了一下照片，的確神韻有幾分享相似！他們家基因也是超強烈！ （圖片來源：ja-jp) 6.水原希子＆水原佑果 一直以來都超人氣的水原姊妹，其實他們的父親是美國人，母親是在日韓國人，兩姊妹也十分活耀於時尚圈！姊姊希子本身也有參與不少戲劇的演出，也是大家都很熟悉的模特兒，個人認為希子屬於性感，而妹妹佑果則是帶有古典氣質！當然兩個人都很有超模架式啦！ 7.松田龍平＆松田翔太 松田兄弟的家世其實滿厲害的！他們的爸爸是知名演員松田優作，媽媽則是松田美由紀。哥哥龍平參與過《NANA》、《小海女》等作品的演出；至於弟弟翔太的話，相信大家都很熟悉《流星花園》、《詐欺遊戲》等作品啦～ 8.永山瑛太＆永山絢斗 瑛太其實在2020年開始以本名永山瑛太開始活動，演出過《交響情人夢》、《殿下，這是利息！》、《離婚活動》等大家熟悉的作品。弟弟絢斗則是參與過《對不起青春！》、《重版出來》等演出！2020年兩人還參與了NHK戲劇的演出，這也是他們第一次在戲劇上有合作呢！ （圖片來源：yahoo.co） （圖片來源：IG@ nagayama.eita） 9.滿島光＆滿島真之介 滿島家沖繩縣出身，而且有四分之一法國血統！弟弟真之介原本對演藝圈沒什麼興趣，但因為演出了新版《花樣少年少女～美男樂園～》中的天王寺而開始有人氣，陸續也參與了《派遣女醫X》、《真命天菜》等演出！當然姊姊滿島光更厲害啦～演技一級棒，知名代表作有《儘管如此也要活下去》、《四重奏》等作品，期待哪一天能夠姊弟共演啊！ （圖片來源：oricon） 10.新田真劍佑＆真榮田鄉敦 兄弟皆使用藝名，他們的爸爸是知名日本演員、製片人、導演千葉真一，兩兄弟在美國長大，基本上是日裔美國人，新田真劍佑的代表作有《花牌情緣》、《劇場版 假面騎士Drive SURPRISE FUTURE》等。真榮田鄉敦則是在因為演了《小小戀歌》中的吉他手而成名，最近還有跟山本美月共演《あと3回、君に会える》，期待兄弟倆都能有不錯的戲劇表現！ 11.竹内涼真&竹内唯人 說到竹內涼真就會想到他最近主演的日劇《與你在世界終結之日》，但你知道他還有個弟弟嗎？弟弟竹內唯人是位歌手身兼youtuber，2019年才藉由單曲「only me」正式出道，兄弟倆歌喉都超好太令人羨慕！另外弟弟也有出演過日劇，像是《深灰色箱子中》，或是戀愛實境節目《別被大野狼騙了》，期待未來會不會有兄弟同台的機會。 12.土屋太鳳&土屋神葉 土屋太鳳也有個藝人弟弟，他是一名聲優兼演員，小時候曾經飾演《咒怨3》裡的俊雄而聞名，配音過最著名的腳色則是《排球》裡的五色工，前陣子還和姊姊同台演出，一起為電影《大黃蜂》配音呢！另外他們上頭還有一個大姐，之前曾獲選日本小姐，三姐弟都是高顏值，只能說基因實在太好了！ 13.石田百合子＆石田光 石田姐妹可以說是差不多同時進入演藝圈的，姊姊石田百合子近期最知名的就是演出《月薪嬌妻SP》裡的百合，妹妹石田光除了演戲之外還曾當過偶像歌手，而她最廣為人知的作品就是和木村拓哉合作主演的《愛情白皮書》，不過自從結婚以後就比較少出現在螢光幕前，直到最近幾年才漸漸回歸出演一些戲劇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 看完這麼多「兄弟姐妹」明星組，每一位都在各自的領域發光發熱，大家最喜歡哪組呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #Cocomi #Kōki #NANAMI #上白石萌歌 #上白石萌音 #兄弟姐妹明星組 #土屋太鳳 #土屋太鳳弟弟 #堀北真希 #廣瀨愛麗絲 #廣瀨鈴 #新田真劍佑 #日本姊妹 #日本娛樂 #日本明星兄弟姐妹 #日本演藝圈兄弟姐妹 #木村光希 #木村心美 #松田翔太 #松田龍平 #水原佑果 #水原希子 #永山瑛太 #永山絢斗 #滿島光 #滿島真之介 #瑛太 #生活娛樂 #真榮田鄉敦 #石田光 #石田百合子 #石田百合子妹妹 #竹內唯人 #竹內涼真 #竹內涼真弟弟 

手把手教學！iPhone絕美『透明桌布』這樣做，輕鬆打造乾淨又清新的桌面

自從IOS14的系統版本可以變更iPhone桌布的圖示，就有越來越多的網路教學，教大家怎麼操作、使用，但更改圖示已經不稀奇，最近還有可以將圖示變更成透明背景，不用再用預設好的一個個小色塊，今天就要告訴大家一個App，教讓大家輕易將圖示換成透明圖示。 步驟1：下載Top widgets圖片小組件 📍下載請點我 進到App Store搜尋Top widgets圖片小組件。 (圖片來源 App Store) 步驟2：螢幕截圖桌布 想要有透明背景，一定要回到主畫面，長按螢幕，添加一頁乾淨的桌布背板，之後截圖下來。 (圖片來源 編輯截圖) 步驟3：透明組建 進去Top Widgets的app程式裡，點選右下角的透明組件。 (圖片來源 編輯截圖) 若是平常是用iPhone淺色模式，就選擇左邊的淺色截圖，但若是平常是用深色模式，記得上個步驟的截圖就要用深色模式截圖，若是兩個模式都會切換使用的，就要截兩次圖，依次新增上去。 切記一定要是螢幕截圖，不可以是一張桌布照片/圖片，不然尺寸不符，是不能完成新增的！ (圖片來源 編輯截圖) 步驟4：添加桌布小工具 完成上述步驟，就可回到桌布，長按螢幕，並且按左上加號，新增Top Widgets萬能工具組，在這裏往左右滑動，便可選擇小號/中號/大號的圖示，選擇好並按加入小工具，就會顯示在桌面。 (圖片來源 編輯截圖) 步驟5：長按圖示並編輯新增的小工具 長按剛新增好的圖示，選擇編輯小工具，第一個當前組建的選項，就可以更改成時間、照片、步數等等選項，若都不喜歡幾個選項會到app也可以再新增，第二個透明位置，能選擇喜歡的透明效果，可以再選擇一個自己喜歡的透明選項。 (圖片來源 編輯截圖) 透明組件新增完成 以下為設定成功的透明小工具桌布範例，大家可以參考看看！ (圖片來源 小紅書 Wo林琳) （圖片來源 小紅書 瞳画画画画） 若是不喜歡透明字體時，在Top widgets主頁，按添加組建時就可以選擇喜歡的字體顏色了。 (圖片來源 小紅書 miumiu) 其他介面教學-圖標 App裡頭除了小組件，下排選項還有圖標的懶人包，如果很小編一樣，不想去網路上找一個個的圖標，這裡就有整組同系列的圖標可以選擇，文青風、日系風、可愛風全都有，一定有你喜歡的款式。 (圖片來源 編輯截圖) 其他介面教學-壁紙 壁紙就是桌布，裡頭也有精選的桌布，甚至風光都幫你分類好了，喜歡的話就可以直接更換，能省去很多找桌布的時間。 (圖片來源 編輯截圖) 以上就是透明組建的桌布教學，非常容易好上手，喜歡簡約風格的朋友們，趕緊試試換起來吧！ 👉【手機桌布】精選20張高清『日出』桌布分享！唯美曙光灑落，換個好心情吧 👉【精選】20張旅遊風景『手機桌布』分享，你最想念的景點都在這，一起來環遊世界吧 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #APP #ins桌布 #IOS14 #iphone #topwidgets #桌布 #透明桌布 #韓系桌布 

