正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

撰文編輯＃CindyBaby 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！健康飲食+減肥運動+減重作息大公開！ │日本女孩的簡介 Nooa目前24歲的他身高是158公分，體重最重達63kg / 體脂32，花了半年左右時間瘦到現在45kg/體脂20左右，不只是體重，就連體脂都減下來囉！ 減肥成功關鍵第一步：列出例行公事 這位日本女孩認為，瘦身最重要就是養成習慣，只要養成習慣後就能持之以恆的做下去！ 1）早上例行公事： -起床照鏡子 可以在盥洗時照鏡子確認已經的身材體態 -吃早餐 早餐盡量避免高鹽高油食物，可以來片土司、水煮蛋、香蕉，飲料選擇無糖豆漿補充能量。 ｜通勤時間能動就動 將搭乘手扶梯的習慣改成走樓梯 ｜工作時的微運動 因為這名日本女孩是從事文書工作，因此工作期間的運動量幾乎為零，這時她會在坐著的時候做運動，利用腹部肌肉，將雙腿抬起後伸直，來回做完後肚子會感受到酸酸的。 2）中午例行公事 ｜12:00中餐 許多上班族為了方便，會在便利商店購買中餐，而選擇上也要避免熱量太高的食物，像是近期超商出很多低熱量的減脂便當，味道清單適中又有飽足感，選擇性多天天吃也不膩。 這位日本女孩是選擇健康有飽足感的五穀雜糧飯糰，加上沙拉補充膳食纖維，沙拉選擇不僅有蔬食，還能選擇有雞絲的沙拉，補充蛋白質，增加能量。 ・五穀麥飯糰+沙拉+湯 ・五穀麥飯糰+雞肉沙拉 ・五穀麥飯糰+沙拉+雞蛋 ｜工作結束 工作結束雖然很累，但她還是會多走樓梯，上車盡量站著。 3）晚上例行公事 ｜18:00回家後的訓練 這位日本女孩是遵循ABS訓練，做二休一的方式避免運動傷害，可以適當放鬆肌肉！ ・跑步約20分鐘 ・腹部肌肉總共進行20分鐘的腿部訓練 ・2分鐘的自行車腹部鍛煉、腳踏步數， ・20次的腿抬高動作x 3套 ｜19:00晚餐 晚餐食物挑選吃高蛋白配菜和沙拉，而米飯的量會減少些。 20:30洗澡 淋浴大約30分鐘，洗澡大約20分鐘。 21:30皮膚護理，按摩 沐浴後皮膚會流失水分，因此要立即保養，之後在做一些腿部按摩舒緩一天疲勞，順便促進血液循環 23:00上床睡覺 睡眠不足是大忌，想變瘦的女孩們一定要把熬夜習慣改掉 3）休假日例行公事 基本上她的休假就是適度放鬆，但早午餐還是要正常進食，不過食物方面就可以選擇自己想吃的。 甜甜圈升糖指數雖然高，但人在飢餓時血糖會降低，所以選在中午前吃一點，可以適當果腹。 喜歡吃甜食的她，也會吃少量的巧克力，讓自己開心過個周末假期～ 晚餐吃燒肉犒賞自己一個禮拜的努力，下個禮拜再繼續加油！ 以上是日本妞的減肥時光，他也提醒大家如果想減輕體重，最重要的是養成健康的習慣，一但斷掉健康飲食跟運動，恢復以往的作息，體重會在次回來，減重可能是條看不見終點的道路，養成這些好習慣才是重點！讓身體記住，也讓這些事情自然的融入生活裡，這樣也不會減得痛苦！ #健康 #日本女孩 #減肥 #減重 #減重習慣 #漂亮 

