大韓民國的真男人！10點認識《Blind》玉澤演，高學歷媽朋兒、私下反差超萌！

由2PM玉澤演、Apink鄭恩地以及腦性演員「河錫辰」三人主演的tvN懸疑韓劇《Blind》，大家有追嗎？玉澤演這次在《Blind》裡與河錫辰扮演親兄弟，飾演一名似乎擁有超能力以及神秘過去的警察，該劇播出後，他在戲裡的自然演技也受到好評。今天泡菜編要帶大家來認識，從野獸派偶像始祖男團2PM出身的「玉澤演」，究竟還有哪些魅力呢？讓我們一起看下去吧！ 關於玉澤演的小故事 玉澤演的小故事1、出道經歷 出生於韓國首爾的玉澤演，在12歲時隨家人移民到美國波士頓，後來於2006年時參加了由SBS電視台和JYP娛樂公司合辦的選秀節目《Super Star Survival》，雖然在第一集已被淘汰，但因為得到了朴軫永的賞識，因此成為了JYP娛樂公司旗下的練習生。而其實最初公司是安排玉澤演集中在演員和模特兒的訓練，後來才轉為唱歌和舞蹈的培訓，經過兩年半的練習生生涯，最後以2PM的成員正式出道！ （圖片來源：韓國theqoo，右三為玉澤演） 玉澤演的小故事2、人稱高學歷「媽朋兒」 有「玉學霸」之稱的玉澤演，在學生時期已活躍於爵士樂會、足球隊，更精通英語、日語、西班牙語等。而從海外歸國後，玉澤演就讀於檀國大學的企管經營學系，並在韓國三大名校之一的「高麗大學」攻讀國際經營與貿易學研究所的碩士課程。不但是名副其實的腦性男，更是所有人「媽媽口中朋友優秀的兒子」，非常值得驕傲與炫耀！ https://www.instagram.com/p/B_wEDzPl_I6/ 玉澤演的小故事3、2PM活動時期 擁有「野獸偶像」之稱的2PM，於2008年正式出道，而玉澤演當時在隊內是說唱擔當。2PM在2009年推出第二張迷你專輯時，朴軫永把玉澤演的表演風格定為「憤怒」，因此在玉澤演的舞台表演中，經常可以看到猶如野獸般的嘶吼。而說到最經典的，就不得不提同年推出的《Heartbeat》，在《Heartbeat》的舞台表演中，玉澤演除了在開頭以「手握跳動心臟」吸引大家目光外，更是有用力下跪和撕破襯衫作結尾，在當年獲得極大迴響，甚至因此得到了「撕澤演」的稱號！ 2PM曾在節目中透露，由於他們頻繁地在舞台上展現好身材，所以後來他們被電視台告知不能「兩點全露」，只露出一點則沒有關係🤣引發了不少的笑點！而雖然玉澤演在2018年時離開了JYP娛樂，轉投蘇志燮的51K經紀公司，主力在演員領域上發展，但同時也兼具了2PM的團隊活動，讓粉絲非常感動！ https://www.instagram.com/p/B19iMujFxh-/ 玉澤演的小故事4、擁有反差魅力 與舞台上強捍的形象不同，玉澤演私下其實是一名溫柔可愛的大男孩！2PM成員們曾表示，玉澤演是隊內最會撒嬌、最愛鬧的人。2009年2PM出演綜藝節目《Wild Bunny》時，其中一集的任務是成員們需要在玉澤演說話時不斷搗亂，當時被不停「騷擾」的玉澤演並沒有生氣，反而展現了他溫柔耐心的一面。另外，他私下還是一位廚藝滿分的「料性男」，也會在IG上與粉絲分享親自下廚的日常！ （圖片來源：IG@taecyeonokay截圖） https://www.instagram.com/p/CGB0R1HFgAa/ https://www.instagram.com/p/CMBymh1l65Q/ 玉澤演的小故事5、放棄美國居留權 玉澤演原本擁有美國和韓國的雙重國籍，後來為了能在韓國服兵役而決定放棄美國永久居留權、選擇了韓國國籍。雖然因為腰傷的關係，他在兵役體檢中被判定為「公益兵」，但玉澤演堅持以「現役軍人」身份入伍，更因次進行了眼睛雷射手術和兩次的腰部手術。此外，玉澤演在軍中的表現優異，提早晉升為兵長，之後更被安排以「部隊助教」一職服役，也因此玉澤演在韓國男性大眾心目中的風評很好，更誇讚他是「真正的男人」！ （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事6、緋聞對象「Jessica」、「鬼鬼」 2008出道至今已14年的玉澤演，曾在2010年與少女時代前成員「Jessica」傳出緋聞，兩人被目擊私下相約到電影院和咖啡廳，不過雙方皆否認了戀情，表示對方只是好朋友。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cit7dTduKpJ/ 後來在2013年，玉澤演和台灣藝人「鬼鬼」（吳映潔）合作出演韓國戀愛實境秀《我們結婚了》世界版，成為「假想夫妻」。當時兩人有趣可愛的互動吸引了眾多CP粉，紛紛敲碗假戲真做，但在節目結束後兩人並沒有進一步的發展，緋聞也就不了了之。 （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的小故事7、玉澤演的現任女友 2020年6月，玉澤演被目擊到與圈外女友在江原道平昌的牧場約會，戀情消息爆出後，玉澤演也大方承認戀情，當時他也表示與女友已穩定交往3年，且在入伍期間兩人也有持續地見面。雖然經本人證實後，著實嚇到了不少粉絲，不過由於玉澤演平時形象良好，也已經30多歲了，本人又對於戀情非常坦誠，因此大部分粉絲皆為支持態度且紛紛送上祝福！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 玉澤演的必看電視劇 玉澤演電視劇推薦1、《灰姑娘的姐姐》 2010年玉澤演出演電視劇《灰姑娘的姐姐》，在劇中飾演「韓廷佑」一角，當時外界對於當時出道不足兩年的玉澤演能否詮釋這個角色存有疑問，而他最後不負眾望，把角色「正直純情」的人格特質發揮得淋漓盡致，獲得肯定。 （圖片來源：KBS《灰姑娘的姐姐》） 玉澤演電視劇推薦2、《夢想起飛Dream High》 描述著一群為夢想努力追逐的學生，集結了友情和愛情的勵志故事，玉澤演在這部劇飾演的是一位音樂與舞蹈能力相當厲害卻因為父親而放棄夢想的年輕人，那麼他又是如何一步一步的追逐夢想呢？ （圖片來源：KBS《DreamHigh夢想起飛》） 玉澤演電視劇推薦3、《打架吧鬼神》 朴奉汃（玉澤演飾演）是一位看得見鬼神的人，跟他一同住在一個屋子裡的竟是一位鬼魂，這部是改編同名漫畫，劇情好笑又浪漫，當然也參雜了一點恐怖元素，非常值得看！ （圖片來源：Twitter） 玉澤演電視劇推薦4、《救救我》 故事講述著邪教集團背後到底有多黑暗，女神徐睿知與玉澤演一同演出，兩位高顏值加上懸疑刺激的劇情真的太好看啦～～ （圖片來源：OCN《救救我》） 玉澤演電視劇推薦5、《黑道律師文森佐》 這部也是前陣子很紅的必看電視劇！宋仲基和玉澤演兩位男神組合實在太養眼～玉澤演一開始登場飾演的是一位無害的實習生律師，沒想到最後卻是一位幕後大Boss？還沒看這部的人必須快點跟上！ （圖片來源：tvN《黑道律師文森佐》） 玉澤演電視劇推薦6、《Blind》 玉澤演近期以新劇《Blind》回歸小螢幕，這是部以刑警、法官、法學院學生和陪審員為中心的懸疑推理劇，三位主角因為「項鍊連續殺人案」而相遇。而玉澤演在劇中飾演武英警察署刑警「柳成俊」，生於一個看似完美優秀的家庭，不過身為刑警的「柳成俊」因為出現在犯罪現場又曾經有「以暴制暴」的前科而備受懷疑。《Blind》的劇情刺激緊湊，玉澤演的演技也更成熟，若想知道到底他是正義的警察，還是案件的幕後大BOSS，就絕對要繼續追下去啦！ （圖片來源：tvN《Blind》） 關於玉澤演的最新消息 玉澤演參與人氣日劇《Grand Maison Tokyo》續作 《Grand Maison Tokyo》的續集裡玉澤演飾演的角色是韓裔甜點師，這也是玉澤演首次以三國語言（法、日、韓）演出，如此帥氣的長相再加上劇裡所演的角色，簡直就是天菜！作品預計今年冬季會上映，玉澤演的粉絲趕緊追起來啦！ （圖片來源：Twitter） 看完以上關於「玉澤演」的八點介紹後，大家有沒有更了解這位男神了呢？只能說玉澤演真的是名符其實的優質男性呀！若各位粉絲不想錯過更多玉澤演的多元魅力，那就千萬別錯過了目前熱播的懸疑韓劇《Blind》啦！ 延伸閱讀 👉泫雅龍俊亨爆10月結婚！一窺「泫雅的感情世界」，歷年認愛男友、緋聞對象一次看！ 👉【持續更新】2024韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜Stray Kids、(G)I-DLE、aespa！ 👉就愛19禁！精選盤點21部「韓國情色電影」，姜漢娜、姜河那、孔劉都演過情慾片！ 撰文編輯 #Rica #2PM #Blind #Grand Maison Tokyo #Jessica #Super Star Survival #全汝彬 #名人專題 #夢想起飛Dream High #宋仲基 #我們結婚了 #打架吧鬼神 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #灰姑娘的姐姐 #玉澤演 #玉澤演作品 #玉澤演女友 #玉澤演性格 #玉澤演緋聞 #玉澤演美談 #玉澤演高學歷 #腦性男 #鬼鬼吳映潔 #黑道律師文森佐 