2024台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點Top5、停留天數和交通方式，一篇搞懂離島玩法

圍繞在台灣本島週邊大大小小不同地質形成的離島，雖相距不遠，但都擁有不同特色的美麗面貌，比如充滿歷史氣息、眷村文化的金門，有新鮮海產、多種海上活動的澎湖，以及被CNN評選世界15大自然奇景之一的馬祖藍眼淚等，都很值得大家一生回訪好幾次。下個連假還不知道去哪放風的朋友，趕快訂房買票就對了！ 澎湖 👉澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定 由多座大小島嶼所組成的澎湖，壯觀的玄武岩地質景觀想必大家不陌生，而觀光資源豐富的澎湖，每年春末初秋便進入旅遊旺季，尤其是花火節期間，住宿船票往往一位難求！ 因為澎湖除了能到吉貝島體驗浮潛、SUP立槳、夜釣小管等海上活動能滿足喜愛玩水的朋友，針對不玩水的朋友，也有像摩西分海、雙心石滬、後寮天堂路等美景可以踩點，豐盛新鮮的海鮮料理也絕不會讓饕客失望。 Q：如何到澎湖？ A：1.坐船：可由嘉義布袋港直達澎湖馬公，搭乘時間約1小時半，有四家船公司可選，起程時間多是早上10點，票價也多相同；或是選擇從高雄搭台華輪出發，到澎湖馬公日航船程需約4.5小時的時間。 2.搭飛機：怕暈船的朋友，則可以選擇多花點錢改搭飛機，目前國內僅華信、立榮兩家航空公司有飛澎湖的航線，機票年年一票難求，記得需提前幾個月訂票，北中南都有航班，航程依距離約30~50分鐘，票價依時間淡旺季浮動。 Q：建議遊玩天數： A：許多的民宿和旅行社都有推出包含來回船票或部分活動的住宿套票，通常是3天2夜。但如果喜歡步調慢一點的旅行步調，或是安排想拜訪的景點很多，編輯建議可以多延長一天，變4天3夜的輕旅行哦！ 建議旅遊時間為4月至9月，因為冬天海象不佳，不但沒有船班往返本島到澎湖，澎湖店家、水上設施也多停業，即使不玩水，到七美望安等小島的船班也多會停航唷！ 澎湖必拍網美系景點推薦 看更多👉澎湖花火節來臨，澎湖必買伴手禮推薦Top10，沒買到可別想回家！ 馬祖 👉【馬祖攻略】藍眼淚季節來囉！異國風聚落、戰地遺址，還有超可愛野生梅花鹿 被CNN列為世界15大奇景之一的藍眼淚，是馬祖最夯的觀光招牌，不過除了藍眼淚值得拜訪，其實還有許多獨特風景分佈在南竿、北竿、東莒、東引，甚至還有機會親眼捕捉到野生的梅花鹿，等著大家去探索這座純樸小島。 Q：如何到馬祖？ A： 1.搭船：台灣本島目前直航馬祖的編輯比較推薦台馬之星，固定有航班從基隆港到南竿。每日固定晚上10點從基隆港啟航，回程則均只有早上的航班，所需時間約8~10小時，因單雙日航行路線不同，單日航程約10小時，雙日則約8小時。 票價方面，座位全票600~630元，但若要選擇有床位的，則依艙等不同，價格約840~5250元不等，購票時間為搭船日期起前60天可進行訂位。 2.搭飛機：目前台灣到馬祖的航班只有立榮航空，且只有台北和台中機場可以搭乘，目的地不論選擇南竿或北竿，票價都一樣，台北出發的飛行時間約為50分鐘，台中則約65分鐘。票價方面，單程價格約2000元上下，也可以提早搶購優惠早鳥票哦！ Q：建議遊玩天數： A：如果是選擇搭船的朋友，由於航班僅晚去早回，一定有一天是在船上過夜，所以建議安排4天3夜；若是搭乘飛機，航班選擇多，可以早去晚回，故建議安排3天2夜。 馬祖必訪景點推薦 （圖片來源：連江縣政府交通旅遊局） 看更多👉馬祖伴手禮推薦TOP7，離島偽出國，讓你把在地好滋味通通帶回家！ 綠島 👉【精選】帶你深度遊綠島！9大必玩行程秘境，湛藍海底世界、日出夕陽觀賞點公開 舊名為火燒島的綠島，是火山集塊岩所構成的島嶼，擁有全世界唯三之一可泡湯的海底溫泉─朝日溫泉。而除了溫泉外，綠島更是全台灣能最早看見日出的地方，所以也是每年元旦追曙光的熱門景點，加上陡峭的海岸斷崖、浪漫的白色沙灘、翠綠草地以及豐富的海底生態，一年四季都能有不同的玩法，讓綠島維持著高人氣的旅遊熱度。 Q：如何到綠島？ A： 1.搭船：台東到綠島搭船往返時間約需50分鐘，是從台東富岡漁港到綠島南寮漁港，單趟全票票價千元有找，與飛機票價格差不多，但從台東市區到富岡漁港有段路程，建議可以在台東火車站搭計程車較方便。 2.搭飛機：全台只有台東機場德安航空有飛往綠島的航班，單趟約15分鐘，每天約3個航班，單趟全票票價約1千出頭，因為是小飛機、座位少，建議大家提早訂票，當天也要提早到機場劃位哦！ Q：建議遊玩天數： A：因為綠島的航班，不論搭飛機或輪船，都是早出晚回，外地客勢必需要在台東多停留1~2個晚上，會比較不累。所以到綠島玩的遊客，多會選擇2天1夜，但行程會相對緊湊，可能會有點小遺憾，所以如果時間充足，編輯建議可以安排在綠島停留3天2夜。 綠島必訪景點TOP5 看更多👉畢旅就是要衝海島！