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

現在幫孩子取英文名字已經是趨勢，但英文名字真的要取得好不容易呀！想要為孩子取一個好名字又不知如何著手嗎？一起來看這篇吧！推薦給大家適合12星座女寶寶的女生英文名字！保證各個都是超有氣質、有質感！媽媽也能為寶寶取上符合她個性的名字呦！一起來看看吧！ （圖片來源：Pexels） 取女生英文名字注意事項 1. 不要用水果、食物當名字 在台灣很常見的像是Apple、Candy，雖然很可愛也好記，但並不能算是正式的英文名字。雖然有些藝人、網紅也會使用這些名字作為藝名，但爸媽也要考慮到以後孩子若真的和外國人接觸，自我介紹時說「Hello, my name is Apple.（哈囉，我的名字是蘋果。）」時會不會使外國人發笑。 2. 不要將單字作為名字 常見的像是King、Barbie、Sky、Happy，雖然國外也有人這樣取名，但其實並不多，如果你真的很喜歡這個字的意思，可以挑選有類似意義的其他英文名字，對小孩來說會更適合。 3. 注意名字的寓意 現在很多人取名都會看名字的涵義，如果是特別挑過的那當然不用擔心，較需要注意的是有些名字很常見，卻可能帶有你不希望的含意。例如前面提及的Candy，在英語系國家有性暗示或是女性性工作者的意味；Cherry有處女膜的意思；Dick不用多說，就是男性生殖器的意思。 （圖片來源：Pexels） 水象星座女生英文名字推薦 Pisces 雙魚座女寶寶英文名字 1. Annabel：美麗、快樂與優雅的。 2. Chesna：寧靜的、安靜的存在 3. Coral：來自海洋 4. Dauphina：如海豚般活潑自在 5. Fay：奇妙的、美妙的 6. Freda：和平；精靈的力量 7. Julia：青春活力的 8. Mercy：熱情的、憐憫的 9. Orella：樂於傾聽 10. Winifred：聖潔、喜樂與和平 11. Grace：優雅的 12. Hermosa：美麗 13. Jane：慈悲的、少女 14. Mandy：值得被愛的 15. Mildred：溫柔的，和善的 16. Joanna：上帝仁慈的贈禮 17. Julie：柔和平靜的 18. Meroy：仁慈的、富有同情心 19. Nancy：溫文儒雅的 20. Olivia：愛好和平的、橄欖樹 Cancer 巨蟹座女寶寶英文名字 1. Amaris： 月光下的女孩 2. Cordelia：海中的寶藏 3. Cynthia：月球之神 4. Dara：純淨與智慧的代表 5. Elvira：公平公正之意 6. Juno：羅馬婚姻和生育女神；六月 7. Leyla：夜晚、晚上 8. Luna：月亮、月亮女神 9. Morgan：清澈的大海 10. Whitney：來自潔淨之地 11. Karin：善良的 12. Olena：大方的 13. Phila：愛 14. Sibyl：直覺、女預言家 15. Diana：月亮女神 16. Brigit：家庭的守護者 17. Elena：散發光輝的 18. Norma：可做典範的人 19. Estelle：星星 20. Maggie：珍珠 Scorpio 天蠍座女寶寶英文名字 1. Anastasia：再次崛起的 2. Andrea：堅強的生命力 3. Berenice：光輝的勝利者 4. Breenda：烏黑秀髮；劍 5. Doris：來自大海的人 6. Erica：有權有勢的人 7. Leila：夜晚 8. Laura：勝利者 9. Sera：寧靜的午後 10. Valora：勇敢的人 11. Sandy：能克服難關的、保衛者 12. Nicole：勝利者 13. Sandra：保衛者 14. Ursula：無畏之人 15. Victoria：勝利 16. Bertha：聰明、美麗、燦爛 17. Chaya：有活力的 18. Constance：堅定忠實的人 19. Eunice：快樂的勝利 20. Geraldine：強而有力的長矛 火象星座女生英文名字推薦 Aries 牡羊座女寶寶英文名字 1. Aurora： 黎明女神 2. Briana：無所畏懼 3. Clara：乾淨、明亮的 4. Elaine：閃耀的、耀眼的 5. Ember：火花 6. Griselda：喜好挑戰、具挑戰心 7. Hilda：好勝的、具競爭力的人 8. Roxanne：光明、陽光 9. Scarlett：紅色、具有勇氣、快樂、熱情 10. Valeria：堅強、勇敢的 11. Kiara：光明、明亮 12. Leah：忠誠 13. Nelly：光明、耀眼 14. Zoe：生命、活力 15. Kelly：女戰士 16. Delia：牧羊女、月亮女神出生地 17. Dolly：天賜的禮物 18. Zoya：生命、光 19. Lyuba：愛 20. Dora：神的贈禮 Leo 獅子座女寶寶英文名字 1. Almira： 公主 2. Apollonia：來自太陽之神 3. Daphne：被太陽之神眷戀的人 4. Eileen：陽光、活力、明亮 5. Gilda：覆蓋著黃金的 6. Ruby：寶石般的女孩 7. Shirley：明亮、清澈 8. Una：第一名、幸運之星 9. Zara：閃樣輝煌 10. Zaria：特別的人 11. Helen：火把、光亮的 12. Roberta：輝煌的名聲 13. Stephanie：王冠、花環、榮譽的標誌 14. Sebastiane：備受尊崇的 15. Wendy：富有冒險精神的 16. Audrey：高貴顯赫的 17. Yolanda：強壯的 18. Carlin：冠軍 19. Zelda：戰士 20. Megan：強壯能幹的人 Sagittarius 射手座女寶寶英文名字 1. Ardelle：熱情且溫暖的人 2. Benedicta：被開心祝福、歡喜的人 3. Clare：光明磊落的人 4. Felicity：幸運的人 5. Helga：開心、治癒人心的 6. Hope：正向激勵人心 7. Milena：受寵的人 8. Wendelin：願望成真 9. Wenna：愉悅的人 10. Yvonne：面對人生目標快狠準的人 11. Zenobia：父親的光榮、狩獵女神 12. Fanny：自由之人 13. Frances：無拘無束的 14. Edwina：有價值的朋友 15. Erin：翡翠、和平、安寧 16. Yvette：弓箭手 17. Wilma：意志堅強、保護者 18. Donna：高貴優雅的女性 19. Ulla：志願者、意志堅定 20. Hannah：優雅的 土象星座女生英文名字推薦 Taurus 金牛座女寶寶英文名字 1. Alda： 富有且智慧之人 2. Anthea：花的主人 3. Danika：晨星 4. Glendora：禮物、讓人欣喜的存在 5. Henrietta：注重家庭的人 6. Miriam：堅強的、不被打倒的 7. Serena：冷靜、沉著的人 8. Shirley：心胸寬廣的人 9. Terra：地球、大地之母 10. Zohra：百花盛開 11. Evelyn：生命、易相處的人、令人愉快的人 12. Hedy：令人欣賞的 13. Winnie：溫和、友善 14. Irene：和平女神 15. Ruth：好朋友 16. Naomi：甜美的愛 17. Goldie：金色的、散發光芒的 18. Joy：快樂 19. Karol：自由 20. Lara：令人愉快的 Virgo 處女座女寶寶英文名字 1. Agnes：純潔的 2. Benedicta：被祝福的人 3. Hazel：保護和權威 4. Ina：純淨乾淨的女生 5. Leala：忠誠的人 6. Linda：整齊漂亮的女孩 7. Melina：有禮貌有教養人 8. Rhea：有包容力 9. Samantha：善於聆聽的人 10. Virginia：純淨的代表 11. Marian：優雅的 12. Jade：玉石 13. Janet：少女、上帝的恩賜 14. Jenny：少女 15. Kama：愛之神 16. Nina：美麗之瞳 17. Sophia：有智慧的 18. Sarah：公主、貴族 19. Mignon：細緻而優雅 20. Maxine：女王 Capricorn 摩羯座女寶寶英文名字 1. Antonia：認真負責 2. Amelia：勤奮的人 3. Clarinita：美麗、潔淨的人 4. Cybele：大地之母 5. Isra：夜晚的旅程 6. Judith：備受祈福的 7. Montana：來自山上的女孩 8. Nova：初生嬰兒 9. Tasha：聖誕節出生的孩子 10. Valerie：強壯的人 11. Jodie：文靜的 12. Salome：和平的、寧靜的 13. Sylvia：森林少女 14. Sophie：智慧 15. Trista：堅強勇敢的人 16. Riley：勇敢 17. Orly：光明 18. Winni：白色的波浪、和善的朋友 19. Zona：黎明 20. Ida：快樂的、勤奮的、富有的 風象星座女生英文名字推薦 Aquarius 水瓶座女寶寶英文名字推薦 1. Alison： 明智的女性、有智慧的人 2. Aura：溫柔的微風、給人舒服感受的人 3. Caroline：自由自在地個體 4. Celeste：閃爍的星空、精緻且不猖狂的閃亮 5. Davina：被愛的人、受到大家的愛 6. Kelda：春意盎然、華麗的噴泉 7. Ophelia：樂於助人的人 8. Sema：心胸如天空般寬廣 9. Simone：善於聆聽的人 10. Wahida：特別、與眾不同 11. Monica：善解人意、細心 12. Crystal：晶瑩的冰，透明的靈魂 13. Lilith：屬於黑夜的 14. Clementine：溫柔且仁慈的人 15. Elma：親切且富有愛心的 16. Eudora：可愛的贈禮，美好的、愉快的 17. Hulda：優雅、受歡迎的 18. Alma：真情的、和善的、靈魂 19. Bonnie：甜美的人、漂亮善良的人 20. Gemma：寶石 Gemini 雙子座女寶寶英文名字 1. Amora： 善於說話的人 2. Aniela：天使 3. Dallas：有趣又有能力的人 4. Evangeline：帶來好消息的人 5. Irena：和平的訊息 6. Iris：由上天賦予的 7. Lili：百合，象徵有純潔、純真 8. Juventia：青春活力的 9. Sonia：智慧 10. Vivienne：充滿生氣的 11. Mona：孤獨、高貴、唯一的 12. Gail：快樂的、活潑的 13. Zoey：生命、活力 14. Xara：公主、明亮的陽光 15. Viola：紫羅蘭，象徵有魅力之人 16. Truda：受喜愛的女孩 17. Belle：聰明的、美麗的、高貴的 18. Claire：燦爛的、明亮的、聰明的 19. Dana：純潔且聰明的人 20. Letitia：快樂的、欣喜的 Libra 天秤座女寶寶英文名字 1. Aine：明亮、輝煌的 2. Brie：有力量或崇高的人 3. Charmaine：耀眼的人 4. Inanna：蘇美神話裡的「聖女」，是愛、戰爭和正義的女神，同時也是金星的代表神。 5. Mabel：心中有滿滿的愛 6. Milda：愛神 7. Serena：個性冷靜沈著的 8. Vanessa：蝴蝶 9. Violet：紫羅蘭，花語是永久的愛和美麗，也代表維納斯的眼淚。 10. Zuri：起源於斯瓦希里語，意思是「善良、美麗」。 11. Darlene：溫柔可愛、體貼 12. Candice：熱情、坦率的 13. Janice：仁慈的少女 14. Ann：優雅的、仁慈的上帝 15. Ellen：閃耀的光芒 16. Miranda：令人欽佩或敬重的人 17. Olive：愛好和平的人、橄欖 18. Rena：和平 19. Venus：愛與美的女神 20. Ada：快樂的、美麗的 （圖片來源：Pexels） 以上240個女寶寶的英文名字有挑到喜歡的了嗎？這些名字都是媽咪編為大家精心挑選的！希望大家的女兒都能擁有最適合自己的英文名字唷！ 【延伸閱讀】 別再瞎取英文名了！盤點「12星座男寶寶」適合英文名字，120個任你選！ 願好運伴隨我的寶貝長大~最受歡迎「幸運男女寶寶」英文名字Top10！第1名真的太神啦~ 新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #取名 #女寶寶 #女生名字 #女生英文名字 #星座 #英文名字 