日系小姐姐溫柔慵懶又實穿的針織外套推薦及保養方式

哈囉大家好～我是樂🤍秋冬怎麼可以少了針織外套～觀察日系穿搭一定會有件溫柔又慵懶的針織外套，加上台灣天氣除了寒流來之外大多時間的溫度都很適合穿著針織外套，甚至可以一路從秋冬穿到早春！今天來推薦三款針織外套以及保養方式～記得發露@yueh0707有更即時的穿搭及美妝資訊喔 長版針織外套 這種款式的針織外套是最安全也常見的款式，長版的設計能修飾身形，搭配起來更加俐落。選擇這種密度高的針織其實穿起來保暖度也很高，除了寒流來以外幾乎是台灣冬天能常常拿出來穿的單品。 小澎袖造型針織外套 小澎袖加上背後綁帶設計，不用拉得很整齊，穿起來更有隨興感，後面的綁帶拉鬆鬆的自然垂落，加上針織柔軟的材質，絕對是個自然又毫無殺傷力的穿搭單品。 粗針織外套 私心最愛這種粗針織外套，建議挑選寬鬆剪裁款式，加上針織外套會有很自然的垂墜度，整體會更有慵懶溫柔感～顏色選擇杏色、淡咖啡色系會都十分好搭配！ 每年冬天都會失心瘋購買針織外套，也來和大家分享針織外套要如何保養～ 1. 絕對不能掛在衣架上 針織材質容易變形，掛在衣架上肩膀的地方會容易有衣架形狀，並且因為重量的關係會讓針織越掛越長。 2. 建議捲筒式收納 建議可將針織材質衣物以捲筒式收納，比較不容易有折痕又能節省空間。 3. 除毛球 常摩擦的幾個地方針織材質會明顯感覺到容易起毛球，用除毛球機常常勾來勾去效果也不明顯，建議可以試試用剪刀來除毛球，針織材質剛好會比較好將毛球拉起，將貼近毛球底部剪掉，不傷衣物纖維之外去毛球效果也很好！ 只要掌握這三個重點，就能讓針織外套保存得很好，陪你穿好幾年也不是問題！ ▷▷延伸閱讀 ▶女孩們不能錯過的網拍品牌，用Mercci22單品打造3種風格穿搭！ ▶秋冬流行趨勢！用光澤感單品穿出高級優雅隨興感！ ▶3個高級感穿搭公式，平價單品也能搭出好質感！ ▶如何在正式與休閒之間拿捏？微正式穿搭單品挑選重點 ▶最值得投資的單品，換季必備的外套挑選小技巧 ▶三個小眾品牌包包推薦，你一定在IG看過它們的身影！ #PopDaily#PopStyle#Poper#波波黛莉的異想世界#高級感穿搭#穿搭筆記#秋冬流行#流行趨勢#2020秋冬#針織外套#針織穿搭#穿搭推薦#針織保養