綠島15大必玩景點＋住宿通通濃縮在這篇，帶你深度遊綠島 小琉球 👉【小琉球最新玩法攻略】不用長途車程！無敵海景.可愛海龜+屏東景點，用陽光海水迎初夏 如果想有渡假感，但時間不足，小琉球會不錯的選擇！位於屏東外海的小琉球，四季天氣都不錯，是全台灣唯一冬天也適合從事浮潛等水上活動的地點，運氣好還可以在水底與綠蠵龜共游。 若你是不想下水的朋友，也有海底觀光潛水船可以搭乘，除此之外，作為台灣離島中唯一的珊瑚礁島，在島上可以看見許多經大自然雕刻的岩石，有小琉球威尼斯沙灘美名的蛤板灣，更是不能錯過！ Q：如何到小琉球？ A：搭船。本島往返小琉球的交通方式僅能從屏東東港搭船，有公營和民營兩種交通船可搭，民營船般較多，從早到晚都有，單程全票票價200~230元，一次買來回會比較便宜哦！航程時間，民營約25~30分鐘，公營約35~40分鐘。 Q：建議遊玩天數？ A：小琉球面積不大，建議停留2天1夜，然後回程再到屏東停留一晚，比較不會舟車勞頓。但如果時間充足，也可以選擇3天2夜的行程，很多旅宿業者都有提供套裝行程的方案，通常會包含船票、島內機車、港口接送等，花費算下來會比較便宜，建議大家可以參考看看。 👉小琉球兩天一夜夏季住玩攻略！黃金海岸、蜿蜒公路還能跟梅花鹿玩耍 小琉球必訪景點TOP5 看更多👉誰說小琉球只能浮潛，這8家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！ 蘭嶼 👉【蘭嶼秘境TOP10大公開】從白天到夜晚超豐富行程，跟著旅遊達人的腳步走透透 旅客人數相對少的蘭嶼，卻因此多了純樸與寧靜，大自然也更得以保留在最美的樣貌。如果你是潛水愛好者，編輯最推薦到蘭嶼走一趟！除了享受陽光、海洋與清新空氣，島上還有六個有不同習俗的部落，值得走訪探索，品味原住民的人文風情。 https://www.instagram.com/p/CC8TN9ipThd/ https://www.instagram.com/p/B2nOaHghAC7/ 而這六個部落也有各自的觀光特色，像是東清部落是蘭嶼看日出的最佳地點，看落日則是紅頭部落為第一，想看大自然鬼斧神工，郎島部落能看見成群的風化岩石。 Q：如何到蘭嶼？ A： 1.搭船：可由台東富岡漁港或墾丁後壁湖登船出發，單程全票票價約1200元，航行時間約2.5小時，每日船班少。 2.搭飛機：僅能從台東機場搭乘德安航空出發，單程全票票價約1500元，航班多、從早上7點多到下午4點都有，但因為是小飛機、座位少，建議要提早訂票、劃位哦！ Q：建議遊玩天數？ A：到蘭嶼玩機會難得，編輯建議一次安排3天2夜，好好體驗當地漫活的氛圍，而蘭嶼旅遊季為4~10月，6~8月是旺季；怕太陽太曬的朋友，可以安排在4、5、9月前往，但要留意4~6月是飛魚季，當地會在白天捕捉飛魚，遊客無法進行潛水活動哦。 蘭嶼必訪景點TOP5 看更多👉【精選】最新蘭嶼咖啡廳/早午餐/酒吧推薦TOP10，好吃好拍讓你捨不得離開蘭嶼 金門 👉金門12個人氣旅遊景點！除了沙美老街，這些秘境也能殺光你底片～ 如果你是軍事迷或歷史迷，離島首選就是金門啦！隨處可見歷史歲月的痕跡，但如果不是歷史迷的朋友也沒關係，金門有著8處國定古蹟、66處縣定古蹟，閩南風格建築和巴洛克式洋樓都能讓女孩們拍出美美的沙龍照。夏天到金門，還有機會看到有「夏日精靈」之稱的鳥類栗喉蜂虎，運氣好還能一睹保育類動物歐亞水獺的面容！ Q：如何到金門？ A：台灣本島到金門，只能搭飛機，台北松山、台中、嘉義、台難、高雄都有往返金門尚義機場的航班，飛行時間約40~55分鐘，僅立榮航空和華信航空兩家航空公司有航班，單程全票票價約2300元，若行程已確定，建議可提早購買早鳥優惠票，或選擇信用卡優惠，會比較省錢。 Q：建議遊玩天數？ A：金門大小景點多，建議安排3天2夜細細遊玩，因為金門除了主島金城鎮、金寧鄉、金沙鎮、金湖鎮，還有一坐需要坐船才能抵達的小金門，要一次玩透透、把美食吃透透，建議停留3天。 而建議旅遊時間為6~11月，雖夏天是暑假旺季，但到金門可以戲水、看到美麗後鳥的身影，秋天則氣候涼爽，也能看到金門招牌高粱酒原料─高粱結穗的樣子，如大片金黃色的海浪，相當美麗，是拜訪金門的最佳時間。 金門必訪景點TOP5 看更多👉來趟離島之旅吧，特搜15間金門道地美食，連伴手禮都幫你搞定！ 台灣本島玩膩了嗎？那就出發遠征離島吧！大家看完有沒有覺得這篇超實用，其實每個外島都超好玩又超美，好想每座都去一遍。趕快把下次的假期空下來，就來去外島度假吧！ 👉台灣外島必去景點攻略，來趟與療癒大海的輕旅行，一路玩到夏天吧！ 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #台灣離島 #外島 #小琉球 #小琉球景點 #打卡離島 #波波打卡 #澎湖 #澎湖景點 #綠島 #綠島景點 #蘭嶼 #蘭嶼景點 #金門 #金門景點 #離島 #離島景點 #馬祖 

跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症

出去玩不免俗要拍幾張照片留做紀念，但看了很多pose教學卻還是克服不了尷尬這一關，就算姿勢對了看起來依然是塊僵硬的木頭。今天要來分享不一樣的拍照教學，這位超可愛的日雜模特兒ayami超會拍照，可是每張都非常自然超級動態，讓妳根本沒時間尷尬快門就按下！ 1.和食物合照 到不同的國家或是城市一定會有機會嚐到當地的各種美食，但是單獨拍食物多無聊！可以學ayami拿一杯飲料走在街上不看鏡頭抓拍一張；或是可以和環境相融，例如：與當地人、店家老闆互動說話（問商品多少錢or介紹等），會讓照片更有真實的感覺。 圖片來源：小紅書＠3點33333 2.與景點或標誌建築合照 觀光客必備，但是要如何擺脫觀光客的尷尬感？記住這兩點！第一，與景點標誌性建築合影時，如果靠建築太近會切到建築物，稍微保持一點距離可以讓建築完美融入鏡頭裡。第二，避免僵直站定，盡量以動態表現，如果不像ayami有腳踏車輔助，可以選擇跳躍、小跑步等來製造活潑俏麗的感覺！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 3.動態快速連拍 這時候就是要考驗拍攝者的手速了～選擇一個大動作姿勢，以連貫拍攝來捕捉最真實的表情，沒有什麼比這來得更自然了！出去玩一定會住飯店，這時候就可以學ayami一樣飛撲大床，這樣的動態連拍記得還是要顧到臉部表情，如果太猙獰看到照片就會好氣又好笑了～ 圖片來源：小紅書＠3點33333 4.使用道具或與環境互動 如果有時候實在不知道可以拍什麼的話，就觀察周遭有沒有奇特的物品或道具，抓到一個重點，用鏡頭捕捉自然看到物品和道具的反應並拍攝下來！或是透過手機拍下風景，再拿另一支手機翻拍，製造一種鏡中鏡的神秘感～ 圖片來源：小紅書＠3點33333 5.用身體不同部位和同一景物合照 這樣的效果是追求讓照片更豐富，也有點利用遠景和近景打造照片的層次感；例如到了水族館，近拍一隻手和魚群的合影，或全身合影，再來一張半身不看鏡頭，這樣三張照片不會讓人感覺到膩之外，雖然是和同一景色拍照，卻有完全不同的感覺和視覺享受！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 6.網紅餐廳打卡 世界各地都有所謂網紅餐廳，想拍攝自然不做作的照片嗎～可以利用連拍捕捉吃東西的樣子，想顧及美感可以把臉側一邊，餐具舉高一點，會非常有情調又自然；或是和拿菜單遮住臉也會很可愛；餐廳階梯、無人的座位都是妳可以利用拍攝的環境元素喲！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 圖片來源：小紅書＠3點33333 7.與夕陽合影 系陽十分絕對是兼具美感、情緒、自然完美結合的剎那，一定要妥善利用！有時候扮個可愛的鬼臉不見得會顯得幼稚，反而有種天真浪漫的感覺；夕陽和背影也會讓照片超有質感！輕輕把手放在唇邊，製造一種寂靜少女的感覺；最後來的唯美柔和的側臉，夕陽照大片就完美出爐啦！ 圖片來源：小紅書＠3點33333 圖片來源：小紅書＠3點33333 以上這7種不同取景和拍攝的手法，妳學會了嗎？有時候不只照片裡的人很重要，拍攝者更是讓照片完美的關鍵，不論你是被拍或是拍人的都可以從7 點學到關於拍攝的要點，讓自然動態的表情和肢體克服尷尬不自然，學會ayami的拍照技巧之後，保證你美照拍不完，每張都想發！ #ayami #名人穿搭 #拍照姿勢 #拍照技巧 #拍照教學 #穿搭精選 