2024最新換日幣攻略！出去玩要換多少？手機APP換錢、海外提款，這樣換最方便！

日本已經連續蟬聯好幾年的「台灣人最愛去的國家」，每年的赴日觀光人數不斷在攀升，儘管語言不通，不過距離台灣地理位置近，風景絕佳、美食應有盡有，加上日本風情文化等等，讓旅客覺得賓至如歸想一再拜訪，但是對於初次拜訪日本的旅客，總會煩惱換多少日幣才能玩得盡興呢？這次整理出兌換日幣最方便划算的方式，自由行就是這麼簡單～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2024日圓創新低： 哈日族注意～日圓越跌越低啦！依據臺灣銀行日圓現賣出即期匯率已接近「0.20」，創下34年來新低！受到疫情、連假等影響，帶動全球經濟情勢，日圓相較過去持續貶值，新台幣優於日圓，有計畫要去日本玩的朋友們，超前部署先把便宜的日圓起來，之後再用也算是一種不錯的投資！ （圖片來源：臺灣銀行） 其他銀行匯率比較： 另外除了根據台灣銀行牌告匯率之外，各家銀行兌換的匯率也可以多做參考，依照比率網分系如果想買日幣，目前「華泰銀行」以「0.2107」匯率最好最便宜，大家可以多比較看看再決定。 （圖片來源：比率網） 換日幣攻略：哪裡可以換日幣？ 其實想要兌換日幣方法很多種，一般人都會說去台灣銀行兌換最優惠、匯率更新最快等等，以下就分析兌換日幣的方式優缺點比較，選擇哪一種兌換方式依照個人情況去決定囉～ 1.機場分行臨櫃 優點：突然發現事前兌換的日幣不夠用，想臨時想加買日幣，機場的分行臨櫃提供鄰近方便的兌換服務。 缺點：會加收一筆手續費用，如果是紅眼班機，機場分行臨櫃同一般分行營業時間，非營業內無法兌換。 2.外幣提款機 優點：不須等待排隊叫號，處理過程較簡略。 缺點：匯率面額兌換較差，額外收取龐大的交易手續費。 3.一般銀行 優點：匯率即時更新速度快，匯率兌換面額較良。 缺點：兌換過程時間耗時，需特別前往，一般上班族必須額外請假配合銀行的營業時間，也會收取相當的手續費。 4.線上換匯 優點：24小時線上即可兌換購買外幣，購買後前往分行辦理提領，領取交易通知書，不需排隊填寫表格等耗時過程。 缺點：指定提領分行地點無法任意更改，繳款後2小時才能提領。 圖片來源：IG@ntvzip 換日幣攻略：機場預約兌換日幣app 出發前沒有時間跑銀行，又不想在機場用很差的匯率兌換外幣，可以考慮使用銀行所推出的線上數位帳戶APP，可以管理自己的帳戶外，也能使用相關兌換外幣功能，換取到良好的匯率價格，額外再賺取銀行提供的回饋等服務，以下示範教學使用台新銀行Richart數位帳戶兌換日幣。 由於台新銀行Richart提供的匯率有時竟然比台新牌告還低，還有不定時的外幣促銷優惠活動，假如擁有Richart的帳戶真的要好好使用一番，首次提領還能省去手續費，透過Richart兌換外幣，線上使用開通的外幣帳戶買進想要面額的，兌換前也可以設定到價通知，以接受的匯率直接買進外幣。 Step1.登入後 點選總覽>外匯>外幣帳戶 日幣>購買日幣>外幣兌換 輸入金額>確認換匯>完成後會從台幣帳戶內扣款 Step2.實際提領，只要在線上兌換完成外幣後就可以直接到任何一家台新分行提領，包括指定機場內的分行或是台新外幣ATM ❊機場提領外幣，需注意機場銀行臨櫃並非24小時營業，臨櫃的營業時間為AM 7:00 – PM 9:00。 換日幣攻略：3.即時換算日幣匯率app 相信大家的手機裡都有下載一、兩個及時換算匯率的APP吧～只要出國不論是吃飯住宿或是逛街購物最常碰到的問題，就是這個價錢換算成台幣是多少錢呢？類似的品質、相同的東西，在這裡買有比較便宜嗎？當然花錢當下沒有腦容量可以再去精確的心算出正確的數字囉，以下推薦3個實用的及時日幣換算APP。 1.旅行計算機 (Google Play) (Apple Store) 即時匯率換算，可以自訂匯率，一種單位一次轉換成三種貨幣的金額，另外這款App最棒的就是可以100%離線使用，在國外突然遠離wifi區沒有網路也可以安心用，購物不設限啦。 2.極簡匯率 (Google Play) (Apple Store) 將匯率查詢和匯價計算合二為一，界面走清楚明瞭的簡約風格，除了提供即時現實更新的匯率數據、匯率計算器，也可以查看歷史匯率，很適合海外投資理財的族群分析匯率未來走向，離線可使用。 3.台灣匯率通(Google Play) (Apple Store) 第一個提供”銀行匯率到價提醒”功能的APP，可以設定自己理想的匯率價位，不用隨時開啟刷新，多元到價提醒設定會自動顯示通知，方便查看即時匯率，高達37家銀行的當日匯率、歷史匯率、國際匯率、黃金匯率通通可以掌握。 4.怎麼在當地領、換日幣？ 在旅行的途中，常常會發生身上的現金不夠用或是忘記帶出門的情況該怎麼辦？有些地方像是餐廳小吃店只提供付現沒有刷卡服務，這時候就必須在當地提領日幣來應急，而在日本隨處可遇的便利超商，如7-11、FamilyMart裡的ATM，台灣的金融卡(VISA、MASTERCARD)是可以使用提款服務的，不過要特別注意要使用此項功能，提款卡必須事先開啟『跨國提領』功能，建議在台灣跑一趟銀行申請開啟，因為在國外是無法撥打客服臨時開啟的。 ❊ATM有提供中文介面，要注意使用跨國提領功能，發卡公司會額外徵收跨國提領手續費。 當然在語言方面暢行無阻的話也是可以直奔當地的銀行直接提領啦~或是在一些大型的百貨公司、飯店等也有提人工兌換服務，或許兌換的匯率比便利商店裡銀行ATM來得好上很多，不過要特地找尋當地的有提供這些服務的地點，時間上不僅耗時，也很耗體力，銀行、百貨光是排隊等待叫號處理就已經耗上大半天了，除非特殊情況非常不建議。 5.日幣換多少最剛好？ 之前波波日本讀者匿名聊分享過，五天的日本自由行大家平均換了5萬台幣的日幣上下不等，據說是幾天換幾萬是最保險的算法，根據日本觀光廳2018年的數據公告指出，台灣人赴日旅行觀光每人平均花費是3.7萬台幣，一天花費大約5千多台幣，不過因為每個人的消費能力、追求旅遊品質等價值觀有所不同，以自身能力金額去做兌換，其餘的花費讀者們建議可以用刷卡的方式，來減少不必要的消費壓力。 延伸閱讀：東京自由行該怎麼規劃？5天4夜懶人包看這篇就對了！ 看完以上的介紹，想初次規劃去日本自由行其實非常容易，選一種自己認為最實用且方便的兌錢方式，到日本時就能玩得盡興花錢也輕鬆啦~ 延伸閱讀 👉🏻2024最新日幣攻略！日幣全面改版，換日幣方式、新舊差異、發行日一次看！ 👉🏻超隱藏功能！iPhone內建「外幣匯率換算」最簡單的四種方法，旅遊再也不需要額外下載APP！ 👉🏻韓幣怎麼換最划算？「韓國旅遊換錢攻略」首爾、釜山、換錢APP一次整理給你 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #2021日圓匯率 #2022日圓匯率 #兌換外幣 #兌換日幣app #兌換日幣教學 #匯率 #換日幣 #換日幣攻略 #旅日必備app #日圓匯率 #日幣 #日幣app #日幣匯率 #機場 #生活娛樂 #銀行 

挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！

想剪短髮又怕不知道怎麼整理嗎？來看看這位可愛的韓妞造型師 ＠my.o ，一次變出8種短髮整理方式！不管是想要修飾臉型、或是根據心情變換造型，就算只是捲度方向的些微差異，呈現出來的感覺卻很不同啊！想剪短的大家這8招一定要學起來，超受用的小技巧讓你一週間美到同學、同事都向你請教啦！ 延伸閱讀：短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 1. 氣質短髮 適合錐子臉、橢圓臉、倒三角臉、菱形臉等，髮尾微微內彎，兩側頭髮由外到內捲的造型，簡單地垂在兩頰旁邊，不僅能夠修飾臉型，慵懶澎鬆的髮型也散發出內斂的氣質，整理起來也非常方便。 延伸閱讀：最適合秋天的短髮造型BEST 5，一刀剪下就時髦，來當個俐落的秋季女子！ 2.中分波浪捲 中分也同樣適合錐子臉、橢圓臉、圓臉、菱形臉，兩側大波捲髮尾外翹，同樣有垂在臉頰旁修飾臉型的效果，而波浪捲視覺上多了俏皮感，有種精神充沛的感覺！ 延伸閱讀：短髮整理大全！甜美日系vs.清新韓系隨你變換，我也想要仙女般的浪漫微捲 3.眉上瀏海＋髮尾內彎 眉上瀏海就比較不建議方臉、正三角臉的同學嘗試，會比較凸顯兩塊顴骨的稜角，但很適合圓臉，有讓臉蛋視覺上變長的效果，加上眉上瀏海讓你瞬間減齡，可愛到任誰都想捧著你的臉。 延伸閱讀：瀏海的生死簿check，這些特質全部打勾，你就是最適合剪眉上瀏海的人類！ 4.眉上瀏海＋髮尾外翹 呈上面第三種方式延伸，在髮尾多一點小變化！雖然髮尾外翹如果日常使用很容易被當成剛睡醒，但偶爾在週末、出遊等有打扮的時候來點變化，簡單就能成為焦點。 延伸閱讀：這位歐逆的腮紅美得太猖狂，加眉上瀏海簡直就是復古娃娃，來從她的妝容中偷點仙氣吧！ 5.帥氣造型 把整個臉蛋露出來，並讓髮尾帥氣的往前翹，就算臉蛋再可愛，都會莫名其妙飄出一股率性的氣息，穿的休閒有種個性感、穿上西裝外套就有股氣勢從你身上蔓延！ 延伸閱讀：清純、可愛都先放一邊！女孩們帥一波！短髮暗黑「Girl Crush」勢力正崛起 6.中分＋兩側微捲： 這個髮型跟上面的中分差別在於，瀏海微微蓋住眉尾，並不會露出整個臉，適合額頭偏寬的人，修飾效果很好！髮尾再由兩側往後捲營造了成熟感，但髮尾的不規則捲翹又帶有活潑俏麗，整體視覺被綜合的很剛好。 延伸閱讀：剪錯瀏海後悔都來不及！遵守瀏海 x 臉型的絕配守則，小臉減齡通通不是問題！ 7.三七分短髮＋微內彎 這個髮型非常日常，是很基本的整理方式！只需要一支離子夾就可以輕鬆辦到，3:7分營造一種知性、成熟的感覺，一邊勾耳後露出耳環，另一邊自然垂下，整個就是韓劇女主角！不過這個髮型比較不適合長臉，因為在視覺效果上會讓臉看起來更長啦～ 延伸閱讀：霧面凌亂感OUT！今年短髮必嘗試的Glass Hair時髦到眼瞎，首先第一步是… 8.韓系輕熟造型 這個造型就比較偏向上面幾款的進階版，自己在家操作可能會有點困難，但是如果是有正式場合或是重要約會，就可以去髮廊請造型師幫忙打理！髮尾大弧度內捲，抬高一邊的高度，使兩側不對稱，看起來沒什麼差別但卻別有一番風味啊！ 延伸閱讀：大家都在哪裡用頭髮？近500位網友不藏私髮廊推薦，好怕這篇看完就預約不到啊！ 以上8款造型其實只要改變一下瀏海分邊、長短以及捲度的調整，各種場合都能百變出席！總歸一句，有練習就會進步，短髮整理起來也更省時呢！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #漂亮 #眉上瀏海 #短髮 約會 #短髮搭配 #短髮整理 #短髮臉型 #短髮造型 #空氣劉海 #約會髮型 #韓系短髮 #韓系造型 #髮型 

現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！

相信有許多女孩一定遇過精心畫好的完妝卻被男生說妝很濃之類的話，男女審美觀大不同，比起深邃的眼妝，多半的男生喜歡女生自然的妝感，而小紅書最近吹起了一股清新小風潮，每個小仙女們都在畫四分之三妝容，這個妝主要是減少繁瑣的眼妝，凸顯腮紅和唇妝，清透的妝感在視覺年齡上減少許多，被當成嫩妹也不過分喔！ #四分之三妝容介紹 四分之三妝容是指將全妝分成，底妝、眼妝、頰彩、唇部等四個部分，因此3/4指的是省略其中一項部分，而最好駕馭的則是弱化眼妝或是直接省去眼妝的部分，不只讓妝感變清淡，甚至還有減齡效果喔！ （圖片來源:小紅書@是啾一呐） 技巧1.底妝輕薄 使用遮瑕&氣墊或粉底提亮膚色 底妝上的好就已經是贏一大半的關鍵，簡單提亮膚色遮住臉上的小瑕疵，想要輕盈底搭配的上妝工具也很重要，利用海綿或是美妝蛋以輕彈的方式上粉底，不厚重的妝感任誰都能找回當年清純的模樣。 （圖片來源:小紅書@是啾一呐） 技巧2.眼妝簡單打底 有無眼妝在整體視覺上來看真的是天差地遠，眼妝的點綴能讓眼睛更有深邃度，但沒有眼妝也能展現最自然的美感，四分之三妝容的弱化眼妝效果一秒減齡，可以完全不畫，也可以簡單打個底，凸顯自然乾淨不做作的妝感。 技巧3.修容以打亮腮紅強調輪廓 從眼下C字處做打亮，增加臉部立體感，腮紅可選大勢色珊瑚橘或蜜桃粉，打造無辜溫柔的無害妝感，腮紅不要太重，輕輕刷幾下即可透出自然好氣色。 技巧4.睫毛自然根根分明 夾好睫毛後刷上睫毛膏，最好選擇纖長行，睫毛的長度有放大雙眼的效果讓眼睛更有神，切記不要刷太超過變成蟑螂腳就慘啦！ 技巧5.唇色選擇與腮紅同色調 前面腮紅選擇什麼色唇膏就選同色系，小紅書上有許多女孩直接把唇膏當作腮紅顏色上，這樣不僅省去找同色系口紅時間，讓整體妝容不失協調感。 （圖片來源:小紅書@是啾一呐） 整體妝感清爽又自然很適合即將到來的夏日喔～超級減齡的妝容即使是新手也能順利好上手喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #3/4妝容 #妝容 #妝容教學 #小清新 #彩妝 #漂亮 