2024短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！

2024髮色流行趨勢揭曉！看膩一陳不變的黑髮，想轉換髮色的你一定要知道這些2024年大勢染髮髮色，除了有萬年不拜的深色系巧克力色、可愛復古的橘棕色還有今年特別火紅的，減齡效果十足的橘粉棕通通都有！想不到新髮色要換什麼嗎？看完這偏一定會有想法的！ 短髮流行髮色1.奶茶棕 可愛的奶茶棕色強眼又不脫俗，跟一般咖啡色調比，奶茶棕更淺，但是亞洲女孩也別怕黃調，其實奶茶棕蠻襯亞洲人的膚色，掃黃顯白效果佳，讓整張臉的膚色看起來更乾淨透明，不過這類髮色要好好保養，才不容易有稻草感。 短髮流行髮色2.冷茶色 冷色調茶色看似黑，但其實是帶有霧面深咖的色彩，增加髮色的柔和度，簡單又自然，長出新髮又不明顯，很適合想染個撐久一點髮色的女孩，外加這類色系超顯白，不染可惜呀！ 👉🏻想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 短髮流行髮色3.栗子棕 即使是深暗色系，只要有透明感就不會顯得太沈重，栗子棕色是蠻多人熱愛的基本色，顯氣質又不失去風采，短髮長髮都很適合染。 短髮流行髮色4.冷灰棕 霧面感的冷灰棕，有種自帶濾鏡般的高級感，顯白又時尚，白光底下霧感的光澤若隱若現，有提亮膚色的作用，灰灰朦朧髮色有種外國人風，由於是深色系，因此完全不挑人、不挑膚色！ 👉🏻圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 短髮流行髮色5.蜜糖棕橘 艷麗的蜜糖橘棕色在陽光底下超顯眼，橘棕色調充滿活潑感，眾多韓國女藝人，像是潤娥、太妍、李聖經都曾染過，明亮髮色對暗黃肌膚女孩來說修飾度高，想要抓住大家目光焦的女孩，蜜糖橘棕染下去，絕對是眾人焦點之一！ 短髮流行髮色6.榛果棕 深色髮系的榛果棕是款安全牌色，像是最近快過年了，想染個髮色換好心情，榛果棕是個蠻適合見長輩的顏色，好感度爆棚，染完顯白又不失氣質，不論是短長髮都很適合，想要挑個日常安全髮色，榛果棕絕對不會出錯。 https://www.instagram.com/p/C83uSHBBEGg/?img_index=1 短髮流行髮色7.巧克力色 想打安全牌，經典不敗的巧克力色是染髮首選，時髦感不輸任何顏色，甜美又柔和的色調，任何膚色都能輕鬆駕馭，暖棕調適合亞洲人肌膚，不顯老氣也不用怕之後原生髮長出來會有布丁頭，髮色銜接自然，淡淡的光澤感看起來髮質超好。 短髮流行髮色8.亞麻棕 喜歡日本雜誌女孩風格的看過來！亞麻棕絕對是你們的首選，充滿仙氣感的亞麻系，溫柔又帶有平易近人的親切感，皮膚白皙的女孩染看起來頗有混血感，陽光底下不會顯太黃或俗氣，任何季節都可染～ 👉🏻新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 短髮流行髮色9.霧感藍灰 不想要一成不變的黑色，可以試試看深灰色系帶藍色或藏青色基底，想跟他人與眾不同，染這個顏色走在街上幾乎是不會撞色的唷！ 短髮流行髮色10.橘粉棕 不少韓星都染過的橘粉棕色，顯白又散發出女人味，在棕色調中融入暖色的紅調，讓肌膚宛如白一階增添紅潤感，沐浴在陽光下的光澤更讓人著迷，想要大膽染個強眼髮色的女孩，很推薦橘粉棕給大家。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #亞麻棕 #冷灰色 #巧克力色 #推薦髮色 #染髮 #染髮推薦 #栗子棕 #榛果棕 #橘粉色 #流行髮色 #短髮 #短髮髮色 #茶棕色 #莓果色 #蜜糖棕橘 #霧感藍灰 #髮色 #髮色推薦 #黑茶色 

代表你靈魂特質的動物是甚麼？從星座發現你的屬性，瞭解最深層的自己

撰文編輯 #百蟬 人也是動物，即便我們的生活模式和一般真正的動物早已因為進化和基因而不相似，但是骨子裡的行為舉止有時還是不免透漏了野性的特質。到底你和哪種動物類似呢？一起透過星座來看看吧～ 👉🏻【人類圖攻略】星座血型都懂了，那就來看人類圖！四大類型分析，讓你活出獨特和價值！ 牡羊座（3月21日－4月19日）：老虎 牡羊座的衝動和暴躁脾氣是眾所皆知的，也因此他們的爆發力不容小覷，一旦看中了某項事物，就會像老虎般充滿信心且毫不遲疑地行動，雖然嚇人，卻也給人深深的可靠感。 金牛座（4月20日－5月20日）：海豚 海豚對人類非常友善且智商很高，一如金牛寶寶給人一種好相處的感覺，卻又不會太過黏人，可以保有獨立的空間，任何人與他相處都會覺得輕鬆自在、毫無壓力。 雙子座（5月21日－6月20日）：章魚 先別想到海綿寶寶裡那隻厭世的章魚哥了！雙子座的孩子其實黑暗面和光明面的分界十分清楚，擅長社交的他們總能把所有利於自己的事物延攬到身邊，能屈能伸的柔軟讓他們在各種場合都能適應且受歡迎，這樣的他們不是章魚的話是甚麼呢？ 巨蟹座（6月21日－7月22日）：狗 狗是人類最親近的朋友，他們能讀懂人類的情緒，並在人類需要的時候安慰、陪伴，善於察言觀色且傾聽他人的敏感巨蟹，有著強烈的同理心和高度關懷他人的特質，讓人不用多說，只要抱著他們就能有被療癒的感覺。 獅子座（7月23日－8月22日）：孔雀 獅子寶寶信心爆棚且愛面子，平時可能低調不為人知，但一旦到了可以嶄露的場合便並定要光芒四射一番，就像孔雀一樣，好好展示自己的美，使眾人驚嘆和臣服。 處女座（8月23日－9月22日）：棕熊 棕熊的沉穩和巨大，給人一種安定且穩定的感覺，雖然平常看起來不夠敏捷，可是當發現獵物的同時又能以絕佳的力量和反射力讓自己佔上風，就像凡事都有計劃的處女座一樣，只要能抓到自己的節奏，那麼便等同開啟了無敵模式。 👉🏻心機重的天蠍居然是無害小白兔？12星座的性格代表動物大公開 天秤座（9月23日－ 10月22日）：大象 天秤座生性和平且講求平衡，就像大象一樣穩重。別人說甚麼是一回事，有自己的定見、且踏實地往前走才是最重要的。大象看似笨重實則細心，也和天秤座的特性不謀而合唷。 天蠍座（10月23日－11月21日）：貓 蠍子的神祕讓人捉摸不定，在完全相信一個人以前都是以防備心對待他人，只有在真正信任的人面前才會顯現自己的溫柔和可愛，一如貓的防衛和溫暖，傲嬌卻又迷人。 射手座（11月22日：－12月21日）：狼 狼群強壯且魄力足夠，就像射手座願意為自由和朋友奮不顧身、挺身而出一般，那樣的他們使人感到強大的安全感，被支持和保護著。 摩羯座（12月22日－1月19日）：獅子 摩羯座是天生的領導者！負責任且野心勃勃，而能不受情感左右，公事公辦的態度更如同獅子般有絕對不容置疑的權威。他們只對有保握的事情出手，一如獅子並非每種獵物都要擁有，但牠要的就必定都要到手。 水瓶座（1月20日－ 2月18日）：大猩猩 大猩猩有著和人類相似的外貌和極高的智商，甚至也出現過能和人類以手語溝通的猩猩，因此智慧絕對是水瓶座的代表象徵，只是他們的古靈精怪和不穩定情緒或許也正是他們被稱為外星人的緣故。 雙魚座（2月19日－3月20日）：貓頭鷹 雙魚座在人生和感情方面充滿智慧，一如貓頭鷹的博學多聞，是天生的導師，但他們不急於嶄露自己的獨特，晝伏夜出的特性讓他們只對有緣人顯現自身的獨特。 你的靈魂是哪種動物呢？趕快留言跟邱比特分享你的與眾不同吧！ 👉🏻星座專家沒說的曖昧攻略！比起太陽星座，瞭解他的月亮星座才能更懂他 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #動物 #星座 #星座代表 #星座特性 #波波邱比特 #靈魂 #靈魂動物 