2024雙連站美食推薦｜一點都不輸給中山站，從早餐吃到晚餐都沒問題！

這次來介紹平常可能不太會經過，但其實美食也是不錯多的雙連站！跟中山站美食有點小重疊到，走一段路有有寧夏夜市！編輯小時後來馬偕醫院看醫生都很期待來這邊吃東西哈哈哈！除了傳統小吃之外，也多了很多新店喔，一起來看看雙連站美食有哪些吧！ 雙連美食推薦-早餐 雙連美食推薦：可蜜達Comida炭烤吐司 地址：台北市中山區林森北路310號24號 起司肉蛋雙重奏$95 / 檸檬馬告雞肉蛋吐司$80 / 鬼椒起司肉蛋雙重奏滑蛋$90 看到照片就令人受不了的碳烤吐司，其中最受歡迎的口味就是起司肉蛋雙重奏，邪惡的起司與半熟蛋相融成完美的組合，起司控必點！配上炭燒甘蔗紅、奶茶，早上就被完整了！不過位子只有門口幾張桌子而已，常常需要排隊喔～ 圖片來源：@danchen_128 圖片來源：@danchen_128 圖片來源：@danchen_128 雙連美食推薦-午、晚餐 雙連美食推薦：美天餐室 Day Day Happy Food 地址：台北市中山區中山北路二段84巷6號 紅咖喱椰香蛋飯（牛） $195／金沙西多士 $120 剛開幕沒多久就已經需要排隊的小店，裡頭販賣的餐點，結合了泰式、港式、韓式，打造出創新的料理，店內的裝潢也相當特別，有著濃濃的復古氣息，餐點的口味都很不賴，其中一款四寶立克，相當特別將泰式甜品摩摩渣渣的基底，換成了奶茶！喝起來意外的很不賴呢！整個店面也是非常摩登好拍，第一次來的會推薦要點他們家的炸雞、西多士唷 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 圖片來源：@lexiedaily85 雙連美食推薦：高記手工水餃 地址：台北市中山區民生西路17號 韭黃水餃10粒 $70／酸辣湯$35 就在馬偕醫院旁邊，店面非常小，但是生意超級好，最喜歡點招牌韭黃水餃配酸辣湯，一套吃下來超飽，水餃口感扎實外皮Q彈，也吃得到內餡的香氣，簡單又美味！ 雙連美食推薦：企鵝文肉羹店 地址：台北市大同區民生西路59號 肉羹湯 $50／炒米粉 $35 這條街上附近的小吃都還不賴，但這家企鵝文特別有名，雖然名字是肉羹店，但其實最受到大家歡迎的是炒米粉，米粉口感鹹香不乾，配上一碗羹湯恰恰好，湯頭不會勾芡得太稠，喝起來蠻清爽的喔。 雙連美食推薦：名古屋台所 地址：台北市大同區赤峰街50號 煎蛋手作漢堡排加白飯 $250 / 招牌雞翅$200 老字號的排隊店家了，通常五點就會開始排隊！招牌是他們家的煎蛋手作漢堡排，醬汁濃郁非常下飯，味增豬肉飯和炸雞翅也是熱門菜色。 雙連美食推薦：滿庭香魯肉飯 地址：台北市大同區雙連街23號 滷肉飯 $45（大）／$30（小） 1958 年就開業的滿庭香是在地的超級老店，雖然開在巷子裡但是招牌非常醒目，經過這附近就會聞到濃濃的滷肉香氣，用餐方式有點類似自助餐的點餐概念，要拿托盤去點菜！他們家的滷肉飯是比較偏肉燥的不會太肥，怕肥肉的人應該會喜歡喔。 雙連美食推薦：不二家拉麵居酒屋 地址：台北市中山區中山北路二段59巷10號 醬油拉麵$200/海鮮拉麵 $220 在巷子裡的拉麵店，整個裝潢非常日式，一進去彷彿瞬間移動到了日本，老闆也相當熱情，在這邊吃飯氣氛很好，而且真的有很多日本商人來這邊小酌一杯！拉麵的部分湯頭清淡，叉燒肉蠻厚的，但個人偏愛他們家的炸雞、可麗餅、馬鈴薯燉肉，這些日式家常料理表現得很棒！ 圖片來源：@ming_foodie 圖片來源：@ming_foodie 圖片來源：@ming_foodie 雙連美食推薦：面線町 地址：台北市大同區赤峰街49巷25號 海王子愛寶（小碗）$140/海王子愛3寶$160 位於赤峰街轉角的面線町以「海王子愛3寶」為特色餐點，麵線上滿滿海味，擺滿了小卷、魚酥、蚵仔、大腸、花枝雞肉丸，現點現燙海味十足，花枝雞肉丸更是Q彈有嚼勁！愛吃辣的人也記得要試試加入特製辣椒醬，更添風味，喜歡海鮮麵線的朋友，不妨來試試這家店的獨特口味！ 雙連美食推薦-甜點 雙連美食推薦：Smile Froyo中山概念店 地址：台北市南京西路25巷18-3號 金箔紅寶石 $360/夢幻雲朵 $330/芒果四重奏 $330 Smile Froyo今年夏天一共推出三款新品，其中「芒果四重奏」以新鮮芒果、芒果雪酪及芒果布丁等等製成，因為是選用台灣的芒果所以甜度高！期間限定不可錯過～另外還有兩款常態新品分別是夢幻的草莓口味「金箔紅寶石」及清爽水果基底搭配的「夢幻雲朵」愛嚐鮮的朋友們快出發嘗鮮吧！ https://www.instagram.com/p/C8vuz_uStm5/ 雙連美食推薦：林振櫂燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路35號 燒麻糬 $50／燒麻糬冰 $75／花生湯$55 來到寧夏夜市怎能不來一份熱呼呼的燒麻糬，白白胖胖的麻糬，口感Ｑ彈有嚼勁，搭配花生粉和芝麻粉香氣都很十足，除了可以單點燒麻糬以外，還有麻糬冰可以選擇，燒麻糬配上刨冰的好滋味，又冰又熱的雙重口感，再淋上糖漿跟煉乳，整個超涮嘴，不自覺就會一口接一口吃呢～ https://www.instagram.com/p/CMO_LKejDuI/ 雙連美食推薦：點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 伯爵奶蓋紅茶 $185／豪放富士山氣泡 $150／祈園奶蓋金時$190 從板橋搬過來的刨冰店，招牌的奶蓋金時，口感滑順的奶蓋，厚厚的蓋在抹茶刨冰上頭，濃郁的茶香與奶蓋搭配的天一無縫，再加上手工製作的軟Q白玉，以及綿密紅豆，夏天來上一碗真的超消暑啊！另外伯爵奶蓋也很多人推薦，爽口的康寧茶刨冰，在上QQ寒天，吃起來相當清爽無負擔呢！ 雙連美食推薦：貨室甜品 HuoShih 地址：台北市大同區赤峰街71巷34號 招牌花生醬刨冰 $190 / 深焙鐵觀音熟茶刨冰 $150 店面日系清新，賣的冰品份量一個人吃剛剛好，什錦冰裡面有湯圓、芋圓和地瓜圓，推薦加價五元灑可可粉，美味程度會加乘。 https://www.popdaily.com.tw/place/173652 雙連美食推薦：雙連圓仔湯 地址：台北市大同區民生西路136號 燒麻糬2粒 $95 / 紅豆・湯圓 $90 / 刨冰 $120-$180 如果不想走去寧夏吃燒麻糬，這間甜湯專賣店也吃得到，雖然價格貴了一點點，但用料實在，且注重用餐環境的人會比較適合這邊！配料的部分推薦芋泥和芋圓，品質優秀又不會過於甜膩，另外燒麻糬也很推薦喔～ 雙連美食推薦：BEAN BARN 豆荒良倉 地址：台北市大同區雙連街49號 精品咖啡布丁 $130/小山園抹茶生乳捲 $170 一間綠意圍繞著木質調風格的澳式風情咖啡店，不僅提供專業的咖啡單品，也有販售自家烘豆，就連甜點也相當厲害！布丁和蛋糕捲都很推，咖啡布丁不會甜且口感相當綿密，旁邊還附有一小杯中深焙的咖啡，搭配著一起吃更濃郁有層次，抹茶捲是濕潤又柔軟，鮮奶油內餡不膩口淡淡抹味很耐吃，不管是配上手沖咖啡或是有美美拉花的拿鐵，都是一大享受。 https://www.instagram.com/p/CFgkFKOnjoQ/ 雙連美食推薦：好啊cafe 地址：台北市大同區萬全街46號 厚豬排咖哩飯$270/抹茶瀑布套餐$619/抹茶協奏曲$170 / 小山園抹茶歐蕾$170 招牌咖哩飯當然必點，豬排咖哩飯的豬排肉厚、酥脆，咖哩稍微辣，配上大塊肉和半熟蛋整個超滿足～甜點部分以「Tom&Maggy幸福肥」的抹茶系列最受矚目，不管是冰淇淋、磅蛋糕或千層都很厲害，還有推出「抹茶瀑布套餐」，抹茶控吃過都說讚！有咖哩又有抹茶，喜歡的朋友快收藏起來 https://www.instagram.com/p/CF6X1rNHGmF/ 還有什麼雙連美食漏掉沒寫到的嗎？歡迎私訊告訴我們唷！ 延伸閱讀 👉🏻捷運中山站美食推薦｜精選中山13家人氣美食，下午茶、正餐通通有！ 👉🏻2023寧夏夜市必吃美食推薦TOP13，甜的鹹的通通有，下班相約來去逛夜市吧！ 👉🏻吃飯別再只會跑士林了，石牌也很強！編輯強力推薦的10家銅板美食 👉🏻2023士林美食TOP18，在地人推薦的周邊美食，下次就跟著這樣吃啦！ 👉🏻2023永康街美食13選！銅板外帶邊走邊吃到隱藏版餐廳一次筆記 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #BEAN BARN 豆荒良倉 #不二家拉麵居酒屋 #中山雙連美食 #企鵝文肉羹店 #可蜜達Comida炭烤吐司 #名古屋台所 #大鼎米粉湯 #好啊cafe #捷運美食 #文青 #林振櫂燒麻糬 #滿庭香魯肉飯 #發胖北部 #發胖台北 #美天餐室 Day Day Happy Food #貨室 #赤峰街 #雙連中山站美食 #雙連圓仔湯 #雙連小吃 #雙連捷運站美食 #雙連早餐 #雙連站 #雙連站美食 #雙連美食 #高記手工水餃 #點冰室·ジャビン 