超簡單、快速5分鐘完成2022年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！

繼流行大勢「氧氣瀏海」後，許多韓國女明星也紛紛換上充滿氧氣感的瀑布捲！它有著浪漫小捲卻又不像泡麵捲或綿羊捲那麼明顯，像是瀑布般流線型自然落在髮上，雖然沒有強烈的視覺衝擊，但整體很自然又有存在感！同場加映與大家分享如何快速打讓懶人手殘女也絕不出錯的「瀑布捲」～ 延伸閱讀：長髮「5分鐘快速捲完整顆頭」祕技！最近超紅的#羊毛捲也沒問題，再也不用邊捲邊練二頭肌了 「氧氣瀑布捲」 其實就是意圖營造出當別人問：「妳今天捲頭髮了？這怎麼捲的呀？」 這個時候妳可以很欠扁地回答：「沒有耶～睡醒就這樣了XD」（提醒大家此刻表情不能太過矯情） 像是氧氣般明明看不見卻又超有存在感！而且還可以避免因為太捲看起來變老、整頭像是爆炸過的窘境～ 簡單來說就是一個既快速簡單又優雅的捲髮造型！ 拯救手殘女！3步驟快速打造自然派「氧氣瀑布捲」 以下是分解步驟： STEP 1. 先在頭髮抹上些許護髮後，分區綁成雙股辮。 STEP 2. 使用平板夾直接夾辮子。 STEP 3. 夾完停留幾秒後將頭髮撥鬆，完成！ 「氧氣瀑布捲」影片示範 短髮當然也可以嘗試這種捲髮方式～ 以上！建議大家可依照想要的捲度明顯程度來決定平板夾停留時間唷！ 這種捲髮的造型＆方式很推薦給各種手殘女、沒時間、懶得或甚至不會整理頭髮的朋友們～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019 #2019 時尚趨勢 #2019流行 #2019髮型 #2019髮型趨勢 #平板夾 #快速捲髮 #懶人 #手殘女 #捲髮 #捲髮教學 #氧氣 #氧氣捲髮 #氧氣瀏海 #泡麵捲 #漂亮 #綿羊捲 #羊毛捲 #自然捲 #自然捲髮 #長髮整理 #電棒捲 #電棒捲教學 #韓國 #髮型 

馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法

撰文編輯 #Artie ［2020年1月7日更新］ 信義A13的開幕，你是否已經在上個假日去湊過熱鬧？還是準備這個週末才要前往一探究竟？沒關係，去沒去過的答案不是很重要，你只要知道你肯定要再手刀衝去一次就對了！你問為什麼嗎？因為馬丁在這個新地標也插旗啦！ 馬丁的通路品牌SHOEX已經在A13悄悄開啟實體店舖，挑高又明亮的空間，試穿不再人擠人，讓你能夠逛得舒心、買得更開心！喔不，會讓你開心的不只如此，這次恰逢馬丁60週年與鼠年開春之際，品牌也順道推出一系列「2020鼠年限定款」，且從1月10開始至1月29日之間的「週五與國定假日」，都有滿「五千現抵五百」的超划算優惠！ 新的一年才剛開始，馬丁就直接給我們這兩個令人興奮不已的好消息，不免讓人更期待之後的各種活動！不過，大家還是先記好日期與優惠，這禮拜先去搶一波再說了吧？ – ［2019年12月18日更新］ 上回好市多的便宜馬丁樣品出清，沒買到也沒關係，專賣鞋子的品牌SHOEX直接特賣會開起來，超多馬丁經典款式也會出現在這次的年末特賣會裡頭！大家最關心的折扣到底有多少，穿搭編告訴你：『3折起！』至於另一備受關注的特賣會重點－日期，就是『2019年12月20日－ 2020年01月01日』，但排隊商品、許願商品、超低價商品每人限購一雙！ 除了超低折扣，特賣會還有哪些優惠？來來來，穿搭編來解惑！還有現場特價商品滿$1,000折100、滿$2,000折200，以此類推（但這優惠不包含正價商品、排隊商品以及部分DM商品），以及正價商品滿$5,000現抵500的優惠，最後，結帳滿$3,000元就可以$99元加購皮革保養油乙瓶！ 這不是好處多多，什麼叫好處多多？這麼有誠意的特賣會，不買起來還是愛穿搭的女生嗎？ – ［2019年12月11日更新］ 好康道相報，居然可以以接近『五折』的的價格入手八孔馬丁！姐妹們，趕緊去近期越來越時髦的『好市多』一趟。嘿，對，你沒看錯，半價的便宜馬丁就是在好市多上架啦！雖然是樣品出清，但擁有多雙馬丁的穿搭編要出來說句公道話，穿久了根本沒差，而且馬丁就是要舊舊的才好看啊！既然都要穿出痕跡感，是不是樣品有何謂？便宜最重要！對了，再補充一下，我們是在中和好市多看到的，但大家還是可以到各家好市多挖挖看！ – 秋冬沒有一雙靴子，那還怎麼「秋冬穿搭」？但靴子沒選好可是腿粗、腿短、腿不直，還好，我們還有瘦腿必備神器—馬丁！想要穿出顯瘦又直腿的秋冬LOOK，用馬丁來搭配準沒錯，至於怎麼搭最好看，不囉唆，往下看就知道！ —寬褲加馬丁 最「顯瘦」穿搭是它，真的！不論是七分寬褲，露出一截肌膚，還是搭配九分寬褲，呈現一點隨興的可愛氛圍，或是穿上全長、落地寬褲，搭出一個走路有風的氣勢，馬丁絕對是寬褲的百搭好朋友啊！ —窄褲加馬丁 最「直腿」穿搭是它，沒錯！而且最好是黑窄褲，這樣不只腿超直，還會因為視覺上的延伸，腿長也跟著一起向上飆升！這種穿法顯得俐落、率性，只要稍加改變上身的款式，輕輕鬆鬆就可以搭出多種風格！ —裙裝加馬丁 最「藏肉」穿搭是它，認證！編輯冬天最喜歡這樣搭，當然，勢必是要選擇長裙款式！什麼屁股肉、什麼大腿肉、什麼小腹肉，在裙子的超給力幫助下，通通都會消失得無影無縱，再加一件大衣幫忙掩護，哇，根本是瘦瘦的小仙女本人呢！ —露腿加馬丁 這方法可能不是每個妹子都愛用，但是，貼心如編輯，還是想告訴大家單純露腿穿馬丁時，怎樣才能顯腿長！各位小姊姊們，是時候請出「增高墊」本人了，沒錯，只要在馬丁內放它，穿上時腳部肌肉就會自動延伸，腿長直接120cm！ 馬丁靴是不是沒有想像中難搭？也沒有想像中那樣只適合帥氣的風格？只要選擇自己想要的方式搭配，馬丁真的是最好的穿搭好朋友！而且，它還超防水，秋冬遇到下雨也不用怕！ 我們幫大家找了連結＆購物金，現領現用，趕快領起來吧： 延伸閱讀 秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋，這樣穿雙倍增高、雙倍顯瘦！ 潮妞人腳一雙的「馬汀鞋」該怎麼搭配？跟著日韓女孩這樣穿，這個冬天我們一起帥出新高度！ Dr.Martens你們以為只有1460經典靴系列很好看嘛？今天來告訴你原來還有這麼多好看的馬汀鞋！ 馬汀鞋妳還只穿那兩雙？除了靴子和皮鞋，日本最紅的其實是這款！穿上後硬是比人時尚一點！ #Dr.Martens #popstyle #女生必備 #女生必買 #波波穿搭 #漂亮 #瘦腿公式 #直腿穿搭 #直腿鞋款 #秋冬必備 #秋冬必買 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #藏肉穿搭 #超顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦鞋款 #馬丁 #馬丁靴 #馬丁靴穿搭 #馬丁鞋穿搭 #黃金穿搭公式 