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分

寬褲大概是近年來最夯最百搭的單品之一，光是現在點開來看文章的你們，我相信手上至少也有一件寬褲甚至更多，不過你知道其實不是每個人都適合穿寬褲嗎？雖然寬褲對不少人來說是個遮肉的萬能單品，但其實有些人卻是怎麼穿怎麼顯胖，趕快來看看『寬褲』怎麼穿才對吧！ 迷思一、萬能的遮肉單品 其實….胯、臀寬影響顯瘦度！ 很多女生穿寬褲是為了遮住肉肉腿，但如果你是臀部偏寬的女孩，穿寬褲反而會讓屁股看起來變更大，這是因為寬褲會讓腰線整個消失，反而會讓視覺上看起來沒有穠纖合度，就算是成功遮住了蜜大腿，從後面看原本的S曲線直接變直線！(這也是為什麼很多時尚博主在穿高腰寬褲時，都會選擇短版上衣微微露出肌膚看起來更顯瘦。) 圖片來源：pinterest 臀寬較寬的女孩可以改穿「收腰設計」的單品，像是下面的高腰A字裙，看起來就會纖細很多囉～ 圖片來源：pinterest 迷思二、瘦子穿寬褲一定瘦上加瘦 未必，要慎選材質跟版型 編輯周遭就有很多女生常常會誤以為只要「瘦」穿什麼都好看，於是拼了命地瘋狂減肥，其實真的不是這樣！骨架小偏瘦的女孩，在選擇寬褲上更要好好注意材質跟版型才行，太過「寬鬆」只會讓你看起來又圓了兩圈。 圖片來源：pinterest 建議可以選擇「展露曲線的寬褲」 什麼是有線條？像是這種大腿收緊小腿寬鬆的高腰喇叭褲，或是褲子前方有一條線的硬挺款式都很適合骨架小的女孩，既不會看起來太笨重又能夠達到腿長了2倍的效果！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 迷思三、只要穿寬褲，上半身隨便搭就好 上半身比例沒掌握好，直接化身矮冬瓜！ 想要把寬褲穿得巧又妙，「上半身/下半身的比例」一定要協調好，千萬、切記、一定要記得這個基本公式：下半身比例＞上半身比例，當上半身選擇oversize的襯衫或是Tee，就會像下面這兩張一樣直接變成五五身，不僅大長腿沒有出現，誰給人一種很矮小的印象！不過如果你是想走一個慵懶派或是日系的妹子，那就沒關係啦～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 許多歐美部落客在調配寬褲比例這方面的造詣就很值得我們學習，她們通常會配上短版背心或是上衣，微微露出腰線，成功打造大長腿！ 圖片來源：pinterest 不習慣露出小蠻腰也沒問題，直接把針織外套或是襯衫單穿再塞進寬褲裡，比例一樣好到不行～（當然不用像這些時髦博主們一樣大露胸前的長輩啦ＸＤ） 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 延伸閱讀 👉🏻 再也不會鬧褲慌！3款Uniqlo神仙寬褲推薦，平價穿出你想要的高級感！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 混搭的最高級！女孩必備6個可鹽可甜穿搭單品，簡單好上手一學就會！ #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #寬褲迷思 #白寬褲 #白色寬褲穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 