【二月新品】給你最新最快的美食資訊，當吃貨絕不能落人後！

撰文編輯 #Jung 歡迎來到嶄新的二月份，在好好為生活奮鬥之於，當然也要吃美食療癒一下自己的身心靈，才會有更多動力繼續加油～在這新的一年，發胖編一樣會努力帶著大家吃吃喝喝，讓各位吃貨們掌握第一手美食資訊啦！ Godiva 草莓白巧克力凍飲$200／草莓香草霜淇淋$2oo 2/24台灣獨家上市 GODIVA草莓季登場，此次一共推出三款台灣限定新品，分別是草莓巧克力/香草霜淇淋與草莓白巧克力凍飲，清新的草莓甜中透酸，加上GODIVA白巧克力的香甜，如此甜美夢幻的療癒系粉色甜點，絕對是草莓控心中的夢幻逸品啊！ Street Churros 台北市大安區光復南路260巷24號 抹茶紅豆麻糬阿啾 $129 2/28（五）開賣 伊勢抹茶冰淇淋搭配紅豆餡、小麻糬整個出滿日式風味，脆脆的吉拿棒沾上抹茶冰淇淋，苦甜的大人滋味抹茶控們絕對別錯過了！⚠️此款僅在光復店、天母店販售喔 7-11 統一貝殼流沙麵包 $35 早餐又有新選擇啦！外層是菠蘿麵包裡面則是包入兩種餡，一種當然就是流沙，而另一款味道有點像奶油煉乳，兩者搭在一起甜度真的比較高，不過螞蟻人應該可以接受，整體來說個人覺得CP值還算滿高的。 COLD STONE (超商限定） 泡泡先生 四宮格 冰淇淋蛋糕 $750 / 粉紅雲彩渲染冰淇淋蛋糕 $1080 誕生於法國巴黎1970年繪本的BARBAPAPA泡泡先生，今年適逢歡慶50週年，不斷掀起一波波＂激萌經濟＂的高話題，為了迎接ㄐ一年一度的母親節，COLD STONE自 2/24 (一) 起針對7-ELEVEN「泡泡先生四宮格冰淇淋蛋糕」 可愛四宮格款式，一次享有雙重風味，非常適合多人分享，將眾所期待的藍色棉花糖冰淇淋加入棉花糖顆粒增添風味，更不能錯過蔓越莓搭配草莓冰淇淋的酸甜滋味，底層更搭配手工餅乾，打造多層次口感，喜歡泡泡先生的朋友們不要錯過了！ 詳細資訊👉COLD STONE x 泡泡先生歡樂家族！藍色棉花糖冰淇淋只在這限量登場 – 春季限定口味 白雪美莓 / 紫艷佳人 $ 190（中)， 2/21（五）開賣 白雪美眉 淋上鮮乳締造而成的綿密白雪奶蓋，黃金比例六分發打造垂涎欲滴的厚乳層，嚴選法國草莓拌入超人氣草莓冰淇淋，鑲嵌草莓海綿蛋糕香潤綿密，灑上微酸甜草莓風味粉，四倍草莓完美呈現極致粉紅夢幻逸品，輕抿一口，醇郁與香甜雙重滋味在舌尖蔓延。 «冰淇淋口味:草莓冰淇淋 «配料: 白雪奶蓋+草莓海綿蛋糕+草莓+草莓風味粉 紫豔佳人 藍莓冰淇淋融合濃醇香奶冰淇淋呈現極美漸層視覺，巧妙拌入藍莓、派皮餅乾締造最受矚目的藍莓派，蔓延微酸甜的果香滋味宛如陷入熱戀，獨具魅力。 «冰淇淋口味:藍莓冰淇淋+香奶冰淇淋 «配料:藍莓 +派皮餅乾 711 樂天小熊櫻花限定組$199 7-ELEVEN於2月26日起展開「櫻花季」主打超過20款獨家櫻花零食、飲料及櫻花卡通肖像新品，當中最吸引編輯目光的就是樂天小熊啦，除了大人小孩都愛的小熊巧克力餅乾外，還額外附贈了一隻頭上帶著粉色蝴蝶結的可愛小熊，重點是不用兩百元就可以讓你帶回家喔，除了之外，還有日本黑雷神巧克力、日本格力高百琪棒、樂事洋芋片、品客洋芋片等商品，也都紛紛推出季節限定口味與櫻花包裝呢！ 藏壽司 地址：新北市三重區捷運路1號 熟成黑鮪魚大肚 $80 / 炙烤黑鮪魚大肚 $80 / 真鮑魚軍艦 $80 藏壽司於三重開設第二家土藏造型新店，將於2月18日開始試營運，2月25日正式開幕；同時，另外在高雄大魯閣草衙道也將開設，藏壽司「高雄草衙道店」將於2月25日起試營運，3月3日正式開幕。為了歡慶新店接連開幕，特別推出3款期間限定商品包含「熟成黑鮪魚大肚」、「炙烤黑鮪魚大肚」及「真鮑魚軍艦」 扭蛋的部分將推出兩款2月限定的金銀賞扭蛋，其中金賞的「精靈球造型毯」！ ZAKUZAKU 原味棒棒泡芙$88/支 假日補班不憂鬱，日本人氣棒棒泡芙祭出買一送一的優惠，2/15-2/29憑身分證中「Z」、「A」、「K」、「U」、「2」、「0」任一碼的朋友，至微風台北車站店及台北新光三越A11店，變可享原味棒棒泡芙買一送一，不限購買組數喔！ 萊爾富門市 黑糖珍珠厚片 $35 吐司尬珍珠還真是第一次見，冷藏過後的口感其實也不錯吃，但個人更喜歡加熱過後起司微牽絲的溫熱口感，土司上還有塗上一層黑糖醬，加上起司和珍珠綜合再一起滿意外味道一點也不會奇怪，好吃到直接先把熱量擺一邊啦！ 萬波 (2/19開賣) 雞蛋糕奶茶新竹以北原味 $60、OREO $70 / 苗栗以南原味 $55、OREO $65 繼紅豆粉粿鮮奶、楊枝甘露以及紫米芋芋椰奶後，萬波島嶼紅茶於2020新春再度推出超強新品─雞蛋糕奶茶，以特別研發出的雞蛋糕奶油作為配方，結合萬波人氣波霸奶茶，喝了之後香甜的雞蛋糕香氣包覆著整個口腔，萬波這次還和泰國知名人氣藝術家Gongkan聯名合作，以這次的新品杯身結合Gongkan知名的《Teleport》系列作品，藉由象徵自由的黑洞，通往萬波最與眾不同的品牌體驗。 Street churros 草莓愛心吉那圈$99/支 販賣期間2/10-2/16 人氣吉拿棒Street churros在情人節前夕也推出了令人少女心噴發的新品「草莓愛心吉那圈」，將酥脆的吉拿棒做成愛心型，上層淋上草莓巧克力醬，再撒上草莓脆粒酸甜滋味很可以！ 珍煮丹 西洋情人節即將登場，珍煮丹推出2/14-2/16連續三天情人節限定優惠，凡是本人身分證字號符合「2、1、4」的指定數字活動規則，即可享有購買三款指定飲品最高買一送一的優惠，此次活動嚴選去年底推出的超人氣覓蜜芋圓鮮奶、冬末限定暖暖燒仙草及泰奶控必喝的泰泰厚奶三款飲品，讓單身、非單身的你都可以過個暖心好節！ 