紫色浪漫來襲！全台7大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景

準備迎接3月啦～春天的花季陸續到來，而緊接在黃花風鈴木之後，就是浪漫的紫色花季囉！這次編輯整理了全台紫色花季景點TOP6，不僅有大家最愛的紫藤花，還有近年人氣激增的錫葉藤，而且從北到南都有紫色花可以欣賞，大家趕快把握這季的紫爆花海瀑布，留下屬於自己的春季回憶吧！ 👉【期間限定】全台黃花風鈴木爆炸盛開！抓緊賞花期，一起來漫步金黃隧道 👉【春季賞花地圖】北中南絕美花海秘境盤點，趁週末來浪漫一波吧！ 南投｜中寮鄉廣興村 南投免費的賞花新秘境＋1～位於南投中寮鄉的「粉紅山丘」，不僅種有九重葛、錫葉藤、黃花風鈴木等花景，目前園區內還有一大片「麝香木」正在滿開，粉紫花海甚至比人還高！ https://www.instagram.com/p/CpeZnZOrXG2/ https://www.instagram.com/p/CpUSE6BLCAd/ https://www.instagram.com/p/CpYeCrDSULG/ 拍出來簡直超夢幻～麝香木季節預計會到三月底，各位可以把握機會去朝聖囉～ https://www.instagram.com/p/CpZobkjr9iJ/ https://www.instagram.com/p/Cpm9YITLxzv/ https://www.instagram.com/p/CpsWSMXh085/ https://www.instagram.com/p/CpsbJrrPiE0/ 📍南投縣中寮鄉廣興村頂城巷39號 開放時間：8:00-17:00 南投｜南平山道田有機農場 位在南投埔里的賞花秘境「南平山道田有機農場」，近期園內長達300公尺的步道兩側開滿錫葉藤，形成天然紫花隧道，讓你沉浸在紫色花海隧道～想來賞季節限定的紫色浪漫，園區是採免費入園，不過記得要先預約呦！ https://www.instagram.com/p/CogYbpUSidg/ 另外農場主打有機小農，園區內還有販售有機蔬果，來賞花還能再帶伴手禮回去～ https://www.instagram.com/p/Coje5aUL8lU/ 📍 南投縣埔里鎮中山路四段502號 開放時間：09:00–17:00 https://www.popdaily.com.tw/travel/22814 淡水｜紫藤咖啡園 淡水不只有天元宮的櫻花，近年紫藤咖啡園也是相當高人氣！北台灣最大賞紫藤景點「淡水紫藤咖啡園」，2023年花季預計3/20-4/10，也終於公布將會在3月20日大約為期兩周的時間開放園區，每日08:00-18:00對外開放入園，種植日本紫藤超過1000株、上億花苞預計爆量綻放，紫爆浪漫佈滿整特園區天空實在太夢幻！ https://www.instagram.com/p/CbT-iJ5r5IF/ 依據官網的消息公佈，「二號水源園區」2023年預計3月底盛開；「一號屯山園區」2023年則是預計4月初盛開。門票跟往年一樣都是$300不抵消費，且不需要預約，採現場購票制，而今年因受天氣影響，較往年時間晚開花，最美賞花期大約落在3月25日～4月5日。 https://www.instagram.com/p/B-Yf_kbHdIG/ 紫藤花園二號水源園區（近天元宮.北新醫院） 📍新北市淡水區忠寮里竹圍子9-1號（需門票$300元） https://www.popdaily.com.tw/travel/658056 南投｜六七一茶花園 曾一度盛開在圍牆邊而擠爆人潮的紫色錫葉藤，這次六七一茶園的主人決定把錫葉藤改種到園內，不僅拍照更安全，也更好拍出美照啦！ 📍 南投縣中寮鄉龍南路271-6號 https://www.popdaily.com.tw/travel/1244168 台南｜雙秀園 而位於台南的雙秀園，今年也是開滿了浪漫的錫葉藤，而且花朵掉落時還會旋轉飄落呢！ 📍 台南市玉井區20-3號 https://www.popdaily.com.tw/travel/356272 雲林｜他里霧文化園區 雲林也有浪漫錫葉藤花海，位在他里霧文化園區的繪本館附近，趕快趁最美的花期拍一波吧！ 📍 雲林縣斗南鎮南昌路27號 https://www.popdaily.com.tw/travel/939324 嘉義｜長青居民宿 最後則是位於嘉義的長青居民宿，盛開的紫藤花海，提供給你拍美照拍好拍滿，不過要注意這裡停車只能停在路邊唷！ 📍長青居民宿嘉義縣竹崎鄉石棹16號（需門票$100） https://www.popdaily.com.tw/travel/1209147 浪漫紫色花季全台從北到南都有，大家可以趁著花季選擇最方便的景點，趁著好天氣去拍屬於自己的美照囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #3月花季 #三月好物推薦 #全台 #南投六七一茶花園 #南投南平山道田有機農場 #台南雙秀園 #嘉義長青居民宿 #春初 #林口大湖紀念公園 #淡水紫藤咖啡園 #紫色 #紫色控 #紫色花季 #紫色花海 #紫藤花 #紫藤花景點 #紫藤花海瀑布 #花季 #花季景點 #錫葉藤 #錫葉藤景點 #錫葉藤隧道秘境 #雲林他里霧文化園區 #麝香木 