【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這

玩膩大城市裡的景點了嗎？城市裡的咖啡廳、景點都去過了～那就放慢腳步來到三義享受大自然吧！不用舟車勞頓到高山中，苗栗三義不只有古蹟、步道，連森林裡都藏有秘境城堡。今天跟著打卡編的腳步，一起來開發三義景點，無論是一日遊或是想要玩個兩天一夜都沒問題！ 三義景點推薦：綠葉方舟 Green Ark 位在三義老街裡，卻彷彿世外桃源那樣隱密，被層層綠意圍繞的綠葉方舟，是個像童話小鎮般的存在，從園區入口全白栱門，到被藤蔓依附的木屋咖啡廳，都非常愜意。 另外園區內還有一條小小的步道，大家可以吃飽後去走走，享受一下芬多精。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村12鄰綠舟路1號 時間：平日10:00 – 20:00, 假日9:00-20:00 門票：$100/人 三義景點推薦：三義卓也小屋 彷彿山中小鎮的「卓也小屋」，古色古香的木屋造型，也神似日本的鄉間小屋，店家都會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 除了有藍染作品可以欣賞，你也可以親手做一個屬於自己了藍染花布，帶回家馬上變成質感裝飾，下次來就體驗看看吧！ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 三義景點推薦：莫內秘密花園 本來就是婚紗基地的莫內秘密花園，歐式城堡、花朵莊園、全白教堂各種夢幻景象通通都有。不只拍照效果超好，位在山坡上的花園，往下看的風景也不輸熱門觀光景點，就算不拍婚紗，跟閨蜜來也超適合。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村13鄰6-7號 時間：10:00 ~ 19:00 三義景點推薦：魚藤坪斷橋 魚藤坪斷橋其實就是大家所知的「龍騰斷橋」，從日治時期興建，後來雖然因地震斷裂，但磚紅色的橋體和大自然融為一體的樣貌，卻形成了獨特的景觀也十分震撼，可以說是來到三義必訪的景點之一。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉龍騰村9-5號 三義景點推薦：勝興車站 位在魚藤坪斷橋附近的勝興車站，也曾經是西部最高的鐵路，四周高山圍繞，所以同時可以欣賞客家山城景觀。周邊也逐漸發展成老街，除了玩樂還能帶個伴手禮。 另外，舊山線鐵道自行車還推出各種不同路線，可以一起造訪周邊景點，可以規劃成一個半日遊。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興89號 三義景點推薦：苗栗舊山線鐵道自行車 去年七月正式營運的舊山線鐵道自行車，有著火車廂外型的自行車，三條路線串連3座鐵橋、4個車站、8座隧道，沿途會行經勝興車站、鯉魚潭、龍騰斷橋等三大知名景點。 騎乘舊山線鐵道自行車，最棒的地方在於，因為是有顧定軌道路線，所以只要腳踩就能前進，雙手有足夠的空閒能一路拍照拍到底，也能好好欣賞沿途的山景風光。 目前舊山線鐵道正值風車季，沿途都有大量七彩的風車裝飾，童趣十足，想體驗舊山線鐵道自行車的朋友，編輯建議可以透過官方網站，提前45天可預約訂票，避免現場排隊人潮過多而撲空哦。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉勝興村14鄰勝興88號 營業時間：08：30~17：45 三義景點推薦：火炎山大峽谷 愛爬山的朋友注意～苗栗除了綠意盎然的山景，還有壯觀的火炎山大峽谷！因光禿禿的山丘，露出橘紅土壤，而得名的火炎山，又被稱作台版大峽谷，步道沿途都可以從不同角度欣賞到山景。 ⚠️唯一要注意的是，由於土壤比較鬆動，所以大家記得拍照的時候不要太靠近邊緣並且小心腳步喔！ Info. 地址：台13線上約54K處 三義景點推薦：雲洞山莊 又到了觀雲海的季節，而雲洞山莊就是苗栗人私房看雲海的景點，雖然海拔不算高，但山莊上的景觀台可以欣賞360度的全景，仍然成為許多專業攝影師的首選。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下16鄰45號 三義景點推薦：漫步雲端 有著紅磚古堡外觀的「漫步雲端」，濃濃的歐洲風情，被網友形容為偽出國景點，隱身在森林裡的城堡，冬季甚至會被雲霧繚繞，來這裡只有吃東西太可惜，絕對要好好拍一波。 Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下22號 時間：周二 ~ 週五 11:00 ~ 18:00/假日10:30 ~ 19:00 門票：100元（可抵餐廳消費） 光是三義就包辦了吃喝完樂，城堡也個個超級好拍，完全可以安排個兩天一夜，趕快戴上男友出發拍一波！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【苗栗】一日遊約會提案，除了農場繡球花季，還有這8個必去景點 👉鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！ 撰文編輯 #Jessieeee #三義 #三義卓也小屋 #三義景點 #勝興車站 #漫步雲端 #火炎山大峽谷 #綠葉方舟 Green Ark #苗栗 #苗栗三義 #苗栗三義景點 #苗栗景點 #莫內秘密花園 #雲洞山莊 