蜂蜜工坊 牛奶花生$35（2/10-3/10嚐鮮價$29) 蜂蜜蛋糕奶茶／提拉米蘇奶茶$35（2/10-3/10第二件6折） 兩款飲料皆在2/12上市開賣！ 【711新品報到】蜂蜜工坊推出了最新創意飲品「牛奶花生」，特別採用雲林花生，香氣濃郁，口感香醇，編輯個人很喜歡，這次的包裝主角是超可愛的角落小夥伴，一共三款可愛造型，正面側面都超卡哇伊，除了角落小夥伴之外，還有Hello Kitty粉嫩包裝的奶茶系列，一共兩款創意口味，分別是提拉米蘇以及蜂蜜蛋糕，喝起來相當特別，個人沒有到很愛，不過有興趣的朋友可以嚐鮮看看喔！ 全家 芋泥泡芙$39 全家推出新口味芋泥泡芙啦，現在夠買還送小杯美式，拿來當早餐或是下午茶點心完全超適合，此款吃起來外皮偏軟，較沒有酥脆的口感，內餡的話算是給的很大方，雖不到會爆漿的程度，不過也是每一口都吃得到芋泥餡喔！ 日式猪排炭火るはたれ靓 酥炸金目鯛腰内豬排套餐 $420 又到了四年一次才有的2/29，《勝政日式豬排》統一時代店再推店鋪限定「腿心肉」新套餐，也特別於二月份推出兩次「肉之日」活動，凡凡2月9日來店用餐，腰内與里肌豬排通通小份變中份，而2月29日活動再加碼，腰內豬排三塊變五塊、里肌豬排除了升級中份再贈送腰内豬排一塊，讓豬排控大口吃好吃滿。 此外，推薦喜好嘗試不同部位美味的肉控，可至《靜岡勝政日式豬排》台北統一時代店品嗜即日起限定推出的極上雪花腿心豬排套餐，使用腿心肉的部分透過日本直輸的新鮮麵包粉與特選「澳廚」品牌的芥花油烹調下，不僅包裹住腿心油脂分布均勻的美味，更帶來具扎實又帶點彈的口感唷！ 全家 重乳草莓霜淇淋$39 全家的重乳草莓霜淇淋強勢回歸啦，吃起來意外的不甜耶，微酸的滋味很不錯，重點是2/5～2/7每日10點還加碼放送29元優惠券！只要29元就能吃到已經太划算啊～ 由布院 由布院近期推出了雙層起司蛋糕，上層是口感鬆軟的乳酪慕斯，下層則是濃郁的乳酪蛋糕，編輯吃一口就上癮，不過建議可以在半解凍下食用，因為上頭的慕斯太軟不太好盛裝，除了蛋糕之外還推出了抹茶牛奶布丁，一小罐就吃得到抹茶布丁、抹茶果凍、煉乳果凍，吃起來相當爽口，一點也不甜膩，相當不賴！ 亞尼克 焦糖布丁生乳捲 $420 今年正式邁入二十年的蛋糕名店「亞尼克」，特別與百萬YouTuber「HOWHOW」聯名推出全新限定商品「焦糖布丁生乳捲」，將開店至今始終熱銷的焦糖慕斯、烤布蕾做為發想與生乳捲結合，以手工翻炒的焦糖做成慕斯、焦糖凍，再與布丁作融合，堆疊出多層次的味道，乳香中帶有苦韻的焦糖味，細緻口感讓人難以忘懷啊！ gelato pique cafe可麗餅咖啡屋 辻利白玉紅豆/ 抹茶珍珠/ 抹茶巧克力可麗餅 $190 辻利茶歐蕾 $130 / 辻利抹茶珍珠歐蕾 $150 情人節gelato pique cafe可麗餅咖啡屋與日本百年老字號抹茶專家 TSUJIRI辻利茶舗，聯名推出推出三款老饕級的大人系甜點！及兩款抹茶控必喝飲品「辻利抹茶歐蕾」、「辻利抹茶珍珠歐蕾」！喜歡抹茶的朋友千萬別錯過喔！ ⚠️第一波2月7日至3月5日「辻利白玉紅豆可麗餅」、「辻利抹茶珍珠可麗餅」及兩款飲品限時販售。 ⚠️第二波3月6日至3月31日「辻利抹茶巧克力可麗餅」、「辻利抹茶珍珠可麗餅」及兩款飲品限時販售 星巴克 情人物語 Kiara TOGO 冷水杯$95 情人節將近，星巴克推出了多款夢幻造型商品，其中最深得編輯新的是這款冷水杯，上頭有許多可愛的愛心，配上粉色吸管，有夠勾錐，重點是他一個不用一百塊，現場直接買直接裝飲料就帶著走，真的是超讚啦！喝個咖啡也要超級可愛才行啊～ 👉星巴克情人節限定登場，繽紛甜美，讓人好想戀愛啊！ BAC 玫你不可 $799 為BAC人氣商品的玫瑰花蛋糕，以手工捏製的巧克力玫瑰花瓣，層層堆疊的視覺效果，如同燦爛綻放的玫瑰花朵，內餡則是使用由比利時黑巧克力製成的經典生巧，搭配巧克力戚風蛋糕口感香醇濕潤，於情人節期間限定推出。 Lady M 期間限定 2 / 12 – 2 / 14 今年 Lady M 一樣不負眾望推出情人蛋糕組合，將法式經典千層蛋糕以及香檳千層蛋糕製成超夢幻的愛心形狀，讓你兩種口味一次擁有，搭配MOËT 香檳，怡人葡萄酒香、柔順的口感以及美麗的金黃氣泡，快與愛人們一同舉杯度過這浪漫的節日吧！ 情人節內用組合 心型原味千層蛋糕+心型香檳千層蛋糕 + Moët Impérial 香檳 200ml，售價 1,799 元 (服務費另計。限台北旗艦店、遠百信義門市。) 情人節外帶組合 心型原味千層蛋糕+心型香檳千層蛋糕+ Moët Impérial 香檳 200ml + 香檳酒嘴+品牌保冷袋，售價 2,020 元 時飴X好樣 VVG 櫻花抹茶千層 $300/片/台灣高山烏龍茶千層 $250/片 好樣 VVG 聯名時飴 Approprié 千層蛋糕，在2/15-3/22推出花季限定口味「抹茶櫻花千層」，採用小山園「五十鈴」頂級抹茶粉，另外再以以日本鹽漬櫻花融入法國、日本鮮奶油製成櫻花奶餡！粉嫩的外觀加上茶香濃郁的的滋味，甜而不膩相當不賴！除了限定口味之外，在好樣VVG還可以吃到時飴 Approprié 長期熱賣的在地化口味「台灣高山烏龍茶千層」喔！ ⚠️陽明山好樣秘境 VVG Hideaway、華山1914文創園區好樣思維 VVG Thinking 同步開賣 臺虎精釀美苺大顆粒 臺虎9.99系列正式推出第三彈「美莓大顆粒」，以淡淡的萊姆風味與9.99%的高酒精濃度為基底，搭配大顆粒的草莓鮮果香，清爽酸甜、夢幻的粉紅色調超級浪漫 #gelato pique cafe可麗餅咖啡屋 #lady m #二月新品 #啤酒 #日式猪排炭火るはたれ靓 #美食新品 #草莓 #草莓季 #萬波 #藏壽司 #超商新品 