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

冬天到了，怎麼能不吃麻辣鍋來暖暖身子呢？今天介紹的這些麻辣鍋不只有名氣響亮的店家，也有隱藏在巷弄內的神秘私房麻辣鍋，不管是吃到飽、多人聚餐還是想要自己享用，這份口袋名單都能滿足你！重點是現在這些店家人氣都越來越高，看完不趕快提前訂位的話，吃不到真的會飲恨啊～ 台北麻辣鍋推薦：聚餐推薦 1. 麻辣45 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–21:30（週六日無中午休息） 價格：鍋底$200/人（1-3人）、$750/鍋（4-6人）、$1250/鍋（7人以上）、招牌五秒牛舌$320、日本和牛片(M)$380、脆彈鴨腸(M)$160 編輯推薦：★★★★ 九宮格的麻辣鍋你有見過嗎？乾杯集團全新鍋物品牌《麻辣45》，坐落於熱鬧的信義區微風信義45樓，根本是眼口福一次滿足啊！號稱是全台唯一使用100%和牛油的重慶市麻辣鍋，光用看的就已經讓人目瞪口呆，食材上也都是精心嚴選，肉品的油脂豐富，軟嫩順口完全不會乾柴，麻辣鍋底辣度很夠勁，真的吃過一次就上癮啊～ https://www.instagram.com/p/B33d6j1lGPA/ 2. 八條老宅麻辣鍋 地址：台北市中山區林森北路133巷3號 營業時間：17:00–00:00 小鴛鴦辣鍋$550、雪花牛（小）$580、綜合丸類拼盤$280、桂花陳釀烏梅汁$120 編輯推薦：★★★★ 有在老宅吃過麻辣鍋嗎？位在巷弄的八條老宅生意非常好，同條街就開了兩家，麻辣湯底味道濃厚，但並不會特別辣，麻度也適中，肉品的油花分布均勻，很推薦黃牛肉以及牛小排，另外海鮮類食材新鮮，是間會想再二訪的店！ 3. 橋頭麻辣火鍋 地址：台北市大安區敦化南路一段157號2樓 營業時間：17:30–03:00 價格：鍋底$400、霜降牛肉$580、手工鮮蝦滑$240 編輯推薦：★★★ 訂不到詹記沒關係，橋頭麻辣鍋的鴨血跟豆腐也很厲害！藏身老公寓二樓的橋頭麻辣鍋，在東區已經是老字號了，這邊的清湯鍋裡面有香菜跟皮蛋很令人驚艷，推薦可以點老油條跟雲吞不會失望，不過環境普普通通沒什麼裝潢，雖然是單點，但價格算合理！ 4. 吳記麻辣鴛鴦火鍋 地址：台北市松山區八德路四段145號 營業時間：17:00–00:00（週一至週五）、11:30–14:30/17:00–00:00（週六週日） 價格：麻辣鍋底（三人以內）$400、原味蛋餃$260、美國雪花牛（小）$380、松阪豬肉（小）$380 編輯推薦：★★★ 吳記是間單點式的麻辣鍋，不過鴨血、豆腐都可以無限續加，最受歡迎的是他們家的手工丸類，口感紮實有嚼勁，麻辣程度大概是小辣左右，有網友反應說因為餐廳較小，所以吃完身上衣服會吸味道，店內本身也有一種味道，有些人可能會覺得不好聞。 5. 夫妻肺片麻辣火鍋 地址：台北市中山區長安東路二段168號 營業時間：11:30–23:00 價格：鍋底三人起鍋$300、牛肉$320、肺片$280 編輯推薦：★★★ 在台北已營運三十多年的夫妻肺片，直到現在生意還是很好，口味則是屬於傳統老式麻辣鍋，會有辣感彈但喉嚨不會不舒服，鍋底無限供應，價格算中上，推薦可以點拉麵再撒上蒜花非常可口，不過用餐環境稍嫌擁擠，用餐品質比較沒那麼佳。 6. 齊味麻辣鴛鴦鍋 地址：新北市板橋區民權路41號 營業時間：17:00–01:30（週一公休） 價格：麻辣鍋(大)$550、鍋底豆腐$120、紐西蘭牛肉$380、花枝漿$200、松坂豬肉$380 編輯推薦：★★★★ 位在新北板橋的齊味麻辣鍋，據說是詹記的兄弟店，價格也比較便宜實惠，鍋底部分鴨血跟豆腐的表現都很讚，不過並不是無限續加，想吃得要再加點，花枝漿、魚餃、芋丸都很好吃，湯頭偏鹹，用餐時間限制90分鐘，記得不能攜帶飲料呦～ 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 圖片來源：@tiffany.1103 7. 麻凡麻辣鴛鴦石頭火鍋 地址：台北市中山區松江路437號 營業時間：17:00–01:00（週一至週四）、11:30–14:30/17:00–01:00（週五至週日） 價格：鍋底$300-600、美國牛背肩(M)$300、美國無骨牛小排(M)$550 編輯推薦：★★★★★ 麻凡在捷運行天宮站附近，麻辣鍋口味可以隨個人調整（麻度辣度皆可），食材新鮮美味，擺盤也很用心，除了有花朵造型還有乾冰，不過價格稍高，但是服務很好，算是值得一吃的麻辣鍋 8. 麻神麻辣火鍋 地址：台北市松山區南京東路五段8號3樓 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:30（週六日無中午休息） 麻神屬於頂級麻辣火鍋，用餐的品質很好，桌子之間也有些間隔比較有隱私，麻辣鍋的湯底是使用天然蔬果熬製，喝起來溫潤不上火，最有名的莫過於他們家的果凍鴨血，口感柔滑軟嫩沒有氣孔，不過價位偏高一人低消$600，偶爾吃一次還可以 編輯推薦：★★★★ 價格：麻辣鍋底（1-3人）$380、三叉尖$280、嫩六兩$180、特級海鮮拼盤$1800 https://www.popdaily.com.tw/food/827990 9. 藍記麻辣鍋 地址：台北市中正區金山南路一段19號 營業時間：18:00–02:00（週日公休） 價格：鍋底$500、美國霜降$390、綜合丸$150 編輯推薦：★★★★★ 藍記也是老字號的麻辣火鍋了，採單點方式鍋底需要額外收費，辣度不夠可以再請老闆添加，比起其他類型，丸類比較讓人驚艷，不過要注意這間規矩比較多，不能訂位、人到齊才能進去吃，而且不能滑手機不然會被老闆罵！ 10. 詹記麻辣火鍋 地址：新北市新莊區新泰路187號（新莊總店）、台北市大安區和平東路三段60號（敦南店）、台北市萬華區成都路81號B1（西門店） 營業時間： 17:00–01:00（新莊總店）、 12:00–01:00（敦南店）、 12:00–01:00（西門店） 價格：鍋底$360-600、美國翼板牛$530、台灣松阪豬$380、芋頭貢丸$140、鍋底鴨血$210 編輯推薦：★★★★★ 繼敦南店後，詹記的第三間店於2024年5月開幕，選在西門町大世界商業大樓，一走進地下室的火鍋店，彷彿像是回到90年代！店內裝潢走紅色為主調的復古路線，加上霓虹燈招牌、大理石石材等元素，在這個氛圍下吃著麻辣鍋，是十分新奇的體驗！編輯最推薦的就是他們家的鴨血，口感非常軟嫩且入味，不少人一吃就愛上成為老主顧，現場排隊要等很久，建議一定要事先訂位！ 台北麻辣鍋推薦：吃到飽類型 11. 皇家帝國麻辣火鍋 地址：台北市萬華區中華路一段192號 營業時間：11:30–00:00（週四公休） 價格：平日午晚餐、例假日$950/大人、平日午晚餐、例假日$450/小孩 編輯推薦：★★★★ 來西門町這麼多次，是不是都只是經過他而不入呢？位在西門的皇家帝國世間吃到飽麻辣鍋，湯底又麻又辣且香氣十足，菜色多元，除了一般的肉品，也很推薦蝦子、牛肉丸、手打蝦仁漿等等，甜點、水果種類也很多，CP值很高，不過沒有提供夾生肉的夾子，需要用自已的筷子才行。 12. 心心麻辣鍋 地址：台北市萬華區成都路141號 營業時間：11:30–22:00 價格：平日午餐$698/大人、晚餐、例假日$798/大人、小孩半價 編輯推薦：★★★★ 同樣位於西門町的心心麻辣鍋，也是許多人推薦的吃到飽麻辣鍋選擇之一，店內座位十分寬敞，用餐時也更舒適！心心麻辣鍋湯底口味介於小辣至中辣，除了丸子、豆腐等必點配料，也非常建議點份牛三寶，吸滿湯汁的牛筋、牛肚和滷肥腸，QQ彈彈的口感太幸福了～ https://www.instagram.com/p/Bl6lRh4FhfQ/ https://www.instagram.com/p/BlhmAb5FC_Q/ 台北麻辣鍋推薦：一個人吃也適合 13. 阿二麻辣食堂（石牌店） 地址：台北市北投區石牌路2段77號 價格：麻辣台南手工燕餃拉麵鴨血煲$177、麻辣肥腸臭豆腐鴨血煲$172、麻辣梅花豬肉鍋$260 編輯推薦：★★★ 之前曾經有介紹過阿二，這間編輯也很常吃，尤其是他們家的麻辣滷肉飯是必點！辣度頗高建議小辣就好，使用店家自製的辣椒醬又麻又香，若是想吃鍋類也有麻辣鴨血豆腐，另外也很推薦醋溜涼粉煲，吃起來酸辣帶勁，要注意這是指縣內用不可外帶的喲 14. 紅九九個人鴛鴦鍋 地址：台北市松山區南京東路四段179巷3號 價格：個人三宮格套餐$369、九宮格套餐（2~3人）$1499 營業時間：11:30–15:00、17:00–23:00 編輯推薦：★★★ 想吃麻辣鍋卻揪不到朋友？沒關係，這邊有個人獨享鍋，一個人也可以吃好吃滿！可選擇兩種湯底，套餐有鍋底、肉品、菜盤、拼盤、主食、甜點，一份$588其實蠻划算的，而且鴨血豆腐可以無限續加，湯頭也很順口，可隨自己的喜好調整喲！ 以上就是14間編輯精選的台北麻辣鍋！這個冬天，就用麻辣鍋來溫暖你的肚子跟心窩吧！ 延伸閱讀 👉🏻天氣冷颼颼就是要吃辣，2023全台8間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！ 👉🏻【精選】無辣不歡，發胖網友票選CP值最高麻辣鍋TOP5，你服不服！ 👉🏻2023台南麻辣鍋推薦｜麻辣控最愛的6間口袋名單，用麻香辣度過這個秋冬！ 👉🏻編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 👉🏻台北火鍋一級戰區，西門火鍋精選12間推薦，冷颼颼的天就是要吃鍋！ 👉🏻台北7家酸菜白肉鍋推薦，就愛這股酸勁，李安導演愛店大公開！ popyummy/撰文報導 #個人 #口袋名單 #台北麻辣鍋 #吃到飽 #火鍋 #發胖北部 #私房美食 #聚餐 #藍記 #詹記 #麻辣45 #麻辣火鍋 #麻辣鍋 