親自向粉絲坦承是老菸槍！18位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？

雖說相較於吸毒、賭博等足以登上社會頭版的醜聞來說，抽菸這件事其實並非惡行，頂多算是個人的習慣嗜好！但礙於藝人們平時在大眾面前展現的良好、正能量形象難以與吞雲吐霧的模樣進行聯想，因此消息曝光時往往都會讓粉絲受到不少衝擊！而今天編輯就將幾位曾被爆抽菸的韓國男、女神藝人盤點出來，讓你們看看哪一位讓你感到最意外吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1340793 https://www.popdaily.com.tw/korea/1340487 抽菸韓星1、韓韶禧 隨著《夫婦的世界》的熱播連帶讓在劇中飾演「呂多景」一角的韓韶禧爆紅，此次的成功除了讓她收到如雪片般飛來的合作邀約之外，人紅是非多這句話居然也驗證到了她身上！當時一名網友將她於模特兒時期抽菸、刺青的舊照翻出並上傳到論壇後，雖然因暗黑、叛逆的一面與劇中溫柔、甜美的形象相去甚遠而讓不少人直呼崩潰，但事後韓韶禧在接受採訪以「那時的我是我，現在的我也是我。」霸氣回應時，反而讓更多人深陷在她的魅力之中，也算是成功將危機化為轉機了。 （圖片來源：韓韶禧 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星2、池昌旭 從《笑吧！東海》的國民兒子到《Healer》、《奇怪的搭檔》的國民男友，或許是因為觀眾從小看他長大，再加上乖乖牌形象深植人心，2019年池昌旭抽菸消息一曝光時可說是讓人震驚到直接空降熱搜一位！當時在限時動態中上傳抽菸影片並配上「雖然好冷又睡不著，但是很幸福」的文字的他，不僅隨即掀起了兩派網友的論戰，儘管所屬社表示「這是池昌旭個人在社群網路分享的影片，並不會對此發表官方立場。」，但韓國粉絲怕傷及形象還是發表了一篇聲明替他向大眾道歉！由此可知雖然大家都懂「藝人是人，抽菸又不犯法」這個道理，但對於藝人來說，確實還是會帶來不小的負面影響。 （圖片來源：池昌旭 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星3、JYJ—金在中 雖說許多人都認為抽菸不僅會危害健康，對於將嗓音視為一大生財工具的歌手來說更是致命，但這件事放在金在中身上似乎一點都不構成威脅！2008年仍作為東方神起一員活動時，就曾因拍攝戒菸廣告與私下行徑不符而遭到網友爆料的他，隨著街頭抽菸照接二連三的在網路上瘋傳，事後接受訪時也坦承自己對於菸酒熱愛的程度應該無法讓他活過80歲！而即便我們無法改變他的想法，但在此還是奉勸給各位無論做什麼事都要適度，千萬不要耽誤了一生的美好時光啊～ （圖片來源：金在中 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星4、f(x)—Amber 於2009年以f(x)一員出道便憑著不凡的實力與獨特的魅力在世界各地累積可觀粉絲數的Amber，2015年被韓媒曝光私下在飯局中吸食電子菸的照片時，除了因與她極其健康的形象有所不符而讓人感到有些失望之外，引發負面聲浪的主要原因則是因為粉絲年齡層較小，怕會給他們帶來影響。只能說這或許就是藝人的宿命，走到哪都必須謹言慎行，才不會讓人抓到把柄，趁此黑一波！ （圖片來源：Amber IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星5、金秀賢 2024年因在國民電視劇《淚之女王》中飾演深情高帥駙馬爺「白賢宇」一角，而再度爆紅，戲劇、廣告、代言邀約接踵而來的金秀賢，隨著一舉一動皆成為萬眾矚目的焦點，其私生活勢必也會被放大檢視一番！2014年就曾被韓媒直擊到在等候通告的空檔中抽掉近半包菸，與曾在粉絲見面會中坦白自己是老菸槍的他，雖然不免讓一票粉絲跌破眼鏡，但比起其他藝人在抽菸一事曝光後所遭到的譴責，多數粉絲則是提醒他在排解壓力之餘，還是要顧及健康、少抽一點！ （圖片來源：金秀賢 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星6、李鍾碩 多年前就曾因一張以抽菸為概念的帥氣畫報在網路上掀起熱議的李鍾碩，有別於普遍大眾所認為的只是叼根菸、擺擺姿勢，早在出道前就已經有這項習慣的他，應該可以說是本色出演！而李鍾碩之所以在抽菸一事曝光後依然穩坐韓劇男神的寶座，最主要的原因無非就是本身自制力非常強大！像是在拍攝親密戲之前會顧及對方演員的感受停止抽煙與刷牙、參加見面會時會噴上淡淡古龍水迎接粉絲，在稱讚他對於自身職業有著最基本的認知與尊重都來不及的情況下，勢必也不會將失職藝人的封號強加在他身上啦～ （圖片來源：李鍾碩 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星7、李敏鎬 於2006年出道以來便憑著《花樣男子》、《城市獵人》等多部好戲晉升韓劇男神的李敏鎬，其實和金秀賢、李鍾碩等80後演員一樣也是一位老菸槍！多年前在拍攝《繼承者們》時就曾被網友直擊到在片場抽菸的他，隨著此事在網路上掀起熱議，多數人也是給予正反兩面的評價！不過值得一提的是，當時在眾多支持者之間，有名網友曾表示「李敏鎬抽菸的姿勢與眾不同，是少數抽菸不會使他反感的藝人」，讓不少人都相當認同他的說法。 （圖片來源：李敏鎬 IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星8、孝琳 相信平時有在關注韓網消息的人應該都記得2019年也曾發生過Me Too事件吧！當時隨著風波一路延燒至演藝圈，總是以健康、陽光形象示人的孝琳也遭網友指控為加害者之一！該名網友以「校園暴力Me Too，真的不寒而慄」為題，揭露了她學生時期的惡行，小至未成年飲酒、抽煙，大至搶錢、毆打同學。雖然消息一出許多人都抱持著懷疑的心態，並表示要先聽完兩派說法再來站隊，但看著孝琳方面從原本的「將對其採取名譽毀損等法律措施」，改口成「私下經過漫長的溝通後已達成和解」，似乎也間接承認了年幼時的不成熟行為。 （圖片來源：孝琳 IG） 抽菸韓星9、神話—ERIC 作為韓國演藝圈史上第一組出道20多年仍未經歷過成員更替與組合解散的最長壽男團，神話不僅憑著驚人的團隊合作一路打拼至今，撇除曾引發桃色風波的李玟雨不談，成員各自愛惜羽毛的程度也足以讓各位後輩效仿！像是早期菸癮中毒到在粉絲之間早已不是秘密的ERIC，2016年就曾透過直播發表戒菸宣言展現出強大的決心與意志。看著他如今戒菸成功，家庭、事業也都兼顧的兩全其美，許多粉絲應該都很開心自己當初沒有愛錯人吧～ （圖片來源： ERIC IG） （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星10、李光洙 以暖男形象深入民心的李光洙，其實也有抽菸的習慣！過去他抽菸的照片曝光後，甚至有粉絲喊話讓他戒菸，但大部分網友都反駁表示這是他個人的選擇，只要不危害到健康就好！除了李光洙以外，其實他的好友趙寅成也常被拍到抽菸的照片。日前宣佈為了養傷而退出Running Man的「長頸鹿」李光洙，希望他能好好養傷，把健康擺第一！ https://www.instagram.com/p/Cf_yvfxJZ6c/ （圖片來源：pann論壇） 抽菸韓星11、EXO—D.O.、邊伯賢 身為韓國知名男團EXO的三大主唱的D.O.，近年以優秀演技備受肯定，出演作品包括當時還沒有演技訓練就試鏡上的《沒關係，是愛情啊》，以及紅遍全球的《與神同行》等等，演藝事業可以說是蒸蒸日上。但對外形象優良的D.O.日前被拍到在室內抽電子菸，引起粉絲的驚呼，韓國保健所在開罰時也透露「當事人承諾了未來會更誠實地守法」，事件雖然到一個段落，但網友們仍然認為在室內抽菸觸犯法律的行為，十分可取，呼籲D.O.應多反省自我。 https://www.instagram.com/p/C6qZJlDRA_N/? 同為EXO團員的邊伯賢在2024年公開的一段影片中被拍到在澳門演出時竟在室內抽菸，加上伯賢抽的是禁止攜帶電子菸的澳門，因此受到許多人的批評。事後影片已刪除，也已經道歉「伯賢和我們的工作人員並不知道澳門是禁止攜帶電子煙的地方。在澳門演出結束後與工作人員一起吃飯時，隨著對話的進行，下意識地就使用了電子煙。因為自己粗心的行為，讓許多粉絲失望，伯賢也為此感到深深的歉意，公司和伯賢今後都將會更加注意、防範類似事件再次發生，保證不會再讓粉絲因為這種事情失望，盡力展現出更加成熟的一面。」 （圖片來源：Naver） 抽菸韓星12、NCT—楷燦、泰容 於2016年出道並快速紅遍亞洲的NCT成員楷燦，在YouTube上放出的練習室幕後花絮被發現在室內使用電子菸，雖然偶像會抽菸不會讓人無法接受，但在許多工作人員都在場的室內抽菸，仍然觸犯法律。而在事件發酵後，楷燦則表示願意承擔過錯，並自行繳納罰款，也讓粉絲的心稍有安慰。 https://www.instagram.com/p/CwItGd6yjpR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：YouTube《NCT 127》截圖） 同樣為NCT團員的李泰容也在2023年被拍到在日本街頭抽菸，抽菸事小，主要讓粉絲們爭議較大的是通常在日本的街頭吸煙是非法的，可能會受到罰款處罰，除非該區域被指定為吸煙區，對於泰容抽菸的地方到底是不是吸菸區，大家都很好奇。 抽菸韓星13、BLACKPINK—Jennie 身為全球知名女團BLACKPINK成員之一，並在出道兩年就以成功的solo活動獲得大量粉絲的Jennie，在2023年宣布成立個人工作室ODDATELIER，並展開許多成功的個人活動。而不久前在她個人YouTube頻道的VLOG中，疑似剪接未注意，將她在室內吸電子菸的畫面剪進去，影片一出便引起許人譁然。隔天，她也透過工作室也發聲明，表示已經向現場工作人員道歉，並承諾會更注意自己的舉止。道歉聲明一出，雖然有許多粉絲心碎，但也理解偶像有抽菸的需求，期待她以更好的狀態回歸。 https://www.instagram.com/p/C9KHTzyyi6W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：@oddatelier） 抽菸韓星14、BTS金泰亨、田柾國、RM 2022年時BTS的金泰亨V被拍到前往美國拉斯維加斯舉行的葛萊美頒獎典禮實在後台抽菸的模樣，相比於反對抽菸的聲浪，其實大家比較在意侵犯到藝人隱私的部分，畢竟泰亨已經成年，抽菸並沒有犯法呀！ （圖片來源：X） 2023年時BTS柾國在洛杉磯的壽司店前被拍到在和友人一邊抽菸一邊聊天，其實BTS出道至今多年，在不過度傷害身體的情況下粉絲們都非常諒解，也有一些人認為「柾國的刺青加上抽菸怎麼感覺很帥？！」但在適量減壓的同時也一定要注意身體健康喔！ （圖片來源：X） 同樣是2023年BTS隊長RM在Instagram的動態中上傳了抽煙照，看來是失誤不小心上傳的因為很快就刪除了。雖然已經刪除，但難免還是會被討論，也希望BTS成員放鬆的同時也要顧好身體喔！ （圖片來源：PTT） 以上就是幾位曾被曝抽菸的男、女神盤點介紹！雖然現今社會風氣越趨開放，大眾面對藝人抽菸一事也漸漸放寬心來看待，但在此還是要提醒各位，抽菸有害身體健康還是有醫學根據的，所以切記不要過度了喔～ 延伸閱讀 👉🏻孫藝真拋清純形象！盤點8位「為角色抽菸」的韓國女星，IU遭打趣「太可愛」！ 👉🏻劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！ 👉🏻非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！ 👉🏻RAVI出庭承認逃兵退團VIXX！盤點7位「曾說謊逃兵」的韓星，竟不惜拔掉12顆牙齒！ 👉🏻背後藏洋蔥！11個「韓星的刺青意義」，媽媽、粉絲名刺身上記一輩子揪甘心！ 撰文編輯 #joyce #Amber #eric #fx #JYJ #孝琳 #抽菸韓星 #李光洙 #李敏鎬 #李泰容 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜追星 #神話 #邊伯賢 #金在中 #金秀賢 #韓星抽菸 #韓星私生活 #韓韶禧 