「唐吉訶德DON DON DONKI」二號店20日開幕！日本直送零食雜貨，開幕日期+詳細地點告訴你

之前就有傳出消息唐吉訶德會展店至台灣，之後也順利在2021年盛大開幕「Don Don Donki」西門店，地點為在西門町鬧區，目前還不能去日本旅遊，沒關係除了逛台灣新店的同時，也可以來複習一下日本超好逛的唐吉訶德分店吧～整棟逛起來真的不一樣，不管你是去東京、大阪或沖繩，去日本絕對要給他逛起來！ 👉不用飛日本就能買！日本唐吉訶德＆Amazon線上購物教學，輕鬆簡單寄到家！ 唐吉訶德二號店 忠孝新生店 2022年開春重磅好消息！「DON DON DONKI」台灣唐吉軻德二號店確定宣布於1月20日開幕！二號店址將插旗「台灣的秋葉原」──忠孝新生商圈，為單一樓層（地下一樓），面積1,540平方公尺，一樣會維持24小時的營業模式，搶在春節前夕正式對外營業，實在太開心啦！ 圖片來源：dondondonki.com/tw 從西門店就非常受歡迎的日本進口草莓到新鮮壽司，以及日本當地高人氣化妝品等，打造出琳琅滿目的日式賣場。 日本連鎖賣場唐吉訶德DON DON DONKI 要開設二號店啦！地點就在「台北光華商場」希望廣場地下一樓，距西門台灣首間分店即將滿開幕一年，受到不少喜愛日本旅遊購物的顧客喜愛，特別是24小時的營業模式，讓大家可以隨時享受生鮮、蔬果以及藥妝家居等購物。 圖片來源：DON DON DONKI Taiwan info. 「DON DON DONKI 忠孝新生店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址： 台北市中正區八德路一段55號 地下一樓 交通方式：捷運板南線或中和新蘆線的「忠孝新生站」一號出口 步行約5分鐘 開幕日期：2022年1月20日（四）台灣時間上午10點 停車位（與園區共用）：168台汽車位、388台機車位 https://www.popdaily.com.tw/japan/877053 唐吉訶德 西門町分店 好消息！日本大型連鎖折扣店「驚安殿堂・唐吉訶德」正式宣布要進駐台灣啦！以海外分店英文名稱「Don Don Donki」插旗在台北西門町鬧區，樓層空間是1至3樓的賣場，已經確定於2021年1月19日開幕，不久之後就會與大家見面啦！ 👉DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 圖片來源：PPIH官網 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/879580 除了開幕的好消息，「DON DON DONKI」宣布在台灣首店會提供美妝、零食及生鮮熟食等商品之外，還會提供許多台灣市場獨有的限定服務，包括供應多個蘋果品種，以及首次於鮮魚區販售活貝類等。此外，商場內也將販賣熟食和新鮮壽司等，以滿足消費者即食餐的需求，將提供多樣化的優質商品帶給台灣消費者！ 為顧及各式消費族群，商場內亦設立了化妝品、日用品、家用電器等專賣區，未來消費者無論是對日本的飲食文化與商品的渴望，皆能在「DON DON DONKI西門店」得到滿足！ info. 「DON DON DONKI 西門店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址：台北市萬華區西寧南路123號1-3樓 交通方式：捷運西門站6號出口 步行6分鐘 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1212334 唐吉訶德好逛的分店 1.淺草店 淺草店是在東京市區裡，離地鐵出口近又很寬敞，而且也很大一棟，逛起來比較舒適買完就可以直接搭車回家了～ 延伸閱讀：【淺草和服推薦】2019年才不想規規矩矩！這幾家人氣店可選配件，一起戴上狐狸面具來場不一樣的體驗！ 2. 大阪道頓堀店 大阪分店特別的地方就是有摩天輪「惠比壽塔」，睽違10年終於又再度啟動，進去逛之前可以先去搭摩天輪，看看大阪市區的景色也是很不一樣的體驗！ 延伸閱讀：【票價資訊】相隔近十年大復活！體驗大阪人的回憶，道頓堀唐吉訶德「惠比壽摩天輪」重新運轉！ 3. 沖繩分店 在熱鬧的國際通上非常大一間，地下室到4樓通通都是唐吉訶德的範圍，裡面還有賣很多沖繩的土產，如果要買伴手禮送朋友，在唐吉訶德就可以解決了，非常方便！ 延伸閱讀：【沖繩美食特輯】無敵海景配上超夯美食，跟這份名單踩點不會錯！ 4. MEGA唐吉訶德澀谷旗艦店 號稱東京都最大一間的唐吉訶德，距離涉谷站只需要5～10分鐘就可以到達，在澀谷最熱鬧的地區裡光是109百貨跟唐吉訶德就逛不完啦～ 商品推薦 1. 螃蟹頭套 這個螃蟹頭套超級可愛啊！雖然不太實用但可以用在生日派對、萬聖節裝扮、或是尾牙表演上等等，別小看這玩意，絕對可以帶動現場氣氛啊！這麼可愛是不是覺得需要入手一個了？不只有螃蟹頭套，還有鯛魚燒、金魚……等等，喜歡什麼自己挑啊！ 2.玉米棒 在唐吉軻德的玉米棒有超多口味，不只有原味還有明太子、章魚燒口味、納豆等等，很多意想不到的口味都有，而且超大一包裡面有很多根，可以買一包不管在車上嘴饞可以吃，回到飯店、住宿可以當宵夜吃，這麼大一包也非常划算啊！ 3.貓咪飼料 唐吉訶德連寵物的零食都有賣，貓奴們一定會買的給貓咪吃的小零嘴，只要一拿出來貓咪絕對會馬上跑去找你，一大桶裡面有50條，有五種口味，一定可以滿足貓咪的味蕾～ 延伸閱讀：這樣的貓貓你捨得吃嗎？日本超夯貓咪伴手禮，這要買回家供奉啊！ 唐吉訶德限定 1. Kitkat Kitkat在日本是一定要買的，雖然很多地方都有賣，但在唐吉訶德裡可以找到很多種口味，不只有經典巧克力、草莓的口味，還有其他期間限定的口味，而「薄荷優格」是唐吉訶德限定的口味，下次去逛的時候可以去找找看喔～ 延伸閱讀：羽田機場限定！東京香蕉TOKYO BANANA小熊版登場，2019日本必買伴手禮加一 2. Hello kitty x donpen 之前Hello Kitty有跟唐吉訶德的吉祥物合作，有出一系列的商品，有便條紙、原子筆，還有糖果罐，吃完糖果的糖果罐可以留著裝一些小物收納，真的是一舉兩得呢！ （圖片來源：donki.com） 2. 鳳梨巧克力 這個巧克力有一陣子很紅，也是有各種不同的口味，這一款鳳梨口味是唐吉訶德限定口味。吃起來有濃濃的鳳梨味，很有夏天的味道，沒吃過的朋友可以買一小包吃吃看！ 延伸閱讀：什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 看完有沒有覺得這一篇超級實用，哪家好逛？什麼好買？都通通告訴你了！下一次去日本就不怕一進去忘記要買什麼了～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #DONDONDONKI西門店 #DONDONDONKI西門店店鋪資訊 #Hello kitty x donpen #Kitkat #ドン.キホーテ #全國地區 #分店資訊 #台灣分店 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店地點 #唐吉訶德二號店開幕 #唐吉訶德光華商場 #唐吉訶德台北光華商場 #唐吉訶德西門町分店 #唐吉訶德限定 #唐吉訶德限定商品推薦 #唐吉軻德 #唐吉軻德DONDONDONKI介紹 #唐吉軻德DONDONDONKI台灣首店 #唐吉軻德DONDONDONKI地點 #唐吉軻德DONDONDONKI西門町 #唐吉軻德分店 #唐吉軻德分店大阪道頓堀店 #唐吉軻德分店沖繩分店 #唐吉軻德分店淺草店 #唐吉軻德分店西門町 #唐吉軻德商品推薦 #大阪 #巧克力 #日本分店 #沖繩 #海外分店 #淺草 #澀谷 #玉米棒 #生活娛樂 #螃蟹頭套 #西門町 #貓咪飼料 #道頓崛 

2020年：精緻女生的自律打卡表♡

 新的一年，擺脫粗糙生活，當一個精緻又自律的仙女！ 建議大家在手機APP或是備忘錄上創建簡單的打卡表格，把每一天和每個月自律、自我要求的清單寫上去，監督自己完成。 生活要改變一點也不難，只要花一點心思和時間，你就可以邁向更好的生活品質，簡單卻超有感！趕快幫自己做一個自律打卡表格吧～ ☺︎每日打卡報到☺︎ 1.起床一杯溫開水，每天喝足2000c.c 2.早晚做簡易拉筋操 3.量體重並記錄下來 4.用餐細嚼慢嚥，飲食均衡不挑食，只吃八分飽 5.堅持快走30分鐘（利用通勤） 6.早上不賴床，晚上11點前就寢 7.學習或工作時，關掉手機 8.當天該完成的事絕不拖到隔天 9.走路時不駝背，小腹收緊 10.洗完澡泡腳10分鐘 11.每天學一句英文片語或背一個單字 12.晚餐6點前吃完 13.餐後站立30分鐘 14.準備好隔天要穿戴的物品 15.睡前寫日記或行事曆，檢視一整天 16.睡前看一段書 ☺︎每月打卡報到☺︎ 1.每月固定存錢 2.看一部高分電影，觀影後寫下影評 3.提升化妝品、保養品、服裝的品質 4.每月計劃一天到別的城市輕旅 5.為自己做一頓豐盛的大餐 6.斷捨離用不到以及不需要的東西 7.每月大掃除一次房子 8.陪家人聚一次餐、安排家庭旅遊 9.給自己預約一次按摩保養的課程 10.把所有帳款都繳清，不積欠 11.和姊妹滔來一場放鬆娛樂的聚會 12.月底檢視自己完成與未完成的清單 13.戒甜食、飲料，月底結算破戒幾次 14.每個月要求自己養成一個好習慣 15.每個月爭取一次表現自己的機會 16.檢視每月消費、記帳 ＃波波黛莉＃自律＃精緻女生＃精緻生活＃質感生活＃自律生活＃如何自律

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