台灣「挽肉と米」開放預約啦！店家詳細預約辦法＆地點一次看～

日本著名的人氣漢堡排「挽肉と米」即將進駐台灣了，同時也悄悄的開設Instagram帳號發布預告貼文啦！主打使用備長炭直火碳烤的漢堡肉排，口感相當鮮嫩多汁～是不少去東京遊玩的旅客必定會朝聖的店家，如今不用出國，在台灣就能夠嚐到這鮮美多汁的味道～詳細介紹話不多說趕快一起往下看！ 「挽肉と米」暫停營業＆新店址 日前「挽肉と米」的台灣代理商公開發布即日起位於中山的創始店將暫停營業，剛進駐台灣半年左右就停業引來許多饕客們一陣心碎。主要原因官方表示因「路寬限制」問題須限期改善，團隊表示未來三月底會重新於華山的niko bakery旁再次與大家見面，也說到未來會持續在北、中、南拓店，就讓我們敲碗期待新店面的開幕吧～ 開幕日：3月12日 地址：台北市中正區忠孝東路二段9號 https://www.instagram.com/p/Cu9lxbOPffd/?igsh=MXNrYXUwd3NjM2d2 「挽肉と米」詳細預約資訊 開放預約：2024年3月8日 挽肉と米終於要開始與日本同步可以開方線上預約啦！從3月8日起，開放線上預約，並且在每週五早上9點開放下週一至週日的座位，並於前一日的23點關閉！座位僅保留5分鐘，大家要多注意時間呦～不開放電話預訂或是現場候位，也「無法預約當日」座位，大家要注意以免撲空呦～ 圖片來源：挽肉と米 日本人氣漢堡排「挽肉と米」 挽肉與米套餐 $650 加購單顆 $180 在日本擁有3間分店的挽肉と米，可以說是在當地時常人滿為患的排隊名店，也被譽為是直火碳烤肉排的始祖，如今海外分店第一站就要來插旗台灣啦～使用『日本鹿兒島頂級A5極黑和牛』製作最新鮮的漢堡排，放在烤網上用備長炭直火燒烤，鎖住肉汁，搭配著香Q米飯怎麼叫人不愛！厲害的是絕對要搭配一顆生蛋黃，再撒上香料調味，這個黃金組合正是吸引人的魅力所在！ 「挽肉と米」海外首店插旗台灣 在社群上擁有許多觀光客及Youtuber打卡的挽肉と米，將由「富錦樹集團」代理引進台灣，富錦樹集團同時也是榮獲米其林一星的集團品牌，也代理了許多知名日式品牌，此消息一出不少粉絲相當看好！ 「挽肉と米」創始店開幕時間與地點 開幕時間：7月14日（五） 地址：台北市大同區赤峰街8巷8號 營業時間：11:00-21:00（週一公休） 挽肉と米選擇進駐美食集散地且同時也擁有「小日本」稱號的赤峰街，每到假日就有不少民眾前來逛街、吃飯，如今選擇插旗在中山真的是讓不少人眼睛為之一亮，想必會大大造成排隊人潮。同時也預計於7月14日與大家見面，大家趕緊排開時間準備朝聖一波啦～ 「挽肉と米」登記方式 登記方式與日本店（京都店除外）相同，採用當日記名方式登記座位，登記開始時間不分時段，皆從早上9:00開始登記。 【登記須知】 １．一個人最多可以登記４位。 ２．登記名需與本人相符。沒有入場券的情況下，請恕無法帶位。 ３．不用餐的客人無法入座。 ４．請勿在店門口逗留，以免發生危險。 【登記後須知】 １．請依登記時間回到店鋪，等待服務員指示。 ２．因店內無侯位空間，請在店門口等待，還請見諒。 ３．等待時間會因前一組客人的用餐速度而有所不同。 ４．超過登記時間未到，將直接取消訂位。 ５．因座位與食材是按照登記人數準備，故無法更改時間與人數。 6．預約後，恕不接受臨時取消。 7．因現場忙碌，店鋪電話常有無法接聽之情況，還請見諒。 圖片來源：挽肉と米 撰文編輯（#EmilyChen） #中山美食 #挽肉と米 #挽肉與米 

#3搜尋結果

正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

正常吃也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因！

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名

2024最新換日幣攻略！出去玩要換多少？手機APP換錢、海外提款，這樣換最方便！

2024最新換日幣攻略！出去玩要換多少？手機APP換錢、海外提款，這樣換最方便！

挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！

挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！

現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！

現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！

超簡單、快速5分鐘完成2022年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！

超簡單、快速5分鐘完成2022年自然派「氧氣瀑布捲」，懶人＆手殘女必學髮型再＋1！

馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法

馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法

紫色浪漫來襲！全台7大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景

紫色浪漫來襲！全台7大紫色花季景點，紫藤花海瀑布、錫葉藤隧道秘境，捕捉春初夢幻美景

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

天冷就是要吃辣！盤點大台北14家人氣麻辣鍋，冬天聚餐首選，編輯口袋名單都在這！

台灣「挽肉と米」開放預約啦！店家詳細預約辦法＆地點一次看～

台灣「挽肉と米」開放預約啦！店家詳細預約辦法＆地點一次看～