角落粉尖叫！7-ELEVEN推「角落小夥伴療癒時光」集點好物萌翻少女心！

可愛到犯規，日本超人氣療癒肖像「角落小夥伴」來啦！ 7-ELEVEN自5月6日起推出CITY系列「角落小夥伴療癒時光」集點送活動，掌握辦公室及居家宅療癒商機，推出一系列實用的生活好物；現萃茶杯身也讓討喜角色們輪番上陣，角落粉一定要整套蒐藏。5月1日起推出單筆消費滿199元贈「OPEN!萬用收納夾」活動。 CITY系列集點「角落小夥伴療癒時光」首波將於5月6日開跑，以角落小夥伴的經典角色化身廚師造型圖素全新登場，首波推出辦公室及居家兩大系列。辦公室系列結合時下最夯環保減塑話題推出雙杯小提袋、304不鏽鋼吸管三件組、304不鏽鋼便當盒；居家系列則是推出304不鏽鋼密封罐、700ml陶瓷餐碗組、實木麵包板、500ml陶瓷咖啡手沖組， 讓你不論外出或在家都超級療癒。 第二波將在5月20日展開，以居家系列為主打，推出四合一多功能鬧鐘，具有時鐘、鬧鐘、計時器、溫度計功能；A4資料夾則附不鏽鋼夾，內含8張角落小夥伴信紙；托盤桌使用木頭材質，可當托盤或桌子使用，還可折疊好收納；1000ml手沖快煮壺使用304不鏽鋼材質，煮沸後自動斷電的安全裝置，壺身還能360度旋轉，享受悠閒時光。最後則是超Q的造型和室椅，推出白熊及貓咪兩款大頭造型設計，可摺疊收納好方便，一系列的居家實用好物，就是要讓角落粉被緊緊包圍。 除集點活動外，自5月6日至6月2日止，購買CITY CAFE/精品咖啡/現萃茶/珍珠飲品大杯以上，享第2杯7折優惠。而7-ELEVEN現調飲品CITY TEA現萃茶特大杯及大杯飲品即日起也推出角落小夥伴杯身、杯套設計！全面換新裝，快與無限療癒的角落小夥伴們，一起窩在角落享受午茶時光。 CITY 系列「角落小夥伴療癒時光」集點送活動 活動日期：2020年5月6日(三)起至2019年6月16日(二)(贈品兌換至6月18日)。 活動辦法：購買全品項CITY CAFE、CITY TEA現萃茶、珍珠、精品咖啡、氮氣飲品可獲得1點 【辦公室系列】2020年5月6日(三) 限量雙杯小提袋 集滿4點+79元或18點免費送。(共5款設計，首批限量20萬個，隨機出貨) 防潑水、防髒材質設計，一次可裝2杯飲料好實用，輕鬆摺疊好收納好攜帶。尺寸:約25x6x10cm。 限量304不鏽鋼吸管三件組 集滿4點+119元或18點免費送。(共3款設計，限量10萬個，隨機出貨) 內含粗+細吸管、吸管刷。粗+細吸管一次好滿足、吸管防刮口設計好貼心、吸管刷清潔好方便、附造型收納袋，輕巧好攜帶。 限量304不鏽鋼便當盒 集滿4點+149元或36點免費送。(共3款設計，首批限量15萬個，隨機出貨) 304不鏽鋼材質，輕巧耐用；盒蓋拆卸膠條設計，方便清洗；蒸煮、烤箱皆可用！尺寸：約20.5×15.5×6.5cm (700ml) 【居家系列】 限量700ml陶瓷盤碗組 集滿4點+249元。(共3款設計，限量6萬個，可挑款) 700ml陶瓷碗大容量設計！碗蓋可當點心盤，一兩用好方便；適用於微波爐和洗碗機盤子尺寸：盤子約18 x15x18cm瓷碗直徑約14x8cm 限量304不鏽鋼密封罐-3公升 集滿4點+299元。(共2款設計，限量2.5萬個，可挑款) 304不鏽鋼材質，耐用好清洗；金屬鎖扣設計，方便不費力；罐口防水矽膠，有效隔絕空氣體。尺寸約直俓10×17.5cm；容量：約3公升 限量角落小夥伴實木麵包板 集滿4點+299元。(限量1.5萬個) 可愛圖案，好療癒；實木紋路，好質感；貼心導角設計，好拿取尺寸：約36x20x2cm 限量500ml陶瓷咖啡手沖組 集滿4點+399元。(共2款設計，限量2.5萬個，可挑款) 流速緩和，提升咖啡醇度！ 錐型濾杯設計、陶瓷材質，保溫性佳。馬克杯尺寸:約10x10cm 陶瓷濾杯尺寸:約12x10cm 容量：500ML 【居家系列】2020年5月20日(三) 限量四合一鬧鐘 集滿4點+119元或18點免費送。(共2款設計，限量4萬個，隨機出貨) 四種功能，輕鬆翻轉切換；LED燈光照明辨識；體積輕巧，不占空間；居家料理好幫手尺寸：約7x7x3cm 限量A4資料夾 集滿4點+109元或18點免費送。(共2款設計，限量4萬個，隨機出貨) 不鏽鋼夾，堅固耐用；內附8張角落小夥伴信紙及內頁刻度尺設計，辦公上課都實用。尺寸：約31x23cm 以下商品 2020年5月20日(三) 15:00起預購 限量托盤桌 集滿4點+449元。(共2款設計，限量2.5萬個，可挑款) 木頭材質好質感；可當托盤也可當桌子，兩用超方便；折疊設計好收納。尺寸：約57x38x24 cm 限量1000ml手沖快煮壺 集滿4點+799元。(共2款設計，限量1.7萬個，可挑款) 304不鏽鋼材質，安全耐用；安全裝置設計，煮沸後自動斷電；360度旋轉壺身，使用方便。尺寸：約23×13.5×21.5cm 容量：約1000ML 限量造型和室椅 集滿4點+999元。(共2款設計，限量2.7萬個，可挑款) 可愛大頭造型設計；舒適面料，觸感柔軟；可摺疊收納好方便。尺寸：約46x38x40cm 7-ELEVEN「OPEN!萬用收納夾」滿額贈活動 活動日期：2020年5月1日(五) 早上7：11起開放限量滿額贈，送完為止。 活動辦法：消費滿199元(不含菸品、濾嘴、指定3C商品/配件、電視、家電清洗服務、代收款服務、X-STORE特殊店、智FUN機，不納入活動門市))，即可獲得一個。(全套4款，隨機出貨) 商品介紹：全新OPEN!15周年限定設計具收藏性！FIGHTING OPEN!家族為你的生活加油打氣！萬用收納夾-可當口罩夾也可當發票/小物收納！ #7-ELEVEN #角落小夥伴 #角落小夥伴療癒時光 #集點好物 

新手絕對不能錯過｜挑對眼影也能3步驟打造完美眼妝 Innisfree MyPalette#23

剛接觸眼妝這塊的新手們一定很難抉擇要用甚麼樣的眼影吧!市面上的眼影選擇種類繁多，質地品牌也有許多不同的選擇，有多色眼影盤也有單色眼影，總是讓人眼花撩亂，不知所措該選哪種。 . 今天跟大家分享我手邊很常使用的#Innisfree #MyPalette 單色眼影，這系列眼影不用我多說，超多美妝部落客都有推薦過，色號眾多，各種質地應有盡有，絕對能選到屬於自己的命定色!今天要推薦的是色號#23 ，是最近非常火紅的肉桂烤奶色!每次出門用個塊一定會被問是甚麼眼影!使用這塊𝙼𝚢 𝙿𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎#23 加上眼線及睫毛膏，3步驟就能完成新手也能駕馭的完美簡單眼妝❤️ 𝙸𝚗𝚗𝚒𝚜𝚏𝚛𝚎𝚎 𝙼𝚢 𝙿𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎 𝙼𝚢 𝙴𝚢𝚎𝚜𝚑𝚊𝚍𝚘𝚠 23 #肉桂烤奶色 純霧面，粉質細膩，完全不飛粉。顯色程度適中，能夠少量多次疊加出喜歡的深淺色。暈染程度佳，持色效果普通，帶妝8小時很OK。色調偏暖色系，黃肌白肌皆能使用。 📍眼妝3步驟: ◆使用 𝙼𝚢 𝙿𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎 #肉桂烤奶色 做大面積眼皮及眼下打底，加深眼睛的深邃度 ◆使用 1028 #絲滑控暈暹羅貓眼線膠筆 深邃咖啡 畫出內眼線 ◆使用 1028 #飛激長瞬翹防水睫毛膏 咖啡色刷出自然根根分明的睫毛 簡單快速又明亮有神的眼妝就完成了! 附上完妝的眼妝照❤️ . 用這塊𝙸𝚗𝚗𝚒𝚜𝚏𝚛𝚎𝚎單色眼影#23 加深眼窩的同時，大面積打底也能夠幫助眼睛消腫，瞬間讓眼睛明亮有神，是腫泡眼必備的好夥伴，也非常推薦新手嘗試這塊單色眼影!趕緊到附近的Innisfree門市試色看看，一定會喜歡上它的❤️ #innisfree眼影

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